A cikk tartalma:

• Aspartámcukor helyettesítő
  
• Ártalmas adalékok limonádéban
  
• Szénsavas italok ártalmassága
  

Ez a cikk nem a Coca-Cola vagy más szénsavas édes ital reklámozása. Az embereknek tudniuk kell, mit eszik. A modern környezetben ez nagyon fontos kérdés. Ha kár van a Coca-Cola-nak és más limonádáknak, akkor ennek tisztában kell lennie.

Aspartám cukor helyettesítő limonádéban

A legtöbb szénsavas ital, beleértve a Coca-Cola-t is, aszpartámot tartalmaz. Ez az anyag cukorhelyettesítő, amelyet kémiai eszközökkel állítanak elő. A legnagyobb egészségügyi veszély az E951. Jelenleg az Európai Unióban az aszpartámot nem ajánlják gyermekeknek való használatra, és négyéves koráig teljesen kizárják a baba ételeket. Természetesen ennek minden oka van.

Az aszpartám meglehetősen nagy mennyiségű fenilalanint tartalmaz, amely megváltoztathatja az érzékenységi küszöböt és gátolja a szerotonin szintézisét. Ez mániás depresszióhoz vezet, és hangulatváltozásokat okoz. Tehát az aszpartámot tartalmazó italok inni nem lehet olyan emberek, akik örökletes betegségekben szenvednek az aminosav vegyületek metabolizmusában. Ellenkező esetben súlyos károsodást okozhat a központi idegrendszerre.

A limonádok fő veszélye a nagyon mérgező fenil-pirukon és fenil-tejsav, a fenil-etil-amin és az ortofenil-acetát felhalmozódása. Természetesen ezeket az anyagokat a szervezet nem szintetizálja, és magas szintjük az agy lipid metabolizmusának megszakításához vezethet.

Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az aszpartámot tartalmazó italok kevéssé képesek a szomjúságot leállítani. A nyál nem képes eltávolítani az édesítőszer maradványait a szájnyálkahártyából, ami meggyengülést okoz. Újra és újra kell inni, de a szomjúság nem megy át.

A gyártók számára ez az aszpartám tulajdonság természetesen a kezébe kerül, mivel az értékesítés nő. De a vásárlók számára a Coca-Cola és más limonádák károsodása ebben az esetben fegyvertelen megjelenésű. A legtöbb szénsavas ital, mind külföldi, mind hazai, aszpartámot tartalmaz.

Ártalmas adalékok limonádéban

Az aszpartám mellett a szénsavas italok más, a szervezetre veszélyes adalékokat is tartalmaznak:

Nátrium-benzoát. Ez az anyag kimerítő. Hivatalosan engedélyezve van Oroszország területén, és aktívan használják a konzervek és halak, valamint más termékek gyártására. Ez felveti azt a kérdést, hogy miért használják azt az élelmiszeriparban. A dolog az, hogy a nátrium-benzoát megállítja a penész fejlődését.

Kalcium-benzoát. Meg kell jegyezni a kalcium-benzoát jelenlétét a legtöbb limonádéban is, ami a nátrium-benzoáthoz hasonlóan ellenjavallt a bronchiás asztmában szenvedők számára.

A benzol. Ez akkor keletkezik, ha a fenti anyagokat C-vitaminnal együtt használják, és ez megtörténik. Ennek a keveréknek az eredménye és benzollá válik - az egyik legerősebb rákkeltő anyag.

Foszforsav. Ne feledkezzünk meg az ortofoszforsavról, amelyet már említettünk. Ezt az anyagot széles körben használják a mezőgazdasági műtrágyák, valamint a textilipar gyártásában.

Szénsavas italok ártalmassága

A limonádéit mindig ajánlott hűteni, de ennek ellenére nem annyira kellemes az íze. A gyomorban fogva a hideg koksz felgyorsítja az étel áthaladását. És ez nagyon alaposan megtörténik. Az előírt 3 vagy 4 óra helyett az élelmiszer több mint 30 percig nem marad.

Először is, az éhség érzése továbbra is fennmarad, másrészt a belekben nem feldolgozott termékek elkezdnek rothadni. Ennek eredményeként a személy mindenképpen szenved.

Hideg limonádé fogyasztása veszélyes az emésztőrendszerre, és ha melegen fogyasztják, gasztritisz és az azt követő gyomorfekélyt kereshet. Meleg limonádé fogyasztásakor az abban található aspartámot olyan anyagokra osztják fel, amelyek komoly veszélyt jelentenek a gyomor nyálkahártyájára.

Szükséges a kalória-limonádé kérdése. Elég, ha összehasonlítjuk a kóliát a 42 kcal / 100 g-os sörrel, 38 kcal / 100 g-on. És a sört mindig nagyon magas kalóriatartalmú italnak tartották. A cukortartalommal azonban még rosszabbak a dolgok, ebből 100 g termékenként 11 g a Coca-Cola-ban, míg a sörben ez 3,8 g a 100 gramm termékenként.

A magas savtartalom miatt két közülük már említettük, a limonádé gyakori fogyasztása károsíthatja a fogzománcot és növelheti a gyomor savasságát. Nem ajánlott azoknak az embereknek, akiknek már problémái vannak a gyomor-bélrendszer működésével, a kóla és más szénsavas italok használatával.

Ha akarod, akkor igyál, de nagyon óvatosan. És ne igyon hideg limonádé ételt. A gyomor-bél traktus problémáin kívül ez semmi jót nem eredményez.

Miért károsítják a szénsavas italok a szervezetet - megtudják a videót:

http://tutknow.ru/meal/2472-vred-gazirovannyh-napitkov-koka-koly-i-sladkih-limonadov.html

limonádé

Az édes limonádégépek ideje régen elment, de a nosztalgia megmaradt. És a nosztalgia igazi oka nem teljesen világos: vagy egy itallal való szertartás egy egyszerű manipuláció vagy ízlés révén. A posztszovjet személy számára a legszebb limonádé a tárkony és a dushes. De az idő kegyetlenül törli őket a lakosság élelmiszer-prioritásairól. Miért történt ez, és mit kínálnak a modern gyártók cserébe?

A limonádé fő problémája

A Michelin éttermében felszolgált limonádák fő problémája, és a bejáratnál elhelyezett standokon eladni - a kompozíció. Ez cukorral vagy ízekkel, vagy ízfokozókkal fog lenni. Gyermekek és felnőttek, akik hozzászoktak a cukortartalmú italok elnyeléséhez literenként, biztosan érezhetik vagy érezték a halálos erejüket. Az anyagcsere lassabb, az ízlelőbimbók nem fogadnak el semmilyen táplálékot, nagy mennyiségű cukor nélkül, a bőr bőrkiütéssel borítja, és minden módon megpróbálja megmutatni, hogyan szenved. Folyamatosan nem veszik észre a problémákat, felejtsük el a glikémiás indexet, a közelmúltbeli cukorbetegséget és természetesen az elhízást, egy másik pohár habzó folyadékot öntve. Olyan káros, de annyira szeretett.

Hogyan lehet megoldani a limonádé fő problémáját

A probléma két lehetséges kijárattal rendelkezik. Az első azt mondja, hogy a termelőknek meg kell venniük a fogyasztók oldalát, kizárniuk kell mindenféle veszélyt összetételükből, gondolkodniuk kell az emberekről, nem pedig a pénzért, és el kell adniuk ökológiai termékünket. Ez utópisztikusnak tűnik, így lépjünk tovább egy reálisabb lehetőségre. Az egyetlen módja annak, hogy megvédje magát a kémiai illatanyagoktól, a smaragd festékektől és a gázoktól, hogy a dolgokat saját kezébe vegye, és készítse el a limonádét. Hagyja, hogy meggyőző legyen, de a gyakorlatban nagyszerű. Ahhoz, hogy saját limonádéját hozza létre, nem kell befejeznie az iskolai vagy Kenwood-tanfolyamokat, csak meg kell tudnia vágni a gyümölcsöt, és szorosan csavarja be a fedelet a tartályokra.

Hogyan iszik limonádét

Amint Paracelsus azt állította: „Minden méreg, minden gyógyszer; mindkettő meghatározza az adagot. A svájci alkimista határozottan helyes volt, és a kijelentése abszolút mindent, még a limonádét is. Alkoholfogyasztás - egyfajta kísérteties jelenség, amely fölöttünk lóg, és nagyon ritkán érezhető. Egy személy ritkán érzi a szomjúság érzését, de ez nem jelenti azt, hogy nem kell folyadékot. Az ivási rendszer fenntartása az egész szervezet funkcionalitásának és szépségének ígérete.

Egy egészséges személynek legalább 30 milliliter folyadékot kell fogynia egy kilogramm tömegben. Forró időszakban ez a dózis nő, és 300 és 600 milliliter folyadék hozzáadódik a napi normához.

A monotónia unalmas, ezért a szokásos szűrt vízben litrában lecsapás nem kedvez. Sokkal könnyebb kényszeríteni magát egy szép üvegből egy többszínű folyadékkal, savanyú / keserű / fűszerekkel / édes jegyekkel. Ez egy gyógyító ital, és lehet házi limonádé.

Az otthoni italodnak teljesen különböznie kell a bolttól. Szükséges egy cserélhető komplex létrehozása:

• kémiai illatanyagok a gyümölcs / fűszerek természetes illatán;
• ízesítők és stabilizátorok friss szezonális ételekre;
• élelmiszer-színezékek a teljes növényi összetevők színeinek lázadásán.

Az ital előnyei

Frank Lipman amerikai orvos azt állítja, hogy a tonik limonádé képes eltávolítani a toxinokat / toxinokat, helyreállítani a sav-bázis egyensúlyt és tölteni a testet egész nap energiával. Ha a megfelelő összetevőket (például gyömbér és kurkuma) választja, akkor a belső üreget is fertőtlenítheti.

Detox

A gyógynövény-összetevők illatos itala a legegyszerűbb módja a méregtelenítésnek. Válasszon több citrusfélét, dobja le limonádéba, és élvezze a hatást. A citrusok képesek megtisztítani a "felesleges" komponensek hasi szerveit, javítják a test működését, eltávolítják a gyulladást és megoldják a gyulladásos folyamat problémáját. Sőt, a citrusvíz serkenti az emésztőrendszert, fokozza a nyálgát és javítja az étvágyat. Az ital limonádé (kizárólag természetes alapanyagokból) egész nap.

fogyás

Még mindig nem tanultunk meg az éhezést a szomjúságtól. Testünk ugyanazokat a jeleket küldi az agynak az első és a második folyamat során, ezért annyira nehéz meghatározni a vágyak spektrumát. Az éhségérzetet túl gyakran maszkolja a testben lévő folyadékhiány. Az eredmény - egy személy túlél, de az éhség soha nem áll meg, mert a test nem kérte a tortát, de a citrusvizet.

Emellett a limonádé serkenti az emésztést és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, ami szintén hozzájárul a fogyáshoz.

tónus

A tudósok kísérletet folytattak, amelyben meghatározzák a folyadékok hatását az atlétikai teljesítményre. A kísérletben 15 szakmai futó vett részt. A tónusosabb folyadékot fogyasztó csoport magasabb és termelékenyebb eredményeket mutatott, mint azok, akik egy további pohár limonádéért nem voltak hajlandók.

fejfájás

Ne rohanjon az elsősegélynyújtó készletbe, miután egy maroknyi tablettát azonnal érzett, ha enyhe fájdalmat érez a fejében. Csak egy pohár meleg vagy hűtött limonádit - néhány perc múlva a fájdalom eltűnik és eltűnik. A fejfájás dehidratációval, rendellenes testfunkcióval vagy normál túlterheléssel járhat. Mindezekkel a problémákkal a házi limonádé, amely sokkal hasznosabb, mint a fehér buborékfólia, tökéletesen megbirkózik.

vese

Ausztrália tudósai kimutatták, hogy a szervezetbe belépő folyadék mennyisége befolyásolja a vesék teljesítményét. Az időben feltöltött vízmérleg biztosítja a vese patológiák elleni védelmet és a rendszer kifogástalan működését.

Szépségápolás

Egy pohár limonádé ugyanolyan hatékony, mint egy drága utazás a szépségszalonba. Még a legjobb tápláló arckrém sem hidratálja, táplálja és bőrünket természetesen jobbá teszi, mint a dúsított víz. A bőr a legnagyobb emberi szerv, amely abszolút minden belső folyamatot tükröz. Frissítő ital segít:

• hidratálja a bőrt;
• megszabaduljon és megakadályozza a hírhedt narancshéj megjelenését;
• a korai öregedés megelőzése;
• a meglévő életkorú változások kiegyenlítése;
• belépjen a bőr legmélyebb rétegébe, és adja meg nekik a hasznos alkotórészek maximális mennyiségét (ami a tejszín számára lehetetlen, mert csak a felső rétegben működik);
• aktiválja a nyirokrendszert;
• diszpergáló, stagnáló extracelluláris folyadék.

Limonádé receptek

tárkony

• szűrt víz - 200 ml;
• Csicsóka szirup (cserélhető mézzel) - 50 ml;
• tárkonyos levelek - 100 g;
• ásványvíz gázzal (az összeg a kiválasztott tartálytól függ).

előkészítés

Add hozzá a csicsóka szirupot a szűrt vízhez, tedd tűzre és forraljunk 5 percig. Törje össze a tárkonyhátokat egy turmixgépben, és küldje el az eredményül kapott zöld keveréket egy forró hígított csicsóka szirupba. Távolítsuk el a folyadékot a hőből, hagyjuk lehűlni szobahőmérsékleten, a szirupot feszítsük le, és öntsünk bármilyen alkalmas tartályba. Adjunk hozzá néhány evőkanál csicsóka ásványvízbe, adjunk hozzá egy szelet citromot, 2 jégkockát, egy ágacskát, zárjuk be a szemed és képzeljük el, hogy újra 10 éves.

Zöld combucha

Kulináris tény: egy olyan ital, amelyet Kombucha alapján készítenek. A másodlagos erjesztés folyamán abszolút bármilyen összetevőt lehet hozzáadni: gyümölcsök, bogyók és kedvenc fűszerek. Egy ilyen egzotikus limonádé az új generáció igazi szuperételévé vált. A Kombucha detox hatással van a testre, aktiválja az anyagcsere folyamatokat, javítja az étvágyat, és a testet elengedhetetlen növényi tápanyagokkal tölti.

• spirulina por - 1 evőkanál;
• teafungus főtt infúziója (a szupermarketben elérhető) - 1 l;
• bogyók, gyümölcsök, fűszerek ízlés szerint.

előkészítés

Keverjük össze az összetevőket és hagyjuk, hogy az ital 1-2 napig szobahőmérsékleten álljon.

Alma rozmaring limonádé

• zöld alma - 5 db;
• agave szirup (helyettesíthető mézzel vagy csicsóka szirupral) - 5 evőkanál;
• rozmaring - 4 gallyat;
• citromlé - 2 evőkanál;
• ásványvíz gázzal - 1 l;
• jég ízlés szerint.

előkészítés

Hámozzuk meg az almát a héjból és a belső magból, dobjuk össze egy turmixgépet és szétzúzzuk a folyékony zabkása. Öntsük a szirupot, a citromlét burgonyapürével, kissé habozzuk és küldjük el a kívánt tartályba. Agave és almaszószal ellátott tartályban öntsünk vizet, dobjunk rozmaringot, jeget. Keverjük össze az üveget, és inni az egész nap.

A folyadékok mellékhatásai

Nem kell aggódni a szervezetben fellépő hibák miatt a limonádé túlzott fogyasztása miatt. Egy személy egyszerűen nem képes önmagába öntöttetni azt a vízmennyiséget, amit nem akar. Mindegyiknek egyéni vízszintje van, amit intuitív szinten tartunk fenn. Fennáll a kockázata, hogy a víz és az italok elvesztése helyett alulgyűjtés történik.

A dehidratáció az igazi probléma. A modern ember állandóan siet. Elfelejtjük elvenni gyermekeinket az óvodából, így nem kell meglepődnünk a fenntarthatatlan vízfogyasztással.

Mi tele van kiszáradással? A víz részt vesz az emberi test minden kémiai reakciójában. Ha nincs elég víz, a sejtek elkezdik elválasztani a nedvességet a személyes tartalékoktól. Gyorsabban kezdjük el koránni, kevésbé mozogunk, rosszabbul nézünk, és hosszabb ideig emésztjük az ételt.

Az ital elkészítése és tárolása

Megfelelő főzési víz

A limonádé fő összetevője a víz. A szervezet nemcsak a vízegyensúly fenntartására használja, hanem a nyomelemek raktáraként is. Az ivófolyadék fiziológiai hasznosságának fogalma van. A fiziológiailag értékes a jód, a kalcium, a fluor és a magnéziumot tartalmazó víz. Ez a fajta víz segít egy személynek, hogy sokáig éljen fel és töltse fel az energiát. A merev szűrés az iparban gyakran elhanyagolja a fontos ásványok tartalmát, de kivételeket lehet találni.

• a savasságnak 7-nek kell lennie (savasabb vagy lúgosabb vizet csak gyógyászati ​​célokra használnak);
• minimális merevségi küszöb - 1,5 mg - eq / l;
• A kloridok / szulfátok megengedett legnagyobb koncentrációja 250 g / l, magnézium - 65 g / l, kálium - 20 ml / l, nátrium - 200 ml / l.
• a folyadéknak tisztanak és tisztanek kell lennie.

Megfelelő tárolóedények

Nincs különleges hely a modern személy tárolójának kiválasztására. A tartály lehet üveg vagy műanyag. Ideális üvegcsomagolás. Kémiailag inert, nem melegíti fel káros vegyi anyagokat, és nem reagál a tartalommal.

Műanyaggal mindent egy kicsit bonyolultabb. A PET leggyakrabban az élelmiszeriparban használatos. Kis térfogatú, polietilén-tereftalátból készült tartályokhoz készült. A PET-en egy speciális jelet - egy háromszöget, az 1-es számot. Ez az anyag az újrahasznosítás és az újrafelhasználás szempontjából a legbiztonságosabb.

A csomagoláshoz több PVC-t használjon. Ez őszintén rossz anyag, amelynek előállítása és ártalmatlanítása során egy patogen anyag keletkezik. Nincs szükség arra, hogy helyes házi limonádét tartsuk benne, különben az előnyök megkérdőjelezhetőek lesznek.

Hogyan motiválhatja magát, hogy több folyadékot használjon

Bizonyos ponton még a kedvenc limonádé is képes. A lefelé fekvő húzás könnyen felülbírálja a víz egyensúlyának fenntartását a normában. A motiváció növelése érdekében 3 fontos szempontra figyelhet: a gazdaság, az állandó emlékeztetés, a folyamatos jelenlét.

megtakarítás

A főtt házi készítésű limonádé egy fillért sem áraszt, mint az éttermek vagy a láncos hipermarketek kínálata. Ráadásul biztosak vagyunk abban, hogy az elfogyasztott folyadék minősége még inkább motivál.

Állandó emlékeztetők

Telepítsen egy mobilalkalmazást, amely kiszámítja az egyéni folyadékbeviteli sebességet, és folyamatosan emlékezteti Önt, hogy „töltse fel a tartályt”. Egyes alkalmazások annyira felejthetetlenek, hogy az életedet rezgések és emlékeztetők pokolává változtatják, amíg a napi normát nem fogyasztod.

Állandó jelenlét

Vásároljon különböző méretű konténereket, és töltse be őket limonádéval. Vigyázz veled, inni itallal, tedd egy literes palackot az ágy mellé. Ha a víz mindig kéznél van, akkor feltétlenül használják.

http://foodandhealth.ru/napitki/limonad/

Mi káros a limonádéra

A Coca-Cola emberi testre gyakorolt ​​hatásának korábbi tanulmányai számos negatív hatást mutattak.

LETÖLTÉS ROLLER:
narod.ru/disk/16495475000/limonad.flv.html
depositfiles.com/files/v8vaiiq4k

Ezek a fogszuvasodás, a csont demineralizáció, a metabolikus szindróma, a súlygyarapodás, a cukorbetegség és sok más. Azonban az Ohio Medical Center orvosai által végzett tanulmány szerint a Coca-Cola és hasonló italok összetevői a vér káliumszintjének (hypocaemia) éles csökkenését okozhatják, ami hátrányosan befolyásolja az izom teljesítményét.

"Az izomgyengeség és a görcsök mellett a káliumszint csökkentése növeli a szívritmuszavarok kockázatát, sőt hirtelen halált is okozhat, különösen a szívbetegeknél" - mondja Dr. Clifford Packer tanulmányában. A cikkben Dr. Packer számos olyan esetre utal, amikor a naponta több (3–10) liter kólát fogyasztó betegek tudattalan kórházba kerültek, a bénuláshoz közeli állapotban, gyengeség, étvágytalanság stb. n. Az elemzések kimutatták a kálium egyensúlyhiányát. A cola kivételével az étrendből a betegek teljesen felépültek. A kapott adatokkal kapcsolatban Dr. Packer azt javasolja, hogy az orvosok megkérdezzék a betegeiktől, hogy milyen italokat és milyen mennyiségben fogyasztanak.

Dr. Moses Elisaph szerint a görögországi Joanin Egyetem terápiás részlegéből még a koffeinmentes kóla is veszélyes lehet, mivel a glükóz, a fruktóz és a koffein három összetevője a vér káliumszintjének csökkenését okozza. Dr. Elisaf, aki tanulmányozza az italok emberi testre gyakorolt ​​hatásait, megjegyezte, hogy az emberek egyre több italt fogyasztanak, ami nem olyan ártalmatlan. Annak megállapításához, hogy mennyi Coca-Cola-t tartanak redundánsnak, további kutatásokra van szükség.

Limonádé, mi a baj?

1. Sokan aszpartámot (Fear E951) tartalmaznak, amely szintetikus édesítőszer. Jelenleg nem ajánlott az Európai Unióban a gyermekek számára, és a 4 év alatti gyermekek számára (94/35 / EK irányelv) teljes mértékben tilos használni a csecsemő ételekben. Az aszpartám fenilalanint (C9H11NO2) tartalmaz, amely szerves részét képezi az élelmiszeriparban, leggyakrabban rágógumi és szénsavas italok előállításánál. Az aszpartámban található fenilalanin megváltoztatja az érzékenységi küszöböt, kimeríti a szerotonin tartalékokat, ami hozzájárul a mániás depresszió, pánikrohamok, düh és erőszak kialakulásához, ha nagy adagokban alkalmazzák. Az aszpartámot tartalmazó élelmiszerek fogyasztása fenilketonuriában szenvedők számára ellenjavallt. Fenilketonúria (phenylpyruvica mentális retardáció) - örökletes betegség csoport fermentopathia társulnak károsodott metabolizmusa aminosavak, elsősorban fenil-alanin (örökletes betegség phenylketonuria konvertáló fenilalanin tirozin, és a testben van egy felhalmozódása a fenilalanin és annak mérgező származékai károsító idegrendszer) kíséri a felhalmozódása a fenilalanin és mérgező termékei, amelyek a központi idegrendszer súlyos károsodásához vezetnek, a mentális sérüléseknek nyilvánulva EJLESZTÉSI. A legtöbb esetben (klasszikus formában) a betegség a fenilalanin-4-hidroxiláz máj enzim aktivitásának éles csökkenésével vagy teljes hiányával jár, amely általában katalizálja a fenilalanin átalakulását tirozinná. Az anyagcsere-blokk miatt aktiválódnak a fenilalanin-metabolizmus oldalsó útjai, és a szervezetben toxikus származékai - fenil-piruváns és fenil-tej savak - felhalmozódnak, amelyek általában nem képződnek. Ezenkívül szinte teljesen hiányoznak a normában - fenil-etil-amin és ortofenil-acetát, amelynek feleslege az agyban a lipid anyagcserét zavarja. Ez az ilyen betegek intelligenciájának fokozatos csökkenéséhez vezet az idiótaig. Ennek azonban az időben történő diagnosztizálása elkerülhető, ha a születéstől a serdülőkorig korlátozzák a fenilalanin bevitelét az élelmiszerrel. A kezelés késői kezdete, bár bizonyos mértékű hatása van, nem szünteti meg az agyszövetben korábban kialakult visszafordíthatatlan változásokat. A legtöbb modern szénsavas ital fenilalanint tartalmaz, és erre figyelmeztet a címkén.
+30 ° C-ra melegítve az aszpartám bomlik, hogy rákkeltő, formaldehid és nagyon mérgező metanol keletkezzen. A lenyelt metanolt (metil- vagy faalkohol, amely az alkohol szerelmeseinek ezreit ölte meg vagy vakolta) formaldehiddé, majd hangyasavvá (vörös hangyák mérgé) alakítják át. A formaldehid egy erős illatú anyag, az A osztályú rákkeltő anyag. A besorolás szerint a formaldehid ugyanabba az anyagcsoportba tartozik, mint az arzén, a hidrogéncianiddal - halálos mérgekkel!
Az aszpartám ivása nem állítja le a szomjúságot. A nyál rosszul távolítja el a maradék édesítőszert az orális nyálkahártyáról, így az aszpartámot tartalmazó italok szájban történő ivása után kellemetlen érzés érzés, hogy az ital egy új részét eltávolítani kívánja. Ennek eredményeképpen az aszpartámi italok italokká válnak a szomjúság felkeltéséért, és nem az elszíváshoz. Ezért, hogy megszüntesse a szomjúság érzését, igyon kokszot tiszta vízzel.

Néhány aszpartámot tartalmazó italt fogok felsorolni.
Drink "Limonádé" Nagyszerű
Vitaminizált ital "REPINKA"
üdítőital "Fiesta (Fiesta) hercegnő"
Malina (Salute-Cola)
Barberry (válogatott)
Sitro (Salute-Cola)
Coca-Cola termékek (azok, amelyek „könnyű” és más diétás-sprite). Úgy tűnik, a többi nem tartalmazza azt. Bár a Fante-nál találtam az E951 kódot, ami másként utal.
ICE-TI citrom
ICE-TI őszibarack
L-karnitin "Orange 101%, L-karnitin" Passion fruit 101%, L-karnitin "Szőlő 101%, L-karnitin őszibarack SC, L-karnitin Feijoa, L-karnitin ananász
Pepsi
Általában - szinte teljesen tartalmazzák. Lásd a címkét!

2. Viccként - nátrium-benzoát vagy C6H5COONa (félelem E211). Általában ez a köhögés elleni gyógyszer (expektoráns). Tartósítószerként használatos. Megoldódott Oroszországban és Európában (nem világos, miért csak). Hús és haltermékek, margarin, majonéz, ketchup, gyümölcs- és bogyós termékek, italok konzerválására szolgál. A koncentráció nem több - 150 mg / l. Erősen gátolja az élesztőt és a penészgombákat, beleértve az aflatoxin képződést is, gátolja a mikroorganizmusokban a redox reakciókért felelős enzimek aktivitását, valamint a zsírokat és keményítőt lebontó enzimeket (úgy gondolom, az utolsó két darab vadul hűvös az elhízáshoz). A nátrium- és kalcium-benzoátokat tartalmazó készítmények nem ajánlottak asztmás betegek és az aszpirinre érzékeny emberek számára. Reagál a C-vitaminnal, ami benzolt (erős rákkeltő anyagot) eredményez.

3. Ortofoszforsav (félelem E338), kémiai képlet: H3PO4. A szénsavas víz előállításához élelmiszer-ortofoszforsavat használnak. PH-ja 2,8 (a hús oldószere rövidebb).
Segíts ebben a szemétben.
A foszforsavak foszforvegyületeknek nevezhetők a P2O általános képletü oxidációs állapotban: P2O5 • nH2O:
foszforsav - H3PO4
A foszforsavból a víz könnyen elpárolog, és koncentrálódik. A foszforsavat (H3PO4) az élelmiszer- és textiliparban használt műtrágyák előállítására használják; foszfátok - foszfát műtrágyaként, zománcok, szemüveg gyártásában. Az ortofoszforsav a „lyukképző” aktivitásnál jobb, mint a kénsav (a termék hűvös adalékanyaga! A colát felnyitja, nyissa ki, tartsa nyitva, kezelje barátját, és legalább + + ha gastritumot kap, ha néhány liter vizes limonádét aszpartámmal inni, mérgezés - metanol - ).

4. Mindezeket az italokat hideg itatásra ajánljuk, de! Egy általános hatás az összes hideg ital használatára vonatkozik. A szovjet radiológusok gyakorlatában (Prof. V.D. Lindenbraten, 1969) volt ilyen eset. Szükséges volt a bárium kása megtartása a gyomorban a röntgenvizsgálathoz szükséges ideig. De kiderült, hogy ha a zabkása előmelegítés nélkül (azonnal a hűtőszekrényből) lett adva, akkor a zabkása gyorsabban hagyja el a gyomrát, mint a radiológusoknak sikerült felállítani az akkori nem-tökéletes (1969) berendezést. A radiológusok érdekeltek ebben a tényben, kísérleteket folytattak, és megállapították, hogy ha hideg italokat (például pepsi-cola jéggel) inni, akkor az idő, amikor az étel a gyomorban marad, 4-5 órától 20 percre csökken (további részletekért lásd Lindenbraten orvosát) Vitaly Davidovich "A hőt a szervezetre gyakorolt ​​hatású anyagok", 1969, a Szovjetunió Orvostudományi Akadémia Kísérleti Orvostudományi Intézete, Leningrad). Ez egyrészt az elhízás közvetlen útja, hiszen lehetetlen, hogy elegendő mennyiségű ételt kapjunk, és az éhségérzet nagyon gyorsan jön. Másodszor, így kezdődik a bélrendszeri folyamatok a bélben, mert nem volt normális emésztés. Egyébként, ez az a mód, amellyel a McDonald's sok pénzt hozott. Az étel (szendvicsek, hamburgerek, forró kutyák) mosása jeges italokkal, egy személy soha nem eszik gyorsétteremt, ami azt jelenti, hogy újra és újra eszik. Ugyanakkor a forró italok - tea és kávé - meglehetősen magas áron állnak, és nem szerepelnek a komplex készletekben, de a jeges „Coca-Cola” viszonylag olcsó. A fentiekből arra következtethetünk, hogy az emésztéssel kapcsolatos problémák elkerülése érdekében soha ne igyon hideg italokat inni!
Tehát a meleg Cola-Light bevitele az aszpartám nagyon káros alkotórészekké történő lebontásához vezet, a hideg Cola bevitele azonnali kivonulást okoz a meg nem táplált élelmiszerek gyomrából.

Következtetés.
Csak egy csomó információt csiszoltam, csak érzelmi sokk állapotába esett. Amit pontosan megértek. Ez olyan, ami ital limonádé, nem fogok többé inni. Ez csak egy törvényes, lassan cselekvő méreg. Arra kérem másokat, hogy gondoljanak.

http://www.obsheedelo.com/limonad

Szénsavas italok ártalmassága

Napi folyadékbevitel szükséges egy személy számára, mint a levegő és az élelmiszer. De senki nem akarja a közönséges vizet használni, és teával, kávéval, gyümölcslevekkel, kompótokkal és pezsgővel helyettesíti. És ha az egyszerű tiszta víz kiegyenlíti a folyadékhiányt, akkor a limonádé, ellenkezőleg, jelentős kárt okozhat az egészségre, és visszafordíthatatlan reakciókat okozhat.

Sokat mondtak már a szénsavas italok károsodásáról az emberi testen, a táplálkozási szakemberek és az egészséges életmód támogatói mindenhol emlékeztetnek a szénsavas limonádé hatására, példákkal szolgálnak a következményekre, de az emberek mind a szokásos víz helyett, mind a szokásos víz helyett is fogyasztották. Az édesvíz gázzal minden generáció kedvenc italává vált, és a széndioxid tüskés buborékjai sem hagytak közömbösnek. Ebben az esetben gyakran láthatjuk, hogy a fiatal anyák hogyan adják azt még a gyerekeknek, anélkül, hogy gondolnának a szóda összetételére. Mit hoz létre a pezsgő: az előny vagy a kár? Meg tudom adni a gyermekeknek? És milyen mennyiségben használható fel a felnőttek a limonádé?

Mi a szóda része?

A szupermarketekben és üzleteinkben bemutatott összes szénsavas üdítőital összetétele megegyezik, és fő összetevőjük a víz. Amikor csak szén-dioxidot adnak hozzá a vízhez, egy italt kapnak, amely jól szomjazi a szomjúságot, felfrissül és jobban íze van, mint a sima víz.

Fontos! Általában az ilyen ivóvízben a szén-dioxid-tartalom nem haladhatja meg a 10 g-ot 1 literenként.

Az ásványvíz összetételében szén-dioxid szükséges ahhoz, hogy megőrizze tulajdonságait és ellenálljon a baktériumoknak. Ugyanakkor a széndioxid a legkevésbé káros tartósítószer. De a limonádé gyártók a gazdasági előnyökhöz különböző összetevőket adnak, amelyek nem állítják le a szomjúságot, és nem kompenzálják a testben lévő folyadékhiányt, hanem csak növelik az itatásvágyat.

Ezek a következők:

• cukor vagy édesítőszerek;
• tartósítószerek és élelmiszer savak, amelyek meghosszabbítják a termék eltarthatóságát;
• színezékek, ízfokozók és ízek;
• néha koffein.

Ezek az összetevők együttesen serkentik az ízlést, és hamis érzést keltenek a szomjúság kioltásában. De a legveszélyesebb az édes italokban és a limonádéban az, hogy összetevőik növelik az agyban a szórakoztató neuronok termelését, mint a drogfüggők és az alkoholisták körében. És ez előidézheti az ilyen vízhez való szokás kialakulását. A limonádé negatív hatásainak semlegesítéséhez sok tiszta, nem szénsavas és nem ásványvizet kell inni.

Melyek a szénsavas víz veszélyes összetevői?

Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy milyenek a limonádák és az édesvíz fő összetevői, és milyen hatással vannak ránk, és meghatározzuk, milyen károkat okoz a limonádé az emberi egészségre.

cukor

A cukor könnyen emészthető szénhidrát, melynek egészségi veszélye a mennyiségben rejlik - 1 csésze édes limonádé maximum 5 evőkanál cukrot tartalmaz! És ha úgy gondolja, hogy a hő alatt több, mint egy liter ilyen folyadékot iszik, akkor az eredmény komoly szám. Természetesen valaki azt mondhatja, hogy a cukor glükóz, amely növeli a mentális aktivitást, a hatékonyságot és az energiaforrást, és nem veszi észre, hogy gyorsan zsírsá válik, és oldalra, combra és hasra ül.

Megjegyzés: Ezen túlmenően a cukor a fogszuvasodást, a szív- és érrendszeri szervek betegségeit és az atherosclerosis kialakulását okozza. A vérben lévő nagy mennyiségű glükóz a hormon-inzulin fokozott termeléséhez vezet, ami a feldolgozásáért felelős, a hasnyálmirigy működésének megsértésére és a cukorbetegség és az elhízás kialakulására.

Napjainkban sok gyártó a termékeikben lévő glükóz mennyiségének csökkentése érdekében a cukormentes limonádé termelésére váltott, és cukorhelyettesítőket, szintetikus anyagokat használ, amelyek nem ártalmasak az egészségre.

édesítőszerek:

• a vesekő kialakulásának elősegítése;
• hátrányosan befolyásolja a látást;
• allergiákat okozhat a különböző megnyilvánulásokban: a viszketéstől az angioödémáig.

De minden cukorhelyettesítő közös tulajdonsága, hogy rákkeltő és rák kialakulását okozhatják.

Savak és tartósítószerek

Az üdítőitalok és cukros italok előállításánál szokás, hogy citromsav és ortofoszforsavat (E330 és E338) használnak, amelyek tartósítószerként és ízesítőszerként hatnak, és segítenek a gyártóknak abban, hogy a természetes anyagokkal azonos ízeket hozzanak létre. De az E338 édes italban a fogyasztást követően kálciumot bocsát ki, ami az oszteoporózisban szenvedő fiataloknál is károsítja az egészséget és a fejlődést. Az E330 citromsav rendszeres bevitelével a fogzománc feloldódik, ami a fogszuvasodás kialakulásához vezet. Emellett gasztritist, urolitiasist és vesebetegséget okoz.

Figyelem! A nagy mennyiségben a limonádé beviteléből adódó legveszélyesebb szövődmény a kalcium megsemmisítése, ami a csontok törékenységéhez és hosszú távú felhalmozódásához vezet. Néha a kalcium hiánya a fogyatékossághoz vezet.

Az ital hosszú élettartamára és a limonádé ízének megőrzésére nátrium-benzoátot (E211) használnak, amely mérgező benzollá alakul. Ez az elem mutációkhoz vezet a sejtekben és növeli a rák kockázatát.

koffein

Ez az anyag az energiaitalokban található. A koffein energiát ad, növeli az emberi teljesítményt, aktívvá és erőteljesvé teszi. De a trükk az, hogy az élénkség gyorsan eltűnik, és helyén irritáció, apátia, letargia, álmosság és fáradtság áll fenn. A következő rész képes korrigálni a helyzetet, de nem sokáig. Ennek eredményeként a koffeinozott ital használata nemcsak helyrehozhatatlan kárt okoz az emberi egészségnek, hanem a tartós függőségnek is, és függőséggé válik.

Szén-dioxid

Szén-dioxid nélkül szóda vagy limonádé nem lesz. A sziszegő és éles gázbuborékok az orrba ütköznek, és a nyelvet összezsugorítják, a gyerekek és a felnőttek egyaránt szeretik a szénsavas italokat. A gáz önmagában ártalmatlan, de veszélyes a gyomorra és a teljes gyomor-bélrendszerre. A gázban lévő szén-dioxidot kémiai reakció során vízzel szabadítják fel és irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, ami a peptikus fekélybetegségek, az enteritis és a gastritis súlyosbodásához vezet.

Milyen következményei vannak a szóda használatának?

Az édes italok és a szén-dioxiddal és más adalékokkal rendelkező limonádé olyan szintetikus eredetű termékek, amelyek nem táplálkoznak az egészségre. A fő károsodás, amit a limonádé gázt tartalmaz, a szén-dioxid és a cukor jelenlétében következik be az ital összetételében.

Ezek a következőket okozhatják:

• fokozott gázképződés, böfögés és fájdalmas puffadás;
• endokrin zavar;
• fokozott inzulin termelés;
• a cukorbetegség kialakulása;
• a máj rendellenességei;
• kiszáradás.

Ezért a leggyakrabban az édesvíz szerelmesei túlsúlyosak vagy elhízottak, egészségügyi problémákkal és mentális zavarokkal rendelkeznek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nagyszámú "gyors" szénhidrát lenyelése azt eredményezi, hogy a zsírok alakulnak ki.

És a kalóriák, amelyek az édesvíz részei a gázzal, nem befolyásolják az éhségérzetet - mégis nagy mennyiségű részegszóda után is változatlan marad. Ezért egy személy sokkal több energiát fogyaszt, ami nagy energiájú, mint a testének.

Ne feledd! Az édes szénsavas italok nem tudják a szomjúságot leállítani, de csak azt okozhatják és növelik, és ennek eredményeként egy személy többet iszik. Ezért az ilyen vízben lévő összes kalória és szénhidrát idővel a derékra és a csípőre kerül.

A szóda ellenjavallatai

Annak ellenére, hogy a táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek a limonádé egészségre gyakorolt ​​negatív hatásaira, a legtöbb ember továbbra is igyon cukrozott italokat itatni gázzal, és korlátlan mennyiségben.

De vannak olyan emberek csoportjai, akiknek teljesen ellenjavalltak. Ez a következő:

• az emésztőrendszer krónikus betegségei;
• gyermek 3 éves korig;
• terhes és szoptató nők;
• az elhízás és a cukorbetegek;
• fogyás;
• allergiák és asztmás betegek;
• hormonális betegségekben szenvedők.

A limonádé különösen ellenjavallt azok számára, akik gyakran gingivitis, stomatitis és más "fogászati" betegségek. De ha nem tartoznak ezekhez a csoportokhoz, akik ellenjavallták az édes limonádé használatát gázzal, ez nem jelenti azt, hogy rendszeresen iszol. Végtére is, még a test kisebb reakciói is, mint pl. A duzzanat, a puffadás, a gyomorégés, a gyakori böfögés és a roham, jelzik annak negatív hatását, és az ok arra gondolni, hogy ez az édes víz nem biztonságos az egészségemre? Lehetetlen előre meghatározni, hogy mi lesz a szervezet reakciója a szénsavas italok használatára. Ez a test általános állapotától, a krónikus patológiák jelenlététől és az örökletes hajlamtól függ.

Van-e előny?

Nem számít, hogy hány jelentést készítenek, és hány példát adnak a limonádok gázokkal kapcsolatos veszélyeiről, az ilyen víz még hasznos lehet. Mindez a palack tartalmától függ. Tehát, ha az édes pezsgővíz összetételében a gyógynövények természetes összetevői vagy kivonatai szerepelnek, akkor az ilyen ital csak pozitív hatással lesz a testre. Például, a hercegnő és a Tarhun, amelyek tárkonyot tartalmaznak, hatékony természetes gyógyszerek, amelyek vazokonstriktoros hatást fejtenek ki, és javítja az emésztőrendszer szerveinek működését. A szénsavas vizek "Sayany" és a "Baikal" összetétele a Leuzea kivonata - egy olyan növény, amely ismert a test testének felerősítésére és a fáradtság enyhítésére, az izomaktivitás fokozására és az idegrendszer munkájának normalizálására. Az ilyen vizek cukorbetegség esetén is meg is fogyaszthatók.

Hogyan lehet csökkenteni a kárt? Hasznos tippek

Miután meghatároztuk az édes szóda előnyeit és károsodásait, kitaláljuk, hogyan csökkenthetjük a szervezet károsodását, és ne korlátozzuk magunkat, és néha édes szóda nélkül fogyasszuk az egészséget.

Ehhez elég:

• nem lehet több, mint 0,5 liter szódát naponta és legfeljebb hetente egyszer;
• a szódát üvegedényekben, nem pedig alumínium dobozokban vagy műanyagban válasszuk;
• inni egy italt egy szalmán vagy előszabadító gázon keresztül;
• váltson egyszerű vízre, kompótokra, gyümölcsitalokra vagy természetes kvassra.

Ami a szénsavas italok károsodását idézi elő, nem szabad elfelejtenünk, hogy a többi szintetikus termékhez hasonlóan, rendszeres és túlzott fogyasztással is befolyásolhatják egy személy általános jólétét, és jelentősen csökkenthetik az immunitását. Nincs egyértelmű válasz arra a kérdésre, hogy a szénsavas víz kárt okoz-e vagy kárt okozna. Az ilyen italok kiválasztásakor azonban figyelmet kell fordítani annak eredetére: természetes vagy szintetikus, a benne lévő cukor mennyisége és az eltarthatósági ideje. És ami a legfontosabb, ne vásároljon napi szódát, és ne használja az ivás fő forrását. Aztán nem lesz jelentős kár a cukros szénsavas italoktól.

http://pohudet.guru/produkty/vred-gazirovannyh-napitkov/

Szénsavas italok ártalmassága

Sokan kedvelik a szódát a szomjúság leállítására, mert kellemes ízű, és feltételes frissítő hatású. Annak ellenére, hogy a szénsavas italok károsodása az emberi testre régóta bizonyult, és továbbra is új tényeket tár fel, amelyek jelzik a termék negatív hatását a gyomor-bél traktusra és más szervrendszerekre.

A szén-dioxid önmagában ártalmatlan. Vízzel kombinálva azonban ez az alkotórész eléggé agresszíven működik. Súlyos károsodást okozhat a gyomor nyálkahártyáján, sőt a gyomorfekély vagy a gastritis kialakulását is okozhatja. A rendszeres fogyasztás szóda emberek érezhetik duzzanat, puffadás, szembesülnek a duzzanat. Természetesen ezek a megnyilvánulások némi kényelmetlenséget és szorongást okoznak, bár ritkán válnak az orvos keresésének okai. Természetesen a szóda használatából eredő kár nem azonnal észlelhető - ez a folyamat meglehetősen hosszú távú, de ez katasztrofális következményekkel járhat. Bár a világ egyik vezető táplálkozási központjának jelentése bizonyítja, hogy a szénsavas italok fogyasztása jelentős szövődmények nélkül folytatódhat, feltéve, hogy a terméket nem fogyasztják rendszeresen.

A szénsavas italok összetételének jellemzői

A limonádé, vagyis az édes pezsgő egy olyan ital, amely régóta ismert a világ kulináris és vendéglátó-ipari éttermében. A népszerűsége a levegő kellemes ízének és jellegzetességeinek köszönhető, ami a szomjúság megfékezésének illúzióját idézi elő, gyakran időközben a függőség hatását okozva. A limonádé ragasztói nem feleslegesek annak kémiai összetételének megismeréséhez.

Nevezetesen megtalálhatja benne:

• jelentős mennyiségű cukor vagy helyettesítő anyag (édesítőszer);
• az íz és aromát javító anyagok;
• nátrium-benzoát komponens;
• az élelmiszer-savak széles skálája (elsősorban citromsav);
• A koffein.

"Sizzles" limonádé a szén-dioxid jelenléte miatt. Valamennyi komponens különböző arányban kombinálható, de a terméket nem lehet a megfelelő táplálkozás rendszerének egyik eleme.

Figyelem: Néhány szénsavas ital cukor nélkül készül, ami csökkenti az energia értékét. Azonban a benne lévő szén-dioxid még mindig agresszíven hat a gyomor-bél traktusra, és számos kóros állapotot okozhat.

A limonádé fogyasztásának másik veszélye a függőség lehetséges hatása. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy, aki egy adott márka termékét választja, hozzászokik az ízléséhez és a rendszeres adag cukorhoz, amely szódával belép a vérbe, és nem olyan könnyű megtagadni.

Az ital összetevőinek hatása a testre

Ahhoz, hogy megértsük, milyen pontosan a limonádé negatív hatása van, részletesebben meg kell vizsgálni a kompozíció egyes egyes elemeinek hatását.

Fontos! Érdemes figyelembe venni, hogy bizonyos esetekben a szénsavas italok (akár édes limonádé) is kis adagokban ajánlhatók. Ez különösen igaz a vérszegénységben vagy krónikus emésztési zavarban szenvedőkre.

Ezt a terméket azonban csak táplálkozási tanácsadó vagy más résztvevő szakember javaslata szerint kell fogyasztani. Valójában az édes szóda előnyei és károsodása szorosan összefüggő tényezők, az emberi testre gyakorolt ​​hatás kémiai összetételének és jellegének sajátosságai miatt. Részletesebben vizsgáljuk meg az egyes összetevők asszimilációjának természetét és a fogyasztásuk által okozott lehetséges patológiákat.

http://diets.guru/pohudenie/vred-gazirovannyh-napitkov/

Limonádé előny és kár

Mi lehet jobb, mint egy pohár limonádé egy forró napon? Ez az antioxidáns ital stimulálja az elmédet és a testet, telíti a szomjat.

Ahhoz, hogy előnyeit kihasználhassa, készítse el a limonádét otthon. Márkák, könnyen elérhetőek a boltokban, cukrot és színezőanyagokat adnak hozzá, így több kárt okoznak, mint a hazai termékek. A házi limonádé viszont javíthatja az egészséget és az energiát.

A limonádé egészséges ital?

A limonádé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Ez olcsó és könnyen készíthető, nagyszerű ízű és hidratálja a testét. A házi limonádé jó vagy rossz? Természetesen több előnye van!

Csak egy fogás van: cukor vagy édesítőszer nélkül kell inni. Egyszerűen keverjük össze a hideg vizet friss citromlével, és azonnal inni, vagy később hűtőszekrénybe helyezzük.

Néhány ember meleg vizet inni az első limonádé kora reggel, hogy lemosjon a toxinokról, erősebb test immunrendszerét fejlessze és növelje az anyagcserét. Ez az opció rajtad múlik.

A limonádénak a sugárzó bőr és a fekete szem hajának köszönhetően számos előnye van. Ez az üdvözlő ital C-vitamint, vasat, magnéziumot, kalciumot és antioxidánsokat tartalmaz.

Savanyúsága ellenére a citrom lúgosítja testét és segít helyreállítani a pH-egyensúlyát. Ön is hozzáadhat borsmenta leveleket, szeletelt uborka, narancslé, búza fű és egyéb aktív összetevőket, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez.

Egy csésze citromlé kb. 187 százaléka a C-vitamin ajánlott napi bevitelének. Kiváló forrása a réznek, káliumnak, B6-vitaminnak, folsavnak, tiaminnak és E-vitaminnak.

A vízzel való keverés lehetővé teszi, hogy teljes mértékben élvezze az aromáját. Ha édességet szenved, kapcsolja be a stevia-t vagy a fahéjat. Ez az ital javíthatja az emésztést, megszüntetheti a székrekedést, fokozhatja az immunitást és a vérnyomást (mindezt Allah kegyelme által).

A limonádé csodálatos egészségügyi előnyei

A limonádé fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa testét és javítsa a természetes védekező választ. A káliumban gazdag ital hozzájárul a szív- és érrendszeri egészség és az agy működéséhez.

Segíti a puffadás, gyomorégés és emésztési zavarok megszüntetését is. A máj stimulálása, a limonádé segít eltávolítani a mérgező anyagokat és javítja az emésztési gyümölcslevek előállítását.

Sok professzionális sportoló a limonádét edzés közben és után edzi meg, hogy pótolja a test sót. Tény, hogy ez a természetes orvosság csökkenti az ízületi fájdalmat és gyulladást a húgysav cseppfolyósításával.

Ezenkívül segít megelőzni a megfázást és az influenzát, segít a fogyásban és megnyugtatja a bőrt. A citromokban megtalálható pektin egy hatékony baktériumellenes hatással rendelkezik, és támogatja a vastagbél egészségét.

Ha kiegyensúlyozott limonádé-étrendet használ, elkerülheti a vese köveket és megakadályozhatja a rákos sejtek növekedését. A citrom elleni antioxidánsok küzdenek a szélsőséges károsodásokkal, lassítják az öregedést és védik a bőrt a káros UV-sugárzás ellen (mindezt Allah kegyelme által). Csak vegyél fél citromot egy pohár vízben, kapcsolja be a stevia-t vagy a mézet, és élvezze!

Ügyeljen arra, hogy reggel enni limonádét, hogy növelje az emésztőrendszerét. Ha van influenza, inni meleg vizet citrommal, hogy megszüntesse a torokfájást és csökkentsék a köhögést.

A limonádé az asztma, a cukorbetegség, a krónikus fáradtság, a rossz vérkeringés és a szív- és érrendszeri problémák esetén is hasznos, így az étrendbe is beletartozik!

Az ivóvíz túlzott limonádé mellékhatásai

Egy csésze fagyasztott limonádét 99 kalória és 25 gramm vagy 6 teáskanál cukor tartalmaz. Az American Heart Association azt javasolja, hogy a nők naponta kevesebb mint 100 kalóriát vegyenek be a cukorból - körülbelül 6 teáskanál - és a férfiak naponta kevesebb mint 150 kalóriát fogyasztanak - körülbelül 9 teáskanál.

Az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja, hogy a cukorbevitelt az összes napi kalória 5% -ánál kevesebbet tartsa.

Ez az átlagos magasságú és súlyú felnőttek naponta 6 teáskanál. A magas cukortartalmú étrend fogszuvasodást, súlygyarapodást és krónikus betegséget okozhat.

A limonádé savtartalma is aktiválhatja a gyomorégést. A nemkívánatos egészségügyi problémák elkerülése érdekében a limonádét kis mennyiségben inni.

Súlygyarapodás

A cukortartalmú italok, mint a limonádé, nem hagyják elégedettnek az ételt. A Harvard Közegészségügyi Iskola szem előtt tartja, hogy a cukrozott italokat fogyasztó emberek nem fogyasztanak kevesebbet, hogy elfogyasszák az italaikból származó kalóriákat.

Az édes italok más cukros, magas kalóriatartalmú ételeket is okozhatnak. A New England Journal of Medicine 2011-es tanulmánya kimutatta, hogy az egy édesített italt fogyasztó naponta 12 uncia naponta egy extra fontot kapott évente, mint azok, akik nem. A további fontok súlyproblémákhoz és különböző krónikus betegségekhez és orvosi költségekhez vezethetnek.

Fogszuvasodás

A limonádé savanyú és édes, ami ideális recept az üreg számára. A limonádsav savak behatolnak a fogak külső rétegébe, és a szájban lévő baktériumok táplálják a cukrot, ami fogszuvasodáshoz vezet.

A túlzott limonádé fogyasztása a fogak elhasználódását és rendkívül kényes hatását okozhatja, ami megnehezíti, hogy fájdalom nélkül inni vagy inni. A limonádé a fogak sárgulását is okozhatja, mivel a zománc romlik.

gyomorégés

Amikor a gyomor savas gyümölcsléi visszatérnek, megérintik a nyelőcső bélését, és gyomorégést vagy savas refluxot okozhatnak. A gyomorégés nemkívánatos, a középső vagy a felső hasban égő.

A citrusfélékben lévő savak, mint például a citromok, növelik a gyomorban a savat. A Cleveland Klinika ajánlja a citrusfélék megakadályozását, ha gyomorégést tapasztal, így kerülje el a limonádét, ha gyomorégést okoz, vagy vízzel hígítja.

Szívbetegség

A Harvard Orvostudományi Iskola szerint a cukor-lefedettség a tipikus amerikai kalóriák 10% -a. A legtöbb cukorral bevont cukros ital, például üdítőital.

Egy 15 éves tanulmány azt mutatta, hogy azok, akik kalóriájuk 25 százalékát vették el a cukorból, nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben, mint azok, akik a cukorból származó kalóriájuk 10 százalékát vagy annál kevesebbet vettek, életkoruktól, nemtől, súlytól és fizikai alkalmasságtól függetlenül.

http://medsovet103.ru/limonad-polza-i-vred/

Mi a káros szóda?

A kérdés, hogy milyen káros szóda, amit az orvosok már évek óta megvitatnak. Egy forró nyári napon egy ritka személy megtagadja a hideg ásványvíz kortyját, amely tökéletesen elfojtja a szomjúságot. Gyermekek számára semmi sem finomabb, mint az édes, szénsavas limonádé, amely olyan kellemesen csiklandozik az orrban.

A közönséges pezsgő vízben olyan rossznak tűnik, amit mi gyakran igyunk? Kiderül, hogy ez az ital nem olyan hasznos, mint amiről szokás beszélni. Próbáljuk kitalálni, hogy a szénsavas italok negatív hatása lehet az emberi testre. Mi az a káros szénsavas ásványvíz?

A szóda előnyei és kárai

Az ásványvíz károsodását vagy előnyeit az orvosok már évek óta megvitatták. A természetes ásványi források a nyomelemek, ásványok és sók valódi forrása. Azok a betegek, akik a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvednek, a migrén, a magas vérnyomás, az asztma és más betegségek, a szanatóriumok számára utalványokat adnak ki. A föld belsejéből fakadó természetes, a gáz a gázban csak előnyös. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a szénsavas vizet inni kell kis adagokban, és szigorúan orvosnak kell előírnia.

A probléma az, hogy a természetes víz, amely összetételében szén-dioxidot tartalmaz, rendkívül ritka. A palackokban, amelyek a bolt polcain találhatók, mesterséges eszközökkel széndioxiddal szénsavas vizet képez. Ilyen italokban sokkal több kár van, mint a jó. Ha egy poharat injektál egy gulpban, perisztaltika fordul elő - a puffadás, a csuklás és a duzzanat jelenik meg.

A magas koncentrációjú szén-dioxid-molekulák megzavarhatják a gyomor munkáját, növelve a gyomornedv szekrécióját. Gasztritiszben, fekélyben vagy colitisben szenvedő betegek, szénsavas italok ellenjavallt.

Miért iszik az emberek szénsavas vizet?

A válasz egyszerű - ízletesebb, mint a szokásos, tökéletesen elfojtja a szomjúságot. Ezenkívül a gáz a gázban összetételében több ásványi anyagot és nyomelemeket tartalmaz. A szódavíz ivás iránti vágy arra utal, hogy a testben hiányzik a kalcium, ami az erős és szilárd csontok kialakulásához szükséges.

0,5 liter ásványvíz a napi kalciumszükséglet 25% -át tartalmazza. Továbbá, a víztartalmú gázvíz-vágy magában foglalja a magnézium vagy a klór hiányát - az első a vérerek rugalmasságáért felelős, a második a megfelelő emésztés és a gyomorba belépő fehérjék lebomlása az élelmiszereken keresztül.

Egy pohár szénsavas édesítetlen ásványvíz naponta nem károsítja az emberi testet. A gyakoribb és súlyosabb használat hátrányosan befolyásolhatja az egészséget.

Az édes szénsavas víz káros?

Az üdítőitalok és az édes szóda termelésének több mint 70% -a az Amerikai Egyesült Államokra esik. A híres Coca-Cola, Fanta, Sprite az Egyesült Államokból Oroszországba kerül. A statisztikák szerint minden amerikai ital körülbelül 15 liter cukros szénsavas italokat havonta. A szénsavas yummy emberre ártalmas?

A cukor, színezékek, ízek és tartósítószerek tartalmazó szénsavas italok károsodása óriási. Egy 1 literes üveg körülbelül 20 evőkanál cukrot vagy több mint 400 kalóriát tartalmaz. A glükóz sokkja káros a hasnyálmirigyre - az ilyen ital fogyasztása után hatalmas mennyiségű inzulint termelnek, ami cukorbetegséget okozhat.

Mi a káros szénsavas ital, melynek használata úgy érzi, hogy jobban érzi magát egy forró nyári napon? Milyen negatív következményekkel járhat az ártatlan szenvedély az édesvíznek?

1. Elhízás. Mivel egy üveg szódában nagy mennyiségű cukor van, az anyagcsere nem képes semlegesíteni a káros komponenst következmény nélkül. A máj a felesleges cukrot zsírokká alakítja át, amelyet a csípő és a derék elhelyez. Emiatt a legtöbb amerikai, akik élvezik a gyorsétteremt és a Coca-Cola-t, túlsúlyosak.
2. A fogzománc megsemmisítése. A szénsavas víz előnyei és kárai ebben az esetben nem egyenértékűek. Az ital részeként citromsav van, amely elpusztítja és elvékonyítja a zománcot, így a fogak érzékenyek. A gyermeknek, aki túlzottan kedveli a szódát, gyakrabban meg kell látogatnia a fogorvosot.
3. Csontpusztulás Az osteoporosis korai fejlődése során ugyanaz a pezsgővizet kell vádolni. Az italt tartalmazó ortofoszforsav bőséges tartalma kálciumot bocsát ki a szervezetből. A limonádé által elhúzódó gyerekek megállítják a tejet és más, kalciumban gazdag tejtermékeket. Évtizedekkel ezelőtt a 60 évesnél idősebbek osteoporosisban szenvedtek. Napjainkban a betegség fiatalabb, ezt a diagnózist gyakran 6-13 éves gyermekeknél találják.
4. A magas vérnyomás. Az édes szóda összetétele magas koncentrációban tartalmaz koffeint, amely az idegrendszert és az agy működését serkenti. Inni egy italt, a hangulat és a teljesítmény növekszik, ugyanakkor a nyomás ugrik. A probléma az, hogy 30-40 perc elteltével az akció véget ér, van apátia, letargia és álmosság. A test új adag koffeint igényel - újra és újra szódát akarok inni. A cukros italok károsodása az, hogy valami függőséget okoz. A személynek napi 1 liter italt kell inni, ami katasztrofális kárt okoz a testének.
5. Oncology. A szóda óriási károsodása a veszélyes rákkeltő anyagok - nátrium-benzoát, szulfitok és egyéb tüdőrák, máj és pajzsmirigy kialakulását provokáló anyagok - italának tartalma, légzési nehézségeket és fejfájást okozva.
6. Allergia. A szénsavas italok részeként az agresszív stabilizátorok és színezékek, amelyek rendszeres használata allergiák, krónikus rhinitis és még asztma kialakulását is kiválthatja.

Káros a szóda fogyasztása a terhes nőknek?

A hormonok hatására szeszélyes illeszkedésben egy pozícióban lévő nő nemcsak sós. Mi a teendő, ha egy terhes nő hirtelen ásványvizet szeretne inni?

Az édes szódáról és a beszédről nem lehet - mindenkinek ártalmas. A közönséges ásványvíz használata ebben az esetben is megkérdőjelezhető. Ha a vágy, hogy inni egy italt, ellenállhatatlan, jobb, ha megy a gyógyszertárba és megvásárolja az úgynevezett "gyógyító" ásványvizet. A kompozíció hasznosabb, mint a szokásos „étkező” szóda, amelyet a boltban értékesítenek.

A terápiás vízzel azonban nem szabad elszállni - a szén-dioxid fokozott koncentrációja a széklet, a puffadás és a hányinger megsértését idézheti elő, és bizonyos esetekben allergiák léphetnek fel.

A szénsavas italok károsodása a víz összetételétől függ. Próbáljon meg választani az átlagos vagy alacsony szén-dioxid-koncentrációjú italokat. A nyári melegben friss citromból készült házi limonádét készíthet, amely tökéletesen leállítja a szomjúságot, növeli a szellemeket és növeli a hangját, anélkül, hogy aggódnia kellene a testünkhöz szükséges extra kalóriák és károk miatt.

videó

A videó megtekintése után 10 fő tényt megtudhat a szóda veszélyeiről.

http://otravleno.ru/vred-i-polza-dlya-organizma/gazirovka.html