A B12-vitamin a B. csoportba tartozó vízben oldódó vitamin. E csoport többi anyagával ellentétben felhalmozódhat az emberi szervezetben, leginkább a májban, a lépben, a tüdőben és a vesékben. A májban elhelyezett vékonybélben felszívódik.

Ez tartalmaz egy kobaltiont, így egy másik nevet - cianokobalamin vagy kobalamin. A Cyancobalamin ellenáll a fénynek és a magas hőmérsékletnek, és hőkezelésük során jobban megőrzi az élelmiszertermékeket.

B12-vitamin-tartalom élelmiszerekben

A cianokobalamin aktivitás nagyon magas, és az élelmiszerekben lévő B12-vitamin mennyiségét mikrogrammban mérjük. Ennek megfelelően a személy szükségessége kicsi.

A B12-vitamin mennyisége a termékekben (µg / 100g):

• Marha máj - 60;
• Szív - 25;
• Osztriga - 18;
• Pisztráng - 7,5;
• Hering - 13;
• Orosz sajt - 1,5;
• Szardínia olajban - 8,5;
• Nyúlhús - 4,3;
• Marha - 3,0;
• Vörösbor - 2.4;
• Cod - 1,6;
• Holland sajt - 1.1;
• Poshekhonsky sajt - 1.4;
• Túró - 1,0;
• Csirke tojás - 0,5;
• Tehéntej - 0,4;
• Kefir - 0,4;
• Vaj - 0,1.

Ennek a vitaminnak a fő forrása az állati termékek. Néhány kobalamin szintetizálódik a bélben saját mikroflórájával. Nagyon kis mennyiségben megtalálható a szójabab, a komló, a felsők, a spenót, a zöld saláta.

B12-vitamin bevitel

Az életkor meghatározza a cianokobalamin napi szükségletét. Tehát 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél 0,4 µg / nap, 6–12 hónapos gyermekeknél - 0,5 µg / nap, 1-3 éves korig, ez az igény 1 µg / nap, 4-6 éves korig nő. - 1,5 mcg / nap. A 7-10 éves korosztály napi 2 mcg vitamint igényel, a 11-17 éves serdülők, valamint a felnőttek - 3 mcg / nap. Terhes és szoptató nőknél az igény nagyobb - 4 mcg / nap.

A B12-vitamin mennyiségének másik megnevezése - nemzetközi egységekben (NE). Az 1ME 1 μg cianokobalamin aktivitásnak felel meg.

A kobalamin anyagcsere a testben nagyon lassú, és hiányának kialakulása legalább 5-6 évig tart. Ha egy személy kálium-készítményeket szed, akkor a hypovitaminosis többször gyorsabban alakul ki.

Ha egy személy dohányzik, alkoholt fogyaszt, vagy vegetáriánus, akkor a B12-vitamin szükségessége nő.

Az édes, szénsavas italok túlzott fogyasztásával, valamint a krónikus hasmenéssel a cianokobalamin felszívódása a bélből romlik, és így csökken a bevitele.

Ha egy személy sok különböző gyógyszert és különösen fogamzásgátlót használ, a cianokobalamin fogyasztása nő.

A B12-vitamin értéke a szervezetben

A B12-vitamin jelentős szerepet játszik a szervezet biológiai folyamataiban, más vitaminokkal együtt részt vesz a zsírok, fehérjék és szénhidrátok metabolizmusában, valamint:

• Részt vesz a vörösvértestek képződésében - vörösvértestekben;
• Segít eltávolítani a homociszteint a szervezetből - olyan aminosavat, amely hozzájárul a stroke és a szívinfarktus előfordulásához;
• Csökkenti a testben a zsírok és a koleszterin tartalmát;
• Javítja a sejtek oxigén rendelkezésre állását a hypoxia során;
• Részt vesz a sérült szövetek regenerációjában, részt vesz a nukleinsavak szintézisében;
• Elősegíti az A-vitamin aktív formáinak kialakulását;
• Részt vesz a bioritmusokat szabályozó melatonin hormon kialakításában;
• Ez hatással van a férfiak reproduktív rendszerére - növeli a spermiumok tartalmát a nemi mirigyekben;
• Az immunrendszert szabályozza;
• A szerves savak biokémiai átalakulásának katalizátora, amelynek eredményeként a mielin képződik - az idegszálak köpenye.

A B12-vitamin nagyon fontos a haj, a növekedés és az egészséges megjelenés szempontjából.

A b12-vitamin hiánya

A hipovitaminózis akkor keletkezik, amikor a cianokobalamin nem elegendő táplálékkal, csökkent a felszívódás, bizonyos gyógyszerek szedése közben. A kudarc jelei a következő tünetek:

• Alacsony hemoglobin, thrombocyta és leukocita szám;
• Az emésztőrendszer megzavarása;
• Fáradtság, ingerlékenység, depresszió;
• A végtagok és a gyaloglás nehézsége;
• Sztomatitis, glossitis;
• fejfájás;
• Homályos látás;
• Fájdalmas menstruáció.

A B12 vitamin hiánya hajhulláshoz és korai szürkülethez vezet.

B12-vitamin felesleg

A cianokobalamin hipervitaminózisa ritkán alakul ki, a B12-vitamin tabletták vagy parenterális adagolás során a dózis nem felel meg.

A túladagolás fő tünetei:

• Pulmonális ödéma;
• Vénás trombózis;
• Urticaria vagy anafilaxiás sokk;
• A szívelégtelenség.

A cianokobalamin alkalmazása terápiás célokra

Gyógyszerként az ampullákban vagy tablettákban lévő B12-vitamint olyan betegségekben alkalmazzák, mint a hepatitis, anaemia, isiász, poliauritis, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, sclerosis multiplex, diabetikus neuropátia, sugárbetegség, agyi bénulás, perifériás idegsérülések, bőr és allergiás betegségek.

A B12-vitamin tabletták jobban felszívódnak folsavval együtt bevéve. Anaemia kezelésére alkalmazzák 30-200 mg / nap dózisban minden második napon, amíg el nem érik a remissziót.

Az ampullákban lévő B12-vitamint intravénás, intramuszkuláris, lumbális és szubkután adagolásra használják.

Idegrendszeri patológia esetén, beleértve a fájdalom szindrómát, a B12-vitamint injektálásonként 0,2 és 0,5 mg közötti mennyiségben, 1 alkalommal 2 napon belül, legfeljebb 2 hétig adagoljuk.

Ellenjavallatok

Ne használjon B12-vitamint ampullákban és tablettákban thromboembolia, eritrocitózis és egyéni intolerancia esetén. Az egyidejű angina óvatosságot igényel.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

B12-vitamin a vegetáriánusok számára

A B12-vitamin szintjének figyelése a testben különösen fontos azok számára, akik nem eszik húst, mivel fennáll annak a veszélye, hogy kialakulhat a hiánya, ami anémiahoz, meddőséghez, emésztőrendszeri rákhoz vezethet. A hiány miatt a központi idegrendszer és a perifériás idegek károsodhatnak, ami befolyásolja a mentális és fizikai egészséget.

Ebben a cikkben azt gondoljuk, hogy mi alkotja a B12-vitamint, miért van szüksége a testre, és mi a jellemzői. Megtanulod, hogyan lehet elkerülni a vegetáriánusok B12 hiányát, és mi magyarázza azt, hogy szintje nem függ a választott étrend típusától.

B12 - honnan származik és miért van szükség

A B12-vitamin valójában egy baktérium, és kobalt-tartalma miatt második neve - kobalamin. Minden állati eredetű termékben van jelen, míg az állatok önmagukban nem szintetizálják. Ezt az anyagot a talajban és a vízben található legegyszerűbb mikroorganizmusok - baktériumok, gombák és kék-zöld algák - állítják elő. A talajból származó baktériumok a fűre és a növényekre esnek, amelyeket a növényevő táplál. Amikor a gyomor-bél traktusba kerül, B12-et termelnek, amely azonnal felszívódik és belép az állat szövetébe és szerveibe. A legnagyobb mennyiség a májban és a vesében koncentrálódik. A legkevésbé izomszövetben, vagyis húsban halmozódik fel.

A kutatások eredményei szerint a kutatók B12-et találtak a szájüregben, orrnyálkahártyában, felső hörgőkben és vastagbélben egyeseknél.

A B12 főbb jellemzői:

• az idegrendszer normalizálása;
• fontos szerepet játszik a DNS és az RNS szintézisében;
• befolyásolja a vörösvértestek képződését;
• részvétel a celluláris metabolizmusban.

Ez az alapvető elem a testszövetek létrehozásában és megújításában vesz részt. Szükséges a magzat egészséges fejlődéséhez a terhesség alatt és a növekvő gyermekek és serdülők testében.

B12 hiány - hogyan lehet felismerni és milyen veszélyt jelent a vegetáriánusok számára

A b12 hiánya negatívan befolyásolja az egész szervezet munkáját, ha nem érzékeli és nem akadályozza meg időben.

Mind az állatok, mind az emberek esetében a B12-vitamin koncentrálódik és a májba kerül. A vegetarianizmusra való áttérés során ezek a készletek hónapokig és évekig tarthatnak. A vegetáriánusoknak, akik a b12 szintről gondoskodnak, nem kell csak ezekre a készletekre támaszkodniuk, szükségük van egy további forrásra. Ellenkező esetben fennáll a veszélye annak, hogy a vérben megnő a homocisztein, ami a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet, és negatív hatást gyakorolhat a terhesség lefolyására.

A b12 hiányosság megnyilvánulása korai szakaszban:

• emésztési zavarok
• fáradtság, fáradtság, álmosság
• étvágytalanság
• hányinger.

Egyértelmű hiány esetén a tünetek már veszélyessé válnak, és nyilvánvalóvá válnak:

• zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban, izomgyengeség
• halvány és enyhén sárga színű
• fokozott idegesség, agresszió vagy depresszió, memória problémák, hallucinációk
• tinnitus, fejfájás, homályos látás, légszomj, szívdobogás
• fekélyek a száj sarkaiban, vérzésgumi, nyálkahártya-gyulladás
• hasmenés.

Természetesen ezek a tünetek különböző betegségeknek felelhetnek meg. A vitaminhiányok azonosításához vagy kiküszöböléséhez a homocisztein vagy a metilmalonsav (MMA) vizsgálata segíthet. Jelenleg ezeknek az anyagoknak a mutatói a legpontosabb markerek a B12 tartalmának meghatározásában. A homocisztein teszt segít feltárni a b12 rejtett hiányát, ami tünetmentes.

Vegetáriánus termékek B12 tartalommal

Az elmúlt évtizedek tudományos tanulmányai kimutatták, hogy a növények nem tartalmazzák a B12-vitamin előnyös formáját az emberek számára. A tojás, a tej és származékai, a közhiedelemmel ellentétben, nem megbízható vitaminforrás.

Ahol b12 elegendő mennyiségben van:

1. Vitaminban gazdag reggeli gabonafélék (gabona), táplálkozási és sörélesztő, növényi tej.
2. Vitamin-kiegészítők. A vegetáriánusok általában B12-vitamint kapnak tőlük, a legmegbízhatóbb forrásból.

Néhány vitamin a következő élelmiszerekben található:

• tofu sajt, tempeh kenyér, miso paszta, feltéve, hogy a kobalamin-termelő baktériumok részt vettek az előkészítésben.
• kobalttartalmú talajon termesztett, természetes vegyi zöldségek, gyümölcsök, bogyók és zöldek vegyi anyagok nélkül.

Az algákban lévő vitamin jelenlétét gyakran megkérdőjelezik vagy elhanyagolhatónak tartják. Sokan tartalmaznak egy inaktív vitamint, amely valójában nem szívódik fel, hanem befolyásolja az elemzés szintjének mennyiségi mutatóit.

Jellemzők: B12

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a vitaminból, vegye figyelembe a következőket:

1. A b12-vitamin, melyet táplálékkal vagy szilárd tabletták formájában fogyasztanak, a gyomorban felszívódik. Ezt az eljárást elnyomhatja az élelmiszer-emésztéshez választott gyomornedv. Ezért a savasság (fekély, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, dysbiosis, paraziták) változásaival járó betegségek nagy kockázatot jelentenek a B12 hiány minden ember számára, függetlenül attól, hogy milyen típusú étrend van.
2. A B12-vitamin jobb, ha önellátó, spray vagy csepp formájában a nyelv. Ebben az esetben a felszívódás azonnal a szájban történik, anélkül, hogy a gyomorba kerülne. A multivitamin készítmény részeként gyakran inaktív formában van, és a réz, a vas, az A, C, B1, B3 vitaminok mellett van, ami semlegesíti a hatását.
3. A b12 vételű vétel kalciummal és D-vitaminnal növeli felszívódását
4. A vitamin felszívódásának mértéke megnő, ha kis dózisban, akár 5 mg / dózis esetén is.
5. Az antibiotikumok (szintetikus és természetes), valamint egyes gyógyszerek felszívódása zavarja.

A fentiek mindegyike azt sugallja, hogy a vegetáriánusok és vegánok B12-arányának fenntartása nem jelent különleges problémát. Ehhez elegendő, ha rendszeresen enni erősített ételeket és vitamin-kiegészítőket. Azok, akik ezt teszik, ritkábban szenvednek a hiányosságoktól, mint azok, akik hagyományosan és adalékanyag nélkül eszik. Ezt a világ számos tudósának számos tanulmánya is megerősíti.

Milyen következtetéseket lehet tenni:

1. A hagyományos étrend nem garantálja a hiányosságok megmentését. Annak ellenére, hogy mennyi B12-vitamin tartalmaz állati termékeket, nem lesz teljesen felszívódva, ha a gyomor-bél traktus munkájával kapcsolatos problémák merülnek fel.
2. A B12-vitamin minőségi asszimilálásához ajánlott:

• figyelemmel kíséri az emésztőrendszer egészségét
• a kis adagokban folyékony formában vagy rágótablettákként vegye fel a kiegészítőket

Ne kombinálja a vitamin bevitelét olyan anyagokkal, amelyek semlegesítik a hatását.

http://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev

Miért van szükségünk a B12-vitaminra, és milyen táplálékot kell enni a hiányosságainak kitöltéséhez

Jó napot, a blogom kíváncsi olvasóit. Gyakran van cianokobalamin az étrendben? Ne aggódjon ez a szörnyű név - ez nem valami szokatlan termék. Valójában ez a második név, amely B12-vitamint kapott. Higgy nekem, ez a kobalt tartalmú elem egyszerűen nélkülözhetetlen minden ember számára. És most meg akarom győzni Önt erről. Ha készen áll, akkor figyeljen.

Mire van szüksége a testre

A B12-vitamin különleges hatást gyakorol a hangulatunkra, az energiaszintünkre, a memóriára, a szívünkre, az emésztésre és így tovább. Ez az egyik B csoport egyik legfontosabb eleme. A szervezetben a következő folyamatokat érinti:

• DNS-szintézis;
• hormonális egyensúlyt biztosít;
• támogatja az egészséges idegrendszeri, légúti és szív-érrendszereket;
• eltávolítja a homociszteint;
• lipotróp funkció;
• részt vesz a hemoglobin és a leukociták szintézisében;
• támogatja a reprodukciós funkciót;
• részt vesz az élelmiszerekből származó fehérjék lebontásában.

TÉMAKÖRÖK:

A hiányosság tünetei

A B12 fontossága miatt a szervezet számára nagyon nehéz észrevenni az elem hiányosságait. Számos negatív tünetben jelentkezik. Ennek az anyagnak a hiánya miatt gyengeség érheti a testben, vagy eloszlik.

A felnőtteknél további tünetek (1):

• az izmok, az ízületek és a gyengeség fájdalma;
• légszomj vagy légszomj;
• szédülés;
• rossz memória;
• nem tud koncentrálni az üzletre;
• hangulatváltozások (depresszió és szorongás);
• szabálytalan szívverés;
• gyenge fogászati ​​egészség, beleértve a vérző ínyeket és a szájfekélyeket;
• emésztési problémák, például hányinger, hasmenés vagy görcsök;
• rossz étvágy.

Súlyosabb megnyilvánulások esetén a hiányosság káros anémiát okozhat. Ez olyan veszélyes betegség, amely memóriaveszteséghez, zavartsághoz és még hosszabb ideig tartó demenciához vezethet.

Két olyan csoport van, akiknek nagy a kockázata a B12 hiányának. Ez az idősek és a vegetáriánusok (2)

Az első csoport képviselői nagyon érzékenyek a vitaminhiányra, mert emésztési zavaruk van. Általánosságban elmondható, hogy az időseknél a gyomornedv-termelés csökken. De ez olyan fontos a tápanyagok felszívódásához a szervezetben.

A vegetáriánusok esetében a B12-vitamin hiánya megérthető. Ennek az elemnek a legjobb forrásai az állati termékek. És a vegetáriánusok nem eszik őket.

Emellett a dohányosoknál ez az elem hiánya is megfigyelhető. Ennek oka, hogy a nikotin blokkolhatja az élelmiszerekből származó elemek felszívódását. És a B12-vitamin hiánya anémiában és emésztési zavarokban szenvedő személyeknél diagnosztizálódik. És az alkoholfogyasztókkal szemben ez az elem hiányzik.

Hogyan határozzuk meg a B12-hiányt

A vitamin hiányának diagnosztizálása a szérumszint mérése után történik. A kutatás azonban azt mutatja, hogy az ilyen kutatás nem mindig objektív. Az elemzések szerint a B12-vitamin-hiányban szenvedő betegek mintegy 50% -ánál ez az elem normális. (3)

A vitaminhiányok észlelésére pontosabb szűrési lehetőségek állnak rendelkezésre. De általában nem adnak 100% -os pontos eredményeket (4). Ezért, ha gyanítod, hogy ennek az elemnek hiánya van, először a teszteket. Ha az elemzés eredménye azt mutatja, hogy minden normális, beszéljen orvosával a további kutatásokról.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak B12-vitamint

Egy 2007-es tanulmány szerint a B12-vitamin felszívódása a táplálékból felnőttek körében körülbelül 50%. A valóságban azonban ez a szám gyakran lényegesen alacsonyabb. (5)

A B12-vitamin legjobb élelmiszerforrása a hús, a hal és a baromfi, a hús-melléktermékek és a tojás

Bár a tojás kobalt tartalmú eleme rosszabbul felszívódik - mindössze 9% -a felszívódik a szervezetben. A zöldségek és gyümölcsök egyáltalán nem tartalmazzák ezt az elemet.

Azonban a B12 változatos mértékben megtalálható a dúsított növényi termékekben. Ez lehet élelmiszer élesztő, erősített gabonatermékek. Ennek az anyagnak azonban nagyobb százalékát még mindig tartalmazzák olyan állati forrásokban, amelyek nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak.

Szomorú hírem van vegánokra és vegetáriánusokra. Ilyen szuperétel a kék-zöld algák, a B12-vitamin nagyon rossz helyettesítője (6). Ezért azok, akik betartják a vegetáriánus élelmiszerrendszert, vitamin-komplexeket kell venni.

Általában az abszorpció pontos szintje az emberi emésztőrendszer egészségétől függ. Az alábbiakban bemutatom a legjobb forrásokat, amelyek a testet vitaminokkal biztosítják (a normál érték 3 µg egy felnőtt esetében).

Ezekkel az élelmiszerekkel megszüntetheti a b12 elem hiányosságait. Ehhez csak növelni kell az ilyen élelmiszerek bevitelét.

Használati utasítás

A test napi szükséglete ebben az elemben a személy korától függ. 0,4 µg és 3 µg között változhat.

Így a gyerekek napi díja:

• 0-6 hónap - 0,4 mcg;
• 6-12 hónap - 0,5 µg;
• 1-3 év - 0,9 -1 μg;
• 4-6 év - 1,5 mcg;
• 7-10 év - 2,0 mcg.

Felnőttek esetében ez a szám 3 mikrogrammra emelkedik. Az egyetlen kivétel a terhes és szoptató anyák, valamint a sportolók. Számukra a napi adag 4-5 mcg. Azonban csak az orvos határozhatja meg a pontos test szükségességét egy kobalt tartalmú elemre. És aztán, miután a beteg bizonyos vizsgálatokat végzett.

Más vitaminokhoz képest nincs szükségünk nagy mennyiségű B12-re. De rendkívül fontos, hogy naponta töltse fel tartalékait. Ezért az ajánlott szint fenntartásához szükséges e termékben gazdag ételeket fogyasztani.

Ezenkívül a B12-vitamint a nyelv alá helyezett vagy tabletták formájában bevitt tablettákba lehet venni. Ezen kívül ez a gyógyszer ampullákban is kapható. Mivel ez az elem vízben oldódik, a test ki tudja mosni a vizeletet, és a túladagolás nem érhető el. Ezért a cianokobalamin biztonságos és nem mérgező.

Fontos megjegyezni, hogy az orális adagolásra szánt B12-vitamin enyhe biológiai hozzáférhetősége van - a gyógyszer csak 40% -a felszívódik a szervezetben lenyelve. De az intravénás injekciók jobban biológiailag hozzáférhetőek - a hatóanyag 98% -a felszívódik.

A gyógyszer biztonsága ellenére nem ajánlom az öngyógyítást. Ennek a vitaminnak a fogadását és az adagolását az orvoshoz kell igazítani. Ellenkező esetben a kísérlet költsége túl magas lesz.

A B12-vitamin 9 legjobb előnye

Itt kiemeltem az elem legfényesebb előnyeit. Vessen egy pillantást, és érdemes lehet módosítani a diétáját, ha több húsipari terméket fogyaszt.

1. Támogatja az anyagcserét. A B12-vitamin a szénhidrátok glükózvá történő átalakításához szükséges, amelyet a test energiájaként használnak. Ezért ennek az elemnek a hiányával küzdő emberek gyakran kifáradnak. Szükséges a neurotranszmitterek esetében is, amelyek segítik az izmok összehúzódását és energiát adnak.
2. Megakadályozza a memóriavesztést. A B12-hiány számos neurológiai és pszichiátriai rendellenességet okozhat. Ennek az elemnek az szerepe az idegrendszer szabályozásában magas. Ezért ez a vitamin a neurodegeneratív betegségek, köztük az Alzheimer-kór és a demencia kockázatának csökkentésére szolgál. (7) (8)
3. Javítja a hangulatot és a tanulást. Számos tanulmány készült, amelyek bizonyítják, hogy a B12 segít az idegrendszer szabályozásában. Beleértve azt is, hogy csökkenti a depressziót és a szorongást. (9) Ez az elem a figyelem és a kognitív folyamatok (például a tanulás) koncentrálásához szükséges. Ezért annak hiánya nehézségekbe ütközhet a figyelem középpontjában.
4. Megtartja a szív egészségét. A vitamin csökkenti a megnövekedett homociszteinszintet. De ő az, aki ma a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának fő kockázati tényezője. ([urlspan] 10 [/ urlspan]) A homocisztein egy aminosav. A B-komplex tartalma a testben függ a vér koncentrációjától. Bizonyíték van arra is, hogy a B12 segít a magas koleszterinszint és a vérnyomás szabályozásában. A B csoport még mindig elemei képesek az atherosclerotikus betegségek kezelésére. ([urlspan] 11 [/ urlspan])
5. Alapvető az egészséges bőrre és a hajra. A B12-vitamin alapvető fontosságú az egészséges bőr, a haj és a körmök számára. Ennek oka, hogy különleges szerepet játszik a sejtek szaporodásában. Ez az elem csökkenti a vörösséget, a szárazságot, a gyulladást és a pattanást. Alkalmazható a bőrre psoriasis és ekcéma alkalmazásával. Emellett speciális multivitamin komplexek, amelyek cianokobalamint tartalmaznak, csökkentik a haj törését és segítik a körmök erősödését.
6. Elősegíti az emésztést. Ez a vitamin segíti az emésztőenzimek előállítását a gyomorban lévő élelmiszerek lebontásához. Ez hozzájárul a környezet kialakulásához a bélben lévő hasznos baktériumok kialakulásához. Az emésztőrendszerben a káros baktériumok megsemmisítése és az előnyösek jelenléte megakadályozza az emésztési zavarokat. Különösen olyan problémák vannak, mint a gyulladásos bélbetegség.
7. Terhes. A B12 a nukleinsav (vagy a fő genetikai anyag DNS) létrehozásához szükséges. Nos, és a testünk létrehozására szolgál. Ezért ez az elem a növekedés és fejlődés fő tápanyaga. És ez egy fontos összetevő, amely segít az egészséges terhességben. A vitamin a szervezetben a folsavval is kölcsönhatásba lép. Ez csökkenti a születési rendellenességek kockázatát.
8. Segíthet a rák megelőzésében. Ezt a vitamint jelenleg asszisztensként vizsgálják bizonyos ráktípusok kockázatának csökkentésére. Tulajdonságai fokozódnak, miközben egy folsavelemmel rendelkeznek ([urlspan] 12 [/ urlspan]). Ezenkívül néhány előzetes tanulmány azt mutatja, hogy az előnyös az immunrendszer számára. Tehát a B12 potenciálisan segít a rák elleni küzdelemben. Különösen a méhnyak, a prosztata és a vastagbél rákkal küzd.
9. Megakadályozza a vérszegénységet. B12-vitamin szükséges a vörösvértestek normál szintjének kialakításához. Ez megakadályozza a megaloblasztikus anaemia kialakulását. A tünetei krónikus fáradtság és gyengeség. (13)

Interakciók más gyógyszerekkel

A B12-vitamin felszívódása nehéz lehet alkoholizmus vagy dohányzás esetén. Továbbá az antibiotikumok hosszú távú alkalmazása csökkenti a gyomor képességét a kobalt tartalmú elem felszívására. Ennek eredményeként a test elveszíti a B12-vitamint. Igen, és a kálium-kiegészítők is csökkenthetik az anyag felszívódását.

Ezért bárki, aki kábítószert szed a gyomornak, konzultálnia kell orvosával. Talán az Ön esetére további vitamin-kiegészítőket igényel.

Biztos vagyok benne, hogy a mai cikk segített a B12-vitamin friss megjelenésében. És most megérti, hogy az e elem beérkezésének elmulasztása komoly problémákat okozhat. Ez nagyon fontos. Ezért ossza meg barátainak egy linket a cikkhez a szociális hálózatban. Iratkozzon fel a frissítésekre, mert még mindig rengeteg hasznos és érdekes dolog készül az Ön számára. És ma mindent - amíg újra nem találkozunk!

http://takioki.life/vitamin-b12/

Mi a b12-vitamin neve ampullákban

B12-vitamin - utasítások

Adagolási forma:

injekciós oldat

Farmakológiai hatás:

A B12-vitamin metabolikus, hematopoietikus hatású. A szervezetben (főleg a májban) koenzim-formává alakul - adenozil-kobalamin vagy kobamamid, amely a B12-vitamin aktív formája, és számos enzim része, beleértve a reduktáz összetételében a folsavat tetrahidrofolsavvá redukáljuk. Magas biológiai aktivitással rendelkezik. A kobamamid részt vesz a metil- és más monokarbon-fragmensek átadásában, ezért szükséges a dezoxiribóz és a DNS, a kreatin, a metionin - a metilcsoport donorja - képződése a lipotróp faktor - kolin szintéziséhez, a metilmalonsav borostyánként történő átalakításához, amely a mielin része. sav. A normál vérhez szükséges - elősegíti a vörösvérsejtek érését. Ez hozzájárul a szulfhidrilcsoportokat tartalmazó vegyületek felhalmozódásához az eritrocitákhoz, ami növeli a hemolízisre való toleranciájukat. Aktiválja a véralvadási rendszert, nagy dózisban a tromboplasztikus aktivitás és a protrombin aktivitás növekedését okozza. Csökkenti a vérben a koleszterin koncentrációját. Kedvező hatással van a máj és az idegrendszer működésére. Növeli a szövetek regenerálódásának képességét.

Jelzések:

Krónikus vérszegénység, mely a B12-vitamin-hiány (Addison-Birmer-betegség, táplálkozási makrocita-anémia), az anémia komplex terápiája részeként (beleértve a vashiányt, a vérzés utáni, aplasztikus, toxikus anyagok és / vagy gyógyszerek okozta vérszegénységet). Krónikus hepatitis, cirrhosis, májelégtelenség. Alkoholizmus, hosszan tartó láz. Polineitisz, radiculitis, neuralgia (beleértve a trigeminális neuralgiát), alultápláltság, sikló myelosis, perifériás idegsérülések, amyotróf laterális szklerózis, cerebrális bénulás, Down-betegség. Bőrbetegségek (psoriasis, fotodermatosis, herpetiformis dermatitis, atópiás dermatitis). Profilaktikus célokra, a biguanidok, a PAS, a nagy dózisú aszkorbinsav, a gyomor és a belek patológiái B12-vitamin felszívódásával (a gyomor egy részének reszekciója, vékonybél, Crohn-betegség, celiakia, malabszorpciós szindróma, sprue), a hasnyálmirigy és a belek rosszindulatú daganatai t, sugárbetegség. Stressz és fertőzés (tartós), étrend, vese patológiája.

Ellenjavallatok:

Túlérzékenység, thromboembolia, eritrémia, eritrocitózis, terhesség (vannak jelek a nagy dózisú B-vitaminok lehetséges teratogén hatására), laktáció. Angina pectoris, jóindulatú és rosszindulatú daganatok, megaloblasztos anaemia és B12-vitaminhiány kíséretében, vérrögképződésre való hajlam.

Mellékhatások:

Allergiás reakciók, mentális izgatottság, kardialgia, tachycardia, hasmenés, fejfájás, szédülés. Nagy dózisok esetén - hypercoaguláció, a purin anyagcsere megsértése.

Adagolás és adagolás:

A B12-vitamint szájon át, p / c-ben, / m-ben, in / in-ben és intralyumbalno-ban szedjük. P / C, Addison-Birmer anémiával - 100-200 mcg / nap minden második nap; köpenyes myelosis, az idegrendszer károsodott makrocitás anaemia - 400-500 µg / nap az első héten - naponta, majd 5-7 napig tartó injekciók közötti időközönként (ugyanakkor a folsavat is előírják); a remisszió során 100 mg / nap fenntartó adag, havonta 2 alkalommal, neurológiai események jelenlétében, havonta 200-400 mcg 2-4 alkalommal. Akut posztemorrhagiás és vashiányos vérszegénységben - heti 30-100 mcg 2-3 alkalommal; aplasztikus anaemia, 100 µg a klinikai és hematológiai javulás megkezdése előtt. Az idegrendszer rendellenességei - havonta 2-4 alkalommal 200-400 mcg. A központi idegrendszer és a perifériás idegrendszer betegségei - 200-500 mcg minden második napon 2 hétig. A perifériás idegrendszer sérüléseire - 200-400 mcg minden második napon 40-45 napig. A hepatitis és a máj cirrhosisával - 30-60 mcg / nap vagy 100 mcg minden második napon 25-40 napig. Sugárbetegség esetén - 60-100 mcg naponta 20-30 napig. A siklós myelosis, az amyotróf laterális szklerózis - endolyumbalno, 15-30 mcg-rel, az adag fokozatos növelésével 200-250 mcg-ra adva. A B12-vitamin hiányának kiküszöbölésére intramuszkulárisan vagy intravénásan, 1 mg naponta 1–2 hétig adják be őket; profilaxis esetén, 1 mg havonta egyszer intramuszkulárisan vagy intravénásan. Táplálkozási anémiával és koraszülöttekkel rendelkező kisgyermekek - naponta 30 mikrogramm naponta 15 napig. A disztrófia a kisgyermekeknél, a Down betegség és a cerebrális bénulás - n / a, 15-30 mg minden második nap.

Különleges utasítások:

A B12-vitamin hiányát a felírás előtt diagnosztikusan meg kell erősíteni, mivel elfedheti a folsav hiányát. A kezelés ideje alatt a perifériás vér indikátorait kell figyelni: a retikulociták számát, a Fe koncentrációját a kezelés 5-8 napján határozzuk meg. A vörösvérsejtek, a Hb és a színindikátorok számát hetente 1-2 alkalommal, majd havonta 2-4 alkalommal ellenőrizni kell. A remissziót úgy érjük el, hogy az eritrociták számát 4-4,5 millió / μl-re növeljük, amikor az eritrociták normális mérete elérkezik, az anizo- és poikilocitózis eltűnik, és a retikulocita-szám normalizálódik retikulocita válság után. A hematológiai remisszió elérése után a perifériás vért legalább 4–6 hónaponként ellenőrizzük. Óvatosan alkalmazzon trombózisra hajlamos embereket, anginát (kisebb dózisban, akár 0,1 mg-ot injekciónként). Hosszú időt vesz igénybe a káros vérszegénységgel, a gyomor-bél traktusban történő közelgő műveletekkel. Ha a terhesség, szoptatás és az idősek ajánlott adagjaiban alkalmazzák, a fent felsoroltaktól eltérő mellékhatások nem voltak.

kölcsönhatás:

Az aszkorbinsavval, nehézfémsókkal (cianokobalamin inaktiválása), tiamin-bromiddal, piridoxinnal, riboflavinnal gyógyászatilag összeegyeztethetetlen (mivel a cianokobalamin molekulában lévő kobaltion más vitaminokat is elpusztít). Aminoglikozidok, szalicilátok, epilepsziás szerek, kolhicin, K + gyógyszerek csökkentik az abszorpciót. Megerősíti a tiamin által okozott allergiás reakciók kialakulását. A kloramfenikol csökkenti a hematopoetikus választ. Nem kombinálható a véralvadást növelő gyógyszerekkel. Az allergiás reakciók kockázata a tiamin hátterében.

A B12-vitamin alkalmazása előtt forduljon orvosához!

VITAMIN B12 Fontos tények Vízoldható vitamin. Vízben oldódó B12-vitamin még mindig bizonyos mértékig a májban, a vesékben, a tüdőben és a lépben helyezkedik el. A letétbe helyezett vitamin mennyisége kicsi, és nem lehet mérgező hatása, mint a zsírban oldódó vitaminok esetében. A vitamin viszonylag stabil a fényben és magas hőmérsékleten, és a szokásos főzés során enyhén elpusztul. Mindazonáltal a tejtermékek sterilizálási hőmérséklete a B12-vitamin 70% -áig megfoszthatja a tejet. Ezért a tejet sterilizálják a kisbabápláláshoz, ha a palackot 119 ° C-on 13 percig forraljuk (ellentétben a megfelelő előkészítéssel, dúsítással, előkészítéssel és enyhe körülmények között felmelegített táplálással), B12-vitaminhiányhoz vezethet, ha ez a pereterilizált tej az egyetlen (vagy a gyermek táplálkozásának egyik összetevője. Élelmiszerforrások A B12-vitamint csak az állati eredetű élelmiszerekben találják meg, a legnagyobb mennyiségben a hús (máj, vese és szív) és a kéthéjú kagylók (osztriga). Meglehetősen nagy mennyiségben zsírmentes száraz tejben, tenger gyümölcseiben (rákok, lazac, szardínia) és tojássárgájában találhatók. Közepes mennyiségű vitamin található húsban (marhahús, csirke, sertéshús, hal), valamint tengeri eredetű termékekben (tonhal, foltos tőkehal, kardhal, homár, fésűkagyló, lepényhal), Limburg sajtban és Camembertban. A folyékony tej, a cheddar és az országos (házi) sajt a legkisebb mennyiséget tartalmazza: A testben lévő funkciók A B12-vitamin minden élő sejtben szerepet játszik a sejtek megoszlásában. Ebből egyedül értékelheti a vitamin fontosságát a jó egészség érdekében. Legnagyobb mértékben azok a szövetek, amelyek a legintenzívebben oszlanak meg, a B12-vitamin megfelelő szintjétől függenek: a vérsejtek, az immunsejtek, a bőrsejtek és a bélben lévő sejtek. Bár hatásmechanizmusa nem teljesen egyértelmű, ismert, hogy a B12-vitamin kulcsszerepet játszik az idegbevonat kialakulásában (a mielin-hüvelynek nevezik, mivel a fehérjeanyagot mielinnek nevezik), és krónikus elégtelensége az idegek visszafordíthatatlan megsemmisítéséhez vezet. A C-vitamin kölcsönhatások nagy mennyiségben befolyásolhatják a B12-vitamin adszorbeálódását az élelmiszerből. Ha minden étkezéskor 1 g-ot vagy több C-vitamint szed, rendszeresen kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a B12-vitamin szintjét a vérben. Ha ez a szint csökken, akkor valószínűleg B12-vitamint kell szednie rövid tanfolyamokon, talán évente három-négy alkalommal. A B12-vitamin ajánlott alkalmazása olyan erős vitamin, amelyet a hypovitaminosis megelőzéséhez szükséges mennyiségek nem mérnek milligrammban, hanem mikrogrammban (egy mikrogramm - ezredmillió). Az RNP szerint a felnőtt nők és férfiak esetében naponta 2-3 mcg, gyermekeknél és serdülőknél 0,3–1 mcg. A terhesség és szoptatás ideje alatt a vitaminok szükségessége megduplázódik vagy akár négyszeresére nő, és napi 2,6-4 mikrogramm szintet ér el. Néhány ember nem szívja fel a B12-vitamint a gyomor-bélrendszerből számos okból: bélbetegségek, mint például a Crohn-betegség vagy a fekélyes vastagbélgyulladás, a nem megfelelő emésztési szindróma és más típusú akut élelmiszer-érzékenység, amely a belek gyulladását és krónikus hasmenését okozza. De a gyenge felszívódás oka lehet a gyomor bélése által termelt specifikus fehérje hiánya, amelyet belső tényezőnek neveznek, és stimulálja a vitamin felszívódását a bélbéléssel (epithelium). A hiányosság tünetei Alopecia (fókuszos hajhullás); depresszió és személyiségromlás; a szájnyálkahártya károsodása, a száj sarkai és a glossitis (sima, piros, fájdalmas nyelv) fekélye; seborrheikus pikkelyes bőrgyulladás az orr közelében, a száj körül és a test egészén, különösen a férfiak és nők külső nemi szervei bőrének viszketése és gyulladása; bőrpír, viszketés, égés és a szem fokozott fényérzékenysége.

CleptoCat:
2010/01/25 / 19:12

Alenka):
2010.03.28. / 10:13 PM

A B12-vitamin a bőr regenerációját szimulálja, kezeli a bőrgyulladást. tejtermékekben, élesztőben, májban, tőkehalban található.

Natalia:
2010/03/31 10:10

Leggyakrabban anémiát írnak elő, ami egy fillért sem ér

VerAKi:
04/03/2010 / 00:59

B12-vitamin A B12-vitamin (cianokobalamin) fontos a sejtek növekedéséhez és a vérsejtek normális kialakulásához. Számos ételben van jelen, és a kiegyensúlyozott, változatos étrend mellett a B12-vitamin elegendő mennyiségben van elfogyasztva. A B12-vitamin hiánya vérszegénységet és lassú progresszív károsodást okozhat az idegrendszerben. Ez a kéz és a láb érzésének csökkenéséhez, instabilitáshoz, memóriavesztéshez, zavartsághoz és hangulatváltozásokhoz vezet B12-vitaminban gazdag élelmiszerek Nyelv, marhahús, sertéshús, máj, tojás, diófélék, tej, kagyló, tejtermékek, sajt sok koleszterin és / vagy zsír), hal, borsó, bab, lencse. A B12-vitamin és a vízben oldódó vitaminok ritkán okoznak negatív hatást az egészséges vesékben szenvedő emberekben, további információkért lásd: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

A B12-et jól használják a B. csoport többi vitaminjával kombinálva. A legjobb hatás az i / m adagolással érhető el. Van egy ilyen gyógyszer milgamma-olvasott itt http://milgamma.lek-va.ru/ Körülbelül -300 rubelt ára csomagonként. A kurzus általában 2 csomag, és tapasztalataim vannak ezekben a vitaminokban. Ha úgy dönt, akkor a milgamma jobb, mint az azonos vitaminok.

Milyen élelmiszerek tartalmaznak B12-vitamint

Olga:
2010.04.11. / 09:48

B12-vitamin Cobalamin, cianokobalamin, amelyre egy egészséges idegrendszerre van szükség. Segíti a testet vörösvérsejtek termelésében és az anyagcsere előmozdításában Források Máj, vese, zsíros hal, hús, tojás, tejtermékek és vitaminban gazdag reggeli gabonafélék Ajánlott napi 1,5 mikrogramm adag nők és férfiak számára. A 19-50 éves nők számára egy szelet grillezett lazacot több, mint 3 B12-vitamin napi bevitelével, jó tudni, hogy a B12-vitamin csak állati termékekben található. A vegetáriánusoknak és a vegánoknak meg kell enniük a B12-vitaminnal mesterségesen megerősített ételeket.

Oksana Matveyenko:
2010/01/16 / 15:37

máj, hús, hüvelyesek, halolaj.

A B12-vitamin (cianokobalamin) a májban, a húsban, a tojásban, a halban, az élesztőben, a tejben (különösen savanyú) található.

GABEN:
2010/01/19 / 19:16

B12-vitamin (kobalamin) A legjobb természetes források: máj, marhahús, sertéshús, tojás, tej, sajt, vese. Ha vegetáriánus vagy, és kizárta a tojást és a tejtermékeket az étrendből, akkor B12 kiegészítőkre van szüksége. Folsavval kombinálva a B12-vitamin lehet a leghatékonyabb módja a vitalitás helyreállításának. A nők esetében a B12-vitamin hasznos lehet a B-komplex részeként a menstruáció során és a premenstruációs időszakban. Az a tény, hogy a B12-vitamin nem szívódik fel jól a gyomorban, hosszabb ideig is bevehető, így felszívódhat a vékonybélbe. Milyen élelmiszerek tartalmazzák a B12-vitamint, a legjobb B12-cianokobalamin-forrás a marha- és borjúmáj. Legalább hetente egyszer kell bevinni az étrendbe, párolt vagy hagymával sült, hozzáadni salátát, és hetente egyszer minden élesztőt kell bevenni, mert a B12-vitamin hatékonyabban működik más B-vitaminok jelenlétében. B12-vitamin - erjesztett tejtermékek, nyers tojássárgája, szójabab, pék- és sörélesztő, zöld növényrészek (fehérrépa, sárgarépa, retek), saláták, zöldhagymák, marha-, borjú- és sertésmáj vagy májpástétom (kis darab zöldséggel, amely be kell lennie 3-szor több máj vagy máj paszta), csírázott búza, spenót, valamint tenger gyümölcsei - tengeri kelkáposzta, tintahal, garnélarák stb.

A cianokobalamin B12-vitamin legjobb forrásai a marhahús és a borjúmáj. Legalább hetente egyszer kell bevinni az étrendbe, párolt vagy hagymával sütni, hozzáadni salátát, továbbá hetente egyszer élesztőt kell szedni, mert a B12-vitamin hatékonyabban működik más B-vitaminok jelenlétében (Krugsever.ru)

A B12-vitamin fő forrása a tejtermékek, a nyers tojássárgája, a szója, a pék- és sörélesztő, a zöld növényrészek (fehérrépa, sárgarépa, retek), saláták, zöldhagymák, marha-, borjú- és sertésmáj vagy májpástétom (kis darab zöldségekkel) a máj vagy a pástétom 3-szorosa), csírázott búza, spenót, valamint tengeri étel - tengeri kelkáposzta, tintahal, garnélarák, stb.

a b12-vitamin tejben, élesztőben, SEA KABBÁBAN található

Jaroslav (klinikai gyógyszerész):
2010.10.19. / 17:05

A cianokobalamin fő forrásai a tenger gyümölcsei (garnélarák, tintahal, tengeri moszat), spenót, csíráztatott búza, májpástétom, sertés- vagy borjúmáj (zöldségekkel kombinálva, míg a zöldségeket háromszor többet kell fogyasztani, mint a pástétom vagy a máj), zöld hagyma, saláta, retek teteje, sárgarépa, fehérrépa, sör és sütő élesztő, szójabab, nyers tojássárgája, tejtermékek.

egy másnapossággal két italt tartalmazó injekciós üveg csökkenti a füst szagát. ellenőrizte magát.

A B12-vitamin használatára vonatkozó utasítások

Hazánk lakosságának nagy része személyesen szembesült olyan kellemetlen problémákkal, mint a közös patológia, a radiculitis, a neuritis, a neuropathia és az anaemia. Az éghajlat, az étkezési viselkedés, az életmód és a krónikus betegségek jelenlétének sajátosságai elkerülhetetlenül e patológiák bármelyikének megjelenéséhez vezetnek.

Ezek a betegségek gyakran gyengeséghez, fáradtsághoz, csökkent teljesítményhez és emlékezethez vezetnek, a bőr sápaságának megjelenéséhez és még fájdalmas szindrómához is. A probléma megoldása azonban biztonságos.

A hagyományos vitaminterápia, azaz a B12-vitamin intramuszkuláris injekciója a tényleges betegségek és tüneteik eltűnéséhez vezethet.

B12-vitamin: Tulajdonságok

A használati utasítás szerint a B12-vitamin farmakológiai neve cianokobalamin. Ez az anyag magas biológiai aktivitással rendelkezik, ami lehetővé teszi, hogy részt vegyen az anyagcsere minden típusában. A cianokobalaminnak még mindig sok pozitív hatása van a testre:

• Ez az emberi test szinte valamennyi szövetének regenerációs folyamatainak serkentője.
• Az idegrostok anyagcsere-folyamatainak kedvező hatása helyreállítja a neuronok elveszett funkcióját.
• Normalizálja a hematopoetikus rendszer aktivitását.
• Visszaállítja az idegrendszer, valamint a belső szervek, mint a máj és a lép működését.
• Csökkenti a koleszterint a perifériás vérben.

A sokféle hatás ellenére a B12-vitamin fő farmakológiai hatásai a következők: antianémia, erythropoiesis stimulálása (új eritrociták kialakulása), hematopoiesis - más vérsejtek szintézise, ​​valamint az idegsejtek és a porcszövet elemek helyreállításának képessége.

A B12-vitamin felszívódik a bélben. Ez a folyamat azonban elég sok időt vesz igénybe (néhány óra), és a vitaminok nagy része a szervezetbe kerül, anélkül, hogy belépne a szisztémás keringésbe. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a cianokobalamin ampullákban készül, amelyek intramuszkuláris injekciókat tartalmaznak.

A gyógyszer használati utasításában minden olyan betegséget és körülményt írnak elő, amelyben az orvosok a gyógyszerrel történő terápiás kurzust javasolják. Ezek a feltételek a következők:

• Az idegszövet patológiája: neuralgia, polyneuritis, isiász.
• Krónikus anaemia B12 hiányossággal. Ezek olyan nosológiai betegségek, mint az Addison-Birmer-betegség, a táplálkozási makrocita-anémia stb.
• Kiegészítő gyógyszerként a vashiányos anaemia, aplasztikus és posztemorrhagiás állapotok kezelésére.
• A hepatitis, a májcirrózis, az alkoholizmus, a hepatocelluláris elégtelenség komplex kezelésének komponense.
• Számos veleszületett betegségben is használatos: Down-betegség, cerebrális bénulás, amyotróf laterális szklerózis, sikló myelosis és más patológiák.
• A bőr dermatológiai patológiája: psoriasis és különböző típusú dermatitis.
• Sugárzási betegség
• Hosszú ideig tartó migrén, amely hajlamos a progresszióra.
• A gyomor-bél traktus rosszindulatú daganatai.
• A fertőző profil különböző betegségei.

Sok esetben a cianokobalamin nem alkalmas monoterápiára, de csak a gyógyszeres kezelés egyik összetevője. Ennek ellenére a klinikusok gyakran használják ezt az anyagot a gyorsabb és jobb eredmények elérése érdekében.

Ellenjavallatok

A cianokobalamin ampullákban való oldata jellegéből adódóan olyan vitamin, amelynek összetétele nem különbözik az ételekkel bevitt készítménytől. Ennek a gyógyszernek a természetessége és biztonsága meglehetősen gyenge kontraindikációk listáját eredményezi. nevezetesen:

• A test túlérzékenysége az anyagra.
• Trombózis, fokozott véralvadás.
• Eritrocitózis (a vörösvérsejt-tartalom a normálnál magasabb).

Emellett az ampullákban lévő gyógyszer terhes nőknél ellenjavallt, mivel klinikai adatok vannak a magzatra gyakorolt ​​káros hatásairól.

Ha a betegnek normális hemoglobinszintje és vörösvértestje van, akkor nem helyénvaló, hogy a cianokobalaminnal vitaminterápiás kurzust rendeljen. A gyógyszerek önköltsége pedig katasztrofális következményekkel járhat.

Mellékhatások

Az orvos használati utasításának és ajánlásainak megsértése fejfájást, szédülést, érzelmi izgalom érzéseit, szívfájdalmat, szívdobogást és allergiás reakciókat okozhat.

Az ellenjavallatok, a dózisok és az injekciós technikák be nem tartása a hasonló jelenségekhez vezet. Ezek elkerülése érdekében kövesse az orvos utasításait.

Használati módszer

A cianokobalamin injekcióit a bőr alá, az izomba, a vénába, valamint az intralumbálisan, azaz a gerinccsatorna belsejébe lehet beadni. Azonban a leggyakrabban az injekciót intramuscularisan helyezik el.

A gyógyszer dózisa 15-500 vagy akár 1000 mcg / nap. Ez a beteg állapotától és betegségétől függ. A tanfolyam időtartama is változik, és az orvos egyénileg választja. Átlagosan a vitaminterápia 10-15 nap.

Rendszerint napi 1 injekciót írnak fel. Egy ampulla 1 ml hatóanyagot tartalmaz, amely 500 vagy 200 μg vitamint tartalmaz.

Emlékeztetni kell arra, hogy ugyanabban a fecskendőben a B12, B6 és B1 vitaminokat nem lehet keverni, mivel farmakológiailag nem kompatibilisek a készítményben.

A fentiekből következik, hogy a gyógyszer biztonságos és nagyon hasznos a szervezet számára. Célszerűbb a B12 oldatot ampullákban használni, azonban ha csak orális adagolás lehetséges, akkor azt folsavval kombinálva végezzük, hogy javítsuk a bélben az abszorpciós folyamatot.

A cianokobalamin terápia során figyelni kell a perifériás vérkép dinamikáját. Az eritrociták és a hemoglobin célértékeinek elérésekor a gyógyszer törlődik.

A B12-vitamin alkalmazása az ízületek, idegrendszeri vagy kötőszöveti betegségek komplex kezelésében nemcsak a fő gyógyszerek farmakológiai hatásának növekedéséhez vezet, hanem megakadályozza a patológia előrehaladását.

• legfontosabb
• divat
  • trendek
  • hírességek
  • bevásárlás
  • Minden az esküvőre
• szépség
  • kozmetikum
  • illatszerek
  • Hajápolás
  • Arcápolás
  • Körömápolás
  • Testápolás
• egészség
  • Betegségek, kezelés
  • A gyógyszertáram
  • Sport és fitness
  • Az emberek receptjei
  • étrend
  • Egészséges étel
• kapcsolatok
  • Önfejlesztés
  • karrier
  • szerelem
  • szex
  • esküvő
  • család
  • önismeret
• gyerekek
  • Szeretnék egy gyereket
  • terhesség
  • születés
  • Baba egy évig
  • Gyermek fejlődés
  • tinédzserek
  • Gyermekek egészsége
• ház
  • Belső és design
  • állatok
  • növények
  • Otthoni áruk
  • tisztaság
  • Feng shui
• pihenés
  • Hobbi
  • utazó
  • kemping
  • Ünnepek gyerekekkel
  • ünnepek
• szakácsművészet
  • Első tanfolyamok
  • Második tanfolyamok
  • saláták
  • italok
  • sütés
  • desszertek
  • Télen üres
  • Ünnepi asztal
• vegyes cikkek
  • Autolady
  • bevételek
  • azonosítatlan

LadyVeka.ru Egészség »Saját gyógyszertár»

B12-vitamin - a hiányosság értéke, előnyös tulajdonságai, tünetei

Az egyetlen vitamin, amely a szervezetünkben felhalmozódhat és szükség szerint fogyasztható, a B12-vitamin, amely tablettákban és injekciókban kapható. Az életfolyamat folyamatában állandóan szükség van rá, és egyszerűen lehetetlen megteremteni az élettartamot. A B 12 hiánya viszont súlyos következményekkel jár és néha visszafordíthatatlan.

Vitamin szerep

A B12-vitamin vagy a cianokobalamin molekula a legbonyolultabb és legnagyobb. Fő jellemzője egy kobalt atom jelenléte. Más enzimek részeként a B12-vitamin aktívan részt vesz:

• zsírok és fehérjék oxidációja;
• aminosav-szintézis;
• a vérképzés módosítása;
• sejtosztódás;
• az idegvégződések kialakulása;
• a koleszterinszint beállítása;
• a májsejtek védelme mindenféle káros tényezőtől.

E nyomelem hiánya az emberi szervezetben stroke vagy miokardiális infarktus kialakulásával fenyeget.

A 12-es vitaminhiány is előidéz:

• lassítja a gyermek testének növekedését;
• memóriaromlás;
• álmatlanság;
• letargia;
• depresszió;
• görcsök;
• ideggyulladás.

A legnagyobb mennyiségű 12 B-nyomelem található a szívben, a vesében, a májban és a tenger gyümölcseiben. Meg kell jegyezni, hogy egyetlen növényi eredetű termék sem halmozódik fel a cianokobalamint önmagában.

Az is lehetetlen hallgatni, hogy a B12-vitamin ellenáll a magas hőmérsékletnek, és az élelmiszer hőkezelése során szinte teljesen megmarad.

Meg kell jegyezni, hogy olyan betegségek jelenlétében, mint a gyomor-bél traktus falainak gyulladása vagy a Crohn-betegség, a nyombélfekély és / vagy a gyomor és a gyomorhártya alacsony savassággal, jelentősen megsérti a B12 nyomelem abszorpcióját, amely exogén beadását igényli.

Vitamin tabletták

A B-vitamin (B1, B6 és B12) tablettákat a gyógyszeripar a piacra szállítja. Különösen a hazai és az európai termelést megkülönböztető gyógyszerek vannak, nevezetesen:

• cianokobalamin;
• Folsav;
• Neyrobion (Németország);
• Nowfoods (USA);
• Neurovitan (Olaszország).

A B csoport (B1, B6, B12) nyomelemei számos multivitamin komplexben is jelen vannak, de szignifikánsan kis dózisokban, amelyek nem kielégítik testünk napi szükségletét, ha szájon át szedik.

A felvétel célja

A B12-vitamin szedésének célja a következő célok:

• a neurológiai rendellenességek állapotának enyhítésére;
• gyógyító anaemia;
• megszünteti a máj érintett területeit.

Mindazonáltal a B12 mikroelem jól ismert előnye, hogy egyedülálló képessége a fájdalom enyhítésére a gerinc vagy idegrendszer betegsége esetén.

A magas koncentrációjú B12 mikroelemeket tartalmazó gyógyszerek létfontosságúak a vegetáriánusok számára, akik abszolút elutasítják az állati termékeket. Az ilyen magatartás a tartós hypovitaminosis előfordulását provokálja a megadott síkon. Az elem hiánya viszont növeli a kockázatot:

• szívelégtelenségek;
• a vérrendszer meghibásodása;
• korai stroke és szívroham;
• az idegrendszer többszörös károsodása.

A használati utasítás szerint ez a vitamin naponta egy vagy két tablettát kell venni étkezés közben vagy közvetlenül utána. A tablettát bő vízzel le lehet mosni, vagy a nyelv alá helyezni, és így feloldódni.

Nowfoods tabletta

Ebben az esetben B12-vitaminról beszélünk, amelyet a "Nowfoods" (USA) gyártója tablettákban forgalmaz. A gyógyszert használják:

• ideges feszültséggel;
• depresszió;
• mentális betegség;
• alacsony vérnyomás;
• bronchialis asztma;
• sclerosis multiplex;
• a szív-érrendszeri betegségek megelőzésére;
• az emésztés javítása;
• az ízületek gyulladása.

Ezt a gyógyszert a meddőség, a cukorbetegség, az immunhiány, az allergiás betegségek komplex kezelésében alkalmazzák.

Továbbá a B csoport meghatározott mikrocellája növeli a redox folyamatok sebességét, fokozza a celluláris légzést, normalizálja az izomtömeget, biztosítja az elsődleges immunválaszt a fertőző ágensek bevezetésére.

Ebben az esetben a használati utasítás azt javasolja, hogy ezt a gyógyszert étkezés közben, egy tabletta naponta vegye be. A kontraindikációkat illetően nem szükséges a gyógyszert olyan személyeknek használni, akik allergiás reakcióval rendelkeznek bármelyik összetevőjével szemben.

Neyrobion: összetett gyógyszer

Ennek a komplex készítménynek a szerkezete B1, B6 és 12 csoportokat tartalmaz. A gyógyszer tablettákban is kapható. Meg kell jegyezni, hogy a meghatározott vitamin-komplex az intestinalis felszívódású betegek számára készült. Ezért a B12 mikroelem alkalmazásának napi dózisa 20% -kal nő a jelzett dózisban, ami pozitív hatással van a hiányosságok leküzdésére.

Ez a készítmény úgy van kialakítva, hogy figyelembe vegye a B1 és B6 vitamin fokozott igényét, amelyek aktívan részt vesznek a gerincvelőben és az agyban előforduló metabolikus folyamatokban, valamint a perifériás idegszálakban. Annak ellenére, hogy testünk önállóan képes B1 és B6 vitaminokat előállítani a mennyiségi költségek kompenzálására, azokat kívülről kell szállítani.

Ennek a gyógyszernek a részeként a B1, B6 és B12 vitaminokat a következők kezelésére írják elő:

• interosztális neuralgia;
• trigeminális neuralgia;
• az ideg ideggyulladása;
• a gerincvelői elváltozások;
• az ülőideg gyulladása.

A komplex vitaminokat nem ajánlott 18 év alatti gyermekeknek, valamint az összetételében szereplő bármely összetevőre allergiás reakciót szenvedő személynek előírni.

Különösen a használati utasítás azt javasolja, hogy a gyógyszert naponta háromszor vegyék be, egy tablettát étellel vagy anélkül egy vagy másfél hónapig.

Ezek a komplex alkalmazású vitaminok mellékhatásokat okozhatnak, amelyeket kifejeznek:

• izzadás;
• szívdobogás;
• viszketés;
• csalánkiütés;
• hányinger;
• hányás;
• hasmenés;
• fájdalom a hasban.

Túladagolás esetén a következő tünetek jelentkeznek:

• izomgyengeség;
• fokozott idegrendszeri ingerlékenység, kimerültséget váltva;
• csökkent hemoglobinszint;
• az érzékenység megsértése;
• seborréás dermatitis vagy a bőr bőre alatti hámlása és viszketése;
• ekcéma;
• görcsök;
• akne.

Tabletták vagy injekciók

A B12-vitamint bármilyen módon figyelembe véve a fő kérdés a biológiai hozzáférhetősége. Ha a tablettát a nyelv alá helyezi, amely B12-vitamint tartalmaz, akkor az abszorpció valamivel magasabb lesz, mintha csak vízzel inni. Az injektálható formában a felszívódás 90% feletti szinten megy végbe. Szájon át beadva a B12-vitamin 70% -ban felszívódik.

A normál anyagcsere-emésztőrendszerben a B12-vitamin egy bizonyos fehérjefaktor jelenlétét igényli a gyomorban és a gyomornedvhez viszonyítva megfelelő savasságot.

A B12-vitamin tablettákban történő fogyasztásával, nem pedig injekciók formájában, a fájdalom megszűnik az injekció beadásakor. Ezért a választás a fent felsorolt ​​tényezőktől függ.

http://vitaminis.ru/kak-nazyvaetsya-vitamin-v12-v-ampulah.html