A cikk tartalma:

1. leírás
   
2. Tisztítási előnyök
   
3. Ellenjavallatok
   
4. Fő fajták
   • gabonafélék
     
   • Rizs és zab
     
   • rizs
     
   • hajdina
     
   • Köles zabkása
     
   • zabpehely
   
   
5. Tisztító étrend
   
6. Teljesítmény jellemzők
   

A belek tisztítása gabonafélékkel hatékony módszer, amely segít a szervezetből felhalmozott káros anyagok eltávolításában, a meg nem tisztított élelmiszerek maradványaiban a mikroflóra javítása érdekében. Ideálisan alkalmas ezekre a célokra: hajdina, zabpehely, rizs, kukorica, köles és más gabona kása.

A béltisztító zabkása leírása

A gabonafélék "ecsettel" hatnak, a salakokat a belek falából kapják, és magukkal hordják. Az ilyen zabkása nagy mennyiségű durva növényi rostot tartalmaz. A test nem emésztik fel, és nem szívódik fel. Ugyanakkor hozzájárulnak a táplálkozás előrehaladásához a gyomor-bélrendszeren keresztül, segítik az egyéb élelmiszerek emésztését, serkentik a gyomor és a belek aktivitását, felszívják a felesleges nedvességet, kötik össze a bélben lévő salakokat és toxinokat.

A tisztítás folyamata során a plazmát megújítják, a gyomor-bél traktust eltávolítják a bomlástermékekből, az erjedés, a felesleges kiló eltűnnek, a megjelenés javul, és energiát és aktivitást jelenít meg.

A "tisztító" zabkása vezetői:

Rice. Rengeteg rostot tartalmaz, a B. csoportba tartozó vitaminokat. Ezt a zabkását nem szabad elszállítani olyan emberekkel, akiknek gyakran van kolikája.

Zabliszt. A test energiaforrása. Képes öblíteni a toxinokat a belekből, a mikrobákból, a káros koleszterinből. Különösen hasznos az emésztőrendszeri betegségekben. Ugyanakkor a szervezetből kiválthat kalciumot is.

Hajdina. Nagy mennyiségű B-vitamint, valamint vasat, kalciumot, magnéziumot tartalmaz. Hasznos az anyagcsere-folyamatok, mérgezés, mérgezés, gyomorfekély, hasnyálmirigy betegség megsértése.

Millet. Sok fehérje, réz, cink, mangán. Tökéletesen tisztítja a beleket és egészséges hatást gyakorol a szív-érrendszerre.

Más típusú gabonafélék is használhatók a béltisztításhoz, de kevésbé hatékonyak.

A béltisztító gabonafélék előnyei

Minden gabonaféléknek saját hasznos tulajdonságai vannak. Általában véve a gabonafélék béltisztítása a következő előnyökkel jár:

Megjeleníti a salakköveket és a széklet maradványait. A salakkövek komoly egészségügyi veszélyt jelentenek. Az évek során felhalmozódnak a bélben, és jelentősen rontják az anyagcsere-folyamatot, nem teszik lehetővé az élelmiszerekből származó előnyös elemek belépését a véráramba, mérgezik a testet bomlással és bomlástermékekkel. A vastagbél konvolúcióiban felhalmozódnak, és nehezen kiválaszthatók. Helyesen használva a zabkása „megtisztítja” a salakköveket a falakból és a bélüregekből.

Pozitív hatása az emésztőrendszerre. A máj és az epehólyag aktívabban kezdi meg működését, megtisztítja az epeutak csatornáit. A gyomor aktívan emésztik az ételt, és a belek jobban felszívják a tápanyagokat.

Segít megszüntetni a koleszterint. A Kashi megköti a felesleges koleszterint, és nem teszi lehetővé, hogy a véredények falán lerakódjanak, és gyorsan hozzák ki.

Javítja az anyagcsere folyamatokat. A gabonafélékben található rostok és mangánok felelősek ennekért.

Segít eltávolítani a felesleges folyadékot. Durva növényi rostok, mint egy szivacs, elnyelik a vizet és eltávolítják azt. Így csökken a súly, a duzzanat és a cellulit megnyilvánulása megszűnik.

Visszaállítja az egészséges bél mikroflórát. Gyakran előfordul, hogy az antibiotikumok alkalmazása során a zabkása a baktériumokat megöli az emésztőrendszerben. A gabonafélék segítenek csökkenteni a dysbiosis megnyilvánulásait, és végül helyreállítják a természetes egyensúlyt.

Megerősíti a bélfalat, hangot ad. A rostok jelenléte a bélben segít helyreállítani a funkcióját, ha károsodnak. Javul a sima izmok megkötésének képessége, és megkönnyíti a székletürítés folyamatát.

Emellett a gabonafélék rendszeres használata segít helyreállítani a természetes arcszínt, erősíti a körmöket, a hajat.

Ellenjavallatok a belek tisztítására gabonafélékkel

Általában a zabkása külön korlátozások nélkül fogyasztható. Ne enni csak azokat a típusokat, amelyek allergiásak.

Szintén óvatosan kell eljárni a gyomor-bél traktusban szenvedő emberek bélrendszerének tisztítására, különösen az akut formában. A glutént tartalmazó zabkása ellenjavallt olyan betegeknél, akik nem tolerálják az anyagot.

A béltisztító gabonafélék fő típusai

Számos recept áll rendelkezésre a gabonafélék előállítására, amelyek a legjobban alkalmasak az emésztő szervek tisztítására. Néhányan szintén hozzájárulnak a fogyáshoz. Vannak speciális diéták a gabonafélékben, amelyek segítenek megtisztítani, javítani az egészséget és megszabadulni az extra fontoktól.

A belek tisztítása gabonafélékkel

Ez a recept Tibetből érkezett, amelynek lakói híresek hosszú élettartamuk és egészségük miatt. Tisztításhoz többféle gabonafélékre van szükség: köles, zab, árpa, rozs, hajdina. Az eljárást 10 nap áll rendelkezésre.

Ez idő alatt ezekből a gabonafélékből készült zabkása vízben, só, fűszerek, olaj használata nélkül kell főzni. Minden nap új gabonaféléket eszik, és semmi más. Öt nap múlva ugyanúgy kezdjük meg a második körben a gabonafélék fogadását.

Fontos, hogy minden egyes adagot legalább 30-50-szer óvatosan rágjon. Nem ajánlott sok folyadékot használni.

Ez a tisztítási módszer, bár nem túl kellemes, mert a friss zabkása íze gyorsan elfárad, de tökéletesen segít eltávolítani a méreganyagokat és megújítja a testet. Különösen hasznos az eljárás végrehajtásához tavasszal. Elég egy évfolyam.

Tisztítás belek rizs és zab

Ez a kása nagyon szokatlan, mivel egyszerre két gabonát egyesít. Ugyanakkor kitűnő munkát végez a béltisztító funkcióval, eltávolítja az összes megmaradt táplálék maradványait, és meggyógyítja az emésztő szervek nyálkahártyájának falaiban lévő mikrokockákat.

A főzéshez vegyen fel egy csésze rizs és zab. A szemeket alaposan megmossuk, két pohár vizet öntsünk és vastagra forraljuk.

Enni az edényt, amire szüksége van cukor és vaj nélkül. Ha nem tud friss ételeket fogyasztani, akkor hozzáadhat egy kis sót. A naponta 3-5 napig reggelit vagy vacsorát ajánlunk.

Különösen fontos az ilyen gabonakeverék alkalmazása nehéz ünnepek és libációk után. Kása eltávolítja az összes "maradványokat a nyaralás" a szervezetből, növeli a hangot.

Bélrizs tisztítása

A gabona legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a tibeti. Ehhez szükség van a szokásos fehér kerek rizsre. Ahhoz, hogy teljes éve legyen, tegyen annyi kanalat. A gabonát egy üvegedénybe helyezzük, és hideg vízzel töltjük. Tedd a hűtőbe.

Minden reggel kiveszünk egy korsót, öntsünk vizet, vegyünk egy evőkanál rizst és főzzük kis mennyiségű vízben, cukor, só, olaj nélkül. Egyél a reggeli helyett. A gabona többi része tiszta vízzel van feltöltve és visszahelyezve a hűtőszekrénybe. Ilyen eljárást végzünk, amíg a rizs véget nem ér.

Az ilyen béltisztítás rizzsel hatékony, mivel a keményítőt kiürítik a gabonából, ami negatív hatást gyakorol a gyomor-bél traktusra, ami megakadályozza a savak toxinokhoz való kötődését és kiválasztását.

A belek tisztítása hajdina

Ez a módszer a hajdina tisztítására általában 1-2 hétig tart. A menü elég monoton, de az eredmény kiváló lesz. A hajdina tökéletesen eltávolítja a salakokat, sókat, peszticideket, toxinokat, radionuklidokat a szervezetből.

Minden este elkészítünk egy új adag zabkását. Vessünk egy pohár mosott gabonát és öntsünk egy pár pohár forró vizet. Az ételeket gabonafélékkel csomagoljuk egy takaróba, és hagyjuk, hogy egész éjjel bejusson. Reggel vízzel öntöttük a zabkásait, és az egész napra több részre osztjuk. Só, és adjunk hozzá olajat vagy fűszereket a szemcsékben.

Kefir kiegészíti az étrendet. A nap folyamán nem lehet több, mint egy liter. Nagy mennyiségben ásványvizet is fogyasztunk.

Az ilyen béltisztítás hajdával eléggé tolerálható, mivel a zabkása telítettségérzetet ad, még akkor is, ha friss és nem túl étvágygerjesztő.

Köles zabkása a béltisztításhoz

A gasztrointesztinális traktus optimális tisztításához egy köles zabkása enni reggelente minden nap egy hónapig. Különösen hatékony az ilyen tisztítás elvégzése tavasszal.

Tisztító reggeli elkészítése a recept szerint:

Esténként 4 evőkanál gabonát veszünk, többször mossuk.

Töltse fel a köleset 0,5 liter vízzel egy serpenyőben. Hagyjuk a hűtőszekrényben vagy az erkélyen.

Reggel szárított gyümölcsöket - szárított kajszibarackot, mazsolát mosunk. Szárított barackok őrölnek.

Adjunk hozzá száraz gyümölcsöt a szemcsékhez vízzel és gyújtjuk be.

A zabkása 5-7 percig főzhető.

Távolítsuk el a hőtől, és egy órán át meleg takaróba csomagoljuk, hogy a kása kész legyen.

Másnap reggel, a szárított gyümölcsök helyett, sütőtöket adhatunk egy zabkása előtt, a reszelő előtt. Egy maréknyi gyümölcs elegendő.

Bél Zabpehely tisztítása

Zabpehely - hagyományos reggeli az emésztőrendszerben szenvedők számára. Egy speciális nyálkás zabkása jelenléte miatt lefedi a gyomrot, és megkönnyíti az emésztést és a székletürítést.

Reggel készíthetjük ezt a receptet:

Töltsön egy éjszakára 5 evőkanál zabpehely meleg vízzel.

Reggel, adjunk hozzá egy teáskanál mézet, 5 diót (dió, mogyoró), egy teáskanál tejszínt a sütőhöz.

Korsót eszünk egy üres gyomorban, alaposan megrágva. Ne mossa le vízzel. A következő étkezést legkorábban három órával kell végezni.

A bélnek a zabgal való tisztítását „emésztő bozótnak” is nevezik, mivel tökéletesen eltávolítja az összes káros bomlásterméket a gyomor-bél traktusból.

Tisztító diéta a gabonaféléken

A gabonafélék speciális étrendje, amely segít megtisztítani a testet és megszabadulni az extra fonttól, kifejlesztett egy japán tudós Nishit. Véleménye szerint a legteljesebb táplálkozás egy személy számára a teljes kiőrlésű szemek, amelyek nemcsak vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak, hanem a megfelelő mennyiségű fehérjét is, hogy az emberi test teljes mértékben működjön.

Nishi kijelentései rajongókkal és ellenfelekkel rendelkeznek, de a havi étrend a rendszere szerint népszerű az egész világon, mint az emésztőrendszer tisztításának és rehabilitációjának legjobb módja. A zabkása hónapban is segít az epidermisz, a haj, a körmök állapotának javításában.

30 perccel a reggeli előtt egy pohár forró vizet inni egy szelet citrommal. Reggeli esetén 200 gramm hajdina, amit olaj és só nélkül főzünk. Ebédre készítsünk száz gramm fehér rizst, amelyet viszkozitásig főzünk. Ebéd: egy hajdina, egy teáskanál olívaolajjal vagy szezámolajjal, zöldekkel. Vacsora: egy másik lemez hajdina és petrezselyem só és olaj nélkül.

A reggelit egy pohár meleg vízzel kezdjük 30 perccel az első étkezés előtt. A nap folyamán egyetlen pohár köles, só és olaj nélkül főzött. Öt fogadásra osztjuk.

Reggelente egy pohár meleg vizet fogyunk. A napon készítsen magának egy pohár barna rizs (főtt), öt retek, egy nagy daikon, egy reszel. A salátát zöldségből készíthetjük, szezámolajjal fűszerezzük.

Egy pohár víz reggeli előtt. A napon elkészítünk egy pohár főtt hajdina és rizs. Öt fogadásra osztjuk.

Ismételje meg az előző nap menüjét.

Egy pohár vizet iszunk. Főzés egy pohár fehér rizs és fél csésze lencse. Főzzük vízben só nélkül. Szezámolajjal töltheted.

Pohár vizet egy üres gyomorban. A hatodik nap este esténként egy csésze fehér rizsre áztatjuk, reggel pedig viszkózus zabkását főzzük, melyhez fahéjat, kardamomot, köményt és pár evőkanál mézet adhatunk az ízléshez. Egy nap rizzsel enni.

Üres gyomorban egy pohár meleg vizet inni, az egész nap 8 reteket készítünk, egy pohár bármilyen gabonaféléket, melyet belátása szerint só és olaj nélkül főzünk.

Reggel - egy pohár meleg víz. Egész nap - 8 retek, 2 sárgarépa, zöld és egy pohár bármilyen gabonafélék.

Édesvíz. A nap folyamán - 0,5 csésze hajdina, retek saláta és fehérrépa korlátlan mennyiségben.

Távolítsuk el a teát és a kávét a diétából ezekre a 10 napra. Csak tiszta vizet fogyaszthat elegendő mennyiségben. Ne próbálja meg itatni "erővel."

Az 1-5. Nap 7 retek, 2 sárgarépa és egy só nélkül főtt zabkása. Hozzáadhat egy kis növényi olajat.

6-10. Nap. Esténként 250 gramm lenmagot áztatunk, reggel keverjük össze a turmixgépben, ízlés szerint adjuk hozzá a fűszereket. Eszik a nap folyamán 6 retek, 3 sárgarépa és 0,5 káposzta.

A harmadik 10 napot minden nap meg kell főzni egyfajta gabonafélékből egy pohár gabonafélékből. Az étrendet az e rendszer szerinti termékekkel kell kiegészítenie:

Az első nap - egy pohár kefir;

A második nap - egy darab túró;

A harmadik nap - 2 gyümölcs;

A negyedik nap - egy darab dió és mag;

Az ötödik nap sovány halat szolgál;

A hatodik nap az alacsony zsírtartalmú hús egy része;

A hetedik nap - egy kis tengeri só zabkása;

A nyolcadik nap - vaj a zabkása;

A kilencedik és tizedik nap - adalékanyagok nélkül, csak zabkása.

Szükséges, hogy ebből az étrendből zökkenőmentesen menjen ki, fokozatosan növelve az étrendben levő termékeket és mennyiséget.

A táplálkozás sajátosságai a béltisztítás során a gabonafélékkel

A zabkása hatékonyan megtisztítja a beleket, azonban ahhoz, hogy a folyamat a lehető leghatékonyabban folytathassa, érdemes „segíteni” a testet és feladni a nehéz ételeket. Ezek közé tartoznak a következők: zsíros húsok, halak, füstölt húsok, savanyúságok, édességek, sütemények, fehér kenyér és kényelmi ételek.

Általában, ha nem állít be célt, hogy lefogyjon, akkor a táplálkozás olyan gazdag lehet, mint korábban. Nem ajánlott, hogy a menübe további termékeket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostot. Túlkínálata különböző zavarokat okozhat az emésztőrendszerek munkájában.

Javasoljuk, hogy reggel enni zabkása, helyettesítve a szokásos reggelit, különösen, ha fehérje. A zabkása reggel nem csak a beleket tisztítja, hanem egész nap energiát is biztosít.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket gabonafélékkel - lásd a videót:

http://tutknow.ru/medicina/6526 chchistka-kishechnika-kashami.html

A gyomorégésről

09/23/2018 admin Megjegyzések Nincsenek megjegyzések

Gabonafélék - a gyomor-bél traktus szervei számára a legjobban gyógyító és tápláló. A belek tisztítása hajdina, zab, köles és egyéb gabonafélékkel segít javítani az anyagcserét, javítja a belső szervek működését és normalizálja a fizikai egészséget. Hogyan készítsük elő és tisztítsuk meg a beleket gabonafélékkel?

Kása - az étrendben lévő étel, jelentősen javíthatja a bél állapotát.

Jelzések és a kezelés előkészítése

A béltisztítást rendszeresen (évente 1-2 alkalommal) kell elvégezni, mert az élelmiszer, káros mérgező anyagok, mérgek és vegyi anyagok, amelyek negatív hatást gyakorolnak a hasi szervek működésére és a test általános állapotára, belépnek a szervezetbe. A bél slagingja gátolja az anyagcsere folyamatát, ami egy súlygyarapodást eredményez, az arc bőre elhalványul és ráncosodik. Ezen túlmenően az immunitás gyengül, és a személynek fennáll a szív-érrendszeri betegségek és a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulásának veszélye.

A Kashi pozitív hatást gyakorol a személy belsejére, egészségére és hangulatára. Tisztításhoz a gabonafélék nem forralnak, és nem adnak sót és cukrot. Ha valaki meg akarja tisztítani a beleket és fogyni - az olaj nem kerül hozzáadásra. Az edény elkészítéséhez óvatosan mossuk ki a kukoricát, öntsük forró vízzel (úgy, hogy a víz lefedje a szemcséket 1 cm). Tegyük félre a zabkását, hogy 12 órán át ragaszkodjunk. Ezután enni a nap folyamán, vagy csak reggel, üres gyomorban használja. Ha az ilyen élelmiszerek túl durvaak, néhány percig forraljuk a gabonaféléket, forraljuk fel és hagyjuk beinjekálni. A bél kezelésénél naponta legalább 2 liter folyadékot kell fogyasztani, a zöld tea, a gyógynövény dekóderek, a gyümölcslevek és a kompótok megengedettek. Az ilyen terápiás kurzusnak legalább 10 napig kell tartania.

Hasznos gabonafélék a béltisztításhoz

Árpagyöngy és árpa

Az árpa szemcsék (apróra vágott) több rostot tartalmaznak, mint az árpa. Nagyon gyenge, ezért az anyagcsere normalizálására, az emésztés javítására, tápláléktermékként használják, miközben megtartja az étrendet és tisztítja a beleket. Gyöngy árpa egy teljes kiőrlésű gabona, amely elegendő mennyiségű B-csoport, szelén és ásványi anyagot tartalmaz. Az árpa és az árpa kása kiváló munkát végez minden székletbetegségben, felszabadítva a beleket és a gyomrot a káros anyagoktól, és salakolva.

Köles zabkása

A Millet egy nagyon tápláló, könnyen emészthető termék. A köles dara jó a belek, a máj és a vesék, a toxinok és mérgek tisztítására. A magas vitamin-, magnézium-, kalcium- és vastartalom elősegíti az immunitás erősödését, a csontokat és védi a beleket a külső irritálóktól. A köles zabkása naponta ajánlott, puha állapotban forralva. Sót és cukrot nem adunk hozzá, a napraforgóolaj legfeljebb 1 evőkanál. l. Szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva) és dió alkalmasak édesítő és tápláló ételekre.

hajdina

Hajdina dara - a leghasznosabb a mindenféle gabonafélék között, a B-, E-, PP-vitamin tartalmának, rekordszámú makro- és mikroelemeknek, fehérjéknek, aminosavaknak, amelyeket az emberi test naponta igényel. A hajdina pozitív hatással van az anyagcserére. Ez a csoport, amely felgyorsítja a fogyás folyamatát, gyenge, ezért jó a krónikus székrekedéshez. A hajdina a terhesség alatt az ételhez használatos - a magzat normál hordozásához és fejlődéséhez. Az emberek étkezési zabkásait fogyasztják, és a béleket a szennyező anyagoktól tisztítják.

zabpehely

Az egészséges táplálkozás támogatói tudják, hogy a reggeli zabpehely az egész napra energiát és energiát biztosít a testnek. Zab - értékes termék az étrendben, a felnőttek és a gyermekek napi táplálkozása. Zabpehely gazdag jódban, foszforban és kalciumban. A és E vitaminokat, káliumot és magnéziumot tartalmaz. A zabkása beépítése a napi étrendbe kiküszöböli a krónikus székrekedés problémáit, mivel gyenge és enyhe, nyugtató hatással van a bélre. A bél tisztításához és a napi edényhez a zabkása ajánlott az elhízásban szenvedők és a gyomor-bél traktus problémái.

Ellenjavallatok

Az ilyen körülmények között a béltisztításhoz használt zabkása ellenjavallt:

1. terhességi és szoptatási időszak;
2. cukorbetegség;
3. emésztési zavar - celiakia;
4. az emésztőrendszer betegségei a visszaesés szakaszában.

Ha nincsenek ellenjavallatok, a zabkása tisztítása pozitív eredményt ad: ez megmenti Önt extra fontoktól; javítsa a haj állapotát, erősítse a körmöket; normál széklethez vezet. A zabkása elegendő mennyiségű vitamin tulajdonosai, amelyek alapvető tápanyagokkal látják el a szervezetet, így enni gabonafélék és egészséges!

http://worldwantedperfume.com/kakaja-krupa-chistit-kishechnik/

16 módon tisztíthatja meg a beleket otthon

A tudomány már bebizonyította, hogy a betegségek több mint 90% -aa toxinokkal és toxinokkal eltömődött vastagbélből ered. Ez a bél kedvező környezet a patogén mikroflóra és a szervezetet mérgező, különböző krónikus betegségeket okozó különböző paraziták fejlődéséhez.

A helytelen étrend és életmód következtében a széklet kövek és a széklet elzáródása keletkezik. Vannak esetek, amikor az emberek 40-50 éves életkorban felhalmozódtak, akár 40 kg székletköveket, amelyekben legfeljebb 10 kg fertőzött paraziták éltek.

Egy ilyen eredmény egy vagy két éven belül, több tucat évig tart. Az otthoni bélek tisztítása az egyetlen helyes módszer a krónikus mérgezés megelőzésére és kezelésére mérgekkel és toxinokkal, amelyek a birtokunkban lévő évek során felhalmozódtak.

Az alábbiakban a hatékony és ugyanakkor egyszerű és hozzáférhetővé teszi a legtöbb ember számára a kettőspont tisztítását.

A bél otthon tisztításának módjai

1. Tisztítás mikrokristályos cellulózzal.

Ez a természetes komponens nagyon hatékony a belek, a vér és a nyirok tisztításához. A mikrokristályos cellulóz (MCC) elnyeli a toxinokat, mérgeket és koleszterint, mint a szivacsot, a kötődés és a testből való eltávolítása során. Kiváló tulajdonsága az emésztőrendszer falainak mechanikus tisztítása, mint egy kefe.

Az MCC-nek szigorúan be kell tartania az ivási rendszert. A víz napi egyszeri 1 kg testtömegre 60 ml-t kell inni. Ha nem követ egy nehéz italt, akkor kellemetlen hatása lehet a székrekedés formájában. Az MCC bármely gyógyszertárban megvásárolható, és követheti a béltisztítás lefolyására vonatkozó utasításokat.

2. Tisztítás korpa segítségével.

A bél tisztítása durva szemcsés szemcsékkel (korpa) ugyanolyan eredményt ad, mint a mikrokristályos cellulóz. A korpaban lévő cellulóz, valamint az MKT-k nem emészthetők, és nem szereznek be egy szervezetben.

Az emésztőrendszerbe kerülve erősen megduzzad, és nagy mennyiségű vizet igényel. Korpa nagyon jól "söpör" ki a belekből a széklet kövekből és törmelékből, eltávolítja a salakokat, a radionuklidokat, a nehézfémeket és a toxinokat.

Ennek a természetes és teljesen biztonságos terméknek köszönhetően a bél mikroflóra visszatér a normál szintre, és a tápanyagok felszívódása jelentősen javul.

Korpait bárhová vásárolhatja, az üzletektől a gyógyszertárakig. Naponta háromszor, étkezés előtt 20-30 percig tartanak, két evőkanál, amelyet két pohár vízzel le kell mosni. A tisztítási folyamatot egy hónapon belül legfeljebb évente egyszer kell elvégezni.

3. Tisztító gabonafélék.

Bizonyos ételek eléggé alkalmasak a belek tisztítására. Itt biztonságosan beletartozhat különféle gabonafélék, amelyekből zabkása készül.

A gabonafélékben található diétás rostoknak köszönhetően a gasztrointesztinális traktus pontos tisztítása történik.

A gabonafélék esetében a béltisztítást a finomítatlan rizs, a gyöngy árpa, a hajdina, a zab, stb. Okozza. Ha a megfelelő gabonaféléket rendszeresen eszik, akkor más eszközökkel történő tisztítás ritkábban végezhető el.

A belek tisztításához gyakran használják a rizs étrendet, amely lehetővé teszi nemcsak a toxinok és toxinok eltávolítását a gyomor-bél traktusból, hanem a fogyást is. Itt részletesen megismerheti ezt a diétát - Rizs étrend fogyás és testtisztítás céljából.

4. Zöldségek hámozása.

A testet mindig tisztítani kell, beleértve a diétát is, számos friss zöldséget. A rostokban gazdag nyers zöldséget eszik a természetes gyomor-bél traktus.

A hatékony tisztításhoz nagy mennyiségű élelmiszert kell bevezetni az étrendben, mint például fehér és vörös káposzta, répa, sárgarépa, zeller, retek, uborka, cukkini, paprika stb.

Ennek előfeltétele az összes ilyen termék nyers formában történő felhasználása. Különböző salátákat készíthet, szeletelheti vagy dörzsölheti ezeket a termékeket reszel, és bármilyen növényi olajjal töltheti fel őket.

5. Alma hámozása.

Mint a fenti zöldségekben, az alma nagy mennyiségű rostot is tartalmaz, amely hasonlóan befolyásolja a beleket. Az édes-savanyú alma gyümölcsöt is tartalmaz, amely jól oldja a salakot és a toxint, és segít az emésztőrendszer tisztításában. Az édes alma nem tartalmaz ilyen savat.

Az Apple egy nap megtisztítja a beleket. Ehhez vegyünk két kilogramm édes-savanyú fajtából és vízből készült almát.

Az almát két óránként egyenlő adagokban kell megenni. Lehet, és tiszta, nem szénsavas vizet is kell inni.

Az alma és a víz mellett a nap folyamán semmi mást nem fogyasztanak. Ez a béltisztítás havonta néhányszor elvégezhető, és hamarosan észreveheti a pozitív eredményeket.

6. Tisztító gyógynövények.

A gyógynövénygyógyászat mindig fontos szerepet játszott a múlt népei között, és a jelenlegi időkben meglehetősen súlyos helyzetben vannak.

A test gyógynövényekkel való tisztítása és különösen a belek tisztítása stabil pozitív eredményeket ad, és megszünteti a mérgező anyagokat, és semlegesíti a vérbe belépő mérgeket.

Vannak gyógynövények, amelyek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek: choleretic hatása, hashajtó hatása, oldódó nyálka stb. A belek tisztításához szükséges gyógynövénygyűjtemény itt megtalálható.

7. Tisztítás friss gyümölcslevekkel.

Ilyen módon friss savanyú vagy savanyú gyümölcsre lesz szükség - bármilyen citrus, savanyú alma, szilva, cseresznye szilva, cseresznye stb.

Ezek a termékek nagy mennyiségű gyümölcsöt tartalmaznak. Hatékonyan feloldja a megkötött székletmasszákat és salakokat, úgyhogy elkezdenek kitapadni a bélfalból, és kiválasztódnak a székletbe. Ha ezt a módszert a korpa és az MCC tisztításával kombináljuk, akkor fokozott kettős hatást fogunk elérni.

Szükséges, hogy a gyümölcslé olyan mennyiségben préselje ki a gyümölcslé, hogy az elegendő legyen a teljes bevitel napjára. Minden órában meg kell inni egy pohár gyümölcslé. A takarítás napján semmit nem lehet enni vagy inni, kivéve a lé. Ezt a tisztítást havonta kétszer végezzük.

Ha valamilyen oknál fogva gyorsan meg kell tisztítani a beleket, de nem akarod használni a szintetikus hashajtók használatát, akkor kínálunk Önnek választékot a természetes béltisztító szerekről a gyors béltisztításhoz.

Mi mást tehet a bél tisztításához?

A belek 7 tisztítási módja mellett a bél tisztítására más hatékony eszközök is vannak, beleértve a következőket:

8. Saláta panicles a béltisztításhoz és a fogyáshoz: recept

Ha azon gondolkodik, hogy hogyan lehet a béleket könnyedén megtisztítani, és bonyolult eljárásokkal, az egyik legjobb módja ennek a célnak az elérése, hogy a panicle salátát három egymást követő napon használjuk. Ez a népi jogorvoslat segít egyensúlyba hozni a test pH-ját, tisztítja a vastagbélt, és mossa le a felhalmozódott toxinokat és toxinokat!

Csodálkozni fog az eredmények és az egészséges és energikus leszek! És ez finom!

összetevők:

• káposzta
• répa
• sárgarépa
• citromlé
• növényi olaj
• fűszerek (opcionális)

Előkészítési módszer:

Mindössze 3 darab káposzta, 1 cékla és 1 darab sárgarépa van. Ha szükséges, adj hozzá fűszereket (fokhagyma, szegfűszeg, kakukkfű), de próbáld meg távol maradni a sótól, mert a vízben való visszatartáshoz vezethet.

Keverjük össze az összetevőket, és öntsünk frissen facsart citromlevet a tetejére. Végül adjunk hozzá néhány kiváló minőségű növényi olajat, például olívaolajat vagy avokádóolajat. Enjoy!

Ez a saláta bőséges rostot, ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít a szervezetnek, és az emésztőrendszert tisztán és egészségesvé teszi!

9. Len mag a béltisztításhoz

A lenmag jó forrása az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavaknak, az antioxidánsoknak és a természetes rostoknak (rostoknak). A lenmagok étrendhez való hozzáadása kiváló módja a természetes béltisztításnak.

A lenmagok elnyelik a vizet és megduzzadnak a vastagbélben, ezáltal segítik a toxinok és nyálka eltávolítását a belekben. Ezenkívül a lenmag segít megelőzni a vastagbél, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulását.

Len magok megtisztítják a beleket, hozzáadhat egy kalapácsot gabonafélékhez, természetes joghurthoz, kefirhez, gyümölcssalátákhoz, gyümölcslevekhez és egyéb hasznos termékekhez.

A gyorsabb eredmény érdekében adjunk hozzá egy evőkanál őrölt lenmagot egy pohár vízhez és inni 30 perccel a reggeli előtt és lefekvés előtt. Olvassa el részletesen a lenmaggal való béltisztítást - Len mag a béltisztításhoz.

10. A vastagbél tisztítása vízzel

A legjobb dolog, amit tehetsz a béled egészségének és tisztításának, hogy sok vizet inni. Rendkívül fontos, hogy naponta legalább 10–12 pohár tiszta, nem szénsavas vizet inni.

A rendszeres vízfelvétel lehetővé teszi a szervezet számára a folyadékokat és kenőanyagokat, amelyek szükségesek a káros toxinok és hulladékok teljes és természetes eltávolításához a szervezetből. Végtére is, a belek tisztítása a méreganyagoktól és méreganyagoktól meglehetősen megvalósítható feladat a szervezet számára, mert Testünk tökéletes rendszerek, amelyek képesek megbirkózni az olyan feladatokkal, mint a tisztítás és az öngyógyítás - ehhez csak kis segítségre van szükségünk, elég vizet használva.

A nagy mennyiségű víz is inni fogja a bél perisztaltikáját, segítve az ételeket az emésztőrendszerben. Ezenkívül víz szükséges ahhoz, hogy szervezetünk jól hidratálódjon (hidratált).

A beleket normál vízzel tisztíthatja vízzel, továbbá friss gyümölcs- és zöldségleveket iszik.

Ezen túlmenően, az ókori Indiában a sót vízzel tisztított módszer, amelyet a különböző gyógyítók még mindig ajánlottak a vastagbéltisztítás hatékony és megbízható módszerének. A módszer részletes ismertetése itt található - A belek tisztítása sós vízzel otthon.

11. Béltisztítás kefirrel és joghurttal

A friss kefir vagy a joghurt rendszeres étkezése jó módja annak, hogy a bél egészséges legyen. Mivel ezek az italok erjednek (a szervezetnek jó baktériumokat tartalmaznak), segítenek helyreállítani a bélben lévő mikroflórát, ami segít az emésztéstől, és kedvezőtlen környezetet teremt a bélben élő különböző kórokozók és paraziták számára (lásd: A belek tisztítása parazitáktól).

A természetes kefírek és joghurtok használata is segít a gyulladásos bélbetegségek leküzdésében.

Ezen túlmenően ezek az italok jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaznak, ami megakadályozza a vastagbélben lévő sejtek túlzott növekedését. A kefir és a különféle joghurtok segítenek megszabadulni a gyomor problémáktól, mint például a dyspepsia, a duzzanat, a szabálytalan bél összehúzódás és így tovább.

A belek tisztítását kefir és joghurt segítségével végezhetjük rendszeres használatukkal, és hatásuk növelése érdekében ajánlatos a rostokban gazdag friss gyümölcsök, például alma, lime és citrom, banán és bogyós gyümölcsök hozzáadására.

A kefir tiszta formában használható, de ha jobb eredményeket szeretne elérni, akkor keverje össze a lenmaggal. A béltisztítás ezen módszerének minden előnyét megismerheti itt - A lenmag a kefirrel a béltisztításhoz.

12. Béltisztítás ricinusolajjal

Ezt a természetes gyógyszert, mint a ricinusolajat, az emberek évszázadok óta használják a székrekedés kiküszöbölésére és a belek tisztítására. Ez az eszköz sok baktériummal, gombával, vírussal és élesztővel tud megbirkózni. A ricinusolajat a belek gyulladására használják, elősegíti a rendszer rendszeres ürítését és kiküszöböli a gastrointestinalis traktus számos problémáját.

A ricinusolajjal való béltisztítás felnőttek és gyermekek számára is elvégezhető (4 éves kortól). Tudjon meg többet a belek megtisztításáról ricinusolajjal, milyen gyakran és milyen mértékben ajánlott a vastagbéltisztító módszer használata, valamint ellenjavallatok itt - béltisztítás ricinusolajjal.

13. Diéta, hogy megtisztítsa a beleket

Annak érdekében, hogy a belek mindig megfelelően működjenek, annak érdekében, hogy a mikroflóra kiegyensúlyozott legyen, és a szervezet rendszerei optimálisan működjenek, be kell tartania egy bizonyos étrendet, ahol a rostokban gazdag szerves növényi élelmiszerek és sok tápanyag található. Ebben az esetben nem kell aggódnia a belek tisztításáról, mivel az önmagában folyamatosan tisztítható.

A béltisztító étrend nagyon egyszerű, tápláló és legfontosabb. Csak a magas rosttartalmú ételeket tartalmazza a napi étrendben: gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék. Igyál több vizet és enni erjesztett ételeket, mint például a kefir, a joghurt, a savanyú káposzta, stb. Ez megőrzi a béledet, ami 100% -ban jól érzi magát.

Tudjon meg többet a belek tisztítására szolgáló étrendről - A diéta a belek tisztítására toxinokból és toxinokból.

14. A vastagbél tisztítása szódával

A szódabikarbonsav (nátrium-hidrogén-karbonát) egy karbonsav savas sója, és a szokásos tengeri sóval együtt felhasználható a belek tisztítására, mivel a recepció segít a bélmozgás javításában, a gázok megszüntetésében, az emésztés javításában és még sok másban.

Adjunk hozzá 1 teáskanál szódabikarbót 50 ml meleg vízben, és jól keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik. Igyon ezt a gyógyszert reggel egy üres gyomorban. Ez lehetővé teszi, hogy óvatosan tisztítsa meg a beleket és megszüntesse a székrekedést.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy ez a módszer a belek tisztítására nem alkalmas mindenki számára. A gasztrointesztinális traktusban, a májban, a vesében és a szívben szenvedő embereknek konzultálnia kell orvosával, mielőtt ezt a módszert alkalmazzák.

A szódával tisztított béltisztítás módszereivel és sok árnyalattal kapcsolatos részletek itt találhatók: - Tisztító bél szódával otthon.

15. Magnézium-szulfát a béltisztításhoz

A fentiekben felsorolt ​​természetes béltisztító szerek mellett használhat egy időigényes gyógyszert, például magnézium-szulfátot, amelyet különböző nevek, például magnézium, Epsom só, keserű só vagy angol só formájában árusíthat.

A magnézium-szulfát hatékonyan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és toxinokat, megtisztítja a gyomor-bélrendszert, megszünteti a székrekedést és javítja az emésztést. Van hashajtó hatása, ezért otthon kell lennie, amikor bevesz.

Szakértők azt javasolják, hogy magnézium-szulfátot tisztítsanak a belek kora reggel, 2-4 teáskanálnyi terméket összekeverve 200 ml vízzel vagy gyümölcslével. A dehidratáció elkerülése érdekében a tisztítási eljárás során sok vizet inni.

Megismerhetjük a bélnek a magnézium-szulfáttal való tisztításának bonyolultságát ezen az oldalon - a magnézium-szulfát a belek tisztításához.

16. A vastagbél tisztítása aktív szénnel

Az egyik leghatékonyabb és ugyanakkor olcsó eszköz a belek tisztítására otthon az aktív szén.

Mindenki ismeri az aktív szén erős elnyelő képességét. Végül is az orvosok gyakran írják elő ezt az eszközt az ételmérgezések kiküszöbölésére, mivel az aktív szén gyorsan képes felszívni a mérgező anyagokat a gyomor-bél traktusban lévő folyadékkal.

Az aktivált szén képes több ezer alkalommal többféle szennyeződés elnyelésére, mint a tömegben és természetes módon. A szakértők a béltisztító programban azt javasolják, hogy ezt a szerszámot 3-7 napig, 5-8 tablettát vegyük be (naponta 2-3 alkalommal).

A dózis meghatározásának legjobb módja az, hogy testtömegére épüljön - 1 tabletta 10 kg-os súlyonként. A vastagbél tisztítása aktív szénnel meglehetősen biztonságos módszer, de bizonyos ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal jár.

Tudjon meg többet erről a módszerről a belek tisztítására és az azzal kapcsolatos minden árnyalatra, olvassa el itt - Béltisztítás aktív szénnel.

Az otthoni bél tisztítása meglehetősen megvalósítható feladat mindazoknak, akik aktív és egészséges életmódot kívánnak vezetni. A legtöbb esetben ez az eljárás nem sok időt és erőfeszítést igényel, de jó kezdetet ad a teljes, gazdag életnek. Vigyázz a testedre, és köszönöm a jó egészséget.

http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

13 legjobb módja a belek tisztítására otthon

A legtöbb betegség fő oka a test salakosodása. Különböző káros anyagok tárolódnak és felhalmozódnak, provokálódnak, gyakori megfázás, álmosság és túlzottan fáradtság keletkeznek.

Az ilyen kellemetlen jelenségek közvetlen megelőzése érdekében rendszeres testtisztítást kell végezni. A szakértők azt ajánlják, hogy elsősorban a bélre figyeljenek. Végül is rajta keresztül a különböző káros anyagok behatolnak. Sokan nem igazán akarnak elmenni az orvoshoz, és gondolkodni arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan tisztítani a beleket otthon.

Valójában a belek tisztításában három fő szakasz különböztethető meg: az élelmiszer szabályozása, a beöntés és a szorbensek használata, az egészséges növényzet gyarmatosítása. A következő tünetek közül egy vagy több jelzi a béltisztítás szükségességét:

• rossz ütések;
• fehér virágzik a nyelv és a rossz lehelet;
• a bél megfelelő szabályozásának megsértése (nincs széklet 1-2 napig);
• általános letargia, gyengeség, látható alváshiány és fáradtság az arcon;
• problémás bőr a nyakon, állon, a száj körül.

Tudjon meg többet a belek tisztításának szakaszairól és módszereiről, olvassa tovább.

Néhány szó a toxinok veszélyeiről

A tisztítás megkezdése előtt meg kell értenie a probléma lényegét.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Legfeljebb 25 kilogramm salakkövek találhatók egy nagyon salakos bélben. Az ilyen képződmények fokozatosan lebomlanak, felszabadítva a bomlástermékeket, amelyeket toxinoknak neveznek, majd a vérbe esnek. Viszont a vér a szervezetben minden anyagot hordoz. A toxinok a szövetekben és a szervekben bekövetkezett veszélyes betegségek kialakulását provokálják.

Emellett a szennyezett bélben kialakulnak növekedések, nyálkahártya és penész keletkezik. Ezért mindenkinek, aki meg akarja tartani a saját egészségét, és meg kell hosszabbítani a fiatalokat, tudnia kell, hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket és követni a megfelelő módszereket.

Ez a cikk leírja azokat a hatékony módszereket, amelyekkel nem csak a béleket tisztíthatja, nem hagyhatja el a házat, hanem fogyni is. A tisztítás során gondoskodnia kell a fogakról és a teljes szájüregről, kerülje el a nem kívánt baktériumokba, gombákba, fertőzésekbe mosás nélkül.

Az otthoni közvetlen béltisztítás általános szabályai

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az étrendnek friss gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket kell tartalmaznia. A méz is nagyon hasznos.
2. A zsír, a liszt és az édes felhasználásának korlátozása.
3. Legalább hetente egyszer meg kell enni a halat és a sovány húst.
4. Az élelmiszerekben meg kell felelniük az intézkedésnek. Gyakorolja az osztott ételeket 5-6-szor naponta kis adagokban.
5. Igyon tiszta vizet minden nap (legalább két liter). A gyógyító hatás az olvadékvíz. Az ásványi és szénsavas vizet csak a fenti két literes kiegészítésként lehet használni, de nem helyettesíteni.
6. Ne idézzen át ideiglenes vagy tartós rossz közérzetet. Ezek közé tartozik a menstruációs fájdalom, a fog és így tovább, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.

A test minden nagyobb vagy kevésbé súlyos tisztítása a vastagbélben kezdődik. A beöntés vagy a belek tisztításának monitorozása nem lesz szükségtelen.

A bél megfelelő működését a zab infúziója segítségével lehet elérni. Az ilyen eszközök előkészítéséhez szükséges, hogy őrölt zabot öntsünk vízzel, és ragaszkodjunk 3-4 óráig.

A jó tisztítóeszköz a sárgarépa és a spenót keveréke: a nap folyamán 300 gramm sárgarépalé és 200 gramm spenót keverékét kell használni.

A székrekedéssel kapcsolatos problémák megoldásának legjobb módja a fehérjét tartalmazó élelmiszerek, valamint a joghurt és a kefir eszik.
Videó: béltisztítás

Termékek, eszközök és készítmények a belek tisztítására

Mit kell enni a belek tisztítása közben?

• brokkoli
• Cékla leves
• spenót
• Alma (zöld és piros)
• Bogyók (áfonya, egres, áfonya, eper és málna)
• avokádó
• Lenmag
• Zeller magok
• grapefruit
• Calais
• zab
• impulzus
• zsázsa
• Aloe vera
• citrom
• Gyümölcslé
• Zöld leveles zöldségek
• A fokhagyma
• Zöld tea

Mi nem szabad enni a béltisztítás során?

• sajt
• Az olaj
• Túrós
• Hús (sertés, marhahús, kolbász, kolbász, deli hús, borjúhús, hal, konzerv hús)
• alkohol
• cigaretta
• sütemények
• sütés
• keksz
• kenyér
• cukor
• Fagylalt
• Tejföl
• majonéz
• tojás
• Steak szósz
• Salátaöntetek
• csokoládé
• ketchup
• kávé
• Alkoholmentes vagy energiaitalok
• A dió

# 1 A belek tisztítása almával

A test állapotának javítása érdekében friss gyümölcsökön egy éhes napot tölthet. Legalább 2 kilogrammra van szükségük. A nap folyamán csak almát kell enni, gyógynövény tea és ásványvíz hozzáadható. Ezt a béltisztítási módszert ajánlott havonta egyszer megszervezni.

# 2 Tisztító zabkása

A zabkása lehetőséget biztosít arra, hogy eltávolítsa a testből az összes felesleget (élelmiszermaradék, székletkő). Ezen túlmenően az ilyen edény használata erősíti a teljes gyomor-bélrendszer falát, és még gyógyítja a károsodást. Jó zabkása készíthető a következő recept szerint. Szükség van egyformán rizsre és zabra, amelynek összmennyisége 1 csésze. Mindezek után mosni kell a zabkását, szükség esetén sózni. Az olajat nem szabad hozzáadni.

Egy jó tisztítószer a gabonapehely. Esténként 1 evőkanál keverékének elkészítése szükséges. lenmag, ugyanolyan mennyiségű korpa és 3 evőkanál. „Hercules”, töltse fel meleg vízzel. Reggel a mézet, a szárított gyümölcsöket, a dióféléket és a zabkásait éhgyomorra enyhítheti.

# 3 Tisztító húsleves

Vegyünk egy evőkanál nyárfa és komlót, adjunk hozzá néhány evőkanál körömvirágot. Hozzunk egy pohár forró vizet.

# 4 Bran tisztítás

Ennek a tisztító tanfolyamnak a végrehajtása elég hosszú. Ennek időtartama egy hónap. Az étkezés előtt minden nap két evőkanál korpa szükséges háromszor. Egyszerű tiszta vízzel leesik. By the way, így nem csak tisztítsa meg a beleket, hanem csökkenti a súlyát.

# 5 Hidrokonoterápiás sóoldat

Szükséges a megfelelő sóoldat elkészítése. Egy liter vízzel 1 evőkanál sót kell tenni. Egy és fél órára 10-12 pohár italt kell ebből a megoldásból. A folyadék erős hashajtó hatású. Minden káros anyag gyorsan kilép.

Javasoljuk, hogy igyon a sózott oldatot mindaddig tisztítsa meg, amíg az eredetileg nem tiszta. Van egy bizonyos árnyalat: a víz kissé sósabb, mint a vér. Ellenkező esetben a kívánt hatás nem érhető el. Az ilyen tisztítást legelőnyösebben egy üres gyomorban végezzük. Az eljárás befejezése után könnyű reggeli biztosított. Megfelelő zabkása, zöldség vagy gyümölcs.

# 6 Zöldségek tisztítása

Rendeljen böjt napot zöldségeken. 2 kg zöldséget kell enni. Minden egyéb termék teljesen kizárásra kerül. Igyál ásványi nem szénsavas vizet.

Ezen a napon jobb, ha olyan zöldséget eszünk, mint a sárgarépa, káposzta, uborka, paprika. Zöldek és zöld alma hozzáadása. Ez az opció tökéletes a gyomor tisztítására, amely szorosan kapcsolódik a bélhez.

Kiváló lehetőség lenne a felsorolt ​​összetevőkből származó növényi saláta. Sózzuk és töltsük fel növényi olajjal.

# 7 Tisztító beöntés

A rossz tesztek használatával beöntés szükséges. Jobb, ha reggel korán végezzük el őket. A folyadék hőmérséklete 30-35 fok legyen.
A beöntés az Esmarch körrel történhet. Ez kereskedelmi forgalomban kapható, ha szükséges, egy ilyen készülék megvásárolható a gyógyszertárban. Legalább 2 liter vizet kell önteni a testbe.

Ma különböző beöntési receptek állnak rendelkezésre. De elég lesz, és a szokásos eljárást egyszerű fűtött vízzel végezzük.

Néhány ember azonnal dönt egy sor eljárásról. Például három vagy négy beöntés történik vízzel egy hét alatt. Egyes szakértők azonban nem javasolnak ilyen intenzitást, mivel ez a jó baktériumok kimosódásához vezet a testből.

# 8 cipő friss

A tisztítást havonta legfeljebb 1 alkalommal kell elvégezni. Friss gyümölcsleveket készíthet őszibarackból, almából vagy citrusféléből. A nap folyamán legalább két liter vizet kell itatni (természetesen több adagban). Semmi sem lehetetlen. A friss gyümölcslé mellett vizet is lehet inni (ásványi gáz nélkül és szokásos tisztán).

Ez a módszer szintén segít a máj tisztításában. Ne felejtsük el, hogy a bél funkcionálisan erősen kapcsolódik a májhoz. Ezért kívánatos együtt tisztítani őket.

# 9 A szárított gyümölcsök tisztítása

Szükséges 300 gramm szárított kajszibarack, füge és szilva. Minden őröljük és keverjük össze az aloe-val (100 gr.) És mézzel (100 gr.). Kap egy nagyon hasznos és ízletes tömeget. Naponta kétszer kell enni egy kanál e keveréket. A tanfolyam időtartama mindössze 10 nap. Ebben az időszakban sok vizet inni. A tömeget hűtőszekrényben lehet tárolni.

# 10 Tisztítás gyümölcslevek és kefir

A tisztítás első napján üres gyomorban kell beönteni. Ezután az estig csak kefirot fogyaszthat. Egy kis szelet Borodino-kenyeret lehet enni. A második nap reggelét is beöntötte. Ezt követően különböző frissen facsart gyümölcsleveket kell inni. A harmadik nap a vegetáriánus ételek (kizárólag zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, zöldek) elkülönítésére szolgál. Ezt a kezelési módot havonta egyszer lehet használni.

# 11 Tisztítás lenmaggal

Egy evőkanál lenmagot kell főzni egy liter vízben 20 percig. Ezután hűtsük le a levest, adjunk hozzá néhány evőkanál mustárolajat (1 tonna mustárpor alaposan keverjük össze 200 gramm olívaolajjal). Esmarch bögre segítségével adja be a gyógyszert a belekbe este.

A második napon a tisztító beöntés térfogatát fél literrel kell növelni. A harmadik nap - 2 l. víz, két evőkanál lenmag, ugyanaz a mustárolaj. A negyedik napon szünetet kell tartanod. Ezután meg kell ismételnie a három napos takarítást, és újra meg kell szerveznie egy 1 napos szünetet.

# 12 Tisztítás fenyő vízzel

Gyógyszeres oldat: öntsünk 500 gr. forrásban lévő víz 2 maroknyi fenyő tűvel, hagyjuk fél órán keresztül főzni a fedél alatt. Ezt követően az infúzió szükséges a beöntéshez és a beöntéshez. Melegnek, nem melegnek kell lennie. A testben az eszközöket 3 percig kell tartani.

A kezelés időtartama egy hét. Először használja a fél liter infúziót, a második napot - 1 liter, a harmadik - a szünetet. A negyedik napon - másfél liter infúzió - egy kétnapos szünet. A hetedik nap - 2 liter (maximális dózis). Egy hónap múlva újra megtisztítjuk a fenyő vízzel, majd egy hónapot kell hozzáadni, fokozatosan növelve a tisztítás hat hónapos időtartamát.

# 13 Sorbensek használata

A szorbensek gyógyszerek, ezért bölcsebb, ha az orvos engedélyével veszi őket, a folyadékbevitel növelése nem egy fél liter. A kezelésük nem haladhatja meg a 2 hetet.

A következő szorbenseket használják: poliszorb, szilikagél, aktív szén, enteroszél és mások.

7 napos természetes béltisztító étrend a teljes méregtelenítéshez

Olvasóink számos kérése szerint a LadyWow magazin egy dietetikussal együtt egy heti béltisztító étrendet készített, hogy teljesen méregtelenítse. A tervet az alábbi táblázatban mutatjuk be.

A táblázat magyarázata:

• Igyon sok tiszta ivóvizet a nap folyamán;
• A táblázatban a „Snack” oszlop azt jelenti, hogy ha éhesek lesznek a főételek között, használhatja a snacket.
• Nagyon fontos! Kizárólag az első napon 7 órakor 2 evőkanál finomítatlan tengeri sót (ne használjon asztali sót) 250 ml meleg vízzel kell összekeverni. Igyon ezt a megoldást. Miután sós vizet inni, körülbelül 1 órán belül fejfájást, hányingert és még hányást is érezhet, mert a sós víz eltávolítja az összes toxint. Mivel ez a folyamat gyorsan megtörténik, gyakrabban elkezdi meglátogatni a WC-t.

Táblázat: 7 napos étrend a természetes béltisztításhoz, hogy teljesen méregtelenítse.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Blog "Legyen egészséges!"

Egy blog az egészségről, a szépség világáról és az emberi pszichológiáról.

A belek tisztítása gabonafélékkel.

Az egészséges élet alapja a levegő, a víz és az élelmiszer. Beszéljünk olyan élelmiszerekről, amelyek képesek energiával táplálni, lassítani az öregedési folyamatot, elindítani a szervezet helyreállítási folyamatait. Ezek a termékek már régóta ismertek az emberek számára. A természetben minden egyszerű - egy ember hasznos a földön: gyógynövények, szemek, zöldségek, gyümölcsök, diófélék. És ha ez minden rendben elkészül - például a zabkása vagy más ételek csíráztatására, a szeretett embereket házi készítésű teljes kiőrlésű lisztes süteményekkel, különféle magvakból és diófélékből készült liszt hozzáadásával, majd az egészségre gyakorolt ​​hatás több százszorosára nő.

Például a gabonafélék segítségével hatékonyan tisztíthatjuk a beleket a káros felhalmozódásoktól és javíthatjuk a teljesítményét.

HOGYAN MŰKÖDIK.

A gabonaalapú gabonafélék rengeteg durva rostot tartalmaznak, amelyek nem emészthetők vagy emészthetők, de segítenek az ételnek az emésztőrendszeren keresztül történő előmozdításában, serkentik az emésztőrendszert, adszorbeálják a felesleges folyadékot, segítenek a testtömeg fenntartásában normális körülmények között, szabályozzák a vércukorszintet, csökkentik a vércukorszintet, csökkentik a koleszterinszintézist májban, valamint a bélben lévő toxinokat, salakokat és elavult táplálékot, és távolítsa el őket a testből.

A durva rost szál, amely egy glükóz polimer. A rost két fő típusra oszlik: oldható és oldhatatlan, különböző hatással van a testre.

Oldható rost - olyan táplálékszálak csoportja, amelyek képesek feloldódni a gyomor-bél traktus víztartalmában. Prebiotikumokként működik, azaz hozzájárul a saját előnyös mikroflóra életéhez. A bélbe belépő oldódó táplálékrostok géleket képeznek, és a vastagbélben lévő baktériumok könnyen szénhidrátokká fermentálódnak. Így az oldható rost a rendszer szintjén működik - az egész testben.

Az oldhatatlan rost olyan diétás rostok csoportja, amelyek nem oldódnak az emésztőrendszerben. Ennek megfelelően a bélflóra baktériumai nem erjednek. Az oldhatatlan rost "csak" helyben működik az emésztőrendszerben. Ez növeli a széklet tömegét, serkenti a perisztaltikát és csökkenti az étkezés átmeneti idejét az emésztőrendszeren keresztül.

A legjobb az enyhe béltisztító szemek, például zabpehely, árpa, hajdina és köles funkciójának kezelése. Ahhoz, hogy a béleket gabonafélékkel tisztítsuk meg, csak néhány napig (3-tól 10-ig) kell enni, és a gabonaféléket akarva változtatni. Tehát reggel egy pohár vizet inni egy üres gyomorban 20-30 perccel az étkezés előtt. Reggeli, ebéd és vacsora - zabkása. Ezen túlmenően, egész nap meg kell inni vizet.

Zabpehely és gyöngy

A zabpehely ideális termék a bél tisztításához és az egész test gyógyításához. A leghasznosabb a reggeli zabpehely fogyasztása. Ez a lassú szénhidrátokhoz tartozik, így ebéd előtt elfelejtheted az éhségérzetet.

A gyöngy árpa diétás termék. Ugyanakkor a gyöngy árpa hatékonyan tisztítja a beleket a káros felhalmozódásoktól, beleértve a toxinokat is, a székrekedés problémájának kiküszöbölésére. Ennek a gabonának a hatása nagyon puha, és az előnyök hatalmasak. Gyomorhurut és gyomorfekélyt írnak elő. Ha azt tervezi, hogy ezt a zabkárt használhatja a belek tisztítására, nem kell cukrot vagy sót hozzáadnia. Ha szükséges, hozzáadhat egy evőkanál növényi olajat.

Hajdina és búza

A hajdina sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek között a szükséges kalcium, foszfor, kálium és vas. A hajdina nemcsak a belek tisztítására, hanem a vérszegénység, a csontritkulás, az érrendszeri betegségek megelőzésére is ajánlott.

A köles kása előnye, hogy testünk könnyen felszívódik, és gyengéden tisztítja mind a beleket, mind a vesét. Ezért a köles zabkása hetente legalább kétszer bele kell foglalni az étrendbe. Tartalmaz továbbá vasat is, amely a hemoglobin növeléséhez és ezért az anaemia megelőzéséhez szükséges.

KAPCSOLATBAN A PAPÍR LEGJOBB ELJÁRNI?

Mindenki tudja, hogy a nap kezdete jobb a zabkása. A zabkása az egészséges szénhidrátok forrása, ami jó érzést ad a teljességnek és biztosítja az emésztőrendszer normális működését egész nap. Fontos, hogy a zabkása helyes legyen. Például, zabpehely jobb forró vízzel gőzölni, mint főzni. A főzés mesterségesen megnöveli a glikémiás indexet - a hasznos gabonaféléket „fehér zsemlévé” alakítja - és a B-vitaminok és nyomelemek oroszlánrészének elvesztéséhez vezet.

Ahhoz, hogy megfeleljenek a szervezet minden tápanyag szükségletének, a fehérjetermékeket hozzá kell adni a zabkása - sajt vagy túró tökéletesen kiegészíti a reggelit. Ne felejtsük el az egészséges zsírt - adjunk hozzá a zabkása, lenmagolaj, cédrus dióolajjal.

http://budtezzdorovy.ru/zdorovoe-pitanie/ochishhenie-kishechnika-kashami-kak-eto-rabotaet.html