Vegetáriánus - az élelmiszerrendszer világszerte egyre lendületesebb. Minden évben egyre több vegetáriánus üzlet és kávézó jelenik meg, egyre több ember megtagadja az állati termékek fogyasztását. Ugyanakkor nemcsak a hétköznapi emberek csatlakoznak a vegetáriánus mozgalomhoz, hanem azokhoz is, akik világhírűek.
Híres vegetáriánus színészek
A vegetarianizmus témája nagyon népszerű a színészek körében. A színház és a mozi számos híres szereplője régóta váltott erre a villamosenergia-rendszerre.
Natalie Portman - egy amerikai színésznő - 8 éves korában abbahagyta a húst, 2009-ben veganizmusra váltott. Portman az állatok lelkes védője, nem visel bőr, szőr és toll.
Casey Affleck - amerikai színész, forgatókönyvíró, rendező és producer, mostantól legismertebb a „And the Storm Blasted” című filmről - 1995-től vegán, a PETA szervezet aktivista.
Jared Leto - amerikai színész, rockzenész, zenei videók rendezője - 1993-ban vált vegetáriánusra, jelenleg a vegán élelmiszerrendszerhez csatlakozik. Nem visel bőr és szőr. 2013-ban belépett a legszexisebb PETA vegetáriánusok listájába. Meggyőződésem, hogy éppen a veganizmus teszi lehetővé számára, hogy megőrizze a fiatalokat.
Liam Hemsworth - az ausztrál színész - ragaszkodik a veganizmushoz, szereti az állatokat, támogatja a kutyák menedékhelyeit.
Alice Milano - amerikai színésznő és énekes, a "Charmed" sorozat sztárja - vegetáriánus, aktivista PETA. Támogatja a vegetarianizmust, eltávolítja a reklámkampányokban.
Mayim Bialik - egy amerikai színésznő, a "Blossom" és a "The Big Bang Theory" sorozat legismertebbje - már régóta vegetáriánus, jelenleg veganizmusra vált. A vegánok is fiai és volt férje.
Pamela Anderson - amerikai színésznő és modell - sok éven át betartja a vegetáriánus ételeket. Aktívan támogatja, hogy részt vegyen különböző projektekben és reklámkampányokban.
Woody Harrelson - amerikai színész, producer, drámaíró - kitartó vegán. Az állatok és a környezet lelkes védője.
Adriano Celentano - olasz színész, rendező, zenész - ragaszkodik a vegetarianizmushoz több mint 10 éve. Meggyőződésem, hogy a vegetarianizmus az egészség garanciája, a nem erőszak elvének betartása.
Más híres vegetáriánus színészek közé tartozik Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand és mások.
Híres vegetáriánusok Oroszországban
Nagyon kellemes megfigyelni, hogy Oroszországban egyre több ember válik vegetáriánusra. Érdekes, hogy a fiatalabb generáció csatlakozik a tudatos életmódhoz.
Sati Casanova orosz énekes, aki évek óta vegetáriánus. Ahimsa elveinek betartása, jóga, lelki gyakorlatok, ökológia, jótékonysági tevékenység.
Ivan Makarevich - orosz színész - nem eszik húst etikai okokból, valamint előnyök miatt. Szereti a vegetáriánus ételeket.
Irena Ponaroshku orosz televíziós műsorvezető, az MTV-csatorna egykori VJ-je, és a férjével vegetáriánus ételekhez ragaszkodik.
Pavel Durov - a szociális hálózatok, a VKontakte és a Telegram - alkotója - egy stabil vegetáriánus és pacifista.
Ezek csak néhány név. Jelenleg a vegetáriánusok csoportjában híres éttermek, tervezők, bloggerek stb.
A világ leghíresebb vegetáriánusai: tudósok, írók, filozófusok
Az elmúlt évszázad vegetáriánusai között számos híres személyiség volt. Ezek közé tartoznak a tudósok, a filozófusok és az írók.
A legismertebb vegetáriánus írók Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. A poszt-szovjet ember mellé Lev Nikolajevics Tolsztoj, aki 50 éves korában vegetáriánusra vált, élete hátralévő részében ezt a táplálkozási rendszert a spirituális élet részeként támogatta.
Híres vegetáriánusok közé tartozik a német fizikus, Albert Einstein és az amerikai feltaláló, Thomas Edison, valamint a Leonardo da Vinci.
Híres sportolók vegetáriánusai
A húsfogyasztás sok híve szerint a vegetáriánusok gyenge emberek. A világszerte elismert vegetáriánus sportolók egyébként bizonyítják.
David Haye ökölvívó, egy korábbi világbajnok, vegetáriánus, etikai okokból. A sportoló által választott táplálkozási rendszer nem akadályozza meg a bokszolás gyakorlását, gyorsan fellendül a harcok között.
Barney du Plessis - testépítő, Mr. Universe 2014 - ragaszkodik az állatok szeretetének vegán ételéhez. Meggyőződésem, hogy az állati fehérje teljesen szükségtelen az izomszivattyúzáshoz, és megjelenése bizonyítja.
Patrick Babumyan - egy testépítő, aki örmény származású, 2011-ben kapta meg a „legerősebb ember Németországban” címet - 2005 óta vegetáriánus, 2011 óta pedig veganizmus.
Karl Lewis amerikai sportoló, többszöri olimpiai bajnok hosszú ugrás és sprint alatt, 1990 óta vegán.
Ezek csak néhány híres férfi vegetáriánus, akik bebizonyították, hogy az erőszak nélküli evés nem akadályozza a sportot.
Híres vegánok hosszú élettartama
Ma már nem titok, hogy a vegetáriánus ételek megelőzésére szolgálnak számos betegség ellen, és növelik a várható élettartamot. Ezt a tudomány bizonyítja. Tehát a vegetáriánusok és a vegánok között sok hosszú máj van.
Mike Fremont - amerikai sportoló, futó, maratoni futó - 69 éves korában vegán lett a rektális rák diagnosztizálása után. Most, 95 éves Mike sikeresen vezeti a maratonokat, részt vesz az evezős versenyeken. Meggyőződésem, hogy egészségének és jólétének titka az energiarendszer.
Werner Hofshtetter Svájcból élt, aki 2016-ban ünnepelte 105. születésnapját - 80 éves tapasztalattal rendelkező vegán. Úgy véli, hogy az ember feladata, hogy számoljon a természettel és alkalmazkodjon hozzá, hisz a karma törvényében.
Faujah Singh, egy 106 éves indiai maratoni futó, zöldségeket táplál. Miután 100 év alatt futott egy maratont, belépett a Guinness Records Könyvébe. Állítsa be a világ más rekordjait. Ennek a hosszú élettartamnak a titka a táplálkozás, a pozitív gondolkodás és az Isten által küldött szerény elfogadottság.
Jia Daozhan - 104 éves taoista szerzetes - vegán. Úgy véli, hogy az egészséges és boldog élet titka az, hogy enni, mosolyogni, senkit sem károsítani és megmérni a vágyait.
Reméljük, hogy a híres vegetáriánusok listája ihlette Önt! Őszintén kívánjuk az egészséget és a sikeres eredményeket!
http://provegetarianstvo.ru/vegetarianstvo-i-obshhestvo/izvestnye-vegetariancyTöbb mint 100 éves vegetáriánusok és vegánok?
repost
Ez az, amit találtam a Flickr-en, zavarba ejtve, hogy vannak-e százéves vegetáriánusok a világon.
A 100 éves vegetáriánusok és vegánok listája:
Lorin Dinviddi - 108 éves - vegán.
A legrégebbi nő, a Multnomah megyében és valószínűleg a legrégebbi nő az egész államban. Kizárólag növényi étrendet követ. Kiváló alakban van és tökéletesen egészséges, még a 110. évforduló küszöbén is.
Angelina Strendal - 104 éves - vegetáriánus.
Newsweek-ben írták róla, ő a „Boston RedSox” rajongója, és nehézsúlyú harcokat néz. Túlélte a testvéreit. Mi segített neki olyan sokáig élni? - Vegetáriánus étrend - mondja.
Beatrice Wood - 105 éves - vegetáriánus.
A nő, akit James Cameron készített a "Titanic" című filmben. Ő volt az, aki az idős Rose prototípusa volt a filmben (a függővel). 105 évig élt egy teljesen vegetáriánus étrenden.
Blanche Mannix - 105 éves - vegetáriánus.
Blanche egész életében vegetáriánus, azaz az egész életében soha nem kóstolta meg a húst. Tapasztalta a Wright Brothers első repülőgépének és a TWO WORLD WARS elindítását. A boldogságot és az életet sugározza, hosszú élettartama és boldogsága a vegetarianizmusnak köszönhető.
Missy Devi - 105 éves - vegán.
Ő a jainizmus követője, amely az állatok tiszteletére épül. Jains megfigyeli az „ahimsa” -t, azaz tartózkodik a tejtől, hogy ne nehezítse a teheneket, és megpróbálják többnyire gyümölcsöket enni, és nem károsítják a növényt, tépőmagokat vagy gyümölcsöket. Missy vegán volt, és 105 éves volt, nagyon otthon tisztelte.
Katherine Hagel - 114 éves - vegetáriánus.
Ő a második legrégebbi ember az Egyesült Államokban és a harmadik a világon. Ő vegetáriánus, szereti a sárgarépát és a hagymát, és növényi farmban él. A zöldségek mellett szereti az epereket, amelyeket gyermekként értékesített. Hivatalos keresztelési bizonyítványa szerint 1894. november 8-án született.
Két ikerpárja volt, és még mindig van egy 90 éves lánya. Érdekes, hogy a nővére a leghosszabb életű személy Minnesotában, és 113 évet és 72 napot élt. Catherine azt mondja, hogy még mindig aktív, szeret bejutni a kertbe, összegyűjti a málna és a közelmúltban felvetített paradicsom.
Charles „Hap” Fisher - 102 éves - vegán.
Jelenleg Brandon Oaks legrégebbi lakója. Még mindig éles elme és magas IQ. Még mindig aktív a Roanoke College-ban, és valószínűleg az ország legrégebbi tudósa, aki még tudományos cikkeket is közzétesz.
Tudós. Kutató vegyészmérnöki végzettsége, számtalan egyenletet oldott meg. A Harvardban tanított. Amikor 10 éves volt, szeretett csirkét megölték, és ebédre sültek, majd Charles megígérte, hogy soha többet nem fog enni. Charles azt mondja, hogy több mint 90 éve vegetáriánus, most már 102 éves.
Christian Mortensen - 115 év és 252 nap - vegetáriánus.
Christian Mortensen, a vegetáriánus, az amerikai Gerontológiai Társaság szerint a világ legrégebbi, leginkább dokumentált személye, és valószínűleg az emberi történelemben (teljes dokumentációs bizonyítvánnyal).
John Wilmot, PhD, az AGO tanulmányban írt a rendkívüli élettartamról. A hosszú életű férfiak ritkák, a nők gyakran élnek tovább. Ezért a vegetáriánus Mortensen megvalósítása olyan csodálatos.
Valójában elérte a szupergyilkosság státuszát - egy olyan embert, aki több mint tíz éve élt század után. Ezen túlmenően, ez a még mindig józan gondolkodó, degeneratív betegségekre és őrületre utaló személy az emberi történelem legrégebbi személye, akinek az életét gondosan dokumentálták. (Ne feledje, hogy lehetnek régebbi emberek, de minden keresztény dokumentumot alaposan ellenőriznek és megerősítenek). Példa arra kényszerítette a gerontológusokat, hogy vizsgálják felül véleményüket az emberek hosszú élettartamáról. Kereszténynek nagyszerű humorérzéke van és teljesen boldog.
Clarice Davis - 102 éves - vegetáriánus.
„Miss Clarice” néven ismert, Jamaica-ben született, és a hetedik napos adventistákhoz tartozik, akik egészséges vegetáriánus étrendet gyakorolnak. Egyáltalán nem hagyja ki a húst, éppen ellenkezőleg, örül, hogy nem eszik. Ő boldogabbá teszi mindenkit. - Miss Clarice mellett, soha nem szomorú, mindig mosolyog! - mondja barátja. - Mindig énekel.
Fauja Singh - 100 éves - vegetáriánus.
Meglepő módon, Singh úr megtartotta az ilyen izmokat és erőt, amit még maraton fut! Még a világrekordot is tartja a korszak kategóriájában. E rekord elérésének fontos része mindenekelőtt az életkorra való képesség, ami sokkal nehezebb, mint a 42 kilométeres futás. A Fauja szikh, hosszú szakálla és bajusz tökéletesen kiegészíti a képet.
Most az Egyesült Királyságban él, és még felajánlotta, hogy megjelenik az Adidas hirdetéseiben. Magassága 182 cm, lencse, zöld zöldség, curry, chappati és gyömbér tea. 2000-ben a vegetáriánus Singh mindenkit megütötte, 42 kilométeres futással, és az előző világrekordot 90 évesen közel 58 perccel verte meg! Ma a világ legrégebbi maratoni futójának a címe, a vegetáriánus étrendnek köszönhetően.
Firenze Rádió - 101 éves - vegetáriánus, nyers ételkóstoló.
Még mindig 6 napig aerobikát csinál. Igen, igen, ez igaz, több mint 100 éves, és hat naponta aerobikát csinál. Általában nyers ételeket, főleg gyümölcsöt és zöldséget eszik. Már közel 60 éve vegetáriánus. Néhány húst nem 60 éve él, nem is beszélve a másik 40-ről. „Amikor beszélsz vele, felejtsd el, hogy ő 101 éves,” mondja Perez barátja. - Ez csodálatos! - Blue Ridge Times
Frances Steloff - 101 éves - vegetáriánus.
Francis nagyon szereti az állatokat. Ő az állatok védőszentje, és mindig tanította az embereket, hogy vigyázzanak a körülöttünk lévő gyönyörű állatokra. Egy költő, író volt és könyvesboltot tartott, akinek ügyfelei George Gershwin, Woody Allen, Charlie Chaplin és sokan mások voltak.
Ifjúságában a nők jogaiért és a cenzúra ellen kellett küzdenie (ne felejtsük el, hogy az 1800-as évek végén és az 1900-as évek elején történt), hogy hagyja abba a könyvek betiltását, a szólásszabadságot, ami végül a történelem egyik cenzúra elleni egyik legfontosabb döntéséhez vezetett Amerikában. A New York Times-ban kísértetjáratot írtak róla.
Gladys Stanfield - 105 éves - egész életen át tartó vegetáriánus.
Gladys megtanulta, hogy vezessen egy Ford Model T-t, szereti a vegetáriánus étrendjét, és elismeri, hogy néha csokoládét vagy mézzel töltött zsemlét szeret. Gladys a Creekside legrégebbi lakója. Soha nem evett (és soha nem akart megpróbálni) a steaket a szaga miatt. A vegetáriánus szereti az életet, sok barátja van, és több mint 70 barátot ünnepelt az utolsó születésnapja társaságában. Egész életében vegetáriánus volt, 105 éve soha nem kóstolta meg a húst.
Harold Singleton - 100 éves - adventista, afroamerikai, vegetáriánus.
Harold "AHD" Singleton volt a fekete adventisták munkájának vezetője és úttörője az Egyesült Államok déli részén. Az Oakwood Egyetemen végzett, túlélte a nagy depressziót, és a dél-atlanti konferencia elnöke lett. Nemcsak az afrikai amerikaiak jogainak első harcosai közé tartozott, de több mint egy évszázaddal ezelőtt vegetáriánus volt, amikor senkinek nem történt meg.
Coat Wiles - 100 éves - vegetáriánus.
Amikor a címer kicsi volt, William Howard Taft elnöke volt, és a Chevrolet Motor Kars éppen megalakult. Mindazonáltal a mai napig élt, és hosszú életének titkait vegetáriánus étrendnek, hitnek, humorérzéknek és sportnak tartja. Igen, ez egy sport, mondja.
A címer még mindig szivattyúz az izmokat az edzőteremben. A címer Loma Lindában, az úgynevezett „kék zónában” él, ahol sok hosszú életű él. Szinte mindegyik nem eszik húst, ragaszkodik a növényi étrendhez, gyümölcsöt, diót és zöldséget fogyaszt, és kitűnő odaadással rendelkezik.
A Loma Lindáról, amit a National Geographic mondott, a "Kék zónák: a hosszú életű tanulságok" című könyvben említik. A címer továbbra is az edzőterembe megy, és legfeljebb 10 edzőgépet használ, hogy a húsmentes étrend mellett a test különböző részeit szivattyúzza.
Kínában a legrégebbi férfi, Sri Lanka legrégebbi lakója, a legrégebbi dán, Nagy-Britannia legrégebbi lakosa, Okinawa népe, a legrégebbi férfi, a legrégebbi testépítő, a legrégebbi, dokumentált dokumentumokkal rendelkező férfi, a második legrégebbi Marie Louise Meye, a második legrégebbi Marie Marieise Meye. vegetáriánus, veganizmus vagy sok táplálékkal rendelkező étrend.
A század kulcsa: a vörös hús és a vegetáriánus étrend elutasítása.
A lényeg az, hogy 100 évesen élhet, akár húst eszik, akár nem. A WAPF emberei úgy vélik, hogy egy idő után a húst nem eszik, akik kevésbé egészséges utódokat termelnek. Ez még nem szerepel a tervekben, így igaz, vagy sem, ez a érv a hús mellett nem vonatkozik rám. Azt is gondolják, hogy a húst fogyasztóknak jobb egészségük van. Hiszem, hogy teljes értékű fehérjére van szükségünk, de ez nem engedi meg, hogy húst kell enni. Például, miért élnek a hetedik napos adventisták vegetáriánusoknál másfélszer hosszabb ideig, mint a húsfogyasztók?
A hetednapi adventisták tanulmányozása során - szigorú vegetáriánus étrendet követve - azt találták, hogy az emberek, akik többnyire zöldségeket fogyasztottak, másfél évvel hosszabb ideig éltek, mint a húsfogyasztók; azok, akik rendszeresen táplálkoztak, még két évet kaptak.
Okinawában, Japánban, ahol sok százéves van, az emberek napi 10 adag zöldséget fogyasztanak.
Talán a jövőbeni kutatások egy kicsit jobban megvilágítják ezt a témát.
A hosszú élettartamú étrend forradalma: a vegetarianizmus nem indokolt!
Minden ember álmodik az egészségről. Néhányan a sport érdekében járnak, mások szigorú napi menetrendet követnek. Mások kimerítik magukat mindenféle diétával. Sok éven át úgy vélték, hogy a vegetarianizmus a legegészségesebb és leghatékonyabb a hosszú élettartam szempontjából. Amint kiderült, ez nem teljesen igaz.
MI AZ ESKIMOS JÓNAK, AMI AZ EURÓPAI KÁROS
Nemrégiben nagy jelentést tettek közzé, amelyben a tudósok hasonlították össze a vegetáriánus és más étrend hatásait. Kiderült, hogy a vegetáriánusok nem élnek, és legalább olyan gyakran szenvednek rák, cukorbetegség és más súlyos betegségekben, mint mások. Kiderül, hogy a vegetarianizmus nem a legjobb étrend? Megkértük az Öregedés Biológiai Intézetének tudományvezetőjét, a híres gerontológust, Igor Artyukhovot, hogy kommentálja a tanulmány eredményeit.
„Ez a hír - hogy a vegetáriánusság nem a hosszú élettartam számára csodálatos - nem igazán meglepő” - mondja a tudós. - Az elmúlt években egy nagyon eltérő terv kutatási eredményeit többször is közzétették, de mindegyikük a fő következtetés szerint kombinálható: a vegetáriánus étrend nem mindig hasznos. A növényi termékek nem tartalmaznak számunkra fontos anyagokat, például B12-vitamint, amely egy személy számára létfontosságú.
Általánosságban elmondható, hogy menj a vegetarianizmushoz, nagyon óvatosnak kell lenned. Ne felejtsük el, hogy egy adott nemzet, egy adott ember táplálkozásának típusát a genetika határozza meg. Például az eszkimók többnyire zsíros húst és halat fogyasztanak, mivel a saját régiójukban semmi több nem ehető. Évszázadokon át genetikailag alkalmazkodtak ehhez az étrendhez. De ha egy európai ilyen körülményekbe kerül, akkor egy hónap alatt meghalhat a ketózisban (a zsírszétválás folyamata, amely akkor kezdődik, amikor a glükózhiány van, és a szervezet súlyos mérgezéséhez vezethet). Mivel az európaiaknak szénhidrátokra van szükségük - az eszkimók megtanulták, hogyan kell őket nélkülözni, de nem tudjuk.
A VEGANSEK A legmagasabb színvonalú
És ez, mint mondják, csak virágok. Kiderült, hogy a vegánok - a legszigorúbb vegetáriánus étrend támogatói, kivéve az állati termékeket, beleértve a mézet is - még életüket is kockáztatják! A kutatási eredmények szerint a halálozási arány a legmagasabb volt. Igor Artyukhov egyetért ezzel a következtetéssel:
- A vegánokban a halálozás magasabb, mert kevésbé fontos létfontosságú anyagok, amelyek hiánya súlyosan befolyásolja az immunitást és az általános egészséget. Tehát az emberek túlnyomó többsége számára a veganizmus meglehetősen káros, bár némelyikük megengedheti magának a genotípusukban. De ha elképzeljük, hogy egy felkészületlen eszkimó egy indiai településbe esik, ahol hagyományosan vegetáriánus étrend dominál, akkor néhány esszenciális aminosav és B12-vitamin hiánya miatt meghalhat ott. Kiderült, hogy az indián jó, az eszkimó halál.
HA GYERMEK, NEM TUDJA, NEM SZÜKSÉGES A PROTEINOT
Azonban az egyik világban nem minden vegetáriánus maszatos. Sok különböző vegetáriánus étrend van. Például a tejtermékeket fogyasztó lacto-vegetáriánusok, a tejjel és tojást használó lacto-ovo-vegetáriánusok betölthetik a tápanyagok hiányát, szakértőnk szerint. És mégis van-e olyan diéta, amely mindenki számára optimálisnak tekinthető?
„Nincs olyan étrend, amely minden embernek vagy akár többnek is megfelel” - vetette fel Igor Artyukhov. - Fontos, hogy megértsük, mit igényel a tested, hogy megértsd az érzéseidet. Például, ha egy személynek nincs elég fehérje, akkor elkezd húzni a húst. Természetesen vannak olyan korlátozások, amelyeket mindenképpen figyelembe kell venni. Kerülje a nagy mennyiségű cukrot, mert nagyon gyorsan felszívódik, és erős, sokkoló terhelés van a testen, és ez káros. Ezért jobb, ha komplexebb szénhidrátokat használunk, amelyeket fokozatosan emésztünk.
MIÉRT KETA HASZNOS SEMGY
Általában többször is több sót fogyasztunk, mint amennyi szükséges. Ez is nagyon káros. A legtöbb ember számára ajánlom a lacto-vegán étrendet, legalábbis minimális húsbevitellel. És jobb, ha nem húst használunk, vagyis állatokat, hanem fehéret, azaz baromfihúst.
Ajánlatos több halat is enni. Különösen a hideg vizekben található zsíros fajták. Bár vannak saját nehézségeik is. Szinte minden üzletben értékesített lazacot és pisztrángot mesterséges körülmények között termesztenek. Az ilyen halak nem a természetes természetes táplálékkal táplálkoznak, hanem vegyes takarmányon, ezért kevesebb tápanyagot tartalmaznak, mint a sockeye, a keta és a coho, amelyeket nem tudnak még növekedni és a vadon élő fogásokat megfogni. Tehát a legjobb, ha pontosan ezeket a háromféle halat vásároljuk és főzzük.
A TÉMÁBAN
Az ókor és a modernség leghíresebb vegetáriánusai
- Az ókori első és legismertebb vegetáriánusok egyike a görög filozófus, matematikus és misztikus, a Pythagorai vallási-filozófiai iskola alkotója, aki Kr. E. A "Pythagorean food" kifejezést széles körben használták a növényi táplálkozásra, amíg a "vegetáriánus" kifejezést a 19. században nem hozták létre.
- Úgy gondolják, hogy Jézus Krisztus Peschetárius volt. Ez egy vegetáriánus, aki halat eszik. Ez a név az olasz „pesce” szó („fish”) és az angol „vegetarian” („vegetáriánus”) szó fúziójából született.
- A leghíresebb reneszánsz vegetáriánus a Leonardo da Vinci. Szigorúan vegán volt, nyíltan konfliktusban a vallási hatóságokkal, azzal érvelve, hogy az embernek nincs ilyen joga, hogy Isten álljon. A naplókban Leonardo azt írta: „Fiatal koromtól elkerültem a húst. És úgy gondolom, hogy eljön az idő, amikor az emberek egy állat megölését kezelik, amikor egy ember megöléséhez kapcsolódnak.
- A kor leghíresebb vegetáriánusának - a nagyszerű zenésznek, Paul McCartney-nak. Majdnem 40 éve nem evett húst. Azt mondják, hogy egyszer egy kis gazdaságban reggelizett, és kinézett az ablakon, és látta, hogy egy bárány békésen legelt. Abban a pillanatban eszik egy szeletet - és hirtelen rájött, hogy abban a pillanatban ugyanezt a bárányt rágja. Azóta ő és első felesége, Linda, a természet és a vegetáriánusok heves védőivé váltak.
- Nikolay Drozdov, egy jól ismert orosz tudós és a „Az élővilágban” című televíziós műsorvezető egy határozott vegetáriánus. Egy tudós, mint Paul McCartney, több mint 40 éve nem eszik húst. És Nikolai Nikolajevics határozottan meggyőződése: „A vegetáriánus életem az én pozícióm. Úgy gondolom, hogy ez az út az ember számára helyes. Gyomránk tökéletesen illeszkedik az ételeket. A tenger gyümölcsei és a halak korábban evettek, de aztán rájöttem, hogy anélkül tudok csinálni.
- Hollywoodban a leghíresebb vegetáriánus Brad Pitt. Biztos, hogy csak a növényi élelmiszerek pozitív hatással vannak egy személyre. Brad Pitt úgy véli, hogy ennek az étrendnek köszönhetően sokkal jobban érezte magát. Azt állítja, hogy minden állati termék kizárása javítja az agy működését és növeli a véráramlást. A 53 éves vegetarianizmusnak köszönhetően Brad Pitt fiatal és tele van energiával.
http://red-health.ru/vegetarian/A hosszú életű vegetáriánusok egyedi példái
Mike Fremont, egy 91 éves futó, 3 órán belül futott a Knoxville-maratonon. 1958-ban első felesége halála után kezdődött. A futó elmondta, hogy a veganizmus segített neki a rektális rák győzelmeiben, amelyet 69 éves korában diagnosztizáltak
Mike Fremont
Mike Fremont, egy 91 éves futó, 3 órán belül futott a Knoxville-maratonon. 1958-ban első felesége halála után kezdődött. A futó azt mondta, hogy a veganizmus segítette a rektális rákot, amit 69 éves korában diagnosztizáltak, mondván, hogy csak három hónapja van ahhoz, hogy műtét nélkül éljen.
Még mindig biztosítja, hogy a veganizmus segítsen neki egészséges és maratoni futásban. „Ha olyan öreg vagy, mint én, most nem leszel képes eléggé edzeni, a tested egyszerűen nem fog túlélni. Nagyon szeretném hangsúlyozni, hogy a vegán étel segít abban, hogy formában legyek ”- mondja Fremont.
Mike közel 40 évet kezdett futni. 69-ben rákos megbetegedést diagnosztizáltak, és úgy döntött, hogy vegán lesz. A tumor fokozatosan csökkent, és a műtét után a rák nem tért vissza. Mike azt mondja: "A képzés fontos, de ebben a korban egyszerűen lehetetlen edzeni, ha lehetővé teszi a test szétesését. A vegán étel az eredmények alapja."
Mike hetente 56 km-t fut, kihajolva és evez. Azt mondja, hogy nem a feljegyzések, hanem az egészség megőrzése érdekében képzi magát.
Werner Hofshtetter
Werner Hofstetter (Werner Hofstetter) svájci, aki február 5-én ünnepelte 102. születésnapját. 80 évet töltött életéből vegán. A sajtó körülbelül két évvel ezelőtt tudomására jutott. Azóta Werner az internet sztárja. De nem csak azért, mert ő vegán, hanem azért, mert nem beteg. Ezen kívül 99 évig dolgozott, amíg be nem került egy ápolási otthonba. Itt nőtt a kert.
Mr. Hofshtetter, hogyan kezdődött ez?
V.Kh.: Apám bútor asztalos volt, és az első világháború elején 5 gyermek volt. Annak érdekében, hogy ezekben a nem biztonságos időkben táplálhassunk, szüleim paraszti kastélyt kerestek. Zürich melletti faluba költöztünk, ahol állattenyésztést folytattunk. Addigra csak ritkán evettünk húst. Fiúként nagyon megdöbbentem, de kellemetlen ízléssel kellett felállnom. Soha nem tetszett a tej sem. Amikor egy párot adtak nekem, megpróbáltam nem iszom. Egy idő után az anyukám egészségügyi problémákkal küzdött, megpróbálta elérni az ügyet, és hamarosan vegetáriánus lett. Körülbelül 11 éves voltam, és lelkesen csatlakoztam hozzá, miután megértettem a Biblia szavait: "Ne ölj meg!" Talán fiatal voltam, de minden nyilvánvaló volt számomra.
30 évesen Werner elkezdte a bio-zöldségeket, de nem támogatta a veganizmust. 1942-ben feleségül vette.
Mikor meghal a felesége? Vegetáriánus volt?
VG: 12 évvel ezelőtt halt meg, 89 éves volt, és nem volt hihetetlen vegetáriánus, bár úgy gondoltam először. A kapcsolataink nem voltak harmonikusak, együtt éltünk, azonban mindegyikük elment. A feleségem gazdagnak akart lenni, és elkezdte értékesíteni a húst, és ennek megfelelően újra elkezdte enni. Mindkét gyermekem is húst fogyaszt, sajnos...
Szereted a kertedet és az új otthonodat?
VG: Nagyon. De nem az összes étel, amit szeretek. Mindig nagyon egyszerűen evettem, mindig szerettem a nyers ételeket, de a feleségem miatt tényleg nem tudtam enni. És itt van salátám, burgonya, rizs. A növényi termékek igen széles választéka található. Hetente háromszor húst adnak nekünk, és szinte mindenki eszik. Nem eszem a desszerteket, a gyümölcsök alternatívak, de sajnos gyakran éretlenek. A reggeli nagy mennyiségű tejterméket tartalmaz. Nem eszem őket vagy tojást. Ennek ellenére már háromszor hideg voltam, mivel itt élek, ami szokatlan számomra. Amikor magam főttem, sok éven át nem szenvedtem a hideget. Itt két lehetséges okot látok: vagy van sok baktérium, vagy öregszem.
Mi a legfontosabb dolog, amit az életben értesz?
VG: Az a tény, hogy meg kell számolnia a természettel és alkalmazkodnia kell hozzá.
Mit csináltál a veganizmus mellett az egészségért?
VG: Soha nem fogyasztottam kávét és alkoholt.
Mit tennél, ha király lenne?
VG: Azt szeretném, ha az emberek könnyebben élnének. Egy "szabad gazdaságot" alakítanék ki.
Adna-e minden egyes földterületet a családoknak, hogy táplálják magukat, és tiltsák meg őket az állatok enni?
VG: Nem tudom, hogyan kell csinálni. A világ annyira változatos, senki sem olyan, mint a másik. De elterjedt a tudás, hogy el tudják járni a helyes utat.
Kiderült, hogy mindig az időd előtt álltál. Hogyan reagáltak a kereskedelmi parasztok?
VG: A szomszédok jól vittek minket az évek során, miután látták, hogy sokat dolgoztunk.
Milyen kapcsolatban áll az állatokkal?
VG: Soha nem szívesen dolgoztam háziállatokkal. Véleményem szerint a modern világban az emberek túl sokat tesznek számukra. És szabadon kellett hagynod, hogy szabadon éljenek... Szeretem a természetet és a vadon élő állatokat, a tavaszi hangokat, a madarak csengését.
Van elégedetlen vágy?
VG: Látni akarom az esőerdőket.
Mit hiszel?
VG: A karma törvényében. Isten bennünk van, és mi vagyunk benne, és Isten szellem, tehát minden, ami körülvesz minket.
Fauja Singh
Már 102 éves lett, és 101 évig továbbra is futott, és most kitűnő fizikai formája van. Fauja Singh 2011-ben lépett be a Guinness Records Könyvébe, mint a leginkább idős maratoni futó, 100 éves korában teljes maraton futott.
Az elmúlt 10 évben 12 világ-, európai és brit nyilvántartást vezetett be. A 2004-es athéni olimpián megtiszteltetés volt arra, hogy részt vegyen a zseblámpában az Olympus-hegységben. Ugyanebben az évben egy idős maratoni futó lett az Adidas nevű cipők hirdetési kampánya. Az 1990-es évek közepétől Londonban, az Ilford területén éltek. Hindu, aki titokról beszél, hosszú májból állítja, hogy annyira szereti a sportot, hogy nem hagy ki egyetlen edzést.
Különös szenvedélye volt a sportolásnak 89 éves korában, azóta 7 maratonon vett részt, és feliratkozott a 2012-ben Edinburghban tartandó maratonra. Ott a legrégebbi sportolónak 42 km-t kell futnia.
A legtöbb ember álmodik egy autót vásárolni, de ez a hindu nem ismeri fel a testre vonatkozó korlátozásokat, továbbra is mozog, és ilyen idős korban erőteljes és energikus lesz.
Naponta 16 km-t fut, naponta egyszer eszik néhány zöldséget gyömbérrel és curryvel, teát fogyaszt. Az egyik interjúban azt mondta, hogy csodálkozik, hogy brit társaik ülő, zsírt fogyasztanak, és korukban írják le a rossz állapotukat.
Fauja Singh Londonba költözött, továbbra is vidám, pozitív, segíti az embereket, és nem eszik a gyorsételeket, születési ideje 1911. április 1.. Hindu úgy véli, hogy ne aggódj a trükkök és a stressz között. „Ha van olyan dolog, amit nem tudsz megváltoztatni, ne aggódj rájuk” - mondja Fauja Singh, „Élvezze az életet és kerülje el a rossz embereket”.
Faujai nagyapja 5 boldogság receptje:
1. Ha boldog lennél, először nagy szíved kell.
2. Pozitív gondolkodás és emberek, akik szenvedélyesek valamire, és előre akarnak mozogni - ez tartja az erőt és boldoggá tesz engem.
3. Hálával és alázattal fogadok mindent, amit Isten nekem küldött.
4. A legtöbb brit nyugdíjas nem követi az étrendet és autóval utazik, ami beteg, gyenge és boldogtalan. Nem vagyok kész ülni. Megöl engem. Szóval futok, mindig mosolyogok és sok gyömbért és curryt eszem.
5. Nem gondolok magamra, mint idős emberre. Amint megengedem magamnak, hogy öregembernek tekintsem, mindent elveszítek. Az életkor csak az elmében van. A pozitív gondolkodás mindent megtesz.
Ahhoz, hogy formában maradjon, minden nap sétál és 15 km-t fut. Ráadásul nem dohányzik, nem eszik sült, nem ragaszkodik a vegetáriánus étrendhez, elkerüli az alkoholt és, ha lehetséges, rossz emberekkel. Sokat mosolyog. Mosoly, elismeri Fauja Singh, lehetővé teszi, hogy megtartsa a formáját és leküzdje a maratoni távolságokat. „Az első húsz mérföld könnyű számomra,” mondja Fauja. - És az utolsó hat futam, Istenhez beszélek.
Szerzetes Jia Daozhan
Szerzetes Jia Daozhzhan "remekként" működik. Az elmúlt harminc évben egy barlangban él. Elment egy barlangba, amikor 70-re fordult. Most Jia Dauojang 100. És minden új nap visszatér az ég és a pokol közötti harcba.
Mint minden igazi szerzetes, beleértve az ortodoxokat, Jia Daujojan nem használja az állati testet.
Amikor Jia Daodzhana az ő koráról kérdezi, mosolyog, és azt mondja: "Még mindig gyerek vagyok." A pokol és a menny, ahogy meg van győződve, a földön - az emberi világban - és egyáltalán nem vár ránk a halál után.
Jia Daodzhanu-barlang parkosított (természetesen a barlang számára). Az Udan hegységében található, a régi taoista kolostor mellett. A barlangban egy ősi taoista oltár. És az ágy, amelyen Jia Daodjan alszik. Természetesen nincs fűtés. És az áram is.
A barlangban ősidők óta éltek a taoista remények. És most Jia Daodzhan él.
„Magunkat a pokolban és a paradicsomban is létrehozjuk” - mondja Jia Daozhan. - Úgy gondolják, hogy a kínzás a pokolban várja Önt, de megkérdezlek téged: nem kínzás-e feküdni a szike alatt? a betegség nem kínzás? A betegség büntetés a rossz cselekedeteinkért. És a kórház bíróság. Amikor a belső oldalakat kivágják, akkor a személy az igazi pokolba esik.
Annak érdekében, hogy ne jusson oda, figyelnie kell az egészségét, eszik, és ami a legfontosabb, helyesen éljen és kommunikáljon az emberekkel. Nem kell senkit károsítania, gyakrabban mosolyognia kell, és nem kell többet keresnie, mint egy személynek. Jia Daozhan maga, aki egy közönséges paraszt volt, minden nap négy órától kezdve gyakorolja a gyakorlatokat.
„Az egyszerű életben nincs semmi rossz, a boldogság nem feltétlenül pénzben van. Éppen ellenkezőleg, annál több pénzt, annál kevesebb boldogságot. Ha pénzem lenne, állandóan rázom őket, attól tartva, hogy elveszítem őket. És ha nincs semmi, akkor semmi gond nincs. A legfontosabb dolog az, hogy enni kell ”- mondja Jia Daujojan.
Örülök, hogy beszélget az emberekkel, miközben ül a keresztben, sárga alapon.
Nagyon elégedett az életével. Még télen is.
Swami Yogananda
Öreg, mint egy kő és teljesen fáradt élet: 101 éves indiai jóga tanár, Swami Yogananda narancslében, búzacsíra és jóga a fiatalok elixírje.
Hogyan éljünk száz éves? - „Ne főzzön ételt! Csak nyers... "
Két éjszaka után naponta egyszer egy pohár frissen facsart narancslevet inni, elkerülje a „normál” ételt, és a napi jóga-gyakorlat segít megőrizni az egészséget, a tudatosság tisztaságát és végül hosszú ideig élni.
Swami Yogonanda 1909-ben született, és még mindig nagy formában van.
Egy kis öreg ember Rishikesh-ből, akinek szakállas szakáll és karja vékony, mint egy mérkőzés teszi a nyugati elmét egy ideig megkérdőjelezi az igazságot e személy születési évéről. 1909-ben született? Ha mi (a szerkesztői munkatársak: 2010-ben Shvami Yoganda meglátogatta Németországot a helyi jógaiskolák széles körű konzultációjával), nem látta saját szemünkkel, hogy a shvami mindkét lábát a fej mögé dobta, miközben szerényen mosolygott, hiszünk az indiai moziban, mint a bibliai korban. személy.
Yogi, mint a könyv.
A varratok egyike azoknak a jógoknak, akiket az ősi krónikák írnak le, amelyek létezését csak akkor lehet hinni, ha saját szemével látja őket. 101-ben Shvami nem igényel szemüveget, hallókészüléket, és természetesen nem igényel segítséget a gyalogláshoz.
Ha legalább hét órányi alvás után az öltések reggel két órakor felkelnek, kövesse a reggeli eljárást. "A WC-hez menni kell," mondja a jógi. "Aki nem tud" aludni ", beteg. Ezt követi a fogmosás. Van még a jóga mind a 32 foga a helyén! És ez nem az, hogy a fogkeféket egy motorral meredték meg, hanem a faágakat azzal, amellyel az indiánok már évezredeken át fogták a fogukat. A szájhigiénia után az öltések egy pohár forró vizet inni citrommal és egy órányi meditációt töltenek, amint azt 50 éve csinálja. Ébredéskor a jógi maga teste minden részét masszírozza. Ötszázszor simítja a karokat és a lábakat az alulról felfelé, masszírozza a nyakot és a fejbőrt. - Szóval nincs ráncom - vigyorgott a jógi, és örül a sima lábain.
A masszázs után a varratok jóga gyakorlatokat gyakorolnak: „sukshma vyayama” - 46 egymást követő felmelegedés, légzés és pihentető gyakorlatok. Reggeli rituális vége kád vagy zuhany. Összességében a reggeli WC „mindaddig tart”, de legfeljebb négy óra.
Reggel hat órakor Shvami megkezdi munkáját - a jóga és a konzultáció tanítását. Ezt megelőzően egy kis reggeli: az öltések kiszorítják a lé 25 narancsból. Búza hajtások szolgálnak, ha egyáltalán. Nem többet eszik! Az egyetlen étrend-kiegészítő a jóga életében - a kurkuma és a méz keveréke, amely a jóga szerint rugalmas és erős csontszövetet hoz létre. Soha nem élt Shvami sem vitaminokat, sem ásványi anyagokat, sem más adalékanyagokat, sem pedig az összes gyógyszert. Nem megy az orvosokhoz, hanem a test belső erőire támaszkodik. Még egy csonttörés sem gyógyította az öltéseket: egy hónapos pihenés, és a szokásos gyakorlatok után a csontot a korábbi formájába hozta.
Rossz táplálkozás - A LÁNYOK FORRÁSA!
Egy egészséges ember legnagyobb ellensége, Yogananda szerint, a rossz étel. Csak akkor, ha a gyomor és az emésztés normális, csak akkor lehet egészséges. Semmi sem főzött, nincs cukor, és 30 életév után, nincs fehérje - ez az, amit egy tökéletes felnőtt adag néz ki. Mindezek hozzáadják a jóga gyakorlatát. Ehhez nem kell sok időt tölteni, a lényeg az, hogy a gyakorlatokat a fejtől a lábujjig végezzük.
Az energiamegtakarítás érdekében a Yogananda nem olvas újságokat, nem hallgatja a rádiót, és nem néz TV-t. Egész koncentrációja a „világ felé való felelősségre” összpontosít: a jóga, a sportos testének konzultációja és bemutatása, valamint az európai közönség világos elme.
Az étkezési hús rendkívül káros hatással van a növényevőre és a gyümölcsfogyasztó állatokra. Tehát, ha hosszú ideig állati zsírt adunk a nyúl táplálékához, két hónap múlva a véredényei falai eltömődnek zsíros lerakódásokkal, ami súlyos, az emberi ateroszklerózishoz hasonló betegséget okoz, amelynek emésztőrendszere szintén nem a hús emésztésére szolgál. És ahogy látjuk, minél több ember eszik húst, annál inkább megbetegszik.
A vegetáriánusok igazi hosszúkásak. És az eszkimók, amelyeknek táplálkozása főleg húsból és zsírból áll, átlagosan körülbelül 27,5 év. A kirgizek átlagos élettartama főleg húst fogyaszt, körülbelül 40 év.
Ezzel ellentétben, amint azt a vegetáriánus törzsek, mint a pakisztáni Hunza, Mexikóban Otomi Tribe és a délnyugat-amerikai őslakosok körében végezték, a vegetáriánusok kiváló egészségüket, kitartásukat és hosszú élettartamukat tekintik.
Ezek közül nem egyetlen eset az, amikor az emberek 110 éves és annál idősebb életben tartják az egészséget, a fizikai és szellemi tevékenységet.
A világ egészségügyi statisztikái azt mutatják, hogy azokban az országokban, ahol a húsfogyasztás a legmagasabb, a rák és a szívbetegségek előfordulása a legmagasabb. Ezzel szemben a vegetáriánus országokban e betegségek szintje a legalacsonyabb.
Az a kérdés, hogy az élet meghosszabbítja-e a vegetarianizmust, válaszolható az országunkban végzett egyetlen demográfiai vizsgálat eredménye.
Felmérve 40 ezer, 80 év feletti embert, akiket hagyományosan hosszúkásaknak neveztek.
Kiderült, hogy köztük 8,4% vegetáriánus. Ha figyelembe vesszük, hogy az utóbbi száma az ország lakosságának egy százaléka, akkor arra a következtetésre juthatunk, hogy a vegetáriánusok körében a százévesek aránya nagyon magas, szinte minden vegetáriánus ebben a kategóriában.
Ha a történelemhez fordulunk, tudjuk, hogy Socrates vegetáriánus ételeket fogyasztott és 99 éve élt, B. Shaw 94 éves korában halt meg, 26 éves volt vegetáriánus. Pythagoras több mint 100 éve élt, húsz éves korában elhagyta a húst, majd étkezdé vált.
Az a gondolat, hogy vegetáriánus étel, amely hozzájárul a hosszú élettartam növekedéséhez, nem új. Ismert, hogy a hosszúkás májokat az absztinencia és az étkezés mérséklése jellemzi. Itt van, amit Abu Ali ibn Sina (Avicenna) évek óta ír a táplálkozásról: „Amikor egy személy már évek óta van, a teste nem fog annyi ételt venni, amennyit az ifjúságában vett.
A Hunzakut törzs emberei, a hegyvidéki átmenet bajnokai 110-120 évig élnek, anélkül, hogy elvesztenék teljesítményüket. Az öregkori évforduló nem akadályozza meg őket, hogy szabadtéri játékokat játszanak, és a nők - hogy gyermekeket kapjanak. A törzs étrendje egy kultuszra emelkedik, és szigorúan betartják.
A fő étel a nyers gyümölcs, néha juh sajt. A fő gyümölcs a sárgabarack. Van egy mondás: „A feleséged nem fogja követni, ha a kajszibarack nem visel gyümölcsöt.”
Az afrikai törzs Tubu lakossága szélsőséges körülmények között él, 80 km-re a sivatagon való átmenetet olyan hőmérsékleten, amely az árnyékban ritkán esik 45 ° C alá.
A csöveket alacsony gyermekhalandóság jellemzi, tökéletesen összehajtogatják, fogaikat öregkorban tartják. Az étrendjük: gyógynövény-főzet, kis mennyiségű dátum, főtt gabonafélék, néha pálmaolaj vagy reszelt gyökerek.
http://econet.ru/articles/65784-unikalnye-primery-dolgozhiteley-vegetariantsevHíres vegánok hosszú élettartama
Az állati eredetű élelmiszerek elhagyásának legfőbb okai között többek között a vegetáriánusok hosszabb élettartama is van. De tényleg?
A kérdés megválaszolásához elegendő emlékeztetni arra, hogy a Föld leghíresebb hosszúkái India és más országok lakói, ahol a vegetáriánusság a leggyakoribb.
A 20. század elején egy angol orvos, Mac-Carisson, majd az észak-indiai Himalájában dolgozott, nyilatkozatot tett, amely Európa egészét megdöbbentette. A 14 év alatt a kemény hegyvidéki területeken, ahol a helyiek gyakran szenvedtek tuberkulózisból, tífuszból és egyidejűleg előforduló betegségekből, egész embert nyitott ki, akiket nemcsak a kiváló egészség jellemez, hanem nagyon hosszú májok is voltak (még a mai normák szerint is).
„A Hunzakuty egy olyan ember, aki soha nem fog megbetegedni” - a dr. Belvefe expedíciója után a francia újság főcímei voltak. Az expedíció minden McCarisson megfigyelését megerősítette. Érdekes esemény történt 1984-ben a csodálatos emberek egyikével. Erről az újságról az „Eyshauik” írta: „Amikor Said Abdul Maboud megérkezett a London Heathrow repülőtérre, megdöbbentette a bevándorlási tisztviselőket útlevelének bemutatásával, ami 1823-ban született.” Gondolj csak rá, a legerősebb globális felfordulások időszakában egy személy nem csak 160 éve élt, hanem megtartotta az egészségét. A kísérő asszisztensek azt mondták, hogy Said Abdul Mabud 1850-től kezdve nagyon jól emlékezett az eseményekre. Beszéljünk az ilyen csodálatos tények okairól később, de most forduljunk a Föld századfordulóinak híresebb példáihoz.
Werner Hofshtettter hihetetlenül szellemes és pozitív lakos Svájcban, akit a világ megtanult a svájci egészséges táplálkozásról szóló svájci portál interjúján. 2016-ban ünnepelte 105. születésnapját. A levelező kérdésére: Mit tart az életben a legfontosabbnak? Werner azt válaszolta: "Meg kell számolnunk a természettel és szeretni." 99 évig dolgozott, gyümölcsösöket emelt, és mindig egy olyan anya példáját követte, aki vegetáriánus lett, hogy megbirkózzon a betegséggel.
Fauja Singh egy másik képviselője a földi élettartamnak. 100 éves korában maraton futott, és belépett a Guinness Records Könyvébe. Az elmúlt 15 évben 12 világrekordot állított be, az Adidas márka arcává vált, elnyerte az olimpiai játékok fáklyájának felemelkedését az athéni Olimposzban. A napi Fauja 16 km-t fut, és csak néhány zöldséget eszik gyömbérrel és curryvel. A boldogságról és a hosszú élettartamról azt mondja: „Ha örülök, először is nagy szíved kell. Az életkor csak az elmében van. A pozitív gondolkodás mindent megtesz. Ma Fauja 106 éves, és még mindig tele van energiával.
„Még mindig gyermek vagyok” - mondja a következő hősünk önmagának - 104 éves szerzetes Jia Daozhan. Nem eszik állati táplálékot, mint minden szerzetes, és úgy véli, hogy egy hosszú boldog élet titka az, hogy „nem kell senkit károsítanod, gyakrabban kell mosolyognod, és a fő dolog az, hogy enni igaz”.
A jól ismert és nem olyan hosszú életű vegetáriánusok listája végtelen. Ez Paul Breg (a világ legkelendőbb egészséges ételének "Böjt" csodája ") szerzője, aki 95 éve élt, és 107 éves indiai jóga tanár, Swami Yogananda, akinek hosszú élettartamú receptje egy egyszerű kifejezés:" Ne főzzön ételeket! Egyél nyers gyümölcsöket ”és sok más, történetek, amelyek hasonlóak a mítoszokhoz és a legendákhoz.
Nem nehéz kitalálni, mi egyesíti ezeket az embereket - a pozitív gondolkodás, a fizikai munka és a testmozgás, és természetesen egy különleges pillantás az élelmiszerre, amely nem teszi lehetővé az állati termékek fogyasztását. Egyesek számára ez a filozófia része, mint a szerzetesség eszméje, valaki számára az egészség igazi oka, amelyet egy anya példája alapján távoli gyermekkorban fedeztek fel.
Mindenki különböző módon jön a vegetarianizmushoz, de azok, akik hisznek a gyógyító erejében, soha nem térnek vissza a normál étrendre. Szinte lehetetlen olyan tudományos tanulmányokat találni, amelyek kiemelik a vegetarizmus hatását az egészség és a várható élettartam szintjére. Az ilyen információk egyetlen megbízható forrása Colin Campbell halhatatlan munkája, a "kínai kutatás". A szerző ötlete az volt, hogy megmutassa a táplálkozás közvetlen hatását a testünkre, és azonosítsa a húsfogyasztók komplex betegségeinek kialakulását.
Anélkül, hogy részleteket és orvosi adatokat vennénk be, ezt a mintát a következőképpen írhatja le: szokatlan, hogy egy személy fogyasztja a húst. Ez nem természetes (nem specifikus) táplálék a testünk számára. Következésképpen az emésztőrendszer összes erője a húsfogyasztás idején a feldolgozásra kerül, a szervek elhasználódnak, és elveszítik bizonyos funkcióikat. Ennek eredményeként az öregedés következik be. Az öregedés valójában a test szerveinek fizikai romlása. A tisztább és könnyebb az élelmiszer, annál kevesebb kárt okoz a testnek. Ez a titok régóta világossá vált, az egyetlen kérdés az, hogy az emberek képesek-e hinni benne. Azok, akik ezt tették, és külön cikket készítettek.
Nem kell feltalálnod az ifjúság elixírjét - a testünkben már el van rejtve. Nincs szükségünk további adalékokra, el kell hagynunk az élelmiszerek sztereotípiáját - az élet legfontosabb összetevőjét.
Felmerülhet a kérdés: miért olyan kevés információ van a hosszú életű vegetáriánusokról? Az a tény, hogy ez a téma olyan érdekes, mint az ellentmondásos. A modern tudomány és az orvostudomány ellentétes. De ezt figyelembe véve, lehetőségünk nyílik olvasni, és néha személyesen kommunikálni az ilyen emberekkel.
Nem egy rekord
Valóban, a Földön megtalálhatóak a hosszúkás májok, az életrajzukba süllyednek, és megtudják, hogy milyen ételeket tartanak be. De ez nem lesz értékes, mert a legtöbbjük nem Oroszországban él, és alig jön el hozzánk. Sokkal fontosabb, hogy kövessük az általunk ismert emberek példáját, akik még nem állították be az elmúlt évek rekordjait, de minden esélyük van a világbajnokokkal párhuzamosan állni.
· Nikolai Nikolajevics Drozdov 1975 óta követi a vegetáriánuságot, és 80 évében tele van erővel, ötletekkel és energiával. Ezt alátámasztja az a tény, hogy nemrégiben részt vett egy hosszú ismerős mese modern értelmezésének másolásában. A projektet „Green Hat” -nak nevezik, és az egészséges életmód előmozdítására irányul.
· Mihail Nikolaevich Zadornov, 68 éves, egy erős vegetáriánus. Aktívan nyilatkozik a táplálkozásról, elmagyarázza ezt a megszerzett egészséggel, miután lemondott a húsételekről és a gondolatok tisztaságáról.
Igen, és rengeteg kiemelkedő ember van a történelmünkben, akik véleményét eddig meghallgatták és megbízhatónak tartották. Lev Nikolaevich Tolsztoj, Nikolai Roerich, Ivan Poddubny - mindannyian sokáig éltek az idejük szabványai szerint, de ami a legfontosabb, hogy a vegetáriánus gondolatot a tömegekhez vitték, és példájuk megerősítette a növényi táplálék előnyeit.
Mindenki a vegetarianizmusról különböző szavakkal beszél, önmagában az ötletét közvetítve. De van valami közös azok között, akik maguk választották tiszta ételüket - mindannyian tiszteletben tartják a természetet és magukat, anélkül, hogy szenvedést okoznának valakinek és megszabadítják őket a testüktől. Úgy tűnik, ez a recept az ifjúság elixírének.
http://vegjournal.com/krasota/zdorove/1727-vegetariantsy-dolgozhiteli.html50 vegán és vegetáriánus híresség Oroszországban
Egyesek számára a vegetarianizmus lehetőséget nyújt a divat trendjeinek követésére, de sokan saját filozófiájává alakítják, amit nem lehet elhagyni. A csillagok vegetáriánusai és vegánjai aktívan megosztják véleményüket az egészséges életmódról, beszélnek az étkezési szokásaikról.
A cikk tájékoztató jellegű, és nem kényszeríti az adott tápegység kiválasztását.
Linda énekes nem eszik húst
Linda több mint 30 éve vegetáriánus
A Linda több mint 30 éve nem evett húst, kizárólag a vegetáriánus ételekhez kötve. Az egyik interjúban megosztotta a gyermekkori emlékeit, amikor a Kazahsztán körülmetélésének ünnepe alatt élő juhokat nyertek egy késsel. A hús evés óta azóta tabu.
Elena Temnikova vegetáriánus lett
Elena nagyon szereti az állatokat
Temnikova több éve szerepel a csillaglistában azoknak, akik inkább a növényi ételeket kedvelik. Elismeri, hogy hatalmas szeretetérzetet és együttérzést érez az állatok iránt, és ezért nem tudja használni az ilyen termékeket. Az egyik interjúban azonban felismerték, hogy Artem Fadeev miatt egyszer megsértette a diétát, mert hihetetlenül előkészítette a húst.
Rita Dakota a növényi táplálkozásért
Dakota Rita nem próbál enni húst
A Rita az elmúlt 6 évben betartotta a növényi táplálkozás elveit. Bizonyos pontokon rájöttem, hogy az állati zsírok teljes elutasítása hátrányosan érinti az egészségét. Most Dakota néhány húsfajtát használ, de minimális mennyiségben.
Sati Casanova megtagadta a húst
Sati nem evett húst 5 évig
Sati mindig tökéletesnek tűnik. 5 évvel ezelőtt vegetáriánus életmódot választott, nem a divatirányzatokra összpontosítva. A zöldséglevesek főzését kedveli, reggelit szénhidrátos ételekkel gazdagít, és vacsorára próbál salátákat enni. Életmódja ellenére tiszteletben tartja a húst fogyasztó embereket.
Nikolay Drozdov - Jógafilozófia
Nikolai Drozdov, jógi és vegetáriánus
Nikolay Drozdov - biológiai tudományok doktora, biogeográfus, tudós zoológus. Számára az ilyen élelmiszerrendszer nem csak egy szokás, hanem egy életmód, amelyet kölcsönzött a jóga filozófiájától. 75-ben nincs rossz szokása, könnyen úszhat egy jég lyukban. Nikolai Drozdov étrendje nem csak a húst, hanem a halat is eltűnt.
Valeria nem eszik állati ételeket
Valeria visszautasította a húst
Valeria nem volt hajlandó enni húst az akarata ellen. Az egykori férj vegetáriánus volt, ezért Valerijának meg kellett osztania az ételét és ízlését. Az énekes azt mondja, hogy most már könnyen átválthat húst eszik, de nem látja azt szükség szerint, inkább a tenger gyümölcseit.
Anna Kovalchuk nem eszik húst
Kovalchuk Anna úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz
Anna Kovalchuk csak a tavalyi évben átvette a növényi táplálékot, miután megnézett egy filmet az állatok gyötrelméről. Azóta a grillen és a lassú tűzhelyen főzött különféle zöldségeket részesíti előnyben. Életmódja nem szabja meg a húst fogyasztó háztartásokat.
Irina Bezrukova zöldséget és halat választ
Irina Bezrukova sok zöldséget és halat eszik
Irina Bezrukova 23 évesen ragaszkodik a vegetáriánus ételrendszerhez. Sok éven át teljesen elutasította a húst. Most átdolgoztam a táplálkozásról alkotott nézeteimet, és néha egy kicsit soványságot kelt. Irina sok zöldséget és halat eszik.
Catherine Volkova - meggyőződött a vegánról
Catherine Volkova vegán
Ekaterina Volkova több mint 10 éve gyakorolja a jógát. Az egészséges és vonzó vágy arra ösztönözte őt, hogy visszautasítsa az állati eredetű élelmiszereket, beleértve mindenféle húst. A növényi táplálkozás segít, hogy jól érezze magát és aktív legyen. A hús mellett Volkov visszautasítja a cukrot, mert káros terméknek tartja.
Laima Vaikule sok éven át nem állati táplálék
Lyme gyermekkora óta nem eszik húst
A Vaikule mindig lenyűgözi a rajongókat vékony és kifogástalan stílusával. A vegetáriánusság segít számtalan koncertet tartani, és vonzónak tűnik. A Lyme gyermekkora óta nem eszik húst, és most gyakran teljes éhezést gyakorol. A szépség titkát az egészséges álomnak és a rossz szokások hiányának tartja.
Yolka énekes - "Nem tartozom a ragadozókhoz"
Karácsonyfa szerint az emberek nem ragadozók
Több mint két évvel ezelőtt a karácsonyfa abbahagyta a húst, most vegetáriánusnak tűnik. Biztos vagyok benne, hogy a karcsúság titka abban rejlik, hogy más szemételedeleket elutasít. Az énekes zöldséges táplálkozására való áttérés fontos motivációja a témával kapcsolatos könyvek olvasása volt. Yolka meggondolta magát az ember természetéről, és biztos benne, hogy nem tartozik a ragadozókhoz.
Nikolay Noskov növényi ételeket választ
Nikolay Noskov - Tolsztoj Leó követője
2004 óta Nikolay Noskov megtagadta a húst, és hozzáadta a vegetáriánusok orosz csillagainak listájához. Tolstoi Leo életstílusának részletes ismerete után jöttem erre az élelmiszerkultúrára. Nikolai úgy véli, hogy a hús nélküli élet hasznos és természetes.
Ludmila Artemyeva - vegán sok éve
Ludmila Artemyeva vegán lett
Ludmila Artemyeva hosszú ideig vegán lett. Az ilyen típusú élelmiszerek egészségügyi problémáira vezetett. A kábítószer nem hozta a várt hatást, és a színésznő úgy döntött, hogy önállóan hallgatja testét. Jelenleg ne használjon semmilyen formában húst, elutasított állati zsírt.
Vetrov Géniád növényi ételekhez
Gennádij családjában Vetrov nem eszik húst
Gennády 2003-ban vegetáriánus lett feleségével. Ezt a döntést önállóan hozták meg, minden meggyőződés nélkül. A növényi élelmiszerek mellett tejtermékeket, néha tenger gyümölcseit és halakat használnak, amelyek biztosítják a szervezet számára a szükséges vitaminokat és tápanyagokat.
Pavel Durov - vegetáriánus
Pavel Durov kreatív életmódért
Pavel Durov mindenkit arra ösztönöz, hogy hozzon létre. Magamnak, 8 évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy elhagyom a húst, a kávét, a cigarettát és más termékeket, amelyek elpusztíthatják a testet. Nemcsak a megfelelő táplálkozáshoz ragaszkodik, hanem másokat is motivál.
Victor Pelevin nem eszik állati ételeket
Victor Pelevin támogatja az állatokat
Számos irodalmi díjat kapott regény szerzője Tolstoy Leót az ő bálványának tartotta, aki életének vegetáriánus volt. Úgy véli továbbá, hogy az állati takarmánytól való tartózkodás hozzájárul az erkölcsi élethez, és az állatok pusztulása a kapzsiságon alapul.
Olga Shelest visszautasította a húst
Olga Shelest 10 évig nem eszik húst
Olga semmiképpen sem tartja a vegetarianizmust a fogyás élelmezésének, bár nem tagadja, hogy a hús elutasítása hozzájárul a súly normalizálásához. Több mint 10 évig ragaszkodik az ilyen élelmiszerrendszerhez, és most elhagyta a tojást és a tejet. Büszke, hogy olyan rendszert választott, amelyben egészséges és energikus.
Irena Ponaroshku húst és halat él
Irena követte a férjét
Néhány évvel a terhesség előtt Irena vegetáriánus lett. Az állati zsírok elutasítása nem engedte meg neki, hogy egészséges gyermeket szüljön, és ugyanakkor szoptassa a babát. Az újságíró ezt a választást kizárólag a férje iránti szeretet miatt tette, mivel biztos volt benne, hogy a nő nem tud húst enni. Irena nem használja a halakat és a tenger gyümölcseit sem.
Maria Kravtsova az egészséges termékekért
Mary irányítja az étrendet
Maria bátran kijelentette, hogy soha nem tekintette magát a növényi élelmiszerek abszolút támogatójának, mivel örömmel használja a halat. Receptjeiben a termékek előnyeire összpontosít. A gyerekeket vegetáriánus tanítással tanítják, így gondosan ellenőrzik az étrendet.
Tatyana Korsakova - vegetáriánus világkép
Tatiana betartja a jóga elveit.
Tatjana a helyes életmód követői, jóga gyakorlása és alapelveinek követése. Úgy véli, hogy a hús elhagyása egy bizonyos világnézet. Az egészséges táplálkozás lehetővé teszi, hogy tökéletesen nézzen ki, és segítsen másoknak a káros termékek elhagyásában.
Inna Gomez nem eszik állati ételeket
Inna Gomez minden harmóniaért
A második születés után Inna Gomez 12 kg-tal visszaállt. A megjelenés vonzó maradt, de egy ilyen figurával nem is álmodhatott egy ima-üzletről. A vegetáriánusság segített neki visszanyerni a karcsúságát. A színésznő úgy véli, hogy a hús elutasítása segített neki megtalálni a belső harmóniát
Julian az egészséges életmódért
Julian energiát kap a növényi termékekből
Annak ellenére, hogy a gyógyászat kétértelmű a vegetarianizmusról, Julian bízik az előnyökben. Nemcsak visszautasította a húst, hanem jógát is gyakorol, és elősegíti az egészséges életmódot. A növényi termékek maximális energiáját részesíti előnyben.
Larisa Verbitskaya nem eszik húsipari termékeket
Larisa Verbitskaya sok éven át nem evett húst.
A Verbitskaya több mint 16 éve nem fogyaszt húst. Is elutasították sós, bors, pékáruk, zsíros ételek. Szépségének titka az étrend hiánya, a hajdina zabkása rendszeres fogyasztása só és masszázs nélkül. Javasolja, hogy kövesse az adagokat, egyenletesen és kompetensen enni.
Oksana Pushkina - szigorú vegán
Oksana Pushkina vegán lett
Pushkin 2002-ben vegetáriánus lett. Úgy véli, hogy ez egy olyan filozófia, amely lehetővé teszi, hogy ne csak a test szépségét, hanem a lelket is megmentse. 6 év után vegán lett. Miután részt vett a „Circus on the Ground” című műsorban, teljesen elhagyta az állati ételt és a kedvelt salátákat és a fehérbabot.
Elena Pavlova megtagadta a húst
Elena Pavlova - meggyőződött a vegánról
Elena évek óta vegán volt. Legyen az ilyen étrend támogatója, segített neki a világnézet megváltoztatásában. Jelentéseiben az életstílus előnyeiről beszél. Pavlova visszautasította az összes állati zsírt, tojást, halat. Előnyben részesíti a nyers ételeket.
Svetlana Vladimirskaya: az élet nagyszerű
Svetlana az önfejlesztésért
A Svetlana fontos célja a folyamatos önfejlesztés, és a vegetarianizmus a legjobb módja ennek. Jevgenyij Osin 1995-ben csatlakozott ehhez az életmódhoz. Az énekes úgy véli, hogy az egész életünk nagyszerű poszt, és be kell tartani.
Szergej Rogozhin sok évet nem evett
Híres vegetáriánus Sergey Rogozhin
Szergej 100 neves vegetáriánus lista volt Oroszországban. Egy ideig nem evett húst, baromfi és halat. Ennek inspirációja Michael Jackson szokása volt. Néhány évvel később, miután elolvasta egy könyvet a zsír előnyeiről, meggondolta magát. A hangsúly nem az, amit eszünk, hanem milyen mennyiségben.
Karina Cox nem akar másokat károsítani
Karina növényi ételeket választ
A Karina vegetáriánusá válásának fő motívuma a vágy, hogy ne tegyen kárt a többieknek. Több mint 11 éve ragaszkodik az ilyen típusú élelmiszerekhez. Az énekes vezeti az oldalt a vegetáriánus weboldalon, ahol sok receptet tartalmaz az egészséges ételekért. És egyúttal számos, erre a témára szentelt esemény tisztelt vendége.
Alexey Voevoda megváltoztatta az étrendet
Alexey Voevoda - elutasította a húst és a halat
A fő tényező, amely a vegetáriánus sportolót vezette, a fáradtság a túlsúlyos küzdelemben. A versenyben való részvételhez szükséges volt a testtömeg figyelése, és amikor a normát túllépték, éheztette. Ez a helyzet csak az erők és az apátia teljes összeomlásához vezetett. Alexey fokozatosan megváltoztatta az étrendet, és hamarosan megtagadta a húst és a halat.
Ivan Makarevich megtagadta a húst
Ivan hosszú ideig nem evett húst
Ivan 14 éves korában érdekelte a táplálkozás témáját. Amikor megtanultam az egész igazságot anyámtól a húsételekről, körülbelül 3 éve soha nem evettem húst. Nem ragaszkodott hozzá, hiszen maga vegetáriánus volt. Most nem használja a halat, nem utasítja el a tejtermékeket.
Igor Talkov (junior) az egészséges táplálkozásért
Igor meggyőző vegetáriánus
33-kor Igor feleségével együtt úgy döntött, hogy elhagyja a tenger gyümölcsei, a hús, a hal és még a hőkezelt termékek használatát is. Egy évvel a döntés meghozatala előtt Talkov lemondott az alkoholról, és aztán elkezdett gondolkodni, mit eszik a teste.
Maria Kalinina - vegán meggyőződéssel
Maria Kalinina - Vegán
Mária nemcsak vegán, hanem kategorikusan nem ismeri fel a húst élelmiszertermékként, de nem visel természetes szőrzetet. Több mint 18 éve prédikálja ezt a kultúrát. Büszke, hogy barátai többsége megosztja a véleményét.
Arsen Jagaspanyan-Margaryan áttekintette az étrendet
Arsen Jagaspanyan-Margaryan az egészséges táplálkozásért
A Kudoist, az MMA harcos, a tréner és a video blogger tudatosan a vegetarianizmushoz jutott. Arsen számára ez egyfajta kísérlet volt egy különleges étrendben, ami a várt eredményt hozta. A sportoló betartja a helyes napi rutint és felülvizsgálta a teljes rendszerét.
Tatyana Zykina - híres vegán
Tatyana Zykina - Vegán
Egy másik túra utáni túra után az énekes úgy döntött, hogy vegetáriánus lesz. Ott volt, hogy a meleg fogadtatás olyan jel volt, hogy a test túltelített, és most más megközelítést igényel a táplálkozásban. Jelenleg az énekes csak növényi termékeket eszik, és büszkén hívja magát vegánnak.
Olga Kapranova állati takarmány ellen
Olga harcol az állati jogokért
A ritmikus gimnasztika világbajnoka szinte mindig az egészséges életmódhoz tartozott, még akkor is, ha 2009-ben befejezte karrierjét. A vegetariánus lehetővé teszi, hogy jól érezze magát, hogy szép figurát tartson. Olga örömmel eszik a tenger gyümölcseit és a tejtermékeket, az állati jogok aktív harcosai közé tartozik.
Nikolai Kulikov a húst eszik
Nikolai az állatok védelmében beszél
Nikolai úgy véli, hogy a húst eszik emberek ragadozók. Kulikov számos olyan eseményt támogat, amelyek a vegetarianizmus tárgyát képezik, ugyanakkor nem ró élethelyzetét. Biztos vagyok benne, hogy nem érdemes másokat kényszeríteni, az ember saját gondolkodásmódjának megváltoznia kell.
Linda Nigmatulina visszautasította a húst
Linda kivágja a diót és a gyümölcsöt
Linda örül, hogy megérti, hogy senki sem fog meghalni a gyomrája miatt. Nigmatulina büszke arra, hogy jól tud aludni, és a szívéhez illeszkedik. A diót, a mézet, a gombát, a gyümölcsöt és a zöldséget kedveli.
Natalya Vetlitskaya állati takarmány ellen
Natalya Vetlitskaya az állatok pusztulása ellen
Vetlitskaya az állatok lelkes védője. A lánya támogatja Nataliát, és megpróbálja tiltakozni az állatok vadászata és az ellenük folytatott erőszak ellen. Egy interjúban azt mondja, hogy ha elnök lenne, betiltotta volna az állatok megsemmisítését és evett volna.
Vsevolod Moskvin növényi eredetű termékek esetében
Seva Moskvin védi az állatokat
Moskvin azt állítja, hogy vidáman és tevékenysége az egészséges táplálkozás, a jó életmód eredménye. Seva számos állatvédelmi rendezvényen vesz részt, és aktívan előmozdítja a vegetarianizmus előnyeit.
A Vika Gazinskaya nem eszik húsipari termékeket
Vika gyermekkora óta vegetáriánus
Vika két kísérletet tett a hús visszautasítására, és csak a második lett döntő és sikeres. 10-kor megpróbált ellenállni a húsételek használatának, de anyja ragaszkodott a jó táplálkozáshoz, amely véleménye szerint szükséges volt a gyermek számára. 16 éves korában Vika azt mondta, hogy nem lesz több hús. Ez a szabály a mai napig tart.
Jurij Panov - a választás a sportteljesítmény kedvéért
Jurij Panov a vegetarianizmusért
Jurij azon a véleményen van, hogy a bika vegetáriánus, és soha nem okoz problémát a tesztoszteronnal, ezért miért kellene őket egy személynek? Úgy véli, hogy egy ilyen villamosenergia-rendszer - ellentétben számos véleménygel - a sportban nagyszerű eredmények eléréséhez vezethet.
Oksana Bychkova - állati táplálék nélkül
Oksana Bychkova növényi ételeket eszik
Bychkova vegetáriánus lett több mint 14 évvel ezelőtt, azon a napon, amikor nővérével élt. Abban az időben elfogadott egy vegán húga szokásait és étrendjét. Oksanának nem volt szabad ideje, hogy bármit is főzhessen. A hústól való elutasítása nem áll szándékkal az állatok számára, azonban ez a diéta szokásos.
Irina Azarova a megfelelő táplálkozásért
Irina Azarova visszautasította az állati termékeket
A "Fresh" éttermek hálózatának tulajdonosa körülbelül 15 évvel ezelőtt kezdett jógát gyakorolni, majd fokozatosan elkezdte követni a megfelelő táplálkozás elvét. A hús, a hal és az állati termékek elutasítása önmagában, nagy erőfeszítés nélkül történt. Irina szigorú korlátokkal szemben áll, és mindennek a moderálást részesíti előnyben. Lacto-vegetáriánusnak tartja magát.
Vladimir Ptashnik - meggyőződött a vegánról
Vladimir Ptashnik - Vegán
Vlagyimir szilárd tapasztalattal rendelkezik a vegetarianizmusban, az elmúlt 6 évben megtagadta az állati zsírokat és vegán. A hús elutasításának oka az volt, hogy a „Hamburger nélkül díszítő” dokumentumfilm megtekinthető. Azóta teljesen megváltoztatta a táplálkozás iránti hozzáállását.
Rapper Vlady állati takarmány ellen
Vlady az állatok pusztulása ellen
A vegetáriánus étrend nem akadályozza meg a rapper brutális képét. Vlady gyakran arról beszél, hogy miért tilos az emberek egymásba ütközni, és ez nem vonatkozik az állatokra. Azt mondja, nem akar állati ételeket enni.
Irina Ozernaya visszautasította a húst
Irina nagyon szereti az állatokat
Irina átállása a vegetarianizmusra az állatok végtelen szeretetén alapul. Minden nagyon gyorsan történt, egy hét múlva újraértékelte az értékeit, és nemcsak a húst, hanem a halakat is visszautasította, motiválva azt, hogy ő is életben van.
Gonsovskaya Ilona a növényi ételekért
Gonsovskaya Ilona védi az állatokat
Ilona fokozatosan vegetáriánusra költözött. 8 éves korától kezdve elutasította a húst, és 23 éves korában teljesen átvette a növényi ételeket. Egy ilyen hosszú átmenet összefüggésben állt a család konfrontációjával. Apa bátorította a lányát, és anyja és nagymama erősen ellenezte.
Ashot Shaboyan vegán lett
Ashot Shaboyan - sportoló és vegán
16 éves korában Ashot megtagadta a húst. Gyermekkorától biztos volt benne, hogy felnőttkorban vegán lesz. Számára ez egy lehetőség arra, hogy bizonyítsa a kitartását. A gördeszka lovaglás után egy sportoló sok vizet fogyaszt, és csak egészséges ételeket fogyaszt, amelyek energiával telítették a testet.
Svetlana Solokhina - veganizmus mint életmód
Svetlana Solokhina - nyers vegán
Sok évig Svetlana teljesen megtagadja a húst, vegánnak tartja magát a szó teljes értelmében. Érdemes csak zöldséget és gyümölcsöt enni. Azt állítja, hogy a szervezetnek vitaminokra és nyomelemekre van szüksége, amelyeket kizárólag nyers élelmiszerekből kell készíteni. Az egészség alapjául szolgáló nyers élelmiszerek.
Ellen Verbeek - Vegán meggyőződéssel
Ellen állati visszaélések ellen
Ellen tavaly óta vegán lett, és ezt megelőzően fokozatosan növényi termékekre költözött. Jóga gyakorlása és a filozófia alapvető szabályainak betartása. Egyikük szerint az állatoknak és a növényeknek összhangban kell lenniük az emberrel.
A csillagszemélyiségek arra törekszenek, hogy a nyilvánosság figyelmét az állatokkal szemben támasztott humánus hozzáállásra, a helyes észlelésre összpontosítsák a belső harmónia elérése érdekében. Nem titok, hogy a vegetarianizmus nagyszerű lehetőség a jó egészség megőrzésére és a test telítetlen energiával történő telítettségére.
http://wellnesso.ru/zvezdy/rossiyskie-zvezdy-vegetariancy.html