"Happy Mama" mobilalkalmazás 4.7 Az alkalmazásban való kommunikáció sokkal kényelmesebb!

könyvjelző is megpróbál

Nagyon unalmas vagyok, és fényes akarok lenni

a recept hűvös, a mosás után a haj vastagabb és vastagabb, könnyebben fésülhető és nő. az egyetlen dolog, amit nem értem, hogy a recept tartalmaz „p6-vitamint” - a gyógyszerészek azt mondták nekem, hogy nincs ilyen dolog, és egyszerűen nincs „c” vitamin. A samponhoz retinolt (A), piridoxint (B6), nikotint (PP), aszkorbinsavat (C), cianokobalamint (B12) adunk. Szép és egészséges haj biztosított!

http://www.baby.ru/blogs/post/74504523-1565528/

P-vitamin (Vitaminum P)

P-vitamin

VITAMIN P

Szinonimák:

Rutin, P-vitamin, Birutan, Еldrin, Farutin, Idorutin, Melin, Murticolorin, Neorutin, Okuritin, Hytomelin, Rucetin, Rutabion, Rutavit, Rutinon, Rutisan, Rutorbin, Rutosidum, Ruvit, Vitaminum P

leírás

A hatóanyag a rutin: 3-rutinosid quercetin vagy 3-ramnoglukozil-3,5,7,3 ', 4'-pentaoxi-flavon. A rue illatos (Ruta graveolens L.) és más növények levelei tartalmazzák. Gyógyászati ​​célokra a Sophora japán (Sophora japonica), a hüvelyes család (Leguminoseae) hajdina és vese virágának zöld tömegéből nyerik ki. A Rutin a komplex (multivitamin) tabletták része (Aerovit, Amiteravit, Glutamevit, Complivit). Rutint és aszkorbinsavat (0,05 g), glükózt (0,2 g) tartalmazó tablettákat Ascorutin-nak (Ascorutinum) nevezünk.

Farmakológiai hatás

A P-vitamin csoport számos anyagot tartalmaz - bioflavonoidokat, amelyek a kapilláris permeabilitás csökkentésére alkalmasak. Az aszkorbinsavval együtt részt vesznek a redox reakciókban, csökkentik a hialuronidáz aktivitását, és megakadályozzák az aszkorbinsav és az adrenalin oxidációját.

Használati jelzések

Hipovitaminózis és P-vitamin hiány (megelőzés és kezelés). Fokozott kapilláris permeabilitással járó betegségek (vérzéses diathesis, retinális vérzés, vérzéses vaszkulitisz, sugárbetegség, szeptikus endocarditis, reumás, glomerulonefritisz, magas vérnyomásos betegség, allergiás betegségek, trombocitopénikus purpura). Kapilláris elváltozások megelőzése és kezelése antikoagulánsok, szalicilátok, arzén gyógyszerek alkalmazása során.

P-vitamin-csoport készítmények: Rutin (Rutinum), 3-rutinozid quercetin.

Adagolás és adagolás

A felnőtteknél 0,02-0,05 g naponta 2-3 alkalommal.

Mellékhatások

Ellenjavallatok

Kiadási forma

por; 0,02 g tabletta, 50 darab csomagolásban.

tárolás

Egy jól lezárt szalagban, amely megvédi a fényhatást.

Rövid leírás. A P-vitamin (rutin) használt megelőzésére és kezelésére hypovitaminosis és avitaminosis P, vérzéses diathesis, retina vérzés, vérzéses vasculitis, sugárzás betegség, bakteriális endocarditis, reumás láz, glomerulonephritis, a magas vérnyomás, allergiák, trombocitopéniás purpura.

http://www.pamba.ru/metabolism/vitamin/water-soluble/p/rutin/

P-vitamin

A P-vitamin (más néven bioflavonoidok, rutin, flavonoidok) a vegyületek általános csoportja, amelyek képesek csökkenteni a kapilláris permeabilitást és gátolják a hialuronidáz (egy enzim, amely felgyorsítja a hialuronsavak hidrolízisét) hatását. Ezek a tápanyagok vitaminszerű anyagokhoz tartoznak, mivel a szervezetben való hiánya nem okoz komoly szövődményeket.

A flavonoid molekula alapja a pirongyűrű, különösen a fenil-benzo-п-piron (flavon), izoflavonok, flavononok, flavonolok. A természetben ezek a vegyületek a szabad állapotban glikozidok formájában találhatók, virágokat, gyümölcsöket, kéreget, leveleket tartalmazó növényi pigmenteket képezve.

A P csoportba tartozó anyagok a "permeabilitás" szóból kapták a nevet, amely angol nyelvű fordításban "permeabilitás".

Eddig a tudósok mintegy 5000 olyan vegyületet írtak le, amelyek P-vitamin tulajdonságokkal rendelkeznek. Leginkább a rutinok, a hesperredin, a quercetins, a citrinek, a luteolin, a katechinek, az antocianidinek. Ezek az antioxidáns tulajdonságú anyagok 50-szer nagyobbak, mint a tokoferolok, és 20-szoros C-vitamin.

A bioflavonoidok, a kapillárisok rezisztenciájának támogatása mellett, aktiválják az oxidatív folyamatokat a szövetekben, szabályozzák az enzimek szintézisét, ellazítják az epe csatornák sima izmait, és gátolják a rákkeltő anyagok aktiválását. Ezzel párhuzamosan a rutin fokozza a dehidro-korbinsav helyreállítását az aszkorbikus aktív metabolitjában, aminek következtében az elem a "C-vitamin nélkülözhetetlen társa" nevet kapta.

A flavonoidok felfedezésének története

1936 - 1937-ben Szent-Györgyi Albert biokémikus a gyulladásgátló élelmiszer-tényezők keresése során citromból szintetizált egy citrint tartalmazó anyagot, amely kapilláris-erősítő tulajdonságokat mutatott, és fokozta az aszkorbinsav gyulladáscsökkentő hatását. A tudós nevezte az új P-vitamin-vitamint, és annak képességét, hogy befolyásolja az erek falát - P-vitamin aktivitást. A kifejezés később más vegyületekre terjedt ki, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeztek.

A kutatás során a biokémikusok felfedezték ezen anyagok közösségét - az aromás benzolgyűrűk jelenlétét a molekuláris rácsban. Ezt figyelembe véve 1952-ben T. Geissman angol tudós azt javasolta, hogy a P csoport tápanyagát a „bioflavonoidok” elnevezéssel rendelje el. Ugyanakkor az emberi testre gyakorolt ​​hatásuk hosszú ideig fennálló mechanizmusa továbbra is tisztázatlan maradt.

1971-ben Richard Passwater biológus felbecsülhetetlen értékű hozzájárulást ért el az anyagok - antioxidánsok, beleértve a flavonoidokat is - során alkalmazott folyamatok megértéséhez. A tudományos művekben a kémikus a szabadgyökök leküzdésével leírta a belső szervek életkorral kapcsolatos változásainak lassulását. 14 év után egy B. Davis vezette amerikai tudóscsoport (1985-ben) megállapította a flavonoidok növényi szövetekből való képződésének alapvető módjait. Ezek a vizsgálatok „áttörést jelentettek” a P csoport anyagainak a test gyógyítására gyakorolt ​​fiziológiai szerepének tanulmányozásában.

Jelenleg a P - vitamin anyagok eredete és biológiai értéke nem kétséges.

Kémiai tulajdonságok

A kristályrács természetéből adódóan a bioflavonoidok a C6 - C3 - C6 sorozat fenolos vegyületei közé tartoznak. Ezeknek az anyagoknak a jellemzője a benzolgyűrűk szerkezetének a jelenléte, amelyeket egy három szénatomos fragmens egymással összekapcsol. Ugyanakkor a tápanyagok a propánegységek oxidációjának mértékében, az aromás magokban lévő hidroxilcsoportok helyzetében és számában különböznek. A természetben leggyakrabban flavonoidok vannak, amelyek molekulájában négy vagy öt hidroxilcsoport található, ritkábban egy, kettő vagy hat.

A következő anyagok különleges tulajdonságokkal rendelkeznek a vérerek rezisztenciájának növelésére: flavanonok, katechinek, kalkonok, flavonok, leukoantocianinok, izoflavonok, dihidrokalkonok, flavonolok, antocianinok.

A P csoportba tartozó vegyületek sárga, narancssárga és sárga-zöld kristályok, amelyek többsége vízben oldódik, kloroformban, benzolban és etil-éterben nem oldódik. A rutin és a kvercetin különlegessége a magas olvadáspont. Az első anyag mutatója 180 - 190 fok, a második - 316 - 317. Ezek az anyagok forrásban lévő vízben és alkoholokban nehéz oldódni, hideg vízben gyakorlatilag nem oldódnak. Alkáli-, rutin- és kvercetin-vizes oldatok homogén keverékeket képeznek.

Ha a FeCl3 koncentrátumot (1%) az etanolban lévő flavonoidokkal kölcsönhatásba veszik, a vegyületek sötét színűvé válnak. Nevezetesen, a katechinekre adott reakcióban, a világos málna árnyalatban (ha vanillin (1%) sósavoldathoz hozzáadjuk) a hesperinhez - narancssárga-vörös (magnéziummal való redukálással), flavonolokhoz - intenzív sárga tónus (vizes hidroxid-koncentrátum keverésekor) alkálifémek vagy ammónia-víz).

Fontolja meg, hogy miért van szükség P-vitaminra, aki „bioflavonoid terápiát” igényel, a hypovitaminosis jeleit, a használati utasításokat, a tápanyagok táplálékforrásait.

P-vitamin érték

A flavonoidok biológiai szerepe a kapilláris permeabilitás csökkentése, a vér és a nyirokerek erőssége, és ennek eredményeként növeli a csatorna vérellátását és javítja a biológiai folyadékok szállítását a szövetekbe és szervekbe. Ezenkívül a P-vitamin normalizálja a vér reológiai tulajdonságait, mert lassítja a vörösvérsejtek aggregációját és felgyorsítja a szöveti anyagcserét.

Fontolja meg, hogy a szervezetnek miért van szüksége R-vitaminra

1. Semlegesíti a szabad gyököket. A P-vitamin, amely erős antioxidáns, reagál a nehézfém-ionokkal, védi a testet az oxidált elemek romboló hatásától. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a flavonoidokat az immunrendszer erősítésére, a daganatok megelőzésére, a funkcionális zavarok megelőzésére, a szívrohamra, a bőr ifjúságának megőrzésére használják.
2. A C-reaktív fehérje koncentrációjának csökkentésével (a szervezetben a gyulladás mutatója) és a lipoxigenáz gátlásával (az enzim, amely az arachidonsavat leukotriénekké, gyulladás-mediátorokká alakítja) csökkenti a gyulladás fókuszát.
3. Javítja az aszkorbinsav farmakológiai tulajdonságait, megakadályozva az oxidációt. Ezen anyagok egyidejű vétele erős antibakteriális hatású, megakadályozza a fertőző betegségek kialakulását.
4. Fokozza az ízületi folyadék termelését. A flavonoidok hiánya miatt csökken a „kenőanyag” anyag szintézise, ​​ami a közös patológiák és immobilizáció kialakulásához vezet.
5. Serkenti a celluláris légzést, ezáltal csökkentve a hypoxia kockázatát, beleértve az oxigénhiányos állapotokat is.
6. Normálizálja a zsír- és szénhidrát-anyagcserét. A flavonoidok biológiailag aktív molekulái a peroxiszómával stimulálják a proliferátort (organellák, a sejtekben a redox reakciók középpontja), amelyek viszont aktiválják a PPAR sejtmag receptorait. A PPAR idegvégződések szabályozzák az izomzatban és a májban a glükóz homeosztázt és a zsír anyagcserét. Ezzel együtt az aktivált receptorok zsírsavak molekuláris szenzoraként működnek, amelyek szabályozzák a transzportfehérjéket és enzimeket kódoló gének expresszióját. Ezzel egyidejűleg az utóbbi anyagok szabályozzák a lipid homeosztáziát, ami b-zsírsav-oxidáció stimulációjához és a lipoprotein-metabolizmus javulásához vezet, továbbá a preklinikai kísérletek azt mutatják, hogy a flavonoidok pozitív hatást gyakorolnak a testtömeg stabilizálására, és komplex terápiában alkalmazzák az elhízás elleni küzdelemben.
7. Csökkenti az allergiás reakciókat. A flavonoidok (hesperedin, rutin, cianidin, katechin, kvercetin, myricetin) gátolják a szerotonin (allergia közvetítője) és a hisztamin termelését, biztosítva a könnyű ödéma és fájdalomcsillapító hatást. Ezen tulajdonságok miatt a P-vitamint antihisztaminként alkalmazzák a hörgők asztmájának enyhítésére.
8. Csökkenti a táplálékkal csapdába eső rákkeltő anyagok asszimilációs szintjét az emésztőrendszerben (nitrozaminok, radionuklidok, nehézfémek, peszticidek).
9. Erősíti a saját kollagén szintézisét. A bioflavonoidok a C-vitaminnal együtt megakadályozzák a hialuronsav pusztulását, így az epiteliális szövetek szilárdsága normalizálódik, a bőr stratum corneum kialakulása lelassul, és a kapilláris permeabilitás csökken.
10. Ösztrogénszerű, nyugtató, hipotenzív és fájdalomcsillapító hatású. A hormonális háttér normalizálására szolgáló programokban a P csoportba tartozó vegyületeket a mellékvesék (glükok) szintézisének stimulálására és a stresszszintek szabályozására használják (az adrenalin és a noradrenalin termelésének normalizálásával).
11. A kapilláris falak erősödése miatt gyorsítja a vérzés utáni rehabilitációt.
12. Normalizálja a máj és a gyomor szekréciós funkcióját. A P-vitamin az "epe" kiválasztásakor "felelős", ezáltal szabályozza az emésztési folyamatot. A bioflavonoidokat, különösen a kvercetint, a peptikus fekély kezelésére szolgáló komplex terápia részeként használják.
13. Csökkenti az atherosclerosis kockázatát. A P csoport flavonoidjai javítják a sejtek szénhidrát anyagcseréjét, normalizálják a koleszterin metabolizmusát a hajókban, elnyomják a kapillárisok gyulladásos folyamatait, aminek következtében a hipercholeszterinémia kialakulásának kockázata háromszorosára csökken.
14. Megakadályozza a szürkehályogot. A flavonoid kivonat erősíti a szemkapillárisok falát és stabilizálja a sejtmembránok állapotát. Ennek következtében az intraokuláris nyomás normalizálódik, a retina központi régiójában megakadályozzák a fotoxidációt, és csökken a degeneratív folyamatok kockázata a szemben.
15. Az enzimek előállítását szabályozza. A hisztidin dekarboxilázzal együtt a P-vitamin inaktiválja a paraziták (kolinészteráz, glioxaláz, borostyánkősav-oxidáz) enzimatikus rendszereit, növelve a "jó" enzimek (prolin-oxidáz és xantin-oxidáz) életképességét. Emellett a flavonoidok hozzájárulnak a test body homeosztázisának fiziológiai funkcióinak stabilizálásához.
16. Figyelmezteti a szív-érrendszer funkcionális rendellenességeit. A vitamin jótékony hatása a fokozott kapilláris keringés, az érrendszer normalizálása, a jobb vér reológiai tulajdonságai, a trombózis kockázatának csökkenése, a flavonoidok rendszeres bevitele felére csökkenti az ateroszklerózis, a miokardiális infarktus, a szívkoszorúér-betegség és a hypertoniás válság kialakulásának kockázatát.

Emellett az emberi szervezetben lévő vitaminszerű vegyület a következő funkciókat látja el: stimulálja az endokrin mirigyek működését, gátolja a rákos sejtek szaporodását, normalizálja a vércukorszintet, szabályozza az epe szekrécióját, csökkenti a herpesz megnyilvánulását.

Használati utasítás rutin

A bioflavonoidok erős antioxidánsok és kapilláris védők, amelyek farmakológiai tulajdonságaiban összehasonlíthatóak az aszkorbinsavval és tokoferollal. A sejteket a szabad gyökök védelmére, az immunitás erősítésére, a vérerek erősítésére és a test gyógyítására használják.

Használati jelzések:

• vérzéses diathesis (hemofília, Shenlein-Genoha patológia, Verlgof betegség);
• hipo-és avitaminozis P;
• felszíni thrombophelitis;
• aranyér;
• különböző eredetű vérzés (gyomor, orr, tüdő, bél, szem);
• fertőző kórképekkel összefüggő vérzések (skarlát, kanyaró, vírusfertőzések);
• az emésztőrendszer betegségei (gyomor- vagy nyombélfekély);
• a véredények falainak allergiás gyulladása (kapilláris toxikózis);
• sugárbetegség;
• glomerulonefritisz hemorrhagiás szindrómával;
• kollagén;
• bőrbetegségek (nedves ekcéma, dermatitis, hemosiderosis, mérgező eritrémia);
• reuma;
• az epehólyagok betegségei;
• kapilláris elváltozások a szalicilátok, antikoagulánsok és arzén gyógyszerek hátterében;
• angioödéma
• lymphostasis;
• az alsó végtagok vénás elégtelensége;
• szeptikus endokarditisz;
• glomerulonephrosis;
• magas vérnyomás;
• trombopénikus purpura;
• varikózus vénák.

Figyelembe véve a flavonoidok káros anyagokhoz való kötődésének képességét (hisztamin és szerotonin), provokálva a fájdalom és a szöveti ödéma megjelenését, az aszkorbinsavval kombinált P-vitamint allergiák, asztma, pollinózis és negatív élelmiszer-reakciók írják elő.

A bioflavonoidok használatára vonatkozó utasítások

A P-vitamint (tabletta, kapszula, pirula, por, granulátum) étkezés után orálisan kell bevenni, a napi adagot 2-3 adagra osztva.

A szervezet napi szükséglete a P-vitaminra:

• 2 évesnél fiatalabb csecsemők és csecsemők esetében - 5-10 mg;
• 3 és 5 év közötti gyermekek számára - 10 - 15 mg;
• 6-8 éves iskolásoknak - 15–20 milligramm;
• 9 és 14 év közötti serdülők számára - 20 - 40 mg;
• felnőtteknek 40–100 milligramm.

Az anyag átlagos terápiás adagja 150 mg / nap. A krónikus vénás elégtelenség, a diabéteszes retinopátia, a sugárterápia dermatológiai reakciói esetében azonban az anyag napi adagja 1200 mg-ra emelhető (orvos felügyelete alatt).

Ellenjavallatok: a terhesség első trimesztere, az anyag egyéni intoleranciája.

Ne feledje, hogy bizonyos esetekben a flavanoidok felszívódása lassú és tünetmentes. Ezért, ha nagy mennyiségű anyagot (1000 milligramm) kell szedni, a vegyület hatását fokozza a szerves C-vitamin (egyenlő arányban) és a tokoferol. Tekintsük azokat a tényezőket, amelyek a P-hiba előfordulását provokálják.

A P-vitamin hipo-hipervitaminózisa

Figyelembe véve, hogy a bioflavonoidok komplexét önmagában nem a bél mikroflóra szintetizálja, fontos, hogy naponta ellenőrizzék a szervezetbe történő bevitel szintjét. Vannak olyan esetek, amikor még a megfelelő tápanyagfelvétel mellett is P-hypovitaminosis alakul ki. Fontolja meg, miért történik ez.

P-vitaminhiány okai:

• az emésztőrendszer gyulladása, és ennek következtében a tápanyagok felszívódásának megsértése;
• a fogyás étrendjének hosszú ideig tartása (több mint fél év);
• rossz szokások, amelyek gátolják az anyagok felszívódását a bélfalon keresztül (dohányzás, alkoholfüggőség);
• gyenge kiegyensúlyozatlan táplálkozás.

A flavonoidok hiánya leggyakrabban az év téli és tavaszi szezonban jelentkezik (még az egészséges embereknél is), mivel ebben az időben a testben a gyümölcsök és zöldségek áramlása élesen csökken.

A rutinhiány "fényes" tünete a bőrre gyakorolt ​​zúzódások megjelenése, a testre kevés nyomással.

Jellemző P - hipovitaminózis:

• fáradtság;
• fájdalom a lábakban és a vállakban járás közben;
• szubkután vérzés;
• gyengeség, rossz közérzet;
• vérzési ínyek, paradontosis.

Amikor ezeket a tüneteket észlelik, azonnal kezdjünk el egy "biflavonoid" terápiát. Az orvos által előírt adagolási és kezelési rend, a beteg állapotára és a funkcionális rendellenesség súlyosságára összpontosítva. Ha nem hagyja abba a P-t hosszú ideig - hypovitaminosis, súlyos patológiák alakulnak ki.

Mi okozza a flavonoidok tartós hiányát:

• intenzív hajhullás;
• kékes bőrszín megjelenése;
• a pattanások előfordulása;
• gyakori orrvérzés;
• fogak elvesztése;
• belső szervek sérülése.

Súlyos esetekben a kapillárisok törékenysége miatt agyi vérzés következik be.

A flavonid hypervitaminosis nem mérgező, és nem jelent veszélyt az emberi egészségre. A tápanyag nem halmozódik fel a szervezetben, és a felesleges vegyületet vízben oldjuk és a vizelettel ürül.

Rutin aranyérrel

A proktológiában a P-vitamint a végbél vénás és a vénás "hálózat" kapillárisainak megerősítésére használják. Az aranyér kezelésében az aszkorutin vagy a rutin készítményeket leggyakrabban szerves C-vitaminmal (kalcium-aszkorbát) együtt alkalmazzák. Az aszkorbinsav és a biflavonoidok együttes alkalmazása csökkenti a cavernous szövet duzzanatát és vérzését, és javítja a vér mikrocirkulációját a végbél vénás hálózatában. Ugyanakkor a ruthozid (flavonoid quercetin glikozidja) erősíti az aranyér véres falát, elnyomja a gyulladásos folyamatokat, csökkenti a kapilláris permeabilitást, megakadályozza a trombózist, és a C-vitamin részt vesz a kollagén kialakulásában a sejtekben, a fehérjék és lipidek szintézise, ​​redox reakciók, metabolizmus szénhidrátok.

Az anyagok komplex hatása a végbél kapillárisaira kulcsfontosságú a hemorrhoidalis vérzés sikeres megszüntetéséhez és a jövőbeni újrafelépésének megakadályozásához.

Emellett a P-vitamin segít a fájdalom és a duzzanat kiküszöbölésében, amely a patológia súlyosbodása során jelentkezik. Az aranyérben a rutint a betegség minden szakaszában használják, függetlenül a csomópont külső vagy belső helyétől.

A „biflavonoid” kezelés alatt néha hányinger és fejfájás lép fel, ami 5-7 nap elteltével eltűnik.

A P-vitamin az aszkorutin összetételében napi 50 mg (1 tabletta) dózisban van előírva. A kezelés időtartama 3-4 hét.

Ebben a csoportban a gyógyszereket óvatosan alkalmazzák a thrombophlebitisben és a trombózisban.

Vitamin összetett anyagcsere

A legtöbb bioflavonoid a poliasztikus fenolok csoportjába tartozik, aminek következtében "testként" fenolos vegyületekként viselkednek. Az aromás szénhidrogének molekulája három egységből áll, amelyek metabolikus változásoknak vannak kitéve: az aromás gyűrű rendszere, fenolos hidroxilcsoportok és a gyűrűhöz kapcsolódó szubsztituensek. A bioflavonoidok humán sejtben való metabolizmusát azonban a katekinek, flavanonok és flavonok csoportjából származó néhány anyag keretei között vizsgáljuk. Ugyanakkor a hesperidin és az aglikonok (naringin, eriodictiol, hesperetin) transzformációs mechanizmusát részletesen tanulmányozzák a flavononokból és a rutinból és az aglikonokból (kverketin) a flavonokból.

Emberekben a tápanyag részecskék mély hasításon mennek keresztül, ami a biokémikusok szerint nehezen észlelhető és vizsgálható. Emiatt a P-vitamin felszívódásának mechanizmusa az emésztőrendszerben nem teljesen ismert. Azonban a tudósok empirikusan (a papírkromatográfiával és a fehérje-mentes kivonatok sűrítésével) a katekinek és a rutin jelenlétét mutatják a vizeletben. Továbbá, a jelölt kverketin állatokba történő bevitelével a biokémikusok a vérszérum legmagasabb radioaktivitási koncentrációját regisztrálták a vastagbélben és a megjelölt katekinek bevezetésével - kilégzett levegő szén-dioxidjában.

A patkányokon végzett kísérletek során (állatok két hétig szisztematikusan rutin készítményeket kaptak) a kutatók azt találták, hogy az analit tömegének 90% -a a belélegzés után 4-5 órával a bélbe került, és 10% nem változott a gyomorban.

A kísérletek összehasonlító elemzése azt mutatja, hogy a rutin és a kvercetin sokkal lassabban felszívódik a szervezetben, mint a katechinek. Ezen túlmenően az első anyag gyakorlatilag nem oldódik a gyomornedvben, a chyme-ben, a nyálban, de a bél- és hasnyálmirigy-levekben szétesik. Ezek alapján a biokémikusok megállapították, hogy a rutin metabolizmusa a bélben lúgos hidrolízis körülményei között fordul elő. Ugyanakkor egyes vegyészek szerint a bioflavonoidok fiziológiai hatása az endokrin mirigyeken keresztül történik. Mivel azonban a P-vitamin bizonyos enzimcsoportokat gátol, a többi tudós azt javasolta, hogy a bioflavonoidok hatásmechanizmusa szelektív hatást fejt ki néhány olyan enzimatikus rendszerre, amelyek részt vesznek az érrendszer áteresztőképességének és a szöveti légzés szabályozásában. Ma a P-vitamin felszívódásának és felosztásának folyamata a tanulás folyamatában van.

Bioflavonoidok, mint a test antioxidáns védelme

Bioflavonoidok ̶ erős természetes antioxidánsok, amelyek megvédik a belső szervek sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól.

Ezt a hatást a tápanyag-szerkezetben lévő hidroxilcsoportok magyarázzák, amelyek egyfajta „csapdának” szolgálnak az agresszív anyagok számára. Ha nincsenek antioxidáns tényezők az emberi testben, a szabad gyökök hajlamosak a hiányzó elektronok számának megszerzésére azáltal, hogy erőszakosan elveszik a részecskéket a tapasztalt molekulákból, ami a deformáció láncreakciójához vezet. A sejtmembrán károsodása magában foglalja a benne lévő anyagcsere-folyamatok megsértését, aminek következtében meghal. Ez a reakció, amelyet "oxidatív stressznek" neveznek, számos betegség kialakulásának alapját képezi.

Ezenkívül a "támadó" anyagok reagálnak a test genetikai anyagával, a DNS információ hordozójával, aminek következtében nemkívánatos mutációk vagy rosszindulatú daganatok lépnek fel. Ezzel együtt a szabad gyökök molekulákat ragadnak össze az egészséges szervek szövetében, megzavarva a biokémiai reakciók természetes áramlását. Ez a folyamat különösen érzékelhető a bőrön, mert a fehérjék csoportosítása miatt a derma gyorsan elveszíti a piacát, rugalmasságát és rugalmasságát, lassúvá válik, zsugorodik és durva.

A terápiás gyakorlatban az antioxidáns vegyületeket, beleértve a bioflavonoidokat is, az agresszív molekulák semlegesített elektronokkal történő semlegesítésére használják. Lenyeléskor ezek az anyagok oxigénnel érintkeznek egy instabil molekula hozzáadásával. Ennek a reakciónak köszönhetően a szabad gyökök elveszítik veszélyes aktivitásukat, mivel stabilitásuk helyreáll.

A flavonoid oxigén részecskékhez való kötődésének képessége a molekula szerkezetében lévő hidroxilcsoportok számától függ. A P csoportba tartozó anyagok közül a legerősebb antioxidánsok proantocianidinek.

Emellett néhány polifenol vegyület, különösen a resveratrol és a kurkumin, elnyomja a rákos daganatok gyökereit, elpusztítja a rosszindulatú sejteket és erősíti az egészséges organoidok életképességét. Az Illinois-i Egyetemen (USA) végzett vizsgálatok megerősítik, hogy a májrákos resveratrol alkalmazásának hatékonysága 37–48%, az emlőmirigy 43–47%, a gyomor pedig 35–41% az egészséges sejtek növekedésének hátterében 9–18 %.

Az antioxidáns védelem mellett a flavonoidok gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

P-vitamin a természetben

A bioflavonoidokat növényi organellákban találjuk: levelek, gyökerek, virágok, gyümölcsök, fa és sejttömeg (oldott formában). A legnagyobb mennyiségű P-vitamint a citrusfélék, a rózsafüzér növények cellulózában és héjában koncentrálják, ami gazdag bordó, lila színű (cseresznye, áfonya, szilva).

Néhány növény gyümölcseiben a flavonoidok főként a bőrben (alma, uborka, körte) koncentrálódnak. Ugyanakkor minden termék kivételes összetételű flavonoidokat tartalmaz. Például a betain és a betanin a cukorrépa, a fekete áfonya antocianinjai, a flavonok és a flavononok a citrusfélékben, és a katechinek a teaben (zöld).

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-p/

C-komplex vagy P-vitamin

A P-vitamin egy biológiailag aktív anyagok csoportját tartalmazza - flavonoidok - beleértve a rutint, a kvercetint, a hesperidint, a cianidint, a katechineket, a citrint, az eriodictiolt stb.

Összességében mintegy 150 anyag található, melyeket p-vitamin aktivitás jellemez.

Az emberiség a Szent Péter György magyar tudós tudományos munkája miatt megtudta a P-vitamint, aki 1936-ban izolált egy anyagot a citromhéjból, amely képes csökkenteni a vérkapillárisok permeabilitását és törékenységét.

Ezt az anyagot P-vitaminnak nevezték, és nem véletlen: P az angol "permeabilitás" szó első betűje, amely az orosz nyelvre történő fordításban "permeabilitást" jelent.

A tudományos kutatások során azt találták, hogy a flavonoidok részben kielégíthetik a szervezet aszkorbinsavra való igényét, mivel ezek az anyagok aktivitása hasonlóak, ezért a P-vitamint néha C2-vitaminnak vagy C-komplexnek nevezik.

A flavonoidok értéke az emberi testben

A P-vitamin fő értéke az emberi test számára az a képessége, hogy csökkenti a vérerek permeabilitását, csökkenti azok törékenységét.

Ezen túlmenően, a flavonoidok az emberi testbe jutva biztosítják:

• alacsonyabb vérnyomás;
• a szöveti légzés aktiválása;
• bizonyos endokrin mirigyek működésének ösztönzése;
• a pajzsmirigy normalizálása;
• a hialurinidáz hatásának gátlása;
• fokozza a szervezet fertőző betegségekkel szembeni rezisztenciáját;
• a szív-érrendszer javítása;
• a koleszterinszint szabályozása;
• növeli más tápanyagok, különösen a C-vitamin hatékonyságát.

A P-vitamin is szerepet játszik az epe képződésében és a redox folyamatokban.

A flavonoidok csoportjába tartozó különböző anyagok expozíciós iránya eltérhet.

Például a nagy mennyiségű zöld tea levelekben lévő katekin erős antioxidáns hatású, és a paradicsomban, a fokhagymában és a paprikában lévő kvercetin segít lassítani a tumorsejtek növekedését.

A legtöbb flavonoid csoportba sorolt ​​anyag antioxidáns hatása a sejtek védelme a szabadgyökök negatív hatásaitól és a szervezetnek a környezet és az öregedési folyamatok kedvezőtlen hatásával szembeni ellenállásának növekedésében nyilvánul meg.

Napi szükséglet a P-vitaminra

A P-vitamin napi bevitelével kapcsolatos egyértelmű vélemény nem létezik, de általánosan elfogadott, hogy körülbelül 25-50 mg.

A flavonoidok terápiás adagja - 100-150 mg. A farmakológiai hatóanyagokból származó P-vitamin maximális megengedett napi bevitele 200 mg.

Az aktív életmód megköveteli a P-vitamin dózisának növelését, így a gyorsforgalmi sportok gyakorlásakor ajánlott naponta 60-100 mg flavonoidot bevenni, és a verseny ideje alatt 100-130 mg-ra emelni ezt a térfogatot.

P-vitamin hiány: okok és jelek

A P-vitamin hiányának fő oka az élelmiszerben lévő flavonoidok elégtelen mennyisége.

A P-vitamin hiánya elsősorban a megnövekedett kapilláris áteresztőképességben nyilvánul meg, ami vérnyomáshoz vezet a nyálkahártyákban, a bőr alatti szövetekben, a bőrben és bizonyos esetekben a retinában.

Általában az ilyen vérzésnek pontpontja van, és az orvostudományban petechiának nevezik.

A flavonoidok hiányát a következő tünetek jellemzik:

• fájdalom a lábakban járás közben;
• váll fájdalom;
• spontán vérzés;
• akne;
• vérző gumi;
• a bőr kékes duzzanata;
• fáradtság;
• hajhullás.

Videó: "A flavonoidok szerepe az egészségben"

A P-vitamin használatára vonatkozó indikációk

A P-vitamin alkalmazása terápiás dózisokban hypovitaminosis és avitaminosis P esetében, valamint a vaszkuláris permeabilitás megsértésének hátterében előforduló betegségek esetében is szerepel.

• vérzéses diathesis;
• kapilláris toxikózis;
• szeptikus endokarditisz;
• arachnoiditisz;
• glomerulonephritis;
• artériás magas vérnyomás;
• retina vérzés;
• trombocitopénikus purpura és mások.

A flavonoidok alkalmazása az allergiás betegségek, a reuma, a sugárbetegség, a kanyaró, a tífusz és a scarlet-láz kezelésében ajánlott.

Forrás: flavonoidok az élelmiszerben

A flavonoidok növényi eredetű élelmiszerekben találhatók glikozidok formájában. Általában a P-vitamin ugyanabban a forrásban van, mint a C-vitamin.

Az olyan termékek közül, amelyekben a flavonoidok koncentrációja a legmagasabb:

Az állati termékek nem tartalmaznak flavonoidokat.

Videó: "A P-vitamin fő tulajdonságai"

P-vitamint tartalmazó farmakológiai készítmények

A hazai gyógyszertárakban a következő p-vitamin aktivitással rendelkező gyógyszerek vásárolhatók:

• A tejsav leveleiből származó P-vitamin;
• A volodushki többszálú P-vitamin (Buplerin);
• P-vitamin a chokeberry Aronia-ból;
• Peflavit;
• kvercetin;
• Ruthin;
• Urutin;
• Venoruton;
• troksevazin;
• askorutin;
• galaskorbin;
• Természetes gyümölcslé fekete chokeberry, stb.

A flavonoidokat tartalmazó készítményeket C-vitaminnal kombinálva ajánljuk, hogy mindkét anyag maximális hatékonyságát elérjük.

Emlékeztetni kell arra, hogy bármilyen gyógyszeres szer alkalmazása előtt először konzultáljon orvosával.

A flavonoidok kölcsönhatása más anyagokkal

Amint már említettük, a flavonoidok és a C-vitamin együttes alkalmazása segít mindkét anyag maximális hatékonyságának elérésében. Ezért számos betegség kezelése C-vitaminnal és P.-vitaminnal kombinált terápiát alkalmaz.

A flavonoidok és az aszkorbinsav egyidejű bevitele szintén hasznos antibiotikumok, szulfonamidok és aszpirin kezelésében, mivel ezek a gyógyszerek növelik a vérerek permeabilitását.

Van-e felesleg a P-vitaminban?

A flavonoidok túladagolásának egyetlen esetét eddig nem rögzítették - ezeket az anyagokat a szervezet nem szintetizálja, és nem halmozódik fel benne.

Ez a tény ismét bizonyítja, hogy naponta be kell vonni a táplálékot tartalmazó élelmiszert a P.

Hasznos információk a P-vitaminról

Jelentős mennyiségű flavonoidot elpusztítanak magas és alacsony hőmérséklet és napfény hatására, ezért az élelmiszerben lévő P-vitamin maximális mennyiségének megőrzése érdekében több frisset kell fogyasztania, és nem kell hőkezelésnek és növényi eredetű termékeket fagyasztani.

A P-vitamin hiánya leggyakrabban a téli-tavaszi időszakban jelentkezik, amikor nyilvánvaló okokból a diéta nem tartalmaz elég friss zöldséget és gyümölcsöt.

Ugyanakkor a szezonban is lehetőség van flavonoidban gazdag ételek beillesztésére. Például egy hideg téli estén ízletes és hihetetlenül egészséges citrus italokat készíthet.

Ehhez egy reszelővel 1 teáskanál gyömbért őrölünk, forró vizet öntsünk rá, fedjük le és fedjük le 40 ° C-ra. Ezután nyomja meg ¼ citromot, ½ narancsot az infúzióban, és adjon hozzá 1 teáskanál apróra vágott citrushéjat.

Keverjük össze jól, feszítsük meg és élvezzük az egészséges italt.

Összefoglalva a fentieket, megjegyezhető, hogy:

• A P-vitamint biológiailag aktív anyagok - flavonoidok, köztük rutin, kvercetin, hesperidin, cianidin, katechinek, citrin, eriodictiol és mások - csoportja képviseli;
• a flavonoidok a C-vitaminhoz hasonló hatásúak, ezért C2-vitamin vagy C-komplexnek is nevezik;
• A P-vitamin biológiai jelentősége elsősorban a kapillárisok permeabilitásának csökkentésében és azok törékenységének csökkentésében rejlik, és a flavonoidok is szerepet játszanak a test számos létfontosságú folyamatában, és erős antioxidáns hatással rendelkeznek;
• az egészséges személy testének teljes működéséhez elegendő napi 25-50 mg P-vitamin;
• A P-vitamin hiánya a fokozott kapilláris permeabilitás és a tünetek, például a lábak és a vállak fájdalma, a pattanások és a hajhullás, a fáradtság stb.
• A flavonoidok terápiás dózisokban történő alkalmazását avitaminosis és hypovitaminosis P esetében, valamint a csökkent vaszkuláris permeabilitás hátterében előforduló betegségekre, valamint az allergiák, a kanyaró, a skarlátos láz, a kardiovaszkuláris patológiák komplex kezelésére alkalmazzák;
• A P-vitamin a növényi eredetű termékekben található, koncentrációja a legmagasabb a citrusfélék, a csípő, a zöld tea levelek és a fekete berkenye bogyók esetében;
• ha az élelmiszerrel ellátott flavonoidok nem elegendőek, farmakológiai készítmények használatát kell igénybe venni, de ebben az esetben először konzultáljon orvosával;
• a P-vitamin és az aszkorbinsav alkalmazásakor mindkét anyag hatékonysága nő;
• a flavonoidok túladagolásának esetei nincsenek rögzítve, mivel ezeket az anyagokat az emberi test nem szintetizálja, és nem gyűlik össze.

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/s-kompleks-ili-vitamin-p.html

VITAMIN P (Vitaminum P)

A P-vitamin csoport számos anyagot tartalmaz - flavonoidokat, amelyek képesek (különösen aszkorbinsavval kombinálva) a kapilláris permeabilitás és törékenység csökkentésére. Az aszkorbinsavval együtt részt vesznek a redox folyamatokban, gátolják a hialuronidáz hatását. Emellett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és különösen megakadályozzák az aszkorbinsavat és az adrenalin oxidációját.

A flavonoidok sok növényben glikozidok formájában vannak jelen, különösen a csípő, a citrom és más citrusfélék, éretlen dió, fekete ribizli bogyók, hegyi kőris, fekete berkenye, zöld tea levelek.

Leírunk P-vitamin aktivitását flavanonok (heszperidin, eriodiktin), flavonolok (rutin, kvercetin, stb), kalkonokat (heszperidin-metilhalkon), katekin (1-epikatechin, 1-epigalokatehin et al.), Kumarinok (eszkulin), galluszsav és egyéb anyagok.

A következő gyógyszerek gyakorlati alkalmazása gyógyszerekként:

1. Rutin. 2. Quercetin. 3. P-vitamin a teanövény leveleiből (teakatechinek). 4. P-vitamin a citrusfélékből. 5. P-vitamin a chokeberry Aronia (chokeberry) gyümölcséből. 6. A volodushki többszálú P-vitamin ("Buplerin"). 7. Csípőből készült készítmények.

A P-vitamin készítményeket a hipo-és avitaminózis P megelőzésére és kezelésére, valamint a vaszkuláris permeabilitás megsértésével járó betegségek kezelésére használják; vérzéses diathesis, retinális vérzés, kapilláris toxózis, sugárbetegség, szeptikus endokarditisz, reuma, glomerulonefritisz, magas vérnyomás, arachnoiditis, allergiás betegségek, kanyaró, skarlát, tífusz, thrombopeniás műtét, és nők, valamint nők, allergiás betegségek, kanyaró, skarlát, tífusz antikoagulánsok (dikoumarin, fenilina és analógjaik), szalicilátok, arzénvegyületek alkalmazása.

Általában P-vitamint tartalmazó készítmények. Az aszkorbinsavat egyidejűleg ajánljuk.

Szinonimák: Birutan, Eldrin, Farutin, Idorutin, Melin, Myrticolorin, Oxyritin, Phytomelin, Rucetin, Rutabion (G), Rutosidum, Ruvit, stb.

A rue illatos (Ruta graveolens L.) és más növények levelei tartalmazzák. Orvosi célokra a hajdina zöld tömegéből és a Sophora japonica virágok (Sophora japonica) rügyéből nyerik ki. hüvelyesek (Leguminoseae).

Zöldes-sárga kristályos por íz és szag nélkül. Vízben gyakorlatilag nem oldódik; oldódik a maró lúgok híg oldatában.

Rendeljen fel egy felnőttet 0,02-0,05 g naponta 2-3 alkalommal.

Kibocsátási módszer: por, 0,02 g tabletta.

Rutint és 0,05 g aszkorbinsavat tartalmazó tabletták, az úgynevezett "Ascorutin" (Ascorutinum),
Tárolás: jól zárt tartályban, fénytől védve,

D. t. d. N. 50 táblázatban.

S. 1 tabletta naponta 2-3 alkalommal

1. oldat, amely 1 ml 0,025 g rutint és 0,05 g hexametilén-tetramint (hexamin) tartalmaz.

Sötét sárga átlátszó folyadék, szagtalan, semleges. Oldható gyógyszerként rutint használnak injekcióhoz.

Adja meg a bőr vagy az izmok alá tartozó urutint 1 ml naponta 1-2 alkalommal. 30-60 injekció során.

Termék: 1 ml-es ampullákban.

Tárolás: fénytől védve.

Szinonimák: Flavin, Meletin, Quercetol, Quertine, Sophoretin.

Sárga, kristályos por, szagtalan és íztelen. Vízben gyakorlatilag nem oldódik, lúgos oldatokban oldódik.

A felnőtteknél 0,02 g naponta 3-5-ször. A kezelés 5-6 hét.

Kibocsátási módszer: 0,02 g por és tabletta.

Tárolás: száraz, sötét helyen.

Rp.: Quercetini 0,02

D. t. d. N. 25. táblázatban.

S. 1 tabletta naponta 3-5 alkalommal

P-vitamin a teafajták leveleiből.

Amorf por, zöldes-sárga színű, keserű-szűkítő íz. Vízben és alkoholban oldódik.

Rendeljen fel egy felnőttet 0,05 g naponta 2-3 alkalommal; gyerekek - 0,05 g naponta 1-2 alkalommal.

Óvatosan kell eljárni, ha a gyógyszereket a pajzsmirigy-funkciós megbetegedésekben szenvedő betegeknek nevezik.

Kibocsátási módszer: por; 0,05 g P-vitamin és 0,05 g P-vitamin és 0,05 g aszkorbinsav tabletta;

Acidi ascorbinici aa 0,05
D. t. d. N. 20. táblázatban.

S. 1 tabletta naponta háromszor

Rp.: Vitamini P 0,05

D. t. d. N. 20. táblázatban.

S. 1 tabletta naponta háromszor
P-vitamin a citrusfélékből. Világossárga amorf por; vízben gyakorlatilag oldhatatlan, lúgos oldatokban könnyen oldódik.

A felnőtteket 0,05-0,1 g naponta 3-5-ször hozza létre, a gyerekek 0,05 g naponta 2-3 alkalommal.

Előállítási eljárás: por, 0,05 és 0,1 g tabletta; 0,05 g P-vitamin és 0,05 g aszkorbinsav tabletta.

P-vitamin a chokeberry Aronia-ból (rowan black chokeberry). Sötét színű por, szaggal és a hegyi kőrisből eredő ízléssel.

Vízben nem oldódik.

Hesperidint, rutint, kvercetint és más anyagokat tartalmaz.

A felnőtteket 0,05 g naponta 2-3-szor rendelje hozzá, a gyerekeket 0,05 g naponta 1-2 alkalommal.

Kibocsátási módszer: por; 0,05 g P-vitamint és 0,05 g P-vitamint és 0,05 g aszkorbinsavat tartalmazó tabletta.

A volodushki többszálú P-vitamin ("Buplerin"). Kristályos por sárga, szagtalan, keserű íz. Vízben rosszul oldódik.

Kvercetint, izoramitint, rutint és más anyagokat tartalmaz.

A felnőtteknek 0,03 g-ot rendeljen naponta 2-3 alkalommal; 7 év alatti gyermekek - napi 0,015 g-tal, 7 évesnél idősebbek - 0,03 g naponta kétszer.

A gyógyszer nem ajánlott a gyomorfekély és a nyombélfekély, valamint a hyperacid gastritis esetében.

A felszabadulás formái: por és tabletták, amelyek P3-vitamint tartalmaznak 0,03 g-ot és P-vitamint tartalmazó 0,03 g-ot és az aszkorbinsavat 0,05 g-ot.

A P-vitamin készítményeket óvatosan kell felírni a fokozott véralvadási zavarok esetén.

A készítmény a Hypericum szokásos (Hypericum perforatum L.) katechineket tartalmazza. P-vitamin aktivitással rendelkezik, csökkenti a kapilláris permeabilitást.

A felhasználásra utaló jelzések megegyeznek az R-vitamin egyéb készítményeivel.

Adjunk be 0,02 g belső tablettákat; felnőttek 1-2 tabletta naponta 3-4 alkalommal.

http://vse-tabletki.ru/vitamin-r-vitaminum-r

P-vitamin

1936-ban Saint-Györdi Albert biokémikus izolált egy citromhéj anyagot, amelynek farmakológiai felhasználása csökkentette a vérkapillárisok törékenységét és permeabilitását. Ezt P-vitaminnak nevezik (angolul. Permeabilitás - permeabilitás).

Ez az anyagcsoport (flavonoidok), amelyet most vitaminoknak neveznek, mivel a test nem képes önmagukban előállítani azokat. A P-vitamin egy biológiailag aktív anyagok csoportját ötvözi, amelyek képesek a kapillárisok permeabilitásának normalizálására, hogy csökkentsék az érfal átjárhatóságát, növelve az erejét.

A jól ismert "rutin" név mellett, amely gyakran a P-vitaminhoz kapcsolódik, ez a csoport, amely a P-vitamin tulajdonságait tartalmazza, körülbelül 150 bioflavonoidot tartalmaz: hesperidin, kumarin (esculin), antocianinok, katechinek és mások. Néha ezeknek a flavonoidoknak egy csoportja (a C-vitaminnal való szoros kapcsolat miatt) C2-vitaminnak nevezik.

A tartalom

kérelem

Funkcionálisan a P-vitamin a C-vitaminhoz kapcsolódik a szervezetben lévő redox-folyamatokban. A P-vitamin részben képes enyhíteni a C-vitaminhiány súlyosságát, csökkentve a kapilláris edények permeabilitását és törékenységét. A P-vitamin védi az aszkorbinsavat és az adrenalint az oxidációtól.

A P-vitamin normalizálja és fenntartja a vérerek szerkezetét, rugalmasságát, működését és permeabilitását, megakadályozza a szklerotikus károsodást, segít megőrizni a normális vérnyomást, gyulladáscsökkentő és antiallergiás hatást fejt ki, elősegíti az értágítást, az ödéma és enyhe görcsoldó hatás. Javasolták, hogy a P-vitamin óvatosan stimulálja a mellékvesekéreg működését és ezáltal fokozza a glükokortikoidok szintézisét, amelyek terápiás és profilaktikus hatásúak számos körülmények között. Úgy véljük, hogy a P-vitamin napi 60 mg-os dózisban (legalább négy hétig) csökkentheti az intraokuláris nyomás szintjét, amelyet profilaktikusan és adjuváns glaukóma terápiában használnak.

A struktúrától függően a flavonoidok fekélyellenes, hipoizotermikus, gyulladáscsökkentő, tumorellenes, radioprotektív, choleretikus és egyéb hatással is rendelkeznek a szervezetre.

Citrom és narancs (fehér bőr és interlobuláris rész), sárgabarack, fekete ribizli, bors, hajdina, dió, káposzta, saláta, paradicsom, szőlő, gyökér, csipkebogyó, málna, zöld tea levelek és egyéb termékek.

Ipari volumenben a gyógyszeripar és az élelmiszeripar számára a flavonoidokat, nevezetesen a dihidroquercetin-et szibériai vörösfenyőből és dahuriai vörösfenyőből nyerik. A flavonoidok szükségessége jelentősen megnő az ARVI és az influenza esetén. Ezekben az esetekben általában rutint szed. A flavonoidok csak növényeket termelhetnek. Az állati termékekben gyakorlatilag nincsenek flavonoidok.

A felnőttek napi szükséglete - 25-50 mg.

A P-vitamin hiányának jelei

"Lila betegség"; vérzéses diathesis; retina vérzés; fájdalom a lábakban járás közben, fájdalom a vállakban; fáradtság; spontán vérzés; kékes bőrszín; akne kialakulása; hajhullás; vérzési íny.

A P-vitamin hiányában az élelmiszerben a kapillárisok permeabilitása megnő, aminek következtében a bőr, a nyálkahártyák és a bőr alatti szövetekben vérzés lép fel, különösen a fizikai stressz, nyomás hatására. Az ilyen vérzés általában kis, csípő jellegű, és petechiának nevezik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a P-vitamin gátolja a hialuronsavat lebontó enzim aktivitását, amely erősíti és cementálja a véredények sejtjeit egymás között. A C-vitamin a C-vitamin jelenlétében jobb biológiai tulajdonságokkal rendelkezik.

A klinikai gyakorlatban a P-vitamint hemorrhagiás diathesisben, gyomorfekélyben és nyombélfekélyben, magas vérnyomásban, atherosclerosisban, reumában és más kóros állapotokban alkalmazzák.

P-vitamin felesleg

A felesleges vitamin könnyen eltávolítható a testből.

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/321988

P-vitamin

A P-vitamin egy vízoldható anyagok teljes csoportja. Ezek közé tartozik a citrin, a rutin, a hesperidin, a katechinek stb. Általában ezt a komplexet bioflavonoidoknak nevezzük. Körülbelül 150 ilyen típusú biológiailag aktív anyag van. A leggyakoribbak a rutin és a citrin. Az összes flavonoid fő minősége a kapilláris törékenységének és törékenységének csökkentésére való képesség. Ezen anyagok minden típusa rendkívül ellenálló a levegővel, a magas hőmérsékletekkel és a napfénygel szemben.

A P-vitamin előnyei

A növényekben található P-vitamin megvédi őket a veszélyes baktériumoktól, parazitáktól, megfélemlíti a kártevőket, és éppen ellenkezőleg, jótékony rovarokat vonz. A bioflavonoidok a gyümölcsök, bogyók és zöldségek bőre alá tartoznak, színüket és ízüket adják nekik. Lenyeléskor továbbra is védik testünk sejtjeit. A flavonoid molekulák nagyon különbözőek. Ezek szükségesek ahhoz, hogy a test más tápanyagokat asszimiláljon. Például a bioflavonoidokkal kombinálva a C-vitamin 20-szor növeli szilárdságát, és maga is védett az oxidációtól.

A P-vitamin egy erős antioxidáns. A bioflavonoidok megvédik az emberi sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, ami azt jelenti, hogy megakadályozzák a test korai öregedését, erősítik az immunrendszert és küzdenek a különböző betegségek ellen.

A P-vitamin összetétele hesperedint, kvercetint és rutint tartalmaz, a legjobban erősítik a kapillárisokat: támogatják a szerkezetüket, javítják a vérerek rugalmasságát és áteresztőképességét. Megakadályozzák továbbá a szklerózis sérüléseit, megtartják a normális nyomást és meghosszabbítják az ereket. Ennek eredményeképpen a duzzanat megszűnik, javul a vérkeringési folyamat, megelőzhető a varikózus vénák. A P-vitamin felgyorsítja a kollagén termelését, így a bőr sokkal fiatalabbnak és jobbnak tűnik.

Hol található a P-vitamin? Nagy mennyiségben megtalálható a citrusfélékben, ugyanabban a helyen, mint a C-vitamin. Együtt megakadályozzák a hialuronsav lebomlását, amely az érrendszer alapja. Ennek a savnak köszönhetően a kapillárisok megtartják szerkezetüket, erősödnek az erők, és csökken a vérerek falainak áteresztőképessége. Ennek eredményeképpen a testen lévő zúzódások sokkal kisebbek és könnyebbek.

A kvarzitin segít megvédeni a kardiovaszkuláris rendszert a koleszterin káros hatásaitól. Az immunitás szempontjából a bioflavonoidok is nagyon fontosak. Nemcsak a C-vitamin felszívódását javítják, hanem a katekineknek köszönhetően megvédik a baktériumokat, a fertőzést és a megfázást. A quartzetin megakadályozza a rákos sejtek megjelenését, antioxidáns hatása különösen hatékony a vér- és emlőmirigyek rákban. A rutin és a quartcetin antioxidáns tulajdonságai hasonlóak az E-vitamin hatásához. A különbség az, hogy a P-vitamin kiválóan kötődik a fémionokhoz, ugyanakkor többször erősíti hatását. Például a rutin és a vas komplexében az antioxidánsok szilárdsága 5-ször hatékonyabb lesz, mint önmagában a rutin hatására.

Eltávolítja a P-vitamint és a gyulladást. Óvatosan serkenti a mellékvese mirigyeit, aminek következtében megnő a glükokortikoidok termelése, és a terápiás és profilaktikus hatások kiderülnek. Ez a vitamin az ízületek munkájához szükséges - serkenti a kenő folyadék előállítását, ami szükséges ahhoz, hogy az ízületek ne törlődjenek.

A P-vitamin (különösen a katechin, a kvercetin és a hesperedin) anti-hisztamin hatású, ezért elősegíti az allergiát. Ez enyhíti a duzzanatot, enyhíti a fájdalmat és megkönnyíti számos allergiás folyamatot, különösen a bronchiás asztmát.

A rutin rendszeres alkalmazása (60 mg / nap) javíthatja a látás állapotát - csökkenti az intraokuláris nyomást. A kvercetin normalizálja az emésztési folyamatot, normalizálja az epe képződésének sebességét, ezért sikeresen alkalmazzák a gyomor- és nyombélfekély kezelésére.

A P-vitamin fontos a vérnyomás szempontjából. Segít szabályozni a veseedények működését és stabilizálja a kiürült folyadék térfogatát. A tea levelek (különösen zöldek) nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaznak, amelyek normalizálják a pajzsmirigy működését. Ha a hormonok a normálnál magasabbak, a P-vitamin segít csökkenteni és normalizálni őket.

A p-vitamin hiánya

Gyulladásos jellegű emésztőrendszeri betegségekben gyakran hiányzik a P-vitamin. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bélfalon keresztül felszívódik. A vitaminhiány tünetei a következők:

• Hajhullás;
• Periódusos betegség és vérzőgumi;
• orrvérzés;
• Gyengeség, krónikus fáradtság és fáradtság;
• Fájdalom az ízületekben;
• Akne és akne.

Ezek a jelek leggyakrabban a vitaminok hiányának időszakában jelentkeznek - télen vagy tavasszal.

Hol van a P-vitamin

A legtöbb P-vitamin olyan termékekben található, amelyekben aszkorbinsav található. Ezt az anyagot nem az emberi szervezet állítja elő, úgyhogy minden embernek bele kell foglalnia a napi étrendbe. Amikor belép a bélbe, a vitamin gyorsan felszívódik a vérbe. A vizeletet a vizelettel kezeli és felszabadítja.

Hol található a P-vitamin a maximális mennyiségben:

• citrus;
• Zöld tea;
• saláták;
• Fekete ribizli;
• Csipkebogyó;
• káposzta;
• petrezselyem;
• Alma.

A növényi eredetű termékekben P-vitamint tartalmaz: gyümölcsök, bogyók, zöldségek. A hajdina is megtalálható. Egy kicsit kevesebb vitamin a paradicsomban, szilva, szőlő. A citrusfélékben a bioflavonoidok egy fehér filmben találhatók, amely megvédi a húst. Ezért nem kell eltávolítani. Mivel a vitamin a hőkezelés során megsemmisül, minden zöldséget és gyümölcsöt csak nyersen kell fogyasztani.

Egy felnőttnek 30 mg rutint, 15 mg kvercetinet, 100 mg hesperedint naponta. A fokozott fizikai vagy mentális aktivitás alatt több P-vitamin szükséges, a maximális napi adag nem haladhatja meg a 400 mg-ot. De mivel a vitamin nem halmozódik fel a szervezetben, és a vesékkel eliminálódik, a túladagolás esetét nem rögzítették.

http://selderey.net/preparaty/vitamin-p.html