Ezt a híres komplexumot az utolsó évtizedig szó szerint titokban tartották. Tartalmazza a hosszú élettartam titkosságát és a megvilágosodás elérését (Buddhood állapotát). A módszer elmélete és gyakorlata komoly előkészítést igényel. A csontvelő-mosás módszereit általában csak azoknak a diákoknak tanították, akik megértették a qigong-elmélet bonyolultságát és sokáig javultak az ilyen művészetben (különösen a változó izom- és testvonás technikájában).
A dokumentum eredeti kínai neve Sisui Ching. C fordítva azt jelenti, hogy "mosni, tisztán és frissen tartani". A Sui két szerv: a csontvelő (gu sui) és az agy (nao sui). Jing "könyvet" jelent. Ahogy a név fordítása is mutatja, a Sisui-Ching rendszer fő célja a csont és az agy „kiöblítése”, valamint a tisztaság és a frissesség biztosítása. Általánosságban elmondható, hogy a csontvelő mosási technikának két fő célja van: a hosszú élettartam és a megvilágosodás, vagy a buddhádi állapot. A világi ember általában hosszú élettartamot keres, míg a szerzetesek felvilágosodást keresnek, vagy Buddhál állapotát a buddhista vagy taoista felkészülésük csúcspontjaként érik el. Itt mindkét célt figyelembe vesszük, és az érdekelt olvasót az Ifjúság titkai: az izmok és az inak változásainak Qigong című könyvére utaljuk. Qigong csontvelő és agy "*.
1. Tartósság
A kínai orvoslás szerint a szervezet életkorában változik, főként azért, mert a vér fokozatosan elveszíti a test tápanyagellátását és védelmét. A csontvelő vörösvértesteket és egyfajta fehérvérsejteket termel. Az öregedéssel azonban a csontvelő „szennyezettvé” válik, és a magas minőségű vérsejtek termelése folyamatosan csökken. Ha „megmossa” a csontvelőjét, akkor újra képes lesz friss és egészséges vér előállítására. Ebben az esetben a szervezet megkezdi a fiatalodást, helyreállítja az egészséget.
Meg kell értenie, hogy az egészséges vérsejtek előállításához a csontvelőnek élőnek, frissnek (tiszta) és aktívnak kell lennie. A csontvelő friss, aktív és életképes megőrzése bőséges és állandó qi energiaellátást igényel. A qi hiánya miatt a csontvelő nem fog megfelelően működni. A Qigong csontvelő-mosás során először meg kell tanulnunk megtölteni a nyolc „csodálatos” csatornát qi energiával. Ezek a csatornák szolgálják a testet a chi tartályaként; a bennük rejlő qi mennyisége lehetővé teszi az izmok, szervek és csontvelő elégséges mennyiségű ellátását. Ahhoz, hogy ezeket a tartályokat energiával töltse, megtanulnia kell, hogyan lehet hatékonyan megfordítani a jinget qi-re. Azt is meg kell tanulnod, hogyan növelheted a chinget, hogy elegendő nyersanyagot kapj a chi létrehozásához. Jing az üzemanyag, qi az energiatermelés, a csontvelő pedig gyár. Elég energiával a vérsejt-gyártósor megszakítás nélkül működik. Az egész testben terjedő egészséges és friss vérsejtek viszont hatékonyan képesek megbirkózni felelősségükkel. Ez lelassítja a tested öregedését, és sokkal hosszabb ideig képes túlélni.
2. Megvilágosodás
A kínai szerzetesek esetében a csontvelő-mosás csak egy lépés a végső cél eléréséhez: a megvilágosodás, vagy a buddhádi állapot. A kívánt cél eléréséhez qi-t kell küldeni a gerincvelőbe és onnan az agyba. Amikor az agyat táplálja, akkor a sheng táplálja is - egyre erősebbé válik, amíg szellemi függetlenséget nem kap.
A kínai orvoslás szerint a Chi főtartálya, amely ezt az energiát az agynak szállítja, Nun May (a behatoló csatorna). Chun May a gerinccsatornában helyezkedik el; ezért annak érdekében, hogy bőséges qi legyen az agy és a sheng táplálása, a Nun May tározónak mindig tele kell lennie.
Már tudod, hogy a csontvelő-mosás vallási módszere főleg a hátsó agyra irányul. A jó egészség és a hosszú élettartam fenntartása érdekében azonban a csontvelőt minden csontban meg kell mosni, hogy az összes vérgyárak normálisan működjenek. E cél elérése érdekében a qigong gyakorlók különböző technikákat fejlesztettek ki. Azonban az elmélet és a gyakorlat legteljesebb és legmélyebb tanulmányozása ebben a kérdésben a taoistáknak tulajdonítható, mivel ők gyakorolták az ősi időktől a qigongot hosszú élettartam és megvilágosodás céljából.
Nem hiszem, hogy amikor qi táplálja az agyat, és felemeli a sheng-et, semmi köze az egészséghez és a hosszú élettartamhoz - az agyad és a szellemed a központ, az egész lény főhadiszállása. Ha az agyad egészséges, akkor jól tudsz gondolkodni. Ha egészséges testet szeretne, akkor egészséges agyának kell lennie. Hasonlóképpen, a sheng az összes test qi irányító központja. Ha a szellemed megemelkedik, akkor qi képes hatékonyan betölteni a test minden celláját; ha a szellem esett, akkor a teljes energiaszint csökken, és a qi nem képes megfelelően működni.
Általánosságban elmondható, hogy a qigong csontvelő-mosás gyakorlatát három előkészítő szakasznak kell megelőznie:
1. A jing mennyiségének növelése
Ching, amely a csontvelő mosás folyamán qi-re változik, először nem a vesékből, hanem a nemi szervekből (a férfiak heréiből és a nők petefészkéiből) származik. A jing valójában a hormonokat jelképezi. Számos módszert fejlesztettek ki, hogy növeljék ezt a jing-et (további részletekért olvassa el a Secrets of Youth: Qigong változások az izmokban és a csíkokban című könyvünket. Qigun a csont és az agy mosására.)
2. A jing átalakítása qi-ben
Egy személy lábánál két "csodálatos" csatorna vagy qi tározó található, ezeket Yinqiao májusnak nevezik. Az általa belépő qi fő forrása a geniták által termelt jing. A qi eltávolítása ezekből a „csodálatos” csatornákból az új qi automatikus generálásához vezet. Ezért megtanulnia kell a qi kivonását ezekből a tározókból (ez a következő lépésben történik).
3. Qi szublimáció
Ez azt jelenti, hogy a Qi-t Nun May (Punching csatorna) mentén kell irányítania a gerincvelő mosásához, majd irányítani az agyba, hogy táplálja és emelje a shen-t.
Mint látható, a fent leírt lépések közé tartozik a „jing qi (lian jing hui qi) és a qi táplálása” (lian qi hua shen). Így egy magasabb cél (felvilágosodás) megvalósításához még két lépést kell tennünk. Itt vannak: „megtisztítják a shen-t és adja meg az ürességet” (lien shenhuan xui) és „elpusztítja az ürességet” (Xiu Xiqun feng). Erről bővebb információ a „Az ifjúság titkai: az izmok és az inak változásai” című könyvünkben található. Qigong csontvelő és agy ".
A víz útja
Most, hogy már van egy ötlete a qigong-képzésről a csontvelő-mosásban, itt az ideje, hogy fontolja meg a víz útját a qi keringésben. A gerincvelőn áthaladó víz útja a qigong gyakorlatának egyik legmagasabb szintje. Miután felhalmozott a Danyánok Prenatális Qi-je, akkor az elmét és egy speciális mozgási technikát használod, hogy a Qi-t a gerincvelőben lévő Passing csatorna ágához (Nun May) irányítsd (6-4. Ábra). A csontvelő-mosás során használt vízút az Alsó-Dantianban előállított víz qi-t használja; ugyanakkor egy speciális módszerrel (például a nemi szervek használatával, a fent leírtak szerint) qi-t is gyárt.
Egy hétköznapi embernek legalább egy kis áramlása van a vízút mentén, amely az agyát táplálja. Este, amikor a qi áramlása a legmagasabb a Huiyin-ponton, két „ujjra” oszlik. Az áramlás egy része a gerincen kívüli Tűzút mentén mozog, a másik a gerincvelőn halad át, és felfelé, az agyat és a shen-et táplálja. Ez általában éjfélkor történik, amikor az ember már alszik. Az éjfél és kora reggel között a Qi megérkezik a perineumra, energiával töltötte és stimulálja a hormonok és a sperma termelését (jing). A qigong csontvelő-mosás fő része a sperma qi átalakulásának hatékonyságának növelése és az agy táplálására, valamint a shen (szellem) energia növelésére. Ezután az energiájú tudat képes szabályozni a qi szintjét a belső szervekben és a test többi részében. Nehéz ezt a qigongot gyakorolni, de a tapasztalat megszerzésével a gyakorlat hihetetlenül hatékony lesz. Úgy tűnik, hogy a szerzetesek, akiknek sikerült elérniük ezt a szintet, minimálisra csökkenthetik a saját öregedésük folyamatát, és néhányuk még több mint kétszáz éve élt.
Qigong: a fiatalok titka
Qigong: a fiatalok titka. Az izmok és az inak változása. A csont és az agy mosása.
Az ebben a könyvben leírt ősi kínai gyakorlatok segítenek erősíteni az izmokat és az inakot, és fenntartják a belső qi energia egységes keringését a szervezetben. Szükséges az egészség megőrzése és a test öregedésének lassítása. Ahogy öregszik, a teste elhalványul, főleg azért, mert a vér elveszti képességét, hogy táplálja és védje a testet.
A csontvelő egyre sűrűbbé válik, és kevésbé hasznos vérsejteket termel. Ha azonban a csontvelőt „a mosogatóba” a taoista szerzetesek módszerei szerint „mossuk”, akkor ismét friss, egészséges vérsejteket termel. A tested megkezdi az ifjúságában fellépő egészség és életerő megújulását és helyreállítását.
http://www.koob.ru/yan_tszunmin/secrets_youthCsontvelő-mosás
A qigong csontvelő öblítés gyakorlatában (Ta Mo Mole csontvelő-öblítéses kezelés (Sisui Ching)) A qi hatékonyabb felhasználása a qigong csontvelő öblítésében a Jing (vagy a petefészkek a nőkben) (Jing az elsődleges anyag, a Jing, qi és shen forrása) három kincs A Jing, Qi, Shen Szabályzat Jing, Qi képzési folyamatának sorrendje Qi-ként változik. Bár a herék (vagy a petefészkek a nőkben) nem lényegében vesék, ezek a szervek szorosan kapcsolódnak egymáshoz.
Mit jelent az ősi gyógyászat a keleti „veséknek”?
A nemi mirigyek, a mellékvesék és a magasabb idegrendszer az, amit a keleti ősi gyógyászat köt össze, és úgy nevezi a „vesét”.
Általában a csontvelő öblítő gyakorlatok, amelyekben a herék (vagy petefészkek) érintettek, hozzájárulnak a jing qi-re történő hatékonyabb átalakításához. Számos módszer is van a nemi szervek stimulálására és a jing termelés növelésére. Amint a szám eléri a maximumot, qi-ként fog kezdeni, ami aztán kitölti a lábak qi tartályait. Ezután a qi felemelkedik a gerinccsatornán, táplálva az agyat.
A Jing-Qi átalakítási folyamat hatékonyságának javítása:
A. A hasi gyakorlatok
B. Jing Gate Defense
B. A vesék és a Yun-Chuan pontok masszázsa
G. Csontvelő-mosás
A rendelet tartalomjegyzékében Jing
(Az energia Qi fajtái, összetevői és kölcsönhatása, munkamódszerei az Energia Qi oldalon találhatók)
Csontvelő-mosás
A kínai orvoslás szempontjából a vérsejtek szintén a qi fő hordozói. A vérsejtekben lévő Qi nemcsak az életüket támogatja, hanem a test minden részére is áthelyezi. Úgy véljük, hogy az a ok, amiért a sebesült gyermek sokkal gyorsabban gyógyul, mint egy felnőtt, mert nagy mennyiségű qi kering a csontvelőben. Tehát érthető, hogy a csontvelőre adott qi bőséges ellátása mind funkcióinak támogatásához, mind a qi megfelelő vérsejtek biztosításához szükséges.
B. A csontvelő egy chi tartály.
Az emberi test legújabb bioelektromos vizsgálatai arra a következtetésre jutottak, hogy a csontvelő lehet a plazma, amely képes nagy elektromos töltések tárolására. Ha igen, akkor a csontvelő szerepet tölt be az akkumulátorban, vagyis nemcsak vérsejteket termel, hanem a hajókhoz hasonlóan szabályozza a qi-t.
Ez azt jelenti, hogy ha a csontvelőben qi-hiány lép fel, a test elkezd öregedni és összeomlani.
A fenti megfontolásokból kitűnik, hogy az egészség megőrzése és a hosszú élettartam elérése érdekében az első lépés a qi keringésének növelése a csontvelőben és a degeneráló csontvelő újbóli aktiválása. Az Ego megakadályozza, hogy a csontvelő zsírsá váljon. Természetesen, mielőtt ezt megtennéd, elegendő mennyiségű qi-nek kell lenned. Most nézzük meg, hogy a Sisui Ching gyakorlat hogyan mossa le a csontvelőt.
2. Hogyan mossa a Sisui Ching a csontvelőt
A csontvelő tisztításakor a sisui-jing gyakorlatában két követelmény van. Először is sokkal több qi-t kell előállítania, mint amire általában szüksége van. Ilyen qi felesleg hiányában a test tartalékai nem elegendőek a csontvelő tisztításához. Másodszor, meg kell vizsgálni azokat a módszereket, amelyek a chi-t a csontvelőre irányítják. Ha megfelelő szintű Qi-t fejlesztett ki, de nem tudja, hogyan kell használni, akkor a felesleges qi átirányíthatja a testét Yang felé, és a testet a szokásosnál gyorsabban degenerálhatja. Már említettük, hogy a qi szintjének növelése érdekében a Yijin-jing gyakorlata mellett meg kell ismernie, és hogyan kell más módszerekkel, például a nemi szervek stimulálásával, több Qi-t kapni. Az ilyen gyakorlatok megnövelik a qi szintjét, de ugyanakkor elkezd elhajolni a testét Yang felé. A Sisui Ching olyan gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy a chi redundanciát használhassuk, és irányítsuk a testet Yin felé, ami kiegyensúlyozza Yangot. A qi szint növelését a yijin-ching-en keresztül a második részben vitattuk meg, és később a nemi szervek stimulálására fordulunk. Ezután külön-külön megvizsgáljuk a gerincvelőt, a végtagok csontvelőt és a bordák csontvelőjét.
A gerincvelő tisztítása valószínűleg a Sisu Ching gyakorlat legfontosabb része. Mivel a gerincvelő közvetlenül kapcsolódik az agyhoz, ez a gyakorlat azt tanítja, hogyan irányíthatja a chi-t az alsó részektől felfelé a fejhez, és ugyanakkor tisztítsa meg a gerincvelőt. Ezt részletesebben a "Hogyan Sisui Ching táplálja az agyat" című részben tárgyaljuk.
B. A végtagok csontvelője
A végtagok csontvelőjének tisztítására általában két fő módszer létezik. Ezek a technikák azonban a test más részeire is használhatók. Ha megérti a technika elméletét és elveit, ezt a tudást a test más részeire is alkalmazhatja.
A csont légzési technikák Neidan Sisui Ching-nek minősülnek. A qigong-ban úgy vélik, hogy a qi kétféle módon léphet be a csontvelőbe a csontvelő-légzés során. Az egyik módja a csontok ízületi részén való behatolás. Mivel a csukló középpontja a csont leggyengébb része, úgy vélik, hogy a qi a legegyszerűbb belépni rajta (7–9. Ábra). A második út a qi behatolása a csontokba az oldalról, a qi kis csatornáinak millióival (7-10. Ábra).
Ábra. 7-9. A qi behatolása a csontba az ízületi részen keresztül
http://litlife.club/br/?b=311291p=65A fiatalok titkai. Qigong változások az izmokban és az inakban. Qigong csontvelő és agy
Az izmok és az inak qigong változásainak gyakorlása segít megerősíteni a testét és fenntartani a chi egységes áramlását a főcsatornákban és a belső szervekben, ami az egészség megőrzésének kulcsa és a fizikai test öregedésének lassítása.
Az erős qi bőséges tartalékai - a tested egészségének és az életetek kiterjesztésének kulcsa. Az Ön teste összeomlik, mivel idősebb lesz, főleg azért, mert a vér elveszti képességét, hogy táplálja és védje a testet. Ahogy öregszik, a csontvelő „piszkos” lesz, és ennek eredményeként kevesebb és kevésbé hasznos vérsejt keletkezik. Ha azonban a csontvelőt „mossuk”, akkor ismét friss, egészséges vérsejteket termel. A tested megkezdi az ifjúságában fellépő egészség és életerő megújulását és helyreállítását.
De ami a legfontosabb. hogy a csigát és az agyat mosó qigong személy képes chi-t küldeni az agyába annak érdekében, hogy táplálékot nyújtson és felemelje a szellemét. A taoisták és a buddhisták számára a csontot és az agyat mosó qigong az a módja, hogy elérjük a megvilágosodás végső célját, vagy a "Buddhál állapotát". A csont és az agy mosásának qigongja magában foglalja a nemi szervek stimulációját is, amely a chi erőteljes forrásává válik.
http://knigism.online/view/296224Az ifjúság titka - az izmok és az inak Qigong-változása - Qigong csont és agyi öblítés - Yang Junmin.
Név: A fiatalok titkai - az izmok és az inak Qigong változásai - Qigong csont és agyi mosás.
Szerző: Yang Junmin.
Az izmok és az inak qigong változásainak gyakorlása segít megerősíteni a testét és fenntartani a chi egységes áramlását a főcsatornákban és a belső szervekben, ami az egészség megőrzésének kulcsa és a fizikai test öregedésének lassítása.
Az erős qi bőséges tartalékai - a tested egészségének és az életetek kiterjesztésének kulcsa. Az Ön teste összeomlik, mivel idősebb lesz, főleg azért, mert a vér elveszti képességét, hogy táplálja és védje a testet. Ahogy öregszik, a csontvelő „piszkos” lesz, és ennek eredményeként kevesebb és kevésbé hasznos vérsejt keletkezik. Ha azonban a csontvelőt „mossuk”, akkor ismét friss, egészséges vérsejteket termel. A tested megkezdi az ifjúságában fellépő egészség és életerő megújulását és helyreállítását.
A AUTÓRÓL.12
Előszó. Yang Junmin, Ph.D. 15
Előszó. Mantak Chia mester. 17
Bevezetés. 19
Első rész Általános fogalmak. 21
1. fejezet Bevezetés. 22
2. fejezet. Történelmi áttekintés. 39
3. fejezet - Qigong buddhista és taoista. 56
4. fejezet Kan és Lee. 68
Második rész. Qigong változások az izmokban és az inakban (ijin-ching). 83
5. fejezet. Elmélet és elvek. 84
6. fejezet: Jijin-Jing-Qigong gyakorlata. 120
Harmadik rész Qigong csontvelő és agy (sisui-ching). 187
7. fejezet. Elmélet és elvek. 188
8. fejezet Gyakorlat sisuy-ching-qigong. 221
Negyedik rész Kérdések és következtetések. 263
9. fejezet. 264
10. fejezet. Következtetés. 267
Alkalmazás. Kínai kifejezések szótára.
A qigong főbb kategóriái és feladataik.
A. Qigong a tudósok számára. A kategória irányait tudósok - filozófusok dolgozták ki, és fő feladata az egészség megőrzése. Fókuszálnak az érzelmileg semleges, egészséges elme biztosítására és a qi zökkenőmentes forgalmára.
B. Orvosi, orvosi qigong. Ez a kategória főként létrejött
a kínai orvosok. Speciális gyakorlatokat dolgoztak ki a qi cirkulációjának javítására bizonyos csatornákban a betegségek gyógyítására.
C. Harc qigong. Ez a kategória arra törekszik, hogy növelje a fizikai és energetikai testek energiáját egy olyan állapotba, amely fokozza a harci képességeket. Az ebben a kategóriában végzett gyakorlatok többségét qigong mesterek készítették, akik szintén harcművészeti mesterek voltak.
D. Vallási Qigong. Ezt a fajta qigongot elsősorban buddhista és taoista szerzetesek fejlesztették ki. A vallási qigong eredeti célja a megvilágosodás, vagy a „buddhádi állapot” elérése. Később, amikor a módszertanokat kimutatták a laikusoknak, kiderült, hogy ez a fajta qigong nagyon hatékonyan használható a hosszú élettartam eléréséhez. A qigong minden területe közül a fajta elméleti és képzési módszerei a legösszetettebbek. A hangsúly a qi csontvelőre történő küldésére irányul, hogy megőrizze frissességét és egészségét, valamint az agyat is, hogy táplálja. Annak érdekében, hogy a gyakorlathoz szükséges chi bőséges áramlását biztosítsuk, szükség van arra, hogy ne csak a tizenkét csatornán zökkenőmentesen mozoghasson, hanem nyolc hajót is meg kell tölteni ezzel az energiával. A szerzetesek számára a qi iránya az agy felé, hogy növelje a shen-t, a kulcs a megvilágosodáshoz.
Ingyenesen letölthető e-könyv egy kényelmes formátumban, nézd és olvasd el:
Töltse le a The Secrets of Youth - Qigong változásokat az izmokban és inakban - Qigong csont és agyi öblítés - Yang Junmin. - fileskachat.com, gyors és ingyenes letöltés.
Letöltés djvu
Az alábbiakban a legjobb áron vásárolhatja meg ezt a könyvet, és kedvezményes áron szállíthat Oroszországban. Vásárolja meg ezt a könyvet
3 Klasszikus gyakorlatok a csontvelő energia mosására
3 Klasszikus gyakorlatok a csontvelő energia mosására
És a testmozgás hője
Hajtsa fel a test acélját.
Hasonló könyvek más könyvekből
Modern tudományok és klasszikus előadások
Modern tudományágak és klasszikus fogalmak Hasznos lesz a klasszikus és a modern tudományágak közötti meglévő kapcsolatok további megvitatása. Természetük ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy a modern tudományok szerkezetében eredetinek tekinthető
AJÁNLOTT CLASSIC JUMPS
AJÁNLOTT CLASSIC JUMPERS Kis csoport ugrások Közepes ugráscsoport. Nagy csoport
A légzés, a mozgás és az agy működésének összehangolása
A légzés, a mozgások és az agyi munka összehangolása A gyakorlatok végrehajtásakor a gyakorlat minden összetevőjét koordinálni kell: még a légzés és a beszéd, a zökkenőmentes mozgások, és végül az agyi munka. Azonban ne vigyük túlzásba. A gyakorlatokat természetesen kell elvégezni.
Ötödik fejezet BRAIN VÉDELEM
ÖSSZES FEJEZET A FÉNYVÉDELEM Nagyon nehéz időben élünk, amikor sok bizonytalan erő támadt minket. A legfontosabbak az élet egyre növekvő üteme; a zaj és az elektromágneses hatások erősítése; rossz sugárzás háttér; romló
"Classic Judas"
„Klasszikus Judas” A Judas - a játékosok, akik az egyik klub ellenségről a másikra költöztek - témája az EL Clasico prizmájában leginkább megvitatott. Általában minden labdarúgó játékosnak Júdásnak számít, aki egész karrierjük során krémes pólót és kék gránátot viselt.
1.4. Agyi sérülés
1.4. Agyi sérülések Bármely olvasó egyértelműen megérti, hogy egy sérült személy vagy egy beteg semmiképpen nem tudja megtenni az általuk végzett munka mennyiségét, miközben egészséges.
Néhány klasszikus hiba a kommunikációban
Néhány klasszikus hiba a kommunikáció kialakításában A hídirodalom tele van számos „kereskedelmi virágzó” példával, és nincs olyan játékos a világon, akiknek sikerült elkerülni őket. Közülük olyan brit csillagok, mint Terence Reese és Boris Shapiro, akiket mi
sokk
Agyrázkódás A rövidtávú eszméletvesztés, hányinger, fejfájás, szédülés, hányás jellemzi. A medulla pozitív vagy negatív gyorsulása miatt alakult ki. Az eszméletvesztésen kívül jellemző
KLASIKAI SZÖVEGEK
KLASIKAI SZÖVEGEK "Utasítások dalokban" és "érvelés" A legutóbbi Tai Chi Chuan-ról szóló szövegeket, amint azt már említettük, két nagyon különböző műfaj alkotásai képviselik: az úgynevezett "dalok utasításai" (ge jue) és "érvek" (loon). A technika állása
A Qi felemelése a fej és a vérzés tetejére
A Qi emelése a koronával és a csontvelővel 1. Állj a lábaddal vállszélességgel. Lélegezz be, felemelve a karjait az oldalakon. Húzza ki az ujjait a tenyér felett. Tartsa a fej pozícióját, keresse fel, mentálisan irányítsa a nézetet
Agyi stimuláció
A második pont: az agy jobb és bal féltekéjével való járás közben
KLASSZIKAI KÖVETKEZTETÉSEK - JESEKI [2]
KLASIKAI KÖVETKEZTETÉSEK - JESEKI [2] A forma művészetét tükrözi a joseki elmélet, vagy az „egyenlő eredmény” elmélet. A kínai játékelméletben a jaeki japán szót egy másik kifejezés - dinshi - helyettesíti, ami azt jelenti, hogy "definiálja az űrlapot". Általában joseki
AZ ÁLTALÁNOS ÚTMUTATÓ KLASSIKAI MÉRETEI
A GO BOARD KLASSIKAI MÉRETEI 16-1. Ábra A csillagpontok (hosi) pontjainak átmérője a táblán: 3-4 mm. A vonalak vastagsága: 0,7–1,0 mm, a Go halmaza az emberek és a körülöttetek sok ember túlzott részéből származik. Ő maga jön, a Guo vezet, ha a Go-val kommunikál, hallod
A KÖNYVEK KÉSZÍTÉSEI
16-2. Ábra (oldalnézet) A fekete kövek néha kissé átmérősebbek, mint a fehérek, hogy ellensúlyozzák a vizuális hatást: a sötét tárgyak kisebbek. Minden kört egyenlő alkotnak, és teremtőjük biztosan elnyeri őket
Klasszikus futási tudományágak
Klasszikus futáságak Klasszikus futás - olimpiai programja: a sprint 100, 200 és 400 m-en; középtávú futás - 800 és 1500 m, maradók - 5000 és 10 000 m férfiak és nők esetében; a férfiaknál 110 és 400 m, a nőknél pedig 100 és 400 m; meredekség - futás
http://sport.wikireading.ru/3086könyvtár
Az ifjúság titkai: az izmok és az inak Qigong változása. Qigong csontvelő és agy
Írta: Yan Junmin
Kiadó: K.: Sofia
Év: 1997
Oldalak: 272
Formátum: djvu
Méret: 16,6 MB
ISBN: 5-220-00057-8
Minőség: jó
Az izmok és az inak qigong változásainak gyakorlása segít megerősíteni a testét és fenntartani a chi egységes áramlását a főcsatornákban és a belső szervekben, ami az egészség megőrzésének kulcsa és a fizikai test öregedésének lassítása.
Az erős qi bőséges tartalékai - a tested egészségének és az életetek kiterjesztésének kulcsa. A test összeomlik, mivel idősebb lesz, mert a vér elveszti képességét, hogy táplálja és védje a testet. Amikor idősebb lesz, a csontvelő „piszkos” lesz, és ennek eredményeként kevesebb és kevésbé hasznos vérsejteket termel. Azonban, ha „kimoshatja” a csontvelőt, akkor ismét friss, egészséges vérsejteket termel. A tested megújítja és helyreállítja az egészséget és a vitalitást, amit az ifjúságában volt.
De a világ legfontosabb dolog az, hogy a csont és az agy mosására qigongot gyakorló személy képes chi-t küldeni az agyába, hogy biztosítson ero táplálékot és növelje szellemét. A Taoisták és a Qigong buddhisták számára a csont és az agy mosása a módja annak, hogy elérjük a megvilágosodás végső célját, vagy a „Buddhál állapotát”. A csont és az agy mosásának qigongja magában foglalja a nemi szervek stimulációját is, amely a chi erőteljes forrásává válik.
letöltés
ajánlott
Zhong Yuan Qigong. Négy lépés. (Videó + Zene + Könyvek) [2008]
Kiadás éve: 2008
Résztvevők: Shui Mingtang, Tamara Martynova
Formátum: AVI
Videókód: DivX
Audio kodek: MP3
Videó: 480x384
Audio: 128 kbps
Teljes fájlméret: 4,22 GB
Jelszó: hunter73
Leírás: A Zhong Yuan Qigong anyagainak gyűjteménye. További információ
Taoista mester Mantek Chia "Dantian Qigong. Kua megnyitása"
Műfaj: oktatási
Időtartam: 00:55
Nyelv: orosz
Minőség: DVDRip
Hang: MPEG Layer-3; 128 kbps
Videó: DivX 6.2.5; 640x480; 25 fps; 215 kbps
Videofájl mérete: 700 Mb
A videó tanfolyam leírása: A Dantian a teljes emberi energia rendszer alapja. A Dantian egy energia tárolója a testben. Az energia megtakarítása a dantianban bármikor elérhető. Ha ez nem történik meg, a QI eloszlik, és nem használható. Ezért a dantian "Ocean QI" -nek nevezik. A kínai orvoslás elmélete szerint, amikor az "óceán" tele van, az energia nyolc különleges "csodálatos" meridiánba áramlik.
A Dantian Qigong alapja a legtöbb gyógyító Tao gyakorlatnak, különösen az Iron Shirt, a Tai Chi Qigong és a meditáció számára. A technika táplálja az eredeti erőt.
Letöltés turbobit.net Dantian Qigong. Kua nyitása (700 MB)
Töltse le a depositfiles.com-ról Dantian Qigong. Kua nyitása (700 MB)
Beltéri jóga gyakorlatok 1-3 DVD
Szerző: Alexey Skubko
Termelés: ІЄРОГЛІФ
Év: 2007
Időtartam: 00:40:09 + 00:33:05 + 00:48:33
Minőség: DVDRip
Formátum: MP4
Nyelv: orosz
Méret: 452,75 MB
1. rész: Uddiyana Bandha; Nauli Lauliki „A has megfogása és a köldök felemelése uddiyana bandha. Ez az oroszlán meghódította az elefántot. ”„ Nauli a hatha jóga tisztításának fő gyakorlata. Meggyújtja az emésztési tüzet, megszünteti az emésztési zavarokat és a dózisok minden zavarát, és boldogságot teremt. ”
Naulit „vas ingnek” is nevezik. Ez a szervezet és az energiakeret legmagasabb ellenállásában nyilvánul meg minden olyan agresszióval szemben, legyen az fizikai vagy energetikai agresszió. Különösen a Nauli gyakorlata elengedhetetlen azok számára, akik a téli úszást gyakorolják vagy a tibeti hőkezelési rendszert "tummo" tanulmányozzák. Az Uddiyana-Nauli komplexum használata során sokkal könnyebb belépni a meditatív állapotba és a testet hideg feszültség nélkül enyhíteni, anélkül, hogy kárt okozna a szervezetnek. Ez annak köszönhető, hogy a hasfal közepén (a szamana-vayu területén) termelt és a testben elosztott hőenergia. Ez a kezdete annak, hogy elsajátítsuk a „tummo” gyakorlatát, amelyet a tibeti yogok óvatosan őrzöttek.
2. rész: Trataka; Karna Dhauti; Simhasana, Khechari Mudra... A kevéssé ismert jogtechnikák szekvenciális képzésének rendszere: gyakorlatok az Udana Vayu, Trataka, Karna Dhauti, arcmasszázs, Simhasana, Khechari Mudra energiájának energiaellátására, a nyakkal való munka, bőrrel való munka, remegés.
3. rész: Maha Vraman Pranayama: A jóga és a taoista irodalomban leírt "Maha Vraman Pranayama" ősi gyakorlatának tanítása. Különleges légzési gyakorlatokról beszélünk, amelyeket gyaloglás közben végeznek az energiapotenciál és a kitartás fokozása érdekében, valamint a megváltozott állapotok eléréséhez és a tudatosság fenntartásához ezekben az államokban.
A tréninget a jóga Alexey Skubko vezeti.
Letöltés c turbobit.net Zárt gyakorlatok Jóga 1-3 DVD (452 MB)
Letöltés innen: depositfiles.com Jóga 1-3 DVD zárva tartott gyakorlata (452 Mb)
920 kbps, 0,12 bites / pixel
Audio: MP3, 44,100 kHz, 3. MPEG réteg, 2 ch,
128,00 kbps átl
Formátum: AVI
Méret: 554 MB
Film 2. 2010 nyarán Lama Yonten Gyaltso visszavonult Moldovában a „Shamatha, Vipashyana és a Naropa hat yoga” témájában. Ott egy amatőr kamera lőtt a tibeti gyógyító jóga gyakorlatra, amelyet a meditáció 4. ülésszakán végeztek (Phowa helyett).
Olvassa el online az "Ifjúság titkai. Az izmok és az inak változásai. Qigong csontvelő és agyi mosás" - Junmin Yang - RuLit
Ábra. 8-15. A Qi szublimáció gyakorlata
Néhány qigongot gyakorló ember azt állítja, hogy a legjobb testtartás a magzat helyzetében (8-16. Ábra). Ez az elmélet szerint ez a testtartás lehetővé teszi az alkotó és növekvő embrió irányítását qi befelé, hogy hozzájáruljon a növekedéshez. Talán ezért a fagyasztó személy megnyomja a karját és a lábát a testébe, és energiát takarít meg.
Ábra. 8-16. Magzati jelent
Valószínű, hogy talál egy másik, az Ön számára legmegfelelőbb pozíciót. Ha helyesen csinálod ezt a feladatot, akkor nagyon szokatlan érzésed lesz a bokában és a huiyin területen. Nagyon könnyű lesz érezni magát, mintha a tested a levegőben lebegne; ugyanakkor érezni fogja, hogy qi jön a fejére. Amikor Qi-t küld az agyba a Támogató edényen keresztül, akkor nagyon gyorsan mozog, amikor áthalad a gerincen, ami nem tartalmaz olyan izmokat, amelyek megterhelhetik és lassíthatják az áramlását. Ez az érzés, amely akkor következik be, amikor qi követi a Vízi utat, nagyon különbözik a qi mozgásának érzésétől a Tűzút mentén.
Sokan érdeklődnek a tartalomy-ching gyakorlásában, csak a második szakaszban, a shen és az agy táplálásának színpadán. A harmadik és a negyedik szakaszt, a lelki megvilágosodás szintjeit és a Buddhá válást általában csak olyan szerzetesek keresik, akik el akarják távolítani magát az emberi társadalomtól. A rendes emberek, akik befejezik a második szakaszt, jelentősen javítják az egészséget és a hosszú élettartamot. Ehhez meg kell tanulni, hogyan irányíthatja a qi-t a csontvelőre annak érdekében, hogy megújítsa az életben és a bőrben élő életfolyamatokat az egészség és az ifjúság megőrzése érdekében. A dokumentum a következőképpen szól:
A csont és az agy szellemi gong- (foo) öblítése először a szerszámokat használja, qi négy végpontot ér el: nyelv, fogak, körmök és haj. A csontvelő védelme érdekében vigye a lapátot.
Ez az aforizmus azt mutatja, hogy annak érdekében, hogy a qi-t a csontvelőbe és a test felületére küldjük, a Tapping technikáját kell használni. A Tapping technika valójában egy Vaidana módszer ennek a célnak a megvalósításához.
Azok számára, akik még nem értek el magas szintet a Neydan módszerekben, ez a megközelítés sokkal egyszerűbb és hatékonyabb.
De ha egy személy elsajátította a nadan-qigong módszerét, akkor ugyanezt a célt elérheti a légzéssel együtt. Ebben a fejezetben csak röviden megvitatjuk a megérintés gyakorlatát, mivel a második részben már nagy figyelmet fordítottunk rá. Ugyanakkor szorosabban fogunk elszenvedni a csontok légzését, mert ez a módszer a nadan kulcsfontosságú módszere a csontvelő mosásakor a sisui-jing gyakorlatában.
Vaydan csontvelő-öblítés
A. Gyakorlati megérintés
Az edzés elmélete nagyon egyszerű; ez az izom stimulálásával áll, ami a qi-t a test felszínére irányítja. Fokozzák a qi oldalmozgását is, ami a qi keringését okozza egy egyedi csont szövetében (8-17. Ábra). A csontok végei a leggyengébb részei, de azok a kapuk is, amelyeken keresztül a csontvelő cisztája kommunikál az ízületeket körülvevő inakkal. A megérintés növeli a qi keringését, amely tisztítja a csontvelőt és a qi-t a test felületére irányítja. Sok qigong mester emellett hangsúlyozza az ízületek megérintésének fontosságát, azzal érvelve, hogy felgyorsítja a qi cseréjét a csontok végén lévő kapun keresztül. Természetesen ezt óvatosan kell végezni, hogy ne sértse meg az ízületeket.
Részletesebb leírás a második részben található.
Ábra. 8-17. Csontlélegzés, ha megérinti
B. Gyakorló harapás
A Biting gyakorlatában a tanulási partnere az ízületeket és csontjait a test felszínéhez közel helyezi. Ez nagyban serkenti a qi-t és növeli a keringését a csontvelőben. Természetesen találhat vagy készíthet olyan eszközt, amely lehetővé teszi, hogy hasonló hatást fejtsen ki magának. Általában ilyen ízületi ingerléssel a csontok mélységében hűvös, de csodálatos érzés keletkezik. E gyakorlat nyilvánvaló tárgyai a térd és a boka.
http://www.rulit.me/books/sekrety-molodosti-cigun-izmeneniya-myshc-i-suhozhilij-cigun-promyvaniya-kostnogo-i-golovnogo-mozga-read-519168-153.htmlCsontvelő-mosás
Travnik Li Jing bemutatása.
Gyógynövény Li Jing (629)
A Wei császár Xiaomin idei idején a Tai He évében a nagy tanár, Da Mo megérkezett Wei-be Liangból, és a Shaolin-templomban ült a fal felé. Egy nap a tanítványaihoz fordult, és azt mondta: „Miért nem írja le, mit tud, és elmondom, mit ért el.” (Ezután) minden hallgató leírta, amit gyakorolt. A tanár azt mondta: "Te birtokba vetted a bőrt, birtokoltad a húsomat, megkaptad a csontjaimat." Az egyik Huike-hoz (mondta): "Megkapta a csontvelőt." Később az emberek ezt a félreértelmezést adták, és azt hitték, hogy a Taoba való behatolás mélysége. (Nem) nem tudták, hogy mit jelent (különleges) valamit. Ez nem véletlenszerű megjegyzés.
9 év megértése után meghalt, és a Medvefül hegy lábánál temették el. (Mint mondják), "elhagyta a cipőjét, és elment." Később a szél és az eső elpusztította a falat, amely előtt ült. Shaolin szerzetesek elkezdték javítani, és találtak egy fémdobozot. A doboz nem volt lezárva vagy zárva, de több száz út nem segített megnyitni. Az egyik szerzetes felismerte (mi volt az a kérdés), és azt mondta: „Ez a ragasztó erejéről szól. Tűzet kell használnunk. Ezt követően megnyílt a koporsó. Kiderült, hogy a doboz tele volt viaszkal, ami miatt nem lehetett kinyitni. (A dobozból) két előadást kapott: egy nevű Sisui Ching, a másik Ying Ching.
Sisui Ching-ben azt mondják, hogy az emberi test a szeretet és a vágy cselekedete, és az üledék és szennyeződés által szennyezett forma alakul ki. Ha a buddhizmusban szeretne a szó valódi értelemben termeszteni, akkor beállíthatja és leállíthatja (szellem), (jelenti), öt belső szervet és hat belet, négy végtagot és több száz csontot egyénileg kell teljesen öblíteni. (Mikor vannak) tisztaak és láthatjuk a békét és a csendet, akkor fejlesztheted és beléphetsz Buddhál állapotába. Ezt a módszert nem fogod művelni (a Tao elérése) nem lesz alapja és forrása. Az eddigi olvasást követően megértettem: (valóban) a hívők úgy vélik, hogy a „csontvelő elsajátítása” nem metafora
Az ijin-jing azt állítja, hogy a csontokon és a csontvelőn kívül, a bőr és a hús (vagyis az izmok) alatt semmi más, mint az inak és a hajók, amelyek a test minden részét összekötik és vért és chi-t hordoznak. Mindegyikük a születés után szerzett test, (és) azokat támogatni kell (azaz képzett); kölcsönözzétek őket egy ideig, hogy tökéletesítsd az igazi (Tao). Ha nem segít nekik, és nem támogatod őket, azonnal érzed a gyengeséget és a kimerültséget. (Ha) úgy gondolja (ez a képzés), mint egy rendes (képzés), hogyan lehet elérni a végső célt? Ha feladod, és nem képezed őket, nem lesz erõs a javulásért, és nem fogsz semmit elérni. Miután elolvasta ezt a helyet, tudom, hogy a bőr, a hús és a csont is nem metafora, és nem véletlen említés.
Sisui Ching Huikehez tartozott, titokban átadta neki a tanár köpenyével és csészéjével együtt. A következő generációk ritkán látták őt. Kizárólag Yi Jin Jing gyakorlatát tartották fenn, és csak ő őrizte meg Shaolinban a tanár jóságának emlékét. Az értekezés minden szava indiai volt, és Shaolin egyik szerzetese sem fordíthatta le őket teljesen. Ha lefordítják, akkor általában egy vagy két szó tízből (azaz a szöveg 10% -a). Mivel senki nem tudja behatolni a titkot, mindenki saját magyarázatait, képzési módszereit és gyakorlatát használja. (A) képzési módszereik általában ágakkal és levelekkel irányítanak és megállnak. ” Következésképpen elveszik a buddhizmus belépésének valódi technikái. Eddig Shaolin szerzetesek csak a harcművészetek számára használhatták (ezt a képzést).
Közülük egy szerzetes volt, akinek egyetlen kiváló gondolata volt. Ha Da Mo tanár elhagyta a tréninget, hogyan tudta korlátozni magát a jelentéktelen technikákra. Lehet, hogy nem tudjuk lefordítani azt ma - van valaki, aki meg tudja csinálni. Ezért (ő) átvette a traktúrát, és hosszú útra ment, és meglátogatta a hegyeket. Egy napon Shu-ba ért, elment az Emei-hegységbe, és találkozott a szent indiai szerzetes tilalmával. Elmondta erről a dolgozatról, és elmagyarázta látogatásának célját.
A szent szerzetes azt mondta: „Ez a buddhizmus alapítójának titkos öröksége, itt az alap. Ezt a dolgozatot azonban nem lehet lefordítani, mert a Buddha nyelve tökéletes és mély. (De ha az értekezés jelentését le lehet fordítani és megérteni, lehetséges lenne elérni a szent helyet. ” És részletesen kifejtette ezt a jelentést. (Szent Monk) nem hagyta (Shaolin) a hegyről, és (segített neki) előrehaladásában és javulásában. Száz napig a teste erősödött, a következő száz nap alatt (qi) megtöltötte az egész testet, további száz nap múlva a keringés (qi) sima lett. Ro-t kapott, amelyet acél szilárd alapnak neveznek (azaz erős fizikai test). (Shaolin) megértette, hogy ez az (indiai) szerzetes birtokolta a Buddha bölcsességét, és megteremtette az ívek erejének alapját.
(Shaolin) a szerzetesnek erős akarata volt, és nem akarta visszatérni a világi ügyekre, így követte a szent szerzeteset, aki a tengereket és a hegyeket utazott, prédikálva a tanítását. Nem tudom, hol volt. Xu Hong kereskedő találkozott vele a strandon és titkos tudást kapott. Átadta Zhou Zhanya kereskedőnek, és Zhou Jan kereskedő átadta nekem. (I) teszteltem, és megerősítést kapott, aztán azt hittem, hogy az, amit mondott, igaz. Sajnos nem kaptam a Sisui Ching titkát, hogy a Buddha birtokába menjen. Sajnos (sajnos) nem volt elég erős és nem tudtam, mint ez a szerzetes, elfelejteni a világi ügyeket. Csak kis ágakat és virágokat használtam fel, és az életemet meghosszabbítottam. Bűnösnek érzem magam.
Ennek a klasszikus munkának a csodálatos jelentése azonban még soha nem hallott ebben a világban, csak ezt az előszót tudom írni, és elmagyarázni, hogy honnan jött, és lehetőséget adok neked, hogy megismerjem az elejét és a végét. (I) remélem, hogy egy olyan olvasó, aki el akarja érni Buddhood állapotát, nem fogja folyamatosan ismételni a világ munkáját. Ha képesek vagyunk elérni Buddhood állapotát, akkor nem fogod megbánni (hogy nem találkoztál) a nagy Mo Da tanár ötleteivel. Ha csak a bátorságról beszélsz, és azt várod, hogy híres leszel ebben a világban, akkor sok ember van, akik a bátorságuk erősségéről ismertek. Hogyan állhatunk be mindent?
Előszó: General Hung I.
Hun Yi tábornok (1143 g.)
Harcos vagyok, a szemem nem tud egyetlen szót sem olvasni. Jó hosszú játék
egy lándzsa és egy nagy kard, a boldogság számomra, hogy lovagolni és meghajolni.
Ez volt az az idő, amikor elveszett a központi síkság (azaz Kína központi része), és Hui és Qin császárok az északon uralkodtak. A sárral fröcskölt ló áthaladt a folyón (Jangce), sok esemény történt a folyó déli részén. Mivel Yue marsall főhadiszállásában voltam, az egyik asszisztense, gyakran nyertem győzelmet és végül általános lettem.
Emlékszem, hogyan segítettem a marsallot (Yue Fei) a csata során, és hogy a hadsereg visszatért az E.-hez. Visszatérve hirtelen egy inspirált szerzeteset, szokatlan és furcsa pillantást láttam: úgy nézett ki, mint egy Buddha, aki levelet tartott a kezében, belépett a táborba. (He) megkért, hogy adjam meg Shao Bao-nak (Yue marsall). Megkérdeztem, miért. Azt válaszolta: „Te, tábornokok, tudjátok, hogy Shao Bao szellemi ereje van?” Azt mondtam: „Nem tudom. De láttam, hogy Shao Bao egy száz kőbe húzhat egy íjat.
A szerzetes megkérdezte: "Vajon a mennyország lelki erőt ad?" A szerzetes azt mondta: „Nem, nem. Ezt megtanítottam neki. Amikor Shao Bao fiatal volt, szolgált nekem, és addig tanult, amíg sikerült elérni a szellemi erőt. Meghívtam, hogy kövessen engem, és belépjen a Tao-ba, ezt nem tette, és felvette az emberek ügyeit. Annak ellenére, hogy jó hírnevét megerősítette, nem tudja teljesíteni az akaratát. Ez az ő sorsa, melyet az ég és az ő sorsára szántak. Mit tehetünk? A halál órája közel van. Kérjük, adja át ezt a levelet neki, és (ő) képes lesz elkerülni.
Hallottam, amit mondott, nem tudtam megbirkózni a félelmekkel. Megkérdeztem a nevét, de nem válaszolt. Megkérdeztem, hová megy, és azt mondta: "Nyugatra, látogatás a Da Mo tanárral." Attól tartottam, hogy spirituálisan súlyos, és nem merte megtartani őt. Kedvesen visszavonta.
Miután megkapta a levelet, Shao Bao elkezdte elolvasni, és nem volt ideje befejezni, sírt, és azt mondta: „A tanárom spirituális szerzetes. Nem kell várnom - az életem véget ér. Aztán elvett egy könyvet a zsebéből, és adta nekem. (Ő) azt mondta: „Óvatosan tartsa ezt a könyvet. Válassz egy embert és tanítsd meg. Nem engedhetjük, hogy a Tao kapujába való belépés módszerei megszűnjenek. (Nem lenne) a spirituális szerzetes felé. Amint előre jeleztük, csak néhány hónappal később (Shao Bao) meggyilkolta egy ravasz miniszter. Annyira sajnálom Shao Bao-t, nem tudok megszabadulni a depressziótól és a bántalmazástól. Mindez a tisztelt szolgálat számomra olyan, mint a trágya és a por. Ezért (I) nincs több kötődés az emberi élethez. Gondolok a Shao Bao-tól kapott utasításokra, és nem tudok ellenállni az akaratának. Gyűlölöm magam, hogy harcos vagyok, és hogy nincs nagy szemem, és nem tudom, ki van ebben a világban erős akarata Buddhoodnak, aki érdemes megkapni ezt a könyvet. Nehéz kiválasztani egy (alkalmas) személyt, és haszontalan tanítani választás nélkül. Ma (I) elrejtem ezt a görgetést egy kőfalban Songshan hegységében, és adja meg azt a személyt, akinek meg kell ismernie Tao-t, hogy felfedezze és használja azt a Tao-kapuba való belépéshez. Elkerülhetem a visszaélések bűnét, ha senkit nem tanítok. És akkor találkozhatok a mennyben Shao Bao-val a bűntudat nélkül. Nap, a Shao Shin 12. éve. Az E régió nagy tábornoka Shao Bao marsall (Yue Fei), Hun I.
Előszó az utazó Zhang Yuefeng.
A hegyek és a tengerek utazóinak története.
Amikor fiatal voltam, lenyűgözött a költők és könyvek; Amíg idősebb lettem, szerettem barátokat szerezni a "téren kívül" (azaz szerzetesek) között. Amikor szabadidőm volt, szerettem a tengerek és a hegyek körül utazni. Egyszer, barátaimmal együtt, kosarakat és lombikokat vittünk, Changbai-hegyre mentünk, partra mentünk és szétosztottunk egy szőnyeget, hogy üljön rajta. Hirtelen láttam egy embert egy nyugati (törzs) jiangból, aki nyugatról keletre sétált. Elment és (megállt) pihenni ment. Úgy nézett ki, mint egy kifinomult és kulturált ember, és hozzáértem, és egy italt ajánlottam neki.
Megkérdeztem: "Hová megy?" Azt mondta: "Jiao Lao (meglátogatja tanárának tanárát)." Ismét megkérdeztem a kérdést: „Mit tehet?” Válaszolt: „Lelki bátorság.” Megkérdeztem: "Mi a spirituális bátorság?" Azt mondta: "A hajtogatott ujjak behatolhatnak a tehén gyomrába, a tenyér szélét levághatjuk a tehén fejétől, az ököl meg tudja vágni a tigris mellkasát. (Ha te) nem hiszed, próbáld meg, kérlek, a gyomromon. Aztán azt javaslom, hogy egy erősebb ember sztrájkozzon (idegen) fúj, kőből és fémrúdból. Úgy tűnt, semmi sem történt. Aztán egy hosszú kötelet használtam, hogy kötözöm a heréket, és összekapcsoljam őket a kerékkerékkel. Elhúzta a kosarat, és úgy ment, mintha futott volna. Aztán megkötöztem a lábát, és öt vagy hat erős embert kértem, hogy húzzák meg, de nem tudtak mozogni. Mindenki megdöbbent, és azt mondta: „Wow! Megkaptad a mennyből vagy tanultál egy embertől? Azt mondta: „Egy emberből, nem a mennyből.”
Megkérdeztem, mi az előnye ennek (azaz a spirituális erőnek). Azt mondta:
„Egyszer a képesség, hogy megbetegedjenek a betegségekről.
Soha ne betegítsen - kettő.
Egész életem erős lesz - három.
Ne félj az éhségtől és a hidegtől - négy.
Több férfias tulajdonság, intelligencia és szépség - öt.
Több száz győzelem az ágy csatákban - hat.
Az a képesség, hogy gyöngyöt nyerjünk sáros vízből, hét.
Képesség, hogy félelem nélkül eleget tegyen minden támadásnak - nyolc.
A siker késedelme kilenc.
De ezek mind kis előnyök. A végső cél az, hogy ezt a buddhágai Tao-ba való belépéshez használjuk. "
Megkérdeztem, hogy ki a tanára. Azt mondta: „A tanárom szerzetes, és tanára halhatatlan. Átadták (tudomány) minden szabályát. Ezután kivett egy könyvet, és elolvasta. Aztán megtudtuk, hogy a spirituális bátorságot az inak megváltoztatásával lehet elérni, és a felhalmozódás (fizikai erő) a qi felhalmozódásával kezdődik. Az ivás után ez a Jiang el akart hagyni. Már nem tudtuk tartani. Azt mondta: „Látom, hogy a szellemetek és a formák nem olyanok, mint mások, szeretném megadni neked ezt a könyvet. Ezt a találkozónkat a sors határozza meg. Én (kell) meglátogatom egy spirituális szerzeteset, és utazni fogok a Buddha birtokába, így nem maradhatok sokáig. És elment, elhagyva ezt a könyvet. Tartalmazta Li gyógynövényének előszóját. Lehet-e ez a gyógynövény gondatlanul beszélni?
A tréning azt mondja: használja fel, hogy Buddhává váljon. Ez az ősi indiai mester Da Mo elsőbbsége. Ez nem az, amit a központi síkság emberek láthatnak. Hogyan találkozhatunk szemtől szembe (Yue) Um-el, amikor meghalunk és vele együtt járunk a mennyei lelki szerzeteshez?
Qing-dinasztia, 1644. Utazó hegyekben és tengerekben, Zhang Yuefeng.
Yijin-ching és sisui-ching feladatai.
Yijin-gongfu képes az inak és az alak megváltoztatására, a sisui-gungfu képes megváltoztatni a csontvelőt és a shen-t. Különösen (ők) növelhetik a lelki bátorságot, a lelki erőt, a szellemi bölcsességet és a lelki intelligenciát. Képzési módszereik, például a lian jing (jing tréning), a lian qi (qi képzés) és a lian shen (szellemképzés) Taoista csoportja számos módon összekapcsolódik, és AND (azaz a végső cél) gyakorlatuk teljesen azonos.
Ugyanakkor (a buddhista megközelítés) külső képzés, míg az Elixir-keresők (azaz a taoisták) belső képzést folytatnak. Az élet tökéletessége (azaz a fizikai test) a Tao termesztésének fő pillére, a létra és a Buddháli út. Ugyanezt a célt szolgálja, mint a „módszerek” (javítás). Miután elérted a célodat, lemondanod kell az életről és a módszerekről; fontos, hogy ne habozzon.
Yi Jin Jing titka.
Egy ember az ég és a föld között él, félve a hidegtől, és félve a hőtől, ezért nem tud (élni) hosszú ebben a világban. (Ez) nem a teremtett dolog valódi jellege (azaz az ember). Ez csak (mert) csak (mert) az ember kényszeríti magát.
Ezért, aki Tao-t keres, először megvédi a jing-et és a shen-t (szellem), táplálja a qi-t és a vért, irányítja (vagyis helyesen fejlődik) inak és csontok. Amikor a jing és a shen tele vannak, a qi és a vér bőséges lesz; ha a qi és a vér bőséges, függetlenül attól, hogy az izom erőssége is elegendő. Ha inak és csontok kerülnek elküldésre, a qi és a vér zökkenőmentesen kerül továbbításra, és száz betegség nem merül fel.
Az emberek ma csak azt tudják, hogy ha a vér egészséges, akkor is erős lesz. De (nem) nem tudják, hogy a vér qi-t hordoz (és hogy mikor) elég a qi, vagy erős lehet. Ezért, amikor egy személy élete vért és qi-t kap, (ő) megkapja. (Mikor) használják - léteznek, (mikor) elhanyagolják őket - meghalnak. Nincs más út, mint gyakorolni. Alapítvány létrehozásához használjon ólomszerszámokat.
Tao (út) az alapítvány felépítéséhez a zi (éjfél), y (dél), a zi-y (napkelte) között kezdődik; vagy (ez) a yu-tzu-tól kezdődik (napnyugtakor), amikor (van) sok változás, egy cserélés Yin és Yang között, kölcsönhatásba lépnek és egyesülnek.
Ha (te) naponta és éjszaka folyamatosan (gyakorlatban), egyetlen másodperc nélkül hiányzik, a Mennyország és az ember lesz. Ha hét hetet (negyven kilenc napot) tanulmányozol, elég lesz a qi és a vér, és az áramlásuk bőséges lesz. Ha tíz tucat (100 nap) gyakorol, fokozatosan halhatatlanságot ér el.
A gyakorlás szempontjából a legfontosabb dolog, hogy békében mozogjunk, hogy békét keressünk. (Mozgás legyen) lágy és folyamatos, fokozatosan lépjen be az érzékeny területre. A pihenés közbeni mozgásnál a legjobb, ha békésen ragyog, mert nyugodtan nyugodtan elaludni nyugodtan. Amikor békét keresel, a legjobb, ha összpontosít (a shen, mert a mozgás könnyen eloszlik.
A békés ragyogás titka a Tűz visszatérésének titka. A koncentráció titka a víz hozzáadásának titka. (Ha) A tűz nem tér vissza, elrepül. (Ha) ne adjon hozzá vizet, kiszáradhat.
A módszer a "mennyei kapuk fenntartása" és "a föld tengelyének stabilizálása". A mennyei kapuk fenntartása az u-chi (naplemente), a Tűz visszatérésének titka. A Föld tengelyének stabilizálása a zi-yu gyakorlata, a víz hozzáadásának titka. Mindkettő összekapcsolódik, hosszú és türelmesen kell bekapcsolódnia. Ezek (azaz Víz és Tűz) több ezer variációval és több millió ággal rendelkeznek, nincs semmi, ami nem származik ezekből a forrásokból.
Ismét használja az ólom eszközöket, hogy fokozatosan megszabaduljon a stagnálástól (qi és vér). Óvatosan balra, jobbra. Óvatosan balra balra. (Ez) lehetővé teszi, hogy megfeleljen a bal és a jobb, Qi és a vér lesz bőséges. (Ebben az esetben) hogyan (lehet egy személy) félni a hidegtől és a fiataloktól. Aki Tao-t (must) akarja követni, kövesse ezeket a csodálatos technikákat, össze vannak kötve; őszintén és végtelenül gyakorolj, akkor belépsz a nagy Tao ajtajába, és megtanulod a Mennyek titkait. Gyakorolj keményen! Gyakorolj keményen!
Yi Jin Jing elméletének főbb rendelkezései.
A fordítás azt mondja: A Buddha elmondása szerint az, aki előre halad és ellenőrzi az eredményeket (buddhista fejlődés), két fő alapja van: az egyik a Tisztaság és az üresség, a második pedig a Csepp és a Csere.
(Ha) lehet tiszta és üres, nincsenek korlátok az Ön számára. (Ha) visszaállíthatja és megváltoztathatja, nincsenek akadályok az Ön számára. (Ha) nincsenek korlátok és nincsenek akadályok, akkor a "fenntarthatóság" -ra mehetsz, és elmehetsz a "fenntarthatóságról". Ha ezt tudod, alapja van Tao megközelítésének. Mit jelent a Tisztaság és az üresség a csont és az agy mosása; A csepegés és a csere az izmok és inak változása.
A csont és az agyi mosás szövege: amikor egy személy megszületik, a test alakját befolyásoló (érzelmi) vágyak hatással vannak rá. Ezenkívül a belső szervek, a belek, a végtagok és a csontok szennyezettek, és teljesen le kell mosni és meg kell tisztítani, amíg nincs még egy apró szennyeződés, majd be tud lépni az ajtóba, ahol a földi aggodalmak megszűnése és a szentség kezdődik. Nincs (más) alap a Tao-ba való belépéshez, kivéve ezt.
Azt mondják: a csont és az agy mosása belső tisztítás; Az izmok és az inak változása külső megerősítés. Ha belsejéből tiszta és nyugodt lehetsz, erős és erős kívülről (akkor), akkor olyan könnyű lesz felkelni a szent városba, mint a tenyerét fejjel lefelé fordítva. Miért (folytatás) aggódjon az izmokról és az inakról?
Azt is mondják: mi az izmok és inak változása? Azt mondják, hogy mivel az emberi test izmok és inak és csontok kialakulása az embrionális állapot kezdetén, bizonyos izmok és inak nem nyúlnak ki, néhány izm és ín hajlamos, bizonyos izmok és inak ráncosak, egyes izmok és inak gyengék, egyes izmok és inak megereszkednek Néhány izmok és inak erősek, egyes izmok és inak nyújthatók, egyes izmok és inak rugalmasak, egyes izmok és inak harmonikusak, mindenféle, és nem (csak) egy. Mindezt (meghatározva) főleg vízzel határozzuk meg. Ha az izmok és az inak nem feszültek, akkor (lesznek) betegek; nagyon kis izmok és inak válnak soványsá; a zsugorodott izmok és inak gyengülnek; gyenge izmok és inak válnak gondatlanul; a szűk izmok és az inak meghalnak; erős izmok és inak válnak erősvé; a nyújtható izmok és inak megszakadnak; erõs izmok és inak erősödnek; harmonikus izmok és inak válnak egészségesvé. Ha egy személy nem válhat tisztanak és üresnek a belsejéből, és korlátai vannak, és kívülről nem lehet erős és erős, és akadályai vannak, hogyan léphet be Tao-ba? Ezért a Tao-ba való belépés elsősorban az izmok és inak változása a test megerősítéséhez, és a belső megerősítéséhez, hogy fenntartsa a külsőt. E nélkül nehéz elérni Taót. Amikor az izom- és ínváltozásokról beszélnek, az (elméleti) változás figyelemre méltó
A „Változás” Tao (vagy út) Yin és Yang. A változás átalakulás. Yin és Yang egymásra alakulnak; és az emberben Yin és Yang követik egymást. (Man) képes irányítani a Napot és a Holdot egy potban, játszani Yin-t és Yang-t a tenyerében. Így, ha mindkettőt az emberben állapodtak meg, semmi sem változtatható meg.
Ezért túl üres vagy túl teljes változás; túl hideg vagy túl melegváltozás; túl kemény vagy túl lágy - változás; túl nyugodt vagy túl izgatott - változás. A magas vagy alacsony értékek módosíthatók emeléssel vagy leengedéssel; az első vagy az utolsó megváltoztatható, lassítható vagy felgyorsítható; sima vagy stagnáló lehet változtatni mozgatással. Veszély vált a biztonságra; rendellenesség válik; halott életévé válik; qi, amelynek idejét figyelembe veszik (azaz korlátozott élettartam), megváltoztatható és menthető. Az Ég és a Föld megváltoztatásával cserélheted őket. Miért nem változtathatja meg az izmok és az inak egy személyét?
Azonban az izmok és az inak (a jing és lo ember). (Ezek a csatornák a csont ízületek és az izmok belsejében találhatók). Négy végtag és több száz csont - sehol nincs helye izmok és inak nélkül (ha nincs jing, ott kell lenni). Összekapcsolják és összekapcsolják az egész testet, hordozzák és mozgatják a vért, és külső segítséget nyújtanak a jing és a shen számára. Ahogy egy személy vállára is képes, a karok képesek megragadni, a lábak képesek járni, az egész test animált és mozgatható csak az izmok és az inak munkája révén. Tehát hogyan engedhetjük meg, hogy degenerálódjanak és gyengüljenek; és hogyan lehet a beteg és gyenge ember elviselni Tao útját?
A Buddha egy olyan módszert alkalmazott (lehetővé téve), hogy megváltoztassa a helyzetet, így az elszáradt izmok nyújthatók, gyenge izmok alakulhatnak ki erős, feszült izmokká, amelyek képesek harmonikus, összezsugorodott izmokké válni, amelyek képesek az erősíteni képes izmok meghosszabbítására és degenerálására. Tehát még egy fonott puha test is készíthető (erős, hasonló) fém vagy kő. (Mindez) csak egy változás eredménye. (Ez a forrás) a test előnyei és a szentség alapja. Ez az egyik oka.
Ezért egy személy Yin és Yi támogathatja (azaz kontrollját). Ha Yin és Yang önmagukban nem irányulnak és maradnak, az ember emberi lesz. Az embernek (nem kellene) irányítania Yin-t és Yang-t, a vér és a qi testét kell használnia, és fémből és kőből kell képeznie. (Ha) nincsenek belső határok, és nincsenek külső akadályok (egy személy) bejutni és kilépni a csendes állapotból. (Meg kell) szorgalmasan (tanulmányoznod) a gongfu okát. Saját sorrendje van, módszerei közé tartozik a belső és a külső, és át kell adni és használni, a mozgás kezdődik és véget ér. Még gyógynövények és edzőfelszerelések, menetrend, étrend és életmód - mindez lehetővé teszi az osztályok helyességének ellenőrzését. Az, aki belép ebbe az ajtóba, először meg kell erősítenie bizalmát, majd őszinteséget kell elérnie, határozottan és bátoran kell haladnia; senki (ha) nem fogja folyamatosan követni a tanulmányi módszert, nem lesz képes a szentség területére esni.
Ban Zi Mi Di azt mondta: „Ez a dokumentum a Da Mo tanár kezdeti bemutatását tárgyalja a yi jin általános fogalmáról. Ebben a cikkben (I) adtam le a fordítását, nem arra törekedve, hogy hozzáadja a legkisebb saját gondolatait vagy akár szavait is. "
A yijin jing jelentése.
Az Ég és a Föld között az ember a legértékesebb. (Egy személynek) öt belső szerve van, öt szerv (érzék) kívül. Ha nem ellenőrzi az öt szervet (érzékeket), ez károsítja a belső szerveket. Ha túl hosszúnak tűnik, fáj a máj, ha túl sokáig hallgat, fáj a vese, ha túl sokat néz, fáj a lép, ha túlságosan aggódik, fáj a szív. Nagyon kevés ember ismeri ezt (ezt), ezért ezt a traktúrát kínálják. (Ez) a gyakorlat valódi elérése
Telefon: +7 495 796 32 10 E-mail: visszajelzési űrlap
http://www.kaducey.com/publ/tajczi_cjuan_i_cigun/praktika/kanon_izmenenija_myshc/5-1-0-22