Receptek a legjobb korpa frizurákhoz

Hello barátok! Azt hiszem, egyetértesz velem, hogy az egészség és a megjelenés egymással összefüggő dolgok. Ezért igyekszünk fenntartani szépségünket minden rendelkezésre álló módon. Ma arról fogunk beszélni, hogy melyik korpafesték maszk a leghatékonyabb és a hazai igények között van. Számos jó recept áll rendelkezésre, amelyeket saját hasznára használhat.

Korpa - olyan termék, amely nem csak külső használatra szolgál, hanem élelmiszerekhez is. Ebben a cikkben azonban kizárólag a hajra gyakorolt hatásukat tekintjük. Elmondom, hogy miért használják a korpa kozmetikumokban, és hogyan készíthetjük el őket maszkokat és öblítéseket.

A korpa használata a hajra

A gabona héj biokémiai összetételéről van szó. A B, E csoport számos vitaminját, antioxidánsokat, beleértve az oktakozanolt, valamint értékes ferulinsavat tartalmaz, amelyet a bőr fiatalító hatású professzionális termékeiben használnak. Ezek az anyagok, valamint a termék szerkezete pozitív hatással vannak a fejbőrre és a hajra. A korpa hasznos lehet maszkokban, mert:

tisztítsa meg a bőrt;
táplálja a hajhagymákat;
csökkenés kiesik szőr;
lágyítja és hidratálja a bőrt;
enyhíti a fejbőr gyulladását és viszketését;
csökkenti a zsírtartalmat és távolítsa el a szennyeződéseket;
ragyogást és selymességet ad;
igazítsa a hajszerkezetet;
kondicionáló hatása van;
henna vagy színező balzsamok után távolítsa el a felesleges pigmentet.

Receptek házi hajtermékekből a korpaból

Az alábbiakban leírt összes otthoni jogorvoslat zabból, rozsból vagy búza korpaból készülhet. Ha a receptnek nincsenek konkrét utasításai, vegye figyelembe a rendelkezésre állóakat. Granulált vagy laza - ez nem számít, különösen néhány maszk esetében, ez a termék liszttel további őrlést igényel.

Tisztító maszk

A korpa vízzel öntjük, és engedjük beönteni. Ha a fejbőr zsíros, akkor a víz helyett kefir vagy tejsavó használható, és ha fel kell gyorsítania a növekedést, jobb, ha a csalán vagy a farok infúzióját veszi igénybe. A héjat a bőrre alkalmazzák, és finoman masszírozzák a bőrt. Ezután 10-15 percig hagyja a bozótot. Alaposan öblítse le a hajat. Az ilyen maszkban a korpa részecskéi jól eltávolítottak, és a bőrben fokozzák a vérkeringést.

Lásd még:

Mi hasznos a Hypericum hajfűnél

Húsleves hajat

A korpa (1 csésze) vízzel (0,5 liter) öntjük, és néhány percen át melegen forraljuk. Adja a húst, hogy lehűtse és szűrje. Vigye fel a folyadékot teljes hosszában, fedjük le polietilénnel és tartsuk 20-30 percig. Öblítés után vízzel. A vélemények szerint ez az eszköz több fényt ad a hajnak, és csökkenti a törékenységüket.

Sárgabarack maszk

Az előző recept szerint elkészített 70 ml-ben egy tojássárgáját és 50 g mézet adjunk hozzá. A tömeget a fejre alkalmazzák, és fél órára hagyjuk. Ezután mossa le enyhén savanyított vízzel.

Maszk zsíros hajra

Rozs korpa (½ csésze) öntsön egy kis mennyiségű meleg vizet, és hagyja, hogy megduzzadjanak. Adjunk hozzá 1 teáskanál mustárport és egy tojásfehérjét. Minden óvatosan kevert. A tömeget a gyökerekre és a haj teljes hosszára alkalmazzák, műanyag sapkára helyezik, és a felső szigetelésre. 20-30 perc múlva mossa le.

Maszk mézzel és élesztővel

A korpa egy kávédarálóban zúzott a liszthez. 3 evőkanál a kapott porból adjunk hozzá egy meleg savanyú káposzta-savat, hogy folyékony szuszpenziót kapjunk. Keverjük össze egy teáskanál mézet és ugyanolyan mennyiségű élesztőt. A szerszámot 20-30 percig meleg sapka alatt tartjuk. Ezután alaposan öblítse le. Ez a maszk alkalmas vékony és zsíros hajra, valamint hajhullásra.

Tápláló maszk

Ez a korpa a korábbi kettőtől eltérően száraz és sérült hajra alkalmas. A készítmény elkészítéséhez szükséges az aloe, az olívaolaj ( vagy homoktövis ) vaj, méz, őrölt zab vagy búza korpa. Minden összetevőt azonos mennyiségben veszünk. Tartsa a maszkot polietilén alatt 20-30 percig, majd mossa le a fejét.

Most már sok kész hajápoló termék van. Minden teszteléséhez sok időre van szükség, és szükség van rá? Jobb, ha a meglévő véleményekre összpontosít. A jó eredmények például tápláló Perfect Hair maszkot tartalmaznak kókuszolajjal, gyömbérrel, kamilla és avokádóval. Nemcsak a hajat táplálja és hidratálja, hanem segít megbirkózni a lassú növekedéssel, a korpásodással és az osztott végekkel.

Azok számára, akik szívesen használják a spray-ket, javaslom a La Beaute Hair-t - nagyon kényelmes használni, és azok számára, akik gyakran nem szeretik a maszkot. Elég, ha a terméket a haj gyökereitől kezdődően permetezzük, és a végekkel végződik, majd könnyen masszírozható, amíg meg nem jelenik a bizsergő érzés. Nem kell öblíteni. A spray nem csak helyreállítja a hajszerkezetet és a ragyogást, hanem megakadályozza a hajhullást, megkönnyíti a fésülést és a térfogatot.

http://r-kopilka.ru/maska-dlya-volos-iz-otrubej-v-domashnix-usloviyax-ovsyanyx-rzhanyx.html

Rizs korpa: az aranyban érdemes tömegű hulladék. Egy egyedi termék tulajdonságai

A korpa a különböző gabonafélék feldolgozásának mellékterméke. Leggyakrabban zab, rozs vagy búza. Sokkal kevésbé gyakori a rizs. Ez azonban nem csökkenti annak előnyeit. A rizskorpa durva rostjai sok előnyös tulajdonsággal rendelkeznek, elengedhetetlenek az étrendi táplálkozáshoz, és jelen kell lenniük az egészségükkel foglalkozó személy étrendjében.

A rizs korpa előnyei

A gabonahéjak fő hasznos tulajdonsága, hogy képes tisztítani a toxinokat, toxinokat, allergéneket. A héj felszívja a vizet, megduzzad, de nem oldódik fel. A rizs korpa áthalad az emésztőrendszeren, elnyeli a káros anyagokat, és természetesen kiürül a testből.

Hogyan hasznosak a rizs korpa?

Ezek javítják a máj, a vesék és a kiválasztó rendszer más szervei működését. Csökkentse a terhelést, miközben fenntartja a szigorú fehérjetartalmú étrendet.
Elősegítik a fogyást, jól telítenek, csökkentik az éhséget, eltávolítják a test zsírját.
Csökkentse a vérben a koleszterint. A rizskorpa segít megtisztítani a véredényeket, javítja a lumenet, normalizálja a vérkeringést és a szövet táplálkozást.
Meg kell erősíteni a mozgékonyságot. Megfelelő vízellátással a székrekedés, beleértve a lusta bél által okozott betegségeket is, kezelhető.

A rizsszemek kagylója B, PP, E, K. csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz. Kolin, kalcium és kálium, cink, réz van jelen. A legtöbb anyag koncentrációja a kagylóban sokkal magasabb, mint a tisztított gabonafélékben.

Videó: A legerősebb gyógyszer a rizs korpa immunitásához

Hogyan válasszunk egy korpát

A rizs különböző fajtákból és színekből áll, de a leggyakrabban a szokásos barna korpa található. Hámozott vetőmagot jelentenek, ami durva és durva. A szemcsék, a magvak és a csíra jelenléte. A készítménynek csak rizs korpa kell lennie. A táplálékkiegészítők és az ízfokozók csökkentik az értéket.

Minőségi termékkritériumok:

nincs szaga;
unalmas íz nélkül keserűség;
folyóképességet.

A vásárláskor fontos figyelni a lejárati dátumra. Nem szükséges tömegterméket vásárolni, mivel amikor a nedvesség bejut, a gabonapehely gyorsan romlik. Javasoljuk, hogy a rizskorpát a zárt zsákokban csomagolják. Karton dobozon keresztül nehéz megítélni a termék színét, megjelenését, folyékonyságát és tisztaságát.

Hogyan készítsük elő a terméket felhasználásra

A rizs korpa száraz formában fogyasztható, semmi szörnyű nem fog történni. De ez a módszer nem jár. A rostok működéséhez a durva szálaknak áztatniuk kell. Csak duzzadt formában növelik a bélmozgást, elnyelik a káros anyagokat, és elkezdenek dolgozni.

A rizs korpa lerakása:

Öntsük a száraz terméket egy tálba. Nem szükséges megérinteni vagy mosni.
Adjunk hozzá forró vizet 2 cm-re a rizs korpa fedezéséhez.
Keverjük össze, fedjük le, hagyjuk legalább 20 percig hagyni.
A felesleges vizet leöntjük.

A duzzadt héj tiszta formában fogyasztható, de sokkal kényelmesebb és érdekesebb, ha különböző ételeket használunk. A terméket levesekhez, salátákhoz, süteményekhez adják. Gyakran kombinálják a rizs korpa és a kefir használatát. Ebben az esetben a száraz héjat azonnal öntjük erjesztett tejitalra, és több órán át hagyjuk megduzzadni.

Szabályok és adagok

A rizs korpa maximális napi adagja nem haladhatja meg a 30 g-ot. Ha szemcsés, extrudált vagy más típusú terméket használnak, az adagolást a csomagoláson szereplő adatok alapján határozzuk meg.

A rizs korpa az egyik leggyengébb faj. De el kell kezdeni a kis adag 5 g (1 evőkanál) adagolását. Egy hétig elérheti a 30 g-ot.
Az áztatás mellett további vizet vagy egyéb folyadékot kell használni, azonnal legalább 200 ml-t kell inni.
Elég elég kalóriát (316 kcal / 100 g). Ha súlycsökkenéshez használják, akkor a legjobb reggel reggel.

Használja a fogyást

A zabpehely, a búza vagy a tömeges fogyás helyett rizs korpa használható. A termék segít eltávolítani a zsírt, káros koleszterint a szervezetből, nemcsak a fogyáshoz, hanem a belek tisztításához is hozzájárul. A magas nedvességelnyelés és a duzzadóképesség miatt 30 g száraz héjból teljes egészében zabkása készíthető. Az eredmény ideális és egészséges választás egy egészséges reggeli számára, amely az ebéd előtt enyhíti az éhséget.

Egyéb lehetőségek a rizs korpa használatára a fogyás érdekében:

Böjt nap kefirrel. A nap folyamán naponta tálalni kell korpa és 1 liter zsírmentes kefir.
Élelmiszer-sütés főzés. A korpa a liszt helyett. Ezek közül lehet főzni palacsintákat, muffinokat, süteményeket, amelyek diverzifikálják az étrendet, de ez nem befolyásolja jelentősen a kalóriatartalmát.
A három főétel egyikének cseréje rizs korpa.

Fontos! Függetlenül attól, hogy mennyi veszteséget szenved, elengedhetetlen a tiszta víz használata. A növényi rostok csak akkor fognak működni, ha naponta 2,5 litert használnak. A folyadék hiánya székrekedést, szaggatást és a szervezet szennyeződését eredményezi.

Videó: Termék asszisztensek. Rizs korpa az "Élő egészséges" programban

Használja a kozmetológiában

A rizs korpa széles körben használatos a kozmetikai iparban Japánban. A tisztításhoz és a hámláshoz leggyakrabban kemény kagylót adnak. Óvatosan és óvatosan felszabadítják a pórusokat a szennyeződésektől, eltávolítják a felesleges zsírt, lágyítják a bőrt és nem száradnak meg. Az ókori Japánban a szappan helyett gyakran használták rizshulladékot. A héjat a vízbe áztatott szövetzsákokba töltötték, amelyet az arc és a test bőrének tisztítására használtak. Néhány termék otthon készíthető.

Rizs korpa a mosáshoz

Univerzális orvoslás minden bőrtípusra. A korpát egy kávédarálóban vágjuk, kis mennyiségű vízzel keverjük össze, amíg a krém nem lesz konzisztens. A kapott masszát masszírozó mozdulatokkal alkalmazza az arcra, 2 perc múlva öblítse le meleg vízzel.

Rizs korpa bozót

A bozóthoz száraz korpa szükséges, a héj előkészítése nem szükséges. Keverjük össze a termék kis mennyiségét bármilyen hab vagy gél mosáshoz, alkalmazzuk a megtisztított bőrre, készítsünk könnyű masszázst, 2 perc múlva mossuk le.

Videó: Szépség titkok japánul. Rizs héj kozmetikában

Ellenjavallatok

A rizs korpa étkezését ésszerűen kell megközelíteni. Annak ellenére, hogy az emberi test hatalmas előnyei vannak, a termék nem használható mindenki számára. Krónikus betegségek jelenlétében tanácsos orvoshoz fordulni.

az emésztőrendszer betegségei a súlyosbodás időszakában;
egyéni intolerancia;
a terhesség és a szoptatás ideje;
gyermekek 12 éves korig.

Nem lehet kombinálni a rizs korpa és az orvosi termékek, a vitamin komplexek fogadását. Ahhoz, hogy a gyógyszer hatásos legyen, legalább 2 órás szünetet kell tartania.

http://prosto-mariya.ru/risovye-otrubi-othody-na-ves-zolota-svojstva-unikalnogo-produkta_1423.html

A japán nők szépségszőrének titkos összetevője

A kozmetikai készítményekben már régóta használják az olíva- vagy kukoricaolajat. Jótékony tulajdonságaik minden nő számára ismertek. Az olajmaszkok a szociális hálózatok keresési lekérdezéseiben találhatók. A közelmúltban azonban egy új termék jutott hazánk üzleteibe - rizs korpaolajba. És sokan nem is tudják, hogyan kell használni.

A kulináris felhasználás mellett ez a csodálatos nyersanyag talált helyet az orvostudományban és a kozmetikában. Eddig a tudósok tanulmányozzák a termék hasznos tulajdonságait, és minden alkalommal egyre több érdekes felfedezést végeznek.

A japán szépségek titkai

Ázsiai lányok a legjobb tudatában vannak a rizs korpa olaj előnyös tulajdonságainak. Ez a gyógyító termék, amit a főzéshez, a zöldség-saláták megmunkálásához használnak.

Ha észreveszed, Japánban a lányok selymes, fényes hajúak, sima bőrűek, és sokkal fiatalabbak, mint az évük.

A szépség egész titka a gabonafélékben rejlik, amit naponta rizsben fogyasztanak. Innen és nyersanyagokat kap. A rizs összetétele alacsony kalóriatartalmú és száraz termék.

Honnan származik az olaj?

A rejtélyt lebontják, a héjat a szemek felső részét hideg préseléssel kivonják.

Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai a rizsolajnak a haj számára

A késztermék jellegzetes kifejezett illatú, gazdag aranyszínű árnyalattal és folyékony textúra. Kompozíciójában a hőkezelés után is előnyös nyomelemek maradnak meg. A hipoallergén olaj sokféle célra alkalmas, még az újszülöttek bőrápolására is. A pelenkát kiütés megelőzése érdekében a gyermek testét kenik. Ne masszírozzon.

A könnyű textúra azonnal felszívódik a bőrbe, megfiatalítja, táplálja és nem eltömíti a pórusokat. Továbbá a mikrorészecskék mélyen behatolnak a szubkután rétegekbe, és harcolnak a szabad gyökökkel, amelyek károsítják testünket. A termék összetétele hasonló az olíva-, kukorica- és szőlőmagolajhoz. A külső használat előnyei 10 kezelés után láthatóak.

Jelzések:

megnyugtatja az irritációt;
megszünteti a korpásodást;
normalizálja a faggyúszekréció termelését;
harcok végeivel;
normalizálja a savas egyensúlyt;
helyreállítja a sérült szerkezetet;
kitölti a vitaminok hiányát.

Az olaj-manipulációk a haj felületét sima, rugalmassá teszik. Támogatja a huzalok tömítését, ami megtartja a nedvességet belsejében és tömíti a szerkezetet. Az ellenjavallatok nem azonosultak.

A rizsolaj kozmetológiai előnyei és kárai

Természetes eredete és allergének hiánya miatt a termék száraz, érzékeny és bőrt jelent a szem körül. A rajzolás előtt nincs szükség az egyéni intolerancia vizsgálatára. Gyakori használat esetén lassítja a bőr öregedési folyamatát. A laza borítású nőknek ajánlatos hetente olajkezelést végezni az arcon, a nyak és a dekoltázs területén.

A kis ráncok és varjú lábak hamarosan simulnak, a rugalmasság és a szilárdság megjelenik. Meleg és hideg évszakokban az eszköz segít megvédeni az epidermális réteget a kedvezőtlen körülmények (szél, fagy, ultraibolya sugárzás) ellen.

Az E-vitamin és a tokoferol magas tartalma elősegíti a sejtek regenerálódását. Hidratálja a szerkezetet, javítja a szemöldök, a haj, a szempillák állapotát és növekedését. Az összetevőt hozzáadjuk a rúzs, balzsamok, fényvédő készítmények előállításához.

A rizsolaj a kopaszság és a veszteség szempontjából hasznos, mivel elősegíti a tüszők ébredését és erősíti a gyökereket.

Receptek rizsolajjal hajra

A rizsvizet samponként használják. A maszkokat és az öblítést olaj nyersanyagokkal végzik.

Hatékony recepteket kínálunk a haj erősítésére és helyreállítására.

Az instant kávét 5 teáskanálnyi mennyiségben 3 kanál vízzel feloldjuk. Adjon hozzá kakaóport. A mennyiséget a hossz határozza meg. A maszk javítása érdekében adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat, és egy tojással megvertük. Keverjük össze alaposan az összetevőket. Most, hogy az összes csomó feloldódik, és a konzisztencia egyenletes, adjuk hozzá a fő termék - rizsolajat. Száraz szerkezethez egy evőkanál, kevesebb zsírtartalmú.

Nedvesítse meg a haját egy spray-palack vízzel. Dörzsölje a gyökeret a masszát, masszírozza a bőrt, majd terjessze a maradékokat a hosszon. Fedjük le a fejét egy filmmel, és felejtsük el a maszkot 1, 5 órára. Ezeknek az összetevőknek az előnyei hatalmasak. Az izzók ébredése mellett a kötetet, az engedelmességet a fektetés és a vastagság kapcsán kapja meg.

Ellenjavallatok: Ne használjon maszkot, ha allergiás és könnyű haja van. A kávé könnyű csokoládé színárnyalatot ad. Használható a tónusok festésére és fenntartására;

A rizsfőzés az öblítéshez természetes gabonafélékből és olajokból készül. A pilaf vagy más rizsételek elkészítésekor ne öntsük ki a vizet az áztatásból. Fehér keményítőtartalmú folyadék vitaminokban gazdag. Adjunk hozzá egy teáskanál alap alapanyagot, és mosás után öblítsük le a fejét. A hidratálás és a puhaság garantált;
Otthon a következő feszesítő maszkot készítheti el. Meleg tejben áztassa a fekete kenyér morzsát, és hagyja, hogy forrjon. Továbbá folyékony mézet és fő összetevőt is küldünk. A mennyiséget a hossz határozza meg. Keverjük össze az összetevőket és alkalmazzuk a fejre. A kenyér morzsa leesik, ezért gondosan végezze el az eljárást. Csomagolja a fejét, és tekerje be a filmet. Hagyja egy vagy több órát. Öblítse le samponnal. A kenyérmaszkok a legjobb eredményt adják, ha az öblítés után öblítsük ki a hajat sörrel.

Az alaptermék receptjei egy kicsit. Azon a tényen alapulva, hogy a kémiai összetétel hasonló a szokásos olajjainkhoz, hozzáadható minden sminkhez.

http://masks4you.ru/volosy/uhod/risovoe-maslo-dlya-volos

Korpa az egészség és szépség érdekében

A cikk tartalma:

struktúra
Mi jó az egészségre?
Hogyan kell használni
A szépségért
- Arcmaszkok
- Hajra
- Fürdő

Minden háziasszony tudja, hogy buja és finom sütemények esetében a legmagasabb minőségű lisztet kell használni. Általában az ilyen liszt a tisztítás több szakaszában megy végbe, pontosan azért, mert az úgynevezett „csúcsminőségű”. Valójában egy ilyen termék gondos feldolgozása után nincs minden hasznos összetevője. Kevés ember tudja, hogy a maradék „hulladék” egy része nemcsak elfogyasztható, hanem különböző betegségek kezelésére és megelőzésére is használható.

Az egyik ilyen termék a korpa, amely a maróipar „mellékterméke”. Attól függően, hogy melyik gabonát dolgozzák fel, ezek különböző típusúak (árpa, rizs, hajdina, búza, rozs). A legértékesebb anyagok, amelyeket a szemekből eltávolítanak, a gabonahéjak és a magvak. Ezeket eltávolítják, hogy a lisztet hosszú ideig tartsák, mert ilyen tisztítás nélkül gyorsan romlik.

Korpa összetétele

A korpa nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Ha például zöldborsóban körülbelül 13%, akkor korpa 44%. Éppen ezért nagyon gyakran fogyasztják az étrendben, mert a rost elég tápanyag, és egy személy sokáig teljesnek érzi magát, de nem számít, mennyit esznek korpa, a számadat nem érinti. A fehérje szintén felelős a telítettség érzéséért, amely kémiai összetételével hasonlít a húsban lévő fehérjére. Egyszerűen fogalmazva, a húst eszik könnyen cserélni korpa, így nem csak jobban érzi magát, hanem képes lesz elkerülni a különböző betegségeket.

Nem tudjuk elfelejteni a korpaban található vitaminokat, köztük az A, E és B vitaminokat, az omega-3 és az omega-6 szintén telítetlen zsírsavak. Támogatják a belső szervek munkáját, és kiváló antioxidánsok, amelyek megőrzik bőrünk ifjúságát és szépségét.

A Bran mikro- és makroelemeket is tartalmaz. Például kalcium, kálium, cink, magnézium, foszfor, vas, króm, réz. Ez nemcsak az összes szerv és rendszer megfelelő működését teszi lehetővé, hanem különböző betegségek megelőzését is szolgálja. Végül is, ha rendszeresen eszik korpát, akkor szinte minden szükséges összetevőt biztosít a testnek.

Mi az egészségkori korpa?

Nagyon jó a korpa használata az emésztés normalizálására, és ha gyakori székrekedés van, akkor egy ilyen termék hatékonyan segít megszabadulni a problémától.

Ha van olyan termék, mint a korpa a táplálékban, segít megőrizni a vércukorszint normális szintjét és javítja az anyagcserét. Különösen jó a cukorbetegek és az elhízás esetén. Végtére is, a korpa duzzad a gyomorban, ami hosszú ideig érezhetővé válik. Ez viszont csökkenti az étvágyat és nem vezet túlhajtáshoz.

A korpa javítja a máj és az epehólyag működését. Végül is, amikor bejutnak a gyomorba, és a nyálka szekretálódik, ez az, aki normalizálja e szervek munkáját.

Gyakori megfázás és vírusos megbetegedések esetén ajánlatos ezeket a „hulladékokat” használni. Mivel a magas tápanyagtartalom segít hatékonyan erősíteni a szervezet védelmét.

Az orvosok a korpát ajánlják azoknak, akiknek rendellenességei vannak a pajzsmirigy működésében. A legjobb előnyökhöz hozzáadhatja őket a tengeri káposztahoz.

A "hulladék" liszt jelenléte az étrendben segít az olyan betegségekben, mint az epehólyag atóniája. Ezzel a betegséggel az epe-stagnálás következik be, és a korpa használata hozzájárul a kisüléséhez.

Egy másik hasznos tulajdonság, amelyet a korpa a szexuális aktivitás fokozása mind a nők, mind a férfiak számára. Ezen túlmenően jó diuretikus és tisztító hatásúak, és segítenek a vese- és húgyúti betegségekben, különösen prosztatiszben szenvedő férfiak esetében.

Hogyan kell a korpa használata?

Ezt a terméket terhes nőknek is fel kell adnia, mert annak ellenére, hogy a korpa segít megakadályozni a székrekedést, ami gyakran előfordul a terhesség alatt, a túlzott perisztaltika veszélyes a jövő magzatára. A leggyakoribb probléma, ami lehet - a méh hangja, amely súlyosabb következményekben a koraszüléssel vagy a vetéléssel jár.

Miután nincsenek ellenjavallatok a korpa használatában, akkor biztonságosan enni. Ezt azonban helyesen kell elvégezni, mert nem minden, ami hasznos, korlátlan mennyiségben fogyasztható. Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát, be kell tartania néhány szabályt:

Ha korpát használ, hogy megszabaduljon valamilyen betegségtől, akkor ennek a módszernek a javításához legalább egy hónapig kell kezelni. Súlyos betegségek esetén fontos, hogy orvoshoz forduljon, és ne hagyja abba a fő orvosi kezelést, és a korpa együtt kell használni.

Korpa hozzáadható a sült árukhoz, kicserélve egy kis mennyiségű lisztet. A gabonafélékhez, levesekhez, salátákhoz és zselékhez is hozzáadhatók.

Egyél szárazon, de egyszerre ivóvízzel. Ez azért szükséges, hogy a korpa ne szívja fel a folyadékot, amikor belép a testbe, mert a kiszáradás káros.

Egy nagyon jó korpajavító eszköz az immunitás javítására: néhány almát hámozzunk meg, adjunk hozzá egy maréknyi korpát és apróra vágott diót.

Azok számára, akik fogyni akarnak, a táplálkozási tanácsadók 1 evőkanál eszik minden reggel étkezés előtt. l. korpa és az alacsony zsírtartalmú kefir. Ennek eredményeként egy hónap alatt 5–8 kilogrammot veszíthet.

Korpa a szépségért

Amellett, hogy a „hulladék” őrlése nagyon hasznos az emberi egészségre, mivel nemcsak a különböző betegségek gyógyítására szolgál, hanem a fejlődésük megakadályozására is, ezeket széles körben használják a kozmetológiában. Például maszkok, cserjések, fürdővízhez való hozzáadásra, hajmosásra stb.

Bran arcmaszkok

Ha a sárgáját sárgával keveredik, akkor ez az eszköz hatékonyan segít a ráncok ellen.

Beat a tojásfehérjét is, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. mandula korpa, 1 teáskanál. citromlé és egy kis zúzott citromhéj. A maszk segít megszabadulni az arcán az olajos fénytől, és felfrissíti.

A zabpehely és a méz (előzetesen olvasztott vízfürdőben) 1: 1 arányban kombinálható. Hagyjuk 10-15 percig. úgy, hogy a keverék valódi legyen és egyenletesen eloszlik az arcon. 20 perc múlva öblítse le vízzel. Egy ilyen eszköz hatékonyan enyhíti Önt az arcán fellépő gyulladásoktól, különösen akne vagy pattanásoktól, valamint a bőr hidratálásáról.

A korpa nemcsak az arcra vonatkozó otthoni jogorvoslatok előkészítésére szolgál, más kozmetikumok közvetlenül ezek alapján készülnek. Például szinte az összes ilyen termék viaszot ad, amelyet rizsbranból nyernek ki.

Nagyon népszerű a búzacsíraolaj (búza korpa) is. Úgy véljük, hogy hatékonyan megbirkózik a bőr változásával: pigmentáció, kiütés, ráncok, stb. Sok arckrém tartalmazza ezt a komponenst, mert segít megőrizni a fiatalokat és a bőr rugalmasságát hosszú ideig.

Korpa a hajra

Kétségtelen, hogy a hajunknak is gondoskodnia kell, és itt a korpa újra megment. A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a haj erősítésének és növekedésének ösztönzésének a korpa főzet. Ehhez vegye ki a maróipar bármely melléktermékét (zabpehely, búza, rizs, stb.). Öntsük forró vízzel (1 liter víz 1 evőkanál. Korpa). Ezután mindezt 10-15 percig kell főzni, majd a mosás után lehűlni és dörzsölni a fejbőrbe, de ne öblítse le.

Bran fürdőkád

Ez a csodálatos termék nemcsak az arcra, hanem az egész testre is alkalmas. Hogy kényeztesse magát egy enyhe, pihentető fürdővel, készítsen magának egy ilyen gyógyszert: keverje össze egy marék korpa meleg tejjel, hogy a tömeg ne legyen folyékony. Ezután tekerje az összes jó minőségű anyagot, és a fürdő előtt dobja a kapott „bombát” a vízbe. Ez segít pihenni és bőrét lágy és hidratáltvá tenni. Ha hajlamos a kiütésekre és zsíros bőrre, akkor az ilyen „bombákban” egyéb összetevők között ajánlatos különböző gyógynövényeket, például kamilla, orbáncfű vagy melissa hozzáadni.

Nehéz megnevezni az ilyen termék összes hasznos tulajdonságát korpa formájában. Végül is segítenek sok betegség kezelésében, kitűnő megelőzésük a megjelenésükben, és elengedhetetlenek a szépség és a vonzerő szempontjából. Ezért nem hiszem, hogy a korpa csak „hulladék”, amely csak állati takarmányozásra alkalmas.

Ne feledje, hogy az egészséges táplálkozás nem feltétlenül az, ami a polcokon fekszik, és sok pénzt költ. Valóban, a világon sok természetes termék áll rendelkezésre, amelyek mindenki számára elérhetőek és felbecsülhetetlen gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért csak egészséges ételeket fogyaszthat, és ez minden bizonnyal befolyásolja egészségét és megjelenését!

További információkért a korpa használatáról a fogyásért lásd ezt a videót:

http://tutknow.ru/medicina/3619-otrubi-dlya-zdorovya-i-krasoty.html

Korpa a szépségért és az egészségért - olcsó és dühös!

Valójában a korpa a gabona őrlésével nyert hulladék. Körülbelül egyötöde a korpaba kerül, a többit lisztbe, de ugyanakkor ez a hulladék annyira egyedi, hogy nehezen megcsodálhatja őket. A korpa segítségével megtisztíthatja a beleket, elveszítheti a túlsúlyt, a korpa, vagy minden esetben hozzáadásával csodálatos kozmetikumok készíthetők - maszkok, cserjések, dekokciók.

Ha úgy gondolja, hogy a korpa használata egy új szó a táplálkozásban és a kozmetológiában, akkor téved. Azt mondhatjuk, hogy ebben az esetben az új elfelejtett régi. A korpa előnyeiről az emberiség már régóta ismert. Hippokratész, az ókor híres orvosa beszélt a korpa előnyeiről, és ajánlotta a betegeknek, hogy megtisztítsák a gyomrot és a beleket, és normalizálják az emésztést. A párolt korpákat oroszországi népi gyógyászatban is használják hashajtó és normalizáló emésztőszerként, mérgezésre, terápiás fürdőkre, psoriasis, ekcéma és száraz bőr lágyítószerként.

Franciaországban a bíróság orvosai korpát használtak a szívbetegségek orvoslására. A nők mindig is tudták, hogy ha a korpa (búzát, zabot, árpa) mosás közben használják, a bőr sima lesz és kíméletes lesz. Japánban a rizs korpa, mint mosási eszköz, nagy népszerűségnek örvendett a lakosság minden szegmensében.

Korpa az egészségre

A kiváló minőségű lisztek gyártásakor a korpa (hulladék) a gabona virághéjába (héjába), a gabonacsíra és az aleuronrétegbe kerül, pontosan azok a részek, amelyekben a teljes kiőrlésű biológiailag aktív komponensek 90% -a koncentrálódik. Szál, a B csoportba tartozó vitaminok, az A és E vitaminok, a szervezetben a normális anyagcsere-folyamatokhoz szükséges mikroelemek: kálium, kalcium, fluor, réz, cink, magnézium, króm, szelén, stb.

A korpa fő értéke természetesen az élelmi rost, amely a normális bél mikroflóra tenyésztési alapja. A belek korpa áthaladásának idején duzzadt, puha masszát képezve, amely megtisztítja a béleket a bomlástermékekből, toxinokból és rákkeltő anyagokból. A korpa rendszeres fogyasztása enyhítheti a szokásos székrekedést és megakadályozhatja a jövőbeni előfordulást.

A korpa táplálékrostja tartalmazza a koleszterint, így a korpa gyakran ajánlott az ateroszklerózis megelőzésére. Megállapítottuk, hogy a korpa pozitív hatása a cukorbetegségben megfigyelhető volt, észrevették, hogy csökkentik a vércukorszintet.

A korpa choleretikus hatását az emésztőrendszer teljes motoros képességére kifejtett stimuláló hatásuk biztosítja (mechanikai stimuláció). Étrendkiegészítő formájában a korpa hatékony a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy, a gyomor és a belek krónikus betegségei esetén. Igaz, csak a remissziós időszakban kell megtenni, ha nincs akut folyamat.

A fehérjék mellett a korpa a telítetlen zsírsavakban gazdag, amely az immunválaszban szerepet játszik a zsír anyagcseréjében, a sejtmembránok kialakulásában.

Javasolhat korpát mindenkinek, aki érdeklődik a megfelelő táplálkozás, az egészség, az ifjúság és a szépség megőrzéséért. De milyen formában adhatja hozzá őket a menüjéhez, ez az ízlés kérdése. Most a zsemle és a korpa kenyér nagyon népszerű. A levesekhez, gabonafélékhez, húsételekhez korpa adható. És egyszerűen vegye be az orvost: 1 evőkanál korpa keverve kis mennyiségű vízzel (vagy kefirrel), várjon néhány percet, hogy megduzzadjon, és 15 perccel étkezés előtt enni, győződjön meg róla, hogy sok vizet igyon (legalább egy pohár). Nem azt mondom, hogy nagyon finom volt, de az eredmény megéri!

A túlzott buzgalom nem lehet, a korpa napi adagja nem lehet több, mint 30 gramm, ellenkező esetben az előny helyett az ellenkezőjét teheti, kárt okozhat a bélbetegségek súlyosbodása, hasi puffadás, duzzanat és más bajok formájában. A korpa bevezetése az étrendben fokozatosan kell, hogy legyen, és elemezze azok állapotát, ha az emésztőrendszerben kellemetlen érzéseket érez, jobb a korpa kenyér korlátozása.

Korpa a fogyókúra

A korpa nemcsak az egészségre jó, hanem az elhízás elleni küzdelemben is megbízható asszisztensek. Növényi rostok, amelyek sok korpában vannak, gyengén emészthetőek, a gyomorban duzzadnak és növelik az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét, megteremtik a telítettség illúzióját, és már nem érezzük magunkat. Nos, és az értékes biológiai anyagok bősége ellenére a korpa nagyon alacsony tápértékkel rendelkezik.

A korpa jó a test anyagcseréjének szabályozására. A rostok nem képesek zsírt égetni, de nagyon fontos funkciót tölt be és befolyásolja az elhízás okait - a szervezetben az anyagcsere-folyamatok megsértését. A korpa segít a bélmozgás és a bélmozgás egészének javításában, ami a székrekedés megelőzése, ami szintén bizonyos mértékben hozzájárul a testsúlynövekedéshez.

Amellett, hogy a korpaot az ételekhez hozzáadjuk, a súly csökkentése érdekében a következő italokat ajánljuk: töltsön fel egy pohár korpa 1 literrel. forró vízzel forraljuk fel és forraljuk 15 percig. alacsony hő, törzs. Igyon 125 ml-t 3-4 naponta étkezés előtt.

Korpa, mint az otthoni kozmetikumok összetevője

A bőr állapotának javítása, különösen érzékeny, gyulladásra és pelyhesedésre hajlamos, ésszerű a korpa bevezetése az étrendbe. És az ilyen korpa, mint a mandula és a rizs, nagyon széles körben használatos a különböző kozmetikumokban. A házi kozmetikumokban népszerű maszkok a főtt korpa tejjel - a bőr lágyítására, emelésére és puha hámlására.

- Ráncos maszk. A tojássárgáját 5 g mandula korpával csepegtessük, adjunk hozzá vizet, hogy lágy konzisztenciájú pasztát kapjunk. Vigye fel a tömeget az arc és a nyak problémás részén, és hagyja 1-1,5 órán át, az eljárás során lazítson az arc izmait, mossa le a maszkot meleg vízzel.

- A maszk univerzális. A vízfürdőn felmelegít 2 asztal. kanál mézet, adjunk hozzá 2 táblát. kanál búzakorpa és citromlé 0,5. Meleg keveréket alkalmazzon 30 percig, majd meleg vízzel öblítse le. A maszk frissíti és táplálja a bőrt.

- Arcbőr tisztító branb. Bőr, zab, rizs korpa vagy áztatott korpa kenyér morzsája alkalmas az arc bőrének tisztítására. Eljárás: nedvesítse meg a bőrt meleg vízzel, a korpa öntsön egy kis vizet, és keverje addig, amíg meg nem halad. Az arc bőrére vigyük fel, miközben kissé dörzsöljük az állat, az orrát, a homlokát és az arcát. Ha van érzés, hogy az egész tömeg szabadon mozog a bőrön, mossa le a korpa vízzel.

- Nagyon jó hatással van a korpa zsíros bőrrel való mosása, ebben az esetben meleg vizet (36 ° C) kell használni az öblítéshez, majd öblítse le az arcát sós hűvös vízzel.

- Testmaszk Öntsön fél pohár korpa forró, zsíros tejjel, hagyja, hogy álljon egy kicsit, és vigyázzon a bőrre (nyak, váll, mellkas stb.), Fedje le a bőrt egy törülközővel és áztassa 20 percig, majd öblítse le mindent a zuhanyban.

- Fürdő fürdőkáddal. 200 g korpás borotválkozás kettős rétegben, és lógjon a csapra, hogy a vízsugár a zsákba áramoljon. Töltse fel a fürdőt vízzel, beszélgessen benne egy zacskó korpa. Egy ilyen fürdő után törölje le a bőrt.

Ezeket az eljárásokat követően kellemes bőrérzetet mutat a bőrön.

- A haj javítása érdekében a korpa főzetét használják, amely óriási mennyiségű mikrotápanyagot tartalmaz, amely jelentősen javítja a haj táplálékát és selymesvé teszi.

Ez így készül: 250 g korpát öntsünk két pohár vízzel, forraljuk fel, tíz percig félretesszük, majd ismét forraljuk fel és végül félretesszük a ragaszkodásra. Szűrjük meg a keletkezett infúziót és melegen levő táplálékot, amelyet bőségesen alkalmaznak a fejre. Tegyen egy melegítő sapkát (vagy törölje le a fejét egy törülközővel), és huszonöt-harminc perc múlva öblítse le a hajat meleg vízzel.

Három vagy négy ilyen ülés általában elegendő ahhoz, hogy a haj selymes és fényes legyen.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2897

Korpa értékelés a hajra

Húsleves hajat. A korpa (1 csésze) vízzel (0,5 liter) öntjük, és néhány percen át melegen forraljuk. Adja a húst, hogy lehűtse és szűrje. A vélemények szerint ez az eszköz több fényt ad a hajnak, és csökkenti a törékenységüket.

Maszk a korpa hajára otthon: zabpehely, rozs

A korpa használata a hajra

tisztítsa meg a bőrt;
táplálja a hajhagymákat;
csökkenés kiesik szőr;
lágyítja és hidratálja a bőrt;
enyhíti a fejbőr gyulladását és viszketését;
csökkenti a zsírtartalmat és távolítsa el a szennyeződéseket;
ragyogást és selymességet ad;
igazítsa a hajszerkezetet;
kondicionáló hatása van;
henna vagy színező balzsamok után távolítsa el a felesleges pigmentet.

Receptek házi hajtermékekből a korpaból

Tisztító maszk

Húsleves hajat

Sárgabarack maszk

Maszk zsíros hajra

Maszk mézzel és élesztővel

Tápláló maszk

Szépség és egészség az Ön számára! Nadezhda Goryunova

Mousse a hajra korpa segítségével. Rizs korpa olaj a haj. Hogyan segítenek a korpa a hajunknak? Kozmetikai fejlesztés korpa segítségével.

Korpa a hajra - a haj szépsége egyszerű módszerek

Korpa búza, rozs, rizs, árpa - ezek fehérje-, zsírsavak és nyomelemek forrásai. És a korpa tartalmaz többet, mint a gabonában. Ezért a korpa aktívan szerepel az étrendben, ezekből csodálatos kozmetikai termékek készülnek: dekokciók, habok és gélek, kondicionálók és biomaszkok, olajok és spray-k.

Hogyan segít a korpa a hajunknak

A hajhagymák hasznossága nagyban függ a fejet lefedő szubkután zsírréteg vastagságától. A korpa hatása a fejbőrre növeli ezt a réteget, és javítja a haj táplálását. A korpa segítségével visszajuttathatja a haj selymességét és ragyogását, felgyorsíthatja a haj növekedését.

Egyszerű, olcsó és hatékony

A legegyszerűbb otthoni jogorvoslat a korpa főzete. Az elkészítéshez 250 g korpát öntsünk két pohár vízzel, forraljuk fel, várjunk 10 percet, majd forraljuk fel újra, tegyük félretéve az infúziót. A hűtött és szűrt infúziót a szálak teljes hosszára alkalmazzuk. Melegítjük a fejét. Fél óra múlva mossa le meleg vízzel.
A hatásnak nem kell sokáig várnia, 3-4 lépés után a haj lágy és selymes lesz. Kívánt esetben az infúzióhoz néhány csepp citromlé vagy A-vitamin adható.

A mandula dió mindenki számára ismert. De mandula korpa - szinte egzotikus. Két evőkanál e "egzotikus" 1 pohár vizet öntsünk, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. tejet. Forraljuk fel, miután lehűlt, hogy bőségesen megnedvesítsük a hajat. Fedjük le fóliával és törölközővel. 20 perc múlva öblítse le tiszta vízzel. Több ilyen eljárás után a haj ragyogást, fluffitást szerez, és a hajgyökerek jelentősen erősödnek.

Kozmetikai fejlesztés

A Novosibirszk-tudósok a bio-bio, a "Biobuty" által forgalmazott szerzők. A maszk hidratáló hatást hoz létre, helyreállítja a haj fényét és rugalmasságát, köszönhetően a lenyűgöző összetételnek (zab, korpa, tengeri só, számos gyógynövény).

Japán szokatlan érdeklődést mutatott a korpa iránt. Egyértelmű, hogy kutatásuk alapját a rizs korpa vette. Kutatásuk eredménye nagyon hatékony termék volt.

Rizs korpa olaj. A zsírsavak és más értékes anyagok sikeres kombinációja miatt széles körben használták a kozmetológiában. Általában hihetetlenül értékes terméknek tekintik. Normál és száraz hajjal a mosás előtt 30 perccel a hajra kerül. Ha a száraz olajat legjobban mosás után alkalmazzák.

A következő termék, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, a hajbalzsam rizs korpa kivonattal. A használat módja rendkívül egyszerű. A szükséges mennyiségű balzsamot a tenyérbe írják és a hajra alkalmazzák, dörzsölve. A hatás fokozása érdekében mossuk le a terméket ugyanazzal a Real Jyunmai hajápoló samponnal.

A balzsam hatásai nagyon sokoldalúak. Ez csökkenti a fej viszketését a korpásodással, a haj természetes fényét adja, hidratálja és lágyítja a hajat. Emellett helyreállítja a megharapott és sérült haj szerkezetét.

A napsütötte Olaszország nem állt félre. Termékei között jól bevált maszk, korpa Shot. Rendszeres használata tökéletesen gyógyítja a hajat, helyreállítja a természetes puhaságát és az egészséges ragyogást. Használat előtt rázza meg a habot mousse-vel, 5-7 percig vigye fel a terméket a hajra, és tiszta vízzel mossa le sampon nélkül. Ha a festékhez hozzáadjuk a színezést, akkor a mousse védi a hajat.

A német szakemberek professzionális kozmetikákat fejlesztettek ki. Ennek célja egyedülálló. A koncepciómaszk táplálja, hidratálja és helyreállítja a hajat a kémiai kezelés előtt és után. Különleges összetétele nem ellentétes a vegyi anyagokkal. A haj védelme a kémiai reagensek túlzott expozíciójával, a Concept hozzáadódik a festékhez. Ezután a szokásos módon színezze fel a haját. A színezett haj megtartja rugalmasságát és fényességét, könnyű stílusa.

Ez nem teljes körű áttekintés a szegmens termékeiről. Kirándulást végeztünk a szépség világába, amit a hétköznapi korpa adhat egy személynek. Végtére is, a leggazdagabb ásványi és vitamin-összetétele valódi megtalálása a kozmetikusoknak.

A korpa használata a fogyásért: receptek és vélemények. Hajhagymás haj - ideális megoldás a hajhullás számára. "Solcoseryl" az arc kozmetikájában: jellemzők.

Korpa a fogyásért: hogyan kell használni, véleményeket

Amit csak a nők és a táplálkozási szakemberek nem találnak, hogy hatékony fegyvert hozzanak létre a túlsúly elleni küzdelemben! Már a liszt - korpa feldolgozását követően már elkezdtem használni a hulladéktermékeket a fogyás érdekében. Hogyan használjuk ezt a terméket, mi a hasznossága és hatékonysága?

Bran: mi és mit kell enni?

A dietetikusok gyakran hallják a betegeiktől, hogy hogyan kell a korpa-veszteséget venni. De sokan nem is próbálják kitalálni, hogy ez a termék hogyan segít a fogyásban, akár hasznos, akár káros, és általában hatékony. Meg fogjuk érteni ezeket a kérdéseket.

A korpa biztonságosan nevezhető hulladéknak. A lisztgyártás folyamatában nem teljes mértékben feldolgozott részecskék maradnak, amelyeket korpa-nak neveznek. A leírt termék fő előnye a komponens összetétele. A gabonafélékben levő tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, mikro- és makro-tápanyagok körülbelül 1/10-re esnek a lisztbe, de 90% -a marad korpa. Így a termék előnyei nyilvánvalóak.

Eladáskor különböző típusú korpa található. A magvak, a köles, a rizs gabonafélék, a rozs és a búza magvak.

Egyszer a testben, korpa, vízzel kombinálva megduzzad, de nem emészthető, így játszanak a kefék szerepét a bélben, és megtartják a tartós érzetet. Ezért a korpa annyira hasznos, hogy fogyjon.

A vékonyabb értékelések azt a következtetést vonják le, hogy a gabonaféléknek kedvező hatása van a testre. De azért, hogy megszabaduljunk az extra fontoktól, módosítanod kell az étrendet, és aktívan részt kell venned a sportban.

Zabkorpa a fogyásért: hogyan kell szedni?

A korpa nem nevezhető szűk terméknek, a személyes ízlés szerint, szinte minden boltban vagy gyógyszertárban vásárolhatja meg őket.

Hogyan kell a korpa használata a fogyáshoz? A vélemények azt mutatják, hogy az elhízás megelőzése érdekében a napi arány 1-2 evőkanál. l. vetítések.

Fontos! Ügyeljen arra, hogy korpa legyen, függetlenül a gabonafélék típusától, sok szűrt vizet kell inni, különben nincs hatás.

Ha csak a korpa bevezetése az étrendbe kezdődik, kezdje 5 g-tól. A jövőben a napi adagot 30 g-ra lehet növelni. A magok formájában elhelyezett korpa tiszta táplálékkal, különféle ételekhez, süteményekhez vagy mártásokhoz adható.

A test hatalmas előnye, hogy a tejfölös termékekkel együtt korpa kerül. Előnyben részesítsük a természetes, színezékek és tartósítószerek, joghurt vagy kefir nélkül.

Recept száma 1

Azok a nők körében, akik figyelik az alakjukat, egy ilyen hasznos ital, mint a kefir, a korpa a fogyás nagyon népszerű. A vélemények megerősítik az elixír hatékonyságát. Az emésztőrendszer funkciója normalizálódik, a beleket megtisztítjuk, és a felesleges folyadékot eltávolítjuk.

Hozzávalók:

1 teáskanál. korpa;
1 evőkanál. kefir.

Előkészítés és használat:

Kefir szobahőmérsékleten 250 ml névleges térfogatú üvegbe öntjük.
Adja hozzá a kiválasztott márka márka mennyiségét és jól keverje össze.
Igyon ezt az italt 2-3 óránként 1-2 napig.
A nap folyamán legfeljebb 2 liter kefirot kell inni.

Tipp Az ilyen kirakodás nemcsak a belek és a test tisztítását segíti a felhalmozott törmelékektől, hanem a súly csökkentésétől is.

Recept száma 2

A rozs korpa különösen népszerű a cukorbetegek körében. A jólét javítása érdekében bevihetők az étrendbe. Használt rozs korpa és fogyás. A táplálékrost körülbelül 40% -át tartalmazzák. Ez az anyag elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását a bélüregben. Ezekből a korpaból kiváló levest lehet főzni.

Hozzávalók:

2 evőkanál. 2,5% -os zsírtartalmú kefir;
friss uborka - 3 db;
cékla - 1 db;
1 tojás;
rozs korpa - 40 g;
tollas hagyma, kapor, petrezselyem - ízlés szerint.

előállítás:

Cukorrépa gyökérzöldségek forralnak, amíg teljesen ki nem főzik és hűvös.
A tojás forralt főtt, a héjból hámozott és kockákra őröljük.
A friss uborkákat folyó víz alatt mossuk, szárítjuk és kockákra vágjuk.
Főtt répa kockákra vágva.
Az összes alkatrészt mély tányérra tesszük és kefir-t öntsünk.
Rozs korpa, főtt tojás és apróra vágott zöldek.

Recept száma 3

A fogyás érdekében áldozatokat kell tennie: adja fel kedvenc édességeit és desszertjeit. A búza korpa általában nem a súlycsökkenéshez használható, nevezetesen, hogy desszertet készítsen tőlük, amit élvezhet, anélkül, hogy károsítaná az alakját.

Hozzávalók:

1 rész búza korpa;
két darab szilva;
1 rész mazsola.

előállítás:

Egy tálban helyezze ki a búzakorpa és töltse fel forró vízzel.
A folyadéknak kissé be kell borítania a száraz tömeget.
Ebben a formában hagyja egy ideig a korpát, hogy megduzzadjon.
Közben forró vízben forraljuk szárított aszalt szilvát és mazsolát.
Távolítsa el a szárított gyümölcsökből a felesleges nedvességet papírtörlővel.
A szilva és a mazsola finomkodik. Használhat egy másik konyhai eszközt.
A kapott masszát párolt korpával keverjük össze, és addig keverjük, amíg sima.
Hasznos és hihetetlenül finom desszert kész.

4. recept receptje

Az életben gyakran előfordul, hogy az étrend alatt jelentős eseményt talál. Az ünnepi asztal ízletes salátával egészíthető ki, gabonafélék hozzáadásával.

Hozzávalók:

rákhús - 100 g;
tengeri káposzta - 0,2 kg;
korpa - 2 evőkanál. l.;
1 friss paradicsom;
1 uborka;
a frissen facsart citromlevet megkóstolja.

előállítás:

Csiszolja a rákhúst adagokban és hajtsa össze egy saláta tálba.
Marinált tengeri kelkáposzta és korpa hozzáadása.
Mossuk le a zöldségeket folyó vízzel, szárazra.
Szeleteljük az uborka csíkokban és paradicsomban.
Az összes összetevőt újra összekeverjük és ízlés szerint ízesítjük frissen facsart citromlével.

Részletesen az ellenjavallatokról

Bár a korpa értékes és egészséges termék, nem mindenkinek szabad enni. Ha bármilyen rendellenesség van az emésztőrendszerben, vizsgálatot kell végezni, és konzultálni kell egy szakemberrel, mielőtt korpa felhasználásával megszabadulnánk.

A korpa használatának ellenjavallatai a következő betegségek és patológiák:

bélgyulladás;
gyomorhurut;
fekélyes betegségek;
fehérje intolerancia.

Fontos! A gyógyszerek kezelése és alkalmazása során a korpafogyasztást meg kell szüntetni, mivel a vetés megakadályozza a gyógyszerek felszívódását.

Lásd még:

A kívánt eredmény eléréséhez, a fogyáshoz és az egészség javításához először az orvos segítségét kell igénybe vennie. Emellett a gabonafélék segítenek a fogyásban, ha megváltoztatja a diétát, és aktívan részt vesz a sportban. Légy egészséges és szép!