Legfontosabb Zöldségek

A kefir cékla a test tisztításához

A répákat gyógynövényként termesztették a Kr. E. A zöldségből származó ételek főzésének módjai annyira különböznek, hogy a legtöbb embernek tetszik: borscs, iskolás, vinaigrett, pácolt cékla, pörkölt és más zöldségfélék vagy gyümölcslevek hozzáadódnak az iskolai gyümölcsléhez, hogy növeljék az előnyös tulajdonságokat. A termék vitaminokat tartalmaz, amelyek magas hőmérsékletek hatására nem képesek összeomlani.

Hasznos elemek és tulajdonságok, amelyek a cukorrépában találhatók

A gyökérnövény A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantoténsav), B6 ​​(piridoxin), B9 (folsav), C (aszkorbinsav), E (alfa-tokoferol), PP.

A szervezet sejtjeit kálium, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium, kén és klór biztosítja. A betain normalizálja a vérnyomást, és tumorellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Jód - nélkülözhetetlen eszköz a pajzsmirigy betegségei elleni küzdelemben.

A termék használata pozitív hatással van a szervezetre:

  • Csökkentett nyomás.
  • Javítja az agysejtek működését.
  • A kapilláris falak erősödnek.
  • Trombózis megelőzés.
  • A lipid anyagcsere-folyamatok normalizálása.
  • A hemoglobin-tartalom nő.
  • Javítja a véráramlást.
  • A sejteket oxigénnel dúsítjuk.
  • Több vörösvértestet termelt.
  • Gyulladásgátló hatása van.

Májtisztítás

A máj tisztítja a vért, eltávolítja a szervezetből a mérgező anyagokat.

Ő megáll, és gondoskodik magáról is. A máj répával történő tisztítása hasznos megoldás gyümölcslevek formájában. Az édes gyümölcslé könnyen behatol a test sejtjeibe, eltávolítja a felhalmozódott salakot és elhagyja a testet ürülékkel.

A cukorrépa-lé elfogadása 4 nap alatt történik. Az első két napban az indító italt sárgarépával és friss uborkával keverik, vagy csipkebogyó levet adnak hozzá. A sárgarépalé 1: 1: 3 arányában jobb, ha az utóbbit többet veszik, mint a többi összetevőt.

Az italnak naponta 0,5-1 liternek kell lennie, ez segít eltávolítani az epét a májból.

Ezután tiszta tiszta céklaitalot inni, és a kurzus végén lédús gyümölcslé keveredik az almaléval. Próbálja meg választani savanyú almafajtákat. Az utolsó keveréket két órán át infundáljuk. Naponta ajánlott 2 pohárt inni.

Béltisztítás

A növényi rostok megakadályozzák a rovarirtó mikroorganizmusok terjedését, javítják a bélizomsejtek működését, és eltávolítják a szervezetből a felesleges sejtek közötti nedvességet.

  • Egy nagy gyümölcs, melyet egy nagy reszelő rácsosít.
  • Öntsük a reszelt zöldséget hideg vízzel és főzzük 15 percig alacsony hőmérsékleten, állandó keverés közben.
  • 15 perc elteltével a főzés még mindig körülbelül 60 perc.
  • Töröljük és naponta kétszer, 70 ml-t fogyasztunk.

A testet répával tisztítjuk 1 hónapig. Ismételje meg az engedélyt hat havonta.

Cékla kefir

Cékla a kefirrel a test tisztításakor eltávolítja a káros anyagokat és segít a fogyásban. Ezt az étrendet 7 napig vagy annál rövidebb időn át megfigyelik. A helyes megközelítés biztosítja a biztonságos fogyást, 2-5 kg ​​súlyvesztéssel. De a fent leírt módszerhez óvatosan kell eljárni, mert a súlyveszteség aránya havonta 4 kg.

A főzéshez szüksége lesz:

  • 1 kg apróra vágott főtt céklát.
  • Kefir minimális zsírtartalommal.
  • Ásványvíz - legalább 1,5 liter naponta.

Az édes gyökér és a kefir elfogadása 5-6 módszerre van osztva, megengedett, hogy a termékeket külön-külön használjuk, vagy keverjük össze. Egy ilyen koktél felgyorsítja az anyagcserét, és gyakori a mosdó, így a tisztítás napja így jobb lesz otthon.

A répa-kefir diéta előnyei:

  • A test egyszerű, de kézzelfogható tisztítását végzik.
  • A súly intenzív fizikai terhelés nélkül megy végbe.
  • A termékek megfizethető költsége.
  • Az ember nem éri el az ilyen étrendet, elég tápanyagot kap.

Hátrányos répa-kefir diéta:

  • Ellenjavallatok vannak.
  • Bármilyen étrendhez hasonlóan, a „kijutás” nem lehet hirtelen, a „nehéz” ételhez való visszatérés kényelmetlenséget okozhat a belekben.
  • A hashajtó hatás, amely hasmenést okoz a gyenge gyomor-bélrendszerben szenvedő embereknél.
  • Több mint 7 napig nem tudod a diétát gyakorolni.

A rövid távú étrend korlátozott a termékek kiválasztásában. Ennek eredményeképpen a test étrendje stressz alatt van, így egy személy több táplálékot fogyaszt a nemkívánatos fontok megszabadulása után. A diétás ételek hatására egy kicsit tovább tartott, a céklát könnyebb bevezetni a napi étrendbe.

Teljes testtisztítás

Nem számít, hogyan főzzön egy zöldséget, de bármilyen módon előnyös. A test tisztításának általános és egyszerű módja a cukorrépa kis mennyiségben történő napi használata. Például egy gyökérzöldség, szilvával kombinálva a belek tisztítására.

Hasznos saláta friss gyümölcsökkel és szilvával:

  • Forraljuk, hámozzuk le és húzzuk meg a gyökérnövényt.
  • Prune jól mosott és apró darabokra vágva.
  • Az összetevőket összekeverjük, majonézzel vagy növényi olajjal keverjük. Az ízlés és az előnyök érdekében a diót a salátába helyezik, hogy elősegítsék az immunitást.

Édes kvass

A cukorrépa kvass nem egy nagyon ismerős ital. Készítsd el könnyedén.

1 kg nyers gyökérzöldséget kell kockára vágni a héjjal együtt. Ezután helyezze a vágást egy három literes edénybe, és meleg forró vizet öntsön. Adjunk hozzá egy kis darab rozs kenyeret az infúzióhoz, 3 teáskanál cukrot és enyhén sóoldjuk meg. Fedjük le az edényt meleg ruhával, és tegyük sötét helyre három napig.

Ha elegendő idő telik el, feszítsük meg az italt, és az étkezés előtt naponta kétszer 50 ml-t vegyünk. Az ivás nemcsak megtisztítja, hanem normális anyagcserét is eredményez, és a jótékony mikroorganizmusok segítik a bél patogén flórájának elnyomását.

Friss saláta retek és sárgarépa

A legegyszerűbb saláta, amelynek elkészítéséhez répát, sárgarépát és reteket kíván használni.

A reszelt zöldségeket vagy finoman apróra vágjuk. Top olívaolajjal. Ezekkel a zöldségekkel az edényeket is meg kell tisztítani.

Bolotov akadémikus technikája

A személyről szóló vélemények különbözőek, néhány ember zseni, és mások csaló. A Bolotov által feltalált eszköz azonban könnyen elkészíthető otthon.

Bemutatta a receptet a nyilvánosság számára. Vágjon pár darab nyers zöldséget reszel, nyomja be egy üvegedénybe gézben, és adjon hozzá mézet a maradék cukorrépa-péphez. Keverjük össze a borsó méretű golyókat.

Lé és reszelt zöldség mézzel, hogy a hűtőszekrénybe tegye. Igyon egy italt lefekvés előtt vagy az étkezés utáni napon. Eszik a golyó mennyisége két evőkanál naponta háromszor, mielőtt elkezdi az étkezést. A termék hűtőszekrényben 7-10 napig tárolható. Az elkészített zöldséggolyó hatékonyan tisztítja az emésztőszerveket és az ereket.

Cékla és chili

Ez a termékkombináció célja a szív-érrendszeri betegségek megelőzése és a vérnyomás csökkentése. A bors is segít a fogyásban, azáltal, hogy hozzáadja a fűszereket az iskolai gyümölcsléhez.

A keverék elkészítéséhez hámozott és már főtt édes gyökérre lesz szüksége. A gyökérzöldséget durva reszelővel rostáljuk, és adjuk hozzá a forró paprikát. A főtt céklát pácoltra lehet cserélni. Nem ajánlott, hogy a leírt keveréket kisebb adagokban, hetente kétszer enni.

Böjt nap

Az éhgyomri éhség napja nem jár egyetlen termék használatával. Hasznos adalékanyagok: édesítetlen alma, sárgarépa, nyers citrom, olívaolaj. Ezeknek az élelmiszereknek az étkezése egyedileg és salátaként is lehetséges. Kérésre az adag kiegészíthető cukor nélküli tejtermékekkel, diófélékkel (allergia hiányában a diófélék mérsékelt mennyiségben engedélyezettek a termék megnövekedett kalóriatartalma miatt) vagy szárított gyümölcsök.

A cukorrépa használatának ellenjavallatai

A zöldségek korlátlan fogyasztása több kárt okoz, mint a jó. Ezért az alábbi nehézségekkel küzdő embereknek kevesebbet kell fogyasztaniuk a cukorrépa-étkezés során:

  • Krónikus hasmenés.
  • A gyökérben található anyagok csökkentik a kalcium felszívódását. Ezért az oszteoporózisban a gyökér ellenjavallt.
  • A húgyúti rendszer patológiai betegségei, a répák nem fogyaszthatók az oxálsavtartalom miatt.
  • Cukorbetegség (zöldség sok cukrot tartalmaz).
  • Alacsony vérnyomás (hipotenzió).
  • A túlzott fehérjebontással járó betegség köszvény.
  • A gyomor-bél traktus betegségei akut stádiumban.
  • Vesebetegség.

Különböző módszereket használnak a test tisztítására otthon. Mindegyik módszert a test sajátosságaitól függően választjuk ki.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-referenciák

-zene

-Fotóalbum

-Kategóriák

  • Művészet / Művészettörténet (228)
  • Történelem (22)
  • Művészettörténet (43)
  • Mozi (48)
  • Színház (10)
  • Jogi tanácsadás (9)
  • Érdekes hozzászólások (895)
  • Asztrológia, misztika, numerológia, esoterika, bioen (211)
  • Történelem (158)
  • Vélemény (49)
  • Pszichológia (317)
  • Önfejlesztés, élettudomány (83)
  • Kívánságait, gratulálok. (173)
  • Építészet. Utazás (38)
  • Snackek (1357)
  • Snack (211)
  • Sós készítmények télre (222) t
  • Fogolt ételek (51) t
  • Tészta és sütés (519) t
  • Hímzés (23)
  • Kötés (417)
  • Víkendház (746)
  • Konyha kert (203)
  • Kert (74)
  • Virágok (250)
  • Háztervezés (11)
  • Festészet és alkalmazott művészet (207) t
  • Folyóiratok (21)
  • EGÉSZSÉG (1051)
  • DIAGNOSZTIKA (8)
  • Házakat kezelünk (999)
  • Fitness, masszázs és tornász, étrend (300)
  • KÖNYVEK, LITERATÚRA (33)
  • Háznövények (178)
  • Számítógép (263)
  • Kozmetológia (40)
  • Vágás és varrás (1359) t
  • Divat és stílus (648)
  • Bölcs tanácsok.. (669)
  • Háztartás (202)
  • Piggy bank tippek. (309)
  • Zene (234)
  • Képzés (101)
  • Napló készítése (667)
  • Költészet (183)
  • csináld magad (434)
  • Flash meghajtók, zenei kártyák készítése (31)
  • FILMEK, VIDEÓK (50)
  • Etikett (116)

-idézetek

6 szabály gyors súlycsökkenés Kövesse ezeket az egyszerű szabályokat a kiváló eredmények elérése érdekében.

Műanyag palackok a hidroponikához A szobanövények fokozatosan végzik az utazást.

Dekoratív íj - Allium Mindig azt hittem, hogy egy ilyen névvel dekoratív íj általában.

Volokolamszk metropolitája a Volokolamsk Hilarion-i Sztálin Metropolitánról „felszabadult.

121 módja az agy feloldásának 1. A rejtvények és rejtvények megoldása. 2. Az Ambidex fejlesztése.

-alkalmazások

  • Az álmok értelmezése Tudja meg, mi az álmod titka - érdemes valami rosszra készülni, vagy éppen ellenkezőleg, az álom valóra vált. Minden bizonnyal meg fogja találni az álmod értelmezését, mert az adatbázis már tartalmaz 47
  • KépeslapokRegenerált képeslapok katalógusa minden alkalomra
  • Olcsó járatok Kedvező árak, kényelmes keresés, jutalék nélkül, 24 óra. Foglaljon most - fizessen később!
  • Fotográfus Plugin vagyok a fotók naplózásához. Minimális rendszerkövetelmények: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 JavaScript engedélyezve. Talán működni fog
  • Online játék "Birodalom" Kapcsolja be a kis várat egy erőteljes erőddé, és váljon a Goodgame Birodalom legnagyobb királyságának uralkodójává. Építsd meg saját birodalmadat, terjessze ki és védje meg más játékosoktól. B

-Címkék

-hírek

-Keresés napló szerint

-Feliratkozás e-mailben

-érdekek

-barátok

-Rendszeres olvasók

-közösség

-közvetítések

-statisztika

Hogyan tisztítsuk meg a méreganyagok testét. Cékla diéta.

Hogyan tisztítsuk meg a méreganyagok testét. Cékla diéta.

A recept, amely segít megtisztítani a toxinokat, elősegíti a fogyást és segít megszabadulni a sok krónikus betegségtől.

Cukorrépa latin béta. Mivel anyagban gazdag betain. A cukorrépa betain elősegíti a fehérjék felszívódását és csökkenti a vérnyomást, gátolja az ateroszklerózist, és ami a legfontosabb, szabályozza a zsír anyagcserét, megakadályozza az elhízást (főleg a máj elhízását).

3-4 répa, 6-8 cm átmérőjű, 4 részre vágva.
Vegyünk egy 1l-es edényt, és tegyünk egy darab rozskenyér (adalék nélkül) az alján, répa és fedjük le hideg főtt vízzel.

Fedjük le egy szalvétával és hagyjuk állni az asztalon szobahőmérsékleten. 3 nap elteltével távolítsa el a habot és az italt.

Recepció: inni 150 g reggel egy üres gyomorban, majd minden bevitel után adjunk hozzá ugyanolyan mennyiségű hideg főtt vizet (150 g) az edénybe.
Igyon 2 hetet, majd 2 hetes szünetet, és folytathatja a kurzust.

Az infúziót szobahőmérsékleten kell tárolni.

Nagyszerű módja annak, hogy a salakot a gyomorból és a belekből söpörték le és tisztítsák meg a vért:
egyenlő mennyiségben - répa friss répa és sárgarépa, apróra vágott káposzta, növényi olaj és citromlé. Vegyen egy evőkanál reggel egy üres gyomorban.

A brit orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a cukorrépa-lé energiaitalként szolgálhat. A kísérletek kimutatták, hogy körülbelül 16% -kal növeli az ember tartósságát, így fizikailag hosszabb ideig maradhat, és ellenáll a nagy terheléseknek. Ennek oka az, hogy a cukorrépában levő sók csökkentik a szervezet oxigénköltségeit, ezáltal növelve az energiamegtakarítási képességét.

A tudósok szerint ez a hatás nem érhető el más, az emberiség számára ismert módon. Úgy vélik, hogy nemcsak a hétköznapi emberek, hanem a sportolók is tudomásul veszik felfedezésüket: a cukorrépa-lé valójában a dopping új megengedett formája. Ezenkívül hasznos lesz az anyagcsere-zavarok, a szív-érrendszeri rendellenességek és a légzőszervi betegségekben szenvedők számára.

A memória javítása

Keverjük össze a sárgarépát és a cukorrépa-levét.
A sárgarépa és a répa lé keveréke a legjobb természetes vérkészítmény, különösen a vörösvértestek feltöltésére. Serkenti a vörösvérsejtek képződését, javítja a memóriát, különösen az atherosclerosisban, kiterjeszti a véredényeket. Hipertóniával, anémiával, neurózissal és álmatlansággal elengedhetetlen. A cékla a C-vitamin, réz és foszfor jó forrása, ami fontos az agyi stimulációhoz.

Sugárvédelem

A cukorrépa gyökerei sok pektin-anyagot tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően jó védelmi tulajdonságai vannak a radioaktív és nehézfémek hatásai ellen, a pektin anyagok hozzájárulnak a koleszterin eliminálásához, a toxinok eltávolításához a szervezetben és a káros mikroorganizmusok fejlődését a belekben.

A cukorrépa nemcsak a veséket, hanem a vért is megtisztítja, csökkenti testünk savasságát, és segít tisztítani a májat. Ez a zöldség serkenti agyunkat és megszünteti a testünkben felhalmozódó toxinokat, fenntartva a jó pszichológiai egészséget és megelőzve az idő előtti öregedést.

Az anyagcsere javítása

A cukorrépa előnyös tulajdonságai a különböző vitaminok (B, PP, stb.), A betain, az ásványi anyagok (jód, magnézium, kálium, kalcium, vas, stb.), Bioflavonoidok gyökereiben való jelenlétének köszönhetőek. Általános toniként használják, javítja az emésztést és az anyagcserét. A cukorrépa-levelek sok A-vitamint és a C-vitamin gyökereit tartalmazzák.

Cékla betegségek ellen

A cukorrépa eszik megakadályozza a rosszindulatú daganatok megjelenését vagy növekedését.
A B9-vitamin tartalma a cukorrépában ideális a szívbetegségek megelőzésére. A cukorrépa étkezés elengedhetetlen a hemoglobin előállításához vagy az anaemia, a leukémia megelőzéséhez.
A friss gyümölcslé javítja a rosszindulatú daganatokban szenvedő betegek állapotát, napi 100 ml-nél nem többet inni, a gyümölcslé gyökérzöldségből és fiatal tetejéből származik.
Cukorrépa-lé jobb a halláson, eltávolítja a süketséget: forralja a hámozott céklát, préselje ki a lé, csepp 3-4 fül csepp minden fülbe.

Cékla fiatalítás

A cukorrépa öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok a répa folsav jelenléte miatt lépnek életbe, ami hozzájárul az új sejtek létrehozásához.

A cékla fiatalító hatásának egy másik fontos eleme a kvarc, amely a csontok, az artériák és a bőr jó egészsége szempontjából nagyon fontos.
A cékla legelőnyösebb jellemzője, hogy a cukorrépa több mint 50% nátriumot és csak 5% kalciumot tartalmaz. Ez hozzájárul az oxálsav sóinak oldhatóságához, amely a főtt ételek fogyasztása következtében felhalmozódik a vérerekben.
A Cvekla vas és cink, valamint kálium, kalcium, nátrium, magnézium, kobalt (amely hozzájárul a B12-vitamin előállításához), réz, mangán, jód, kén, foszfor, szerves savakat (almasav, citromsav és borkősav), karotint, vitaminokat C, B1, B2, B6, PP és még az U-vitamin, amely elősegíti a fekélyek gyógyulását és szklerotikus és antiallergiás hatásokkal rendelkezik.

Hasznos cékla a kimerültséggel és a betegség elvesztésével. Az étkezés előtt naponta legalább háromszor ajánlott friss cukorrépa-léit inni.

Ne feledje azonban, hogy csak egy állapotban élvezhetik a bogarak sokaságát - ha nem szenvednek a vizeletürítés és a vesék és a húgyhólyag egyéb betegségei, ebben az esetben a cukorrépa fogyasztását korlátozni kell.

Koktél "Winter vigor"

összetevők:
3 közepes cékla
2 alma
friss gyömbér (húsz gramm)
csipetnyi vanília
egy pohár víz vagy szőlőlé (szőlőlével nagyon édes lesz)

előállítás:
Alma, cékla és gyömbér átugorja a gyümölcscentrifugát, vizet és vaníliát, egy kicsit melegít, élvezze :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Cékla belek tisztítása - receptek, módszerek és fogamzásgátlók

Cékla, ha megfelelően alkalmazzák, képes normalizálni a test számos részének munkáját, valamint a gyomor-bél traktus, az epehólyag, a máj és a lép munkáját. A bélrendszer tisztítása a cékla segítségével javítja az érrendszer állapotát és normalizálja a vérnyomást. Ez a tisztítási módszer nem igényel nagy pénzköltséget, és könnyen elvégezhető otthon.

Előnyök a béltisztító cékla számára

A vörös cékla sok tápanyagot és hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára:

  • U-vitamin. Ez a ritka összetevő a gastritis és a peptikus fekély megbetegedéseinek megelőzése.
  • Magnézium. Nyugtatja az idegrendszert, megakadályozza a vérrögképződést.
  • Jód. A hyperthyreosis hiányában a cukorrépa-lé kedvezően hat a pajzsmirigyre.
  • Kalcium. Jó hatással van a test vázrendszerére és a lipid anyagcserére.
  • A cellulóz a cukorrépa-összetétel nagy részét foglalja el, mivel puha és természetes tisztítás következik be, javul a bélmozgás.

A cékla tisztítása nemcsak a bélben felhalmozott felesleges toxinok és szennyező anyagok megszabadulását teszi lehetővé, hanem az egész szervezetet is újraindítja. A rossz koleszterinszint a vérben csökken, mivel az új fiatal vérsejtek képződnek, a veséket megtisztítják.

A cékla vagy gyümölcslé hámlása a következő eredményeket garantálja:

  • a székrekedés és az ödéma megszabadulása;
  • a haj, a bőr és a köröm minőségének javítása;
  • sok krónikus gyomor-bélrendszeri betegség hosszú távú remisszióba kerül;
  • a hangulat jelentős növekedése, a könnyedség érzése, és a kitartás a hosszan tartó depresszióból;
  • a felesleges só és a folyadék gondozása a szervezetből.

Ellenjavallatok és mellékhatások


A belek tisztítása a cékla gyakorlatilag biztonságos eljárás, de mint minden, a szervezet munkájába való beavatkozás, mellékhatásokat okozhat.
A cukorrépa-lé nem nagyon kellemes ízű, és sok ember számára nagy mennyiségben iszik azt hányingert és szédülést okozhat. Lehet, hogy a testen és lázon kiütés következik be, amelynek megnyilvánulása után azonnal meg kell szüntetnie a tisztítást, és hívnia kell az orvost.

A főbb ellenjavallatok a test répával történő tisztítására:

  1. Azok az emberek, akik hajlamosak allergiás reakciókra, nem ajánlott a cékla koktélokat és a roncsokat használni az orvos előzetes egyeztetése nélkül.
  2. Vese-kő betegség, abszolút kontraindikáció a cukorrépa és a lé tisztítására.
  3. Bármilyen fokú cukorbetegség.
  4. Független vétel. Az étrendet csak a kezelőorvosával folytatott konzultációt követően lehet megtisztítani a bélben, különösen, ha egy személynek van krónikus betegsége és az emésztőrendszer betegsége.
  5. Állandó hipotenzió.

Peeling a cukorrépa-lé

A bél tisztítása a cukorrépával szükségszerűen természetes, az egynapos fogadás nem eredményez eredményt. A kurzus 14 napig tart, majd meg kell tartani a szünetet a tisztításban. A zöldség összetétele egészséges összetevőkben gazdag: a "B" csoport vitaminjai, cink, vas, kalcium, kálium, magnézium, betain.


Cékla leve növeli a vér hemoglobinszintjét, pozitív hatást gyakorol a csontrendszerre, segít a májban és megszünteti az extra fontot. A cukorrépa-lé csak a gyógyulásra alkalmas, a tisztítási szabályok betartása nélkül, ebben az esetben más összetevőkkel, például sárgarépával keverhető. A cukorrépa-léval való tisztítás eredményesebb és gyorsabb eredményt jelent, mint maga a cékla. Tisztító gyümölcslé esetén a recept nagyon egyszerű - naponta 200 ml friss répalevet kell inni egy üres gyomorban.

Béltisztítás cékla kefirrel

Kefir cékla - egy hatékony eszköz a bél tisztítására, megszabadítva a testet a méreganyagoktól. Ezt a módszert radikálisnak nevezhetjük, a tisztítási folyamat nem lesz nagyon kellemes, de hatékony. A kefir diétát a cukorrépa általában legfeljebb hét napig tart, ha a mellékhatások korábban jelentkeznek, a folyamatot be kell fejezni. A kefirrel ellátott céklát gyakran használják azok, akik úgy döntenek, hogy eldobják ezeket az extra fontokat. Ez a módszer nem teljesen biztonságos, de gyors pozitív eredményeket ad a fogyás folyamatában.

Az eljáráshoz a következő összetevőkre lesz szükség:

  1. kilogramm főtt répa;
  2. kefir 0% zsír, legalább 1,5 liter;
  3. ásványvíz gáz nélkül, legalább 2 liter.

Mindezeket a komponenseket naponta 6 fogadásra kell felosztani, össze lehet keverni, egymás után használhatja, ha a kefir és cékla koktélja nem felel meg az ízlésének. A cékla és a kefir tisztításakor meg kell vizsgálni az egészségi állapotot, amikor szédülés, kiszáradás, hányás jelentkezik, azonnal le kell állítania a tisztítást és orvoshoz kell fordulnia. Számos nő véleménye garantálja a 2-5 kilogramm tömegveszteséget.

Cékla tisztító koktél

A koktél tisztítása nem csak a tisztítás várható hatását eredményezi, hanem a test számára is előnyös. Alkotórészei nem mossák ki a hasznos baktériumokat, hanem gazdagítják a bél mikroflórát és javítják a mozgékonyságot.

A főzéshez a következő termékekre lesz szükség:

  1. cukormentes természetes joghurt - 200 ml;
  2. egy kis kapor;
  3. nyers répa - 1 db;
  4. korpa - 1 evőkanál.

Az összes összetevőt egy turmixgép tálban őröljük, és az egész keveréket egyszerre, lehetőleg az étkezés előtt reggel, vegyük le. A felvételi kurzus legfeljebb 14 nap lehet, ezt követően szünetet kell tartania. A tisztítás során célszerű a megfelelő táplálkozáshoz tartani, hogy ne terhelje túl a testet nehéz és édes ételekkel. Bizonyos esetekben ezt a koktélt joghurt nélkül készítheti, de jó zsírtartalmú kefirrel.

A répából származó kvass a hámláshoz

Talán ez a recept a leginkább ízletes és egészséges. A gaszkos baktériumok fertőtleníthetik a beleket és eltávolíthatják a káros mikroorganizmusokat, eltávolíthatják a szervezetből a toxinokat, székleteket és egyéb szennyeződéseket.

A cukorrépa készítéséhez elő kell készíteni:

  1. 3 teáskanál cukor;
  2. csipetnyi sót;
  3. 1 kg finomítatlan, apróra vágott céklát;
  4. meleg víz;
  5. darab rozskenyér.

A 3 literes üvegbe helyezett céklát meleg vízzel öntjük, majd hozzá kell adni a kenyércukor és a só. Ezután be kell zárni az edényt, törölközővel kell becsomagolni, és 3 napig hagynia kell. Az ilyen tisztítás 30 napos vagy annál hosszabb ideig tart, étkezés előtt naponta 100 ml-t, két 50 ml-es adagra osztható.

A cukorrépa-koktélokhoz más gyümölcsleveket, kefireket, joghurtokat, mézet, zellereket, almabor almával, almahéjjal, gyömbérrel lehet használni. A cukorrépa és más összetevők helyes kombinációja pozitív eredményeket ad a helyreállítás felé: az ilyen koktélok javítják a hangulatot, erősítik az erőt és az energiát.

Recept koktél, hogy megtisztítsa a beleket és eltávolítsa a köveket az epehólyagból

Három zöldséglevek keveréke: sárgarépa, uborka és cékla, mindössze 100g. Keverjük össze, és 7 pohár koktélt vegyünk egyszerre és igyunk sok vizet. Meg kell értenie, hogy ez az eszköz ellenjavallatok, különösen, ha van egy patológus a vesékben és az epehólyagban.

A recept egy klasszikus tisztító cékla saláta

A klasszikus cukorrépa-salátához a hámláshoz:

  1. friss cékla;
  2. sárgarépa;
  3. káposzta;
  4. növényi olaj;
  5. citromlé

Minden összetevő egyenlő arányban, apróra vágva, keverve. Használja ezt a salátát a tisztításhoz egy üres gyomorban, a reggeli helyett. A tisztítás során tanácsos a megfelelő táplálkozás megfigyelése. A fogadás egyik napja nem korlátozható, tovább az érzéseken.

Általános tisztítási javaslatok

A cékla értékes zöldség, amely hasznos elemeket tárol. A népi gyógyászatban a kezdetektől fogva alkalmazzák: különböző típusú vérszegénységek, gyomorfekélyek és emésztési problémák kezelésére.

A székrekedés elleni küzdelemhez kis mennyiségű főtt céklát (100-150 gr.) Használhatunk. Naponta, hashajtó hatású, megerősíti a bél motorcsónakát. Ebből a célból a cukorrépa használható salátákban, keverjük össze mézzel. A cukorrépa-lé kifejezettebb tisztítóhatást mutat, mint maga a cukorrépa, és még a gyomor-bélrendszeri rák elleni küzdelemben is segít.

A répa vagy a lé rendszeres fogyasztása abból segít:

  1. javítja a memóriát;
  2. normalizálja a vérnyomást, csökkenti az ugrások kockázatát;
  3. a trombózis megelőzése;
  4. segít a vérsejtek frissítésében;
  5. olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a rosszindulatú daganatok ellen küzdenek;
  6. erősíti az érrendszert, rugalmasabbá teszi az ereket;
  7. megtisztítja a testet;
  8. segít csökkenteni a rossz koleszterint.

A cukorrépa-lé tisztítása az év bármely szakaszában és a kívánt számú alkalommal elrendezhető, a legfontosabb az, hogy szüneteket vegyünk a tanfolyamok között. Fontos megjegyezni, hogy a béltisztításnak számos ellenjavallata van, amely csak az orvosgal való konzultációt követően kizárható. Ha vannak krónikus betegségek. Különösen az emésztőrendszeri szervek patológiája, bármilyen eljárás megkezdése előtt, teljes vizsgálatot kell végezni.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 népszerű recept a tartályok megerősítésére és tisztítására a magas koleszterinszintű cukorrépával

A nem megfelelő étrend és életmód miatt az emberi test szennyezett, a koleszterinszint emelkedik, és az érrendszer lumen szűkül, és a plakkok alakulnak ki. Emiatt a test rendszeres tisztítást igényel, amelyhez népi jogorvoslatokat használhat.

A toxinoktól és salakoktól való komplex tisztításhoz, valamint a vérben a magas koleszterinszint csökkentéséhez ajánlott a cukorrépa-lé, amely nemcsak a népszerű receptek, hanem a kutatás szerint is hatékonyan képes megbirkózni ezzel a feladattal.

5 a gyökérzöldségek előnyeiről

A cukorrépa kémiai összetétele képes tisztítani az emberi szervezetet a toxinokról, ami kedvező hatással van a répa-lé felhasználásával kialakított receptekkel rendelkező személyek aktivitására és általános jólétére.

Ha azt az étrendbe helyezi, akkor láthatja, hogy a szervezetben a következő pozitív változások következnek be:

  1. A koleszterin plakkok feloldása. A cukorrépa rendszeres módban való használata hozzájárul a véredények tisztításához, és ezáltal javítja a véráramlást és javítja a szív aktivitását.
  2. A vérkeringés normalizálása. A vérkeringést és az agyi aktivitást fokozza a cukorrépa-termékek fogyasztása.
  3. A vérnyomásra gyakorolt ​​hatás. A cukorrépa és a lé tulajdonságai értágító hatásúak, ami pozitív hatást gyakorol a szívverésre és a vérnyomás csökkentésére.
  4. Megszabadulni a fejfájástól és a migrénektől. Mivel a cukorrépa-lé hatékonyan befolyásolja az agyat és a vérnyomást, a táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy enyhíti a személyt a migrénből és a fejfájásból.
  5. Javítsa az agyi aktivitást. Ez a zöldség képes oxigénnel telíteni az agyat, ami megkönnyíti a koncentrációt és a jobb memóriát. Ismeretes, hogy a tudósok a demenciát az oxigén azon képességének csökkenésével társítják, hogy behatoljanak az agysejtekbe. A következő receptek segítségével hatékonyan tisztíthatja az agyi edényeket.

7 a tisztítási időszak szabályai

Fontos szabály, hogy a táplálékot a cukorrépa elfogyasztása közben figyelemmel kísérjük, hogy megerősítsük a szívet és tisztítsuk meg az ornanizmust. A következő ajánlásokat kell betartani a folyamatokban:

  1. Igyál több vizet. Tisztításkor elegendő mennyiségű folyadékot kell használni, de nem teát és kávét, mivel ezek az italok nem helyettesítik a szokásos tiszta vizet.
  2. Igyon természetes gyümölcsleveket és gyümölcsitalokat. Előnyben kell részesíteni a gyümölcsleveket, gyümölcsitalokat és az itthon készített egyéb italokat.
  3. Egyél gyümölcsök, zöldségek és zöldek. Az emberi testnek szüksége van a friss gyümölcsökben, zöldségekben és zöldségekben található vitaminokra és mikroelemekre, de emlékeznünk kell arra, hogy csak a szezon során részesülnek, télen pedig szinte semmilyen hasznot nem kapnak ennek az élelmiszernek.
  4. Ismerje meg az intézkedést. Nem szabad túlságosan enni, mert az ilyen étrend nemcsak az emésztési folyamatra, hanem a vérerekre és a szív aktivitásra is terhet.
  5. Egyél halat és sovány húst. Élelmiszer kiválasztásakor ajánlott előnyben részesíteni a halat és a sovány húst, amely az egészséges táplálkozás fő eleme, beleértve a cukorrépa-lé.
  6. Ne pirítson napraforgóolajban. A főzésnek ki kell zárnia a sütést napraforgóolajban, mert káros az érrendszerre és növeli a koleszterinszintet. Javasoljuk, hogy pörköljük, sütjük meg az ételeket, vagy cseréljünk napraforgóolajat kókuszos vagy olívaolajjal.
  7. Távolítsuk el a lisztet és az édes. Az atheroscleroticus plakkok kialakulásának elkerülése érdekében ki kell zárni a lisztet és az édes ételeket, valamint a gyorsétterem kategóriájú termékeket.

Cékla evéskor az edények tisztításának eszközeként a lehető legjobban ki kell használni az étrendhez vagy soványhoz kapcsolódó leveseket. A napraforgóolajat olívaolajjal kell helyettesíteni, amely több tápanyagot és nyomelemet tartalmaz

7 magas koleszterinszintű recept

Sok népszerű recept van, amelyek répa alapúak. Összetétele egyedülálló és kémiai elemekkel gazdag. A receptek főzésének megkezdése előtt gondoskodnia kell a szükséges összetevőkről.

Az előkészítést szigorúan a recept szerint kell elvégezni, különben nem érhető el a szívvel kapcsolatos betegségek kiküszöbölése és az edények állapotának javítása.

1. Diéta

A gyökér használatának egyik legegyszerűbb módja - a diéta, amely nagy mennyiségű céklát tartalmaz. Az étkezések fokozatosan váltakozhatnak, de egy szabálynak változatlanul kell maradnia - ez egy piros gyökérzöldség, mint a test tisztítására szolgáló speciális étel fő összetevője.

Az optimális eredmények elérése érdekében bizonyos táplálkozási szabályokat követhet:

  • Ajánlott a levest szinte minden nap enni, ahol a káposzta és a cékla van jelen, ugyanakkor a pulyka vagy csirke diétás táplálékában főzve;
  • a tejföl és a majonéz hozzáadása ezekben a levesekben tilos;
  • Az étrendhez növényi salátát kell használni, répa és olívaolaj hozzáadásával.

A cukorrépa-alapú étrendhez ragaszkodó személynek tudnia kell, hogy az ilyen élelmiszerek bevitelének pozitív eredménye két hét múlva észrevehető lesz. A gyomor-bél traktus normális működése, a vérnyomás és a vérkeringési folyamat lesz.

2. Infúzió

Ezt a főzetet olyan esetekben használják, amikor a friss gyümölcslé az egyéni intolerancia miatt tilos. A cukorrépa alapján elkészített húsleves segít megtisztítani a véredényeket, eltávolítja a felesleges koleszterint és javítja a vérkészítményt.

Annak érdekében, hogy megfelelően elkészítse a levest, tiszteletben kell tartania a következő receptet:

  1. Nagy répákat kell reszelni, de a vágás előtt meg kell mosni és tisztítani.
  2. A reszelési eljárás során kapott tömeget egy liter hideg vízzel töltjük.
  3. A víz tartalmát kis tűzre helyezzük, majd 15 percig vízfürdőbe helyezzük.
  4. A levest lehűljük, majd hagyjuk forrni.

A pohár egyharmadát naponta kétszer fogyasztják. Nincs megállapított szabály a fogyasztás idejére, valamint a táplálékfelvétel függőségére.

3. Cékla lé

A cukorrépából származó gyümölcslé egyfajta mutatója az emberi test salakozásának. Ezzel megértheted, hogy az emberi életben hogyan történik a szemét. Annak érdekében, hogy ellenőrizze a salakozás mértékét, ajánlott egy üres gyomorban fél pohár gyümölcslé inni, majd szorosan enni.

Három óra elteltével nézze meg a vizelet színét, ha vöröses-vörös színű - ez közvetlen bizonyíték arra, hogy a szervezet káros anyagokat tartalmaz, amelyeket el kell távolítani. Ellenkező esetben ezek hatással lesznek az edényekre és a szívre.

Ez a zöldség megfizethető áron van, így a belőlük kiszorított lé rendszeresen használható. Kétféleképpen készíthetjük el a gyümölcslét a zöldségből - ez átadja a gyümölcscentrifugán keresztül és szorítja át a gézet. A második esetben a préselés előtt a zöldséget finom reszelőre dörzsöljük, majd gézzel szorítjuk.

A gyümölcslevet legfeljebb fél pohár mennyiségben kell fogyasztani, és a hajótisztítás folyamata legalább két és néha három hét.

4. Retek és sárgarépa saláta

A répa alapján előállított gyógyító keverék, valamint más hasznos összetevők, például a ritka és a sárgarépa.

Annak érdekében, hogy ilyen salátát készítsünk, csak a fenti zöldségeket kell vágni vagy reszeltetni, azokat bármilyen edénybe helyezni és keverni.

A legjobb, ha a salátát olívaolajjal szezonozza, de finomítatlan napraforgóolajat használhat. Csak elkerülje a majonézet.

Részletesebben megtekintheti a videót tartalmazó receptet:

5. Kvass

A koleszterin elleni küzdelem egyik leghatékonyabb eszköze, amely megakadályozza, hogy sokan éljenek, a répából készült kvass. Az ital hozzájárul a vérerek rugalmasságához, és erősíti a falakat is. Nem csak a tisztításhoz, hanem a koleszterin megelőzéséhez is részeg.

A kvass készítésének folyamata a következő:

  1. három piros gyökeret hámozunk, és közepes darabokra vágjuk, majd három literes üvegbe helyezzük;
  2. adjunk hozzá egy font cukrot és két evőkanál lisztet a kvaszhoz;
  3. az üvegedénybe helyezett tömeget három napig meleg helyen hagyjuk;
  4. A lé indítása után adjunk hozzá mazsolát a gyökérnövényhez, de csak magok nélkül, valamint fél pohár tiszta vizet;
  5. a kvasa további infúziója hét napon belül jelentkezik.

Van egy másik hatékony recept a koleszterin plakkok megjelenése ellen:

  1. Három zöldséget, valamint az első receptet vágunk és üvegedénybe helyezzük.
  2. A tömegben három evőkanál mézet és egy kanál tejföllel.
  3. Az üveget fedéllel lezárjuk, hogy illeszkedjen a melegbe, és meleg helyen maradjon.
  4. A kvass infúzió után három napig tegye a hűtőszekrénybe.

Az étkezést megelőzően a kvassot naponta háromszor számolják be, és az ivóvíz mennyiségének egy pohár kb.

További vizuális példa esetén megtekintheti a videót:

6. Kefir kombinációja

Az egyik leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon a koleszterintől, a kefir a cukorrépával kombinálva. Ez a módszer nem csak az edények tisztítására szolgál, hanem a gyomor-bél traktus normalizálására is.

Ellentétben más módszerekkel a véredények állapotának és a szív aktivitásának javítására, ez a módszer kemény, és csak az ellenjavallatok hiányában kell kezdeni az ilyen élelmiszerek használatát.

A recept egyszerű: a nap folyamán nem lehet több, mint egy kilogramm cukorrépát, majd ezt a növényt kefirrel kell inni, de mérsékelten, különben a mellékhatásokat nem lehet elkerülni. Megengedett, hogy használja a gyökér, mint összetevő friss növényi saláta hozzáadásával olívaolaj.

7. Keverjük össze keserű borssal

A tudósok bebizonyították, hogy ha a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséről, valamint a test komplex tisztításáról beszélünk, akkor a keserű bors egészségesebb, mint az édes.

A szakértők véleménye ebben a témakörben változik, de a legtöbb tanulmány bizonyította a cukorrépa és a paprika kombinációjának egyedi előnyeit.

A recept elkészítéséhez meg kell főzni a zöldséget, amíg meg nem történik. A főtt gyökeret durva reszelőre dörzsöljük. Ezután adjunk hozzá néhány paprikát a főtt zöldséghez. A pácolt cékla keserű borssal használható.

A keveréket hetente legfeljebb kétszer kell fogyasztani.

A zöldségek egyéb gyógyító tulajdonságai

Amellett, hogy a cukorrépa hatékony eszköz a szív- és érrendszeri aktivitás és a vérkeringés normalizálására, ez a gyökérnövény számos más, az ember számára előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Ezek a következők:

  1. Májvédelem. Egy növényi étkezés után a máj megbízható védelem alatt áll, mert a gyökérzöldség tartalmazza a betain anyagát, amely megvédi a testet az elhízás ellen.
  2. A férfi betegségek megelőzése. A zöldség rendszeres étkezése nem csak javítja a hím reproduktív rendszer állapotát, hanem növeli a potenciát.
  3. A bél mikroflóra normalizálása. A cukorrépa gyakori használata lehetővé teszi a bél mikroflóra helyreállítását.
  4. Az elhízás megelőzése. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a zöldség nagy mennyiségű betainot tartalmaz, az enni fogyasztók kevésbé fogékonyak az elhízásra.

Nézze meg az infographics-ot is:

Mit kell még belefoglalni az étrendbe?

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére alkalmas élelmiszerek a következők:

  1. Dió. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek javítják a szív és a véredények állapotát. Ha kicseréli az édességet dióval, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
  2. Egész szemek. Ez az étel olyan rostot tartalmaz, amely segít megszabadulni a káros koleszterinszinttől. Ezen túlmenően a teljes szemcsékben lévő anyagok csökkentik a vér inzulinszintjét.
  3. Narancslé Ez az ital pozitív hatással van a véredények falára és csökkenti a vérnyomást. Azonban csak friss gyümölcslé előnyben kell részesítenie.
  4. Cranberry. A friss és fagyasztott áfonyák rendkívül hasznosak, mivel csökkentik a káros koleszterinszintet. A termék javítja a szív- és érrendszer működését, és segít a vesékben a toxinok eltávolításában.
  5. Datolyaszilva. A narancssárga gyümölcs nagy mennyiségű béta-karotint tartalmaz, amely megvédi a véredények falát és növeli rugalmasságukat. A datolyaszilva esetében magnézium van, erősítve a szívrendszert.

Érdekes videó

És most ajánljuk, hogy megismerje a videót:

Összefoglalva. Cékla nem takarít meg a már meglévő betegségektől, de rendszeres fogyasztása sok vér- és érrendszeri betegség jó megelőzése lehet, amelyek a vénák és az artériák véráramlásának csökkenésével járnak. Figyelembe véve azt a tényt, hogy elég olcsó, nem lesz nehéz bárki számára legalább időnként beilleszteni az étrendébe. Áldjon meg!

Bármilyen kérdésre várjuk a megjegyzéseket.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Mi a hasznos répa a test tisztításához? Receptek a véredények, a belek, a máj helyreállításához

Azok, akik valaha gondolkodtak a fogyásról vagy az egészségük javításáról, a "test tisztítása" kifejezéssel szembesülnek. Az egyik asszisztens ebben az esetben gyakran ajánlott répa. Ez tényleg így van?

A cikkben azt gondoljuk, hogy hogyan kell tisztítani a hajókat és a beleket, különféle eszközökkel a cékla alapján. Mivel a házi készítésű gyümölcslé, a főzés, az infúzió, a saláta segít a test javításában. Ismerje meg a gyökér egyéb gyógyhatásait.

Lehet-e javítani az egészségét ezzel a zöldséggel?

Lehet. Nem az, hogy ez a diétás gyökérzöldség négyezer éve evett. Még az ókori gyógyítók a cukorrépa-lé csodálatos tulajdonságairól az életlé.

Cékla egészséges zöldség. Nagy mennyiségű diétás rostot tartalmaz, ami pozitív hatást gyakorol a vérre, a belekre és a májra.

Használja a hajókat

Az edények tisztítása cékla használatával jó módszer az ateroszklerózis, a szívkoszorúér-betegség és az agyvérzés megelőzésére.

  • Pektikus anyagok, cukorrépa-vitamin-komplexek tisztítják a koleszterin plakkokból az artériákat, erősítik és fokozzák a vérerek falainak rugalmasságát, javítják a vérképző folyamatokat.
  • A magnézium a cukorrépa összetételében, csökkenti a vérnyomást, az ateroszklerózis, a szívbetegségek, az idegrendszer kezelésében használatos.
  • A bétaine, amely répa is megtalálható, normalizálja a vérnyomást és a zsír anyagcserét, és még tumorellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
  • A vitaminoknak és a vasnak kedvező hatása van a vérre.

Bél előnyei

Az ételek rendszeres fogyasztása, beleértve a répákat, tisztítja a gyomor-bél traktust, javítja a perisztaltikát és az emésztést, serkenti az anyagcserét:

  • A répa nagy mennyiségű rostban kiküszöböli a krónikus székrekedést, eltávolítja a kórokozó baktériumokat a bélből.
  • A cukorrépában található pektin a béleket támadó baktériumok ellen küzd, és hozzájárul a káros anyagok eltávolításához a szervezetből.
  • A gyomor-szekréció és a bél-perisztaltika stimulálásához szükséges szerves cékla és savak vannak.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy ez a zöldség nem alkalmas mindenki számára.

Cékla nem ajánlott:

  • Krónikus veseelégtelenség.
  • Az I és II típusú cukorbetegség, mivel nagy mennyiségű cukrot tartalmaz.
  • Akut gyulladásos betegségek a gyomor-bélrendszerben. Cékla enyhe hashajtó hatása van.
  • A gyomorhurut és a gyomorfekély súlyosbodása és 12 nyombélfekély.
  • Urolitiasis, vese patológia a súlyosbodás során. Az oxálsav kötődik a kalciumhoz, ami a vesékben történő ülepedéshez vezet.

Ne feledje, hogy a tisztító események során nem lehet zsíros, sült ételeket, édességeket enni. És bár ez nem alkalmas mindenki számára, de a cukorrépa valóban nagyszerű asszisztens a test egészének, a hajók és a belek tisztításában.

Vizsgáljuk meg részletesebben, hogyan alkalmazzuk egy vagy más módon.

A hajók tisztítása otthon

A vérerek lágy tisztításához és a koleszterin eltávolításához répa és répa-lé infúzióval.

infúzió

Infúzióhoz szükséges:

  • 1 kg vörös répa;
  • 3 főtt víz;
  • 2 csaláncsirke (vagy 2 fiatal torma levele).

Finom aprítás 1 kg répa, öntsünk forralt vizet, tedd a csalán tetejére. A kötegeket minden nap megváltoztatják az erjedés megakadályozása érdekében. A nap folyamán és esténként iszunk. A kezelés 30 nap.

Kétféle módon lehet a cékla levét készíteni.

  1. Hagyjuk a zöldséget a gyümölcscentrifuga.
  2. Nyomja meg a gézet. Ebben az esetben a préselés előtt a megtisztított zöldség egy finom reszelőre dörzsölődik.

Biztonságos, akár 100 ml gyümölcslé iszik. Ha többet fogyaszt, szédülés, hányinger és hasmenés lehetséges. A hajótisztítás tanfolyama 2-3 hét.

Retek és sárgarépa saláta

Annak érdekében, hogy elkészítsen egy ilyen salátát, csak a nyers répát, reteket és sárgarépát kell apróra vágni vagy reszeltetni, azokat bármilyen edénybe helyezni és keverni.

A legjobb, ha a salátát olívaolajjal töltjük meg, és finomítatlan napraforgóolaj alkalmas. De nem majonéz. Nincs egyértelmű határidő a saláta fogyasztására.

Áfonyás ital

  • Főtt víz - 150 g.
  • Cékla - 40 g
  • Áfonya 20 g
  • Cukor -10 g.

A nyers céklát és áfonyát apróra vágjuk, hűtött főtt vízzel öntsük, majd 1,5-2 órán át hagyjuk hagyni, majd az infúziót sajttorta szűrjük, cukrot adunk hozzá és hűtsük le. Igyál fél órát étkezés előtt.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket?

Főtt répa rendszeres adagolása az élelmiszerhez:

  • Elindul a felesleges salak és a nehézfémek sóinak tisztítása.
  • A gyomor és a belek kiürülnek a megkötött széklet lerakódásokból.
  • Az ilyen tisztítás után a has mérete jelentősen csökken.
  • A főtt cékla segíti a bél felszívódását. A cukorrépa-lének köszönhetően a tápanyagok jobban felszívódnak.

Kvóta Bolotov által

  • Nyers répa - 1 kg.
  • Tejföl - 1 evőkanál.
  • Cukor - 60-70 g.
  • Tejsavó - 2 liter.
  1. A céklát hántolják és darálják, keverőn vagy apró darabokra vágják.
  2. Hajtsa be a 3 literes edénybe.
  3. Keverjük össze a tejsavót 0,5 teáskanál tejföllel.
  4. Adjunk hozzá cukrot, és melegítsük fel a tejsavót. De nem haladja meg a 35% -ot.
  5. Töltsük fel a kapott céklát folyadékkal, több rétegben fedjük le, és hagyjuk egy hétig erjedni.
  6. Egy nap után habosodni kell, és pár napig kell önteni. 2-3 naponta távolítsa el a penész.
  7. Egy héttel később, amikor az erjedés fokozódik, a nap folyamán eltávolítjuk a hőt a hűtőben. Éjszaka, ha nem túl meleg, kapunk.
  8. 10-12 nap után a főzés kész. Szűrjük meg és adagoljuk a kényelmes tartályba.

Szükséges, hogy fél órával az étkezés előtt 3 órát inni a gyomra. A használat során 1-2 hónap.

A videóból megtudhatja, hogyan készítsen cukorrépa-receptet Bolotovnak:

főzet

A főzet jó, ha a test nem veszi a friss gyümölcslé. A levest a következő recept szerint készítheti el:

  1. 1 nagy gyökérzöldség tisztított és dörzsölve egy nagy reszelőn.
  2. Öntsük a kapott tömeget 1 liter hideg vízzel, és főzzük alacsony hőmérsékleten 15 percig.
  3. A kapott levest lehűtjük, és hagyjuk még 1 órán át főzni.
  4. Törölje ki.

Naponta kétszer egy pohár italt inni, az étkezéstől függetlenül.

Juice keverékek

Sárgarépa, alma, uborka, kókusz, cseresznye és cékla lé egy csepp olajjal.

Tehát a tápanyagok gyorsabbak lesznek és erősebbek lesznek, és a nyers répa lé kevésbé agresszíven hat a gyomor nyálkahártyájára.

Bolotov labdái

  1. Vegyünk 1-2 répát, mossuk le és préseljük ki a gyümölcslé egy facsaróval.
  2. Adjunk hozzá mézet a cékla süteményekhez, és tekerjük őket a tenyerével a kis babokba.
  3. A kész golyókat 1 evőkanál rágás nélkül lenyeljük. kanál 20 perccel az étkezés előtt.

A tároló tisztító golyó a cékla 2 hétig lehet hűtőszekrényben.

Mi más tisztítja ezt a gyógyszert? Minden recept alkalmas a máj tisztítására és a test egészének tisztítására is.

Az ital

Ivás a székletürítéshez:

  • 2 kis cékla;
  • 1,5 liter forralt vizet;
  • 1 citrom;
  • 1 csokor friss rozmaring.

Hámozzuk meg a céklát, kockákra vágjuk. Töltsük fel a kockákat 1,5 liter főtt vízzel, adjuk hozzá egy citromlé, egy friss rozmaring csokor. A keveréket hűtőszekrényben 1 napig eltávolítjuk. Másnap, naponta egyszer étkezés előtt vegye be a 100 ml-es összetételt (szűrés előtt). Ilyen módon a takarítást 14 napon belül lehet elvégezni.

Hogyan javítható a máj?

A cukorrépa rendszeres használatával a máj megbízhatóan védhető a betainnak köszönhetően, amely megvédi a testet az elhízástól.

A cékla és a fekete kenyér nemcsak a májat tisztítja, hanem elnyomja a kórokozó mikroorganizmusok létfontosságú aktivitását a bélben.

  • főtt víz - 1,5 l;
  • hámozott közepes méretű cékla - 6 db;
  • fekete kenyér - 0,5 kg.

Kenyér és cékla darabokra vágva, vízzel öntjük és meleg helyen melegítjük 3-4 napig. Az erjesztés során naponta 2-3 alkalommal keverjük össze a kvassot. Szűrtük a kész kvassot.

Hűtőszekrényben tárolandó. Vegyünk 2 evőkanál. l. Az étkezés előtt naponta háromszor fél órát. A tanfolyam 1-2 hónap. 3 hónap elteltével, ha szükséges, ismételje meg a kurzust.

A máj megtisztítja ugyanazokat a húsleveseket és a cukorrépa gyümölcsléit, melyeket a fentiekben említettek.

A videóból megtudhatja, hogyan készítsen gyógynövény-répa:

Kefirrel

Ez a módszer az egyik legszigorúbb, ezért jobb, ha azokat ellenjavallatok nélkül használják.

A takarításhoz ajánlott legfeljebb 1 kilogramm főtt céklát enni a nap folyamán, és akár 1 liter kefir iszni. A céklát egyszerűen főzzük, hámozzuk és rostoljuk, vagy kockákra vágjuk, kis mennyiségű olívaolajjal fűszerezzük. Tisztítási időtartam - 1 nap.

Ezen a napon győződjön meg róla, hogy legfeljebb 1,5 liter sima, nem szénsavas vizet fogy. Mindezt a nap folyamán néhány 5-6 fogadásra használják.

Ilyen módon oszthatja meg a vételt:

  • Reggel és este - főtt cékla (reszelt vagy kockára vágott).
  • A nap folyamán - víz és kefir.

A gyökér egyéb gyógyító tulajdonságai

Amellett, hogy a cékla hatékony eszköz a szív- és érrendszeri aktivitás és a vérkeringés javítására, a bél tisztítása, más előnyökkel jár az emberek számára. Például:

  • A férfi betegségek megelőzése. A zöldségek rendszeres fogyasztása nemcsak a hím reproduktív rendszer állapotát javítja, hanem növeli a potenciát.
  • A bél mikroflóra normalizálása. A cukorrépa gyakori használata nemcsak megtisztítja, hanem segít a bél mikroflóra helyreállításában is.
  • Az elhízás megelőzése. A betain jelenléte miatt a cukorrépát rendszeresen használó emberek kevésbé fogékonyak az elhízásra.

A jód összetételében a B csoportba tartozó vitaminok, különösen a B9 (folsav), C-vitamin, almasav, citromsav, oxálsav, tejsav, borkősav-cékla:

  • javítja a vizelet kiválasztását;
  • enyhíti a fájdalmat;
  • enyhíti a gyulladást.

A test tisztító italokkal, gyümölcslevekkel és kefirrel való gyógyulása során kompetensen végeztünk egy kellemes külső és belső változást. A székrekedés, a vérszegénység, a puffadás elfelejtik, néhány kilogramm tömeg elveszik, az egészséges arc ragyogása és a tiszta bőr visszatér.

Reméljük, hogy cikkünk segít a gyógyításban és a tisztításban. Áldjon meg!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

További Információ Hasznos Gyógynövények