A gyöngy árpa olyan őrölt árpamag, amely úgy néz ki, mint a kiválasztott gyöngy. A gyöngy árpát népszerűen a gabona királynénak nevezik, és jó okok miatt, mert ez a termék sok tápanyagot és értékes vitamint tartalmaz. Ma a napirend gyöngy. A gabonafélék előnye és kárát közelebbről megvizsgálja.

Árpa: az előnyök és a kár

Az asztal elején az őseink árpa volt. Régóta ismertté vált az emberi egészség előnyei és károsodása. A mai napig ez a gabonatárs tartja a tenyerét a társaik között.

Tipp Először is figyelmet kell fordítani a gyöngy árpa használatára a fogyás érdekében. A termék gyors telítettséget okoz és megakadályozza a túlmelegedést.

A királyné krémes hasznos tulajdonságai összetételében rejlik. Különös figyelmet kell fordítani a vitaminok összetételére.

A gyöngy árpa a következő elemekkel gazdagodik:

• retinol;
• pantoténsav;
• riboflavin;
• tiamin;
• kolin;
• tokoferol;
• folsav.

Ami a mikro- és makroelemeket illeti, a Mendeleev-táblázatból származó anyagok közel fele gyöngyházban található, különösen:

Tipp Árpagyöngy - magas kalóriatartalmú gabonatermék. Táplálkozási értéke kb. 315 kilokalória 100 g-ra. A legtöbb, mintegy 268 kalória szénhidrát, körülbelül 10 Kcal zsír és 37 fehérje.

Részletesen az előnyökről

Csak a kompozíció alapján ítélhető meg, hogy az árpa felbecsülhetetlen értékű egy személy számára. Az egészségre gyakorolt ​​előnyök és károk nem mindenki számára ismertek, de a nyom a közelben. A fehérje, a hasznos szénhidrátok, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok, savak, mikro- és makroelemek egyedülálló kiegyensúlyozott kombinációja számos kis és felnőtt terápiás tulajdonságot biztosít.

A tudósok úgy vélik, hogy a gyöngy árpa a keményítő és a rost forrása. A gabona „királyné” gyógyító tulajdonságai meglepőek. Lenyelés esetén a gyöngy árpa kedvező hatással van rá, különösen:

• lágyító;
• borítékolás;
• antibakteriális;
• görcsoldó;
• vizelethajtó;
• lázcsillapító;
• antivirális.

Tipp A gyomorbetegségben szenvedő embereknek tanácsos, hogy az orvosok gyöngy árpa zabkását vezessenek be az étrendbe. A zabkása bevonási tulajdonságai segítenek a kis repedések kiküszöbölésében, csökkentik az irritációt.

Milyen tulajdonságokkal rendelkezik még a gyöngy árpa? A testre gyakorolt ​​előnyök és károsodások a legtöbb esetben egyéni körülményektől függnek, például az emberi egészség állapotától, fiziológiai jellemzőitől.

Bizonyos esetekben a szakértők azt mondják, hogy a csiszolt por egy csodaszép lehet a különböző betegségek és patológiák számára, különösen, ha a gyógyszer szedése ellenjavallt.

Megtakarítás csodaszer a tányéron

Az ilyen olcsó, megfizethető és nem feltétlen gyöngy árpa, melynek íze messze nem élvez mindenkit, valójában nagyon hasznos csoport. A modern háziasszonyok ritkán készítik az árpa kásait, mint önálló edényt vagy ételeket, de hiába.

Őseink is gyöngy árpát tartottak királyi bánatnak, mert tudták a csodálatos tulajdonságait. A cine királynője ajánlott, hogy ilyen betegségek és kóros állapotok jelenlétében lépjen be a napi étrendbe:

• ízületi gyulladás;
• máj- és vesebetegségek;
• prosztatagyulladás;
• diabétesz;
• gombás fertőzés;
• akut légúti és vírusos betegségek;
• aranyér;
• májgyulladás;
• torokfájások;
• rosszindulatú betegségek.

Ismét figyeljünk a gyöngyházak összetételére. Talán egyetért azzal, hogy egy gabonatermék esetében egyszerűen elképesztő. A gyöngyök nikotinsavat tartalmaznak. Ez a B-vitamin felelős a normál koleszterinszint fenntartásáért. Ezen túlmenően e csoport összes vitaminja szükséges az idegrendszerünk számára a teljes és folyamatos működéshez.

Tipp A terhesség alatt a vízben főtt árpa kása kiválóan megelőzi a székrekedést. A szoptatás ideje alatt egy ilyen gabonatermék jelenléte az étrendben segít javítani az anyatej minőségét és megvédi a babát a vírusok és fertőző kórokozók hatásaitól.

Információ férfiaknak

Az emberek előnyei és kárai

Mindenki, kivétel nélkül, és felnőttek és gyerekek, hasznos árpa. Különös figyelmet kell szentelni annak előnyeinek és kárának a férfiaknak. Az emberiség erős felének képviselői minden nap sokkal több energiát költenek, mint a nők. Az állóképesség növelése érdekében a szakértők javasolják az árpa bevezetését az étrendbe.

A királynőcsoportban található tápanyagok többsége szénhidrátot jelent. Csak azok nem üresek. Ön példátlan energiát fog kapni, és sokáig teljes mértékben érezni fogja magát.

Ezenkívül a gyöngy árpa elegendő mennyiségű fehérjét tartalmaz - az izomszövet építője.

Fontos! Profil orvosok figyelmeztetik az embereket: az árpa szisztematikus fogyasztása nem kívánatos, különben ez a gabonatermék negatívan befolyásolja a libidót.

Az emberiség szép fele

Sok nő azt állítja, hogy a gyöngy árpa segítségével egyszer és mindenkorra megszabadultak a gyűlölt extra fontoktól. Elképesztő, hogyan segít a gyöngy a fogyásban, ha túl magas a kalória?

Először is, a gyöngy árpa lassú szénhidrát. Töltsön fel, de ne fordítsa le. Hosszú ideig érezni fogod a telítettséget, az erő erősségét. És persze, ne felejtsük el, milyen gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik ez a gabonatermék.

Érdekes! Ha úgy gondolja, hogy a nem ellenőrzött statisztikák, akkor átlagosan egy héten belül az árpa diéta 5-7 kg-mal fogyhat.

Ez azonban nem zárja le az árpa hasznos tulajdonságait. Oroszországban még a gyönyörű lányok is használták ezt a gabonát a szépség eszközeként. A zagyot savanyú tejzel vagy mézzel kombináltuk, és az arc bőrére felhordottuk. A gyöngy árpa tokoferol, mikro- és makro-tápanyagok segítik a ráncok simítását és az arcszín javítását.

És a gyöngyházban az árpa lizint tartalmaz. Ez a komponens javítja a kollagén termelést. Amint tudod, a kollagén a haj, a körömlemezek és a bőr szépségének alapvető eleme.

A szakértők azt tanácsolják a nőknek, hogy menopauza alatt bevessenek gyöngyházat az étrendbe. Az obszesszív tünetek a hangulatváltozások, az árapályok vagy az öbbzek formájában visszaszorulnak, és teljesen élvezheti az életet. Ezenkívül a gyöngy árpa segít normalizálni az endokrin rendszer működését.

Titkos receptek szépsége

A márkás kozmetikumok széles választéka ellenére sok nő még mindig saját maszkjait használja, és nem bánja meg.

Recept száma 1

Ahhoz, hogy az arcod bőre sima, egyenletes és ragyogó legyen, készítsen egy egyszerű, de nagyon hatékony árpára épülő maszkot.

Hozzávalók:

• 3 evőkanál. l. gyöngy árpa;
• 1 paradicsom;
• 1 csirke tojás.

Előkészítés és használat:

1. Egy turmixgépben vagy kávédarálóban őrölje az árpát a liszt konzisztenciájához.
2. Egy külön tálban helyezzük el a tojásfehérjét, és habozzuk bele egy erős tömegbe.
3. Adjuk hozzá a tisztított paradicsompépet és keverjük össze az összes összetevőt. Vigye fel a maszkot a tisztított bőrre, és hagyja egy órán át.

Recept száma 2

A modern lányok a feketefejek és a feketefejek problémájával szembesülnek. Próbáljon meg néhány rendelkezésre álló eljárást otthon, és a bőre felismerhetetlenül változik.

Hozzávalók:

• 2 evőkanál. l. gyöngy árpa;
• csípős finoman őrölt tengeri só;
• 1 teáskanál. méz;
• 3-4 csepp illóolaj kivonat teafa.

Előkészítés és használat:

1. Gyöngy árpa előre főzni, amíg főtt.
2. Forró zabkása van. Adjunk hozzá mézet, a teafa éteres olajos kivonatát és a tengeri sót.
3. Minden összetevő jól összekevert és masszírozó mozgást alkalmaz a bőr problémás területeire.
4. Egy eljárás időtartama 15-20 perc.

Ami a kárt illeti

Elvileg a gyöngy árpa nem károsíthatja az emberi testet, de van néhány jellemzője annak használatának. Először is, mindennek mérsékelten kell lennie. Ha egy ilyen gabonatermék túl gyakran, és talán folyamatosan, akkor a felesleges mennyiségű glutén felhalmozódik a testben, ami a kalcium romboló hatása.

Szintén óvatosan kell használni a zabkását, és gyakori légutak megnyilvánulása, hasmenés vagy székrekedés. Ne engedje az egyéni intoleranciát és az egyes összetevőkre adott túlérzékenységet.

Lásd még:

Meggyőződtél róla, hogy a gyöngy árpa nem a semmi nevű gabona királyné vagy gyöngy, mert a leggazdagabb összetevője van. A gyógynövények felismerték az árpa csodaszerét számos betegség és betegség esetében. De mielőtt belépne a termékbe az étrendbe a gyógyulás érdekében, ne felejtse el megismerkedni az ellenjavallatok listájával, és ha szükséges, forduljon orvosához. Áldjon meg!

http://polza-ne-vred.ru/krupyi/perlovka-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka-narodnyie-retseptyi-krasotyi

Vitaminok gyöngyházban

A gyöngy árpa az egész árpamagból nyert gabonafélék az elsődleges feldolgozás után. A feldolgozás során a gabona külső héját eltávolítjuk. A Pearl árpa nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Sokan azt kérdezik, hogy a gyöngyházban mely vitaminok kedvező hatással vannak az emberi testre. Közvetlenül azt szeretném mondani, hogy az árpa kása, amelyet a háziasszonyok kevésbé főznek, magában foglalja azokat a vitaminokat és nyomelemeket, amelyek nélkül lehetetlen elképzelni a létezésünket.

Sokan tudják, hogy a gyöngy árpa nagyon olcsó. Tehát, ha feldolgozott árpából készült ételeket készít, pénzt takaríthat meg és gazdagíthatja a testet a benne foglalt vitaminokkal. Ennek a terméknek azonban egy jelentős hátránya van: a főzés előtt sokáig áztatni kell a szemcséket, és maga a kása hosszú előkészítést igényel. Ezért a hostessek között ez a gabonafélék sajnos nem olyan népszerű, mint például a rizs vagy a hajdina. És hiába. Annak ellenére, hogy az árpa "nem tetszik", hogy sietve főzzük, ha megfelelő figyelmet fordítunk a feldolgozás folyamatára, akkor ízletes, egészséges és olcsó ételeket kap.

A történelemből

Ismeretes, hogy a gyöngy árpa már régóta népszerű. Például nagyon örült, hogy az ősi Rómában a gladiátorok nagyra értékelik. Mivel az ilyen zabkása nagyon magas kalóriatartalmú, gyorsan helyreállíthatja az ember erejét egy hosszú csata után az arénában, és a katonák megkapták a tartósságának és energiájának egy részét.

A „gyöngy árpa” szó az ősi orosz „gyöngyből” vagy „gyöngyből” származik, amely megfelel a külső megjelenésének. A Bibliában gyakran említik az árpa szemeket, több mint húszszor. Az ősi időkben most már az olcsó árpa folyamatosan belépett a magas rangú és nemes emberek menüjébe. A zabkása megfelelő elkészítéséhez legalább tizenkét órán át áztattuk, majd vízben vagy tejben főztük. A kályhákban is meggyilkolták, speciális agyag edényekbe helyezve.

Egy időben az árpa kása folyamatosan szerepel a katonai menüben: kalóriatartalma és telítettsége jól ismert volt. Mivel azonban hosszabb ideig áztatni és főzni kellett, később nem volt annyira népszerű a katonák körében.

Az árpa általános előnyei a test számára

A vízben főzött zabkása még mindig széles körben használatos a hagyományos orvoslás területén a megfázás és más fertőzések megelőzésére. Annak ellenére, hogy az árpa kása kalóriatartalma meglehetősen magas (315 kcal / 100 gramm termék) megfelelő előkészítéssel és okos eloszlással annak részeihez, erősen ajánlott, hogy a fogyáshoz tervezett étrend-étrendben szerepeljen. Súlyos egészségügyi problémákkal, amikor egy személy megtakarító diétát is igényel, a sómentes árpa főzés nagyon értékes. Ha valaki fogyni szeretne, megtanulnia kell, hogyan kell áztatni a gabonát (legalább tíz órát), majd esténként zabkása, és reggel enni, hogy megfelelően álljon egy éjszakán át.

A gyöngy árpa is segít megelőzni a korai öregedést, mivel tulajdonságai elősegítik a növekedést és a sejtek megosztását. Mint már említettük, a hostessek közül a rizs és a hajdina több keresletet igényel. De az árpában található tápanyagoknak köszönhetően semmiképpen sem rosszabb, mint más gabonafélék, sőt meghaladja őket.

A gyöngy árpára készített húsleves nagyon hasznos a szoptató anyák számára, mert kalória tartalma alacsony, és tökéletesen stimulálja a szoptatást. Ha zabkásait éhgyomorra eszik, tulajdonságai segítenek a bél felszabadításában a káros anyagoktól. Ez hozzájárul az árpában található étrendi rostokhoz.

A gyöngy árpa ideális a máj, a vese és az epe csatornák tisztítására is. Ezért a táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, hogy a gyomor-bélrendszer összes krónikus betegségében alkalmazzanak: hasnyálmirigy-gyulladás, krónikus gyomorhurut, kolitisz, máj- és epehólyag-patológiák.

Ez meglepőnek tűnhet, de az árpa-főzet nagyon jó az onkológiai betegségekre. A gyöngyházban található tápanyagok mennyisége lassítja a rosszindulatú daganatok növekedését. Az orvosok még azt is javasolják, hogy ivóvizet készítsenek, amely korábban áztatta a gabonát, mert ez a víz Gordetsin-t tartalmaz, amely tökéletesen segít a gombás bőrbetegségek kezelésében.

Természetesen az árpa kása kalóriái viszonylag nagy mennyiségben vannak jelen, de kiegyensúlyozott étrend mellett a termék nemcsak étrendként, hanem súlygyarapodás nélkül is kiváló, hanem segít a bőr simaságának és rugalmasságának helyreállításában.

Tápanyagok az árpában

Tehát az árpát tartalmazó Gordetsin mellett vitaminokat terveznek? Először is csaknem a B-vitaminok teljes spektrumát képezik, amelyek részt vesznek a vérképző folyamatban, és támogatják a vérben a hemoglobin optimális mennyiségét. Az A-vitamin támogatja a látás funkcióit, biztosítja az élességét, javítja a haj, a fogak és a bőr állapotát.

Milyen vitaminokat tartalmaz a gyöngyházban, egyértelműen megmutatja az asztalt.

http://vitaminy.expert/kakie-vitaminy-v-perlovke

Mi hasznos Perlovka

A konyhai polcon lévő állományokban minden háziasszony zsákok és üvegek, amelyekben gabonaféléket és gabonaféléket tárol. Közülük megtalálható az árpa, amelyből étlapunk változatos. Perlovka több mint ezer éve táplálja az emberiséget. És egy meglepően egészséges, tápláló és ízletes termék árpolitikája viszonylag nem drága. Árpa kása, egyetemes méltósággal, a hússal, halételekkel, gombákkal, zöldségekkel és még gyümölcsökkel tökéletesen kombinálható.

Mi a jól ismert árpa? A dara a gabonafélék növényéből készül - árpa. A hámozott és polírozott szemek külső burkolat nélkül kerülnek eladásra egy „Pearl Árpa” nevű boltban, és megtartják a gabonafélék összes tulajdonságát. Ha jobban megnézzük a feldolgozott szemeket, összehasonlíthatjuk őket édesvízi gyöngyökkel, és a gyöngyöket az emberekben gyöngynek nevezték, és ez az oka annak, hogy a „gyöngy árpa” elnevezés megjelent.

Talán nincs olyan személy, aki még egyszer sem próbálta árpa kásait. Valaki szereti őt, és készen áll az étkezésre, és valaki úgy kezeli őt, mint egy második osztályú zabkása, anélkül, hogy rájött volna, hogy a gabonafélék összetétele hasznos B-vitamin-csoport, nikotinsav, D- és A-vitamin összetett, helyettesíthetetlen aminosavak és nyomelemek.

Árpa - 12 hasznos tulajdonság

Segít az egészséges bél munkában

Az árpa kása egyik előnye a rostok nagy jelenlétének tulajdonítható. A vezető táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy a bél normális működéséhez naponta körülbelül 25-35 g rostot kell fogyasztanunk, ami hozzájárul az emésztési folyamat normális áthaladásához. A cellulózot nem emésztik az emésztőenzimek, de kiderül, hogy nagyon hasznos a bélben, és így a vastagbél jótékony mikroflórájának kialakulásában teljesül az „üzemanyag” tulajdonság.

Kása tisztítja a beleket a méreganyagokból és salakokból, segít a széklet gyors eltávolításában. Minőségileg tisztítja a bélfalat, megakadályozza a székrekedést. Mindezek a tulajdonságok lehetővé teszik, hogy ez a termék a vastagbélrák megelőzésére szolgáljon.

A műtét utáni időszakban az árpa-főzetet a bélterületen műtéten átesett emberekre írják elő. Ilyen gyógyszert készítünk tej vagy víz alapján. 250 g gabona és fél liter folyadék. A főzetet naponta háromszor, 100-150 grammban veszik, és úgy néz ki, mint a folyékony tejföllel.

Karcsúsító kezelés

A csoportban szinte nincs kalória, és a benne lévő aminosavak segítik a testtömeg megfelelő állapotba kerülését. Számos mono diéta tartalmazza a zabkása összetételét, melyet más alacsony kalóriatartalmú élelmiszerekkel kombinálnak. A gyöngy árpa használata segít a test telítettségében, ugyanakkor ne terhelje meg az extra kalóriát. Édes fogak ajánlott gyümölcsöt adni az edényekhez, vagy mézet.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a glutén, amely a dózisban nagy dózisban van jelen, képes kalciumot öblíteni a szervezetből. Ezért a fogyás érdekében ajánlott hetente legfeljebb 2-3 alkalommal árpa használata.

Csökkenti a koleszterint

A japán tudósok tanulmányai azt mutatták, hogy az emberek, akik a zabkásait fogyasztották az étrendjükben, jelentősen csökkentették a koleszterinszintet. Ezt a tényt a gyöngy árpa kémiai összetételében nem csak oldhatatlan rostok, hanem a b-glükán és a poliszacharid sav jelenléte okozza. Ezek az anyagok koleszterinszint-csökkentő hatást fejtenek ki, és nemcsak szabályozzák, hanem csökkentik a vér koleszterinszintjét is, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának lehetőségét és a szívrohamok és a stroke kialakulását.

Az ízületi gyulladást és az ízületi gyulladást enyhíti

Az izom- és izomrendszer degeneratív gyulladásos folyamatai, melyeket az ízületek hajlítása és a fájdalmas érzések kísérik, nemcsak kényelmetlenséget okoznak, hanem egyszerűen nem teszik lehetővé a mozgások elvégzését. Az ízületi gyulladás és az ízületi gyulladás a 45 év feletti emberek leggyakoribb betegségei közé tartoznak.

A táplálék ezzel a betegséggel alacsony kalóriatartalmú, és a kalcium jelenléte az élelmiszerekben és az árpában, amennyire csak lehetséges, ilyen tulajdonságokkal rendelkezik. Segíteni fog a testtömeg stabilizálásában, az alsó végtagok terhelésének csökkentésében, az ízületek romboló folyamatainak megállításában, a mérgező anyagok és sók eltávolításában.

Megakadályozza az epekőbetegség kialakulását

A betegséget az epehólyagban és annak csatornáiban az epekövek formájában kialakuló elzáródás jellemzi. Az epehólyag és az epeutak rendellenességeinek helyreállításakor a gyógyászati ​​készítmények mellett az orvos terápiás étrendet javasol, beleértve az árpa főzését, levest és levét is.

A kémiai összetételben az oldhatatlan rost jelenléte miatt a croup megakadályozza az epekövek kialakulását és kialakulását, csökkenti az epesav kiválasztását, csökkenti a trigliceridek szintjét. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a kövek képződését, használhatsz egy szemcsés főzetet. A burkoló, lágyító tulajdonságokkal és az enyhe diuretikus hatás hatására ez az eszköz segít a mérgező lerakódások eltávolításában a szervezetből.

Megerősíti a csontszövetet

A kis szemcséket töltő nyomelemek listája foszfort, rézet, mangánt és kalciumot tartalmaz. A testünkben előforduló folyamatok teljes mértékben függenek az elfogyasztott mikrotápanyagok megfelelő mennyiségétől. A kalcium hiánya miatt a test elkezdi feltölteni mennyiségét a csontokból, ami előbb-utóbb a törékenységükhöz vezet. A foszfor a létfontosságú energia akkumulátora, és a réz felelős az egész idegrendszer működéséért.

Az árpa 11-szer több kalciumot tartalmaz, mint a tej, ami segít fenntartani az egészséges csontszövetet, megakadályozva az osteoporosis kialakulását. A mangán és a B csoport vitaminainak kombinációja megbízható tényező az anémiás állapotok elleni küzdelemben. A test mangán mikroelemekkel történő feltöltése rendkívül fontos a visszanyerés és az új csontképződmények szempontjából.

Az immunerősség fenntartása

A biokémikusok megállapították, hogy az árpaszemek C-vitamin tartalma közel kétszer magasabb, mint a narancsokban. Ez a vitamin növeli a szervezet védekezését, csökkentve a szezonális betegségek valószínűségét. Egyrészt a természet nem jutalmazta testünket azzal a képességgel, hogy önállóan készíthessük el, másrészt a szükségessége rendkívül fontos. Végül is, a C-vitamin fontos része a test létfontosságú funkcióinak.

Az árpa étrendjébe való beilleszkedés segít feltölteni minket a „fiatalok és vitaminok”, a toxinok semlegesítése és az akut légúti fertőzések és az influenza ellenállásának lehetősége.

Az árpa használata a nők számára

Nagy-Britanniában a tudósok tanulmányaikban megerősítették, hogy a gabonák kedvező hatása van a nőkre az idő előtti időszakban. A megfigyelt nők körében, akik rostban gazdag gabonát fogyasztottak, az emlőrák kialakulásának kockázata 50% -kal csökkent. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyöngy árpa gabona összetételében nagy mennyiségű szelént tartalmaz - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező mikroelem.

Segítség a cukorbetegségben

A cukorbetegségben hasznos termékek közül a gyöngy árpa különleges helyet foglal el. A táplálkozási szakemberek szerint aktívan be kell vezetni az e betegségben szenvedő emberek étrendjébe. Végül a rostokkal és fehérjékkel telített szemek lehetővé teszik a szervezet káros felhalmozódásának hatékony tisztítását és a belső szervek működésének zavarainak kiküszöbölését.

A 2-es típusú cukorbetegség esetén a gabonafélékből készült ételek nemcsak a szokásos élelmiszerekhez tartoznak, hanem a vércukorszint-mérést csökkentő eszközök is, segítve a megnövekedett cukor-leolvasásokkal járó betegségek kezelését.

Megőrzi az egészséges bőr állapotát

A gyöngy árpa kémiai összetételének vizsgálata szelén nyomelemeket tartalmaz. Nagy mennyiségben képes méregként viselkedni, de a szemekben lévő szelén kiegyensúlyozott tartalmának jellege segít a szervezet oxidatív reakcióinak szabályozásában, az immunrendszer erősítésében és a szabad gyökök támadásainak megóvásában.

Ha bőrünk durva és száraz lesz, ez az első jele annak, hogy a szervezetben nincs szelén, ami az antioxidáns komplex egyik összetevője, amely megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzástól, a sugárzástól és a külső környezetből származó vegyi anyagokkal szemben.

A gyöngyházból és magából a zabkásaiből származó húslevesek nem csak a szelén, hanem a kollagén előállításáért felelős lizin tartalmának helyreállítását is segítik. A legtöbb nő tudja, hogy a természetes kollagén a bőr rugalmasságát és simaságát adja, mert nem a kozmetikusok a gyöngy árpa „szépség kása”.

Ebből a célból a kozmetikumokhoz gabonakivonatokat adnak: krémeket, krémeket, tonikokat és étrend-kiegészítőket. Otthon a főzés ajánlott a kéz és az arc bőrének kenéséhez. Az ilyen eljárások megszabadulnak a szárazságtól, megszüntetik a finom ráncokat és védik a bőrt az idő előtti öregedés ellen.

Segítség a szív munkájában

Sokan elhanyagolják a gabona kásait, és ritkán használják mindennapi ételként. Ez azonban téves vélemény, a magnézium-, kálium- és P-vitamin ásványi tartalmában gazdag árpa egyszerűen nélkülözhetetlen a szív- és érrendszeri aktivitáshoz, és aminosavai megelőző hatást gyakorolnak a szívizom és a belső szervek rendellenességeire. Ezért ne hagyja figyelmen kívül a pozitív tulajdonságait.

A légzőrendszer betegségei

Az E-vitamin és a C-vitamin felbecsülhetetlen segítséget nyújt a légzőszervi megbetegedések megelőzésében, a légzés normalizálásában és a tüdőben a zihálás csökkentésében. Ezek pozitív hatással lesznek a gyerekekre. A légzőszervi megbetegedésekre szakosodott pulmonológusok megerősítik azt a tényt, hogy az asztma 50% -kal csökkent a gyermekeknél, amikor a gabonapehelyet az étrendbe bevonták.

Perlovka - kár és ellenjavallatok

• A gyöngy árpa veszélyeiről és ellenjavallatáról beszélve meg kell jegyezni, hogy nem ajánlott a gyomor megnövekedett savasságával rendelkező embereknek, ez a gabonafélék magas gluténtartalmának köszönhető.
• A gabonafélék ételei nem kívánatosak a terhesség alatt. Ugyanez a glutén a bél hibás működéséhez vezethet.
• A croup nehéz emészthetősége miatt nem ajánlott az általános iskolás korú gyermekek étrendjében.
• Ellenjavallatok vannak az allergiás reakciókkal küzdő emberek számára a gabona összetevőire és túlérzékenységben szenvedőkre.

Más esetekben az árpa hasznos termékeknek tulajdonítható, amelyek testünk hasznos tulajdonságait biztosíthatják. A napi étrendbe való bevezetése során tudnia kell egy kis árnyalatot. Eszik zabkása, legyen meleg, akkor teljesen telítődik a test hasznos anyagok és összetevők.

Érdekes tények az árpáról

Árpa vetőmagokat találtak Jordánia ásatásai során. A visszatérésük 11 ezer év volt. Az ókori leletek még inkább azt mutatják, hogy 17 ezer évig Palesztinában a lakosság ismerte a gabonaféléket.

Az ókorban az árpa fizetett. A gabonafélékkel rendelkező nagyvilág virágzó embernek tekinthető.

A Biblia szövegében a növényt legfeljebb 20-szor említik.

Az izraeliek elismerik az árpát, mint az ígéret földjének egyik gyümölcsét.

A Pythagoras iskola tanulói az étel fő forrásaként árpát használtak.

A görög kultúra jólétének hajnalán az árpa volt a leggyakoribb, szinte minden mezőt ültetett.

A régészeti ásatások megerősítik, hogy a fű olyan igény volt, hogy a föld nagy részét elfoglalta, és csak a 11. században adta fel a búza helyzetét.

Sokan, akik a hadseregben szolgáltak, emlékeztetnek az árpa pörköltével. A Krupát hasznosnak találták, és nem volt magas költsége.

http://chem-polezno.com/krupy/perlovka