Sütőtök - az egyik leggyakoribb zöldség a világon. Hazánkban elsősorban színes és illatos zabkásaival áll kapcsolatban, de ennek a csodálatos növénynek a tehetsége nem csak a kulináris mezőre korlátozódik. Örömteli sütőtök, vagyis a nagy magok az egyik legjobb helyreállító és lágyító alapolaj forrásaként szolgálnak. Azon a fényes színen kívül, mint a sütőtök gyümölcs, az egyedülálló tulajdonságok széles választékával büszkélkedhet.

Leggyakrabban a sütőtökolaj alapja a masszázs keverékeknek, de a kozmetikában is, és a népi gyógyászatban is elengedhetetlen. A középkorban a szinte minden betegség számára egyfajta csodaszertnek tartott kis üveg tökolaj ára megegyezett a nehéz aranygyűrű árával, és Ausztriában az eladást még egy külön törvény szabályozta, amely tiltotta a nagy értékű termék szabad értékesítésének spekulációját, és e kőolaj állapotát kizárólag aptekarskogo-ként állapította meg. Egyébként, még több ezer évvel később, az osztrák, majdnem fekete, Stájerországból származó, ahol egyedülálló sütőtöket termesztenek, a legjobb tökmagolajnak tekinthető. Ma igen drága olaj.

jellemzői

Az alapolajat az érett sütőtök magjából ugyanolyan hideg préselési módszerrel nyerik, mint más dióból vagy magból származó olajok esetében.

A zsírsavak tartalma a használt sütőtök változatosságától függően változhat. Az alapvető tökmagolaj nagyon magas fehérjetartalommal, egyedülálló mennyiségű cinkkel és a telítetlen zsírsavak túlnyomó részével büszkélkedhet. Emellett E, A, F, K, B, C, PP vitaminokat, 53 különböző nyomelemet tartalmaz (beleértve a magas szelén-, magnézium-, cink- és vastartalmú anyagokat), a hormonszerű anyagokat, amelyek egyedi, nem alapolajjal nem találtak nélkülözhetetlen foszfolipideket.

Külsőleg a tökmagolaj elég vastag, finom, aromájú aromájú, édes, édes jegyzettel. A napsütésben nagyon szép gyömbér színe szinte arany-narancssárga. Ezt az alapolajat általában hígítatlanul használják.

Ha bármilyen bőrre alkalmazzák, azonnal lágyítja, megnehezíti a bársonyosodást, gyorsan felszívódik. Még a bőrön sem hagy látható fényt és kellemetlen érzést, bár a bőr felszínén láthatatlan védőréteget képez, amely megakadályozza az ultraibolya sugárzás és a káros anyagok expozícióját.

A sütőtök olaj gyógyító tulajdonságai

A hideg sajtoló sütőtökmagokból nyert bázisolaj terápiás jellemzőinek listája magában foglalja a gyulladáscsökkentő, tonikus, allergiás, szklerotikus, fekélyellenes, szabályozó és antioxidáns hatásokat.

Ez egy aktív antioxidáns, amely befolyásolja a celluláris metabolizmus helyreállítását, az epitheliális funkciók kialakulását, a mikrocirkulációt. Immunstimulánsként alkalmazzák, ami növeli a szervezet rezisztenciáját és védi a korai öregedést és a szabad gyököket.

A sütőtök olaj egy természetes hepatoprotektor, amely szabályozza a máj anyagcseréjét (beleértve a zsír egyensúlyt is). Ajánlott a belső gyulladásos folyamatok enyhítésére, az emésztés, a máj, a húgyhólyag, a vesék beállítására, az emésztési szervek betegségeinek kiküszöbölésére, a lipidek szintjének csökkentésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére és a teljes vérösszetétel javítására.

A sütőtökolajat a légutak és a tüdő gyulladására használják, enyhítve a kellemetlen tüneteket a cystitisben és a húgyúti betegségekben.

Ez az olaj nyugtató és gyógyító hatással van a bőrbetegségek égésére és gyulladására, gyorsan csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Gyógyítja a sebeket és a mély vágásokat egy héten belül, 5-7 alkalmazás után enyhíti a gyulladást a gingivitis és a periodontitis.

Ezenkívül a tökmagolaj segít csökkenteni a rövidlátásot, enyhíti a fáradtságot és az intenzív számítógépes munkával járó speciális betegségeket.

Használja a kozmetológiában

A kozmetikában a sütőtökmagolajat redukáló, lágyító és regeneráló alapanyagként használják. Aktívan használják a kozmetikumokban a száraz és érett bőr ellátására, gyakran a károsodott bőr krémek alapjául szolgál.

Egyedülálló védő tulajdonságai miatt a hidratáló tulajdonságokkal rendelkező olaj megakadályozza a nedvességvesztést és hozzájárul az epidermisz telítettségéhez, helyreállítja a természetes rugalmasságot. A tökmagolaj segít gyorsan helyreállítani a bőrt és bársonyos textúráját. Ezenkívül a sütőtökmagolaj segít helyreállítani a problémás bőrt, segít a pattanásokban, megakadályozza a napégést.

Ezt az alapolajat a kezek bőrápolására használják, beleértve a helyreállítását és hidratálását is.

Az E-vitamin és a cink magas tartalma az olajban nemcsak a haj és a köröm megjelenésének javulásához, hanem a növekedés felgyorsításához is hozzájárul. A tökmagolaj is kezeli az olajos korpásodást és a seborrhea-t.

Felhasználási módok és adagolás

A sütőtök alapolajat külsőleg és belül is használják. Mindig egy évig tárolja, szorosan zárva és sötét helyen.

Az illóolajok hígításához gyakorlatilag nem használatos, a bázistól csak a búza csíráinak olajával kombinálva.

• Külsőleg a masszázshoz leggyakrabban használt tökmagolajat használják (nagyon ritka az alapvető keverékekkel vagy alapolajokkal kombinálva) és az alkalmazásokhoz: jobb, ha a gyapjúgyapot vagy gézet olajjal áztatjuk, és alkalmazzuk azokat a bőrfelületekre, amelyek helyreállítása vagy enyhítése szükséges.
• Ez egy viszonylag zsíros alapolaj, és nem használható oldószerként aromavánok készítéséhez.
• Súlyos bőrelváltozások, bőrgyulladás, pattanások esetén alkalmazza a kenést vagy alkalmazást.
• Az olaj maszkként való használatához a szalvétát meleg olajban (szobahőmérsékleten) áztatjuk.
• A szőr eszközeként az olaj leggyakrabban intenzív mozgásokkal dörzsölődik a fejbőrbe.
• A belső sütőtökolajat az étkezés előtt körülbelül egy órával megelőző vagy terápiás kiegészítő formájában (5-10 csepp enyhe gyulladásokra és megelőzésre, egy teáskanál naponta 3 alkalommal krónikus betegségek esetén).
• Ezen kívül sütőtökmagolajat használnak a főzéshez, de csak főzés nélkül, hőkezelés nélkül (soha nem fűthető).

Tetszik a cikk?

Mentse el a linket a kedvenc szociális hálózat gombjára kattintva:

http://aromaved.ru/bazovye-masla/maslo-tykvy.html

A sütőtökolaj hasznos tulajdonságai

A tökmagolaj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, serkenti az anyagcserét, segít a fogyásban, javítja a bőr és a haj állapotát. A sütőtökolaj előnyös tulajdonságait a szív, a vérerek, a máj, az epehólyag és a húgyhólyag betegségei használják. Hasznos és ízletes termék kezeli a gastritist, megakadályozza a krónikus gyulladás kialakulását, enyhíti a gyomorégést, fenntartja a bőr és a vérerek rugalmasságát.

A sütőtök olaj összetétele

Minőségi terméket hideg préseléssel állítanak elő. Néha azonban a linolsav tartalmának növelése érdekében hő és nedvesség kerül felhasználásra.

• A lényeges linolén és linolsavak kizárólag az étrendből származnak.
• A palmitinsav csökkenti a "rossz" koleszterinszintet, megakadályozza a vérrögök képződését az artériák falán.
• A sztearinsav fenntartja az optimális koleszterint.

A sütőtökolaj hasznos a magasan emészthető fehérjék, az A, E, F, C, P, B. csoportba tartozó vitaminokban.

A készítmény fontos egészségügyi biológiailag aktív anyagokat tartalmaz:

• a fitoszterolok csökkentik a koleszterin belek felszívódását, megakadályozzák a rosszindulatú daganatokat;
• a foszfolipidek stimulálják a zsír anyagcserét, javítják a psoriasis, az ekcéma, a szenilis pergamenbőr bőr állapotát. Végezzen immunmoduláló, regeneráló funkciókat, részt vesz a vitaminok átvitelében, szabályozza az egyes enzimek aktivitását.
• a flavonoidokat antioxidánsok és tannikus tulajdonságok jellemzik, némelyik antimikrobiális hatással rendelkezik.
• a tokoferolok védik a szöveteket a tejsav káros hatásaitól, megakadályozzák a fáradtságot, az anaemiát. Ezek részt vesznek a fehérjeszintézisben, szükségesek a szöveti légzéshez, a celluláris metabolizmus különböző folyamataihoz.
• A karotinoidok részt vesznek a redox és az anyagcsere folyamatokban, lassítják az öregedést, részt vesznek a csont- és fogszövetek növekedésében, kedvező hatást gyakorolnak a látásélességre, a retina vizuális pigmentjének szintézisére.

A nyomelemeket cink, vas, foszfor, kalcium, magnézium képviseli. A magas cinktartalom hozzájárul az inzulin fejlődéséhez, erősíti az immunrendszert, az optimális cserereakciókat.

A sütőtök olaj antioxidáns tulajdonságai védik a sejtmembránokat, lassítják az öregedési folyamatot, fiatalítják a testet.

Milyen hasznos a sütőtökolaj a gyomor-bélrendszerben?

A természetes termék megvédi a máj sejtjeit, javítja az epehólyag működését. A rendszeres használat normalizálja az epe szétválasztását, megakadályozza a zsírlerakódások kialakulását, a májszövet gyulladásos folyamatait, epehólyagot (kolecisztitist), az epehólyag motilitását (dyskinesia).

A sütőtökolaj hasznos tulajdonsága a gyomorégés kiküszöbölésére. Elég 1-2 óra. és a gyomorégés elhalad.

Egy másik módja a gyomorégés kiküszöbölésének: 2-3 fokhagymás szegfűszelet, fél pohár tökmag olajat, egy hétig sötét helyen ragaszkodni. Vegyen 1-2 teáskanál.

A sütőtökolaj gyógyító tulajdonságai kedvezőek a májkárosodásnak, a zsíros degenerációnak. Egy hónapon belül 1-2 óra. fél órával az étkezés előtt.

A máj visszanyerésére egy orvosi vegyületet készítünk 1/2 csésze tökmagolajból, fokhagyma fejből, fél kiló mézből és egy pár citromból. Fokhagyma, bőrű citrom, darált, adjunk hozzá mézet, olajat, alaposan keverjük össze. Vegyünk 1-2 órát. fél órával étkezés előtt. A gyógyszerkészítményt hűtőszekrényben tárolja.

A sütőtökolajnak choleretic tulajdonsága van, cholecystitis, torlódás az epehólyagban. 1.l. egy órával az étkezés előtt a félhold alatt. Ha a jobb oldalon diszkomfort jelentkezik (a kövek mozgása megkezdődött), érdemes az adagot 1/2-re csökkenteni. vagy forduljon orvoshoz.

A choleretic hatás fokozása érdekében az olajat kétszer annyi hígítással hígítjuk, mint a grapefruit vagy a citromlé. Ily módon, saját felelősségére és kockázatára lehetséges a kis kövek eltávolítása. Ha kellemetlen érzés jelenik meg, csökkentse az adagot 1/2 hl-re, óvatosan alkalmazza. A nagy kő mozgása eltömődést okozhat, és szükség lesz egy vészhelyzeti műveletre.

A sütőtökmagolaj hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amely alkalmas a légutakra és a székrekedésre. Egy fél órával étkezés előtt egy fél órát töltsön egy hiányos evőkanál. Két hét múlva ismételje meg a kezelést.

A termék nem tolerálja a férgeket, ezért ajánlott 1 hl két hétig tartani. naponta háromszor. Pinworms jelenlétében a reggeli fogadás üres gyomorban szükséges. Ételek a nap folyamán fahéjjal, köményrel.

A gyomorban a gravitáció kezelésére, gyomorhurut esetén olajos infúziót készítünk. Csiszolás 1.l-re. gyógynövények yarrow, Hypericum, öntsünk 1/2 pohár tökmagolajat. Ragaszkodjon a hétre egy sötét hűvös helyen. Vegyen 1 teáskanál. fél órával étkezés előtt.

A sütőtökolaj hasznos tulajdonságai az anyagcserére

A sütőtökmagolaj különösen hasznos lipid anyagcsere zavarok esetén, különösen az elhízásban.

Annak érdekében, hogy megakadályozzák, valamint megszabaduljanak a túlsúlytól, hasznos a sütőtök olaj 1 evőkanál. naponta háromszor, összesen 0,5 l hasznos terméket fogyasztva.

A súlycsökkenés wellness-kurzusát hat havonta egyszer végezzük.

A férfi és női nemi szervek javítása

A magas cink-, magnézium-, biológiailag aktív anyagok, vitaminok, tökmagolaj hasznos a férfi szexuális funkció, a prosztata, a merevedés és a spermiumok termelésének ösztönzésében.

A sütőtökolaj megakadályozza a prosztata jóindulatú növekedését, csökkenti a gyulladásos folyamatot.

• A prosztatisz megelőzésére és kezelésére 1pl. sütőtökolaj egy órával az étkezés előtt.

A sütőtökolaj gyulladásgátló tulajdonságai fokozzák a vesék és a hólyag védelmet a fertőzésektől.

• Húgyhólyag-gyulladás esetén a férfiak és a nők számára hasznos, hogy egy pohár áfonya gyümölcslét vegyenek fel, 1 tl. sütőtök olaj és fokhagyma gyümölcslé. A hét folyamán étkezések előtt gyógyítson naponta háromszor egy órát. A Morse meleg forró vízzel cserélhető.

A vesefunkció javításának receptje:

• vegye be a 2 ch. minden nap olajok, akár 0,5 liter tökmagolajat fogyasztanak.

A hasznos termék segít fenntartani a női hormonális egyensúlyt, kritikus napokon csökkenti a fájdalmas állapotot. A sütőtökolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai hozzájárulnak a méhnyak nyálkahártya (colpitis), ectopia (erózió) gyulladásának megelőzéséhez.

A tökmagolaj normalizálja a nemi hormonok termelését a nőkben és a férfiakban. A rendszeres bevitel normalizálja a női ciklust, segít megbirkózni a meddőséggel. A benne foglalt vitaminok és nyomelemek hasznosak a magzat optimális fejlődéséhez.

A sütőtökolaj előnyei a szív, a vérerek, a vénák betegségeinek kezelésében

A telítetlen zsírsavak magas tartalma javítja a véredények falainak rugalmasságát, ami erősebbé teszi őket. A "rossz" koleszterinszint csökkenése, ami megkönnyíti a szív munkáját, megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását.

• A vérnyomás normalizálásának receptje: rendszeresen vegyen részt egy hónapon belül két órával a vacsora után 1.s.l. tök olaj. Ez a módszer megakadályozhatja a magas vérnyomás kialakulását.

A tökmagolaj gyógyászati ​​tulajdonságai kedvezőek a szív számára, különösen szárított sárgabarack kombinációban:

• 50 g szárított kajszibarackot mossunk, és egy pohár olajat öntsünk, hagyjuk egy hétig. 1.l. egy órával az étkezés előtt másfél hétig, vagy töltsük fel a salátákat.

A varikózus vénák esetében a sütőtökolaj alkalmazása javítja a mikrocirkulációt, csökkenti a puffadást:

• Ahhoz, hogy az edényeket jó állapotban tartsuk, naponta egyszer egy fekete kenyér szeletének 1 hl-jével kevert gerezd fokhagymás szegfűszeg enni. tök olaj.

Ha a fekélyek a bőrön varikózis következtében alakulnak ki:

• Ragaszkodjunk 1/2 csésze sütőtökolajhoz, 40 g-os friss bojtorjángyökérhez. Az elegyet vízfürdőben 15 percig melegítjük, hagyjuk lehűlni és feszülni. Kenje meg a fekély összetételét. Hűtőszekrényben tárolandó.

A tökmagolaj antiallergiás tulajdonságai hasznosak a külső megnyilvánulások gyors eltávolítására:

• 1ch által elfogadott termék. naponta háromszor. A rhinitis esetében 2-3 csepp kerül az egyes orrlyukakba, naponta kétszer.

a tartalomhoz ↑

A sütőtök olaj használata a megfázás megelőzésére és kezelésére

A természetes termék erősíti az immunrendszert. A megfázás megelőzésére, az őszi és a tavaszi rhinitisre 1 tl. naponta háromszor.

• A recept az erők tartalékának növelésére, az immunrendszer erősítésére: adjunk hozzá 1/2 hl-t egy pohár meleg vízhez. tökmagolaj, 1 / 3hl. fokhagymát. Egy és fél hétig vegyen be egy üres gyomrot.

Hideg állapotban a sütőtökolaj előnyös tulajdonságai az orrba kerülve kerülnek alkalmazásra. 1ch-ban. Adjon hozzá egy csepp fokhagymás gyümölcslé vagy keverje össze két részével a céklát, sárgarépalé.

Az aloe gyümölcslével egyenlő részekben keverve tök olaj használható mandulagyulladásban. Orvosi összetétel kenőzsír.

Köhögés közben keverjünk össze két tökmag olajat egy rész ammóniával, dörzsöljük a mellet.

A tökmagolaj külső használata

A sütőtökolaj gyógyító tulajdonságai hasznosak a bőr gyors regenerálására, hő- vagy kémiai égések esetén. A kárpótlás a gyógyszert minden nap megváltozik.

Olaj segít a rovarcsípések, a pelenka kiütések, herpesz, akne, gombás fertőzések kezelésében.

A hasznos termék hidratálja, táplálja, simítja a ráncokat, így az arc fiatalabbá válik, különösen száraz, elhalványuló bőr esetén. Azt is használják, ha a bőr elhasználódott, pelyhek, kevésbé rugalmasak, napégéssel. A kompozíciót fél órán át alkalmazzák, a többit puha ruhával eltávolítjuk.

A termék segít megbirkózni a szájgyulladás, a fogínygyulladás, a periodontitis kezelésében. 10 órával fél óra múlva étkezést megelőzően kell bevenni. Hasznos rendszeresen tartani a szájában 1ch.l. tök olaj 15-20 percig, miután biztos, hogy köpni, akkor nem lehet lenyelni. Öblítse ki a száját meleg vízzel, kevés sóval.

Egy egyszerű eljárás megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, a plakk kialakulását.

Az ízületi gyulladás által okozott ízületek körüli vérkeringés javítása, az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása, a fájdalmas érzések csökkentése, a cellulóz 1.cl-ből történő dörzsölése. tökmagolaj és 1 / 2ch. l. fokhagymát.

Tök olaj kozmetikában

A tökmagolaj gyógyító tulajdonságai hasznosak a bőr lágyításában, a pókvénák megelőzésében, a gyulladás enyhítésében.

Recept maszk száraz halványító bőrre:

• meleg sütőtökmagolajat alkalmazzon az arcra, a nyakra, a szem és az ajkak körül. 30-40 perc elteltével távolítsa el a felesleget puha ruhával. A maszkot hetente egyszer alkalmazva sikerül megbirkózni a ráncokkal, a szem alatti duzzanatra.

A cink hasznos tulajdonságai, amelyek a sütőtökolaj részét képezik, szabályozzák a faggyúmirigyek aktivitását, ami különösen hasznos a korpásodás, akne, seborrhea esetében.

A sütőtökmagolaj hasznos tulajdonsága a hajhagymák erősítésére, segít a hajhullás kezelésében:

• a természetes terméket hetente többször dörzsölik a gyökerekbe. A maszk egy éjszakán át hagyható, fóliával és törülközővel borítható. Samponozás után a haját. A kezelés időtartama legalább egy hónap.

a tartalomhoz ↑

A sütőtökolaj használata az étrendben

A természetes termék ízletes, finom tökmag aromájú. Minőségi, nem terjed a saláta levél, nem íze keserű.

Tilos a sütőtökolajat hőkezelni, így sok káros tulajdonságot szerez. Salátákat fűszereznek hozzá, hozzáadják a mártásokhoz, meghintjük párolt zöldségekkel vagy húsételekkel.

A hasznos terméket legjobban szorosan lezárva, sötét hűvös helyen, de nem a hűtőszekrényben tartjuk.

Hogyan válasszuk ki a kiváló minőségű tökmagolajat

A legjobb olaj hideg préseléssel történik, a címkén fel kell tüntetni a "100% finomítatlan olajat".

A minőségi termékek következő fontos kritériuma az ár. Minden jó árért, amit meg kell fizetni, így a kiváló minőségű természetes termék 700 rubel / liter vagy annál magasabb lesz.

Egyes agilis gyártók a címkén jelzik a tökéletes összetételt, és valójában finomított napraforgóolajat öntenek, melyet kiváló minőségű termék ízesít. Ez egy hamis 2-3-szor olcsóbb.

Rendszerint egy minőségi terméket üvegben palackozunk. Győződjön meg róla, hogy megadta a dátumot, az eltarthatósági időt, a gyártó adatait. A palack falán rázás után zsírsávok alakulnak ki, és az üledék alján található. A szín vastag, telített, hamis a fakulás.

Kár és ellenjavallatok

A tökmagolajnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, nem okoz allergiás reakciókat.

Vigyázzon a nyálkahártya esetén, mivel a sütőtökolaj choleretic tulajdonságai a kövek mozgását okozzák. A hasmenés esetén az olajat nem használják.

A fogadás elején a széklet vékony lehet, de hamarosan normalizálódik.

http://www.silazdorovya.ru/poleznye-svojstva-tykvennogo-masla/

A tök illóolajának alkalmazása

A tökmagolajnak sok előnyös tulajdonsága van. És maga is főzheti.

Ebből a célból előzetesen hámozott és szárított tökmagot kell őrölni (liszt előállításához), majd kis mennyiségű vízzel serpenyőben megsütjük. Miután a keverék pirossá válik, az eltávolításra kerül a hőből és egy prés segítségével összenyomódik. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy gondosan figyelemmel kell kísérni, hogy ne essen túl a magokra a tűzön, mert az olaj keserű ízű lehet a túlfőtt anyagból.

Szokatlan és a kompozíció hasznos tulajdonságaiban gazdag, a sütőtökolaj egyedülálló gyógyászati ​​tulajdonságai miatt, amelyeket számos betegség kezelésére használnak. Végül is, ez a termék elég nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, amelyek könnyen felszívódnak az emberi szervezetben. Az ilyen értékes termék összetétele a vitaminok, a mikroelemek és a biológiailag aktív komponensek teljes komplexét is tartalmazza.

Az F-vitamin, a többszörösen telítetlen savak és a zsírban oldódó antioxidánsok magas koncentrációja miatt ez a termék nagyon értékes az endokrin vagy emésztőrendszer betegségeinek kezelésére, valamint az immunrendszer stimulálására és az anyagcsere folyamatok normalizálására. Szintén a sütőtökolaj segít helyreállítani a természetes hormonális hátteret, ezért különböző hormonális egyensúlyi zavarok esetén ajánlott az életkorral kapcsolatos változásokhoz.

Az A-vitamin magas tartalma (sokkal több, mint a sárgarépa) magyarázza a sütőtökolaj jótékony hatását a vizuális berendezésre. A rendkívüli termék egyszerűen elképesztő az ásványi összetétel gazdagságában. Olyan elemeket tartalmaz, mint a magnézium, a szelén, a cink, a kalcium és a foszfor. A vasnak, amely szintén a termék részét képezi, nagy hatással van a test hematopoietikus funkciójára. A kalcium segít a porc és a csont kialakulásában. És ez csak egy kis töredéke azoknak a tápanyagoknak, amelyek egyetlen csepp sütőtökolajban vannak.

Ezt az olajterméket régóta a máj és az epehólyag betegségeinek kezelésére használják. Sőt, a tökmagolaj egyike azon kevés gyógyszereknek, amelyek visszaállítják a máj funkcióját az alkoholtartalmú italok visszaélése által okozott cirrózis után is.

A gyulladásgátló tulajdonságok, valamint a gyomornedv normális savasságának helyreállítása miatt ez a termék a fekélyek, gyomorhurut, kolitisz és számos hasonló természetű betegség elleni hatékony gyógyszerek iránt. És a kiváló parazitaellenes tulajdonságok a műfaj valódi klasszikusa, mert nagymamáink is megszabadultak a tökmagot használó gyémántoktól.

Egyébként, a tökmagolajban lévő anyagok segítenek erősíteni a véredények falát, és megbízhatóan védik a szívizomot a radikálisok negatív hatásaitól. Gyakran ezt a terméket atherosclerosis, aritmiák és koszorúér-betegségek kezelésére használják. A népi orvoslás számos, az olajra alapozott recept alapján ismert a hím urogenitális gömb kezelésére és megerősítésére.

Nem hiszem el, mennyire nagy a tökmag nagy gyógyító ereje. Egyedülálló összetevője - a sütőtökolaj egy kimeríthetetlen erő és energiaforrást jelent bármilyen nemű és korú emberek számára.

http://mireyka.ru/zdoroviiy-obraz-zhizni/osobennosti-primeneniya-efirnogo-masla-tykvy.html

A sütőtökolaj hasznos tulajdonságai: hogyan kell használni a szív és a máj egészségét, az öregedés és a férgek ellen

Szerencsétlen a növekedési feltételek és a termékeny sütőtök - egy kedvenc növényi kert Oroszországban. Az őszi zöldségek hasznos tulajdonságait ősi időkben értékelték. Ezt bizonyítja az Avicenna és Hippokrates ásatások és kutatási eredmények. Ráadásul nemcsak a fényes narancssárga húsnak van gyógyító tulajdonsága, hanem a tenyészmagok szorítása is. Mi a sütőtökolaj használata?

A termék költsége meglehetősen magas. Egy lítiumnyomás eléréséhez körülbelül 3 kg vetőmagot kell feldolgozni. Ahhoz, hogy megkapjuk, meg kell nőni és "vágni" több mint 30 tisztességes méretű sütőtöket. Ezen túlmenően a hideg préselt olaj előállítására szolgáló technológia (nevezetesen „fekete arany”, és a leghasznosabbnak tekinthető) költséges, modern eszközök használatát igényli.

Miért olyan értékes a magolaj?

A tökmagolaj gyógyászati ​​tulajdonságai a többkomponensű kiegyensúlyozott összetételén alapulnak. A sütőtökzsírok más növényi olajok ellen nyernek, erős aminosavakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A növényi eredetű olajok többsége 90% -os vagy annál nagyobb lipidvegyületekből áll, míg a sütőtöknyomás körülbelül 80% tiszta zsírt tartalmaz, és egyötöde az alapvető tápanyagok, sók, biológiailag aktív anyagok aránya.

vitaminok

A sajtolás a következő tápanyagokat tartalmazza.

• F. vitamin Ez a tudományos világ neve többszörösen telítetlen zsírsavakhoz vezetett, amelyek tökmagban könnyen emészthető linolsav és linolénsav. Ezeket a vegyületeket az idegrendszeri, szív- és érrendszeri, reprodukciós és emésztőrendszerek szabályozására használják. Rendelkeznek erős antioxidáns és regeneráló tulajdonságokkal. Serkenti az immunrendszert, és szabályozza a zsír anyagcserét. A koleszterin feleslegének semlegesítése és az ateroszklerotikus vaszkuláris elváltozások megelőzése.
• A. vitamin A tápanyag aktív formája - retinol-acetát - képes eltávolítani a bőr öregedésének tényezőit. Ennek a vitaminnak köszönhetően a test, a szövetek és a szervek növekedése szabályozott. Nagyon fontos a látás normális működéséhez. Lehetővé teszi, hogy kozmetikai és bőrgyógyászati ​​célokra alkalmazza a szorítást, valamint a gasztrointesztinális traktus nyálkahártyáinak (GIT) fekélyes és eróziós elváltozásainak gyógyulását.
• E-vitamin Aktív antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja a többi vitamin azonos hatását, megvédve a testet a szabad gyökök káros hatásaitól, a korai öregedéstől, a rosszindulatú daganatok kialakulásától. Szabályozza a nemi hormonok szintézisét.
• A B. csoport vitaminjai. Az anyagcsere-folyamatok legfontosabb szabályozói és a tápanyaggá alakulása. Fontos az enzimatikus szintézis, az optimális vérképződés, a hormonszintézis, a szív-érrendszer és az izmok szempontjából.
• T és K vitaminok Vegyen részt a csontszövet és a fogzománc remineralizációjának folyamatában. Normalizálja a véralvadást, valamint pozitív hatást gyakorol a nyálkahártyák munkájára és regenerációjára.
• C-vitamin Az aszkorbinsav stimulálja az immunrendszert, optimalizálja a mellékvesék termelését, kifejezett gyulladáscsökkentő hatást mutat. Meg kell erősíteni és normalizálni a vaszkuláris falak áteresztőképességét.

ásványok

A tökmagokban lévő ásványi anyagokat átvisszük a marc összetételébe. Ennek eredményeként körülbelül ötven különböző kémiai vegyületet tartalmaz. Némelyikük koncentrációja jelentősen meghaladja az emberi test napi szükségletét, és ezért a megelőző szerep mellett a terápiás érték is. Ezek a következők.

• Magnézium. Izomlazító és stresszellenes tulajdonságokkal rendelkezik, normalizálja az idegszálak vezetőképességét, javítja az alvást, szükséges a szívizom megfelelő működéséhez. Képes eltávolítani a felesleges sótartalmakat a szervezetből. A hasnyálmirigy enzimek és hormonok szintézisét szabályozza.
• Cink. Immunstimuláló aktivitást mutat. Szexhormonok szintéziséhez, a reproduktív szervek normális működéséhez szükséges. Fontos eleme a csontszövet erősségének. A faggyúmirigyek szabályozója és a bőrolaj semlegesítése.
• Szelén. A szervezetben előforduló redox-reakciók legismertebb tudományának résztvevője. Szükség van a haj, a bőr, a körömlemezek egészségének támogatására. Antioxidáns hatású. Vitaminokkal együtt biztosítja az emberi test hosszú távú ifjúságát.

A tök olaj előnyös tulajdonságai a férfiak számára pontosan a cink és a magnézium nagy koncentrációira épülnek. Ezeknek a vegyületeknek a komplexe erőteljes megelőzést biztosít:

• meddőség;
• impotencia;
• prosztatagyulladás;
• prosztata adenomák;
• érrendszeri erekciós diszfunkció.

Ezeken a vegyületeken kívül tökmagolaj is gazdag vasban. Ez az elem pozitív hatással van a vérképződésre, megakadályozza a szövetek vérszegénységét és oxigén éhezését. A foszfor és a kalcium megnövekedett koncentrációja biztosítja a csont, porc, izomszövet erősödését és optimális képződését, ami rendkívül fontos a növekvő szervezet számára.

Foszfolipidek és fitoszterolok

A finomítatlan nyomások előnyei a nők esetében a fitoszterolok, a hormonszerű hatású természetes vegyületek. Ezek szabályozzák a menstruációs ovulációs ciklust, megakadályozzák a menopauza korai kialakulását és megszüntetik annak tüneteit.

A marc összetételében lévő foszfolipidek kifejezetten hepatoprotektív tulajdonságokkal rendelkeznek, ezek:

• felgyorsítja a májsejtek regenerálódását;
• védje a sejtfalakat a toxinok bevezetésétől;
• normalizálja az epe képződését és kiválasztását;
• megakadályozza a testzsír regenerálódását.

Emellett a foszfolipidekre jellemző, hogy stimulálja a nyálkahártyák és a bőr gyógyulását, aktiválja az epithelium védőfunkcióit, normalizálja a hidrolipid gátját.

A sütőtökolaj előnyei

A sütőtökolaj használata általános tonikus és gyógyító természetes gyógyszerek, többszörösen telítetlen zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok forrása. Hozzáadható a napi étrendhez különféle ízérzések és a szív- és érrendszeri betegségek, az anyagcsere-rendellenességek, a test korai öregedésének megelőzésére. A természetes jogorvoslatok használata segít megtisztítani a toxinokat, javítani a megjelenést, és megakadályozni a beriberit.

Az emésztőrendszer számára

A gyomor-bélrendszeri betegségek (GIT) esetében az olajbevitel javítja munkájukat, felgyorsítja a regenerációt és megszünteti a fertőzést. Jobb kombinálni az alkalmazását a következő komplex orvosi kezeléssel:

• májgyulladás;
• cirrózis;
• alkohol mérgezés;
• biliáris diszkinézia;
• epehólyag-gyulladás;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• gyomorhurut;
• savassági zavarok;
• gyomor- és nyombélfekélyek;
• gastroduodenitis;
• irritábilis bél szindróma;
• krónikus székrekedés;
• felfúvódás;
• béiféregfetrőzéseket;
• aranyér.

A szív és az erek

A termék optimalizálja a szívizom munkáját, erősíti az érfalakat, megszünteti a görcsöket, normalizálja a készítmény összetételét, valamint a vér reológiai tulajdonságait.

A sütőtökolaj különösen hasznos a 40 évnél idősebb férfiak számára: a szívroham és a stroke megelőzésével együtt a termék nem teszi lehetővé az edények gyulladását és az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, amelyekre a közép- és idősebb férfiak hajlamosak. A készítmény profilaxisra, valamint komplex terápia részeként alkalmazható:

• szívritmuszavarok;
• kapilláris törékenység;
• migrénes fejfájás;
• hipertóniás betegség;
• alacsony vérnyomás;
• szívkoszorúér-betegség;
• angina pectoris;
• szívelégtelenség;
• varikózus vénák;
• érgyulladás;
• atherosclerosis.

Egyéb jelzések

A sütőtök megszorításainak rendszeres bevitele:

• a reproduktív rendszer védelme;
• az idegrendszer stabilitása;
• alvás javítása;
• az allergiára való hajlam csökkentése;
• a károsodások gyorsított gyógyulása;
• a faggyúmirigyek normalizálása;
• memória javítása;
• megnövekedett látásélesség;
• növekvő energiapotenciál.

Kinek a termék nem megfelelő

Az olajbevitel teljesen ellenjavallt az egyetlen esetben - a sütőtökkel szembeni túlérzékenységgel. A zöldségfélék elterjedtsége miatt ez a helyzet rendkívül ritka. A hipoallergén tulajdonságok lehetővé teszik a terméknek a táplálkozásba történő bevitelét a terhesség alatt, valamint az első bébiételként, annak ellenére, hogy a nyersanyagok gazdag színe és az antocianinok tartalma benne van.

Az olajat óvatosan használják, ha hajlamos a hasmenésre, mivel a rendszeres használat súlyosbíthatja a helyzetet. A tökmagolajra vonatkozó ellenjavallatok magukban foglalják az akut székletproblémát funkcionális károsodással vagy fertőző betegségekkel.

Nem kívánatos, hogy a terméket olyan emberekre használják, akiknek az epehólyagban van kalcsa. A sütőtökolaj károsodása ebben az esetben abban a képességben rejlik, hogy aktiválja a szervszervi perisztaltikát és provokálja az üledékek felszabadulását a csatornák lumenébe.

Felhasználási feltételek

Nehéz otthon sütni a sütőtökolajat, mivel a valóban jó minőségű termék megszerzése megszünteti a megemelt hőmérséklet használatát. A sült vetőmagok főzésének receptjei vagy a hasznos anyagok melegített napraforgóolajba történő kitermelése kudarcra van ítélve - a termék előnyös tulajdonságainak nagy része eltűnik.

Gyógyászati, megelőző, kozmetikai és kulináris célokra történő felhasználásra jobb minőségű terméket vásárolni a szupermarketekben és az élelmiszer-áruházakban. A tippek segítenek kiválasztani:

• tartály - az olajat sötét üvegedénybe kell csomagolni;
• térfogat - a termék költsége és gyors romlása miatt a csomagolás ritkán haladja meg a 200 ml-t;
• szín - a folyadék színe világoszöldtől szinte feketeig terjedhet;
• aroma - valódi sütőtökolajban kifejezve, mogyorós jegyekkel;
• íz - gazdag, enyhén édes;
• eltarthatósági idő - legfeljebb tíz hónap.

A főzés

A sütőtökolaj intenzív illatú és gazdag ízű. Könnyen ég, és felmelegszik. Ez korlátozza a termék használatát, ha azt tervezi, hogy az ételt hőkezelik. Kivétel az otthoni sütés: egy kis mennyiségű olaj (tejszínnel vagy napraforgóval keverve) különleges íze lesz.

Olaj lehet hozzáadni a főzés végén:

• saláták;
• szószok;
• hal;
• burgonya;
• zöldséges serpenyők;
• húsételek;
• desszertek;
• édes mártással.

A kozmetikában

A sütőtökolaj természetes összetevője az anyagoknak, amelyek fiatalítják a bőrt, javítják a színét, és serkentik a megújulást. Ez lehetővé teszi, hogy az eszközt kozmetikában használják az arc, a nyak, a dekoltázs, valamint a haj intenzív helyreállító és öregedésgátló kezelésére.

A szorítás segítségével kozmetikai kompozíciókat hozhat létre:

• száraz bőr;
• van peeling;
• irritált bőr;
• allergiás hajlam;
• bébi bőrápoláshoz;
• a kiütések;
• az öregedés első jelei;
• az érett bőr fiataljainak támogatása.

A tiszta olaj alkalmazásának külső alkalmazása segít megszabadulni a szárazságtól és a kisebb károsodásoktól, a nyálkahártya jeleitől és a heterogén bőrszíntől. Ideális a termék külső használatának kiegészítése sütőtökolajjal kapszulákban.

Továbbá, egy tiszta terméket dörzsölhetünk a test durva bőrébe, herpesz kitörések vagy repedések kialakulásával az ajkakon, hogy a kezek törött bőrét vigyázzuk.
A hajápolás részeként ajánlatos a gyökerekbe olajozni és a mosás előtt egy órával elosztani. Az alkalmazás után kívánatos a maszkot egy törülközővel melegíteni. A mosáshoz szükséges, hogy a haj két-háromszor megnedvesítse, mivel a szorítás konzisztenciája meglehetősen sűrű.

A kezelés módszerei

A sütőtök olaj kezelése két típusra oszlik:

• belső felhasználás - megfelelő a belső szervek betegségeihez, valamint azok megelőzéséhez, mint külső felhasználás támogatása;
• a külső vétel alkalmas bármilyen bőrkárosodásra, valamint rhinitis és nyálkahártya-elváltozásokra.

A háztartási profilaktikus alkalmazás azt jelenti, hogy más teákkal naponta teáskanálnyi ivóvizet fogyasztunk. Egy másik lehetőség, hogy egy evőkanál olajat használunk egy edény összetételében 2-3 naponta.

Hogyan kell inni

A belső szervek betegségeinek kezelését vagy az átfogó gyógyszeres kezelés részeként az alábbi szabályokat kell alkalmazni:

• fogadás üres gyomorban vagy fél órával étkezés előtt;
• használjon egy vagy két teáskanál;
• naponta háromszor;
• kezelés időtartama legalább egy hónap.

Tárolja az igazi hidegen sajtolt finomítatlan olajat egy izzadt sötét üvegben a hűtőszekrény ajtaján.

beöntés

Nem elég a tökmagolaj, a prosztatitisz, az aranyér, a potencia és a bélrendszeri problémák rendellenessége. A szóbeli kiegészítés mikrokristályokat tartalmaz. Ahhoz, hogy tartsa őket, szükséged van rá:

• mix - egy negyed csésze meleg víz egy evőkanál olajjal;
• lépjen be a keverékbe - a végbélbe tűvel vagy körte nélküli fecskendővel;
• a bevezetés után - feküdjön le legalább 20 percig.

Kívánatos, hogy a manipulációt éjjel végezzük.

Tamponok és tömörítések

Amikor a prosztata éjszaka szükséges, hogy egy tök olajban jól áztatott pamut-géz tampont helyezzen. A tampon telepítése előtt ajánlatos természetes módon üríteni a beleket, vagy tisztító beöntést. Külső bőrelváltozások esetén a tiszta termék gyakori alkalmazása az érintett területre. Gyógyító tömörítést is végezhet:

• az olajat testhőmérsékletre melegítjük;
• alkalmazni - egy gézszárnyra;
• csatolja - a kárhoz;
• fedjük fóliával vagy vastag ruhával;
• fix - egy óra;
• távolítsa el az anyagot - hagyja, hogy a maradék olaj áztassa.

A sütőtökolajat bizonyos célra vagy csak szórakozás céljából vehetjük igénybe. Az immunitás javítása mellett a szerszám javítja a nyálkahártyák és a bőr gátló funkcióit, eltávolítja a szervekből és szövetekből származó mérgező anyagokat, és így egészséget és jó megjelenést biztosít.

Vélemények: "Hát segít az epe stagnálás ellen"

Sverkov Bécsből hozta tökolajat, eredeti ízű, tetszett. De én csak hozzáadtam a zabkásahoz, és néha evettem egy pár teáskanál reggeli előtt. Már nem találták a felhasználást. Nem tetszett más kása és saláta. Ennek eredményeképpen eltarthatósági ideje volt, amikor csak egy kicsit több mint felét töltöttem el, el kellett dobnom. Minszkben egyszer láttam, a koronában.

A sütőtök olajat egy teáskanálban üres gyomorban látta. De krónikus kolecisztitiszem van kövekkel - és sokat segít az epe stasis ellen. De ha van köve. (és nem vagytok például egy álom szellemében), és a szomszédos kórházban mennydörgés lehet. Hallottam a következő receptet is: egy szelet növényi olajat kóstol a szájába, és öblítsük ki és öblítsük ki a szájában öt percig. Akkor győződjön meg róla, hogy köpte ki, mert sok toxin szabadul fel az olajba a nyálcsatornákon keresztül. Az olaj teljesen fehér lesz. De ez is egy csúnya eljárás, sok beteg.

http://herbalpedia.ru/articles/tykvennoe-maslo/

A sütőtökolaj előnyei

Először a sütőtökmagolajat csak főzéshez és kozmetikához használták. Kiváló eszköznek tekintették a bőr fehérségének és simaságának biztosítására. Az osztrák és a balkáni szakácsok hozzáadják a terméket levesekhez, salátákhoz, burgonyaételekhez, sárgarépákhoz és spárgához.

Az első világháborúig a tökmagolaj nem volt népszerű - csak kisüzemekben állították elő. Már a huszadik század végén bizonyították, hogy a termék gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik - csökkenti a gyulladást és szabályozza az anyagcserét, erősíti a csontokat és támogatja a reproduktív rendszer egészségét. Most sütőtökolajat gyártanak Ausztriában, Szlovéniában, Magyarországon, Tunéziában, Kínában, és világszerte exportálják az orvosi, kulináris és kozmetikai igényeket.

Jellemzők: összetétel és kalória

A tökmagok legértékesebb összetevői - többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek használata az agy, a szív, az erek egészségéhez szükséges. Az egészséges zsírok, valamint a nyomelemek és vitaminok százalékos összetételét a táblázat tartalmazza.

100 g tökmagolaj 33,9% fehérjét tartalmaz, 3,9% rostot, 31,5% zsírt. Ez meghatározza a termék magas kalóriatartalmát - 896 Kcal. De mivel a szénhidrátok mennyisége az olajban nem haladja meg az 1% -ot, a glikémiás index csak 6 egység.

Hasznos tulajdonságok és alkalmazások

A gyógyszerek nagy koncentrációja miatt a sütőtökolaj a következő hatásokat fejti ki a szervezetben:

A terméket külső és belső megoldásként használják.

A férfiak egészségére

Az 55 évesnél idősebb férfiak legfőbb orvosi problémája a prosztata. A tökmagban található zsírsavak és cink megakadályozhatják a prosztatarák növekedését. Az orvosi vizsgálatok azt mutatják, hogy a napi 3 teáskanál tökmagolaj bevitel megakadályozza a mirigyek életkori növekedését és a jóindulatú hiperplázia kialakulását. A termék segíti a férfiakat, akiknek már megnagyobbodott a prosztata. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a 2 hónapos olajbevitel 70-80% -kal csökkenti a vizelési problémákat.

A tökmagolaj is javítja a férfi szexuális funkcióját. A test cinkkel és magnéziummal való ellátásával növeli a tesztoszteron hormon és az egészséges sperma termelését. Ezenkívül a termék sok myozint tartalmaz, ami a szexuális kapcsolat során szükséges erős izomösszehúzódásokhoz szükséges aminosav.

A hormonális hátteret befolyásoló sütőtökolaj megakadályozza a férfi kopasz foltok megjelenését. Az egyik sütőtök-fotokémiai elem, a béta-szitoszterin, semlegesíti a hajhullást okozó hormonok hatását.

A női testért

A sütőtökolajban található természetes fitoösztrogének segítenek helyreállítani a hormonális egyensúlyhiányokat a menopauza során. Csökkentik a vérnyomást és enyhítik a menopauza megnyilvánulásait - fejfájást, ízületi fájdalmat, öblítést, idegességet.

A terhesség első trimeszterében a termék az A-vitaminnal gazdagítja az anya testét, amely erősíti az immunrendszert és az E-vitamint, amely a placentát képezi. Ezek az anyagok javítják a folsav felszívódását, amely a magzat normális fejlődéséhez szükséges.

A tökmagolaj segít megszabadulni a terhességre jellemző székrekedésről. Ehhez elegendő, ha egy gyomrát 1 teáskanál kapunk. Az utolsó trimeszterben azonban a tökmagolaj kárt okozhat. Ez növeli a vizeletet, ami kényelmetlenséget okozhat - hosszú terhességi időszak alatt a húgyhólyagot és így nagy terhelésnek van kitéve.

A sütőtök olajat be kell szüntetni a szoptatás alatt. Az anyatej, amely omega-3 zsírokban gazdag, hasi görcsöket, hányást és hasmenést okozhat.

A sütőtök olaj előnyei a gyermekek számára

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy egy már 2 éves gyermek gyermekének táplálékához adjon hozzá terméket. Kis adagokkal kell kezdeni - 0,3 tl, vajjal, friss salátával vagy zöldséges pörköléssel. Ha a gyermeknek nincs allergiás jele (bőrkiütés, viszketés vagy orrfolyás), a dózis napi 1-2 teáskanálra növelhető.

A sütőtökolaj használatának köszönhetően a gyermek 7 előnyös előnyhöz jut:

• Megszabadulni a székrekedés.

• Jobb látás.

• Megnövekedett izom- és csontnövekedés.

• Az immunitás erősítése.

• Biztosítsa a normális alvást.

• A bélparaziták megsemmisítése.

• Az agy gyors fejlődése.

Az olajat külső szerként is használják a csecsemőkben és a pattanásokban a pelenka bőrkiütés kezelésében.

Orvosi alkalmazások

A sütőtökolaj fitoszterolok és antioxidánsok széles választéka terápiás hatást gyakorol a következő szervekre és rendszerekre:

• Emésztőrendszer. A zsírsavak enyhítik a belső gyulladást, kiküszöbölik a gyomorégést és az emésztési zavarokat.
  

• Szív- és érrendszer. A sütőtök fitoszterinek gátolják a koleszterin plakkok kialakulását a vérerekben, csökkentik a vérnyomást.

• Az agy. Az omega-3 zsírok táplálják az agysejteket, és fenntartják a véredényeket az agyba tápláló vérerekben.

• Máj. Az egészséges zsírok és antioxidánsok védik a májsejteket a toxinoktól - alkohol, nikotin, kémiai adalékanyagok.

• Hólyag. Az izmok és a kapillárisok erősítése révén a termék növeli a húgyhólyag falainak rugalmasságát és megakadályozza a vizelet inkontinenciáját. Ez különösen igaz a nőkre a szülés utáni időszakban és a menopauza alatt.

• A csontváz Az A-vitamin erősíti a csontokat és megakadályozza a csontvesztést a menopauza alatt.

• Szem. A sütőtökolaj összetétele zeaksint tartalmaz - olyan anyag, amely megvédi a szemet az ultraibolya sugárzástól.

• Idegrendszer A sütőtökmagok kiváló forrása a triptofán aminosavnak, amely a testben a "jó hangulat" és az "egészséges alvás" - szerotonin és melatonin - hormonjává alakul.

• Bőr. Az olajos alkalmazások gyógyítják a krónikus bőrbetegségeket, beleértve a psoriasist és az ekcémát. A sütőtökolajjal történő kenés elősegíti a kopások és vágások gyors gyógyulását.

Használja a kozmetológiában

Gyulladáscsökkentő, öregedésgátló és baktériumellenes tulajdonságainak köszönhetően a tökmagolaj számos előnnyel jár a bőr, a haj és a körmök számára.

A zsírsavak és az antioxidánsok kombinációja kiváló módja az érett bőr ellátásának. Az E-vitamin táplálja és regenerálja az epidermisz sejtjeit. Bármilyen típusú bőr könnyen elnyeli a terméket. Hidratálja a száraz területeket, gyógyítja a feketefejeket, megvilágítja a korszak foltjait, és megvilágítja az arcszínt. Tökolaj hozzáadása a kozmetikai krémekhez segít a hámolt bőrsejtek feldarabolódásában és helyettesítésében.

A gombák és baktériumok aktív elpusztításával az olaj tisztítja a hajhagymákat és serkenti a hajnövekedést. A haj ragyogásához és rugalmasságához hasznos hetente egyszer olajmaszkot készíteni, vagy néhány csepp olajat hozzáadni a rendszeres samponhoz.

Íme 5 felhasználás:

• Készítsen egy 15 perces arcmaszkot 0,5 teáskanál tök olajjal, 1 evőkanál. kanál méz és 1 evőkanál. kanál természetes joghurtot. A készítmény hatékonyan simítja a ráncokat.

• Meleg fürdőkáddal töltsön fel 1 evőkanál olajat. Az eljárás hidratálja a bőrt és enyhíti az ideges feszültséget.

• A smink alkalmazása előtt dörzsölje be a bőrt. Segít kiegyenlíteni a bőr textúraát és frissességet ad.

• Távolítsa el a szem sminket egy tök olajjal mártott pamut párnával. Az eredmény a szemhéj hidratálása és a szempillák gyors növekedése lesz.

• Éjjel szemöldökbe dörzsölje. Az olaj hozzájárul a szőrszálak sűrítéséhez.

Sütőtökmagolaj fogyókúra

A linolsav és az olajsavak hatékonyan égetik a zsírt és elnyomják az éhséget. Ezeknek az anyagoknak a magas tartalma miatt a sütőtökolaj segíthet csökkenteni a súlyt. A vékonybélbe belépve a zsírsavak oleoil-etanol-amidokká alakulnak át, amelyek olyan hormonok, amelyek jeleket küldenek az agynak a telítettségre. Ezzel elkerülhető az ételek közötti snackelés.

A sütőtökmagolaj az étrend alatt növényi saláták kötszereként használható. Hasznos a tiszta formában is - egy órával étkezés előtt 1 teáskanál. A termék csökkenti az étvágyat és kiterjeszti az epehólyagot, amíg az élelmiszer a gyomorba kerül. Ezen túlmenően az olaj serkenti a beleket és megtisztítja a testet a méreganyagoktól, ami fontos a fogyás során.

Hogyan készítsünk olajat a tökmagból otthon

A legmagasabb zsírtartalmú sütőtök fajtája szilárd, szerecsendió és nagy gyümölcsű. Az olajat speciális maslopressy-ben nyerik ki belőle. Otthonban szimulálhatja a folyamatot egy keverővel és kézi centrifugálással.

Az eljárás a következő:

• Hámozzunk 1 kg nyers tökmagot, tegyük őket egy fém serpenyőbe, öntsük annyi vízbe, hogy a nyersanyagot lefedjük.

• A serpenyőt magas hőre tesszük, forraljuk fel és forraljuk 6 percig.

• Távolítsa el a hőt és hűtse le.

• A magokat őröljük egy turmixgépben.

• Dobja el a kapott tömeget egy négyszögbe hajtogatott gézzel fedett szűrőedénybe.

• Nyomja meg manuálisan.

Házi sütőtökolaj átlátszatlan, keserű utóízzel. Gasztronómiai célokra nem alkalmas, de wellness programokban is használható.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Az orvosok csak 3 negatív következményt hívnak a termék használatából:

• Allergiás reakciók. Mint a diófélékből és szemekből kivont más zsírok, a tökmagolaj légszomjot, orrnyálkahártya-duzzanatot, urticariát, bőrkiütést okozhat. Az allergiára hajlamos embereknek konzultálniuk kell orvosukkal a termék bevétele előtt.

• Hasi fájdalom. A sütőtökolaj (több mint 2 evőkanál naponta) meghaladása emésztési zavarhoz vezet.

• Ejakulációs zavar. A férfiaknál a termékkel való visszaélés néha korai magömlést okoz.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk

Úgy tartják, hogy a világ legjobb sütőtökolaját Stájerországban állítják elő. Sötétzöld színnel és kifejezetten dió aromával rendelkezik. A stájer olaj azonban drága, és nem mindig kereskedelmi forgalomban kapható. A családi gazdaságokban a növényvédő szerek használata nélkül létrehozott szerves olajok méltó alternatíva lehet. Ezeket a fajtákat az egészségügyi élelmiszer-áruházakban képviselik, és ökocímkével látják el őket.

Kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a hideg préselt olajat. A minimális hőkezelés teljes mértékben megőrzi a zsírsavak gyógyító tulajdonságait. A termék hosszabb ideig megakadályozza a károsodást és a ranciditást. Minél zöldebb az árnyék, annál magasabb a minőség.

Közvetlenül a vásárlás után a terméket sötét üvegből vagy kerámiából készült tartályba kell önteni, és hűvös helyen, közvetlen napsugárzás nélkül kell elhelyezni. Ilyen körülmények között 6 hónapig tarthat. A hűtőszekrényben az olaj 1 évig friss marad. A fűtés elpusztítja az olaj gyógyító anyagát, ezért tiszta formában kell használni, vagy kész levesekhez, zöldségételekhez, főtt rizshez.

http://royal-forest.org/blog/polza_tykvennogo_masla/