Szerencsés vagy, ha a szexuális tevékenység kezdetén nem vaginizmussal találkozol. A Vaginismus fogalma magában foglalja a szexuális közösséget megakadályozó, hüvelyi és medencei izomzat kialakulását. A kérdés sörfőzés, úgyhogy szexelsz?

Megkülönböztetjük a vaginizmus főbb típusait

1. 1 fok (nőgyógyászati ​​vizsgálat tükörrel, a pénisz bevezetése)
2. 2 fok (a nemi szervek megérintése)
3. 3 fok (a közösülés vagy a manipuláció gondolatai)

A vaginizmus előfordulása

Az orgazmus hiányával ellentétben ez az anomália kevésbé gyakori. A statisztikák szerint a magas szintű intelligenciával rendelkező nőkre vonatkozik. Egy ilyen betegséggel rendelkező nő pszichológiailag zavarja a hüvelybe való behatolást. A nemi erőszak, a gyermekkori pszichológiai trauma szolgálhat megelőző vaginizmusként. Probléma lehet a fájdalom várakozása. A lányok között, akiknél ez a betegség gyakran túl vallásosnak minősül, szigorú oktatással. Gyakran hidegnek tartják magukat. A zavar akkor fordulhat elő, ha egy ember undorodik egy lánygal, és nem akarja beengedni. Ez a test védő reakciója. Főként a bűnbánat és a magatartás félelme miatt.

Tehát mi a vaginizmus

A generalizált vaginizmus a reflex és a vizsgálatok során következik be. A közösülés során előfordul a vaginizmus. Az első szexuális cselekmények során a vaginizmust elsődlegesnek, másodlagosnak nevezik a tökéletes cselekedet után. Ebben az esetben csak klitorális orgazmust engedjünk meg.

A fájdalom miatt nem szabad elkerülni a szexuális kapcsolatot, különben fóbiává válik. Bizonyos esetekben nincsenek görcsök, egyszerűen csak a félelem az intimitástól.

A zavar fő oka a lány jellege. Ez magában foglalja az érzéseket, a partnerhez való hozzáállást. Kezdetben a nemi bosszantó tényező a fájdalmas reakció feltétele. Ezért az izmok összehúzódása. A fizikai tényező a defloráció, a nem gerjesztés és a fájdalom. Az egész ok a "fejben". A partner számára nem az erő használata, hanem a helyzet súlyosbítása.

Nagyon kívánatos, hogy egy lány ne súlyosbítsa az emberek fiziológiai szükségleteit. A legtöbb fiatal nem érti partnerei szenvedését, és jobban befogadja a barátnőjét. De néha az ember viselkedése és cselekedetei miatt ilyen eseményeket okozhat. Gyakran egy nőt pszichológiai védelemben részesítenek egy partnertől, ezzel a tudatalatti módszerével.

Ennek a rendellenességnek a kezelésére a szexológus speciális technikákat alkalmaz. Feltételezések vannak a nagyobb szexualitás, a szexuális zavarok akadályainak feltárására. Pszichológiai tanácsadást végeztünk a puritánus nevelés megszüntetésére. Ideális esetben a szexuális élet normalizálódik.

Ha egy nő zavarba jött, hogy konzultáljon egy szakemberrel, akkor megpróbálhatja otthoni módszerekkel kezelni. De ne keverjük össze a vaginizmust egy másik nőgyógyászati ​​betegséggel. A vaginizmus fogalma csak a görcsöket és a félelmet jelenti. Rendszeresen keresse fel orvosát. Talán a férfiak viselkedésének oka. Szélsőséges esetekben használjon kenőanyagot.

Készülj fel a teljes szexuális kapcsolatra. Ezeket a gyakorlatokat a vezető szexológusok tanácsolják:

1. Fogja meg a kenést, a kabátot és a köpenyt. Tegyen egy ujjhegy ujját. Keresse meg a barázdák közötti barázdát. Minden alkalommal nyomja meg egyre többet az ujját mélyen a lyukba. Csavarja az ujját különböző irányokba, fedezze fel magát. Használjon nagy mennyiségű kenőanyagot. Az ujj csúszik. Ismételje meg a gyakorlatot néhány napig. Használhatja partnere mutatóujját.
2. Szexuális kapcsolat a nő tevékenységével felülről. A férfi a hátán. Használjon zsírt.
3. Tegyen egy embert a térdén egy nő térdén.

Hasznos lehet időről időre a Svyadoshch-n is

• Az 1-5 kárára fokozatosan húzódik a hüvelyi izmok;
• Tartsa az izmokat néhány másodpercig;
• Lazítsa meg az izmokat;
• Egy kicsit kemény;
• Rest.

Végezze el a gyakorlatot óránként 30 alkalommal. Így az izmok és a hüvely összehúzódnak, és a testedet irányítod. Megszabadulni a pszichológiai klipektől. Ez természetes.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

A meddőség 3. szexuális okai. Vaginismus

Folytatjuk a meddőség szexuális okaival foglalkozó cikkek sorozatát. Ma megérintjük a vaginizmus problémáját.

Folytatjuk a meddőség szexuális okaival foglalkozó cikkek sorozatát. Ma megérintjük a vaginizmus problémáját. A MAMA Reproduction Yury PROKOPENKO orvosi klinika tanácsadója elmondja.

Néha előfordul, hogy a házastársak több éven át együtt élnek, de nem rendelkeznek gyermekekkel, sőt nehezen hívják őket házastársaknak a hagyományos értelemben - a feleséget továbbra is teljes jogú lánynak tekintik. A szexuális élet, ha van ilyen, akkor petting, szóbeli kapcsolat, maszturbáció, de nem éri el a közösséget. A probléma vaginizmus.

A vaginizmusról azt mondják, amikor egy nő megpróbál behelyezni a pénisz vagy más tárgy hüvelyébe (ujj, nőgyógyászati ​​tükör, tampon, stb.), És erős fájdalomreakció lép fel, ami a hüvely körkörös izom görcsét és a behatolás lehetetlenségét okozza. Sokkal ritkábban fordul elő, hogy az ilyen görcsök még az adagolás lehetőségének gondolatán is előfordulnak. Ugyanakkor nincs ilyen oka a reakciónak: sem a gyulladás, sem a hüvely szerkezetének jellemzői, sem az ember (vagy orvos) viselkedésének élessége.

A vaginizmus okai egyáltalán nem a nemi szervek állapotában vannak, hanem a nő pszichológiai hangulatában. Korábban azt hitték, hogy a vaginizmus az a félelem következménye, amely akkor keletkezett, amikor megpróbálták megfertőzni vagy még korábban - gyermekkorban, fenyegetett vagy akár elkövetett nemi erőszak miatt stb. A modern szexológiának azonban teljesen más véleménye van. Igaz, a legtöbb esetben a nők a félelem lehetséges okairól beszélnek: valaki megijedt, látta a szülők közötti kapcsolatot, és ez undorodást okozott, stb. 12-13 éves korában az iskola úttörő helyiségében ült - vagy a dobot varrta, vagy valami mást csinált. Szo a sarokban, néhány ficusért. Hirtelen az ajtó kinyílik, egy magas rangú Pioneervezető lép be - egy komoly fickó, bezárja az ajtót, csökkenti a nadrágját, kiegyenesíti a nadrágját és az ingét, húzza a nadrágját, kinyitja az ajtót, levelei. Még az úttörőt sem látta. De annyira megijedt, hogy újra megtört a dob. Természetesen a gyerekek elme retteghetett volna egy ilyen képtől, de ennek kellett valamilyen oka.

Általában a vaginizmus képe a következőképpen alakul ki. A lány az első közösülésben lesz. Függetlenül attól, hogy félt előre, vagy sem, a partner elhamarkodott vagy szelíd, vannak olyan feltételek, vagy minden sietve történik - szinte közömbös. Amikor megérinti a péniszet a hüvely bejáratához, a lány hirtelen pánikba ütközik, ami azt okozza, hogy sikoltozik, harcoljon, lábakat, sírjon, elveszíti az eszméletét. Egy ritka ember képes folytatni a piszkos cselekedeteit egy ilyen helyzetben, így az akció megáll. Akkor már biztonságban, a lány elkezd gondolkodni, nem talál igazi okokat viselkedésére, de a következő kísérlet már óvatosabb. Ezért a félelem és a pánik még korábban is jelentkezik, még inkább nyilvánvalóvá válnak. Akkor minden spirálban fejlődik.

Ha egy házas hölgyről beszélünk, ő (gyakran a férje benyújtásával) egy nőgyógyászral kezdődik, aki a himnusz szétválasztásáról beszél, úgyhogy nem fáj. A művelet azonban nem távolítja el a problémát a legtöbb vaginosisban: a lényeg nem a himnuszban van, hanem a fejben. Ezen túlmenően, sok évig tartó gyakorlatom során, kétszáz vaginistát vizsgálva, nem találtam köztük egyetlen szűzet! Vagy a nőnek a hymen széles központi nyílása van, amely általában vér és fájdalom nélkül teszi lehetővé, vagy a himnusz az első kísérletnél, amelyet sikertelennek ítéltek, még mindig szakadt.

Ezért a vaginizmus modern nézete a következő: a PAIR-ban problémák merülnek fel, amelyekben a nők hajlamosak a kiküldetésre, az önzésre, a hisztériára, és a partner nem magabiztos, és nem tudja gyorsan (de nem sietve) végrehajtani a cselekedetet anélkül, hogy figyelmet fordítana partnere. Kiderül, hogy egy ilyen függő helyzet: az eset elkezdődött, a diszkomfort megnyilvánult, de az eredmény nem érkezett meg. Egy ilyen eltérés a feladat és az eredmény között megzavarja a nőt, fél a következő sikertelenségtől, a várakozás neurózisát fejezi ki. És a neurózis törvényei kegyetlenek: minél inkább fél az ember, annál természetellenesebb viselkedik, annál rosszabb az eredmény, és ezért a félelem növekszik. Következő - spirálban.

Az is előfordul, hogy egy ember annyira nem tudja magát, hogy a felesége legkisebb elégedetlenségét érzékeli, mint döntő vonakodást és megáll. Aztán fejleszti a félelmét, ami nem engedi, hogy megbosszuljon. Tehát a házasság nyúlik: a feleség már nem örül, hogy 3 évvel ezelőtt megengedte magának, hogy valamiféle félelmet mutasson, és a férje továbbra is megőrzi a szüzességét, attól tartva, hogy fájdalmat okoz. De ez a helyzet már nem pusztán vaginizmus, hanem virgogamy - szűz házasság.

Általában véve sem a vaginizmus, sem a virgogamia nem kötelező oka a családi kapcsolatok romlásának. Gyakran a házastársak eléggé alkalmazkodnak ehhez az életmódhoz - és boldogok. A rendszeres petting, szóbeli kapcsolat a legmagasabb élvezetet adhatja nekik, amit néha nem kaptak a normális szex során. Valahogy a nyolc éves tapasztalattal rendelkező pár virgogamii segítséget kért, mert akartak egy kisbabát - semmi sem zavarta őket. Bár figyelmeztettem őket a lehetséges bajokról, kiutaltam a helyzetből, ragaszkodtak a probléma megoldásához. A feleségével történt rövid beszélgetés után minden normális volt, de néhány hónap elteltével mindannyian könnyekbe került. Igen, a közösülés rendszeresen, de hetente háromszor fordul elő, míg a korábbi szex naponta, ismétlődő orgazmusokkal. És most egy orgazmus 2-szer után a harmadik. A férjem instabil erekcióvá vált, azt hiszi, egy szóval valami baj van. A döntés valójában egyszerű: azt tanácsoltam a házastársaknak, hogy visszatérjenek a normális pettinghez, és ciklusonként 2-3-szor egymásba kerüljenek, hogy terhesek legyenek. Tehát minden visszaállt a normálisra, a nő gyorsan teherbe esett.

Általában a vaginizmus kezelése alapvetően különbözik attól, amit a sérült nők megijesztenek. Azonban, ha egy orvos (valószínűleg kétségbeesetten) kifejezte, hogy ezeket a nőket a falu kovácsának kell képezni: nem engedte ki, amíg nővé nem tették. De hála Istennek, ez a feltaláló 100 évvel ezelőtt halt meg. Igen, és hol van most egy kovács!

Ezért az orvossal való kommunikáció az, hogy gyengéden és óvatosan megérinti a hüvelyt, belép a megnövekedett átmérőjű, kerekített tárgyakba, ugyanakkor úgy viselkedik, hogy a szenvedők a lehető legkisebb kényelmetlenséget okozzanak. Csak értsd meg helyesen: a fájdalommentesen a folyamat nem fog működni, kellemetlen lesz, de elviselhető. És ha egy nő be van állítva, hogy eredményt kapjon, akkor ez az eredmény gyors lesz.

Néha azonban egy nő nem érdekli a probléma megoldását. Az okok eltérőek. Valaki nagyon zsarolja a férjét: nem tudja, hogyan, fájt. vesz egy bundát nekem, hogy megbocsássam neked. A másik, és örülne, hogy átadja magát, de aztán kiderül, hogy a lány már nem sokáig az esküvő előtt, és a férje nem érti. A harmadik már megbánja, hogy erre ugrott, és nem a másikért, és megvédi a szüzességét annak érdekében, hogy azt a következő kérelmezőnek adja. Egy szóval, a nők.

Mindazonáltal, még a győzelemre hangolt nő néha valódi fájdalmat tapasztal a kezelésből. Természetesen a küzdelem nem a nemi szervek, hanem a tudatalatti szintjén folytatódik: szükség van az élethez való hozzáállás megváltoztatására, átalakítására oly módon, hogy GIVE UP, ami messze nem elfogadható mindenki számára. Érdekes azonban, hogy az orvos által létrehozott manipulációk a nemi szervek területén sikolyokat, könnyeket, de nem a körkörös izom összehúzódását okozzák. Bár úgy tűnik, az izomreakciónak elsődlegesnek kell lennie. Végtére is, ha megharapsz egy hölgyet a lábánál, akkor kinyitja a lábát, és EZT fogja kitörni. És ha csak azt mondja: „Ó, valaki kicsit engem”, és a lába nyugodt marad, akkor valószínűleg nem harapta őt, de kimaradt.

Vagyis a vaginizmus során fellépő fájdalom nem a hüvelyben történik, hanem a HEAD-ban, amely túl érzékeny a veszélyzónával való érintkezésre. Természetesen ez nem egyszerűbb egy nő számára, de nagyon egyértelműen megmutatja, hogy mi van a helyzetben.

Néha előfordul, hogy a fájdalom beadása csak a nő anatómiai jellemzőitől függ. Például a hüvely bejárata úgy van elhelyezve, hogy a klasszikus testtartásba való bejuttatáskor (mivel általában a defloráció történik), a pénisz elkerülhetetlenül a hüvely falára támaszkodik. Ezért a fájdalom, a félelem, az ellenállás. És mindössze annyit kell tennie, hogy megpróbáljon hátulról belépni egy pózba - és minden rendben van.

Ezért a „házi feladat”, amelyet rendszerint a vaginizmussal rendelkező nőknek adok, a fő feladatokhoz jut:

A genitális izmok elsajátítása. Egy nő torna, három mozdulatból áll: RELAX (mint a WC-ben), hogy a hüvelye egy kicsit duzzadjon; RELAX; BRAIN a hüvelyben (egyidejűleg a végbél izomzatának és a hüvely körkörös izomzatának összehúzódása). Segít abban, hogy szabályozzuk magunkat, amikor bevezetjük: pihenni, nem zsugorodni. Bevezetés az ujj hüvelyébe. Ugyanakkor az asszony különböző mozgásokat hajt végre az ujjával: oldalról oldalra mozgatja, elforgatja, hajlik, stb. Néha azonban egy nő azt mondja, hogy maga nehéz ilyen mozdulatokat hozni: szörnyű fájdalmat okozni. De ezzel meg kell próbálnunk lépni. Megpróbál bevezetni egy versenyzőt. Nem kell aktívan csinálni valamit, de csak a péniszre kell tennie, ahogyan belép. Érzés, egy nő könnyedén olyan testhelyzetbe kerülhet, amelyben a behelyezés a hüvely tengelye mentén történik, és a pénisz nem nyugszik a falakkal szemben.

Mindezen manipulációkkal egy nő használ egy érzéstelenítő kenőcsöt, amely ilyen anyagokból áll (a másolatot az orvosnak, aki kiír egy receptet, amelyre kenőcs lesz): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20.0 Lanolini 5.0 M.D.S.: Kültéri.

Ezt a kenőcsöt fájdalmas pontokra alkalmazzák 30-40 perccel a gyakorlat vagy a közösülés előtt. Ezen túlmenően, ha némi előrelépés már észrevehető, a nő egy gyógyszertárban eldobható nőgyógyászati ​​szettet vásárolhat, és hüvelyi szemlélettel dolgozhat, behelyezheti és fokozatosan megnyithatja, ezáltal megnyújtva a hüvely hasi izomzatát.

A nő azonban nagyrészt mindent leírt (természetesen a harmadik bekezdés kivételével) egy orvos felügyelete és részvétele mellett végez - azt mondják, hogy nem olyan rossz.

Átlagosan a vaginizmus kezelése 1-10 eljárást igényel. Bár bármi történhet. Az egyik lány majd sétált, majdnem egy évig eltűnt, aztán, amikor minden normális állapotba került, először fertőzésekkel kezelt, amit felkapott, megerőszakolta az összes férfi barátját az örömért, majd egy sztriptízbe költözött. Tökéletesen birtokolja a testet, vonzza a férfiakat, örömét kapja. És szinte minden vaginistára idézem a korona-kifejezést: „Most már nem értem, miért kaptam meg, hogy van valami, ami elkaphat valamit.”

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Gyakorlatok a vaginizmus leküzdésére

Néha a behatolás félelme vagy akár a nemi terület érintése annyira nagy, hogy azonnal a hüvely bejáratát körülvevő izmok összehúzódását okozza.

Ezt a feltételt, amelyet egy nő nem tudja ellenőrizni, és amely a szexuális kapcsolatot nehéz vagy lehetetlenné teszi, vaginizmusnak nevezzük.

Néha ez a félelem élettartamig tart, és a szexuális nevelés túlnyomó része, ami irracionális szorongást vagy bűntudatot okoz a szexért. Egy ilyen tapasztalattal rendelkező nő nem tud tampont bevinni, vagy nem engedheti meg, hogy az orvos nőgyógyászati ​​vizsgálatot végezzen. Sokkal gyakrabban alakul ki a vaginizmus a fájdalmas vagy traumás szexuális kapcsolat eredményeként. Minden nő, aki egykor hasonló sérülést szenvedett, természetes feszültséget tapasztalhat a fájdalom megelőzésében. Sajnos a hüvely izmai nagyon könnyen előállítanak hasonló kondicionált reflex választ bármely behatolási kísérletre, függetlenül attól, hogy van-e még a legkisebb alapja is.

Ha vaginizmusban szenved, először forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs fizikai oka a fájdalomnak vagy a szexuális nehézségeknek. Ha ezek az okok kizárásra kerülnek, próbáld meg az alábbiakban ismertetett program szerint kezdeni a gyakorlatot.

PROGRAM A VAGINISM ÁLTALÁNOSÍTÁSÁRA

Kezdő gyakorlatok, majdnem biztosan érezni fogják a feszültséget, amit előzetes fürdő vagy zuhany segíthet, vagy csak egy rövid pihenést a pihenésre. A gyakorlat lépéseit bármikor végrehajthatja, hogy ne provokálja a feszültség érzéseit. Ismételje meg az egyes gyakorlatokat többször, mielőtt továbblépne a következőre, és néha hasznos, hogy kissé tolja el magát.

Az 1-7 gyakorlatok elvégezhetők függetlenül attól, hogy partnered van-e vagy sem. Különösen fontosak, mivel befejezésük után látni fogják, hogy a behatolás nem feltétlenül jár fájdalommal, és a legtöbb félelme eltűnt.

1. Figyelje meg gondosan a nemi szerveit egy tükörrel. Az ujjait terjessze a labia belsejébe úgy, hogy a hüvely bejárata jól látható legyen.

2. Most ujjával érintse meg egy kis időt a hüvelybe.

3. Ezután kenje meg az ujját kenőanyaggal és helyezze be a hüvelybe. Ha ezt megteszi, nyomja meg kissé le, mintha valamit eltávolítana a hüvelyből. Hagyja az ujját ebben a helyzetben néhány percig, hogy hozzászokjon a hüvelyen kívüli valami érzéséhez.

4. Óvatosan merítse az ujját az első falanx mélységébe. Az injekció beadása közben nyomja le újra. Majd erőfeszítés nélkül mélyebben nyomja az ujját. Ez nehéz lehet, de ha befejezed ezt a fázist, a többi könnyebb lesz.

5. Ha úgy érzi, hogy a hüvelyi izmok feszültek, megállnak, önkényesen préseljük őket az ujja körül, majd újra pihenjenek. Ezt a gyakorlatot többször megismételve úgy érzi, hogy képes az izom összehúzódásának szabályozására. A félelmei eltűnnek, amint megszokja a hüvelyen kívüli valami érzését.

6. Ismételje meg a 4-es és 5-ös gyakorlatokat többször, minden egyes munkamenet egy kicsit mélyebbre mozgatja, amíg teljesen el nem merül. Ahogy elkezdi érezni a feszültséget, vegyen néhány mély lélegzetet.

7. Ezután próbálja meg két ujját behelyezni a hüvelybe, és nedvesítse meg őket a kenőanyaggal. Ismerje meg az ujjait fokozatosan, ahogy korábban egy ujját helyezte be, először csak a tippeket. Minden alkalommal, amikor ezt a feladatot megteszed, próbáld meg kissé mélyebbre mozgatni az ujjait.

8. Ebben a szakaszban, még akkor is, ha nincs partnere, és ezért nem tudja elvégezni a gyakorlatok második részét, meg kell küzdenie a behatolás félelmét, hogy képes legyen szexuális kapcsolatra, amikor az eset megjelenik. Mindazonáltal nagyon fontos, hogy figyelmeztesse az új partnert arról a félelemről, amelyet sikerült leküzdeni. Azt kell feltételezni, hogy könnyen egyetért azzal, hogy a közösülés következetesen, az alábbi szakaszokban következik be, amely az utolsó szakasz.

9. A partnernek csak a kenőanyaggal jól kenődött ujj hegyét kell behelyeznie a hüvelybe.

10. A kezével irányítsa az ujját mélyebbre. Hagyd abba a mozgást, mintha saját ujjával tetted volna
e, hogy a hüvelyi izmok köré összenyomódnak, és többször meghúzzák és lazítsák őket önkényesen. Folytassa a gyakorlatot, amíg meglehetősen könnyen megadhatja partnereinek a lehetőséget, hogy belépjen az egész ujjba. Hadd tartsa az ujját a hüvelyben egy ideig, mozgás nélkül.

11. Ezután a partnernek óvatosan kell mozgatnia az ujját. Miközben ezt teszi, próbálja meg a lehető legkönnyebbé válni. Húzza meg a hasi részeket, majd mozgás közben csökkenti és lazítsa meg a hüvely izmait az ujja körül.

12. Ismételje meg a 10. és 11. lépést, de két jól olajozott ujjal.

13. Most már készen áll a program utolsó szakaszának befejezésére - szexuális kapcsolat. Válasszon olyan pozíciót, amelyik jobban megfelel Önnek, de lehetőleg, ha a tetején van, könnyebb lesz az irányítás fenntartása. Ebben a helyzetben leereszkedhet a partner merev péniszébe olyan lassú ütemben, amely megfelel Önnek, és állítsa be a behatolás mélységét. A partnernek először kenőanyaggal kell kennie a péniszét.

14. Először is kérje meg partnereit, hogy ne mozogjon és hagyja, hogy hozzászokjon a pénisz érzéséhez a hüvelyben. Ezután kezdj el mozdulni az akaratban, és megismételni a hüvelyi izmok összehúzódását és relaxációját.

15. A következő alkalommal, amikor elvégzi a gyakorlatokat, a partnernek törekednie kell a súrlódásokra (csak kérje meg először, hogy óvatosan tegye meg); kedvező körülmények között folytatódhatnak az orgazmus kezdetéig.

Nagyszerű megkönnyebbülés tapasztalható. amikor először győződj meg róla, hogy elviseled a behatolást, még csak egy ujjal is, anélkül, hogy kényelmetlenséget vagy fájdalmat érezne. Ezt követően a program valószínűleg gyorsan befejezhető. Ha nem sikerül, a legvalószínűbb oka a szex és a nemi közösség mélyen gyökerező félelme, és ez a félelem előzetes expozíciót igényel, hogy a kezelés sikeres legyen. Ebben az esetben a pszichoterápia valószínűleg hasznos.

William G. Masterc, Virginia E. Johnson, Robert K. Kolodney adaptálta. A szexológia alapjai

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

vaginizmus

Vaginismus a nőkben

Mind a férfiak, mind a nők esetében a szexuális funkció megszakítása fordulhat elő. Az ilyen jogsértések nem jelentenek közvetlen veszélyt az egészségre, de megzavarhatják a személyes kapcsolatok harmóniáját, és általában érzékenyek a személy életének elrontására. Szerencsére a legtöbb esetben ezek a betegségek kezelhetők.

Bizonyos esetekben a nők spontán összehúzódhatnak a hüvelyi izmok - vaginizmus. Leggyakrabban ez közvetlenül a szexuális intimitás előtt történik. Ezt számos más helyzetben észleljük, például amikor tampont helyezünk a hüvelybe. Előfordul, hogy a hüvelyi izmok összehúzódása még az intim területre is egyszerű érintéssel történik. Ezek a jelenségek a komplexben, és vaginizmusnak nevezik. Gyakran zavarják a szexuális kapcsolatok folyamatát a partnerek között, és ennek következtében súlyos fájdalmat okozhatnak.

A Vaginismus nem zavarhatja a szexuális izgalmat. Ez azonban akadályozhatja a pénisz behatolását. Az orvosi vizsgálat gyakran nem tár fel olyan fejlődési rendellenességeket és okokat, amelyek egy ilyen jelenséget okoznak.

A Vaginismus okai

Alapvetően az asszony által tapasztalt mentális stressz, valamint az őt érintő mindenféle fertőzés a vaginizmus okai.

Különböző primer és szekunder vaginizmus. A jelenség első fajtája a következő okok miatt fordul elő:

• szigorú szexuális nevelési keret;
• a húgyúti fertőzés;
• a hüvely veresége gombafertőzésekkel;
• női szexuális bántalmazás;
• folyamatos félelem és a fájdalom várakozása a pénisznek a hüvelybe való behatolása miatt;
• állandó stressz és szorongás;
• a nemi szervek és a közeli területek traumás sérülése;
• negatív érzelmek a szexuális izgalom ösztönzésére, mind a tudatos, mind az eszméletlen.

Másodlagos vaginizmus alakul ki olyan nőknél, akik korábban nemi kapcsolatban voltak. Ennek a jelenségnek a lehetséges okai, mint a sérülésekkel kapcsolatos fizikai terv, valamint a korábban tapasztalt stressz okozta pszichológiai terv okai.

Ez azért is előfordulhat, hogy egy nő fél attól, hogy elveszíti az irányítást a szexuális kapcsolat során, a partnere iránti bizalmatlansága vagy a testével való elégedetlenség következtében.

Hogyan lehet megszabadulni a vaginizmustól

A kényelmetlenség előfordulásának megelőzése érdekében ajánlott a következő tanácsok alkalmazása. Ő segít az asszonynak az első közösülés során, hogy jelentősen csökkentsék azt az időt, amely alatt fájdalmat érez. Ehhez ajánlott egy csavart párnát vagy görgőt helyezni a fenék alá, ami segít enyhén emelni a medencét. A lábak szétszóródása és a térdre hajlításuk során enyhén nyomja le őket a mellkas felé. Ez a testtartás viszonylag gyors törést okoz a himnusznak, mivel ez a lehető leggyorsabb lesz. Ugyanakkor a pelyhek megszakításának pillanatában egy nőt ajánlott előre mozgatni, ami segít csökkenteni azt az időt, amikor a fájdalmat minimálisra érzi. Ha követni fogja ezt az egyszerű tanácsot, elkezdheti a szexuális életét fájdalom nélkül.

Vaginismus: Gyakorlat

A vaginizmus legismertebb és ugyanakkor hatékony gyakorlása a medenceizmok ellenőrzése. A testmozgás olyan feszültséget okoz, mint amikor megpróbáljuk meglátogatni a mellékhelyiséget, aztán meg kell próbálnod magadba húzni a hüvelyt a körkörös izom feszültségével. Ezzel a feladattal javulhat a vérkeringés, és fokozza az orgazmust, ami intenzívebbé teszi.

A vaginizmus kezeléséhez a leírt gyakorlat nagy számú ismétlése nem szükséges, leggyakrabban tíz ismétlés elegendő. Ebben a kérdésben a partnerek közötti kölcsönös megértés és közös törekvésük az, hogy a lehető leghamarabb kiküszöböljék a köztük lévő akadályt. Ebben az esetben a helyzet gyorsan megoldódik.

masszázs

Amikor a vaginizmus nő nyugtató, gyengéd masszázst mutat. Első szakaszában nem szabad megérinteni a combját és a barnaságát, hogy a hüvelyi izmok akaratlan összehúzódását ne provokálja. A nőstényt lassú simogatással és dörzsöléssel kell előkészíteni. A hát, az oldalak, a lábak, a karok, a has és a mellkas lassú, gyengéd masszázsa megengedett. Csak miután a nő felkészült és nyugodt, elkezdheti masszázni a sárgatestet. Hangulnia kell, és segít a vérkeringés javításában a masszírozandó területen.

Vaginismus dilatátorok

A hüvelyi dilatátorok megfelelő használata hasznos eszköz a vaginizmus kezelésére. A reflex izomgörcs mechanizmusa hatékonyan megszűnik, és ugyanakkor a hüvelyben tapasztalható kellemetlen érzések, mint például a viszketés, égés, feszesség, ami a behatolást nem teszi lehetővé, megáll. A dilatátorok használata lehetővé teszi a nő számára, hogy teljes mértékben ellenőrizze a hüvelybe helyezett tárgyat. Ezeket a gyakorlatokat más gyakorlatokkal kombinálva használják, amely lehetővé teszi, hogy a nő tudatosan ellenőrizze az izmok feszültségét és relaxációját bevezetésük során. Ennek eredményeképpen fokozatosan megszűnik a nem akaratos szaggatott összehúzódások, amelyek korábban nem tették lehetővé a szexuális cselekmény elkövetését.

A dilatátorok megfelelő használata lehetővé teszi, hogy a nő átvegye az irányítást a hüvelyi izmok összehúzódásával, ami kiküszöböli a spontaneitást. Ugyanakkor ezen izmok érzékenysége fokozatosan csökken. Ily módon fokozatosan készül a pénisz bevezetése. A dilatátorok segítenek egy nőnek, hogy fokozatosan előkészítse a megfelelő választ a hüvelyi behatolásra, ami idővel lehetővé teszi a normális szexuális életet.

Hogyan verni a vaginizmusot: meditáció

A vaginizmus kezelésére való meditáció segít fokozatosan elérni a női test minden izmának, köztük a hüvelyi, kiváló minőségű relaxációját. Ebben az esetben a nő tudatosságának teljes lekapcsolása a problémáról történik.

A meditációs szekciókat minden nap vagy minden nap naponta legfeljebb tíz percig ajánljuk. A munkamenet során kényelmesen és teljesen pihenni kell. Gondolatok ki és próbálkoznak tíz percig semmi, amire nem gondolnánk. A szemek közel vannak, a test minden izma pihen. Lélegezzen el lassú és egyenletes.

Egy sor ilyen meditáció végül egyensúlyba hozza és nyugtatja az idegrendszert, és csökkenti a test izomtónusát. Azt is meg kell jegyezni, hogy a meditáció végrehajtása csak a többi kezelési módszerrel kombinálva lesz a kívánt hatás. A meditáció önmagában, a probléma megoldására szolgáló további módszerek alkalmazása nélkül, nem fog érvényesülni, az integrált megközelítés fontos.

Hogyan lehet gyógyítani a vaginizmust

A vaginizmus kezelését minden esetben el kell végezni, figyelembe véve a beteg egyedi jellemzőit. Ebben az esetben figyelembe kell venni azokat a tényezőket is, amelyek előidézették.

Gyertyák vaginizmusból

A vaginizmusból származó gyertyák segítenek kiküszöbölni azokat a patogén baktériumokat, amelyek előfordulásának egyik oka lettek, gélekkel kombinálva alkalmazhatók. Ezek a készítmények antiszeptikus szereket és antibiotikumokat tartalmaznak. Terhesség alatt nem szabad gyertyákat és géleket használni.

A gyertyák használata a vaginizmusból csak az ezzel a feltétellel való küzdelem első szakaszában lehetséges. A további kezelés magában foglalja a laktobacillák hüvelybe történő bevitelét. Ebben az esetben meg kell változtatni a nők étrendjét.

aromaterápiás

A vaginizmus kezelésében széles körben használtak olajokat, köztük levendula, kamillaolaj, rózsaolaj, valamint citrom menta és majoránnaolaj. Az aromaterápia magában foglalja, hogy ezeket az olajokat a gyomorban, valamint a fürdőkészítéshez használják. Ennek eredményeként az izomgörcsök nagyon hatékonyan megszűnnek.

Népi jogorvoslatok

Számos népi jogorvoslati lehetőség van a vaginizmus kezelésére a nőknél.

Egy teáskanál apróra vágott gyömbér lót egy liter vízzel öntünk és tíz percig forraljuk. Ezután lehűtjük és egy kettős rétegben szűrjük. Száraz, sötét helyen tárolható, naponta háromszor kell egy teáskanál.

Egy evőkanál zúzott viburnumot öntünk fél liternyi vodkával, és száraz, sötétített helyen infundáljuk. Szüksége van a hét folyamán.

Három evőkanál citrom menta öntött fél liter vizet. A készítményt öt percig melegítjük, majd lehűtjük, és egy kettős rétegben szűrjük. Száraz, sötét helyen kell tárolni, naponta háromszor, étkezés előtt, egy teáskanál.

A gyógynövények segítségével a népi jogorvoslatok segítenek megszüntetni a túlzott hangot és az általános nyugtatást.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Hogyan lehet megszabadulni a vaginizmustól

A vaginizmus egy patológiai folyamat, amelyet a hüvely spazmodikus megnyilvánulása jellemez, ami nehézséget okoz a férfi nemi szerv behatolásában. Néha a összehúzódás a pénisz behelyezésekor fordulhat elő, míg a hüvely izmai olyan erősen kezdenek összehúzódni, hogy az a szerv megszorulásához vezet. Egy ilyen folyamatot ödéma kísér, és a szakemberek azonnali beavatkozást igényelnek.

A betegséget pszicho-érzelmi rendellenességként jellemzik. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekkorban vagy a serdülőkorban a tisztességes szex pszichéjének trauma következtében alakult ki.

A statisztikák szerint a vaginizmust a nők 3% -ában diagnosztizálják, függetlenül a korcsoporttól.

besorolás

A szakértők a vaginizmus két típusát azonosítják:

1. Elsődleges, azzal jellemezve, hogy a hüvelyi behatolás soha nem történt meg. Leggyakrabban a betegség ilyen formája a húsz év alatti fiatal lányoknál fordul elő.
2. Másodlagos - olyan feltétel, amely azt jelenti, hogy a jövőben nem lehet behatolni egy tagba a hüvelybe. Az ilyen típusú műtétek kialakulását a nőgyógyászati ​​sebészet vagy a sugárterápiás kezelés elősegíti.

A fejlődéstől függően a patológiai folyamat három szakaszon megy keresztül:

1. A hüvely izomgörcsei egy székre nézve vagy egy pénisz beszúrásakor jelennek meg.
2. Az izmok elkezdenek szerződni, amikor a férfi szervet megérinti.
3. A görcsök abból a gondolatból erednek, hogy szexuális kapcsolat lesz.

Emellett a vaginizmus is lehet:

• igaz a szexuális neurózis, amelyet pszichogén típusú problémák okoznak;
• hamis izomgörcsök, amelyek a himnusz vagy a hüvely anomális szerkezetéből erednek, sérülések, női nemi szervek patológiái.

Fontos, hogy megkülönböztessük a betegség valódi formáját a pszeudo-betegségtől.

okok

A legtöbb esetben a vaginizmus megnyilvánulásának alapja egy súlyos mentális jellegű trauma, amelyet az első szexuális kapcsolat során kaptak.

A patológiás állapot kialakulásában a női nemi szervek jól képzett szerkezettel rendelkeznek, eltérések nélkül.

A betegség a következő provokáló tényezők hátterében nyilvánul meg:

• gyulladásos folyamatok;
• genitális trauma;
• gyermekkorban végzett nőgyógyászati ​​műtét;
• a himnusz túlzott rugalmassága;
• hiányos defloráció;
• száraz nyálkahártyák.

Ezek az okok hozzájárulnak a hamis patológia kialakulásához.

Az igazi vaginizmus következik:

• pszicho-érzelmi zavarok;
• szexuális bántalmazás;
• egy fiatalember durva viselkedése a nemi közösülés folyamatában.

Gyakran előfordul, hogy a nők bizonyos fóbiákat azonosítanak (a fájdalom, a sötétség, a víz stb.). Különösen a kellemetlen érzések adnak a fájdalomtól való félelmet, ami gyermekkorban és idővel emelkedik, obszesszív ötletgé válik, melyet fokozott érzelmi stressz kísér.

Ugyanilyen fontos a fiatal hölgy szexuális nevelése. Ez nem mindig tükrözi a férfiak és nők reprodukciós rendszereinek anatómiai szerkezetét és fiziológiáját. Ez viszont hozzájárul a hamis félelem kialakulásához a szexuális kapcsolatok gondolatán.

A betegség okai között nem az utolsó hely a partner szexuális közösülés közbeni agresszivitása vagy tapasztalatlansága. Emellett megkülönböztetünk egy fiatalember irattraktivitását is, melynek hátterében kompenzáló védőreakció jelentkezik.

A legtöbb esetben a vaginizmust olyan nőknél alakítják ki, akiket szexuális infantilizmus jellemez. Vannak azonban olyan nők is, akik agresszivitást mutatnak a férfi nemhez.

A betegség számos betegség kialakulását is okozza, nemcsak a betegben, hanem a szexuális partnerében is. A kóros folyamat hosszú szakaszában, ha a házaspár házasodik, a férjben neurózis vagy potenciálcsökkenés léphet fel.

tünetek

A betegség lefolyását általában a következő tünetek kísérik:

• félelem a szex gondolkodásától;
• akaratlan izomösszehúzódások;
• álmatlanság;
• gyakori depresszió;
• görcsök a hasban és a csípőben.

Az első szexuális érintkezés során megfigyelt tünetek megnyilvánulása, mivel ebben a pillanatban egy nőnek erős félelmei vannak. Önmagában a félelem normálisnak tekinthető, de csak akkor, ha a hüvely izmainak nem akaratlan összehúzódása nem jár.

Amikor a vaginizmus hamis formája jellegzetes tünetek, gyakorlatilag hiányoznak, mivel az ilyen típusú patológiát egészséges emberekben diagnosztizálják. Ám még ebben az esetben sem szabad kizárni a szex és a fájdalom közötti jellegzetes kapcsolatot, amely a tudatalatti szinten nyilvánul meg.

diagnosztika

Ha gyanítja a betegség kialakulását, először differenciáldiagnózist kell végezni a pszeudo-aginizmus kizárása érdekében.

Már a vizsgálat során a szakember észlelheti a hüvelyi izmok összehúzódását, amit a nőgyógyászati ​​tükör beillesztésének képtelensége okoz.

A laboratóriumi módszerek között különbséget tesznek:

• a vizelet és a vérfolyadék általános elemzése;
• kenet a növényen;
• PCR diagnosztika;
• A medence szervei ultrahangja;
• Bakposev hüvelykisülés.

Néha további instrumentális vizsgálatot írnak elő a vaginizmus kialakulását kiváltó patológiai folyamatok azonosítására.

Kezelési lehetőségek

A terápiás intézkedések konkrét rendszerét még nem dolgozták ki. Minden esetben a taktikát egy szakértő választja ki.

Az orvos gyógyszert ír elő. Lehet, hogy a következő csoportok gyógyszerei:

• antidepresszánsok;
• nyugtató;
• fájdalomcsillapítót.

A diagnosztizált patológiával rendelkező nőnek szükségszerűen meg kell látogatnia egy pszichoterapeutát vagy pszichológust. Az ülések során a szakorvos a páciensnek a pihenésre vonatkozó speciális szabályokat tanítja, megpróbálva meggyőzni róla, hogy a szexuális kapcsolat nem okoz fájdalmat. A pszichológusnak tanácsos egy embert meglátogatni. A pszichoterápia lényege, hogy kiküszöbölje az összes provokatív tényezőt, amellyel a psziché megsérülhet.

Látogatás a nőgyógyászati ​​hivatalba, ahol fokozatosan kerül sor az idegen tárgyak hüvelybe történő bevezetésére. A bővítést fokozatosan hajtjuk végre, egy ujjal kezdve, majd az eszközök használatához.

Abban az esetben, ha a vaginizmus súlyos formáját diagnosztizálják, sebészeti beavatkozásra lehet szükség.

Nem kevésbé hatékonyak a relaxáció és a hipnózis, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy a szexuális érintkezés folyamatában kényelmes érzéseket tapasztaljon.

A vaginizmus kezelésében a pihentető masszázs segít.

Először a nőt simogatással és dörzsöléssel készítik el, majd masszírozzák a lábát, a hátát, a mellkasát és a hasát. Csak miután ez megengedett, az átmenet a pubi és a comb belső felülete. A munkamenet végén a maximális hatást fél órára kell pihenni.

ünnepély

Amikor egy nő a vaginizmushoz rendelhető bizonyos gyakorlatok elvégzéséhez, mint például Kegel. Ez a technika a medencefenék görcsének szabályozására irányul. Ennek elvégzéséhez a vizelet kimenetének leállításához felhasznált izmokat kell összenyomni, néhány másodpercig tartani, majd pihenni. Egy megközelítés szerint a gyakorlatot legfeljebb 20 alkalommal kell elvégezni. A nap folyamán kívánatos, hogy minél több ismétlést végezzünk.

A gyakorlatban a szakértők azt javasolják, hogy ujjakat helyezzen be a hüvelybe. Ez jobban érzi az izmokat.

A vaginizmus előrejelzése

A szexuális élet szempontjából a patológiának kedvező eredménye van. Rendszerint a kezelés után helyreáll, ami lehetővé teszi a gyermek jövőbeni megszerzését. Néha a betegség hátterében a férfiaknál mentális problémák lépnek fel, ami impotenciához és meddőséghez vezet.

következtetés

A vaginismus egy pszichológiai és fizikai okok által kiváltott betegség. Számos gyakorlat azt mutatja, hogy nem minden betegségben szenvedő nő úgy dönt, hogy orvosi segítséget kér, amely nemcsak az érzelmi állapotot, hanem a partnerek szexuális életét is negatívan befolyásolja. A probléma kiküszöbölése és a súlyos komplikációk megelőzése érdekében időben történő kezelésre van szükség, ami átfogó megközelítést igényel.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Hogyan lehet legyőzni a vaginizmusot

Ez a kézikönyv nemcsak azoknak a nőknek szól, akik problémát fejeztek ki az első közösülés során. Minden írott érdekes lesz minden olyan lánynak, akinek a folyamatban természetes kétségei vannak, ami eddig nem ismert. Olvassa el - sokkal világosabbá válik, így egyszerűen nincs hely titkokra és kétségekre.

Kezdeti fogalmak.

VAGINISM (lat. VAGINISMUS, med.) - a hüvely és a perineum izomzatának görcsös összehúzódása, megakadályozva a közösülést. Három fokos vaginizmus van:

I. fokozat - A tömörítés akkor következik be, amikor a pénisz, az ujj vagy a műszer be van helyezve a hüvelybe vagy a közösülés során.

II. Fokozat - összehúzódás akkor fordul elő, ha megérinti a nemi szerveket, vagy ha erre vár.

III. Fokozat - a reakció még a közösülés vagy a nőgyógyászati ​​vizsgálat lehetőségének megvitatására is felhívásra kerül. A rendellenesség okai pszichológiai eredetűek (félelem a nem megfelelő nevelés vagy személyes tapasztalat következtében) vagy a delírium keretein belül.

Innen néhány következtetés:

1. A Vaginismus CSAK a szexuális tevékenység kezdetén.

2. A pénisz - NOT vaginismus viszonylag mély bevezetésével, több interkultúrán keresztüli fájdalom más okokból kell keresni.

3. A normális szexuális élet után egy nőben előforduló fájdalom - NOT vaginismus, gyulladással, partner nem megfelelő viselkedésével, kenés hiányával, stb.

A vaginizmus megnyilvánulása. Egy lány fájdalma előfordul:

VAGY amikor a pénisz a milliméter vagy néhány centiméter szó szerint behatol a hüvelybe,

VAGY egyszerűen úgy, hogy megérinti a pénisz fejét a hüvelynyíláshoz vagy a szeméremhöz,

VAGY a bevezetővel való közösség gondolatán.

Ezenkívül a fájdalom eseteit meg kell különböztetni a vaginizmustól, a valós tényezőktől függően: a pénisz mélyen a hüvelyben; a pénisz a hüvely falára támaszkodik; nincs kenés, és ezért a pénisz nem csúszik a hüvelyfalakon.

Tehát a vaginizmusnak két fő megnyilvánulása van: a közelgő fájdalom és a hüvelyi SPASM félelme (félelem vagy valódi fájdalom miatt).

Jobb, ha a félelem egy szexológussal foglalkozik, és ha nincs ilyen, akkor egy pszichológussal, egy pszichoterapeutával, még egy pszichiáterrel is, aki a közelben van, vagy aki jobban bízik.

Ezenkívül kitaláld magaddal és magaddal - ezek az Ön félelmei, a legjobban ismeri a gyengeségeiket. Még a szovjet statisztikák is kimutatták, hogy a deflorációs fájdalom során a menstruáció alatt, valamint a menstruáció alatt intenzívebb vérzés, mint a lányok 12-14% -ában fordul elő. Ebben az esetben nem a vaginizmusról van szó. A lány úgy gondolja, hogy át kell mennie az IT-n, és a kellemetlen érzés ellenére is el kell mennie. Számos olyan esetben, amit személyesen megfigyeltem, végül is csendben és békésen, sok fájdalom nélkül zajlott a dicsőség. Így a nők szörnyen meglepődtek - és ez minden volt.

Mondd el magadnak, hogy nem vagyunk az első és nem az utolsó defloráció, amivel megtörténhet, és senki sem fog meghalni vagy meghalni ebből. Hogy a pénisz soha nem fog fogni a hüvelybe, és semmit nem fog áthatolni. Hogy maga a himnusz célja, hogy megtörjön, és ezért nem árt. A probléma csak azért jött létre, mert elképzelte őt: ha nem félsz, nem lenne belső befogás, görcs, rejtett és nyilvánvaló ellenállás a természeti akciókkal szemben.

És a legfontosabb dolog az, hogy ha helyesen készítünk el, ezt a „tesztet” gond nélkül átadod.

Remélem, hogy megvan az ideje? Honnan áramlik a vér? Ez az - a hüvelyből. Szóval biztosan megvan, próbáld meg megtalálni.

Egy semleges krém vagy vazelin csőjét, ujjbegyét, csupasz alját a derékig tartod, üljön le a fekvőhelyre. Terjessze el a térdét széles körben, krémmel gazdagítsa meg a vulva területét - a perineumtól a pubisig, az egyik bélszínránctól a másikig. Tegye ujjhegyét a mutatóujjába, egyenesítse meg, csodálja meg - milyen sima, amit soha nem fog elkapni. Tegye a mutatóujját a végbélnyílás elé (remélem, hogy megtalálod?) És lassan vezessük a test középvonalát magadhoz - a pubishoz. Pontosan a közepén mozogjon, állandóan enyhe nyomást gyakoroljon a testre (kissé erősebb, mint amikor a krémet az arc bőrébe dörzsöljük). Amikor elhalad a labia majora között, akkor néhány mélyedést érez. Ismét újra és újra, egy kicsit nagyobb nyomással - bizonyos szakaszban úgy érzi, hogy az ujj elég mélyen beleesett ebbe a mélyedésbe.

Állítsa le és fedezze fel, hol van: fordítsa az ujját az óramutató járásával megegyező irányban, ellenkezőleg, dörzsölje az ujját oldalról oldalra, helyezze az ujját egy kicsit mélyebbre, és húzza ki újra. Ugyanakkor sok kenésnek kell lennie - úgy, hogy még akkor is, ha kissé tévesen irányítod, az ujj automatikusan leáll, ahol kell. Ismételje meg ezt a feladatot többször, talán néhány napig. Fokozatosan meg fogod érteni a saját földrajzát: hol van a hüvely fala, hol van a főút, ahol a lyuk a himnuszban van (KÖTELEZŐ - különben nem vérzik), így az ujját a hüvelybe egész hosszúságra behelyezheted (sok szűz ellenőrzi, ha tamponokat használsz) ).

Addig csináld, amíg a cselekmények meg nem ismerik - akárcsak az unalmas. Nem érdekes lesz mindezt megtenni, olyan lesz, mint a munkanélküliség, mint például a mosás - folytassa a következő szakaszba.

Miután elsajátította az új adatokat magáról, találkozzon partnerével. Hadd üljön mellette, balra, és a szokásos testhelyzetben, és a szokásos módon adja meg a HIS mutatóujját a hüvelybe. (Próbálj meg nemcsak magadon dolgozni, hanem most is nézni az arcát - a látvány megéri :-)) És - ismét és újra ismételje meg a mozgásokat, hogy mindketten hozzászokjon velük. Először is érdekes lesz, de a szokás és a hozzáállás ismét normális dolog lesz. Ezután - tovább.

Az első közösüléshez válasszon a következő lehetőségek közül:

1. Ülj magadnak egy nagyvonalúan olajozott péniszbe. Ebben az esetben a férfi hátán fekszik, és aktív vagy. Szembe állhatsz, visszatartva a hátul hajlított lábakon - japánul. Vagy leülhetsz a hátaddal a partnereddel: a szokásos székedben ül, fekszik, és a kezeddel támaszkodsz a csípődre, fokozatosan leereszkedve a péniszre, amelyet az ember a hüvely bejáratánál tart, úgyhogy nem kell megnéznie. Mindkét esetben nagy tenyésztésű fajtákat lehet tenyészteni, hogy a bejárat még könnyebb legyen. Ezenkívül a testet mikronizmussá teszi - vagy aktívabb mozgásokkal a medencével, hogy alkalmazkodjon a pénisz előrehaladásához. A legjobban ismeri magát - és ezért az útvonal kiválasztása optimális lesz.

Miután a pénisz teljesen belépett a hüvelybe, néhány mozgást végezhet, beleértve a hasonló súrlódásokat is (péniszmozgások a hüvelybe). Vagy felemelkedhet, és kihúzhatja a péniszét a hüvelyből - és tegye vissza.

2. Két szinten jelent meg: az ágyon a hátán fekszik, a szélén lévő medence, a lábad a padlón. Egy ember térdelt térdre. A pénisz és a hüvelyterület bőségesen kenhető; elválaszthatod a labirintusokat, a fejét a hüvely bejáratához hajlik, és a megfelelő irányba adod. Nyilvánvaló, hogy az embernek csak akkor kell mozognia, ahol a pénisze megy, anélkül, hogy megnyomná, ha akadályt érez.

Tény, hogy az írottak bősége messze meghaladja a folyamat időtartamát. Ez ugyanaz, mint a cipők csipkék árukapcsolása - és LEÍRÁSA, hogy ez a csomó köti össze. Szóval olvassa el párszor, és kezdje el.

HA mindentől függetlenül a hüvely túlságosan erőteljesen reagál egy érintésre vagy implantátumra, fájdalmas görcsöket hoz létre, gyakorolja. Ehhez a gimnasztika hasonló a Svyadosch (vagy a Grefenberg, vagy a Kratokhvilu stb.) Közismert tornahoz, és nem világos, hogy melyik volt az első.

1. Lassú, öt számlán, visszahúzva a hüvely végbélnyílását és körkörös izomát. 2. Feszült izmok tartása öt számlára. 3. Az izom fokozatos relaxációja öt számlára. 4. Enyhe kóstolás - mint a relaxáció folytatása - öt számlán. 5. Relaxáció és pihenés - öt számlára. Ilyen mozdulatot 30-szor egymás után egy óránként hajtanak végre (éjszaka nem szükséges). Fokozatosan megtanulod birtokolni ezeket az autonóm izmokat, és amint a hüvely elkezd szerződni, könnyedén le fogod engedni magadnak és pihenni.

HA mindentől függetlenül lehetetlen megbirkózni az állammal, még mindig látogasson el egy szexológusba: a vaginizmus kezelése átlagosan az ONE-ről ÖT látogatásra kerül.

Sok szerencsét! Ne légy félénk, minél hamarabb elkezdesz gyakorolni, annál hamarabb jön majd a boldogság.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

A vaginizmus szexuális terápiája

A vaginismus az egyik női szexuális zavar. Ez a hüvely és a perineum külső harmadának izomzatának akaratlan összehúzódása. Amikor a közelségre tett kísérlet egy nőnek van egy ellenőrizetlen görcse, amely nem teszi lehetővé, hogy egy partner belépjen a hüvelybe, és a szexuális kapcsolat lehetetlenné válik, mondja Irina Ulyanova a férfi és nő szexuális egészsége című könyvében. A betegségek kezelésének és megelőzésének hatékony módszerei.

Hasonló reakciót általában megfigyelnek a nőgyógyászati ​​hivatalban történő ellenőrzés során. Ebben az esetben a páciens ugyanazt a görcsöt, a hüvely izgalmas körkörös izomát, valamint a medencefenék izmait tartalmazza. Ez a összehúzódás akaratlan, görcsös és ellenőrizetlen. Ezért egyedül pihenni, hogy az orvos bevezesse a vizsgálati eszközt, egy nő nem tudja. Gyakran lehetetlen egy ujját vagy egy kis tampont helyezni a hüvelybe. Ha egy nő vaginizmusa nagyon élesen fejeződik ki, akkor fájdalmas görcs jelentkezik még a nemi közösség vagy az orvosi vizsgálat puszta gondolatánál. A konvulzív izomösszehúzódás a hüvely külső harmadával kezdődik, és a comb belső izmaira terjed, ami kellemetlen érzéseket és gyakran fájdalmat okoz.

A vaginizmus ritkán fordul elő (sokkal ritkábban, mint például anorgaszmia vagy szexuális vágy hiánya).

Ez a betegség bármely korban fordulhat elő, de a legérzékenyebbek érzékenyek, sebezhetőek, túl érzelmi fiatal nők. Úgy vélik, hogy a leggyakrabban ez a jogsértés magas iskolai végzettségű betegeknél fordul elő.

Az orvosok szerint a fiatal nők mintegy 3,5% -ának van ilyen vagy ilyen mértékű vaginizmusa.

A Vaginismus hamis lehet. Ebben az esetben objektíven meglévő okok, például egy nagyon erős szűz csimpánz okozza, ami megnehezíti a hüvelybe való behatolást. Az ilyen nők szexuális életének megkezdésére tett kísérletek súlyos fájdalmat, félelmet, és akaratlan izomgörcsöket kísérnek. Ezen túlmenően, a közösülés fájdalmas lehet a nőgyógyászati ​​megbetegedések, valamint a hüvely erős szárazsága miatt, ami tipikus olyan esetekben, amikor egy partner szexuális közösséget kezd a megfelelő előkészítés nélkül. Egy nőnek nincs ideje felkelteni, a hüvely bejárata megmarad, ezért a pénisz behatolása nem csak kellemetlen neki, hanem nagyon fájdalmas.

A valódi vaginizmusban nincsenek olyan fiziológiai akadályok, amelyek zavarják a normál közösséget. Ebben az esetben a rendellenességet pusztán pszichológiai okok okozzák, mint például a szexuális kapcsolat, a szégyen, a partnerrel szembeni negatív hozzáállás stb.

A vaginizmus megnyilvánulásának súlyosságától függően több fokozat van.

1. fok. Az önkéntelen görcsök akkor jelentkeznek, amikor a pénisz behatol a hüvelybe, valamint amikor a műszert egy nőgyógyász helyezi be.

2. fok. A görcs csak egy női nemi szervek megérintésével jön, és még várt is.

3. fok. A görcs a szexuális közösség vagy a közelgő nőgyógyászati ​​vizsgálat gondolatát jelenti.

A vaginismust sok esetben diszpareunia okozza - fájdalmas érzések a nemi közösülés során. Ezeket a betegségeket mindkettő gyakran kombinációban találja, súlyosbítja és súlyosbítja egymást.

Ez a helyzet természetesen mindkét partnert aggasztja. Az ember általában nagyon tapintatosan és óvatosan viselkedik, és nem próbál fájdalmat okozni, de még mindig görcsös. Egy nő, aki partnere kívánságait teljesíti, beleegyezik az intim intimitásba, de még ha a szexuális kapcsolat is lehetséges, még mindig fájdalmas izomösszehúzódásokat okoz.

A legtöbb hüvelygyulladásban szenvedő nő nem asszexi, bár a fájdalmas érzelmek érzékelik az érzékiségüket, és gyakran élesen negatív magatartást okoznak a szex iránt.

Sok nő hüvelygyulladással érzi magát szexuálisan. Szeretik a szerelmi játékokat, amelyek kizárják a közösséget. Ilyen simogatások során a nőnek a hüvely külső harmada van hidratálva, szenvedélyesvé válik, és az ébredés további növekedésével az orgazmus tapasztalható.

Sajnos, a férfiak nem mindig értik, hogy a nemi közösülés megtagadásának oka egy szexuális zavar, amely okától függetlenül egy szexterapeuta konzultációt és segítséget igényel. Néha, a fájdalmas görcsökről ismeretlenek, úgy vélik, hogy a partner lehet, hogy valamiért sértődik, és ilyen módon büntetik őket, különösen a hüvely izmainak feszültségét, és ezáltal a közösülés megzavarását. Ha valaki megérti, hogy tevékenysége kellemetlen érzéseket és fájdalmat okoz egy nőnek, akkor az általa okozott szenvedésért felelősséggel járhat. Ebben az esetben megszűnik új próbálkozások a közeledésre, és egyre passzívabban viselkedik. Ha a bűntudat érzését nagyon erősen fejezik ki, az ember szexuális zavarokat is tapasztalhat, különösen az erekció problémáit.

A férfiak többsége nem él szoros közösülés nélkül, ami a saját erejük megerősítése. Ezért a vaginismus előbb-utóbb konfliktusokat eredményez. Gyakran a partner ismételt elutasításával csalódott ember elveszti türelmét, és elkezdi keresni a kapcsolatot más nőkkel, hogy visszanyerje az önbizalmat és megfeleljen a szexuális igényeinek „normális”, hagyományos módon.

Leggyakrabban vaginizmussal, párokkal, akik gyermeküket akarják, de akik nem tudják elérni ezt a célt a teljes szexuális kapcsolat lehetetlensége miatt, az orvosok segítségére lehetnek. Az ilyen uniót virgogamii-nak vagy szűz házasságnak nevezik. Néha, ha a nőgyógyászat nem kifejezetten kifejezetten nő, még mindig terhes lehet. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha a sperma csak a hüvelybe áramlik. És szinte minden esetben a terhesség és a szülés után a hüvelymus egy nőben nyom nélkül halad.

Egy vaginizmust szenvedő nőnek először a szexológus magyarázza a hüvelyi izomgörcsök mechanizmusát, és ezt a reflexet egy tükör segítségével mutatja be a páciensnek és partnerének.

Ezután a szakember megmutatja a nő technikáit, hogy segítsen ellazítani a hüvely körkörös izmait. A leghatékonyabb mód az alternatív feszültség és a pihenés.

Ezután a beteg különböző méretű nőgyógyászati ​​dilatátorokat kap. Például az orvos könnyen helyezi a legvékonyabbat a hüvelyébe. Egy nő megtanulja a töltőanyagok helyes bevezetését, amelyeket korábban ajánlottak egy steril, gélszerű konzisztenciájú krémmel kenni. Ezeket az eszközöket a nap folyamán többször a hüvelybe kell helyezni, és 10 vagy 15 percig kell hagyni.

A szexológussal párhuzamosan pszichológus vagy pszichoterapeuta dolgozik a pácienssel. Segít egy nőnek, hogy megoldja a kapcsolatot a partnerekkel. Ha a pszichoterápia sikeres, kevesebb, mint egy hét múlva a páciens könnyen elhelyezi a hüvelyben a legnagyobb dilatátort, amely egyenlő méretben áll a felálló taggal. A nemi közösségre való áttérés során fontos, hogy először a nő önmagában vezesse be a péniszét. Úgy érzi, hogy a fenyegetés már nincs jelen, és a helyzet teljesen az ő irányítása alatt áll.

Fontos szempont a hüvelyi szárazság megszüntetése a nemi közösülés előtt. Ezt úgy érhetjük el, hogy speciális gélt vagy kenőanyagot használunk.

Ezen túlmenően, az orvos azt tanácsolja az asszonynak, hogy végezzen további gyakorlatokat.

1. Először nyomja meg (mint a WC-vel), majd lazítsa meg az izmokat, majd úgy, mintha a hüvely belsejébe húzna. Ez csökkenti a hüvely és a végbél körkörös izmait. Ez a gyakorlat hozzájárul a nemi szervek jobb vérellátásához, növeli az érzékenységüket, növeli a szexuális izgalmat, és egy bizonyos időszak után a rendszeres testmozgás élénkebbé és mélyebbé teszi a két partner érzéseit.

2. Miután behelyezte az ujját a hüvelybe, a nő különféle mozgásokat hajt végre. Ez a gyakorlat segít a félelem leküzdésében, és biztosítja, hogy a fájdalom ne forduljon elő.

3. A pénisz bevezetése a "lovas" pózában. Az érzéseit követve egy nő olyan testhelyzetet vehet fel, amelyen a pénisz szabadon lép be, és nem nyomja meg a hüvelyfalakat. A gyakorlat elvégzése előtt ügyelni kell arra, hogy a hüvely jól hidratálódjon.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/31779