A rákos daganatok kissé eltérnek az egészséges sejtektől. Ez a savtartalom szintjének köszönhető, ami a rosszindulatú növekedés növekedésével nő. Mivel a mikroflóra rákban és egészséges szövetben nagymértékben változik.

A tudósok azt találták, hogy a rák nagyon gyorsan fejlődik savas környezetben, és a rákos betegek egész testében a savasság többszöröse nő. A daganat maga is nagy mennyiségű hulladékot és mérgeket választ ki.

A legtöbb onkológus egyetért abban, hogy az egészséges ételek a rák elleni fő pajzs, és egyszerűen lehetetlen, hogy a rákot naponta kiegyensúlyozott étrendben kapják. A ráktermékek - többnyire nagy mennyiségű növényi ételeket tartalmaznak antioxidánsokkal.

antioxidánsok

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek lúgos környezetet tartanak fenn, és nem teszik lehetővé a szabad gyökök növekedését a savas növényvilág növelésében. Ha bizonyos mennyiségű anyagot éget, minden sejt oxigénnel oxidálódik, ami a környezetet savasabbá teszi. A rák elleni antioxidánsok segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt.

A rákban, ahogy már említettük, a savas környezet időnként emelkedik, mivel a daganat hatalmas mennyiségű anyagot fogyaszt, energiát - oxidálja a testet. Tanulmányok kimutatták, hogy egy lúgos környezetben a rákos sejtek lassabban nőnek, elkezdnek lebontani és csökkenti a metasztázis valószínűségét.

Antioxidánsokat tartalmazó termékek

1. Kakaó, fekete csokoládé (nem tejtermék), fekete és zöld tea, száraz vörösbor.
2. Dió, szezámmag, fenyőmag, földimogyoró.
3. A, C, E vitaminok, likopin, flavonoidok.
4. Fehér káposzta, karfiol, kelkáposzta.
5. Bab, szójabab, szójabab és búza hajtások, paradicsom, sárgarépa, hajdina, cékla.
6. Gyümölcs- és zöldségpürék, gyümölcslevek (frissen vásárolt, nem vásárolt).
7. Ribizli, áfonya, homoktövis, eper, eper, áfonya, szilva, málna, alma, acai, citrom, narancs, grapefruit, mangó, gránátalma.

növények

A gabonafélék a valódi étel a rák ellen. Az egész szemek óriási mennyiségű rostot tartalmaznak, ami csökkenti a bélrák kockázatát. A rost is javítja a mikroflóra létfontosságú hátterét, javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását, ami növeli a regeneratív kapacitást, csökkenti a savas környezetet és fokozza az immunrendszert. Ezek a termékek védik a rákos sejtek káros hatásait.

Piros zöldségek és gyümölcsök

• paradicsom
• Piros paprika
• gránátalma
• eper
• Vad eper
• málna
• cseresznye
• alma

A paradicsomban fokozott mennyiségű likopin, ami megakadályozza a daganatok előfordulását. Amerikában van még egy rákellenes étrend a mellrák kockázatának kitett nők számára. Minden nap egy paradicsomot eszik.

Általában a likopin tökéletesen gátolja a hormonfüggő tumorokat: a prosztata mirigyét, a petefészkeket, az emlőmirigyeket. A beteg embereknek piros, narancssárga zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztaniuk, hogy csökkentsék a tumor érzékenységét az ösztrogénre és a tesztoszteronra.

káposzta

1. karfiol
2. brokkoli
3. Fehér káposzta

Ezek a termékek szulforofánt tartalmaznak - ez az anyag a DNS szintjén megakadályozza a tumor növekedését és agresszivitását. A legfontosabb, hogy friss zöldséget fogyasztunk. Nem szükséges hőkezelésnek kitenni - forraljuk vagy megsütjük, mivel ez az anyag sokszor kisebb lesz. Kiváló recept a koktél elkészítéséhez:

1. Káposztát veszünk és apróra vágjuk.
2. Tegyen egy turmixgépet és teljesen őrölje.
3. Átfutunk a gézen és összenyomjuk a lé.
4. Mielőtt maga használná a gyümölcslé, jobb, ha néhány órán át a hűtőszekrényben tartsa, hogy eltávolítsa a rosszindulatú anyagokat. Hasonlóképpen más termékekkel is megteheti.

Zöld tea

Óriási mennyiségű tápanyagot tartalmaz, és a legfontosabb polifenolt. Ez lassítja a daganatok növekedési sebességét. Ez különösen szükséges a carcinoma rosszul differenciált formáinak 3., 4. szakaszában. Egy csésze zöld tea naponta elegendő, de fél órával az étkezés előtt egy üres gyomorban iszik.

gomba

1. fehér
2. rókagomba
3. Reishi
4. osztriga

Ezek a termékek B és D vitaminokat tartalmaznak, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Általában a gombák maguk is csökkentik a daganatot a daganat, mérgezés és gyulladás mellett. Emiatt csökken a fájdalom és más kellemetlen tünetek.

A rák egyik leghasznosabb gombája a Reishi gomba, amelyet a kínai orvoslásban évezredek óta használnak. Ez javítja az immunitást, ami szintén a tumor elleni küzdelemben kezdődik. Óriási mennyiségű antioxidánsot tartalmaz, amely csökkenti a rák terjedésének ütemeit és az utóbbi szakaszokban.

Brazília dió

Nagyon tápláló és tápláló dió, amely szelént tartalmaz. Az anyag maga is csökkenti a gyulladást, és javítja az egészséges sejtek metabolizmusát. Segíti a herékrákot, az emlőrákot, a petefészekrákot és a prosztatarát.

Fokhagyma és hagyma

Javítja az immunitást, csökkenti a mérgezést és a tumor egészét. Hát segít a gyomor, a belek és a teljes gyomor-bél traktusban. Alkalmazás céljából érdemes naponta egyszer enni a fokhagymát. Ehhez vágjunk apró darabokra, és 5-7 perc alatt enni.

olaj

Emlékeztetni kell arra, hogy az olajokat hidegen kell préselni, és nem kell hőkezelésnek alávetni. Semmilyen körülmények között ne melegítsük és ne melegítsük az olajat, mivel elkezdenek felszabadítani a mérgeket, ami növeli az általános mérgezést és súlyosan megverik a májban. Érdemes megenni őket friss zöldségekből készült salátákban. Alkalmas: olívaolaj, lenmagolaj, amely nagy mennyiségű hasznos vitamint és antioxidánsot tartalmaz.

Vörös bor

Szükséges egy kicsit tisztázni, hogy mi is a száraz vörös jó bor. A sötét szőlő magjában:

Az anyagok maguk lassítják a rákos sejtek növekedését és elpusztítják őket. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a nagy mennyiségű alkohol nagymértékben növeli a mérgezést, aminek következtében súlyos dózisokkal súlyosbíthatja a test állapotát, tilos a bor, a máj, a vese és a húgyhólyag rák kialakítása. Egy nap érdemes 50-100 gramm bort fogyasztani a betegséggel. Segít megakadályozni az onkológiát a rák előtti szakaszban.

A rákellenes tápláléknak zsíros és sovány halat kell kapnia. Nagy mennyiségű omega-3 zsírt tartalmaznak. Ezek az anyagok csökkentik a metasztázis kockázatát a rák agresszív formáiban, és segítenek csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét.

E-vitamin

Mindezek a termékek E-vitaminnal rendelkeznek, amely két fő anyagot tartalmaz: tokotrienolt és tokoferolt. Csökkenti a tumor környezetének savasságát, visszaadja az egész szervezet alkáli hátterét, és segít elkerülni a rák kialakulását.

Elágsav

1. piros áfonya
2. málna
3. eper
4. Vad eper
5. dió
6. földi szeder
7. fekete áfonya
8. áfonya
9. A dió
10. Kakaó és sötét csokoládé
11. mogyoró
12. vörösáfonya

Ez nagymértékben csökkenti a rosszindulatú daganat kialakulásának sebességét és megállíthatja a rákot az 1. stádiumban. Csökkenti a mérgezést, a tumor méretét és védi a szomszédos szöveteket és sejteket az inváziótól.

Tiltott ráktermékek

Számos olyan termék létezik, amelyek súlyosbítják a rák kezelését, és egészséges emberekben is onkológiát okozhatnak. Szintén provokálja a jóindulatú daganatok előfordulását.

1. Kolbászok, kolbászok, félkész termékek - sok toxin, színezékek mutagén hatásúak.
2. A zsírvörös hús, a sertéshús, a régi marhahús - növeli a test savasságát, ami rákos daganatot okozhat.
3. Kávé - állandó használat mellett erős csapást okoz a szívnek és az ereknek.
4. Kenyér, liszt, édes - oxidálja a test környezetét, elhízást okoz.
5. Sült vaj, margarin - számos toxint tartalmaz, amelyek a májba és a vesékbe kerülnek.
6. Az alkohol - erős italok égetik a nyálkahártyát és állandó expozícióval, a rák előfordulhat.

Hasznos tippek

1. A rákellenes élelmiszereknek növényi eredetű termékeket kell tartalmaznia: zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gombák, diófélék és szárított gyümölcsök. Ezek a termékek tartalmazzák az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
2. Eszik kis adagokat 5-6 alkalommal egy nap.
3. A máj terhelésének csökkentése érdekében próbálja meg főzni az ételeket, nem pedig sütni.
4. A rák megelőzése érdekében adja fel az alkoholt és a cigarettát, amelyek elsődlegesen káros hatást gyakorolnak az immunitásra, és sok mutagént tartalmaznak. Lehetőség van alacsony alkoholtartalmú és kis mennyiségű alkoholos italok felhasználására.
5. Alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes étrend.
6. Gyakorolja és aktív maradjon.
7. A betegség megelőzése érdekében évente egyszer adjon át általános és biokémiai vérvizsgálatot.
8. Igyon több vizet 5-6 pohár naponta.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Rákellenes termékek - hagyományos rákkezelések

A rákos betegek számára élelmiszereket kínálunk gyógyszerként, amelynek hatékonyságát számos kísérleti tanulmány bizonyította, amelyeket gyakorlatunkban használunk. Bebizonyosodott, hogy bizonyos élelmiszerek tumorellenes hatásúak, és fokozatosan be kell vonniuk a rákos betegek étrendjébe.

Ajánlott rákellenes szerek rákos betegek számára.

Különösen értékesek a keresztfajok: brüsszeli hajtások, karfiol és brokkoli. A káposzta főzéséhez kettős kazánban kell lenni a fedél alatt. Hasznos bab, borsó, lencse, szója sajt (tofu), valamint karotinban gazdag zöldségek - sárgarépa, burgonya, paradicsom, vörös répa, és mindenféle zöldség és gyümölcs piros vagy sárga színű. A nyers sárgarépát csak zsírokkal kell fogyasztani, lehetőleg olívaolajjal. A paradicsomot feltétlenül olívaolajban kell főzni, hogy kivonják a likopin gyógyító anyagát és jobban felszívódjanak a bélben.

A fokhagyma, hagyma, póréhagyma, metélőhagyma, stb. Ajánlott A fokhagyma vagy a hagymát kis mennyiségű olívaolajban lehet átadni, és párolt zöldségekkel együtt hozzáadni kurkuma vagy curry (ha nincs ellenjavallat) vagy salátákban., de jobb az olívaolajjal.

A zöld tea a máj stimulálásával semlegesíti a szervezetet, és blokkolja a rákkeltő hatását. A sörfőzéshez 2 g zöld teát, egy teáskannát főzzünk, és egy órára igyunk kis kocsmában. Ajánlott naponta 3–6 csésze zöld teát inni. Ne feledje, hogy a főzött zöld tea 1-2 óra múlva elveszíti gyógyító tulajdonságait.

Napi extra szűz olívaolajat kell használni 0,5–1 evőkanál főzéshez és fekete olajbogyóhoz, tenger gyümölcseivel kombinálva - ez nem csak a tumorbetegségek terápiás táplálkozásának összetevője, hanem a visszaesés és az áttét megelőzése is.

A természetes szójabab és a szójatermékek (tofu, szója joghurt stb.) Hasznosak lehetnek a rákellenes étrendben, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek semlegesítik a mérgező vegyületeket és megállítják a tumor növekedését. A salátákhoz szójababot lehet hozzáadni.

A saláták receptjei könnyen megtalálhatók a szakirodalomban vagy az internetes weboldalakon. Más ételeket is választhatnak és recepteket választhatnak rákellenes termékekkel.

A gyógynövények rákellenes termékek is lehetnek.

Sok fűszernövény, valamint az egyes fűszerek tartalmazzák a tumor növekedését gátló vegyületeket (különösen az anyajegy, a menta, a majoránna, a kakukkfű, a bazsalikom, a rozmaring), csökkentik a rákos sejtek terjedését vagy halálhoz vezethetnek.

A gyógyszerekként használt fűszerek és fűszernövények közül kiemelni kell a por formában használt kurkuma különböző ételek és keverékek (curry) elkészítéséhez. A kurkuma kurkumint, egy olyan anyagot tartalmaz, amely megakadályozza a különböző típusú rákok, köztük a gyomorrák kialakulását. A kurkuma fekete borssal vagy gyömbérrel kell összekeverni, máskülönben a kurkuma nem küzd meg az emésztőrendszerben, és a bors növeli a kurkuma felszívódását. A kurkuma szójatermékekkel fogyasztható, amelyek kiválóan helyettesítik az állati fehérjéket. Ha zöld teát adunk hozzá, a tumorbetegség előfordulását, növekedését és terjedését szabályozzuk.

A gyömbérgyökér is rákellenes hatással van bizonyos ráktípusokra, beleértve a gyomrot is. Reszelt formában használják növényi pörköltekkel vagy főzetként, amelyhez egy 1 cm-es gyömbért vékony csíkokra kell vágni, és 10-15 percig forraljuk. Lehet hideg, de a nyelőcső és a gyomor jobb hő formájában.

A gombák, mint például az osztriga gomba, sampinyon, shiitake, maitake és mások, amelyek az immunrendszert stimuláló poliszacharidokat tartalmaznak, felbecsülhetetlen szolgáltatást nyújtanak a rák elleni küzdelemben. Kimutatták, hogy a gomba kivonatok aktiválják az immunsejteket, amelyek különösen értékesek a kemoterápia alatt vagy után. A gomba levesekben, zöldséges pörköltben használható.

A daganat növekedésének késleltetése és felfüggesztése bogyók: eper, szeder, málna (főleg fekete málna), eper, áfonya, áfonya. Javasoljuk, hogy reggelire, több gabonafélékhez és szója tejhez keverjük. A legjobb keverék a zab, a lenmag, a rozs, az árpa stb. Keveréke. A cseresznye hasznos, valamint dió és mogyoró (mogyoró), amelyek tumorellenes hatásúak, különösen a málna rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik a nyelőcső rákkal kapcsolatban.

A bogyók daganatellenes aktivitásában a versenytárs a szilva, az őszibarack és a nektarin, ezek a gyümölcsök hasznosak az onkológiai betegek menüjében.

A citrusfélék a narancs, a mandarin, a citrom, a grépfrút tumorellenes tulajdonságai. Használhatja a gyümölcsök aprított héját, salátát vagy gabonapelyhét, teát vagy csak forró vizet készíthet. A gránátalma lé is képes ellenállni a daganat folyamatának, bár más típusú rákkal, de ennek a lénak a használata befolyásolja a test többi rendszerét, segítve ezzel a különböző problémák kezelését.

A külföldi szerzők sötét csokoládét javasolnak, amelynek kakaó tartalma több mint 70%, egyrészt a rákellenes vegyületek kétszer annyit tartalmaznak, mint egy pohár vörösborban. A desszert helyett a zöld tea, a reszelt gyömbér vagy a zúzott mandarin hámlása után ajánlatos a desszert helyett több szelet csokoládét használni. A tejcsokoládé nem fogyasztható!

Mint tudják, bizonyos típusú élelmiszerek a rák kialakulásának bűnrészesei, míg mások ellensúlyozzák, így még három étkezés naponta is, az étel jelentősen befolyásolja azokat a folyamatokat a szervezetben, amelyek részt vesznek a daganat kialakulásában, fejlődésében és elterjedésében.

Az onkológiai betegeknek D-vitamint kell szedniük, de kerülniük kell a D2-vitamint (ergokalciferol), amely potenciálisan mérgező és hiperkalcimát okoz. A D3 túlzott használata nem ajánlott, és vesebetegség esetén óvatosan kell alkalmazni. Ezért ennek a vitaminnak a bevétele előtt meg kell mérni annak tartalmát és a vizelet és a vér kalciumtartalmát; ismételje meg az elemzést 3 havonta.

A szelén hiánya az élelmiszerben a szervezetben hiányzik. Különösen kifejezetten a szelén hiánya a szervezetben a rákkal, így az étrendnek tartalmaznia kell a halat, a kagylót, a magokat, a magokat, és szelén készítményeket is készíthet.

Ismét felhívjuk a figyelmet arra, hogy az omega-3 zsírsavakat tartalmazó termékeket - kicsi halakat, makréla, szardínia (akár olívaolajjal is konzerválva), lazacot és halolajat kell használni. A hasznos zsírsavak lenmagot és lenmagolajat tartalmaznak. A vetőmagokat kávédarálóban és müzli keverékben, természetes tehén vagy szója tej, szója joghurt vagy gyümölcssalátákhoz adhatjuk. Kerülje az állati zsírokat az omega-6 zsírsavat tartalmazó húskészítményekben.

Ismételjük meg, hogy a rák kezelésében és a daganatos megbetegedés megismétlődésének és áttételének megelőzésében a kötelező komponens az, hogy baráti mikroflórát tartson fenn a bélben, amely részt vesz az emésztésben, az élelmiszerek felszívódásában, a bélben való előrehaladásban, valamint biztosítja az immunrendszer stabilitását. Ezek a lacto- és bifidobaktériumok, a narine, a tejsavtermékben lévő tejsavbacillus (természetes kefir, joghurt) és savanyú káposzta. A kedvező mikroflóra növekedését ösztönző termékek közé tartozik a fokhagyma, a hagyma, a paradicsom, a spárga, a banán és a csírázott búza.

A rákellenes hatású termékek listája meglehetősen széles, valamint olyan termékek, amelyek hozzájárulnak a rák kialakulásához. Fontos megérteni, hogy minden gyógyszer hatással van egy bizonyos fájdalmas tényezőre, vagy a kezelésre pontosan kerül sor, míg a rákellenes táplálkozás ugyanakkor és gyengébb hatással van a védelmi mechanizmusokra, komplikációk nélkül. A napi étrendben lévő termékek kombinációja lehetővé teszi a tumorok előfordulásának vagy rezisztenciájának nagyszámú mechanizmusának befolyásolását. Ez a különböző tápanyagok együttes hatásának következménye, amely gátolja vagy lassítja a neoplasztikus betegség kialakulását. Például, paradicsom eszik brokkolival, növeli e rákellenes tulajdonságok hatását az egyes élelmiszerekhez képest. Ezért az ételnek nemcsak természetesnek, hanem változatosnak kell lennie.

http://rakynet.ru/protivorakovye_produkty.html

Rákellenes termékek

Rákellenes tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek

Sok ételnek rákellenes tulajdonságai vannak. Ez az, ahol az a kijelentés, hogy "a betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani" valóban igaz. Mivel általánosan elfogadott, hogy 2005-re drasztikusan növekszik a rák előfordulása, a nyers élelmiszerek egészséges életmód részeként betöltött fontosságát nem lehet túlbecsülni. A nyers élelmiszerek különösen tápanyagban gazdagok, ezért próbálja meg enni, amennyire csak lehetséges, legalábbis lédús zöldségek és gyümölcsök formájában.

Az antioxidánsokat már úgy tekintettük, hogy az úgynevezett "csodálatos öt" -et alkotják, és biztosítják az immunrendszer normális működését. Ezek a vitaminok és nyomelemek döntő szerepet játszanak, és nem engedik meg a rákos sejtek kontrollját. Vannak azonban más, rákellenes tulajdonságokkal rendelkező termékek, és erősen ajánljuk, hogy ezeket az étrendbe vegyék.

Ropogós család

Ez a család magában foglalja a brokkolit, a karfiolot, a káposzta fejét, a brüsszeli hajtásokat, a bok choy-t, a vízitorma és más zöldségeket, amelyek már rák elleni harcosokként szereztek hírnevet. Mindegyik olyan indolt tartalmaz, amely egy erős antioxidáns, a glutation-peroxidáz enzim kialakulását stimulálja. Azt is hitték, hogy az indolok inaktiválják a felesleges ösztrogént, ami rákot okozhat, különösen az emlőrákokat. Ezek a zöldségek sok C-vitamint is tartalmaznak, ami szintén erős antioxidáns. Az indolok maximális megőrzése érdekében ezeket a zöldségeket előnyösen nyersen vagy rövid gőzölés után fogyasztják.

Szójabab és szójatermékek

A szójabab és a szójababból készült termékek (tofu, tempeh, miso és szójaszósz) megakadályozzák a rosszindulatú sejtek szaporodását. Emellett tumorellenes hatású izoflavonokat és fitoösztrogént is tartalmaznak. Emellett a szójatermékek csökkentik a sugárzás és a kemoterápia mérgező hatásait.

Fokhagyma és hagyma

A fokhagyma kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes a toxinok kötődésére, beleértve például a cigarettafüstből származó potenciálisan rákkeltő kadmiumot, és eltávolítja őket a testből. A hagyma hasonló módon működik, bár kisebb mértékben. A fokhagymát és a hagymát allicin, kéntartalmú, erős méregtelenítő hatású anyag tartalmazza. Emellett a fokhagyma aktiválja a fehérvérsejteket, amelyek elnyelik és elpusztítják a rákos sejteket.

A rák egyik leggyakoribb típusa a gyomorrák, de a fokhagyma és a hagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a betegség valószínűségét. A fokhagyma a kén, mint a máj méregtelenítő funkciójának elvégzéséhez is fontos forrása. Tekintettel arra, hogy a máj egy univerzális test, amely megtisztítja testünket a rákkeltő anyagoktól és kórokozóktól, a hagymák és a fokhagymák fontosságát nem lehet túlbecsülni.

Barna algák

A barna algák sok jódot tartalmaznak, ami szükséges a pajzsmirigyhez, amely szabályozza a vérben lévő cukor (energia) metabolizmusát. Ismeretes, hogy a pajzsmirigy körülbelül 25 éves korától kezdve fokozatosan csökken, és sokan az életkorral (csökkent hormontermeléssel) mutatják elégtelenségüket.

Ha csökken az energiatermelés, akkor a cukor metabolizmusa a vérben ennek megfelelően változik, ami kedvező feltételeket teremt a rák kialakulásához. A barna algákban sok szelént tartalmaz, ami egy erős antioxidáns (lásd "a csodálatos öt").

mandula

Mandula diófélékben van egy természetes anyag, amely cianid-szerű anyagot tartalmaz, ami halálos a rosszindulatú sejtek számára. Az ókori görögök, a rómaiak, az egyiptomiak és a kínai elfogyasztották a gyümölcsök magjait és magjait, például a kajszibarackot, és úgy gondolták, hogy elnyomják a rák fejlődését. A leatryl-t rák kezelésére használták.

A keleti gombák

A maitake, a shiitake és a rhei-si gombák erőteljes immunstimulánsokat tartalmaznak - béta-glükánok. A szokásos gombákban nincsenek ott, ezért érdemes ezeket a természetes keleti drogokat keresni, még ha szárították is, a kínai élelmiszereket árusító szupermarketekben és üzletekben. Használja azokat olyan ételekben, ahol gombát adnak hozzá.

paradicsom

Az utóbbi években ezek a zöldségek különleges figyelmet kaptak a tumorellenes tulajdonságaik felfedezésével kapcsolatban. A paradicsom likopint tartalmaz, amely erős antioxidáns, amely az A-vitamin és a béta-karotin hatékonyabbá válik.

sárgarépa

Mint sok narancssárga zöldség, a sárgarépa a béta-karotin egyik leggazdagabb forrása (az A-vitamin prekurzora), az egyik az ötödik antioxidáns. Egyébként azok, akik nagy mennyiségű frissen préselt sárgarépalé fogyasztanak, mint a rák elleni küzdelem eszköze (különösen az emlőrák), gyakran elfelejtenek egy fontos jellemzőt: a gyümölcslé megszerzése során elvesztik az értékes tápanyagok tömegét, nem is beszélve a rostról. Ezért kívánatos, hogy sárgarépát és nyerset használjunk, és ne csak italokat fogyasszunk.

Citrusfélék

A citrusfélék és áfonyák bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek támogatják és fokozzák a C-vitamin antioxidáns aktivitását, amelyet ezek a gyümölcsök és bogyók különösen gazdagok.

bors

A kapszaicin paprikában, olyan anyagban van, amely semlegesíti a füstölt és konzervált húsokban és a halakban található rákkeltő anyagokat. A bors, különösen vörös, béta-karotin forrása is.

Napraforgómag

A lenmag és a szezámmag, a sütőtök és a napraforgómag magjaikban a lignánt tartalmazzák. Ezek az ún. Fitoösztrogének (az ösztrogén hormon hatását utánzó anyagok), amelyek segítenek eltávolítani a felesleges ösztrogént a szervezetből. Ismert, hogy a felesleges ösztrogén stimulálja a hormonfüggő rákos megbetegedések előfordulását, különösen az emlő-, petefészek- és méhrákos megbetegedéseket.

Nagyon hasznos egy evőkanál e magok keverékének napi elfogyasztása. Keverjük össze a magokat egy koktéllal (lásd a recepteket - 155), adjuk hozzá a gyümölcssalátákhoz, valamint gyümölcslevekkel együtt granolába. Emellett levesekhez és pörköltekhez is hozzáadhatja őket. Sok lignánt megtalálnak a szójabab, a tofu, a miso és a tepeha-ban is - talán ez az egyik oka annak, hogy a hormonfüggő rákok kevésbé gyakori az ázsiai országokban.

Béta-karotint tartalmazó termékek

A gyümölcsök és zöldségek karotinoidcsaládja sok béta-karotint tartalmaz, ami az antioxidáns csapat fontos tagja.

A béta-karotin nagy része narancsot, citromot, sárgadinnye, mangó, papaya, paradicsom, piros, sárga és zöld paprika, sárgarépa, kelkáposzta, brokkoli, friss zöldek, spenót, brauncol, tök, édesburgonya, kajszibarack és őszibarack tartalmaz.

Nyers élelmiszer mágia

A nyers élelmiszerek döntő szerepet játszanak a rák megelőzésében. Ideális esetben a napi étrend felét nyersen kell venni. Az antioxidánsokat tartalmazó friss zöldség- és gyümölcslevek jóak, de a gyümölcsökből és zöldségekből származó nyers salátákkal kell kiegészíteni a mérgező anyagok eltávolítását az emésztőrendszerből.

http://www.missfit.ru/diet/celebnay/protiv_raka/

10 rákos győztes termék

Azt mondják: "Te vagy, amit eszik." Ennélfogva az egyszerű következtetés - az egészséged és a betegséged - az, amit eszünk. A rák elleni küzdelemben a komplex farmakológia mellett segíti a szokásos táplálékot, amely - az emberi test életének lényege.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közzétette azon termékek listáját, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer általános erősödéséhez, antidepresszáns hatással vannak a pszichére, növelik a test általános hangját. Ezeknek a jótékony hatású termékeknek azonban a legjelentősebb tulajdonsága, hogy képesek megállítani a rákos sejtek növekedését.

A szakértők azt javasolják, hogy ragaszkodjanak a következő szabályhoz: egy tányéron mindig 2/3-nak kell lennie a növényi termékeknek, és nem több, mint 1/3-a fehérjetartalmú.

crucials

Brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó, bok choy, vízitorma és más, rákharcosként már elismert zöldségek.

Ezek a zöldségek olyan indolokat tartalmaznak, amelyek egy erős antioxidáns, a glutation-peroxidáz enzim képződését serkentik. A tudósok úgy vélik, hogy az indolok inaktiválják a felesleges ösztrogént, ami rákot, különösen az emlőrákot okozhat. Ezek a zöldségek sok C-vitamint is tartalmaznak, ami erős antioxidáns. Az indolok maximális megőrzése érdekében ezeket a zöldségeket előnyösen nyersen vagy rövid gőzölés után fogyasztják.

Szója és szójatermékek

A szójabab és a szójababból készült termékek (tofu, tempeh, miso és szójaszósz) megakadályozzák a rosszindulatú sejtek szaporodását. Emellett tumorellenes hatású izoflavonokat és fitoösztrogént is tartalmaznak. Emellett a szójatermékek csökkentik a sugárzás és a kemoterápia mérgező hatásait.

Különböző fajták és fokhagyma hagyma

A fokhagyma kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes a toxinok kötődésére, beleértve például a cigarettafüstből származó potenciálisan rákkeltő kadmiumot, és eltávolítja őket a testből. Szintén aktiválja a fehérvérsejteket, amelyek elnyelik és elpusztítják a rákos sejteket. A rák egyik leggyakoribb típusa a gyomorrák, de a fokhagyma és a hagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a betegség valószínűségét. A fokhagyma a kén, mint a máj méregtelenítő funkciójának elvégzéséhez is fontos forrása.

A hagyma hasonló módon működik, bár kisebb mértékben. A fokhagymát és a hagymát allicin, kéntartalmú, erős méregtelenítő hatású anyag tartalmazza. Tekintettel arra, hogy a máj egy univerzális test, amely megtisztítja testünket a rákkeltő anyagoktól és kórokozóktól, a hagymák és a fokhagymák fontosságát nem lehet túlbecsülni.

Barna algák

A barna algák sok jódot tartalmaznak, ami szükséges a pajzsmirigyhez, amely szabályozza a vérben lévő cukor (energia) metabolizmusát. Ismeretes, hogy a pajzsmirigy körülbelül 25 éves korától kezdve fokozatosan csökken, és sokan az életkorral (csökkent hormontermeléssel) mutatják elégtelenségüket. Ha csökken az energiatermelés, akkor a cukor metabolizmusa a vérben ennek megfelelően változik, ami kedvező feltételeket teremt a rák kialakulásához. Barna algákban sok szelént tartalmaz, amely erős antioxidáns.

Diófélék és gyümölcs magvak

Mandula diófélékben van egy természetes anyag, amely cianid-szerű anyagot tartalmaz, ami halálos a rosszindulatú sejtek számára. Az ókori görögök, a rómaiak, az egyiptomiak és a kínai elfogyasztották a gyümölcsök magjait és magjait, például a kajszibarackot, és úgy gondolták, hogy elnyomják a rák fejlődését.

A lenmag és a szezámmag, a sütőtök és a napraforgómag magjaikban a lignánt tartalmazzák. Ezek az ún. Fitoösztrogének (az ösztrogén hormon hatását utánzó anyagok), amelyek segítenek eltávolítani a felesleges ösztrogént a szervezetből. Ismert, hogy a felesleges ösztrogén stimulálja a hormonfüggő rákos megbetegedések előfordulását, különösen az emlő-, petefészek- és méhrákos megbetegedéseket.

Sok lignánt megtalálnak a szójabab, a tofu, a miso és a tepeha-ban is - talán ez az egyik oka annak, hogy a hormonfüggő rákok kevésbé gyakori az ázsiai országokban.

Japán és kínai gombák

A maitake, a shiitake és a rhei-si gombák erőteljes immunstimulánsokat tartalmaznak - béta-glükánok.

A szokásos gombákban nincsenek ott, ezért érdemes ezeket a természetes keleti drogokat keresni, még ha szárították is, a kínai élelmiszereket árusító szupermarketekben és üzletekben. Használja azokat olyan ételekben, ahol gombát adnak hozzá.

paradicsom

Az utóbbi években a paradicsom különös figyelmet kapott a daganatellenes tulajdonságainak felfedezésével kapcsolatban. A paradicsom likopin, erős antioxidáns.

Hal és tojás

Ezek gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek gátolják a rákos sejtek kialakulását. Jelenleg a halfajták preferenciáját a lepényhalnak adják.

Citrusok és bogyók

A citrusfélék és áfonyák bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek támogatják és fokozzák a C-vitamin antioxidáns aktivitását, amelyet ezek a gyümölcsök és bogyók különösen gazdagok. Eper, málna és gránátalma ellagic savat tartalmaz - erős antioxidáns, amely megakadályozza a gének károsodását és lassítja a rákos sejtek növekedését. Áfonyákkal olyan anyagokat is kapunk, amelyek megakadályozzák az oxidatív folyamatokat és lassítják az öregedési folyamatot.

Hasznos fűszerek

A kurkuma (kurkuma) a gyömbércsaládból származó növény gumóiból származó, világos sárga por, amelyet széles körben használnak fűszerként. A kurkuma jó rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a bél- és hólyagrák kezelésében. Ez képes csökkenteni a test gyulladásos folyamatokkal kapcsolatos specifikus enzimek termelését, amelyek száma a gyulladásos betegségek és a rák bizonyos típusaiban rendellenesen magas.

A zöld és a fekete is tartalmaz néhány antioxidánst, amelyek polifenolok (katekinek) néven ismertek, amelyek képesek gátolni a rákos sejtek megoszlását. A zöld tea ebben a tekintetben a leghatékonyabb, némileg kevésbé fekete, a gyógytea sajnos nem mutatta ezt a képességet.

A 2001. júliusi Journal of Cell Biochemistry (USA) folyóiratban közzétett jelentés szerint ezek a polifenolok, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak zöld és fekete teát, vörösbort és olívaolajat, megvédhetik a rák különböző típusait. A száraz zöld tea levelek körülbelül 40% polifenolokat tartalmaznak, így a zöld tea fogyasztása jelentősen csökkentheti a gyomor, a bél, a tüdő, a máj és a hasnyálmirigy rák kockázatát.

Vannak olyan termékek, amelyek éppen ellenkezőleg, növelik a rák kockázatát vagy rontják a betegség lefolyását? Ilyen termékek léteznek, és ez elsősorban:

alkohol

Úgy találták, hogy az alkoholfogyasztás növeli a szájüreg, a gége, a garat, a nyelőcső, a máj és a mellkas kialakulásának kockázatát. Azoknál a nőknél, akiknél magas a mellrák kialakulásának kockázata, kerülniük kell az alkoholt egyáltalán, mivel hetente néhány ital fogyasztása növeli a betegség kialakulásának valószínűségét.

hús

Csökkenteni kell a húst a rák vagy a megnövekedett kockázata miatt. Számos tanulmány szerint a vastagbél és a gyomorrák nagyobb kockázata megtalálható azoknál az egyéneknél, akiknek étrendje főként a kulináris iparban főzött húsételekből áll. Talán ez annak köszönhető, hogy az élelmiszer-adalékanyagként a főzés során széles körben alkalmazott nitritet adagoltak. Ezen túlmenően a hús koleszterint tartalmaz, és a zsíros, magas kalóriatartalmú és koleszterin élelmiszerek fogyasztása az elhízás kialakulásához vezet, ami a rák kialakulásának nagyobb kockázatával jár (mellrák posztmenopauzában lévő nőknél, endometrium, vastagbél, epehólyag, nyelőcső, hasnyálmirigy)., vese).

A közelmúltban közzétett adatok kutatók Stockholmból. A svéd orvosok összefoglalták a kutatás statisztikáit, amelyeken közel 5 ezer ember vett részt. Kiderült, hogy a feldolgozott húsból származó termékek fogyasztásának növekedése naponta 30 grammonként, a gyomorrák kialakulásának kockázata 1538% -kal nő. A tudósok szerint a megnövekedett rákbetegség kockázata a nitrátok és tartósítószerek hozzáadásával járhat e termékekhez. Nagy mennyiségben ezek az anyagok rákkeltő hatásúak. A második fontos tényező a hús dohányzásakor keletkező mérgező anyagok hatása.

Só és cukor

Megállapítást nyert, hogy a sózás segítségével nagyszámú terméket fogyasztó személyek jobban érzékenyek a gyomor, az orrnyálkahártya és a gége rák kialakulására. Nincs adat a só károsodásáról, amit fűszerként használnak, de itt is szükség van a mérséklésre. A nagy mennyiségű cukor fogyasztása veszélyes a túlsúly kialakulása szempontjából, ami - mint már említettük - növeli a rák kialakulásának kockázatát. Jobb a mézzel helyettesíteni.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

Rákellenes termékek: emlékezz erre a listára!

Rákellenes termékek

alma

Az alma elősegíti a mérgező anyagok kiválasztását a szervezetből, serkenti a vérképződést. A kezelési periódus alatt az almát legalább 100-150 g össztömeggel kell ellátni.

Nem minden almafajta gyógyhatású. Az orvosi fajták közé tartoznak például az Antonovka és a Simirenko. Az almában levő pektin segít megszüntetni a szervezetből a mérgező elemeket, javítja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges koleszterint és a radionuklidokat.

A tanulmányok közvetlen összefüggést mutatnak az almafogyasztás és a betegség kezelésének előrehaladása között, és különböző szakaszokban.

Az almákban található quartcetin flavonoid megakadályozza a prosztata duzzanatot. Az alma héja fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek közel 50% -kal gátolják a mutált sejtek fejlődését. A rendszeres almát használók körében a tüdőrák lehetősége szinte kétszer csökken.

Apple leves
500 g alma, 1 liter víz, 2 evőkanál. kanál búzadara, 20 g cukor, egy szálkahús.

Az almákat megmossuk, magokkal vágjuk, szeletekre vágjuk. Az így kapott tömegben hozzáadunk egy szál citromos balzsamot és forraljuk fel 10 percig vízben. Az elkészített leves-kompótot ezután búzadarabbal kombináljuk, cukrot helyezünk (lehetséges és cukor nélkül). Vörösborot adhat a leveshez - 20 g.

Fokhagyma és hagyma

Az osztrák gyógyító, Rudolf Broys a "A rákkezelés teljes folyamata" című könyvében azt mondta: "A rák, leukémia és más, gyógyíthatatlannak tartott betegségek természetes módon kezelhetők." Felajánlotta, hogy főzzön és hagymaleveset eszik. A hagyma részeként a kutatók nagyszámú antioxidánsot azonosítottak, amelyek befolyásolják a tumor fejlődését. A kvercetin tartalma, amely a hőkezelés után is fennáll, nem teszi lehetővé a sejtek mutációját. Hatékony a petefészek, az emlő és a prosztata mirigyekben a rosszindulatú daganatokban.

Hagymaleves (több adagra). 700 gramm hagymát, 30 gramm növényi olajat, 2 gerezd fokhagymát, 100 gramm fehér bort, 150 gramm sajtot, 1 liter vizet vagy zöldséges főzetet, 6 db fehér kenyeret.

A serpenyőben öntsünk növényi olajat, hőt. A hagymát hámozzák, gyűrűkre vágják, melegített vajba öntik és 20 percen át alacsony hőmérséklettel párolják, majd apróra vágott fokhagymát adnak hozzá, és 1 percig keverjük össze. Ezután adjunk hozzá vizet vagy zöldségleveset a serpenyőhöz, enyhén sót, öntsük a bort, fedjük le egy fedéllel és főzzük 1 órán át alacsony hő mellett. A sütőben főtt sajtokkal tálalva.

A fokhagyma allicint és szulfonsavakat tartalmaz, amelyeknek erős rákellenes hatása van. Ezért a napi étkezésekben a hagymát és a fokhagymát be kell vezetni a legkülönfélébb ételekbe: a salátáktól a levesekig.

Ezek a termékek különösen hasznosak: napi 1-szer három fokhagymás szegfűszeg, napi 10 g hagymával, étkezéssel - napi adag az egészséges táplálkozáshoz. A fokhagyma megvédi a gyomrot, a bőrt, a garatot, a nyelőcsövet, a vastagbél és a méhmirigyeket a rákkeltő anyagoktól.

dió

A dió összetételében olyan flavonoidok vannak, amelyek erős anti-onkológiai hatással rendelkeznek, és nemcsak rákmegelőzéssé válhatnak, hanem megakadályozzák a már meglévő tumor növekedését is. Emellett a dió alacsony nátriumtartalmú, ami segít fenntartani a mutált sejtet.

Saláta dióval. ½ zellergyökér, 100 g dió (hámozott); a mártáshoz: ½ tojássárgája, 1/3 csésze olívaolaj, 50 g sajt, 3 petrezselyem, citrom.

Forraljuk zellergyökerét, vágjuk le, adjunk apróra vágott vagy zúzott diót. Készítse elő a mártást: vágja fel a sajtot és a tojássárgáját, adjon hozzá olívaolajat és citromlevet. Adjunk hozzá mogyoró keveréket mártással, petrezselyemmel megszórjuk.

Torma, zeller, retek

Ezek olyan anyagokat tartalmaznak - indolok és izotiocianátok, amelyek gátolják a szervezeten kívüli rákkeltő hatást. Napi adag - 50 g.

Vörös bor

Tevékenysége kiterjed a vesék és a tüdő onkogénjeire is. Ez kvercetinben gazdag és onkológiai termék. Napi adag 50-100 g több adagban étkezés előtt vagy után.

Tonhal, lazac, szardínia, makréla
Az OME-GA-3 savaknak köszönhetően a D-vitamin segít rákellenes immunitás kialakításában. Napi adag 150 g

aszalt szilva
Ez ellensúlyozhatja a rák megjelenését és késleltetheti a növekedést a korai szakaszban. Napi adag: 5-6 szárított szilva.

Brokkoli és más típusú káposzta

Nagy mennyiségben vannak olyan anyagok, amelyek az emberi szervezetben olyan anyagok (izotiocianátok), amelyek nagyon erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ezeknek az élelmiszereknek az étkezése drasztikusan csökkenti a tüdő, a mell, a petefészek, a végbél, a hólyag stb.

Jobb, ha ezeket a termékeket nyersen vagy párolják. Napi szükséglet - 50 g

répa

A cukorrépának erős anti-onkológiai tulajdonságai vannak. Ez szabályozza az anyagcserét, javítja a vérszámlálást, serkenti a gyomor-bélrendszer és a máj aktivitását, és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik.

A legmegfelelőbb, sötét színű hosszúkás répa. Cékla fehér vénákkal nem alkalmas. Amikor a főzőcukrot a felszínről közel egyharmaddal vágjuk le, mivel a felsők felhalmozódnak a talajból és műtrágyákból származó mérgező anyagokat. A bőrt 3 mm vastagságig kell tisztítani.

Naponta akár 600 ml cukorrépa-lé is fogyasztható. Szükséges, hogy fokozatosan hozzászokjunk a vételhez, kis adagokban (két evőkanál kezdve) vezessük be a gyümölcsöt az étrendbe.

Ha az emésztőrendszer sérülése van, a répákat pároljuk. Naponta egyszer ötször iszunk. A lé lenyomása után hagyjuk nyitva maradni két-három óráig (különben előfordulhat, hogy a répa-ban lévő bizonyos anyagok miatt a vasospasmus előfordulhat).

A rákos rostok (nyers és főtt), friss répa-léit a rák kezelésére szolgáló fő terápiás gyógyászati ​​módszerek kiegészítéseként ajánljuk. Szükséges, hogy a táplálékcukorral a gyomorban, a tüdőben, a húgyhólyagban, a végbélben lokalizálódjanak a daganat.

A. Ferenc (Németország) írta a „Vörös répa, mint egy további terápia a rosszindulatú daganatokban szenvedő betegeknél” című könyvet, amelyben leírta a rektális, a gyomor, a tüdő, a húgyhólyag és mások rákos megbetegedéseinek kezelését a cukorrépa-lé és a cukorrépa-saláták miatt.

A. Ferenc szerint két-négy hét alatt sok beteg javult az egészséggel, javult a vér összetétele, a testsúly növekedni kezdett, a rosszindulatú daganat csökkent, és néhány esetben még eltűnt.

Az antocianinok legfőbb hatása, amelyek elnyomják a bélben levő mikroflórát, fokozzák a C-vitamin hatását. A piros cukorrépa antocianinok sokszor intenzívebben működnek, mint ez az anyag más növényekben. A főtt répa és a főtt cukorrépa-lé nem rendelkezik nagyon nagy daganatellenes hatással.

A cékla kiválasztásakor figyelmet kell fordítani a hosszúkás, sötét szemekre, a 10 cm-nél nem nagyobb méretű céklákra.

Amikor az emésztőrendszer megsértését nem használják a nyers répákban. Annak érdekében, hogy a cukorrépa-lé ne okozzon ellenségességet, mivel a cékla terápia hosszú ideig tart, a gabonafélékkel, a joghurtmal stb. Keveredik. Jobb gyümölcslét 20 perccel a kis szájokban való étkezés előtt inni, hosszú ideig a szájában tartva.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy több órán keresztül megvédjük a lé (a hűtőszekrényben lehetséges). A gyümölcslé mellett a céklát borscsban és salátákban főzött oldalsó edényként tartják.

Az étkezés előtt fél órával is elfogyaszthat egy cukorrépa és növényi olaj keverékét (1: 1). 7 nap alatt 7 napig is fogyasszon kurzusokat.

sárgarépa

NI Pirogov írta a "frissen sárgarépa sárgarépa csodás cselekedeteiről a rákos fekélyekben". A sárgarépalé gyulladáscsökkentő, baktericid hatású, elősegíti a szövetek helyreállítását.

A legjobb fajta egy büntető. A sárgarépa tetejét a lé elkészítésekor eltávolítják. A gyomorrák esetében igyon egy vagy két pohár naponta. A sárgarépaléet zeller, spenót, káposzta, cékla hozzáadásával iszik. A főtt sárgarépa nem olyan hatékony, mint a friss.

A gyümölcslé mellett sárgarépát is használhatunk salátákhoz, a második és az első főzéshez. 200 g sárgarépát a napi fogyasztás mellett megakadályozzák a bőr, a hasnyálmirigy és az emlő, a tüdő, a méhnyak, a prosztata, a vastagbél rosszindulatú daganatait.

burgonya

A burgonya más fontos és hasznos elemeken kívül rézet és nikkelt is tartalmaz, amelyek a kutatás szerint megakadályozzák és megakadályozzák a rosszindulatú daganatok növekedését, és a termékben lévő B-vitaminok csoportja segít megakadályozni a mérgeket a szervezetből.

A kálium helyreállítja a szervezetben a kálium-nátrium egyensúlyt. A daganatellenes szerként a burgonyát reszelt szendvics formájában készítik: három evőkanál egy hónapig minden nap. Ez csökkenti a tumor növekedési sebességét és javítja az immunitást.

A burgonya lé, amelyet naponta kétszer, fél órával étkezés előtt és lefekvés előtt készítenek, jó megelőzése a rossz minőségű betegségek kialakulásának.

Ha ismert, hogy a burgonya tiszta, nem permetező mérgekkel van kitéve, és nem vegyi anyagokkal megtermékenyítve, akkor a gyümölcslé a bőrből készülhet, amelyet korábban alaposan megmossunk.

Általában 10 napig tart a gyümölcslé, majd szünetet tart, és 10 nap elteltével a lé folytatódik. Jó a burgonya és a sárgarépalé 1: 1 arányú keverékének bevitele az étrendbe, és egy fél pohár üres gyomorban, a burgonyaéval azonos módon. A burgonya előnyös tulajdonságainak megőrzése érdekében sütik vagy forralják őket a bőrükben.

Olívaolaj
Az olívaolaj tartalmaz egy komponenst, az olajsavat, amely blokkolja bizonyos onkogéneket (különösen az emlőmirigy daganatait okozó onkogéneket), a kutatók erre a következtetésre jutottak (különösen a Chicagói Északnyugati Egyetemen végzett kutatást az Orvostudományi Karon).

Az olajsav olívaolaj növeli a betegek által a betegséggel kapcsolatos gyógyszerek hatékonyságát is.

Az olívaolajat a saláták öltözködésére használják, és bizonyította magát a mediterrán étrendben, felhasználható a zöldségek, a levesek öntéséhez. Napi adag - 50 g-ig.

Kattintson a "Like" -re, és csak a legjobb hozzászólásokat kapja a Facebookon ↓

http://interesno.win/produkty-obladayushhie-protivorakovym-dejstviem-zapomni-etot-spisok/

Rákellenes ételek: TOP 6

Az egészség ökológiája: a rákellenes élelmiszerek nem azok a nagyon drága egzotikus termékek, amelyeket csak az elit engedhet meg magának. Valójában a csodálatos rákellenes tulajdonságokkal rendelkező termékek szabadon helyezkednek el a boltok polcain, és nagyon jól ismerjük őket.

A rákellenes élelmiszerek nem azok a szuper drága egzotikus élelmiszerek, amelyeket csak az elit engedhet meg magának. Valójában a csodálatos rákellenes tulajdonságokkal rendelkező termékek szabadon helyezkednek el a boltok polcain, és nagyon jól ismerjük őket.

A növényi élelmiszerek fogyasztása a legkönnyebb módja a rák kockázatának csökkentésére. A legtöbb rákkutatás azt mutatja, hogy a növényi termékekben található fitoterápiák, más egyedi anyagok mellett csökkentik a rák kockázatát.

Richard Belivo, a Montreali Quebeci Egyetem Rákellenes Megelőzési és Kezelési Tanszékének doktora, valamint a „Rák elleni küzdelem” című könyv szerzője szerint a rák megelőzésére szolgáló legjobb gyümölcsök a következő gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztják: brokkoli, paradicsom, bogyók, fokhagyma, bab és dió.

brokkoli

A ropogós zöldségek, mint például a fehér káposzta és a karfiol, nagyon sokféle rákszabályozó vegyületet tartalmaznak. Mindazonáltal a brokkoli kedvezően hangsúlyozza, hogy ez az egyetlen növény, amely jelentős mennyiségű szulforafánt tartalmaz.

Egy olyan anyag, mint a szulforafán, növeli az emberi test védőenzimjeit, és segít eltávolítani a karcinogén vegyszereket a szervezetből. A Michigani Egyetemen végzett kutatások alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a szulforafán megakadályozhatja a tumor növekedését elősegítő őssejtek rákot.

A brokkoli kiváló termék a bőrrák, májrák, prosztatarák, tüdő, gyomor, mell, hólyag megelőzésére. Tanulmányok megerősítik, hogy a brokkoli használatának pozitív hatása a táplálékban lévő mennyiségével arányosan nő.

paradicsom

A paradicsom a karotinoidok legjobb táplálékforrása, mint a likopin, amely a paradicsomnak piros színt ad. A tanulmány szerint a likopin megállítja az endometriális rákot, amely évente 8000 nő életét elveszti.

Az endometrium rák mellett a paradicsom hasznos a tüdő, a gyomor és a prosztata rák elleni küzdelemben.

A főzés folyamán növekszik a likopin koncentrációja a paradicsomban, így a főtt paradicsom több előnnyel jár.

bogyók

Minden bogyó hatékony a rák elleni küzdelemben, mivel ezek növényi tápanyagokat tartalmaznak. Harry Stoner, Ph.D. és az Ohio Orvostudományi Egyetem belső orvostudományi professzora tanulmánya szerint azonban egy nagyon nagy mennyiségű antocianin nevű fitokémiai anyag tartalmaz fekete málnát. Az antocianinok gátolják a rákellenes sejtek növekedését, és megakadályozzák a daganat táplálásához szükséges új erek kialakulását.

A fekete málna hatékony a nyelőcső, vastagbél, száj és bőr rák ellen.

A legoptimálisabb - naponta egy fél csésze bogyót.

A fokhagyma

A fokhagymák összetételében fitocitákat találtak, amelyek képesek megállítani a nitrozaminok - a gyomorban (és bizonyos körülmények között - a bélben kialakuló) rákkeltő anyagok kialakulását, nagy mennyiségű nitrát és tartósítószer fogyasztásával. A nők egészségügyi vizsgálatának eredményei Iowában azt mutatták, hogy azok a nők, akiknek az étrendje sok fokhagymát tartalmaz, 50% -kal alacsonyabb a vastagbélrák bizonyos típusainak kockázata, mint azoknál a nőknél, akiknek diétája nem tartalmaz fokhagymát.

Segít a mell, a nyelőcső, a vastagbél és a gyomor rák elleni küzdelemben.

Javasoljuk, hogy fokhagymát adjon az ételbe zúzott formában (a tolatás hozzájárul a jótékony enzimek kibocsátásához), és a forralás folyamán paradicsomszószot is rájuk szórja.

impulzus

A Michigani Egyetem tanulmánya jelentősen csökkentette a vastagbélrák előfordulási gyakoriságát, amikor a fekete babot patkányok táplálták. A hüvelyes-gazdag étrend hozzájárul a butirát zsírsav szintjének növeléséhez, amely magas koncentrációjú rák elleni védekező hatású. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a szárított bab különösen hatékonyan megelőzi az emlőrákot patkányokban.

A mellrák és a vastagbélrák ellen.

Add hozzá a napi étrendet a zöldekhez és más zöldségekhez, fél csésze babot.

dió

A Huntington, Nyugat-Virginia, Elaine Hardman doktori és orvostudományi professzora azt állítja, hogy a dió koleszterinje blokkolja az emlőráksejtek ösztrogénreceptorait, gátolva a rákos daganatok növekedését.

Érdekes lesz számodra:

Ez az egyszerű energiafogyasztás eltávolítja a blokkokat és a klipeket a testben.

Csendes onkológiai forradalom

A mellrák és a prosztatarák ellen.

http://econet.ru/articles/146093-protivorakovye-produkty-pitaniya-top-6

Milyen termékekkel rendelkezik rákellenes tulajdonságokkal?

A rákot a „21. század pestisének” nevezik. Ez a betegség egyre gyakoribbá válik, de a tudósok még mindig nem azonosították annak pontos okait. Ismeretes, hogy a rákbetegségek legfeljebb 2% -a vesz részt veszélyes élelmiszer-adalékanyagokkal.

Ebben a cikkben felsoroljuk az alapvető élelmiszerek listáját a szörnyű betegségek megelőzésére. Ezeknek az élelmiszereknek a napi étrendjéhez való hozzáadása a rák megelőzése. Ne feledje, hogy a megfelelő táplálkozás csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát, és segít megőrizni az egész testet.

Teljes kiőrlésű termékek

A bélflóra normális állapotának fenntartása és a zsír felszívódásának minimalizálása.

Az ilyen tulajdonságok zabpehelyben (nem azonnal), barna és vadrizsben gazdagok.

Érett narancs piros paradicsom

Ezek nagy mennyiségű likopint tartalmaznak (egy piros pigment, amely képes a zsírok lebontására). Megakadályozza a nikotin és az alkohol negatív hatásait a testre, és lelassítja az öregedési folyamatot is.

Továbbá, a likopin megfelelő alkalmazásával csökken a vastagbél és rektális rák rosszindulatú daganatának valószínűsége.

Brokkoli, kelbimbó és karfiol

Brokkoli, kelbimbó és karfiol hasznos:

1. Az immunitás növelése;
2. Magas vérnyomás;
3. A csontok megerősítése.
4. Védőhüvelyt hoz létre az ultraibolya sugárzás ellen, amely megakadályozza a bőr korai öregedését, meghosszabbítja a fiatalokat.

Zöld tea

Csökkenti a prosztata és a mell, a tüdő, a vastagbél, a máj, a gyomor rák kockázatát.

A legerősebb antioxidáns aktivitással rendelkezik (polifenol), amely tízszer nagyobb, mint a C- és E-vitaminé. Ennek a zöld teakivonatnak köszönhetően genetikai készülékünk védett lesz a rákhoz vezető mutációk ellen.

Brazília dió

Ez a legkevésbé tápláló dió (több mint 600 kalóriát tartalmaz). De elengedhetetlen a rák megelőzéséhez. Mivel nagy mennyiségű szelént tartalmaz, amely a rákkeltő anyagok metabolizmusát szabályozza, elősegíti az antioxidáns védelmet és sejt apoptózist indukál.

Reishi gomba

Megakadályozza a rosszindulatú daganatok növekedését. Kínában több ezer évet használtak a hagyományos orvoslásban. Kivonatát klinikákban a rák kezelésére használják.

Hagyma és fokhagyma

A fokhagymás szulfát vegyületek különleges szagot adnak, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a DNS-re és segítenek elpusztítani a beteg sejteket.

Különösen hatékonyak ezek az anyagok a tüdő, vastagbél és mellrák megelőzésében.

Olívaolaj

Tartalmaz egy antioxidánst, amely elpusztítja a rosszindulatú sejteket az egészséges szövetek befolyásolása nélkül.

Vörös bor

A flavonoidok, antocianinok, stilbének és resveratrol olyan anyagok, amelyek hozzájárulnak a rákos sejtek pusztulásához és az egészségesek fejlődéséhez. Az ital jó helyettesítője a vörös szőlőfajták.

Szójatermékek

A rák megelőzésére alkalmas szója tej, tofu vagy hús.

Különösen hatékony szójatermékek az emlőrák megelőzésére.

Barna algák

A halak D-vitamint és omega-3-at tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a szervezet rezisztenciájának kialakulásához a rákos sejtek megjelenésével szemben.

A kutatók szerint az omega-3 zsírsavak a rosszindulatú és a rákellenes sejtek halálát okozzák, amelyek nem befolyásolják a normális sejteket, ami azt jelzi, hogy bizonyos típusú bőr- és orális rákok kezelésére és megelőzésére van lehetőségük.

Különösen a zsírsavakat, amelyek elpusztítják a rosszindulatú daganatokat, találtak egy lepényhalban. Ehhez azonban tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő halat.

Kurkuma - indiai fűszer

A tudósok nemcsak a fűszer használatát javasolják, hanem elkezdték ezt az anyagot szintetizálni a kezelésre.

Az omega-3 zsírokban gazdag élelmiszerek

Nagy mennyiségű omega-3 található tojásban, zsíros halban és húsban, valamint növényi olajokban, diófélékben és magokban.

http://evrikak.ru/info/kakie-produktyi- obladayut-protivorakovyimi-svoystvami /