A B-vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi test számára. Támogatják az idegrendszer és az agy munkáját, javítják a szellemi képességeket, részt vesznek a vérképződésben, szabályozzák az anyagcserét. Ezen anyagok hiánya a szervezetben különböző súlyos betegségek kialakulását okozza. Szerencsére a hypovitaminosis ma könnyen gyógyítható gyógyszerekkel. Minden korosztályt arra biztatnak, hogy rendszeresen B-vitaminokat vegyenek tablettákba.
Melyek a B-vitaminok előnyei?
A B csoport a következő előnyös vegyületeket tartalmazza:
- B1 vagy tiamin;
- B2 vagy riboflavin;
- B3 vagy nikotinsav;
- B4 vagy kolin;
- B5 vagy pantoténsav;
- B6 vagy piridoxin;
- B7 vagy biotin;
- B8 vagy inozit;
- B9 vagy folsav;
- B10 vagy para-amino-benzoesav;
- B12 vagy cianokobalamin.
A fenti vitaminok közül a leginkább szükséges B test1, B2, B6 és B12. Hogy ezeket rendszeresen tablettákban kell bevenni. A többi anyagnak egy kis személynek szüksége van egy kis mennyiségben, így bőségesen belépnek a testbe élelmiszerrel. A B-vitamin hiány fő tünete a krónikus fáradtság szindróma. Ebben a tekintetben a B csoporton alapuló multivitaminokat az alábbi esetekben ajánljuk: t
- magas szellemi és szellemi stressz;
- állandó stressz alatt;
- az idegrendszeri betegségekkel;
- megsérti a szív és a keringési rendszer működését;
- bármilyen krónikus patológiával;
- bőrbetegségekre;
- az emésztőrendszer rendellenességeivel.
A B-vitaminok fő funkciója az, hogy energiát adjon a testnek. Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak a szénhidrátok glükóz képződésében, a fehérjék és a lipidek metabolizmusában. A B csoport eléggé instabil, a vegyületek nem képesek felhalmozódni a szövetekben, gyorsan elhagyják a testet, és a jelenlegi valóságokban nem mindig és teljes mértékben és változatosan eszik. Ezért mind a felnőttek, mind a gyermekek rendszeresen ajánlott vitamin-komplexeket inni.
Általában az orvosok a B csoportba tartozó vitaminokat írják be a betegeknek, akár injekciós oldatokban, akár tablettákban. A tabletták kényelmesebbek, mint az injekciók. Ráadásul sokan nem szeretik a vitamin injekciókat elég erős fájdalmas érzések miatt.
A legjobb vitaminkészítmények listája a B-vitamin vitaminokkal a készítményben
A gyógyszertárak ma nagy mennyiségű jó és hatékony vitamin komplexet értékesítenek felnőttek és gyermekek számára. Az alábbiakban a B csoportba tartozó tabletták legjobb vitaminainak nevét és jellemzőit ismertetjük.
- Gerimaks Energy. Komplex készítmények a B csoportba tartozó vitaminok alapján Retinol, tokoferol, aszkorbinsav, ásványi elemek, ginzengkivonat is jelen vannak a tabletták összetételében. A gyógyszer ajánlott az idegrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére, a fizikai és szellemi teljesítmény javítására, a stressz hatásainak kiküszöbölésére. Egy pirulát reggelivel veszünk, vízzel lemosva. A recepció 30-tól 40 napig tart. Ellenjavallatok: magas vérnyomás, epilepszia, hiperkalcémia, fokozott idegrendszeri ingerlékenység, vashiányos vérszegénység. Ne vegye be a gyógyszert 16 év alatti gyermekeknek. Ár: 489 - 700 p.
- Angiovit. A készítmény B-vitaminokat tartalmaz6, B9 és B12. A komplex az ateroszklerózis, az ischaemia, az angiopátia, az agy vérkeringésének romlása megelőzésére és kezelésére szolgál. Naponta egy tablettát kell fogyasztani. A recepció 20-30 napig tart. Ha meghaladja az adagot, előfordulhatnak mellékhatások: allergiás reakció, szédülés, fejfájás, alvászavarok, hányinger, túlzott gázképződés. Ár: kb. 218 p.
- Neurobeks. B-vitaminokat tartalmazó bab1, B6, B12. Alkalmazási jelzések: az idegrendszer és az emésztőrendszer rendellenességei, a vérkeringés romlása, a B csoport vitaminhiánya által okozott bőrgyulladás és akne kiütések. Ne használja a gyógyszert 2 év alatti gyermekek, valamint az eritrocitózis, a policitémia, a tromboembóliás betegek számára. A gyógyszer mellékhatásokat okozhat: hányinger és allergiás reakció, melyet bőrpír és bőrirritáció kísér. A gyógyszer ára 300-350 p.
- Neurovitan. Vitaminok, beleértve a tiamint, riboflavint, piridoxint és cianokobalamint. Az idegrendszer, a máj, a szív, a vérerek patológiáit írja elő. Használhatja a kábítószert anémia, dermatitis, kopaszság, alkoholizmus, cigarettafüggőség kezelésére is. A felnőttek napi adagja - 1-4 tabletta gyermekeknek - legfeljebb 3 tabletta, életkor alapján. A kezelés időtartama 2-4 hét. Tilos a gyógyszert alkoholtartalmú italokkal kombinálni. Ár: 400-900 r.
- A B csoportba tartozó vitaminok komplexje. Étrendkiegészítő, riboflavin, piridoxin, cianokobalamin, inozit, nikotin, folsav és pantoténsav. Használati jelzések: állandó stressz, szellemi és fizikai túlterhelés. Azon a napon, amikor étkezés közben egy kapszulát kell bevennie. A recepciót hosszú ideig, legalább 6 hétig tartják. A gyógyszer ellenjavallt allergiás, terhes és szoptató nőknél. Ár: kb. 160 p.
- B-komplexum 50. Vitamin komplex, amely magában foglalja az összes B-vitamint, valamint gyógynövény-összetevők: petrezselyem, rizs korpa, vízitorma, lucerna. Javasoljuk, hogy az idegrendszer és az emésztőszervek megsértése esetén a látás gyengül, a haj, a bőr, a körömlemezek állapota romlik. Azon a napon, amikor étkezés után egy tablettát kell használni. A gyógyszer a terhesség, szoptatás, allergia ellenjavallt. Költség: kb. 1500 r.
- Doppelgerts aktív magnézium + B csoport vitaminok A készítmény tiamin, piridoxin, cianokobalamin, folsav, magnézium. A komplexum a szív működésének, fizikai és mentális fáradtságának megsértésére ajánlott. Naponta egy tablettát kell bevennie. A recepció egy hónapig tart. A gyógyszer ellenjavallt gyermekeknél, allergiára hajlamos, terhes és szoptató nőknél. Ár: 244-282 p.
Milyen vitamin-komplexeket tartalmaz a gyerekek a B csoportba tartozó vitaminok?
A gyermek számára a B-vitaminok nem csak tablettákban, hanem szirupban is megvásárolhatók. A legjobb gyermekek vitaminkészítményei: Pikovit, Ábécé A mi kisbabánk, Multi-tabs Baby, Adivit.
A B-vitaminokat megfelelően kell bevenni, hogy jól emészthetőek az emésztőrendszerben. A gyógyszerek bevitele ugyanabban a napszakban történik. A tablettákat vízzel le kell mosni, nem lehet túl meleg vagy hideg italt használni. A vitaminok allergiás reakciót válthatnak ki, ezért az utasításoknak gondosan meg kell vizsgálniuk, hogy hány tablettát tartalmaz a napi adag, mennyi ideig tart a bevitel.
http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkahA "B" csoport vitaminainak összetétele - a gyógyszerek neve
Az egészségre egy személynek vitaminokra van szüksége. Ezek az anyagok aktívan részt vesznek a komplex szerves folyamatokban.
A test egyes vitaminokat önállóan állít elő, de gyakran nem elegendő a teljes aktivitáshoz, és ez befolyásolja a belső szervek állapotát és a személy megjelenését. Ezért arra kényszerül, hogy élelmiszerrel vagy speciális gyógyszerekkel kapja meg őket.
Fontos anyagok csoportja a B-vitaminok, amelyek szabályozzák a fehérjék egyensúlyát, erősítik az idegrendszert, részt vesznek az anyagcsere-folyamatokban és javítják az emlékezetért felelős agyi funkciókat. Nehéz ezekből az anyagokból a szükséges mennyiséget beszerezni, mert a modern ember táplálkozásának minősége alacsony.
Ebben az esetben a B csoportba tartozó, tablettákban és más formákban felszabaduló vitaminok komplexuma megmentésre kerül.
A B-vitamin tabletták előnyei
A vitamin tabletták népszerűsége az adagolás miatt. Egy tablettát figyelembe véve a személy pontosan tudja, mennyi anyagot kap a teste. Nem könnyű, és nincs idő, hogy kiszámítsuk a szükséges vitaminok mennyiségét bizonyos ételekben.
A komplex gyógyszerek alkalmazása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy gazdagítsa a B - B1, B12, B6, B2 csoport legfontosabb anyagait. A gyógyszerészeti vitaminok kémiai szerkezete egybeesik a gyümölcsökben és zöldségekben található képletekkel, így a tabletták nem okoznak kárt.
Ami a B-vitaminok testre gyakorolt hatását illeti, ezek a következők:
- immunitás megerősítése;
- a stresszállóság növelése;
- az energiacsere szabályozása;
- az idegrendszer stabilizálása.
A szervezeten belüli anyagok együttes hatása a táplálkozási tanácsadók számára lehetővé teszi, hogy ezeket az egyéni étrendbe foglalják. A B-vitamin hiánya gyengíti az emberi egészséget, és egyensúlytalanságot okoz a mentális egyensúlyban.
A szakértők 12 B-csoportba tartozó vitamint találtak. Mindegyik jó saját, és a szervezet számára szükséges, mivel saját hatása van. Fontolja meg őket.
- B1 - tiamin, gazdagítja az agyat glükózzal. Az anyaghiány problémákat okoz az idegrendszerben, és rontja a memóriát.
- B2 - riboflavin, az anyagcsere fontos résztvevője. Hiánya veszélyes a testtömeg feleslege miatt.
- B3 - niacin, energiát ad, enyhíti az ingerlékenységet, enyhíti a depressziót és az apátiát.
- B4 - kolin, fontos résztvevője a májban előforduló folyamatoknak.
- B5 - Pantoténsav, a bőr és a haj egészségéért.
- B6 - piridoxin, alvást ad, pozitívan alkalmazkodik, serkenti az étvágyat.
- B7 - biotin, szabályozza az energia anyagcserét és érintkezik szénhidrátokkal.
- B8 - inozit, természetes antidepresszáns és idegszál-orvos.
- B9 - folsav, felgyorsítja a vörösvértestek képződését, ami fontos a terhesség alatt.
- B10 - para-aminobenzoesav, felelős a belekért és a haj és a bőr szépségéért.
- B11 - bal karnitin, részt vesz a szív, a vesék, az agy munkájában. Serkenti az energia-anyagcserét, erősíti az izmokat és növeli a test különböző terhelésekkel szembeni ellenállását.
- A B12 - cianokobalamin fokozza a test védőképességét, szintetizálja a hemoglobint és az aminosavakat.
Egy adott anyag hiányosságát csak egy szakember tudja meghatározni. Az általános állapot felmérése és a vizsgálat eredményeinek megszerzése után az orvos egy tablettát vagy B-vitamin injekciót ír elő.
A hatásos komplexek áttekintése a B csoport vitaminokkal
Nem akarták emlékezni a tablettákban lévő B-vitaminok komplexeinek nevére, az emberek gyakran vásárolnak sörélesztőt.
A termék előnyei felbecsülhetetlenek - szabályozza a vércukorszintet, megszünteti a pattanásokat, csökkenti a koleszterint, erősíti a haj és a körmök szerkezetét. A gyógyszertár polcain a sörélesztővel ellátott élelmiszer-adalékanyagok sok.
Ha meglátogatott egy szakembert, és pontosan tudja, hogy milyen B-vitamin hiányzik, vegyél egy kincses korsót. Azt is figyelembe kell venni, hogy a sörélesztő hozzájárul a súlygyarapodáshoz, mivel növelik az étvágyat.
Más, a B-vitamin alapú vitamin-komplexek a következők:
1. Tiens. A gyógyszer 7 típusú anyagot tartalmaz, amelyek növelik a hatékonyságot, erősítik az idegrendszert, stimulálják a hematopoetikus funkciót és megszüntetik a kábítószerek, nikotin és alkohol mérgezés esetén a káros anyagokat. A Tiens Corporation vitaminjai ajánlottak az álmatlanság, a stressz, a bőr és a hajhibák kiküszöbölésére.
2. B-Complex - a B csoportba tartozó vitaminok komplexuma, melyet az egyedülálló amerikai technológia jelent meg. A gyógynövény-összetevőkkel való kombináció lehetővé teszi, hogy megismerje tudását a gyógyszerek között.
A Bi-komplex kezelésének fő indikációja a problémás anyagcsere. A B csoportba tartozó anyagok mellett a termék vízitorma, lucerna, sárga gyökér, acerola bogyók, barna algák, rizs és búza korpa stb.
A B-B-komplex vitamin-komplexének átlagos ára 1300 rubel. Egy ilyen költségért a fogyasztó ártalmatlan antidepresszáns és antioxidáns kap, amely stabilizálja a vérnyomást és helyreállítja a májsejteket. A gyógyszert a műtét utáni időszakban a szövetek gyógyulásának felgyorsítására írják elő.
3. Doppelgerts Aktív magnéziummal és a B. csoport vitaminjaival. A német termelés táplálékkiegészítője további anyagforrást jelent a szervezet számára a nagy terhelések, feszültségek, rossz táplálkozás során.
A sportolók inkább ezt a gyógyszert szedik, mert lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreálljon az edzésekből. Idős korban megakadályozza az aritmiát és a posztoperatív szövődményeket.
4. B-50 - amerikai vitamin komplex, kiegészítve növényi összetevőkkel. Rizs korpa, petrezselyem és vízitorma fokozza a B-vitaminok hatását, természetes vitamin- és ásványi források. Ennek a komplexnek a vételére vonatkozó jelzések a vizuális, idegrendszeri és emésztőrendszerek betegségei. A kozmetikusok azt írják elő, hogy javítsák a haj, a körmök, a bőr állapotát.
5. A német MERCK gyártmányú nejrobion - vitamin komplex, amely piridoxint, tiamint és cianokobalamint tartalmaz. A komponensek segítik az emésztést és szabályozzák az anyagcserét.
A gyártási technológia lehetővé teszi a gyógyszer összetevőinek biológiai aktivitásának fenntartását. A megnövekedett dózis teljesen megszünteti a tápanyagok hiányát a gyengített testben is. A neurobionot a trigeminális ideg komplex kezelésének komponenseként határozzák meg, csigolya neuralgiával, neuritissal, enyhe depresszióval.
6. Blagomax - a B csoportba tartozó vitaminok összetétele, amely a vélemények alapján segít megszabadulni a túlsúlytól. Komponensei közé tartozik az inozit (B8) - a lipid anyagcserét szabályozó vitamin, amely eltávolítja a koleszterint a vérből.
A gyógyszer erősíti az artériás falakat és megakadályozza a trombózist. Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A Blagomax-ot hosszú ideig lehet bevenni, de csak 220 rubelt érhet el.
A vitaminok tabletta mellékhatásai lehetnek allergiás reakciók és hányinger. Olvassa el figyelmesen az utasításokat, mert minden túladagolású gyógyszer káros eseményeket okoz. Figyeljen továbbá számos ellenjavallatra is.
B-vitamin folyékony forma
A B csoport vitaminainak komplexei az orvos ampulláiban általában az izom-csontrendszeri problémák és az idegrendszeri rendellenességek jelenlétében kerülnek felírásra. A gyógyszerek magas hatékonyságot mutatnak parézisben, neuralgiában, izomgörcsökben, a gerinc ideggyökércsapásában.
A drogok csoportjának feltűnő példája a Milgamma.
A drága német termék az idegrendszeri rendellenességek kezelésében, beleértve a zsindelyeket is. A gyerekeket nem írják elő.
Milgamma analógjai több költségvetési forrás:
- A Vitagamma egy orosz termék, amelynek összetételét B1, B12, B6 vitaminok képviselik. A fájdalommentes injekciók esetében a gyógyszerészek közé tartozik a lidokain.
- A Trigamma, a piridoxin, a tiamin, a cianokobalamin és a lidokain orosz kombinált készítménye szintén magas terápiás hatást és helyi érzéstelenítést biztosít. Gyermekek, terhes és szoptató nők, szívelégtelenségben szenvedő betegek nem írnak elő Trigammát.
- A Combilipene egy B1, B12, B6 vitamin tripla kötése, kiegészítve lidokainnal. Készíts Oroszországban.
- A Beviplex szerb termék injekcióhoz. Az injekciós oldatot úgy állítjuk elő, hogy a liofilizált port speciális folyadékkal hígítjuk. A B1, B12, B6 vitaminokon kívül a Beviplex nikotinamidot (PP-vitamin), B2-riboflavint és B5-kalcium-pantotenátot tartalmaz.
- A neurorubin - a „német” piridoxin-hidrokloriddal, tiaminnal és cianokobalaminnal hasonló tulajdonságokkal rendelkezik a Milgamma-val. Az ápolási, terhes és gyermekkomplexum ellenjavallt.
A B1-vitamin túladagolása megzavarja a májat és a vesét, elősegíti az allergiák kialakulását. A felesleges piridoxin veszélyezteti a vérkeringést. A nikotinsav felesleges adagjai lázat és bőrpírot okoznak.
Gyermek vitamin-komplexek B-vitaminnal
Általában a gyermek testének 0,3–48 μg B-vitamint kell kapnia - az anyag típusától függően.
A hideg évszakban a szükségletek növekedése miatt nem tud elegendő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. De orvosi előírások nélkül, a gyermek vitaminainak megadása nem éri meg, mivel a hipervitaminózis vagy a vitaminok feleslege hányingert, fejfájást, lázat, dermatitist és más bajokat okozhat.
Leggyakrabban az immunológusok azt javasolják, hogy megvásárolják a következő B komplex vitaminokat a gyermekek egészségének javítása érdekében:
- Jungle - tabletta állati figurák kellemes gyümölcsös ízű. Ezek E, A, D, C, B12, B2, B6 vitaminokból állnak. A tabletták megteremtik az optimális egyensúlyt a vitamin morzsákban, növelik az immunitást, megakadályozzák a megfázást, az influenza és a fertőző betegségeket. Ha allergiás vagy cukorbetegségben szenved, beszéljen orvosával, mert a tabletták cukrot tartalmaznak.
- A Doppelgerts a B, E, C, A vitaminokkal dúsított édesített édességek és szirupok. A beriberi és a megfázás megelőzésére szolgáló készítmények. A kábítószert 12 év után lehet bevenni.
- A többfülű B-komplex a serdülők egészségére tervezték. 12–16 éves korukban naponta 1 tablettát szednek. A gyógyszer erősíti az immunrendszert, enyhíti a krónikus fáradtságot, javítja a bőrbetegséget bőrgyulladással. Kombinálja a gyógyszert más multivitaminokkal, és ne javasolja az orvosnak, hogy növelje az adagot. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kényelmetlenséget a gyomorban, az étkezést követően kell szedni. A Multi Tabs B-Complexnél az ár elfogadható. Csomagolás 100 db. Ez körülbelül 300 rubelbe kerül.
- A Revit egy orosz gyógyszer, amely vitaminokból és természetes anyagokból áll - ásványolajból, cukorból, lisztből, viaszból. A 3 évesnél idősebb gyermekek számára ajánlott sárga édes-savanyú drazséket adni. Az ősszel és télen veszi őket az akut légúti fertőzések megelőzésére.
- Undevit - analóg Revit. A recepció 14 év óta engedélyezett. Az Undevit tökéletesen stimulálja az immunrendszert, de néha allergiás tüneteket okoz - szakadás, orrfolyás, bőrduzzanat.
Videó: vitaminok, nők, férfiak és gyermekek számára.
Ui Összefoglalva a B-vitamin-komplexek előnyeit, emlékeztetjük Önt arra, hogy ezeket a szervezet korosztályi követelményei, étrendje, aktivitási szintje alapján kell kiválasztani. Sem a felnőtteknek, sem a gyermekeknek nem ajánlott növelni az adagolást, függetlenül attól, hogy milyen ízletesek lehetnek a vitaminok. Ellenkező esetben allergiát okoznak.
Nyáron nem szabad kiegészítenie magát multivitaminokkal. Jobb gyümölcsökkel és zöldségekkel gazdagítani az étrendet, és a tabletták vagy drazsék bevételét őszre kell halasztani, különben a hipervitaminózist nem lehet elkerülni. Ez az állapot fokozott szívritmus, mentális túl stimuláció, fejfájás és álmatlanság veszélyes.
http://www.blog-o-krasote.ru/post-kompleks_vitaminov_gruppy_v.htmlA B csoport vitaminai: a gyógyszerek nevei és előnyei a tablettákban
Csak annyira történt, hogy a rossz ökológia és nem elég kiegyensúlyozott táplálkozás nagyban befolyásolja egészségünket. És az egészség nagyon fontos, mert a tested állapota befolyásolja a létfontosságú energia megjelenését és mennyiségét. A vitaminok és étrend-kiegészítők segítenek a magas szintű egészség megőrzésében.
Ha az étrend-kiegészítők esetében inkább a táplálkozás kiegészítése a kívánságod szerint, akkor a vitamin komplexek nagyon szükségesek a szervezet számára, segítenek abban, hogy kudarc nélkül dolgozzanak, támogatva az életképes állapotot.
A B csoportba tartozó vitaminok az egészséghez szükségesek. Támogatják testünk alapvető funkcióit és megőrzik a szépséget. Tehát a használatuk meglehetősen kiterjedt - mind a neuralgia, mind a kozmetika saját célra használja ezt a vitamint.
Mik a B csoport előkészítése?
Összességében ez a csoport 12 vitamint tartalmaz, melyek közül a legfontosabb a B1, B2, B6 és B12. Szükséges kitalálni, hogy mi érinti ezeket a vitaminokat, amennyiben azok természetes formájukban vannak.
- B1 (tiamin) - képes erősíteni az immunrendszert, fenntartani testünk idegeinek és izomszöveteinek egészségét. Hiányosság esetén az ember gyengébb és ingerlékenyebb, az idegrendszeri betegségek kialakulnak, és a szív munkája szenved.
- A B2 (riboflavin) természetes antioxidáns. Az öregedéssel küzd és erősíti a szív munkáját, ami általában befolyásolja az egész szervezet munkáját. A hiányosság hajhulláshoz vezethet, nem vonzó a bőr megjelenése.
- B3 (niacin, nikotinsav) - erősíti az idegrendszert, harcol a szervezetben a "káros" koleszterin tartalmával szemben, támogatja az egészséges bőrt. A hiány az idegrendszer gyengüléséhez, valamint a bőrproblémákhoz vezet. Meglehetősen jól ismert B-vitamin, mivel ő a leginkább a megjelenés szépségét érinti, ami a lányokat vonzza a használatába. Ezt a B-vitamint a hajra gyakran helytelenül használják - a külső alkalmazásból nincs előny.
- B5 (pantoténsav) - hormonokat és vörösvértesteket szintetizál, befolyásolja a fehérjék, zsírok és szénhidrátok felszívódását a szervezetben, így előnyös azoknak, akik követik az étrendet. A hiányosság bélrendszeri problémákhoz és álmatlansághoz vezethet.
- B6 (piridoxin) - hozzájárul az élelmiszer-emésztés energiává történő átalakításához. A hiányosság az erő hiányához, valamint az apátiához, a vérszegénységhez vezet.
- A B7 (biotin) szintén fontos az egészséges megjelenés szempontjából. Normalizálja a cukor és a koleszterin szintjét. Fontos, hogy a férfiak, akik aktívan részt vesznek a sportban, valamint azoknak a nőknek, akik további energiát kívánnak ajándékba hozni a sejtek regenerálásához és feltöltéséhez. Különösen szép arcot és hajot hoz.
- B8 (inozitol) - lehetővé teszi a szervezet számára, hogy egyenletesen elosztja az energiát. A hiányosság rossz alváshoz és memóriaveszteséghez vezet.
- B9 (folsav) - Támogatja a nők egészségét, különösen a reprodukciós funkciókat. A hiányosság állandó fáradtsághoz, fogyáshoz és anaemiához vezet.
- B10 (para-aminobenzoesav) - részt vesz a melanin termelésében, melynek következtében a vitamin fontos a bőrünk és a hajunk számára.
- B11 (kép) - támogatja a vérben a normál koleszterinszintet, és segít a szívben is.
- B12 (cianokobalamin) - szabályozza az idegrendszert, és részt vesz a vörösvérsejtek képződésében. A b12 hiánya miatt fáradtság jelentkezik, a súly csökken, a memória és a látás problémái jelentkeznek.
Mely termékek tartalmazzák
Azt hiszem, megértette, hogy a B-vitamin nagyon fontos mind a fizikai egészség, mind a mentális egészség, és természetesen a megjelenés szempontjából. Most meg kell fontolni, hogy mely termékeket találja meg ezek a vitaminok:
- A teljes kiőrlésű termékek B1 és B7 tartalmaznak.
- Hüvelyesek - B2, B3, B5 és B9.
- A tojás, különösen a tojássárgája B1, B2, B3, B5, B7 és B12.
- Diófélék - В1, В2, В3, В6, В7.
- A máj, különösen a marhahús B5, B6, B9 és B12-ben tárolódik.
- Lean hús - B2, B3, B5, B6, B12.
- A tenger gyümölcsei tartalmazzák a B6 és a B12.
- A tejtermékek B2, B3, B5, B7 és B12 tartalmaznak.
- A zöld zöldségekben B1, B2, B9 vitaminok találhatók.
- Gyümölcsök - B6, B9 (különösen a citrusfélék).
Ha a fenti termékek fogyasztásával diverzifikálod a táplálkozásodat, akkor a B-vitamin szintjét természetesen növelheted a szervezetedben. Ez azonban nem mindig lehetséges külső tényezők hatására. Ezután a vitaminok tabletták formájában vagy injekció formájában jönnek segítségünkre.
A B csoportba tartozó gyógyszerek áttekintése tablettákban
A gyógyszert tablettákban vagy intramuszkulárisan lehet beadni.
Előnyösek a b csoportba tartozó vitaminok az injekciók gyors és teljes emészthetősége miatt. Bár nem könnyű lövéseket készíteni - kérjen valakit segítségért. Győződjön meg róla, hogy a személy mindent megtesznek! Az ampullát (kapszulát) nagyon óvatosan kell kinyitni, és a gyógyszer bevitele a fecskendőbe nem lehet levegő. Az injekció kemény. Ezért, ha nem biztos abban, hogy mindent helyesen tehet, akkor előnyben részesítse a gyógyszert tabletták formájában.
Jobb, ha a tanfolyam megkezdése előtt forduljon orvoshoz.
A B-csoportba tartozó szokásos vitamin-típusú tablettáknál nem lehet gond.
Olvassa el a csomagban található gyártó utasításait, és teljes mértékben megfeleljen az összes ajánlásnak. Igyon vitaminokat, amelyek mindig a szokásos ivóvizet érik.
Az árak megközelítőleg, és minden attól függ, hogy hol élsz, és melyik gyógyszertárban kapod a gyógyszert.
A B csoport vitaminjai tablettákban, gyógyszerek neve:
- Gerimaks Energy. Ez a tabletta összetétele, amely más egészséges összetevőket is tartalmaz: retinolt, tokoferolt, ásványi összetevőket. Javítja a fizikai és szellemi képességeket, megakadályozza a stressz és az idegrendszeri betegségek előfordulását. Egy hónapig egy tablettát kell bevennie. Ár - 400 rubel.
- Angiovit. B6, B9 és B12 vitaminokat tartalmaz. Úgy tervezték, hogy megakadályozza a vérkeringés romlását, valamint az atherosclerosis és az ischaemia előfordulását. 20-30 napot, egy tablettát kell bevennie. A túladagolás alvást és fejfájást okozhat, ezért győződjön meg róla, hogy a megfelelő irányt veszi. Költsége körülbelül 200 rubel.
- Neurobeks. Olyan személyek számára tervezték, akiknek problémái vannak az idegrendszerrel, a vérkeringéssel vagy a gyomor-bélrendszer munkájával. Dragee formájában. Két évet vehet igénybe, de ebben az esetben orvoshoz kell fordulni. Költsége körülbelül 400 rubel.
- Neurovitan. Ez a vitaminok összetétele is, amely tartalmaz: riboflavint, tiamint, piridoxint és cianokobalamint. Anémia, az idegrendszer patológiái, a máj, a szív vagy az erek problémái. Ár - 450 rubel.
- Blagomaks. Ez a táplálékkiegészítő több, a B. csoportból származó vitamint tartalmaz. A mentális vagy fizikai stressz segít abban, hogy a testét ne használja, mivel ez extra energiát ad. Nem kevesebb, mint hat hétig kell tartania. Ár - 300 rubel.
- B-komplex 50. Az összes B-vitamin csoportot tartalmazza, általában nagyon jó hatással van a testre, növeli az energia szintjét, szabályozza a szervek működését és javítja a megjelenést. Az ilyen komplexum ára 1400 rubel.
Még mindig jobb, ha a 12 év alatti gyermekek könnyebben szedhetik a kábítószereket, mivel közvetlenül a vitaminok elnyelődhetnek. Megfelelő gyógyszerek, például:
- Csúcsokat.
- Több lapok Gyerek.
- Ábécé A baba.
- Adivid.
Használati ajánlások és ellenjavallatok
Általában ez a vitamin szükséges a szervezet számára. És ha úgy érzi, hogy a táplálkozásban kevés élelmiszer található, amelyek B-vitaminokat tartalmaznak, vagy a diéta nem túl sokféle, akkor elkezdheti a kurzust. Ha valamilyen fiziológiai problémája van (fejfájás, állandó fáradtság, hajhullás), akkor nem gondolja, hogy a vitamin-komplex megmenti Önt. Ilyen esetekben érdemes orvoshoz fordulni, és megtudni a probléma pontos okát.
Nincsenek különleges ellenjavallatok. Ha azonban terhes, a szoptatás ideje alatt van, akkor 12 évnél fiatalabb, vagy mentális problémái vannak, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
És ne feledje, hogy a B csoportba tartozó vitaminok nem gyógyítják meg a betegséget, hanem csak a megelőzést.
http://maska.guru/telo/vitaminyi-gruppyi-bA "B" csoport vitaminjai tablettákban: a gyógyszerek neve.
A tablettákban lévő B-vitaminok fontosak az idegrendszeri, szív- és érrendszeri rendszerek és a gyomor-bélrendszer megfelelő működésének fenntartásához. Az anyagok hiánya különböző patológiák kialakulását provokálja. Napjainkban a gyógyszertáraknak a gyógyszertárakban történő értékesítése miatt könnyen gyógyítható a vitaminhiány. Meg fogjuk vizsgálni az orvosok és a társadalom által jóváhagyott gyógyszerkészítmények márkáit, melyek hasznosak és milyen módon vehetők igénybe.
A "B" vitaminok előnyei.
A komplex gyógyszerek a szükséges anyagok hiányával töltik ki a testet. A gyógyszertárban elosztott vitaminok kémiai szerkezete formában megegyezik az élelmiszerben található elemekkel. A káros ember tabletták nem okoznak okot. A tudósok számos olyan anyagot azonosítottak, amelyek a B csoportba tartoznak, és amelyek különböző hatással vannak az emberre:
- Tiamin (normalizálja az agyat, a központi idegrendszert. Javítja a mentális aktivitást, a memóriát.);
- Riboflamin (részt vesz az anyagcserében a sejtek szintjén.);
- Niacin (kitölti az energiahiányt és normalizálja a hemoglobin, hormonok termelését).
- A kolin (támogatja a májfunkciót);
- Pantoténsav (szabályozza a zsír anyagcserét, elősegíti a test állapotát, rendszeres allergiás reakciókban szenved).
- Piridoxin (Aminosavakat képez. Megakadályozza az álmatlanságot, javítja az étvágyat.);
- Biotin (csökkenti a cukorbetegség kockázatát a szénhidrátokkal való kölcsönhatás miatt).
- Az inozit (természetes eredetű antidepresszáns) helyreállítja az idegszálakat.
- Folsav (részt vesz a gyermek kialakulásában és fejlődésében, mivel képes a DNS-t összekötni és formálni. A védekezésként a betegségek kialakulása.);
- Cianokobalamin (Védelmi funkciót végez az emberi testre gyakorolt negatív hatásokkal szemben.).
Az emberi táplálkozás nem pótolja a szükséges mennyiségű tápanyagot. Figyelembe véve, hogy a lakosság többsége szenved az emésztőrendszer helytelen működésétől. A B csoportba tartozó vitaminok tablettákba való felvételével megakadályozható a jóindulatú élethez szükséges anyagok hiánya.
A "B" vitaminok hiányának tünetei.
Az orvosok meghatározhatják a komponens hiányát, ha a vizsgálatok során teljes vizsgálatot végeznek. Az eredmények alapján megállapítható, hogy mi történik, az orvos előírja a kívánt gyógyszert. Fontolja meg a hiányosságok jeleit minden alfaj vitamin-osztályozásban.
http://timerule.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkax/B-vitaminok tablettákban. A gyógyszerek nevei, melyik komplexek a legjobbak. árak
A vitaminok és hasznos elemek elengedhetetlenek az ember számára. Mérlegük egészséges és szép marad. Gyakran megfigyelhető a B csoport vitaminainak hipovitaminózisa, ezért komplexeket tablettákban és más formákban kell alkalmazni.
Milyen vitaminokat tartalmaz a B csoport
A B-vitamin nem egy vitamin, hanem az egy csoportba sorolt anyagok teljes összetétele. Ezek B1-től B12-ig vannak számozva, amelyek közül néhánynak saját neve van.
A B csoport legfontosabb vitaminjai:
A B4, B8 és B10 nem vitaminok, hanem fontosak az emberi test működéséhez is. A B4-vitamin-szerű anyag segít a memória működésében, és szabályozza az inzulin mennyiségét a szervezetben. A B8 egy antioxidáns és antidepresszáns. Segít fenntartani az egészséges bőrt, eltávolítja a máj zsírját is. B10 - aktiválja a bélflóra munkáját, segít a szervezetben a fehérje felszívódásában.
A B-vitaminok előnyei
A B csoportba tartozó vitaminok (tabletták, szirupok és más típusúak) pozitív hatással vannak a testre.
Mi az:
- B1 - segíti a szív-érrendszer és a központi idegrendszer működését. Javítja az étvágyat, növeli a szervezet stresszállóságát.
- B2 - szinte semmilyen reakció a szervezetben nem tehető anélkül, hogy részt veszne az elemben. Fejlődés és növekedés, a hemoglobin szintézise, a vörösvérsejtek képződése - ezek a funkciók B2 nélkül nem lehetségesek.
- B3 - védi a testet a pellagrától. A vitamin biztosítja a szöveti légzést, eltávolítja a "rossz" koleszterint a szervezetből.
- B4 - ha hiányzik a kolin a testben, akkor a máj, a vesék, az idegrendszer zavarai lesznek problémák.
- B5, ha észreveszed ennek a vitaminnak a hiányát, akkor az apátia, a gyengeség, a letargia kellemetlen tünetei vannak, mivel a B5 felelős a teljes izomtónusért, a termoregulációért.
- B6 - segíti a szerotonin termelését, személy hiánya miatt az alvás és az ébrenlét zavar, a depresszió tünetei jelennek meg. Egy másik B6 eltávolítja a testet a koleszterinből.
- B7 - segít tápanyagok kinyerésében.
- A B8 antidepresszáns. Segít fenntartani az idegrendszer normális működését.
- B9 - szerepe a nukleinsavak integrációjában, segíti a magzat fejlődését a méhben.
- B10 - biztosítja a bél normális működését, erős antioxidáns - segít megőrizni a bőrt egészséges és fiatal.
- B11 - a vitamin szerepe -, hogy felhalmozódjon az energia a szervezet létfontosságú aktivitása érdekében.
- B12 - javítja a memóriát, segít az agyban, biztosítja a máj és a hím reproduktív rendszer normális működését.
A vitaminok bevitelére vonatkozó jelzések
A vitaminkomplexumokat nem mindig veheti igénybe, mert a fogadásuk saját jelzéssel rendelkezik. Nélkülük a szervezetben lévő felesleges vitaminok egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
A B-vitamin vitaminok tablettákban tartalmazzák a fogadásra utaló jelzéseket:
- Nagy fizikai aktivitás, aktív sport.
- Súlyos munkakörülmények, rossz környezet.
- Diagnosztizált vitaminhiány.
- A szív- és érrendszeri betegségek.
- Fájdalom a fejben, migrén.
- Alvászavar, rémálmok, stressz, depresszió.
- A skizofrénia jelei.
- Az emésztőrendszer betegségei és az emésztés - gastritis, pancreatitis, cirrhosis.
- Vizuális szervbetegségek - látáskárosodás, szürkehályog, fertőző betegségek.
- Metabolikus rendellenességek.
- A sebek vagy fekélyek jelenléte.
- Bőrbetegségek - dermatitis, ekcéma, seborrhea.
- A körmök, a hajszőrzet és az egészséges ragyogás, akne, comedones (külső és szubkután), akne.
Ellenjavallatok
Bizonyos esetekben tilos vitaminkomplexeket szedni.
Ellenjavallatok:
- Az allergiás reakció hajlama. A B-vitaminok közül soknak allergiás mellékhatása van.
- A B12 használata tilos terhesség és szoptatás alatt, eritrocitózissal és tromboembóliával tilos.
- A B6-t nem szabad súlyos stressz és depressziós állapotban alkalmazni (egy szerettének elvesztése, mély depresszió, nemrégiben műtéten, sokkállapotban). Tilos a B6-t a máj- és pajzsmirigybetegségek, valamint a bélbetegségek, anaemia diagnosztizálása.
- A B5 tilos a fekélyek jelenlétében és a levodopa gyógyszer alkalmazása során tilos. A B2-vitamin nem alkalmazható hormonális fogamzásgátlók alkalmazása és a pszichiátriai betegségek kezelése során.
- A B3 nem használható gyomorfekélyek, májbetegségek esetén.
- A B1-et nem írják elő allergiára. Gyógyszertárak olyan vitamin-komplexeket árulnak, amelyekben a csoport különböző vitaminjai kombinálhatók. Ezért a vásárlás és bevétel előtt a legjobb, ha konzultál az orvosával (például terapeuta vagy szűk szakember), vagy legalább olvassa el a gyógyszer használati utasításait.
A legjobb vitamin komplexek. Használati utasítás
A tablettákban lévő B-vitaminokat különböző gyártók gyártják.
Legjobbak listája:
"Blagomaks"
Gyártó - Oroszország, a NABIS cég. Ár - körülbelül 200 rubel. Vitamin komplex kapható kapszula formájában, 90 db-os üvegben.
Milyen vitaminokat tartalmaz a komplexum:
- B2 - hasznos a pajzsmirigy számára.
- B3 - segít megszabadulni a rossz koleszterinszinttől.
- B5 - stimulálja a mellékvesekéreg által termelt glükokoszteroidok - hormonok termelését.
- B6 - elősegíti a vérsejtek növekedését és az antitestek képződését.
- B8 - védi a véredények falát a törékenységtől, segít normalizálni az idegrendszer munkáját.
- Folsav - befolyásolja az összes szövet növekedését és fejlődését. Ez elengedhetetlen a gyermek hordozásához.
- A B12 - nem teszi lehetővé a sejtek oxigén éhezését, támogatja a hemoglobin szintet.
Hogyan kell szedni a blomax-ot:
- A vitamin-komplexumhoz 1 és 1,5 hónap közötti időtartamra van szükség.
- Napi adag - 1 kapszula.
- A kapszulát élelmiszerrel kell bevennie.
Előnyök:
- Megfizethető ár.
- A gyógyszer naponta 1 alkalommal korlátozott.
- Nagy csomagolás.
Hátrányok - a kapszulát nehéz lenyelni.
"Nutrilite"
Gyártó - USA, Amway. Az ár 1100 - 1200 rubel. A Nutrilite tabletták formájában kapható, melyeket 100 darabba csomagolnak. műanyag edényekben. A komplex 8 B-vitaminból áll.
Ezek közé tartozik:
Hogyan vegyünk egy vitamin-komplexet:
- A vitaminokat naponta kell bevennie.
- A fogadások száma naponta - 1.
- A tablettákat étkezés közben kell bevennie.
Előnyök:
- Nagy darabszám. a csomagban.
- 1 fogadás egész nap.
hátránya:
- Ellenjavallatok vannak.
- Magas ár
A Nutrilite vitaminok márkanevei a gyógynövény-összetevők 100% -án alapulnak. Mindegyiket saját termelési cégükben termesztik.
"Szépségkomplexum"
Gyártó - Oroszország, a VitaLine cég. Ár - 300-400 rubel. A komplexum nők számára elérhető.
Javasoljuk, hogy javítsa a bőr szépségét, a hajat és az általános női jólétet.
A gyógyszert hosszúkás tabletta formájában, buborékfóliában csomagolják. Csomag összesen 30 db. A B csoport vitaminai mellett az étrend-kiegészítő egyéb hasznos elemeket is tartalmaz.
Mit tartalmaz a "Szépségkomplexum":
Előnyök:
- A komplexum kifejezetten a női test igényeinek kielégítésére készült.
- A csomagolás elég egy tanfolyamra.
- Megfizethető ár.
hátránya:
- Ellenjavallatok vannak.
- Lehetséges allergiás reakció.
- Nagy tabletta méret - kényelmetlen a lenyelni.
"Biomax"
Gyártó - Oroszország, a Valenta Pharmaceuticals cég. Ár / csomag 60 tabletta - 300-350 rubel.
A B csoport vitaminjai a BioMax tablettákban nem az egyetlen hasznos összetevő a termék összetételében. A multivitamin komplex 12 vitamint és 8 makro-tápanyagot tartalmaz a szervezetben lévő tápanyagok egyensúlyának helyreállítására. A kiegészítők 30 és 60 db csomagolásban kaphatók. Speciális szagú, bevont tabletták.
Vitaminok és makrotápanyagok a termék összetételében:
- Lipolinsav.
- C-vitamin
- A-vitamin
- B1-vitamin.
- B2-vitamin.
- Folsav
- E-vitamin
- B12-vitamin.
- B6-vitamin.
- B5-vitamin.
- PP-vitamin.
- R. vitamin
- Vas.
- Cink.
- Kalcium.
- Réz.
- Foszfor.
- Collbató.
- Magnézium.
- Mangán.
Hogyan kell szedni a BioMax-ot:
- 12 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek esetében a napi adag 1 tabletta.
- Az étkezés után kell bevenni.
- Az étrend-kiegészítőket természetesen kell elfogadni - 3 hónap.
- Meg kell inni egy pirulát bőséges folyadékkal - jobb, mint a tiszta víz.
- Az orvos véleménye szerint, erős avitaminózissal és a test kimerülésével, az adagot naponta 2 tablettára emelhetjük.
Előnyök:
- Napi adag - 1 tabletta.
- Megfizethető ár.
hátránya:
- Hosszú távú felvétel -3 hónap.
- Ellenjavallatok vannak.
"Solgar"
Gyártó - USA, a Solgar cég. Az ár körülbelül 1200 rubel.
A gyógyszer kerek tabletták formájában kapható sárga szaggal. Egy üvegedénybe vannak csomagolva, amely 250 darabot tartalmaz. Solgar B-vitamin komplex, stresszellenes formula - növényi eredetű komplex. A gyártó javasolja, hogy táplálékkiegészítő, amely támogatja az immunitást, energiát biztosít a szervezet számára és a stressz hiánya.
Mit tartalmaz a Solgar:
- C-vitamin
- B1.
- B2-vitamin.
- B3-vitamin.
- B6-vitamin.
- B9-vitamin.
- B12-vitamin.
- B7-vitamin.
- B5-vitamin.
- B4-vitamin.
- B8-vitamin.
- A pelyhesített moszat keveréke.
- A lucerna levelei és szárai.
- Csipkebogyó.
Hogyan kell szedni a Solgar-t:
- Fontos, hogy étrend-kiegészítő tanfolyamokat vegyen be. Időtartam 1 tanfolyam - 1-1,5 hónap.
- A Solgar-t naponta kell bevennie.
- Vitaminok fogadása étkezés közben történik.
- A befogadások száma naponta - 2 alkalommal 1 tabletta.
Előnyök:
- Gyógynövénykészítmény.
- Nagy csomagolás.
hátránya:
- Nem található a közönséges gyógyszertárakban.
- Magas ár
"Lutein Intenzív" a szem számára
Gyártó - Oroszország, a Evalar cég. Ár - 300 rubel.
Ez egy speciálisan kiválasztott összetétel a vizuális szerv működésének javítására. Lehetővé teszi a lutein felhalmozódását az emberi látás által megkövetelt sebességhez. Szemészek nevezik ki, ha a látás romlik, vagy megelőzésre kerül a megfigyelt romlási hajlam (számítógépes képernyő előtti gyakori jelenlét, genetikai hajlam).
Mi az étrend-kiegészítőben gyűjtött:
- A lutein.
- Zeaxantin.
- A-vitamin
- B1-vitamin.
- B6-vitamin.
- B2-vitamin.
- C-vitamin
- Nikotinsav.
- Cink.
Hogyan kell szedni Lutein Intenzív:
- A 14 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára engedélyezett a Lutein bevétele.
- A gyógyszer napi adagja - 2 tabletta.
- A fogadások száma naponta - 1.
- Vegyük a luteint egy tanfolyamra.
Előnyök:
- A 14 év feletti serdülők számára engedélyezett.
- Megfizethető ár.
hátránya:
- Naponta több mint 1 alkalommal vegyen részt.
- Kis csomag.
- Ellenjavallatok vannak.
"Vitrum"
Gyártó - Egyesült Államok, a "Unifarm" cég. Ár - 500 rubel. Univerzális étrend-kiegészítő 13 vitamin és 15 ásványi összetevő. A "Vitrum" drazsék formájában készül, 60 db-os üvegekbe csomagolva.
Milyen vitaminokat tartalmaz az étrend-kiegészítő:
- E-vitamin
- A-vitamin
- D3-vitamin.
- K1-vitamin.
- B1-vitamin.
- B5-vitamin.
- B6-vitamin.
- Folsav
- B12-vitamin.
- PP-vitamin.
- N-vitamin
- B2-vitamin.
- C-vitamin
Hogyan készítsünk egyetemes komplexumot "Vitrum":
- Az orvos tanúsága szerint tanfolyamokat kell venni.
- Vegyük a szükséges gyógyszert naponta.
- A kérelmek száma naponta - 1.
- A használt drageok száma 1 recepciónál - 1 db.
Előnyök:
- Az ár elfogadható.
- Egy recepció egész nap.
- Nagy mennyiségű vitamin és hasznos összetevő a készítményben.
hátránya:
- Ellenjavallatok vannak.
- Lehetséges allergiás reakció az étrend-kiegészítők összetevőire.
"Mega-V komplexum"
Gyártó - USA, Irwin Naturals cég ár - 1 800 rubel. Ezek a vitaminok különböznek a felszabadulás formájától. A standard vitamin-komplexeket tabletták formájában értékesítik, és a Mega B Complex-et gél kapszulák formájában értékesítik, folyadékkal töltik. A kiegészítők közé tartozik a közepes láncú trigliceridek. Gyorsan felszívódnak a véráramba és energiaforrásokké válnak.
Az Irwin Naturals cég szabadalmaztatta a BioPerine komplexet is, amely szintén az étrend-kiegészítőben van. Ez növeli a gyógyszer biohasznosulását és felszívódását.
A vitaminok és a tápanyagok teljes listája a Mega B komplexumban:
- B5-vitamin.
- B7-vitamin.
- B3-vitamin.
- Tiamin.
- B2-vitamin.
- Niacin.
- B6-vitamin.
- B12-vitamin.
- Közepes láncú trigliceridek.
- Dimetiglitsin.
- Komplex BioPerine (fekete bors és gyömbér).
Hogyan vegye be a Mega Complex B-t:
- A táplálékfelvétel függősége - az étrend-kiegészítők használata az étkezés közben.
- A fogadások száma naponta - 1.
- A naponta fogyasztott kapszulák száma - 1 db.
Előnyök:
- A növényi összetétel azt jelenti.
- 1 fogadás egész nap.
- Nagy mennyiségű tápanyag gyűlt össze a készítményben.
hátránya:
- Magas ár
- Ellenjavallatok vannak.
- Lehetséges allergiák.
- Nehéz megtalálni a gyógyszertárakban.
"Pentovit"
Gyártó - Oroszország. Ár - 150 rubel. A komplexum asszisztensként ajánlott a bőr egészségének javítására.
Mit tartalmaz a Pentenite:
- B1-vitamin.
- B12-vitamin.
- B6-vitamin.
- Folsav
Hogyan kell szedni a Pentovitot:
- Szüksége van étkezés után.
- A fogadások száma naponta - 3.
- A használt tabletták száma 1 fogadás esetén - 2-től 4-ig. Adagolás az orvos receptjétől függ.
- Vegyük a gyógyszert, amire szüksége van egy 4 hetes kurzusra.
Előnyök:
- Alacsony ár
- Segít az egészséges bőr, a haj és a körmök fenntartásában.
hátránya:
- A recepció sokasága - 3-szor.
- Lehetséges mellékhatás, allergiában kifejezve.
"Amway"
Gyártó - USA, Amway. Ár - 1 000 rubel. A BAA további energiaforrásnak bizonyult az aktív fizikai terhelés idején, stressz vagy hipovitaminózis után.
Mi az étrend-kiegészítő része:
Hogyan vegyünk vitaminokat:
- Minden nap 1 tablettát kell inni.
- Egy tablettát étellel kell bevennie.
- Vegyünk egy kurzust, ami jobb, ha a felügyelő orvoshoz fordul.
Előnyök:
- 1 fogadás egész nap.
- A készítményben nagy mennyiségű B-vitamin található.
hátránya:
- Magas ár
- Ellenjavallatok vannak.
"Gerimaks"
Gyártó - Dánia. Ár - 700-800 rubel. Vitamin komplex, amelyet a gyártóknak, mint asszisztensnek ajánlott a rehabilitáció időszakában, súlyos stressz után, vagy nagy fáradtság alatt.
Mi az étrend-kiegészítők összetétele:
- Ginseng kivonat (gyökér).
- Tiamin.
- B2-vitamin.
- B12-vitamin.
- B9-vitamin.
- C-vitamin
- E-vitamin
- A-vitamin
- Magnézium.
- Cink.
- Réz.
- Molibdén.
- Chrome.
- Mangán.
- A nikotinamid.
- Vas.
- Kalcium Pantotenát.
Hogyan kell venni a Gerimaks-ot:
- A szükséges mennyiségű gyógyszer a profilaktikus adagoláshoz naponta 1 tabletta.
- A gyártó ajánlja a Gerimaks reggelit.
- Élelmiszer-függőség - az étkezés után vagy után.
Előnyök:
- Nagy mennyiségű vitamin és hasznos összetevő a készítményben.
- Napi adag - 1 tabletta.
hátránya:
- Magas ár
- Nem veheted fel a kábítószert epilepszia, fokozott ingerlékenység, a vas felszívódásának megsértése miatt.
"Complivit"
Gyártó - Oroszország, a Farmstandard UfaVita cég. Ár - 60 tabletta kb. 300 rubel. A Complivit magában foglalja az egymással kölcsönhatásban álló hasznos anyagok gyűjtését is. A vitaminok konvex formában kaphatók, mindkét oldalon szaggal. 8 ásványi anyagból és 11 vitaminból áll. Közülük a B. csoportba tartozó vitaminok. A komplex 30 vagy 60 tablettát tartalmazó üvegekbe csomagolják.
Mit tartalmaz a kompozíció:
- Tiamin.
- Riboflavin.
- Piridoxin.
- Folsav
- Cianokobalamin.
- A nikotinamid.
- Askorbinsav.
- Rutozid.
- Kalcium.
- Lipolinsav.
- Vas.
- Réz.
- Kalcium.
- Cink.
- Cobalt.
- Mangán.
- Magnézium.
- Foszfor.
- Tokoferol-acetát.
Hogyan szedjünk kompatibilitást:
- Étkezés után vitamin-komplexet kell bevennie.
- A befogadások száma naponta 1-szer. Naponta kétszer megengedett, hogy az orvos által előírtak szerint, az akut beriberi időszakban.
- A naponta fogyasztott tabletták száma - 1 db.
Előnyök:
- Nagy mennyiségű vitamin a komplexumban.
- Megfizethető ár.
hátránya:
- Lehetséges allergiás kockázat a gyógyszer összetevőire.
- Ellenjavallatok vannak.
A B-vitaminok létfontosságúak az emberi szervezet számára az összes rendszer egészségének és normális működésének fenntartásához. A hozzárendelt komplexek hiánya miatt, amelyek tablettákban vagy más formában kaphatók.
Cikk szerző: Anna Glushkova
Cikktervezés: Oleg Lozinsky
Videó a B csoportba tartozó vitaminokról tablettákban
A B csoport vitaminai, összetett készítmények:
http://healthperfect.ru/vitaminy-gruppy-b-v-tabletkah.html