A periartikuláris gyulladások nem okoznak kisebb károsodást az ízületeknél, mint sérülések vagy degeneratív romboló folyamatok. Ők is súlyosan korlátozzák az ízület aktív működését, gyengítik, és kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak. A csípőízületnél gyakrabban fordul elő traumás patológiák (törések, megrázkódtatások), valamint a coxarthrosis, de néha a TBS-tendonitisz másik problémájával kell foglalkozni (tendinózissal is azonosítható). Valójában a tendinózis degeneratív betegségekkel, nem gyulladással jár, és a késői osteoarthritis következménye lehet. De az ízületen, az inak vegyes típusú (gyulladásos és degeneratív) patológiákon megy keresztül: ebben az esetben nem lesz alapvető különbség, mivel a betegség tendonitist vagy tendinosist nevezzük.

A csípőízület csípőgyulladása a combcsont izomzatának és az iliopsoas izomnak az inak gyulladása.

A csípőízület csípőgyulladása: mi az

Ez a TBS patológiája számos okból fokozatosan fejlődik, de gyakrabban a következõ krónikus feszültség miatt:

• a lábaknak a felületre gyakorolt ​​hatásával futás közben vagy ugrás közben;
• a csípő izmok többszörös összehúzódásával.

Tendonitis A TBS a sportolók professzionális sportbetegsége, akiknek állandó képzése és versenyei kemény felületeken tartanak.

Más embereknél a csípőízület hajlamosságának ritka betegsége. Általában ennek eredményeként alakul ki:

• arthrosis vagy arthritis;
• fertőző vagy szisztémás gyulladásos folyamat;
• veleszületett dysplasia TBS;
• kalcium anyagcsere zavarai;
• a periartikuláris szövetek korfüggő öregedése;
• elégtelen pajzsmirigy aktivitás.

A csípőgyulladást leggyakrabban a comb felső részén, az ágyékban és a medencében fordítják elő, mivel a mikrotraumák, az inak fáradási szakadatai többnyire a medence és a comb csontjaihoz való kötődésük helyén állnak.

A TBS Tendonitis típusai

Az inak után tendinitis van:

• hosszú adduktor izom (a nyaki izomhajlítás tendinitis);
• ileo-ágyéki (T. hip flexor);
• egyenes és széles combizmok (T. quadriceps).
• széles feszítőfeszítő (T. abduceus izom), stb.

A csípőgyulladás tünetei

A betegségre jellemző, hogy a tendinitisre jellemző gyakori jelek jelennek meg.

Tendonitis TBS gyakori tünetei

• A fájdalom tüneteinek fokozatos kialakulása.
• A fájdalom tünetei eltűnnek a kezdeti mozgások során, de ismételt terheléssel térnek vissza még nagyobb erővel.
• A járás megváltozik, és hamarosan lecsúszik.
• Gyaloglás, csípő elrablás vagy hajlítás esetén hallhatóak a hangok kattintása.

A combcsúcs szintén a gluteus maximus izom ínének a nagyobb trochanter mentén való rögzítésének csúszásából eredhet. Ez a jelenség ritkán fordul elő fiatal nőknél, és általában nem okoz fájdalmat és problémát.

A tendinitis kialakulásának szakaszai

Fejlődésének tendenciája három szakaszon megy keresztül:

1. A korai stádiumban a medence, az ágyék vagy a comb felső része csak a testmozgás után jelentkezik.
2. A második esetben a fájdalom tünetei már az edzés, az aktív mozgások és a megnövekedett terhelések alatt érezhetők.
3. A későbbi időszakban a fájdalom súlyos szorongást okoz, és még a gyaloglás vagy az éjszakai alvás közben is súlyosbítja a mindennapi életet.

Tendonitis TBS specifikus tünetei

Nem mindig könnyű megállapítani, hogy melyik inak gyulladt, mivel a csípő terület az izomban a leggazdagabb.

Általában megkülönböztethetjük az ilyen jellegzetes tüneteket:

• Kifejezés vagy fájdalom az ágyékrészben, amikor a lábat oldalra mozgatják, és korlátozzák a lábfej emelkedési szögeit - az ilyen jelek jellemzőek az adduktor combizom ínének tendinitisére.
• Fájdalom a gyaloglás során, a lábra való támaszkodás, az alsó hasüregre és az ágyékra nyúlik - az iliopsoas izom ínének gyulladásának tünete.
• A nagyobb trochanter csúcsában és a comb külső oldalának fájdalmában az abduktor ínének íngyulladását jelzi.
• A csípő hajlításával a térdbe nyúló alsó kismedencei régióban (az elülső gyengébb kúp) fájdalom jelzi, hogy a quadriceps tendonitis.

Kalcifikus Tendonitis TBS

Ez a krónikus patológia a kalcinált tömegek lerakódásához kapcsolódik a középső és a kis glutealizmok inak területén.

A betegséget tünetek kísérik:

• súlyos fájdalom a TBS területén;
• a comb kényszerített helyzete (hajlítva, behúzva, befelé vagy kifelé fordítva);
• a mozgást korlátozó izomgörcsök;
• fájdalom.

A röntgensugáron látható, periartikuláris szövetekben látható felhőszerű ködös zárványok.

A csípőgyulladás kezelése

A betegség meghatározása röntgen, ultrahang vagy pontosabb vizsgálat segítségével történhet.

Konzervatív kezelés

A kezelést leggyakrabban műtét nélkül végzik:

• A beteg csípőízületnek viszonylag pihenő állapotban kell lennie - aktív mozgások nélkül.
• A jéggel összenyomva a fájdalom koncentrálódási helyei alkalmazhatók (kivéve az inak kalcinálódó gyulladását - ellenkezőleg hővel kezelhető).
• Gyulladásgátló terápiát alkalmaznak, és intenzív fájdalommal kortikoszteroid injekciókat adnak.
• A lökéshullám-terápia (sokkhullámterápia) hatékony kezelése, különösen kalcifikus tendonitis esetén:
  • 4-6 ülést 15 percig, 3-5 napos időközönként;
  • a sokkhullámok energiaszintje közepes és magas (1500 impulzus per munkamenet).
• Más típusú fizioterápiát ásványi fürdők és terápiás iszapok formájában használnak, amelyeket a gyógykezelés során a legjobban tartanak.
• Ha a fájdalom elhalad, a TBS a terápiás gyakorlatokhoz lép.

Sebészeti kezelés

A sebészeti kezelést ritkán hajtják végre - krónikus késői stádiumgyulladás esetén súlyos fájdalom kíséretében:

• Az ín leginkább érintett részét eltávolítják.
• Kalcifizáló patológia esetén a kalcium-lerakódásokat egy tű alatt elpusztítják az érzéstelenítés alatt, majd elnyelik.
• Ha a betegség végső szakaszában ín szakadás lépett fel, akkor a transzplantációt saját vagy donor szövetek alkalmazásával végezzük.

Milyen torna történik a TBS-íngyulladással

Amikor az ínhártyagyulladások segítenek az izmok nyújtásában.

Nem szükséges fizikai terápiát végezni súlyos fájdalmakkal, fokozatosan növelve a lábak emelkedési szögét és rögzített helyzetben tartási idejét.

A torna befejezése után a fáradtsági fájdalmak elkerülése érdekében ajánlott a nyugodt állapotban feküdni, jéggel fájdalmas helyekre.

Gyakorlati példák

Gyakorlat a rabló tendinitis ínjében

• Az oldalán fekszik, támaszkodva az alkarjára, tegye a másik kezét a csípőre.
• Segíts a kézben a korai szakaszban, emelje fel a felső lábat, feszítse meg a comb széles sínét.
• Rögzítse a pozíciót, mint az előző gyakorlatban.
• Idővel végezze el ezt a feladatot egy rugalmas kábel vagy szalag ellenállásával.

Gyakorlat-karcolás az iliopsoas inak tendinitisével:

• A jobb oldali térdre tolva tolja előre a bal lábát, hajlítsa meg jobb szögben és nyomja a lábát a padlóhoz (a láb helyzete szigorúan a térd alatt vagy kissé előre)
• Hajtsa ki a hátát, feszítse meg a stabilizáló izmokat.
• A csípő kissé előretörése, a medence visszaszerelése, a kezek elhelyezése a bal térdre vagy a csípőre.
• Tartsa ezt a pozíciót, majd ismételje meg a karcolást a másik lábhoz.
• Bonyolultabb gyakorlatok az iliopsoas izom számára:
  • "Ollók" a deréktól és a medencétől a padlótól elválasztva;
  • zsineg.

Gyakorlat tendinitis-ín adduktor izmokkal:

• A padlón feküdt és hajolva hajlítsa meg a felső lábat, és tegye elé, és helyezze a lábad az alsó lábszár térdére.
• Húzza magadra az alsó lábszár zoknit, lassan emelje fel, majd óvatosan engedje le, és ne feküdjön a padlón.
• Ismételje meg az alsó lábszár mozgását, amíg meg nem érzi az izmok hőjét.
• Ezután leeresztheti a lábát, pihenhet, és átfordíthatja a gyakorlatot a másik lábra.
• Bonyolíthatja ezt a feladatot, ha az alsó lábszár rugalmas szalagot rögzít.
• Van még egy lehetőség:
  • Az oldalán fekve helyezze a labdát a kiegyenesített lábak borja közé.
  • Emelje meg és engedje le mindkét lábát a padló megérintése nélkül.

Gyakorlat quadriceps tendonitissel:

• Térdelve, üljön a bal lábának sarkára.
• A jobb láb lábának felemelésével fogd meg a lábad hátát a kezeddel, és húzd fel, amíg észrevehető feszültség jelenik meg a quadriceps izomban.
• A pozíció rögzítése után tartsa a lehető leghosszabb ideig, majd engedje le a lábát és lazítson.
• Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.

A csípőízület csípőgyulladása sikeresen kezelhető a terhelés szabályozásával és a TBS működéséért felelős izmok megfelelő megőrzésével.

http://zaspiny.ru/tkani/tendinit-tazobedrennogo-sustava.html

Hogyan kezeljük a csípőgyulladást

Tendinitis gyulladásos folyamat az ínben, amely leggyakrabban a csontfelülethez való rögzítés helyén fordul elő. Néha ezt a betegséget összekeverik más betegségekkel, például a tendinózissal. Valóban, mindkét betegség az osteoarthritis következménye, és leggyakrabban az életkorral kapcsolatos változásokból ered. A tendinózis fő különbsége az, hogy előfordulását gyulladásos folyamat hiánya jellemzi.

A leggyakoribbak a könyök, a térd, a váll ízületek, a csuklók és a lábak inak gyulladása, valamint a csípőízület íngyulladása, amelynek tünetei és kezelése számos jellemző tulajdonsággal rendelkezik.

okok

A betegség zökkenőmentesen halad, és a legvalószínűbb cél az, hogy az emberek folyamatosan futnak vagy ugorjanak.

A többi populáció esetében a femorális inak és az iliopsoas izom gyulladása elég ritka. Mindazonáltal még mindig vannak olyan általános kockázati tényezők, amelyek kiváltják a betegség kialakulását:

• szisztémás gyulladás;
• fertőzés;
• a szervezetben a kalciummal kapcsolatos problémák;
• az öregedéssel összefüggő változások által kiváltott, az ízületet körülvevő szövetek átalakulása;
• a pajzsmirigy szokásos működésének egyensúlyhiánya;
• az ízület veleszületett alsóbbrendűsége;
• ízületi gyulladás;
• az izületi porc dystrofikus változásai.

Tekintettel arra, hogy az inak mikrotraumái és fáradtsági sérülései irigylésre méltóak a medence és a comb csontjaihoz való kötődésük helyén, az íngyulladás leggyakoribb a comb, az ágyék és a medence területén.

A csípőízület csípőgyulladása 4 típusra oszlik, amely a lokalizáció helyét jellemzi: az íngyulladás gyomrában, négyszögben, hajlításban és abducens izmokban.

tünetek

A tendinitis tünetei meglehetősen változatosak. Ebből az okból megkülönböztethetők a közös és specifikus megnyilvánulások.

Gyakoriak a következők:

• az unalmas természetű, zökkenőmentesen előforduló fájdalom panaszai;
• a negatív érzések eltűnése a szokásos cselekvések során és az aktív mozgalmak során a visszatérés megerősített formában;
• a járás megváltozása, a sértés megjelenése;
• a mozgás folyamán, vagy a csípő mozgatásakor, ami megalapozhatja a comb orrainak gyulladásának gyanúját.

Ha gyanúja van a csípőízület kötőszöveteinek gyulladásának, a károsodás elkerülése érdekében a betegség és a hasonló betegségek hasonlósága miatt a tüneteket és az azok megszüntetésére irányuló kezelést további vizsgálatokkal, például ultrahanggal vagy MRI-vel kell igazolni.

A betegségnek három fejlődési szakasza van:

1. A negatív érzések a fizikai erőfeszítés után jelennek meg, lokalizálódnak az ágyékban, a combban vagy a medence tetején.
2. A fájdalom megnövekedett terheléssel vagy edzéssel, valamint mozgás közben érezhető.
3. A fájdalom szindróma, amely még az alvás állapotában sem tűnik el.

Ha gyanúja van a csípő-inak gyulladásának, a következő specifikus tünetek jelentkezhetnek:

• az adduktor combizom ínének íngyulladása esetén a fájdalom érezhető az ágyékban, valamint a láb oldalirányú mozgatásakor;
• az iliopsoas izom ínének gyulladása esetén fájdalom adódik az ágyéknak és az alsó hasnak, különösen az elmozdulás idején, amikor a lábon nyugszik;
• a quadriceps tendinitis-jével a medence alsó részén a negatív érzések jellemzőek. A csípő hajlításakor fájdalmat ad a térdnek;
• az abducens izomzat ínének gyulladásával a külső combterületen, valamint a nagyobb trochanter területén a negatív érzések jelennek meg.

diagnosztika

Először a beteg külső vizsgálatát végezzük, majd az ízületi és a periartikuláris szövetek ultrahangát végezzük. Egy másik patológia jelenlétének kizárására gyakran szükség van röntgenvizsgálatra is.

kezelés

Hagyományosan ennek a betegségnek a ellensúlyozása érdekében többféle kezelési módszert alkalmaznak. Mindez függ a gyulladásos folyamat súlyosságától, időtartamától és a beteg általános állapotától.

Konzervatív kezelés

• nagyon fontos, hogy ne zavarja a gyulladt ízületet;
• a jéggel tömörített kompresszorok használata ajánlott (kivéve a kalcifikus tendinitist, a kezeléshez melegítő kompressziókat használnak);
• gyulladáscsökkentő szereket és túl sok fájdalmat - kortikoszteroidokat használnak;
• fizioterápiás módszerek alkalmazása;
• a helyreállítási időszakban a gimnasztikai gyakorlatok végrehajtását biztosítja.

Sebészeti kezelés

További információ a vállízület íngyulladásának kezeléséről, olvassa el itt.

Ez a fajta kezelés nem széles körben elterjedt, csak krónikus íngyulladás esetén alkalmazható, súlyos fájdalom kíséretében.

• egy erősen érintett ínfragmens eltávolítása;
• ha az inak szakadását feltárják, végezzen szövetátültetést;
• kalcifikus tendinitis esetén a tű és az érzéstelenítő hatással van a kalcium-lerakódások befolyásolására.

Masszázs és fizikai terápia a csípő íngyulladásának

A masszázst az akut fájdalom enyhítése után írják elő.

A tendinitis masszázs fő feladatai:

• a fájdalmas tünetek csökkentése vagy teljes megszüntetése;
• javított szövet táplálkozás;
• a vérkeringés helyreállítása.

A helyreállítási időszak alatt masszázs eljárásokat hajtanak végre. Ez a hatás különösen hasznos műtét után.

Az edzésterápiát közvetlenül a masszázs után mutatják be.

Ezzel a patológiával az izom nyújtó gyakorlatok jó hatással vannak.

A terápiás és gimnasztikai tevékenységek végrehajtása során fokozatosan növeli a magassági szöget és a lábak rögzített helyzetben tartásának idejét.

Az edzésterápia elvégzése csípő tendonitis esetén nem ajánlott, ha súlyos fájdalom van.

A terápiás gyakorlatok után fontos, hogy egy bizonyos időt töltsünk a fekvő helyzetben, amennyire csak lehet. A jég a negatív érzések forrásának a területéhez is csatolható.

Ajánlott gyakorlatok a csípőbélgyulladásra

A supravaszkuláris izomgyulladás gyulladása esetén a testmozgást végezzük:

• leülnek egy térdre, a másik lábuk előttük, 90 fokos szögben hajlik. A lábat a padlóra helyezik, kissé a térd előtt;
• hajtsa ki a hátát;
• mozgassa a medencét vissza, tegye a tenyereket a combokra;
• tartsa a testet ebben a helyzetben, végezze el a műveletet a másik láb segítségével;
• az adott izom technikailag bonyolultabb cselekedetei között „olló” és „hasítás”.

Amikor az ínrendszer gyulladása a következő gyakorlatokat hajtja végre:

• feküdt a padlón, a láb, ami magasabb, hajlítsa meg és tegye a lábát a másik lábának csípője alá;
• a másik láb lábujját lassan magával húzza, majd leereszti a padló érintése nélkül;
• ismételje meg az alsó lábszár mozgását, amíg erős izomérzetet nem érez az izmokban;
• a lábak megváltoztatása után ugyanazt a mozgást használja a másik láb segítségével;
• a műveletek bonyolítása érdekében rögzítse az alsó lábszárat egy rugalmas szalaggal;
• másik edzésopció:
• az oldalán fekvő lábak kiegyenesednek és egy labdát helyeznek a borjak közé;
• mindkét lábat fel kell emelni és leereszteni, elkerülve a padlóval való érintkezést.

Gyakorlatok az abducerek ínének gyulladására:

• feküdjön az oldalán, és pihenjen az alkaron, tegye a szabad kezét a combfelületre;
• a comb széles köpenyének feszültsége miatt felemelik a felső lábat (először segítenek egy kicsit a kezével);
• rögzítse a pozíciót rövid ideig a felemelt lábszárral;
• egy kicsit később, ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához megengedett a rugalmas kábel vagy szalag használata az ellenállás növelése érdekében.

A quadriceps-ín gyulladásában a következő lépéseket javasoljuk:

• az egyik láb sarkára esik;
• emelje fel a másik lábát, vegye le hátulról kezével, és húzza felfelé, amíg a feszültség a quadriceps izomban megjelenik;
• üljön ebben a helyzetben, ameddig csak lehetséges, majd engedje le a lábát, és pihenjen;
• változtassa meg a pozíciót és tegye meg ugyanezt, de a másik lábával.

fizikoterápia

A betegség elleni küzdelemben számos fizioterápiás módszert alkalmaznak:

• lökéshullámterápia (4-6 ülés, átlagos szünet 4 nap);
• krioterápia;
• fonoforézishez;
• mágneses terápia;
• lézer;
• elektroforézis;
• terápiás fürdők és sárterápia.

megelőzés

A megelőzés fő feladata nem a csípőízület túlterhelése. A mérsékelt terhelésű fizikai aktivitást normalizálni kell, és a pihenőidőkkel váltakozni kell.

A cipőknek kényelmesnek kell lenniük. A magas sarok provokáló tényező, ezért ellenjavallt. A végtag minden sérülése időszerű kezelésnek van kitéve, ami a jövőben megakadályozza bizonyos ízületi problémák kialakulását.

következtetés

A fenti betegséget nagy gyakorisággal jellemezzük, de a kezdetektől nagyon könnyen kezelhető. Az elhanyagolt esetben a betegség krónikus lehet.

Ennek a betegségnek az összes súlyossága miatt a legtöbb esetben a kezelés csak a gyógykezelés, a terápiás terápia és a fizioterápiás eljárások alkalmazására korlátozódik, műtét nélkül.

http://revmatolog.org/nogi/tendinit-tazobedrennogo-sustava.html

A csípőízület tendinózisa: jelek, kezelési módok

A csípőízület tendinózisa (tendonitis) az ín terület degeneratív-dystrofikus folyamatai által okozott patológia. Ez az izületi struktúrák deformációjával, a periartikuláris szövetek károsodásával jár. A betegség gyakran olyan emberekben alakul ki, akiknek munkája nehéz fizikai munkával és sportolókkal jár. Az okokat, valamint a tüneteket és a terápiát tovább tárgyaljuk.

A csípőgyulladás okai és tünetei

Ez a csípős inak gyulladásának neve. Ez akkor fordul elő, ha a csípőterületen túlzott terhelés következik be. A gyulladásos folyamat az izom- és kötőszövetben, valamint az inakban megjelenő mikro-könnyek és repedések eredményeként alakul ki. A pihenés során az ilyen károkat általában meg kell javítani. De ha a terhelés túlzott, és a pihenés időtartama nem elegendő a rehabilitációhoz, akkor ez a kötések gyulladásának kialakulásához, a csípőízület íneihez, valamint az ahhoz kapcsolódó izmokhoz vezet.

A szóban forgó patológia konkrét okai a következők:

1. Életkor több mint negyven év. Ennek oka az inak és a szalagok életkori jellemzői. Kevésbé rugalmasak, gyakrabban sérülnek.
2. Arthritis és arthrosis.
3. Kalcium anyagcsere zavarok.
4. Intenzív fizikai erőfeszítés. A sportolók a leginkább veszélyeztetettek, valamint az emberek, akiknek a szakmái kemény munkával járnak.
5. Állandó egyenletes terhelés az alsó végtagokon, beleértve a csípőízületet is.
6. Fertőző folyamatok.
7. A szervezet immunrendszerének gyengülése. Ugyanakkor a szalagok, az inak és az izmok szövetei sebezhetőbbé válnak, és nem tudnak gyorsan helyreállni a nehéz fizikai terhelés után.
8. Az alsó végtagok gyakori sérülése.
9. A testtartás megsértése.
10. Magas sarkú cipő viselése.
11. Allergiás reakciók a gyógyszerekre.

A comb ízületi régiójának tendinitisének lokalizációja eltérhet attól függően, hogy melyik szalagok gyulladtak. Közelebbről, a gyulladásos folyamat kiterjedhet az iliopsoas izom tendonális szövetére, az izom ínére, amely a combot okozza vagy eltávolítja.

Betegség jelei

Tendonitist a következő tünetek diagnosztizálhatják:

1. Fájdalom szindróma a sérült területen. A patológia kialakulásának kezdetén a fájdalmat hosszú és intenzív terhelések váltják ki, míg a többi fokozatosan halad. Néhány idő elteltével az intenzitást nem jelentő terhelések kifejezett és tartós fájdalom szindrómát okoznak.
2. A csípő fájdalom izomzatának tapintása fájdalmas.
3. A gyulladásos folyamat fókuszában lévő bőr lezáródik, a bőr vörössége és a helyi hőmérséklet emelkedése van.
4. Mozgáskor egy csípés hallatszik az érintett csípőízületben.
5. Ha az elrabolókat gyulladásnak vetették alá, a fájdalom a combon kívül helyezkedik el.
6. Az iliopsoas izom inak gyulladásában való részvétel esetén a fájdalom szindróma kiterjed a comb belső részére, valamint az elülső hasfal és az elülső hasfal alsó részére. Ebben az esetben a fájdalom a végtagra való támaszkodás idején jelentkezik, különösen a járáskor.
7. Ha a gyulladás befolyásolta a hosszú adduktor ínét, akkor a fájdalom szindróma akkor következik be, amikor a végtagot megpróbálják eltávolítani. A csípőízületben a mobilitás csökken.

A diagnózis során a stressztesztek eredményeit használva, amelyek azt mutatják, hogy a csípőízületben milyen mozgások okoznak fájdalmat a betegben. A traumatológus gondoskodik az ízületi régióban lévő izmokról és inakról. Ezután a szakember meghatározza, hogy milyen korlátozott mozgás van a csuklóban. Az ultrahangvizsgálat és a röntgenvizsgálat segít a kár mértékének alaposabb vizsgálatában.

Kezelés: konzervatív vagy sebészeti?

A vizsgált patológia kezelési terve a betegség stádiumán alapul. Különösen a kezdeti stádiumban lévő tüneteket konzervatív módszerekkel lehet gyógyítani. E célból ajánlott a fizikai terhelések kiküszöbölése az érintett területen, a mágneses terápia megkezdéséhez. Ezen túlmenően a fájdalom csökkentése érdekében a helyi gyógyszerek használata javasolt (kenőcsök, gélek, dörzsölés).

Az akut szakaszban az érintett terület rögzítve van, hogy helyhez kötött legyen. Ezt kötszerekkel és kötszerekkel, ortézisekkel és vakolással lehet elérni.

A sérüléshez szükséges hűtőtömörítők segítenek a fájdalom megszüntetésében. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek elfogadása, fájdalomcsillapítók szintén hozzájárulnak a fájdalom enyhítéséhez. A másodlagos fertőzéshez antibakteriális szereket alkalmazunk.

A fizioterápia is jelentős szerepet játszik a tendinosis kezelésében. E célból az elektroforézist gyulladáscsökkentő, érrendszeri és érzéstelenítő szerek, lézerterápia, mágneses terápia, ultrahang- és ütéshullámhatások, sárterápia és ásványi fürdők oldataival írják elő.

Az orvos felügyelete mellett a beteg egy sor gyakorlatot végez az alsó végtagok izomrendszerének és inakjának erősítésére. Az ilyen gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni. A fizikai terápiát nem szabad fokozott fájdalommal kísérni! A terhelést fokozatosan kell növelni, minden feladatot zökkenőmentesen kell végrehajtani, rándulások nélkül.

Kezelés nélkül a szövődmények valószínűsége nő. A kalcifikus tendinózis a leggyakrabban fordul elő. Ezt a patológiát a lézió kötőszövetében lévő sók lerakódása okozza. Ezenkívül lehetséges az alagút szindróma kialakulása, amely az idegtörzsek deformált és összenyomott ízületi ívek összenyomásának következménye.

A kezelés időtartama 4-6 hét lehet. A krónikus formák kezelése az orvos bizonyos gyakoriságú kurzusaiban történik.

Csípő-gyulladásgyakorlatok

A gimnasztikai gyakorlatok csak súlyos fájdalom hiányában hajthatók végre. A fizikai terápia kezdeti szakaszában a comb terhelésének minimálisnak kell lennie. A torna hátterében fájdalom esetén a betegnek ajánlott egy kis szünetet tartani, kívánatos az ágy pihenésének fenntartása. A gyakorlatok elvégzése után szükség van a pihenésre és pihenésre, a jégre pedig a sérülésekre kerülhet sor, ha a közös területen rossz közérzet jelenik meg.

Az abducens izom tendinitisével

Az egyik keze az alkarra támaszkodva, a másik a combra. Emelje fel az alsó végtagot, amely a tetején található, egy ideig, hogy felemelt helyzetben rögzítse, majd engedje le. Az első szakaszban segíthet magának a kezével. A gyakorlatok elvégzésénél könnyű lesz egy rugalmas zsinór hozzáadni a lábak emeléséhez.

Az iliopsoas izom íngyulladásával

Hajlítsa meg a jobb alsó végtagot a térdben, helyezze a bal végtag lábát a padlóra úgy, hogy a térdízület alatt vagy kissé elöl helyezkedik el. A hátat teljesen ki kell húzni, a medence visszahúzódott, csípője előre. Tegye a kezét csípőre vagy bal térdre. Néhány idő, hogy ebben a helyzetben legyen, akkor tegye meg ugyanezt a másik lábával.

Amikor adonista tendinózis

Vegyünk vízszintes helyzetben, az oldalán fekve, a vállrészre támaszkodva (lásd a fényképet). A végtagot a térdre kell hajlítani. A lába a padlón van, az alábbi végtag térdén. A lábtalp alja, húzza maga felé, lassan emelje fel a végtagot, majd engedje le, de nem teljesen. Végezze el az ilyen mozgásokat mindaddig, amíg a láb- izmokban nem jelenik meg a hő és a fáradtság érzése. Rövid pihenés és pihenés után forduljon az ellenkező oldalra, és ismételje meg az összes műveletet az ellenkező végtaggal. Annak érdekében, hogy ez a gimnasztikai elem nehezebb legyen, az alsó lábra rugalmas szalagot lehet rögzíteni.

Van egy ilyen gyakorlat. A test vízszintes helyzetében a labda elhelyezése a borjak között. Ebben az esetben a lábaknak egyenesnek kell lenniük. Emelje fel és engedje le a végtagokat, miközben tartja a labdát. Ebben az esetben a lábak nem érintkezhetnek a padlóval. Gyakorlat a fáradtság előtt.

Négyszögek tendinózisa esetén

Térdelje le a bal végtag sarkát. Emelje fel a borjú jobb végtagját, a lábát megragadja. Hajtsa végre a húzó mozgást, amíg a feszültséget nem érzi a nyúló izomban. Ebben a helyzetben egy ideig kell maradnia, elkerülve a kellemetlen érzést vagy a lábak fájdalmát. Ezután engedje le a végtagot. A relaxáció után hasonló mozgásokat kell végezni az ellenkező végtaggal.

Sebészeti kezelés

Ha nincs konzervatív kezelés eredménye, a fájdalom továbbra is fennáll, a mozgáskorlátozás és a művelet végrehajtódik. Ez biztosítja a tendinoplasztikát autograftokkal. Ez a művelet nehéz és a helyreállítási időszak hosszú ideig tart.

A műtét utáni időszakban el kell kerülni a működtetett végtagok terhelését. A terhelések előtt felmelegszik, és utána - nyújtás. Az ízületek fokozott stresszének fokozatosnak kell lennie. Ki kell zárni az éles rángatózó mozgásokat.

A csípőízület tendinózisa jól reagál a szakemberre történő időben történő beadással és a helyes kezeléssel. A komplikációk elkerülhetők, ha az orvos ajánlásait szigorúan betartják, és túlzott terhelések elkerülhetők.

http://artritu.net/tendinoz-tazobedrennogo-sustava-priznaki-metody-lecheniya

Csípő-gyulladásgyakorlatok

A periartikuláris gyulladások nem okoznak kisebb károsodást az ízületeknél, mint sérülések vagy degeneratív romboló folyamatok. Ők is súlyosan korlátozzák az ízület aktív működését, gyengítik, és kényelmetlenséget és fájdalmat okoznak. A csípőízületnél gyakrabban fordul elő traumás patológiák (törések, megrázkódtatások), valamint a coxarthrosis, de néha a TBS-tendonitisz másik problémájával kell foglalkozni (tendinózissal is azonosítható). Valójában a tendinózis degeneratív betegségekkel, nem gyulladással jár, és a késői osteoarthritis következménye lehet. De az ízületen, az inak vegyes típusú (gyulladásos és degeneratív) patológiákon megy keresztül: ebben az esetben nem lesz alapvető különbség, mivel a betegség tendonitist vagy tendinosist nevezzük.

A csípőízület csípőgyulladása a combcsont izomzatának és az iliopsoas izomnak az inak gyulladása.

A csípőízület csípőgyulladása: mi az

Ez a TBS patológiája számos okból fokozatosan fejlődik, de gyakrabban a következõ krónikus feszültség miatt:

• a lábaknak a felületre gyakorolt ​​hatásával futás közben vagy ugrás közben;
• a csípő izmok többszörös összehúzódásával.

Tendonitis A TBS a sportolók professzionális sportbetegsége, akiknek állandó képzése és versenyei kemény felületeken tartanak.

Más embereknél a csípőízület hajlamosságának ritka betegsége. Általában ennek eredményeként alakul ki:

• arthrosis vagy arthritis;
• fertőző vagy szisztémás gyulladásos folyamat;
• veleszületett dysplasia TBS;
• kalcium anyagcsere zavarai;
• a periartikuláris szövetek korfüggő öregedése;
• elégtelen pajzsmirigy aktivitás.

A csípőgyulladást leggyakrabban a comb felső részén, az ágyékban és a medencében fordítják elő, mivel a mikrotraumák, az inak fáradási szakadatai többnyire a medence és a comb csontjaihoz való kötődésük helyén állnak.

A TBS Tendonitis típusai

Az inak után tendinitis van:

• hosszú adduktor izom (a nyaki izomhajlítás tendinitis);
• ileo-ágyéki (T. hip flexor);
• egyenes és széles combizmok (T. quadriceps).
• széles feszítőfeszítő (T. abduceus izom), stb.

A csípőgyulladás tünetei

A betegségre jellemző, hogy a tendinitisre jellemző gyakori jelek jelennek meg.

Tendonitis TBS gyakori tünetei

• A fájdalom tüneteinek fokozatos kialakulása.
• A fájdalom tünetei eltűnnek a kezdeti mozgások során, de ismételt terheléssel térnek vissza még nagyobb erővel.
• A járás megváltozik, és hamarosan lecsúszik.
• Gyaloglás, csípő elrablás vagy hajlítás esetén hallhatóak a hangok kattintása.

A combcsúcs szintén a gluteus maximus izom ínének a nagyobb trochanter mentén való rögzítésének csúszásából eredhet. Ez a jelenség ritkán fordul elő fiatal nőknél, és általában nem okoz fájdalmat és problémát.

A tendinitis kialakulásának szakaszai

Fejlődésének tendenciája három szakaszon megy keresztül:

1. A korai stádiumban a medence, az ágyék vagy a comb felső része csak a testmozgás után jelentkezik.
2. A második esetben a fájdalom tünetei már az edzés, az aktív mozgások és a megnövekedett terhelések alatt érezhetők.
3. A későbbi időszakban a fájdalom súlyos szorongást okoz, és még a gyaloglás vagy az éjszakai alvás közben is súlyosbítja a mindennapi életet.

Tendonitis TBS specifikus tünetei

Nem mindig könnyű megállapítani, hogy melyik inak gyulladt, mivel a csípő terület az izomban a leggazdagabb.

Általában megkülönböztethetjük az ilyen jellegzetes tüneteket:

• Kifejezés vagy fájdalom az ágyékrészben, amikor a lábat oldalra mozgatják, és korlátozzák a lábfej emelkedési szögeit - az ilyen jelek jellemzőek az adduktor combizom ínének tendinitisére.
• Fájdalom a gyaloglás során, a lábra való támaszkodás, az alsó hasüregre és az ágyékra nyúlik - az iliopsoas izom ínének gyulladásának tünete.
• A nagyobb trochanter csúcsában és a comb külső oldalának fájdalmában az abduktor ínének íngyulladását jelzi.
• A csípő hajlításával a térdbe nyúló alsó kismedencei régióban (az elülső gyengébb kúp) fájdalom jelzi, hogy a quadriceps tendonitis.

Kalcifikus Tendonitis TBS

Ez a krónikus patológia a kalcinált tömegek lerakódásához kapcsolódik a középső és a kis glutealizmok inak területén.

A betegséget tünetek kísérik:

A röntgensugáron látható, periartikuláris szövetekben látható felhőszerű ködös zárványok.

A csípőgyulladás kezelése

A betegség meghatározása röntgen, ultrahang vagy pontosabb vizsgálat segítségével történhet.

Konzervatív kezelés

A kezelést leggyakrabban műtét nélkül végzik:

• A beteg csípőízületnek viszonylag pihenő állapotban kell lennie - aktív mozgások nélkül.
• A jéggel összenyomva a fájdalom koncentrálódási helyei alkalmazhatók (kivéve az inak kalcinálódó gyulladását - ellenkezőleg hővel kezelhető).
• Gyulladásgátló terápiát alkalmaznak, és intenzív fájdalommal kortikoszteroid injekciókat adnak.
• A lökéshullám-terápia (sokkhullámterápia) hatékony kezelése, különösen kalcifikus tendonitis esetén:
  • 4-6 ülést 15 percig, 3-5 napos időközönként;
  • a sokkhullámok energiaszintje közepes és magas (1500 impulzus per munkamenet).
• Más típusú fizioterápiát ásványi fürdők és terápiás iszapok formájában használnak, amelyeket a gyógykezelés során a legjobban tartanak.
• Ha a fájdalom elhalad, a TBS a terápiás gyakorlatokhoz lép.

Sebészeti kezelés

A sebészeti kezelést ritkán hajtják végre - krónikus késői stádiumgyulladás esetén súlyos fájdalom kíséretében:

• Az ín leginkább érintett részét eltávolítják.
• Kalcifizáló patológia esetén a kalcium-lerakódásokat egy tű alatt elpusztítják az érzéstelenítés alatt, majd elnyelik.
• Ha a betegség végső szakaszában ín szakadás lépett fel, akkor a transzplantációt saját vagy donor szövetek alkalmazásával végezzük.

Milyen torna történik a TBS-íngyulladással

Amikor az ínhártyagyulladások segítenek az izmok nyújtásában.

Nem szükséges fizikai terápiát végezni súlyos fájdalmakkal, fokozatosan növelve a lábak emelkedési szögét és rögzített helyzetben tartási idejét.

A torna befejezése után a fáradtsági fájdalmak elkerülése érdekében ajánlott a nyugodt állapotban feküdni, jéggel fájdalmas helyekre.

Gyakorlati példák

Gyakorlat a rabló tendinitis ínjében

• Az oldalán fekszik, támaszkodva az alkarjára, tegye a másik kezét a csípőre.
• Segíts a kézben a korai szakaszban, emelje fel a felső lábat, feszítse meg a comb széles sínét.
• Rögzítse a pozíciót, mint az előző gyakorlatban.
• Idővel végezze el ezt a feladatot egy rugalmas kábel vagy szalag ellenállásával.

Gyakorlat-karcolás az iliopsoas inak tendinitisével:

• A jobb oldali térdre tolva tolja előre a bal lábát, hajlítsa meg jobb szögben és nyomja a lábát a padlóhoz (a láb helyzete szigorúan a térd alatt vagy kissé előre)
• Hajtsa ki a hátát, feszítse meg a stabilizáló izmokat.
• A csípő kissé előretörése, a medence visszaszerelése, a kezek elhelyezése a bal térdre vagy a csípőre.
• Tartsa ezt a pozíciót, majd ismételje meg a karcolást a másik lábhoz.
• Bonyolultabb gyakorlatok az iliopsoas izom számára:
  • "Ollók" a deréktól és a medencétől a padlótól elválasztva;
  • zsineg.

Gyakorlat tendinitis-ín adduktor izmokkal:

• A padlón feküdt és hajolva hajlítsa meg a felső lábat, és tegye elé, és helyezze a lábad az alsó lábszár térdére.
• Húzza magadra az alsó lábszár zoknit, lassan emelje fel, majd óvatosan engedje le, és ne feküdjön a padlón.
• Ismételje meg az alsó lábszár mozgását, amíg meg nem érzi az izmok hőjét.
• Ezután leeresztheti a lábát, pihenhet, és átfordíthatja a gyakorlatot a másik lábra.
• Bonyolíthatja ezt a feladatot, ha az alsó lábszár rugalmas szalagot rögzít.
• Van még egy lehetőség:
  • Az oldalán fekve helyezze a labdát a kiegyenesített lábak borja közé.
  • Emelje meg és engedje le mindkét lábát a padló megérintése nélkül.

Gyakorlat quadriceps tendonitissel:

• Térdelve, üljön a bal lábának sarkára.
• A jobb láb lábának felemelésével fogd meg a lábad hátát a kezeddel, és húzd fel, amíg észrevehető feszültség jelenik meg a quadriceps izomban.
• A pozíció rögzítése után tartsa a lehető leghosszabb ideig, majd engedje le a lábát és lazítson.
• Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.

A csípőízület csípőgyulladása sikeresen kezelhető a terhelés szabályozásával és a TBS működéséért felelős izmok megfelelő megőrzésével.

Tendonitis - az ínszövet gyulladása és degenerációja. Először is, alig észrevehető fájdalom jelenik meg este vagy túlzott terhelés után. Ezután a fájdalom fokozódik és még a nyugalomban is felmerül a teljes jólét hátterében. Amikor az ínhártyagyulladások segítenek az izmok nyújtásában.

Nem szükséges fizikai terápiát végezni súlyos fájdalmakkal, fokozatosan növelve a lábak emelkedési szögét és rögzített helyzetben tartási idejét.

A torna befejezése után a fáradtsági fájdalmak elkerülése érdekében ajánlott a nyugodt állapotban feküdni, és jeget adva fájdalmas helyekre.

Példák a csípő íngyulladásos gyakorlatokra

Gyakorlat a rabló tendinitis ínjében

Az oldalán fekszik, támaszkodva az alkarjára, tegye a másik kezét a csípőre.

Segíts a kézben a korai szakaszban, emelje fel a felső lábat, feszítse meg a comb széles sínét.

Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.

Idővel végezze el ezt a feladatot egy rugalmas kábel vagy szalag ellenállásával.

Karcolás gyakorlása az iliopsoas ín tendinitisére

Miután leereszkedett a jobb térdre, tegye a bal lábát előre, és hajlítsa meg azt egy derékszögben, és nyomva a lábát egy padlóra (lábszár - szigorúan térd alatt vagy kissé előre).

Hajtsa ki a hátát, feszítse meg a stabilizáló izmokat.

A csípő kissé előretörése, a medence visszaszerelése, a kezek elhelyezése a bal térdre vagy a csípőre.

Tartsa ezt a pozíciót, majd ismételje meg a karcolást a másik lábhoz.

Bonyolultabb gyakorlatok az iliopsoas izom számára: "olló" a deréktól és a medencétől a padlótól elválasztva; zsineg.

Tendinitis ínhajlító edzés

A padlón feküdt és hajolva hajlítsa meg a felső lábat, és tegye elé, és helyezze a lábad az alsó lábszár térdére.

Húzza magadra az alsó lábszár zoknit, lassan emelje fel, majd óvatosan engedje le, és ne feküdjön a padlón.

Ismételje meg az alsó lábszár mozgását, amíg meg nem érzi az izmok hőjét.

Ezután leeresztheti a lábát, pihenhet, és átfordíthatja a gyakorlatot a másik lábra.

Bonyolíthatja ezt a feladatot, ha az alsó lábszár rugalmas szalagot rögzít.

Van még egy lehetőség:

Az oldalán fekve helyezze a labdát a kiegyenesített lábak borja közé.

Emelje meg és engedje le mindkét lábát a padló megérintése nélkül.

Quadriceps tendonitis gyakorlat

Térdelve, üljön a bal lábának sarkára.

A jobb láb lábának felemelésével fogd meg a lábad hátát a kezeddel, és húzd fel, amíg észrevehető feszültség jelenik meg a quadriceps izomban.

A pozíció rögzítése után tartsa a lehető leghosszabb ideig, majd engedje le a lábát és lazítson.

Módosítsa a lábak helyzetét és ismételje meg a gyakorlatot.

Gyakorlatok fizikai terápiát a térdhajlítól

A gyakorlatok egyszerűek. Ezeket úgy kell végrehajtani, hogy a csukló ne veszítse el a mobilitást.

Tartsa a leírt pozíciókat ötre számítva. Nagyon lassan növeli az időt és ötvenre növeli a pontszámot. Ugyanez vonatkozik az ismétlésekre is.

A lábak hátsó részének izomzatának nyújtása. Egy széken ülve nyúlik a lábad előtted, nyúlik ki a zoknit, amennyire csak lehetséges, és húzza őket magad felé.

A lábak elülső felületének nyújtása. A támasztéknál állva hajlítsa meg a lábát a térdre. Tartsa a lábát a kezével mögött.

A padlón fekve, forduljon az oldalára. A tetején lévő láb lassan felemelkedik a váll magasságára. Lassan alacsonyabb. Fordítsa meg és ismételje meg a másik lábát.

A hátán fekszik, hajlítsa az egyik lábát a térdre. A láb a padlón van. A másik lábat simán kell felemelni a hajlított térd magasságába. Aztán - a másik lábával.

A padlón ülve, a kezed mögött pihen, hajlítsa meg a térdét, és tartson egy kis labdát közöttük. Nyomja össze a térdét.

A padlón ülve ragadja meg a lábát a kezével. Hajlítsa előre, és érintse meg a térd fejét. Próbáld meg nem hajlítani a lábadat.

Végezze el a támogatást. Állj az egyik lábon, a másik pedig kiegyenesedett, rajzoljon köröket előtted. Ezután rajzoljon őket az oldalról. Ismételje meg a másik lábát.

Felállni. Viseljen egy méter hosszú, rugalmas varrót, a varrott végekkel a lábakon a boka ízületein. Emelje fel a lábakat felváltva oda-vissza, leküzdve az ellenállást.

A cikk a nyílt forrásokból származó anyagokat használja: stilkorvet.ru, zaspiny.ru

Forrás: egészségügyi információ

A csípőízület tendinózisa (tendonitis) az ín terület degeneratív-dystrofikus folyamatai által okozott patológia. Ez az izületi struktúrák deformációjával, a periartikuláris szövetek károsodásával jár. A betegség gyakran olyan emberekben alakul ki, akiknek munkája nehéz fizikai munkával és sportolókkal jár. Az okokat, valamint a tüneteket és a terápiát tovább tárgyaljuk.

A csípőgyulladás okai és tünetei

Ez a csípős inak gyulladásának neve. Ez akkor fordul elő, ha a csípőterületen túlzott terhelés következik be. A gyulladásos folyamat az izom- és kötőszövetben, valamint az inakban megjelenő mikro-könnyek és repedések eredményeként alakul ki. A pihenés során az ilyen károkat általában meg kell javítani. De ha a terhelés túlzott, és a pihenés időtartama nem elegendő a rehabilitációhoz, akkor ez a kötések gyulladásának kialakulásához, a csípőízület íneihez, valamint az ahhoz kapcsolódó izmokhoz vezet.

A szóban forgó patológia konkrét okai a következők:

1. Életkor több mint negyven év. Ennek oka az inak és a szalagok életkori jellemzői. Kevésbé rugalmasak, gyakrabban sérülnek.
2. Arthritis és arthrosis.
3. Kalcium anyagcsere zavarok.
4. Intenzív fizikai erőfeszítés. A sportolók a leginkább veszélyeztetettek, valamint az emberek, akiknek a szakmái kemény munkával járnak.
5. Állandó egyenletes terhelés az alsó végtagokon, beleértve a csípőízületet is.
6. Fertőző folyamatok.
7. A szervezet immunrendszerének gyengülése. Ugyanakkor a szalagok, az inak és az izmok szövetei sebezhetőbbé válnak, és nem tudnak gyorsan helyreállni a nehéz fizikai terhelés után.
8. Az alsó végtagok gyakori sérülése.
9. A testtartás megsértése.
10. Magas sarkú cipő viselése.
11. Allergiás reakciók a gyógyszerekre.

A comb ízületi régiójának tendinitisének lokalizációja eltérhet attól függően, hogy melyik szalagok gyulladtak. Közelebbről, a gyulladásos folyamat kiterjedhet az iliopsoas izom tendonális szövetére, az izom ínére, amely a combot okozza vagy eltávolítja.

Betegség jelei

Tendonitist a következő tünetek diagnosztizálhatják:

1. Fájdalom szindróma a sérült területen. A patológia kialakulásának kezdetén a fájdalmat hosszú és intenzív terhelések váltják ki, míg a többi fokozatosan halad. Néhány idő elteltével az intenzitást nem jelentő terhelések kifejezett és tartós fájdalom szindrómát okoznak.
2. A csípő fájdalom izomzatának tapintása fájdalmas.
3. A gyulladásos folyamat fókuszában lévő bőr lezáródik, a bőr vörössége és a helyi hőmérséklet emelkedése van.
4. Mozgáskor egy csípés hallatszik az érintett csípőízületben.
5. Ha az elrabolókat gyulladásnak vetették alá, a fájdalom a combon kívül helyezkedik el.
6. Az iliopsoas izom inak gyulladásában való részvétel esetén a fájdalom szindróma kiterjed a comb belső részére, valamint az elülső hasfal és az elülső hasfal alsó részére. Ebben az esetben a fájdalom a végtagra való támaszkodás idején jelentkezik, különösen a járáskor.
7. Ha a gyulladás befolyásolta a hosszú adduktor ínét, akkor a fájdalom szindróma akkor következik be, amikor a végtagot megpróbálják eltávolítani. A csípőízületben a mobilitás csökken.

A diagnózis során a stressztesztek eredményeit használva, amelyek azt mutatják, hogy a csípőízületben milyen mozgások okoznak fájdalmat a betegben. A traumatológus gondoskodik az ízületi régióban lévő izmokról és inakról. Ezután a szakember meghatározza, hogy milyen korlátozott mozgás van a csuklóban. Az ultrahangvizsgálat és a röntgenvizsgálat segít a kár mértékének alaposabb vizsgálatában.

Kezelés: konzervatív vagy sebészeti?

A vizsgált patológia kezelési terve a betegség stádiumán alapul. Különösen a kezdeti stádiumban lévő tüneteket konzervatív módszerekkel lehet gyógyítani. E célból ajánlott a fizikai terhelések kiküszöbölése az érintett területen, a mágneses terápia megkezdéséhez. Ezen túlmenően a fájdalom csökkentése érdekében a helyi gyógyszerek használata javasolt (kenőcsök, gélek, dörzsölés).

Az akut szakaszban az érintett terület rögzítve van, hogy helyhez kötött legyen. Ezt kötszerekkel és kötszerekkel, ortézisekkel és vakolással lehet elérni.

A sérüléshez szükséges hűtőtömörítők segítenek a fájdalom megszüntetésében. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek elfogadása, fájdalomcsillapítók szintén hozzájárulnak a fájdalom enyhítéséhez. A másodlagos fertőzéshez antibakteriális szereket alkalmazunk.

A fizioterápia is jelentős szerepet játszik a tendinosis kezelésében. E célból az elektroforézist gyulladáscsökkentő, érrendszeri és érzéstelenítő szerek, lézerterápia, mágneses terápia, ultrahang- és ütéshullámhatások, sárterápia és ásványi fürdők oldataival írják elő.

Az orvos felügyelete mellett a beteg egy sor gyakorlatot végez az alsó végtagok izomrendszerének és inakjának erősítésére. Az ilyen gyakorlatokat rendszeresen kell elvégezni. A fizikai terápiát nem szabad fokozott fájdalommal kísérni! A terhelést fokozatosan kell növelni, minden feladatot zökkenőmentesen kell végrehajtani, rándulások nélkül.

Kezelés nélkül a szövődmények valószínűsége nő. A kalcifikus tendinózis a leggyakrabban fordul elő. Ezt a patológiát a lézió kötőszövetében lévő sók lerakódása okozza. Ezenkívül lehetséges az alagút szindróma kialakulása, amely az idegtörzsek deformált és összenyomott ízületi ívek összenyomásának következménye.

A kezelés időtartama 4-6 hét lehet. A krónikus formák kezelése az orvos bizonyos gyakoriságú kurzusaiban történik.

Csípő-gyulladásgyakorlatok

A gimnasztikai gyakorlatok csak súlyos fájdalom hiányában hajthatók végre. A fizikai terápia kezdeti szakaszában a comb terhelésének minimálisnak kell lennie. A torna hátterében fájdalom esetén a betegnek ajánlott egy kis szünetet tartani, kívánatos az ágy pihenésének fenntartása. A gyakorlatok elvégzése után szükség van a pihenésre és pihenésre, a jégre pedig a sérülésekre kerülhet sor, ha a közös területen rossz közérzet jelenik meg.

Az abducens izom tendinitisével

Az egyik keze az alkarra támaszkodva, a másik a combra. Emelje fel az alsó végtagot, amely a tetején található, egy ideig, hogy felemelt helyzetben rögzítse, majd engedje le. Az első szakaszban segíthet magának a kezével. A gyakorlatok elvégzésénél könnyű lesz egy rugalmas zsinór hozzáadni a lábak emeléséhez.

Az iliopsoas izom íngyulladásával

Hajlítsa meg a jobb alsó végtagot a térdben, helyezze a bal végtag lábát a padlóra úgy, hogy a térdízület alatt vagy kissé elöl helyezkedik el. A hátat teljesen ki kell húzni, a medence visszahúzódott, csípője előre. Tegye a kezét csípőre vagy bal térdre. Néhány idő, hogy ebben a helyzetben legyen, akkor tegye meg ugyanezt a másik lábával.

Amikor adonista tendinózis

Vegyünk vízszintes helyzetben, az oldalán fekve, a vállrészre támaszkodva (lásd a fényképet). A végtagot a térdre kell hajlítani. A lába a padlón van, az alábbi végtag térdén. A lábtalp alja, húzza maga felé, lassan emelje fel a végtagot, majd engedje le, de nem teljesen. Végezze el az ilyen mozgásokat mindaddig, amíg a láb- izmokban nem jelenik meg a hő és a fáradtság érzése. Rövid pihenés és pihenés után forduljon az ellenkező oldalra, és ismételje meg az összes műveletet az ellenkező végtaggal. Annak érdekében, hogy ez a gimnasztikai elem nehezebb legyen, az alsó lábra rugalmas szalagot lehet rögzíteni.

Van egy ilyen gyakorlat. A test vízszintes helyzetében a labda elhelyezése a borjak között. Ebben az esetben a lábaknak egyenesnek kell lenniük. Emelje fel és engedje le a végtagokat, miközben tartja a labdát. Ebben az esetben a lábak nem érintkezhetnek a padlóval. Gyakorlat a fáradtság előtt.

Négyszögek tendinózisa esetén

Térdelje le a bal végtag sarkát. Emelje fel a borjú jobb végtagját, a lábát megragadja. Hajtsa végre a húzó mozgást, amíg a feszültséget nem érzi a nyúló izomban. Ebben a helyzetben egy ideig kell maradnia, elkerülve a kellemetlen érzést vagy a lábak fájdalmát. Ezután engedje le a végtagot. A relaxáció után hasonló mozgásokat kell végezni az ellenkező végtaggal.

Sebészeti kezelés

Ha nincs konzervatív kezelés eredménye, a fájdalom továbbra is fennáll, a mozgáskorlátozás és a művelet végrehajtódik. Ez biztosítja a tendinoplasztikát autograftokkal. Ez a művelet nehéz és a helyreállítási időszak hosszú ideig tart.

A műtét utáni időszakban el kell kerülni a működtetett végtagok terhelését. A terhelések előtt felmelegszik, és utána - nyújtás. Az ízületek fokozott stresszének fokozatosnak kell lennie. Ki kell zárni az éles rángatózó mozgásokat.

A csípőízület tendinózisa jól reagál a szakemberre történő időben történő beadással és a helyes kezeléssel. A komplikációk elkerülhetők, ha az orvos ajánlásait szigorúan betartják, és túlzott terhelések elkerülhetők.

http://spina-doctor.ru/uprazhneniya-pri-tendinite-tazobedrennogo-sustava/