Hogyan válasszunk egy lakosztályt? Ezt a kérdést sok egzotikus gyümölcs szerelmese teszi fel. A boltba nézve ezek a gyümölcsök hasonlóak a geipfruithoz, a legtöbb vásárlót zavarja a zöld szín, általában az éretlen gyümölcsökkel.

Ez a tulajdonság azonban egyáltalán nem jelzi az érettségüket, elég érett és nagyon ízletes lehet.

Sőt, a Sweat-et sikeresen alkalmazták a fogyás speciális diétáiban, és megpróbáljuk segíteni a gyümölcsök kiválasztásában.

Édesítsük a gyümölcsöt nagyon ízletes és egészséges, de ez egy tengerentúli gyümölcs, nem nő itt, és nem megy közvetlenül az üzleteink ágaiba, hanem hosszú utazás után, általában a hajók birtokában. Természetesen az ilyen hosszú idő az úton nem ad frissességet, hanem az ellenkezőjét, ezért a legtöbb egzotikus gyümölcshöz hasonlóan kicsit éretlen állapotban eltávolítják őket.

Az utazás során a gyümölcsök egy kicsit érik, de ez azokra a gyümölcsökre vonatkozik, amelyeket kissé éretlen állapotban gyűjtenek. Nos, azoktól, akiket egészen zölden gyűjtöttek, alig várták, hogy az érkezésig érjenek. És annak érdekében, hogy asztala igazán jó minőségű, érett gyümölcs édességet kapjon, ne használja az eladók tippjeit, akik közül sokan először látják őket, de megtanulják, hogyan kell helyesen választani őket. És ez nem elég könnyű, mert, mint az érett és éretlen gyümölcs, a héj zöld színű, de csak egy. És ez a leginkább "de" a következő.

- A bőr zöld színe nem jelenti azt, hogy nem érett, hanem természetes színe.

- Az érett lakosztály bőrének nem szabad foltokat, repedéseket, horpadásokat és egyéb hibákat tartalmaznia. A friss gyümölcs sima, egyenletesen telített zöld színű, a fajtától függően sárgás árnyalatú lehet.

- A fényes bőr általában azt jelenti, hogy a felületet viasz borítja, jobb, ha a gyümölcsöt a mesterséges csillogás nélkül veszi.

- Ügyeljen arra, hogy figyeljen a gyümölcs súlyára. Az édes gyümölcsök nem lehetnek könnyűek, még kis méretűeknél is egy érett édesanyja meglehetősen nehéz. Ha könnyű, akkor a legtöbb vastag bőr.

- A gyümölcs érettségének fontos mutatója az illata. Az édes érett gyümölcsének kellemes édes aromája enyhe keserűséggel, ha a szag savanyú, az a tény, hogy ez a gyümölcs éretlen.

A zöld gyümölcsök élettartamának meghosszabbítása érdekében a szupermarketekben tárolt hűtőszekrényekben tárolják őket, de kisüzletekben egyszerűen fagyaszthatók, és egy nappal az eladás előtt leolvasztásra kerülnek. Az eljárás után itt van friss, frissen szedett, világos zöld golyó. Nos, talán alkalmas otthoni viszonyokra, mert akkor fagyasztja meg mindazt, amit vásárolt, és meg kell egy vagy kettő leolvasztani az Ön igényei szerint, hogy ugyanazon a napon enni őket. És a fagyasztottakat, amelyeket a boltban vásárolnak, azonnal meg kell enni, ha természetesen érettek, mert a kiolvasztás után nem tárolják sokáig.

Hogy megtudja, hogy a csomag fagyott-e, az ujjával enyhén nyomja meg a gyümölcsöt. A friss gyümölcsökben a héj rugalmas és rugalmas, így a préselés után az előbbi alakját veszi. A felolvasztott gyümölcsön, a sajtolás helyén, egy fogság lesz. Az ilyen kísérletek eredményei már a második napon láthatóak a magzat felszínén, ekkor a héj sötétedik.

Nem érdemes megvenni a retinue éretlen gyümölcsét, ez pénzpazarlás és nem öröm, és nem adnak semmilyen hasznot. Savanyú, kellemetlen ízük van, és nem ajánlott ilyen gyümölcsöket használni.

Vásárláskor ne habozzon megvizsgálni és megérinteni az egyes gyümölcsöket. Általában jól ismert beszállítók minden gyümölcs számára egy kis matricát - a logót. Egyes esetekben a logó a csomagon van. A csomagoláson fel kell tüntetni a hónap dátumát és a betakarítást és a csomagolás dátumát.

A lakosztály valódi érett gyümölcsének megválasztásával megkapod magad és szállítod a családodnak egy igazi élvezetet a szokatlan gyümölcsöknek, az országunk számára.

Ne feledje, hogy otthonában rövid ideig, egy vagy két hétig szobahőmérsékleten és legfeljebb egy hónapig tarthatja a lakosztályát a hűtőszekrényben. Ezen időszak után romlanak, elveszítik aromájukat és finom ízüket, és gyógyító tulajdonságaik egyszerűen eltűnnek.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/kak-vybrat-sviti.html

A gyümölcs édesanyja előnyös tulajdonságai, hogyan fogyasztják

A Sweetie gyümölcs egy egzotikus termék, amelyet még mindig gyanúval kezelnek. Főként típusának, töredezett nevének és információhiányának köszönhetően.

Mi a lakosztály

A grapefruit és a pomelo választékának köszönhetően édességek jelentek meg. Az első gyümölcstől a méretet a másodiktól a színtől kaptuk. Ezért a gyümölcs hasonlít egy nagy zöld grapefruithoz, és tisztességtelenül kötődik az érettség nélküli vásárlókhoz.

A citrusfélék (fajták) az 50-es években Kaliforniában tenyésztettek. Kezdetben a gyümölcs "Oroblanko" vagy "White Gold" volt, amely a "szülők" legjobb tulajdonságait tartalmazza:

• sok csont hiánya
• a grapefruitban nem volt keserű íz
• a cellulóz gazdag aromája
• jó ízlés
• vitaminok, makro-tápanyagok összetétele.

Kezdetben a citrusok megjelenése kegyetlen vicc volt, a népszerűsége a vásárlók körében és a citrusok egy darabig elfelejtettek. A második, sikeresebb, a gyümölcs elterjesztésére irányuló próbálkozás az izraeli tudósoknak volt köszönhető. Ez volt az utóbbi, aki kiváló marketingkampányt folytatott, majd a Citrus Sweetie népszerűségének sokasága világszerte számos országban következett be.

Hogyan és hol nő a lakosztály

A citrusfélék kis, legfeljebb 4 méteres, örökzöld fákban, 1-10 gyümölcseiben növekszik. De ez a "vad körülmények között" van. A nagy ültetvényeken a fák lerövidülnek, nem engedik, hogy 2-2,5 méter fölé nőjenek. Könnyebb a fák és a betakarítás.

A virágok nagyok, fehérek, 5-6 cm átmérőjűek, általában 5 szirmok. Gazdag, finom illata van.

A gyümölcsöknek vastag héja van, és még az éréskor is elég súlyosnak tűnik. A magzat átlagos mérete 11 ± 1 cm.

A fa fiatal hajtásai és levelei gazdag, sötétzöld színűek. A lombozat hosszúkás alakú, mint az őszibarackfák, csak sokkal nagyobb.

Korábban úgy vélték, hogy a lakosztály gyümölcsét csak trópusi körülmények között lehetett termeszteni. Ennek ellenére a világpiacon a gyümölcsök fő szállítói az európai és ázsiai országok meleg éghajlatúak. Például Spanyolország, Olaszország, Kína.

Érdekes, hogy a citrusfát a magokból akár beltéri körülmények között is lehet termeszteni. Ugyanakkor bármikor gyümölcsöt és friss vitaminokat fog élvezni.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Fontos tudni, hogy még egy teljesen érett lakosztály sötétzöld színű. Ezért nem csak a héjra kell figyelni.

A Ripe Sweetie a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• erős, gazdag, kellemes illat - az érettség mutatója
• világos zöld héj, ideálisan smaragdzöld
• nincs sérülés, karcolás, elakadás
• a gyümölccsel súlyosan kell érezni a méretét és a gyümölccsel - a gyenge minőségű áruk hosszú ideig raktározott mutatója
• ha a gyümölcs felületét az ujjak alatt minimalizálják, és nem állítják vissza, akkor a gyümölcs fagyasztva van, és nincs semmi hasznos ebben
• az érett gyümölcs felülete sima, fényes, a matt bőr pedig a hosszú tárolás vagy az érettség másik mutatója.

By the way! A kezeletlen gyümölcsöt a hűtőszekrényben egy hónapig tárolják.

Hogyan tisztítsuk meg az édesítőszereket

Hogyan tisztítsuk meg a duzzadást a vastag bőrrel?

Valójában minden egyszerű:

1. A gyümölcsöt alaposan le kell mosni meleg vagy meleg vízzel. Kívánatos, hogy ezt az eljárást ecsettel vagy egy új szivaccsal végezzük az edények mosására. Az a tény, hogy egyes gyümölcsökön az eltarthatóság növelésére egy vékony viaszréteget alkalmazunk, amely eltömődik a héj pórusaiban. Ennek megfelelően alaposan le kell mosni.
2. A gyümölcshéjból 4-6 darabot készítünk felülről lefelé, mintha a citrus szeletekre vágnánk. Csak a vágásoknak nem szabad mélynek lenniük, hogy ne károsítsák a húst.
3. Ezt követően a kéreg részeit könnyen elválaszthatják a belső tartalmától. De itt óvatosnak kell lenned, mivel a fehér hús egy bizonyos mennyiségű növényi illóolajat tartalmaz, és egy kis érintést hagy a kezére. A ruháira zsíros jeleket hagyhat.

Van még egy lehetőség: az édességeket egyszerűen két felére vágjuk, majd a pépet egy hagyományos evőkanál választják ki.

Hogyan enni Sweetie

A Sweeties édes, puha, lédús hússal. Friss édes jegyekkel rendelkező aroma, enyhe savanyúsággal, kevésbé kifejezett, mint a grapefruit.

A gyümölcsöt ne csak desszertnek tekintsük - a pépet hozzáadhatjuk a halhoz, a húshoz, a gombához és a tenger gyümölcseihez. A legfőbb dolog - hogy tisztítsa meg a cellulózot a belső filmektől, ami keserű utóízet hagyhat.

A gyümölcspép-tömeg használatának lehetőségei. A hagyományos frissítés mellett a lakosztályban lekvárokat és dzsemeket, gyümölcsleveket és salátákat készít, valamint nagyon ízletes lekvárokat és egészséges cukrozott gyümölcsöket. A zöld külső bőrt megszárítjuk, hogy a teához hozzáadjuk a könnyű citrusokat.

Néhány egyszerű recept sucky használatával:

Nyári saláta
összetevők:

• édesség
• nagy paprika
• paradicsom
• lágy sajt
• olívaolaj
• fűszerek.

Saláta "fiatalító"
összetevők:

• lakosztály - 2 db.
• avokádó - 1 db.
• vöröshagyma - 0,5 db.
• levél saláta - 1 lap
• fenyőmag - 50 g
• méz
• mészlé
• őrölt szerecsendió.

Mindent egyenlő arányban kockára vágunk, keverjük, olajjal öltözve és fűszerekkel fűszerezzük. Nagyon finom és hasznos.

Kandírozott gyümölcs

• bőrhéj (annál jobb, annál jobb);
• cukor szirupra.

A héjat fehér, puha cellulózból, kis szeletekre vágjuk, egy tálba helyezzük, és három napig töltöttük vízzel. Ez idő alatt párszor változtassa meg a vizet.

A szirup egyenlő mennyiségű cukorból és vízből készül. A szirup elkészítése után hozzáadjuk a héja szeleteket. Hagyjuk az egész tömeget három órán keresztül hagyni, majd alacsony hőre tesszük, forraljuk és forraljuk 5 percig.

Lehűlés után a kapott masszát egy kényelmesebb tartályba öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük.

Kívánt esetben más citrusfélék tömege is hozzáadható.

Citrus és avokádó apróra vágva. A hagymát gyűrűkké vágják. A fenyőmagok enyhén pirítottak. Az apróra vágott masszát óvatosan összekeverik és egy nagy saláta levélen helyezik el, a tetején fenyőmaggal meghintjük. A mártáshoz egyenlő arányban kell keverni a mézet és a lime-levet, hozzáadni az ízlés szerint szerecsendiót. Keverjük össze és öntsük át a salátát.

Összetétel és kalória-tartalom

Az édesgyümölcs nem magas kalóriatartalmú, sok tápanyagot tartalmaz. Alacsony kalóriatartalom miatt, hogy a citrusfélék 8/10-ben vízből állnak.

A termék 100 grammja különböző források szerint 9-11,6 g szénhidrátot, 0,6-0,7 g fehérjét és 0,2-0,4 g növényi zsírt tartalmaz.

Kalória citrusfélék - legfeljebb 60 kcal / 100 g cellulóz.

Fontolja meg, hogy mi a hússzelet és a gyümölcs összetétele:

• Szál - a termék legfeljebb 2% -a
• C-vitamin
• B1, B2, B6, B9 vitamincsoport
• A, E vitaminok
• K - körülbelül 0,2 g / 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg átlagosan
• növényi olajok
• enzimek, amelyek lebontják a zsírokat és a koleszterint az emberi szervezetben.

Érdemes megjegyezni, hogy a lista utolsó tételének köszönhetően a gyümölcs ajánlott a fogyás folyamatának felgyorsítására.

Édesítsük gyümölcs hasznos tulajdonságait

A twits előnyei felbecsülhetetlenek, mert ez a gyümölcs kiváló antioxidáns. Időnként a szabadgyököket eltávolítják a testből, és a sejtek öregedésének folyamata némileg lassul.

Hivatkozás! A szabadgyökök az emberi testben lévő sejtek, amelyek túlzott mértéke súlyos patológiák, rákok kialakulását okozhatja.

Mi más hasznos? Íme egy rövid lista a gyümölcs pozitív tulajdonságairól:

• normál koleszterinszint
• a testet megtisztítják a méreganyagoktól
• pozitív hatással van a véredények falára
• normalizálja a nyomást, amely a magas vérnyomásban hasznos
• elősegíti a fogyást
• kedvező hatással van az emésztőrendszer állapotára, epehólyagra és májra
• segít megbirkózni az ödémával
• támogatja a testet és az idegrendszert fokozott érzelmi stresszel
• hasznos a szemhéjhoz kapcsolódó hosszabb ideig tartó munkához
• a mellékelt nyomelemek miatt csökkenti a tüdőrák, a rheumatoid arthritis kockázatát.

Édes vagy oroblanco különösen ajánlott:

• emberek, akik szenvednek a dohányzás és az alkohol
• nők terhesség és szoptatás alatt
• a vírusos légúti, fertőző betegségek első tünetei
• krónikus betegségekkel.

By the way! A gyümölcs csökkenti a vércukorszintet, így a cukorbetegek nélkülözhetetlenek az étrendben.

És mégis, a Sweat kiváló antidepresszáns, amely javítja a memóriát, csökkenti az apátia érzését.

A nők javát és kárát söpörte

A gyümölcs előnyei a tisztességes szexért - külön beszélgetés.

Mint már említettük, a citrus egy egész vitamin-ásványi komplex, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezért a terhesség alatt az izzadság egyszerűen elengedhetetlen a jövő anyjának testének támogatásához.

De ha nem próbálta meg ezt a finomságot a terhesség előtt, akkor nem szabad kísérletezni, amíg folyik! Allergiás reakció léphet fel, és annak kockázata, hogy az allergiás hajlandóságot továbbítja a baba.

Ha van tapasztalat a fogyasztásról, az allergiás reakciók nem figyelhetők meg, a gyümölcsök segítenek az ilyen helyzetekben:

• a toxikózis szabályozza a gyomor-bélrendszer működését;
• a hormonális változások során stabilizálja a hangulatot;
• a folyadékcsere szabályozása miatt eltávolítja a puffadást.

Az egész test számára nyújtott előnyök mellett a citrusfélék alapján készült termékek és készítmények aktívan használatosak a szépség területén.

A gyümölcspép és a gyümölcslé alapja az öregedésgátló, egészségjavító, tápláló és hidratáló maszkok előállításának. Az ilyen kozmetikai termékek különösen hasznosak a középkorú nők számára. Az a tény, hogy citrusunk különleges enzimeket tartalmaz, amelyek nem csak a száraz és rugalmas bőrt hidratálják, hanem segítenek a nedvesség megtakarításában is. Így a bőr hosszú ideig megőrzi frissességét.

Ilyen kozmetikumok hasznosak lesznek a problémás bőrben fiatal korban. A ruhaalapú maszkok kiváló munkát végeznek, a halvány bőrszínnel a vitaminhiány, az akne és az akne miatt.

De meg kell érteni, hogy ezekben a kozmetikumokban a C-vitamin nagy mennyisége van, ezért az allergiás hajlamú embereknek ajánlott óvatosan használni ezeket a termékeket, vagy korlátozni kell őket.

A maszkok mellett a masszázsok során a citrushéjolajok használata nagyon népszerű, hiszen úgy vélik, hogy kiválóan alkalmasak a cellulit kezelésére.

A parfüm üzletben a gyümölcsös illat, melyet a puha, gyengédség és vonzereje jellemez, érdemben értékelték. A mai napig számos kompozíció létezik, amelyek egy híres parfümgyártó egzotikus szagával rendelkeznek.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Izzadás a fogyókúra

Az étrendben az izzadság használata alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidrát-tartalom, zsírlerakódásokat lebontó enzimek jelenléte miatt lehetséges.

A gyümölcs javítja az emésztést, mivel a cellulózban található rost finoman tisztítja a beleket. És ha a gyomor-bél traktus rendben van és az anyagcsere létrejön - az alak kiváló lesz, a bőr színe egészséges.

Az étrendben a szopáspép ajánlott reggelire vagy vacsorára, valamint a magas fehérjetartalmú ételekhez. Az ilyen táplálkozás és a testmozgás gyorsan eléri a kiváló eredményeket, ha a fogyást elvesztik, és megszabadulhat a többlet fonttól.

Káros gyümölcs

A normál használat során az izzadságból származó kár nem lehet. Naponta nem ajánlott több mint 800 g cellulózot fogyasztani, mivel a gyümölcs túlburjánzásakor negatív következményekkel járhat. A felesleges C-vitamin fejfájást, szédülést, hányingert és hányást, egyéb mérgező mérgezési tüneteket okozhat még azoknál is, akik nem hajlamosak allergiás reakciókra. Mégis lehetnek problémák az alvás és a véralvadás.

A gyümölcsfogyasztásra vonatkozó egyes ellenjavallatok listája:

• gyomor- és nyombélfekély
• allergia
• a bél, a máj, a vese, a hasnyálmirigy betegségei az akut fázisban, amikor csak szigorú diétás étel ajánlott.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

Gyümölcs verejték

A citrusfélék sokasága között a lakosztály nem jutott elégséges elosztásra, mert továbbra is olyan természetes termék marad, amely nem nyerte el a fogyasztó bizalmát. De ha közelebbről megnézzük a gyümölcsöt, sok pozitív, sokoldalú előnyös tulajdonságot észlel. Ezért a lehető legtöbbet meg kell tanulni a lakosztályról, és beszélni az emberi test számára nyújtott előnyökről.

Hogy néz ki a lakosztály és hol nő

Az „édes grapefruit” megteremtése érdekében az izraeli tenyésztők úgy döntöttek, hogy a fehér grapefruit és a pomelo nevű gyümölcs átkelnek. Az eredmény egy szokatlan citrusfajta, az oroblanco (pomelo néven is) volt, amelyre jellemző zöld színű és szinte teljes magvak hiánya. Európában ennek a hibrid grapefruitnak és a pomelónak a gyümölcse a pomelo.

Az "új grapefruit" íze nagyon édes jegyzetet szerzett, amit a pozitív tényezők listáján rögzítettek.

1984-ben az izraeli tudósok átadták az eredeti Oroblanco-fajtát a Kaliforniai Egyetemnek, hogy szabadalmat szerezzenek az örökzöld citrusfélék termesztésére és értékesítésére (érdemes megjegyezni, hogy a héja még akkor sem változik, ha a termék teljesen érett).

Igaz, Riverside amerikai városa egy laboratóriumi kísérletet fogott el Izraelből. Ezért ma kevés ember tudja, hogy a lakosztály valódi szülőhelye még mindig kizárólag Izrael, és nem Amerika.

Tekintettel arra, hogy a lakosztályt a trópusi gyümölcsök áthaladásával szerezték be, ez a fa is a trópusok és a meleg országok lakója. A Swell számos európai országban, Ázsiában, Indiában nő, ahol a növekedés feltételei kedvezőek.

Termésként édességet termesztenek Portugáliában, Spanyolországban, Olaszországban, Kína déli részén, Japánban, Közép- és Dél-Amerikában. Természetesen Izraelben pomelita ültetvények vannak.

A gyümölcs édesanyja előnyös tulajdonságai és összetétele

Két gyümölcs - grapefruit és pomelo - hibrid kombinációjának köszönhetően az új zöldfajta citrusfélék kémiai összetételében megtalálható:

• legfeljebb egy gramm összetételű fehérjék és zsírok;
• szénhidrátok (legtöbbjük - legfeljebb 6 g);
• nagy mennyiségű antioxidáns C-vitamin (természetes aszkorbinsav), A-vitamin, E-vitamin, B-vitamin;
• illóolajok;
• zsír-hasító enzimek;
• diétás rost (vagy rost);
• nyomelemek kalcium, kálium, magnézium, nátrium és foszfor formájában.

A termék 100 g-os teljes kalória-tartalma nem több, mint 58 kilokalória. Emiatt a táplálkozási tanácsadók édességekként hasznos étrendi gyümölcsök, amelyek semmilyen módon nem befolyásolhatják hátrányosan az alakot.

A gyümölcs hasznos makrotápanyagokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket a szervezetnek folyamatosan csak élelmiszerrel kell kapnia.

Különös helyet kell adni a C-vitaminnak, amely a csomagban közel 45 mg / 100 g termék. Ez egy nagyszerű tartalom. Mindenki tudja, hogy e vitamin rendszeres bevitele erősíti az immunrendszert, segít leküzdeni a megfázást és a vírusos betegségeket.

A pulóver előnyei

A gazdag ásványi és vitamin-összetétel és további hasznos tápanyagok tulajdonosának tekintik a citrusfélék zavaró megjelenése nagy előnyöket biztosít az emberi test számára. Ez a trópusi citrusfélék segítenek:

hogy az emberi testbe sok olyan anyagot hozzon létre, amelyek szükségesek az egészséges léthez, segítve:

Az immunrendszer erősítése;

Tisztítsuk meg a vért és a mikroflórát a káros anyagokból származó káros anyagokból;

A megfázás és a vírusos megbetegedések (akut légúti fertőzések és influenza) elleni küzdelemben;

Távolítsuk el a szívbetegségek által okozott duzzanatot (a vízegyensúly kémiai gyógyszerek használata nélkül történő normalizálása miatt);

A depressziós körülmények és az apátia elleni küzdelemben (csak egy gyümölcs adja az embernek erőt és energiát, javítja a hangulatot, visszatér a vidámság érzéséhez);

Növelje az agy szellemi potenciálját, javítja a memóriát és a figyelem koncentrációját (mert a lakosztály nemcsak a mentális munkaerő számára hasznos, hanem a tizenéves diákok is, akik kívülről nagy mennyiségű információt töltenek be);

A vérnyomás normalizálása magas vérnyomás esetén;

A szív- és érrendszeri megbetegedések megbetegedése érdekében (például stimulálja a szívritmust a bradycardia, azaz a csökkent pulzusszám miatt);

A gyomor-bél traktus emésztési zavarai esetén (a cellulóz és a lé is használatos);

A munka javítása és a máj állapotának javítása;

A vér koleszterinszintjének csökkentése, amely pozitív hatással van a szívizom, a vérerek és a kapillárisok általános állapotára;

A felesleges testtömeg és az elhízás állapota hozzájárul a testsúlycsökkenéshez (speciális enzimatikus komponensek, amelyek lebontják a felesleges zsírt és fehérjéket, amelyek bejutnak a testbe élelmiszerrel);

Gyorsítsa fel a felesleges energiát égető általános anyagcsere-folyamatokat.

Az édességek, mint a citrusfélék, hideg és vírusos járványok során is fogyaszthatók. Elég, ha hetente kétszer eszik édességet, hogy minden vírus megkerüljön.

Cukorbetegeknél a pulóverek segítenek csökkenteni az inzulin napi adagját.

Ez a gyümölcs nagyon hasznos a terhes nők számára, ami segít megakadályozni a terhesség alatt gyakran előforduló duzzanatot.

Kisgyermekek számára ez a citrus egy kis adagban adható egy évre, hozzáadva a gyümölcsléhez a gyümölcslé.

Hogyan enni Sweetie

A legjobb módja annak, hogy édességet enni, frissen enni. Azonban a citrusfélék „édes grapefruit” kulináris szakértőinek egyetlen hiánya a legtöbb hulladékot tartja. Végül is nemcsak a teljes gyümölcsöt borító felső héjat kell eltávolítani, hanem a cellulóz tetején lévő fehér fóliákat is (ez utóbbi eljárás különösen fáradságos). Ez viszont a gyümölcs teljes tömegének legalább 50% -át teszi ki.

Az édes gyümölcs édes, mint a grapefruit, a narancs vagy a mandarin és a lédús. Néha a gyümölcs keserű, de ez a keserűség a gyümölcsszeletek filméből származik. Érdemes megtisztítani őket, és az édes levelek keserű ízét.

Az ételben csak a cellulóz. Szélsőséges esetekben préselje ki belőle a levet, amelyet külön-külön használnak, vagy hússal (beleértve a baromfit is) és a halételeket.

A gombák, a zöldségek és a tenger gyümölcsei öntözéséhez és sütéséhez külön-külön is hozzáadható a pomelit. A desszertekhez és süteményekhez hagyományosan hozzáadódik a illatos héja.

Jelenleg vannak receptek, amelyek lehetővé teszik, hogy lekvárt cukorkákból és cukrozott gyümölcsöket készítsen.

A Pomete lobules számos gyümölcs- és zöldségsaláta receptben válnak összetevővé.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Mindenki tudja, hogy az élelmiszertermék minden hasznosságának megszerzésének kulcsa a helyes választás, amely bizalmat ad a termék minőségében.

Ha a legtöbb citrusfogyasztó már megtanulta, hogyan kell választani, akkor egy teljesen ismeretlen gyümölcs vezet bizonyos félelmekhez.

Ezért a minőségi csomag kiválasztásakor ügyeljen a következőkre:

• a héj gazdag zöld színe (az érettebb gyümölcsöknek aranyszínű árnyalata lehet, bár csak a növekvő országokban találhatók);
• sima, fényes bőr (nincs rá merülése, nincs sérülés vagy sötétbarna foltok, amelyek a rothadás vagy fagyasztás folyamatáról szólnak);
• viszonylag nagy a magzat tömegéhez viszonyítva.

Csak ezeknek az ajánlásoknak a végrehajtása segíthet abban, hogy ne tévessenek el, és egy nagyon jó minőségű terméket szerezzenek be, amely előnyös lesz.

A készlet használata kozmetológiában

A kozmetikusok nem maradtak távol az új hibrid citrusfélék csomagtól, és gyorsan elkezdték használni a termékeikben. Végül is tulajdonságaiban és hasznos összetételében nem alacsonyabb a többi hasonló gyümölcshöz képest. És az előnyök nyilvánvalóak - nem annyira savanyú.

A kozmetológia irányában a cellulóz, az olaj és a lé:

• öregedésgátló arcmaszkok létrehozása (a cellulóz és az olívaolaj keverékét alkalmazzák, hogy a bőr rugalmas, rugalmas és eltávolítsa a kis ráncokat);
• tisztítsa meg az arc bőrpórusait magas zsírtartalmával (elegendő lesz, hogy a pépet egy „pürében” összetörjük a bőrön, és 20 perc múlva le kell mosni meleg vízzel);
• testmasszázs: előnyösebb a szokásos masszázsolaj használata, amely a pomelitolajat is bemutatja (a kozmetikusok megfigyelései szerint az ilyen olajkeverék hatékonyabb eredményt ad a cellulitnak, de rendszeres masszázskezelésekkel).

Lehetséges sérülés a lakosztály számára

Citrusfélékként, amelyek a maximális mennyiségű aszkorbinsavat (vagy a C-vitamint) tartalmazzák, a lakosztály viszonylag édes íze is okozhat személyt és kárt.

Így a terméket nem ajánlja az emberek, akik:

• allergiás a citrusfélékre (végül is egy negatív reakció provokátora);
• a gyomornedv fokozott savasságából;
• a gyomor-bélrendszer akut betegségei (például peptikus fekély vagy nyombélfekély);
• akiknek a vastagbélgyulladása és a vastagbélgyulladása van (a pomelo a nyálkahártya további irritáló hatású).

Természetesen a gasztrointesztinális traktus betegségeinek súlyosbodása és a gyomorhurut jelenlétében teljesen tilos pomelókat fogyasztani.

A közelmúltbeli vizsgálatok eredményei szerint szigorúan tilos a gyümölcsök használata kolecisztitisz, hepatitis és nefritisz.

Igaz, van még egy árnyalat, amely az ésszerű adagok vezérlését jelenti. A megengedett arány csak egy gyümölcsöt naponta fogyaszt. A fogyasztási normák túllépésekor az ember intenzíven fejleszti a mérgezést, ami meglehetősen súlyos mérgezés érzéséhez vezet.

Ahogy a gyümölcs nő

Mivel a lakosztályt a fák keresztezésével szerezték be, az eredmény egy örökzöld, gyönyörű fa terjesztése volt. Magassága általában 4 méter. De vannak példányok akár 10 méter.

A fák viszonylag nagy virágokat hoznak, amelyek akár 5 centiméter átmérőjűek és kellemes, finom illatúak lehetnek.

A lakosztály gyümölcse inkább úgy néz ki, mint egy méretű pomelo, mint egy grapefruit, de édesebb.

Tudjon meg többet a rövid videóról.

http://edalekar.ru/frukt-sviti.html

A gyümölcs napfény, kalória hasznos tulajdonságai

Gyakran, amikor a citrusfélékről van szó, emlékezzen a család híres képviselőire: citrom, narancs, grépfrút, mandarin, kumquat és pomelo. Sajnos az édes gyümölcsök még nem kaptak megérdemelt helyet a citrusfélék kedvencei között, bár ez semmiképpen sem rosszabb, mint az íze és előnye. Talán a vásárlók egy nem narancsos narancssárgával haladnak, egyszerűen azért, mert nem tudják, mi a csomag.

Ez a gyümölcs sok nevet tartalmaz: oroblanco, grind, suite. A spanyol nyelvről történő fordításban a gyümölcs neve "fehér arany". És ez nem véletlen! A tápanyagok félelmetes íze és súlya ezt a gyümölcsöt az emberek számára valóban megtalálni.

Hogy nő az édesség

A gyümölcsös gyümölcsöket a grapefruit és a pamela keresztezésével, a pomelo néven is ismerték. 1958-ban a kaliforniai tudósok egy édes grapefruit megteremtésén és minden előnyös tulajdonságának megőrzésén dolgoztak. Így jelentek meg az oroblanco citrusok, amelyeket később az izraeli tenyésztők javítottak. Az új gyümölcs megtartotta a grapefruit nemes savanyúságát, és finom édes íze volt, amelynek tiszteletére a lakosztály nevét kapta.

A szürkületfa egy magas zöld bokorra hasonlít, elterjedt gallyakkal. Általában 4-10 méter magas. De az ültetvényeken, ahol gyümölcsöt termesztenek, a fát 2,5 m-es metszésszel vágják a betakarítás kényelméért. A virágzási időszak alatt a növény illatos fehér virágokkal van borítva, melyeket kis csoportokban gyűjtöttek össze. Egy idő után a virágokat kerek, világos zöld gyümölcsökkel cseréljük.

A pomelo és a lakosztály gyümölcsei hasonlók, mint az idősebbek és a fiatalabb testvérek. De a közelség ellenére a csavar kisebb, mint a seprű. Inkább a gyümölcs világos zöld grapefruithoz hasonlít. Átlagosan az érett gyümölcs eléri a 10-12 cm-t, sűrű bőre van kis pórusokkal, melynek következtében nagyméretű és súlyos. Az érlelés során a lakosztályok sárgás árnyalatúak lehetnek, de leggyakrabban megőrzik a mészszínüket.

Ahol édességek nőnek

A laboratóriumokból az üzem meleg éghajlatú országokra terjedt, és sok ember szeretett. Ma édes citrusféléket termesztenek Spanyolországban, Olaszországban, Indiában, egyes országokban Európában és Ázsiában, ahonnan a világ piacain és üzleteiben szállítják.

A vállalkozói tenyésztők feltaláltak egy módot, hogy otthon szaporodjanak a kőből. Egy kis erőfeszítés, a megfelelő körülmények és a trópusi vendég gondozása a házat gazdag, zöld színű, kellemes aromájú bokor díszíti. 10-15 év elteltével a növény elkezdheti gyümölcsét viselni, és finom házi gyümölcsöket élvezhet.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Ahhoz, hogy élvezze az egész ízlést, meg kell ismernie néhány szabályt arról, hogyan válasszon egy érett gyümölcsöt. Először is tudnia kell, hogy egy érett lakosztály néz ki.

Először figyeljen a héjra. Egy jó gyümölcs élénkzöld színű, sérülések és sötét foltok nélkül könnyen visszaállítja az alakját nyomás alatt. Az azonos méretű gyümölcsök közül érdemes a nehezebb választani. Ebben az esetben több cellulóz és kevésbé vastag kéreg.

A bőr túlzott fényessége azt jelzi, hogy a viasz, amelyet gyümölcs és zöldség borít meg, megőrzi. A citrus elfogyasztása előtt alaposan le kell mosni, hogy a vegyi anyagok ne kerüljenek az élelmiszerbe.

De a fő referenciapont az illat. Minél világosabb, a citrus édesebb.

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

A citrus szerelmesei számára nem nehéz megérteni, hogyan kell tisztítani a lakosztályt. Használat előtt a lakosztályok gyengéd gyümölcsét bő vízzel le kell mosni. Mandarinbőrként a pomelito héja könnyen elválasztható a péptől. Elég, ha ujjával bemetsz, vagy áthúzza a bőrt, majd az egész gyümölcsöt hámozzuk.

Az édes szeleteket fehér keserű film választja el, mint egy grapefruit. A partíció hasznos, mesterséges táplálékkal. De a hámozott édes-savanyú citrusmagok sokkal ízletesebbek.

Hogyan enni Sweetie

Az Oroblanco édes grapefruit vagy lédús pomelo. Mint sok gyümölcs, frissen fogyasztják, hogy a vitaminokat és a tápanyagokat a lehető legnagyobb mértékben megtartsák. A cellulóz gyümölcs saláták, desszertek, turmixok vagy sütemények díszítésére szolgál. Édes-savanyú, mint a lé, jól megy a hússal és a tenger gyümölcseivel, különleges ételeket kínál.

A frissen facsart citruslé kiváló eszköz a C-vitamin tartalékok és az általános testtónus feltöltésére. És a gyümölcs eltarthatóságának meghosszabbításához fagyasztható. Ugyanakkor az összes tápanyag sértetlen marad.

E gyümölcs fogyasztása nagyobb kalóriatartalmú változatban lehetséges. Az ízesített cukrozott cukorkákat otthon készítheti. Ehhez szüksége van a bőr bőre (hozzáadhatja más citrusfélék héját), cukrot és szabadidőt. Sajnos a hőkezelés során a vitaminok nagy része elveszik. De egy ilyen fűszeres desszert díszíti a teát.

Összetétel és kalória-tartalom

Édes oroblanco az igazi kincs az egészségre. A gyümölcs szülők előnyös tulajdonságait, összetételét és kalóriatartalmát koncentrálja. A grapefruithoz képest az édesített kalória kissé magasabb, de ugyanolyan mennyiségű C-vitamin.

• Édesség 58 kalória
• 80 g vizet
• 1,5 g élelmi rost,
• 9 g szénhidrátot
• 0,7 g fehérjéket
• 0,2 g zsír

Alacsony glikémiás indexe is van, ami ideális a diabétesz és a fogyókúrás étrend számára.

100 gramm gyümölcs hordoz 45 mg C-vitamint, ami a napi érték felét jelenti, az A és E vitaminokat, valamint a B. csoportba tartozó vitaminokat. Az ásványi összetételt kálium, kalcium, foszfor, nátrium és magnézium képviseli. A vitaminokkal ellentétben az ásványi anyagok önmagukban nem szintetizálódnak a szervezetben, ezért ételekkel kell őket beszerezni.

Édesítsük gyümölcsök hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait

Ahhoz, hogy megértsük a lakosztály hasznosságát, értékelni kell az összetételét a táplálkozás szempontjából.

• Az aszkorbinsav erős természetes antioxidáns, növeli a szervezet fertőzésekkel és baktériumokkal szembeni ellenállását, kiküszöböli a vérzést, gyorsítja az anyagcserét.
• A B csoportba tartozó vitaminok (tiamin és riboflavin) részt vesznek az anyagcsere folyamatokat aktiváló enzimek szintézisében, az idegrendszert felgyorsítva.
• Az A-vitamin a B2-vel együtt kedvező hatással van a látásra, erősíti a szemizmokat.
• Az E-vitamin segít megszüntetni a "rossz" koleszterint, védi az ereket az atherosclerosistól, elpusztítja a szabad gyököket.
• A kálium és a nátrium erősíti a szívét, rugalmassá teszi az ereket.

Mi a hasznos csomag

A lakosztály előnyös tulajdonságai a magas C-vitamin koncentrációnak, a szerves savak és rostok jelenlétének köszönhetőek.

A zúzódás - erős antidepresszáns, a test hangja, aktiválja az agyi aktivitást és javítja a jólétet. Hideg állapotban a gyümölcs pótolja a C-vitamin-ellátást, és elősegíti a gyors gyógyulást. Az aszkorbinsav hígítja a vért és normalizálja a vérnyomást.

A rost, amely része, tisztítja a beleket, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat. Az enzimek felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, felgyorsítják a máj, a gyomor, az epehólyag működését, elősegítik az élelmiszer felosztását. Az enzimkészítmény nagyon hasonlít a grapefruithoz és segít csökkenteni a súlyt. A gyümölcslé enyhe diuretikus hatású, segít megszüntetni az ödémát.

A cellulóz körülvevő film egy naringint tartalmaz, amely részt vesz a glükóz felhasználásában, csökkenti a koleszterint, choleretikus hatást fejt ki, és lebontja a zsírokat.

A nők számára az izzadtság előnye az ifjúság és a szépség megőrzése. A gyümölcs gátolja az öregedési folyamatokat, erősíti a hajat és a körmöket, a bőrt puha és rugalmas.

A cukorbetegségben számos szénhidrát-táplálék korlátozása van. Ezért a cukorbetegek étrendjét úgy kell megtervezni, hogy ne provokálja a vércukorszintet. Ebben az esetben az oroblanco hasznos cukorbeteg édes, vitaminokkal gazdagítja az étrendet az egészségre káros hatás nélkül.

A parfüm üzlet nem is volt az édes gyümölcs csábító illata nélkül. A finom illat része a híres parfümgyártók kompozícióinak.

Oroblanco alkalmazást talált a kozmetológiában. A gyümölcslé és a cellulóz alapján olyan maszkok készülnek, amelyek elősegítik a táplálkozást, hidratálják és megőrzik a fiatalos bőrt. Citrusolajat használnak a masszázshoz, hozzáadva a cellulit elleni küzdelemhez. A samponok és a hajmaszkok hozzáadják az izzadság és más citrusfélék gyümölcsléjét is.

Ellenjavallatok

Sajnos a csomag összetétele korlátozza annak használatát. A hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Először is, a gyümölcs ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára, különösen az akut fázisban. Az enzimek túlzott terhelést adhatnak az emésztőrendszerre, és jelentősen súlyosbíthatják az állapotot.

Másodszor, az allergiás embereknek óvatosnak kell lenniük a citrusfélékkel és korlátozott mennyiségben kell használniuk.

Harmadszor, a gyomor betegségei - súlyos kontraindikáció a lakosztály használatára. A citrus növeli a gyomornedv savasságát, és gyomorégést és kényelmetlenséget okozhat.

Az aszkorbinsav többlete veszélyes, mint a hiány. A mérgezés első jelei (hányinger, hányás, hasmenés, puffadás, gyomorégés, fejfájás és szédülés, viszketés, kiütés, letargia vagy ingerlékenység) esetén azonnal mentőt kell hívni.

Édesítsük gyümölcsöt a terhesség alatt

A jövő anyukái azon gondolkodnak, vajon a terhes nők egzotikus gyümölcsöket fogyasztanak-e. Egy hétköznapi ember számára ízletes és egészséges, de a terhesség alatt korlátozások vannak. Nem szükséges új évet bevinni az étrendbe a második trimeszter után, allergiás vagy gyomorbetegség jelenlétében.

Egy egészséges anya esetében a terhesség alatt a citrusfélék valódi segítővé válnak, mert:

• Kellemes íze van és szabályozza a gyomor-bél traktus munkáját, amely toxikózis szempontjából hasznos lesz;
• Lehetővé teszi, hogy gazdagítsa az anya és a baba testét C-vitaminnal;
• Fokozódás, ami különösen fontos a hormonális változások időszakában;
• A folyadékok cseréjét szabályozza, megszünteti a duzzanatot.

Édesítsük a gyümölcsöt és a fogyást

Nemcsak a minimális kalóriatartalom és az alacsony szénhidrát-tartalom lehetővé teszi, hogy a veszteséget verejtékezésben használják. Az édességek, mint a grapefruit, tartalmazzák a zsírt és a fehérjét lebontó enzimeket. Ez elősegíti és felgyorsítja az emésztést, elősegíti a fogyást.

A rostnak kettős hatása van: táplálja az étkezést, és segít megtisztítani a beleket. A gyomor-bélrendszer helyes munkája egy szép alak, az egészséges bőrszín és a jó egészségi állapot ígérete.

Az édes izzadságot magában foglaló fejlett étrend súlyának csökkentése. A gyümölcsöt reggelire vagy vacsorára fogyasztják, fehérjetartalmú élelmiszerekkel kombinálva, valamint vitamin-smoothie-hoz és smoothie-hoz. Az ilyen étrend, a fizikai aktivitással kombinálva, segít megszabadulni az extra fontoktól.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

Hogyan válasszunk egy érett lakosztályt?

Az elmúlt években számos, az orosz gyümölcsfogyasztó számára korábban ismeretlen egzotikus gyümölcs jelent meg a boltok polcain. Az egyik az édes (az angolból. Édes édes), a oro blanco (isp. Oro blanco fehér arany), és megduzzad (isp. Pomelito egy kis pomelo). Oroszországban még mindig nem minden boltban értékesítik, és az igénye kicsi. Mi az a gyümölcs, amelyet az amerikai gazdák spanyolul "oro blanco" vagy "white gold" néven hívtak?

Mi a lakosztály

A Sweetie Sziámi pomelo és fehér grapefruit keveréke. Az alkotók arra törekedtek, hogy egy gyümölcsben egyesítsék a pomelo édességét lédús grapefruitnal. Az eredmény egy szokatlan citrus volt, az úgynevezett Sweetie (angolul fordítva - édesség, édesség). Külsőleg úgy néz ki, mint egy nagy zöld (néha zöldes-sárga) mandarin, és belül, vastag héja alatt édes és lédús hús. Az Sweetie-t az izraeli tudósok 1984-ben indították, és viszonylag nemrégiben megjelentek az orosz üzletek választékában.

Hogyan válasszunk egy érett lakosztályt?

Az egzotikus gyümölcs színével kapcsolatos sok tévhit. A lakosztály bőrének zöld színe nem jelenti azt, hogy nem érett - ez a gyümölcs természetes színe. Hogyan válasszunk egy érett lakosztályt, mit kell keresni? Íme néhány kritérium:

1. Hámlasztás: sima legyen, kéreg nélkül, foltok nélkül;
2. A gyümölcs súlya: az érett lakosztályok meglehetősen nehézek, annak ellenére, hogy mérete nem túl nagy;
3. Bőrszín: Általában az érett gyümölcs bőre sárgás árnyalatú, bár ez függhet a fajtától - néhány érett lakosztály zöld színű;
4. Illat: a gyümölcsnek édes aromája van, enyhe keserűséggel; ha a szag savanyú - a gyümölcs nem érett.

Egy éretlen lakosztály megvásárlása nem megéri: először is, kellemetlen savanyú íze van, másodszor pedig pénzpazarlás, mivel a citrusfélék, beleértve a lakosztályt, nem érnek otthon. Az éretlen verejték nem ajánlott, ezért gondosan válassza ki a gyümölcsöt. Tárolási ideje szobahőmérsékleten - 7-10 nap, hűtőszekrényben - 2-4 hét. Ez után az időszak elrontja és elveszi a finom édes ízét és a csodálatos gyógyító tulajdonságait.

Lakosztályok alkalmazása

A csodálatos édes ízű és hasznos anyagok forrását képező lakosztályt széles körben használják a főzés során. A verejtékpépet nem csak desszertek és édes gyümölcsételek, hanem tengeri saláták, baromfi és sertéshús esetében is használják. Ezenkívül a szószok összetevője lehet (ízletes olívaolajjal kombinálva). Friss gyümölcslé smoothies - egy nagyon ízletes és egészséges ital, amely lehetővé teszi a gyomor-bélrendszer teljesítményének javítását és a test vitaminokkal történő telítettségét. A porózus rétegből hámozott héjból cukorkát készíthet; Az édességek kiváló lekvárt és lekvárot is készítenek. Hozzáadható a teához (különösen a megfázás kezelésére és megelőzésére) és a fagylaltra. Természetesen hasznos megjegyezni, hogy ez a gyümölcs tartalmaz zsírokat lebontó enzimet, melynek köszönhetően a táplálkozási célokra sikeresen használják. Az illóolajok és vitaminok tartalma miatt a sucky segít az alacsony hangulat elleni küzdelemben - energiát ad, enyhíti az apátiát és az ingerlékenységet.

A lakosztályok gyógyító tulajdonságai miatt nemcsak a konyhában, hanem a kozmetikában is alkalmazzák: gyümölcsléjét házi krémekhez és maszkokhoz lehet hozzáadni (különösen zsíros bőrre), és kádas fürdővel. Meg kell azonban jegyezni, hogy a lakosztály allergiás reakciót idézhet elő, mert a citruscsaládhoz tartozik, hogy egy viszonylag allergén termék. Ezért, ha fennáll az allergia kockázata, jobb a szopás korlátozása.

Az előnyök és a széles körű használat lehetősége ellenére a Sweat még nem szerzett nagy népszerűséget. Ennek oka lehet „éretlen” színe, vagy az a tény, hogy sok bőr, partíció, csont után van... De ha nem fenyeget allergiás reakciót, és nincsenek az emésztőrendszeri betegségek, akkor kísérletezzen a lakosztállyal!

http://www.vkusnobus.ru/content/kak-vybrat-spelyy-sviti

Mi az édes gyümölcs és milyen hasznos

Milyen gyümölcs

Az oroblanko megjelenése taps nélkül ment végbe, a vásárlók látszólag megrémültek a magzat zöld színétől, ami az érettséghez kapcsolódik. A második kísérletet hamarosan az izraeli tudósok hozták létre, akik egy hasonló hibridet ajánlottak a világnak, a Citrus Sweetie nevű édes citrusféléknek, és ezúttal a lakosztály ízlése.

Édes, oroblanco és pomelo - ugyanaz a gyümölcs neve, de az izzadság az, amit az oroblanco nem tudott elérni - elfogadták. A fogyasztókat már nem zavarta meg a vastag zöld bőr és a kemény citrus membránok.

Az édességek nagyon kedvelik a németeket, a franciákat, a hollandokat és a japánokat. Smaragd bőr, kellemes, finom aroma, a citrusfélék édessége, alacsony kalóriatartalmú és vitaminok gazdagságával együtt a pomelit megérdemelt népszerűségét eredményezte. Ez a javított citrusfélék még mindig alulértékeltek, és ezt a félreértést sürgősen meg kell szüntetni.

Érett édességek az izraeli ültetvényeken

Hogyan válasszunk egy érett lakosztályt?

Az érett duzzanat bőr zöld, sima és fényes. Az érés egyetlen jele a gyümölcs súlya. Az érett pall mindig nehezebb, mint gondolná. Átlagosan egy készlet tömege körülbelül 180-200 gramm. Válasszon másolatokat foltok és horogok nélkül.

Ne aggódj, ha egy meglehetősen nagy labda belsejében egy nagy mandarin nagyságú halvány gyümölcsöt találsz. Sweetie - koncentrált íz öröm és egy csomó tápanyag. Sűrű kéreg használható aromás fürdők vagy sörfőzéses teák felhasználásával.

Hogyan enni édesítő

Használjon friss édességet, hámozva őket a bőrről, mint a narancs, a mandarin vagy a pomelo. A héj több helyen vágható és kézzel eltávolítható. A kemény partíciók csípődnek, általában elválnak a péptől. Ha tetszik az édesség és a keserűség kombinációja, akkor édességeket, mint a narancsot, a membránokban sok hasznos szál van. Az édességek különös finomságok vagy tenger gyümölcsei, baromfi, sajt.

http://fulloflife.ru/pitanie/sviti-poleznyie-svojstva-i-vred/

Édes gyümölcs - haszon és kár

Édes - egy egzotikus gyümölcs, egyedülálló összetétele, érdekes íze, segít megszabadulni az extra fontoktól, ennek alapján sok egészséges ételeket készíthet. De a terméknek vannak bizonyos ellenjavallatai, és túlzott felhasználásuk károsíthatja az egészséget.

Sweetie - Egészséges és ízletes citrusfélék

Hol van a lakosztály, és mi ez a gyümölcs?

Édes - citrusfélék, a gondos kiválasztási munka eredménye. A 80-as években az oroblanco-t édes pomelo és fehér grapefruit keresztezésével tenyésztették. Az izraeli tudósok folytatták a kísérletet, és egy édesebb és lédúsabb citrusféléket hoztak létre, amelyek hibridek voltak a sweety vagy grind.

Az édességek nem nagyon vastag zöldhéjjal, néha halványsárga, szivacsos és lédús pépkel vannak borítva, amit egy egzotikus termék néz ki, amit láthat a képen. Édes vagy savanyú a citrusfélék? A gyümölcsök édes ízűek, nagyon hasonlítanak a pomelo-ra.

Az édességek édes ízűek.

Korábban az édességet tisztán trópusi gyümölcsnek tartották, de sok európai országban meleg éghajlattal nőtt - Olaszország, Spanyolország, Portugália, egy szupermarket polcain India, Izrael, Kína és Japán gyümölcsét találja.

A Sweetie egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 g cellulóz átlagosan 50 kcal-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy azok a személyek, akik túlzott tömeggel küzdenek, magukba foglalják a gyümölcsöt.

Gyümölcsösszetétel

A Sweetie 80% víz, ami magyarázza az alacsony kalóriatartalmát, a BJU és a 100 g termék aránya 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Mit tartalmaz a kompozíció:

• cellulóz - a magzat körülbelül 2% -át teszi ki;
• aszkorbinsav;
• B1, B2, B6, B9 vitaminok;
• kis mennyiségben tartalmazzák az A, E vitaminokat;
• a citrusfélék ásványi anyagai közül a legtöbb kálium körülbelül 200 mg / 100 g;
• kalcium, vas, réz, foszfor, fluor, nátrium és magnézium - 10–23 mg / 100 g;
• esszenciális gyógyászati ​​olajok.

A Sweetie egyedi enzimeket tartalmaz, amelyek képesek lebontani a zsírokat, a fehérjéket és a szénhidrátokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az emésztési folyamatra, és hozzájárulnak a fogyáshoz.

A Sweety előnyei

Édes és illatos trópusi gyümölcsök - a tápanyagok tárháza, segít megelőzni számos súlyos betegség kialakulását.

A gyümölcshús előnyei a szervezet számára:

• normalizálja a vér koleszterinszintjét, javítja a véredények falainak állapotát, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a gyümölcs nélkülözhetetlen a magas vérnyomáshoz;
• tisztítja a mérgező anyagok testét;
• erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezet vírusokra és baktériumokra való hajlamát;
• javítja az epehólyag, a máj, a belek működését;
• segít az elhízásban;
• megszünteti a stressz megnyilvánulásait, növeli a hatékonyságot, megakadályozza a depressziós állapotok kialakulását, növeli a figyelem koncentrálódását;
• segít megőrizni a látást azon emberek számára, akik sok időt töltenek a számítógépen;
• javítja a haj és a bőr állapotát;
• olyan pigmenteket tartalmaz, amelyek csökkentik a reumatoid arthritis, a tüdőrák kialakulásának kockázatát;
• megszünteti a duzzanatot.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

A citrusfélék nem keserűek, meg kell tanulni, hogyan válasszon érett gyümölcsöt. Külsőleg, a cica úgy néz ki, mint egy nagy grapefruit, az egyetlen különbség, hogy egy egzotikus termék, még érett is, zöld színű, nehezebb.

Kiválasztási szabályok:

1. A héj színe nem teszi lehetővé a lakosztály érettségének megítélését, a minőség fő mutatója a szag, annál világosabb, annál édesebb a termék.
2. A gyümölcs nagysága is fontos, jobb, ha nagy és nehéz gyümölcsöket választanak, több pépet tartalmaznak.
3. Ha a citrusfélék fagyasztva vannak, a bőre lágy lesz, és a felszínre nehezedő nyomás nehezedik. Az ilyen termékeket nem szabad megvásárolni, mivel gyakorlatilag nincsenek tápanyagok, és a fagy íze nem tükröződik a legjobb módon.
4. Túl fényes felület azt jelenti, hogy a gyümölcs viaszos, jobb, ha gyümölcsöt választanak matt bőrrel.

A cica nyers gyümölcsét hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten egy hónapig tárolhatja.

Válasszon nagy méretű édességet, fényes illattal

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

Friss gyümölcsöt eszik, csak tisztázni kell - az egyik kevés hiányosság a lakosztályban - sok hulladék, ami a termék súlyának közel felét teszi ki.

A lakosztály tisztítása:

1. Alaposan mossa le a gyümölcsöt folyó forró víz alatt, ecsettel dörzsölje.
2. Készítsen 4-6 darabot a héjból felülről lefelé, majd a héj könnyen eltávolítható.
3. A fehér filmmel jobb gyümölcsöt enni, ha keserű, vékony héjakat kell eltávolítani.

Ha több vágást végez, a bőr jól eltávolítható

Az édességek nem tisztíthatók meg, és a gyümölcsöt két felére vágják, óvatosan egy kanállal húzzák a húst.

Az egzotikus citrusokat az emberek, akik sokat füstölnek, alkoholt és zsíros ételeket használnak.

Alkalmazási módszerek

A citrus frissen fogyasztható, gyümölcsöt használok lekvárok, gyümölcslevek, diétás saláták, ízletes és aromás kandírozott héj előállítására, a cellulóz tökéletes a fiatalító és vitaminmaszkok készítéséhez, az illóolajat illatszergyártásban használják.

Súlycsökkenéshez 1 gyümölcsöt kell használni reggelire vagy lefekvés előtt - ez segíteni fog az 5-7 kg 8 hét alatt megszabadulni.

Hasznos receptek:

1. Nyári saláta - vágott húst, érett paradicsomot és sárga paprikát vágunk kis kockákra, adjunk hozzá 50 g brynza vagy feta, bazsalikom, olívaolajjal.
2. A fiatalító vitamin-saláta elkészítéséhez 2 darab átlagos méretű kockákra kell vágni. 1 avokádó, a vöröshagymát fele vékony gyűrűre vágja. Tegye a keveréket leveles salátára, és 50 g pörkölt fenyőmagot szórjon rá. Öltözködéshez keverjük össze 15 ml mézet, 5 ml mészlét, egy kis szerecsendiót, öntjük a kész edényt.
3. A cukrozott gyümölcs elkészítéséhez 3 gyümölcsből kell levenni, eltávolítani a fehér szivacsos réteget, apróra vágni. Öntsük az elkészített nyersanyagot vízzel 48–72 órára, naponta 2-3 alkalommal kell cserélni a vizet. Szakács szirup egyenlő mennyiségű cukor és víz, öntsük a héjat, hagyjuk 3 órán át. Forraljuk az elegyet 5 percig alacsony hőmérsékleten, hűtsük, hogy háromszor megismételjük az eljárást. A készterméket hűtőszekrényben tárolják.
4. A zsírégető koktél - a lakosztály fele, a kis uborka, 50 g spenót, 5 ml méz hozzáadása, az ital elfogyasztása előtt lefeküdni.
5. Böjt nap. Reggeli - félig, zöld tea, cukor nélkül, ebéd - könnyű zöldségsaláta, snack - fél citrus, vacsora - 1 főtt tojás, 150 g párolt káposzta, fele egzotikus gyümölcs.

Édességeket lehet hozzáadni a salátákhoz

Ahhoz, hogy otthon nyújtson egy fiatalító maszkot, meg kell tisztítania a bőrt a bőrről és a fehér filmekről, őrölni, hozzáadni 10–15 ml olíva- vagy mandulaolajat. Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra, hagyja 20 percig, meleg vízzel öblítse le. Az eljárást hetente kétszer hajtják végre, a tanfolyam 10–12 ülésből áll.

A 30 g rizsliszt, 30 ml friss gyümölcslé, 3 csepp éteres Mala bergamot maszk segít az arc kontúrjának meghúzódásában, az arc bőrének fehérítésében és frissítésében. Minden komponens keveredik, alkalmazza a bőrt, hagyja 10 percig, öblítse le hideg vízzel.

Káros gyümölcs

Megfelelő és ésszerű használat mellett a lakosztályok nem ártalmasak az egészségre, a negatív reakciók, allergiák elkerülése érdekében napi 800 g-ot kell fogyasztani.

Ha van egy csomó édesség, megsérülhet

A citrus sok aszkorbinsavat tartalmaz, így az izzadás visszaélése súlyos fejfájással, kiütésekkel, véralvadási problémákkal jár.

Az édességek nem kombinálhatók keményítőtartalmú élelmiszerekkel - burgonya, kukorica, fehér lisztből készült sütemények - az együttfogyasztás hasi fekvés, gyomorégés.

Ellenjavallatok

A szopás minden előnye ellenére a gyümölcsnek bizonyos ellenjavallatai vannak, a gastrointestinalis traktus számos problémája miatt nem lehet ezt a citrusot használni.

Fő ellenjavallatok:

• magas savasságú gastritis;
• nefritisz az akut stádiumban;
• májgyulladás;
• bélgyulladás;
• epehólyag-gyulladás;
• fekély;
• colitis.

Ne fogyasszon gyümölcsöt a colitis során.

Azoknál az embereknél, akik vérhígítót, diuretikumokat, magas C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket vesznek igénybe, kerülni kell az izzadságot.

A Sweetie egy egzotikus citrusfélék, amelyek grapefruitnak tűnnek, de édes ízűek. A gyümölcsök rendszeres és megfelelő használata segít javítani a jólétét, növeli az állóképességet és elkerülheti a megfázást. De meg kell felelnie az intézkedésnek, emlékezzen ellenjavallatokra és lehetséges mellékhatásokra.

Értékelje ezt a cikket
(5 értékelés, átlagosan 4.80 az 5-ből)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/