Mi a hideg? Hasznos gyümölcsök és nem kívánatos

Mindenkinek már régóta ismert, hogy önmagában nemkívánatos gyógyszerek kezelése. Szükséges valamilyen módon kompenzálni az antibiotikumok által a mi immunitásunknak okozott kárt. A legjobb megoldás ebben az esetben a gyümölcsök fogyasztása - benne és vitaminokban, antioxidánsokban és más hasznos anyagokban. Ezen túlmenően, a tudósok szerint, a belőlük származó gyümölcsök és gyümölcslevek csökkentik a láz, növelik az izzadást, felgyorsítják a betegség lefolyását, sőt a nyálkahártyát is eltávolítják a testből - a torkából és a orrfolyásból. Igaz, nem minden gyümölcs hoz létre valódi előnyöket a testünk számára. Tehát pontosan mit kellene keresni a gyümölcsben?

Először C-vitamin Természetesen nem gyógyítja meg a megfázást és az influenzát, de segít a szervezetnek, hogy megbirkózzon a fertőzéssel. A citrom és más citrusfélék, valamint eper, áfonya, alma, fekete ribizli, kivi és még papaya is megtalálható.

Másodszor, antioxidáns glutation és béta-karotin. Nagy segítséget nyújtanak az immunrendszer helyreállításában. Görögdinnye, sárgabarack, mangó és citrusfélék keresik őket.

Harmadszor, a flavonoidok. Ezek a vegyületek nem csak növelik a szervezet rezisztenciáját, hanem antimikrobiális hatással is rendelkeznek. A citrusfélék és a cseresznye gazdag.

Annak érdekében, hogy a gyümölcsök valóban segíthessenek a gyógyulásban, frissnek és érettnek kell lenniük, és a gyümölcslevek frissek.

Óvintézkedéseket. Ne enni túl sok citrusféléket. Ezek a gyomor- és bélnyálkahártya irritációját, valamint a fogzománc károsodását okozhatják. A banánokat nehéz megemészteni, így kevésbé kell étkezniük, hogy ne terheljék fel a gyomrot felesleges munkával. A szőlőfogyasztást korlátozzuk - glükózban gazdag, ami baktériumok táplálékául szolgál. A gyümölcsleveket előnyösen vízzel hígítjuk, különben bizonyos betegeknél torokfájást okozhat.

De a gyógyszerek és gyümölcsök önmagukban nem elegendőek ahhoz, hogy megszabaduljanak a betegségtől. A helyreállítási folyamat megkönnyítése érdekében kívánatos az alábbi termékek felhagyása:

http://slavyanskaya-kultura.ru/news/zdorove/chto-est-pri-prostude-poleznye-frukty-i-to-chto-est-nezhelatelno.html

Gyümölcsök és bogyók, hogy erősítsék az immunrendszert a hideg és az influenza szezonban

A tartalom

Immunrendszerünket különösen télen és az évszakban hangsúlyozzuk. Akkor a hideg és az influenza meghalad minket. Az immunitásunk képessége a betegségek elleni védelemben nagyban függ attól, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ezek elsősorban a hús- és tejtermékekben található fehérjék, valamint a gyümölcs- és zöldségfélék - a vitaminok fő forrásai, amelyek nélkül nem lehet új immunsejteket létrehozni. Annak érdekében, hogy a járványok idején megbetegedjenek, az orvosok javasolják, hogy naponta fogyasszanak egy font gyümölcsöt.

A jól ismert táplálkozási tanácsadó, Koroleva Margarita elmondta a portálnak a "7days.ru" -ot körülbelül öt egyszerű táplálkozási szabályokról, amelyeket a hideg folyamat során követni kell.

Első szabály: vitaminok, vitaminok és vitaminok

Tartalmaz egy C-vitamin-adagot, amely stimulálja immunitásunkat. Adjunk hozzá citromot teához, vagy meleg limonádét (vagy hidromelt). Tökéletesen lágyítja a torkát, megtisztítja a vért és a nyálkahártyákat. Ehhez nyomja össze a fél citrom levét egy meleg vízbe, és adjon hozzá egy teáskanál mézet vagy juharszirupot. Egyébként nagy mennyiségű aszkorbinsav is megtalálható a fennmaradó citrusfélékben, fekete ribizliban, áfonyában, vadrózsaban és eperben. Főzzük a lé és készítsünk infúziót.

Citrus Encyclopedia Brief

Gyümölcsök és gyümölcslevek a megfázásért - csodaszer vagy kár?

Bár a gyümölcsök vitaminok és hasznos mikroelemek tárháza, sajnos nem mindegyik hideg gyümölcs és gyümölcslevek egyaránt hasznos. Például az influenzában népszerű citrusfélék irritálhatják a nyálkahártyákat, amelyek hideg állapotban nem érzik jól magukat. A C-vitamin „kivágható” a kivire vagy cantaloupe-ből, amely béta-karotinban, valamint áfonyákban, fekete ribizliban és almában gazdag. A többi megfázásból kifogyott gyümölcsből a szőlő és a banán. A szőlő túl sok glükózt tartalmaz, ami segít a baktériumok növekedésében, és a banánokat nehéz megemészteni. A megfázás gyümölcsléje irritálja a torok nyálkahártyáját, így a fogadása nem kívánatos, ha a beteg fájdalom vagy torokfájás van.

A megfázás szempontjából nagyon fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk arra, amit eszik. A betegség időtartama alatt az élelmiszereknek ösztönözniük kell az immunrendszert, és növelniük kell a szervezet védekező képességét. E tekintetben növekszik a természetes vitaminok, amelyek elsősorban a szezonális zöldségekben és gyümölcsökben vannak jelen. A legjobb az, hogy a vitaminokat kemény bőrű gyümölcsökben tárolják. A leghasznosabb téli gyümölcsök a narancs, a mandarin és a citrom. A C, A, E, B3, B6, R vitaminokban gazdag. A citrom részeként az immunrendszert serkentő anyagok némileg kisebbek, de a legértékesebbek a citromlé kumarin, amelyet angina kezelésére használnak.

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/404-kakie-frukty-pomogayut-ot-prostudy.html

Gyümölcs hideg

Milyen gyümölcsök segítenek a megfázás ellen?

válaszok:

Alexander Vyazemsky

Én vagyok a gyömbér gyökere! És a nők nem. Az izzadás nagyszerű.

Bármilyen nyers.

Zinaida Yaryshkina

Minden, de általában kiwi jól megy.

Vera Melnikova

A gyógyszerek segítenek a megfázás ellen, de a C-vitamin támogatja a testet - citrom, kiwi, gránátalma, alma stb.

• VikyL'ka •

Fokhagyma, hagyma, citrom. Hideg állapotban gyümölcsös teákat is készítenek (például málna, viburnum).

Anastasia Egorova

Természetesen a gyümölcsök nagyon jóak, de önmagukkal nem gyógyíthat meg hideget. Ebből következik, hogy a gyógyszerek közül néhányat szedek, személyesen iszom Kagocelt hideg állapotban, segít az immunrendszernek a vírus leküzdésében. És jó C-vitamint tartalmazó gyümölcsök: citrom, kiwi, narancs stb.

Nastya Litunovskaya

Milyen gyümölcsök a leghasznosabbak a hideg hőmérsékleten?

válaszok:

Gulyaeva Maria

Ebben az időben, meg kell adni citrus morzsákat (feltéve, hogy nem allergiás rá) - narancs, mandarin, grapefruit, pomelo. Általában minden gyümölcs hasznos - alma (gyerekek is sültek), szőlő, banán, körte. A hőmérséklet jól csökkent az áfonyalé. Ha nincs mézzel szembeni allergia - akkor mézzel - tökéletesen támogatni fogja az immunitást hidegben!
Ne légy beteg! Egészség a baba és a boldog gyermekkor!

Emilia

NATALI

citrom, narancs, ribizli

Daria

Citrus, alma, banán

méh

Citrus! Csak kiwi és bogyók ribizli és málna

bársony

Citrus jó.
Tea citrommal.
Narancs, mandarin.
Főzzük az áfonyalé.

Nadezhda Romantsova

Beteg hideg Melyek a megvásárolt gyümölcsök és gyümölcslevek hideg lánynak?

válaszok:

Kurtoss

Most sok szezonális

Mashina Masha

X-vitamin. Ha úgy gondolja, hogy Giovanni Boccaccio, a legtöbbet.

Julia Yulina

Nincs vásárolt gyümölcslevek. Csak frissen facsart.
Jobb lenne, ha a módosítás előtt nem kerülnek gyümölcsök, de ha van étvágya, akkor adjunk hozzá ananászokat, grépfrútokat, narancsokat, citromlevet a citromból a vízbe a mézzel együtt, a bogyók nagyon jóak lennének. Csak a citrusfélékre van szükség egy étkezés során másokkal. Nem kombináltak.

hogy samaYa katyusha

és bármi

Vladimir Shtepa

hígítatlan méz, jobb Altaj-hegy

Alekszej bámul

narancs és grapefruit-sok c-vitamin van

A * N * F * I * S * A

A gyümölcslé nonszensz - nincs semmi jobb, mint citrommal. Hacsak természetesen nincsenek allergiák a citrusfélékre, a C-vitamin vágási adagja fél citromot vágunk egy pohár vízbe. A hideg - csökkent immunitás, a lánynak málnát kell fogyasztania - miközben eladja, fekete és piros ribizli. Egy másik jó tea gyömbérrel.

Irusik,)

Gyümölcsök és gyümölcslevek a megfázásért, ami igazán segít
a gyümölcsök tartalmazzák a szükséges anyagokat:
A béta-karotin egy természetes immunstimuláns, amely javítja a test védő tulajdonságait. Sárgabarack, mangó, grapefruit, mandarin, őszibarack, sárgadinnye;
A C-vitamin - a mai napig - tudósok készek elismerni, hogy túl magas reményeket támasztanak az aszkorbinsavra, a C-vitamin nem gyógyulhat meg az influenza és más fertőzések ellen, de mégis könnyebbé teszi a betegség lefolyását. Tartályban, citromban, mandarin, narancs, kivi, papaya, eper, édes cseresznye tartalmaz;
flavonoidok - egy sor antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező és az immunrendszer aktivitását fokozó vegyületek. A citrusfélék és a cseresznye pépében található;
A glutation antioxidáns, erősíti az immunrendszert. A görögdinnye pépében található.
A népszerű bogyókból, gyümölcsökből és gyümölcslevekből a citrusfélék által kiváltott megfázás málna és áfonya - jó antipiretikus szerek, és az A, B, C vitaminok és szerves savak forrásaként szolgálnak. A fenti anyagok mindegyikét gyümölcslevek és bogyós gyümölcsitalok tartalmazzák. A megfázás gyümölcseit vízzel kell hígítani, hogy ne okozzon komoly irritációt a nyálkahártyán. A megfázás gyümölcslé, kívánatos frissen inni, fél órával az elkészítés után, különben a fogadásuk előnyei nem lesznek. Az izzadt és gyulladásgátló tulajdonságok a málna gyümölcsével és hársvirágokkal, a csipkebogyóval, a tonikussal és a lágyítóval - szárított gyümölcsök kompótja.
A megfázásra szánt gyümölcsök és gyümölcslevek a terápiás terápia fontos eleme - könnyen felszívódnak, a testet a betegség elleni küzdelemben hagyják, számos hasznos anyagot tartalmaznak, és segítenek enyhíteni a betegség tüneteit. Végül, ha könnyű esete van a hidegnek - könnyen cserélheti a tablettákat és a gyógyszerészeti szirupokat természetes gyógyszerekkel: gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel. És ízletes és egészséges!

Oksashka

Áfonya (belőle gyümölcslé és hasznos és ízletes, a hőmérséklet megrázkód és növeli a test védekezését hideg), a második helyen a citrom, a kiwi és a narancs.

Anna Ivanova

A gyümölcs gyümölcsitalokban, áfonyában jó. Általánosságban elmondható, hogy nem kell támaszkodnia a vitaminokra, szüksége van valamire a vírussal, viferonra, az orrát víztelenítheti, Miramistin is ugrik, és gyümölcsitalokat iszik a kezeléssel együtt

Milyen gyümölcsök és zöldségek alkalmasak a megfázásra?

válaszok:

Olga N

Hagyma, fokhagyma, citrom

Jegesmedve

Fokhagyma, fekete retek.

Szóval gondolkodás

fokhagyma, tea málna vagy hárs;))) meleg tej vajjal és mézzel!
az egyenletes burgonya gőzén keresztül lélegezhetünk :)))

Diana

8uoiij ijooo;

málna nem eszik meghalni, enni mandarin élnek hosszabb ideig, szintén nem eszik mézet

Nathan

hogy a citromok előnyösek, általános tudás. Nemrég hallottam, hogy a kiwi sokat segít a torokfájásban. rekord mennyiségű C-vitamint és valamit más. Itt ilyen infa.

köztársaság

nem? melegre van szüksége! hús (nem zsír). antibiotikum? immunmodulátorok (interferon)

nem, csak kikötő

Freya

Citrom meleg teával

A megfázás és az influenza megfelelő táplálása

A megfázás és az influenza megfelelő táplálkozása rendkívül fontos, de a betegség ideje alatt sok ember csak a gyógyszerekre és az orvosi eljárásokra összpontosít. De az ősi bölcsesség, amely szerint az étel maga gyógyszer, még ma is releváns.

A szervezet igényei hideg és influenza esetén

Függetlenül attól, hogy a betegség vírusos-e vagy sem, a test a betegség folyamán óriási feszültség alatt áll, és a betegség kezeléséhez szükséges erőforrások nagyon korlátozottak. Az immunitásnak kézzelfogható támogatásra van szüksége, a máj további védelmet igényel, és a szívnek keményebben és keményebben kell dolgoznia, mint általában. Ezenkívül a betegek általában friss levegőt kapnak korlátozott mennyiségben. Ezért a betegek erősségüket elsősorban az élelmiszerekből az egészség helyreállítására használják.

Az influenzában vagy hidegben szenvedő személy étrendjének változatosnak és különféle értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal telítettnek kell lennie, de ebben az időszakban semmiképpen sem szabad túljutnia: frakcionáltan kell enni, kis adagokban napi 5-7 alkalommal. Ezeknek a részeknek könnyen emészthető, de előnyös anyagokat kell tartalmazniuk.

Továbbá a szervezetnek elegendő folyadékra van szüksége ahhoz, hogy kompenzálja a nedvességveszteséget és a betegség elleni küzdelemhez szükséges anyagokat, így az ivásnak bőségesnek és melegnek, még melegnek is kell lennie. Nem ajánlott enni közvetlenül lefekvés előtt, mivel a meggyengült testnek kétszeresen nehéz lesz aludni az ételt. Az orvosok azt javasolják, hogy egyszerre étkezzenek a gyógyulás teljes időszakában.

Tilos a megfázás és az influenza

Ha egy egészséges ember nagyon hasznos ahhoz, hogy betartsa a megfelelő és tápláló táplálkozás elvét, akkor ez még fontosabb a beteg számára.

Fűszeres, füstölt, sült ételek teljesen elfogadhatatlanok a hideg vagy influenza szenvedése alatt. Rendkívül korlátozottnak kell lennie az édes, különösen szénsavas italok és csomagolt gyümölcslevek fogyasztására, mivel ezek nagy terhet jelentenek a máj számára, ami már keményen dolgozik. A zsíros ételeket naponta 1-2 alkalommal, nagyon kis mennyiségben engedik meg. Általánosságban elmondható, hogy a koleszterin mennyisége a szervezetben ebben az időszakban nagyon negatív. A chipek, a gyorsétterem, az alkohol, még minimális adagokban is szigorúan tilos. Nem is lehet kávét, erős fekete vagy zöld teát, kakaót, erősen szénsavas ásványvizet inni.

A gyógynövénytermékek és az infúziók jobban kezelhetők óvatosan: a betegség nem az az idő, hogy saját testén kísérletezzen, ezért nem kell új gyógynövényeket kipróbálni. Abban az esetben, ha hirtelen allergiás reakciót találnak rájuk, a következmények nagyon súlyosak lehetnek. Ezenkívül nem ismert, hogy a gyógyszerek és gyógynövények egymással kombinálhatók, és az anyaguk közötti konfliktus többször is lelassíthatja a szervezet gyógyulását.

Javasolt étrend megfázás és influenza esetén

Diéta az influenza vagy a hideg egyszerű. Minden étkezéskor meg kell emlékezni, hogy friss gyümölcsöt és főtt zöldséget eszik. A rost segít megtisztítani a testet, felszabadítja azt a méreganyagoktól és salakoktól. Az étkezések kiegyensúlyozottak, ezért ne dobja el a húst. Csak a megfelelő húsfajták előnyben részesítése szükséges - sovány marhahús, borjúhús. A baromfi és a halak is megfelelőek lesznek, párolásra vagy főzésre van szükség. A tejtermékek és a tejben főzött gabonafélék hagyományos választás a megfázás és az influenza betegek számára.

Különösen értékes olyan termékek, amelyek stimulálhatják az immunrendszert és küzdenek a vírusokkal:

A túlhevítés nem szükséges, különösen üres gyomorban, de minden nap enni nagyon hasznos. Az egyetlen ellenjavallat a beteg allergia.

Rendkívül hasznos orvosok hisznek a húsleves csípőinek használatában. A csipkebogyó tökéletesen kezeli a nyálkahártyákat, amelyeket különösen a megfázás és az influenza a kiszáradás és duzzanat okoz. A levest friss gyümölcsökből, szárítottból készíthetjük, és a gyógyszertárban vásárolhatunk kész csipkebogyó szirupot, és forró vízzel hígíthatjuk. 1-2 pohár ivás nagy segítséget nyújt a betegnek. A folyadék teljes térfogata naponta körülbelül 2 liter legyen.

Az influenza és a megfázás megfelelő táplálása különösen fontos, ha kisgyermekek szenvednek. Testük minden betegséget nehezebb, mint a felnőttek teste. Sok szülő megpróbálja felvidítani a kisfiúikat, mivel megengedik nekik, hogy a betegségük idején nem hasznosítanak. Ezt azonban nem szabad megtenni. Célszerű elhalasztani az ilyen kellemes meglepetéseket, és kérjük, hogy a baba az egészségi állapotának sokkal jobbá váljon.

Az ésszerű és átgondolt menü hideg és influenza esetén jelentősen felgyorsíthatja a betegség lefolyását, megkönnyítheti a gyógyulási folyamatot és elkerülheti a sok komplikációt.

http://neb0ley.ru/prostuda/frukty-pri-prostude.html

Gyümölcsök és bogyók, hogy erősítsék az immunrendszert a hideg és az influenza szezonban.

A terhelésről az immunrendszerünk télen és az évszakban tapasztalható. Akkor a hideg és az influenza meghalad minket. Az immunitásunk képessége a betegségek elleni védelemben nagyban függ attól, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ezek elsősorban a hús- és tejtermékekben található fehérjék, valamint a gyümölcs- és zöldségfélék - a vitaminok fő forrásai, amelyek nélkül nem lehet új immunsejteket létrehozni. Annak érdekében, hogy a járványok idején megbetegedjenek, az orvosok javasolják, hogy napi egy font gyümölcsöt fogyasszanak.

Az immunrendszert erősítő gyümölcsök kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy először az A-provitamin (béta-karotin) tartalmaznia kell. Különösen sok mangó és datolyaszilva gyümölcs. A gyümölcsöt tejföllel vagy vajjal ragasztva segítünk a béta-karotin A-vitaminnak, az A-vitamin legfontosabb immunitásának az átalakulásában. Az A-vitamin elősegíti a sejtek növekedését, a leukocita képződését és a nyálkahártyaink egészségét, amelyek első fertőzéssel találhatók.

A C-vitamin a második legfontosabb az immunitás szempontjából, amely elősegíti a megfázás elleni küzdelemhez szükséges interferon előállítását, megőrzi más vitaminokat, védi őket a bomlástól, és mint az A-vitamin, antioxidáns. A legtöbb C-vitamin citrus, kiwi, fekete ribizli, homoktövis, áfonya, málna.

A flavonoidok - antimikrobiális hatású vegyületek, antioxidáns glutation és más hasznos anyagok is növelik az immunitást. Milyen gyümölcsök és bogyók a legmegfelelőbbek az immunitás szempontjából, képesek lesznek erősíteni és megvédeni testünket a megfázás és az influenza ellen?

Gyümölcsök hideg és influenza elleni védekezéshez.

Alma. Egy almában, a csontokkal együtt, szinte az egész periódusos tábla található, így az orvosok azt javasolják, hogy minden nap egy almát fogyasszanak. Az almákban C, B, kálium, pektin, almasav és citromsav van. Ismerve az alma előnyös tulajdonságait, Oroszországban, sokáig télen, a vizelet almát vitaminok forrásaként gyűjtötték össze. A betakarítás minden módja közül a vizelet megtartja a legnagyobb mennyiségű vitamint.

Citrus. Ezeket a gyümölcsöket sokan a légző vírusos fertőzésekkel szembeni immunitás szempontjából a legelőnyösebbnek tartják. A narancs, a mandarin, a citrom, a grépfrút és más citrusfélék olyan mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, béta-karotint, PP-vitamint és illóolajokat, hogy sikeresen megbirkózzanak a káros baktériumokkal és mikroorganizmusokkal. A citrusfélékben található C-vitamin nem veszít rövid időn át magas hőmérsékleten, mint a legtöbb növényi termékben. Ezért a forró tea citrommal nagyon hasznos. Amikor a citrusokat a levegőben tisztítják, illékonyak lesznek, amelyek nagy mennyiségben vannak a bőrükben. Elpusztítják a távolabbi baktériumokat. A járványok során hasznos, ha a narancsot héjaival kezeli (kivéve, ha természetesen allergiás a citrusfélékre!).

Datolyaszilva - A és C vitaminokat tartalmaz, és antioxidáns. A datolyaszilva sok kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, fehérjék, szénhidrátok, szerves savak, tanninok. A datolyaszilva 2-szer több rostot és mikrotápanyagot tartalmaz, mint az alma. A datolyaszilva C és P vitaminok csökkentik a véredények törékenységét. Enyhén hígították a datolyaszilva gyümölcslével, hideg és torokfájással.

Kiwi. A kiwi nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, mint a narancs. Ezek közé tartoznak a béta-karotin, kálium, egyéb hasznos ásványok és vitaminok, valamint a flavonoidok. Ha rendszeresen eszik kiwi-t, csökken a légutak fertőzésének kialakulásának valószínűsége és javul a légzés.

Banán. A banánokban sok hasznos vitamin, ásványi anyag és nyomelem található. Mégis, a legfontosabb jelentőségük a hideg és az influenza időszakában, az a képesség, hogy testünket az endorfinokhoz és a szerotoninhoz hasonló anyagokkal látjuk el, az úgynevezett "boldogság hormonjai". A banánban levő magnézium és kálium megvédi a stresszt. Ehhez a banánt „boldogsággyümölcsöknek” nevezik. A pozitív érzelmek nagymértékben meghatározzák immunitásunk stabilitását. Ezért a hideg és az influenza fogyasztásának időszakában a banán fogyasztása segít megerősíteni testünket.

Bogyók a megfázás és az influenza ellen.

A bogyókban a legkoncentráltabb tápanyagok, nem csoda, hogy a hosszú élettartam forrása. A fagyasztott bogyók egész évben az immunitás forrása lehetnek.

Homoktövis Ez szinte az összes A-tól PP-ig terjedő vitaminot és egy nagyon nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Fagyasztás után gyűjtsük össze a homoktöviset, és frissen enni. A téli és tavaszi bogyók tulajdonságainak megőrzése érdekében préselje ki belőle az üvegeket vagy palackokat lezáró gyümölcslé. A homoktövis gyümölcslé cukrot nem tartalmaz. Gyümölcsitalok vagy italok készítésére szolgál, vízzel hígítva.

A fekete ribizli a C-vitamin tartalmánál sok bogyó előtt áll. Gyulladásgátló és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül hangok, fáradtság enyhítése, a szív erősítése és a lipid anyagcsere helyreállítása. A fekete ribizli szárított fiatal levelei teáként főzhetők, bogyók tulajdonságai vannak.

A szamóca és a szamóca sok C-vitamint, magnéziumot tartalmaz. Az erdei szamóca különösen hasznos. Kandírozott, hosszú ideig megtartja tulajdonságait. A vadon élő szamóca szárított gallya, virágokkal és bogyókkal együtt teát főzünk és ittak.

Málna - vitaminok, ásványi sók, nyomelemek, szerves savak és egyéb tápanyagok forrása. A málna antioxidáns és természetes antibiotikum, mivel kifejezett antivirális és antibakteriális hatással rendelkezik. A hideg és az influenza alatt a málna fagyos és lázcsillapító hatású. Hasznos elemek jelenlétével háromszor olyan jó, mint a kiwi, tízszer annyit, mint a paradicsom, áfonya és vörösáfonya gyümölcsital.

Az áfonya A, K, E, B, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz. Áfonya több ezer alkalommal nagyobb, mint a polifenol antioxidáns alma. Az áfonya gátolja a rákos sejtek fejlődését, antimikrobiális hatású és természetes antibiotikum. Bár a bogyók rendkívül hasznosak az immunitás szempontjából, ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben.

http://www.pro-rasteniya.ru/lekarstvennie-rasteniya/frukti-i-yagodi-dlya-ukrepleniya-immuniteta-v-sezon-prostudi-i-grippa

Egészséges gyümölcsök hideg

Tél, az év, amikor az akut vírusos megbetegedések kockázata többször növekszik. Ebben az időben a szervezetben az összes létező krónikus betegség súlyosbodik. Ezen a ponton fennáll a betegség megismétlődésének kockázata, amely remisszióban van.

Télen az emberi testnek több mint valaha szüksége van vitamin-komplexek további bevitelére. A test alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal való feltöltése érdekében egyáltalán nem szükséges a gyógyszertárba menni olyan gyógyszerek kereséséhez, amelyek orvosorvoslás nélkül néha előnyök helyett kárt tehetnek a szervezetben.

A megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és a magas C-vitamin tartalmú gyümölcs használata védi a testet a megfázás ellen.

Milyen gyümölcsök vannak a megfázáshoz?

A megfázás alatt álló gyümölcsöket be kell vonni az étrendbe, mivel jobbak, mint bármelyik gyógyszer, ami stimulálja az immunrendszert, és növeli a test védelmi funkcióit. Télen a leghasznosabb gyümölcs természetesen a citrusfélék. Nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaznak, amelyek növelhetik a test védelmi funkcióit.

A betegség során azonban óvatosan kell alkalmazni, mivel a benne lévő savak irritálhatják a nyálkahártyát, és gégeödémát okozhatnak. A legjobb, ha citrusféléket használnak, a megfázás megelőzésére.

Milyen gyümölcsökkel kell hideggel enni, és melyek nem?

A megfázás kezelésének alternatívája a gyümölcsök, mint a narancs, a citrom, az alma, a körte, a kivi, valamint a zöldségek és bogyók. A Kiwi a legtöbb C-vitamint tartalmazza

De a banán és a szőlő hideg használatakor való használatából el kell hagyni, például a más gyümölcsöknél jóval hosszabb banán felszívódik a szervezetben, és további stresszt hordoz a gyengült testre, és a szőlő fokozott mennyiségű glükózt tartalmaz, ami az emberi testbe való belépéskor kedvező feltételeket teremt. kórokozók szaporodására.

Diéta a hidegért, ami meggyógyít

A megfázás kezelésében az étrend felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és megkönnyíti a tüneteket. A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében az alábbi ajánlásokat kell követni:

enni egészséges gyümölcsök és zöldségek;
az antimikrobiális készítmények étrendjébe történő felvétele. Ez elsősorban fokhagyma, mivel olyan anyagot tartalmaz, mint az allicin, antimikrobiális hatása van;
a sült, sós és fűszeres menüből való kizárás. Az ilyen élelmiszerek irritálják a nyálkahártyát;
megfázáskor ajánlott enni könnyű csirke húsleves, párolt zöldségek, gabonafélék és inni annyi folyadékot, amennyire csak lehetséges;
naponta ajánlott legalább három liter folyadékot inni. Lehet, hogy gyógynövények kekszek, mint például hárs, Bogorodskaya fű, menta, melissa és más köhögés.

Az orvosi terápia fontos eleme a szürkehályoggal járó gyümölcsök és gyümölcslevek.

http://prostuda.org/voprosy/poleznye-frukty-pri-prostude

Milyen gyümölcsöket fogyaszthatnak hideg

Milyen gyümölcsök és gyümölcslevek különösen jóak a megfázásnál?

Gyümölcsök és gyümölcslevek a megfázásért - csodaszer vagy kár?

Más esetekben a megfázás alatt álló gyümölcsök nemcsak „fontos” anyagokat szállítanak a szervezetbe, hanem a kiegészítő eszközök szerepét is. Például a természetgyógyászok úgy vélik, hogy a friss, nyers gyümölcsök hozzájárulnak a nyálka eltávolításához a testből - azaz segítsen gyorsan megtisztítani az orrát és a torkát hideg vagy köhögéssel köpetrel. A megfázás alatt álló bogyókat és gyümölcsöket használják a láz csökkentésére, az izzadás javítására és általában a betegség lefolyásának enyhítésére. Természetesen a fagyasztás gyümölcseinek fő szerepe az egészséges, tápláló étrend, amelynek köszönhetően a test ereje megtalálható a betegség kezelésére.

Gyümölcsök és gyümölcslevek a megfázásért, ami igazán segít

Fontolja meg, hogy mely gyümölcsök tartalmazzák a szükséges anyagokat:

A béta-karotin egy természetes immunstimuláns, amely javítja a test védő tulajdonságait. Sárgabarack, mangó, grapefruit, mandarin, őszibarack, sárgadinnye;
A C-vitamin - a mai napig - tudósok készek elismerni, hogy túl magas reményeket támasztanak az aszkorbinsavra, a C-vitamin nem gyógyulhat meg az influenza és más fertőzések ellen, de mégis könnyebbé teszi a betegség lefolyását. Tartályban, citromban, mandarin, narancs, kivi, papaya, eper, édes cseresznye tartalmaz;
flavonoidok - egy sor antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező és az immunrendszer aktivitását fokozó vegyületek. A citrusfélék és a cseresznye pépében található;
A glutation antioxidáns, erősíti az immunrendszert. A görögdinnye pépében található.

A népszerű bogyókból, gyümölcsökből és gyümölcslevekből a citrusfélék által kiváltott megfázás málna és áfonya - jó antipiretikus szerek, és az A, B, C vitaminok és szerves savak forrásaként szolgálnak. A fenti anyagok mindegyikét gyümölcslevek és bogyós gyümölcsitalok tartalmazzák. A megfázás gyümölcseit vízzel kell hígítani, hogy ne okozzon komoly irritációt a nyálkahártyán. A megfázás gyümölcslé, kívánatos frissen inni, fél órával az elkészítés után, különben a fogadásuk előnyei nem lesznek. Az izzadt és gyulladásgátló tulajdonságok a málna gyümölcsével és hársvirágokkal, a csipkebogyóval, a tonikussal és a lágyítóval - szárított gyümölcsök kompótja.

A megfázásra szánt gyümölcsök és gyümölcslevek a terápiás terápia fontos eleme - könnyen felszívódnak, a testet a betegség elleni küzdelemben hagyják, számos hasznos anyagot tartalmaznak, és segítenek enyhíteni a betegség tüneteit. Végül, ha könnyű esete van a hidegnek - könnyen cserélheti a tablettákat és a gyógyszerészeti szirupokat természetes gyógyszerekkel: gyümölcsökkel és gyümölcslevekkel. És ízletes és egészséges!

Mi a hideg? Hasznos gyümölcsök és nem kívánatos

Másodszor, antioxidáns glutation és béta-karotin. Nagy segítséget nyújtanak az immunrendszer helyreállításában. Görögdinnye, sárgabarack, mangó és citrusfélék keresik őket.

Harmadszor, a flavonoidok. Ezek a vegyületek nem csak növelik a szervezet rezisztenciáját, hanem antimikrobiális hatással is rendelkeznek. A citrusfélék és a cseresznye gazdag.

Annak érdekében, hogy a gyümölcsök valóban segíthessenek a gyógyulásban, frissnek és érettnek kell lenniük, és a gyümölcslevek frissek.

Mit kell enni, ha hideg van

Termékek és ételek, amelyek segítenek enyhíteni a betegség lefolyását és felgyorsítják a gyógyulást.

Citrus Encyclopedia Brief

Csirke húsleves

A XII. Században az erős csirke húsleveset az influenza és a hideg gyógyításának tekintették. Amint azt a modern tanulmányok mutatják, az ókori történelemmel rendelkező étel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint ideiglenesen megnöveli a nyálka szekrécióját az orrról, ezáltal csökkentve a duzzanatot és a felső légutakat.

Az emésztés könnyebb lehetősége - növényi zöldségleves - szintén a fő étel. Erőt fog adni, és ugyanakkor a testnek nem kell sok energiát töltenie az emésztésére.

A gyömbér tea kiváló antimikrobiális szer, megfázás és emésztési zavar esetén részeg. A gyömbér visszaállítja az erőt, eltávolítja a toxinokat, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Forraljunk két evőkanál reszelt friss gyömbért két pohár vízben 15 percig, és hagyjuk még 10 percig forralni. Igyál, ha szükséges. Az ital hatékonyságának növelése érdekében adjon hozzá néhány köménymagot a csészéhez.

Annak érdekében, hogy ne terheljék túl a gyomrot nehézfehérjével és zsíros ételekkel, jobb, ha a táplálékot könnyen megemésztik, és a betegség során nem vesznek részt a belekben: gyümölcs, friss és párolt zöldség, sovány húsleves, főtt és párolt hal, pulyka, teák és gyümölcslevek. Annak érdekében, hogy ne irritálja a gyulladt nyálkahártyákat, kiderüljön, hogy fűszerek, fűszeres és sült ételek. Kása, burgonyapürével várjuk.

Egészséges gyümölcsök hideg

Milyen gyümölcsök vannak a megfázáshoz?

Milyen gyümölcsökkel kell hideggel enni, és melyek nem?

A megfázás kezelésének alternatívája a gyümölcsök, mint a narancs, a citrom, az alma, a körte, a kivi, valamint a zöldségek és bogyók. A Kiwi a legtöbb C-vitamint tartalmazza

Diéta a hidegért, ami meggyógyít

enni egészséges gyümölcsök és zöldségek;
az antimikrobiális készítmények étrendjébe történő felvétele. Ez elsősorban fokhagyma, mivel olyan anyagot tartalmaz, mint az allicin, antimikrobiális hatása van;
a sült, sós és fűszeres menüből való kizárás. Az ilyen élelmiszerek irritálják a nyálkahártyát;
megfázáskor ajánlott enni könnyű csirke húsleves, párolt zöldségek, gabonafélék és inni annyi folyadékot, amennyire csak lehetséges;
naponta ajánlott legalább három liter folyadékot inni. Lehet, hogy gyógynövények kekszek, mint például hárs, Bogorodskaya fű, menta, melissa és más köhögés.

Az orvosi terápia fontos eleme a szürkehályoggal járó gyümölcsök és gyümölcslevek.

Érdekes videó

Hideggel annyi narancsot, citromot, szőlőt kell enni, amennyit csak lehet - ezek a gyümölcsök C-vitamint tartalmaznak

De el kell hagynod a banánt és a dinnyét - csak súlyosbítják a beteg állapotát.

Az instabil tavaszi időjárás gyakran megfázást okoz. A betegségek elkerülése érdekében a Torontói Egyetem (Kanada) táplálkozási szakértői azt javasolják, hogy egészséges táplálékkal töltsék fel étrendjét.

More Egyél több szőlőt, narancsot, mészet és citromot. A C-vitamin, amely ezekben a termékekben található, segít a szervezet védekezésének aktiválásában és a fertőző betegségek ellen. Lehetetlen a C-vitamin túladagolása: a többletet a szervezetből eltávolítjuk, egészségügyi problémák nélkül. Annyi gyümölcsöt kell enni, amennyit csak lehet (de nem a hűtőből!). Jobb, ha reggel használják őket, amikor a test aktívabban asszimilálja az értékes anyagokat. Elutasítsuk csak a banánt és a dinnyét, ami hideg állapotban rontja az állapotot.

♦ A csirke húsleves és a zöldséglevesek elengedhetetlenek: egy forró ebédlemez segít megszabadulni az orr-torlódásoktól, javítja a légzést és a torkot. De ideiglenesen ne használjon különböző fűszereket.

♦ Ha hideg van, jobb párolt zöldséget fogyasztani. Az uborka és paradicsom salátái rontják az állapotot. A friss burgonyapürével a melegek melegek.

♦ A betegség során az emberi immunrendszer gyengül, ami jelentősen rontja az állapotot. Ezért a vasat (marhahús, máj, hajdina, köles, dió, alma) tartalmazó termékek rendszeres fogyasztása segít jobban ellenállni a hidegnek.

♦ A dehidratáció megakadályozása érdekében meleg teát citrommal kell inni, amennyire csak lehetséges.

http://mbyz3.ru/kakie-frukty-kushat-pri-prostude/

Mi a hideg? Hasznos gyümölcsök és nem kívánatos

Másodszor, antioxidáns glutation és béta-karotin. Nagy segítséget nyújtanak az immunrendszer helyreállításában. Görögdinnye, sárgabarack, mangó és citrusfélék keresik őket.

Harmadszor, a flavonoidok. Ezek a vegyületek nem csak növelik a szervezet rezisztenciáját, hanem antimikrobiális hatással is rendelkeznek. A citrusfélék és a cseresznye gazdag.

Annak érdekében, hogy a gyümölcsök valóban segíthessenek a gyógyulásban, frissnek és érettnek kell lenniük, és a gyümölcslevek frissek.

Sült ételek, különösen a hús. A vajban főzve zsírokkal és rákkeltő anyagokkal gazdagodik, amelyeket a gyomor alig szív át a betegség során.
Gyors ételek és élelmiszerek BP. Magas kalóriatartalmú, olajos, fűszeres és általában nagyon káros. A legtöbb immunsejt a gyomorban és a belekben található. Ezért bölcs dolog megölni őket vegyi ételekkel.
Édesség. Ugyanezen oknál fogva kevesebbet eszünk, mint a szőlőt.
Zsírtartalmú tejtermékek. Természetesen sok kalciumot és foszfort tartalmaznak, de hozzájárulnak a folyadék felhalmozódásához a szervezetben. Az egészséges emberek számára nem okoz kárt, és a betegeknél megnehezítheti az orrfolyást és a köpetet.
Szénsavas italok. Sok koffeint, cukrot és édesítőszert használnak. Ezek az anyagok együttesen negatív hatást gyakorolnak az immunitásra.
Alkohol. Még kis mennyiségekben is dehidratációt és lázot okoz.

Értékelési információ

Egy megjegyzés

Egyáltalán nem fogok megbetegedni, és nem megyek a klinikára, és nincs orvosi kártya. A gyógyszeripari vállalatok számára nagyon rossz ügyfél vagyok. Ha hideg van, akkor van egy salakos szervezet és baktériumok és vírusok, a szervezetben felhalmozódott nyálka és salak feldolgozása gyorsan szaporodik és betegséget okoz. Amint elkezdtem megbetegedni, azonnal abbahagyom az étkezést, még fogfájással is, amíg mindent el nem nyugtat. A hideg vagy az influenza gyógyítására 3 napig kell éhezni, és nem lesz hideg vagy köhögés vagy rhinitis tünetei. Az éhezési sztrájk során a testet eltávolítják a nyálka és a salak, a baktériumok és vírusok sehol nem szaporodnak, és a betegség eltűnik. Ugyanakkor meg kell inni csak nyers vizet jó minőségű, 2-3 liter naponta. Annak érdekében, hogy megtisztítsuk a beleket, meg kell inni egy pohár meleg vizet, miután összekevertük 1/2 teáskanál szódabikarbóna, ha nem működött, növelje az adagot 2-szer, és a beleket megtisztítják (éhségsztrájk idején meg kell tisztítani a beleket a beöntésekkel, hogy a beöntések ne legyenek jobbra ital szóda, teljesen ártalmatlan eszköz). Annak érdekében, hogy a szervezet ne legyen beteg, meg kell enni a megfelelő ételt, és ha eszik, nem ismert, hogy milyen élelmiszereket árulnak el az élelmiszeripari vállalkozások, időnként éhezni kell. Személy szerint én havonta egyszer vagy két alkalommal ürítek, csak vizet iszom. Egyszer negyedévente éhes vagyok 3-4 napig, és évente egyszer 14-15 napig gyorsulok a húsvét előtt, és 4-5 évente egyszer éhesek 25-30 napig. Mi nem enni semmit, mint a víz. 4 nap éhezési sztrájk után megmarad a gyomor, a gyomornedv nem válik ki, és az éhségérzet eltűnik, a test elkezd tisztítani a méregektől és a nyálkától, a zsír ég, régi és beteg sejtek karcolódnak, 21 nap éhségütés után minden sejt megtisztul, csak az egészségesebb és a legfiatalabb marad. sejtekben. Miután kilépett az elhúzódó éhségsztrájkból, fokozott a sejtek megoszlása, és a test nagyon jelentős megújulása következik be. Ekkor a legfontosabb dolog nem az, hogy lebontjuk, és ne váltsunk főtt ételre, különben a testet nagyon gyorsan lehet salakolni, és nem lesz hatással a test megújítására a főtt ételeket. Szükséges, hogy a lehető legrövidebb időn belül tartsák ki a syroedenie-t. Szükséges a gyakorlatok és a súlyzók bevonása is, az izomtömeg helyreállításához, az edzőterembe járhat. Ki akar lenni egészséges és 10-15 évvel fiatalabb, mint az életkora, és még fiatalabbnak érezheti magát, és érezheti magát az önkéntes munkára.

http://pandoraopen.ru/2016-09-28/chto-est-pri-prostude-poleznye-frukty-i-to-chto-est-nezhelatelno/

Mik a hideg gyümölcsei?

A megfázás során a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége. A vitaminokat gyógyszerkészítmények formájában vehetjük fel, de segítenek nekünk erősíteni testünket? Vagy fordulhat az Anyatermészet segítségéhez? Ez természetesen a gyümölcsről szól.

De milyen gyümölcsök segítenek a megfázás és az influenza, most meg fogjuk érteni. Mindenki tudja, hogy a C-vitamin hiánya gyakori megfázáshoz vezet, és ezt a vitamint olyan gyümölcsökből lehet levenni, mint a narancs, mandarin vagy ribizli.

Más gyümölcsök azonban hasznosak lehetnek. Sárgabarack, például aszkorbinsavat, A-vitamint és B-vitaminokat, valamint különféle nyomelemeket: kálium, magnézium. Ez a gyümölcs maga is képes visszaállítani az erőt és megállítani az öregedést.

A hideg és az influenza során nagyon hasznos a citrom és a málna fogyasztása - ezeknek a termékeknek nincs előnyük. A málna jó megoldás a magas hőmérsékleten, de a citrom megöl minden fájdalomcsillapító baktériumot.

Remélem, hogy a kérdés: Milyen gyümölcsök segítenek a megfázás és az influenza? Már nem releváns az Ön számára!

http://ladyda.ru/kakie-frukty-pomogayut-pri-prostude-i-grippe.html

Milyen gyümölcsök segítenek megbirkózni a hideggel?

Sun, 2013-01-20 06:25 Valenti megkérdezi:

A megfázás esetén mindig ajánlott citrommal ellátott teát inni. De a Kiwi vitamin sokkal több. Talán ugyanaz, jobban eszik citrom kivi? Jobb ízű és többet hoz. Vagy még több gyümölcs van, ami hasznosabb a megfázásnál?

Válaszok a kérdésre: "Milyen gyümölcsök segítenek megbirkózni a hideggel?"

És még több C-vitamin a ribizli. Győződjön meg róla, hogy a télen szükség van a reszelt ribiszke cukorral való feltöltésére. Ez a fajta bogyók betakarítása majdnem minden vitamint megtakarít.

Bár a citrusfélék és a sok C-vitamin, de a torokfájás és a torokfájás, az orvosok nem ajánlják a használatukat. Mivel ezek a gyümölcsök irritálják a nyálkahártyát. Fagyasztás a téli bogyók málna, ribizli. Sok C-vitamin van a vadrózsaban.

Biztosan mondhatom, hogy ha hideg és felső légúti betegsége van, a málna tea nagyon jól segít. Csak a természetes málna, mivel nagy mennyiségű C-vitamin van benne, amennyire tudom, hogy a málna a hőmérsékletet is magával ragadja.

A megfázás miatt ajánlom egy csipkebogyó tinktúrát. Egy teáskanál bogyókat forró vizet öntsünk, és 15 percig hagyjuk, jó mézet adni a tinktúrának.

A megfázásnál a legfontosabb dolog, hogy több folyadékot igyon meg a toxinok eltávolítása érdekében a testből, és természetesen vitamin italok, szárított gyümölcs kompótok, gyógyteák és kekszek. Télen a jó vitaminforrás a banán, a dió, a kiwi, a narancs, az alma - mindig megtalálható a boltban.

http://medalbum.ru/consultation/kakie-frukty-pomogut-spravitsya-s-prostudoi-13981

Táplálkozás az influenzára

A betegség általános leírása

Az influenza olyan akut vírusos légúti fertőzés, amely a légutakat érinti, és amelyet az influenza vírus okoz.

fajok:

Az influenza vírust állandó mutáció jellemzi. Minden új mutált törzs jobban ellenáll az ismert antibiotikumoknak, és új típusú gyógyszerek kifejlesztését igényli. A világon jelenleg ismertek az influenza vírus 2000 fajtája. Három fő víruscsoportot azonosítottak: A, B és C: Az A csoport vírusai általában járványokat és járványokat okoznak; A B csoport csak egy személyre hat, általában a gyerekekre, a C csoport rosszul érthető, a vírus csak az emberi környezetben terjed, nem különbözik a sajátos súlyosságától.

Az okok:

Az influenza vírussal való fertőzés leggyakoribb oka a betegrel való érintkezés. A fertőzés útja levegőben van.

tünetek:

Az inkubációs periódus néhány napja akut betegség időszakába megy. Egy beteg beteg lázas, reszket, fejét és izmait fáj. A nasopharynx súlyos szárazságát száraz, nagyon fájdalmas köhögés kíséri. Különösen veszélyesek lehetnek a súlyos betegséggel járó komplikációk: tüdőgyulladás, meningitis, középfülgyulladás, myocarditis, idősek és két év alatti gyermekek esetében a szövődmény végzetes lehet.

Egészséges ételek az influenza

csirke húsleves: gátolja a neutrofil sejtek kialakulását, amelyek gyulladást és torlódást okoznak az orrnyálkahártyán;
fokhagyma: allicint tartalmaz, amely végzetes a baktériumoknak, gombáknak és vírusoknak;
fűszerek (gyömbér, fahéj, mustár, koriander): növeli az izzadást, ami jó a magas hőmérsékleten, és a vérerek szűküléséhez vezet, ami megkönnyíti a nyelés és a légzés nehézségeit;
cinket (hús, tojás, tenger gyümölcsei, dió) tartalmazó termékek;
gyümölcsök és zöldségek magas béta-karotin, folsav, magnézium (például: cantaloupe, spenót, sárgabarack, spárga, répa, karfiol, sárgarépa, mangó, tök, rózsaszín grapefruit, paradicsom, mandarin, őszibarack, görögdinnye, kiwi) ;
C-vitaminokkal (papaya, citrusfélék, narancslé, sárga vagy piros paprika, eper, paradicsom és yam) készült élelmiszerek;
magas E-vitamin-tartalmú élelmiszerek (kukoricaolaj, mandula, halolaj, homár, mogyoró, sáfrányolaj, mogyoróolaj, napraforgómag és lazac steak);
flavonoidokat tartalmazó termékek (málna szirup, citrom, zöldpaprika, cseresznye és szőlő, málna);
a kvercetint tartalmazó termékek, a bioflavonoidok erősen koncentrált formája (brokkoli, vörös és sárga hagyma).

Minta menü

Kora reggeli: búzadara, tejjel, zöld tea citrommal.
A második reggeli: egy puha főtt tojás, fahéj csipkebogyó.
Ebéd: zöldségleves húslevesben, gőzhús steakben, rizs kása, kompót dörzsölve.
Snack: Alma sült mézzel.
Vacsora: párolt hal, burgonyapürével, vízzel hígított gyümölcslével.
Lefekvéskor: kefir vagy más erjesztett tejitalok.

Hagyományos orvoslás az influenza kezelésére:

fekete ribizli gyümölcsei (forró vízzel, mézzel főzzük) - naponta négy poharat vegyünk;
a fekete ribizli gallyak mézzel való megtisztítása (megtörjük a gallyakat, adjunk hozzá vizet, és öt percig forraljuk, néhány órán át gőzöljük) - éjjel két poharat használjunk;
pár hagymát és fokhagymát (a hagymát és két vagy három fokhagymás szegfűszeget ráncolják, és néhány mély lélegzetet veszek) - naponta kétszer-négyszer;
a málna szárított gyümölcsének infúziója (egy kanál bogyó, öntsünk egy pohár forralt vizet, hagyjuk húsz percig) - naponta kétszer 250 ml-t vegyen be;
hársvirág és a málna száraz gyümölcsének keveréke (forró víz keverékét öntsük a keverékre), naponta kétszer 250 ml-t vegyünk;
húsleves félhold és édesgyökérgyökér (édesgyökér) (egy evőkanálnyi keveréket, hogy forralt vízzel háromszáz ml-t főzzön, tizenöt percig ragaszkodjon) - naponta kétszer 250 ml-t vegyen be;
Az ágynemű és az uborka levelek infúziója (forró víz keverékét öntsük a kanál fölé) naponta kétszer evőkanál.

Veszélyes és káros influenza termékek

A termékek tiltott neve alkohol és kávé. A dehidratáció hatásáról van szó, amely magában foglalja őket.

Az édes ételekben lévő cukor negatívan befolyásolja a gyógyulási folyamatot, csökkentve a fehérvérsejtek, a vírus elleni fő harcosok aktivitását. Emiatt ne fogyasszon gyümölcsleveket édes gyümölcsökből. Emellett ki kell zárni: friss és rozskenyér, sütemények, sütemények és muffinok, zsíros leves, húsleves, levesek, cékla, zsíros húsok (liba, kacsa, sertés, bárány), kolbász, konzerváruk.