Táplálkozás az agy mikroszobbanásában

A legtöbb esetben mikrotörés alakul ki az anyagcsere-zavarokkal járó betegségek hátterében. Az agy akut keringési rendellenességeinek megfelelően szervezett ételek kulcsfontosságúak, ami fontos a gyors helyreállításhoz. Az egészséges táplálkozás segít a betegnek a vérnyomás és a testsúly csökkentésében, csökkenti az ismétlődő érrendszeri válság kockázatát, segít gyorsan visszatérni a normális élethez. Táplálkozási szakemberek Yusupovskogo kórház minden egyes beteg számára egyéni menüt készítenek, figyelembe véve a kezelőorvos ajánlásait.

Szakmai szakácsok figyelnek minden beteg kívánságára. Kiváló minőségű, természetes termékekből készülnek. A kezelőorvos határozza meg az étrendtábla típusát, az ételek sorát és az étkezések gyakoriságát. A nők és férfiak mikrostrózja után az étel ugyanaz.

A kórházi kezelés során a betegek kényelmes, magas szintű kiszolgálással rendelkező helyiségekben találhatók. Mindegyik kamrában vannak olyan klímaberendezések, amelyek az optimális hőfeltételeket biztosítják. A betegek teljes körű ellátást kapnak a személyi ápolási termékekkel. A figyelmes és érzékeny személyzet gyorsan megoldja a problémákat.

A neurológusok olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek segítenek a vérkeringés helyreállításában az agy érintett területein. A betegek a leghatékonyabb gyógyszereket kapják, amelyeknek minimális mellékhatása van. Az innovatív rehabilitációs módszereknek és a kezelés integrált megközelítésének köszönhetően a károsodott funkciók gyorsan helyreállnak.

Diéta a microstroke után

Az agyi keringés akut megsértése után a betegeknek jó étrendre van szükségük, biztosítva a kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot a testbe. Az egészséges táplálkozás szükséges összetevője a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag az elfogyasztott élelmiszerekben. Miután egy mikrosütés történt, fontos megfigyelni a vízrendszert.

A táplálkozási tanácsadók az olyan ételek kiválasztásánál ajánlják, amelyek előnyben részesítik a teljes kiőrlésű gabonát vagy az ezekből készült termékeket. Miután egy mikrosütés van, narancssárga és sötétzöld ételeket, borsó és bab ételeket kell fogyasztania. Minden nap elegendő a friss, fagyasztott vagy szárított gyümölcsök és bogyók a menüben.

Az étrendben alacsony zsírtartalmú tejtermékeknek kell lenniük. Ahhoz, hogy a testet állati fehérjével, fehér baromfi, borjúhús, sovány hal állítsa elő. A zsír fő forrása a dió és a hal. A mikro-stroke után a betegeknek kerülniük kell a zsír, a margarin és a vaj mennyiségének minimalizálását.

A stroke utáni étrend célja az ismétlődés kockázatának csökkentése. Az élelmiszerek kiválasztásakor vegye figyelembe az alábbi kritériumokat:

tápérték (kalória);
a zsír jelenléte;
telített és transzzsírok jelenléte;
van koleszterin;
a só és rostszálak tartalma.

A transzzsírbevitel korlátozása csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami kiemelkedő fontosságú az agykárosodás szempontjából. A telített zsírokban gazdag étrend növeli a koleszterinszintet, hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, az agyi hajók ateroszklerózisához. Sokan megtalálhatók a Smaltse, a kemény sajtok, a tojássárgája, a fagylalt, a kókusz és a pálmamagolaj. Ezeknek a termékeknek a korlátozása különösen fontos a cukorbetegségben szenvedő mikro-stroke után.

Mit lehet enni a mikro-stroke után

Az étrendben a telített zsír mennyiségének csökkentése érdekében ajánlott a vajat diétás margarinnal, zsíros sajttal kicserélni, alacsony zsírtartalmú sajtokkal. Mikrosztatikus étrend után a szokásos fagylaltot a diétában, de a fagyasztott gyümölcslé vagy az alacsony zsírtartalmú hűtött joghurt tartalmazza. A saláták zsíros mártásának és öntetének helyett ajánlatos olívaolajat használni. Az agyi keringés akut megsértése után meg kell választani azokat a termékeket, amelyek csomagolásán azt írják, hogy természetes növényi olajokat tartalmaznak és transzzsírmentesek.

Azoknál a diétánál, akik mikrosütést szenvedtek, a sült ételeket ki kell cserélni a grillen vagy a sütőben, kettős kazánban főzve vagy főzve. Az élelmiszeripari termékek koleszterin-tartalmának korlátozása érdekében ajánlatos levágni a húsból és a baromfi bőréből a látható zsírt. Egy adag húsnak legfeljebb 150 grammot kell tartalmaznia. Azoknál a betegeknél, akiknél az artériás hipertóniában szenvedő akut cerebrovascularis baleset nagy kockázatot jelent, csökkenteni kell az étrendben a sótartalmat. Ez hozzájárul a folyadék megtartásához a szervezetben, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet. Az asztali sót gyógynövényekkel és fűszerekkel lehet helyettesíteni.

Mi nem enni egy mikrosütés után

A mikro-stroke után teljesen ki kell zárni a sütés, a kenyér, a sütemények, a zsemlék, a margarin, az édességek és a vaj. A menü nem lehet zsíros húsok és halak, füstölt húsok és savanyúságok. Az agyi keringés, a sült ételek, a sertéshús, a bárány akut megsértése után a bárány ellenjavallt.

A Yusupov Kórház neurológusai azt ajánlják, hogy a mikro-stroke után a betegek bármilyen formában adjanak fel alkoholt. Az egyetlen kivétel a természetes vörösborra vonatkozik. Szükséges tisztázni a kezelőorvosnál, hogy ez az ital mennyit lehet fogyasztani.

A Yusupov kórház szakácsai jóindulatú technológiák betartásával készítenek ételeket: pörkölés, gőzölés a sütőben. A főzés során ne adjunk hozzá olajat és sót, távolítsuk el a termék felületén kialakult zsírréteget. Különböző recepteket használnak, amelyek lehetővé teszik a menü diverzifikálását, ízletes és egészséges ételek készítését.

Élelmiszer az otthoni mikrosütés után

A Yusupov kórházban végzett kezelés után a betegek otthonukban folytatják rehabilitációjukat. Ennek szerves része az étrend. Az összes orvosi szabvány figyelembevételével fejlesztették ki. Táplálkozási szakemberek Yusupovskogo kórház figyelembe veszi a jelenléte comorbidities, gasztronómiai preferenciák a személy.

Otthon könnyen főzhet egy csomó egészséges ételt. A mikrobaütés után a beteg diétájában elegendő mennyiségű padlizsán, káposzta, cukkini, sárgarépa és retek kell lennie. Napján 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Ne hagyja fel a banán használatát. Ezek káliumban gazdagok, ami pozitív hatással van az edények állapotára.

A hüvelyesek evésénél a test folsavval telített, ami 20% -kal csökkenti a mikro-stroke visszatérésének kockázatát. Nehéz túlbecsülni a fekete áfonya előnyeit a stroke utáni időszakban. A bogyókban levő antocianozidok nem teszik lehetővé, hogy a vörösvérsejtek együtt maradjanak, és megvédjék az edényeket a pusztulástól, ami megakadályozhatja az agyi keringés ismételt akut megsértését.

Miután otthon járt egy mikrokereszt után, nem szabad megtagadnia a zsírmentes tejtermékeket. Az étrendben a túró, a ryazhenka és a kefir kell lennie. Az orvosok azt javasolják, hogy itassanak italt, gyümölcs kompótot, csipkebogyót és gyenge teát otthon.

A diéta után a mikrostroke után vitaminokat és ásványi anyagokat kell tartalmaznia. A B6-vitamin a következő termékekben található:

sárgarépa;
napraforgómag;
dió;
spenót;
borsó;
hering;
lazac.

A bab- és a teljes kiőrlésű termékek káliumban gazdagok, a tengeri halakban α-rendőrségi sav található. A mikrokontroll után a menü fontos eleme a gyümölcsök és zöldségek, magvak és diófélék. A naponta fogyasztott termékek energiaértéke nem haladhatja meg a 2,5 ezer kilokalóriát.

Hívással hívhatsz a Yusupov Kórház orvosával. A vizsgálatot és a vizsgálati eredményeket követően a neurológusok és a táplálkozási szakértők egyaránt meghatározzák az optimális étrendet, melynek célja a mikrosütésből való kilábalás. A gyógyszeres terápiával és a fizikai rehabilitációval kombinálva megbízható eszköz lesz az agyi érrendszeri betegségek megelőzésére.

http://yusupovs.com/articles/neurology/pitanie-pri-mikroinsulte-golovnogo-mozga/

Élelmiszer egy mikrosütés után

Ebben a cikkben a megfelelő táplálkozás ajánlásait tekintjük a felnőttek mikro-stroke után.

Táplálkozás alapjai

A megfelelő és racionális táplálkozás figyelembevétele a kialakult mikro-stroke után nagy szerepet játszik a rehabilitációs folyamatban. Figyelmet kell fordítani arra, hogy a mikroszűrés eredménye a rágás vagy a nyelés izomzatának megsértése volt, mert ebben az esetben a betegnek csak a folyadékban vagy dörzsölve kell étkeznie, a beteg általános állapotától függően.

Élelmiszert kell jól feldolgozni termikusan és mechanikusan, a legjobb a főtt formában. A kellően kifejezett szövődményekkel nem rendelkező betegek táplálását a test immunrendszereinek erõsítõ erõinek megerõsítésére kell törekedni, korlátozva az akut, zsíros, sós ételek napi étrendjét.
Először is, az immunrendszer erősítése érdekében ajánlatos a szervezet számára napi szinten nagy mennyiségű vitamint tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, elegendő mennyiségben.

Szükséges a termékek rendszeres fogyasztása, naponta legalább 3 - 4-szer, a teljes kalóriatartalom 2500 - 3000 ezer kcal. naponta. Javasoljuk, hogy rendszeres időközönként (átlagosan 2-3 óra) vegye be az ételt, hogy ne gyakoroljon stresszt a belső szervek működésére.

Szintén meg kell növelni a folyadékbevitelt 1 - 1,5 literre. a nap, hogy jelentősen felgyorsítsa a folyamatot a vyvideniya a test különböző mérgező anyagok, blokkolja a lumen véredények az agy.

Mit lehet enni a mikro-stroke után?

friss zöldségek (káposzta, hagyma, sárgarépa, burgonya, petrezselyem, tök, uborka, paradicsom), amelyek növelik a szervezet immunitását, számos hasznos nyomelem és vimán tartalma miatt;
gyümölcsök (mandarin, narancs, banán, málna, áfonya, ribizli, alma, kiwi), amelyek hatalmas mennyiségű magnézium- és kálium-vitamint tartalmaznak, amelyek szükségesek a normális agy és a szív-érrendszer számára;
sovány hús;
leves (hajdina, rizs, zabpehely) vagy zöldségleves;
tej gabonafélék;
erjesztett tejtermékek (tej, tejföl, túró) nagyon hasznosak a mikro-stroke után, mert rengeteg különböző vitaminot tartalmaznak, amelyek a normális kardiovaszkuláris rendszerhez szükségesek;
tengeri sovány hal;
kis mennyiségben ajánlott minden nap mézet használni, ez segít az agy munkájának javításában;
Rendszeresen kell inni vizet szobahőmérsékleten, lé, gyümölcslé, gyümölcslé.

Milyen termékeket nem ajánlott?

sült, fűszeres ételek (bors, mustár, ketchup);
sós ételek, a véredényekre súlyosbító hatás;
különböző megőrzés;
tészta;
kategorikusan ellenjavallt cukor és különböző sütemények;
füstölt hús;
paradicsom;
szénsavas víz;
kávé és koffeinmentes italok, ami a vérnyomás éles növekedéséhez vezet, magas vérnyomás kialakulásával.

Ne feledje: a megfelelő rezsim és étrend betartása a mikro-stroke után jelentősen felgyorsítja a rehabilitáció általános folyamatát, valamint megakadályozza a nemkívánatos szövődmények (szívelégtelenség, angina) lehetséges kialakulását.

Ebben a cikkben megvitattuk a táplálkozás alapjait a mikrosütés után.

http://in4health.ru/pitanie-posle-mikroinsulta.html

A táplálkozás alapelvei a mikrotörésben

A mikrostroke egy rövid távú károsodott vérkeringés az agyban. Ezen állapot előfordulása hemorrhagiás vagy ischaemiás kiterjedt stroke kialakulását okozhatja. Az ilyen következmények megelőzése érdekében a kezelésre van szükség. A terápia egyik mércéje a mikrosztatikus étrend.

Miért fontos az étrend?

A táplálkozási táplálkozás semmiért nem a legfontosabb intézkedés a mikrosütés elleni küzdelemben. Hatékonysága tudományosan bizonyított. Az étrend feladatai a következők:

A rossz koleszterin és káros zsírok mennyiségének csökkentése a vérben, hogy megakadályozzák azok felhalmozódását.
Normalizálja a vérkeringést az egész testben, és különösen a fejben.
Megakadályozza a mikrostroke visszatérésének kialakulását és egy kiterjedt stroke előfordulását.
Javítsa a beteg általános jólétét, segítsen neki gyorsabban felépülni.

A tudósok kimutatták, hogy a diétázás különösen fontos a kisebb stroke utáni első héten. A megfelelően kiválasztott táblázat lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig meghosszabbítsa a beteg életét.

Mi a táplálkozás lényege a mikrostroke után?

A mikrosztatikus étrend megfigyelése segít a test gyors és sikeres rehabilitációjában, és jelentősen csökkenti az agy kiterjedt stroke kialakulásának kockázatát. A táplálkozás lényege, hogy az étrendben ne legyen olyan termék, amely káros hatással van az erek állapotára, a vérminőségre.

Ezért a menü nem tartalmazza a zsíros, sült ételeket, korlátozza a só és a cukor fogyasztását. A diéták fejlesztésében nagyobb előnyöket kapnak a zöldségek és gyümölcsök, mivel sok vitaminot, rostot, ásványi anyagot tartalmaznak.

Különös figyelmet kell fordítani a főzés módjára. Ideális lehetőség a főzés. Ön is sütni, pörkölt. De semmiképpen sem teheted meg az ételeket, mert a folyamatban az összes tápanyag eltűnik, és ezek helyett veszélyes rákkeltő anyagok vannak.

A mikrosztatikus étrend után történő étkezést mindig egyszerre kell elvégezni, lehetőleg rendszeres időközönként. Az étkezés naponta négyszer, de kis adagokban szükséges, elkerülve a túlhevülést. A naponta elfogyasztott kalóriatartalom nem lehet több, mint 3000 fő.

Továbbá, az étrendhez ivási rendszer szükséges. Azon a napon, amikor a betegnek legalább 1,5 literet kell inni. Ez gyorsabb eltávolítást tesz lehetővé a szervezetből az agyi hajók blokkolására képes káros anyagokból.

Tiltott termékek

Az agy mikrohullámú táplálkozásához mindig szükség van egy adott terméklistáról való lemondásra. És a legérdekesebb dolog az, hogy egy személynek ki kell zárnia a menüből a legjobban szeretett ételeket.

A tiltott termékek a következők:

Gyorsétterem
Zsíros tejtermékek, húskészítmények.
Édesség.
Csokoládé.
Sült étel.
Majonéz, forró mártással.
Füstölt húsok.
Kolbász.
Konzervek.
Csirke tojássárgája.
Alkohol, erős tea és kávé.

Fontos a sótartalom korlátozása is. Megengedett naponta 3 g-nál nem több főzéshez.

VIGYÁZAT. A betegnek világosan meg kell értenie, hogy ezeknek a termékeknek a használata szigorúan tilos, még akkor is, ha ellenállhatatlan vágy merül fel. Ellenkező esetben a test helyreállítása lelassul, és a mikrostroke visszatérésének kockázata megnő.

Engedélyezett termékek

A férfi vagy egy nő menüt a mikro-stroke után az orvos fejlesztette ki. Ugyanakkor a beteg állapota, a szervezetben meglévő kórképek alapul. Először is, az orvos azt tanácsolja, hogy növelje a friss zöldségek és gyümölcsök mennyiségét az étrendben.

Sok vitamint, ásványi anyagot, rostot tartalmaznak. Használatuknak köszönhetően az anyagcsere normalizálódik, a tartályok koleszterin-lerakódásokból kiürülnek. Az emésztőrendszer megbirkózik a zöldségek és gyümölcsök emésztésével, így az összes beteg menüjébe kerül. Hasznos enni, banánt, sárgarépát, káposztát, sütőtöket enni.

A sejtosztódás, a nekrózis elleni küzdelem és a szöveti atrófia elleni küzdelemhez az emberi szervezetnek elég fehérjét kell kapnia. Ezért az étrendben azokban gazdag élelmiszereknek kell lenniük. Lean húsból, tengeri halból, hüvelyesekből származó fehérjéket kaphat.

Fizetés FIGYELEM. Az orvosok nem javasolják, hogy miután a mikrosütés sokkal többet vegyen be a húsételekbe, még az alacsony zsírtartalmú is. Elegendő, ha a betegek hetente háromszor eszik húst.

Ahhoz, hogy a test egészséges zsírokkal rendelkezzen, az orvosok tanácsot adnak a növényi olajok használatáról. A betegek fontos eleme a kálium. Dátumokban, mazsolákban, aszalt szilva, diófélék, tengeri kelkáposzta, teljes kiőrlésű gabonákban található. Szintén szükséges a szervezet számára a B6-vitamin rehabilitációs időszakában, amely segít megakadályozni az atherosclerosis kialakulását. Spenót, búzacsíra, brokkoli, dió eszik.

Az édesség szerelmeseinek megengedettek a lekvár, a méz, a cukorka, de csokoládé nélkül, marshmallow használata. Ha a beteg még mindig cukorbetegségben vagy elhízásban szenved, akkor az ilyen édességek tilosak.

Microstroke és alkohol

Azok az emberek, akik nagy érdeklődést mutatnak az alkoholtartalmú italok iránt, leginkább az agy kis löketének kialakulásához kötődnek. Az alkohol negatívan befolyásolja az edények állapotát, először kibővíti őket, majd élesen szűkíti őket. Emiatt az artériák falai sérültek, nagy a vérzés kockázata.

Az alkohol különösen veszélyes azok számára, akik már szenvedtek stroke-ot. Gyakran előfordul, hogy a beteg, aki ivóvíz, megtagadja az alkoholt az étrendjéből. Ennek eredményeként rövid időn belül egy második stroke kerül, amelyet gyakran halálra ér.

Ezért az orvosok erősen ajánlják a betegeknek, hogy hagyjanak fel az alkohol használatáról. Ha egy személy alkoholizmusban szenved, akkor az erőfölényét az addiktivitás elleni küzdelemre kell irányítania. Ellenkező esetben az orvosok segítsége is sikertelen lesz.

http://ritmserdca.ru/insult/mikroinsult/osnovy-pitaniya.html

Diéta mikrosütéssel

A hivatalos orvostudomány úgy véli, hogy nincs olyan dolog, mint a mikrostroke, azaz az egyetlen végső diagnózis, ami egy személynek történt, egy stroke. Ez utóbbi az agyi vérkeringést az ischaemiás stroke következtében megsérti (gyakrabban fordul elő az idősebbek körében, és a fő artériák torzulásához, a vérképződési zavarokhoz (reológiai)) vagy a vérzéses stroke-hoz (nem traumás vérzés az agyban, amely magas vérnyomással, vérbetegségekkel, vérzéssel kapcsolatos) szubarachnoid terület az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a túlsúly jelenléte miatt stb.).

Az agyi tünetek vagy a stroke fókuszos változata több mint 24 órán át fennáll. Vannak azonban olyan körülmények, amelyekben a stroke valamennyi tünete néhány perc vagy óra múlva jelentkezik, majd eltűnik. Ebben az esetben a leggyakrabban a későbbi MRI vizsgálatok során kiderül, hogy a páciensnek átmeneti iszkémiás támadása volt az agyban, aminek következtében a mikrotrombusz átmenetileg megakadályozta az agy egy részét, de a véráramlás természetesen természetesen meglehetősen gyorsan helyreállt.

A betegség fejlődésének ez a változata informálisan egy mikrostroke-nak felel meg.

A stroke tünetei

Ma a stroke és a mikrokontroll sokkal „fiatalabb”, és a 25 éves és idősebb embereket érinti. Ezért ismernie kell a főbb tüneteket annak érdekében, hogy az áldozatot időben segítse. Ha egy személynek fejfájása van, megjelenjenek az emetikus vágyak (a hányás egyszeri karakter), elvesztette az eszméletét, a paralízis jelei jelennek meg, a fej hátulján lévő izmokban fokozott feszültség van, aztán meg kell kérdezni:

mosoly (stroke-tal, gyakran a száj egyik sarka nem emelkedhet);
emelje fel a kezét (az egyik keze rosszul működik);
valamit mondani (mikro-stroke-val, a beszéd zavarja);
ragadja ki a nyelvet (a szerv görbülete és eldobása szenvedett támadást jelez);
csukott szemmel nyújtsa felfelé a karjait felfelé a tenyerével (az egyik kéz lejtése és az oldalirányú eltérés a stroke lehetséges jele).

Az azonosított jogsértéseket azonnal jelenteni kell a mentőnek, hogy újraélesztést hívjon.

Nagyon fontos, hogy a sérült személyt azonnal az orvosok kezébe vigyük át, mivel a mikrostroke oka a kis véredények görcse, ami vérzéshez vezet, ami a sejtek egy részének pusztulását okozza. A sejtek kb. 6 órán keresztül elpusztulnak, majd megkezdődik az agy sérült részének fokozatos regenerációja. Ha a beteg a releváns tünetek felismerésétől számított 3 órán belül kezeli a kezelést (vazodilatátorok, metabolikus, trombocita-gátló szerek, angioprotektív szerek, nootropikumok), akkor nagy a valószínűsége annak teljes gyógyulásának.

Ahhoz, hogy kizárhassuk a mikrosütést, az embernek egészséges életmódot kell vezetnie, nem kell túl sok fizikai és pszichológiai stresszre. Ugyanígy fontos a megelőzésnek az étel fogyasztása is.

Ismeretes, hogy a megnövekedett koleszterinszint, a cukorbetegség, az extra font, az egészségtelen táplálkozás, és bizonyos esetekben a meteorológiai függőség, és természetesen örökletes hajlam is hozzájárul az apopszichiás stroke kialakulásához. Ezért jobb, ha előre gondoskodunk a minőségi táplálkozásról.

A stroke utáni étrend alapjai

Ha azonban kellemetlen esemény merül fel, akkor az étrendet orvos írja fel, és az erős sózás és az állati eredetű zsírok (zsíros hús) először kizárásra kerülnek. Ezek helyébe növényi zsírok, alacsony zsírtartalmú túró, tejtermékek, zöldségek és gyümölcsök kerülnek (sok visszanyeréshez szükséges vitamin).

Ezenkívül teljesen el kell hagynia a tonik italokat (fekete tea, kávé, stb.) A gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyógynövények javára. A táplálkozásnak a támadás után szenvedettnek kell lennie - töredezettnek kell lennie - akár 4-5 étkezés naponta, kis adagokban, amelyek kalóriatartalma legfeljebb 2500 kcal. Édes- és liszttermékek (cukor, makaróni, édességek), élelmiszerek nagy mennyiségű tartósítószerrel, füstölt ételek, fűszeres ételek (paprika, mustár, ketchup), paradicsom és szénsavas víz nem ajánlott.

A legújabb vizsgálatok 1,6 ezer betegnél és 127 ezer egészséges önkéntesnél kimutatták, hogy a kálium jelentős szerepet játszik a gyógyulási folyamatokban és a stroke és a mikrostrózok megelőzésében. Segíti a szisztolés és a diasztolés nyomás csökkentését közel 3,5 mm Hg-tal. és 1,96 Hgmm ennek megfelelően eltávolítja a nátrium-vegyületeket a testből. Ha több mint 4 gramm káliumot vesz fel naponta, a hipertóniás válságok és a stroke kockázata jelentősen csökken. A WHO normája ebben az esetben legalább 3,5 gramm kálium naponta. Ezért a stroke utáni diéta szükségszerűen magában foglalja a bab, borsó, dió, dátum, hal, kenyér és petrezselyem használatát. A kálium nagy része a kakaóbabban található, de ez a termék magas zsírtartalmú és kalóriatartalmú, ezért nem mindig alkalmas a „stroke” etetésére.

Népszerű receptek az egészségfejlesztéshez

A mikrosztatikus étrend gyakran magában foglalja a hagyományos orvostudomány receptjeit, amelyek igen hatékonyan lehetővé teszik, hogy megbirkózzon a betegséggel, néha meghaladja az összes elvárást. Például az Egyesült Államokból származó tudósok megállapították, hogy a tinktúrák és a fenyőtobozok eltávolítása jelentősen javíthatja a beteg állapotát, ha fél év alatt veszik be. Az otthon nyert termék hatékonysága az, hogy a kúpok sok vitamint, illóolajat és tannint tartalmaznak, ami csökkentheti a haldokló agysejtek számát.

A gyógyszer előkészítéséhez szükséges, hogy az első év zöld kúpát gyűjtsük össze június 21-től 26-ig, vegyünk 5 darabot, öblítsük le hideg vízben, vágjuk fel és töltsük fel vodkával vagy egy pohár alkohollal. Ezután hagyjuk két hétig sötét helyen főzni, naponta rázva az edényt, majd étkezés után reggel egy teáskanál.

Gyakran előfordul, hogy a mikrostroke utáni étrend azt feltételezi, hogy a betegnek teljesen el kell távolítania az alkoholt az étrendből. Ebben az esetben nem a tinktúra készül, hanem a fenyőtobozok főzete. A szennyeződésektől 5 kúpot vesz igénybe, meglehetősen finomra vágjuk, fél liter vízbe tesszük. Ezután a hajót a tűzre helyezik, a tápközeget forraljuk, és 5 percig alacsony hőmérsékleten tartjuk.

Étkezés után minden reggel 0,25 csésze fogadható el. Meg kell jegyezni, hogy a fenyőtobozok allergén lehetnek, ezért a népi jogorvoslatot gondosan meg kell próbálni. 60 éves kor alatt nem ajánlott, máj- és vesebetegségben szenvedő betegek terhesség alatt.

Miután egy mikrosütés, akkor bele a diéta egy főzet nyírfa levelek, amelyek készülnek alapján 8 gramm zúzott nyersanyagok 2 csésze forró vizet. Az infúziót 20 percig forraljuk, 5 órán át ragaszkodunk, majd naponta többször 0,1 l-t veszünk. Marin gyökér is nagyon jól segít, ami földeléskor a kés csúcsánál fogva, egy csésze forró vízzel kell főzni, és 30 ml-t kell itatni minden nap, háromszor étkezés előtt.

A vérerek rugalmasságának növelése hozzájárul a valerianus, galagonya és vaddisznó illeszkedéséhez a csalánnal, melyet egy teáskanál nyersanyagra táplálunk 0,4 liter forrásban lévő vízre. Ezek a növények megakadályozzák a vérrögök képződését, a vérrögök képződését, amelyek gyakran a mikro-stroke okai.

Óvatosan állítsa be a súlyt az orvosával folytatott konzultáció során

A táplálkozás, amely kiküszöböli az előfeltételeket, például a túlsúly miatt, szintén segít megakadályozni az ismételt mikroszerkezetet. Az ilyen betegek a fenti ajánlásokon kívül a kalória mennyiségét is korlátozzák. Például, ha egy személy súlya méterben osztva a magasságával négyzet (testtömeg-index) több mint 25, akkor a betegnek a táplálkozásra kell korlátozódnia, amíg az index 24,9-re nem csökken.

Ahhoz, hogy naponta meghatározzuk a kalóriabevitelt az optimális súlyért, meg kell vizsgálni a teljes embereket, hogy azonosítsák ennek a betegségnek az okait (lehetnek hormonális rendellenességek stb.), Majd számítsuk ki, hogy mennyit kell naponta fogyasztaniuk, hogy a súly optimális legyen. Ehhez az aktuális súlyt alapul veszi, még extra.

Továbbá a fő anyagcsere szintjét kiszámítják a gyakrabban túlsúlyos nők esetében, mint a konstans 655 + (9,6 x súly) + (a centiméterben mért magasság 1,8-szorosa) összege (4,7-szerese a személy életkorának). Bizonyos forrásokban ajánlott a fő metabolizmus szintjét szorozni 0,75 - 0,8-mal a képlet korrekciójához.

Továbbá, a kapott kalóriák számát 1,2 - 1,38-mal szorozzuk (a könnyű fizikai terheléshez szükséges kalóriafogyasztás, mivel a mikroszálkozás után nehézkes), és 0,8-0,85 (a fogyás 15-20% -kal a fogyás során). ).

Az étrend 15-20% -kal történő csökkentésével fokozatosan csökkenni fog a több hónapos súly, majd a fő anyagcsere szintjének újbóli kiszámítása történik (csökken, ami lehetővé teszi, hogy még kevesebb kalóriát használjon). Az étrend 20% -kal való csökkentése nem ajánlott, mert az anyagcsere-folyamatok spontán lassulnak a testben, ami a stroke utáni állapotban nem kívánatos.

A fenti táplálkozási szabályoknak való megfelelés segít orvosolni az orvos által előírt orvosi torna, masszázs és akupunktúrás megbeszélések hatását. De jobb, ha nem hozza a testet egy ilyen állapotba. Akkor nem fogsz csatlakozni a 400.000 emberhez, akik évente Oroszországban szenvednek stroke-ról.

http://kakbik.ru/zabolevaniya/kardiologiya/dieta-pri-mikroinsulte.html

A táplálkozás elvei a mikro-stroke után

Az akut formában az agyi keringési zavar klinikai formáját mikroszkopálásnak kell tekinteni. A patológia előfordulásának egyetlen esete is különös figyelmet igényel és a jogsértések kötelező megelőzését. A hivatalos statisztikák szerint több mint 40% -a szenvedett egy mikrostroke-ot, az első 3 év után, az esemény megismétlődik, de súlyosabb betegségek formájában: átmeneti ischaemiás roham, cerebrális hypertoniás válság, vérzéses stroke.
Az orvosok régóta észrevették, hogy az örökletes hajlam, az egészségtelen táplálkozás, a túlsúly, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, és néhány ritka esetben a meteorológiai körülmények hozzájárulnak az agyi keringés megsértéséhez. Ezért a stroke elleni egyik legjelentősebb és leghatékonyabb megelőző intézkedés a megfelelő táplálkozás rendszerének kialakítása.

Miért fontos, hogy mikrosztrófa után kövessünk egy étrendet

A férfiak sokkal érzékenyebbek a mikro-stroke-okra, ennek oka a rossz szokások - a dohányzás vagy az alkohol - oka. A nőknél a mikrostrózok erős negatív tapasztalatok eredményeként fordulnak elő. Gyakran hallgatják az orvosok ajánlásait, és gondosan követik a stroke utáni étrendet.

A stroke utáni étrend betartása a gyengített test helyreállítására, a vérkeringés javítására, az anyagcsere normalizálására, a koleszterinszint csökkentésére, a cukorbetegség kialakulásának megszüntetésére összpontosít. A kezelőorvos a károsodott agy területétől függően, a kórházban még mindig speciális diétát ír elő a mikro-stroke után.

A jövőbeni otthoni étrend meghatározásakor figyelni kell a beteg súlyára: amikor a túlsúly, ajánlatos felére csökkenteni az adagok térfogatát, hogy megakadályozzuk az emésztőrendszer terhelésének csökkentését - kizárják a pékséget és a cukortartalmú termékeket. Ellenkező esetben a táplálkozás alapjai az otthoni mikro-stroke után általában hasonlóak. Megértjük - mit lehet enni otthon egy mikro-stroke után?

A kiegyensúlyozott asztal elvei a mikrostroke után

Az agyszövet nekrózisát követő első napokban fontos, hogy elkezdjük az étkezést. Az otthoni mikrosütésű étrend megköveteli az alapvető szabályok betartását:

Szükséges teljesen abbahagyni a dohányzást és az alkoholtartalmú italokat.
Az élelmiszer kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú.
Csökkentett részeket kell használni.
A napi táplálékfelvételt az emésztőrendszerben az adagolt, stabil táplálékfelvételre 5-6-szor kell növelni.
Só hozzáadása nélkül kell elkészíteni, mivel a folyadékot megtartja, növeli a nyomást, ami az agyi edények terhelésének növekedéséhez vezet.
Az ételeket gőzre vagy vízre ajánljuk.
Az élelmiszerek és italok kizárása, a központi idegrendszer fokozott gerjesztése.
Ha a túlsúly másfél literes folyadékot fogyaszt.
Az energia napi kalóriatartalmú élelmiszereknek nem lehet több, mint 2500 kcal.

Minta menü a diéta után a mikroszűrés után

Az étrendnek nem szabad mentesítenie a szervezet számára szükséges hasznos nyomelemeket és anyagokat. Jó és ízletes étkezéshez használjon recepteket a következő összetevőkkel:

Bab kultúrák. Eszik borsó és bab - folsav összetételük segít csökkenteni a visszaesés kockázatát.
Hús. Nem lehet vörös hús, csak alacsony zsírtartalmú fajtái - csirke vagy pulyka, borjú vagy nyúl.
Tenger gyümölcsei és hal. A foszfor szükséges az agyi anyagcseréhez, hogy javuljon az anyagcsere. Legjobb forrása a tengeri moszat és a hal, például a tőkehal vagy a lepényhal. Sült vagy főtt formában kell fogyasztani.
Tejtermékek. Sokan, akik mikro-kultúrát szenvedtek el, teljesen elutasítják a tejet, ami alapvetően rossz. A menüből való kizárása a tejszín, a sajt, a sűrített tej - azaz a magas tejzsírtartalmú termékek. De kefir vagy ryazhenka, túró, hogy elhagyja a diétát.
Gyümölcsök és zöldségek. Az orvosok nem tanácsolják őket, hogy figyelmen kívül hagyják a stroke utáni időszakban. A napi norma 500 gramm gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. Az érrendszer optimális működéséhez a szervezet káliumot igényel. Az egyik legérzékenyebb ásványi gyümölcs egy banán. Azonban ne maradjon csak rajta. A menünek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ne felejtsük el a hazánkban népszerű zöldségeket - cukkini vagy padlizsán, paradicsom, káposzta (kevésbé fehér, több brokkoli és spárga - folsav forrása), sárgarépa és retek - könnyű megtalálni a boltban, és nem lehet számolni az ételek receptjeiről.
Italokat. Nincs kávé vagy erős tea. A vadrózsa bogyós gyümölcséből, szárított gyümölcsökből, gombaből, zseléből, gyümölcsléből vagy gyümölcsléből több előnye van. Ha hozzászokott a teázáshoz, akkor megengedett, de csak gyenge.
Áfonya. Áfonyák hasznosak a stroke utáni időszakban, mivel antocianozidokat és antioxidánsokat tartalmaznak - olyan anyagokat, amelyek megőrzik az ereket és megakadályozzák a vörösvértestek tapadását, valamint az általános emberi egészséget.

Elkerülendő élelmiszerek

A mikrosztatikus kezelés során bevont termékek nem tartalmazhatnak sókat, transzgenikus zsírokat (gyakran majonézben), mindenféle tartósítószert - nitrátot és nitritet. Alkohol és szénsavas víz, tojássárgája, édességek és gyorsétterem, liszttermékek és fagylalt, kolbász, vaj és gombák ellenjavallt.

Sokan úgy vélik, hogy az étrendi ételek teljesen unappetizálóak, mivel a kedvenc összetevőinek, fűszereinek és fűszereinek többsége betiltásra kerül. Mindazonáltal mindig közel állhat az ízléshez, de nem olyan káros helyettesítő. A szokásos majonéz- vagy zsíros salátaöntetek helyett jobb, ha alacsony kalóriatartalmú joghurtot vagy olívaolajat használnak; csirke tojás helyett fürj, vagy csak fehérje marad; főzés a grillen is lehetséges, de olaj nélkül; A klasszikus sajtok alternatívája a túró.

következtetés

Emlékeztetni kell arra, hogy a megfelelő táplálkozás és a tömeg nyomon követése nem újfajta tendencia, hanem mindenekelőtt a saját egészségére, a betegségek megelőzésére, és csak a rossz szokások elutasításával és a mobil életmóddal kapcsolatos eredmények.

Ha a baj nem telt el, és volt egy mikro-stroke, próbálja meg változtatni az étrendet, elkerülje ugyanazokat a napi étkezéseket. Gyorsan elfáradhatnak, és kedvezőtlenül hatnak a hangulatra és az egészségre. Minél óvatosabban követi a beteg az orvos ajánlásait és a termék kiválasztását a stroke utáni menüben, annál gyorsabban visszatér a szokásos életmódhoz. Az étrend szigorú betartása felgyorsítja a szervezet helyreállítási folyamatait és csökkenti a betegség megismétlődését.

http://cefalea.ru/bolezni/dieta-posle-mikroinsulta.html

Diéta mikrosütéssel

Táplálkozás egy mikrosütéssel: mit lehet és nem lehet fogyasztani?

Miért fontos az étrend?

A táplálkozási táplálkozás semmiért nem a legfontosabb intézkedés a mikrosütés elleni küzdelemben. Hatékonysága tudományosan bizonyított. Az étrend feladatai a következők:

A rossz koleszterin és káros zsírok mennyiségének csökkentése a vérben, hogy megakadályozzák azok felhalmozódását.
Normalizálja a vérkeringést az egész testben, és különösen a fejben.
Megakadályozza a mikrostroke visszatérésének kialakulását és egy kiterjedt stroke előfordulását.
Javítsa a beteg általános jólétét, segítsen neki gyorsabban felépülni.

Mi a táplálkozás lényege a mikrostroke után?

Tiltott termékek

A tiltott termékek a következők:

Gyorsétterem
Zsíros tejtermékek, húskészítmények.
Édesség.
Csokoládé.
Sült étel.
Majonéz, forró mártással.
Füstölt húsok.
Kolbász.
Konzervek.
Csirke tojássárgája.
Alkohol, erős tea és kávé.

Fontos a sótartalom korlátozása is. Megengedett naponta 3 g-nál nem több főzéshez.

Engedélyezett termékek

Ahhoz, hogy a test egészséges zsírokkal rendelkezzen, az orvosok tanácsot adnak a növényi olajok használatáról. A betegek fontos eleme a kálium.

Dátumokban, mazsolákban, aszalt szilva, diófélék, tengeri kelkáposzta, teljes kiőrlésű gabonákban található. Szintén szükséges a szervezet számára a B6-vitamin rehabilitációs időszakában, amely segít megakadályozni az atherosclerosis kialakulását.

Spenót, búzacsíra, brokkoli, dió eszik.

Microstroke és alkohol

Menü az első hét után a mikrokapcsoló után

Hasznos receptek

A mikro-stroke után az emberek hatalmas mennyiségű ízletes étel receptet kapnak. Ezért nem hiszem, hogy az étrend - az ízletes ételek használata. A következő recepteket gyakran használják a betegek étrendjében.

Cékla saláta

Hámozzon két közepes céklát és sütje a sütőben, majd hagyja át a reszelőt. Ezután vágjuk a sózott uborka kockákká, és vágjuk a hagymát félgyűrűvé. Minden összetevőt összekeverünk, napraforgóolajat öntsünk, adjunk hozzá kevés sót és cukrot.

Squash leves

A burgonyát, a sárgarépát hámozzuk meg, vágjuk és helyezzük forró zöldséglevesbe. Két evőkanál liszttel kevert olvasztott vajjal egy serpenyőben, kissé hígítsuk fel a levest, és tegyük a levesbe. 5 perccel a készenléthez hozzáadjuk a tököt a húsleveshez, gyógyítsuk meg gyógynövényekkel.

Túrós és rizs puding

Az edény elkészítése az alábbiak szerint: 30 g rizsre mossa, főzzük, hagyjuk lehűlni. 150 gramm túrót, dörzsöljük, keverjük össze rizzsel, felvert fehér tojást 2 tojásból, adjunk hozzá 5 g vajat, egy kis sót és cukrot. Helyezze a kapott masszát sütőlapra, előzetesen olajozott olajjal. A felső puding alacsony zsírtartalmú tejföllel és fél órán át sütjük a sütőben.

Csirke gőz szelet

Készítsen darált csirkehúsot, hagyd ki kétszer egy húsdarálón. Áztassa a kenyeret a tejbe vagy a vízbe, tartsa egy kicsit és nyomja össze. Keverjük össze a darált húst kenyérrel, adjunk hozzá sót és csavarjuk újra. Készítse el az eredményül kapott hamburgert, és tegyen egy kettős kazánba 25 percig.

A hazai táplálkozás után a diéta szabályainak betartása nem átmeneti intézkedés. Az a személy, aki túlélte ezt a betegséget, az élettartam végéig be kell tartania az ilyen táplálkozást. Ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk a visszaesés előfordulását vagy egy masszív stroke kialakulását.

A táplálkozás elvei a mikro-stroke után

A hivatalos statisztikák szerint több mint 40% -a szenvedett egy mikrostroke-ot, az első 3 év után, az esemény megismétlődik, de súlyosabb betegségek formájában: átmeneti ischaemiás roham, cerebrális hypertoniás válság, vérzéses stroke.

Az orvosok régóta észrevették, hogy az örökletes hajlam, az egészségtelen táplálkozás, a túlsúly, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, és néhány ritka esetben a meteorológiai körülmények hozzájárulnak az agyi keringés megsértéséhez.

Ezért a stroke elleni egyik legjelentősebb és leghatékonyabb megelőző intézkedés a megfelelő táplálkozás rendszerének kialakítása.

Miért fontos, hogy mikrosztrófa után kövessünk egy étrendet

Általános szabály, hogy az orvosok azt javasolják, hogy a tizedik diétás asztal menüjében a betegségben szenvedő betegek étkezzenek.

A kiegyensúlyozott asztal elvei a mikrostroke után

Az agyszövet nekrózisát követő első napokban fontos, hogy elkezdjük az étkezést. Az otthoni mikrosütésű étrend megköveteli az alapvető szabályok betartását:

Szükséges teljesen abbahagyni a dohányzást és az alkoholtartalmú italokat.
Az élelmiszer kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú.
Csökkentett részeket kell használni.
A napi táplálékfelvételt az emésztőrendszerben az adagolt, stabil táplálékfelvételre 5-6-szor kell növelni.
Só hozzáadása nélkül kell elkészíteni, mivel a folyadékot megtartja, növeli a nyomást, ami az agyi edények terhelésének növekedéséhez vezet.
Az ételeket gőzre vagy vízre ajánljuk.
Az élelmiszerek és italok kizárása, a központi idegrendszer fokozott gerjesztése.
Ha a túlsúly másfél literes folyadékot fogyaszt.
Az energia napi kalóriatartalmú élelmiszereknek nem lehet több, mint 2500 kcal.

Diéta mikro-stroke után: megfelelő táplálkozás a betegek számára. Kezelés és rehabilitáció a mikro-stroke után Moszkvában

Az egészséges táplálkozás segít a betegnek a vérnyomás és a testsúly csökkentésében, csökkenti az ismétlődő érrendszeri válság kockázatát, segít gyorsan visszatérni a normális élethez.

Táplálkozási szakemberek Yusupovskogo kórház minden egyes beteg számára egyéni menüt készítenek, figyelembe véve a kezelőorvos ajánlásait.

Diéta a microstroke után

A stroke utáni étrend célja az ismétlődés kockázatának csökkentése. Az élelmiszerek kiválasztásakor vegye figyelembe az alábbi kritériumokat:

tápérték (kalória);
a zsír jelenléte;
telített és transzzsírok jelenléte;
van koleszterin;
a só és rostszálak tartalma.

A transzzsírbevitel korlátozása csökkenti a vér koleszterinszintjét, ami kiemelkedő fontosságú az agykárosodás szempontjából.

A telített zsírokban gazdag étrend növeli a koleszterinszintet, hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, az agyi hajók ateroszklerózisához.

Sokan megtalálhatók a Smaltse, a kemény sajtok, a tojássárgája, a fagylalt, a kókusz és a pálmamagolaj. Ezeknek a termékeknek a korlátozása különösen fontos a cukorbetegségben szenvedő mikro-stroke után.

Mit lehet enni a mikro-stroke után

Az étrendben a telített zsír mennyiségének csökkentése érdekében ajánlott a vajat diétás margarinnal, zsíros sajttal kicserélni, alacsony zsírtartalmú sajtokkal.

Mikrosztatikus étrend után a szokásos fagylaltot a diétában, de a fagyasztott gyümölcslé vagy az alacsony zsírtartalmú hűtött joghurt tartalmazza. A saláták zsíros mártásának és öntetének helyett ajánlatos olívaolajat használni.

Az agyi keringés akut megsértése után meg kell választani azokat a termékeket, amelyek csomagolásán azt írják, hogy természetes növényi olajokat tartalmaznak és transzzsírmentesek.

Egy adag húsnak legfeljebb 150 grammot kell tartalmaznia. Azoknál a betegeknél, akiknél az artériás hipertóniában szenvedő akut cerebrovascularis baleset nagy kockázatot jelent, csökkenteni kell az étrendben a sótartalmat. Ez hozzájárul a folyadék megtartásához a szervezetben, ami a vérnyomás növekedéséhez vezet.

Az asztali sót gyógynövényekkel és fűszerekkel lehet helyettesíteni.

Mi nem enni egy mikrosütés után

Élelmiszer az otthoni mikrosütés után

A bogyókban levő antocianozidok nem teszik lehetővé, hogy a vörösvérsejtek együtt maradjanak, és megvédjék az edényeket a pusztulástól, ami megakadályozhatja az agyi keringés ismételt akut megsértését.

A diéta után a mikrostroke után vitaminokat és ásványi anyagokat kell tartalmaznia. A B6-vitamin a következő termékekben található:

sárgarépa;
napraforgómag;
dió;
spenót;
borsó;
hering;
lazac.

A szolgáltatások árlistájának letöltése

Táplálkozás stroke után: étrend otthon, az első napokban, amit enni lehet, menü

Sajnos a modern időkben a stroke meglehetősen gyakori betegség lett, és szakértők szerint a csökkent kardiovaszkuláris rendszerben szenvedő betegek életkora csökkent.

Nem ritka, hogy a 30 év alatti fiatalok betegségben szenvednek, amelyek többségét az ökológiai helyzet, a stressz és természetesen az egészségtelen táplálkozás érinti. A gyorsétterem, a sült, olajos és túl fűszeres ételek szenvedélye helyrehozhatatlan ütést okoz az egész testnek és különösen a hajóknak.

Ezért azoknak az embereknek, akik már szenvedtek stroke-ot, szigorúan ellenőrizniük kell az étrendjüket. Szóval, mi a legjobb táplálkozás, amit a legjobb szakemberek mutatnak a stroke után, mint a beteget, hogy a rehabilitáció a lehető leghamarabb megtörténjen?

Rejtett ellenség

És az időkben az orvosok nem tudták azonosítani a betegség kialakulásának okait. A leggyakoribbak a következők:

az agyi artéria szűkítése;
a hajó szakadása;
a vérnyomás éles ugrása;
a keringési rendszer betegségei;
egy másik betegség, amely nem kapcsolódik a szív-érrendszerhez, de az agykéreg gyulladását okozza;
egészségtelen ételek;
a fizikai aktivitás hiánya, rossz szokások.

Természetesen éppen a helytelen táplálkozás okozza a fő károkat a hajóinknak, aminek következtében a hajókkal kapcsolatos probléma merül fel. Mi az étrend az agyi stroke számára, írja le az alábbiakban.

Milyen egészségtelen ételek provokálnak

A legfrissebb adatok szerint az emberek, akik inkább zsíros ételeket fogyasztanak naponta többször, a stroke kockázata 3-4-szeresére nő. És azok számára, akik megszüntették a gyorsétteremt és az egészséges táplálkozásra, három hónap után a betegség kockázata 20% -kal csökkent.

Szóval, mit lehet enni egy stroke után, és miért olyan fontos a megfelelő táplálkozás? Mint tudják, ugyanabban a gyorsétteremben a zsírok és a szénhidrátok nagyobb mértékben dominálnak, amelyek romboló hatást gyakorolnak az egész szervezetre, és a legjelentősebb károkat a szív-érrendszer okozta.

A zsíros ételek fogyasztása következtében felhalmozódnak a koleszterin plakkok, amelyek összezsugorítják a hajót, majd később teljesen eltömíthetik. Ez provokálja az ischaemiás stroke-ot. A normális véráramlás megszűnésekor az artériákban a nyomás élesen emelkedik, ami vérzéses stroke-hoz vezet.

A helyreállítási időszak alatt a páciens köteles betartani az agyi stroke utáni evés alapvető szabályait, csak az ajánlások szigorú betartása gyors helyreállítást eredményez. A páciensnek az orvosával együtt egy stroke után menüt kell készítenie, és be kell tartania a megadott diétát. Nézzük tehát meg részletesen, hogy mi az ajánlott étel a stroke után otthon?

A beteg alapvető táplálkozási igényei

A beteg kórházi táplálása a betegség súlyosságától függ. Gyakran a stroke következtében egy személy kómába esik, az ilyen páciens táplálkozása speciális oldatok segítségével intravénásan történik, vagy a folyadék formájában lévő termékeket a fecskendőn keresztül Joan-nak adják át a betegnek az orrjáraton keresztül.

Ha valaki elvesztette a kézmozdulatot, akkor a sértést a másik kezével tanítják, hogy segítsen elsajátítani a legegyszerűbb mozdulatokat, gyakran egy kanálból és egy ivó tálból táplálkozva.

A fő dolog nem az, hogy a beteg a stroke után rohanjon türelmetlenül, mert csak a helyreállítási folyamatot késlelteti.

Kis adagokban 5-6 alkalommal lehet enni, minden étel melegített formában, de nem meleg.

Mit kell építeni az agyi stroke táplálkozásával:

Az étrendben elengedhetetlen, hogy a fehérjéket és a „jobb” szénhidrátokat építsék be az agyba építőanyaggal;
az otthoni étrend után az étrendnek minimális állati zsírt kell tartalmaznia;
Megfelelő mennyiségű vitamint és mikroelemet kell használni;
az agyi sejtek oxigénnel történő gazdagítása, amit antioxidánsokat tartalmazó ételeket kell fogyasztani;
az is szükséges, hogy olyan élelmiszerekben gazdag ételeket fogyasszunk, amelyek erősítik az ereket;
az agyi aktivitás javítása érdekében az idegimpulzusokat a mikroelemekben gazdag élelmiszerek, különösen a magnézium használatára lehet használni.

Természetesen a stroke-ot szenvedők számára a napi étrend teljesen kizárja a sült ételeket olajjal sok koleszterint tartalmaznak, az összes élelmiszert főzni vagy párolni kell, az első alkalommal a betegség után az ételeket meg kell őrölni, mert jobban elnyeli az ülő személy.

Táplálkozás ischaemiás stroke mező

Az ischaemiás stroke olyan betegség, amelyben a vérkeringést az agyszövetben zavarják.

A rehabilitáció során az átfogó orvosi kezelés mellett a betegnek ischaemiás stroke után megfelelő táplálkozást kell követnie.

A helyreállítási folyamat fő célja, hogy megakadályozzon egy másik támadást, így semmilyen esetben sem szabad alkoholt fogyasztani, még kis adagokban sem. Az alkohol 70% -ra növeli az ismétlődő stroke kockázatát.

Az ischaemiás stroke utáni táplálékot a rozs sómentes kenyér jelenti, melyet gyakran a cukorbetegség osztályában értékesítenek, ha nincs ilyen kenyér, akkor ebédre és vacsorára egy vékony kenyérszeletet tehetünk.

Eszik a stroke és a tejtermékek, tejföl, csak a zsírtartalom e termékek nem haladhatja meg a 1,5% a kefir és mások és 10% a tejföllel, jobb választani sovány tej, a túró termékek és mindenféle sajt kell sovány.

Az ischaemiás stroke diéta lehetővé teszi, hogy tojást, de legfeljebb 2 hetet használjon rántotta vagy puha főtt tojás formájában.

Az iszapos zöldséglevesek és gabonafélék, főtt tej és víz 1: 1 után is eszik. Ajánlott hetente kétszer az éjszaka zaparivat hajdina 1 százalék kefir. A stroke utáni étrendben ki kell zárni a liszttermékeket, az édes ételeket, valamint a zsíros halakat és a húst, a gomba-, konzerv-, füstölt és fűszeres ételeket.

Élelmiszer a vérzéses stroke típus után

A hemorrhagiás stroke után a legfontosabb élelmiszereket tartalmazó termékek nagy mennyiségű magnéziumot és káliumot tartalmaznak. Ha a betegek hirtelen megnövekedett nyomásnövekedést tapasztalnak, a vérnyomás szigorú ellenőrzése mellett a sómentes étrendre kell váltaniuk.

Meg kell jegyeznünk, hogy a súlyt is ellenőrizni kell, így a stroke termékei alacsony kalóriatartalmúak. Ismét nincs alkohol és dohánytermékek. A stroke után az ateroszklerotikus plakkok edényeit tisztán kell tisztítani, ehhez legalább hetente egyszer hínár és sovány tengeri halat kell enni.

Élelmiszer egy mikrosütés után

Mi legyen a diéta mikrostrózissal? Érdemes megjegyezni, hogy ha nem éri el alapvetően az étrendjét, akkor iszkémiás vagy vérzéses stroke támadását várhatja. Ezért nagyon komolyan kell venni ezt a betegséget, először is, hogy teljes mértékben kizárjuk az elhízáshoz hozzájáruló italokat és ételeket:

mikrosütés után nincs alkohol;
a gyorsétterem is szigorúan tilos;
sült, fűszeres, füstölt, félkész termékek - örökre felejtsd el.

Az ilyen típusú stroke után a megfelelő táplálkozás csökkenti annak a kockázatát, hogy a teljes stroke többször is bekövetkezik.

A mikrotöréses táplálkozás rendkívül fontos, mivel ez a betegség egy igazi szerencsétlenség előfutára - teljes értékű ischaemiás vagy hemorrhagiás stroke, így előzetesen intézkedéseket kell tennie.

Hogyan változtassuk meg a diétát

Sokan, akiknek a hozzátartozói szenvedtek a fent említett betegségben, elején elvesznek, nem pedig a beteg táplálkozásával, hogyan kell megfelelően átalakítani az étrendjét. Ezért itt találhatók egy termék helyettesítésének lehetőségei:

vaj - könnyű margarin;
magas zsírtartalmú sajt - túrós vagy könnyű olvasztott sajt;
kövér túró - zsírmentes vagy 1 százalék;
majonéz, saláták zsíros kötszerek - olívaolaj, alacsony zsírtartalmú természetes joghurt;
zsíros sertéshús vagy marhahús - fehér csirke hús, nyúlhús, pulyka;
csirke tojás - csirke tojásfehérje, fürjtojás;
sült ételek - olaj nélkül sült vagy grillezett.

Továbbá érdemes visszautasítani azokat a termékeket, amelyek transzzsír tartalmúak (leggyakrabban a boltból származó sütemények és más édességek), mert

növeli a re-támadás kockázatát, növeli a vér koleszterinszintjét, ami ateroszklerotikus plakkok kialakulásához vezet. Érdemes megjegyezni, hogy az ellenőröknek szigorúan ellenőrizniük kell az elfogyasztott só mennyiségét, mert

pontosan ez vezet a folyadékretencióhoz a szervezetben, ami viszont a vérnyomás emelkedését idézi elő.

Érdemes emlékeztetni arra, hogy a betegség megelőzése egészséges táplálkozás, normál súly, a rossz szokások és a fizikai aktivitás elkerülése. Ha szigorúan betartja az étrendet a betegség után, felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot és csökkentheti a betegség újbóli kialakulásának kockázatát.

Táplálkozás az agyi stroke-ban, általános elvek

Az agyi stroke olyan akut betegség, amelyben az agy egy régiójának nekrózisa van a véráramlás és az idegszövet-ellátottság miatt. Ez leggyakrabban trombózis (vérrögök vagy ateroszklerotikus plakkok) miatt következik be.

Ha a megfelelő táplálkozás figyelhető meg és csak egészséges táplálékot használnak, a szervezet reológiai tulajdonságai helyreállnak (normalizálódik a vér összetétele és minősége), ami lehetővé teszi a visszatérő stroke megelőzését, valamint a már tapasztalt betegség utáni helyreállítási időszak felgyorsítását.

Agyi stroke esetén ajánlott a Pevzner 10. étkezési táblázat használata.

Fő elvei a kalóriabevitel bizonyos mértékű csökkenése, a könnyű szénhidrátok fogyasztásának jelentős csökkenése, az állati zsírok és a sók csökkenése legalább 3 hónapig az érrendszeri katasztrófa után. Ugyanakkor elegendőnek kell lennie a tiszta víznek, a fehérjetartalmú élelmiszereknek és a rostoknak.

Élelmiszert kell főzni, a sütőben sütni vagy párolni (dupla kazánban vagy több főzőlapban). A sült ételeket teljesen ki kell zárni az ilyen betegek táplálékából.

A 10. táblázatban szereplő, az agyvérzéssel megengedett és tiltott termékek

A 10-es étrend engedélyezett és tiltott ételeket tartalmaz, amelyek szigorú betartása maximalizálja a beteg megfelelő életminőségét és lerövidíti a rehabilitációs időszakot.

Hasznos és ajánlott termékek és edények stroke-nak:

Zöldségek: spárga, brokkoli, spenót, karfiol, répa, sárgarépa, cukkini, uborka, saláta, paradicsom, sütőtök, kapor, petrezselyem. Az első 3 hét (akut periódus), ezeket a zöldségeket termikusan kell feldolgozni, amennyire csak lehet, apróra vágva, pépesítve. Lehet egy leves is. A szubakut időszakban (legfeljebb 3 hónapig) ezeket a termékeket egészben, vagy növényi olajban saláták formájában lehet fogyasztani, nyers is lehet enni.
Gyümölcsök és bogyók: áfonya, áfonya, narancs, mandarin, édes alma, őszibarack, sárgabarack, cseresznye, kiwi, stb. Az akut időszakban megengedettek a gyenge kompótok és a cukor nélküli gyümölcslevek, gyümölcspürék, pudingok, zselék. A szubakutban a könnyű édesítés fruktózzal, steviával vagy mézzel megengedett. Használhatja ezeket a termékeket és nyerset is.
Hús: csirke, pulyka, borjúhús, sovány fiatal sertéshús. A betegség első három hetét a gyenge húslevesben szenvedő betegeknek adják, húst lehet megfertőzni, ha a beteg egész darabokat tud enni, akkor apróra vághatja és megadhatja ezt a formát. A szubakut periódusban hozzáadjuk a gőzhamburgert.
Tejtermékek: tej, kefir, joghurt, ryazhenka, házi készítésű cukrozatlan joghurt, fehér sózatlan sajt, túró. Naponta kell elfogyasztani elegendő mennyiségben.
Tojás. Naponta legfeljebb 1 tojásfehérjét fogyasztanak. Az akut időszakban a sárgája tilos, a szubakut időszakban legfeljebb 1 db megengedett. egy hét alatt. Továbbá, ha szükséges (elég fehérje fogyasztása esetén)
Hal: bármely, bőr nélkül fogyasztott, húsleves, leves, főtt, sült, gőzleves, stb. Lehet.
Kása és gabonafélék: hajdina, csiszolatlan rizs, vörös és fekete rizs, zabpehely, gyöngy árpa, árpa, köles. Az akut időszakban viszkózusnak kell lenniük só és cukor nélkül, vízben vagy tejben. A szubakut periódusban megengedettek a morzsolók, édesítés kis mennyiségű fruktózzal vagy mézzel, valamint enyhén sózva is (gyakorlatilag nem érzékelhető az ízlelőbimbókkal). A táplálék rendszeres sózása a stroke után 3-5 hónappal lehetséges. A Pereselivat élelmiszer tilos.
Kenyér és sütemények. A teljes kiőrlésű lisztből készült termékek (teljes kiőrlésű liszt, rozs, kukorica, hajdina, zabliszt) megengedettek: kenyér, keksz, zsemle, tészta - a betegség akut időszakának vége után. Enyhén alulissültek, az édesítőszerekből mérsékelt mennyiségű fruktózt adhatunk. Az alvás előtti akut időszakban 1-2 szelet kenyeret lehet enni. A legmagasabb és az első osztályú lisztből származó fehér liszt (ideértve a vállalati osztályokat is) az élet során tilos.
Növényi olajok: olajbogyó, szójabab, kukorica, stb. Tegyen hozzá edényeket, és vegye 1-2 evőkanál naponta.
Italok: könnyű kompótok, gyümölcslevek, gyógyteák (gyógyteák) cukor nélkül az első 3 hétben, majd fruktóz vagy méz + legalább 1,5 liter tiszta víz naponta üres gyomorban az első 3 héten, majd 2 liter.

Veszélyes és nem javasolt termékek a stroke számára:

Hüvelyesek: borsó, szójabab, bab, stb. A betegség akut és szubakut időszakában tilos. A jövőben - kis mennyiségben is lehetséges.
Zsíros húsok: kacsa, liba, bárány, zsíros sertéshús, stb. Tilos a stroke első 3-6 hónapjában. Megengedett belépni az étrendbe az akut fehérjehiány pótlása után
Állati zsírok: zsír, vaj. Az akut időszakban szigorúan tilos, minimális mennyiségben, a szubakut periódus második felében beléphet az étrendbe (gabonafélékként).
A gombák akut és szubakut időszakokban tilosak
Fehér búza lisztből készült lisztből készült termékek (beleértve a kiváló minőségű lisztet is): fehér kenyér, tészta, sütemények és torták, tészta. Az egész életen át tiltva, teljes kiőrlésű lisztből vagy rozsból, kukoricából, hajdinaból és zabpehelyből származó termékek helyébe lépnek.
Burgonya, banán, mazsola, szőlő, cukorrépa-cukor és fehér csiszolt rizs (könnyű szénhidrátokat tartalmaz): egész életen át tilos
Fűszeres ételek: akut és szubakut időszakokban tilos, a betegség utáni első évben korlátozott
Só: az akut periódusban teljesen megszűnik, és fokozatosan bevihető a szubakutba (legfeljebb 5 g / fő)
Pácolt és erjesztett ételek: tilos az első 3 hónap a stroke után
Italok: fekete és zöld tea, természetes kávé, kakaó, csokoládé, szénsavas italok, szőlőlé. A betegség megkezdése után legalább 3 hónappal tilos, később korlátozva.
Tejtermékek: kemény sajt, tejszín, tejföl. Az akut időszakban tiltott és fokozatosan, kis mennyiségben kerül bevezetésre a szubakut időszakban.
Tojássárgája: tilos az akut időszakban, és fokozatosan, kis mennyiségben kerül bevezetésre a szubakut időszakban.
Zöldségek: retek, retek, fokhagyma, sóska: tilos az akut és szubakut időszakban, és később felhasználhatók a szokásos módon.

Tudjon meg többet a fehérjetartalmú élelmiszerekről az agyi stroke során.

A fehérjék és összetevőik (esszenciális és esszenciális aminosavak) nélkülözhetetlenek a rehabilitációs időszakban és a beteg későbbi életében.

Ezek biztosítják az agysejtek lehető legnagyobb helyreállítását, valamint az összes testfunkciót.

Továbbá a fehérjetartalmú élelmiszerek segítenek megelőzni az ismétlődő stroke-okat, csökkentve az ateroszklerózis hatását (normalizálják a koleszterin fehérje szállítását a szükséges sejtekbe és szövetekbe, megakadályozzák a véredények falára történő lerakódását).

Az első 3 hétben (akut periódus) a betegnek több alacsony zsírtartalmú tejtermék (tej, túró, fehér sajt, stb.), Sovány hús (csirke, pulyka, borjú, sovány sertéshús) áll rendelkezésre húsleves formájában, zöldségpürében vagy apróra vágott szeletek, bőr nélküli halak, bármilyen módon főzve (kivéve sült), tojásfehérje (legfeljebb 1 naponta).

A szubakut periódusban (akár 3 hónappal a stroke után) gőzgombócokat adnak hozzá, a tejföllel, tejszínnel és más zsíros tejtermékekkel fokozatosan kis mennyiségben kerül bevezetésre.

Ez után az időszak után fokozatosan többféle fehérjetartalmú étel kerül a szokásos módon, de meg kell vizsgálnia a beteg egyedi jellemzőit, valamint a gyógyulás gyorsaságát és az elfogyasztott élelmiszer toleranciáját.

Ugyancsak nem ajánlott megtakarítani a fehérje mennyiségét, napi bevitele legalább 100 g.

Tudjon meg többet a zsíros ételekről az agyi stroke során.

A zsíros ételeket és zsírokat összetételében, függetlenül attól, hogy mi legyen, jelen kell lenni a stroke utáni betegek táplálékában. Ezek biztosítják a szükséges hormonszintet, részt vesznek a hőcserében, a légzésben és az összes sejt membránjának kialakításában.

Azonban az első három hónapban az ilyen élelmiszerek fogyasztása az infarktusos betegeknél akut fehérjehiány és ateroszklerózis miatt némileg csökkent, átlagosan napi 60-70 g.

Ezt úgy érik el, hogy alacsony zsírtartalmú húsokat és csökkentett zsírtartalmú tejtermékeket, tojássárgáját (hetenként legfeljebb 1 alkalommal), valamint növényi olajokat (több olajjal felváltva, minden ételhez hozzáadjuk, és a maradék mennyiséget önmagukban iszik).

Az állati zsírok (zsír és vaj) szigorúan tilos fehérjehiány miatt, fokozatosan és minimális dózisban kerülnek beadásra a szubakut időszak második felétől. A zsírok teljes adagja a beteg menüjében lehetséges a szervezetben lévő aminosavhiányok megszüntetése után. Rendszerint, megfelelő táplálkozással ez 8-12 hónappal a stroke után következik be.

Tudjon meg többet a szénhidrátokról az agyi stroke-ban.

A szénhidrát táplálkozás korrekciója kötelező az agyvérzésben szenvedő betegeknél.

A könnyű szénhidrátok csoportjától, még minimális mennyiségben is tiltják őket, mert túlsúlyt és elhízást okoz, amelyek az egyik legfontosabb prediszponáló tényező az ismételt érrendszeri balesetek (mind a stroke, mind a szívinfarktus) kialakulásában. Ezek a termékek cukorrépa, burgonya, fehér rizs és tisztított búza termékei.

Könnyen cserélhető más termékekkel. Például a fruktóz és a méz édességet ad. A fehér rizs könnyen helyettesíthető barna (nem polírozott), piros vagy fekete színűre. Búzából és lisztéből cserélhető teljes kiőrlésű liszt, más gabonafélék. Az edényekből származó burgonya könnyen cserélhető.

Egy hasznos csoport a nehéz csoport. Ezek a zöldségek és gyümölcsök (a banán és a szőlő kivételével), valamint az összes gabonafélék. Akut és szubakut időszakokban ajánlott a betegszálak lefekvés előtt a székrekedés megelőzése érdekében. Ezek olyan termékek, mint a sárgarépa, répa, fehérrépa, korpa, teljes kiőrlésű kenyér.

Tudjon meg többet a vízről és más folyadékokról az agyi stroke során.

A víz és más italok között a stroke-ot követően tiltások és ajánlások is szerepelnek. Az akut és szubakut periódusban tiltott, majd minimális mennyiségben és ritkán fogyasztott folyadékok természetes kávé, erős fekete és zöld tea, alkohol, csokoládé, kakaó.

Ajánlott gyógyteák és gyógynövények, gyümölcslevek, gyümölcsitalok és gyümölcsitalok édesítőszer nélkül az első 3 hétig, majd méz vagy fruktóz.

Különös figyelmet kell fordítani a tisztított vízre további szennyeződések nélkül. Az akut periódusban szükségszerűen 1,5 liter / nap legyen, utána - legfeljebb 2 literre. Egy üres gyomorban, kis csíokban kell részegíteni. Lehetővé teszi a toxinok és salakok eltávolítását a vizeletből, és csökkenti a vér viszkozitását, megelőzve a trombózist.

A cikket egy táplálkozási szakértő, Azarova Marina Andreevna készítette

http://zdorovman.ru/narodnye-retsepty/soblyudenie-diety-pri-mikroinsulte.html

Social Networking

Facebok Twitter linked In