A kezelés és remisszió érdekében a psoriasisra megfelelő táplálkozásra van szükség, mivel nagyon fontos tudni, hogy mit lehet és nem lehet megemészteni a pikkelysömörrel, és a psoriasis diétás táblázata, amely felsorolja a táplálkozáshoz szükséges élelmiszereket és vitaminokat, segít ebben.

Az étrend alapja, ha psoriasisod van, a sav-bázis egyensúly fenntartása a szervezetben. Ezenkívül az alkáli reakciónak sokkal többnek kell lennie, mint a sav.

Ezért a psoriasisra szánt termékek napi adagja az alkáli képződés 65-75% -ának, a savképződés 25-35% -ának kell lennie. Először is, az alkáli képződés zöldségek és gyümölcsök. A savképző termékek közé tartoznak a keményítőt, zsírokat és olajokat tartalmazó húsok - hústermékek, gabonafélék, tejszín, sajt, burgonya.

Először is, a psoriasis táplálkozásához nagy vízfogyasztás tartozik, ezért naponta 7-10 poharat kell használni. Még jobb, ha csak tisztított desztillált vizet és friss gyümölcsleveket inni.

Diéta a pikkelysömör: a termékek táblázata

A betegség tanulmányozása során tervezett és kiválasztott sok recept és étrend közül a termékek táblázata és a megfelelő táplálkozási étrend elkészítése, amely teljes mértékben kielégíti a táplálkozási igényeket, még mindig érthető és könnyen érthető.

A különböző étrendű asztalok az oldal alján találhatók, és megpróbálják eldönteni, hogy melyik diéta a psoriasis számára jobban megfelel.

A psoriasis diéta és táplálkozás

Tehát a psoriasis táplálkozásának néhány szabálya és ajánlása, és mi a megfelelő étrend:

1. Szükséges, hogy a napi adag három részből friss zöldségekből és gyümölcsökből álljon. Először is, ezek cukorrépa, sárgarépa és káposzta salátái. Az étrend alapján a zeller, a hagyma, a fokhagyma, a kömény, a kapor, az uborka stb.
2. Az étrend egy másik része szükségszerűen fehérjékből (magok, nyers diófélék, tojásfehér, sovány hús) áll.
3. A psoriasis napi étrendének utolsó része a hajdina, az árpa, a borsó és a bab. Plusz lesz a természetes édességek használata - dátumok, mazsola, szárított sárgabarack.

Mi nem enni a pikkelysömörben

Először is, a psoriasis étrendének citrus, csokoládé, nagy zsírtartalmú teljes tej nélkül kell lennie. Nem lehet nagy mennyiségű mézet és termékeket fogyasztani, amelyek közé tartozik a piros pigment, mint például a paradicsom, a paprika, a szamóca és mások - ezek a termékek nem fogyaszthatók pszoriázissal.

A helyes táplálkozás a psoriasisban a jó bőr állapotának kulcsa, ezért meg kell tagadni a savanyú, fűszeres, füstölt, édes. Érdemes figyelmet fordítani a sófogyasztásra is, és próbálja meg csökkenteni más sós termékek fogyasztását.

A psoriasisra tiltott élelmiszerek azok, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak, amelyek a psoriasis kezelésében nagyon nemkívánatosak. Érdemes különös figyelmet fordítani a psoriasisra szánt alkoholra, használatát élesen korlátozni kell.

Mit tudsz psoriasisban enni

A psoriasis számára a leghasznosabb táplálkozás a növényi olajok használata többszörösen telítetlen savakkal a készítményben. Ezek a savak a gyulladásgátló és antiallergiás folyamatok biztosításához szükségesek a szervezetben.

A máj működésének megőrzése érdekében elegendő mennyiségű rostot kell fogyasztani. A szál a kulcsa a rendszeres bélmozgásnak, az ásványi anyagok egyensúlyának fenntartása és a normális anyagcsere biztosítása.

Ezért a növényi olajjal, a hajdina és a zabliszt zabkása, a vinigrett, a marhahús, a sajt, a túrófélék különböző salátái fontos termékek lesznek a psoriasis számára.

Annak érdekében, hogy megőrizze a véredények falainak szilárdságát, az egészséges bőr, a körmök, a szervezetnek mindig szüksége van vitaminokra, és pszoriázis esetén a szükségletük sokszor nő.

A psoriasisos betegek étrendjének tartalmaznia kell az A, B és D vitaminokat is. Az egészséges körmök, a haj és a bőr megőrzése mellett a psoriasisban lévő vitaminok megtisztítják az idegrendszer állapotát.

Az étrendben a pszoriázisnak céklát kell tartalmaznia. B-vitamin, A-provitamin és nagy mennyiségű szerves nátrium, jód, cink, mangán, sok vas, magnézium stb.

Psoriasisos böjt

A psoriasis étrendje magában foglalja a test kötelező tisztítását, és ez segít nekünk éhgyomorra a psoriasisnak (egy hét kb. 20 vagy 30 óra böjtölés). Próbálj meg félretenni egy napot, amikor nem fogsz enni vagy inni másat, mint a desztillált vizet. Egy böjtölés után reggel reggel elfogyaszthat egy répa, sárgarépát és káposztát, igyon a szerzetesi teát psoriasisra, majd rendszeresen menjen tovább.

A psoriasisos éhgyomorra és étrendelés után az eredmény hatalmas lesz, és 2-3 hét múlva érezhető a test állapotának javulása. Ne felejtsük el, hogy az alkohol nem elfogadható.

A viselkedéssel, amikor a diétát szigorúan betartják a pikkelysömörben, észlelhető, hogy a bőr állapota megváltozik, és nem lesz több kellemetlenség, ami zavarja a szabad, békés életet, amely nem észlelhető jól látható psoriasis nyomokat.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Mit lehet enni a psoriasis, és mit nem?

Jó napot, kedves olvasók! A megfelelő étrend előfeltétele a psoriasis sikeres kezelésének. Az orvosok szerint néha még jobb, mint a különböző tabletták és kenőcsök. Bizonyos termékek ilyen diagnózissal károsíthatják az emberi egészséget, és előidézhetik a bőr dermatosisának megismétlődését.

A szövődmények és a súlyosbodások elkerülése érdekében tudnia kell, hogy mit tud enni a pikkelysömörrel. Milyen termékeket tartanak hasznosnak, és mit kell eldobni.

Az étrend lényege és alapvető szabályai

A bőrelváltozások étrendjének alapja az, hogy a szervezetben megtartsuk a megfelelő sav-bázis egyensúlyt. Az alkáli reakciónak magasabbnak kell lennie, mint a sav. E célból alkalikus termékeket használnak.

Az étrendnek legalább 60% -nak kell lennie, és savasnak kell lennie - akár 40% -ig. A maximális lúgos élelmiszerek a zöldségek / gyümölcsök, a savképző ételek pedig húskészítmények, szemek, zsírok és olajok.

Az étrendet 5 adagra kell osztani. Ez a napi étkezések száma. Hozzávetőleges menü:

• Az étrend három része - zöldségek, gyümölcsök, zöld saláták;
• Az egyik rész a fehérjék;
• A többi - gabonafélék és természetes édességek (szárított gyümölcsök).

Az orvosnak meg kell terveznie az étrendet, csak azt tudja mondani, hogy mit lehet enni a pikkelysömörrel és mi nem éri meg. Minden szervezet különleges, ezért külön kell kiválasztania a diétát.

A legnépszerűbb táplálkozás a Pagano (egy három napos mono-étrend almánként vagy egy ötnapos, változatos étrend zöldségekkel és gyümölcsökkel). De nem minden beteg, megfelelő. Ügyeljen arra, hogy hozzárendelje a helyes ivási módot.

READERS ALÁBAN TÖRTÉNT!

A viszketés, a hámlás, a bőrpír és egyéb tünetek eltűnnek! Olvasóink már használják ezt a módszert. További információ...

Ivás mód

A psoriasis táplálkozása a tiszta, nem szénsavas, szűrt víz fokozott használatát jelenti. A nap folyamán ajánlott legalább 7–12 pohárt inni.

A víz mellett friss, személyre szabott gyümölcsleveket és kompótokat, valamint gyenge teákat is használhat. De a fő italnak tiszta víznek kell lennie. Ha többet szeretne inni, ne korlátozza magát. A legfontosabb dolog - megakadályozni a vízhiányt a szervezetben.

Mit tudsz pszoriázissal enni?

A fejbőrön és a test többi részén a psoriasis számára a legelőnyösebb és legbiztonságosabb termékek:

1. Bogyók, főként vörösáfonya és áfonya. Szintén ajánlott a homoktövis használata. Ettől kezdve kompótokat és gyümölcsitalokat készíthet. Minél több bogyó van az étrendben, annál jobb;
2. Görögdinnye, ananász, szőlő, sárgabarack. A dinnye nem is ellenjavallt, de rendkívül óvatosan kell alkalmazni a betegség súlyosbodása esetén;
3. Zöldségek - az étrend alapja. Szinte minden biztonságban van, de a súlyosbodás időszakában nem szabad padlizsánt, paradicsomot, burgonyát és paprikát fogyasztani. A többi zöldséget bármilyen formában, még nyersen is meg lehet enni;
4. Hús, szükségszerűen minimálisan zsír, könnyű. Tökéletes pulyka vagy csirke. A húsételeket hetente legfeljebb 3-4 alkalommal szabad használni.
5. Hal - sokkal többet lehet enni, mint a húst. Célszerűbb a tengeri fajokat előnyben részesíteni, de a folyók is ezt fogják tenni;
6. Gabonafélék és gabonafélék - egy kiadós és egészséges étel. Ajánlott rizs, hajdina, zabpehely, búza dara;
7. Tejtermékek - túró, sajtok, kefir. Csak óvatosan használja őket, ha a test jól tolerálható;
8. Növényi olajok, amelyeket salátaöntetekhez lehet használni. A napraforgóolaj jobban helyettesíti az olívaolajat, szintén hasznos lenmagolaj. Az utóbbit reggel egy üres evőkanál egy evőkanál szerint lehet bevenni. Vitaminokkal táplálja és javítja az egészséget;
9. Zöldek, saláták - bármilyen mennyiségben lehetnek. Ez a bőrpszoriázis helyes étrendjének alapvető eleme.

A diéta kívánatos, hogy a legkülönbözőbb és kiegyensúlyozottabb legyen. A termékek kombinálhatók és egymásba illeszthetők.

Ártalmas termékek

Mit nem lehet psoriasisban fogyasztani? A legveszélyesebb és még veszélyesebb is a betegek számára:

1. Fűszerek és fűszerek - illóolajokat és aromás összetevőket tartalmaznak, amelyek irritálhatják a bőrt, valamint növelhetik a nyomást és irritálhatják a beleket. Ez negatívan befolyásolja a jólétet is;
2. A dió, különösen a földimogyoró erős allergének. A remisszió során fogyaszthatók, de mérsékelten. De a súlyosbodás idején jobb, ha teljesen elhagyják őket;
3. Füstölt húsok, kolbászok, füstölt sajtok - ízesítőként viselkednek, irritálják a testet. A vásárolt húskészítmények sok káros vegyszert tartalmaznak. Otthon kevésbé ártalmas, de a bőrbetegség súlyosbodása során is okozhat szövődményeket;
4. Citrus - az illóolajok magas koncentrációja, különösen káros a héja. Ezért ajánlatos a gyümölcslevek önmagukban főzni. A boltban, gyakran a kompozícióban van egy héj, amelyet a gyártók a termelési költségek csökkentésére használnak;
5. Zsírhús, zsír - túlterheli a testet, megzavarja az emésztőrendszer működését;
6. Az alkohol erős irritáló hatású, mérgezi a szervezetet, súlyosbítja a psoriasis tüneteit.

A betegség súlyosbodása során kategorikusan ellenjavallt, hogy zöldségeket és gyümölcsöket piros, csokoládé és minden kakaó, vaj, méz, glutén, gabonafélék, só, cukor, édességek (különösen liszt), tartósítószerekkel és festékekkel ellátott termékeket fogyasztanak. Ne vegyen részt a tea és a kávé területén sem.

Böjt - jó vagy kár?

A vélemények alapján a dermatosis jelei jelentősen csökkentek a megfelelő böjt után. Figyelje meg, hogy a táplálék teljes elutasítása 20-30 órán keresztül szükséges.

Egy nap, például vasárnap, teljesen le kell töltenie egy üres gyomorban, csak tiszta vizet iszik. Böjt után gyengéden és zökkenőmentesen indítsuk el a gyomrot zöldséglevesekkel, savanyú tejjel vagy könnyű salátákkal.

Az eredmény a megfelelő étrend és böjt betartása után nem tart sokáig várni. 2-3 hét elteltével kellemes könnyedség keletkezik a testben, és a dermatózis tünetei jelentősen csökkennek.

Ma mindent arról tudunk, amit pszoriázissal lehet enni. Fokozatosan a bőrhibák teljesen eltűnnek, és a megfelelő táplálkozás továbbra is stabil remissziót biztosít. Próbáljon meg biztos, de először forduljon orvosához! Jó egészséget kívánok! És ne felejtsd el megosztani a cikket a közösségi hálózatokban a barátaival!

http://psoriaz.site/chto-mozhno-est-pri-psoriaze/

Diéta a psoriasis számára

A pszoriázis egy krónikus, nem fertőző bőrbetegség, amely vöröses-ezüst papularis elváltozások kialakulásához kapcsolódik. Ez a betegség az általános anyagcsere megsértése következtében nyilvánulhat meg. Bizonyíték van arra, hogy az ilyen jogsértések a gyomor mikroflórájának a bélrendszerrel való diszharmóniáját idézik elő, ami dermatózishoz vezet, mint például a fejbőr psoriasise. A diéta ebben az esetben jelentős tényező a gyógyulás útján. A psoriasisban a megfelelő táplálkozás és a gyógyszeres kezelési módszerek jelentősen befolyásolják a betegség lefolyását.

Az emberi test minden egyes esetben különféle élelmiszerekre reagál, és ezért szinte lehetetlen mindenki számára alkalmas menüket kialakítani a psoriasisban. Csak egy dietetikus tudja meghatározni, mit kell enni a pikkelysömörben, egy adott betegség esetén. És ugyanúgy, csak egy szakember mondhatja, hogy nem tudsz psoriasisban enni. És bár az információs kiadványok tele vannak olyan témákkal, mint: pszoriázis, étrend, kezelés, csak egy szakképzett szakember képes diagnosztizálni és meghatározni a hatékony gyógyítási módszereket.

Megfelelő táplálkozás a pikkelysömör számára

A psoriasisos betegek étrendje a táplálékfelvétel racionális kiválasztása révén korrigálja a szervezet anyagcsere-zavarait és megakadályozza a bőrreakciók súlyosbodását.

A psoriasisra vonatkozó élelmiszereknek meg kell felelniük néhány elvnek:

• az egyes betegek esetében egyedileg meghatározzák azokat az ételeket, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak, majd azok teljes kizárása az étrendből;
• az alkoholtartalmú italok használatának teljes felhagyása;
• kis mennyiségű napi 4-5 alkalommal eszik;
• sült, füstölt és fűszeres ételek eltávolítása;
• az asztali só használatának csökkentése;
• a tartósítószereket, emulgeálószereket, élelmiszer-színezőket, stabilizálószereket, szétesést elősegítő anyagokat és más mesterséges adalékokat tartalmazó termékek használatának elutasítása;
• a citrusfélék használatának tilalma (a narancs, a mandarin, a citrom, a mész, a grapefruit kivételével);
• könnyen emészthető szénhidrátok elutasítása (kiváló minőségű lisztből, cukorból készült termékek);
• a növényi élelmiszerek felhasználása - amit a psoriasisval együtt lehet fogyasztani az uralkodó mennyiségben, kivéve a citrusféléket, hüvelyeseket és zöldségeket a nighthade családból;
• az étrendben a gabonafélék elterjedtsége (a hajdina diéta psoriasisban nagyon népszerű);
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása;
• A napi étrendben szükségszerűen a növényi olajok szerepeltek, amelyek étrendi táplálkozást biztosítanak a psoriasis számára.

Mit tudsz psoriasisban enni

A pszoriázissal rendelkező hét menüjének elkészítésekor a szakértők a napot választják:

• Reggeli: tojás omlett, desszert főtt sárgarépa, tea.
• Ebéd: Zöldségleves rizzsel, sült hús, hajdina, alma, ital, szárított gyümölcs.
• Vacsora: alacsony zsírtartalmú túró, tejfölös, zöldség puding, kávé tejjel.
• Mielőtt lefeküdne, ajánlott alacsony zsírtartalmú kefir használata.

Úgy véljük, hogy a psoriasis terápiás éhgyomlása az anyagcsere-folyamatok normalizálódásához vezet. Azonban a tudósok véleménye a módszer alkalmazásának hatékonyságáról eltérő. Mivel a betegek többsége lipid anyagcserével károsodott, a psoriasis táplálkozásának korlátozott mennyiségű zsírtartalmú ételek kiválasztásán kell alapulnia. Így a psoriasis diéta gyakran az egyszerű, változatos és vitamin-gazdag ételek használatán alapul.

Mit nem lehet psoriasisban fogyasztani?

A psoriasis megfelelő táplálkozásának alapja az étrendi rendszer betartása. A psoriasisra vonatkozó orvosi táplálkozás Ogneva, a psoriasis táplálkozásával foglalkozó orvos, receptek, a kondenzált tej, a fagylalt teljes kizárásán alapul. Sok szakértő egyetért abban, hogy a fűszereket, fűszereket, erős húsleveseket kell korlátozni.

Diet Pgano és Fire

A mai napig egyedülálló étrend a psoriasis számára, a Pagano tűz és gyógyászati ​​étrendje a legismertebb. Mindkét szerző szerint a psoriasis orvosi táplálkozásának biztosítania kell a szervezet szükséges sav-bázis egyensúlyát, ami azt eredményezi, hogy az alkáli reakció meghaladja a savas értéket. Ezt befolyásolja az étkezés és az érzelmi állapot. A 70-80% -os psoriasisos betegek menüjének alkáli képző termékekből és 20-30% savképződésből kell állnia. Mindkét szakember megoldotta azt a kérdést, hogy a pszoriázis mely étrendje a leginkább elfogadható, és a javasolt termékek listája, amelyek között jelentős ellentmondások vannak.

Az összes citrusfélék (grapefruit, narancs, mész, citrom) használata a pszoriázisos Pagano diétán alapul. Az Ognevoy psoriasis orvosi táplálkozása azonban kizárja a citrusfélék, a grapefruit kivételével.

A psoriasis Pgano étrendje magában foglalja az ilyen termékek használatát:

• gabonafélék - zab, búza, árpa, hajdina, rozs köles, korpa;
• egész mag - szezám, tök, napraforgó, len;
• hal (nem sült): tonhal, tőkehal, pisztráng, makréla, lepényhal, lazac, pisztráng.

Pagano ezeket a termékeket savképzővé teszi. Azonban az Ognoy psoriasis étrendje azt jelzi, hogy ezek az élelmiszerek lúgosak. Orvosi táplálkozás a psoriasisra Ogneva a hagyományos orvoslás receptjeivel együtt ajánlja.

A hajdina diéta a psoriasis számára széles körben ismert, ami a gabonafélék jótékony hatásával jár az emésztőrendszer összes szervére. A psoriasisra táplálkozás, a diétás ételek főzésére szolgáló receptek nem az egyetlen módja a betegség elleni küzdelemnek. Például a fejbőr pszoriázisát, amely nem különösebben különbözik más tápbetegségek táplálkozásának elveitől, hagyományos orvoslással lehet kezelni. Dr. Ogneva kombinálja a terápiás táplálkozást a pszoriázisban az Altaj és a Távol-Kelet gyógynövények használatával.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

A helyes táplálkozás a psoriasisban a sikeres terápia egyik szabálya.

A psoriasis étrendjét a szakértők a betegség tüneteinek enyhítésére szolgáló független és elég hatékony módszerként ismerik fel. Úgy véljük, hogy gyakorlatilag lehetetlen teljesen megszabadulni a psoriasistól az orvostudomány modern fejlettségi viszonyai között, csak akkor lehet megállítani, számos gyógyszert szedni, hagyományos orvostudományi receptekkel, orvosával összehangoltan és szigorú étrend betartásával.

Érdekes lesz olvasni:

Milyen szigorúan tilos a psoriasisos betegek?

Vitaminok a psoriasis számára - az étrend egyik legfontosabb összetevője. De olyan termékeket, amelyek nem tartalmaznak vitaminokat, vagy ami még rosszabb, kiöblíti a szervezetből a hasznos vegyületeket, el kell távolítani a menüből.

• Az alkohol - etilalkohol nagyon hatékonyan kiküszöböli az E, A, B és C csoport, valamint a glükóz vitaminokat. Ezért a psoriasis kezelésének szakaszában olyan italokból, amelyek még egy kevés alkoholt is tartalmaznak, tartózkodnia kell. És a sör nem kivétel. Még azt is hitték, hogy azok, akik visszaélnek a sörrel, kétszer nagyobb valószínűséggel kapnak psoriasist.
• Kávé, erős fekete tea - koffeintartalmú italok serkentik a pszoriázis tüneteit, ezért jobb, ha citromlé hozzáadásával gyógynövényekkel, gyümölcslevekkel, kompótokkal és vízzel helyettesítjük őket.
• Az ecet és minden, ami magában foglalja, káros és veszélyes. Konzerv gombák, ecet és uborka - méreg, és semmi más. Ezeket a termékeket minimális adagokban és havonta egyszer megengedheti.
• Sós és fűszeres fűszerek, fűszerek - hagyják az egészséges embereket. Önnek a legjobb fűszerezés a mustár és a fokhagyma, minden más tabu.
• Édes édes zsemle, pite, sütemény - tilos, valamint azok, akik aktívan fogynak. Ez jó, és gyógyítja meg a betegséget, és korrigálja az ábrát.

Mit tudsz pszoriázissal enni?

Az édességeket, konzerveket, alkoholt stb. Korlátozó szigorú korlátozások ellenére a psoriasis táplálkozásának a lehető legváltozatosabbnak és gazdagabbnak kell lennie. Az orvosi szakértők azt javasolják, hogy a beteg napi adagjában több gyümölcsöt és zöldséget is vegyenek, legalább 24 órát étkezhetnek, óvatosabbnak kell lenniük, kivéve a citrusféléket.

• A psoriasis tüneteinek megszabadulásához a gabonafélékbe kell szeretni. Nem számít, hogy melyik gabonafélék előnyben részesülnek, bár a hajdina, a zab és a búza a legjobbnak tekinthető a test normális helyreállításához, mindaddig, amíg a gabonafélék minden nap a menüben vannak. Cukor, fűszerek nem adhatók hozzá a gabonafélékhez, de szárított sárgabarack, szárított gyümölcsök, főtt csirke, sovány hal stb.
• Jó lenne, ha az otthoni kertet az ablakpárkányon látná. Növényeket kell termesztenie: kapor, petrezselyem, saláta. Győződjön meg róla, hogy az étrend-étrendhez hozzáadjuk a zöldeket az ételekhez, és táplálkozzon a zöld hagyma - egy hasznos elemek és vitaminok tárolójával.
• A fekete áfonya és az áfonya a legjobban menthető a pikkelysömörből. A legtöbb régióban ezek nem olcsóak, de a hasznos bogyók betakarításának hatása reggelire vagy vacsorára lenyűgöző lesz.
• Párolt vagy főtt hal, különösen a lazac és a lazac is segít a szervezetben, hogy megszabaduljon a betegség legvilágosabb megnyilvánulásaitól.
• Nem lesz felesleges a kalciumot tartalmazó élelmiszerek bevitelének növelése. Ezek közé tartozik a túró, a ryazhenka, a kefir, a tejföl, stb. A kalcium lelassíthatja a bőr gyulladásos folyamatát, ami felgyorsítja a pszoriázisos elváltozások gyógyulását.
• A cink a psoriasisos betegek számára is fontos. A psoriasis diéta mindig magában foglalja a májat, a tojást, a spenótot, a hüvelyeseket. De általában nem elegendő az ételből származó cink, és a legtöbb orvos azt javasolja, hogy a betegek vegyenek be olyan gyógyszereket, amelyek tartalmazzák ezt az elemet. Ezek közé tartozik a cink, a cinkterál, a vitamin komplexek. Cinkre van szükség a fehérje termelésének ösztönzéséhez, amely a kalciumhoz hasonlóan elősegíti a bőr gyógyulását.
• A zöldségeket és gyümölcsöket, a citrusfélék kivételével, a lehető legnagyobb mértékben meg kell fogyasztani. A benne levő vitaminok és természetes szacharózok segítenek a belső folyamatok normalizálásában a gastrointestinalis traktusban, és javítják az immunitást, ami különösen fontos a beteg számára.

http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

A psoriasis diéta részletesen egy hét, hónap

A psoriasis kezelésében fontos szerepet játszanak az étrend, amelynek alapelveit részletesen el kell olvasni. Csak a megfelelő táplálkozás lehetővé teszi a test anyagcsere-folyamatának beállítását, a hámlás akut megnyilvánulásának megszüntetését, ami a súlyosbodás idején megfoszt, és meghosszabbítja a remissziót. Az első látható eredményeket, nevezetesen a viszketés megszüntetését, a psoriatikus plakkok reszorpcióját már egy hetes diétázás után figyeltük meg.

Megfelelő táplálkozás a pikkelysömör számára

Amikor a psoriasis étrend súlyosbodása csak a komplex terápia részeként kerül felhasználásra, ez azonban nem csökkenti annak fontosságát. A testre negatív módon befolyásoló termékek visszautasítása lehetővé teszi, hogy néhány napon belül megszabaduljon a látható patológiás tünetektől. És a táplálkozási szabályok betartása mellett, még remissziós időszakokban is hosszú ideig elfelejtheted a psoriasist.

Az étrend-táplálékot az orvos egyénileg választja ki, figyelembe véve a pszoriázis formáját, a beteg jellemzőit és a különböző típusú élelmiszerek toleranciájának vizsgálatát. Azonban a psoriasis táplálkozási rendszerei az alábbi elveken alapulnak:

• A savanyúság, édesség és füstölt termék kizárása az étrendből;
• Az erősen allergén termékek (citrusfélék, csokoládé stb.) Visszautasítása;
• A dohányzás tilalma és az alkoholtartalmú italok elutasítása;
• A sótartalom minimalizálása (különösen az ekcéma és a pszoriázis kialakulása);
• Részleges, de gyakori étkezés. Tehát a betegeknek naponta legalább 5 alkalommal, de kis adagokban kell enniük;
• A színezékeket, emulgeálószereket, tartósítószereket és egyéb káros anyagokat tartalmazó termékeket nem lehet belefoglalni az étrendbe;
• Javasoljuk, hogy a nyers zöldségekben nagy mennyiségben megtalálható rostokra összpontosítsanak;
• A napi menüben alacsony zsírtartalmú tejtermékeket kell tartalmaznia.

Figyelembe véve a szakember által választott étrend követelményeit, az alábbi eredményeket gyorsan elérheti:

• Normalizálja az emésztőrendszert;
• Stabilizálja és javítja a dermis állapotát, beleértve a psoriatikus plakkok megszabadulását is.

Ezenkívül a betegeknek azt tanácsoljuk, hogy naponta legalább 6 pohár tisztított ivóvizet fogyasszanak, nagy mennyiségű friss növényi terméket fogyasztanak. Mindez lehetővé teszi a káros anyagok (méreganyagok és salakok) tisztítását, a test vitaminokkal való gazdagítását.

Az egyetlen hátránya az ellenjavallatok jelenléte. Nem ajánlott az étrend-táplálékot követni az érrendszeri, idegrendszeri, szívbetegségekben szenvedő embereknek.

Termék táblázat

Milyen termékek lehetségesek, és mi nem lehet a psoriasis esetében?

Mit lehet enni

A psoriasis kezelésére szolgáló bármely diéta célja a szükséges sav-bázis egyensúly megteremtése és fenntartása a szervezetben. A fentieken túl olyan élelmiszerekre nézett, amelyek elfogadhatatlanok, és amelyeknek étrendből kell állniuk, de figyelni kell a számra és a kombinációra.

Tehát a pikkelysömör esetében:

• A bogyók és gyümölcsök lehetővé teszik a kívánt lúgos környezet kialakítását. De a sült almát, a banánt és a dinnyét külön kell fogyasztani a többi terméktől. De az áfonyából, áfonyából, ribizliból és aszalt szilvából jobban fel kell adni. A psoriasis súlyosbodása során a leghasznosabb a mazsola, a mangó, a cseresznye, az ananász és a mangó. A zöldségekből a legnagyobb előny a yam, a brokkoli, a cékla, az uborka és a sárgarépa. Mérsékelten a hüvelyesek, a kelbimbó, a rebarbara és a sütőtök fogyasztása szükséges.
• A baromfihús (pulyka és csirke) - hetente legfeljebb 3 alkalommal kell fogyasztani.
• Fish. A legnagyobb előnyök: a laposhal, a tonhal, a pisztráng, a hal, a szardínia, a makréla, a lazac, a szardínia.
• Gabonafélék. Az étrend alapja a búza, a rizs, a kukorica, a zabpehely, a hajdina.
• A bárány olyan termék, amely hetente legfeljebb kétszer lehet az asztalon. A főzés előtt a húst minden zsírból meg kell tisztítani.
• Tejtermékek. Mivel ezek a fő kalciumforrások, a nap menüjének tartalmaznia kell az alacsony zsírtartalmú túrófajtákat, valamint a tejtermékeket.
• Főtt csirke tojás, de nem több, mint 4 darab hetente.
• A növényi olajok: kukorica, olajbogyóból és napraforgómagból, mandula- és gyapotmagolajból gyulladáscsökkentő és antiallergiás hatású, amely hozzájárul a psoriasis megnyilvánulásának gyors megszüntetéséhez.
• Friss zöldek (petrezselyem, zöld hagyma, kapor, saláta).
• Friss gyümölcslevek, többnyire répa, sárgarépa, petrezselyem, sőt spenót.
• Gyógyteák cukor nélkül.

A jóváhagyott termékek használata mellett figyelni kell arra, hogy a súlyosbodás időszakában rendkívül fontos, hogy táplálja testét a szükséges vitaminokkal és nyomelemekkel. Ezek a következők:

• A C-vitamin erősíti a szervezet védekezését. Nagy mennyiségben található vadrózsa, kiwi és bolgár bors.
• Az E-vitamin pozitív hatással van a bőrre, segít megszüntetni a psoriasis akut megnyilvánulását. Vitamin tartalom napraforgómagban.
• A B-vitamin - hozzájárul a normál cserefolyamathoz. A teljes kiőrlésű kenyér és a hajdina bőségében található.
• Kalcium - felgyorsítja az érintett bőr gyógyulását. A kalcium túróban, ryazhenkában, kefirben gazdag, de ezeket az ételeket nem szabad heti 2-3 alkalommal fogyasztani.
• A cink a fehérje szintézisétől függ, ami fontos a bőr gyógyulásához. A szezám, tök, tenger gyümölcsei egy része van.

Mi nem enni

A tilalmi zsírok, szénhidrátok, koleszterin és fehérjék alatt. Tehát az étrendből el kell távolítani:

• Hús zsíros fajták. Ez provokálja a gyulladás kialakulását.
• Kenyér és gluténtartalmú fehér liszt termékek.
• Sült és füstölt, fűszeres és sós ételek.
• A dió erősen allergén termék.
• Fűszerek. Mivel aromás anyagokat tartalmaznak, irritálják a bőrt és ennek következtében súlyosbítják a psoriasist. Szigorúan tilos a bors, a szerecsendió, a szegfűszeg. Kis mennyiségben lehet hagyma, torma és fokhagyma.
• Citrus.
• Alkohol és más alkoholtartalmú italok.
• Penészes sajt.
• Cukor - ajánlott helyettesíteni fruktózzal.
• Kolbászok és konzervek.
• Édességek, szénsavas italok és könnyen emészthető szénhidrátok.
• Sütőport, stabilizátorokat, tartósítószereket, festékeket, emulgeálószereket tartalmazó termékek.

Ezen termékek elutasítása jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

A napi pszoriázishoz szükséges étel

A hét menüje még egészséges emberek készítéséhez is hasznos. Az előre megtervezett adagolás lehetővé teszi, hogy azonnal megvásárolja a szükséges termékeket, és a psoriasis esetében, és elkerülje az előre nem látható ételeket tiltott ételekkel.

Ha a psoriasis súlyosbodását ajánlott enni e rendszer szerint:

• Reggeli: hajdina kása és szárított gyümölcsök; tej zabpehely mazsolával és egy pohár kompót; rántotta, kakaó és fekete kenyér, kemény sajtszelettel; túró (zsírmentes) tejföllel és friss gyümölcslével; tök tej zabkása és szárított gyümölcs kompót.
• 2. reggeli (2 óra a fő után): alma; alacsony zsírtartalmú kefir; friss gyümölcs; gyümölcs és szárított gyümölcs kompót; tojás omlett
• 3. reggeli (további 2 óra elteltével): túró tejföllel (élelmiszerek nem lehetnek zsírosak); 1 főtt tojás; egy pohár kefir.
• Ebéd: saláta (zöldség és növényi olaj), zöldségleves, egy darab főtt hús és kompót; saláta (zöldség és citromlé), leves, alacsony zsírtartalmú baromfi, burgonya és párolt hal filé, kenyér; saláta, sovány borscs, rizs kása, steak, kenyér; halászlé, vinigrett, gőz szelet, kamilla tea.
• Ebéd: túró friss gyümölcsökkel; gyümölcsök; sült alma; kompót és marshmallow csokoládé nélkül; egy pohár joghurtot és sült almát.
• Vacsora: túrós és kamilla tea; zabpehely, egy pár párolt lazac, gyenge zöld tea; növényi pörkölt és rozskenyér; hajdina kása és párolt zöldségek.

Minden étkezés között egy pohár vizet kell inni (lehetőleg többet), nem ajánlott három órát enni, mielőtt éjjel lefekszik.

A hét részletes menüje (táblázat)

A táblázat bemutatja a hét menüjét, amely alapján saját étrendet készíthet:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

A pszoriázis kezelésére szolgáló étrendi termékek táblázata - megengedett és tiltott, a menü minden nap

Sok tudós bizonyította, hogy a megfelelő táplálkozás megkönnyítheti a kurzust és megszünteti a betegség megjelenését a nők és férfiak esetében. A psoriasis táplálkozásának alapja az allergének kivételezése az étrendből. Az engedélyezett és tiltott termékek táblázatai segíthetnek a menü megértésében.

Mi nem enni a pikkelysömörben

A táplálkozás, hogy megszabaduljon a betegségtől, magában foglalja az élelmiszer kizárását, ami oxidációt okoz a szervezetben. A fejbőr és a betegség egyéb típusai tiltott termékei - táblázat:

Tiltott élelmiszerek psoriasis számára

marhahús zsíros részei

nagy zsírtartalmú kemény sajtok

füstölt és zsíros hal

Fűszerek és fűszerek

fehér liszt kenyér

Mit tudsz psoriasisban enni

A betegség elleni küzdelem előnyben részesíti az ételt, ami csökkenti az emésztőrendszer terhelését, normalizálja az anyagcserét. A psoriasisban fogyasztott ételeket a táblázat tartalmazza:

A psoriasis termékek engedélyezett neve

zöldek (kapor, petrezselyem, hagyma toll)

káposzta (néha savanyú)

könnyű sajtok

kecsketej (ritkán)

teljes kiőrlésű tészta

a gyümölcsök és zöldségek engedélyezett cukrok nélkül

Pagano diéta psoriasisra

Egy betegség kezelésére hatékony módszert dolgozott ki egy amerikai orvos, John Pagano. A táplálékban a savak és lúgok egyensúlyának egyértelmű tiszteletben tartásán alapul. A psoriasis Pagano étrendje az egész szervezet következetes tisztítására és gyógyítására szolgáló intézkedések halmaza. A táprendszer segít a károsító szervezetek létfontosságú tevékenységéhez nem megfelelő bélben kialakuló bélben, megtisztítja és megakadályozza a toxinok felhalmozódását a szervezetben. A John Pagano szerint a psoriasisra való táplálkozás egyensúlya a következő arány: 70% - alkáli, 30% sav.

Ahhoz, hogy a kezelési módszer hatékonyan működjön, kövesse az orvos által meghatározott konkrét tervet. A John Pagano diéta psoriasis-fázisai - táblázat:

A psoriasis kezelés stádiuma

Az emésztőrendszer tisztításának aktiválása.

A sokféle gyümölcsöt tartalmazó étrend.

Diéta csak almával vagy citrusfélékkel.

Az enteroszorbensek, a glikotimolin, a bélrendszeri vastagbél terápiája.

Az egész étrend alatt

Speciális táplálkozási elvek

A bél védelme a káros anyagok behatolásával szemben a psoriasisban.

Az ízületek működésének javítása.

A salak felhalmozódásának megszüntetése.

A sav-bázis összetételében kiegyensúlyozott étrend kialakítása.

A naponta 1-2-szer kiszárad.

Megelőző intézkedések a gerinc működésének rendellenességeinek megelőzésére a pikkelysömörben.

Végezze el a gerinc gyakorlatokat.

Az epidermisz helyreállítása és tisztítása.

A toxinok kiválasztása a szervezetből.

Rendszeresen gőzfürdővel, fürdővel vagy szaunával.

A siker hangulata

A psoriasis stresszmegelőzése.

Tűz étrend psoriasis esetén

Svetlana Ogneva bőrgyógyász létrehozott egy hatékony módszert a pszoriázis kezelésére, a szokásos étrend felülvizsgálata alapján. Az étrend fő elve - az élelmiszer egyensúlya savas-bázis indikátorban. Az alkáli képző termékek aránya a betegségben szenvedő személy napi étrendjének 80% -át teszi ki. A psoriasisos tüzeléssel járó táplálkozás segít javítani az immunitást, gyógyítja az ízületeket és a bőrt, eltávolítja a szervezetből a toxinokat.

A fejbőr psoriasisára vagy a betegség más formájára vonatkozó étrend a kezelés alábbi alapelvein alapul:

• Amikor a betegség a súlyosbodás stádiumában van, ajánlatos a szénhidrátokat és a fehérjéket 30 napig kizárni a menüből.
• Szükséges teljesen letiltani a füstölt és füstölt. A diétás ételeket párolt, sült, főtt vagy párolt.
• A túró, joghurt, alma vagy zöldség éhgyomorra naponta hetente egyszer kell tölteni.
• Az étrend szükséges egyensúlyának megőrzése segít a lecitin granulátum bevitelében.
• Szükség van a böjt megtiltására. Szükséges a psoriasisban feloldott termékek használata, a frakcionált táplálékhoz ragaszkodva.
• Naponta 8 pohár tiszta vizet kell inni az étrend alatt.
• Ajánlott só korlátozás.
• A psoriasisban a dohányzás és az ivás teljes tilalmát mutatja.

A psoriasis étrendje - olyan termékek táblázata, amelyek használata megengedett és tiltott:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Milyen élelmiszerek nem tudnak psoriasisban enni

A psoriasis egy gyakori betegség, amely a test különböző részeit érinti. A betegség nemcsak vonzó, hanem kellemetlen tünetekkel is jár. A szervezeten megjelenő kiütések különböző okokból jelentkeznek, azonban a kezelés után remisszió. Időtartama más, néhány héttől hat hónapig terjed. Ahhoz azonban, hogy a jó egészség megőrzése szükséges, meg kell enni. Mi nem lehet a pikkelysömörben, és mi lehet - a kérdésre adott válasz a cikkben található.

A psoriasis táplálkozásának alapvető szabályai

A psoriasis egy krónikus bőrbetegség, melyet vörös pelyhes plakkok jelennek meg. A betegség fő oka a bőr reakciója a külső és belső ingerekre. A kiütések a test bármely részét érinthetik és megjelenhetnek a könyöken, a kezeken, a térdeken, az arcán és a fejbőr pszoriázisában. A betegséget kellemetlen klinikai tünetek kísérik. Erős viszketés, hámlás, égés, gyulladás és duzzanat jellemzi.

A fej és más testrészek psoriasisához egy bőrgyógyászhoz kell fordulni. Az orvosok általában átfogó gyógyszeres terápiát javasolnak, ami fontos a megfelelő étrend kiegészítéséhez. A hosszú távú remisszió és helyreállítás felé vezető úton a diéta a fő összetevő.

A psoriasisban szenvedőknek ismerniük kell és követniük kell a táplálkozás alapvető szabályait. Általában az orvosok és a táplálkozási tanácsadók javasolják ezeket az egyszerű tippeket, amelyek a beteg életmódjává válnak:

• alkoholtartalmú italok, sült és füstölt ételek megtagadása;
• csökkenti a sótartalmat;
• a mesterséges adalékokat tartalmazó termékeket véglegesen ki kell zárni az étrendből;
• nem tudsz citrusokat enni;
• az ételnek töredezettnek kell lennie, azaz az ételt gyakran kell fogyasztani, de nem sok;
• több tisztított vizet inni (legalább 1,5 liter naponta);
• adjunk hozzá a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a gabonafélék napi étrendjéhez.

A fentiek a napi étrend alapvető szabályai, amelyek minden beteg számára teljesen alkalmasak. A psoriasis esetében azonban egyetlen hatékony étrend nem létezik. Miért? Egyszerű, minden embernek allergiás reakciója van a termékek különböző anyagainak hatása alatt. Megállapítható, hogy csak egy orvos vehet fel étrendet. Ehhez a páciensnek olyan tesztsorozatot kell tennie, amely segít a tiltott élelmiszerek meghatározásában. A psoriasis dermatológusával való konzultáció fontos lépés a helyreállítás felé!

Olyan termékek, amelyek nem fogyaszthatók psoriasisban

Milyen ételeket nem lehet enni? A psoriasis egy gyakori betegség, amelyet a gyógyászatban évtizedek óta ismertek. Az orvosok gondosan tanulmányozták a betegséget, így széles körű tapasztalattal rendelkeznek a kezelésben. Általában a gyógyszeres terápia kiegészíti a helyesen összeállított napi menüt. Fontos azonban ismerni azokat a veszélyes termékeket, amelyek a bőrpatológiában tilosak.

1. Különböző fűszerek. Ezek a termékek sok aromás anyagot és illóolajat tartalmaznak, ezek mind súlyos allergének, és provokálhatják a betegség kialakulását. Ezek az összetevők az edényekben ösztönzik a viszketést, az égést és az érintett bőrterületek gyulladását, ami súlyos exacerbációhoz vezet. Meg kell hagyni a kínai konyhát (tekercs, sushi), mivel sok fűszert tartalmaz. A psoriasisban szenvedő emberek nem használhatják ezeket a fűszereket:

• piros és fekete bors;
• szerecsendió;
• koriander;
• paprika;
• szegfű.

Fontos tudni, hogy a legtöbb fűszeres anyag a növény virágaiban, rügyeiben vagy száraiban található. A levelek és a gyökerek azonban nem tartalmaznak sok ilyen összetevőt. A psoriasisban szenvedő betegek hagymát, fokhagymát és torma fogyasztanak. Számuk minimális. Amikor ezeket a növényeket fogyasztja, figyelemmel kell kísérnie a jólétet, ha a kiütés romlott, akkor el kell hagynia őket.

1. A dió súlyos allergén. Tilos az egészet és az ételeket és cukrászárukat kiegészítőként fogyasztani. A mogyoróvajat ki kell zárni. Kategorikusan nem lehet ilyen diót fogyasztani:

• földimogyoró;
• mogyoró;
• hagyományos, dió.

1. Sós, füstölt és fűszeres ételek. Mindezek az edények nem teszik lehetővé az emésztőrendszerben teljesen felszívódó hasznos komponenseket. Ez a diszfunkció pillanatnyi reakciót vált ki a bőrön psoriasis formájában.
2. Citrusfélék. Általában az orvosok lehetővé teszik a citrusfélék fogyasztását, de korlátozott mennyiségben. Tilos enni ezt a gyümölcsöt csiszolópapírral, mert illóolajokat tartalmaz. Fontos, hogy hagyjuk abba a narancsból, citromból és mandarinból származó természetes gyümölcsleveket, mivel a friss növény túlélte a hámozatlan gyümölcsöket.
3. Hús zsíros fajok. A sertés és a zsír sok arachidonsavat tartalmaz. Egy egészséges ember számára ez az anyag teljesen biztonságos. Az allergiában szenvedőknél azonban gyulladásos folyamatokat idéz elő a szervezetben, amelyek azonnal a bőrön megjelenő kiütésekkel jelentkeznek.
4. Alkoholos italok. Miért nem iszik? Még egy kis alkoholfogyasztás is csökkenti a máj működését, ami a tisztító funkció romlásához vezet. Fokozatosan felhalmozódik a szervezetben a toxinok, amelyek bőrkiütést okoznak. Emellett az alkohol megakadályozza a vitaminok és a jótékony komponensek bejutását a szervezetbe, ami jelentősen csökkenti az immunrendszert és az anyagcsere folyamatokat.

Ajánlott egészségügyi termékek psoriasis számára

Az arc és a test psoriasisával számos olyan termék található, amely egyszerűen szükséges a psoriasis általános állapotának fenntartásához és javításához. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a hasznos termékeket, amelyek a psoriasisban szenvedők számára szükségesek. Általános szabály, hogy az orvosok javasolják az egészség javításához szükséges élelmiszereket:

• tengeri és folyami halak;
• friss gyümölcs (kivi, alma);
• tojás;
• napraforgómag;
• szárított gyümölcsök (dátumok, szilva, mazsola);
• zöldségek (répa, tök, retek, burgonya, sárgarépa, káposzta, paradicsom) és zöldek;
• túró, de kis zsírtartalmú;
• természetes friss gyümölcslevek és gyümölcsitalok;
• Búzakorpa;
• alacsony zsírtartalmú fajtákból származó hús;
• egészséges fekete kenyér;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek (tej, kefir);
• gyömbért.

A diéta alapjai D. Pagano

A Pagano diéta egyedülálló módszer, amely hatékonyan kezeli a psoriasisos betegeket gyógyszeres kezelés nélkül. A belső lúgos egyensúlyon alapul, amely lehetővé teszi a betegség jeleinek megszüntetését. Az e elv szerinti megfelelő táplálkozás egy táblázatban foglalható össze, amely egyszerűsíti a terápiát, mivel az étrendnek a beteg életmódjává kell válnia.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Mit lehet és nem tudsz psoriasisban enni?

A pszoriázis okai még mindig nem eléggé megalapozottak, ezért nincs egyetemes gyógyítás. Meg kell határozni, hogy mit lehet és nem szabad psoriasisban fogyasztani, mivel a megfelelően kiválasztott diéta segít megszabadulni a betegség megnyilvánulásaitól.

A zöldségek a psoriasis étrendjének szerves részét képezik

Táplálkozás alapjai

FONTOS! Gyógyszer, amely megtisztítja a bőrt, és örökre enyhíti a pikkelysömeget. Az orvosok titokban kezdtek tanácsot adni a betegeknek! Bővebben >>>

Az étrend a savak és lúgok fogyasztásának ellenőrzése. Ha egyensúlyuk zavart, a betegség visszaesése vagy a kiütés területének növekedése figyelhető meg. A betegség jeleinek leküzdésére az alábbi ajánlásokat kell követni:

• naponta legalább 1,7 liter tisztított ivóvizet kell használni;
• Az élelmiszerek hőkezelésére alkalmas lehetőségek a főzés és a gőzölés, a sütés csak egy speciális hüvelyben történik;
• a szokásos fekete helyett jobb a gyógyteát és a főzetet inni, a zöld tea megengedett, de nem erős;
• szükség van a természetes bélmozgás gondos figyelemmel kísérésére, és amikor székrekedés jelenik meg, gyengéd hatást gyakoroljon a természetes érzékenységre;
• időnként megengedett a citromlé hozzáadása a vízhez.

Mit tudsz pszoriázissal enni?

Egyél több különböző gabonát.

A psoriasisra engedélyezett alacsony zsírtartalmú tejtermékek: kefir, túró, gyömbér, különböző növényi olajfajták, kecsketej. Néha reggel enni főtt tojás, fehérje omelets. A desszert jobban helyettesíti a természetes édes ételeket: mazsolát, dátumot, szárított kajszibarackot és aszalt szilvát. Sok szárított gyümölcs cinkkel gazdagodik, ami segít a bőr helyreállításában. A bogyókból, természetes mézből lehet zselét enni. Mérsékelt mennyiségben engedélyezett gombák.

Az étrend egyharmadát friss gyümölcsökkel és zöldségekkel kellett bemutatni. Készítsen ízletes salátákat répából, káposztából és sárgarépából. Az uborka, a kapor, a kömény, a hagyma, a fokhagyma a nyomelemek biztonságos forrása lesz.

Mit nem lehet psoriasisban fogyasztani?

Bizonyos ételeket tilos a psoriasisos betegek számára. Ez a lista tartalmazza a szokásos sót. Csökkenteni kell annak mennyiségét annak érdekében, hogy a gyomor-bél traktus ismét ne irritálódjon, és ne tartsa a vizet a testben. A conestive folyamatok az ödéma kialakulását provokálják, növelik a súlyt, fokozzák az anyagcsere patológiáit. Nem használhatja az alábbi termékeket:

• Péksütemények, különösen búza kenyér és tészta, különösen friss;
• zsíros húsleves;
• füstölt termékek, konzerv gombák és zöldségek;
• magas zsírtartalmú tejtermékek;
• fűszerek: torma, szegfűszeg, bors;
• kolbász, szalonna, zsíros húsok;
• tenger gyümölcsei: garnélarák, kagyló, rák, osztriga;
• bogyók és gyümölcsök magas allergén tartalommal: gránátalma, áfonya, áfonya, eper, dinnye.

Kerülje a füstölt és pörkölt húst

Annak ellenére, hogy a zöldségek nagyon hasznosak a szervezet számára, némelyiküket nem lehet psoriasisban fogyasztani. Ezek közé tartozik a padlizsán, a burgonya, a sütőtök, a paradicsom. A kakaót és a kávét el kell dobni az egészséges gyógynövény-teák érdekében. A csokoládé, a vajra és a fehérjére alapozott krémek, cukorka, konzerv, dió, különösen pörkölt és sózott - tiltott finomságok. A szakértők azt javasolják, hogy az étrendből megszüntessék a gyorsétterem és a könnyen emészthető gabonaféléket (árpa, búzadara).

Tűz étrendje

A savak és lúgok egyensúlyának fenntartásán alapuló technika kifejlesztése Dr. Ogneva. A táplálkozás különbözik másoktól abban, hogy az egész étrend lúgos formájú és a psoriasis-elemekhez szükséges. Az egészséges táplálkozás fogyasztását kombinálni kell a bőséges ivási rendszer betartásával, lecitin, fizikai aktivitás figyelembevételével. A páciensnek gyakrabban kell lennie a friss levegőn, fürdőzéssel, a pozitív érzelmek maximális mennyiségével.

A tűz diéta sok vizet biztosít.

A patológia forrása mindig az emberi testben rejtve van. Gyakran a betegek nem elegendőek a gyógyszerek bevételéhez. A megfelelő étrend kialakulása segít eltávolítani a mérgező anyagokat és salakokat, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, csökkenti a betegség tüneteit. A modern orvostudomány még nem találta meg a psoriasis kezelését, de az élelmiszerek által javasolt termékek megakadályozzák a visszaeséseket, aktiválják a bőr helyreállítását.

Még a „elhanyagolt” psoriasis otthon is gyógyítható. Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet.

Pagano diéta

John Pagano amerikai kutató, aki mintegy 20 évvel ezelőtt képes volt létrehozni a pszoriázisban szenvedők számára a megfelelő táplálkozás rendszerét. Az ő technikája a savas (akár 30%) és lúgos termékek (akár 80%) fogyasztásán alapul. A kezelés az egyenleg napi betartását jelenti. A tudós azt ajánlja, hogy a glicotimolint 5 csepp 5 héten át vegye be.

Dr. Pagano azt tanácsolja, hogy főtt halat eszik psoriasisra.

A Pagano által kifejlesztett étrend alapja a hal, néhány zöldség- és gyümölcsfajta, tojás, alacsony zsírtartalmú növényi olaj. Minden más szempontból az étrend hasonló az Ogneva-módszerhez. Nagyon fontosak a testtisztítás, a sport, az optimizmus, rengeteg ital.

A hét menüje

A megengedett termékek alapján 7 napig elkészítheti a megfelelő étrendet. Minden nap 5 alkalommal kell enni, kicsit kevésbé. Az első és a második reggeli, ebéd, délutáni snack és vacsora hozzávetőleges összetétele a táblázatban található.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Mit lehet és nem tud psoriasis-val enni

Az étrendi táplálkozás elveinek betartása a pikkelysömörben segít az anyagcsere-folyamatok kialakításában és a kóros tünetek csökkentésében, különösen a súlyosbodás során. Az étrend kezdetét követő egy héten belül a beteg állapotában pozitív változások figyelhetők meg. Végül is, a psoriasis kezelésének bonyolultnak kell lennie, a gyógyszeres terápia önmagában nem elegendő. Minden páciensnek tudnia kell, hogy mi lehetséges és mi nem alkalmazható ebben a betegségben. Nem tartalmazza a zsíros és fűszeres ételeket, az alkohol, az erjesztett tejtermékek elsőbbséget élveznek, a gabonafélék különböző gabonafélékből: hajdina, köles, gyöngy árpa, rizs (rizs pszoriázis esetén, kívánatos, hogy nem fehér, hanem barna).

A naponta elfogyasztott élelmiszerek többsége lúgképző (friss zöldség, gyümölcs) és a többi - savképző (burgonya, hús, gabonafélék stb.). Nem kevésbé fontos az ivási rendszer, ami a tisztított, nem szénsavas víz fokozott bevitelét jelenti.

A táplálkozás alapelvei

Sok különböző étrend van kifejezetten krónikus pikkelysömörben szenvedőknek. Mindegyikük különbözik egymástól, de ugyanaz az alapja.

A psoriasis táplálkozásának jellemzői:

1. Minden felhasznált terméknek hipoallergénnek kell lennie.
2. Szükséges a sótartalom csökkentése.
3. Az étrendben a növényi táplálkozásnak kell érvényesülnie.
4. Szükséges teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italokat és a dohányzást.
5. Minden tartósítószert, színezéket, különféle kémiai adalékokat és stabilizátorokat tartalmazó termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből.
6. Ez korlátozza az édességek használatát.
7. Ha hajlamos a székrekedésre, növelnie kell a szál bevitelét.
8. Az étrend frakcionált étrendre utal (kis adagokban, naponta legalább öt alkalommal).
9. Napi menüjében friss zöldségekből származó gabonaféléket és salátákat kell tartalmaznia.
10. A psoriasisos fermentált tejtermékek nagyon hasznosak, például túró, joghurt, kefir, ryazhenka.
11. Ne enni citrusféléket.
12. Javasoljuk, hogy enni olyan ételeket, amelyeken a leggyengébb főzés történt (gőzölgés, forrás, sütés).

Mi az a diéta?

A megfelelő táplálkozás a psoriasis kezelésének szerves része. Nincs egyetlen étrend, amely kivétel nélkül minden páciensnek megfelelne, de a fentiekben említett általános étkezési szabályok léteznek, amelyeket minden betegnél be kell tartani. A remisszió során ajánlatos az egyes termékeket tesztelni, hogy azonosítsuk azokat, amelyek a legnagyobb kárt okozzák a szervezetnek, és hozzájárulnak a betegség súlyosbodásához. Ezt csak orvos felügyelete alatt lehet elvégezni.

A psoriasis táplálkozási korlátozásai számos okból fontosak:

• Javítja az epidermisz állapotát.
• Az emésztési funkció javul.
• A testet eltávolítják a méreganyagoktól.
• Az Exchange folyamatok visszaállnak.
• Az immunitás erősödik.
• Hagyja ezeket az extra fontokat.
• A test vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített.
• Csökkent a májra gyakorolt ​​terhelés, amely a súlyos psoriasis kezelésére használt hormonális és egyéb gyógyszerek hatásai miatt szenved.

Az orvosnak mindegyik betegnek étrend kialakításában kell részt vennie, ezt nem szabad önállóan végezni. Végtére is, az ilyen jelentős változások az étrendben nem megengedettek. Az étrend ellenjavallata a szív és az erek patológiája, neurológiai rendellenességek. A psoriasis súlyosbodásával kombinálva ilyen betegségekkel diagnosztizált betegeknek a test egyedi jellemzőinek és az egyidejűleg előforduló betegségeknek megfelelően kell beállítaniuk az étrendet.

Mit tudsz psoriasisban enni

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében megtalálható a psoriasisos étkezéshez szükséges és még szükséges termékek listája. Ez elsősorban növényi étel, sovány hús, tejtermékek és tejtermékek, hal stb.

A psoriasisra ajánlott termékeket és azok előnyeit a szervezetben a táblázat tartalmazza.

termékek

Az előnyök

Zöldségek és zöldek: sárgarépa, zeller, cukkini, zöldbab, káposzta, cékla, paprika, sütőtök, kapor, petrezselyem, uborka.

Csökkentse a gyulladást, erősítse az immunrendszert, normalizálja az emésztési funkciót.

Gyümölcsök és bogyók: cseresznye, mangó, szőlő, málna, füge, őszibarack, ananász, szilva, datolyaszilva, kajszibarack, dátum, áfonya, stb.

Vitaminokat és nyomelemeket, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Ezek az anyagok hozzájárulnak a bőr egészségéhez és lágyságához, felgyorsítják a hámlás folyamatát.

Alacsony zsírtartalmú hús: marhahús, borjúhús, csirke, nyúlhús, pulyka.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/