Helló, kedves barátaim! Mit csinálsz a retek leveleivel? Egy bizonyos pontig megszabadultam tőlük. És most gyorsan beleegyezek abba, hogy a szemetet önmagában retekbe küldöm. Miért? A zöldekben több vitamin és ásványi anyag van, mint a zöldségekben! Ideális adalékanyag az ételekhez és salátákhoz, valamint a teljes gyógyszerekhez. Beszéljünk arról, hogy a retek tetején hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai vannak. Milyen betegségek segíthetnek?

Használati jelzések

A smaragd arany sok C-vitamint tartalmaz. Az aszkorbinsav gyengíti a vírus "támadásait", megakadályozza a daganatok kialakulását és növekedését és a vitaminhiányt. Emellett a fitoncidek megölik a baktériumokat, így zöldekké válnak az influenza és a megfázás ellen. A növény a glükózszint szabályozására használható: enyhén csökkenti a cukortartalmat.

A zöldek javítják az emésztőrendszert. A retekből származó italok a "lassú" belek miatt kialakuló székrekedéshez vezetnek. Az epe kiáramlása javul. Ez megakadályozza a stagnációt és a kövek kialakulását. Lehet-e italt és salátát fogyasztani, ha diétán van? Igen! A termék lehetővé teszi, hogy leküzdje az étvágyat, kevés kalóriát tartalmaz, és kiegyensúlyozott összetételű. A kerti retek egy nagyszerű módja a testtartalékok pótlásának anélkül, hogy extra energiát kapnának.

A növény javítja az urogenitális rendszert. A saláta fertőtleníti és eltávolítja a felesleges folyadékot. A diuretikus hatás a zöldeket a "mosás" eszközévé teszi. A baktériumok gyulladásának kiegészítésére az italokat ajánljuk. Retek is eltávolítja a duzzanatot.

Kulináris kísérletek

A termék íze nem feltűnő: fűszeres és enyhén keserű. Sokan szeretik az első füstölő leveleket, hogy eltávolítsák az éles megjegyzéseket. A retek univerzális kulinárisan. Mit főzök belőle? Micsoda fantázia: a hagyományos salátáktól a fűszerkeverékekig! Megosztom kedvenc ízesítő receptemet.

Vegyünk egy csomó tetejét, hagyma, petrezselymet és kapor. Finom aprítás és szárítás. Keverjük össze az összes összetevőt, és küldjünk el néhány szép üvegben. Kész! Ezt a keveréket hosszú ideig tárolják, így nyáron is élvezheti a télen is. Általában levesekhez fűszereket adok. Hihetetlenül étvágygerjesztő és illatos!

Friss levelek adnak egy különleges megjegyzést okroshka vagy zöld borscs. Egyes háziasszonyok mártásokat készítenek ételekre smaragdzöldben. Az ilyen adalékanyagok tökéletesen kombinálhatók a halakkal, a hússal és a burgonyával. A fiatal csíkok nélküli csíkos levelek salátákhoz alkalmasak. Téli előkészületeket készíthet a finomsággal.

Gyógyító italok

Sok recept van, de mindenképpen készítse el a zöldeket egyformán. A terméket először alaposan le kell mosni a szennyeződések és a por eltávolítására, majd szalvétákkal szárítjuk. Nem szükséges túlságosan alaposan megszabadulni a nedvességtől. A levelei enyhén válogathatók vagy apríthatók, hogy gyorsan kapják a lé.

1. Külső használatra

A cellulóz és a teteje keverékének leghatékonyabb infúziója. Egy pohár vizet vegyen be 10 g minden összetevőt. Először száraz füvet öntsünk forró vízzel, majd adjuk hozzá a reszelt rostot. Keverjük össze a „koktélt” a következetesség érdekében, és hagyjuk fél órát hagyni. Távolítsa el az üledéket.

Napi kétszer készítsen testápolókat. Jóak az ízületi fájdalomra és a migrénre.

Friss levelekre van szükség. 20 g-nál egy pohár forró vizet. Ügyeljen arra, hogy nyersanyagokat őröljön! Hosszú ideig, legalább egy óráig ragaszkodnunk kell. A kapott rész elég egy napra. Étkezés után naponta háromszor vegye be a gyógyszert. A tanfolyam körülbelül 3 napot vesz igénybe. Az infúzió teszi a gyomor munkáját. Ha a székrekedés problémája nem riasztja először, nézd meg egy másik hozzászólást. Ott beszéltem a betegség okairól és az étrendről.

3. Retek sárgarépa tál

Keverjük össze a retek és a sárgarépa leveleit (3: 1). 20 g-ot elegyítünk egy porra vagy kenyérpohárba. Öntsünk egy pohár forró vizet, és hagyjuk fél órán át. Törzs. Van egy napi adag. Oszd meg 4 lépésben. A gyógyszer elindítja a beleket és növeli a gyomor savasságát.

4. Az epehólyag-betegség megelőzése

10 g száraz nyersanyagot, őröljük porra. Adjon hozzá egy pohár forró vizet, fedje le a tartályt. Várjon 20 percet. Ekkor 200 ml tejet forralunk. Az infúziót szűrjük, és enyhén lehűtött folyadékkal keverjük össze. A szerszámot naponta háromszor 100 ml-re vegye.

200 g tiszta szárított levelek küldnek egy turmixgépbe. A pürévé válás után nyomja össze a lé. A "Potion" -ot olyan ízületek és fejfájások alkalmazására használják, amelyeket szájon át szednek. Az ital akkor releváns, ha a vesékben a homok, az epe stasis és az atherosclerosis. A gyümölcslét mézzel (1: 1) hígítjuk, és naponta kétszer 10 ml-t igyunk. Egy kurzus 2 hétig tart.

Otthoni kozmetikumok

A smaragdzöld sokoldalúsága nemcsak a kulináris szakembereket, hanem a kozmetikusokat is élvezte. Ennek alapján termékeket hozhat létre minden bőrtípusra!

Keverjük össze 20 ml gyümölcslét és 10 ml növényi olajat. A napraforgó nem alkalmas, legalább olívaolajra van szüksége. A keveréket az arcra, a kezekre és a nyakra lehet alkalmazni. A bőr előtisztítása. Tartsa az ügynököt egy óráig, majd mossa le. Hideg vizet nem lehet használni. A maszk 2-3 naponta.

2. Olajos bőrre

100 ml erős infúziót 5 g keményítővel és 3 ml olívaolajjal összekeverünk. A maszkot tartsa az arcán 15 percig. Ismételje meg 2-3 naponta. A szerszám eltávolítja a felesleges faggyút és csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását.

3. Az ifjúság megőrzése

Keverjük össze 10 ml gyümölcslé, 10 g túrót, 10 ml tejszínt, 3 g tengeri sót és 10 ml olívaolajat. A maszk 15 percig tart. Hajtsa végre az eljárást hetente háromszor.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott a dózisok túllépése. A gyógyszer csak részekben különbözik a méregtől. Az epehólyagok, gasztritisz és kövek esetében csak külső felhasználás megengedett. Egyéni reakció lehetséges. Ha problémái vannak a pajzsmirigyben, a napi adagot 2-3-szor csökkentse.

Korábban nem is gyanítottam, hogy a zöldek olyan hasznosak! A sztereotípiák és a szokások hihetetlenül erősek. Hadd megszabaduljunk tőlük!

Ossza meg a bejegyzéseket barátaival. Talán a készlet egy részét egy salátával helyettesítik.

http://happy-owlet.com/botva-rediski-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Retek - a gyökérzöldségek és a felsők egészségének előnyei és hátrányai

A retek egy növényi, egy növény a keresztes családból, a retek növényének közeli hozzátartozója, amely az egyik első, amely tavasszal jelenik meg, és beszélünk az előnyeiről és a károsodásról az egészségügyi blogoldalakon alter-zdrav.ru. Azt is kiemeljük a retek (lásd a fotót) kémiai összetételét, kalóriatartalmát, előnyös tulajdonságait és a csúcsok ellenjavallatait.

A retek (Raphanus sativus) neve a latin nyelvből származik. radix - a gyökér, nagyon széles körben elterjedt, sőt meglátogatott hely, és ehető növény. Valóban, a reteket űrállomásokon termesztették. Mégis végül is hat hét alatt teljesen érlelődik.

Hazai zöldség - Ázsia, Oroszországban, Nagy Péter korában jött.

Nem mindenki tudja, hogy ez a növény nemcsak ízletes összetevő a különböző ételekhez, hanem egy természetes "antibiotikum" is, amely megöli a mikrobákat és a vírusokat a szervezetben.

A retek összetétele - vitaminok és ásványi anyagok, kalória

A retek C-vitaminokat, B, PP, D nyomelemeket tartalmaznak - magnézium, vas, kálium, kalcium, foszfor, kén, króm, cink. A mustárolaj adja a fűszeres keserűséget, amely egyébként antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Kalória - 19 kalória 100 gramm termékre.

Hasznos tulajdonságai a retek

• immunstimuláns;
• javítja az emésztést;
• csökkenti a koleszterinszintet;
• kardiovaszkuláris patológiák megelőzése;
• javítja az anyagcserét;
• eltávolítja a toxinokat;
• antioxidáns;
• Az epe;
• fokozza a bélmozgást;
• hashajtók;
• vizelethajtók;
• antivirális;
• a hőmérséklet csökkentése;
• gyulladáscsökkentő.

A retek előnyei az emberi test számára

Szóval, mi hasznos retek?

A hasznos növény gyümölcsei jóval a vitaminok összetételében gazdagabbak, mint más zöldségek, mivel az első növekszik a kert telken. A 100 g zöldség a testhez szükséges C-vitamin napi szükségletének egyharmadát tartalmazza.

A retek gyümölcsének sok előnyös tulajdonsága van az emberek számára.

• A retekkel rendelkező saláták dekongesztánsak, choleretikusak, fokozzák az étvágyat, normalizálják a bélmozgást és a perisztaltikát.

• A retek leve javítja az anyagcserét, normalizálja a gyomor munkáját. Ajánlott az elhízás, köszvény, cukorbetegség, érrendszeri és szívbetegségben szenvedők számára. Ez a zöldség alacsony glikémiás indexű és hatékonyan stabilizálja a vércukorszintet.

• Serkenti a vérképződést, hasznos a vérszegénység.

• A gyökérzöldségek megfelelő fogyasztása növeli a gyümölcslé kialakulását a gyomorban, így javul az emésztési folyamat. A retek orvosai az ateroszklerotikus betegségek megelőzésére javasolják a táplálkozást.

• A rostokban a nagy mennyiségben megtalálható rostok jótékony hatása ez a komponens eltávolítja a felesleges koleszterint. A retekben lévő cellulóz ugyanolyan mennyiségben van, mint a fokhagyma gyümölcsében, a paradicsomban, valamint a cékla és a káposzta.

• Sokan káros mikroorganizmusokkal rendelkeznek a szájukban, létfontosságú tevékenységük miatt kellemetlen szaga van, de csak egy retek gyökérnövényt kell rágniuk, mivel a mikroorganizmusok eltűnnek, és ennek következtében kellemetlen szaga a szájból.

• A retek a rák hatékony megelőző módszere.

Az antocianin pigment, amely az utóbbi évek tanulmányai szerint a málna színét adja meg, bizonyos védőhatást fejt ki a rosszindulatú daganatokkal szemben, azaz a zöldség „onkoprotektorként” szolgál.

Legalább két tulajdonsága van a reteknek a rák ellen: elegendő mennyiségű rostból áll, amely a rák előfordulásának csökkentésére szolgál, és a rózsafajta családba tartozó retek tartalmazzák az indolt, egy rákellenes komponenst, amely csökkenti a betegség kockázatát, különösen a hormonfüggő tumorokat.

• A retek tömege segít a radiculitisben.

• Fejfájás esetén ajánlatos a whiskyt zöldséglével dörzsölni.

• A zöldségek rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a vérnyomást, táplálja az idegrendszert, jobban ellenáll a stressznek.

Hogyan távolítsuk el a retek keserűségét

Ha a retek nagyon kellemes, de a keserű tulajdonságok nem adnak neki békét enni, van egy módja annak, hogy megszüntesse ezt a keserűséget. Szükséges, hogy a reteket a rózsaszín héjból hámozzuk, és sós vízbe (egy evőkanál só két liter vízbe) dobjuk fél órán keresztül, majd a keserűség eltűnik.

De van egy "de" - a keserűség mellett, e növény leghasznosabb anyagai eltűnnek. Ezek az anyagok meghatározzák a retek antibakteriális tulajdonságait. És az a személy, aki el akarja fogadni ennek a zöldségnek a legnagyobb előnyös hatását, meg kell próbálnia frissen és finomítatlanul enni, nem vízbe áztatott.

Retek a kozmetikában

Mi a bőrt hasznos retek? A kifakult retekmaszkok tökéletesen tisztítják a bőrt, egészséges friss megjelenést adnak, és kiegyenlítik a szabálytalanságokat.

Vannak receptek a száraz bőrre és a kombinációra, valamint a bőr friss megjelenésére.

• Száraz bőrre dörzsölje a reteket a rózsa bőrével, keverje össze olíva- vagy őszibarackolajjal, tegye arcra, tartsa 15 percig, mossa le meleg vízzel. A vaj helyett tejföllel, nehézkrémmel, kefirrel, tojássárgája is hozzáadható.

• A fehérítéshez és a bőr frissességéhez használjon reszelt reteket uborkával, adjunk hozzá tejföllel és apróra vágott petrezselymet. A keveréket alaposan össze kell keverni, és egy jelentős réteget kell helyezni a bőrre, 30 perc múlva öblítse le hideg vízzel.

• A bőr vitaminokkal való gazdagításához és a lágyításhoz használhatja a következő receptet: keverje össze a reszelt reteket az olvasztott, nagy zsírtartalmú vajjal, maszkot tegyen az arcára, és hagyja 1/4 óráig.

• A friss retekből nyert gyümölcslét otthon frissítő, tisztító krémként használják. Több alkalmazás után az arc bőre elegendő nedvességet kap, rugalmasabbá válik, a pórusokat szűkítik.

• A retek leve hatékonyan fehéríti az akne hegeket, a pigment területeket, a szeplőket, valamint a hónaljokat és az intim területeket.

Retek növény - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A növény felső részét nem használják hivatalosan a gyógyászatban, és kevés ember ismeri a tulajdonságait. A csúcsok kémiai összetétele nem gyengébb a gyökereknél. A retek levelei nagyon hasznosak a zöldek számára, sőt, a kertben mindenki előtt megjelennek - késő tavasszal. Télen és tavasszal a személynek nincs elég vitaminja, a retek tetejével ellátott ételek segítenek betölteni a tartalmukat - hozzáadható a salátákhoz és levesekhez.

Többek között a retek zöldek jó ízűek, így fogyasztásukat nem gyógyító módszerként érzékelik.

• A migrén, az isiás súlyosbodása, köszvény és neuralgia esetén a zúzott csúcsokat folyadékok formájában használják. Egy ilyen eszköz enyhíti az állapotot és enyhíti az éles fájdalmat.

• A népi orvostudományban is nagyon népszerű infúzió.

Ahhoz, hogy előkészítsük, szükségünk van fiatal, retek leveleire (20 g) károsodás nélkül, alaposan le kell mosni egy csap alatt, egy szalvétával, finoman apróra vágva és forró vízzel (egy csésze) töltve. A húslevesnek legalább egy órát kell követnie.

A retek leveleinek elfogyasztása érdekében a napi 1/4 csésze szükségletének megfelelően több adag naponta. Ez a főzet segít a vitaminhiányban, megfázásban, a test védőfunkcióinak csökkentésében, kövekkel az epehólyagban és hólyagokban, az emésztőrendszer megzavarásával, a bélmozgás, a székrekedés gyengülésével, a gastritis súlyosbodásával.

Mi a hasznos retek a nők számára?

Alapvetően a reteknek a női testre gyakorolt ​​előnye a folsavnak köszönhető, amely normalizálja a nő hormonját és hozzájárul a magzat normális kialakulásához a terhesség alatt.

Ráadásul egy ritka nő egyszer az életében nem akar fogyni, hogy szépebbé és vékonyabbá váljon.

Mi a hasznos retek a férfiak számára

A retek segítenek az alkoholfogyasztóknak és a dohányzásnak, hogy eltávolítsák a káros anyagokat, csökkentsék a másnaposságot. Retek és szilva egy tálban enyhíti az alkoholtartalmú italok vágyát.

Ezenkívül csökken az emésztőrendszer rákos megbetegedésének kockázata, ami jellemző az idős emberek férfiak számára.

Retek a fogyás

A retek a választott terméknek számítanak az alacsony kalóriatartalom, az emésztés stimulálása és az anyagcsere felgyorsítása miatt. Plusz a test erődítése, amely sokféleképpen tagadja magát.

Túlzott víz, toxinok származnak. A retek elég kielégítő, a diéta a részvételével nem lesz túl nehéz a test számára.

Lehet terhes retek

A terhesség ideje alatt a retek vitaminokkal megsavanyítják mind az anya, mind a magzat testét, növeli a terhes nőknél lelassult perisztaltikát, de megnövekedett gáztermeléshez vezethet, ha túlságosan elfogy.

Terhes retek, ha nincsenek más ellenjavallatok, de nem eszik fontban. Ha lehetséges, akkor inkább a szezonális gyökérzöldségeket részesítse előnyben, csak a kertből.

Ami a zöldségek magas színvonalú higiéniáját illeti, valószínűleg nem szükséges megemlíteni, hogy a terhesség alatt a szalmonella fogása nem egész életen át tartó álom.

Lehet egy ápoló retek anya

A szoptatás alatt retek lehetnek, de nagyon mérsékelt mennyiségben fennáll annak a veszélye, hogy gazikit és kisbabát fog okozni, nyugtalan lesz, és rosszabb lesz az alvás. De általában ez az élet első három hónapjában történik, majd a gyomor-bélrendszer jobban alkalmazkodik a belépő anyagokhoz, és szinte nincs reakció.

Az egyéni intoleranciát azonban nem törölték.

Közvetlenül a kisgyermekeknek, a retek nem ajánlott legfeljebb két évig, és ők maguk nem különösebben kedvelik, különösen éles fajták.

Hogyan válasszuk ki

Válasszon elasztikus, sérülés nélküli gyümölcsöt, jobb, mint közepes méretű, nagy lehet üreges és durvább. Előnyösebb, ha a retek csokrokba kerülnek, a zöldek pedig hosszabb ideig frissek és lassabban elhalványulnak.

De amikor hazajönnek, jobb, ha levágjuk a leveleket, éppen ellenkezőleg, az összes hasznos anyagot a gyökereikből fogják húzni, ezáltal megfosztva a vitaminokat.

A gyökérzöldségekben lévő repedések szintén feszültek, ami azt jelenti, hogy nem volt elegendő víz a növesztéskor, egy ilyen retek szinte biztosan túl keserű és kemény.

Kártékony retek - ellenjavallatok

Amellett, hogy a retek a szervezet számára előnyökkel jár, észlelheti és károsíthatja a használat ellenjavallatait.

A boltokban gyakran találhatók ragyogó retek egy csomagolásban, melyben forrasztott élek és módosított levegő található. Tehát ez a termék pénzpazarlás, nem jár semmilyen hasznot.

A szakértők bebizonyították, hogy csak a kertből szedett zöldség hasznos. Az ilyen zöldségek megtalálhatók a piacokon, eladatlan tetejűek, értékes, nem megfeketedett, foltok nélkül.

De a vákuumcsomagok gyökerei nemcsak hasznos tulajdonságaikat vesztették el, hanem felhalmozott kalóriákat is. Ezeknek a csomagoknak a légköre olyan, hogy a zöldségek hosszú ideig megőrzik a friss megjelenést, de nem tulajdonságokat.

Hosszú távú retek tárolása során nem alakul ki a leghasznosabb keményítő és a gyomorban alig emészthető rostok, és a nem emésztett fragmensek irritálják a bél membránt.

Bizonyíték van arra is, hogy a termék túlzott fogyasztása ellenjavallt pajzsmirigybetegségben szenvedők számára, mivel néhány retekanyag provokálhatja az úgynevezett goiter növekedését.

Éles ízének köszönhetően a retek nem ajánlottak a fekélyben szenvedőknek, a gyomorhurut, a cholecystitis vagy a hasnyálmirigy-gyulladás, mivel irritálja a nyálkahártyákat és jelentősen növeli az emésztőmirigyek munkáját, és ez a fenti betegségek súlyosbodását okozhatja.

http://alter-zdrav.ru/rediska-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Retek elhagyja az előnyöket és kárt

A retek mindenki számára ismert, a kora tavaszi zöldség nagy része egyszerűen imádja. Íze édes és fűszeres mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, de mindenki enni tudja? Biztonságos-e és milyen betegségekkel nem kívánatos a használata? Használata vagy károsítása az egészségre a kultúra használata, ebben a cikkben megvitatjuk.

A retek összetétele

A nemes retek éves növénye sűrű gyümölcsökkel, korai érésű zöldségekkel, retekkel. Ez az ISS-ben termesztett növények egyike azon kevés képviselőinek, akik teljes súlytalanságban termesztik az ételt és a tetejét és gyökereit. Mindkét lehetőség tökéletesen kiegészíti egymást a tavaszi salátában.

Az érett növényi gyökerek nagy tartalommal rendelkezhetnek:

• B, PP, C csoportba tartozó vitaminok;
• kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas;
• illékony termelés;
• rost;
• fehérje;
• illóolajok.

Mustárolaj, amely az étvágy okozója, könnyű keserűséget és éles ízt ad a reteknek. A fiatal levelek folsavban gazdagok, különösen a terhes nők számára hasznos, anélkül, hogy a baba normálisan fejlődne a méhben.

Könnyű felismerni a reteket, az érett gyümölcs kerek vagy ovális alakú. A szín változhat, piros és rózsaszín szabványosnak tekinthető, fehér farok megengedett. A tenyésztők különböző színű zöldségeket hoztak létre, sok kertész nőtt a sárga, zöld és még lila színű hátsó udvarban.

Hasznos tulajdonságai a testnek

A retek, mint más zöldségek, sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek az emberi test számára, rendszeres használata:

• normalizálja a perisztaltikát;
• javítja a bőr színét;
• csökkenti a koleszterint;
• normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
• javítja a véráramlást;
• pozitív hatással van a szív és az erek munkájára;
• segít az ödéma elleni küzdelemben;
• choleretikus hatása van;
• javítja a vérerek rugalmasságát.

Ezenkívül segít az elhízás elleni küzdelemben, pozitív hatást gyakorol a cukorbetegek testére, javítja a köszvényes betegek állapotát.

Retek saláta

Egészségre ártalmas

A pozitív tulajdonságok ilyen hosszú listája ellenére a reteket nem szabad mindenki megenni. Bizonyos betegségekben a korai érett gyökérnövény káros lehet az egészségre:

1. Rendkívül óvatosan kell alkalmazni a fekélyes betegeknél. Még az első tavaszi zöldség kis mennyisége is súlyosbodhat.
2. A pajzsmirigy betegséggel küzdő emberek szintén veszélyben vannak, retekre nagyon kis mennyiségben kell enniük. A visszaélés előidézheti a daganatok kialakulását, fejlődhet a goiter, az úgynevezett glikozidok is hibásak.
3. Teljesen hagyja abba a retek használatát azok számára, akiknek problémái vannak az epehólyag, a duodenum és a máj. A súlyosbodás időszakában a mustárolaj okozta gyökérnövény jelentős mértékben romolhat az általános jólétben.

Hogyan kell használni a hagyományos orvostudományban

A retek már régóta ismertek az embereknek, nemcsak az ételeket, hanem a terápiás és profilaktikus célokra is használják:

• A gyökérnövényekből és a fiatal tenyészetekből származó saláta tökéletesen küzd a tavaszi avitaminózissal, a fő feltétel a jó növényi olaj feltöltése. Mindössze 200 g élelmiszer az aszkorbinsav napi mennyiségét hozza a szervezetbe.
• A C-vitamin tartalmának köszönhetően a retek sikeresen küzdenek a megfázást okozó vírusokkal és baktériumokkal. Ehhez használjon friss gyümölcslé, egyenlő arányban keverjük össze a sárgarépával.
• A vas segít megemelni a hemoglobint, így a fiatal felsőkből és a gyökérnövényekből készült salátákat készíthet, a hagyományos gyógyítók fiatal pitypang hajtásokat és csalánlevéleket adnak hozzá.
• A retek jó, és ha a bélrendszer problémái vannak, a szálak magas tartalma miatt a szerv munkáját szabályozza, és a pektin megköti és természetesen kihozza a szervezetből a „károsodást”.
• Kontraindikációk hiányában egy növényi anyag segítségével normalizálható a test anyagcsere-folyamata, a gyomor-bél traktus minden szervének munkájának megszervezésével.

A közelmúltbeli vizsgálatok után a hivatalos gyógyszer megerősítette, hogy a korai retek gyökérnövények éves mérsékelt használata megakadályozza a rákos sejtek kialakulását és fejlődését a szervezetben. Ezt a folyamatot a gyümölcsben lévő természetes antocianin tartalma szabályozza.

A hagyományos gyógyászatban retek levet használnak

Hatás a férfiakra és a nőkre

A különböző nemek szervezetének teljes haszna az alacsony kalóriatartalmú zöldség, 100 g csak 19 kcal, lehetővé teszi a retek étrendre történő felhasználását a fogyás céljából. A rostszálak kiválják a koleszterint a testből, és sikeresen küzdenek mind a férfiak, mind a nők duzzanataival.

A retek gyengébb nemű használata megmenti az emlőmirigyeket és a petefészkeket a daganatoktól. A nők egészsége és szépsége a legmagasabb fokú lesz, ha 200 gramm zöldségsalátát és növényi olajat fogyaszt minden nap.

Retek a terhes nők számára

A normális magzati fejlődéshez a baba folsavat igényel, forrása nem annyira. Egyikük felismerte a retek fiatal tetejét, a legkisebbben, a tüskék helyett fegyverrel, így egy egész raktárat elhagyhat a terhes mikroelemek elrejtéséhez.

A retek a tavaszi avitaminózis idején a várandós anyák fogyaszthatják el, a későbbi terhesség ellenjavallatává válhat, velük mustárolaj kolikát és az ahhoz kapcsolódó kellemetlenséget okozhat.

E kultúra hasznosságát nehéz túlbecsülni. Azonban nem szabad túlzásba venni azt az alkalmazásával, hogy elkerülhető legyen az emésztőrendszer különböző betegségeinek súlyosbodása, amit esetleg nem gyanított.

A gyökérnövény, amelyet különösen a gyerekek szeretnek, az első, amely a nyár elején jelenik meg, a retek számos hasznos összetevőt tartalmaz. Azonban szinte senki sem hiszi, hogy a növény leghasznosabb része a teteje, amelyet általában csak eldobnak. Tény, hogy a retek levelei sokkal több tápanyagot tartalmaznak, mint a gyökérzöldségek, és a testnek nyújtott előnyök szempontjából különösen előnyösek a felsők.

A retek a káposzta család, a retek család, a retek vetés típusa és a retek csoportja. Gyökérnövényként a növényt évente termesztik, hogy magokat szerezzenek - két évig. Az első évben a retek csak a levelek gyökér- és alsó rozettáját alkotják, amelyek értékesek a hagyományos orvostudomány számára. A növény gyökere húsos, lédús, kerek vagy hosszúkás alakú, a retekfajtától függően. A gyökér színe is eltérő lehet - fehértől világos rózsaszínig, sőt sárgaig is (a fajtától függően). Líra alakú retek levelei, szétdarabolva, ritkán egészben, finoman fogazott margóval és enyhe meszesedéssel. A növény virágai kis fehérek. A magok számos, nagyon kicsi.

Ma három sor retek fajta: európai, kínai és japán. Fő különbségeik a gyökerek színében és alakjában vannak. Mindenesetre a növény a növény leghasznosabb része az emberek számára. A reteket ősi idők óta termesztik. Még az ókori egyiptomiak is nőttek. Most a retek széles körben elterjednek az egész világon, kivéve az Északi-sarkvidék országait, és ipari méretben és szubjektív parcellákon termesztik a személyes fogyasztást.

A retek tetejének teljes kémiai összetétele

Mivel a retek tetejét nem használják a hivatalos gyógyászatban, a kémiai összetételének teljes körű vizsgálata nem történt meg. Alapjában véve a tanulmánya során végzett munka célja az abban található vitaminok, makro- és mikrotápanyagok, valamint hasznos savak azonosítása volt. A retek felső részén a következő vitaminok találhatók: A, C, PP, K, valamint a B-vitamin egész csoportja. A növényben megtalálható a nikotin, aszkorbikus és szalicilsav. A makroelemeket a levélben klór, magnézium, foszfor, kalcium, kálium és nátrium képviselik. A retek tetejének kémiai összetétele számos nyomelemet is tartalmaz: vas, nikkel, jód, lítium, cink, kobalt, króm, vanádium, réz, bór, mangán és fluor. A béta-karotin szintén megtalálható a növényben, ami kedvező hatást gyakorol a látásra.

Mindezek a komponensek teszik a reteket a késő tavasszal - nyár elején megjelenő egyik leghasznosabb növénytípusnak. Természetesen nem érdemes figyelmen kívül hagyni ezeket a tippeket, amelyek különösen értékesek a test számára, különös tekintettel arra, hogy esszenciális és mustárolajokat tartalmaznak, amelyek szintén nagyon ízletesek, és nagyszerűen kiegészíthetik a salátákat, levest és főételeket. Általában még a fűszeres gyógynövényeket nem kedvelő gyerekek is használhatják a retek tetejét.

Mi gyógyíthatja a retek tetejét

A hagyományos gyógyítók általában retek tetejét használják a lábgomba és a vitaminhiányhoz kapcsolódó betegségek kezelésére. A növény tökéletesen helyettesítheti számos drága vitamin-komplexet, amelynek felhasználása valamivel kevésbé kifejezett.

A tavaszi avitaminózissal a retek teteje ideális gyógyító eszköz. A fiatal levelek tartalmazzák az összes szükséges anyagot a test hideg évszak után történő helyreállításához. Ezen túlmenően ízletesek, ezért használatukat nem orvosi eljárásnak tekintik.

A retek növénye nagyon hasznos lesz a gyermekek ricketjének megelőzésére. A vitaminok mellett óriási mennyiségű makro- és mikrotápanyagot is tartalmaz, amely segít megelőzni a csontváz és a belső szervek rendellenes fejlődését. Ideális esetben a gyermekes családoknál a retek tetejét egész évben kell fogyasztani, amelyhez a téli szezonban sóval vagy fagyasztva lehet betakarítani.

Érdekes, és a szárított csúcsok tulajdonsága, hogy megölik a különböző gombákat a lábon. Az első eljárás után jelentősen csökken a viszketés. Általános szabály, hogy egy pár hetes kezelés elegendő ahhoz, hogy teljesen megszabaduljon a betegségtől. Mivel ez az eszköz teljesen biztonságos, a kisgyermekek gyógyítására is használható anélkül, hogy a mellékhatások negatívak lennének.

Szükséges, hogy a retek levelei szerepeljenek a menüben és a fogyás étrendjei. Ez a zöld nemcsak megakadályozza az alapvető anyagok hiányát a szervezetben a termékek korlátozott fogyasztása miatt, hanem kellemesen kiegészíti az étrendet. Könnyen felszívódó termékként a növény tetejét is használhatjuk betegségekben is, amikor a szervezetre szükségtelen stresszt kell elkerülni.

Ellenjavallatok

A retek tetejének használatának egyetlen ellenjavallata allergiás reakció.

Népi receptek

Az avitaminosisból és a görögökből

A láb gomba

Ezenkívül a hagyományos gyógyítók tanácsot adnak a retek tetejére minden ételhez.

Jobb a fiatal pályázati levelek fogyasztása, bár az életkorban nem veszítik el előnyös tulajdonságaikat. Az összegyűjtött csúcsokat mossuk, papírtörlővel szárítjuk, és melegen, szellőztetett, napfénytől védett helyen szárítjuk. Tárolja a szárított tetejét egy vászonzsákban a következő szezonban. Fagyasztásához a leveleket teljesen vízről szárítjuk és vágjuk.

Étkezési retek, ne felejtsd el az akkordok előnyeit.

Retek levelei. A hüvelyk használata

A zöldség tetejét általában eldobják. De hiába. Végtére is, nemcsak a gyökérzöldség ízletes és egészséges, hanem a levelek is. Néhány típusú csúcs még finom ételek receptjeire is alkalmas. Ezt a zöldet gyógyászati ​​célokra is használják, így a különböző betegségeket enyhítő fertőzések és infúziók készülnek.

A retek levelei mindenféle gyógyító és hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. Például a lábak gombás betegségeihez használják, szárítják és porítják az érintett területeket őrölt porral.

Retek és előnyei

Ezt a gyökeret széles körben használják a szív- és érrendszeri betegségekben, és jótékony hatással van az ízületekre. Ha rendszeresen eszik, megtisztíthatja a méreganyagok és salakok testét. Hasznos azoknak is, akik az étrendet követik, mert ez a termék nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ezért a reteket meg lehet enni és nem lehet visszanyerni.

Egy másik hasznos tulajdonság antibakteriális. A helyreállítás gyorsabb lesz, ha ezt a gyökérnövényt megfázással használja. Lehet enni, és csak a megelőzésre. Ez a termék hashajtó hatású, mert a székrekedés szempontjából hasznos.

Nem csak a retek gyökereit, hanem a zöldeket is enni lehet. Saját különleges íze és aromája van, nem gyengébb, mint a gyümölcs. Sok ásványi anyag van a levelekben, több vitamin van, mint azokban a részekben, amelyek mindenki számára gyakrabban eszik. Add hozzá a tetejét saláták, levesek, pörkölt húst vele, káposzta levesbe, borscsba és más ételekbe.

Retek. Milyen előnyöket és kárt okoznak

Ez a gyümölcs számos szénhidrátot, ásványi sót és fitoncidet (természetes antibiotikumokat), fehérjéket, nitrogén- és hamutartalmú anyagokat, mindenféle vitamint tartalmaz. De a hasznos tulajdonságok mellett vannak ellenjavallatok is. Nagy mennyiségben nem ajánlott a gyomornedv magas savtartalmú embereinek, valamint a bél és a gyomor fekélyének, a hasnyálmirigy és a máj betegségeinek szenvedő embereinek enni.

Retek és receptek vele

PEDO A VEZETŐ REDIS-ből

Fokhagymás szegfűszeg, 1 csomó reteklevél, 150 gr. Parmezán sajt, finom reszelővel reszelt, 100 gr. fenyőmag, 150 ml olívaolaj, durva só,

A retek levelei jobb, ha fiatalokat vesznek, hogy ne keserű legyen. Mossuk jól és szárítsuk meg. Keverjük össze egy turmixgépben, fokozatosan hozzáadjuk a fokhagymát, a fenyőmagot és az olívaolajat. Add hozzá a reszelt parmezánt a végén és a sót ízlés szerint.

Milyen hasznos retek?

A gyümölcs szilíciumot tartalmaz, amely erek erőt ad. Vannak vas, kén, magnézium, kalcium és sok más ásványi anyag is, amelyek létfontosságúak egy személy számára.

A karotin és a C-vitamin, a B csoport, a PP képes növelni a szervezet védekező képességét, és a levelek és a gyökérnövények alapvető és mustárolajai jó antiszeptikumok, amelyek elnyomják a különböző patogén és káros baktériumokat.

Ezek az olajok éles és keserű ízeket adnak reteknek, amelyek izgalmasan hatnak az étvágyra. A cellulózban van rost. Jó hatást gyakorol a bélmozgásra, fokozza a munkáját. A reteknek kevés kalóriája van, mert az elhízás és a túlsúlyos emberek számára ajánlott. Ez a hasznos gyökérzöldség mindenkihez kötődik a test koleszterinben lévő mérgező anyagaihoz és eltávolítja azokat. A himalájai szerzetesek biztosak abban, hogy a téli időszakban megtisztítja az emésztőrendszerben felhalmozódott káros nyálkahártyát.

A retek egyike a salátákban használt korai zöldségeknek. Fényes, lédús, tavaszi, aszkorbinsavban gazdag. És alacsony kalóriatartalmú - mindössze 14 kcal / 100 g, továbbá tartalmaz a bél számára előnyös rostot. A rost mennyisége, a retek gyökérnövénye nem alacsonyabb, mint a répa, a fokhagyma és a káposzta. Azonban, miután egy gyökérnövényt egy tavaszi salátába esett, néha nem is veszik észre, hogy a retek teteje ugyanolyan hasznos, mint a gyökérnövény.

Retek teteje: hasznos tulajdonságok

A retek, melyeket a háziasszonyok általában kidobnak, könnyű, fűszeres ízűek - finom, kellemes, sajátos, amelyben enyhe keserűség érezhető. Ez tartalmazza a gyökérben lévő összes vitamint és nyomelemet, de csak koncentráltabb formában. Nevezetesen: C, B1, B2, PP, kálium, kalcium, foszfor, vas, magnézium, fehérje...

Az aszkorbinsav vagy a C-vitamin javítja az immunitást és erősíti a vérerek falát, a folsav - B9-vitamin - jó az agy és az idegrendszer számára, a PP-vitamin - a magas koleszterinszintű küzdelem, a B1 és B2 vitaminok szabályozzák a vércukorszintet, a kalcium szükséges a csontokhoz, a kálium erősíti a szívet, a vas a vérszegénység megelőzése. Ezért, ha a retek tetejét eldobjuk, mivel a benne rejlő hasznos anyagok teljes halmazát tartalmazza, megfizethetetlen luxusnak nevezhető.

Az egyetlen dolog, amiben a gyökérzöldségek teteje alacsonyabb, a mustárolaj mennyiségében van - több a gyökérben, ezért az íz élesebb. By the way, annak érdekében, hogy pályázati és lédús retek tetejét, meg kell fedezni az ágyak agrofibres, amikor növekszik, hogy egy földes bolha, amely azt is akar ünnepelni a buja tavaszi zöldek, nem éri el a tetejét.

A retek tetejét széles körben lehet használni a főzés során. Először is salátákban, salátákban és bármilyen arányban használható. És ha a tetejét is friss kaporral, petrezselyemmel és hagymával kombináljuk, akkor a saláta szuper vitamin lesz. A kerti retek az első kurzusok, hús, hal, burgonya ízesítésére szolgálhatnak. A zöldség káposzta formájában párolható és különféle ételekkel fogyasztható. Egy szóval, a topok képesek diverzifikálni az asztalt, és sokkal egészségesebbé teszik. Ezenkívül télen is betakarítható. Ez azt jelenti, hogy száraz, fagyasztva a fagyasztóban, apróra vágjuk és őröljük sóval, majd zárjuk be üvegedényekbe. Mint mondják, még télen sem veszíthetjük el a vitaminok és mikroelemek kínálatának feltöltését.

A retek tetejét a hagyományos orvoslásban is használják, a székrekedés segítésének eszközeként. Javasoljuk, hogy 1 evőkanál retek tetejét, amit finoman apróra vágunk, majd forró vizet öntsünk, egy órán át be kell tölteni, és naponta háromszor 20 perccel étkezni kell. 2-3 nap múlva a húsleves tetejét, a bélműtét normalizálódik.

A retek a gombás betegségek elleni küzdelemben használhatók. A láb gombás betegségeihez szárított retek tetejét használnak. A felsőrészeket porra őröljük és a lábujjak között a bőrre szórjuk. Ilyen manipulációkat naponta kell végrehajtani, amíg a teljes gyógyulás megtörténik, és a népi gyógyítók azt állítják, hogy a szárított csúcsok nagyon hatékony gombaellenes szer.

Retek teteje: ellenjavallatok

A retek tetejének használatára nincsenek különleges ellenjavallatok, de mivel tartalmaz mustárolajat, a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő embereket, jobb, ha nem használjuk vissza a leveleket. Gondoskodni kell arról, hogy a pajzsmirigy betegségével rendelkező emberek tetejét használjuk. Amikor az epehólyag, a gyomorhurut vagy a gyomorfekély teteje, valamint a retek gyökérzöldsége súlyosbodik, jobb, ha kizárjuk az étrendből.

http://zdorovo-zhivi.ru/listja-redisa-polza-i-vred-2.html

Lehet enni retek tetejét

Sokan hallottak a retek előnyeiről az emberi egészségre. Ugyanakkor még az egészséges ételek legnagyobb rajongói sem tudják, hogy lehet-e retek tetejét enni. A szakirodalomban nagyon kevés információ áll rendelkezésre, és sokan egyszerűen nem bíznak a népi szájban.

Eközben a retek teteje a hasznos tulajdonságok szempontjából nemcsak nem gyengébb a gyökérhez képest, hanem bizonyos értelemben meghaladja azt. Ez egyszerűen magyarázható - a növény zöld részén az emberek számára hasznos komponensek koncentráltabb formában vannak. Emellett a lombozat feldolgozása az emésztő szervekben sokkal könnyebb, gyorsabb és teljesebb.

A felsők összetétele

Szóval, kezdetben, lássuk, mi pontosan hasznos retek teteje? Először is, ez a vitaminok magas tartalma, amely nélkül a testünk általában nem létezhet, és nem képes ellenállni a különböző külső fenyegetéseknek a vírusok és a fertőző betegségek formájában.

A B1 és B2 vitaminok magas koncentrációban vannak a retek tetején. Enyhén kisebb mennyiségben található a C-vitamin, amely felelős az immunitás fenntartásáért. Természetesen ebben a tekintetben a retek zöldségei nem hasonlíthatók össze a citrusfélékkel, de ha valamilyen okból nem állnak rendelkezésre citromok, akkor az erődítmény szempontjából a frissen szedett teteje helyettesíthető.

A vitaminok mellett a retek zöld része létfontosságú nyomelemeket is tartalmaz: kálium, kalcium, vas, magnézium és foszfor. A teteje fűszeres íze miatt elég nagy mennyiségű mustárolaj jelenlétében van, bár ebben az értelemben a levelek jelentősen alacsonyabbak a reteknél.

Tehát a kezdetben feltett kérdésre adott válasz nyilvánvaló - az egészség és az immunitás fenntartása érdekében nem csak a retek tetejét lehet enni, hanem ezt a lehető leggyakrabban meg kell tennie.

Alkalmazási lehetőségek

A kulináris szempontból a retek tetejét egyetemes orvosságnak nevezhetjük. Különböző formában használható. Például az egyik legérdekesebb lehetőség a fűszerek hozzáadása a keverékhez. Ehhez a tetejét összetörik, szárítják és összekeverik a hasonlóan feldolgozott kaporral, petrezselyemmel és hagymával. Kiderül, hogy csodálatos fűszerezés van, amelyet nagyon hosszú ideig tárolnak, és télen hozzá lehet adni a levesekhez, hogy fűszeres nyári ízű legyen.

Egy másik, nem kevésbé érdekes lehetőség a levesek, különösen a zöld borscs és az okroshka hozzáadása. Vannak receptek különböző mártásokhoz a második kurzusokhoz, amelyekben retek teteje van jelen. Például az érdekes ízjegyek, mint a szószok sült vagy párolt halat és burgonyával húst adnak.

Természetesen az első dolog, ami eszébe jut, hogy megválaszolja a retek tetejét, lehet saláták. Ez a megközelítés jó, mert ebben az esetben a retek zöldek minden előnyös tulajdonsága és íze a lehető legnagyobb mértékben megmarad. Ahhoz, hogy egy lédús és lédús saláta kitermelést érjen el, ajánlott a vékony levelekkel és a minimális vénákkal rendelkező retekfajták előnyben részesítése.

Néhány háziasszony még a téli szüretben is képes retek tetejét használni. Ehhez a friss leveleket apró darabokra vágjuk, bőségesen sózzuk meg, és üvegedényekbe helyezzük, amelyek csavaros kupakkal vannak borítva, és hűtőszekrénybe vagy pincébe kerülnek.

Mint látható, a retek teteje nemcsak az élelmiszerekben való használatra alkalmas, de még egy nagyon értékes és hasznos termék is, amelyet különböző ételek készítésére lehet használni.

http://krasfrukt.ru/mozhno-li-est-botvu-rediski/

Retek tetejének használata, kár és használata

Nehéz megtalálni egy kertészet, aki soha nem termesztene reteket a kertjében. Ez a zöldség rövid idő alatt érlelődik és nagy mennyiségű vitamint tartalmaz.

Ugyanakkor a retek teteje az emberi test számára előnyösebb, mint a gyökérzöldségek. A cikkben olvasható a retek felső részének kémiai összetétele, hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai.

Megosztjuk a legjobb recepteket a különböző zöldségek főzéséhez. Ezen a témakörön is megtekinthet egy hasznos videót.

A retek zöldek leírása és kémiai összetétele

A retek egy évente keresztkötő növény, amely levél rozettát és gyökérnövényt alkot. Ennek a zöldségnek a növénye egész, elliptikus vagy spatulált, sötétzöld levelekből áll. Retek leves lemezek serdülő. A szárak lehetnek:

Néha van egy viaszbevonat.

A reteket hasznosnak tartják. Ez a zöldség az első, és gyakran használják a salátákban. De sokan még nem veszik észre, hogy a növény teteje több tápanyagot tartalmaz, mint a gyökérzöldség.

A növény zöld részében a mikro- és makroelemek koncentráltabb formában vannak, és a metélőhagyma feldolgozása az emberi emésztőrendszerben sokkal gyorsabb.

A retek tetejének összetétele sok tápanyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz:

• A, C, K, PP vitaminok;
• szinte a teljes B-vitamincsoport;
• aszkorbinsav, szalicilsav és nikotinsav;
• magnézium;
• kálium;
• kalciumot;
• foszfor;
• vasat;
• jód;
• réz;
• króm;
• mustárolaj.

Előny és kár

A retek friss zöld levelei valódi természetes antibiotikumnak nevezhetők. A benne lévő anyagok megölhetik a szervezetben a baktériumokat és a vírusokat, és erősíthetik az immunrendszert. Ezen túlmenően e növény fiatal teteje sikeresen alkalmazható más betegségek kezelésében:

1. Beriberi. A téli szezon utáni testtelenség a retek fiatal hajtásai segítségével helyreállítható.
2. Angolkór. A növényzet gazdag gyógyító összetétele segít megbirkózni ezzel a betegséggel a gyermekeknél, és megakadályozza a helytelen csontváz és a belső szervek kialakulását.
3. A gyomor-bél traktus megsértése, székrekedés.
4. A diabetes mellitus. A növényben lévő anyagok csökkentik a cukor szintjét.
5. Aranyér.
6. A vizeletrendszer betegségei.
7. Elhízás. A növény könnyen emészthető, és segít megelőzni a táplálkozásban részt vevőktől a szükséges anyagok hiányát.
8. Atherosclerosis.

Ez a termék gyakorlatilag nincs ellenjavallata. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő embereknek nem ajánlott hetente többször is bevenni a retek menübe. Azoknak, akiknél gyomor- vagy nyombélfekélyt, gastritist vagy epehólyag-betegség súlyosbodását diagnosztizálták, teljesen el kell távolítaniuk az étrend tetejét.

Hogyan használhatom a retek zöldét?

1. Friss zöld reteket sikeresen használnak a hagyományos orvostudományban, így különbözőek:
   • infúziók;
   • erőleves;
   • kenőcs.
2. A főzéshez egy másik retek teteje is használható:
   • salátákba vágják;
   • ízesítőként használják első és második kurzusokhoz;
   • pörkölt, mint a káposzta.
3. Néhány háziasszony télen zöldeket gyűjt:
   • szárítjuk;
   • fagyasztva;
   • sóval elkomorodik.

Javasoljuk, hogy nézzen meg egy videót a retek tetejének előnyeiről és használatáról:

Használja a hagyományos gyógyászatban

A hagyományos gyógyászatban a retek legkedveltebb alkalmazása az infúzió. Gyulladásgátló, baktericid és tonizáló hatása van, és számos betegségben segít, ha a kezelési komplexben alkalmazzák:

• székrekedés;
• vitaminhiány;
• légúti betegségek;
• gyomorhurut alacsony savassággal.

összetevők:

• retek teteje - 1 evőkanál. l.;
• víz - 250 ml.

Hogyan kell főzni:

1. A retek fiatal leveleit alaposan mossuk, szalvétával szárítjuk, majd késsel vágjuk, vagy kézzel szakítjuk.
2. A szükséges mennyiségű nyersanyagot forró vízre öntjük, és egy órán át hagyjuk beinjekciózni.
3. Vegyük az infúziót naponta háromszor étkezés után, 1/3 csésze. A kezelés időtartama nem haladja meg a 3-4 napot.

Szárított levelek infúziója

Szárított retek tetejét egészséges infúzióval végezheti. A friss zöldek nem tartanak sokáig, és nemcsak kora tavasszal használhatják, hanem szárítják és tárolják.

Hogyan kell főzni:

1. A leveleket mossuk, a nedvességet papírszalvétával eltávolítjuk, zúzva.
2. Ezután a zöldeket vékony rétegben fektetik le pamut ronggyal vagy papíron.
3. A közvetlen napfény elkerülése érdekében a szárítást szellőztetett helyen kell végezni.
4. Az infúzió elkészítéséhez 1 evőkanál. egy kanál nyersanyagot 300 ml forrásban lévő vízzel öntünk, öntjük és hagyjuk beönteni.
5. A gyógyító ital 45 perc alatt elkészül.

Vegyünk naponta háromszor 15 perccel étkezés után. Ez sokat segít:

Kozmetikai tulajdonságok

A retek teteje hasznos kozmetikai tulajdonságokkal rendelkezik. Számos lehetőség van a különböző bőrtípusú arcmaszkokra.

Tápláló maszk

Ez az opció minden bőrtípusra alkalmas, ajánlatosabbá teszi.

összetevők:

• zöldek - 1 evőkanál. l.;
• nőnek. olaj - 6 csepp;
• keményítő - 1 teáskanál.

Hogyan kell főzni:

1. A felső részeket alaposan mossuk, szárítjuk és finomra vágjuk.
2. Adjuk hozzá a növényi olajat (előnyösen olívaolajat) és keményítőt.
3. Minden összetevőt alaposan összekeverünk és alkalmazunk az arcra.
4. Tartsa 10 percig, majd az arcot meleg vízzel mossuk és krémmel terjesszük.

Fehérítő maszk

Ez a módszer elősegíti a bőr fehérítését, megszabadul az egészségtelen arcbőrtől, kiegyenlíti a szerkezetet. Ajánlott minden nőnek 30 év után.

összetevők:

• retek zöldek - 1 evőkanál. l.;
• kefir - 1 evőkanál. l.;
• fehér agyag - 1 evőkanál.

Hogyan kell főzni:

1. A zúzott zöldekhez adjunk hozzá kefiret és agyagot, alaposan keverjük össze, hogy ne legyenek csomók.
2. A mosás után a masszázsvonalak után az arc bőrére kerül.

Az eljárás 10 percig tart. Ezt a maszkot ajánlott hetente egyszer alkalmazni.

Friss gyümölcslé fogyasztása

A retek zöldek levét széles körben használják a népi gyógyászatban a különböző betegségek kezelésében. Emlékeztetni kell arra, hogy ez az ital nem hígítatlan, mivel irritálja a nyálkahártyát és a gyomor fájdalmát. Gyümölcslé hígítva 1: 1-re hígított vízzel.

A hörghurut és a SARS

A zöldséglé alapján előállított balzsam tökéletesen segíti az elhúzódó köhögést.

összetevők:

• retek teteje gyümölcslé - 100 ml;
• cukorrépa és citromlé - 100 ml;
• hagyma lé - 100 ml;
• vodka - 100 ml;
• cukor 10 g;
• méz 1 evőkanál.

Hogyan kell főzni:

1. Minden összetevőt alaposan összekeverünk.
2. Öntsünk egy pohár sötét üvegbe.
3. És tárolják a hűtőszekrényben.
4. Naponta háromszor, 1 teáskanál. 30 perccel étkezés előtt.

A torokfájás

A friss reteklé segít a torokfájás kezelésében.

Hogyan kell főzni:

1. A gargling esetében a gyümölcslé egyenlő arányban keveredik meleg vízzel.
2. Étkezés után naponta 5-6-szor kell alkalmazni.

A kezelés 5 nap.

Arcfehérítés

A retek zöldségének gyümölcsléjére épülő maszk segít megszabadulni az életkori foltoktól, a bőrt fehérvé és pályázativá teszi. A tavaszi előkészítéséhez szükséges termékek mindig megtalálhatóak.

összetevők:

• retek zöldséglé - 1 evőkanál. l.;
• Petrezselyemlé - 1 evőkanál. l.;
• uborka gyümölcslé - 1 evőkanál. l.;
• tejföl - 1 evőkanál. l.

Hogyan kell főzni:

1. Minden szükséges összetevő kevert.
2. Tisztítsa meg a bőrt egy szivaccsal. Az eljárás 15 percig tart.
3. Ezután a maszkot meleg vízzel leöblítjük és a szokásos krémet használjuk.

Hidratáló bőr

Ha az arc bőre feszes és száraz, azt reggel és este friss retek zöldséglével kell törölni.

Hogyan kell főzni:

1. a csúcsok zúzódnak;
2. préselje ki belőle a gyümölcslé, és hígítsa vízzel 1: 1;
3. dörzsölje az arc bőrét reggel és este, majd mossa és használja a szokásos krémet.

Az első eljárás után észreveheti a különbséget: a bőr bársonyos és rugalmas.

Lehet enni?

A különböző vitamin-ételek főzésénél nem csak a gyökérzöldségeket, hanem a retek zöldét is használják. Ez a gyógyító termék hozzáadódik a salátákhoz, az első és a második kurzusokhoz, szószból készült, télen betakarított.

Saláta uborka és paradicsom

összetevők:

• retek zöldek - 2 csokor;
• uborka - 2 db;
• paradicsom 2 db;
• nőnek. olaj - 50 ml;
• sót.

Hogyan kell főzni:

1. Gyűrűkre vágott uborka, paradicsom - kis szeletben.
2. A zöldeket késsel vagy szakadt kezekkel összezúzzák.
3. Az összes összetevőt keverjük össze, növényi olajjal, sóval fűszerezzük.
4. Kívánt esetben töltsük fel a salátát tejföllel, de ebben az esetben a kalória nagyobb lesz.

következtetés

Néhány háziasszony a télhez szárított retek tetejét betakarítja, hozzáadva a fűszerekhez, hogy hozzáadja az ízét és ízét. A zöldeket összetörik, szárítják és keverik a kedvenc fűszerezéssel. A levest, borscsot és főételeket főzi.

Ha retekbe ültetésre kerül, ne feledje, hogy nemcsak a gyökérzöldségek hasznosak, hanem a növény teteje is. Az ésszerű felhasználás mellett nemcsak hasznos anyagokkal telíthetik a testet, hanem számos betegség kezelésében is segíthetnek, és javíthatják az arc szépségét.

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/redis/botva.html