Datolyaszilva (lat. Diaspyros - szív alma) húsos, édes narancs bogyó. A datolyaszilva trópusi és mérsékelt éghajlati övezetekben oszlik meg. Kína északi része a datolyaszilva születési helyének tekinthető, azonban jelenleg datolyaszilva Armenia, Azerbajdzsán, Grúzia, Görögország, Kirgizisztán, Törökország, Krím-félszigeten, Ausztráliában, Amerikában és más országokban nő. Világszerte több mint 500 datolyaszilva faj van.

A datolyaszilva kiválasztása és tárolása

A bogyó kiválasztásakor ügyeljen a gyümölcs méretére, színére és a felső levelek állapotára. A zöld levelek és a halvány szín jelzi, hogy a datolyaszilva nem érett. Ha a gyümölcs nagy barna foltokkal és kis sötét pontokkal rendelkezik, akkor a gyümölcs fagyott vagy megüt, és már elkezdett romlani.

Az orosz és ukrán piacokon értékesített leghíresebb datolyaszilva egyenletes, világos narancssárga színű, puha tapintású és egy női bütyök méretével. Az érett datolyaszilva tárolása hűtőszekrényben a gyümölcs- és zöldségágazatban, és a károk elkerülése. Hosszú távú tároláshoz a gyümölcsöt hideg vízzel mossuk, szeletekre vágjuk és fagyasztóba fagyasztjuk. Alacsony hőmérsékleten a gyümölcsök hat hónapig megtartják tulajdonságaikat. Ha a datolyaszilva nem érett eléggé a vásárláshoz, akkor több napig melegen kell tartani, például a konyhában lévő asztalon.

Tápérték 100 grammonként:

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai

A tápanyagok összetétele és elérhetősége

Az alacsony savasságú (citromsav és almasav) bogyók pozitív hatással vannak a gyomor-bél traktusra peptikus fekélyben, máj- és vesebetegségben, valamint a kiválasztási traktusokban. Saját antibakteriális tulajdonságai megvédik és megölik a különböző E. coli és Staphylococcus aureus-t. A datolyaszilva (C, PP, E, A) és nyomelemekben (kalcium, kálium, vas, foszfor, mangán, magnézium, jód, réz) található vitaminok segítenek a vitaminhiányban, a vörösvértestek kis mennyiségében és a skorbutban. Egyes kardiológusok előírják a páciensek terápiás és profilaktikus gyümölcseit, hogy eltávolítsák a felesleges vizet a testből a rossz szívfunkcióval összefüggésben, és a vese terhelésének csökkentése érdekében a bogyót tejjel (kb. 100 ml) javasolják.

A datolyaszilva meglehetősen alacsony glikémiás index, azaz a bogyóban lévő cukor táplálja a testet, de nem növeli a vér glükózszintjét, és nem halmozódik fel zsíros lerakódások formájában. Hasonlóképpen a datolyaszilva hasznos anyagai is pozitív hatással vannak az atherosclerosis kezelésére, 100 g bogyókkal - a javasolt mennyiség a napi használatra.

Provitamin persimmon kedvező hatással van a szervezetre rosszindulatú daganatokkal és a leukémia kezelésével. Ugyanezek az anyagok segítenek helyreállítani az encephalitisben és a vérzésben a normális agyi aktivitást, megnyugtatni a túlzottan izgatott idegrendszert, növelni a hatékonyságot.

A pajzsmirigyben lévő jód a pajzsmirigy meghibásodása esetén pótolja a szervezetben fennálló hiányt. A fájdalomcsillapításra a megfázás esetén használhatja a datolyaszilva levét és a meleg vizet.

A datolyaszilva használata a kozmetológiában

A datolyaszilva széles körben használatos kozmetikai arcápoló termékként, amely hajlamos a pattanásokra és a megnagyobbodott pórusokra. Ehhez az egyik bogyó pépét egy tojássárgájával keverjük össze. Az így létrejövő sűrítőanyagot nem alkalmazzák az arcra, megkerülve a szemmel körülvett területet és a száj háromszögét, és hagyjuk 30 percig hagyni. Ezután öblítse le meleg vízzel.

A zsíros bőrre maszkot készíthet a felvert tojásfehérje és a csípős datolyaszilva. Ott is szükség van aloe gyümölcslé és homoktövis (1 evőkanál), folyékony méz és glicerin (1 evőkanál) hozzáadására. Vigye fel a maszkot az arc és a nyak bőrére, és hagyja 15 percig hagyni. Távolítsa el a maszk többi részét egy meleg vízzel mártott pamut tamponnal, és hidratálja a tisztított bőrt.

Datolyaszilva a táplálkozásban

A Datolyaszilva, mint hasznos és energetikailag értékes szacharóz forrása, táplálék-adagokban használatos. Ezért vegetáriánus és Kreml-étrendű táplálkozási szakemberek ajánlják.

A főzés

A datolyaszilva széles körben használatos a főzés során saláták, vízimadarak és desszertek (pudingok, zselék, lekvár, lekvár és mások) előállításához, valamint italok (friss, almabor, bor, sör) előállításához.

A datolyaszilva édes salátához három apró datolyaszilva kell vágni szeletekre, a földiepereket (100 g) felére vágni, öntsük a lime, narancs (2 evőkanál) és likőr (1 evőkanál) lé. A betakarított gyümölcsöket egy tálba kell helyezni, vanília fagylalttal.

A datolyaszilva veszélyes tulajdonságai

Nem ajánlott a datolyaszilva használata hasnyálmirigy- és cukorbetegségben szenvedők számára, mert datolyaszilva 25% szacharózt tartalmaz.

Az érett datolyaszilva gyümölcsök nagy mennyiségű tannint tartalmaznak (tartós ízt adnak), amelyek feszes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ebben a tekintetben nem szükséges a datolyaszilva használata olyan személyek számára, akik nyílt műtéten mentek át a belekben és a gyomorban. Ez intesztinális tapadáshoz vezethet. Továbbá ne vegyenek részt a datolyaszilva-betegekben, akik krónikus székrekedés és aranyér.

Videó arról, hogyan válasszon egy finom és érett datolyaszilva a piacon. És arról is, hogy milyen típusú datolyaszilva van, és ahonnan hozják, a viaszbevonatról, hogyan lehet a datolyaszilva legjobban a házba szállítani, és milyenek a sötét csíkok a gyümölcs oldalán.

http://edaplus.info/produce/persimmon.html

A datolyaszilva és ellenjavallatok hasznos tulajdonságai

A datolyaszilva gyümölcs, amelyet először Ázsiából hozunk. Az emberi test gyógyhatása az ősidők óta ismert. Milyen előnyökkel jár a test, a következő.

Alkalmazás és összetétel

A gyümölcs ilyen egészséges összetevőket tartalmaz:

• A provitamin, amely segíti az emberi testet a szabad gyökök eltávolításában, antioxidánsként hat;
• Retinol. Felelős az emberi szervezetben a fehérje képződés folyamatának szabályozásáért, az anyagcsere normalizálásáért, egy immunerősítő anyagként, amely segít hatékonyan leküzdeni a vírusos fertőzést. Az A-vitamin előnyei és a bőr, a nők, férfiak és gyermekek arcán fellépő gyulladások kezelésében, a sebek gyors gyógyulásában.
• A C-vitamin aktívan részt vesz a bőr kollagénrostjainak kialakulásában, a vérképződésben, erősíti a véredények falát és még sok más.
• Kálium. A szív előnye felbecsülhetetlen.
• Foszfor. Felelős a csontszövet stabilitásáért és szilárdságáért.
• Kalcium. Zavarja a vérrögképződést, foszforral kombinálva erősíti a csontokat és a fogakat.
• Magnézium. Az energetikai folyamatok egyik fő résztvevője.
• És még sokan mások.

A leggyakoribb datolyaszilva fajta a vér narancs. A meglepő édes íze, valamint a gyógyító tulajdonságai miatt népszerűvé vált. A gyöngy összetétele nagy mennyiségű cukrot és szénhidrátot tartalmaz, amely a szervezet által könnyen felszívódik, de a fehérjék és zsírok gyakorlatilag hiányoznak.

Ezért minősül az étrend-tápláléknak. A testsúlycsökkenés előnyeit a gyomor falainak gyengéd tisztítása biztosítja. A Kinglet segít eltávolítani a felesleges táplálékot, amelyet nem lehet emészteni.

A gyümölcsöt számos betegség kezelésére használják, például:

• szív- és érrendszeri;
• magas vérnyomás;
• anémia;
• széklet rendellenességek;
• urolithiasisban;
• gyenge sebgyógyulás;
• szenilis sclerosis;
• enurézis és sokan mások

Az édes gyümölcs használata ellenjavallatok:

1. A műtét utáni rehabilitációs időszak a bélben vagy a gyomorban. Az a tény, hogy a gyümölcs tannint tartalmaz, székrekedést okozhat.
2. A diabetes mellitus. A magas glükózszint komplikációkhoz vezethet a cukorbetegség során.
3. Pancreatitis és hasnyálmirigy betegségek.
4. Az elhízás okozza az édes bogyók használatának korlátozását.
5. Szoptatást. Mivel a morzsák belseje még nem érett, a szoptató anya által fogyasztott gyümölcs a székrekedést okozhatja az újszülöttnél.

A datolyaszilva előnyei és kárai a testnek

A datolyaszilva előnyei az emberi test számára:

• aktiválja az immunfolyamatokat;
• a megfázás megelőzésére és kezelésére használják;
• erősíti az erek falát;
• az alacsony kalóriatartalmú tartalom miatt a fogyás;
• segít növelni a vér hemoglobinszintjét;
• a látás előnyei;
• kezeli a bőrbetegségeket és még sok más.

A Kinglet a férfiak egészségére is hasznos. A problémát, amely a férfiakat a legjobban félig, 40 év elteltével a prostatitis. A bogyók nemcsak a gyulladásos betegségek kezelésében segítenek, hanem profilaktikus hatást gyakorolnak a férfi testére.

A terhesség ideje alatt, ha egy nő szenved a lábak duzzanatában, ajánlott naponta 2 datolyaszilva fogyasztani, ez segít megszüntetni a testből a felesleges folyadékot. A kontraindikáció a szoptatás ideje.

A gyermek egészségére ártalmas lehet, ha a gyermeket három év alatti gyermeknek adják. Ebben az időszakban a gyermek teste még nem képes felszívni a tannint, ami székrekedéshez, vagy éppen ellenkezőleg, székletbetegségekhez vezethet.

Ellenjavallatok

Datolyaszilva ellenjavallatok:

• 1. típusú diabétesz, mert magas cukortartalmú. A 2. típusú betegségben szenvedő betegek számára napi 200 g cellulóz engedélyezett.
• Elhízás. Annak ellenére, hogy a gyümölcs kalóriatartalma csak 67 kcal, a folt nagy mennyiségű szénhidrátot és cukrot tartalmaz, ami egy túlsúlyos személy ellenjavallata.
• Gyakori székrekedés. A gyümölcs képes megakadályozni a székrekedés megjelenését, de a bogyó nem rendelkezik gyógyító tulajdonságokkal a meglévő problémákkal szemben.
• Üres gyomorban Ha egy személy legalább egy adagot egy üres gyomorban adagol, hasmenést okozhat.
• Problémák vannak a pajzsmirigyben, és fokozott érzékenység van a jódra. Az a személy, akinek problémája van a pajzsmirigygel, óvatosnak kell lennie a felhasználással, mert A bogyók összetétele sok jódot tartalmaz.

Hogyan viselkedni fogunk datolyaszilva az egészségért - receptek

Ahhoz, hogy a datolyaszilva maximálisan előnyhöz jusson, tudnia kell, hogyan kell megfelelően bevenni.

A rossz látásért:

• Ajánlott naponta 2 gyümölcsöt enni.

Az a személy, aki tüdőbetegségben (tüdőgyulladás, hörghurut) szenved, használhatja ezt a receptet:

• 4 teáskanál. zúzott gyümölcsszár datolyaszilva 400 ml forró vizet öntsünk. Hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük. Vegyünk 100 ml-t, naponta 4 alkalommal.

Szív-érrendszeri betegségek receptje:

• Öntsünk 200 ml forró vizet 3 szárra, forraljuk fel és főzzük 10 percig. Ragaszkodjon 1 órára, majd feszítse meg. Igyon egy ½ csésze infúziót naponta kétszer - reggel és este. Két hetes kezelési kurzust kell tennie.

Hemorroidok receptje:

• 15 gramm szárított gyümölcsöt, 1 liter forró vizet öntsünk. 6 órát ragadjon meg egy termoszban. Igyon 200 ml-t, naponta háromszor.

A szakértők azt is javasolják, hogy ezt az egészséges gyümölcsöt belefoglalják a napi étrendbe azok számára, akiknek aktív fizikai tevékenysége van. Az a személy, aki gyakran stresszes helyzeteknek van kitéve, vagy alvás közben van, naponta 1 kis gyöngyöt használjon.

Hasznos tulajdonságai a datolyaszilva nők és gyermekek számára

Milyen előnyei vannak a datolyaszilva nőknek? Datolyaszilva hasznos nők számára:

1. Először is, a szemérem figyelmeztet a korai szürke hajra és a pigment foltok megjelenésére a bőrön.
2. Ha a gyümölcspép egy arcmaszkot készít, könnyen mentheti magát a pattanásoktól, a bőr gyulladásától, valamint a tiszta fekete foltoktól.

Az édes bogyó előnyös tulajdonságait ismertnek és terhes nőknek kell ismertetniük:

• normalizálja székletét;
• A magnézium és a kalcium komplex hatása miatt pozitív hatással van a fogakra;
• enyhíti a duzzanatot;
• elősegíti a jó alvást.

1. A nők ellenjavallata a szoptatás ideje. A magzat allergiás reakciót okozhat a gyermekben, és hozzájárulhat a szék megsértéséhez.
2. A gyermek testén a datolyaszilva erősítő hatást fejt ki. Ezen túlmenően, a gyerekeknek olyan előnyös tulajdonságai vannak, mint a vizelethajtó és az antimikrobiális szerek, segítik a vesefunkció betegségeit.

A datolyaszilva előnyei és károsodása a terhesség alatt

Meglehetősen gyakran hallhatja, hogy a terhesség alatt az orvosok azt ajánlják, hogy az étrendben használják.

És ez nem meglepő, mert az édes bogyónak számos hasznos tulajdonsága van:

• erősíti a szívizmokat;
• növeli a szervezet immunrendszerének tulajdonságait;
• jó antidepresszánsként szolgál;
• segít a végtagok duzzadásában, ami a terhesség alatt meglehetősen gyakori;
• erős energikus;
• kompenzálja a káliumveszteséget és más, a könnyű terhességhez szükséges előnyös elemeket.

De vannak ellenjavallatok is. Ezek a következők:

• allergiák;
• elhízás;
• zabpehely és gyöngy árpa kombinációja;
• gyakori székrekedés.

A datolyaszilva előnyei a májban

A datolyaszilva gyógyító tulajdonságai javítják a májat, helyreállítják a természetes gátat, ami megvédi a különböző vírusok romboló hatásait. A máj egészségére is hasznos a durva rostok, amelyek a magzatban találhatóak, normalizálják a lipid anyagcserét, és a hepatikus májbetegség elleni anyagok.

A vérgyűrű napi használata hatékony megelőző módszer a cirrhosis számára.

Ezen túlmenően az édes bogyó tisztítja a káros toxinokat, amelyek a terápiás szerek bomlástermékeihez kapcsolódnak, stressz vagy rossz szokások eredménye.

Hogyan szedjünk datolyaszilva székrekedéssel - receptek

Elég óvatosan szükséges a datolyaszilva a székrekedéshez, mert a gyomornedv hatása a tanninra, amely a cellulózban található, kötődhet össze a csomókba és kiválthatja a gyomorban elhelyezkedő köveket.

Ez bélelzáródáshoz vezet. Ezért olyan személy számára, akinek szabálytalan bélmozgása érdemes korlátozni a gyümölcs használatát 1 gyümölcsre.

Az érett gyümölcsben található rostok terápiás tulajdonságait székrekedés kezelésére használják.

Durva rostjai vannak, amelyek a gyomor-bél traktus nyálkahártyáinak irritációját idéznek elő, ami hozzájárul a lé fokozott szekréciójához. Gyümölcslevek, lebontják az ételeket, elősegítve annak előrehaladását, ezáltal ösztönözve a bélmozgást.

A székrekedés receptje:

• távolítsa el a bőrt az érett gyümölcsből, megverte a pépet egy turmixgéppel. Keverjük össze a kapott masszát 1 csésze tejjel. Az adag háromszorosa. Az eljárást hetente háromszor ismételjük, minden második napon.

A használat ellenjavallata éretlen datolyaszilva vagy gyümölcs, bőrrel.

Hasznos tulajdonságai a datolyaszilva a gyomornak - receptek

Az orvosok szerint a datolyaszilva kedvező tulajdonságai segítenek a gyomorhurutban, javítják a gyomor-bél traktus aktivitását és szabályozzák a munkáját.

Vannak azonban további ajánlások:

1. A bogyót használat előtt fagyasztani kell.
2. Meleg vízzel 12 órán keresztül leolvasztjuk.

Ez annak érdekében történik, hogy a gyomor a lehető legnagyobb előnyöket kapja. Miután megszabadult a tannin és a feszítő hatás, a bogyó nem lesz túl nehéz a gyomor számára. Használhat egy másik módszert is, hogy megszárítsa a vért.

Gasztritisz és bélfájdalom receptje:

• szárított datolyaszilva 30 g;
• lótuszgyökér 30 g;
• méz 2 evőkanál;
• forró víz 400 ml.

1. Öntse az alkotórészeket forró vízzel.
2. Ragaszkodjon egy termoszhoz 1 óráig.
3. Adjunk hozzá mézet, és alaposan keverjük össze.
4. Vegyünk 60 g-ot naponta egyszer.
5. A kezelés 1 hónap. Az alkalmazás előnye 14 nap után figyelhető meg.

A használat ellenjavallata az eróziós gastritis típusának diagnosztizálása.

A datolyaszilva magjainak előnyei és kárai

Japán tartományban kávébab helyett datolyaszilva magokat használnak. Ők is sültek, majd összetörik. A gödrök előnyös tulajdonságait a férfiak potenciális problémáinak kezelésére használják. A vetőmagok helyett használják, vagy lisztté őröljük, és ezáltal hozzáadódik a sütéshez.

A napraforgómaggal szembeni ellenjavallatok olyan emberekkel rendelkeznek, akiknek gyomorpanaszai vannak (gastritis, fekélyek). Használatuk a betegség súlyosbodásához vezethet.

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai cukorbetegségben - cukorbetegek receptjei

A datolyaszilva felbecsülhetetlen értékű egészségügyi előnyöket jelent a cukorbetegek számára. Annak érdekében, hogy az összes jótékony tulajdonsága édes gyümölcsből származzon, az alábbi ajánlásokat kell követni:

1. a fenevad legjobb a cukorbetegségben;
2. egyetlen adag nem haladhatja meg a 70 g-ot;
3. 2 órával a gyümölcs étkezés után ellenőrizni kell a vércukorszintet. Ha a szint nem emelkedik jelentősen, biztonságosan beléphet az étrendbe.

A datolyaszilva előnyei a cukorbetegségben:

1. A magas C-vitamin koncentráció jelentősen csökkenti az inzulin szükséges adagját.
2. A vesékre, pajzsmirigyre és vérerekre gyakorolt ​​kedvező hatások.

Cukorbetegek receptje.

• paradicsom 2 db;
• datolyaszilva 1 db;
• zöldhagymás tollak;
• citromlé 1 evőkanál;
• dió 20 g

1. Csiszolja az összes összetevőt.
2. Sült dió.
3. Csatlakoztassa az összes alkatrészt.
4. Éljen citromlével.

Mi a hasznos szárított és szárított datolyaszilva?

A szárított datolyaszilva gyümölcsöknek jó gyógyító tulajdonságai vannak. Előnyük a rostok magas tartalma miatt érhető el, ami javítja a bélmozgást, a látást, enyhíti a székrekedést és gazdag íze van.

A magas vastartalom miatt a vérben a hemoglobin szintje emelkedik. A szárított bogyók védik a fertőző és gyulladásos betegségeket. Polifenolokat és katoxinokat tartalmaznak, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Hasznos tulajdonságai a datolyaszilva az arcnak

Az édes bogyó olyan előnyös tulajdonságokkal rendelkezik az arc bőrére:

1. A szerves savak előnyei: a bőr felújítása és a megkönnyebbülés szerkezete.
2. A vitamin komplexum mély táplálkozást és védelmet nyújt a külső ingerek ellen.
3. Tanninok: elősegítik a gyulladás és a mikrokockák gyógyulását.
4. Az antioxidáns anyagok lassítják az öregedési folyamatot.

Datolyaszilva alapú maszkok - receptek

Ha a bőr olajos, használhat hasznos maszkot a datolyaszilva alapján.

• 1 tojásfehérje;
• datolyaszilva 1 db;
• aloe juice 1 evőkanál.
• homoktövislé 1 evőkanál;
• méz 1 evőkanál;
• glicerin 1 tl

1. Húzza meg a gyümölcsöt és törje össze.
2. Keverjük össze a többi összetevővel.
3. Vigyen fel az arcra és a nyakra.
4. 15 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

A száraz bőr egészsége javítja a tojássárgája gyógyító maszkát.

• 1 tojássárgája;
• homoktövis olaj 1 evőkanál;
• datolyaszilva 1 db;
• sárgarépa 1 db.

1. Hámozzuk meg az édes gyümölcsöt, és keverjük össze.
2. Adjunk hozzá sárgarépát, és keverjük össze a keverőt.
3. Keverjük össze a többi összetevővel.
4. 20 percig alkalmazza a tisztított arcot.
5. Öblítse le hideg vízzel.
6. A kezelési eljárást 2 naponként megismételjük, 10 nap alatt.

http://fitohome.ru/poleznye-svojstva/poleznye-svojstva-xurmy.html

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai. A népi jogorvoslatok kezelése

A gyógynövényeket tartalmazó természetes növényi kiegészítők megvásárolhatók itt.

Promóciós kód a MAT6375 kedvezményre

Figyelem! A népi jogorvoslatokkal és gyógynövényekkel történő kezelés megkezdése előtt jobb, ha konzultál az orvosával, mivel a népi „nem hagyományos” gyógyszer nem tudja teljesen helyettesíteni a hivatalos „hagyományos” gyógyszert, de nagyon hatékony és hatékony kiegészítésként szolgálhat a gyógyszeres kezeléshez. szükségesek. Emlékeztetni kell arra is, hogy az önkezelést nem kell gondtalanul és „szenvedéllyel” kezelni, mert ahogy a híres svájci orvos Paracelsus mondta a tizenötödik században: „Minden méreg, minden gyógyszer; mindkettő meghatározza az adagot.
Ezért szükséges, hogy a népi jogorvoslatokkal való bánásmód és bánásmód, a megadott ajánlások és figyelmeztetések betartása, valamint a különböző gyógynövények, gyógynövények, hagyományos orvoslás receptjeinek szabályai és módszerei figyeljenek. Kívánok egészséget és hosszú boldog életet!

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai. A datolyaszilva Ázsiából származott, ahol ez a gyümölcs a leggyakoribb. Hasznos tulajdonságai az ókorban ismertek. Ezt számos betegség kezelésére használták. Jelenleg számos főbb típusú datolyaszilva létezik, amelyek az ízben, színben és aromában kissé eltérnek egymástól.

Datolyaszilva (Diospyros) - ehető fák (Ebenaceae) ehető gyümölcsei. A görög név „az istenek gyümölcse”, bár szigorúan nem gyümölcs, hanem egy nagy bogyó, vékony bőrrel. A hús héjas, szinte zselészerű a teljesen érett mintákban. Gazdag mézes ízű és kellemes édes. A szín világos sárga és sötét narancssárga vagy vörös szín között változik.

A datolyaszilva nagy mennyiségű béta-karotint, A-vitamint és C-t tartalmaz. Sok káliumot, vasat, foszfort, kalciumot, magnéziumot és nátriumot tartalmaz, ami rendkívül hasznos az emberi test számára. A datolyaszilva nagyon sok cukrot és szénhidrátot tartalmaz, amelyek meglehetősen könnyen emészthetőek. A fehérje és a zsír elég kicsi. A fenti vitaminokon kívül ez a gyümölcs a következő előnyös összetevőkkel rendelkezik: B1 és B2 vitamin, amelyek a test számára nagyon fontosak.

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai

A datolyaszilva hasznos tulajdonságai már régóta ismertté váltak, számos olyan anyaggal rendelkeznek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberek számára. Ezért ezt a gyümölcsöt óriási számú betegség kezelésére használják. Szóval, miért olyan jó a datolyaszilva?

Ezt a gyümölcsöt étrendnek tekintik, és segít megtisztítani a gyomor falát az ételhulladéktól, amelyek nem emésztettek, és hosszú ideig az emésztőrendszerben vannak. A szál rostos szerkezete miatt nem károsítja a gyomor nyálkahártyáját, gyengéd tisztítást biztosítva.

Japánban, Kínában a 2-3 bogyós gyümölcs használata a vacsorához hasonló - a fő étrendben. Egy gyümölcs közel hat gramm diétás rostot tartalmaz, ami a napi ajánlott érték egynegyedének felel meg. Mivel a rostot lassan emésztjük, több mint egy hosszú ideig érzi magát teljes mértékben. Ezért ajánlott a datolyaszilva gyermekeknek, a sportban résztvevőknek vagy a nagy fizikai erőfeszítésnek.

A datolyaszilva diétás termék, amelyet pektin tartalmának köszönhetően az emésztési zavarok kezelésére ajánlott. A hagyományos orvoslás gyümölcsöket használ a gyomor betegségeinek kezelésére.

Egy nagy mennyiségű, datolyaszilva bogyós cukorral glükóz és fruktóz, amely egészséges vaszkuláris rendszert támogat, erősíti a szívizomzatot, ennek ellenére a vérben lévő glükóz szintje a normál tartományon belül marad.

Ha állandó fájdalomban szenved, a hideg nem sokáig eltűnik, vagy egyszerűen nem rendelkezik erővel, hogy élvezze az életet, majd a datolyaszilva segít megszabadulni a betegségektől és energiát szerezni. Ez a gyümölcs gazdag antioxidánsokban, és használata nagymértékben fokozza az immunitást.

A datolyaszilva legfontosabb hasznos tulajdonságai:

• rendelkezik diuretikus, tonikus tulajdonságokkal;
• megnyugtatja az idegrendszert;
• datolyaszilva gyümölcsök antibakteriális hatásúak;
• az érbetegségek kialakulásának megakadályozása;
• a datolyaszilva magában lévő magnézium csökkenti a vese kövek kockázatát;
• az A-vitamin véd a rák ellen;
• A C- és P-vitamin segít csökkenteni a vérerek és a keringési rendszer törékenységét;
• a datolyaszilva használata kozmetikai célokra szűkíti a pórusokat, simítja a ráncokat, sima és mattosvá teszi a bőrt.

Datolyaszilva terhes nők számára

Van egy vélemény, hogy a terhesség alatt a datolyaszilva ellenjavallt a kötődési tulajdonságok miatt, de a szakértők egyre gyakrabban összpontosítanak a datolyaszilva olyan hasznos tulajdonságaira, mint a magnézium jelenléte (nagyon pozitív hatással van a terhes nők anyagcsere-folyamataira), valamint magas arányban. a gyermek és a jövő anya számára.

Mielőtt a datolyaszilva étrendjébe kerülne, minden nőnek ésszerűen megközelítenie kell ezt a problémát annak érdekében, hogy teljesen megszüntesse a legkisebb egészségügyi komplikációk kockázatát. Meg kell azt enni abban az esetben, ha egy terhes vagy szoptató nő gyakori gyengeséget ér el a testben, hanem hamar elfárad. A szédülés és ájulás jól jelezheti a vér alacsony vér- és hemoglobinszintjét, ami azt jelenti, hogy ebben az esetben datolyaszilva kell enni minden nap. Az A és C vitaminok mind az anya, mind a fejlődő baba számára rendkívül előnyösek, és ebben a gyümölcsben gazdagok.

A datolyaszilva használata cukorbetegségben

A cukorbetegek számára a datolyaszilva előnyei szintén felbecsülhetetlenek - természetes cukrokban gazdag: fruktóz és glükóz, amelyek a cukorbetegek természetes cukorhelyettesítői. Azonban a bogyó egésze elég táplálkozási termék - rostos és tápláló, kis mennyiségű fogyasztás mellett is telítettséget biztosít. A termék rendszeres használatával elkerülhető a gyomor-bélrendszeri problémák, időnként az atherosclerosis kialakulásának kockázatának csökkentése és a szívizom erősítése.

Datolyaszilva - gazdag káliumforrás

Egy ilyen terméket datolyaszilva fogyasztanak, mit tehetne még a testetekért? Például a kálium tartalékok feltöltéséhez, hogy normalizálja a nátrium-kálium egyensúlyt, ami a test számára nagyon fontos a sejtek szintjén.

A nagy mennyiségű béta-karotin jelentősen csökkenti a rákos sejtek tüdejében fennálló kockázatát, és három evőkanál datolyaszilva gyümölcslé fagyasztása fél pohár meleg vízzel elnyomja a torokfájást a betegség kezdeti szakaszában.

A kalória-datolyaszilva a sok táplálkozási viták oka. Az egész haszna szempontjából a datolyaszilva elég sok könnyű cukrot tartalmaz, így tökéletesen stimulálja a mentális aktivitást és növeli a hatékonyságot. A termék kalóriatartalma 70kkal - nem annyira kevés, mint az azonos almával (28kkal / 100g), de a cellulóz rostos szerkezete lehetővé teszi, hogy még a kis adag fogyasztása mellett is jól érzi magát.

Ajánlott két vagy három datolyaszilva használata naponta (naponta) az alábbi betegségekben szenvedők számára:

• Szívbetegségek vagy érrendszeri problémák. A benne lévő vitaminok erősíthetik falukat és javíthatják a szívizom működését.
• Nyomás problémák.
• Vérszegénység. A magzat teste ebben a betegségben kiváló, mivel nagy mennyiségű vasat tartalmaz. Ez különösen fontos a jövő anyák számára, akiknek a teste gyakran szenved a hiányától.
• Gyomorbetegségek. A kezelésére nemcsak a gyümölcsöt használják, hanem az abból készített húsleveset is.
• Kövek a vesében és az epehólyagban. Mivel a datolyaszilva erős diuretikus hatású, segít eltávolítani a homokot és a köveket ezekből a szervekből.
• Hosszú, nem gyógyító sebek. Érdemes megjegyezni, hogy ebből a célból maga a magzat is kivágható és hozzákapcsolható hozzájuk, mivel kifejezett baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.
• Sclerosis.
• Hörghurut.
• Ágybavizelés. A leggyakrabban a gyümölcs farkából előállított főzéssel kezelik.

Az orvosok azt javasolják, hogy ezeket az értékes gyümölcsöket az étrendbe foglalják azoknak az embereknek, akiknek munkája nagyon nagy erkölcsi és fizikai aktivitással jár. Mivel az antiszeptikus tulajdonságai nagyon magasak, az orvos javasolhatja, hogy a műtét utáni rehabilitáció során vagy bármilyen fertőző betegséggel eszik. A hasznos mikroelemek, diétás rostok, datolyaszilva 2-szer többet tartalmaz, mint az alma. Az antioxidánsok sokakat is tartalmaznak.

A datolyaszilva gyógyászati ​​tulajdonságai

• Datolyaszilva kiváló vas, kalcium, réz, valamint magnézium, káliumforrás. A datolyaszilva tartalmú magnézium csökkenti a vese kövek valószínűségét. Az egyik legfontosabb egészségügyi előny a magas béta-karotin-tartalmának köszönhető rákellenes tulajdonságai. Ez a gyümölcs csökkentheti a tüdőrák kockázatát, ezért krónikus dohányzók számára ajánlott. A C- és P-vitamin csökkenti a véredények törékenységét. B-vitamin₁ az₂ hozzájárulnak az idegrendszer normális működéséhez. A magas jódtartalomnak köszönhetően e gyümölcs rendszeres fogyasztása javítja a pajzsmirigy működését - ez a gyümölcs egyik legkedvezőbb tulajdonsága is.
• A magas cukortartalmú és káliumtartalom miatt a datolyaszilva gyümölcslé segíthet a test energiaellátásában, enyhítheti a stressz tüneteit, a fáradtságot, és ezért nincs szükség speciális energia- vagy táplálékkiegészítők használatára.
• A datolyaszilva diuretikus hatású, ezért a tonik tulajdonságai enyhítik a duzzanatot.
• Ez megnyugtatja az idegrendszert, növeli a hatékonyságot, baktericid tulajdonságokkal rendelkezik a bél-, széna- és Staphylococcus aureus-hoz képest.
• Hideg, köhögés esetén hasznos, ha egy vagy két érett datolyaszilva gyümölcslével keveredik? pohár meleg vízzel.
• Terápiás célokra a datolyaszilva a vérszegénység kezelésére szolgál: napi egyszeri napi 50-100 ml-es italt kell inni étkezés előtt.
• A fogíny vérzéskor a magas vérnyomás napi 2-szer (nap) kell, hogy legyen a hét folyamán? egy teáskanál por, amelyet a datolyaszilva dübörgött leveleiből nyerünk.
• A krónikus hasmenéshez 500 ml-es főzetet inni 4 óránként. A levest 6 közepes méretű, éretlen bogyó szeletére szeletelve készítik, 3 csésze forró vízzel töltve. A tartalmat fedéllel fedjük le 20 percig, majd szűrjük (leszűrjük), hogy a levest a cellulózrostokból felszabadítsuk.
• Az érett gyümölcsök, amelyek nincsenek összehúzó tulajdonságokkal, kiváló eszköz a székrekedés kezelésében. Segítenek a szervezetben a koleszterinszint szabályozásában is, mivel elegendő pektint tartalmaznak, hogy megakadályozzák a koleszterin felszívódását a bél falain.
• A gyümölcsöket különböző gyomorbetegségekben használják, profilaktikus, terápiás szerként. Élelmiszerhez friss vagy szárított bogyókat használjunk. Szárításuk nagyon egyszerű - akár egy közönséges sütőben is, fokozatosan tűzzel. A szárított datolyaszilva a füge.
• A sav hiánya miatt a datolyaszilva hasznos a gyomorbetegségek, hasmenés és a dizentéria kezelésében. A pektin jelenléte miatt eltávolítja a toxinokat. A benne lévő anyagokat a magas vérnyomású betegnek - glükóznak, a fruktóznak a szívizomot támogató - betegeknek írják fel. A kezelési könyv azt mutatja, hogy a vastag gyümölcslé ajánlott napi 2-3 csésze inni a magas vérnyomás kezelésére. Hasznos datolyaszilva a pajzsmirigy betegségben. A legfontosabb, hogy a sérült szövetet regenerálja.
• A kozmetikusok az éretlen datolyaszilva gyümölcseinek használatát a tojássárgájával és a citromlével együtt javasolják - ez a maszk alkalmas a megnövekedett pórusokkal rendelkező bőrre, az arc gyulladt bőrére, akne hajlamos bőrre.

Datolyaszilva fogyás közben

A datolyaszilva kalória tartalma meglehetősen alacsony, mintegy hatvan kilokalória száz grammonként, így bele lehet venni az étrend étrendjébe. Különösen jó az édes fogak számára, ami nagyon nehéz lemondani mindenféle ízletes, de káros finomságokról, mert nagyon édes és lédús. De szem előtt kell tartani, hogy a gyümölcs még mindig nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha a napi normálnál többet eszik, jelentősen lelassíthatja a fogyás folyamatát. Ráadásul sok nő megjegyezte, hogy a datolyaszilva éhségérzetet okozhat, ezért a gyümölcs elfogyasztása csak a főétel után szükséges.

A legjobb, ha ezt a gyümölcsöt reggel használjuk, mert a bél egész napján (nap) teljesen megemésztik. Mint tudják, este az anyagcsere-folyamatok lassulnak, ezért a datolyaszilva lassabban emészthető. Ezért okozhat székrekedés kialakulását.

A datolyaszilva bevitele előtt természetesen jobb, ha konzultál egy táplálkozási szakemberrel. Ez segít meghatározni az étrendben követendő minden árnyalatot, és pontosan megmondja, hogy vajon érdemes-e időközben elveszíteni ezt a gyümölcsöt.

http://travy.badzdorov.ru/poleznye-svojstva-hurmy-lechenie-narodnymi-sredstvami/