A technikai kender egyedülálló növény, mivel több, mint 25.000 darab termékből készülhet. Továbbá, a termesztése környezetbarát és teljesen hulladékmentes, ami a környezet megőrzése szempontjából összehasonlíthatatlan előny. Az élelmiszeripar az egyik olyan terület, ahol a kendert használják. A magokból számos egészséges ételeket és ételeket lehet főzni. Fontos megjegyezni, hogy ezek a kis szemcsék nem tartalmaznak pszichotróp gyógyszereket. Ebben a cikkben a kendermagok használatáról és előnyeiről beszélünk.

Ma a kendermagokat szuperételnek tekintik, de gyógyító tulajdonságaik Oroszországban ismertek. A növényt a múlt számos orvosi könyvében, valamint a szlávok életének történetében említik. Szemeket használtak kása, vaj és népi jogorvoslatok készítésére különböző betegségek kezelésére.

Még a szovjet időkben is a kender volt az első számú növény. Ügyeljen arra, hogy a VDNH-nál Moszkvában található "Népek Barátsága" szökőkút található. Összetétele a következő: kerek medence, amelynek kerületén 16 lány van, amelyek a szakszervezeti köztársaságokat jelképezik. Körülveszik a három növényt körülvett tálat: az alsó sor napraforgó, a középső a búza, a felső a kender!

Egyedülálló és hasznossága ellenére elfelejtették az egyszer nagyon népszerű növényt. Ez sok tényezőt játszott, közülük néhányat említenek a "Kenderolaj előnyei és kárai" című cikkben. Erre nem fogunk foglalkozni, de jobb, ha részletesebben beszélünk a magok előnyeiről. Ráadásul ma a kender újjászületést tapasztal.

A kendermag összetétele

A kendermagok összetételét a jótékony anyagok, vitaminok, nyomelemek és esszenciális aminosavak széles koncentrációja jellemzi.

Vitaminok: A, B1, B2, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, D, E.

Ásványok: vas, kálium, kalcium, magnézium, mangán, réz, nátrium, kén, cink, klór, foszfor.

A kender magjai 20 aminosavat tartalmaznak, beleértve az összes lényeges aminosavat, amelyet az emberi test nem képes reprodukálni. A termék 65% globulin és kissé kevésbé albumin tartalmú. Ezek a fehérjék megegyeznek az emberi vérfehérjékkel, amelyek a természetben rendkívül ritkaak.

A magokat Omega-3 és Omega-6 zsírsavakkal telítjük. Ezek aránya nagyon optimális az emberi test számára - 1: 3, mint a halak és a halolaj.

Ez a mennyiség a fehérjék és az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak miatt a kannabisz magjai szuperételnek számítanak a vegetáriánusok és a nyers élelmiszergyártók számára.

Érdekes, hogy a növény gabona nem tartalmaz glutént, más növényekkel ellentétben.

A kendermagok kalóriatartalma 553 kcal / 100 g.

A kendermag napi árfolyama - 1-2 evőkanál.

Kannabisz magok hámozatlan és tisztított formában

Hasznos tulajdonságai és előnyei a kendermagoknak az egészségre

• gyulladáscsökkentő, baktericid és antiparazita hatással rendelkeznek, t
• javítsa az immunitást
• erősítse a szívét
• javítja a szív-érrendszer aktivitását
• kezelésére
• normalizálja a hemoglobinszintet
• növeli az anyatej termelését, t
• a poszt-menstruációs szindrómát
• rák megelőzése,
• növeli a hatékonyságot
• távolítsa el a toxinokat és a hulladékot a szervezetből,
• a máj és a húgyúti betegségek kezelésére, t
• enyhíti az álmatlanságot
• normalizálja az idegrendszert,
• javítja az agy teljesítményét,
• növelje a koncentrációt és a memóriát
• felgyorsítja a sebek gyógyulását,
• javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Kender vetőmagkezelés

Gyógyászati ​​célokra szokás, hogy a kendermagból infúziót vagy zabkását készítsünk.

Az infúziót az alábbiak szerint állítjuk elő: 1-2 evőkanál. zúzott magok öntsünk 1 csésze meleg vizet. Keverjük össze, és hagyjuk 30 percig forralni. Ez az ital segít az asztmában, enyhíti a vese köveket és az álmatlanságot.

Kása: A magokat egy turmixgéppel, élelmiszer-feldolgozóval, húsdarálóval vagy kávédarálóval aprítjuk. Ezután adjunk hozzá ezt a mennyiségű vizet, hogy egy püré tömeget kapjunk. Tökéletesen helyreállítja a szoptatást szoptató nőknél, gyógyítja a sebeket és a vágásokat, csökkenti a szemgyulladást.

A betegségek kezelésében a hagyományos gyógyászatban azonban gyakran kenderolajat használnak.

Ellenjavallatok és károsodás a kendermagvakban

Nem találtak komoly kontraindikációkat a technikai kendermagok esetében. Használatukat csak az egyéni intolerancia esetén szabad felhagyni.

Ha súlyos gyomor- és bélbetegségben szenved, ajánlott a hámozott magokat enni. Nem kell előzetesen áztatni őket, és könnyebben felszívódnak a testben.

A vetőmag minden előnye ellenére a napi adagot 2-3 evőkanál kell tartani. a negatív következmények elkerülése érdekében: fejfájás, emésztés romlása. Minden intézkedés szükséges. Ez minden élelmiszerre vonatkozik.

Hogyan vegyük a kendermagokat

A vetőmagok tisztított formában és a külső héjjal együtt használhatók, előzetesen vízzel 5 órán át áztatva, majd lisztbe zúzva. Ezen kívül, mint minden mag, is csírázhatók.

Hogyan kell a kendermagot itatni otthonában

1. 5-8 órán át áztassa a magokat egy mély tálban.

2. Ezután több mag is felbukkanhat. Eltávolíthatók, mivel „üresek” és nem csíráznak. Alaposan öblítse le a többit.

3. Nedves gézen elterjedt egy vékony magréteg és fedjük le a második vizet is. A szárnyakat szárazra kell nedvesíteni.

4. Körülbelül 10 óra múlva megjelenik az első palánták. Várjon, amíg az 1-1,5 cm-es.

5. Alaposan öblítse ki a csírázott kendermagokat - készen állnak az étkezéshez.

Ne feledje, hogy a jó felszívódás érdekében alaposan meg kell rágni. Add hozzá a hajtásokat salátákhoz és rázogatáshoz.

Csírázott kannabiszmag

Kender magok a főzés

Olyanok, mint a diófélék és a napraforgómag. A hámozott és csírázott kendermagokat salátákhoz és koktélokhoz adják. Az őrölt formában a levesek, az edények és a turmixok hasznos fehérje kiegészítőként szerepelnek.

Nem javasoljuk, hogy sütjük őket, mivel a hőkezelés után a termék hasznos elemei elvesznek.

Kender liszt. kérelem

Amint kitalálhatod, a magokból nyerik: kávédarálóban vagy turmixgépben őrlik.

A sütik, a gabonafélék, a csókok, a palacsinta, a sütemények stb. Ügyeljen arra, hogy megpróbálja elkészíteni a "Csokoládé Shake" -t - nagyon elégedett lesz és teljes. ;)

Nyers kender zabkása

Az előkészítéshez a hámozott magokat a leggyakrabban használják, de külső héjjal is alkalmasak. Töltse fel a magokat vízzel, és hagyja éjszakán át. Reggel öblítse le és keverje össze egy turmixgépben. Vegyél egy vékony kendőt.

Egy érdekesebb ételhez adjunk hozzá a kender mák, a szezámmag, a napraforgómag, a len (egyenlő arányban), a gyümölcsök és a bogyók magjait.

Sokan készítik el a saját magukat: a különböző típusú magokat összetörik és száraz helyen tárolják. És reggel meleg vízben áztatott. Kiderül, hogy egyfajta instant zabkása. :)

Kender tej. recept

A tápanyagok egyedülálló összetételének köszönhetően „ifjúsági italnak” nevezik. Különösen hasznos lesz az izom-csontrendszer, a fogak és a gyermekek egészséges fejlődésének megerősítésére.

A tej előkészítése egyszerű: 1 csésze kendermag (tisztított vagy hámozatlan) + 3 pohár víz. Keverjük jól össze egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban. Homogén keveréknek kell lennie. Ezt követően a folyadékot sajtos káposztán keresztül feszítjük - a növényi tej készen áll.

A kender tej íze nagyon specifikus. Adott esetben természetes édesítőszereket is hozzáadhat. Kakaópor vagy bogyók keverését javasoljuk - az ital kóstolja meg az ízét.

Egyébként a tejszín megmaradt sütemény jó és hasznos összetevője lehet a sajtnak és a fehérjéknek, sőt akár halételként is felhasználható.

A kendermagok valóban tekinthetők a 21. század szuperételének. Az egyedülálló összetételük és gyógyító tulajdonságaik miatt ez a termék igazi áldást jelent a vegetarianizmus és az egészséges táplálkozás támogatói számára.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-konoplyanyh-semyan/

Kender magok: előnyök és kár, hogyan csíráznak, hogyan kell kinézni, fénykép

A kendermag előnyei és kárai nagy jelentőséggel bírnak az otthoni gyógyászatban és a főzésben. Annak érdekében, hogy felmérjük, mennyire értékes a termék egy szervezetre, alaposan meg kell vizsgálni annak tulajdonságait és alkalmazási módjait.

Hogyan nézhetünk ki kannabisz magokat?

A kendermag nem a leggyakoribb termék. Azonban, hogy felismerjük őket, nagyon egyszerű, még akkor is, ha korábban nem kellett használni. A termék ovális formájú, de a fő megkülönböztető jellemzője a szín - zöldes-barna, fekete foltokkal, hasonlóan a "khaki" árnyékához.

A nemrég érlelt magok zöldebb színt adnak, a jól érleltek sötétebb árnyalatúak. Ugyanakkor az egyik él mindig egy kicsit élesebb - a vetőmag megnyitása után a gyökér látható. A magok nagysága nagymértékben változhat - néhány nem haladja meg a 4 mm-es átmérőt, mások nagy borsónak tűnnek.

A kender magok kémiai összetétele

A kendermagok számos hasznos tulajdonsága könnyen magyarázható gazdag kémiai összetételükkel. A termék a következő összetevőket tartalmazza:

• ásványok - vas, kalcium, réz, cink és foszfor;
• a kálium, magnézium, mangán, nátrium, kén és klór elemei;
• körülbelül 20 aminosav, beleértve az alapvető anyagokat is, amelyeket a szervezet nem képes önállóan előállítani;
• Az alcsoport B-vitaminjai - B1-től B12-ig;
• A, E és C vitaminok;
• D-vitamin;
• fehérjék globulin és albumin;
• a legfontosabb zsírsavak az Omega-6 és az Omega-3, és az anyagok aránya megegyezik az egészséges halolajjal;
• rost.

Fontos megjegyezni, hogy a termék nem tartalmaz glutént, ezért alkalmas a gluténre táplálkozási allergiás emberek étrendjére is. A termék kalóriatartalma meglehetősen magas - 553 kcal / 100 g.

A hasznos kendermag

A kender vetőmag használata szinte minden testrendszerre kiterjed. Érdemes megvizsgálni a termék emberi egészségre gyakorolt ​​hatását. Ez lehetővé teszi, hogy megértsük, mennyire fontos a bizonyos betegségek hajlama.

Szív egészség

Kender magok - a stroke és a szív-érrendszeri betegségek megelőzésének egyik legjobb természetes gyógyszere. Az a tény, hogy a termék olyan anyagokat és savakat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a vér hígításához. A hasznos tulajdonságok szabályozzák a koleszterint, és nem teszik lehetővé az ateroszklerotikus plakkok leválását a véredények falán, megakadályozzák a vérrögképződést.

Ennek megfelelően csökken az ischaemia és a szívinfarktus, az agyi stroke kockázata. Ez egy különleges előny és kár a kender vetőmagnak a férfiak számára - az 50 éves kor elérése után az erősebb nemzet különösen hajlamos a szív- és érrendszeri betegségekre.

Javítja az emésztőrendszert

A kendermagok magas rosttartalma nagyon kedvező hatással van a gyomorrendszerre. A durva diétás rost stimulálja az emésztést és segít megszabadulni a krónikus székrekedésről. Ha folyamatosan eszik a terméket, akkor a tulajdonságainak károsodása nem fog. De a hasi elzáródás, a hányinger, a gyomorégés és a bélürítés elhúzódása elfelejthető.

Bőrre, hajra és körmökre

A termék összetételében lévő, többszörösen telítetlen zsírsavak, valamint az A és E vitaminok felelősek a megjelenés javításáért. A palánta, a zabkása vagy a kenderből való rendszeres használatával erősödik a körömlemezek és a haj.

A bőr állapota észrevehetően jobb lesz. Az epidermisz rugalmasságot szerez, a bőrgyulladások eltűnnek, a pattanások sokkal ritkábban fordulnak elő.

Rákmegelőzés és kezelés

A kendermagokat a hagyományos orvostudományban, mint megelőző és terápiás rákellenes szerként értékelik. A termék összetétele sok E-vitamint vagy tokoferolt tartalmaz, és ez az egyik leghatékonyabb antioxidáns, amely hatalmas előnyökkel jár a szervezet számára.

A vizsgálatok megerősítik, hogy a kendermagok rendszeres használata nem káros, de hozzájárul a sejtek gyors megújulásához. A termék megakadályozza a rosszindulatú daganatok terjedését, és ezért megelőző védelemként és orvosi kezelés kiegészítéseként használható.

A vetőmagok bármilyen formában történő fogadását egy onkológus által előírt terápiával kell kombinálni.

A PMS és a menopauza tüneteinek csökkentése

Minden második nő sok kellemetlen fizikai és érzelmi érzést tapasztal a menstruáció előtt és alatt. A kendermagok enyhítik a PMS tüneteit a gamma-linolénsav jelenléte miatt, ami enyhíti az akut érzékenységet a prolaktin hormon termelésére. Klinikailag bizonyított, hogy a termék használata csökkenti a PMS tünetei súlyosságát és segít a nőknek a normális érzelmi háttér fenntartásában.

A kendermag is megkönnyíti a menopauza kezdetének elviselését. Úgy véljük, hogy a gamma-linolénsav a készítmény összetételében hatékonyan szabályozza a hormonokat és kiküszöböli a menopauzával járó gyulladásos folyamatokat a női testben.

Izom és közös egészség

A kendermagok nagyon gazdag növényi fehérjében - terméke nem sokkal kevesebb, mint a marhahús. Csak egy pár nagy kanálnyi vetőmag elegendő ahhoz, hogy több mint 10 g kiváló minőségű fehérjét szállítson a szervezetbe. És mivel a fehérje-vegyületek esszenciális aminosavakat tartalmaznak, az emberi test a kendermaggal együtt megszerzi az izmok építőanyagát. A testépítők ismerik a termék hasznos tulajdonságait, és megpróbálják beilleszteni a diétájukba.

Meg kell jegyezni, és a hasznos termék összetételében magas kalciumtartalom van. Ez a nyomelem a szerves savakkal együtt erősíti a csontszövetet. A kendermag megakadályozza az arthritis, az osteoporosis és a reuma kialakulását mind a sportolók, mind a hétköznapi emberek esetében.

Cukorbetegség megelőzése

A termék javítja a vérminőséget és csökkenti a glükózszintet, így segít elkerülni a cukorbetegség kialakulását. A magok nagyon hasznosak lesznek, és egy meglévő betegséggel nem helyettesítik az inzulin injekciókat, hanem csökkenti azok számát.

Emellett a termékben lévő rost tulajdonságai javítják a bél és a hasnyálmirigy működését. Támogatja az anyagcsere-rendszer egészségét és megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.

Súlycsökkenés

A termék nagy értéket képvisel a diétás ételekhez. A kendermagok energiával látják el a testet, ugyanakkor csökkentik az étvágyat. Ennek megfelelően könnyebb lesz az étrendhez ragaszkodni, bár a fogyó személy nem érzi az állandó fáradtságot.

Annak érdekében, hogy a magok ne hozzanak kárt, de minden hasznos tulajdonságukat felfedik, elegendő, ha két nagy kanál naponta használják reggelivel. Ezután a nap hátralevő részében az éhség aligha lesz érezhető, de elegendő erő lesz ahhoz, hogy gyakorolhassa.

Hogyan kell a kannabisz magokat gyógyászati ​​célokra szedni

A test előnyei még akkor is, ha egyszerűen a kendermagokat a szokásos termékekkel együtt veszik, vagy speciális ételeket készítenek tőlük. De a magvak tulajdonságai a hagyományos orvostudományban keresnek - számos betegség kezelésére használhatók.

1. Hideg időben a kender tea nem károsíthatja. Nagyon egyszerűvé teszik - öntsünk egy teáskanál magot egy pohár forró vízzel, és hagyjuk körülbelül 10 percig hagyni. Naponta kétszer meg kell inni a gyógyszert, a torokfájás és a köhögés, a hörghurut és a gégegyulladás javára jár. A kender tea tulajdonságai kedvező hatást gyakorolnak az idegrendszerre, csökkentve a stresszt és megszüntetve az álmatlanságot.
2. A kendermagok főzetének erős diuretikus tulajdonságai vannak, és előnyösek a vesebetegségekben. Így készül - egy pohár hámozott magot egy turmixgép vagy egy kézi habarcs segítségével zúzunk össze, öntsünk 3 csésze forró vizet, hagyjuk körülbelül fél órán át, és szűrjük a folyadékot. A gyógyszert naponta háromszor mézzel iszik. Ezen túlmenően az ital tulajdonságai a fibroidok kezelésében is igénybe vehetők, ha 2 hétig veszi be, csak 5 szelet fogadásonként, az eszköz segít enyhíteni a gyulladást.

A kenderleveseket és az infúziókat gyakran használják a bőrelváltozások kezelésére - calluszok, források, pelenka kiütések. Elég, ha nedvesítünk egy darab gézet egy gyógyszerben vagy egy vattapatronban és 30-60 percig, hogy rögzítsük a kompresszort a fájó ponton. Hasonlóképpen hasznos az ízületek betegségei esetén a kompresszorok készítése is - a termék értékes tulajdonságai enyhítik a duzzanatot és a gyulladás elleni küzdelmet.

Hogyan használjuk a kannabisz vetőmagokat fogyáshoz

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a kendermagoktól, a legegyszerűbb a tiszta formában a reggeli során - 2-4 nagy kanál. Ha nem haladja meg a megadott dózisokat, akkor a termék nem okoz kárt.

A magokat szokásos ételekhez is hozzá lehet adni, például reggeli zabkása vagy zöldségsaláta, cukrozatlan süteményekben. Gyakran a kender vetőmagot más gabonafélék csíráival keverik össze, az összes összetevőt egy turmixgépben összezúzzák, majd kefirot vagy tejet öntenek - nagyon hasznos természetes koktél.

Milyen formában lehet a kannabiszmagot enni

A kendermagok szinte bármilyen formában részesülnek - nehéz károkat okozni tőlük. A kender palánták nagyon népszerűek. A magokat közvetlenül a héjba is hozzáadhatja az élelmiszerekhez, így nem válik túl keménynek, először a vetőmagokat több órán át vízbe kell áztatni. A hámozott magoknak kellemes íze és előnyös tulajdonságai vannak, és a termékből értékes kenderliszt és növényi olaj készül.

Napi bevitel

A kendermag minden előnyös tulajdonságával mérsékelten kell használni őket. A normál napi adag 2 további kanál mag. Ha meghaladja a megadott adagot, a bélrendszeri zavarokhoz és fejfájáshoz vezethet, így nem szabad visszaélni a termékkel.

A kender magokat csírázzák otthon

Az egészséges táplálkozás szerelmesei nagyban tiszteletben tartják a kannabisz palánták előnyeit és kárát. A csírázott vetőmagok többszörösen több vitamint és értékes mikroelemet tartalmaznak, mint a hagyományos magok.

A palánták nem feltétlenül mennek a szaküzletbe. A terméket otthon készítheti el - a csírázási technológia nagyon egyszerű.

• Rendszeres magok a mélyedényben körülbelül 8 órán át áztatott héjjal együtt. Ezután a felszínre kerülő magokat eltávolítják és eldobják, és az összes többi, az alsó részre süllyedt mosás megtörténik.
• A vetőmagokat vékony rétegben szétszórjuk nedves, többször hajtogatott gézrétegre, majd egy második gézréteggel borítjuk, amely szintén vízben átitatott.
• A magokat 10 órán át géz alatt hagyjuk, nem felejtve el, hogy periodikusan nedvesítse a szövetet - gyorsan szárad.

Ezután az első kis palánták megjelennek. Azonban még mindig túl korai enni a magokat - miközben továbbra is rendszeresen nedvesíti a gézet, meg kell várnia, amíg a hajtások legalább 1,5 cm hosszúak.

Ezt követően a palántákat újra kell mosni. Ezután nyers formában használhatók salátákban, turmixokban vagy harapnivalókban.

Kender magok a főzés

A termék előnyei és nem okoznak kárt még akkor is, ha a tiszta ételekhez szokásos ételeket adnak. A vetőmagok kulináris felhasználása azonban sokkal szélesebb - készítenek lisztet és egészséges növényi olajat, kenderből származó makaróni.

A kenderliszt ízletes és egészséges ízletes péksütemények alapján készül, és gyakran kendermagot tartalmazó kenyeret találhat a boltokban. A magokat egészben vagy őrölt formában adhatja hozzá levesekhez és ételekhez, italokhoz és desszertekhez.

Kendermag kása

A legegyszerűbb magalapú étel finom és egészséges kender kása. Előkészítése:

• a hámozott vagy kezeletlen magokat tiszta vízzel öntjük és egy éjszakán át a fedél alatt hagyjuk;
• reggel a magokat mossuk és keverjük, hogy folyékony szuszpenziót kapjunk;
• az edényhez napraforgómagot, őrölt szezámot, bogyós gyümölcsöket vagy gyümölcsöt adunk.

A kender zabkása előnyei és károsodása abban rejlik, hogy nem is kell főzni. A jól feltárt és a szokásos áztatásra kész kása minden hasznos tulajdonsága javítja az emésztést és kiegyenlíti a nyomást, javítja a testtónust és erősíti az immunrendszert.

Kender tej

Egy másik hasznos gyorsétterem az úgynevezett kender tej. Létrehozásához csak a vetőmag és a víz szükséges - a szokásos tehén vagy kecsketej beszéde nem.

A recept a következő:

• 3 pohár vízzel öntjük egy pohár kendermagot héjjal vagy anélkül;
• a munkadarabot keverőbe helyezzük, és óvatosan összeomlik, amíg az elegy teljesen homogén;
• ezután a folyadékot egy külön tartályba vezetjük át géz segítségével, több sűrű rétegben hajtva.

Ez a termék átfolyik a gézen egy serpenyőbe vagy egy mély tányérra, és nevezik kender tejnek. Mivel az ital íze meglehetősen sajátos, gyakran hozzáadódik kakaó, édes bogyós gyümölcsök vagy más természetes édesítőszerek.

A tej nagy előnyökkel jár az ízületek és a szalagok számára, pozitív hatással van a fogak állapotára. Különösen hasznos termék gyerekeknek, mert hatékonyan erősíti a növekvő szervezet szöveteit.

Kendermag Urbech

Nagy érdeklődésre számítanak a kendermagokból származó urbatch előnyei és kárai. A finomságot létrehozó összetevőknek csak egy kis vajat, hámozott magot és természetes mézet kell igénybe venniük.

Az Urbech receptje így néz ki:

• magokat, mézet és olajat körülbelül egyenlő arányban veszünk;
• anélkül, hogy az alkotórészeket hőkezelésnek vetnénk alá, azokat egy turmixgépbe helyezik, és kézzel összezúzzák vagy őrlik;
• a kész homogén pasztát üvegedénybe helyezzük, és hűtőszekrényben tároljuk.

Az Urbech kannabisz magjainak előnyei továbbra is nagyon magasak, mivel a csemege az eredeti értékes tulajdonságokat megtartja. A vitaminok és nyomelemek az édes paszta összetételében vannak jelen. Az Urbech a kenyérre, mint szokásos olajra terjedhet, és hozzáadhatja a gabonafélékhez, vagy teát vagy vizet is tartalmazhat.

A kender vetőmag használata kozmetológiában

A kendermagokat az ipari és házi ápolási termékekben aktívan használják. A maszkok és krémek, testápoló szerek és hidratáló balzsamok összetételében zúzott magok és ezekből származó kenderolaj szerepelnek. A hasznos magvak bármilyen formában nyugtató hatással vannak a bőrre, enyhítik az irritációt és megszüntetik a túlzott szárazságot, segítenek az életkorral kapcsolatos ráncok elleni küzdelemben.

Vannak vetőmag- és samponkivonatok - a kender erősíti a hajat és visszaadja ragyogását, és hangot ad a fejbőrnek.

Kendermag károsodása és ellenjavallatok

A népi meggyőződéssel ellentétben a kannabisz magjai nem rendelkeznek kábító hatással, és nem károsítják az emberi testet. A veszélyes összetevőket csak a növény zöld részében találjuk - míg a magvak teljesen ártalmatlanok, és csak egészségügyi előnyökkel járnak.

Ugyanakkor a terméknek bizonyos ellenjavallatai vannak. Nem fogyasztható egyéni allergiák jelenlétében, és a gyomor és a belek súlyos betegségei esetén csak tisztított kendermagok használhatók táplálékként.

Fontos, hogy ne lépje túl a napi adagokat. A termék napi adagja nem haladhatja meg a 3 nagy kanalat, ellenkező esetben fejfájás jelenik meg, és gyomor zavar jelentkezik.

Hogyan lehet kiválasztani és tárolni a kannabiszmagot

Ha kendermagot vásárol, gondosan meg kell vizsgálnia, hogyan néz ki. A friss, érett és kiváló minőségű magvak zöldes vagy szürkés-barna színűek és enyhén olajos fényűek. Formájukban lekerekítettnek kell lenniük, és a jó magok a fekete borsóhoz hasonlítanak.

Az eltarthatósági idő tekintetében a termék értékes tulajdonságait és előnyeit 4 évig megőrzi. Zárt üvegedényben kell tárolni, száraz helyen, a közvetlen napsugaraktól távol.

következtetés

A kendermag előnyei és károsodása egymással egyensúlyban van. Ha a terméket helyesen használják, a termék rendkívül előnyös lesz, de ha rosszul használják, a magvak lehetségesek és károsak.

http://poleznii-site.ru/pitanie/kashi-i-krupy/semena-konopli-polza-i-vred-kak-prorastit-kak-vyglyadyat-foto.html

Kender: hasznos és gyógyhatású tulajdonságok, ellenjavallatok, használat + receptek!

Ma szeretnék veled beszélni a kannabiszról, pontosabban a magról. Váratlanul? Közvetlenül nyugodtam, ez a téma nem vonatkozik azokra, akik inkább „tudatosságot terjesztenek”. A növény hasznos tulajdonságairól lesz szó, amelyet több ezer éve használnak a főzés, a kozmetológia és a gyógyászat területén.

Miután egy szociális hálózatban találkoztam a kender zabkása fotójával, és rendkívül felháborodott az alatta levő megjegyzésnél. Tudod, meglepő, hogy a társadalom még nem terjed ki, és nem tanult ezen a területen. Az emberek koruktól függetlenül továbbra is címkéket adnak a "kender" vagy "kannabisz" szavakra, figyelembe véve, hogy ez a növény pszichotróp és kábító hatású.

Mi a kender?

A kender (kannabisz) egy éves növény, amely a kannabisz (Cannabaceae) családjába tartozik, és három fő típusra oszlik:

1. A kannabisz indica (THC> 30%) - kábító hatással rendelkezik (marihuána, hasis stb.).
2. Cannabis ruderalis (THC

A kendermag napi használatának mértéke 1-2 evőkanál naponta.

A kender illóolajokat és kiváló minőségű fehérjéket tartalmaz, amelyek ideális arányban használhatók az emberi fogyasztásra. A legérdekesebb dolog az, hogy ezt a terméket nyersen lehet fogyasztani anélkül, hogy félelem lenne a testtől, ellentétben a szójababokkal.

A kendermagok a lenmagok analógja, de az Omega-3 és az Omega-6 bőségesebb, mint bármely más diófélében és magban. A kendermagok több mint 10 aminosavat, E-vitamint, rostot, kalciumot, vasat, magnéziumot és cinket tartalmaznak. Ezek nélkülözhetetlen eszközei a vérszegénység megelőzésének, az immunrendszer erősítésének és a test általános hangjának megőrzésének.

Kémiai összetétel

A szárított virágzatokkal és levelekkel ellentétben a kendermag nem befolyásolja az elmét és az emberi test egészét. Ellenkezőleg, bebizonyosodott, hogy ez a termék javul, mivel több mint 18 esszenciális aminosavat, valamint zsírsavat tartalmaz.

• A B1-vitamin antioxidáns, javítja a vérkeringést és optimalizálja az agy működését;
• B2-vitamin - képes csökkenteni a vércukorszintet, és elősegíti számos vitamin és ásványi anyag felszívódását a szervezetben;
• A B5-vitamin nélkülözhetetlen a kortikoszteroidok, az acetil-kolin, a mellékvese hormonok és az anyagcsere-folyamatok helyreállításához;
• B6-vitamin - elősegíti a kálium felszívódását, és részt vesz a test enzimrendszereinek kialakításában is;
• C-vitamin - elősegíti a vas felszívódását a szervezetben, és javítja az immunrendszert;
• A-vitamin - ez a retinoid csoport fokozza a glikogén képződését mind a májban, mind az izmokban, és erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• E-vitamin - lassítja az öregedési folyamatot, javítja a vérerek állapotát és a vér tulajdonságait;
• D-vitamin - felgyorsítja a foszfor felszívódását a bélben, javítja az immunitást és szabályozza a vérnyomást;
• β-karotin - erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját, és növeli a stresszállóságot;
• Kálium - hozzájárul a szívizmok, kapillárisok, agysejtek, vesék, máj és egyéb szervek normális működéséhez;
• foszfor - normalizálja a csont és a fogszövet növekedését;
• magnézium - védi a szervezetet a fertőzésektől, valamint a fehérjeszintézishez nélkülözhetetlen nyomelemet;
• vas szükséges a hemoglobin képződéséhez és a B csoport vitaminainak felszívódásához;
• A kalcium felelős a csont és a fogszövet építéséért, valamint a haj és a körmök egészségéért;
• nátrium - elősegíti a vérbe belépő glükózt és normalizálja a test savas-bázis állapotát;
• A cink nélkülözhetetlen eleme a férfi testnek, amely képes normalizálni a nemi szervek és a prosztata működését. A nők a terhesség alatt a hormonális egyensúly fenntartása érdekében;
• mangán - növeli a szervezet inzulin hatását, és részt vesz a pajzsmirigyhormon szintézisében és harcol a szabad gyökökkel;
• réz - enyhíti a szervezetet az ideges feszültség, a kimerültség és a stressz, és ajánlott anémia;
• A folsav (B9) a terhesség alatt elengedhetetlen anyag, amely szükséges a neurális cső kialakulásához és a magzat normális növekedéséhez, valamint a placenta kialakulásához.
• a nikotinsav elengedhetetlen az idegrendszerhez, és csökkenti a nyomást és gátolja a rákos sejtek növekedését a szervezetben;
• Omega-3 - javítja a memóriát és a figyelmet, részt vesz a retina, a férfi csírasejtek és az agy neuronok membránjainak kialakulásában;
• Omega-6 - erősíti az immunrendszert, harcol a fájdalmas körülmények között, amelyek a szervezetben előfordulhatnak, és megakadályozza a rák kialakulásának kockázatát;
• Omega-9 - normalizálja a vércukorszintet, megakadályozza a depresszió kialakulását, és megtartja a bőr nedvességét és rugalmasságát;
• Klorofill - szükséges a vérsejtek építéséhez, a toxinok megszabadulásához, valamint a táplálkozáshoz;
• Az albumin olyan fehérje, amely a szervezetben nyomelemeket és vitaminokat szállít, és semlegesíti és megköti az összes mérgező anyagot;
• arginin - csökkenti a vérnyomást, enyhíti az anaemiát, és erősíti az immunrendszert és a memóriát;
• fitin - az étrendben szükséges fehérjék hiányában ez az anyag megakadályozza a máj elhízását.

Tudta, hogy a kannabisz magjai nem tartalmaznak glutént? Éppen ezért, ezt a terméket a cölöliás betegek használhatják, ami a zab, a búza, a rozs és az árpa ellenjavallt.

És így egy egyedi összetételt tekintettünk, amely teljes mértékben megfelel a címnek - szuperétel. Ezek a magok teljesen biztonságosak, mivel nem módosulnak, és nem használnak káros vegyszereket a termesztéshez. Ez azért van, mert ez a növény hatalmas vitalitással rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy önállóan foglalkozzon a különböző kártevőkkel és betegségekkel.

A szuperétel (superfood) növényi eredetű élelmiszer, amelyre jellemző, hogy gazdag összetétele és jótékony hatású anyagai és elemei vannak az emberi test számára.

Hasznos és gyógyító tulajdonságok férfiak és nők számára

A kender magjai tartalmazzák a szervezetünk számára szükséges összes vitamint, hasznos zsírsavakat és nyomelemeket. Ezt a terméket biztonságosan elfogyaszthatják azok, akik valamilyen okból nem eszik diót vagy halat. Nézzük meg veled, milyen hatása van a testünkre, mint egészre.

A kendermagok különösen hasznosak az ilyen betegségekben:

• gyengített immunitás;
• asztma;
• sclerosis multiplex;
• cukorbetegség;
• glaukóma;
• különböző autoimmun betegségek (myasthenia gravis, Graves betegség, vaszkulitisz stb.).

A kedvező tulajdonságok széles választékának köszönhetően az élelmiszer-kannabisz vetőmagokat ajánljuk a vegetáriánusok, a gyermekek, a sportolók és az idősek táplálékába.

1. A szuperétel rendszeres használata javítja a memóriát és normalizálja az alvást.
2. Segíti az immunrendszer erősítését, valamint az izom- és csontszövet fejlődését és növekedését.
3. Visszaállítja a bél mikroflóra egyensúlyát, az emésztőrendszer munkáját, és eltávolítja a toxinokat és salakokat is.
4. Pozitív hatással van a bőrbetegségekre és a bőrbetegségek (psoriasis, ekcéma, stb.) Kezelésére.
5. A hatóanyagok gátolják az epehólyag-megbetegedések és a máj betegségeinek kialakulását.
6. A kannabisz magjai megtartják a szívizom állapotát, javítják a szív-érrendszer működését és normalizálják a vérnyomást.
7. Csökkenti a "rossz" koleszterinszintet, valamint az atherosclerotikus plakkok kockázatát a vérben.
8. Segít csökkenteni a prosztatarák és a hím urogenitális rendszer diszfunkciójának kockázatát (meddőség, erekciós diszfunkció, stb.), Valamint helyreállítja a hormonális egyensúlyt.
9. Normálizálja a vércukorszintet és az anyagcserét, megakadályozza az elhízást és a II. Típusú diabétesz kialakulását.
10. Kiváló prevenció az osteoporosis ellen, valamint a reumatoid arthritis elleni küzdelemben.
11. A kendermagok rendszeres fogyasztása megakadályozza a rák kialakulását.
12. A hatóanyagok fájdalomcsillapító, baktericid, gyulladáscsökkentő és antiparazita hatással vannak az egész testre.
13. A magok javítják a memóriát és a koncentrációt, amellett, hogy anti-stressz hatásuk van, növeli a mentális és fizikai teljesítményt, és megszünteti az álmatlanságot.
14. Meg kell erősíteni a szoptatást a szoptató nőknél.
15. Az Omega-3 fenntartja a bőr tónusát és rugalmasságát, az egészséges körmöket és a haj fényét, valamint segít a menstruáció során a fájdalom csökkentésében.

Ellenjavallatok

Sajnos néhány embernél a kannabisz kellemetlen allergiás reakciókat okozhat, de ez kizárólag az egyéni intolerancia miatt következik be.

A hatalmas mennyiségű irodalom elolvasása után határozott következtetésre jutottam magamnak: bár ez a termék rendkívül hasznos, érdemes tudni az intézkedést. Az emberek gyakran az úgynevezett túladagolással szembesülnek, ami számos mellékhatást okoz:

• a tér és idő érzésének elvesztése (szédülés);
• súlyos fejfájás;
• túlzott izgatottság;
• tachycardia (megnövekedett pulzusszám);
• hallucinációk és félelemérzet;
• a memóriavesztés és a koordináció és a koncentráció romlása;
• szájszárazság;
• izzadás;
• az immunitás gyengülése;
• hányás;
• ájulás.

Ha hirtelen megjelenik a fenti megnyilvánulások bármelyike, ebben az esetben ajánlatos azonnal leállítani a kannabiszmagot. Ezeknek a megnyilvánulásoknak a többsége rövid életű, azonban rendszeres túladagolás esetén a mellékhatások káros hatással lehetnek a szervezetre.

• terhesség
• gyermekek kora;
• érbetegségek.

Ne aggódj, a helyes útja ennek a helyzetnek az, hogy konzultáljon egy orvossal, aki az Ön egyedi jellemzői alapján válaszokat ad.

Hogyan kell a kannabisz étel magokat venni?

Amint már megértettük, a kendermagok a növényi eredetű leghasznosabb termékek. Különösen nagyra értékelik a vegetáriánusok, az egészséges életmódot vezető emberek és a nyers foodisták, mivel ez nem csak a napi fogyasztásra alkalmas étel, hanem számos betegség gyógyítása is.

Bebizonyosodott, hogy a kendermagok és más növények megfelelő kombinációjával meg lehet erősíteni, vagy éppen ellenkezőleg, gyengíteni a testre gyakorolt ​​hatást. Szóval nézzük meg őket:

1. ... goji bogyók - kiváló C-vitaminforrás, és ez a kombináció fokozhatja az immunitást és javíthatja az alvást.
2. ... a kurkuma kiváló eszköz a rák kialakulásának átalakítására, valamint az emésztés javítására.
3. ... Ashwagandha kiváló pihentető eszköz, amely enyhíti a stressz hatását, javítja az alvást és erősíti a testet.
4. ... Rhodiola és az orbáncfű - védi a szívet a negatív hatásoktól és enyhíti a hosszan tartó depressziót;
5. ... galagonya és valerian - normalizálja a pulzusszámot.
6. ... a kudzu kiváló módja a rossz szokások elleni küzdelemnek (alkoholizmus, dohány- és kábítószer-vágy).
7. ... ginseng - képes csökkenteni a "rossz" koleszterinszintet a vérben, valamint hihetetlenül hasznos a cukorbetegségben.

Használja a főzéshez

Külső és szerkezeti szempontból a kender magjai egy kicsit emlékeztetnek bennünket a korianderről vagy a mustárról. A kannabisz egyedülálló vajas-pogácsa ízű, kellemes keserűséggel, néha pedig csak szakadt napraforgómaggal hasonlít. Használat előtt kívánatos, hogy a magokat egy kávédarálóban vagy habarcsban őröljük, ez lehetővé teszi a test számára, hogy jobban elnyelje az összes hasznos anyagot, beleértve a többszörösen telítetlen zsírokat is.

• Az őrölt vetőmagok különféle ételekhez (oldalsó ételek, levesek, koktélok és smoothie) hozzáadhatók fehérje vagy vitamin kiegészítőként, és tápláló kása is elkészíthető.
• Növényi tejet készíthetsz.
• Gyakran a kender lisztet a mártásokhoz sűrítőszerként, sütéshez és húsgombócokhoz is hozzáadjuk.
• A csírázott kendermag különösen jól kombinálható friss zöldségekkel, gyógynövényekkel, olívaolajjal és fűszerekkel. Ezen túlmenően ez a tápláló vacsora hihetetlenül hasznos.
• A kender vetőmagok sültek és napraforgómagként fogyaszthatók, és teát készítenek.

A recept csokoládé készítésére kendermaggal

Szeretnék megosztani veletek egy egészséges és megfelelő snacket, amely méltósággal helyettesíti a csokoládét. Nagyon egyszerű, de ugyanakkor hihetetlenül ízletes és természetesen hasznos.

• kakaópor - 4 evőkanál
• kendermag - 1 evőkanál
• lenmag - 1 evőkanál
• cukor - 1 evőkanál
• tej - 2 evőkanál
• vaj (legalább 82,5%) - 50 g

1. A főzés megkezdéséhez szükséges, hogy a lenmagokat és a kendereket hideg vízben pár órán át áztassa.
2. Közben apró darabokra vágtuk a vajat, tedd egy edénybe és tedd a tűzhelyre.
3. Egy külön tálban keverjük össze a cukrot és a tejet, majd fokozatosan adjunk hozzá kakaót, keverjük össze, hogy ne alakítsunk csomókat.
4. Add hozzá az olvasztott vajat a csokoládé keverékhez, és forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt és főzzük még 2-3 percig.
5. Adjunk magokat forró csokoládéhoz.
6. Öntsük a keveréket kedvenc formákba, és tegyük a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba.

Kísérletezhet és különféle összetevőket adhat hozzá ezekhez a cukorkákhoz: kókuszdió, szárított bogyós gyümölcsök, szentjánoskenyér, diófélék, ostya morzsák és a vaj kókuszos cseréjével.

A kendermagot tartalmazó termékek rendszeres használata megakadályozza a szívbetegségeket, és megállítja a meglévő egészségügyi problémák növekedését és súlyosbodását.

Megosztom veled egy másik hihetetlen és szeretett családi receptemet. A szendvicsek alapjaként vagy a reggeli kávé külön tálaként használjuk.

Kender Urbech

Az Urbech egy vastag paszta őrölt magból vagy szemből.

• kendermag - 1 evőkanál
• napraforgómag - 1 evőkanál
• lenmag - 1 evőkanál
• folyékony méz - 1 evőkanál

1. Az összes magunkat a szemétből és a héjból tisztítjuk, majd egy száraz serpenyőben megsütjük.
2. Enyhén lehűtött magok öntik a keverő tálba, és simára simulnak.
3. Ezt követően fokozatosan be kell vezetni a mézet, néha keveredni.
4. Üvegedényekbe helyezzük át és tároljuk a hűtőszekrényben.

Hogyan készítsünk tejet a kendermagból?

Ma már hajlamos az állati tej elhagyására. A vegetáriánusok és a syroeda mindenhol helyettesítik a zöldség analógot. De előfordul, hogy néhány ember egyszerűen köteles alternatívát keresni, mivel a tehéntejhez való intoleranciában szenvednek. A kender tej csak egyike a legszebb példáknak, amelyeket kevés ember tud még.

Ma elmondom, hogyan készítsünk helyesen és gyorsan otthon kendertejet. Ehhez nem kell speciálisan megtisztított és drága kendermagokat keresni, a szokásos héjra van szükség.

Tudtad, hogy mindössze 2 csésze kender tej naponta képes a szervezetednek napi adag cinket és kalciumot?

• kendermag - 1 csésze
• víz - 3 csésze
• dátumok - 3 db.
• só - 1 csipet
• vanília kivonat - 1 evőkanál

1. Kívánt esetben a kannabiszmagokat hideg vízben éjszakán át áztathatjuk, de általában nem, mert nagyon erős keverőm van.
2. Öntsük a kannabisz keverő tálba, majd öntsük vízzel, és adjunk hozzá vanília és dátumok.
3. A keveréket egy konzisztenciára őröljük.
4. Akkor meg kell feszítenünk a tejet. Hajtsa össze a gézet 3-4 rétegben, tegye be egy szitába, és öntse a keveréket.
5. Öntse a kapott kendertejet egy üvegedénybe, amelyben legfeljebb 3 napig tárolható.
6. Használat előtt rázza fel.

A dátum helyett kísérletezhet, és érett banánt adhat a tejhez vagy mézhez. Nos, mint a torta, ne rohanjon el, hogy dobja el! Súrolószerként használható, és különböző süteményekhez is hozzáadható.

Ez az ital meglehetősen tápláló és könnyen helyettesítheti az ételeket, alapul szolgálhat a turmixokhoz és koktélokhoz. Fontos tény, hogy a kender tej hasznos a vesebetegségekben, a hörghurutban, a húgyhólyag-betegségekben és a szoptató anyákban - a tej kiválasztásának fokozása érdekében.

Kender kása recept

A kendermag kása a pektinek, rostok, vitaminok és bioaktív anyagok kiváló forrása. Ez az étel képes normalizálni az alvást, csökkenti a vércukorszintet, valamint növeli az aktivitást és az agyi aktivitást. Ezen kívül a zabkása helyreállítja a természetes bél mikroflórát, és semlegesíti a baktériumokat.

A kender zabkása nagyon egyszerű, mert erre szükségünk van:

• kannabisz mag - 1/2 csésze
• víz - 1 csésze
• hagyma - 1 db.
• só - egy csipet
• bors - ízlés szerint

1. Az első lépés a magunk áztatása. Ehhez hideg vízzel töltjük meg, és egy éjszakán át hagyjuk.
2. Miután jelen vannak, öntsük ki a vizet, és mossuk le a jövő zabkásait.
3. Mozgassa a kannabiszot a serpenyőbe, öntsön vizet, és lassú tűzön forralja fel.
4. A zabkása után forraljuk fel a sót.
5. Eközben hámozzuk meg a hagymát, apróra vágjuk és serpenyőben sütjük meg, amíg aranyat.
6. A kender egészét addig kell keverni, amíg teljesen fel nem készül (ez morzsolódik).
7. Adjuk hozzá a sült hagymát a zabkásainkhoz, és finoman keverjük össze.
8. Kanál a lemezeket és folytassa az étkezéshez. Bon étvágy!

Veszíthetek súlyt a kannabiszmagok evéséből?

Szóval bizalommal mondhatom, hogy a kannabiszmagok rendszeres használata pozitív hatással van azokra, akik fogyni akarnak. Az a tény, hogy amikor a magok beleesnek a gyomorba, megduzzadnak benne, és növekednek a térfogatuk, ezáltal telítettségérzetet teremtenek.

A kender nagy mennyiségű B-vitamint tartalmaz, ami elősegíti a felesleges zsírégetést, valamint növeli a szervezetben az anyagcsere folyamatokat.

Ezt a szuperételet biztonságosan hozzáadhatja az étrendhez, különösen nyáron, amikor gyümölcs- és zöldség koktélokat készít. A legjobb hatás eléréséhez adjunk hozzá fűszereket, amelyek felgyorsítják az anyagcserét (fahéj, kurkuma, gyömbér) vagy természetes mézet a zölditalokhoz.

Hogyan kell csírázni a kendermagokat otthon?

A szezonon kívül testünk éhínséggel szembesül, így most rendkívül fontos, hogy hasznos termékekkel telítsük. Családunkban minden télen létrejött a különböző magok csírázása, beleértve a kenderet is. Az a tény, hogy a gabonafélék vagy hüvelyesek csírázása során egyedi folyamat történik. Ekkor a cukrok és a szénhidrátok zsírsavakká alakulnak át egyszerű cukrokká, fehérjékké aminosavakká, sőt zsírokká.

A csírázáshoz kezeletlen magokra van szükség (héjban).

1. Tehát először meg kell áztatnunk magunkat vízben. Kezdetben előfordulnak, ne aggódj, ez normális.
2. 3-4 órával az áztatás után észreveszed, hogy a minőségi magok telepedtek le a tartály alján, de a romlottak (rothadt stb.) Felszínre kerültek.
3. A tetején lévő dolgokat el kell dobni, és a jó magokat egy szűrőbe kell dobni, és folyó víz alatt öblíteni kell.
4. A mosott vetőmagot egy tálcára terítjük, amelyet előzetesen nedves gézzel vagy ronggyal töltünk.
5. Miután a kenderet vékony, egyenletes rétegre tette egy tálcára, a magokat egy másik réteggel kell fednie.
6. A hasmenést sötét, de meleg helyen eltávolítjuk.
7. Általában a palántákat 2-3 napig jelenítik meg.
   
8. Ne felejtse el nedvesíteni a ruhát a nedves környezet fenntartásához. A legfontosabb dolog - ne töltse ki, mert ez a penész megjelenését okozhatja.
9. Amint a kannabisz körülbelül 1 cm-re nő, használatra kész. Mielőtt hozzáadná a különböző salátákhoz, jól le kell öblíteni folyó víz alatt.

Alkalmazás kozmetológiában

Tudta-e, hogy a kenderkivonatokkal ellátott krémek vagy krémek gyógyíthatják a bőrt akne, kiütések és akne miatt? Mindez a THC-nek köszönhető, amely a növényben található, amit a legjobb tudósok megerősítenek és bizonyítanak.

A kender előnyei a bőr és a haj számára:

• enyhíti az allergiás tüneteket, az irritációt és a bőr fáradtságát;
• hatékonyan küzd az öregedés különböző jeleivel, valamint a mimikával és a korszakokkal;
• hidratálja a száraz bőrt;
• a haj erőssége és fényessége, valamint a fej dermisét is táplálja és táplálja.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a kannabiszmagokat?

Először is, a vetőmagok kiválasztásakor ügyeljen a csomag integritására és tömörségére, majd a gyártás napjára. Ha hirtelen a kannabisz nem rendelkezik a mogyorós ízével, vagy csomók vannak, ez azt jelenti, hogy nem megfelelő tárolás, jobb, ha nem veszik el az ilyen magokat.

A kannabiszot légmentesen zárható tartályban vagy üvegedényben kell tárolni. Ez azért szükséges, hogy ne kezdjünk el különböző élelmiszer-kártevőkkel. Ugyanilyen fontos ajánlás, hogy minden magot száraz helyen, közvetlen napfénytől védve kell tárolni.

Hol vásárolhat kender vetőmagot?

Sajnos minden kísérletem, hogy kendermagot találjak a boltok polcain a szokásos gabonafélék között, hiábavaló volt. Gyakran el kellett ragadnom az eladóktól az extra pillantásokat és vigyorokat. Szerencsére magam számára megnyitottam egy iHerb online áruházat, amely az egészséges táplálkozásra specializálódott az ökológiai termékekre.

Ha összehasonlítjuk a kendermagot az árkategóriában len, zab vagy árpával, meglehetősen nagy árat láthatunk. És mégis, megengedem magamnak egy ilyen szuperétel megszerzését, hogy hozzáadjam a reggeli gabonát.

LÁSD MÉG:

Minden összekapcsolódik, mert ha kevesebbet eszünk, de ugyanakkor több természetes terméket választunk, akkor kevesebb kárt okozunk testünknek. Az egészség csak a betegség hiánya. Ezért ahhoz, hogy egészségesek legyünk, nem szabad túlélni, aludni, és természetesen sportolni.

http://sherl.info/konoplya-poleznye-i-lechebnye-svojstva/