Bizonyos esetekben a B6-vitamin tabletta bevétele a legjobb módja annak, hogy a szervezetet a szükséges mennyiségű piridoxinnal ellátja, és a tabletták szükségessége nemcsak akkor fordulhat elő, ha a szervezet szezonális vitaminhiányban van (azaz hipovitaminózissal), hanem akkor is, ha nagyobb mennyiségű különböző betegségek kezeléséhez szükséges.

A céltól függően a B6-vitamin más vitaminok (az úgynevezett monovitamin-készítmények) hozzáadása nélkül is tartalmazhat tablettákat, vagy más vitaminokkal és ásványi anyagokkal (multivitamin komplexek) való keverék formájában lehet. Emiatt, ha egyáltalán beszélünk, a piridoxinnal előállított vitaminkészítmények meglehetősen sokak és összetételük változatosak, és az árak jelentősen eltérnek.

Azonban egy adott egészségügyi probléma megoldásához nemcsak a legmegfelelőbb és leghatékonyabb eszközt kell használni, hanem a megfelelő adagolás, a tabletták számának és a bevitel gyakoriságának megválasztását is. A B6-vitamin vitaminokkal való megválasztásának szabályairól és használatáról beszélünk tovább...

„Nemrég elmentem a nőgyógyászhoz, vannak problémák. Számos gyógyszert és köztük B6-vitamin tablettát írt. Ezeket elsősorban idegekre használják. Nem igazán szeretem a kémiai italokat, de van egy tiszta vitamin, és nincs hely, ahová menni kell, kezelni kell. Kedvező árúak, 50 tablettát vásárolnak 55 rubelért. Naponta kétszer látott egy darabot, savanyú… t

B6-vitamin-tabletták készítése

A tiszta B6-vitamin tabletták (monovitamin) előállítása ma eladásra kerül, például a következő nevek alatt:

1. B6-vitamin;
2. Piridoxin-hidroklorid;
3. Barthel Dragz B6-vitamin;
4. Piridobene;
5. Piridoxin-hidroklorid - NS;
6. A piridoxin-NS.

Mindegyikük felcserélhető, csak fontos figyelembe venni a piridoxin adagolását bizonyos tablettákban.

A piridoxinnal rendelkező multivitamin komplexek azonban sokkal többek. Ezek közül a leghíresebbek a következők:

• Polinevrin B6 és B1 vitaminokkal;
• Milgamma és Milgamma Compositum (B1 és B6 tartalmú drazsék formájában);
• Pentovit, amely B1, B3, B6, B9 és B12 vitaminokat tartalmaz (ár - kb. 150 rubelt 50 tablettára);
• Biotredin piridoxinnal és treoninnal (ára - kb. 150 rubel 30 tablettára);
• Angiovit, amely B1, B6, B9 és B12 vitaminokból áll (ár - körülbelül 300 rubel 60 tablettára);
• Magnelis B6 és Magne B6 - mind magnéziummal, mind piridoxinnal;
• Neyrobion B1, B6 és B12 vitaminokkal.

A piacon számos vitamin-ásványi komplex található, amelyek piridoxint tartalmaznak (általában hidroklorid formájában): Multi-Tabs, Vitrum, Alphabet, Complivit, Centrum, stb.

„Egyes gyógyszerek b6-vitamint tartalmaznak a b1 és b12 mellett, bár minden utasításban meg van írva, hogy nem keverhető össze, mert csökkenti egymás hatékonyságát. Egy jó orvosral foglalkoztam, elmagyarázta nekem, hogy ezek a vitaminok nem befolyásolják egymást a tablettákban, és normálisan felszívódnak a gyomorban, de a megoldás a B6-vitamin nem keverhető össze más B-vitaminokkal. Akkor miért, az ampullákban lévő Neurobionban mindhárom vitamin vegyes - nem értem...

Mikor kapnak általában piridoxin tablettákat?

Mivel a testben lévő B6-vitamin (piridoxin) számos anyagcsere-reakcióban vesz részt, annak alkalmazása számos betegség esetében szükséges lehet. Azonban a leggyakrabban tablettákkal együtt különféle etiológiák avitaminosisának és hypovitaminosisának kezelésére és megelőzésére kerül sor - a szezonális és az étrend-elváltozásoktól kezdve a krónikus betegségekhez.

Az ilyen avitaminózis jelei gyakran bőrfunkciók, köztük a seborrhea, a glossitis, a cheilosis, valamint az idegrendszeri betegségek, a polyneuritis, a kötőhártya-gyulladás, az enyhe hányinger és a hányás. Ezek a rendellenességek azonban más patológiákra is utalhatnak, így csak az orvosnak kell döntést hoznia a B6-vitamin tabletták gyógyászati ​​célokra történő bevételéről.

A B6-vitamin-vitamin terápiás komplexek összetétele például a következő betegségek kezelésére vonatkozik:

1. Tuberkulózis (az izoniazid alapú gyógyszerek mérgezésének és mellékhatásainak ellenszere);
2. A vérszegénység és a leukopenia (a vérképződés ösztönzése);
3. Idegrendszeri betegségek, beleértve a Parkinson-kór, a neuralgia, a radiculitis, a kis korea;
4. májgyulladás;
5. Terhes nők toxikózisa (az emésztés normalizálásának eszközeként);
6. Meniere-betegség (a középfül üregében lévő folyadék mennyiségének csökkentése érdekében);
7. tengeribetegség;
8. pszoriázis;
9. Gyermekek eszméje.

A piridoxin alkalmazása autizmusban és enurezisben szenvedő gyermekeknél is kimutatták, hogy fokozza a fő kezelés hatását. Ugyanezt a vitamint használják a cukorbetegség és az epilepszia kezelésére.

Általában tapasztalata és a beteg állapotának elemzése alapján az orvos B6-vitamint írhat elő más betegségekre, valamint a műtét utáni helyreállítási időszakra.

A pirivitoxin-hidrokloridot tartalmazó multivitamin tabletták vagy drazsék pontos bevitele saját kezdeményezésére megengedett megelőző célból. A B6-vitamin viszonylag biztonságos, és a hipervitaminózis jelei csak nagyon jelentős visszaélést észlelnek.

Ezért a szezonális hypovitaminosis elleni védekezéshez szükséges összetett vitaminkészítményeket az utasításoknak megfelelően, az orvos beleegyezése nélkül lehet használni. Terápiás célból a B6-vitamint csak egy szakember írhatja elő.

A B6-vitamin tabletta használatára vonatkozó utasítások

Meg kell jegyezni, hogy a napi B6-vitamin standard profilaktikus adagja 3-4 mg felnőtteknek és 2 mg 12 év alatti gyermekek esetében. Általában a komplex vitaminkészítményeket profilaktikus célokra használják, amelyek a piridoxint viszonylag kis mennyiségben tartalmazzák.

Például a B6-vitamin napi szükséglete az életkortól függően a következő:

1. Az első életévi gyerekeknek - 0,6 mg naponta;
2. 1–3 éves gyermekek - 0,9 mg / nap;
3. 4-6 éves gyermekek - 1,3 mg naponta;
4. 7–10 éves gyermekek - 1,6 mg / nap;
5. 11 és 14 év közötti tizenévesek - 1,8 mg / nap;
6. A 15 év feletti serdülők és felnőttek - 2 mg / nap.

Összehasonlításképpen: ugyanabban a Multi-Tabs-ban a B-Complex minden tablettánál 15 mg piridoxint tartalmaz, azaz több, mint a felnőtt B6-vitamin napi szükségletét. A gyógyszer bevételének indikációi a következők: a neurózis megelőzése, a stressz, a műtét utáni helyreállítási időszak, a polyneuritis, a neuralgia, a dermatitis és a krónikus fáradtság szindróma. Az utasítások szerint vegye be a Multi-Tabs B-Complex 1 tablettát naponta 1-3 alkalommal.

Különböző betegségekben (beleértve a már kialakult hypovitaminozist is) csak az orvos választja a vitamin adagját. Általában napi 20-30-100 mg piridoxint írnak fel a kezelésre, a beteg állapotától, a betegség súlyosságától, a beteg korától és a szervezet piridoxin szükségességétől függően.

1. Anémia esetén 3-4 naponta egyszer 80-100 mg piridoxint írnak fel;
2. A trigeminális neuralgia, a neuritis esetében naponta 300-400 mg piridoxint veszünk;
3. A szívelégtelenség - 100 mg naponta.

Bizonyos betegségekben szenvedő gyermekek az adagot az életkorukkal arányosan csökkentik.

A B6-vitamin tabletta (monovitamin készítmények) naponta 1-2 alkalommal kerül bevételre étkezés közben vagy után. Nem tudnak rágni, de győződjön meg róla, hogy vizet inni.

Ellenjavallatok a piridoxin szedésére és a lehetséges mellékhatásokra

A véletlen túladagolás esetén a relatív biztonság és a következmények hiánya ellenére a B6-vitamin bevételére vonatkozó szabályok súlyos megsértése komoly következményekkel járhat.

Például egyes betegeknél, akik nagy dózisú piridoxin-tablettákat szednek, allergiás reakciókat észlelnek (főként a bőr megnyilvánulása formájában), a végtagok benyomásának érzését, a gyomornedv savasságának növekedését. A B6-vitamin ismert mellékhatása az anyatej termelésének csökkenése, bár bizonyos esetekben erre a célra a gyógyszer kerül felhasználásra.

A piridoxin (különösen nagy egyszeri dózisok) fogadásakor mérgezés lehetséges, jellemző tünetekkel - hányinger, ujjak és lábujjak bizsergése, az érzelmi állapot hirtelen változása. Ha ezek a tünetek megjelennek, meg kell inni egy nagy mennyiségű vizet, ha lehetséges, hánytatni kell, majd néhány tablettát aktivált szénnel kell bevenni.

A piridoxin diuretikus hatása ismert, amikor a megfelelő gyógyszert nagy mennyiségben veszik be. Az ilyen hatás általában nem káros, és néha ezért a vitamin (például Meniere-kórban) használatos.

A piridoxin-készítmények fő ellenjavallatai a következők:

• Ischaemiás szívbetegség;
• Peptikus fekély;
• Nyombélfekély.

Ezekben az esetekben a B6-vitamin bármilyen formában ellenjavallt, beleértve a tablettákat is.

Bizonyos esetekben nem lehet tablettákat használni, de piridoxin injekciókat is használhatunk - például:

• Amikor a gyomorban és a belekben való felszívódás megsértése történik;
• A gyomor-bél műtét utáni helyreállítási időszak alatt;
• Alacsony páciensteljesítmény (például pszichiátriai klinikákban vagy fogvatartási helyeken szenvedő betegek kezelésében), valamint a beteg tudatának hiányában.

Az egyes esetekben a piridoxin alkalmazása ellenjavallt más patológiák esetén. Bizonyos helyzetekben a kontraindikációk fontosak a nagy dózisoknál, míg a profilaktikus dózisok megalapozottak. Az orvosnak kezelnie kell ezeket a finomságokat.

A B6-vitamin természetes forrásai tabletták helyett

Az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy a B6-vitamin tabletta alkalmazása csak akkor javasolt, ha sürgősen szükséges, ha súlyos egészségügyi rendellenességekkel jár. Ha nincs kritikus szükség a piridoxin további adagolására, akkor a szervezet számára elegendő mennyiségben elegendő az egyszerű és megfizethető élelmiszerből.

Például a piridoxin sok:

• Hús és belsőségek - legfeljebb 108 mcg / 100 g;
• Hal - akár 94 mikrogramm / 100 g (különösen a tőkehalban gazdag);
• Gabonafélék héjjal - akár 72 mg / 100 g;
• Dió - akár 68 mcg / 100 g;
• Olívaolaj - akár 65 mcg / 100 g;
• Banán - akár 34 mikrogramm / 100 g;
• Burgonya - legfeljebb 29 mikrogramm / 100 g;
• Leveles zöldségek - akár 25 mcg / 100 g.

A B6-vitamin szinte minden növényi és állati termékben nagy vagy kisebb mennyiségben található, ezért kiegyensúlyozott táplálkozással és a gyomor-bélrendszer normális működésével általában nincsenek piridoxinok a szervezetben. A B6-vitamin bevitelét tablettákban főként különböző patológiákra lehet szükség, ezért ezt a formát gyógyszerként kell figyelembe venni.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

B6-vitamin: használati utasítás (ami szükséges). Hol van a B6-vitamin és a napi bevitel?

B6-vitamin (piridoxin)

Ez a B. csoport leghíresebb vitaminja. Fáradtság és stressz esetén használják, és gyakran az idegrendszer, a szív és az ízületek kezelésére is használják. A csoport egy másik képviselőjével együtt (B6-vitamin és B12-vitamin) nagy mértékben hozzájárul a fehérje emésztésének folyamatához.

A B6-vitamin (piridoxin) a legfontosabb B-vitamin, amely vízben oldódik, gyorsan eliminálódik, és ezért nem halmozódik fel a testben (akár nyolc óraig is megjelenítve), ezért folyamatosan kell feltölteni. 1926-ban nyílt meg melléktermékként.

A vegyi összetételű származékok - piroxidin, piroxid, piroxamin - képviselője. A testre gyakorolt ​​hatása egyenértékű.

A piridoxin ellenáll a hőnek és a magas hőmérsékletnek, a napfény csak romboló hatással van rá. A főzés során a vitamin legfeljebb 40% -a elveszik.

A B6-vitamin (piridoxin) számos, a hasznos tulajdonságok széles skálájával rendelkező feladatot old meg, de a legfontosabb és legfontosabb funkció az aminosavak metabolizmusának biztosítása - ezek a fehérjék építőkövei. Valójában itt van a legtöbb betegségünk oka.

A májban lévő piridoxin szintetizálja az aminosavak feldolgozásában részt vevő transzamináz enzimet. Szükség esetén ez az enzim szabályozza a fehérjék felszívódását.

Kinek szüksége van B6-vitaminra

Albert Sainte-Diery amerikai professzor, aki egyszerre több vitamint fedezett fel: piridoxin, aszkorbinsav, riboflavin, biotin, tiamin (1934). A B6-vitamint 20 éven át vizsgálva az alábbi következtetéseket vontam le: hogy a szoptató anyáknak 2 mg-ról és terhes nőkről 2,5 mg-ról 20-25 mg-ra kell növelniük fogyasztását (10-szer több).

Szükséges az anyag nagyobb dózisa:

• az ösztrogén tartalmú drogokat szedő nők;
• terhes nők, akiknek a teste a legtöbb ösztrogént képezi, és a terhesség végére néha szükség van a vitamin adagjának több mint 1000-szeres emelésére;
• a premenstruációs ciklus utolsó két hetében, amikor a szervezet a legnagyobb mennyiségű ösztrogént termeli;
• fogyás, aki nem tudja fogyni, annak ellenére, hogy minden erőfeszítés ellenére (az oka lehet a B6-vitamin hiánya);
• olyan emberek, akik sok stresszt tapasztaltak vagy depressziós állapotban vannak;
• mindazoknak, akik szteroidokkal, például kortizonnal gyógyszert szednek;
• súlyos, akne kezelésre szoruló serdülők, amelyeket a faggyúmirigyek ellenőrizetlen aktivitása okoz. A kenőcs alkalmazása esetén, ahol 1 g krém 10-50 mg B6-vitamint tartalmaz, a kiütés 5-21 napos időtartam alatt csökkenthető;
• alacsony immunitással;
• az alultáplált és avitaminózisú emberek;
• fokozott nyomás és a szívizominfarktus kockázata;
• emberek, akik psoriasis, dermatitis, diathesis.

A b6-vitamin hiánya

A B6-vitamin-hiány ilyen tünetekkel jár.

• depressziós állapot;
• ingerlékenység;
• álmatlanság;
• toxicitás terhes nőknél;
• stomatitis;
• anémia;
• görcsök és görcsök;
• kötőhártya-gyulladás.

A piridoxin magnéziummal kombinálva hozzájárul a cukorbetegség kezeléséhez és a kezelés során negatív hatás hiányához. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a vitaminhiány problémákat okozhat a hasnyálmirigyben, ami idegrendszeri betegségekhez, ingerlékenységhez, apátiához vezet. A hiány a különböző bőrbetegségekben, valamint a hajhullásban, a csökkent immunitásban, valamint a szervezetben a légcseppek által továbbított fertőző betegségekkel szembeni instabilitás formájában jelentkezhet.

A B6-vitamin forrása. Milyen élelmiszerek tartalmaznak B6-vitamint

Az anyag legmagasabb tartalma a májban és az élesztőben.

Nagyon fontos, hogy ne csak gazdag vitaminforrást találjunk az élelmiszerekben, hanem azt is megőrizzük. A főzés folyamán nagy mennyiségű vitamin elveszik: fagyasztva a zöldségek és gyümölcsök a piridoxin 40% -át elveszítik, 50% -70% -ig tartósítva a hőkezelési termékek során a B6 90% -át veszítik el. Ezért figyelembe kell vennie ezeket a tényeket, és változtatni kell, egy kicsit a diéta és a piridoxin készletek gyorsan feltöltődnek. Például, amikor kenyeret és süteményt sütünk, adjunk hozzá egy kis korpát, adjunk hozzá dióféléket az étrendhez, és sütés, gőzölő zöldségek stb.

A B6-vitamin napi bevétele kor és nem szerint

A vitamin használatának ellenjavallata súlyos májkárosodás, koszorúér-betegség.

Tabletták, ampullák (injekciók) formájában bevett vitamin, szükség esetén dropperek formájában.

Vitaminok és a test

A vitaminok - a szervezet legfontosabb elemei - részt vesznek az összes szerv működésében. Az emberi szervezetben a vitaminok nem képződnek (és akkor alakulnak ki, majd gyenge mennyiségben), de kívülről, étel formájában jönnek. A vitaminok segítik a sejtek növekedését, erősítik az immunrendszert, nélkülük nincsenek metabolikus folyamatok a szervezetben.

A humán vitaminok nagyon kis adagokban szükségesek, de fiziológiai szükségletük napi és állandó. Legalább egy vitamin hiánya visszafordíthatatlan következményekkel jár egy személyre nézve. A hasznos elemek hiánya negatívan befolyásolja a fizikai és szellemi képességeket, a szöveteket és a belső szerveket, az anyagcsere zavar, a fejlődés és a növekedés lelassul.

Megfelelő és megfelelő táplálkozással a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a hormonok termeléséhez, az anyagcsere folyamatának szabályozásához és a szervek szinkron működéséhez. Az ember úgy érzi, hogy alkalmas és egészséges, tolerálja a hideget, a hőt, és problémamentesen ellenáll a fertőzéseknek.

Tartsa be az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és maradjon egészséges!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

B6-vitamin, amit a szervezetnek szüksége van

Termékek B6-vitaminnal. piridoxin

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp-content /uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "class =" aligncenter size-full wp-image-3613 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg "alt = "B6-vitamin, amit a testnek szüksége van" width = "845" height = "573" srcset = "https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6.jpg 845w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-300x203.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/spkxwzipdlmiel_za6-768x521.jpg 768w, https: // zdobraz.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / spkxwzipdlmiel_za6-600x407.jpg 600w "méret =" (max. szélesség: 845px) 100vw, 845px "/> B6-vitamin leírás

A B6-vitamin vízoldható, és számos élelmiszerben természetes, természetes formában található. Az élelmiszer adalékanyagok formája és összetétele is lehet.

B6 név alatt hasonló aktivitású vegyületeket kombinálnak:

1. piridoxin
2. Piridoxál, aldehid.
3. A piridoxamin aminocsoportot tartalmaz a megfelelő 5-foszfát-észterekkel, amelyek a B6 hatóanyag aktív koenzimformái:

• Piridoxál-5-foszfát (PLP),
• Piridoxamin-foszfát 5 (PMP)

A glikozilált (glükóz, hemoglobin) formákban lévő gyümölcsökben, zöldségekben és szemekben lévő természetesen előforduló B6-vitamin bizonyos mennyisége csökkent biológiai hozzáférhetőséget mutat.

A B6-vitamin koenzimformákban sokféle funkciót lát el a testben, nagyon sokoldalú.

Ezzel több mint 100 enzimreakció fordul elő, főként a fehérje metabolizmusával.

A PLP és a PMP részt vesz az aminosavak, a PLP metabolizmusában az egyszén egységek (szénhidrátok és lipidek) metabolizmusában.

Fontos szerepet játszik a kognitív fejlődésben a neurotranszmitter bioszintézisével és a vérben lévő aminosav normális szintjének fenntartásával.

A B6 részt vesz az immunrendszer glükoneogenezisében és glikogenolízisében. Például elősegíti a limfociták és az interleukin-2 termelését. Részt vesz a hemoglobin képződés folyamatában is.

A B6 humán felvétele a vékonybélben történik.

A vitamin koncentrációja az emberi szervezetben meghatározható a vér és a vizelet vizsgálatával, a maximális megengedett koncentráció (MPC) meghatározásához.

A koncentrációk közvetett módon kimutathatók a PLP eritrocita aminotranszferáz vagy triptofán metabolitok telítettségének értékelésével. A plazma PLP (PLP) a B6-vitamin leggyakoribb mutatója. A plazmában megfelelő mennyiségű 20 nmol / liter.

Ajánlott normák B6. táblázat

A táblázat mutatja az ajánlott fogyasztási szintet, amely elegendő az egészséges emberek 97-98% -ának tápanyagigényének kielégítéséhez.

* Nincs elegendő tudományos bizonyíték, az emberi fogyasztás tervezett mennyiségének biztosítására egy szintet határoztak meg.

A B6-vitamin forrásai

B6-vitamin-tartalmú belsőségek

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg "class =" aligncenter méret teljes wp-image-3615 "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/upds/2018/02 /u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg "alt =" B6-vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van "width =" 3719 "height =" 2848 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u- 2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c.jpg 2048w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-300x230.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp; u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-768x588.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-1024x784.jpg 1024sz, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/ 2018/02 / u-2628176c4683cbb260dfebedacf2b39c-600x459.jpg 600w "méret =" (max. Szélesség: 3719px) 100vw, 3719px "/>
B6-ban megtalálható számos termékben. Ennek leggazdagabb forrásai a hal, marha máj és egyéb húsipari melléktermékek, burgonya és egyéb keményítőtartalmú zöldségek és gyümölcsök (a citrusfélék kivételével), szemek. Ezekből a termékekből álló vegyes étrendből származó piridoxin körülbelül 75% -a biológiailag hozzáférhető

Táblázat az élelmiszerek magas B6-vitamin.

Táblázat az élelmiszerek magas B6-vitamin a cikket a vitamin

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-300x200.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / abstract-1238248_1280-1024x682.jpg "class =" aligncenter wp-image-3616 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /abstract-1238248_1280.jpg "alt =" B6-vitamin a halakban "width =" 1280 "height =" 853 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract 1238248_1280-300x200.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract- 1238248_1280-768x512.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-1024x682.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / abstract-1238248_1280-600x400.jpg 600w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/abstract-1238248_1280-272x182.jpg 272w "méret =" (max. Szélesség: 1280px) 100vw, 1280px "/>
B6-vitamin-kiegészítők

A B6-vitamin multivitaminok, más B-vitaminokat tartalmazó kiegészítők és önálló kiegészítők formájában kapható.

A piridoxin (piridoxin-hidroklorid [HCI] formájában) a leggyakoribb kiegészítés, bár vannak kiegészítők PLP-tartalommal.

Ezek kapszulák és tabletták (beleértve a szublingvális és rágótablettákat) formájában is léteznek, folyadék formájában is.

A táplálékkiegészítőktől való B6 beszerzése hasonló az élelmiszerekből történő beszerzéshez, és nem tér el jelentősen a különböző adalékanyagok formájától. Amikor a test felesleges mennyiségű vitamint fogyaszt a készítményekből, a test vizelettel eltávolítja a feleslegét.

A statisztikák szerint. Az általános népesség mintegy 28-36% -a kiegészíti a B6-ot. Felnőttek, 51 éves és 9 év alatti gyermekek nagyobb mértékben.

B6-vitamin-hiány

Az izolált (csak B6-vitamin) hiánya szokatlan. Ennek a vitaminnak a nem megfelelő jelenléte rendszerint más B-vitaminok, például a B12 és a folsav alacsony testkoncentrációjához kapcsolódik. A B6-vitaminhiány biokémiai változásokat okoz, amelyek a fejlődés során nyilvánvalóvá válnak.

A B6-vitamin hiányának jelei

• A mikrocitás anaemiát (elsősorban a vashiány okozta) a vér hemoglobinszintjének csökkenésével társítjuk.
• Elektroencefalográfiai rendellenességek. Az agy bioelektromos aktivitásának megsértése.
• Dermatitis és cheilosis vagy cheilitis (az ajkak foltja és repedése a száj sarkában)
• Glossitis. A nyelv gyulladása és duzzadása.
• Depresszió kialakulása
• Az immunrendszer gyengülése. Az immunrendszer megerősítéséről olvassa el ezt a cikket.

Azok a személyek, akik B6 határkoncentrációjúak vagy a normától való kis eltérésekkel rendelkeznek, több hónapig vagy évig nem észlelhetnek hiányosságokat.

A csecsemőkben a B6-vitamin hiánya fokozott ingerlékenység, abnormálisan akut hallás és idegzárások formájában fejeződik ki.

A B6-vitaminhiány okai.

• Vesebetegség. Krónikus veseelégtelenség.
• A malabszorpció (az emésztési folyamat során az anyagok felszívódásának károsodása) következtében például: cölöliás betegség (a vékonybélben levő károsodás), Crohn-betegség vagy fekélyes colitis.
• Genetikai betegségek. Például a homocystinuria (metabolikus metioninnal társult)
• A gyógyszerek fogadása. Például az antiepileptikus szerek idővel b6-vitamin-hiányt alakíthatnak ki.

A B6-vitaminhiány kialakulásának kockázata

• Károsodott vesefunkciójú betegek.

Azok a betegek, akiknek ilyen vesebetegségei vannak, beleértve a terminális és a krónikus stádiumban lévő veseelégtelenséget, gyakran csökkentik ennek a vitaminnak a koncentrációját.

Emellett a plazma koncentráció csökkenését figyelték meg azoknál a betegeknél, akik támogató vese-dialízist vagy időszakos peritoneális dialízist alkalmaznak, valamint a veseátültetési műtéten átesett embereknek a PLP metabolikus clearance-ének növekedése lehet.

Az ilyen problémákkal küzdő emberek gyakran B6-vitaminhiányos tünetekkel rendelkeznek.

• Emberek autoimmun betegségekkel.

Például a rheumatoid arthritisben szenvedő személynek gyakran alacsony a B6 koncentrációja, és a betegség előrehaladtával a szint is csökken.

Ez a betegségekben előforduló gyulladásos folyamatoknak köszönhető. A B6-vitamin hiányában a gyulladásos folyamatok növekedhetnek. Bár kiegészíti ezt a vitamint és képes normalizálni mennyiségét a szervezetben reumatoid arthritisben, de nem segít elnyomni a gyulladásos citokinek termelését és csökkenti a gyulladásos markerek szintjét.

• Crohn-betegségben szenvedő emberek, fekélyes colitis, celiakia

és más gyulladásos bélbetegségek is veszélyben vannak a vér alacsony PLP-szintjei között. E hatás előfordulási folyamata nem teljesen ismert. A celiakia azonban összefüggésben állhat a piridoxin felszívódásának csökkenésével, és a gyulladásos folyamatok alacsony PLP-szintjét a szervezet ezekre a folyamatokra adott reakciója okozhatja.

• Az alkohol-függőségű emberek.

Az alkohol acetaldehidet termel, ami csökkenti a tiszta PLP-sejtek képződését, és a fehérjekötés során versenyez vele. Ennek eredményeként a sejtekben a PLP a membránhoz kötött foszfatázzal való hidrolízisre érzékenyebb. Csak a piridoxinnal kiegészített kiegészítők segítenek.

B6-vitamin és egészség.

Szív- és érrendszeri betegségek.

A tudósok megállapították, hogy néhány B-vitamin (folsav, B12-vitamin és B6-vitamin) csökkentheti a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát a homocisztin szintjének csökkentésével.

A vizsgálatban, amelyen több mint 5500 felnőtt és diagnózisú szív- és érrendszeri megbetegedések vettek részt, megállapították, hogy a kiegészítők 5 éven keresztül történő fogyasztásával vitaminokkal: B6 (50 mg / nap), B12 (1 mg / nap), folsav (2,5 mg / nap), a homocestin szintje és a stroke kockázata 25% -kal csökken. Ezt a kísérletet a B6 különálló hatásának elkülönítése nélkül hajtottuk végre.

Vannak olyan tanulmányok is, amelyekben nem volt pozitív hatás vagy javulás a betegeknél a b6-os gyógyszerek alkalmazásával.

Ez a terület nem teljesen ismert, és alapos kísérletezést igényel.

Egyes tudósok azt sugallják, hogy bizonyos ráktípusok fejlődése a B6-vitamin-hiánytól is függhet. Például a metaanalízis eredményei szerint az anyagot nagy mennyiségben fogyasztó emberek (megengedett határértékek) legalább 20% -kal csökkenték a vastagbélrákos eseteket, mint azok, akiknél a tartalmi normák a legalacsonyabb határokon voltak.

Azonban ezen a területen kis mennyiségű kutatás nem bizonyította a B6 pozitív hatását a rák kialakulásának megakadályozásában vagy a halálozás csökkentésében.

Kognitív funkciók.

Számos tanulmány kimutatta a B6 és az idős emberek agyi funkcióinak kapcsolatát. Azt tapasztaltuk, hogy a vérben a magasabb b6-vitamin koncentrációban a legjobb kognitív funkciók, például a memória jelzői figyelhetők meg.

Ezen a területen további bizonyítékokra is szükség van. Mivel az összes elvégzett kísérlet nem volt elég teljes és tartós.

Premenstruációs szindróma (PMS).

Mutasson be néhány bizonyítékot a premenstruációs szindróma negatív hatásainak csökkenésére adalékanyagokkal b6. Ezek azonban nem eléggé kvalitatívak. Például egy, a PMS-sel rendelkező 1000 nőből származó vizsgálat kimutatta, hogy a B-6 B-vitamin hatása pozitívabb hatást gyakorol a PMS-re, mint a placebo. A vizsgálat időtartama nem volt elegendő.

Egy újabb, 94 nőből származó vizsgálat kimutatta, hogy 80 mg piridoxin, amelyet naponta három ciklusban alkalmaznak, jelentősen csökkentette a PMS tünetek teljes skáláját, beleértve a hangulati ingadozásokat, az ingerlékenységet, a feledékenységet, a puffadást és a szorongást.

Valószínűleg ez a piridoxin mint kofaktor szerepe a neurotranszmitter bioszintézisében.

Szükség van további bizonyított okokra is.

Hányinger és hányás a terhesség alatt.

A nők körülbelül fele a terhesség alatt hányinger és hányás formájában tapasztal kényelmetlenséget, és a terhesség első hónapjaiban csak 50-80% -os hányinger tapasztalható. Ezek a körülmények nem fenyegetnek, és általában a fogamzás után 12–20 héttel eltűnnek, de ezek a tünetek némi kellemetlenséget okoznak a nők életében.

Az ezen a területen végzett kutatás egészen ellentmondásos.

Két randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatban azt találták, hogy 30-75 mg orális piridoxin naponta jelentősen csökkenti a hányingert terhes nőknél. Egyes tanulmányok nem hoztak határozott következtetéseket.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a piridaxin és a doxilamin (antihisztamin) kombinációja 70% -kal csökkenti a várandós nők hányingert és hányását, és csökkenti a kórházi kezelések számát.

Néhány ajánlás napi napi 10–25 mg-os alkalmazását foglalja magában, naponta három-négyszer, hogy csökkentse ezeket a tüneteket. Ha a helyzet nem javul, doxil-amint ajánlott hozzáadni.

Mindenesetre orvosi tanácsra van szükség.

A B6-vitamin feleslege és a kapcsolódó kockázatok.

Miután megkapta ezt a vitamint az élelmiszer használatában, a túladagolás hatásának szinte lehetetlen.

A napi 1–6 g orális piridoxin 12–40 hónapig tartó folyamatos adagolása súlyos és progresszív érzékszervi neuropátia kialakulásához vezethet, amelyet ataxia jellemez (koordinációvesztés).

A tünetek súlyossága függ a túladagolás mértékétől és a legtöbb esetben a gyógyszerek használatának befejezése után leáll. Jobb, ha a neurológiai rendellenességek első jeleit megállítjuk.

Ezen túlmenően a szervezetben a túlzott mennyiségű tünetek a testben dermatológiai elváltozásokban, fényérzékenységben, a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben, valamint a hányingerben és a gyomorégésben fejezhetők ki.

A felesleges vitamin a gyógyszerek hosszú távú felhasználása miatt fordulhat elő a táblázatban meghatározott szinteket meghaladó dózisokban.

A B6-vitamin legmagasabb fogyasztási szintje

* A tejjel, a speciális bébiételeknek a csecsemők számára az egyetlen B6 forrásnak kell lenniük.

B6 kölcsönhatás gyógyszerekkel.

Bizonyos típusú gyógyszerek befolyásolhatják a B6 szinteket.

Egy széles spektrumú antibiotikumot írnak fel a tuberkulózisra. Piridoxinnal kombinálva a vizeletürítés piridoxinnal nő, ami fokozott neurotoxicitáshoz vezethet.

Növelje a B6 katabolizmus sebességét, ami a vér PLP és a hiperhomociszteinémia csökkenéséhez vezet. Az ilyen gyógyszereket szedő egyének magas homocesztinszintje megnövelheti a rohamok és a stroke kockázatát, és csökkentheti az epilepsziás rohamok szabályozásának képességét.

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a peredoksina 200 mg / nap napi 12-120 napig történő alkalmazása csökkentheti a fenitoin és a fenobarbitál koncentrációját a szérumban, valószínűleg a gyógyszerek metabolizmusának növelésével.

Az asztma, a krónikus hörghurut, az emphysema okozta légszomj és más légzési problémák.

E gyógyszer alkalmazása csökkenti a plazma PLP-szinteket, amelyek hozzájárulhatnak a központi idegrendszer neurológiai betegségeinek és betegségeinek kialakulásához.

Táplálkozás a B6-vitaminnal Teljes gabonatermékek a B6-vitaminnal

"data-medium-file =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg "data-large-file =" https://zdobraz.ru/wp -content / uploads / 2018/02 / bread-2135333_1280-1024x768.jpg "class =" aligncenter wp-image-3617 size-full "src =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02 /bread-2135333_1280.jpg "alt =" B6-vitamin a kenyérben "width =" 1280 "height =" 960 "srcset =" https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280. jpg 1280w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-300x225.jpg 300w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread- 2135333_1280-768x576.jpg 768w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/02/bread-2135333_1280-1024x768.jpg 1024w, https://zdobraz.ru/wp-content/uploads/2018/ 02 / bread-2135333_1280-600x450.jpg 600w "méret =" (max. Szélesség: 1280px) 100vw, 1280px "/>

Sok étrendi ajánlás azt tanácsolja, hogy tartsák be az egészséges táplálkozást, amely magában foglalja:

1. Különböző zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, tej és tejtermékek, alacsony zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú olaj. Ezek elegendő mennyiségű B6-ot tartalmaznak. Néhány reggeli gabonafélék is gazdagítható ezzel a vitaminnal.
2. Fehérje-étel. Tartalmazza a tenger gyümölcseit, a sovány húst és a baromfit, a tojást, a hüvelyesek, a diót, a magokat és a szójatermékeket. A halak, a marhahús, a pulyka, a bab és a dió kiváló táplálkozási források
3. Élelmiszer-korlátozás transzzsírokkal, cukorral és sóval
4. Ellenőrizze a fogyasztott napi kalóriákat.

A fenti információk felülvizsgálatra kerülnek, és nem használhatók fel útmutatóként az orvoshoz való előzetes konzultáció nélkül.

http://zdobraz.ru/2018/02/05/vitamin-v6-dlya-chego-nuzhen-organizmu/

B6-vitamin

Használati jelzések

A B6-vitamin klinikai hiányának kezelése és megelőzése, valamint az idegrendszeri betegségek komplex kezelésében (neuralgia, Meniere-szindróma);

a bőrgyógyászatban (dermatitisz, beleértve az atópiás és a seborrheicust: zsindely, neurodermatitis, psoriasis, exudatív diathesis); szideroblasztos anaemiaval; akut és krónikus hepatitis kezelésében; toxikózis terhes.

A B6-vitamin megakadályozza vagy csökkenti az izoniazid és más tuberkulózisellenes szerek esetében megfigyelt toxikus hatásokat, beleértve a májkárosodást.

Lehetséges analógok (helyettesítők)

Hatóanyag, csoport

Adagolási forma

tabletta, injekció

Ellenjavallatok

A gyógyszerrel szembeni túlérzékenység.

A B6-vitamint óvatosan alkalmazzák a következő betegségekben: Peptikus fekély és nyombélfekély (a gyomornedv savasságának növekedése miatt), koszorúér-betegség, súlyos májkárosodás.

Hogyan kell alkalmazni: adagolás és kezelés

B6-vitamin tabletta szájon át (étkezés után)

A B6 - hypovitaminosis megelőzésére felnőtteknél - 5 mg / nap.

Az orális adagolásra szánt terápiás dózis felnőtteknél napi 20-30 mg, naponta 1-2-szer.

Ha izoniazidot, ftivazidot vagy más izonikotinsav-hidrazid-származékot használ, ajánlatos naponta 5-10 mg B6-vitamint előírni (a központi idegrendszer funkcionális rendellenességeinek megelőzése érdekében).

A szideroblastos vérszegénység kezelésére az orális adagolás naponta 100 mg.

Ajánlatos egyidejűleg folsavat, cianokobalamint, riboflavint szedni.

A B6-vitamin injekciót parenterálisan (szubkután, intramuszkulárisan vagy intravénásan) kell beadni, ha az orális bevétel nem lehetséges (hányás, vagy ha a bél felszívódása romlik).

Megelőzés. Felnőttek - 2-5 mg / nap, 0 hónapos gyermekek - 2 mg / nap.

A kezelés. Felnőttek - 50-100 mg / nap 1-2 adagban, 0 hónapos gyermekeknek - 20 mg. A felnőttek kezelésének folyamata - 1 hónap, gyermekeknek - 2 hét.

Anti-TB gyógyszerekkel történő egyidejű kezeléssel - 5-10 mg / nap.

Piridoxin-függő görcsös szindróma kezelésére felnőtteknél - intravénásan vagy intramuszkulárisan - 30-600 mg; 0 hónapos gyermekek - 10-100 mg naponta.

Farmakológiai hatás

A B6-vitamin (piridoxin) szerepet játszik az anyagcserében; a központi és a perifériás idegrendszer normális működéséhez szükséges. Részt vesz a triptofán, metionin, cisztein, glutamin és más aminosavak, valamint a hisztamin cseréjében. Hozzájárul a lipid metabolizmus normalizálásához. A gyógyszer növeli a diurézist és fokozza a diuretikumok hatását. Az izolált piridoxinhiány nagyon ritka, főként olyan gyermekeknél, akik speciális mesterséges táplálkozásban szenvednek (hasmenés, görcsök, anémia, perifériás neuropathia alakulhat ki).

Mellékhatások

Bizonyos esetekben a B6-vitamin alkalmazása esetén allergiás reakciók, a sósav túlérzékenysége lehetséges.

A B6-vitamin túladagolás tünetei: az anyagcsere-rendellenesség, melyet a tejsav felhalmozódása a szívizomban, az izmokban, a májban és a vesékben glikogén tartalmának egyidejű csökkenésével mutat. Talán a kopaszodás, a véralvadás elleni aktivitás gátlása.

A gyógyszer törlődik. Tüneti kezelés. Nincs speciális antidotum.

Különleges utasítások

A B6-vitamin növényekben és állati szervekben található, különösen finomítatlan gabonafélékben, zöldségekben, húsokban, halakban, tejben, tőkehalban és szarvasmarhában, valamint tojássárgájában. Viszonylag magas a B6-vitamin élesztőben. A B6-vitamin szükségességét az élelmiszer elégíti ki: részben a bél mikroflóra is szintetizálja. Napi szükséglet a B6-vitaminra felnőtteknek - 2-2,5 mg; 6 hónap és 1 év közötti gyermekek esetében - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 év - 1 mg; 3-4 év - 1,3 mg; 5-6 év - 1,4 mg; 7-10 év - 1,7 mg; 11-13 évesek - 2 mg; 14-17 éves fiatal férfiaknak - 2,2 mg; 14-17 éves lányoknak - 1,9 mg. Nők esetében 2 mg, emellett terhesség alatt, 0,3 mg és szoptatás esetén 0,5 mg. Súlyos májkárosodás esetén a nagy adagokban lévő B6-vitamin funkciójának romlását okozhatja. Az urobilinogén Ehrlich-reagens alkalmazásával történő meghatározásakor az eredmények torzulhatnak.

A kezelési időszak alatt lehetőség van járművek vezetésére és potenciálisan veszélyes tevékenységekre, amelyek fokozott koncentrációt és pszichomotoros sebességet igényelnek.

kölcsönhatás

A B6-vitamin gyógyászatilag nem kompatibilis a tiaminnal és a cianokobalaminnal.

Növeli a diuretikumok hatását; gyengíti a levodopa aktivitását.

Az izoniazid, a penicillamin, a cikloserin és az ösztrogén tartalmú orális fogamzásgátlók gyengítik a B6-vitamin hatását.

Kérdések, válaszok, vélemények a B6-vitaminról

A megadott információ orvosi és gyógyszerészeti szakemberek számára készült. A legpontosabb információ a készítményről a gyártó által a csomagoláshoz mellékelt utasításokban található. A webhely ezen vagy bármely más oldalán közzétett információk nem helyettesíthetik a szakemberre irányuló személyes fellebbezést.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

B6-vitamin (piridoxin)

A B6-vitamin (piridoxin) általános jellemzői

A múlt század első felében a B6-vitamin kutatása indult, amelyet sok tudós a mai napig folytatott. 1934-ben Paul Gyordy kutató először fedezte fel ezt a vitamint. Először 1939-ben adta át a nyílt anyagot a jelenleg általánosan elfogadott neveknek - B6-vitamin, piridoxin. 1938-ban egy amerikai kutató volt az első, aki elkülönítette a tiszta kristályos vízoldható piridoxint.

A B6-vitamin valójában egy vitamincsoport: piridoxin, piridoxinális és piridoxamin, amelyek egymáshoz szorosan kapcsolódnak és együtt működnek (kalorizátor). B6 szükséges az antitestek és a vörösvérsejtek képződéséhez.

A B6-vitamin fizikai és kémiai tulajdonságai

Kémiai természetük alapján a B6-vitamin csoportjai a piridin-származékok. Fehér kristályos anyag, amely vízben és alkoholban jól oldódik.

Ellenségek: hosszú távú tárolás, víz, élelmiszer-feldolgozás, alkohol, ösztrogén.

B6-vitamin élelmiszerforrások

A b6-vitamin napi szükséglete

Mért mg. A felnőtteknek napi 1,6-2,0 mg-ot kell bevenniük, a terhes nőknek meg kell növelniük az adagot.

A táblázat részletesebb adatokat tartalmaz a piridoxin napi szükségletéről:

A B6-vitamin hasznos tulajdonságai

A B6-vitamin elősegíti a fehérje és a zsír megfelelő felszívódását. Elősegíti a triptofán - esszenciális aminosav - niacinná történő átalakulását. Segít megakadályozni a különböző idegrendszeri és bőrbetegségek kialakulását. Megkönnyíti a hányingert. Elősegíti az öregedést megakadályozó nukleinsavak megfelelő szintézisét. Csökkenti az éjszakai izomgörcsöket, a gastrocnemius izomgörcsöket, a kezek zsibbadását, a végtagok neuritisának bizonyos formáit. Természetes diuretikumként működik.

Azok a személyek, akik nagy mennyiségben fogyasztanak fehérjét, szükségük van erre a vitaminra (kalorizátor). A B6-vitamin csökkentheti a cukorbetegek inzulinszükségletét, és ha az adagját nem állítják be, a vércukorszint csökkenéséhez vezethet.

A piridoxin a következő betegségekben hasznos:

• leukopenia;
• anémia;
• Toxikózis terhesség alatt;
• Meniere-betegség;
• Légi és tengeri betegség;
• májgyulladás;
• Idegrendszeri betegségek;
• Különböző bőrbetegségek.

A B6-vitamin káros tulajdonságai

A piridoxin minden formában jól tolerálható. Nagyon alacsony toxicitású. Azok a személyek, akiknek egyéni intoleranciája van a piridoxinra, allergiás reakciókat alakíthatnak ki csalánkiütés formájában. A károsodás csak hosszabb ideig használható nagyon nagy dózisokban. Ebben az esetben a tünetek: a végtagok zsibbadása, bizsergés, szorító érzés, érzékiségvesztés.

B6-vitamin felszívódása

A B6-vitamin jól felszívódik a szervezetben, és feleslege kiválasztódik a vizelettel. A lenyelés után 8 órával eltávolítják, és hogyan kell feltölteni az összes B-vitamint, de ha a szervezetben nincs elég magnézium, a vitamin felszívódása észrevehetően romlik.

A B6-vitamin-hiány a szervezetben

A B6-vitamin-hiány tünetei:

• Álmosság, ingerlékenység, letargia;
• Étvágytalanság, hányinger;
• Száraz bőr a szemöldök fölött, a szem körül, a nyakon;
• Repedések és sebek a száj sarkában;
• Fókuszos hajhullás;
• álmatlanság;
• depresszió;
• felfúvódás;
• A vesekő megjelenése;
• kötőhártya-gyulladás;
• Stomatitis.

A piridoxin-hiány alábbi tünetei a csecsemőkre jellemzőek:

• ingerlékenység;
• Epilepsziára emlékeztető görcsök;
• Növekedési késleltetés;
• Emésztőrendszeri betegségek.

B6-hiány okozta betegségek: anaemia, seborrheás dermatitis, glossitis.

A felesleges B6-vitamin a szervezetben

A piridoxin általában minden formában jól tolerálható, és gyorsan kiürül a vizeletben. De a károsodás a B6-vitamin nagy dózisainak hosszú távú bevitelét okozhatja. A napi adagok 2-10 gramm, neurológiai rendellenességeket okozhatnak. A B6-vitamin felesleges bevitelének lehetséges tünetei - szorongás álomban és túl élénk emlékek az álmokról (kalorizátor). Több mint 500 mg naponta nem ajánlott.

A B6-vitamin (piridoxin) kölcsönhatása más anyagokkal

A piridoxin szükséges a B12 megfelelő felszívódásához. A sósav és magnéziumvegyületek képződéséhez szükséges.

A penicillaminnal kezelt ízületi gyulladásos betegeknek ezt a vitamin-kiegészítést kell alkalmazniuk.

Ezt a vitamint nem szabad alkalmazni azoknál, akik a Parkinson-kór következtében levodopát szednek.

A B6-vitamin és a B1, B9 és B12 vitaminok kedvező hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre, megakadályozzák az ischaemia, az atherosclerosis és a miokardiális infarktus előfordulását.

A B6-vitaminról bővebben lásd az Organic Chemistry című videót. B6-vitamin "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

VitaMint.ru

Minden, amit tudni akart a vitaminokról

Elsődleges navigációs menü

A B6-vitamin (piridoxin) rövid leírása

Kezdőlap »Vitaminok» A B6-vitamin rövid leírása (piridoxin)

A B6-vitamin (piridoxin) rövid leírása

Név, rövidítések, egyéb nevek: Piridoxin, Adermin, B6-vitamin (b6), B6, „Skin Vitamin”, Antidepresszáns Vitamin

Csoport: vízoldható vitaminok

Latin név: Vitaminum B6, Pyridoxinum (Pyridoxini nemzetség)

fajok: Piridoxál, piridoxamin és foszfátjaik (all-piridoxal-foszfát).

A szervezetben a piridoxin aktív formává alakul - piridoxál-foszfát.

Mi (ki) hasznos:

• A keringési rendszer esetében: a piridoxin részt vesz a vörösvérsejtek képződésében és segít a hemoglobin előállításában.
• Az idegrendszer esetében: az idegrendszerben az anyagcsere szabályozása, a neurotranszmitterek előállításában való részvétel, amelynek hiánya a szervezetben idegrendszeri zavarokat okoz. Segíti az idegsejtek glükóz felszívódását.
• Az agy számára: javítja a teljesítményét (mind a szellemi, mind a fizikai) a B6-vitamin által okozott glükóz hatékony eloszlása ​​miatt. Ezenkívül javítja az agyszövet anyagcseréjét, és megkezdi az aminosavak cseréjét.
• Az anyagcsere szempontjából: a piridoxin a fehérjék és a zsírok anyagcsere folyamatának egyik fő résztvevője a szervezetben, a lipid anyagcserében. Segít felszívni az élelmiszerekből származó fehérjéket és részt vesz az aminosavak feldolgozásában.
• A máj esetében: a normális működéshez és a visszanyeréshez szükséges negatív hatás esetén.
• A szív: a szív és más szervek izmainak stabil munkáját biztosítja.
• A vesék esetében: nem teszi lehetővé a kövek és üledékek homok formájában történő képződését.

Minta: minél több ember fogyaszt zsírokat és fehérjéket, annál jobban szüksége van piridoxinra (az élelmiszer megfelelő és teljes emésztéséhez).

Mi ártalmas:

• Az alábbi betegségekben szenvedő betegek esetében: ischaemia, súlyos májkárosodás, gyomorfekély és nyombélfekély (súlyosbodás nélkül). A B6 befogadás lehetséges, de nagyon óvatos.

Használati jelzések:

hipovitaminózis B6, avitaminosis, anémia, NS betegség, alkoholizmus, zuzmó, hepatitis, sugárterheléssel, toxikózis és tengeri betegség, terhesség, bőrbetegségek, pikkelysömör, diathesis, ateroszklerózis, enurezis, gesztózis, herpesz, kolecisztitisz.

Gyermekeknél: görcsök, autizmus.

Hiba (hiány):

A központi idegrendszer megsértése, görcsök, a végtagok polyneuritise, arthritis, glutamin anyagcsere rendellenességek.

Migrén, depresszió, ingerlékenység, súlyos fáradtság, tic, anaemia, étvágytalanság, hányinger, arcbőrgyulladás, seborrhea, csökkent figyelem és memória, kötőhártya-gyulladás, hajhullás, szájszögek, karok és lábak zsibbadása, izmok gyengesége, nyomáscsökkenés vagy anaemia, álmatlanság.

Gyermekekben: gyulladásos folyamatok a bőrön, dermatitis, ingerlékenység, fokozott gázképződés, hasmenés, késleltetett fizikai fejlődés (nem a magasság és a súly normája szerint).

Ischaemia, helminthiasis, cirrhosis.

A bőrkiütés, allergia előfordulhat.

A szervezet által igényelt napi juttatás:

1,5-2,0 mg. B6-vitamin naponta nők számára -

1,4 - 1,7 mg / nap. Gyermekeknek (0 és 1 év között) -

0,3 mg / nap. Gyermekeknek (1-8 év) -

0,5-1,0 mg / nap. Tizenéveseknek (9 és 13 év közötti) -

1,1 - 1,4 mg / nap. Terhes nők számára -

2,0 - 2,2 mg / nap. Az ápoláshoz -

A vitamin mennyisége a vérben:

Lehetséges (ha hosszú ideig és nagy adagokban szedik)

Allergiák, keringési zavarok, görcsök, szédülés, ájulás, bőrkiütés, zsibbadás vagy bizsergés a végtagokban, a gyomor savasságának növekedése és a gyomorégés előfordulhat.

Csírázott gabonafélék, mogyoró, dió, burgonya, káposzta, paradicsom, avokádó, paprika, narancs, avokádó, tojás, bab, borsó, tejtermékek, makréla, laposhal, marha máj, élesztő.

Mennyi ideig tarthat:

Nagy adagokban, legfeljebb egy hónapban.

Ügyeljen arra, hogy kövesse az adagot - legfeljebb napi 50 mg-os adagot (a szokásos terápiás dózis - legfeljebb 6 mg).

Az injekciós tabletták.

A piridoxinról

A B6 nem tolerálja az ultraibolya expozíciót - ez megsemmisül, de a hőmérséklet és az oxigén elég jól ellenáll. Savas és lúgos oldatokban is lebomlik. Alkoholban és vízben jól oldódik, más folyadékok oldhatósága sokkal rosszabb.

Azok az emberek, akik a TB-ellenes kábítószert, az Isoniazidot, a Ftivazidot, a Tubazidot szedik, mindig az A-vitamin-hipovitaminozis B6-ban szenvednek. Ebben az esetben győződjön meg róla, hogy ezt a vitamint is figyelembe veszi, de a gyógyszerek hatékonysága csökkenthető. Antikonvulzív szerekkel is.

Megfelelő mennyiségű B6 nem segít túlzott súlyt szerezni, mivel a piridoxin részt vesz a telítetlen zsírsavak lebontásában, és nem kerülnek fel a testben felesleges tömegként.

A piridoxin a hidrazin mérgezés ellenszere.

A B6-vitamin nem kompatibilis a B1 és B12 vitaminokkal - ezek semlegesítik egymást (bár ez az injekciókra is vonatkozik). Ez nem kompatibilis az ösztrogén tartalmú gyógyszerekkel (a piridoxin elnyomásával), kortikoszteroidokkal, epilepsziával, diuretikumokkal, komplexképző vegyületekkel (teljes mértékben csökkentik a B6 aktivitást), az alkoholt és az alkohol alapú gyógyszereket.

Piridoxin-hidroklorid és piridoxál-foszfát

Mindkét anyagot gyógyászati ​​készítményekben (tablettákban és oldatokban) alkalmazzák hatóanyagként. A piridoxin-hidrokloridot gyakrabban és a legtöbb gyógyszerben alkalmazzák.

A piridoxál-foszfát gyorsabb és a hatásai már korábban is láthatóak. Ezen különbségen kívül a két anyag többi része azonos.

Hogyan kell szedni (gyógyászati ​​célokra)

Mind belsejében, mind injekció formájában intramuszkulárisan, intravénásan, szubkután adagolnak gyógyszereket. Az akne kezelésében az oldatot kívülről lehet alkalmazni - a bőr vagy a testápoló kenőanyagok.

Általában étkezés után.

Az intramuscularisan általában naponta egyszer adják be, és a tablettákat naponta kétszer veszik be.

Új kutatás

A legfrissebb adatok szerint a B6-vitamin pozitív hatással van az atherosclerosisra, a cukorbetegségre (csökkenti a glikált hemoglobin mennyiségét), a magas vérnyomás (a B6 viszonylag erős diuretikum és csökkentheti és egyensúlyozhatja a vérnyomást), depresszió (részt vesz és hozzájárul a szerotonin és norepinefrin jobb termeléséhez).

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.html