A Kazah Köztársaság harmadik helyen áll a FÁK-ban Oroszország és Ukrajna után a gabona termelésére. Az utóbbi években a gabonafélék közös növényei több mint 80% -át elfoglalták. Több mint 13,5-20,1 millió tonna gabonát termelnek a Köztársaságban, átlagos hozama 10-13 c / ha [1].

A Kazah Köztársaság harmadik helyen áll a FÁK-ban Oroszország és Ukrajna után a gabona termelésére. Az utóbbi években a gabonafélék közös növényei több mint 80% -át elfoglalták. Több mint 13,5-20,1 millió tonna gabonát termelnek a Köztársaságban, átlagos hozama 10-13 c / ha [1].

A Kazahsztánban termesztett gabonafélék egyike a zab, amelyet gabonafélék és vegyes takarmányok előállítására használnak. E termés éves bruttó hozama 0,2-0,3 millió tonna [2]. A zab előállításában és feldolgozásában jelentős mennyiségű hulladék keletkezik szalma és héj formájában, mintegy 500-600 ezer tonna.

A mezőgazdasági hulladék vonzó alternatívája az üzemanyagok és a vegyi anyagok előállításához szükséges nyersanyagoknak, mivel meglehetősen megfizethetőek, alacsony költségűek és gazdag lignocellulóz-összetételük van [4]. Kémiai összetételükben a gabonahulladékok ígéretesek a vegyi, farmakológiai és élelmiszeripar számára, továbbá alkalmasak poliszacharidok, cellulóz, színezékek és élelmiszer-adalékanyagok, furfurol, gyógyszerek és egyéb termékek előállítására. A cellulóz a leggyakoribb és leggyakrabban használt szerves alapanyag. A legtöbb esetben a cellulóz alapján nyert anyagok, amelyek könnyen és veszély nélkül jelentik a következmények természetét, a felhasználási ciklus után elpusztulnak [4].

Különösen érdekes az ilyen hulladékok, mint héj és szalma használata a cellulóztermelés nyersanyagaként. A nem fa növényi anyagok megkülönböztető jellemzői az ásványi összetevők, az extraktív anyagok magas tartalma, a rostok frakcionált összetételének heterogenitása [5,6]. Például a zabdarabok fő összetevőinek tömege: cellulóz - 36%, lignin - 18%, pentoszánok - 33%, hamu - 5,0% (abszolút száraz nyersanyagok tekintetében) [7].

A tudományos szakirodalomban számos információ áll rendelkezésre a cellulóz előállítására: szulfát, szulfit, szóda, nitrát; emellett kombinált módszereket (szóda-szulfit és szóda-szulfit-szulfát), oxidatív-rolvolvent és oxigén-lúgos delignifikációt használnak. A cellulóz előállítására szolgáló szerves oldószeres eljárás környezetkímélő, és lehetővé teszi a nagy hozamú és egyedi tulajdonságokkal rendelkező műszaki pép előállítását egy szakaszban klórtartalmú reagensek használata nélkül [9].

A KazNIIPSHP LLP gabonafélék bioprocessziójának laboratóriumában a „Gabonatermesztés biotechnológiai szintézis nyersanyagaként történő felhasználása a nagy hozzáadott értékű termékek előállításához” projekt keretében tanulmányokat végeztünk a zabpehelyből származó cellulóz előállítására.

A zab héjának felülete zsírréteggel van ellátva, amely védő funkciót lát el. A zsírréteg megakadályozza a kémiai reagensek hozzáférését, és bonyolítja a zabdarabok delignifikálását. E tekintetben szükség van további szakaszokra a zabpehely feldolgozásában. A zabból származó cellulóz előállításához a viaszfrakciót a Soxhlet készülék alkohol-benzol keverékéből extraháltuk. Ezután oxidációs-szerves oldószeres főzést végeztünk ecetsav, hidrogén-peroxid összetételével koncentrált kénsav jelenlétében. A zabpehelyeket hűtőszekrénnyel és keverővel ellátott termosztátos lombikba helyeztük, amelyet a főzőkészítményre öntünk. A főzést 90 ° C hőmérsékleten 120 percig végeztük.

Így a főzés eredményeként technikai pépet kaptunk, amelynek hozama 60% a nyersanyag tömegére vonatkoztatva. A zabhéjból előállított cellulózgyártási módszer lehetővé teszi a zab termeléséből és feldolgozásából származó hulladékok magas hozzáadott értékű termékek előállítását.

3 http: // www.nps.ars.usda.gov

4. Horseman D.V. Környezetre veszélyes módszereken alapuló nagy szilárdságú cellulózhidrát anyagok előállításának elméleti alapjainak kidolgozása // Diss. Dr. Moszkva, 2001, 116 o.

5. Galimov, A.R., Vurasko, A.V., Driker, B.N. et al. Szálas félkész termékek beszerzése a rizs szalma komplex feldolgozásához // Növényi nyersanyagok kémia.- 2007. -3.3.- P. 47–53.

6. Vurasko A.V., Driker B.N., Zemnukhova L.A. Hulladékfeldolgozás hajdina előállítására cellulózanyag előállítása céljából // Kémia és kémiai oktatás. - Vladivostok, 2007. 186–188.

7. Tsukanov S.N., Budaeva V.V. hidrotermikus eljárás cellulóz előállítására gabonahulladékból // Polzunovsky Vestnik- 2011- №4, - 1, p. 236-239.

8. Sergienko V. I., Zemnukhova L. A., Egorov A.G. et al. A kémiai nyersanyagok megújuló forrásai: a rizs és a hajdina termelésének összetett feldolgozása // Ros.him.zh., 2004, XLVIII. 117-124

9. Vurasko AV, Driker BN, Mozyreva EA, és mások, erőforrás-megtakarítási technológia a cellulózanyag előállításához mezőgazdasági növények komplex feldolgozásában // Növényi nyersanyagok kémia, 2006. № 4. - P. 5- 10.

http://borona.net/peredovye-tekhnologii/pererabotka-selskohozyaystvennogo-syrya/Vozmozhnost_ispolzovanie_luzgi_ovsa_dlja_poluchenija_celljulozy

Zab és termékei

Zab - a legrégebbi takarmánykultúra és egy nagyon értékes élelmiszertermék. A vetés világában a zab a BC 2. évezredében kezdett művelni, Oroszországban pedig a 7. században. korunk. Ez egy fiatalabb termés, mint a búza, az árpa és a rozs. A zabot sok éven át gyomnövénynek tekintették, de amikor észak felé haladt, tiszta kultúrává vált, mint tartósabb. A zab legnagyobb terményei és bruttó termése mindig Oroszországban és Amerikában volt. Kanadában, Lengyelországban és Németországban is termesztik. A zabtermelés fő területei Oroszországban a Nonchernozem és a Közép-Chernozemi zónák, Szibéria. A takarmánynövények kategóriájába tartozó zab statisztikáiban. Érdemes megjegyezni, hogy az összes többi takarmány takarmányegységének tekintendő. Az élelmiszer-célokra használt zab gabona aránya kicsi: a teljes betakarítás 1-2% -ánál.

A zabszem jelentős foszfortartalommal rendelkezik, és jobb, mint más zsírtartalmú gabonafélék. A zabszemek legfeljebb 40% -a keményítő, amely keményítőszemcsék formájában az endospermiumban van. A B1-vitamin (tiamin) zab tartalma meghaladja a búzát, a rizst és az árpát.

A zabipar termel: zúzott zabpehely, teljes lapított gabona, „Hercules” és „Extra” pelyhek. A zabpehely standard hozama 45,5%, a takarmányhulladék, beleértve a kis zabot, a héjat és az étkezést, - 50,3%. A liszt őrlőipar ugyanabból a technológiából származó zabpehelyet állít elő, mint a búzaliszt - a puha búza gabonák egyfajta őrlésének szabványos rendszere szerint, a zabpehely hozama 72%. A kapott 19% -os zabkorpa jótékony terápiás és profilaktikus tulajdonságokkal rendelkezik [5].

A gabonafeldolgozás gabona tisztító részleggel kezdődik. A gabonafélék tisztítására a gyomnövényektől, bosszús és kevéssé fejlett szemekből áthalad egy átmérőn, amely a legszárazabb szennyeződéseket veszi át, majd egy szitán-levegő szeparátoron, ahol nagy, kis és könnyű szennyeződéseket távolítanak el, és egy kőpapíron keresztül, kivonva egyenlő kavicsszemcséket, szárított csomókat. Ezután a szemcséket méret szerint szétválasztjuk két frakcióra, és a durva frakciót a triurátor-ovulusgyűjtő hosszú szennyeződéseiből, és a rövid, kerekített szennyeződések kis frakciójából a triyere-bábgyűjtőben tisztítjuk. A tisztított gabona mindkét folyamát külön-külön hidrotermikus kezelésnek vetik alá, majd a gabonát a peeling részlegbe feldolgozzák [4].

A zab fehérítetlen szemcséit a gabona frakcionált hámlásával nyerik, a szitálás, a levegő elválasztó és a padi-kocsi szétválasztásával, majd őrléssel. A kész szemcséket szitálás, levegő és mágneses szeparátorok vezérlik.

A zabpehely késztermékek mind a végtermék, mind a hengerelt gabona és pelyhek előállításának alapanyaga.

Lágyítás előtt a teljes szemcséket újra pároljuk. A zúzódás következtében a "Hercules" zabpehely vastagsága nem haladja meg a 0,5 mm-t. Az „Extra” pelyhek vágott zabdarabokból készülnek, dobdugókban, és 0,4-es vastagságúak; 0,25 és 0,15 mm.

Zabpehely nem gabonafélékből, hanem zab gabonából származik, tisztítva a szennyeződésektől. A tartályokat meleg vízzel (legfeljebb 35 ° C-ra) áztatjuk 2 órán át, hogy 30% -ra nedvesítsük.
A nedves zabot főzőkészülékben 1,5-2 órán át forraljuk, majd gőzszárítóban 5-6% -ig szárítjuk és lehűtjük.

Az így kezelt szemcséket pelyhesítjük, a hámlási termékeket elválasztjuk az elválasztó berendezésen, és egy jól kidolgozott rendszer szerint [1] görgős lisztgépekké őröljük.

kukoricadara a magas minőségű növényi fehérje, zsírok, diétás rostok, B, B2, PP, E és ásványi anyagok legfontosabb forrásai közé tartozik. A zabpehely szénhidrátjai főleg keményítőből (90%) állnak, amelyek értékes táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek. A cukrozott kis keményítőszemcsék jól felszívódnak a testben, és édes ízűek. De az alacsony vízfelvevő képesség miatt a zab keményítő nem jól duzzad, ami rontja a zabkása konzisztenciáját. A zabpehely zabkása viszkózus konzisztenciája adja a nyálkahártyát a zab szénhidrátok komplexében. A zabpehely hasznos a gyomor-bél traktus betegségeiben, de a zabpehely fogyasztói tulajdonságai alacsonyak. A zablisztet hosszú ideig (60-80 percig) főzzük, amíg nem főzünk, nem forralt puha, enyhén megnövekszik a térfogat, és alacsonyabb, mint a többi gabonafélék.

zabpehely Különböző típusok - lapított, szirom, "Hercules", "Extra" - az ismételt gőzölés és egyengetés eredményeként új tulajdonságokat szerez. Ezek jobban és gyorsabban emészthetők, finom textúra és kellemes ízűek. A főzőpehelyek időtartama 5-15 perc, vastagságától függően, a legvékonyabb „Extra” 2-es és 3-as pelyhek nem forralhatók, hanem forró vízzel öntik és 10 percig meleg helyen infundálják. Ilyen zabkása sós, tej és vaj nélkül üres gyomorban hasznos a gyomorhurut megelőzésére és kezelésére.

zabpehely - Ez egy régi orosz magas emészthetőségű termék. 10% vízoldható anyagot, legfeljebb 15% denaturált fehérjét és majdnem teljesen zselatinizált keményítőt tartalmaz. Zabpehely nem igényel forralást. Forraló vízzel vagy forró tejzel főzzük, és az aránytól függően többé-kevésbé vastag konzisztenciájú italt kapnak. A zabpehely összetétele: lignin, amely eltávolítja a salakokat, a koleszterint és a toxint a szervezetből; bioflavonoidok, amelyek rákmegelőzést és kedvező hatást gyakorolnak az immunrendszerre; alanin, amely erősíti az immunrendszert és szabályozza a vércukorszintet; sugárzás cisztein. A zabpehely jó hatással van a memóriára, a körmök állapotára, a bőrre és a hajra is.

Zabpehely a zab őrlésének fő terméke. Zabpehelyet elsősorban a baba és a diétás ételekhez használják. Ez hozzájárul a test gyors telítettségéhez energiával és erővel. A zabpehely kétféle diétás rostot tartalmaz: oldható és oldhatatlan. Az oldhatatlan élelmi rost a testből kiüríti a koleszterint, salakot és toxint, helyreállítja a bél mikroflóra munkáját. Az oldható diétás rost csökkenti a gyomornedv kiválasztását, csökkenti a vércukorszintet.

A zabliszt részeként nagy mennyiségű antioxidáns van, amely növeli az emberi test rezisztenciáját a különböző fertőzések ellen.

Zabpehely jótékony hatással van az idegrendszerre, antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik, magnéziumot és metionint tartalmaz. Foszforban és kalciumban gazdag, a csontok növekedéséhez és erősítéséhez szükséges, vasval, ami növeli a hemoglobin szintjét és a B1, B2, B6, B9, E, PP vitaminokat.

A zabpehely elég biotint tartalmaz, ami jó a bőr számára, és kedvező hatással van a haj és a körmök állapotára.

A zabpehely búza liszttel keverve 1: 2 arányú sütésre alkalmas a gluténhiány kompenzálására. Zabpehely szükségszerűen része a híres amerikai kenyér Bostonnak (fekete kenyér). A britek már régóta zabpehelyet használtak étrendi termékekben - friss élelmiszerekben. Az ír emberek zablisztet adnak a vegetáriánus kolbászokhoz alacsony kalóriatartalmú termékként.

A zabpehely tápértéke a zab fajta, a termőterület, a betakarítás feltételei, a gabona tárolása stb. Függvénye.

Amikor a zabpehelyből származó termékeket használnak a vérben, az öröm - szerotonin hormonot termel.

A zabkorpa a maróipar mellékterméke, amelyet elsősorban takarmányozási célra használnak, de megelőző tápláléktermékként kedvezően befolyásolja az egész emésztőrendszer szerveit.

A brit orvosok ajánlják zabkorpa használatát a vastagbélrák megelőzésére. A gastroenterológusok a máj, az epehólyag, a gyomor, a belek, a hasnyálmirigy betegségeire írják elő őket. A zabkorpát gyakran használják a tömegvesztés ismert étrendjének fő összetevőjeként. A zabkorpa túlzott fogyasztása azonban vitaminhiányhoz és súlyos emésztési problémákhoz vezethet.

A speciálisan hámozott és feldolgozott korpa tápláléktermékként alkalmazható terápiás és megelőző célokra. Ezeket ömlesztve és szemcsés formában állítják elő. A szemcsés formában előállított korpa extrúziós feldolgozása megőrzi egyedi megelőző tulajdonságait, mint táplálékrost és ásványi anyagok forrását.

A gabonafélék VNII-je és feldolgozási termékei olyan technológiát fejlesztenek ki, amely oldható és oldhatatlan élelmi rostokkal gazdagított funkcionális termékeket állít elő, különösen a zabkenyérből. Az akadémikus megfelelő táplálkozásának elmélete szerint A.M. Szén, az egész emberi test normális működéséhez szükséges, a tápanyag rostja mellett alapvető tápanyagok, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, ásványi anyagok és vitaminok [5].

Az adszorbens szerepet játszó diétás rostok kedvező hatást gyakorolnak a bélműködésre, javítják a mikroflórát, fokozzák a szervezet immunitását, javítják az anyagcserét és valamivel elnyomják az étvágyat [5]. A korpa rendszeres fogyasztása elősegíti a toxinok, toxinok, koleszterin kiválasztását a szervezetből, és így védi az emberi testet a környezet negatív hatásaitól és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásától.

A választékban (zab, búza, rozs, hajdina, kukorica) a granulált korpa (1. lap) az Everest LLC gyártja a TU 9196-004-09645951-2012 szerint.

A táblázatban szereplő adatok elemzése azt mutatja, hogy a zab feldolgozása minden termékben megnöveli a fehérjék, zsírok és szénhidrátok tartalmát, kalóriatartalma megnő; az élelmi rostok tartalma 1,5-2-szer csökken, a B csoportba tartozó vitaminok és ásványi anyagok tartalmának csökkenésével, amelyet főként korpaba helyeznek.

A zab feldolgozó termékek összehasonlítása azt mutatja, hogy a liszt és a pelyhek a legmagasabb fűtőértékűek, a zabliszt pedig a legkevésbé. A vitaminokat leginkább a legkevésbé kocsmában, zablisztben találják. A por és a pelyhek alacsony fehérjetartalmúak és magas táplálék-rost- és ásványi anyagtartalmúak, a liszt pedig gazdagabb, mint más fehérjékkel, zsírokkal és szénhidrátokkal rendelkező termékek.

A zabfeldolgozó termékeket táplálkozási és funkcionális táplálkozásra ajánljuk táplálkozási értéküktől függően, figyelembe véve a táplálkozási igényeket.

A népszerű főzés akár 150 zabra épülő ételből áll. Az orosz termékek osztályozója a zabtermékekből készült ételek listáját tartalmazza. 3.

TI Ushakov, Cand. ehkon. Tudományok, LV Chirkova, Cand. tehn. Sciences,

A cikk megjelent a folyóiratban:
Sütőipari termékek. - 2015. - 11. szám. - P.49-51.

http://vniiz.org/science/publication/article-109

A zab, a hajdina és a búza, a zab, a rizs szalmából készült cellulóz termelése

Jelenleg az éves növények kémiai feldolgozásának technológiája egy vagy legfeljebb két termék előállítását biztosítja, elhanyagolva a nyersanyagok egyéb összetevőit. A nem fa növényi anyagokból azonban szerves (zsírok, viaszfestékek, pigmentek, rostos féltermékek) és szervetlen (szilícium-dioxid) természetű termékek nyerhetők. Ezért a nem fa növényi anyagok feldolgozásához ajánlatos az alkatrészek fokozatos kitermelése (1. ábra).

Ábra. 1. A nem fa növényi anyagokból származó összetevők egymást követő kitermelésének rendszere

A gabona szalma megkülönböztető jellemzői a zsírviasz réteg jelenléte, amely a szalma szárak felületén helyezkedik el, amely védő funkciót lát el. A zsírokat és a viaszokat (lipideket) az I. szakaszban előállított gabonafélék szalmából nyerjük, szerves oldószerek (etil-alkohol, aceton) elegyével extrahálva.

A II. Szakaszban a vízben oldódó anyagokat extraháljuk:

• - a rizs és a zab szalma - forró víz kivonásával sósavoldattal (0,3%). A gabona szalma vízoldható frakciója pektineket, keményítőt és tanninokat tartalmaz.
• - szalmából és hajdina héjból - lúgos extrakció (1 N. NaOH). A felhasznált oldatból színezékek és pigmentek képződhetnek.

Az ásványi anyagokat a szalma és a rizs héja lúgos kezelésével a III. Az alkáli vizes extraktumot az amorf SiO kiválasztásához adjuk₂· _nH₂O.

A nyersanyag előkezelése a sejtfalak és az intercelluláris anyag duzzadásához és lazításához vezet, ami lehetővé teszi a főző reagensek fogyasztásának csökkentését az ezt követő delignifikáció során. Ezen túlmenően az éves növényekből származó kapcsolódó komponensek kiválasztása lehetővé teszi nemcsak a hasznos termékek beszerzését, hanem a lignin, az ásványi anyagok és a kitermelő anyagok mennyiségének csökkentésével a cellulózból származó nyersanyagok gazdagítását is.

A nem rostos alkotórészek elkülönítése után a ligno-szénhidrát komplex a fő érték, amelyből az oxidatív-szerves oldószeres módszerrel a szálas félkész terméket kapjuk. Az oxidációs-szerves oldószer főzését perecetsavat, ecetsavat, peroxidvegyületek stabilizálóját és vizet tartalmazó kompozícióval végezzük. A technikai cellulóz szükséges minőségének elérése érdekében a perecetsav fogyasztásának hatását a növényi nyersanyagok delignifikációs folyamatára a következő feltételek mellett vizsgáljuk: 1:10. főzési hőmérséklet - 90 0 С; a hőmérséklet emelkedése - 20 perc; főzési idő - 90 perc; a főzési összetétel fogyasztása perecetsav szerint 0,2-ről változik. 1,0 g / 1 g a.s. nyersanyagok (2. lap).

2. táblázat - A főzési körülmények hatása a cellulóz hozamára és tulajdonságaira

Perecetsav-fogyasztás, g / g az a. a. a.

A letöltés kimenete főzéshez,%

A táblázatban látható. A 2-es adatok azt mutatják, hogy az optimális a perecetsav fogyasztása rizs szalmára és zabra 0,4 g / g; hajdina szalma, rizs héj és hajdina 0,8 g / g, amelynél nagy hozam és fehérség érhető el. A perecetsav fogyasztásának további növekedése a maradék lignin állandó tartalmának csökkenésével jár.

A perecetsav megállapított költségeinél a nem fa növényi anyagokat főzik. A peroxidvegyületek célzott felhasználásának növelése érdekében számos főfoszfonátból származó stabilizátorokat adunk a főzési készítményhez. A főzőkészítmény összetevőinek a delignifikációs folyamatra gyakorolt ​​hatásának értékelésére a főzési oldat komponenseinek fogyasztási koncentrációfüggését vizsgáljuk a folyamat időtartamára (2. ábra).

Ábra. 2. A főzési megoldás összetevőinek kiadásainak függése a folyamat időtartamától: ¦ - rizs szalma; ? - rizshéj; ^ - hajdina szalma; D - hajdina héja; ¦ - zab szalma; ---- - hidrogén-peroxid (rizs szalma főzés); - perecetsav

Az 1. ábrából 2, hogy a hőmérséklet emelkedés időszakában a hidrogén-peroxid koncentrációja gyakorlatilag nem változik, de a perecetsav fő része elfogy, és a lignin eltávolítása nem figyelhető meg. Ez arra utal, hogy a delignifikáló szer perecetsav, és ebben az esetben hidrogén-peroxid szükséges a perecetsav egyensúlyi koncentrációjának fenntartásához.

Az 1. ábrán A 3. ábra a technikai cellulóz hozamának és a benne lévő lignin tömegtömegének összefüggését mutatja.

Ábra. 3. A technikai cellulóz kimenete és a benne levő figyelmen kívül hagyott tömeg aránya: relationship - rizs szalma; ? - rizshéj; ^ - hajdina szalma; D - hajdina héja; ¦ - zab szalma

Az 1. ábrából 3 látható, hogy az egyes nyersanyagtípusok delignifikációs folyamata másképp folytatódik. A legmagasabb technikai pépet a szalmából és a rizs héjból nyerik, amely egyenlő tömegű lignint tartalmaz. A delignifikációs sebesség becsléséhez a formális kinetikai egyenletet használjuk. A delignifikációs sebességet kielégítő módon egy elsőrendű reakcióegyenlet írja le. A szalma és a rizs héja delignifikációs állandója 2,8 * 10 -4, s -1 és 1,9 * 10-4, s -1.

A zab szalma delignifikálása során az első főzési időszak alatt nemcsak lignin eltávolítása figyelhető meg, hanem az ipari cellulóz hozamának csökkenése is. A maradék delignifikáció stádiumában csak a lignint távolítják el a szénhidrát rész megsemmisítése nélkül. A lignin eltávolítási sebesség állandója 2,5 * 10-4, s -1. Ez a főzőkészítmény nagy szelektivitását jelzi, ami a lignin oxidatív lebomlásához vezet, és oldódik.

A szalma és a hajdina héja delignifikációjának folyamata a szénhidrát rész megsemmisítésével jár. A szalma és a hajdina héja ligninszármazási sebességének állandósága 1,2 * 10-4, s -1 és 2,6 * 10 -4, s -1. A szalmára és a héjra vonatkozó lignin-eltávolítás különböző mértékét a növényi szövetekben a lignin különböző morfológiai és anatómiai szerkezete és lokalizációja magyarázza. A mikroszkópos vizsgálatok azt mutatták, hogy a rizs szalma és zab anatómiai elemei némileg eltérnek egymástól. A növényi anyagok szövetei főként rostos szerkezetű, különböző hosszúságú és nagy számú edényből álló progenomer sejtekből állnak. A hajdina szalmahéj rostos és parenchimális szálakból, hálóból, spirál- és gyűrűedényekből áll. A rizshéj cellulóz nagy mennyiségben tartalmaz szivacsrostot, amely főzés után megőrzi eredeti szerkezetét, és egymáshoz kötődik, egy puzzle-ra hasonlít, és a hajdina héjból származó cellulózszálak epidermális és prosenchimális sejteket tartalmaznak.

http://studwood.ru/1710998/tovarovedenie/poluchenie_tsellyulozy_luzgi_ovsa_grechihi_solomy_pshenitsy_ovsa_risa

Zabpehely felhasználása

Zabpehely felhasználása.

A mezőgazdasági vállalkozásokban termelt zabkagyló teljes mértékben kihasználható és feldolgozható etilén és ipari pép.

Zabhéj alkalmazása és elhelyezése:

A zab a leggyakoribb gabona. A zab bruttó hozama 2017-ben Oroszországban 5451 ezer tonna volt. A feldolgozás folyamán héj alakul ki, amely sajnos nem találta meg az alkalmazását. A zabhéjak kályhákban történő égetésével történő felhasználása meghibásodásukhoz vezet: a hamu a nem éghető műanyagra emlékeztető sűrű anyag formájában megolvad és keményedik. És maga a héj sok mezőgazdasági vállalkozás számára környezetvédelmi probléma.

Számos módja van a zabpehely használatának, és ennek megfelelően a felhasználásnak:

- bioetilén feldolgozása és gyártása, t

- a cellulóz feldolgozása és gyártása.

Bioetilén termelés:

A bioetilén majdnem megegyezik a hagyományos etilén-C-vel₂H₄, kőolaj alapanyagból előállított, kivéve, hogy megújuló természetes nyersanyagokból állítják elő.

A bioetilén előállítása zabpehelyből több szakaszban történik.

Az első szakaszban a zabfüleket lúgokkal kezeljük, majd a kapott köztiterméket szacharizáljuk. Ennek eredményeként a zabkagyló - cellulóz fő összetevője glükózvá válik.

A következő szakaszban a szokásos alkoholtartalmat végzik, amelynek eredményeként a glükóz etanol-etil-alkohol alakul át (C).₂H₅OH).

Az utolsó szakaszban az etanol-dehidratálási folyamatot hajtjuk végre: a vízmolekulákat etil-alkoholból körülbelül 400 ° C hőmérsékleten, katalizátor jelenlétében szétválasztjuk. Ennek eredményeként a szokásos etilén, amely a polietilén, gumi, műanyag és egyéb anyagok előállításához szükséges nyersanyag.

A cellulóztermelés:

A cellulóz előállítása a zabhéjból a következő.

Az első szakaszban az alkohol-benzol keverék viaszfrakciója a Soxhlet készüléken a zabhéjakból származik, mivel A zab hajótest zsírréteggel van ellátva, amely védőfunkciót végez és megakadályozza a kémiai reagensek hozzáférését.

Ezután a második szakaszban a nyersanyag oxidatív-szerves oldószeres főzését ecetsavból, hidrogén-peroxidból és tömény kénsavból álló összetételű kondenzátorral és keverővel ellátott termosztátos lombikban végezzük. A főzést 90 ° C hőmérsékleten 120 percig végezzük.

A főzés eredményeként technikai cellulóz keletkezik, amelynek hozama 60% a nyersanyag tömegének.

Megjegyzés: © Photo https://www.pexels.com

A TECHNOLÓGIAI HASZNÁLATRA VONATKOZÓ JAVASLATOK

vagy használja a technológia analóg keresését:

vagy írjon itt.

Nem egészen világos. Ez az akkumulátor egyáltalán nem tölthető fel? Hány volta ad ez? És hol lehet megvásárolni? Ezeket egymás után párhuzamosan is csatlakoztathatják, ha normál akkumulátort gyűjtenek, például elektromos autóhoz?

Andrei, milyen akkumulátor?

Jó napot! A fenti telepítés érdekes. Hogyan rendelhetem meg? Melyek a szerzővel való együttműködés feltételei?

Sergey, dobja a telepítési linket ide. Vagy írjon [email protected]

Megkérdeztem, hogyan és hol lehet megvenni?

Ki készítette a fotót, és megrendelheti?

Nem értem, mi a telepítés. Dobj egy linket ide

nem rendelkeznek ilyen információval

Jó napot! A SergeyShef termék hasonló a címben bemutatott termékhez, és elvben minden LTCC technológiát alkalmazó termék gyártható a JSC SPC SpetsElectronSystems termelésünkben, Moszkvában található, e-mailt küldhetsz a [email protected] címre

Termelésünk talán a legteljesebb felszereltségű oroszországi felszerelés, amely lehetővé teszi a 3D-s mikroelemek, köztük az LTCC technológia előállítását zárt ciklusban, az anyagok bemeneti vezérlésétől, az összes közbenső gyártási folyamattól kezdve.

CRYOGEL A NÖVEKEDÉSI FELTÉTELEK NÖVEKEDÉSE ÉS FEJLESZTÉSE. ki termel, hogyan vásárolhat?

Vásárolhat a gyártótól

Hello, Victor. Megkérdeztem egy kérdést (2018-08-23). ​​Egy több mint 100 éve üzemelő szénelemet jelentettem.

Az akkumulátoron található összes információ a megfelelő cikkben található.

A technológiai gyártók webhelyeiről információt kaphat az oldal alján - Vkontakte megjegyzéseiben

Jó nap mindenkinek! Én vagyok a központ, ahol ezt a robotot fejlesztették, az együttműködésre vonatkozó valamennyi kérdésre írhatsz a [email protected].

Denssik, írj pzhl-t arról, hogy mi a munka?

Ha valaki érdeklődik a "VÍZSZABÁLYOZÁS ÖSSZEHASONLÍTÁSA A HIDROWAVE MÓDSZERE" iránt, lépjen kapcsolatba velem: [email protected] Sergey.
Telepítések és megvalósítások készülnek.

Jó napot
Érdekel a technológia feldolgozása.
Kérjük, küldje el koordinátáit [email protected] címre

Üdvözlöm a munkavállalókat. Webhelytulajdonosok. És azt is, aki írt egy cikket erről, ahol láthat és vásárolhat egy víztranszfer elektromos generátort. Írj a [email protected] mail címre

Ki ismeri a csillagelemeket a heteroelektródákon, 2007-ben hirdették meg, ahol x és x termel. Hol vásárolható. Ha nem, akkor miért nem készítik el az ígért kiadást két éven belül. Mi történt

vannak csillagcsillagok analógjai

ugyanezt teszik

Kapcsolódó rekordok

Technológiai keresés

Talált technológia 1

Szavazás

Szükségünk van-e iparosodásra?

• Igen, szükségem van (90%, 2 486 szavazat)

Összesen szavazott: 2 758

Mi ez az oldal?

Ez az oldal Oroszország második iparosodásának szentelt.

Tartalmazza:
- Oroszország második iparosodásának gazdasága, t
- az innovatív fejlesztés elmélete, módszertana és eszközei - Oroszország második iparosodásának megvalósítása, t
- az orosz második iparosodás megvalósításának szervezeti mechanizmusa, t
- áttörő technológiák katalógusa.

Nem adunk el termékeket, technológiákat és más gyártókat és feltalálókat! Közvetlenül kapcsolatba kell lépnie velük!

A hazai áttörést biztosító technológiák gyártóival és feltalálóival folytatunk tárgyalásokat, és ajánlásokat adunk azok használatára.

Oroszország második iparosodásának megvalósítása kvalitatívan új tudományos alapokon (elmélet, módszertan és eszközök) alapul, amelyeket az oldal szerzői fejlesztettek ki.

Oroszország második iparosodásának végeredménye a társadalom minden tagjának, a rendes embernek, a vállalkozásnak és az államnak a jólétének növekedése.

Oroszország második iparosodása olyan tudományos, technikai és egyéb innovatív ötletek, projektek és fejlesztések halmaza, amelyek a gazdasági tevékenység gyakorlatában rövid időn belül (3-5 év) széles körben megvalósíthatók, ami a következő 50-75 évben a társadalom minőségileg új, progresszív fejlődését biztosítja.

Az egyik olyan ország, amely elsőként teljesíti ezt az átfogó áttörést - Oroszország, a világ közösségének vezetőjévé válik, és évszázadokig más országok számára is hozzáférhetetlen marad.

http: //xn--80aaafltebbc3auk2aepkhr3ewjpa.xn--p1ai/utilizatsiya-sheluhi-ovsa/

Kalória Zab, gabona. Kémiai összetétel és tápérték.

Táplálkozási érték és kémiai összetétel "Zab, gabona".

Energiaérték Zab, gabona 316 kcal.

Fő forrás: I. M. Skurikhin és az élelmiszerek kémiai összetétele. További részletek.

** Ez a táblázat a felnőttek vitaminok és ásványi anyagok átlagos arányát mutatja. Ha szeretné megismerni a szabályokat, figyelembe véve a nemét, életkorát és egyéb tényezőit, akkor használja az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazást.

Termék számológép

A termék kalóriaelemzése

A fehérjék, zsírok és szénhidrátok aránya:

Hasznos tulajdonságok OVES, GRAIN

Mi a hasznos zab gabona

• A B1-vitamin a szénhidrát- és energia-anyagcsere legfontosabb enzimjei közé tartozik, biztosítva a testet energia- és műanyaganyagokkal, valamint az elágazó aminosavak metabolizmusával. E vitamin hiánya az idegrendszeri, emésztési és szív-érrendszer súlyos rendellenességeihez vezet.
• A kolin a lecitin része, szerepet játszik a májban lévő foszfolipidek szintézisében és metabolizmusában, szabad metilcsoportok forrása, lipotróp faktorként működik.
• A B5-vitamin fehérje-, zsír-, szénhidrát-anyagcsere, koleszterin-anyagcsere, számos hormon, hemoglobin szintézise, ​​az aminosavak és a cukrok felszívódását elősegíti a bélben, támogatja a mellékvesekéreg működését. A pantoténsav hiánya a bőr és a nyálkahártyák károsodásához vezethet.
• A B6-vitamin részt vesz az immunválasz fenntartásában, a központi idegrendszer gátlásának és gerjesztésének folyamatában, az aminosavak átalakításában, a triptofán, lipidek és nukleinsavak metabolizmusában, hozzájárul a vörösvérsejtek normális képződéséhez, fenntartva a vérben a homocisztein normális szintjét. A B6-vitamin elégtelen bevitelét az étvágy csökkenése, a bőr állapotának megsértése, a homociszteinémia és az anaemia kialakulása kíséri.
• A H-vitamin szerepet játszik a zsírok, a glikogén, az aminosav-metabolizmus szintézisében. Ennek a vitaminnak a nem megfelelő bevitele a bőr normál állapotának megszakításához vezethet.
• A PP-vitamin részt vesz az energiacsere redox-reakcióiban. A nem megfelelő vitaminbevitelhez a bőr, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer normális állapota zavar.
• A víz, sav és elektrolit egyensúly szabályozásában a kálium a fő intracelluláris ion, részt vesz az idegimpulzusok vezetésében, a nyomásszabályozásban.
• A kalcium a csontok fő összetevője, az idegrendszer szabályozójaként működik, részt vesz az izom összehúzódásában. A kalciumhiány a gerinc, a medence csontjai és az alsó végtagok demineralizációjához vezet, növeli az osteoporosis kockázatát.
• A szilícium a glikozaminoglikánok összetételében szerkezeti komponensként szerepel, és stimulálja a kollagén szintézist.
• A magnézium részt vesz az energia anyagcserében, a fehérjék, a nukleinsavak szintézise stabilizálja a membránokat, szükséges a kalcium-, kálium- és nátrium-homeosztázis fenntartásához. A magnézium hiánya hipomagnémiához vezet, ami növeli a magas vérnyomás, a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
• A csontok és a fogak mineralizációjához foszfor részt vesz számos fiziológiai folyamatban, beleértve az energia anyagcserét, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, része a foszfolipideknek, nukleotidoknak és nukleinsavaknak. A hiányosság anorexiához, anémiához, ricketekhez vezet.
• A vas a fehérjék egy része, a funkcióban, beleértve az enzimeket is. Részt vesz az elektronok, az oxigén szállításában, biztosítja a redox reakciók előfordulását és a peroxidáció aktiválódását. A nem megfelelő fogyasztás hypochromicus vérszegénységhez, vázizom-myoglobinhiányos atóniához, fokozott fáradtsághoz, myocardiopathiához, atrophikus gastritishez vezet.
• A kobalt a B12-vitamin része. Aktiválja a zsírsav-metabolizmus és a folsav metabolizmus enzimeit.
• A mangán részt vesz a csont és a kötőszövet kialakulásában, az enzimek része, amelyek az aminosavak, szénhidrátok, katecholaminok metabolizmusában részt vesznek; szükséges a koleszterin és nukleotidok szintéziséhez. A nem megfelelő bevitelhez a növekedés késleltetése, a reproduktív rendszer zavarai, a csont törékenységének növekedése, a szénhidrát és a lipid anyagcsere rendellenességek jelentkeznek.
• A réz a redox aktivitással rendelkező enzimek része, és részt vesz a vas anyagcserében, serkenti a fehérjék és a szénhidrátok felszívódását. Részt vesz az emberi test szöveteinek oxigénellátásának folyamatában. A hiányt a szív- és érrendszer és a csontváz károsodott kialakulása, a kötőszöveti diszplázia kialakulása okozza.
• A molibdén számos enzim kofaktorja, amely biztosítja a kéntartalmú aminosavak, purinek és pirimidinek metabolizmusát.
• A szelén az emberi test antioxidáns védelmi rendszerének lényeges eleme, immunmoduláló hatása van, részt vesz a pajzsmirigy hormonok hatásának szabályozásában. A hiány a Kashin-Beck-betegséghez (az ízületek, gerinc és végtagok többszörös deformációjával rendelkező osteoarthritishez), Keshan-betegséghez (endémiás myocardiopathiához), örökletes thrombustionhoz vezet.
• A króm részt vesz a vércukorszint szabályozásában, fokozva az inzulin hatását. A hiányosság csökkenti a glükóz toleranciát.
• A cink több mint 300 enzim részét képezi, részt vesz a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, nukleinsavak szintézisének és bomlásának folyamatában és számos gén expressziójának szabályozásában. A nem megfelelő fogyasztás vérszegénységhez, másodlagos immunhiányhoz, májcirrózishoz, szexuális diszfunkcióhoz, magzati rendellenességekhez vezet. Az utóbbi években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a cink nagy dózisai megzavarják a réz felszívódását, és ezáltal hozzájárulnak az anaemia kialakulásához.

még mindig elrejti

Teljes útmutató a leghasznosabb termékekhez, amelyeket az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazásban láthat.

• legfontosabb
• A termékek összetétele
• A gabonafélék összetétele, liszt, tészta
• Kémiai összetétel "Zab, gabona"

Címkék:Zab, gabona kalória 316 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, milyen hasznosak Zab, gabona, kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Zab, gabona

Az energiaérték vagy a kalóriaérték az az emberi testben felszabaduló energiamennyiség, amely az emésztési folyamat során az élelmiszerből származik. A termék energiaértékét kilo-kalóriában (kcal) vagy kilo-joulesben (kJ) mérjük 100 g-ra. termék. Az élelmiszer energiaértékének mérésére használt kalóriát „élelmiszer-kalórianak” is nevezik, ezért a kalóriatartalom (kiló) kalóriában történő megjelölésekor a kiló előtagot gyakran elhagyják. Az orosz termékek energiaértékének részletes táblázatai itt találhatók.

Tápérték - a szénhidrátok, zsírok és fehérjék tartalma a termékben.

Az élelmiszertermék tápértéke az élelmiszertermék tulajdonságainak kombinációja, amelynek jelenlétében a szükséges anyagok és energia fiziológiai emberi igényei kielégítőek.

Vitaminok, szerves anyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az emberek és a legtöbb gerincesek étrendjében. A vitaminok szintézisét általában növények, nem állatok végzik. A napi vitamin-szükséglet csak néhány milligramm vagy mikrogramm. A szervetlen anyagokkal ellentétben a vitaminokat erős fűtés elpusztítja. Sok vitamin instabil és "elveszett" a főzés során vagy az élelmiszer feldolgozásakor.

http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/241.php

Milyen hasznos zab infúzió az emberi test számára. Zab a héjban

Zab. Gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok. TOP 16. Broth zab, tinktúra, főzés - receptek

Hello kedves olvasók. Most, amikor az egészséges táplálkozás divatja erősíti pozícióját, sokan érdeklik a különböző gabonafélék előnyös tulajdonságait. Az egyik legnépszerűbb gabona a zabpehely. És ez nem véletlen. Mindenki hallotta, hogy jelentősen hozzájárul a fogyáshoz, a test tisztításához és a különböző tápanyagokkal való telítettségéhez. Tehát, zab - gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok. Ez a cikk erre a témára vonatkozik. Mi a zab, mint a kultúra? A zabot gabonaféléknek tekintik, bár időnként vadon élő növényi mintákat találnak. A kultúrát ipari méretben termesztik, széles körben használják gabonafélék és liszttermékek, valamint állati takarmányok előállítására.

A zabfajták közül mindössze 20, közülük csak egy gazdasági jelentőségű - vetés (rendes, takarmány) zab. A többi gyomok, köztük a hírhedt zab.

A megművelt növény meglehetősen szerény. A gabona alacsony hőmérsékleten csírázik, és a palánták ellenállnak a kis fagyoknak. Ez lehetővé teszi a zab termesztését nemcsak meleg területeken, hanem az északi régiókban is.

Az üzem éves, rövid növekedési szezonban (80 nap). A kelet-mongol és a kínai földek a zab születési helyének számítanak. Napjainkban a kultúrát nemcsak Ázsiában és Európában, hanem Észak-Amerikában is termesztik.

Zab - kémiai összetétel, kalória

Miután megtudta, hogy a zabszemek összetétele megtörtént, azonnal kiderül, miért értékelik a táplálkozási szakértők a terméket, és széles körben használják terápiás szerként mind a hivatalos, mind a nem hagyományos gyógyászatban.

1. Fehérjék - mennyiségük a növekedés és a fajta helyétől függ, átlagosan a tömeg 10% -át teszik ki.

1. Szénhidrátok - körülbelül 56%.

1. Zsír - legfeljebb 9%.

1. Fiber.

1. Keményítő - körülbelül 60%.

1. Ásványi vegyületek (Na, Ca, K, Mg, Zn, Se, Fe, Mn, Cu, P, Si).

1. Aminosavak.

1. Vitaminok (E, B-csoport, A, K, F).

A száraz termék kalóriatartalma kb. 320 kcal, amely a kész edényben körülbelül kétszer (150 kcal / 100 g) csökken a szemcsék duzzadása miatt.

Zab - gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok

Összetételének és csodálatos tulajdonságainak köszönhetően a zab különböző patológiák kezelésére szolgál.

Jótékony hatása van a különböző szervekre és szerkezetekre:

✔ Javítja az emésztési folyamatokat, mivel az enzimek tartalma hozzájárul a tápanyagok jobb felszívódásához.

✔ Hasznos a bőr, a haj, a körmök számára.

✔ A vércukor koncentrációját szabályozza.

Oves Eltávolítja a felesleges folyadékot, amely lehetővé teszi a magas vérnyomás, ödéma, kábítószer-mérgezés, urolitiasis kezelését.

✔ Segíti a székrekedést.

Csökkenti a koleszterin értéket.

Hep hepatoprotektor, tisztítja a májat, eltávolítja a méreganyagokat és salakokat.

Nyugtató hatású, antidepresszánsként alkalmazzák.

✔ Segítséget nyújt a megfázásnál, köhögéscsillapító szerként.

✔ Javítja a pajzsmirigy állapotát.

✔ Az aminosav-raktárakat újratölti.

Immun Immunstimuláns, tonikus hatása van.

✔ Lázcsillapító hatású, szappanos.

✔ Hasznos a szívizom, az erek, az izom-csontrendszer erősítésére.

Renal Veseelégtelenségben jelezve.

✔ Gyulladásgátló hatása van.

Zab alkalmazás

A zabot széles körben használják a főzéshez és a különböző ételekhez.

Eladó:

- pelyhek; zabpehely vagy korpa hozzáadásával készült sütőipari termékek;

- csírázás;

A zabkása, leves, pite, zselé, sör, gomba és cefre gabonából és pehelyből készül.

A növényt már régóta használják a népi gyógyászatban a különböző hatások elérésére és számos betegség és állapot gyógyítására. Ehhez használja a gabonaféléket, a gabonafejeket és a szalmafúvókat. Zabpehely széles körben alkalmazható a kozmetikában.

A lisztet és a pelyheket a bőr és a haj állapotának javítására használják. Ők részt vesznek a maszkok, kompresszusok, hámlási keverékek előkészítésében. A terméket a homeopátiában is használják. A gyógyszeripar és a sporttáplálkozás szintén zab nélkül nem megy.

A zab fontos az állattenyésztésben. Takarmányként a gabonát, a lisztet, a szalmát, a gofrit, a zöld hajtásokat használják. A vegyes takarmány és koncentrátum zabból készül, a szalmát bélésként is használják.

Zab gyógyászatban

A zabszem jelentős mennyiségű fehérjét, esszenciális aminosavakat, vitaminvegyületeket, valamint szénhidrátokat és növényi zsírokat tartalmaz. Ezért a diétológia a zabtermékeket üzembe helyezte, és súlycsökkenéshez, tisztításhoz, helyreállításhoz, sportolási célokra és bébiételként használja.

A termék kellemes ízű, más formában használható, könnyen emészthető és jól tolerálható. Mivel a zabot orvosi célokra használják.

1. A gyomor vagy a belek gyulladásos elváltozásainak jelenlétében (gastritis, colitis) borítószerként.

1. A bél perisztaltikus aktivitásának javítása.

1. Általános gyengeséggel, beleértve a hosszú távú betegséget, a krónikus fáradtság szindrómát, az ideges kimerültséget.

1. A vérszegénység, a szív és az erek betegségei.

1. Diatézisre hajlamos.

1. A cukorbetegek nyersszemcséket adtak be.

1. A növény zöld vagy száraz részéből származó infúziókat és tinktúrákat nyugtató, hipnotikus formában alkalmazzák.

1. Az infúziót anti-arthritikus, hipotenzív, anti-edemás, karminatív (túlzott gáztömörítéssel), febrifugát használják.

1. A test hangjának és általános erősödésének javítása. A hajtásokból származó infúziók és gyümölcslé stimulálja az étvágyat.

1. Az ízületi elváltozások kezelésére szolgáló külső megoldásként.

1. Enyhe hashajtóként.

1. A kövek eltávolítása a vesékből (kifelé).

1. A bőrgyulladás kezelésében a bőr gyulladása károsodik.

1. A láb túlzott izzadásával.

1. Van tapasztalat a zab használatáról a kábítószer- és dohányfüggőség leküzdésére.

Zabból származó növényi olaj

Ez egy zsíros szemcsés. Alkalmazható mind lenyelésre, mind külső használatra. Az olaj magas zsírsavak (omega-3), valamint tokoferol, retinol, riboflavin, niacin, pantotén és folsavak, antioxidánsok és ásványi anyagok.

A zabolaj az emésztőrendszer, a vesék szerkezete, a máj és a gallér aktiválására szolgál. Alkalmas olyan szív- és érrendszeri betegségekben, mint például az ischaemia, a stroke, a szklerotikus változások, az infarktus előtti állapot.

A biológiailag aktív anyagok jelenléte lehetővé teszi, hogy a terméket az anyagcsere-folyamatok és a pajzsmirigy állapotának javítására használják. Továbbá, az olaj alkalmazható fekélyek jelenlétében, a látás javítására, a homok és a vesekő eltávolítására. De ez még nem minden.

A szorítást a görcsös szindróma, a neuraszténia, az álmatlanság, a székrekedés, a kozmetológia és az ultraibolya sugárzás elleni védekezés is használják.

A csírázott zab előnyei

A csírázott magok nagy mennyiségű kész aminosavat tartalmaznak. De fontos, hogy megakadályozzuk a nagy hajtások kialakulását. A leghasznosabb az anyag közvetlenül a köpködés után, amikor a hajtások nem haladják meg a 3 mm-t.

Mindenki otthon csírázhat. Ehhez csak teljes, finomítatlan szemeket kell vásárolni. Meg kell rendezni őket, vízzel kell kitölteni, el kell dobniuk a rossz minőségű mintákat (lebegnek).

A nyersanyagokat alaposan le kell mosni és nem-fém edényekbe kell helyezni. A gabona réteg nem haladhatja meg a 2 cm-t, most hideg vízzel kell önteni. Nem takarja a gabonát, csak érintse meg a felső sort.

A tetejét gézzel vágott darab borítja. Vagy az anyagot egy rétegben helyezheti egy erősen megnedvesített szövetre. Az optimális hőmérséklet körülbelül 20 fok. Egy vagy három nap alatt megjelenik a hajtások.

Miután a gabonát folyó vízzel le kell mosni - és készen állnak a használatra. Ne végezzen betakarítást a jövőbeni használathoz, szükség szerint csírázzon. Egy személynek naponta 100 g szemet kell fogyasztania.

Jobb, ha a palántákat eredeti formájukban használják. Így az előnyök maximálisak lesznek. Őket szorgalmasan kell rágni. Az íze elég kellemes. Szükséges a szóhasználat szó szerint a termék egyik kanáljával kezdődni.

Fokozatosan a csírázott gabona egy része helyettesítheti a reggelit. Ha a terméket meg akarja őrölni vagy valamilyen módon főzni, akkor kerülje a kapcsolatot a fémkel (daráló, kanál, stb.) És magas hőmérsékleten.

Ez egy diétás termék. Ezt akkor használják, ha szükség esetén fogyni szeretnénk egy kimerült szervezet támogatására, ideges fáradtsággal. Javítja az emésztőrendszert, a májat, az epehólyagot, amely hasznos az agyi aktivitás fokozására, erősíti a szív és az ereket. Nem szabad enni hajtásokat glutén intoleranciával és az emésztőrendszer akut megbetegedéseivel.

Ellenjavallatok

Mint minden növényi eredetű termék esetében, a zab számos ellenjavallattal rendelkezik. Ez nemcsak személyes elutasítást vagy allergiás reakciót okozhat. Nagyon óvatos zab és származékaival kell használni az epehólyag betegségei, valamint a vesebetegségek jelenlétében.

Ebben az esetben ügyeljen arra, hogy konzultáljon kezelőorvosával a zab táplálkozás vagy egyéb terápiás hatások esetén történő használatáról. Ha a glutén intoleranciát nem lehet fogyasztani. Ne használjon főzetet epekőbetegség vagy gallstone eltávolítása esetén.

Leves zab, infúzió, kvass - a hagyományos orvoslás receptjei

A kezeléshez a hagyományos orvostudományban kvass, főzet, zab infúzió.

Zabpehely főzet

Az ital számos különböző betegség kezelésére és megelőzésére alkalmas:

✔ A gyomor-bélrendszer gyulladása.

✔ Májproblémák.

A teljes kiőrlésű feldolgozatlan terméket fogják venni. A gabonát kiszűrjük és felszabadítjuk a felesleges héjtól. Számos recept áll rendelkezésre a főzéshez.

1. A kiválasztott szemeket például egy kávédarálóban őröljük. Az így kapott lisztet forró vízbe kell önteni (1 csésze vizet tartalmazó csésze vízzel), és egy éjszakán át ragaszkodni a termoszhoz. Ha nincs termosz, ragaszkodhat egy üvegbe vagy zománcozott edénybe meleg helyen, óvatosan takaróba csomagolva. A kapott italnak teát vagy kávét kell inni. Nincsenek különösebb korlátozások. Tekintettel a biológiailag aktív komponensek jelenlétére a levesben, vesebetegség vagy szívbetegség jelenlétében, ajánlatos orvosi tanácsot kapni az ital fogyasztásának biztonságáról. Ugyanez vonatkozik a gyermek viselésének időszakára is.

1. Egy pohár zabot kell mosni, töltött vízzel (1 liter), normál hőmérsékletre hűtve, és több órán át (legalább nyolc) infundálni. Kényelmes éjszaka. Miután a keveréket alacsony hőmérsékleten forraljuk körülbelül egy órán át. Annak érdekében, hogy a folyadék ne forraljon le, fedje le a tartályt. Ahhoz, hogy a kész ital maximális hasznosságát megőrizze, zománcozott vagy hőálló üvegedényeket kell használnia. A készítményt a sütőben is elpárologhatja, de a főzési idő körülbelül kétszerese.

Az elkészített tápközeget szűrjük, és forró vízzel - 1 l-re - a kezdeti térfogatra állítjuk. Igyon egy pohár fél napig, mielőtt naponta háromszor eszik. A folyamatos kezelés legalább egy hónap.

A főtt zab használható különféle ételek főzésére, vagy keverőgéppel vagy húsdaráló használatával, vagy a húsleveszel összekeverve. Forralva a keveréket, kap zabpehely zselét.

1. Elkészíthet egy italt csírázott szemekből. Ehhez meg kell szárítani és őrölni. 1 nagy kanál nyersanyagot kell önteni forró vízbe (1 csésze), és néhány percig forraljuk. Lehűlés után teljesen meg kell inni a kis csíkokban. Ez az ital különösen hasznos a hasnyálmirigy gyulladásában.

Zabpehely infúzió

A kezeletlen teljes kiőrlésű gabonákat forró vizet kell rendezni, mosni, öntenie. Ajánlott arányok - 1,5-2 csésze liter liter forró vízben. Általában a keveréket több órán át infúzióban használják termoszban. Ha szükséges, 20 perc elteltével a szerszámot és a természetes hűtés után (csomagolás nélkül) el lehet vinni.

Fogadja el az infúziót nem hideg naponta háromszor egy félüvegen. A pontos dózisokat és koncentrációkat csak a szakember javasolhatja, a beteg diagnózisa és általános állapota alapján. Használhatja az infúziót és tonikként, mint megelőző intézkedést.

Zab kvass

Ez az ital nemcsak finom. Tökéletesen elnyomja a szomjúságot, táplálja a testet vitaminokkal, megnyugtatja, erősíti az idegrendszert és az immunitást, tónusokat, tisztítja a testet a salakolástól és felhalmozódott toxinoktól, serkenti az étvágyat, javítja az agyi aktivitást.

Az elkészítéshez bármilyen gabonát használhat. De a finomítatlan gabona előnyösebb lesz. Meg kell mosni és hideg vízzel tölteni 1:10 arányban. Ez azt jelenti, hogy egy liter kvass készítéséhez 100 g zabra van szükség.

A kapott keveréket fél órán át kell főzni. Ha kicsit lehűl, adjon hozzá cukrot és élesztőt. Minden folyadék literre szüksége lesz egy kis kanál cukorra és 5 g élesztőre (jobb, ha nem száraz, hanem préselt).

Mindössze annyit kell tennie, hogy keverje és erjedje, hagyja melegen 24 órán át, a Kvass készen áll. Most meg kell szűrni az italt, és tedd a hűtőbe. Felhasználhatósági időtartam - legfeljebb 2 nap.

Zab: hasznos tulajdonságok LS

A zab nagyon népszerű a gabonafélék bármely országában. Kiváló gabonaféléket, főzeteket hozhat létre, amelyek enyhítik a különböző betegségeket.

A zab összetétele: aminosavak - triptofán és lizin, illóolajok, gumi, B1, B2, B6, K, karotin. Add hozzá a listához a kálium, a króm, a mangán, a vas, a foszfor, a cink, a nikkel, a jód és a kén.

Mi a hasznos zab?

A zab nagyon hasznos a cukorbetegségben, csökkenti a vér koleszterinszintjét, védi a szív- és érrendszereket, kiváló cukorbetegséges terméket. A zab a krónikus gyulladásos folyamatokat kezeli, tonikus tulajdonságokkal rendelkezik, és a zabfű kivonatok diuretikus és lázcsillapító hatásúak.

A zab fontos az anyagcsere, a vér, a haj, a körmök, a porc és a csontok szempontjából. A zab segít a májban és a hasnyálmirigyben, elősegíti a zsír felszívódását és cseréjét a belekben. A zabot alkotó enzimek segítik a szénhidrátok asszimilálását és a vérszegénység kezelését.

Kalória 100 gramm zab - 316 kcal. Zabpehely - 102 kcal. A tej, a mézolaj és a különböző adalékanyagok nélkül.

Zab kezelés

Zab és a hagyományos orvostudomány - két dolog nem csak kompatibilis, hanem egyszerűen egymásra készülnek. Otthon, meg tudod csinálni bármilyen főzet vagy maszk.

A zab helyreállítása a megfázás után

Vegyünk egy pohár zabszemcsét, fedjük le egy liter forralt vízzel, és alacsony hőmérsékleten pároljuk, amíg a folyadék elpárolog. Ezután feszítsük meg és vegyünk fél pohár mézzel naponta 4 alkalommal. Egy ilyen főzetnek csodálatos tonikus hatása lesz a testre.

Zab "laxatív" húsleves

Egy pohár zab, öntsünk egy liter vizet, és hagyjuk 16 órán át. Ezután öntsük az infúziót és főzzük meg a csókot, amit naponta kétszer lehet fogyasztani.

A zab "Medical" főzete

Ezt a főzést a tüdőgyulladás formáinak futtatásakor használják. Hogy megmossa, mossa meg egy pohár zabot, de hagyja el a héjat. Öntsön egy liter tejjel, és főzzön egy órát alacsony hőmérsékleten. Feszítés után adjunk hozzá mézet és vajat, éjszakánként fogyasztunk.

Zab maszk a problémás bőrre

Oldjunk fel egy evőkanál zabpehelyet meleg vízzel, hogy egy vékony kása keletkezzen. Ha egy ilyen kendőt hetente háromszor alkalmaznak az arcra, akkor megszabadulhat a pattanásoktól és jól hidratálhatja a bőrt.

zabpehely

A zabpehely a zab terméke, amelyet primer hőkezelésnek vetnek alá, és elveszíti előnyös tulajdonságait. Annak érdekében, hogy ez a termék ne veszítsen több vitamint, meg kell szüntetni az ismétlődő "hőtörést", azaz vízben vagy tejben áztatni, más élő élőkkel kombinálva.

Hogyan áztassa zabpehely?

Ez nagyon hosszú idő, de megéri. A zabpehely áztatása 12 órát vesz igénybe, és nyersen kell enni, és megmenti a jót. Ilyen élénk zabkása lehet alma, citromlé, sűrített tej, dió, sárgarépa vagy aszalt szilva. A kombinációk és variációk lehetnek a kívántak.

Hogyan válasszuk ki a zabpehelyet?

Minőségi zabpehely jelei:

• A csomagoláson fel kell tüntetni a dátumokat: a csomagolás és a gyártás
• A fajtától függetlenül a kiváló minőségű zabpehely fehér lesz. Az árnyalatok krém vagy sárgásak lehetnek - ez normális.
• A zabkása illata enyhén zabpehely, musty és penészes - az alacsony minőségű termék jele
• A főzés során a pelyhek zabkása kell, hogy legyenek, ha ez nem történik meg, valami mást vásárolt.
• Kóstoláskor a zabkása nem hamis keserű.

Zabpehely receptek

Nyilvánvaló, hogy mindenki főzheti a szokásos zabpehelyt. Próbáljon valami szokatlan, érdekes és gyönyörű.

Zabpehely leves makréla

A makréla esetében távolítsa el a fejét, az összes belsejét. Hámozzuk és darabokra vágjuk. Sárgarépa (50 gramm) csíkokra vágva, kockára vágott hagyma. Mindezt elmenteni és elküldeni a vízbe, majd makrélát adjunk hozzá, és 10 percig forraljuk fel. Ezután küldjünk 60 gramm zabpehely és petrezselyem gyökér vagy zeller a levesbe. Forraljuk fel, amíg nem főzzük, és ne felejtsük el, hogy zöldekkel töltsük fel.

Ez a recept alkalmas az otthoni menü diverzifikálására vagy a szeretteinek meglepetésére. És meglepheti a zabot, mind gyógyító tulajdonságaival, mind az ízválasztékával. De a legfontosabb dolog az, hogy vitathatatlan előny, amit a zab eszik. Értékelje és használja a mindennapi életben. Annak érdekében, hogy a zab megoldja néhány problémáját, csak bízzon benne.

haszon, kár és orvosi rendelvények a májban

A népi gyógyászatban sokáig használjuk a zab előnyös tulajdonságait. Ez a növény gazdag fehérjékben, rostokban, vitaminokban, mikro- és makroelemekben, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az emberi test megfelelően működjön. A zab-infúzió kezelésével kapcsolatos pozitív véleményeket a hagyományos orvoslás képviselői és a szakképzett szakemberek adják. A test tisztítására, fogyásra, megfázásra, urolitiasisra, hepatitiszre, valamint a cukorbetegség állapotának enyhítésére szolgál.

Ahhoz, hogy a zab infúziója maximálisan kihasználhassa és elkerülje a káros hatásokat, szükség van arra, hogy kitaláljuk, hogyan kell megfelelően elkészíteni és milyen mennyiségben szedni.

A zab infúzió előnyei - 12 hasznos tulajdonság

Javítja az emésztést

A zab infúziója stimulálja a perisztaltikát, és burkoló hatása van, segítve a székrekedést, meggyógyítja a sérült nyelőcső nyálkahártyáját. Tartalmaz továbbá olyan enzimeket is, amelyek elősegítik a tápanyagok jobb felszívódását.

Erősíti a szív-érrendszert

A zab kémiai összetétele olyan elemeket tartalmaz, amelyek segítenek a hemoglobin növelésében és a vérerek és a szívizom falainak erősítésében. A zab infúziója csökkenti a vérnyomást, serkenti a vérkeringést, és megakadályozza a koleszterin plakkok blokkolását a vérerekben.

Erősíti az idegrendszert

A zabban lévő réz és cink erősíti az idegszálak membránjait. Segít normalizálni a központi idegrendszer munkáját, megszabadulni az álmatlanságtól, a depressziótól, és hosszabb fáradtsággal helyreáll.

Normálizálja a vércukorszintet

A zab infúziója stimulálja az inzulintermelésért felelős endokrin mirigyeket. Ezenkívül felgyorsítja a szénhidrátok felszívódását, csökkenti a véredényekre káros koleszterinszintet és telítettíti a szervezetet a szükséges vitaminokkal a glükóz egyensúly fenntartása érdekében.

Ez elősegíti a fogyást

A test elegendő tápanyagot kap a zabból, ami segít az éhezés megszüntetésében. A test általános tisztítása, a káros koleszterinszint csökkentése és az anyagcsere gyorsulása hozzájárul a zsírégetéshez és a fogyáshoz.

Tisztítja a testet

A zab infúzió nyomelemeket és szerves savakat tartalmaz, amelyek elősegítik a toxinok és toxinok eltávolítását a szervezetből. Ugyanakkor serkenti a belső szervek munkáját, amelyek felelősek a szervezet káros anyagoktól való tisztításáért.

Hideg állapotban javítja az egészséget

A meleg infúziót a hőmérséklet csökkentésére, az izzadás növelésére és a légzőszervi betegségek gyulladásának enyhítésére használják. A burkoló és a kimerítő hatás miatt hasznos a köhögés, és a vitaminok komplexje javítja az általános állapotot.

Növeli az immunitást

A zab vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz, amelyek stimulálják a fehérvérsejtek termelését és elnyomják a gyulladásos folyamatokat, amelyek csökkenthetik az immunitást. Természetes antibiotikumot is tartalmaz, amely megakadályozza a patogén baktériumok szaporodását.

A máj helyreállítása

A zabpehely infúziójának elfogadása lehetővé teszi a test tisztítását és a toxinok és toxinok eltávolításának felgyorsítását, a terhek eltávolítását a májból és funkcióinak normalizálását, valamint a hasznos elemek és tápanyagok hozzájárulnak a sérült sejtek regenerációjához és az újak növekedéséhez.

Normálizálja az anyagcserét

A zab összetétele olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a tápanyagok felszívódását, a zsírok és szénhidrátok lebomlását, valamint az anyagcsere-folyamatokért felelős mirigyek működésének normalizálását. Segíti továbbá a felesleges víz és a koleszterin eltávolítását a szervezetből.

A gyulladást enyhíti

A zab gyulladáscsökkentő hatású elemeket és fehérjéket tartalmaz, amelyek stimulálják a szövetek növekedését és regenerálódását. Ezért gyakran használják a belső szervek gyulladásának enyhítésére és a gyomorfekély kezelésére, a gastritisre.

Javítja az endokrin funkciót

A vitaminok, a mikro- és a makroelemek komplexe segít megszabadulni a hormonális egyensúlyban zavaró káros anyagoktól, valamint normalizálja a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy működését.

Hogyan ragaszkodjunk a zabhoz, orvosi receptekhez

A népi gyógyászatban számos módja van annak, hogy a zabot helyesen ragaszkodhassuk ahhoz, hogy megőrizze gyógyító tulajdonságait és előnyeit:

Egy egyszerű recept zabinfúzióhoz egy termoszban

Csiszoljuk 4 evőkanál zab gabonát egy turmixgépben. Öntsük a lisztet egy termosz lombikba, öntsünk egy liter forró vizet, és hagyjuk zárt fedél alatt 8 órán át. Szűrés használat előtt.

Klasszikus zab infúzió májban

200 gramm finomítatlan zabot öntsünk egy liter vízzel. 2–3 percig forraljuk a zabot, majd távolítsuk el a hőtől, és fél óráig ragaszkodjunk, nyomjuk meg a gabonát.

Hatékony recept a máj tisztítására

A víz és a zab ugyanarra az arányra, de három órán át folytatódik a főzés.

A zab infúziója a vízre a gyomra

Öntsünk egy pohár zabot egy liter meleg vízzel, hagyjuk 12 órán át, tedd a tüzet, és fél órán át forraljuk 100 fokos hőmérsékleten, majd 12 órán át hűtsük le és hagyjuk. Használat előtti törzs.

A zab infúziója mézzel és fahéjjal fogyni

Egy pohár finomítatlan gabona öntsön egy pohár vizet és keverje össze egy turmixgépben. Adjunk hozzá egy fél liter vizet, adjunk hozzá fahéj botot és egy teáskanál mézet, és hagyjuk egy éjszakán át. A reggeli infúziós szűrőben.

Zab infúziója termoszban a test tisztításához

Két evőkanál mosott és szárított szemeket egy turmixgépbe osztunk, termoszba öntjük és forró vizet öntünk. Próbáljon három órát. Használatakor mézet adhat hozzá.

A zabra mosott víz

Három evőkanál gabonát fél liter vizet öntsünk, és 3 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten. Feszítse meg a folyadékot, használja a bőr öblítéséhez.

Hogyan ragaszkodjunk a csírázott zabhoz a máj kezelésére?

Öntsünk három evőkanál mosott zabot forró vízzel, forraljuk le egy zárt fedél alatt 3-5 percig, ürítsük le a táptalajt egy szűrőedényen, és adjunk hozzá 9 pohár vizet a maradék nyersanyaghoz. Forraljuk a folyadékot, csökkentjük a hőt és pároljuk a fedél alatt három órán át, ürítsük le.

A zab infúziója elkészíthető otthon, és minden recept, így vagy más módon hasznos lesz a test egészének tisztítására, és nem csak egy probléma megoldására.

Hogyan kell zab infúziót inni

Nem elég tudni, hogy helyesen ragaszkodjunk a zabhoz: meg kell tudnunk venni. A kezelésnek legalább egy hónapig kell tartania, és minden egyes betegség kezelésére van szükség:

Egy hónapnyi zabból származó pénzeszközök után egy hónapig szünetet kell tartania, majd a tanfolyamot meg lehet ismételni. A kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával, aki előírja a pontos adagolást, a test állapotára és egyedi jellemzőire, valamint a fő kezelésre összpontosítva.

Vegyük a zab infúzióját a májra egy pohár előtt étkezés előtt. Az átlagos adag körülbelül 500 ml naponta.

Az immunrendszer és a megelőzés erősítéséhez a zabinfúziót naponta kétszer 100 ml-ben kell inni.

A csírázott zab infúziója fél órát inni egy fél órával étkezés előtt.

A gyomor-bélrendszeri megbetegedések esetén 150 ml-es ital infúzió üres gyomorban.

A zab fogyás előtti infúziója naponta egy órával étkezés előtt háromszor.

A szív-érrendszer működésének javítása érdekében a víz infúziót naponta háromszor 100 ml-ben kell bevenni.

Ellenjavallatok és kár

Mielőtt elkezdené a zabinfúziót, meg kell találnia, hogy nemcsak hasznos, hanem milyen ellenjavallatok alkalmazhatók. Az e gabonaféléken alapuló alapok gyengéden és szinte semmilyen mellékhatással nem rendelkeznek, de nem kívánatosak, ha:

epehólyag-betegségek;

súlyos szív-érrendszeri betegségek;

a gyomor fokozott savtartalma;

Az infúzió befogadásakor figyelmet kell fordítania az állapotára is: ha az alkalmazása hosszabb fejfájást vagy általános egészségromlást okoz, jobb, ha leáll. A zabgyermekek infúzióit csak gyermekorvosgal folytatott konzultációt követően szabad kezelni: a gyermekek testében nagy mennyiségű B-vitamin, amely számos betegséggel küzd. Túladagolásuk súlyos egészségkárosodást okozhat.

Mi más hasznos?

A zab főzésének előnyei és a szervezet károsodása. receptek

355 301 314 317 313 324 317 332 316 301 305 324 313 301 313 311 305 323 305 313 322 305 324 331 304 317 314 307 317 314 305 324 311 321 311 332 332 304 317 322 317 327 330 321 324 301 311 324 327 323 305 302 305 324 301 313 317 305 316 305 320 322 311 315 305 336 301 324 305 314 330 316 317 305 316 301 320 305 322 327 331 312 327 332 307 314 321 304 322 301 323 324 305 316 311 305 - 317 327 305 323. 351 323 320 317 314 330 332 317 327 301 324 330 327 315 305 323 324 317 320 322 311 327 331 336 316 317 307 317 304 314 321 316 301 323 336 301 321 317 327 323 321 316 331 312 317 324 327 301 322 320 322 311 332 331 327 301 314 305 335 305 327 305 314 311 336 301 312 333 311 312 306 311 314 317 323 317 306 311 327 322 301 336 344 322 305 327 316 305 312 347 322 305 303 311 311 - 347 311 320 320 317, 322, 321. 324. 357 313 317 314 317 400 314 305 324 316 301 332 301 304 311 304 305 300 320 322 311 315 305 316 321 324 330 317 327 305 323 313 301 313 314 305 313 301 322 323 324 327 305 316 316 331 312 320 322 305 320 301 322 301 324 320 317 304 304 305 322 326 301 314 311 332 327 305 323 324 316 331 312 306 322 301 316 303 325 332 323 313 311 312 315 305 304 311 313 366 301 316 304 305 363 305 316- 353 301 324 302, 322, 316. 363 301 315 306 322 301 316 303 325 332 320 322 311 315 305 316 321 314 317 327 305 323 327 314 305 336 305 302 316 331 310 303 305 314 321 310 311 316 305 311 323 313 314 300 336 305 316 317 336 324 317 311 315 305 316 316 317 334 324 317 324 316 301 320 311 324 317 313 323 324 301 314 317 304 313, 321, 322, 323, 327, 322, 322, 324, 327, 325, 327, 324, 327, 327, 327, 323, 323, 322, 322, 327, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 327, 322, 327, 322, 327, 327, 327, 324, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 317, 327, 317, 324, 327, 317, 327, 327, 317, 327, 317. 321 - 304 305 363 305 316- 353 301 324 305 322 311 316 320 322 317 326 311 314 120 314 305 324.

360 317 314 305 332 316 331 305 323 327 317 312 323 324 327 301 317 324 327 301 322 301 317 327 323 301

357 327 305 323 302 305 332 320 322 305 325 327 305 314 311 336 305 316 311 321 315 317 326 316 317 316 301 332 327 301 324 330 314 305 313 301 322 323 324 327 305 316 316 331 315 322 301 323 324 305 323, 325, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 321, 323, 321, 323, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327. 323 313 317 316 303 305 316 324 322 311 322 317 327 301 316 331 327 323 305 305 307 317 320 317 314 305 332 316 331 305 323 327 317 312 323 324 327 301. 360 317 314 330 332 301 317 324 327 301 322 301 317 327 323 301 317 307 322 317 315 316 301 - 332 314 301 313 327 313 314 300 336 301 305 324 327 323 305 302 321 315 311 313 322 317 334 314 305 315 325, 311, 317, 313, 313, 313, 317, 323, 313, 313, 317, 321, 321, 321, 313, 317, 323, 313, 317, 323, 313, 317, 323, 313, 317, 323, 313, 317, 323, 313, 317, 323, 313, 31, 31, 32, 31, 31, 31, 32, 31, 31, 31, 32, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 32, 31, 32, 31, 32, 31, 32, - 326 311 322 331 315 301 323 314 301 320 305 322 305 310 317 304 321 335 311 305 327 316 301 320 311, 324, 313. 360 317 315 316 305 316 311 300 323 320 305 303 311 301 314 311 323 324 317 327 311 323 320 317 314 330 332 317 327 301 316 311 305 334 324 317 307 317 322 301 323 324 305 316 311 321 327 327 311 304 305 317 324 327 301 322 301 304 301 305 324 315 301 313 323 311 315 301 314 330 316 331 312 322 305 332 325 314 330 324 301 324 311 320 322 311 316 317 323 311 324 316 301 311 302 317 314 305 305 320 317 314 317 326 311 324 305 314 330 316 331 312 334 306 306 305 313 324 304 314 321 327 301 333 305, 297, 322, 327, 322, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 327. 360 322 311 327 305 304 305 315 317 323 316 317 327 316 331 305 320 317 314 305 332 316 331 305 323 327, 327, 323, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 327. 312 323 324 327 305 316 316 317 307 317 323 322 305 304 323 324 327 301 304 314 321 327 301 333 305 307, 317, 322, 307, 311, 322, 325, 291, 322, 322, 311, 322, 322, 311, 322, 322, 311, 322, 322, 311, 322, 322, 311, 322, 322, 291, 322, 322, 311, 322, 322, 311, 321, 322, 311, 322, 322, 311, 321, 322, 311, 322, 322, 311, 322, 315, 321, 321, 322, 312, 322, 325, 311, 322, 312, 312, 322, 311, 323, 312, 312, 312, 322.

r n

r n
• 365 320 317 324 322 305 302 314 305 316 311 305 317 324 327 301 322 301 320 317 315 317 307 301 305 324 317 322 307 301 316 311 332 315 325 327 302 317 322 330 302 305 323 327 311 322 325 323 301 315 311 311 323 320 317 323 317 302 323 324 327 325 305 324 327 331 332 304 317 322 317 327 314 305 316 311 300. 341 320 317 323 324 317 321 316 316 317 305 320 322 311 315 305 316 305 316 311 305 317 324 327 301 322 301 317 327 323 301 320 317 332 327 317 314 321 305 324 325 313 322 305 320 311 324 330 311 315 315 325 316 316 325 300 323 311 323 324 305 315 325. r n
• 367 323 317 336 305 324 301 316 311 311 323 322 305 320 336 301 324 331 315 314 325 313 317 315 317 324 327 301 322 323 320 317 323 317 302 323 324 327 325 305 324 327 331 327 305 304 305 316 311 300 315 317 313 322 317 324 331 320 322 311 320 322 317 323 324 325 304 316 331 310 332 301 302 317 314 30, 327, 316, 311, 321, 3101. r n
• 360 317 324 317 307 317 316 316 317 305 304 305 312 323 324 327 311 305 316 301 320 311 324 313 301 323 320 317 323 317 302 323 324 327 325 305 324 323 316 311 326 305 316 311 300 326 301 322 301 320 322 311 320 322 317 323 324 325 304 316 331 310 332 301 302 317 314 305 327 301 316 311 321 310. r n
• 344 314 321 320 305 336 305 316 311 317 324 327 301 322 317 327 323 301 324 301 313 326 305 320 317 314 305 332 305 316 320 317 323 313 317 314 330 313 325 317 302 314 301 304 301 305 324 323 311 314 330 316 305 312 333 311 315 317 336 311 335 301 300 335 311 315 323 327 317 312 323 324 327 317 315 332 301 323 336 305 324 336 305 307 317 320 322 317 311 323 310 317 304 311 324 316 317 322 315 301 314 311 332 301 303 311 321 322 301 302 317 324 331 334 324 317 307 317 317 322 307 301 316 301. 357 322 307 301 316 311 332 315 311 332 302 301 327 314 321 305 324 323 321 317 324 327 322 305 304 316 331 310 327 305 335 305 323 324 327 311 324 317 313 323 311 316 317 327 325 304 301 314 321 305 324 323 321 316 305 326 305 314 301 324 305 314 330 316 331 312 310 317 314 305 323 324 305 322 311 316. r n
• 360 322 311 322 305 307 325 314 321 322 316 317 315 325 320 317 324 322 305 302 314 305 316 311 311 323 325 335 305 323 324 327 305 316 316 317 320 317 316 311 326 301 305 324 323 321 325 322 317 327 305 316 330 323 301 310 301 322 301 327 313 322 317 327 311 320 317 323 305 315 325 305 307 317 336 301 323 324 317 323 317 327 305 324 325 300 324 320 322 311 316 311 315 301 324 330 304 311 301 302, 324, 311, 313, 301. 315. r n r
• 322, 321, 327, 324, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 327, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321; 320 322 311 315 305 316 305 316 311 305 317 324 327 301 322 301 332 301 315 305 336 301 324 305 314 330 316 317 323 313 301 332 331 327 301 305 324 323 321 316 301 322 301 302 317 324 305 316 305 322 327 316 317 312 323 311 323 324 305 315 331. 344 317 323 324 301 324 317 336 316 317 324 322 311 322 301 332 301 327 304 305 316 330 320 322 311 316 311 315 301 324 330 334 324 317 323 322 305 304 323 324 327 317 311 327 331 323 315 317 326 305 324 305 327 305 322 316 325 324 330 323 305 302 305 332 304 317 322 317 327 331 312 323 317 316 311 320 317 304 316 321 324 330 324 317 316 325 323 317 322 307 301 316 311 332 315 301 327 303 305 314 317, 315. r n
• 353 322 301 312 316 305 320 317 314 305 332 305 316 316 301 320 311 324 317 313 311 332 317 327 323 301 304 314 321 320 322 317 306 311 314 301 313 324 311 313 311 311 314 305 336 305 316 311 321 323 305 322 304 305 336 316 317- 323 317 323 325 304 311 323 324 331 310 332 301 302 317 314 305 327 301, 311, 312. 363 320 317 323 317 302 323 324 327 325 305 324 316 317 322 315 301 314 311 332 301 303 311 311 301 322 324 305 322 311 301 314 330 316 317 307 317 304 301 327 314 305 316 311 321. 363 317 304 305 322 326 301 335 311 305 323 321 327 332 305 322 316 301 310 313 301 314 311 312 315 301 307 316 311 312 311 306 317 323 306 317 322 325 313 322 305 320 314 321 300 324 323 324 305 316, 313, 327, 317, 325, 327, 277. r n
• 363 325 335 305 323 324 327 305 316 316 317 325 314 325 336 333 301 305 324 322 301 302 317 324 325 317 322 307 301 316 317 327 320 311 335 305 327 301 322 305 316 311 321 320 322 311 314 305 336 305 316 311 311 320 301 316 313 322 305 301 324 311 324 301 317 324 327 301 322 317 327 323 301 320 322 311 316 317 323 311 324 302 317 314 330 333 325 300 320 317 314 330 332 325. 321, 323, 325, 324, 323, 313, 315, 326, 323, 315, 316, 326, 313, 315, 316, 313, 313, 315, 316, 323, 315, 315, 316, 313, 315, 316, 323, 315, 315, 316, 325, 315, 315, 316, 315, 315, 315, 325, 315, 315, 316, 315, 315, 316, 325, 315, 315, 326, 315, 315, 316, 325, 315, 315, 326, 315, 315, 315, 325, 315, 315, 323, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 323, 315, 315, 325, 325, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315, 315. 315 314 305 336 305 316 311 321 311 324 317 314 330 313 317 327 324 321 326 305 314 331 310 323 314 325 336 301 321 310 315 317 326 305 324 320 322 311 315 305 316 321 324 330 323 321 313 301 313 304 317 320 317 314 316 311 324 305 314 330 316 317 305 323 322 305 304 323 324 327 317. r n
• 346 311 324 317 324 305 322 301 320 305 327 324 331 323 317 327 305 324 325 300 324 320 322 311 315 305 316 321 324 330 317 324 327 301 322 317 327 323 301 304 314 321 320 317 310 325 304 305 316 311 321. 356 301 320 311 324 317 313 320 322 311 304 301 305 324 317 322 307 301 316 311 332 315 325 336 325 327 323 324 327 317 323 331 324 317 323 324 311. 316 317 320 322 311 334 324 317 315 316 305 320 305 322 305 307 322 325 326 301 305 324 317 322 307 301 316 311 332 315 314 311 333 316 311 315 311 313 301 314 317 322 311 321 315 311. r n
• 323, 327, 327, 323, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 326, 327, 297, 326, 322, 327, 323, 326, 327, 327, 326, 327, 297, 326, 327, 327, 327, 327, 327. 304 323 324 327 301 304 301 326 305 315 317 326 316 317 311 332 302 301 327 311 324 330 323 321 317 324 320 301 307 325 302 316 317 312 320 322 311 327 331 336 313 311 - 324 301 302 301 313 317 313 325, 325, 316, 311, 321. r n
• 357 324 327 301 322 317 327 323 301 320 322 311 302 305 322 305 315 305 316 316 317 323 324 311 320 317 315 317 326 305 324 327 320 317 304 304 305 322 326 301 316 311 311 310 317 322 317 333 305 307 317 323 301 315 317 336 325 327 323 324 327 311 321 324 301 313 326 305 317 302 317 307 301 324 311 324 317 322 307 301 316 311 332 315 316 305 317 302 310 317 304 311 315 331 315 311 315 311 313 322 317 334 314 305 315 305 316 324 301 315 311 311 327 311 324 301 315 311 316 301 315 311 316 305 323, 317, 324, 323, 311, 310, 302, 322, 325, 320, 320, 322, 322, 322, 323, 323, 327, 322, 323, 323, 327, 322, 325, 3203. r n

r n

344 314 321 324 317 307 317 336 324 317 302 331 317 335 325 324 311 324 330 327 323 305 320 317 314, 322, 322, 323, 323, 327, 322, 323, 323, 327, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 322, 323, 323, 323, 323, 323, 323, 323, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 323, 322, 321, 323, 323, 321, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 327, 321, 323, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327. 317 323 324 301 324 317 336 316 317 327 323 305 307 317- 324 317 325 320 317 324 322 305 302 314 321 324 330 322 305 307 325 314 321 322 316 317 316 301 320 311 324 317 313 313 317 324 317 322 331 312 314 305 307 313 317 315 317 326 316 317 320 322 311 307 317 324 317 327 311 324 330 323 317 302 323 324 327 305 316 316 331 315 311 323 311 314 301 315 311.

353 301 313 320 322 311 307 317 324 317 327 311 324 330 317 324 327 301 322 311 332 317 327 323 301

362 305 303 305 320 324 317 324 327 301 322 301 317 327 323 301 304 314 321 313 301 326 304 317 307 307, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 323, 321, 321, 323, 321, 321, 323, 327, 321, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 317, 327, 327, 327, 327, 327, 317, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 317, 327, 327, 327. 313, 326, 321, 327, 325, 317, 327, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 31, 31, 31, 29, 29, 31, 31, 29, 29, 31, 31, 31, 29, 29, 31, 31, 29, 29, 29, 31, 31, 32, 32, 32, 32, 31, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 32, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327. 356 301 320 311 324 317 313 315 317 326 316 317 320 322 311 307 317 324 317 327 311 324 330 316 305 323 313 317 314 330 313 311 315 311 317 323 316 317 327 316 331 315 311 323 320 317 323 317 302 301 315 311 332 301 327 301 322 311 324 330 332 305 322 316 301 316 301 315 317 314 317 313 305 311 314, 327, 324, 304, 322, 326, 325, 314, 316, 311, 315, 317, 316, 317, 313, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317. 327 311 324 330 315 305 304) 316 301 323 324 317 321 324 330 327 324 305 322 315 317 323 305 320 322 311 307 317 324 317 327 311 324 330 316 301 327 317 304 321 316 317 312 302 301 316 305 311 314 311 320 322 317 324 317 315 311 324 330 327 304 325 310 317 327 313 305.

362 305 303 305 320 324 1: 357 324 327 301 322 317 327 323 301 304 314 321 317 302 335 305 307 317 325 314 325 336 333 305 316 311 321 323 317 323 324 317 321 316 311 321 317 322 307 301 316 311 332 31 301

323, 324, 322, 322, 323, 322, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 323, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 323, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 323, 321, 323, 323, 321, 321, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 321, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327. 322, 322, 326, 322, 322, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 292, 322, 323, 321, 323, 322, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 323, 321, 321. 360 322 311 307 317 324 317 327 314 305 316 311 305: 372 305 322 316 301 327 331 323 331 320 301 324 330 327 316 305 302 317 314 330 333 325 300 313 301 323 324 322 300 314 330 313 325 332 301 314 311, 324, 327, 327, 314, 327, 322. 367 301 322 311 324 330 332 305 322 316 301 316 301 315 305 304 314 305 316 316 317 315 317 307 316 305, 317, 292, 297, 317, 311, 317, 316, 326, 313, 317, 326, 323, 313, 317, 326, 313, 317, 316, 291, 313, 317. 356 301 320 311 324 317 313 316 305 317 302 310 317 304 311 315 317 317 323 324 325 304 311 324 330 311 320 322 317 303 305 304 311 324 330 336 305 322 305 332 323 311 324 317 311 314 311 315 301 322 314 300. 360 322 311 316 311 315 301 324 330 3 322 301 332 301 327 324 305 336 305 316 311 305 304 316 321 320 317 100, 314.

362 305 303 305 320 324 2: 357 324 327 301 322 317 327 323 301 304 314 321 304 305 324 305 312.

360 317 324 322 305 302 325 305 324 323 321 1 323 324 301 313 301 316 317 327 323 301 1 314 311 324 322 327 317 304 331 1 314 311 324 322 315 317 314 317 313 301 3 323 324 317 314 317 327 331 305, 317, 326, 313, 315, 305, 304, 301, 301, 304, 301, 304, 304, 304, 304, 304. 360 322 311 307 317 324 317 327 314 305 316 311 305: 357 327 305 323 327 331 323 331 320 301 324 330 327 313 301 323 324 322 300 314 300 332 301 314 311 324 330 327 317 304 317 312. 356 301 315 305 304 314 305 316 316 317 315 317 307 316 305 304 317 327 305 323 324 311 304 317 307 325 323 324 317 324 331 326 311 304 313 317 307 317 313 311 323 305 314 321 332 301 324 305 315 327 314 311 324 330 315 317 314 317 313 317 311 320 322 317 304 317 314 326 311 324 330 313 311 320 321 336 305 316 311 305 327 316 317 327 330 304 317 323 317 323 324 317 321 316 311 321 313 311 323 305 314 321. 360 317 323 314 305 317 310 314 301 326 304 305 316 311 321 304 317 302 301 327 311 324 330 327 316 301 320 311 324 317 313 3 323 324 317 314 317 327 331 305 314 317 326 313 311 315 305 304 301. 360 317 304 317 302 316 331 312 316 301 320 311 324 317 313 304 301 327 301 324 330 304 305 324 321 315 327 315 305 323 324 317 336 301 321 311 314 311 323 325 320 301. 353, 326, 323, 322, 324, 326, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 327, 323, 327, 323, 323, 327, 327, 323, 323, 327, 327, 323, 324, 326, 327, 323, 324, 326, 327, 323, 327, 326, 327, 323, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 326, 327, 327, 324, 327, 327, 327, 327, 327. 322 303 311 300 324 301 313 313 301 313 302 331 323 324 322 317 320 317 322 324 311 324 323 321

322, 323, 322, 322, 327, 323, 322, 322, 327, 323, 323, 322, 322, 327, 323, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 323, 322, 322, 322, 321, 322, 322, 322, 321, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 321, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 321, 322, 322, 322, 322, 322, 322, 321, 322, 322, 322, 322, 322, 322. 301, 324, 324, 325. 305

360 317 324 322 305 302 325 305 324 323 321 1 323 324 301 313 301 316 317 327 323 301 1 314 311 324 322 304 311 323 324 311 314 314 311 322 317 327 301 316 316 317 312 327 317 304 331. 360 322 311 307 317 324 317 327 314 305 316 311 305: 360 322 317 315 331 324 331 312 317 327 305 323 332 301 314 311 324 330 304 311 323 324 311 314 314 311 322 317 327 301 316 316 317 312 327 317 304 317 312 313 317 315 316 301 324 316 317 312 324 305 315 320 305 322 301 324 325 322 331 311 317 323 324 301 327 311 324 330 316 301 323 324 301 311 327 301 324 330 323 321 316 301 10-12 336 301 323 317. 327. 372, 324, 325, 323, 323, 321, 321, 323, 323, 321, 323, 322, 321, 323, 323, 323, 322, 323, 321, 323, 323, 325, 326, 323, 325, 326, 321, 323, 326, 323, 322, 323, 322, 321, 323, 323, 322, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 321, 323, 321, 323, 321, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 321, 323, 327, 327, 327, 327, 327. 311 317 324 327 301 322 304 317 313 311 320 305 316 311 321 311 313 311 320 321 324 321 324 316 301 315, 314, 316, 316, 325, 325, 317, 316, 325, 325, 315, 316, 26, 32, 30, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 29, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 31, 29, 31, 31, 31, 31, 31, 26, 32, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 315, 316, 325, 325, 315, 326, 325, 325, 315, 326, 325, 325, 316, 326, 325, 325, 326, 325. 360 317 323 314 305 334 324 317 307 317 317 324 327 301 322 325 313 325 324 301 324 330 311 317 323 324 301 327 311 324 330 316 301 323 324 301 311 327 301 324 330 323 321 305 335 305 316 301 12 336 301 323 327 327. 363 320 317 315 317 335 330 300 304 311 323 324 311 314 314 311 322 317 327 301 316 316 317 312 327 317, 324, 327, 327, 327, 323, 317, 327, 325, 327, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 323, 321, 327, 323, 321, 327, 323, 321, 327, 323, 321, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 327, 324, 327, 327, 324, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 327, 321, 327, 321, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 327, 321, 321, 327, 321, 327, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 321, 327, 327, 327, 327, 321, 327. 311 324 322 301.

362 305 303 305 320 324 4: 357 324 327 301 322 317 327 323 301 304 314 321 320 305 336 305 316 311

360 317 324 322 305 302 325 305 324 323 321 1.5 314 311 324 322 301 327 317 304 331, 150 307 322 301 315, 317, 327, 325, 316, 327, 317, 277, 327, 327, 297, 277, 327, 317, 277, 277, 327, 317, 327, 327, 317, 327, 317, 327, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 317, 327. 325 310 305) 323 305 322 305 302 322 321 316 331 312 320 322 305 304 315 305 324. 322, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 316, 316, 327, 325, 316, 316, 327, 325, 316, 316, 327, 327, 316, 316, 327, 327, 316, 327, 327, 316, 316, 327, 317, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 317, 327, 327, 327. 324 330 323 305 322 305 302 322 321 316 331 312 320 322 305 304 315 305 324 304 317 327 305 323 324 311 327 317 304 325 304 317 313 311 320 305 316 311 321. 372 301 324 305 315 327 331 324 301 335 311 324 330 323 305 322 305 302 322 317 311 327 331 323 331 320 301 324 330 327 313 311 320 321 335 325 300 327 317 304 325 317 327 305 323. 364 317 315 311 324 330 317 324 327 301 322 316 301 315 305 304 314 305 316 316 317 315 317 307 316 305 327 324 305 336 305 316 311 305 15 315 311 316 325 324 332 301 324 305 315 304 301 324 330 316 301 323 324 317 321 324 330 323 321 327 324 305 336 305 316 311 305 2 336 301 323 317 327 311 320 322, 313, 305, 304, 314, 324, 330. 365 320 317 324 322 305 302 314 321 324 330 317 324 327 301 322 316 305 317 302 310 317 304 311 315 317 327 324 305 336 305 316 311 305 15 304 316 305 312 320 317 100 315 314 332 301 320 317 314 336 301, 301, 304, 297, 304, 331. t

327-323, 327, 326, 327, 327, 324, 316, 327, 327, 324, 327, 327, 327, 324, 317, 327, 324, 317, 317, 324, 317, 327, 324, 317, 327, 324, 317, 327, 324, 317, 327, 324, 327, 327, 324, 322, 327, 324, 321, 327, 324, 321, 322, 324, 321, 322, 324, 321, 322, 327, 321, 322, 327, 324, 312, 327, 327, 321. 330 316 331 312 327 301 322 311 301 316 324 325 320 317 324 322 305 302 314 305 316 311 321 334 324 317, 327, 321, 327, 327, 321, 321, 327, 323, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 323, 321, 321, 323, 321, 321, 323, 321, 321, 323, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 321, 321, 321, 327, 321, 321, 327, 326, 321, 327, 327, 321, 325, 325, 321, 325, 325, 326, 311, 325, 326, 326, 325, 325, 326, 321, 325, 326, 321, 325, 325, 326, 325, 325, 326, 311, 325, 326, 311, 325, 326, 321, 325, 325, 326, 325, 325. 332 301 327 301 322 311 327 301 316 311 311 311 320 317 323 314 305 304 325 300 335 305 315 316 301 323 324 301 311 327 301 316 311 311 320 305 322 305 304 301 305 324 323 321 327 326 311 304 313 317 323 324 330 302 317 314 330 333 301 321 336 301 323 324 330 320 317 314 305 332 316 331 310 327 305 335, 323, 324, 327. 354 325 336 333 305 327 323 305 307 317 313 301 313 323 336 311 324 301 300 324 323 320 305 303 311 301 314 311 323 324 331 304 314 321 320 322 311 307 317 324 317 327 314 305 316 311 321 317 324 327 301 322 301 320 317 304 310 317 304 311 324 307 314 311 316 321 316 301 321 334 315 301 314 311 322 317 327 301 316 316 301 321 311 314 311 326 305 336 325 307 325 316 316 301 321 320 317 323 325 304 301.

357 324 327 301 322 317 327 323 301 - 320 322 317 324 311 327 317 320 317 313 301 332 301 316 311 321

360 322 317 324 311 327 317 320 317 313 301 332 301 316 311 321 320 322 311 314 305 336 305 316 311 311 317 324 327 301 322 317 315 317 327 323 301 316 317 323 321 324 323 313 317 322 305 305 325 323 314 317 327 316 331 312 310 301 322 301 313 324 305 322 332 304 317 322 317 327 330 305 - 324 301 323 306 305 322 301 327 313 317 324 317 322 317 312 316 311 316 301 336 324 317 316 305 323 314 305 304 325 305 324 332 301 313 322 331 327 301 324 330 307 314 301 332 301. 367 305 335 305 323 324 327 301 311 315 311 313 322 317 334 314 305 315 305 316 324 331 323 317 304 305 322 326 301 335 311 305 323 321 327 317 324 327 301 322 305 317 327 323 301 311 315 305 300 324 323 327 317 311 302 311 317 314 317 307 311 336 305 323 313 311 305 311 310 311 315 311 336 305 323, 323, 327, 327, 323, 323, 325, 327, 327, 327, 325, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327. 325 324 302 331 324 330 320 322 317 324 311 327 317 320 317 313 301 332 301 316 331 314 300 304 321 315 317 302 314 301 304 301 300 335 311 315 323 314 305 304 325 300 335 311 315 311 320 322 317 302 314, 315, 311, 315, 311. t

r n

r n
• 320 317 336 305 336 316 301 321 316 305 304 317 323 324 301 324 317 336 316 317 323 324 330 r n
• 320 317 327 331 333 305 316 316 301 321 336 325 327 323 324 327 311 324 305 314 330 316 317 323 324 330 313 316 305 313 317 324 317 322 331 315 313 317 315 320 317 316 305 316 324 301 315 311 317 302 335 301 321 316 305 320 305 322 305 316 317 323 311 315 317 323 324 330 320 322 317 304 325 313 324 301 n
• 323 305 322 304 305 336 316 317 323 317 323 325 304 311 323 324 301 321 316 305 304 317 323 324 301 324 317 336 316 317 323 324 330 r n
• 320 317 327 331 333 305 316 316 301 321 313 311 323 314 317 324 316 317 323 324 330 326 305 314 325 304, 301 (R)
• 332 301 302 317 314 305 327 301 316 311 321 326 305 314 336 316 317 307 317 320 325 332 331 322 321 r n

r n

357 304 316 301 313 317 326 305 305 323 314 311 325 327 301 323 305 323 324 330 316 305 313 317 324 317 322 331 305 311 332 327 331 333 305 320 305 322 305 336 311 323 314 305 316 316 331 310 320 322 317 302 314 305 315 316 305 323 324 317 311 324 323 324 301 327 311 324 330 313 322 305 323 324 316 301 320 322 311 315 305 316 305 316 311 311 317 324 327 301 322 301 317 327 323 301 - 304 317 323 324 301 324 317 336 316 317 320 322 317 313 317 316 323 325 314 330 324 311 322 317 327 301 324 330, 321, 323, 327, 322, 326, 326, 327, 326, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 327, 326, 327, 326, 327, 326, 327, 326, 327, 327, 327, 327, 327, 327.

344 301 326 305 305 323 314 311 325 327 301 323 316 311 336 305 307 317 316 305 302 317 314 311 324 311 316 311 336 305 307 317 316 305 302 305 323 320 317 313 317 311 324 322 305 307 325 314 321 322 316, 325, 322, 326, 315, 326, 326, 326, 315, 326, 326, 316, 315, 326, 326, 315, 316, 316, 316, 315, 316, 316, 316, 315, 316, 326, 316, 315, 316, 326, 316, 316, 326, 326, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 324, 327, 324, 326, 327, 326, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 324, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 326, 327, 327, 324, 327, 327, 324; 307 317 323 322 305 304 323 324 327 301 325 313 322 305 320 311 324 327 301 333 305 332 304 317 322 317 327 330 305 311 323 304 305 314 301 305 324 332 301 320 301 323 320 322 317 336 316 317 323 324 301, 327, 323, 301, 327, 322, 325, 301, 327, 322, 321, 321, 322, 322, 301, 327, 322, 301, 327, 322, 325, 307, 322, 325, 301, 327, 322, 325, 327, 322, 325, 303, 327, 322, 301, 327, 322, 321, 321, 322, 325, 321, 327, 322, 325, 327, 322, 321, 321, 322, 322, 321, 322, 322, 321, 321, 322, 322, 321, 321, 322, 321, 321, 322, 322, 321, 322, 322, 321, 321, 322, 322, 321, 322, 322, 321, 322, 322, 321, 322, 322, 325, 321, 322, 322, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325, 325..

A zabpehely előnyei és kárai / Isten megáld

Egy kis történelem

A kész formában lévő étel ízlésének megfelelően adalékanyagokkal szezonálható. A zabpehely előnyei ehhez a recepthez a maximálisak, ugyanakkor teljes mértékben kiküszöbölik a szervezetnek okozott kárt. Ami a többi edényt illeti, a zabpehely-csók, amelyet eredeti orosz bánnak tekintünk, különleges hírnevet szerzett Oroszországban. Az ő receptjei nem találhatók más országokban. Korábban csak a teljes kiőrlésű gabonát használták fel, most már zselé is készül pelyhek alapján.

Egészséges zabtermékek fajtái

A zabpehely előnyei nagymértékben függnek a gabona feldolgozás mértékétől. Olyan sok ember összetéveszti a teljes kiőrlésű gabonaféléket és zabpehelyet, amelyek különleges kezelésen mentek keresztül, miközben sok értékes tápanyagot vesztettek el. Ezért annak érdekében, hogy maximalizáljuk a test előnyeit, jobb, ha előnyben részesítjük a teljes kiőrlésű zabot. De a boltok polcain gyakran megtalálható zabpehely, amelynek előnyeit a testen nem szabad alábecsülni. Ez a termék a zab teljes kiőrlésének a speciális préskészülékekkel történő feldolgozása eredményeként jön létre. Ehhez a szemeket megmossuk, szárítjuk, őröljük és pároljuk, majd kihúzzuk őket. Bennük, bár kevésbé hasznos anyagok, de kényelmesebbek a főzéshez reggel. Öblítsük le a pelyheket, öntsünk forró vizet, és néhány percig forraljuk fel a magas hő alatt.

Az egészséges táplálkozáshoz egy másik nagyon hasznos termék a zabkorpa. Használatuk legfőbb előnye, hogy a bél jó tisztítószerei. A gabonafeldolgozás eredményeként kialakult héj 20% rost. Azonban a pozitív oldalon kívül a korpa is okozhat kárt. Nem ajánlott őket a gyomorhurut, a gyomorfekélyek és a belek gyulladásos folyamatainak súlyosbodása során.

Vitaminok és ásványi anyagok zabpehelyben

A zabpehely vagy a zabpehely előnyei az összetételében rejlik. Ez a leghasznosabb zabkása, mivel tartalmazza a minimális zsírt és koleszterint. A zabpehely a legjobb étel reggel, a nagy mennyiségű szénhidrát miatt, amely az emberi szervezet számára szükséges energiát biztosít. A zabot alkotó B-vitaminok a vízoldható vitamincsoportba tartoznak. Nem képesek felhalmozódni a testben, ezért folyamatos táplálékkiegészítést igényelnek. A vitaminok nélkülözhetetlenek a fehérjék, szénhidrátok és zsírok szétválasztásában, részt vesznek a sejtek légzésében is, oxigént biztosítva a sejteknek. Az E, PP, K és A vitaminokat szépség-vitaminoknak tekintik. Ezek pozitív hatással vannak a bőrre és a hajra is.

A zabban is van magnézium, cink, vas, jód, kalcium és foszfor, amelyek segítik a csontrendszer erősítését, az izomfáradtság enyhítését és a mentális aktivitás fokozását. Különösen előnyös a szervezetben a benne lévő szerves savak. Zabpehely és korpa gazdag erucic, málna, oxál, pantotén és nikotinsavban. Ezek nélkül a vérsejtekben, az idegrendszerben és a porcszövetekben a hatékony metabolikus folyamatok nem lehetségesek.

A zabpehelyben lévő aminosavak és azok előnyei

A zabpehely más gabonafélékkel összehasonlíthatatlan előnyei a szervezet számára szükséges aminosavak jelenlétében nyilvánulnak meg: - A kolin, az anti-szklerotikus hatású vitaminszerű aminosav szükséges az agy aktiválásához. Az anyag hepaprotektív és lipotróp tulajdonságokkal rendelkezik. Az aminosav pozitív hatása az epe kiáramlását stimulálja, ami csökkenti az epekövek kockázatát. - Metonin. Ezt az anyagot a szervezet nem tudja szintetizálni, így a feltöltéshez termékeket kell tartalmaznia. A megfelelő mennyiségű metonin bevezetése kiküszöböli a zsírlerakódást a májban, segít a hasnyálmirigy funkcióinak javításában. - Lecitin. Segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és javítja a gyomor-bélrendszer működését. Jelenléte biztosítja az idegrendszer normális működését, valamint ösztönzi a mentális aktivitást. Az izomszövetben a lecitin tartalmának növelése növeli az állóképességüket. - triptofán. Nem cserélhető aminosav szükséges ahhoz, hogy megszabaduljon a negatív érzelmek, a félelem, az agresszivitás és az ideges túlterhelés. Olyan anyagnak tekinthető, amely természetesen megszünteti az álmatlanságot.

A zabpehely előnyei: gyógyászati ​​tulajdonságok

A teljes kiőrlésű gabonafélék, a zabpehely, a csók és a korpa számos betegséget kezel. Előnyük az, hogy a hosszú távú használat mellett segítenek az egészség helyreállításában, anélkül, hogy károsítaná a szervezetet.

A zab gyógyászati ​​tulajdonságai: fiatalító, immunstimuláló és helyreállító hatás. A kardiovaszkuláris rendszer normalizálása. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a zselés és a korpa főzetének karminatív, diaphoretikus, koleretikus hatása van. Ugyanakkor kizárják a jótékony nyomelemek károsodását a szervezetből, mivel maga a termék azonnal pótolja őket. Visszaállítja a pajzsmirigy működését, és segédeszköz a goiter kezelésében. Zabpehely, zselé és korpa hozzájárul az emésztőrendszer javulásához. Zabpehely ajánlott a gyomorhurut kezelésére, mivel a zabkása burkoló hatása nem károsítja a gyulladt gyomor falát.

Zabpehely: ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a zabpehely étkezésének előnyeit nemcsak a szakértők bizonyították, hanem idővel is, bizonyos esetekben bizonyos emberek számára kár van. Kása, zselé, zabkorpa nem ajánlott celiakia (celiakia) betegek számára. Ezt a betegséget az emésztés károsodása és a vékonybél nem képes felszívni a gabonafélékből, ami káros a test mérgezése és az élelmiszer-allergia formájában. Más esetekben a zabból, a csókból, a pelyhekből vagy a korpaból készült ételeket vagy táplálékot tekintve a legjobb étkezésnek tekinthető. Legyen erős, energikus és vidám, és hagyja, hogy egészséges életmód segítsen ebben!

http: //xn--c1adanacpmdicbu3a0c.xn--p1ai/raznoe/oves-v-sheluhe-polza.html