Az első 12 hónapban a gyermekszervezet különösen gyorsan és aktívan fejlődik, sok tápanyagellátásra van szükség. Az egyik legfontosabb vitamin. Szükségük van-e az első életévi babare, ahonnan a baba megkaphatja őket, és vajon érdemes-e gyógyszertár vitamin-komplexumot vásárolni a baba számára?

Minden személynek szüksége van vitaminokra, és egy gyermek, egy éves korig. Az első évben a szervezetben a legintenzívebb folyamatok zajlanak, amelyek biztosítják a növekedést és az egészséget. Még egy vitamin hiánya is nagyban befolyásolhatja a kisgyermek állapotát és fejlődését.

Az egy év alatti gyerekeknek szükségük van ezekre a vitaminokra:

vitamin

Mi érinti a gyermek testét

Milyen adagot kell adni az első életévben

Az idegrendszer munkája.

A fehérjék, szénhidrátok és zsírok metabolizmusa.

Nyálkahártyák és bőr.

Hormonok és antitestek szintézise.

Az idegrendszer munkája.

Az emésztőrendszer munkája.

A haj és a körmök, valamint a bőr állapota.

Más vitaminok asszimilációja.

Elég a mell tejjel?

6 hónapos korig a baba megkapja az összes vitaminot az anyja tejéből, és hat hónap elteltével megpróbálja kipróbálni a kiegészítő táplálékot, amely vitaminokkal is gazdagítja az étrendjét, ezért a legtöbb esetben egy évnél fiatalabb gyermeknek nem kell gyógyszerészeti kiegészítőket szednie. Az egyetlen kivétel a D-vitaminra vonatkozik, különösen a téli időszakban.

Ami a csecsemőtáplált morzsákat illeti, a helyzet hasonló, hiszen a modern tejkeverékekben a karapuz kifejlődéséhez fontosak minden vitamin, és az ilyen csecsemők hamarabb kezdenek beadni.

A gyermeknek szüksége van D-vitaminra, lásd Dr. Komarovsky átadását.

bizonyság

Ilyen esetekben indokolt a vitaminkészítmények felhasználása egy éves korban:

• Ha a baba táplálkozása elégtelen vagy kiegyensúlyozatlan, például laktóz-intoleranciában.
• Ha a baba nem hajlandó csalogatni és enni nagyon rosszul.
• Ha a kisgyermeknek krónikus betegsége van (különösen az emésztőrendszerben), és folyamatosan szednie kell a gyógyszert.
• Ha a babát vitaminhiányban diagnosztizálták.
• Amikor a baba gyakran beteg.
• A rohanások megelőzésére.

Ellenjavallatok

Ne adjon morzsát az éven belüli vitaminok alatt:

• Egyedi intolerancia a komplexum bármely összetevőjéhez.
• Túladagolás.
• Hiperkalcémia (ha D-vitaminról beszélünk).

Használjam az immunrendszer megerősítésére?

Gyakran beteg betegek, az orvosok gyakran azt tanácsolják, hogy vitamin-terápiát végezzenek az immunrendszer megerősítése érdekében, és hogy a gyermek jobban ellenálljon a vírusok és baktériumok fertőzésének. Az erős immunitás szempontjából különösen fontosak a C, E, A és D vitaminok. Használatuk növeli a gyermek védekezését, aminek következtében a morzsa kevésbé fájdalmas lesz.

A kiadás formái

Az első életévben a csecsemőknek szinte minden vitaminkészítményét folyékony formában képviselik. Ez kiküszöböli a fulladás kockázatát, és biztonságosabb a morzsáknál, mint a cukorkák vagy tabletták. A szörpeket, porokat, rágótablettákat vagy géleket 12 hónaposnál idősebb gyermekek számára ajánljuk.

http://www.o-krohe.ru/vitaminy/do-1-goda/

VitaMint.ru

Minden, amit tudni akart a vitaminokról

Elsődleges navigációs menü

A B12-vitamin rövid ismertetése (cianokobalamin)

Kezdőlap »Vitaminok» A B12-vitamin rövid ismertetői (cianokobalamin)

A B12-vitamin rövid ismertetése (cianokobalamin)

Név, rövidítések, egyéb nevek: cianokobalamin, b12-vitamin (b12), b12, piros vitamin, külső faktor casla

Csoport: vízoldható vitaminok

Latin név: B12 vitamin, cianokobalamin

fajok: Nem, de vannak hasonló vegyületek: hidroxokobalamin, deoxyadenosincobalamin és két B12-vitamin koenzimforma: metil-kobalamin és kobamamid.

Mi (ki) hasznos:

• A keringési rendszer esetében: részt vesz a vérképződésben (az egészséges vörösvérsejtek képződésében).
• A légzőrendszer esetében: ha szükséges, növeli a sejtek oxigénfogyasztását, ezáltal megakadályozva az oxigén éhezést.
• Az agy számára: biztosítja a normális működését, támogatja a gondolkodási folyamatokat egy hangban, védi a stressz hatásait, megakadályozza a depressziót.
• Az anyagcsere: aktív a fehérjék előállításában.
• A szervezet számára: a sejtmegosztási folyamatot biztosítja.
• Az immunitásért: részt vesz a fehérvérsejtek termelésében, amely felelős a test betegségektől való védelméért.
• Férfiak esetében: meghatározza a sperma számát és közvetlenül befolyásolja ezt a mutatót.

Mi ártalmas:

• Az alábbi betegségekben szenvedő betegek esetében: eritrocitózis, eritrémia, thromboembolia, nagyon vastag vér, magas vérnyomás és angina (lehetséges óvatossággal).

Használati jelzések:

hipovitaminózis B12, avitaminózis, különböző típusú anémiák, asztma, hepatitis, cirrhosis, májelégtelenség, pancreatitis, cerebrális bénulás, isiász, polio, szklerózis, Down-szindróma, pikkelysömör.

Újszülötteknél: koraszülés, ha fertőző betegségben szenvedett.

Hiba (hiány):

Neurológiai rendellenességek (demyelinizáció), beleértve az idegsejtek halálát, különböző típusú anaemia (megaloblaszt, káros), a DNS-szintézis megsértése (különösen veszélyes a csontvelősejtek aktív elosztására), gastroduodenitis, fekély, stroke.

A végtagok nyálkahártyája, bizsergés az ujjakban, goosebumps, motilitási zavarok, bőrpír, vérzés, a nyelv égése, migrén, alvászavarok, fáradtság, letargia, depresszió, ingerlékenység, légszomj, székrekedés, metszés, anaemia.

magas vérnyomás, eritrocitózis, eritrémia, thromboembolia, nagyon vastag vér, stenokardia, onkológia (óvatosan alkalmazható).

Izgatott állapot, csalánkiütés, fájdalom a szívben, hasmenés, szédülés.

A szervezet által igényelt napi juttatás:

2,4 mcg B12-vitamin naponta nők számára -

2,4 mcg / nap Gyermekeknek (0 és 1 év között) -

0,4 - 0,5 µg / nap. Gyermekeknek (1-8 év) -

0,9 - 1,2 mcg / nap. Tizenéveseknek (9 és 13 év közötti) -

1,8 mcg / nap Terhes nők számára -

2,6 mcg / nap Az ápoláshoz -

A vitamin mennyisége a vérben:

Lehetséges (főleg az injekciók bevezetésével).

Allergia, trombózis, fokozott véralvadás, idegesség, ingerlékenység, kiütés, akne, légzési nehézség, szívelégtelenség.

Marha máj, vese, szív, polip, hering, makréla, sügér, kagyló, garnélarák, bármilyen hús, sajt, sárgája.

Mennyi ideig tarthat:

Nagy adagokban, legfeljebb egy hónapban.

Tabletta, injekció, csepp, por.

Pro cianokobalamin

A B12-vitamin, sok B-vitamintól eltérően, felhalmozódhat a májban, a vesékben és a tüdőben, így a hiány sokáig nem nyilvánul meg.

A B12 a fény, a hőmérséklet és a vízben jól oldódik.

A cianokobalamin kémiai szerkezete az egyik legbonyolultabb, amellett, hogy az egyetlen olyan kobaltatomot tartalmazó vitamin.

Ez a vitamin csak állati eredetű élelmiszerekben található, de az állati szervezetek és növények nem szintetizálják. Az egyetlen, aki B12-et termel, baktérium. By the way, ez egy másik sajátos jellemzője a cianokobalaminnak.

A B12-vitamin szorosan kapcsolódik a B9-vitaminhoz (folsav): a B9 fogyasztásának növekedésével a B12-et is növelni kell, különben hiány lesz. Ugyanakkor ugyanakkor a folsav a cianokobalamint jobban felszívja a szervezetben.

A B12-hiány a B1-vitamin-hiányhoz (tiamin) vezet.

A B12, B1, B2, B6 és B9 vitaminokat elegendő mennyiségben és természetes formában kell bevenni. Mindegyik vitamin megteremti a feltételeket más vitaminok számára, hogy könnyebb és gyorsabb legyen az emésztés. Ez csak a vitaminok táplálékkal történő bevételére vonatkozik, de nem injekció formájában: teljesen összeegyeztethetetlenek.

A B12-vitamin nem kompatibilis az epilepszia (csökkent felszívódás), a tuberkulózis elleni gyógyszerek, a neuroleptikumok, a kortikoszteroidok, a fogamzásgátlók, a kálium és az alkohol kezelésére. Emellett a C-vitamin nagy mennyisége B12 hiányát okozhatja.

Cianokobalamin és vegetáriánusok (vegánok)

Mivel a B12-vitamin csak nagy mennyiségben található állati eredetű élelmiszerekben (és kis mennyiségben növényekben), a vegetáriánusok és különösen a vegánok gyakran hiányoznak a cianokobalaminból.

Hogyan lehet ebben a helyzetben?! Számos lehetőség van:

• A leg logikusabb kiegészítők és cianokobalamin készítmények;
• Ennél több hüvelyeset fogyasztanak - B12-et felszabadító baktériumok borítják, ami a vegetáriánusok számára szükséges;
• Vannak mosatlan gyümölcsök és zöldségek (borítják azokat a baktériumokat, amelyek a szükséges vitamint termelik), de ez más egészségügyi problémákkal teli - a banális gyomorbántalmazástól a súlyos peszticid-mérgezésig;

Egyébként a vegetáriánusoknak még egy félreértése van: ha az állatok nem adnak további B12 adalékokat (mivel a bél mikroflórájuk elegendő mennyiségű cianokobalamint termel, és teljesen felszívódik a véráramba), akkor egy személy is képes kezelni azt a mennyiséget, amelyet a mikroflóra termel, nem így van Természetesen az emberi mikroflóra meglehetősen nagy mennyiségben termel B12-et, de a bélben való felszívódása, mint az állatoknál, nem fordul elő, és egyszerűen kiválik természetesen.

Alga, mint a B12-vitamin analógja vegetáriánusok számára

A közelmúltban egy új B12-vitaminforrás, a Spirulina nemzetségből származó kék-zöld algák váltak népszerűvé a vegetáriánusok körében. Sok vegetáriánus, különösen a vegánok, valóban erre a forrásra támaszkodnak, de hiába! A Spirulina B12-vitaminnal rendelkezik, de ez nem ugyanaz a vitamin, mint az állati eredetű táplálékban, de nem rendelkezik a szervezet számára szükséges vitaminfunkciókkal. A tudományos közösségben az ilyen anyagokat B12-vitaminnak vagy pszeudokobalaminnak nevezik, ezek vitaminszerű anyagok.

Emellett a tanulmányok azt mutatják, hogy ez a pszeudovitamin súlyos hatással van az emlőmirigy sejtjeinek anyagcseréjére (ezért a spirulina alkalmazása nem ajánlott terhes és szoptató nőknél).

Egyébként, ha vérvizsgálatot végez a B12-vitamin szintjének meghatározására, akkor az elemzés jó lesz, és minden, mert nincs különbség a normál vitamin és a pszeudokobalamin között a vizsgálatban.

Hogyan kell szedni (gyógyászati ​​célokra)

A gyógyszerek belsejében és injekciók formájában intramuszkulárisan, intravénásan, szubkután, intralyumbalálisan.

A tablettákat általában étkezés előtt kell bevenni.

Az injekciókat rendszerint 2 naponként kell beadni, és a tablettákat naponta kétszer kell bevenni.

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v12-cianokobalamin.html

A B-vitamin hiánya gyermekeknél: tünetek, kezelés, termékek és gyógyszerek felülvizsgálata

A B-vitamincsoport számos, részletesen leírtuk az első cikkünkben. Különböző funkciókat látnak el, így szinte minden testrendszer munkájában részt vesznek. A B-vitamin vitamin hiánya veszélyes súlyos következményekkel jár a teljes biomechanizmusra, különösen a növekvő gyermek testére. A B-vitamin-hiány tüneteiről beszélünk a gyermekeknél, a gyógyszerek és élelmiszerek feltöltése ebben az anyagban.

Többet fogunk beszélni a B-vitaminok minden egyes képviselőjének elégtelenségéről:

B1 hiány

A B1-vitamin hiánya előrehaladott esetekben a beriberi nevű betegség előfordulásához vezet. A polyneitisz (ez egy másik név a B1 hipovitaminózisnak) egy időben nagyon gyakori volt Ázsiában, és meglepő módon csak a gazdagok körében találtak.

Amint később ismertté vált, az oka az volt, hogy a szegény lakosság nemesített rizst evett héjjal, vagyis hatalmas mennyiségű tiamint tartalmazott. Természetesen a gazdag polgárok nagyon óvatosan mosották a rizst, de nem engedhették meg maguknak, hogy táplálkozzanak a héjon. És kiderül, hogy semmi.

Érdekes tény, hogy a B1-es hiány gyakrabban fordul elő a gyermekek körében, akiknek étrendében makaróni, fehér kenyér és zsemlék dominálnak. Saját észrevételeimből tudom, hogy az óvodáskorú gyerekek udvariasan szerelmesek a tésztákhoz, és gyakran készen állnak arra, hogy reggelire, ebédre és vacsorára eszik őket.

A tiaminhiány első megnyilvánulásai a következők:

• a gyomor-bélrendszer részéről: étvágytalanság, hasi fájdalom, bélmozgási zavarok, székrekedés és hasmenés kíséretében;
• a központi idegrendszer részéről: ingerlékenység, memóriavesztés, rossz koncentráció, könnyesség, álmatlanság, karok és lábak hidegérzése, még beltérben is;
• a szív- és érrendszeri rész: szívfájdalom, szívroham, légszomj.

A tiaminhiány klinikai hatásai: egyenetlen járás, tanulási és emlékezési problémák, fejfájás, érzelmi labilitás, izomgyengeség (különösen a borjú izmokban), vérszegénység, fáradtság, sebgyógyulás, étvágytalanság, székrekedés.

Milyen termékeket keres?

• Teljes kiőrlésű gabona, gabonafélék (zabpehely, hajdina, barna rizs, árpa, búzadara);
• élesztő;
• hüvelyesek (borsó, zöldborsó);
• dió, mogyoró;
• máj, agy, vesék, hús (zsíros sertés, nyúl, bárány).

Kis mennyiségű B1 vaj, spenót, paprika, burgonya, kelbimbó és tőkehal.

A legmagasabb B1-tartalom gabonacsíra, korpa, hüvelyesek és élesztő.

A tiamin fele a hőkezelés és fagyasztás során elveszik.

B2 hiány

A riboflavinhiány első megnyilvánulása a szájgyulladás, a száj sarkaiban fellépő repedések, a nyálkahártya gyulladásának jelei (bőrpír, könnyezés, fotofóbia, égés), az arc bőrének hámlása, homályos látás este.

A riboflavinhiány klinikai hatásai: szárazság, az ajkak vörössége, fényes vörös lakk nyelv, székrekedés, repedések, hosszú gyógyító kéregek a száj körül, letargia, anaemia, kötőhártya-gyulladás, a karok és a lábak izmok kis rángása, csökkent teljesítmény.

Milyen termékeket keres?

• tejtermékek: tej, kemény sajt, sűrített tej, túró, juh sajt, kefir, vaj, tejszín;
• csirke tojás;
• máj, vese, szív;
• gomba;
• rozsliszt, zabpehely és hajdina dara;
• csirke, marhahús, bárány;
• tea, kávé bab.

A zöld leveles zöldségek (spenót), élesztő, tojás, tejtermékek legnagyobb B2-tartalma.
A vitamin minimális mennyisége zöldségekben.

A riboflavin elősegíti a vas jobb felszívódását. A gyomorhurutban szenvedő, alacsony savasságú, bélbetegségek, szemek és bőrben szenvedő gyermekek megnövekedett riboflavin-fogyasztást igényelnek.

B3 hiány

A niacinhiány az idegrendszer, az emésztőrendszerek és a bőr különböző tüneteinek megnyilvánulása.

A B3-vitamin hiánya pellagra vagy rózsaszín betegség.

A világ felfedezte a kukoricát, amikor felfedezték Amerikát. Hamarosan Európában gabonafélékként nőtt és fogyasztott. Minél több kukoricát termesztenek és fogyasztanak, annál nagyobb a pellagra. És csak a bennszülött kontinensen a lakosság egészséges maradt. De az a tény, hogy a bennszülött amerikaiak, a kukorica torta előkészítésével, mészlével töltik, amely a hiányzó B3-vitamin mennyiséget tartalmazza. És az európaiak nem használták a mészeket az ízválasztási eltérések miatt. Magában a kukoricában gazdag összetétele ellenére a niacin nem elég.

A B3-hiány első megnyilvánulásai a következők:

• a gyomor-bélrendszerből: étvágytalanság, perverz íz, rossz lehelet, gyomorégés, laza széklet;
• a központi idegrendszer részéről: izomgyengeség, álmatlanság, zavartság, ingerlékenység, mentális depresszió, sőt depresszió;
• a bőr részén: száraz bőr, rózsaszín foltok a testen és a végtagokon, a szájnyálkahártya bőrpírja, de ugyanakkor az ajkak, az arcok és a kezek kíméletessége.

A PP-vitamin-hiány klinikai hatásai: repedt, sűrített bőr, amely a napsugárzási helyeken (pigmentált dermatitis) hámlasztja. Gyulladt, duzzadt, duzzadt nyelv, kifejezett papillával, nyálkahártyával, a szájban égő. Hányás, étvágytalanság. Félelem, szorongás, fáradtság, letargia, álmatlanság.

Milyen termékeket keres?

A legtöbb niacin megtalálható:

• állati termékek: marha máj, vese, szív, agy, csirke, bárány, zsíros sertéshús;
• dió: mogyoró, dió;
• sör élesztő;
• friss fehér gomba.

Kisebb mértékben a B3-vitamin megtalálható:

• gabonafélék: hajdina, gyöngy árpa;
• zöldségfélék: spárga, fokhagyma, sárgarépa, padlizsán, paprika, fehér káposzta, karfiol és karalábé, spenót, paradicsom;
• gyümölcsök: őszibarack, sárgabarack, sárgadinnye.

És szinte nincs B3 tojás, majonéz, vaj.

Az édességek korlátlan fogyasztása a B3-vitamin elvesztéséhez vezet. Fagyasztás, konzerválás nem befolyásolja a niacin tartalmát az élelmiszerekben, de a hőkezelés során a vitamin 50% -a elveszik. A B3 a vérerek terjeszkedésével javítja a vérkeringést.

B5 hiány

A pantoténsavhiány első megnyilvánulása: álmosság, letargia, apátia, hajhullás, homályos látás; a bőr száraz, idős megjelenésű.

A B5 hiányának klinikai következményei: hányás és fájdalom a gyomorban, fejfájás, álmatlanság, ingerlékenység, zsibbadás a borjak és lábak alsó részén, fájdalom sütés, különösen éjszaka. Artralgia, myalgia, görcsök, anémia, kopaszság, csökkent immunitás.

Milyen termékeket keres?

A pantoténsav óriási mennyiségét tartalmazza:

Egy kicsit kevesebbet:

Gyakorlatilag nem tartalmaz B5-vitamint olajban, almában és hagymában. A tiszta formában a legmagasabb koncentráció a sörélesztőben és a királyi zselében B5.

A korunk népszerű termékeinek túlzott mennyiségének fogyasztásával (zseton, keksz, sült krumpli, édesség, makaróni) könnyű meggyőződni arról, hogy a Pantoténsav elégtelen, bár ez nem olyan gyakori, mint a többi hiányos állam.

A pantoténsav molekula savas és lúgos környezetben elpusztul, így nem szabad visszaélni a konzerveket és a pácolt zöldségeket.

B6 hiány

Ennek a vitaminnak a hiányossága súlyos fizikai terhelés, testmozgás, pszichoemotionális stressz esetén jelentkezhet. A piridoxin-hipovitaminózis kritikus a következőkre:

• szoptatott csecsemők;
• hosszú távú antibiotikum-terápiában részesülő gyermekek számára;
• juvenilis rheumatoid arthritisben vagy polyarthritisben szenvedő gyermekek;
• intenzív fizikai erőfeszítéssel;
• stressz alatt;
• lányoknak menstruáció alatt, terhes.

A piridoxinhiány első megnyilvánulása az általános állapot, a száraz bőr, a végtagok zsibbadása, az izomgyengeség, a kifejezett premenstruációs szindróma (természetesen serdülők esetében) megsértése.

A piridoxinhiány klinikai hatásai: dermatitis (bőrpír, zsíros, pikkelyes, viszkető bőr a száj körül, fülek, nemi szervek), vérszegénység, görcsök, görcsök, depresszió, fejfájás, szorongás. A B6-vitamin akut hiánya növeli a kalcium vese kövek kockázatát.

Milyen termékeket keres?

A B6-vitamin-tartalom szerint:

• dió;
• élesztő;
• paradicsompüré;
• fokhagyma;
• árpa, búza, árpa kása;
• csirke és nyúlhús.

Egy kicsit kevesebb piridoxin található:

• hal, tőkehal;
• bárány;
• burgonya, karfiol és vörös káposzta;
• búza kenyér;
• mazsolát.

A tejtermékekben, zöldségekben és gyümölcsökben egy kicsit B6. Sok piridoxint tartalmaz a gabona héjában, de a hőkezelés során akár 80% is elveszik.

A B6 hiánya vérszegénységet okozhat.

A riboflavin nélküli piridoxin 4-szer kevésbé aktív, mint vele. Serkenti a jó hangulatért felelős hormonok termelését is.

B7 hiány

A biotinhiány igen ritka. A szakirodalom azt írja le, hogy mikor nőtt a testépítők között a biotinhiány. Ennek oka az volt, hogy nyers tojást használnak. Kiderült, hogy a csirke tojásfehérje fehérjét tartalmaz, amely semlegesíti a B7-vitamint. De a tojás termesztése során a biotin antagonista fehérje inaktívvá válik.

A biotinhiány első megnyilvánulása a szürke bőrszín, a hámlás, a korpásodás és a köröm szétválasztása, a tompaság és a hajhullás, a depresszió, az idegesség, a magas vércukorszint és a koleszterinszint, valamint az alacsony hemoglobinszint.

A biotinhiány klinikai hatásai: hányás, anorexia, izomfájdalom, csökkent bőrérzékenység, hajhullás, kopaszság, csökkent immunitás, fáradtság, fáradtság.

Milyen termékeket keres?

Egy hatalmas mennyiségű biotint tartalmaz:

• marha máj, vese és szív;
• tojássárgája;
• élesztő;
• mandula, földimogyoró;
• zabpehely, borsó.

Ebből kissé kevesebb:

• hal;
• túró és sajt, savanyú tej;
• csirkehús;
• csiszolatlan rizs;
• petrezselyem, káposzta;
• szőlő és szilva.

De a paradicsom, az uborka, a zöldhagyma, a saláta, az alma, az őszibarack és a kajszibarack B7-vitamint kevés mennyiségben tartalmaz.

A probiotikumokkal együtt újszülött seborrheás dermatitis kezelésére használják. A vitaminokat egészséges bél mikroflóra szintetizálja. A sörélesztő, a korpa és a halolaj koncentrált mennyiségben tartalmaz B7-et, nagyon jó táplálékkiegészítőként használható.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) szintéziséhez biotin szükséges. A csecsemőknél a biotinhiány hajhullás, szempillák, szemöldök és gyulladásos bőrbetegségek formájában jelentkezhet. A korrekciót biotin készítményekkel végezzük.

B9 hiány

A hiányos gyermekeknél

A B9-vitaminhiányban szenvedő gyermekek anémiát és vérzést okoznak.

A B9-vitamin hiánya fokozatosan alakul ki. A folsavhiány első megnyilvánulása a hyperchromicus vérszegénység (a vörösvérsejtek megnövekedett mennyiségű hemoglobint tartalmaznak, de nagyon gyorsan elpusztulnak), apátia, vérzőgumi, emésztési zavarok.

A folsavhiány klinikai következményei: testsúlycsökkenés, anorexia, gastritis, enteritis, stomatitis, gingivitis, memóriavesztés, agresszivitás, ingerlékenység, idegrendszeri fejlődés újszülöttekben.

Milyen termékeket keres?

Sok folsav:

• máj, vese, agy;
• tojássárgája;
• makréla, tőkehal, ikra;
• kemény és olvasztott sajt, brynze.

Növényi eredetű termékekből:

• köles, hajdina és zab dara, zabpehely kása;
• répa, sárgarépa, paradicsom, édes paprika, padlizsán, lencse, spárga;
• görögdinnye, őszibarack, banán, eper, avokádó, narancslé;
• zöld leveles zöldségek (saláta, spenót, zöldhagyma);
• pékség és sörélesztő.

Az alma, körte, szőlő, tehéntej, uborka ásványi anyagának gyenge mennyiségében.

A folsav nem csak élelmiszerrel lép be a szervezetbe, hanem a vastagbél mikroflóra is szintetizálja. A B9 serkenti az étvágyat a gyomornedv termelésének ösztönzésével, így a csökkent savasságú gastritis kezelésében is szerepel.

Az aktív és energikus gyerekeknek az A-vitaminnak nagyobb mennyiségre van szüksége, mint a többi. Az aszpirin nagy dózisokban, szulfonamidokban, antibiotikumokban, citosztatikumokban történő alkalmazásakor a szervezetben a folacin szintje csökken.

B12 hiány

A cianokobalamin hipovitaminózisa fokozatosan alakul ki, ez a gerincvelő és az agy romlásához vezet, ami a motor és az érzékszervi aktivitás elvesztéséhez vezet. A mentális zavarok ingerlékenységként, fáradtságként, depresszióként, memóriában megszűnnek. A betegség több éven keresztül haladhat, különböző maniák, pszichózis léphet fel. Ez visszafordíthatatlan.

Szerencsére az állati termékekben könnyen megtalálható a B12: tojás, tejtermékek és hús. A cianokobalamin vitaminhiánya a legelterjedtebb a fejlett országokban azoknál, akik alultápláltak, gyakran száraz adagokat fogyasztanak, és belsőségeket fogyasztanak. A kockázati csoportba tartoznak a vegetáriánusok és különösen a különböző étrendű fiatalok, a hús, a tejtermékek és a halak kivételével. A gyerekeknek az aktív növekedés miatt sokkal többre van szükségük a B12-vitaminra, mint a felnőttek. A szoptatott csecsemők hiányosak lehetnek a cianokobalaminban, ellentétben a táplálékkal táplált táplálékkal. Ezért a tervezett terhességet megelőző 6 hónapig, a szoptatás alatt és a szoptatás alatt ajánlott a B12-vitamin és a B9-vitamin készítmények alkalmazása. Végtére is, ezek a legfontosabbak az emberi test fejlődésében a méhben és az első életévben.

A cianokobalaminhiány a következő tünetekkel gyanítható: étvágytalanság, szájüreg gyulladása, gyomor-nyaki fájdalom és görcsök a gyomorban, székrekedés, gyengeség, állandó ingerlékenység, tinnitus, végtagok zsibbadása, légszomj.

A cianokobalaminhiány klinikai hatásai: anorexia, fogyás, megaloblasztos anaemia, csökkent koncentráció, csökkent vérlemezkeszám.

Milyen termékeket keres?

Mint már említettük, a B12-vitamint többnyire állati termékekben találják, nevezetesen:

• halakban (tőkehal, pisztráng, hering);
• a májban, a vesében, a szívben, az agyban, a tüdőben;
• holland, orosz sajtokban;
• csirke, marhahús;
• csirke tojásban;
• tejföl, kefir, tehéntej.

A növényi eredetű termékekből a cianokobalamin megtalálható a szójababban és a tengeri káposztában.

A B12-vitamint csak a gyomor nyálkahártyájában szintetizálódó specifikus fehérjével kombináljuk. Az atrophikus gastritisben hiány lehet B12-ben, nem azért, mert nem elegendő az élelmiszerellátás, hanem a fehérje-hordozó hiánya miatt.

A cianokobalamint a folsav ikertestvérének nevezik, részben a bélben is előállítják. Ez az egyetlen olyan B-vitamin, amely parenchymás szervekben (májban, lépben, vesében) képes felhalmozódni a szervezetben.

A B12-vitamin egyáltalán nem a sör és a pék élesztőben van, ellentétben más társaikkal. És magas hőmérsékleten stabil, és nem zuhan a fényben.

A B-vitaminok csak a komplexumban működnek. Ezért, ha a fenti tünetek bármelyikét észleli gyermeke vagy egy másik családtagja, figyeljen az étrendre. Az 5 fő csoportból származó produtynak jelen kell lennie az étrendben:

A kész vitaminokat akkor vehetjük igénybe, ha nem tudod egy okból, vagy más okból egyensúlyt teremteni a családod táplálkozásában. Ajánlom a vitaminok és ásványi anyagok együttesét, vagy a B. csoport vitaminainak komplexjét vásárolni.

Vitaminok a Multi-Tabs sorozatból

A "Multi-Tabs B-komplex" tiamint, riboflavint, nikotinamidot, pantoténsavat, piridoxint, folsavat és cianokobalamint tartalmaz. 12 éves gyermekek számára engedélyezett.

Alkalmazási módszer: naponta 1-3 alkalommal 1 tabletta. Szükséges elfogadni étkezés közben vagy étkezés után. A kezelés minimális időtartama 2 hónap.

A "Multi-Tabs Intenzív" nemcsak a B-vitamin teljes körű, hanem az A, C, D, E vitaminok és a legfontosabb mikroelemek (vas, kalcium, magnézium, cink, jód, szelén, réz és króm) komplexuma.. 12 éves korig gyermekeknek ajánlott, 1 tablettát reggel, étkezés után, kis mennyiségű vízzel. Az 1 év és 4 év közötti gyermekek számára van egy „Multi-Tabs Kid”, amely ugyanabban a dózisban kerül felhasználásra, használat előtt összetörhető.

A „Multi-Tabs Prenatal” vitaminok és ásványi anyagok komplexuma kifejezetten terhes és szoptató nők számára készült. A baba által igényelt összetevők átjutnak az anyatejbe. Az alkalmazás módja: 1 tabletta naponta egyszer étkezés közben, lehetőleg reggel. Ellenjavallatok: egyéni intolerancia a gyógyszerek összetevőire.

Vitamin készítmények "Pikovit"

A sorozat a gyermekek korai életkorától is jól alkalmazkodik, figyelembe véve a gyermekek testének minden korhatárát. Tehát, a Pikovit szirup (vitamin komplex: A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) 1 éves gyermekeknek ajánlott. A „Pikovit omega-3” (Pikovit szirup + E-vitamin és omega-3 zsírsavak vitaminösszetétele) 3 éves gyermekeknek adható, a „Pikovit komplex” (multivitamin komplex 11 vitamin és 8 ásványi anyag rágótabletta formájában) 3 éves korig ajánlott. év. A Pikovit Plus komplex (multivitaminok, amelyek megnövelt mennyiségű vas, kalcium, jód és cink rágótabletta formájában) 5 évesnél fiatalabb gyermekek számára készültek. És a "Pikovit Forte" (multivitaminok, az előtag "forte" 2-szerese a legmagasabb dózis minden komponensnek) a 7 éves korosztály számára, mert ebben az időszakban a gyermek teste nemcsak a magas szellemi terheket, hanem a pszichológiai is. Ebben az időszakban a gyermek állandó stresszben van, és kötelességünk segíteni neki. Javasoljuk, hogy ősszel és tavasszal vegyen részt mind a megelőzés, mind a hipo és avitaminózis kezelésére.

Vitamin komplex megvásárlása előtt konzultáljon orvosával!

http://babyfoodtips.ru/2020751-nexvatka-vitamina-v-u-detej-simptomy-lechenie-obzor-produktov-i-preparatov/

B12-vitamin gyermekek számára

B12-vitamin (kobalamin)

B12-vitamin funkciók

A B12-vitamin (cianokobalamin) a kobalt tartalmú biológiailag aktív anyagok csoportja, amely részt vesz a vérsejtek kialakulásában és növekedésében. A B12-vitamin szükséges a véralvadáshoz, aminosavak, nukleinsavak előállításához, szénhidrát- és zsír metabolizmus aktiválásához. A cianokobalamin javítja a máj, az idegrendszer és az emésztőrendszereket.

A B12-vitamin hiánya anémiához és az idegrendszer károsodásához vezet. Bizonyos esetekben az idegrendszer károsodása nagyon súlyos lehet: a karok és a lábak érzésének csökkenése, a memória romlása, a hangulatváltozások. A B12 hiányossága miatt a következő jeleket kell mondani:

A B12-vitamin hiánya leggyakrabban idős korban figyelhető meg. Ez az elem normál térfogatban lerakódik a májban. A cianokobalamin-hiány hiánya a kiegyensúlyozatlan étrend vagy bizonyos betegségek, a gyomor műtéti művei, a belek (vitamin felszívódás romlása) miatt jelentkezhet.

A vegetáriánusokban elemhiány fordulhat elő, mivel a B12 csak állati termékekben, tenger gyümölcseiben található. A vegetáriánusok szájon át vehetik a B12-et.

A kisgyermekek elemeinek hiányának kockázata a tej túlzott forráspontja és a B12-vitamin egyéb forrásainak hiánya miatt keletkezhet, mivel a B12 viszonylag ellenáll a hőkezelésnek. A gyermekek számára a B12-vitamin a normális fejlődéshez és növekedéshez szükséges. Az orvosok az agyi bénulás és a Down-betegség kezelésére írják elő.

A cianokobalamin egy speciális fehérjével kombinálva felszívódik. Ha a fehérjeanyag termelése zavart, a B12 hipovitaminózis kiegyensúlyozott étrend mellett is előfordulhat.

Az elem hiányosságait az orvosnak meg kell erősítenie a történelem és az elemzés alapján. A B12-vitamint nem lehet szabályozhatatlanná tenni, mivel hasonló tüneteket okozhat egy másik fontos elem hiánya - a folsav (B9-vitamin).

A b12-vitamin adagolása

Minden esetben a B12-vitamin adagja változik. A felnőttek napi szükséglete 0,002 - 0,005 mg. Terhes és szoptató női orvosok 2-4-szeresére növelik az adagot 2,6-4 mg-ra.

Különböző betegségek esetén az elem saját dózisa szükséges. Ha a beteg alkoholt vagy dohányzást fogyaszt, növeli a gyógyszerek mennyiségét. Tehát a táplálkozási anaemiában szenvedő gyermekek számára a B12-vitamint napi 30 µg-os (15 napos) szubkután injekcióval kell beadni. A korai életkori disztrófia, a Down-szindróma, a cerebrális bénulás - szubkután, 15-30 mikrogramm naponta.

A B12-vitamin forrásai

Tengeri kelkáposzta, szója és szójatermékek, élesztő, komló. Máj, vese, marhahús, baromfi, hal, tojás, tej, sajt, osztriga, hering, makréla.

Miért van szükség a B12-vitaminra

A B12-vitamin nélkülözhetetlen anyag az emberi szervezetben, amely számos fontos funkcióért felelős. Amikor a testben hiányzik a B12-vitamin, különböző kellemetlen tünetek és patológiák lépnek fel. Némelyikük veszélyes és visszafordíthatatlan következményekkel jár. Miért van szükség a B12-vitaminra, ami hasznos a B12-nek - olvass tovább a cikkünkben.

A B12 funkciói és előnyei az emberek számára

Minden vitamin rendkívül fontos a szervezet számára, néhányan felhalmozódnak és hosszú ideig fennmaradnak anélkül, hogy a készletek folyamatos feltöltése szükséges. Azonban a vízoldható, mint a B12, rendszeres feltöltést igényel. Mi a hasznos B12-vitamin:

• javítja a vérösszetételt és védi a keringési rendszert;
• erősíti az immunrendszert, normalizálja a bőr regenerálódási folyamatait;
• részt vesz az ideg- és agysejtek kialakulásában;
• támogatja a fehérjék, zsírok, szénhidrátok anyagcseréjét és megfelelő emésztését;
• felelős az agy, az idegrendszer és a csontok megfelelő fejlődéséért;
• erőt, teljesítményt és kitartást ad;
• szabályozza az étvágyat, nem engedheti meg, hogy egy személy túlélje;
• az érzelmi és pszichológiai ingerekkel szembeni ellenállásért felelős, megnyugtatja és megszünteti a túlzott idegességet, ami különösen fontos a nők számára;
• fokozza a memóriát és a koncentrációt, és javítja a vestibularis készülék működését.

A B12-vitamin nélkülözhetetlen azok számára, akik hajlamosak a stroke-ra és a szívrohamra, mivel megnövekedett dózisa képes védeni ezeket a patológiákat. A folsavval együtt ez a vitamin különösen jól működik, védve a szívbetegségektől.

A vitamin különleges hatása az idegrendszerre és az agyi aktivitásra pozitív hangulatot és szellem-emelkedést biztosít, aminek eredményeképpen egy személynek nagyobb erőt, vágyait és törekvéseit tapasztalják, a depresszió és az apátia sokkal ritkábban fordul elő.

Egy másik komponens a kolin előállításában. amely normalizálja a zsír anyagcserét, serkenti a zsír lebomlását, és normalizálja a szívritmust és erősíti a szívizomzatot.

Elengedhetetlenek az anyag és a nagyobb izomtömeg megtartásához szükséges sportolók nagyobb adagja - mivel a B12-vitamin stimulálja a természetes izomnövekedést és megvédi őket a kimerültségtől.

A B12-vitamin normája gyermekeknek és felnőtteknek

Nem ajánlott a B12-vitamin normáinak csökkentése, mint bármely más létfontosságú anyag. Érdekes, hogy a különböző országokban az ajánlott adagok változhatnak, és az életkor mindig alapul szolgál:

• legfeljebb 1 évig kell fogyasztania legalább 0,4 µg naponta;
• legfeljebb 3 év - 1 mcg;
• legfeljebb 6 év - legalább 1,5 mcg;
• legfeljebb 10 év - legalább 2 mcg;
• 10 év után - legalább 3 mcg.

A nem, a súly, a magasság ebben az esetben nem kerül figyelembe vételre. A normának a felső határát gyakran egy 9 μg-os mutatónak tekintik egy felnőttnél (különös ajánlások nélkül az adag növelésére).

A megnövekedett mentális és fizikai stressz, a rossz szokások jelenlétével a B12-vitamin adagja 25% -kal nő.

Milyen termékeket tartalmaz B12?

A B12-vitamin az állati termékekben leggyakrabban előforduló összetevő, így a vegetáriánusok és a vegetáriánus anyák gyermekei gyakran szenvednek a hiányától:

• leginkább a marhahúsban - legfeljebb 60 mikrogramm / 100 g; sertés májban már 2-szer kevesebb, csirke melléktermékben átlagosan 17 μg;
• a tenger gyümölcseiben is sok vitamin van: 20 mikrogramm polip, 12 mcg makréla és egy kicsit kevésbé szardínia;
• az egyszerű sertés- és birkahús esetében 2 mcg, a marhahúsban pedig 2,6 mcg, míg a nyúlban 4,3 mcg;
• a tőkehal 1,6 mcg-ot tartalmaz, és a ponty 1,5 mcg-ot tartalmaz;
• a rákok 1 µg C-vitamint tartalmaznak;
• a tojás és a tejföl körülbelül 0,5 µg B12-et és kemény sajtban körülbelül 1,5 µg-ot tartalmaz.

Más termékekben is megtalálható a B12-vitamin, de a növényi változatokban ez több százszor kevesebb.

Használati jelzések B12

A B12-vitamin ampullákban és tablettákban kapható. Ezek különböznek az anyag koncentrációjától, valamint az alkalmazás és az adagolás módjától. Milyen esetekben írják elő a B12-vitamint - tablettákban, intravénásan vagy intramuszkulárisan:

• nagy súlyosságú vagy veganizmusú étrend (az állati termékek teljes elhagyása);
• fertőző betegségek;
• krónikus anaemia;
• májbetegség;
• veseproblémák;
• Cerebrális bénulás;
• sugárbetegség;
• csont sérülések és bőrbetegségek;
• polyneuritis, okságiás;
• neuralgia;
• a szklerózis különböző formái;
• gyomor-bélrendszeri betegségek, hozzájárulva a B12 megsemmisítéséhez;
• állandó stressz;
• a vitaminhiány megelőzése az abszorpciót elpusztító savak és gyógyszerek alkalmazásában;
• a gyomor rosszindulatú daganatai;
• cianid mérgezés;
• disztrófia a gyermekeknél;
• az optikai idegek és az állandó migrének atrófiája;
• alkoholos pszichózis.

A B12-vitamint intramuszkulárisan vagy intravénásan csak orvos javaslata alapján lehet bevenni, és ajánlott, hogy önmagában is vegyen részt az ilyen nyomelemet tartalmazó vitamin-komplexekben. Különösen fontos, hogy a megnövekedett terhelés időszakában használják őket megelőzésre.

A vitaminhiány tünetei

A B12-vitamin hiánya nem enyhe, fokozatosan alakul ki, enyhe tünetekkel kezdve:

• a kézben és a lábban bizsergő érzés van, viszketés lehetséges;
• a nyelv papillae enyhén gyulladt;
• a tenyér bőre sötétebbé válhat, de az arc és a test többi része sárgára változik, gyakran "goosebumps";
• Gyakran van a bőr zsibbadása.

Az első jelnél mindig keresse fel a klinikát, hogy ellenőrizze a vitamin szintjét.

Az anaemia kialakulása a B12 hiánya miatt

Ha a test folyamatosan hiányzik a vitaminból, az anaemia fokozatosan kialakul a vérsejtek képződésének hiánya miatt. Az egyéb testek anyagcsere, munkája megtört.

Lehet, hogy kétféle vérszegénység van:

• a megaloblasztos anaemia az étrendben található vitaminhiány miatt alakul ki;
• a gyomor-bél traktus problémái miatt káros anémia fordul elő, aminek következtében a gyomor nem teszi lehetővé a vitamin felszívódását.

A vérszegénységgel párhuzamosan kialakulnak olyan központi idegrendszeri kórképek, amelyekre jellemző: szédülés, fejfájás, tinnitus, látászavar, ataxia és túlzott ingerlékenység.

Emellett a gyomor-bélrendszerben tartós székrekedés, étvágytalanság, vagy hasmenés áll fenn. Az étel rosszul emészthető, a nyombélben fekély, gastroduodenitis és gyulladás léphet fel.

Vitamin komplexek a B12-gyel

A vitaminok a legtöbb multivitaminban szerepelnek, de vannak speciális komplexek, amelyek megnövelt B-vitamin koncentrációt kínálnak. "," Neuromultivitis ". Tanfolyamokat kell tartaniuk. Az ampullákban lévő vitaminokat csak orvos írja fel!

A B12-vitamin független beadása és annak ellenőrizetlen használata negatív következményekkel jár, ezért fontos a mesterséges adalékanyagok ésszerű alkalmazása.

Kapcsolódó rekordok

Csodálatos B12 vagy cianokobalamin

Mi ez a mágikus vitamin?

A B12 vagy a cianokobalamin létfontosságú vitamin. Mert a felfedezése Nobel-díjat kapott, ezért nagy jelentősége van ennek a vitaminnak az emberek számára. A B12 részt vesz a vérképződésben. Különösen fontos azoknak, akik a cerebrális bénulás problémájával szembesülnek - a B12-vitamin részt vesz az idegrostok kialakulásában. A B12-vitamin hiánya visszafordíthatatlan károsodást okozhat az idegekben. A hiányossága kézzelfogható és nagyon kellemetlen kárt okozhat testünknek. Végül is, ha ez nem elég, akkor egész nagyon súlyos kényelmetlenséget okozhat.

Az emberi testben fellépő hiánya néha a következőket eredményezi:

• izomfájdalmak;
• gyaloglás nehézsége;
• fáradtság;
• fokozott idegesség;
• a nyelv égése;
• gyengeség;
• a gyomor legkülönbözőbb betegségei;
• székrekedés;
• tachycardia és légszomj.

Az ilyen különböző és kellemetlen tünetek könnyen emlékeztethetik Önt arra, hogy a szervezetnek ilyen apró, de mégis ilyen fontos B12-vitaminra van szüksége. Mindössze 3 mcg minden nap, és önmagában csökkenti mindezen bajok kockázatát.

Néhány szerencsés embernél ezt a vitamint maga a szervezet szintetizálja, kis mennyiségben a bél mikroflóra szintetizálja. Néha azonban segítségre van szükség kívülről. A legjobb kiút a helyesen kiválasztott élelmiszerek. A B12-vitamin és az állati eredetű termékek tartalmazzák, és könnyen és problémamentesen bármilyen vegetáriánus fogyasztásra képesek.

Tehát egy vegyes étrend bhaktájának húst kell fogyasztania (különösen a máj és a máj), a tojássárgáját és a tejtermékeket. Mindez egy kicsit eltart, de a B12-vitaminhoz megfelelő mennyiséget használ. Túlélni, soha.

B12-et tartalmazó termékek

1. 100 gramm marhahús 60 mcg B12-vitamint tartalmaz,
2. 100 g vese - 25 mcg,
3. 100 gramm hús - 2-4 mcg,
4. 100 gramm tengeri hal - 1-3 mcg,
5. B 100 gramm sajt - 1-2 mcg,
6. 100 g tej - 0,4 mg.

Ezen kívül, a "tenger gyümölcsei", munka nélkül, tedd a testedet B12. A tintahal, a garnélarák és a tengeri halakat a lehető leggyakrabban kell fogyasztani.

A vegetáriánus viszont garantáltan fontos B12-et kap, ha elég zöld zöldhagymát eszik, bármilyen salátát, bármely növény ehető zöld részét.

Bizonyos típusú élesztő mindig bezárhatja és teljesen bezárhatja az egész testet B12-vitaminra.

Van még egy lehetőség - ha hirtelen szükség van a cianokobalamin feltöltésére. Ez a mesterséges gyógyszerek használata. Az injekciók és a tabletták természetesen nem túl jó beszállítók a B12-nek, de vészhelyzetben ezeket nem szabad diszkontálni. Gyógyszeres kezelés néha szükséges.
A B12 értéke agyi bénulású gyermek egészségére felbecsülhetetlen. Még akkor is, ha ennek a vitaminnak a dózisa meglehetősen apró.
Ez az eset áll fenn, amikor a vitaminnak az emberi testben jelen kell lennie, és nagyon kevésnek kell lennie.

Kedves barátaink és vendégeink, emlékeztetem, hogy minden blogcikk csak tájékoztató jellegű. Szükséges a szakemberekkel való konzultáció.

Ha tetszett a cikk, akkor elmondhatod nekem: „Köszönöm”, ha egy megjegyzést hagysz, vagy a cikk végén található szociális hálózati gombokra kattintasz. A véleményed fontos számomra!

Anyagok másolása és más erőforrások használatakor kérjük, hagyjon aktív hivatkozást a dcpmama.ru webhelyre

Ha kérdéseket szeretne feltenni a szerzőnek, vagy kívánságát kifejezni, írjon az e-mail címre: [email protected]

Wellness-Ori

2014.05.11. 03:21

Tudod, én vegetáriánus és nyers ételfogyasztó vagyok, és a hasonló emberek körében a cianokobalamin az évelő vita tárgya. Nem eszünk húst vagy tejet. Kiderült, hogy a B12-et semmiből semmi. De nem iszunk pirulát, de itt van egy csomó példa, amikor az ötéves tapasztalattal rendelkező syroedy normál, egészséges gyermekeket szül, és ez a vitamin nincs. Én személy szerint még mindig keresek választ ezekre a kérdésekre. Úgy tűnik, hogy rossz és a hús, de úgy tűnik, hogy szükséges és B12. Nincsenek gyerekeim, és nem fogom biztosítani, amíg nem vagyok teljesen biztos benne az élelmiszerekről alkotott véleményem.

Constantin

2015.10.15. 08:35

Figyelmeztetni szeretném: a vit-B csoport hiánya, beleértve a cianokobalamint is, jelentős időn belül szinte észrevétlenül halmozódik fel, és észrevétlen, következetesen károsító tényezőket okoz, összegyűjti őket, és végül kibontja a képet - gyakran nemcsak a "megoldatlan" vérszegénységet és a végtelen hasmenést mutatja be. (az ördögi kör lezárása - a B12-vitamin bélben nem felszívódása - hasmenés stimulálása), hajhullás, izomfájdalom, fibromyalgia és polyneuropathia, melynek terhessége vitaminhiányos. Az inovok nem adják őket a magzatnak, a magzatban egyaránt képeznek vitaminokat és hipotéziseket, avitaminosist, és szörnyű következményeiket - az intrauterin magzati fejlődés rendellenességeit és hibáit, hanem olyan szörnyű diagnózisokat is, mint a szisztémás lupus erythematosus, demencia, Alizheimer cm, sclerosis multiplex és t pr.

Megjegyzés hozzáadása Válasz visszavonása

”. Ahhoz, hogy a csúcsra lépjünk, nem kell időnként szaporodnod a sebességet, hanem a hivatás folytonosságát, azt mondta a csiga, amely a Fujiyama tetejére csúszott. A cerebrális bántalmazás diagnosztizálására szolgáló gyermekek szülők számára létrehozták a „Cerebrális bénulás-anya” helyet.

Kedves barátaim, lehetősége van arra, hogy támogassa a projektet és jótékonysági legyen. Segítsünk egymásnak egy hatalmas erő. Radikálisan javíthatná sok gyermek életminőségét.

http://vitaminis.ru/vitamin-v12-dlya-detej.html

Milyen vitaminok szükségesek a gyermek számára születésüktől 1 évig: a csecsemők vitamin-ásványi komplexeinek listája

A gyermek életének első évét az aktív fejlődés és a növekedés időszaka jellemzi (azt javasoljuk, hogy olvassa el a gyermek egészséges és harmonikus fejlődését az élet első napjaitól). A teljes kialakulásához a gyermeknek sokféle tápanyagot igényel, beleértve a vitaminokat is. Ebből a helyről, ahol a morzsát kaphatják? Kiegészítenék a vitaminok további forrásait, például a gyógyszertárakban értékesített speciális komplexeket?

Vitaminok újszülöttek számára

Néhány anya meg van győződve arról, hogy az aktív növekedés és a jó egészség érdekében gyermekeiknek vitaminokat kell kapniuk újszülöttek számára. Ebben az esetben fontos, hogy emlékeztessük az anyákat: noha az ásványi anyagok és a vitaminok szerves részét képezik a csecsemők testének sikeres fejlődésének, nem szabad túl messzire menni. Ne rohanjon a babának szintetikus adalékokkal. Az első hónapban élő gyerekeknek azonban, mint minden gyermeknek, csak természetes tápanyagokat és termékeket kell kapnia, nem pedig a „kémia”.

D-vitamin

Gyakran előfordul, hogy a gyermekorvosok a D-vitamin megelőző bevitelét írják elő, egy hónapos kortól kezdve, és még a születéstől is. Sőt, nagyon gyakran hallhatod az ilyen tanácsokat: kezdj el a lehető leghamarabb. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyermekek, különösen a D-vitamin vitaminainak kinevezése számos jó oknak köszönhető.

A D-vitamin egyedisége az, hogy a napfény hatására önállóan alakul ki a bőrben. Nem titok, hogy a napfényes gyaloglás a leggyakoribb gyógyítás a ricketek számára. Ehhez nem feltétlenül szükséges, hogy a babát közvetlen napfényben tegye ki. A gyalogló anya a séták során maga termel ezt az elemet, majd az anyatejjel átadja azt a babanak. A babakocsiban fekvő morzsa napsütést is eszik, és saját "vitamin töltést" termel, így a ricket megelőzése már a téren van.

A gyalogláshoz válassza ki a nappali órákat, miközben a nap még az égen van. Nyílt területek a égő nap alatt - nem a legjobb megoldás, de a fák világos árnyéka nagyon hasznos lenne. 20 percnyi ilyen kényelmesen járható sétával, tollak helyettesítésével és a sugarak alatt álló arccal lehetővé válik, hogy elegendő mennyiségű hasznos elemet dolgozzon ki.

Nem elég D-vitamin

Ismertessük azokat a helyzeteket, amikor a D-vitamin nem szintetizálódik:

• amikor az anya teljesen fedett (meleg dzseki, kalap viselővel, kesztyű), és a gyermek teljesen burkolva van;
• amikor egy gyermek „sétál” egy üvegezett erkélyen;
• sötétségben járva;
• amikor a nap vastag felhők mögött rejtőzött - ebben az esetben a D-vitamin elégtelen mennyiségben kerül előállításra, e tekintetben az orvosok az őszi-téli időszakban azt javasolják, hogy ezt a hiányt a D-vitamin megelőző bevitelével töltött gyermekeknél töltsék fel (általában az előírt olaj- vagy vízalapú cseppek).

Az orvosok egyhangú véleménye az, hogy az értékes tétel megszerzésének legoptimálisabb és legbiztonságosabb módja az anyatejből származik. Fontos, hogy a szoptató nő figyelje a táplálkozás minőségét és sokféleségét. Érdemes lehet a szoptatás során ajánlott vitamin- és ásványi komplexek fogyasztása.

A baba megkapja a megfelelő mennyiségű D-vitamint az anyatejből

más

A baba fejlődésének és egészségének bármilyen eltérésének hiánya nem igényel további vitaminokat. Miután diagnosztizálták a gyermek vérszegénységét, a gyermekorvos a vasalapú kiegészítőket írja elő, és ha a morzsát nem növeli, az orvos E-, A- és aszkorbinsav-tartalmat ír elő. Adja fel az öngyógyító gyermekek gondolatát. Minden terápiás eljárás csak egy szakértővel folytatott konzultációt követően kezdődik. A gyermek testének túlzott telítettsége vitamin-ásványi anyagokkal allergiát okozhat.

Vitaminok gyerekeknek 1 hónaptól

Az első életévi csecsemőknek a következő vitaminanyagokra van szükségük:

Vitaminok az anyatejben

Egy tapasztalatlan szem számára úgy tűnik, hogy az anyatejben található vitaminok és ásványi anyagok mennyisége nem kielégítő az anyatej-helyettesítő tápszerekben megadott számokhoz képest. Tény, hogy az anyatej összetétele teljes mértékben kielégíti a gyermek testének minden igényét. A speciális fehérjék összes elemének egyedülálló kombinációja miatt az anyatej szinte teljesen felszívódik a gyermekben, míg az adaptált keverék, és így néhány tápanyag, kisebb százalékarányban felszívódik.

Például a vas felszívódását adjuk meg. Az anyatejből a baba majdnem 70% -ot vesz fel az anyagból, míg az adaptált keverék csak 10% -ot biztosít a testnek.

Ezért arra a következtetésre jutottunk, hogy az anyjuk mellét eszik csecsemőknek sokkal nagyobb mennyiségű vitamin és ásványi anyag áll rendelkezésre. Ugyanakkor megjegyezzük, hogy a szoptatás ideje alatt az anyának sok problémája van: a haj és a fogak, a fáradtság és a letargia. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy gondosan figyelemmel kísérjék a szoptató nő étrendjét. Változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie.

A szoptató anya teste teljesen átépül a gyermek igényeire

Melyek a vitaminok az anyának?

Tekintsük az anyatej vitamin összetételét:

• A. vitamin A koraszülöttek számára ez az elem különösen fontos. Ebben az esetben a morzsa a nem megfelelő tömeg mellett számos problémát okoz a belekben. A szoptató nőnek több állati terméket (tojássárgája, máj, vaj), valamint sárgarépát és petrezselymet kell fogyasztania.
• Az E-vitamin lényeges eleme az újszülötteknek, mivel segíti a legtöbb anyagcsere-folyamat működését (javasoljuk, hogy olvassa el az E-vitamint cseppekben a gyermekek számára: a gyógyszerek nevét). Ennek az elemnek a legnagyobb koncentrációja kolosztrumban található.
• A B. csoport vitaminjai Ez a vitaminelemcsoport többnyire állati termékekben található. A vegetáriánus nőnek fel kell használnia a gyógyszereket, hogy kompenzálja a nyomelem hiányát.
• C-vitamin Az újszülöttek számára is rendkívül fontos. Az emberi tejben elegendő mennyiséget kell időről időre új zöldségadaggal táplálni.

Vitaminok az adaptált keverékben

A keveréknek az anyatej alternatívájaként a következő nyomelemeket kell tartalmaznia: jód, foszfor, nátrium, kalcium, kloridok, mangán, vas, cink, magnézium, kálium, réz, foszfor. Vannak olyan keverékek is, amelyek továbbá fluort, szelént, krómot és molibdént tartalmaznak.

A jó keveréknek tartalmaznia kell egy sor vitamint és ásványi anyagot.

Egy adaptált csecsemőtápszerben legalább 15 vitaminnak kell lennie: folsav, kolin, niacin, biotin, inozitol, szükséges vitaminok A, B, C, D, E, K. Orvosok, akik mesterséges táplálkozási típuson vannak, ritkán írják elő további vitamin komplexek, beleértve az újszülöttek számára a D3-vitamint.

Vitaminok 1 év alatti gyermekek számára

A fenti információk azt sugallják, hogy a vitaminkomplexek kinevezése nagyon ritka esetekben indokolt. Rendszerint gyakrabban fordul elő az egyes vitaminok vagy azok kombinációinak lefolyása abban az esetben, ha bármilyen betegséget vagy patológiát azonosítottak. Ez a döntés azzal a ténnyel függ össze, hogy a gyermekek minden szükséges elemét az anyatejből vagy az adaptált keverékből nyerik. Találj ma gyógyszertárakban, a gyerekeknek legfeljebb egy évig tartó vitaminok nem olyan könnyűek, de mégis vannak. Az alábbiakban felsoroljuk őket.

Akvadetrim

D-vitamin oldat A fogadásra 1-2 csepp. Ha a gyermek korán születik, az orvos ajánlása szerint egyszeri dózis növelhető, és 2-10 csepp lesz. Az orvos értékeli a csecsemő állapotát és meghatározza a pontos adagot. Nyáron a profilaktikus adagoláshoz a gyógyszer dózisa 1 cseppre csökkenthető. Az adagolás megszakadása nem megengedett.

Multitabs Baby

A komplexumban egy évig terjedő gyerekeknek megfelelő vitaminok találhatók. Itt található az A, D és C vitamin. Az adagolást cseppekben mérjük. 1 ml oldat tartalmazza a szükséges mennyiséget, hogy megfeleljen a baba testének igényeinek ezekben az anyagokban. Gyakran orvosok nevezik ki a gátak megelőzésére, valamint a szervezet vírusok és fertőzések elleni védekezésének fokozására.

Öntözés Baby

Az eszköz megoldás. Az A, C, PP, D, E és B csoportba tartozó vitaminok egy évnél fiatalabb gyermekek számára szükségesek. Nem rossz bizonyította ezt a gyógyszert a hipovitaminosis elleni megelőzésnek, valamint egy asszisztensnek, hogy megszüntesse azt. Az oldat felvétele az etetéssel együtt is elvégezhető. Élelmiszerrel vagy itallal keverhető.

Kinder biovital gél

Az 1 hónaposnál idősebb gyermekeknek naponta kétszer 0,5 tonna (2,5 ml) dózisban kerülnek kinevezésre. A gyógyszer vitamin és ásványi összetétele: A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecitin, nátrium, mangán, kalcium. A használati utasítás kimondta, hogy a gyógyszer hatásos lesz a növekedés visszatartásában, a kiegyensúlyozatlan táplálkozásban, a kimerültségben, a helyreállítási időszakban és a ricketek megelőzésében is (javasoljuk, hogy olvassa el: ajánlott a ricket megelőzése egy év alatti gyermekeknél). A vitamin-ásványi komplex nevezhető szakasznak, mivel az ásványi anyagok mennyisége rendkívül kicsi. A "multivitamin" név sokkal alkalmasabb erre az eszközre.

A gyermekeknek az első életévben figyelembe vett termékeink közül a Biovital gél a leggazdagabb összetételű. A befogadás más korosztályú gyermekek számára is engedélyezett, de az adagolás változásával.

tippek

• Vitaminok és komplexek fogadása gyermekeknek legfeljebb 1 éves korig csak gyermekorvosgal folytatott konzultációt követően indítható. A rendelkezésre álló adatok alapján az orvos képes lesz megfelelően értékelni a baba egészségi állapotát, és kiválaszthatja a termék legmegfelelőbb változatát és adagolását.
• Egy gyógyszer megvásárlásakor ne felejtsük el kétszer ellenőrizni, hogy 1 év alatti gyermekek számára adható-e. A helytelenül választott orvosság a gyermek testének mérgezését okozhatja.
• Vásároljon termékeket bevált gyógyszertárakban, megvásárolva a felelős és jó hírű gyártókat.
• Ne feledje, hogy a D-vitamin nagy része a bőrünkbe szintetizált napsugarakból kerül a testbe. Ne felejtsük el a téli és tavaszi gyaloglás előnyeit, amikor a nap süt.
• A választás során vegye figyelembe a vitamin-ásványi komplexeket, mivel az első év gyermekei számára fontos anyagok a vas, a jód és a kalcium.
• A legjobb ideje, hogy vitaminokat szedjen, reggel. A fogadás kívánatos étkezés előtt vagy közben.
• Akár 6 hónapig, a csecsemőnek elegendő vitaminja van az anyatejből vagy a formulából, és ebből az életkorból kiegészítő táplálékból származik.

Komarovszkij véleménye

Szeretett anyukám, Dr. Komarovsky nem tagadja a vitaminok nagy előnyeit a gyermek növekedésében és fejlődésében, de ugyanakkor nem ajánlja őket speciális szükséglet nélkül, de csak akkor, ha van hipovitaminózis. Ami a D-vitamint illeti, Komarovsky azt tanácsolja, hogy ne kerüljék el a gyermekeket egy évig az őszi-téli időszakban, hogy megelőzzék a ricketeket, mert a nap ebben az időben nem elég. További információért nézze meg az orvos átvitelének videóját.

http://vseprorebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-dlya-grudnichkov.html