A citrom szárításával kapcsolatos tapasztalataink Ezidri Ultra FD1000 szárítóban.

3 mm-es szeletekre vágott citrom (5 mm és vastagabb szeletek nem száradnak ki).
Hámozott gödrök és részben a bőrből. A tálcákon elhelyezett.

5 kg-tól kiderült:
4,4 kg (95%) - szeletelt citrom
0,6 kg (5%) - hulladék.

A citromokat 22 órán át +50 ° C hőmérsékleten és + 5 ° C-os szobahőmérsékleten szárítjuk.

4,4 kg citromból 600 gramm szárított.
7-szer csökken.

Száraz, élvezze! Az emberiség több ezer évvel ezelőtt kezdett citromot enni, megcsodálta az ízüket, a szagukat és énekelték az ősi történeteikben hasznos tulajdonságaikat. A görög mitológia egyik legendája szerint a Föld istennője citromokat evett, amikor megtudta Juno és Jupiter házasságát. Szóval egy csodálatos hagyomány volt, hogy a görögök a citromot használják az esküvőn. Ki gyermekkorban nem csodálta meg Hercules bátorságait? Az egyikben a hős a Hesperides kertjéből - az éjszaka leányaiból - kísért. Ahhoz, hogy megbirkózzon a feladattal, erősebbé tette az arany almait, amit nekünk citromnak ismerünk. A skandináv legendákban a citromokat „halhatatlanság arany alma” -nak nevezték, és úgy vélték, hogy elég csak egyszer és örökké enni, hogy megszabaduljon a szörnyű betegségektől és megakadályozza a fájdalmas öregséget.

Ma a citromok nem vesztették el értéküket, az emberek továbbra is tiszteletben tartják őket egyedülálló tulajdonságaik, csodálatos ízük és aromájuk miatt. A legtöbb citrom a hagyományos tea-ivás szerves részévé vált. Ez a csodálatos termék szárított formában történő tárolásának új módja. Most már mindig kéznél van, bárhol is van. Egy ilyen tuskó elkészítéséhez szüksége lesz - egy szárító, zöldségek és gyümölcsök Ezidri és friss, gyönyörű citromok.

Hogyan válasszunk citromokat a szárításhoz?

Annak érdekében, hogy a citrom ízét hosszú ideig megőrizze, meg kell szárítani és használni bármikor, amikor szüksége van rá. A szárításhoz olyan kiváló minőségű termékeket kell választania, amelyek örömmel fogadják a tulajdonságaikat. A gyümölcs érettségét a lédússág, a cellulóz állapota, a bőr színe határozza meg. Először is vásároljon friss, nagy, világos, napos sárga citromot. Ha ujjával megnyomja, nem kell horpadni. A gyümölcsök szippantása a vásárlás előtt: a jellegzetes szag jelenléte azt jelzi, hogy a citrom nem lesz rosszabb a szárított formában, mint a friss. Ami a fajtákat illeti, jobb, ha vastag bőrű, nagyméretű citromot szed, mert jobban illik, gazdagabbak, mint a kis, vékony bőrűek.

Ne vásároljon kedvezménnyel zöld termékeket abban a reményben, hogy lefekszik és fokozatosan meghal. A citrom érési ideje legfeljebb 10 napig tart, és ebben a pillanatban még mindig a fán kell lenniük. Ha egy gátlástalan importőr korábban betakarított, akkor a citrom zöld és nagyon savanyú marad.

Hogyan szárítsuk meg a citromot?

5 kg citromot vettünk 0,6 kg szárított termékre, figyelembe véve, hogy a nyersanyagok teljes tömege 0,6 kg hulladék.

Mielőtt megszárítaná a citromot, először elő kell készítenie őket: mossa le meleg vízben, szárazon. Ezt az eljárást annak érdekében végzik, hogy a gyümölcsöket a szállítás előtt használják fel. Most vágja le a citromot 0,3 cm vastagságú gyűrűvé, és egyenletesen terjessze a szárítótálca felületére úgy, hogy a citromdarabok ne feküdjenek egymás tetején. Ha a szeletek vastagabbak, akkor a citrom nem teljesen kiszáradhat, fontolja meg ezt a tényt. A termék őrlésének folyamata során tisztítsa meg a vetőmagból, és dobja ki a vastag farkát. Ez a citrommennyiség 18 tálcát töltött be a szárítóból. A szárítás befejezéséhez az Isidri szárító 22 órán át + 55 ° C hőmérsékleten dolgozott.

Szerelje össze a kész citromokat és hajtsa össze őket a biztonság érdekében egy tiszta, száraz edényben vákuumfedél alatt, vagy egy műanyag zacskóban, zipzárral. Hosszú időn belül a betakarítás nem veszíti el a tulajdonságait, és mindig szárított citrom lesz.

A szárított citromok használata

A citrom citromsavban és ásványi sókban gazdag. A C-vitamin a készítményben domináns, ami kedvező hatást gyakorol az anyagcserére és az immunitás általános állapotára. Rendszeresen eszik ezt a gyümölcsöt, a B, E, D vitaminokkal, B, E, D vitaminokkal is telíti a testét. Mivel a citrom a citruscsaládhoz tartozik, citrint - P-vitamint tartalmaz, amely csak ezekre a növényekre jellemző. A mikro- és makroelemek közül, amelyeket érdemes megemlíteni, vas, foszfor, kén, mangán, kobalt, nátrium, magnézium.

A citromokat mindig a ma ismert legismertebb gyümölcsök közé tartották. A köszvény, urolitiasis esetében ez a termék egyszerűen elengedhetetlen, mivel a citromsav képes a húgysav lerakódására. A cellulóz és a pektinek javítják a gyomor-bélrendszer működését. A citrom diéta segítségével megtisztíthatja a méreganyagokat. Hagyományosan a citromokat a felső légúti betegségek és az akut légúti fertőzések során táplálják. Bebizonyosodott, hogy ezek az egzotikus gyümölcsök rendszeres felhasználással tisztítják a vért és kedvező hatást gyakorolnak a hematopoetikus és keringési rendszer egészére. Ezért biztosan meg kell vásárolni az Izidri-t otthoni használatra, ha szereted szeretteit.

Használjon szárított citromot

Mi a jó a szárított citromról? Első pillantásra úgy tűnik, hogy ez a szárított gyümölcs nem különösebben különbözik, de valójában széles körű felhasználási területe van, és most már meg van győződve róla.

Természetesen a szárított citrom elengedhetetlen íze a kedvenc italainak. Szeletet kell hozzáadni egy termoszhoz vagy egy csésze teához, csak hideg vízzel dobni, és érdekes ízt és aromát fog kapni, ami jelentősen diverzifikálja az ismerős italok minőségét. Ha gyakran el kell hagynia otthonát, vagy rendszeresen üzleti útra kell küldeni, akkor a citrommal ellátott tea a legjobb megoldás az életerő fenntartására. Így erősíted a testet, ami fontos az éghajlatváltozás vagy a szokásos körülmények megváltoztatásakor.

A lelkes turista számára a túrázás listája mindig tartalmaz egy csomó dolgot és objektumot, ami szükséges ahhoz, hogy többé-kevésbé kényelmes legyen a vadon élni. Minden egyes étkezéshez a kemping a menetrend legfontosabb része, általában a legtöbb helyet foglalja el, és ugyanolyan súlyú. Ez az, ahol a szárított gyümölcsök hasznosak - elengedhetetlen segítők, amelyek időnként csökkenthetik a hátizsák súlyát.

Ami a főzést illeti, ebben az esetben a leggyakrabban nem a citrom egész szeletét használják, hanem csak a héját. A héj darabjai por alakú állapotba kerülnek, és a konyhában mindig a megfelelő arányban lesz a citromhéj. Hús, zöldség, hús, hús és zöldség salátákhoz, szószokhoz adódik. A cukrász készítéséhez fontos a citromhéj jelenléte is, mert hozzáadódik a gazdag illathoz. Ennek megfelelően a sütés nem teljes a termék nélkül. A tésztához tortához, muffinhoz, muffinhoz, pudinghoz hozzáadjuk a csipet. A csókok és a krémek sokkal ízletesebbek, ha kis mennyiségű zúzott citromos bőrt adnak hozzá.

Miután a szárított citromot porba őrölték, kozmetikai célokra is felhasználható, ha hozzáadunk egy részét a fehérítő és tisztító maszkokhoz. Fontos emlékezni arra, hogy mindennek világos szekvenciát kell követnie, és követnie kell egy kozmetikai receptet, különben az arc finom bőrén citromsavval égethet.

A szárított citromok egy másik népszerű módja a díszítés. Kicsi szép szeletek jól néznek ki egy virágpanelen, ikebana-ban, így a citromot otthon szárító virágüzletek igazi találata. A citrom a kompozícióban nemes és ügyes, kiegészítve az ötlet általános gondolatait. Önnek már nem kell pénzt költenie a beszerzésre, mert maga is létrehozhatja.

Szárított citrom, és attól tart, hogy nem kell ilyen mennyiségű terméket? Akkor hozzon magadnak és szeretteinknek aromás ajándéktárgyakat. Egyszerűen hajtsa a citromot a szövetzsákokba, és tegye egymás után a zsákba. Különösen ez az opció alkalmas azok számára, akik dohányoznak, és nem akarják, hogy a cigaretta szaga folytatódjon.
A citromok ilyen módon történő tárolásának saját prioritása van. Nem sok helyet foglalnak el, könnyen szállíthatók. De a legfontosabb dolog az, hogy a szárított citromokat sokkal hosszabb ideig tárolják, mint a frisseket, nem rothadnak és nem borítják a penész.

http://ezidri-master.com/sushka-fruktov/limon.html

Citrom - előny és kár

A citrom sokoldalú termék, sok hasznos tulajdonsággal. Citromfák szokásos élőhelyükben Indiában, Kínában és a Csendes-óceáni szigeteken találhatók.

A citrom alacsony kalóriatartalmú - mindössze 34 kcal / 100 gramm. Ezért a citrommal ellátott teát gyakran felírják diétáknak.

A kalória feldolgozása változó. 100 gramm szárított citromban 245 kcal, a szárított 286 kcal mennyiségben. A citrus képviselők hasznos elemei a feldolgozás során nem tűnnek el sehol, de egy kicsit elveszítik hatalmukat.

Érdemes megjegyezni, hogy 100 gramm citromlé, csak 16 kcal. Emellett kémiai összetétele igen gazdag. Fitoncideket, flavonoidokat, pektikus anyagokat, A, B1, B2, C vitaminokat, szerves savakat és más elemeket tartalmaz.

Citromos gyógyító tulajdonságok

A citromot széles körben használják az orvostudományban. Ezt használják:

• vegetatív dystonia;
• szív-érrendszeri betegségek;
• a sérült immunitáshoz kapcsolódó fertőző betegségek;
• fejfájás és depresszió;
• cukorbetegség és férgek;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• avitaminosis vagy scurvy.
• bronchialis asztma,
• urolithiasisban;
• periodontális betegség, fogszuvasodás és fogkő;
• reuma, köszvény, isiász

A citromhéj hasznos tulajdonságai

A citromhéj is rendkívül hasznos. A magas C-vitamin- és kalciumtartalom miatt erősíti a csontokat és a csontszöveteket, és segít megelőzni a csontritkulás, az ízületi reumatizmus és az ízületi gyulladás kialakulását.

A citromhéj gyógyászati ​​tulajdonságainak teljes listája:

• mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből;
• a koleszterinszint csökkentése;
• cukorbetegség megelőzése;
• nyomás normalizálása;
• vérzéses ínyek, scurvy és gingivitis kezelése;
• segít a fogyásban;
• az egészséges bőr fenntartása, a ráncok és a pattanások megszüntetése;
• máj tisztítás;
• segítség a fülfertőzésekben;
• jobb vérkeringés;
• stroke megelőzés.

Citrom a terhesség alatt

Gyakran előfordul, hogy a nőgyógyászok terhes citromot javasolnak gyógyszerként, nem pedig a magzatra rossz minőségű tabletták helyett. Terhesség alatt citromot használnak:

• gyomorégés és hányás ellen;
• az emésztés javítása;
• az immunitás fokozása;
• a rángatás megszüntetése;
• a székrekedés orvoslásaként;
• a duzzanat csökkentése;
• a kozmetikai problémák kiküszöbölése (bőr pigmentáció);
• a tömeg csökkentésének eszközeként;
• a striák megelőzésére (masszázs citromolajjal)

Azonban ellenjavallatok a citrom terhes. Közülük: a jövő anyjának problémái vannak a gyomorral vagy a fogakkal, valamint a magas vérnyomással, a citrusfélékre gyakorolt ​​allergiás reakciókkal és a méh hipertóniájával.

Minden rendben van. Ugyanez vonatkozik a citromra a terhesség alatt. Az ilyen fontos időszakban az optimális mennyiség legfeljebb heti 2 darab.

Lemon Harm

Nem szabad gyomorfekély és nyombélfekély, enteritis, gyulladásos bélbetegség, colitis, cholecystitis, akut nefritisz, hepatitis. Minden magyarázható azzal, hogy a citromsav irritálja a belek és a gyomor nyálkahártyáit.

A fogászatban a citromot kétféleképpen kezelik, mivel hasznos az íny vérzéséhez, segít megerősíteni őket, fehéríti a fogakat és eltávolítja a lepedéket. Ugyanakkor a legtöbb fogorvos azt javasolja, hogy a citrus használat után kis mennyiségű fogkrémet használjon a zománc helyreállítása érdekében.

Ne fogyasszon citromot a száj és a torok gyulladása esetén - a gyümölcslé fájdalmat, irritációt, vérzési sebeket és hosszú távú gyógyulást okoz.

Annak ellenére, hogy a citront a máj tisztításához ajánljuk - szigorúan tilos a pancreatitisben szenvedő betegek használata.

A citrom illóolaj egyes embereknél bőrirritációt okozhat. Ezért, mielőtt elkezdené használni, ellenőriznie kell annak hatását a kéz hátának szórásával.

Az allergiás reakció túlzott citromfogyasztást okozhat. Ezért érdemes megjegyezni, hogy maga a termék nem káros, hanem túlzott használata.

Néhány érdekes tény a citromlével kapcsolatban.

A "citrom" szóból "limonádé" volt, ami "lemonizált". Nem nehéz kitalálni, hogy a limonádé a limonádok része volt, amelyek Európában a 17. században jelentek meg. Korábban a klasszikus limonádé recept csak természetes összetevőket tartalmazott (citrusfélék és más gyümölcs- és bogyós gyümölcslevek, menta levelek, víz és néha cukor), így gyakorlatilag semmi köze sem volt a limonádéhoz hasonló italokhoz. De most már nagyon könnyű a házi limonádé elkészítése, és ennek az italnak a test számára nyújtott előnyei hatalmasak lesznek.

A citromlevet aromaterápiában használják: úgy gondolják, hogy az illóolajok segítenek a pihenésben, nyugtató és tonizáló hatásúak.

Ősi idők óta ez a gyümölcslé fémtermékek és porcelán tisztítására szolgál. Annak érdekében, hogy a porcelántermékek tisztán legyenek, ajánlatos a szappanos vizet citromlével mosni.

Gyakran a citromlé foltotisztítószerként használatos. Segít megbirkózni a tea, a kávé és a ketchup foltjaival. Emellett számos háziasszony citromlét használ a konyhai vágódeszkák, rostélyok és műanyag tartályok tisztításához.

Természetesen meg kell jegyezni, hogy a citromlevet széles körben használják a főzés során a hús és hal marinádjai részeként, saláták fűszerezésére, valamint az ételek díszítésére. Például egy avokádó vagy alma nem fog sötétebbé válni, ha közvetlenül egy jó pácolás után citromlével.

http://healcity.ru/articles/food/lemon-benefits-and-harms

A citrom hasznos tulajdonságai

13 módja a citrom használatának.

1. A citromok kiválóan alkalmasak teáskannák tisztítására. A skála eltávolításához vizet kell öntenie a vízforralóba, és öntsünk egy maréknyi citromhéjat (apróra vágva). Ezután tedd a tüzet, és forraljuk fel. Kapcsolja ki, hagyja egy órát, és alaposan mossa le. Ha a skála nagyon nagy, a műveletet többször meg kell ismételni.

2. A mikrohullámú sütő a falakon és a hihetetlenül nehezen mosható mozgó részeken foltokat képes sütni. Annak érdekében, hogy a sütő tiszta legyen, néhány tálba a mikrohullámú sütőbe vizet kell öntenie, és a citromhéjat bele kell vinni. Ezután tegye és állítsa be a maximális sütő üzemmódot 5 percig. Ezután csak a ruhával törölje le a foltot.

3. A citrom levele, amely a főzés után maradt, törölheti a szemetet. Meg fogja ölni a baktériumokat és a rossz szagot.

4. Télen az apartmanokban és a házakban lévő levegőt gyakran radiátorok szárítják, és sokkal kevésbé szárítják, mint a meleg időszakban. Annak érdekében, hogy a levegő friss legyen és növelje a páratartalmat, a vizet és a citromhéjat tartalmazó serpenyőt tűzre kell állítani, a vizet forraljuk, és hagyjuk egy kicsit lecsökkenteni az alacsony hőmérsékleten. Csak ne tedd azt este, a citrom illóolajok megakadályozzák, hogy a tested megnyugodjon és elaludjon.

5. A citrom ismert a baktériumellenes tulajdonságairól. A penész és más „károsodás” elkerülése érdekében a vágódeszkában öntsünk rá forró vizet, dörzsöljük meg egy darab citrommal, hagyjuk egy darabig hagyni, majd öblítsük le folyó vízzel és töröljük szárazra.

6. A szokásos házi sütik sokkal ízletesebbek lesznek, ha a tésztához hozzáadjuk a héjat az előző tétel készleteiből.

7. A szárított héjat (fehér rész nélkül) apróra vágó keverőben vagy kávédarálóban apróra vágjuk. Az ilyen por helyettesíti a citromkivonatot receptekben.

8. Az előző bekezdésből származó kivonat cukorral keverhető. Néhány nap múlva ez a citromcukor helyettesíti a cukor és a citrom sok receptet.

9. Eredeti fűszerezés - a citromkivonat keveréke a kedvenc borssal.

10. A héjból cukrozott gyümölcsöket készíthet.

11. A könyökök, a térdek és a sarok bőrének lágyításához szódával meghintjük a citromot. Ezután jól öblítse le, törölje le és kenje be a tápláló krémmel. Korábban ez éjszaka történt, utána lágy zoknit helyeztek a lábukra.

12. A citromhéj sikeresen felváltja a zsíros bőr tonikáját.

13. A citrom testradír elkészítéséhez fél pohár cukrot, egy citromos reszelt héjat kell készítenie, és olívaolajjal keverni egy tejföllel. A zuhanyban egy tiszta, nedves testre (egy speciális kesztyűvel vagy kefével masszírozza) a bozótot, és öblítse le vízzel. A víz kontrasztos hőmérséklete csak fokozza a házi kozmetikumok fiatalító hatását.

http://www.povarenok.ru/advice/show/527/

Szárított Kumquat

leírás

A szárított kumquat egyfajta szárított gyümölcs, amely a Fortunella nemzetség családjának örökzöld fáinak vagy cserjeinek kis gyümölcséből készül. A kumquat citrusgyümölcsök hosszúkás vagy kerek alakúak lehetnek egy nagy olajbogyó méretében.

A kumquat-oknak vastag bőrük van a világos sárgatől a narancssárgaig, a fajtól függően, és viszonylag kis mennyiségű cellulóz.

A kamkvat szárított gyümölcsét a gyümölcshéjjal együtt szárítjuk, amely kellemes savanyú ízű és enyhe citrus frissességgel rendelkezik. Ez a Japánban és Kínában népszerű termék a téli ünnepek szerves tulajdonsága lett.

Az ételek és italok díszítésére szolgáló snackként szolgálják fel.

A szárított kumquat eredete

A Kumquat Dél-Ázsia és az ázsiai-csendes-óceáni térség otthona. A kantoni nyelvről lefordított neve szó szerint „arany narancsot” jelent. A korai történeti információk a kumquatokról a 12. századi kínai irodalomban jelentek meg. Ismert, hogy régóta Indiában, Japánban, Tajvanon, Fülöp-szigeteken és Délkelet-Ázsiában termesztik őket.

Tájékoztató! Európa 1846-ban ismerkedett meg a kumquat-szal, amikor Robert Fortuna, a londoni Kertészeti Társaság gyűjtője Angliába vitt egy üzemet.

Kelet-orvostudományban a szárított kumquatot megfázás, köhögés és rhinitis kezelésére használták. Főztük őket, és naponta többször is belélegezték az illóolajokat tartalmazó gyógyászati ​​gőzöket. Szárított gyümölcsökből készült gyógyászati ​​infúziókat és illatos italokat is készítettek.

Eddig ezt a terméket Kínából, Japánból és más kelet-ázsiai országokból exportálták világszerte.

A szárított kumquat gyártása és típusai

A szárított gyümölcsök előállításához használja a kerek, ovális és Jiangsu kumquat gyümölcsét, valamint a hibrideket, amelyeket citrommal, mészrel, narancssárga, mandarin és más citrusfélékkel átlépnek. A termék sok fajtája származik.

A kumquatokat száríthatjuk, valamint egészben vagy szeletelve is. Általában a magokat eltávolítják tőlük. Egy különleges termék a kandírozott kumquat. Ezeket úgy állítják elő, hogy a gyümölcsöt cukorszirupban szóda hozzáadásával főzzük, majd szárítjuk.

A kumquat cukrozott gyümölcsöket gyakran cukorral hengerelték.

Fontos tudni! A szárított kumkvatok halványsárga-narancssárga színűek. A világos színű, szárított gyümölcsök (piros, zöld, citrom) nem különféle típusú kumquant, hanem egyszerűen mesterségesen színezett cukrozott gyümölcsök.

A szárított kumquat összetétele

Megjegyezték, hogy a szárított kumquatsok nemcsak a friss gyümölcsökben gazdag nyomelemeket tartják számon, hanem koncentráltabb formájuk is. A béta-karotin, a C-vitamin, az E-vitamin és a B-vitamin vitaminok forrása, alacsony kalóriatartalmú termékként rost, pektin és ásványi anyagok, például réz, kalcium, vas, mangán, szelén és cink.

Különösen fontos az egészségügyi mikroelemekre:

• Kumquat illóolajok, amelyek közé tartozik a limonén, a pine, a bergamonen, a karyofillen, a gumulen és a többi;
• antioxidánsok, beleértve a karotinokat, luteint, zeacasantint, tanninokat;
• Omega 3 és Omega 6 zsírsavak.

A szárított kumquat tulajdonságai

A szárított kumquatok étkezésének előnyei a következők:

• Ez a termék, más citrusfélékkel ellentétben, antioxidánsokban, illóolajokban és rostokban gazdag héjjal együtt eszik. 100 g szárított kumquat 17% -ot biztosít a diétás rost napi ajánlott adagjának;
• az élelmi rost segít normalizálni az emésztési folyamatot, enyhíti a gyomor görcsöket és puffadást;
• szárított kumquat segít megszüntetni a toxinokat és egyéb káros anyagokat a szervezetből, és gyakran használják a másnaposság tüneteinek enyhítésére;
• hatással van az immunitás fokozására, és hatékony védelmet nyújt a hideg, az influenza és számos fertőzés ellen;
• Az antioxidánsok és a flavonoidok magas szintje aktív hatást gyakorol a szabad gyökökre és a rákos sejtek elleni küzdelemben rejlő előnyökre;
• A Kumquat hatással van a vér koleszterin- és trigliceridszintjének csökkentésére, normalizálja a vérkeringést, növeli a folyadékszintet, javítja a szívműködést, megakadályozza a stroke és a szívinfarktus kialakulását;
• nagy mennyiségű phytonutrients, antioxidáns és tannin hozzájárul a termék gyulladáscsökkentő aktivitásához és az arthritis elleni védő tulajdonságokhoz;
• A Kumquat mikroelemek antioxidáns hatása befolyásolja a sejtek öregedésének lassulását;
• a szárított gyümölcs sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek szükségesek a vér előállításához és a hemoglobin növeléséhez;
• szárított kumquat hasznos a csontszövet és a fogak erősítésére;
• a szén, fehérjék és zsírok anyagcseréjéhez szükséges riboflavin magas szintje, ez a termék hatékonyan biztosítja a test energiát.

Érdekes! A szárított, szárított és kandírozott kamilla mellett Kína sózott gyümölcsöket is termel, amelyeket a légzőszervi betegségek kezelésére használnak.

Biztonsági óvintézkedések

A kandírozott kumquat visszaélése súlygyarapodáshoz vezethet. A friss és szárított gyümölcsöket nem ajánljuk a vesebetegek, a magas savasság és a citrusfélékre gyakorolt ​​allergiás érzékenység esetén. Szárított kumquatokat el kell hagyni a terhes és szoptató nők számára.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk a szárított kumquatot

Ahhoz, hogy a lehető legjobb egészségügyi előnyöket biztosítsák és a táplálékot mikrotápanyagban gazdag termékkel töltsék fel, előnyben kell részesíteni a szárított vagy szárított kumquatokat, hozzáadott cukrot vagy festékeket. Abban az esetben, ha a desszert fényes díszítéssel kell díszíteni, használhatja a színezett szárított kumquatokat.

A terméket szobahőmérsékleten, száraz, szorosan lezárt tartályban tároljuk. Fontos a napfény behatolása a szárított gyümölcsökre.

Használja a főzéshez

A modern főzésben szárított kumkvatokat leggyakrabban a martini vagy koktélok köré használják. A süteményeket, souffles, fagylaltot, zselét, süteményeket díszítik. A salátákhoz apróra vágott szárított kumquatokat adnak. Ez a szárított gyümölcs alkalmas kompótok és szószok készítésére is.

http://dom-eda.com/ingridient/item/sushenyj-kumkvat.html

Hasznos tulajdonságai citrom, kár, összetétel, receptek a szervezet számára

A szakértők azt mondják, hogy a tápanyagok nemcsak a gyümölcspépben, hanem a héjában és a citrom magjában is jelen vannak.

A citrom kémiai összetétele. Vitaminok és tápanyagok

A citrusfélék közül a citrom különleges aromája és éles savanyú íze van, ezért csak más összetevőkkel együtt lehet fogyasztani, ami általában édes utóízzel rendelkezik.

A fényes sárga gyümölcs nagy mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaz, és mind a lédús, mind a héjban és a magokban.

A jól ismert aszkorbinsav mellett a citrus B-vitaminokban gazdag:

• tiamin - B1;
• riboflavin - B2;
• Pantoténsav - B5;
• piridoxin - B6;
• folsav - B9.

Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak az idegrendszer működésének biztosításában, a fehérjék szintézisében és az anyagcsere javulásában. Ráadásul a citrom vitamin komplexje más komponenseket is tartalmaz: A, E. PP.

A citrusfélékben számos mikroelem is megtalálható, amelyek elérhetősége a testben lehetővé teszi egy személy belső szerveinek, például a szívnek és a májnak a normál működését: vas, réz, cink, mangán, molibdén és mások.

Citrom illóolaj - a legértékesebb termék, nem csak a gyümölcsből, hanem a növény leveleiből és ágaiból is kivont. Az aldehid citrális összetételének (3 - 5%) jelenléte miatt a citromnak jellegzetes kellemes illata van, és számos területen használják: a főzésektől a farmakológiáig.

A citrusfélék egy másik értékes összetevője a citromsav leggazdagabb forrása, a C-vitamin fő koncentrátuma, valamint kiváló természetes tartósítószer.

De az orvosok emlékeztetnek arra, hogy a citrom az előnyei mellett kárt is okozhat, ha nem veszi figyelembe mind a gyümölcs különleges tulajdonságait, mind pedig a fogyasztó egészségét.

A citrom előnyei az emberi test számára. Gyógyászati ​​tulajdonságok

A tudósok szerint nincs szükség felesleges részekre a citrusfélékben.

A terápiás hatás:

1. Juice - különösen értékes citrom. Ennek a komponensnek az előnyei és károsodása elsősorban az adagolástól függ.
2. Ennek a komponensnek a hám - magas antibakteriális hatása lehetővé teszi a szájüreg és a torok gyulladásos folyamatainak ajánlását.
3. Magok - sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek, beleértve az antiparazita szereket is.

Citromos csontok

A citrom magok kivonata, beleértve az illóolajat és a limonint is - olyan összetevő, amely keserűséget ad nekik, számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik:

• antibakteriális;
• gombaölő (gombaellenes);
• parazitaellenes.

Képes megakadályozni a több mint 800 különböző patogén baktériumfaj növekedését, körülbelül 100 fajta patogén gombás mikroflórát, és néhány parazitát, például pinwormsot is elpusztítani, hogy a zúzott citrommagokat egy teáskanálnyi üres gyomorban vegyék.

A citrom az előnyei mellett káros lehet, ha nem veszik figyelembe a gyümölcs különleges tulajdonságait és a fogyasztó egészségét.

Pozitív fertőtlenítő hatással a csontok, a legtöbb antibakteriális hatású gyógyszerkészítménytől eltérően, nem zavarják a bél mikroflóra egyensúlyát, és a kórokozók nem fejtenek ki rezisztenciát (rezisztenciát) a hatásukra.

Ha citromot eszik, a bőr előnyei és károsodása ugyanazon érme két oldala, alaposan meg kell mosni.

A szakértők úgy vélik, hogy a citrommagok természetes immunmodulátorok - olyan anyag, amely serkenti az immunitás erősödését. Ezért a keserű íz ellenére különösen hasznos az ős-téli időszakban, amikor az influenza vagy az ARVI kialakulásának kockázata meredeken emelkedik.

Citromos héja

A citrom az egyik gyümölcs, a héjjal való étkezés sokkal pontosabb, mint hámozott formában. A testhez szükséges anyagok, mint például a kálium, a magnézium, a kalcium, a karotin tartalmának megfelelően ez nem alacsonyabb a citrusfélék húsához, és ésszerű és pazarló lenne a citromos kéreg eldobása.

A citromhéj szisztematikus használata:

• csökkenti a gyulladásos folyamatok intenzitását a polyarthritisben;
• megakadályozza a kalcium kimosódását a csontokból, ami osteoporosishoz vezet;
• erősíti az erek falát;
• hígítja a vérrögöket - vérrögöket.

Ez lehetővé teszi, hogy azt javasolja, hogy a szív- és érrendszeri és ízületi kórképek kockázatának kitett emberek napi étrendjébe kerüljön.

Ráadásul tisztítja a májat, javítja az intravaszkuláris vérkeringést, fertőtlenítő és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik.

A citromhéj rágása segít enyhíteni a torokfájást, csökkenti a vérzést és frissíti a száját. Nem kell azonban túl buzgónak lennie: mindent meg kell mérnie.

Ha citromot eszik, akkor annak előnyei és károsodása ugyanannak az érmnek két oldala, alaposan meg kell mosni, és még jobb - forró vízzel leöblíteni vagy fél percig forró vízbe meríteni: ez lágyabbá és nyugtatóbbá teszi a kérget.

Citromhéj

A citrusfélék ezen része nemcsak a felső, fényes sárga pöttyös réteget foglalja magában, hanem egy viszonylag sűrű fehér filmet is, amely elválasztja a péptől. A reszelt héjat a főzés során aktívan használják fűszerként, így az ételeket ilyen jellegű adalékanyaggal különleges ízű és kellemes aromájú.

Friss és szárított por formájában is használják. A gyümölcshéjra jellemző enyhe keserűség növeli a hangot és serkenti az étvágyat. A kozmetológusok sikeresen használják antibakteriális és fehérítő tulajdonságaikat, és az epidermisz tisztítására szolgáló eszközök összetételébe vezetnek be a pigment foltokból és akneiből.

Dörzsölje az arcot egy szelet citromhéjjal, és felgyorsíthatja a kifakult bőrt, így frissebbé és szilárdabbá válik.

A citromléből való sajtolás igazi vitamin- és nyomelem koncentrátum, amely sok finom és egészséges édesipari termék alapját képezi - zselé, lekvár, valamint olyan népszerű ital, mint a limonádé.

Emellett kifejezett antimikrobiális hatása van, amely lehetővé teszi, hogy ezt a komponenst ajánljuk a gyomor-bélrendszeri fertőzések megelőzésére.

A szakértők azonban nem javasolják, hogy tiszta formában használják fel: a citromsavtartalom szintje túl magas, és nemcsak a gyomor nyálkahártyáját, hanem a fogzománcot is károsíthatja, ami a oskomin érzetét okozhatja.

Ennek a negatív hatásnak a minimalizálása érdekében a fogorvosok azt ajánlják, hogy még egy nagy mennyiségű citromlevet tartalmazó édesített italt is fogyasszanak.

Citromos levelek

A citromfa zöld levelei nem kevésbé gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, mint maga a citrom - az előny, és a növény ezen részének károsodását a Hippokrates művei írják le, az első pedig sokkal nagyobb, mint a második.

Ha a levél kissé megpuhul az ujjaival, az egyidejűleg felszabaduló szag felemeli a hangulatot, megnyugtatja a fejfájást, enyhíti a másnaposságot, enyhíti a hányinger támadását. Ezt teát is készíthetjük, amely mind az ivás, mind a kozmetikai, a fehérítő és a bőr frissítésére alkalmas.

Az egyetlen veszély a lehetséges allergiás reakció, amelyet az illóolajok magas szintje okoz, ezért először is óvatosan kell eljárni.

Fagyasztott citrom

A napos citrus nem csak friss, hanem fagyasztott állapotban is hasznos. Ehhez meg kell mosni, szeletekre vágni, egy rétegben egy lapos edényben elosztani, és 3-4 órán át helyezni a fagyasztóba.

Ezután gyűjtsük össze a fagyasztott szeleteket egy tiszta műanyag zacskóban és tároljuk a fagyasztóban. Ebben az állapotban a gyümölcs még értékesebbé válik, mivel a fagyasztás növeli az aszkorbinsav koncentrációját - a fő vitamin komponenst.

A citrom, amelynek előnyeit és károsodását az elfogyasztás során a „hogyan, mikor és mennyire” határozza meg, kívánatos, hogy az étrendben rendszeresen vegyen be mindent, kivéve az allergiákat és a gyomor-bél traktus gyulladásos patológiájából szenvedő embereket.

A tudósok úgy vélik, hogy bár az „aszkorbikus” nem nevezhető csodaszernek. antioxidánsként képes megakadályozni a rosszindulatú sejtek megjelenését és fejlődését az emberi szervezetben.

Szárított citrom

Ez egy másik típusú citrusfélék betakarítása a jövőben, lehetővé téve a gyümölcs számára, hogy teljes mértékben megőrizze az előnyös összetevőit. A szárított citrom hatékony és nagyon ízletes megelőzés a beriberi és a légzőszervi fertőzések ellen.

A citrusféléket vastag bőrű foltok nélkül kell kiválasztani. Ha rá van nyomva a fogak, ez jelzi a gyümölcs érettségét. Jól kell mosni, és rövid időre forró vízbe meríteni, amíg a felső réteg puha.

Ezután távolítsa el, hajtsa át a szűrőedénybe és engedje le a vizet. Ezután 4 részre vágjuk, a magok tisztítása és eltávolítása nélkül.

A szirup forralása után, fél kiló cukorra 400 ml vízre, forraljuk fel a citromot alacsony hőmérsékleten 10-15 percig, kapcsolja ki és hagyja kihűlni. Ismételje meg az eljárást 2-3 alkalommal 2 napon belül, és a szeleteket átlátható állapotba hozza.

Szárítás után hagyja a gyümölcsszárítót a tálcára, és először állítsa a kapcsolót magas hőmérsékletre, fokozatosan csökkentve. Szárítsuk 12 órán át, éjszaka kapcsoljuk ki a szárítót.

Az eredmény vitamin-gazdag finomság, tartósítószerek és adalékanyagok nélkül. Könnyen meggyőződhet a szárított citrom előnyeiről és ízéről, de a károsodás nulla, különösen a különböző ipari cukrászati ​​termékekhez képest.

Szárított citrom

A citromot száríthatjuk a sütőben vagy az elektromos szárítóban. Ehhez meg kell mosni forró vízben, körökre vágva - a lehető legkisebbre -, és egy rétegre kell tenni egy serpenyőben vagy sütőlapon. A sütő (az ajtó nyitva van) vagy a szárító 55 fokig melegszik.

A szárítási folyamat több napig folytatódik, amíg a szeletek aranybarnavá válnak. Ezután a szeleteket papírzacskókba, szűk fedelű üvegedényekbe helyezzük. Kis helyet foglalnak el, miközben hosszúak és jól tároltak.

A sütemények, mézeskalácsok, zsemle, saláták és italok sütésénél illatos vitaminszárított gyümölcsöket használnak. Porba dörzsölve, hozzáadódik a bőrfehérítéshez használt kozmetikai maszkokhoz.

Főtt citrom

Főtt citrom kiváló eszköz a megfázás ellen. Forraljuk fel a citrusokat alacsony hőmérsékleten 10 percig, vágjuk le és nyomjuk meg a lé egy pohárba, adjunk hozzá 2 evőkanál. kanál glicerin, keverjük össze, tegyük mézet - elég ahhoz, hogy egy poharat töltsünk fel a tetejére, és újra alaposan keverjük össze.

A citromos főzet is hasznos - reggel is részeg lehet az immunrendszer megerősítésére, a koleszterinszint normalizálására és az emésztőrendszer működésének javítására.

Használjon citromot a gyógyításhoz. Előny és kár:

A citrom gyógyító tulajdonságait a benne lévő tápanyagok okozzák. Ezt számos betegség kezelésére és a kellemetlen tünetek korrekciójára használják:

Köszvény citrom

A citromlé, amely antioxidáns, tökéletesen eltávolítja a húgysavat a szervezetből, és segít feloldani lerakódásait az ízületek felületén, elősegítve a betegség lefolyását és csökkentve a súlyosbodások gyakoriságát.

Csak friss gyümölcslét kell használni, amelyre a citromot hámozzák, félig vágják, és egy facsaróval összenyomják. Az adag 1 evőkanál. kanál naponta kétszer. Meg kell inni a lé egy szalmán keresztül, hogy ne sértse meg a fogzománcot. A kezelés időtartama 18 nap.

A citrom előnyei egy nő testéhez

A gyümölcs hozzájárul az anyagcsere normalizálódásához, így hasznos lehet azok számára, akik úgy döntenek, hogy megszabadulnak az extra fontoktól. Kozmetológiában használják a maszkok készítéséhez, a bőr tisztításához és frissítéséhez, a pigment foltok megszüntetéséhez.

A citromot tartalmazó maszkok alkalmazása a fejbőrön a haj ragyogását, simaságát és rugalmasságát biztosítja, megszüntetve a felesleges zsírt és normalizálja a faggyúmirigyek működését.

Citrom férfiaknak

A tudósok kimutatták, hogy a citromos C-vitamin és a tiamin pozitív hatást gyakorol a férfi hatására. A tesztoszteronszint növelésével a citrusok javítják a férfiak képességét.

A citromhéj rágása segít enyhíteni a torokfájást, csökkenti a vérzést, és frissíti a száját

Ezenkívül erősíti a kardiovaszkuláris rendszert, amely a férfiaknál a természeti adottságok miatt nagyobb stresszhatással jár, mint a nőstény.

Citrom terhes

A citrom csökkentheti a terhesség ilyen kellemetlen tüneteit:

A citrommal töltött víz normalizálja a bél perisztaltikáját, enyhíti a székrekedést. A terhesség alatt gyakran előforduló duzzanat leesik, ha helyettesítjük az élelmiszer sózását citromlé hozzáadásával.

Citrom májhoz

A citromnak a májra vonatkozó előnyeit nem lehet túlbecsülni, és a kár csak egyértelmű túladagolással járhat.

A citrus kedvező tulajdonságai:

• choleretic tulajdonságokkal rendelkezik;
• eltávolítja a "rossz" koleszterint és toxinokat;
• aktiválja a máj enzimek folyamatát;
• visszaállítja az energiaegyensúlyt;
• megakadályozza a májsejtek korai kopását.

A táplálkozási szakértők naponta javasolják, hogy üres gyomorban itassanak 1 evőkanál citromlét, ugyanolyan mennyiségű olívaolajjal, hogy megakadályozzák a kövek kialakulását a májban és az epehólyagban. A kezelést 1 hónapig folytatni kell, és évente kétszer meg kell ismételni.

Citrom az ízületek számára

A citrompépben és a héjában levő antioxidánsok segítik az anyagcserét. Üres gyomorban, fél pohár friss citromlé és 1–1 arányú forralt víz keverékével, megakadályozhatja a sók lerakódását az ízületek felületén.

Az ízületi fájdalom esetében hasznos egy kenőcs, amely egy evőkanál gyümölcslé, egy csirke tojás nyers sárgája és egy teáskanál terpentin.

Citrom érrendszeri előnyök

A citrom segít megtisztítani a véredényeket a koleszterinből és erősíti a falakat. A gyógyszer nemcsak hasznos, hanem nagyon ízletes is. Ahhoz, hogy meg lehessen keverni, 1 citromot kell összekeverni, húskézzel és héjjal, és a magokkal négy evőkanál folyékony mézzel.

A keveréket hűtőszekrényben tároljuk, és 1 evőkanál tartjuk. l. naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.

Hasznos, ha a citromsárga varikózus vénákat tömörítjük és körbevágjuk. A lebenyek rugalmas kötéssel vannak rögzítve a varikóz csomópontokhoz, és egy éjszakán át maradnak.

Citromos gyógyító tulajdonságok az onkológiában

Bár a tudósok nem tekintik a citromot a rák ellen, azonban bebizonyosodott, hogy antioxidáns tulajdonságai képesek megakadályozni a normális sejtek rákos sejtekbe történő degenerálódását.

Ő is képes jelentősen csökkenteni a sugárzás és a kemoterápia negatív hatásait, csökkentve a hányingert és javítva az étvágyat. A citrom használata onkológiában a legjobban fagyasztott formában van: reszelt és hozzá kell adni az ételekhez és italokhoz. A csontokat el kell távolítani.

Használat és alkalmazás kozmetológiában:

A citrom fogyasztása segít megőrizni az egészséges bőrt, a körmöket és a hajat, továbbá segít megőrizni a karcsú alakot.

Citrom a bőr fehérítésére

Bármilyen bőrtípushoz egy fehérítő maszk alkalmas, amelyben hozzá kell adni egy evőkanál vastag krémet, valamint 1 teáskanál citromlevet és 3% -os hidrogén-peroxidot.

Minden összetevőt alaposan összekeverünk, és puha kefével tisztított bőrre alkalmazzuk. Ahogy kiszárad, minden 5 percben új réteget kell felhordani, és 20 perc múlva szobahőmérsékleten öblítse le vízzel.

Citrom a körmök számára

A körmöknek citromterápia is szükséges - a körömlemezeket sima és fényesvé teszi, megakadályozva a repedést. Hasznos, ha napi fürdőkádat 3 evőkanál. evőkanál olívaolajat és 1 evőkanál citromlevet.

Az olajat vízfürdőben, kényelmes hőmérsékletre kell felmelegíteni, majd hozzá kell adni gyümölcslé és alaposan keverjük össze. Merítse az ujjhegyeit az olajkeverékbe, tartsa egy órán át, majd óvatosan törölje meg körméit egészségügyi betétkel.

A citrom előnyei a fogyás érdekében

Az anyagcsere javítása és az éhezés érzése, a citrom diéta segít megszabadulni a túlsúlytól. A citrommal töltött víz minden nap reggelit inni lehet, és a különféle ételeket - halat, levest, salátát - hozzá kell adni.

A hús, különösen a vörös fajták - marhahús, sertéshús - ilyen diétával kívánatos, hogy ne használjuk. Naponta négyszer kell lennie.

Citrom hajra

A haj gyökerei erősítik a citrom illóolajjal való masszázst. Ahhoz, hogy megtörténjen, meg kell töltenie a sötét üveg 1/3-at citromlével és olívaolajjal. Aztán két héten át a napsugárzásnak van kitéve, naponta többször rázva.

Ezután az olajat szűrjük át a gézen, és egy másik üvegbe öntjük, szoros dugóval.

A citromlé hasznos, ha hozzáadja a vizet, amikor a haját mosás után öblíti. Sima és fényes lesz, kellemes aromát ad.

Az emberi egészség receptjei. Előny és kár

Sok finom és egészséges ételeket és italokat készíthet citromból, többek között:

Víz citromos böjtöléssel

A természetes limonádét úgy készíthetjük, hogy este citromot öntünk, szeletekre szeletelve, másfél liter vízzel szobahőmérsékleten és egy éjszakán át hagyva.

Reggel és a nap folyamán ezt a vizet inni kell - aktiválja a vesék és az emésztőrendszer munkáját, ezáltal eltávolítja a szervezetből a toxinokat, gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, és segít leküzdeni ezeket az extra fontokat.

Méz citrommal

Fél pohár méz keverése egy citromlével, a keveréket a teahöz hozzá kell adni profilaktikusan a légúti vírusfertőzések járványai során - ez segít megerősíteni az immunrendszert. Ha köhögés, torokfájás és egyéb tünetek jelennek meg, ezt az italt két óránként kell itatni.

Tea citrommal

Ha reggel reggel iszik, segít az álmosság leküzdésében és az egész napos életerő fenntartásában. Az ital szabályozza a nyomást: növeli az alacsonyabb és alacsonyabb szintet, csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát és gyulladását. Erős hő esetén a citrom tea kiváló dehidratációs eszköz.

Kávé citrommal

A citrom hozzáadása a kávéhoz csökkenti a koffein szintjét, így még azok is, akiknek a kávéja ellenjavallt, néha megengedhetik magoknak és a magas vérnyomásnak. Az ital ízlése ugyanakkor szokatlan lesz, új eredeti jegyzeteket szerezve.

Citromos citrom

A cukor citromra önthető, szeletekre vágva és húsdarálón keresztül csavarva. Az első esetben rétegekbe helyezzük őket, egy citromréteget öntsünk egy cukorréteggel, a másodikban alaposan összekeverjük.

1 kg citromra, amennyit sok cukor vett. Tárolja a szerszámot hűtőszekrényben. A teához és ivóvízhez adható - segít a vitaminhiány kezelésében és az általános hangzás növelésében.

Citrom sóval

Só hozzáadása citromhoz lehetővé teszi a termék fermentálását, azaz a citromot. növelje az abból kivont enzimek mennyiségét. Ezt elősegíti a fermentációs folyamat. Az ilyen citromokat különféle ételekben használják fűszerként, különös ízléssel és aromával.

Azonban nem ajánlott őket három év alatti gyermekek, valamint a gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő gyermekek számára.

A citromok készítéséhez alaposan mossuk le őket, a mélyedést és a farkát levágjuk a héjra, és a sót belehelyezzük rájuk. Az elkészített citromokat egy korsóba helyezik, amelynek alján sót öntik. Elaludnia kell, és a citromok közötti hézagokat.

Ezután a tartályt szorosan lezárjuk és 3 napig száraz, hűvös és sötét helyen helyezzük. Ezt követően készen állnak enni.

Méz citrom és gyömbér

Ennek a keveréknek mindhárom összetevője előnyös tulajdonságokkal rendelkezik. 1 tonna keveréke. reszelt gyömbérgyökér, ugyanolyan mennyiségű reszelt citrom vagy gyümölcslé, és 2 evőkanál. méz, 1 evőkanál fogyasztva. egy nap, segít erősíteni az ereket, támogatja az immunrendszert, normalizálja a súlyt.

Ez azonban ellenjavallt a magas vérnyomásban szenvedők számára, mivel a gyömbér hozzájárul a vérnyomás növekedéséhez.

Ital bazsalikom és citrom

A felkészítéshez fél és fél liter víz, 50 g lila bazsalikom, egy citrom és 100 g cukor szükséges. A mosott bazsalikomot forró vízbe öntjük és a vízlila árnyalat megszerzése előtt infundáljuk. Ezután a gyümölcslé hozzáadódik a vízhez, egy citromból, és utána - cukor.

Üres gyomorban, fél pohár friss citromlé és 1–1 arányú forralt víz keverékével, megakadályozhatja a sók lerakódását az ízületek felületén.

Minden összetevőt alaposan összekeverünk. Az ital tökéletesen elnyomja a szomjúságot, eredeti íze és aroma.

Lehetséges kár a citromfogyasztásra és az ellenjavallatokra

A citrom ellenjavallt a gyomornedv és a gyulladásos gyomor-bélrendszeri megbetegedések fokozott savtartalma esetén:

• gastritis és gyomorfekély;
• pancreatitis - a hasnyálmirigy gyulladása;
• fekélyes vastagbélgyulladás.

Nem alkalmazható a húgyúti rendszer gyulladásos patológiájában. A torokgyulladás akut stádiumában a garatgyulladás a garat nyálkahártya gyulladásával együtt nem használ citrom- vagy citromlé. Egy másik ellenjavallat a test egyedi allergiás reakciója.

A citrom hasznos tulajdonságait nem lehet túlbecsülni. Ezért, hogy ne használja az élet minden területén: kozmetikai célokra, betegségek kezelésére, a betegségek előfordulásának megelőzésére egyszerűen csak bűn.

Melyek a citrom előnyös tulajdonságai:

http://womane.ru/limon-polza-i-vred.html