Az egzotikus gyümölcsöket a világ különböző konyháinak főzésében aktívan használják. Húsa ínyenc és gyümölcssaláták készítésére, desszertek és sütemények díszítésére szolgál. A pomelo gyümölcslé színei és élénkíti az egész testet, kellemes frissítő aromával és egyedi ízléssel. A cellulóz mellett a bőrt a főzés során is használják (lekvár, cukrozott gyümölcsök és desszertek készítéséhez).

A Pomelo egyedülálló íze van. A kalóriák száma ebben az egzotikus gyümölcsben csak 38 kcal / 100 gramm. A Pomelo a PP, A, C vitaminokat és a B csoport néhány vitaminját tartalmazza. Ilyen ásványi anyagokból áll: kalcium, kálium, magnézium, foszfor, vas és nátrium.

Édes vendég a napsütötte Kínából

A káliumnak kedvező hatása van a szívizomra.

Üzleteink polcain a mangó friss, szárított és konzervált.

Pompelmus: hibrid vagy nem?

A friss gyümölcsöket egy hónapig szobahőmérsékleten tároljuk.

Keserű íz és tiszta bőr

Néhány országban ezt az egzotikus gyümölcsöt Sheddocknak ​​hívják az európai felfedező pomelo angol Sheddock kapitány tiszteletére.

A gyümölcskirály előnyei

Harmadszor, válasszon egy egyenletes, sárgás-zöld színű gyümölcsöt. A vörös, zöld vagy barna foltok a magzat érettségét jelzik, nem megfelelő tárolás. Természetesen nem érinti az éretlen gyümölcsök ártalmatlanságát, de nem fog hasznot húzni.

Az aromás héjból ízletes ételeket készíthet.

Ennek a csoportnak a vitaminjai részt vesznek az energiatermelésben, felelősek a hormonokért és a megfelelő anyagcseréért, biztosítják az agy teljes működését.

• Az egzotikus magzat gazdag vitaminösszetétele segít megőrizni a szív és az erek egészségét, erősíti az immunrendszert, leküzdi az onkológiát, lefogy.

• A kínai főzés során a héjat a levesek és a desszertek ízesítésére használják. Thaiföldön és a Fülöp-szigeteken az érett gyümölcsöket frissen fogyasztják, először a cellulóz darabjait só, chili paprika, fekete bors és cukor keverékébe csepegtetik. A táplálkozási tanácsadók a pomelo használatát éhgyomri napokra vagy mono diétákra ajánlják, mivel a pomelo nagyon hasznos a fogyásban.

A pomelóban nem csak a pépet értjük. Bőrének kellemes illata van, és számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. A pomelo héjában nagy mennyiségű P-vitamint tartalmaz, ami megmenti a szervezetet az ösztrogén feleslegétől és ellenzi az emésztőrendszer betegségeit. Ennek a kéregnek az íze keserű. Szárítjuk és hozzáadjuk a teához. Ez a héja felejthetetlen ízt és aromát ad a teanek.

A kalcium erősíti a csontokat és gyorsabban gyógyítja a töréseket. A készítmény foszforja jótékony hatással van a mentális képességekre.

A mangók szobahőmérsékleten 1 hétig tökéletesen érik. Csak ne tegye a gyümölcsöt a hűtőszekrénybe!

Kényeztük a pamelát - törődünk az egészséggel

A hámozott pomelo a hűtőszekrényben legfeljebb három napig tárolható.

A citrusfélék előnyei a terhesség alatt

A grapefruithoz való hasonlóság ellenére a pomelo egy teljesen más, független citrusfélék, számos hasznos és egyedi tulajdonsággal.

• Pompelmus csak a harc fele! Tudnia kell, hogyan juthat el a finom húshoz. A pomelo gyorsan és helyesen tisztíthatjuk többféle módon.
• Tehát, pomelo héja: lekvár és cukrozott gyümölcsök előállítására.
• Ismeretes, hogy szépségünk, az energiánk teljessége és a kiváló jólét nagyrészt attól függ, hogy milyen termékekkel telítettük a testet. És itt a szép pamela igazi vezető. Nézzük meg közelebbről, hogy mit jelent a pomelo, milyen egy furcsa vendég vendége.

A csodálatos egzotikus gyümölcs eredeti születési helye Kína. Európa a citruscsalád csodálatos tagjával találkozott a Sheddok őrült navigátoron keresztül, aki a 14. században egy angol hajó fedélzetére hozta Európába. Az illatos körte alakú gyümölcst sheddoknak (a tenger felfedezőjének tiszteletére), a pamelára és a seprűre, a pompelmusra és a citrusfélékre nevezik.

Sertéshús (kb. 500 g), pomelo (100 g), 100 g friss áfonya és bolgár piros paprika, vaj (30 g), teriyaki kikkoman szósz (4-5 evőkanál), zöld hagyma (1 csomag), cukor (1 evőkanál.).

Sheddok - a harmónia egyszerű módja

Könnyű, de ugyanakkor nagyon tápláló egzotikus saláta. Nagyon könnyű előkészíteni, de minden bizonnyal örömmel fogja élvezni a csodálatos ízét.

A gyümölcskefe előnyeit és kárát nem lehet egyértelműen megítélni. Van néhány ellenjavallat

Ez a gyümölcs csökkenti a vérnyomást, ezért a magas vérnyomásban szenvedők számára javasolt.

Hogyan enni citrus maximalizálás?

És most a recept: Trópusi gyümölcsök juharszirupban.

Mango - a szeretet szimbóluma.

Illatos hámlasztó ételek

Hasznos tulajdonságai a pomelo.

1. módszer. Vágjon egy vastag bőrt a citrusfélék tetejére, és húzza meg a gyümölcsöt, mint egy narancs, élvezve az ízletes aromát.

Főzés Sheddoc Jam

1. lépésszám. Ahhoz, hogy megszabaduljon a keserűségtől, kockára vágva, az óriás gyümölcsök héját öt napig hideg vízben kell áztatni. Naponta kétszer meg kell változtatni a vizet.

A jövő anyák gyakran azon tűnnek, vajon a pomelo jó-e a baba szállítására. Az orvosok azt mondják, hogy a terhesség alatt a pomelo gyümölcsének fontossága fontos az étrendben való részvételhez, mert:

Számos olyan országban élnek, ahol a pomelo gyümölcsöt termel, nem hiszem, hogy nélkülözhetetlen a nemzeti konyha ételei. Vietnám, Tajvan, India és Thaiföld híres Pompelmus gazdag ligetéről. A gyönyörű gömb alakú koronával rendelkező örökzöld fák Tahiti szigetein, az Egyesült Államokban találhatók. Sok utazó lelkesen visszahívja a gyönyörű és fényűző virágokat, amelyek a virágzás alatt fák voltak.

Kandírozott pomelo készítése

Tiltsa meg ezt az egzotikus gyümölcsöt. A citrus-allergia az egyik ilyen ellenjavallat. Szükséges a pomelo használatának korlátozása a gyomor, a nyombél és a gyomor megnövekedett savtartalma miatt. Ha ezek a betegségek akut állapotban vannak, akkor a pomelo használatát el kell hagyni. Ne tegyük túl a pomelót azoknak az embereknek, akik nem figyelték meg a fenti betegségeket.

Csökkenti a vérrögök kockázatát az edényekben.

Összetevők: mangó, ananász, papaya, kivi (vagy bármilyen más egzotikus gyümölcs az Ön döntése szerint), krémes fagylalt.

Vásároljon

A mangó talán a világ legnépszerűbb trópusi gyümölcse. Vannak mítoszok és legendák róla, India és Pakisztán nemzeti jelképévé tette. Mindez a pisztácia e távoli rokonának felejthetetlen íze és gyógyító tulajdonságai miatt van.

Pomelo óriási mennyiségben tartalmaz A és C vitaminokat.

2. módszer: Készítsen egy kést körülbelül 5 függőleges metszésből a magzat tetejéről az alapra. A vágások mélysége 6-7 mm legyen. Nagyon könnyen húzza le.

2. lépés. Miután áztatta a kéregeket, öntsön kétszer friss vizet, forraljon alacsony hőmérsékleten, ürítse le a vizet. Hagyja a bőrt egy nyitott tálban hűlni.

Könnyen tisztítható

Megszünteti a gyomor-bél traktus székrekedését és rendellenességeit;

Miután megpróbálta a zöld csodát, sokan csodálkoznak, milyen gyümölcshibrid ad egy ilyen csodálatos édes-savanyú ízt, finom és kellemes aromát. Azonnal tisztázza - a sheddok egy független fa gyümölcse. A fának otthonról való szaporítása szinte lehetetlen, mert nagyon nagy, bizonyos páratartalmat igényel.

A húst két steakre osztjuk, jobb a nyakrész. Vágja mindegyik darabot hosszirányban, és bontsa ki, mint egy „könyv”. Fedjük le a rögzítőfóliával, és enyhén tompítsuk. Marináljon marinádé mártással egy órán át. A pomelóval távolítsa el a héjat, húzza le a filmeket. Vegyünk két szeletet. Tegye a póréhagymát a húsra és a paprikára, csíkokra vágva. Tegyen egy szelet pomelót a tetejére. Hajtsa a húst tekercsbe, és húzza össze őket egy húrral. Vigye ki a formát és fedje le a fóliát. Töltse be a mikrohullámú sütőt kb. 15 percig 200 fokon. Ezután távolítsa el a fóliát, és még 10 percig főzzön.

: Főtt tojás, pomelo (1 db), garnélarák mártásban (cserélhető rák-nyakkal vagy krillhússal) - 150-200 g, mártással.

A pomelo-ból sok különböző ételeket lehet főzni, de mégis jobb, ha frissen használják. Ha termikusan feldolgozza ezt a gyümölcsöt, a fő vitaminmennyiség sokszor csökken, vagy teljesen eltűnik.

Visszaállítja a vitalitást, megmenti a depressziót és a felemelkedést.

Mit lehet tenni egy pomelo héjából?)

tavasz

Mártás: Lime juice, juharszirup, fahéj ízlés szerint.

A mangó hasznos tulajdonságai.

A Pomelo jótékony hatással van az emésztőrendszerre, mivel olyan lipolitikus enzimet tartalmaz, amely segít felgyorsítani a fehérjék lebontását. Ezért ez a citrus egy diétás termék.

Tanya Kolosova

A gyümölcs hámlása után húzza szét, távolítsa el a keserű ízű keményfilmet. A legédesebb és meglepően ízletes termék készen áll a fogyasztásra. A cellulóz vágása függ a képzeletektől és a gyümölcssaláta összetevőitől. Ne feledje, hogy a sheddokot nem szabad granulált cukorral megszórni - ez rossz formának tekinthető.

Hogyan készítsünk marmeládot a pomelo bőréből?

Marieta

3. lépés: Lehűlés után töltse fel a kéregeket 750 g cukorról és 300 ml vízből készült sziruppal 12 órán át. Forraljuk a készítményt alacsony hőmérsékleten 3 napig 20 percig. A kellemes citrus íz azt fogja mondani, hogy a lekvár kész.

Javítja az anyagcserét;

A limonoid anyagok jelenléte arra utal, hogy miért keserű a pomelo. A limonoidok nemcsak keserűséget adnak, hanem hatékonyan küzdenek a rák ellen. Ha a szervezet papillomákat, szemölcsöket, különböző növekedéseket tartalmaz, akkor a citrusfélék étrendjében is szerepeljen. A limonoidok segítenek velük megbirkózni. Az orvosok már régóta bizonyították a mangó használatát a gyönyörű bőrszínre, de a pamela segít a különböző tumorok tisztításában.

Ezeket a tekercseket otthon lehet főzni, vagy grillezni a természetben. Főzzük a mártást. Ehhez mártogatjuk a fekete áfonyát cukorral, és adjuk hozzá a levet a hús főzésének formájából (kb. Egy evőkanál). Adjunk hozzá vajot a mártáshoz és melegítsük a mikrohullámú sütőben 20-30 másodpercig. Ha tekercseket süt a természetben, akkor a húst egy kéreg borítja, ami nem teszi lehetővé a lé kifolyását, így a mártást csak a bogyókból készíthetjük. A görgőket áfonyamártással tálaljuk, frissen őrölt borssal meghintjük. Élvezze nyaralását!

A Pomelo gyulladásgátló és nyugtató hatású.

Előkészítés: A szósszal készült termékek forralnak. Egyforma darabokra vágott gyümölcsök és jégkrém csészével szépen elhelyezve. Öntsön főtt mártással.

A béta-karotin mangó tartalma meghaladja a sárgarépát is. Ezért a mangó kiváló eszköz az A-vitamin hiány pótlására, a látásélesség megőrzésére.

A pomelo kulináris alkalmazása.

Hogyan tisztítsuk meg a pomelót. videó

Tegye az 1. lépést az előző receptből.

A pompelmus testének előnyei hihetetlenül magasak. Javasoljuk, hogy hosszan tartó betegségek után gyorsan helyreállítsa a testet, kívánatos összetevője a syroeda és a gyerekek táplálkozásának menüjében, nagyszerű a fogyáshoz. A Pamela segít a szívizom aritmia leküzdésében, a koleszterinszint csökkentésében, a látás javításában, a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésében.

Nagyon finom, világos és kiadós reggeli, energizáló és forró energia és nagyszerű hangulat. Ez az, amit mindenkinek szüksége van reggelre, hogy felébredjen és új napot kezdjen jó hangulatban!

Szerelje szét a pomelót szeletekre, húzza le a membránokat és szétszedje apró darabokra. Garnélarák darabokra vágva. Keverjük össze a garnélarákot a pomelóval, hagyjuk állni körülbelül 10 percig. Tojásmártás villával, hozzáadjuk a mártást. Mindent összekeverünk. Bon étvágy!

Pomelo (vagy pompelius) a citrusfélék családja. Hazája Kína. Európában a gyümölcs a 14. században jelent meg, és Sheddock kapitány navigátor segítségével jött a Nyugat-Indiába. Az angol kapitány a karibi tengeren Barbados szigetére vitte a magokat, éppen ezért a citrus a harmadik nevét "Sheddok" -nak kapta a navigátor nevével. Sokan úgy vélik, hogy a pomelo a grapefruit rokonai, valójában nem. Meglehetősen fordított kapcsolat van: sok referenciakönyv ad tájékoztatást arról, hogy a grapefruit szinte egy degenerált pomelo.

Bizonyíték van arra, hogy ő is ellenzi a rákos sejtek terjedését.

A mangópép B-vitaminokban gazdag, ami hasznos lehet az idegrendszer erősítésében.

A Pomelo édes és friss íze van. A grapefruittól eltérően a pomelo nem keserű. Az egyetlen "hátrány" - a nagy mennyiségű lé hiánya.

Még egy ilyen hasznos gyümölcs is ellenjavallt. El kell dobni, ha rendelkezésre áll:

1. lépésszám. Töltsön hatszor friss vizet, forraljuk fel. Víz leereszteni.

Megjegyzés: A terhesség alatt a citrusolaj maximalizálása hozzájárul az energiához, vidám hangulathoz.

A pamela előnyös tulajdonságai könnyen magyarázhatók, mivel az ízletes, sárgás-narancssárga hús és az illatos héj mindenféle vitamin és ásványi anyag, az illóolajok és a zsírokat oldódó elemek gazdagabb tárháza. A sheddok összetétele tartalmaz vasat és kalciumot, foszfort és nátriumot, káliumot.

Latin pomelo - Citrus maxima. Egy nagy cég számára elég nagy citrusfélék. Ha saláta tálat készít belőle, akkor legalább négy adag nagyon fényes és ízletes gyümölcssalátát tart. És ez az, ami tökéletes egy ünnepi desszerthez.

Ma a pomelo gyümölcsök szinte az egész világon értékelik és szeretik, de ez a citrus különleges helyet foglal el a kínai kultúrában. Ez a jólét és a jólét szimbóluma, jó ajándék az új évre. A pomelo is népszerű Thaiföldön. Az itt élő kínai vallási szertartások során ajándékba adják a szellemeknek. A főzés során egzotikus citrusféléket használnak fel a különféle ételek elkészítéséhez. Thaiföldön kívül, ahonnan különböző országokba exportálnak gyümölcsöket, tajvani, dél-japán, vietnámi, indiai, indonéziai, izraeli és Tahiti-t termesztenek.

Lemonoidokat tartalmaz, amelyek egész nap segítenek a termelékenység növelésében és a figyelem jobb összpontosításában.

Marmaad nem próbált. de kandírozott igen. vágjuk a bőrt fehér hús nélkül vékony csíkokra, és lassú szirupban főzzük a cukorszirupban, amíg karamell vagy karamell alakul ki. mérlegeljen! ! A lázadás nagyon elégedett volt.

A mangó összetétele nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, ami a gyümölcsöt védi a bőrünknek az ultraibolya sugárzás és a korai öregedés ellen.

Ázsiai konyhában a pomelót tenger gyümölcseivel és baromfihússal együtt használják. Nyugaton - a lekvár és a töltelék a pite.

Nem csak a pépet, hanem a bőrt is használhatjuk, amit gyakran eldobunk. Kandírozott gyümölcsöt és lekvárt is készíthet belőle. Például. Áztassa le a héjat 5 napig, naponta kétszer ürítse le a vizet. Ezután 2-szer a héjat, hogy forraljuk, minden alkalommal, amikor vizet öntenek. Hűtés után fedjük le a kéregeket cukorral, ellenálljon az éjszakának. 3 csésze cukrot adjon hozzá körülbelül 320 ml mennyiségű vizet. A főzési folyamatot 3 napon belül kell elvégezni - forrásban, csökkentve a hőt, 20 perces forráspontot, alkalmanként keveréssel, hűtéssel. A hajlandóságot ízlés szerint ellenőrzik: amikor a pamut cukorka érzése eltűnik, a lekvár teljes lesz.

2. lépés. Fedjük le a héjat 2 csésze cukorral, öntsük 200 ml vízbe, adjunk hozzá egy csipet citromsavat. Forraljuk 50 percig, hűtsük le.

Lehet-e terhes sheddok allergiára hajlamosodni? Nem, ebben az esetben lehetetlen a pamela használata. Ha egy potenciális anya allergiás a citrusfélékre, akkor egy zöld-sárga egzotikus is provokálhatja őt. A datolyaszilva, az alma, a kiwi, a zöldek és a zöldségek vitaminok segítik a nőket az immunitás erősítésében a hidegben, megvédik magukat a vírusoktól és megfázásoktól.

^ - ^ (; B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

Nézzük meg, hogy a pomelo vitaminok mennyire csodálkoznak az emberi testtel. 100 g pamela tartalmaz:

Mandula (20 g), kardamom (a kés csúcsán), víz (200 g), kuszkusz (100 g), fahéj, pomelo, gyümölcs, narancs, körte, mangó, vanília (a kés csúcsán), méz 1 evőkanál l).

http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html

A gyümölcs pomelo előnyei és kárai. Hogyan növekszik a pomelo otthon

A ritka gyümölcsök néha igazi kalandok azoknak, akik merik belépni a diétájukba. Egyszer egy ilyen egzotikus meglepetés lehet a gyümölcs ismerete. De az utóbbi időben a gyümölcs már rajongókkal rendelkezik. Pomelo az egyik legnagyobb citrusfélék. Általában a grapefruit méretének kétszerese, és 8 kg súlyt ér el. A gyümölcsnek vastag héja sárga-zöld színű. A lebenyek általában fehérek, néha rózsaszínes csíkokkal, ha a gyümölcs egy bizonyos oldalra van lógva. A szeletek közötti válaszfalak meglehetősen sűrűek, keserűek, nem tekinthetők ehetőnek, könnyen elmaradnak a cellulóz mögött.

Azokat a fákat, amelyeken ezek a gyümölcsök nőnek, Ázsiában termesztik: Kína, Japán, Thaiföld, India stb. A levelek örökzöldek, kemények, fényesek, mintha viaszosak lennének.

A pomelo kémiai összetétele

Vitaminok: B1, B2, B6, C, PP.

Makroszerű anyagok: kálium, kalcium, magnézium, nátrium, foszfor.

Nyomelemek: vas, mangán, réz, cink.

Kalória pomelo - 32 kcal / 100 g

A pomelo hasznos tulajdonságai és előnyei a test számára

• erősíti az immunrendszert
• megbirkózik a megfázás és az influenza ellen
• segít asztmában, duzzanatban és köhögésben,
• normalizálja a megnövekedett nyomást
• normalizálja a szívét,
• védi a vérrögök kialakulását az edényekben
• rák megelőzése
• megakadályozza az atherosclerosis kialakulását, t
• javítja az emésztést,
• javítja a hangulatot
• növeli a figyelmet
• segíti a túlsúly leküzdését
• eltávolítja a szervezetből a toxinokat
• enyhíti az alkohol mérgezés állapotát,
• megfosztja a szomjúságot
• erősíti a csontokat
• javítja a bőr állapotát.

A pomelo héja előnyei

Elég vastag, keserű, de kellemes aromájú. Sok hasznos tulajdonságot tartalmaz, különösen a héj P-vitaminnal telített, amely felelős az extra ösztrogének eltávolításáért az emberi testből, és a gyomor-bélrendszeri problémák kezelésével.

Mivel a héja keserű ízű, ajánlatos szárítani és hozzáadni a teához. Főzés közben is készül.

Ellenjavallatok és kár

• egyéni intolerancia,
• gyomor- és nyombélfekély,
• a gyomor fokozott savtartalma,
• hepatitis, nefritisz és colitis.

Hogyan növekszik a pomelo otthon

Az egyes gyümölcsszeletekben körülbelül 5 vetőmag van, amelyből a pomelo-fát megfelelő körülmények között is meg tudod termeszteni.

Helyezzük őket egy csészealjba, és fedjük le egy nedves ruhával vagy gézzel. Hagyja őket hazudni 2-3 napig a napban. Ezután a vetőmagokat egy edénybe vetjük, és meleg és megvilágított helyre helyezzük. Az edény bármilyen anyagból készülhet, de a legfontosabb az alsó vízelvezető nyílással. Győződjön meg róla, hogy egy zsákot helyez el, amelyet homokszennyező réteggel (max. 3 cm) borítanak a poton.

Az első napfelkelte rendszerint 2-3 hónap alatt néz ki. Először is megjelenik egy hajtás, majd a levelek elkezdenek meghosszabbodni, és csak akkor kezdődik meg a törzs. Az első gyümölcsök csak 10-15 év után jelennek meg. A növényet évente 56-58% -os szintre kell újratelepíteni, vágni és megtartani.

Hogyan válasszunk egy érett pomelót

A citrusfélék kiválasztásakor számos alapvető szabály létezik. A héjnak egyenletesnek kell lennie, sötét (barna, telített vörös) foltok nélkül. Ezenkívül sima és fényesnek kell lennie, minden esetben nem gyűrött és szárított. Az aromát meglehetősen erős, jellegzetes citrusfélékhez kell ragadni. A gyümölcs tetejének kissé sűrűbbnek kell lennie, mint a többi héja, de nem több, mint 1,5 cm átmérőjű, az éretlen gyümölcsök nem veszélyesek az emberi egészségre, de gyakran tartalmaznak nagy mennyiségű magot, még nem szereztek édes ízt, és nem táplálnak hasznos anyagokkal.

Hogyan kell enni pomelo

Természetesen a gyümölcsöt nyersen kell elfogyasztani, mivel önmagában megtartja a vitaminokat és más tápanyagokat. A gyümölcs könnyen leválasztható: enyhén vágja a héjat, majd kézzel kefével, mint egy narancs. A vastag cellulózfóliákat kézzel vagy késsel is eltávolíthatjuk.

Videó: hogyan kell tisztítani a pomelót

Pomelo arcmaszk

A kozmetikában ez a gyümölcs is használható. A többi citrusfélékhez hasonlóan a frissen facsart gyümölcslé, a pomelo a zsíros bőrt enyhíti, szorítja a pórusokat. Emellett felbecsülhetetlen az arc bőrének hidratálására és táplálására szolgáló eljárásokban is.

Arcmaszk 2-3 szelet gyümölcs + 1 evőkanál méz + 1 evőkanál zablisztliszt. Alkalmazza a keveréket rendszeresen az arcodon 15 percig. Ez a csodálatos maszk az arcod virágzását, illeszkedését, egészséges megjelenését és gyulladást okoz.

Tápláló és hidratáló maszk. 1 szelet gyümölcs + 1 evőkanál. citromlé + 1 evőkanál méz. A keveréket lefekvés előtt 15 percig kell felhordani. Kívánatos, hogy öblítsük le zöld teavel, de sima vízzel is.

Ezenkívül lehetséges a pomelo lé fagyasztása, és így a bőrt egy éjszakán át jéggel törölni, hogy normalizálja a véráramlást és a bőr légzését.

A pomelo használata a főzés során

És persze, a pomelo a főzés területén tökéletesen ment végbe. Gyakran egyszerűen a nyers, tisztított formában fogyasztják, de felhasználásával különféle desszertek készíthetők. Adja hozzá a gyümölcssalátát, vagy készítsen lekvárt. A gyümölcslevek áztatják a süteményeket és a tekercseket. Narancssárgával kombinálva tölteléket készíthet különféle édesipari termékekhez. Néha karamellben és szezámban pomelót készítenek.

Tehát nyilvánvaló, hogy ez a gyümölcs biztonságosan nevezhető gyümölcsnek, amely minden szempontból hasznos.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-frukta-pomelo/

Pomelo gyümölcs: a nők és férfiak számára előnyös, kalória és összetétel

Nemrégiben szokatlan nagy gyümölcsök kezdtek megjelenni a piacok és üzletek számlálóin. Ezt a pomelo-t vagy pamelát néha pompelmusnak, sheddoknak nevezik. Finom ízű, kellemes aromájával azonnal megnyerte az emberek szívét. Mi ez? Honnan jött a gyümölcs? Nézzük meg együtt.

Pomelo gyümölcs a citrusfélék családjában. Úgy tartják, hogy Kínában jelent meg (néha Malajziát tekintik szülőhelynek), csak a 17. század végén jött el Ázsiába, Indonéziába, majd megjelent Európában. A történelmi haza még mindig a jólét, a jólét, a jólét szimbóluma. A szokás, hogy drága ajándékként jelenik meg. Talán ezért tartotta őket távol a külföldiektől.

Pomelo hibrid vagy sem

Sokan úgy vélik, hogy a pomelo grapefruit csak nagyon nagy, de ez egy különálló citrusfélék. A Pomelo nem hibrid, hanem egy teljesen független gyümölcs, amely egyre népszerűbbé válik.

Az örökzöld fa, amely magassága 15 méter, egész évben betakarításra kerül. A citrus vastag, sűrű, négy centiméteres bőrű, világos zöld, sárga, rózsaszínű színnel festve. Egy kilogrammtól hat-tíz kilogrammig terjed.

• Vörös pomelo. Ez a fajta gyümölcs kellemes keserűséggel, vörös hússal, savanyú ízű, ovális, hasonlít egy kis grépfrútra, zöldes színű kéregre. Egy narancssárga pomelo keresztezésével grapefruit nyerhető.
• Pink. Az ilyen típusú gyümölcsök lédús, rózsaszín színű, édes ízűek.
• White. A gyümölcs eléri a lenyűgöző méretet. A körte formája, fehér hús, édes.

Hány kalória van a pomelóban

A pomelo kalóriatartalma kicsi, 100 gramm gyümölcspép esetében - 31 - 32 kilokalória, 35 - a héjjal együtt.

Kalória pomelóban gyümölcsként:

• egy tál gyümölcshús 70 kalóriát tartalmaz;
• a citrus salátához adva 29 kalóriát adagolunk;
• a napi fogyasztás 160 gramm - 50.

Kínában desszertek készítéséhez használják, ezáltal csökkentve az ételek kalóriatartalmát. A süteményekben sütemények is szárított bőrt használtak, mint ízesítőt.

Angliában marmeládé. Alacsony energiaértéke miatt a pomelo jó helyettesíti a drága, zsíros desszerteket.

A termék összetétele

Mi a pomelo gyümölcs összetétele?

A gyümölcs jól védett. A 2-4 cm vastag pomelo héja kellemes aromájú, bioflavonoidokat, illóolajokat tartalmaz. A gyümölcs héja alatt fehér porózus héj, amelyben 10-11 nagy hússzelet van.

100 gramm termék tartalmaz:

• Fehérje - 0,8-1,0 gr.
• Zsír - 0 gr.
• Szénhidrátok - 9,0-9,8 gramm.
• Diétás rost - 2 gr.
• Víz - 90 gr.

A BZHU - 7/2/92 energia aránya.

Amellett, hogy az alapösszetétel a gyümölcs mikro-és makro-tápanyagok: kálium, foszfor, vas, magnézium, kalcium, réz, mangán, cink.

Ez hatással van a multivitamin komplexére: nagy mennyiségű aszkorbinsav, B12 vitamin (cianokobalamin), B2 (riboflavin), B6 ​​(piridoxin), B1 (tiamin), B9 (folsav).

Ezen kívül glikozid, limonin, pektin, lipáz (a zsírokat lebontó enzim) is jelen van. Bár a pamela energiaértéke kicsi, sok szempontból egyedülálló termék.

A cukor jelen van a termékben, ugyanakkor a cukorbetegek is megeszik. Mi ez a gyümölcs titka?

Mi a hasznos pomelo

A gyümölcs szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára hasznos. A rendszeres használat erősíti a szívizom falát, csökkenti a szívizominfarktus kockázatát, javítja a szív összehúzódó aktivitását.

A vitaminok, köztük az aszkorbinsav jelenléte javítja a vérerek rugalmasságát, normalizálja a vérnyomást, fokozza az immunitást, segít a vírusos légúti fertőzések elleni küzdelemben.

A kalcium erősíti a csontokat, normalizálja az idegrendszert, enyhíti a depressziót és a fáradtságot.

Foszfor jelenléte miatt javítja az agy működését.

A pomelo gyümölcs tulajdonságai miatt megszünteti a koleszterin foltokat, javítja a vérkeringést.

A Sheddokot a rák kialakulásának megelőzésére használják, mivel a limonoidok gátolják a rákos sejtek megoszlását. Az amerikai tudósok észrevették, hogy a cellulóz állandó használatával kifejezettebb hatása volt, mint a gyógyszerek szedése során.

Az anyagcserét felgyorsítják, így a táplálékot, beleértve azt is, a fogyáshoz használják. Elősegíti a fehérjék és zsírok gyors lebontását.

Ez jelentős fizikai erőfeszítés során hasznos, mivel az energiát húz.

Ezt asztmához, hosszan tartó köhögéshez és ödéma-hajlamhoz használják.

Jellemzők, hasznos tulajdonságok, a gyümölcs összetétele az ateroszklerózis elleni eszközként használható.

Mi hasznos a nők számára

A nők pomelo előnyei valóban hatalmasak. A pomelo héjában lévő bioflavonoidok pozitív hatással vannak a gyengébb nemi hormonokra és normalizálják az ösztrogén mennyiségét.

Ha a citrusfélékre nincs allergia, a terméket terhes nők használhatják, csökkenti a toxikózis megnyilvánulásait, segít megvédeni a pánik ellen a születés előtt. A folsav (amely szükséges a terhesség első heteiben) segíti a placenta, a magzati szövet megfelelő kialakítását. A terhesség utolsó hónapjaiban nőttek a szomjúság. A lé kis mennyiségben történő felhasználása segít megbirkózni ezzel a problémával, így csökken az elfogyasztott folyadék térfogata. Megmenti az ödémát.

Fontos, hogy a nők minden korban szépek és fiatalosak legyenek. A székletgel kapcsolatos problémák azonnal érintik a bőrt, így a gyümölcspép (a rostot tartalmazó) fogyasztása segít megtisztítani a béleket a toxinoktól. A bőr sima, bársonyos.

A pompelmusz összetételében található vitaminok, ásványok segítenek erősíteni a haj gyökereit, szépvé és egészségesvé teszik őket.

Mi hasznos a férfiak számára?

Hasznos gyümölcs a férfiak számára.

A pomelo használata növeli a szexuális aktivitást, kiváló aphrodisiac. A tudósok jótékony hatással voltak a férfiak spermatogenezisére.

Ázsiai országokban úgy vélik, hogy ha egy ember kap ajándékot sheddoknak, akkor hosszú élettartamot és férfi erejét akar. A C-vitaminnak köszönhetően erősödnek a vérerek, a véráramlás a medencékbe. A magzatnak az élelmiszerekben való használata kedvező hatást gyakorol a bensőséges funkcióra, így a pamelát a potencia eszközeként használják.

Azt is érdemes tudni, hogy a cellulóz csökkenti a mérgezés tüneteit, ezért hasznos lehet egy másnaposság elleni küzdelem egy jó ünnep után.

Broomstick - mi az egészségre ártalmas

Mint látható, a citrustermék használatának előnyei nagyszerűek, de a kár is okozhat pomelót.

Ellenjavallatok a pomelo használatában:

• Határozottan nem azok, akik allergiásak a citrusfélékre.
• A gyomorfekély és a nyombélfekély súlyosbodásával.
• A meglévő betegségek: colitis, hepatitis, nefritisz, urolithiasis, fokozott savasság a gastritisben.

Tekintettel arra, hogy a felhasználás káros lehet az emberi egészségre, konzultálnia kell orvosával, ha az ételeit megteheti.

Hogyan kell enni pomelo

A gyümölcsöt kis adagokban kell megenni, különösen, ha kezdő vagy. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogyan ízlik (édes, kellemes), nem kell egyszerre enni az egész gyümölcsöt, 4-5 fogadásra osztva.

Külön ételként vagy saláták részeként enni lehet, a gyümölcsök sütemények, péksütemények, bőrt használnak.

Végezetül szeretném elmondani, ha ezt az egzotikusot a boltban látta, habozás nélkül vásárol, mert ha egyszer megpróbálod, lehetetlen lesz megtagadni.

Következtetés: eszik egészséges ételeket, terjessze ki a napi étrendünket, de mindenben egy intézkedés szükséges. Áldjon meg!

http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhin

Pomelo gyümölcs - előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok

Pomelo egy örökzöld fa citrusos egzotikus gyümölcs. A héj viszonylag vastag, és a nagy lebenyeket kemény keserű, keserű ízű válaszfalak választják el. Ez a legnagyobb típusú citrusfélék, elérve a 30 centiméter átmérőjét. Olyan, mint a grapefruit, de a hús kevésbé lédús és a membránok jobban elkülönülnek az ehető részektől. Melyek a pomelo hasznos tulajdonságai, hogyan kell ezt kiválasztani és helyesen használni?

Hogyan válasszuk ki a pomelót?

A gyümölcsök februárban érik, így ebben az időben a legízesebbek. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe bizonyos szabályokat, amelyek segítenek a legjobb pomelo kiválasztásában:

• a héjának sima és fényesnek kell lennie;
• nem szabad súlyosan károsodni;
• a gyümölcsnek citrusféléknek kell lennie;
• kívánatos, hogy egyenletes színû gyümölcsöket válasszunk (ha a rész sárga, a másik zöld - a gyümölcs még nem ment).

Szobahőmérsékleten egy érintetlen magzat körülbelül egy hónapig tárolható.

Hasznos tulajdonságai a pomelo

A gyümölcs pomelo előnyös tulajdonságait nehéz túlbecsülni. Először is szeretném kiemelni az immunrendszer erősödését. A kalóriák minimális tartalma és a hasznos anyagok nagy koncentrációja miatt ezek a gyümölcsök alapján különböző étrendeket hoznak létre. A pomelóban rostok, A, B, C vitaminok, béta-karotin, foszfor, kálium, nátrium, kalcium és egyéb nyomelemek találhatóak.

A magas káliumtartalom miatt a pomelo jó a szív számára. Az illóolajok segítenek a vírusok elleni küzdelemben, és a limonoid megakadályozza az idegrendszeri károsodást, a szürkehályogot, a rákot. A testbe belépő limonoidok előnyös tulajdonságai körülbelül egy napig tartanak - ez hosszabb, mint sok gyógyszer használata. Számukra tartósabbá válnak és jó hangulatunk van. Az alacsony kalóriatartalmú seprű teljesen biztonságos a figura számára.

A Pomelónak kedvező tulajdonságai vannak az asztmában, Malajziában és Kínában a terméket köhögés, puffadás, hasi fájdalom és emésztési zavarok kezelésére használják.

A pomelo héja előnyei

A pomelo héja is kedvező tulajdonságokkal rendelkezik. Nagy vastagsággal és kellemes aromával rendelkezik. Először is sok P-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul a felesleges ösztrogén eltávolításához a szervezetből, és védi a gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulását.

A héj meglehetősen keserű ízű, ezért használat előtt szárad. Szárított formában a héj hozzáadható a teahöz - az ital szokatlan ízű. Néhány ember zselét, házi készítésű cukrozott gyümölcsöket és más finomságokat is készít a héj héjából.

Diabetes pomelo

A pomelo glikémiás indexe a szénhidrátok glükózzá való átalakulásának sebességét jelzi. Különösen fontos, hogy azt a cukorbetegeknél vegyék figyelembe, akiknél a GI-t legfeljebb 60 egységgel lehet fogyasztani. A pomelóban ez 30, így cukorbetegek számára ajánlott. Javasoljuk, hogy tiszta formában használja, cukor, joghurt és más, a glikémiás indexet növelő adalékanyagok hozzáadása nélkül.

A cukorbetegségben a Pomelo előnyös tulajdonságai egyedülállóak. A gyümölcs megkönnyíti a betegség lefolyását, és hozzájárulhat annak kezeléséhez. Friss gyümölcsöt vagy friss gyümölcslevet fogyaszthat. Az összes hasznos tulajdonság elmentéséhez jobb, ha kézzel kell nyomni őket, nem pedig egy facsaró segítségével.

A cukorbetegek pomelo előnyös tulajdonságai ugyanolyanok, mint a grapefruité, de az előbbi kellemesebb ízű. A Pomelo sok cukorbeteg termékkel kombinálható, egzotikus ízű.

Lehetséges a terhesség alatt pomelo

A Pomelo terhesség alatt is kedvező tulajdonságokkal rendelkezik. A nők ebben az időben nagyon óvatosan választják a termékeket. A terhesség alatt a női test sebezhetővé válik a megfázás miatt, ezért elegendő C-vitaminra van szüksége. Rengeteg pomelo van, és kalciumban és káliumban is gazdag, ami megőrzi a várandós anya egészségét, és építőanyagként szolgál a jövő gyermekének és agyának csontjainak.

Azok a nők, akik anyákká kívánnak válni, a pomelo hasznos tulajdonságai segítenek elkerülni a mellékhatásokat, mint pl. Speciális enzimek a gyümölcs összetételében hozzájárulnak a zsírok és a fehérjék lebontásához, serkentik a fizikai anyagcserét, megszüntetik a belek és a gyomor problémáit.

Egy másik probléma a terhes nők számára a depresszió. Előfordulhat, hogy a jövő anyja egy nap megváltozik, és elfelejti az élet örömét. A Pomelo segít megbirkózni ezzel, mivel ez antidepresszáns. Két vagy három szelet naponta segít visszatérni az örömnek, az erőnek és az aktív mozgás iránti vágynak.

A pomelo előnyei a férfiak számára

Az edzőteremben rendszeresen gyakorló férfiak is sok előnyt kaphatnak. A férfiak pomelo hasznos tulajdonságai az izomtónus fenntartása. A kálium fenntartja a folyadék egyensúlyát a testben, ami különösen fontos a görcsök megelőzésében. A férfiak testében a kálium elégtelen koncentrációja nélkül a testmozgás során görcsök, kötőszálak és izomhúzódások léphetnek fel.

A pomelo előnyös tulajdonságai a férfiaknak az a tény, hogy egy egzotikus termék csökkenti a prosztatarák és más rákbetegségek kialakulásának kockázatát. Az erősebb nemek képviselői, akik rendszeresen fogyasztják ezt a gyümölcsöt, jelentősen javították az egészséget.

Ellenjavallatok

A pomelo és a héja gyógyító tulajdonságai vitathatatlanok, de vannak bizonyos ellenjavallatok és kár. Például egy egzotikus gyümölcs fogyasztása nem ajánlott olyan személyek számára, akik allergiásak a citrusfélékre és a gyomor- vagy nyombélfekélyre.

A nephritis, a colitis és a hepatitis szintén különös gondot igényel a pomelo alkalmazásakor. A rendes egészséges emberek is jobb, ha nem bántalmazzák, különben a hasznos tulajdonságok megszerzése helyett kárt okozhat magának.

http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/poleznye-svoystva-pomelo.html

Pomelo: egészségügyi előnyök és leírások, leírás

A közelmúltban nagy egzotikus gyümölcsök jelentek meg a piacon és tárolják a polcokat. Pomelónak, pompelmusnak vagy pamelának is nevezik őket, az európaiak inkább a sheddok nevet. Az új citrusok gyorsan népszerűvé váltak, köszönhetően a kellemes, finom íznek és az emberi testnek nyújtott jelentős előnyöknek.

Mi a pomelo: gyümölcs leírás

A gyümölcs a Citrus családhoz tartozik. Az örökzöld fa, amely 15 m magasságban van, Kínából származik, a 17. századból Indonéziában és más ázsiai régiókban termesztett. Ma a világ beszállítói Kína (Oroszország fő exportőre), Izrael, Japán és Malajzia.

Sokan úgy vélik, hogy egy nagy gyümölcs egy narancs és grapefruit hibridje. Valójában ez egy független faj. A pomelo és a narancs jótékony tulajdonságai szinte azonosak, mindkét gyümölcs hozzávetőlegesen azonos mennyiségű vitamint és egyéb bioaktív anyagot tartalmaz. De a grapefruit egészségesebb, mint a sheddok, a C-vitaminban gazdagabb, bár nem olyan ízletes.

A pomelo vagy a pamela az ismert citrusfélék közül a legnagyobb. A tömeg 10 kg, átmérője 30 cm, a héj vastagsága kb. 3 cm. Az íze édes, de nem éles, mint más citrusok. A húsa lédús (annál kisebb a gyümölcs érettsége). Gyümölcsfa egész évben.

A cellulóz színe a gyümölcs típusától függően változik. különböztetünk meg:

• piros pomelo - gyenge keserűséggel és savanyú, vörös hússal;
• rózsaszín pomelo - lédús, édes, rózsaszín színű héjjal;
• fehér pomelo - sárgásfehér édes hússal.

A pomelo kémiai összetétele és tápértéke

A Pomelo egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 g szeletben nem több, mint 35 kcal. A glikémiás index is alacsony - 30 egység. A gyümölcs 0,5 kenyéregységet tartalmaz. 100 g cellulózarány BZHU:

http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.html

Pomelo: egy egzotikus gyümölcs előnye és károsodása

A Pomelo a 15. század óta az európai országokban ismert citrusfélék, de hasznos tulajdonságai csak a 18. században ismertté váltak.

A pomelo egyik csodálatos jellemzője a gyümölcse nagysága, amely hazájában - Ázsiában trópusi régiókban - akár 10 kg-ig és 30 cm-es átmérőig terjed.

A gyümölcs alakja lehet kör alakú vagy körte alakú, édes-savanyú ízű és finom aromájú. A gyümölcs héja a különböző fajtáktól függően változatos - zöld, sárga, rózsaszín, narancs.

Napjainkban a pomelót Kínában, Thaiföldön, Indonéziában, Indiában, Tahitiban, Vietnamban, Tajvanon, Izraelben, Japán déli régióiban és az USA-ban termesztik. A keleti országokban ez a gyümölcs jelképezi a jólétet és a jólétet, újévi ajándékként jelenik meg a rokonok és a barátok számára, és vallási felajánlásként a templomokban.

A tápanyagok tartalma

Kis mennyiségű kalóriatartalommal - 25–39 kcal / 100 gramm, ez a termék a következőket tartalmazza:

• C - 30 - 53 mg,
• A (béta-karotin) - körülbelül 30 mg,
• PP
• B-vitaminok (B. T₁ az₂, az₅);

• kálium - 235 mg,
• kalcium - 27 mg,
• foszfor - 25 mg,
• vas - 0,5 mg,
• nátrium - 1 mg;

• szénhidrátok - 6-9 g,
• zsírok - 0,02-0,04 g,
• fehérjék - 0,6-0,8 g,
• cellulóz - 1 g;

Az illóolajok, a lipolitikus enzim, a pektinek, a limonoidok.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

A Pomelo gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket széles körben használnak a test gyógyítására:

1. Az antioxidánsok, vitaminok és illóolajok magas tartalma növeli a vírusos és katarrális betegségek elleni immunitást és érzékenységet, valamint segít az idős korú változások elleni küzdelemben, a sérült sejtek regenerálódásában.

Nagyon hasznos, ha az influenza járvány idején a pomelót belefoglalják az étrendbe.

1. A magzat magas káliumtartalma erősíti a szív-érrendszert, támogatva a szívizmok munkáját.
2. A pektin megakadályozza a koleszterin képződését és lerakódását a véredények falán, ami a vérnyomás növekedésének fő oka és részt vesz a vérrögképződésben.

A pomelo megfelelő életmódja és rendszeres használata megakadályozhatja a szívroham és a stroke kialakulását.

1. A gyümölcspépben levő lipolitikus enzim elősegíti a zsírok és a fehérjék aktív lebomlását, és a rost teljességérzetet teremt.

Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan és könnyen fogyjon, beleértve az étrendet is.

1. A pomelo rendszeres felvétele az étrendbe (kb. 150 g naponta) segít javítani az anyagcserét és csökkenti a cukorbetegek vércukorszintjét.
2. A pomelo alkalmazása segít megelőzni a rosszindulatú daganatokat, mivel a limonoidok összetevői zavarják a rákos sejtek szaporodását. Másik jellemzője, hogy megakadályozza a szürkehályog kialakulását.
3. Lenyelve a gasztrointesztinális traktusban lévő pomelo alkáli környezetet teremt, amely javítja az emésztési folyamatokat.

1. A speciális étrend, amelynek fő terápiás komponense a pomelo, megkönnyíti a bronchiás asztmában szenvedő beteg állapotát.
2. A pomelo mérsékelt használata terhes nők számára nagyon hasznos.

A benne lévő folsav növeli a vér hemoglobinszintjét és előkészíti a testet a gyermek hordozására, a vitaminok segítenek megvédeni a hidegtől, a kalcium nagyon szükséges a csecsemő csontrendszerének kialakításához, és a foszfor az agysejtek fejlődéséhez.

1. A Pomelo kalciumot és foszfort szállít a szervezetnek.

A kalcium felgyorsítja a törések gyógyulását, erősíti a csontrendszert, a foszfor javítja a gondolkodási folyamatokat, és pozitív hatással van az agyi aktivitásra.

A vitaminok, enzimek és limonoidok regeneráló és fiatalító hatást fejtenek ki a bőrsejtekre, amelyeket széles körben használnak a kozmetológiában, valamint a kozmetikai maszkok és a bozótok elkészítéséhez.

A gyümölcslé és a héja pomelo tulajdonságai

A pomelo-lé fő tulajdonsága antiszeptikus, gyulladáscsökkentő hatás. Hasznos használni a gyomor és a belek rendellenességeihez. Segíti a máj és a vesék méregtelenítését is.

A szájüreg gyulladásos folyamataiban, a megfázás, torokfájás és torokfájás kíséretében, a fogszuvasodás, a fogfájás, a vérzés, a vízzel hígított 1: 1-es öblítés, amely lágyító hatású és gátolja a patogén mikrobákat, jó hatással van.

Csakúgy, mint a cellulóz, a pomelo gyümölcslé széles körben használatos a kozmetológiában, mivel képes gátolni a kórokozókat, helyreállítja a bőr rugalmasságát és a frissességet, megújítja sejtjeit, szabályozza a faggyúmirigyek aktivitását.

Az előny nemcsak az egzotikus gyümölcshús és gyümölcslé, hanem a bőre és a levele is.

A héj számos bioflavonoidot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az ösztrogénszint normalizálásához és a gyomor-bélrendszer erősítéséhez. Jamot készítünk belőle, és szárított formában hozzáadjuk a teához.

A növény friss levelei forralásra, forrásra, égésre és fagyásra alkalmazandók. A mosást megtisztítjuk őket.

A használat ellenjavallatok

• Nem kívánatos a pomelo alkalmazása olyan személyek számára, akik allergiás reakciókat okoznak a citrusfélékre.
• A krónikus gyomorfekély vagy a nyombélfekély és a gyomorban magas savasság jelenlétében ezt a terméket kis mennyiségben kell bevennie, és ezeknek a betegségeknek a súlyosbodása egy ideig jobb, ha teljesen el kell távolítani a tápláléktól.
• Nagyon óvatosan, az orvosával folytatott konzultáció során, pomelo-t kell alkalmazni a hepatitis, colitis vagy nefritisz esetén.
• Az egészségre ártalmas lehet az is, hogy a pomelo túlzott mértékű használata az urolithiasisban jelentkezik.

A pomelo alkalmazása orvosi receptekben

A maximális térfogatban a pomelo természetes friss formában termikus hatással rendelkezik, hőkezelés nélkül, ami jelentősen csökkenti a gyümölcsben lévő előnyös anyagok mennyiségét. A változtatáshoz salátához vagy gyümölcs koktélhoz lehet hozzáadni.

• Az atherosclerosis megelőzésére a pomelo lobulákat (100-150 g) levágják, vágják és összekeverik egy evőkanál olívaolajjal (napraforgóolaj).

A véredények falain a koleszterin-lerakódások tisztázásához hetente többször használjuk ezt a keveréket.

• Ha akut hörghurutban szenved, nedves köhögéssel együtt, friss gyümölcslé, 40 ° C-ra melegítheti, és kis zokniban inni, hogy felszabadítsa a hörgőket a köpetből.
• A fájdalom enyhítésére a torokban akut légúti fertőzések és torokfájás esetén 100 ml-es gyümölcslé préselje ki a tisztított szeletekből, hígítsa vízzel (1: 1 arány) és rendszeresen öblítse ki a nap folyamán.
• A méregektől és a káros anyagoktól a belek megtisztításához a reggeli helyett 0,5 kg pomelót kell fogyasztani, a következő étkezést pedig legfeljebb 3-5 óra múlva kell elvégezni.

Fogyókúra a pomelóval

Reggeli esetén fél gyümölcsöt enni 50 gramm alacsony zsírtartalmú sajttal.

Ebéd közben főzzön párolt vagy párolt és főtt hal zöldségeket.

A snackben enni a gyümölcs második fele és főtt tojás.

Vacsorára készítsünk egy adag karfiolt főtt formában, 1 főtt tojás, ½ gyümölcs pomelo és 1 alma. A tea és a kávé cukor nélkül fogyasztható, cserélje ki egy teáskanál mézzel.

Ilyen étrend esetén jelentős eredményt érhet 2 hónap alatt.

Használja a kozmetológiában

Ahhoz, hogy visszatérjen az arc frissességének és az ifjúságnak a bőrére, meg kell törölni a levét hígítatlan formában - zsíros bőrre és hígítsuk fel a forralt vízzel - szárazra.

A bőr hidratáló tápláló maszk elkészítése:

Vágjunk egy szelet pomelót, keverjük össze 1 órával egy kanál mézzel, és 1 órát egy kanál citromlével, alkalmazzuk a bőrre 10-15 percig. Távolítsa el az előfőzött hűtött zöld teát, és vékony réteg hidratálót használjon. Néha a maszkban hozzáadott zabpehely és tojássárgája is.

Ha az arc bőr olajos, az alábbi maszkot használjuk:

A gyümölcsszeleteket hámozzuk meg, és 1 órás kanál kefirrel keverjük össze. Egy kis mennyiségben a pomelo lé mártott kozmetikai lemezt és megtisztítja a bőrt. Száradás után az elegyet 15 percig felhordjuk, majd hideg vízzel öblítsük.

Testbőr a bőrtől:

A zúzott pomelo és a citrom felét kis mennyiségű cukor és olívaolaj keverik. A testet az előnedvesített, meleg vízzel 15 percig könnyű dörzsöléssel mozgatják. Ezt nem szabad a mellkas területére alkalmazni. A mosogatás után megismételheti az eljárást.

Hogyan válasszuk ki a pomelót

A leghasznosabbak a jól érett gyümölcsök.

Meglehetősen puha, fényes, sima és illatos bőrrel, károsodás nélkül.

Nem szabad festeni vagy heterogén színt adni. Ha a pomelo egyik oldala zöld és a másik sárga, akkor feltételezhető, hogy nem elég érett.

Az egész, anélkül, hogy károsítaná a gyümölcsöt, egy hónapig tárolható normál hőmérsékleten a szobában és 3-4 hónapig a hűtőszekrényben. A gyümölcs hámlása után a hűtőszekrényben legfeljebb 2-3 napig tartható.

Pomelo az egyik legcsodálatosabb gyümölcs, amelyet az ember a természetben ad. A benne rejlő tulajdonságok nagyszerű alkalom, hogy meggyógyítsák a testet, erősítsék az erőt, meggyőződjenek az erőfeszítésről, a jólétről és az optimizmusról.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html