A Melon egy finom, illatos és lédús gyümölcs a sütőtök családban. A növény hazáját Közép-Ázsiának és Indiának tekintik, ma a melon szinte az egész területen meleg éghajlattal oszlik meg.

A dinnye nevének szláv gyökerei vannak, és a "Dina", a szlovén "dínja", a cseh "dýně", a szlovák "dyňa", a lengyel "dynia" szavakból származnak. Mindezek a szavak gyakorlatilag ugyanazt a nevet viselik, azaz „puffadt, duzzadt gyümölcs”.

Ma szinte nincsenek vadon élő minták. Az ember megművelheti ezt a növényt. A dinnyét főként nyersen fogyasztják, eltávolítva a héjat.

A polcokon megtalálható leggyakoribb dinnyefajta a Kuban kollektív gazdálkodója, amelyet a torpedó követ. Csak néha megtalálható a muskusz dinnye és a Cantalupu - ezek európai fajták.

A dinnye összetétele

A dinnye előnyeit és károsodását elsősorban annak kémiai összetétele határozza meg, ami nagyban függ a fajtától. A gyümölcspép nagy mennyiségben tartalmaz cukrot, karotint, B9-vitamint, C-, P-, provitamin-A-t, sok folsavat és vasat, pektint, zsírokat és ásványi sókat. Az aszkorbinsav tartalma szerint a sárgadinnye a sárgadinnye és a sütőtök vezetője.

A 100 g sárgadinnye cellulóz a következő vitamin- és ásványi összetételt tartalmazza:

http://chem-polezno.com/frukty/dynya

A lédús sárgadinnye cellulóz hasznos lehet és káros lehet a szervezet számára.

Van egy keleti példázat arról, hogy miután egy szellem egyik kezéből kiszállt, egy dinnye jutott be a mennyei bokrokból az emberek világába. A mennyei gyümölcs, amely csak az isteneknek és az igaznak örvend, örömmel jött az emberekhez. A dinnye íze, valamint a halandókra gyakorolt ​​gyógyító hatása szembetűnő volt, és az ókori idők óta ezek az édes gyümölcsök gyengédek, olvadó pépet tiszteletben tartottak és kelnek termesztettek.

Ma megkóstolhatod az „isteni gyümölcsöket” anélkül, hogy várnánk a menny ajándékát, és nem utaznának Kis-Ázsiába, ahol a dinnyéket igazságosan tisztelik és szeretik. A testre szabott dinnye hasznosságát úgy érzi, hogy megvásárolja az Ön által tetszett tököt a boltban, vagy illatos gyümölcsöt termel a saját kertjében.

A dinnye kémiai összetétele

Keleten a sárgadinnye gyakran a fő táplálékává válik, így a szomjúságot és a megerősödéseket a vallási böjtölés és egyszerűen forró napokon megállíthatja.

Ropogós, vagy a fajtától függően a sárgadinnye pályája nem csak a nedvességtartalmakat pótolja, hanem javítja jólétét, élénkíti és javítja a hangulatot.

Mitől függ a dinnye egészségügyi előnyei, és van-e káros annak használata? Ezen túlmenően a dinnye 90% -a vizet tartalmaz, 100 gramm lédús cellulóz 0,6 gramm fehérjét, jelentéktelen mennyiségű zsírt és 7,4 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ilyen összetétel esetén egy érett gyümölcs 100 grammos szeletének kalória tartalma 35 kcal.

De a táplálkozási értéken kívül a dinnye egyedülálló biokémiai összetétele, amelynek fő hatóanyaga az aszkorbinsav, a vas, a rost, az A-vitamin és a karotinoidok, amelyek világos, narancssárga színű gyümölcsökben vannak jelen. Mi más hasznos dinnye az emberi test számára?

Egy könnyű desszertként fogyasztott sárgadinnye segít feltölteni az állományt:

A körülbelül 150 gramm súlyú dinnye desszert átlagos része 45% -kal képes a szervezet számára a napi C-vitamin szükségletének, a vas és a retinol tizedének 45% -át biztosítani.

Egy ilyen edény a kálium és a magnézium, a nátrium és a kalcium, a tokoferol, a niacin és a rost életének fenntartásához fontos súlypont. A dinnyék kétségtelen hasznossága a testnek és a könnyen emészthető szénhidrátoknak köszönhetően, gyorsan pótolja az energia tartalékokat és enyhíti a fáradtságot.

A cellulózban lévő inozitol megakadályozza a zsír lerakódását a máj szövetében, a szál kiváló tisztítószer a gasztrointesztinális traktus aktivitásának normalizálására. A dinnye enyhe diuretikus és hashajtó hatása van, mint a dinnye a testnek és a nőknek, valamint a férfiaknak.

Mi az emberi test hasznos dinnye?

A dinnye és a tök gyógyító tulajdonságai az ókor óta jól ismertek. A dinnye előnyei a test számára és a gondolatfogyasztás által okozott kár is a legmagasabb orvost és tudósot írta le, Avicenna.

Ma az édes gyümölcsök biokémiai elemzésére kapott adatok alapján beszélhetünk a dinnye és annak magvak használatáról az emberi betegségek széles körének kezelésére. A gyümölcsök az ateroszklerózis, a megfázás és a szív-érrendszeri betegségek, az idegrendszeri betegségek és az urogenitális betegségek betegségeinek hatékony megelőzése.

Az ókori népi receptek elérték a korunkat, ahol a dinnyét az aranyér és székrekedés, köszvény és más betegségek orvoslására használják. Az olvadás szelete, amely a cellulóz frissességét biztosítja, megnehezíti és helyreáll egy nehéz nap után.

A test melonjának hatékonyságát és hasznosságát nemcsak összetétele határozza meg, hanem azt is, hogy minden anyag könnyen emészthető, gyakorlatilag negatív vagy irritáló hatás nélkül.

A legkisebb kár nélkül a dinnye, amely hasznos a nőknek és a férfiaknak a szálnak köszönhetően, megtisztítja a beleket a káros felhalmozódástól, aktiválja az emésztési folyamatokat, és megakadályozza a koleszterin felhalmozódását a véredények falain. Ez a gasztrointesztinális traktus rendellenességeinek hatékony megelőzése és a szív és a vérerek betegségeinek megelőzése.

A dinnyén növekvő egyéb kultúrákhoz képest a testben hasznos dinnye sokkal több aszkorbinsavat tartalmaz. Ez magyarázza aktív immunmoduláló, tonikus és gyulladáscsökkentő hatását. A cellulózban lévő anyagok összetételében okozza:

• nyugtató és élénkítő hatás, fáradtság és ingerlékenység eltűnik, az alvás normalizálódik;
• az anyagcsere-folyamatok stimulálása, javítja a vérkészítményt, amely segít megbirkózni az anaemia, a depressziós körülmények és a csökkent teljesítmény mellett;
• jótékony hatása az agykéregre.

A dinnye choleretikus és diuretikus hatásának köszönhetően, az emberi test javára, a vesék és az epehólyag rendellenességei, valamint a kövek és a homok kialakulásának veszélye lehet természetes eszközként. Az ókor óta a dinnye magok és a cellulóz antiparazita potenciálja jól tanulmányozott. Ez a kultúra természetes antihelmintikusnak bizonyult.

A lédús pép frissítő, tonizáló hatású, és külsőleg használva a dinnye hasznos a nők és férfiak testéhez, akik a megjelenésük után gondoskodnak. A székrekedéshez, valamint az elhízás elleni küzdelemhez a dinnye intesztinális aktivitását aktiváló képességét és a test tisztítását elősegíti.

Mi a hasznos dinnye a női testnek?

A Melon nagyszerű segítő azoknak a nőknek, akik sok éven át kívánják megőrizni vizuális vonzerejüket, és egész életükben jól érezni magukat.

A dinnye hasznos a női testben, nem csak magas vitaminokban, antioxidánsokban és aminosavakban, hanem a szilícium jelenlétében is:

• pozitív hatása a haj, a körmök és a bőr állapotára;
• jelentős szerepet játszik az anyagcsere- és emésztési folyamatokban;
• amely aktív hatást gyakorol az idegrendszerre, a mentális aktivitásra és a teljesítményre.

A terhesség alatt a dinnye ésszerű mennyisége segít a fizikai állapot változásával kapcsolatos összes nehézség elviselésében.

A hashajtó és diuretikus hatás csökkenti a toxicitás és az ödéma kialakulásának kockázatát, megkönnyíti a bél ürítését.

A vitaminokban gazdag édes dinnye hasznos a női test számára, és a mikroelemek és más hatóanyagok állományának könnyen és kellemesen feltöltésére.

Melon folsav rendkívül fontos:

• hordozó hormonok;
• a hangulati ingadozások szabályozása nemcsak a terhesség alatt, hanem a menopauza során is;
• a memória és az immunrendszer erősítése.

Ugyanakkor a dinnye sok előnye a nők számára, a gyümölcsök fogyasztása is káros lehet. Különösen veszélyes a terhesség alatt a kétes eredetű gyümölcsök használata, mivel a nitrátok és az ezekben felhalmozódó egyéb mérgező vegyületek súlyos károkat okozhatnak mind az anya, mind a születendő gyermek egészségére. Ugyanez vonatkozik a szoptató nőkre is.

Mivel a dinnye hashajtó hatása van, és az élénk színű fajták allergiás reakciót válthatnak ki, ezeket a tényezőket figyelembe kell venni a szoptatás során, hogy a gyermek ne érezze ezt a tej hatását.

Mi a hasznos dinnye a férfiaknak?

Érezd a dinnye-kultúra jótékony hatásait és az emberiség erős felét. A férfiak számára a sárgadinnye elsősorban a cinktartalmat hasznosítja, ami pozitívan befolyásolja a sperma minőségét.

Ezen túlmenően a vas és más aktív elemek tartalmának köszönhetően a dinnye javítja a vér összetételét, növeli a hatékonyságot, megnyugtatja és pozitívan befolyásolja a stresszhelyzetekben és a férfiak önbecsülését.

Kontraindikációk az ivó melonok esetében

A sárgadinnye egészségre gyakorolt ​​károsodása, valamint a gyümölcs előnyei az, hogy a dinnye-termés minden részén, és különösen a növényi cellulózban és magokban magas a bioaktív anyagok tartalma.

És bár nincsenek szigorú ellenjavallatok a dinnye bevételére, nagy mennyiségű édes gyümölcs fogyasztását el kell hagyni, ha egy személynek betegsége van:

• gyomor-bélrendszer, különösen gyulladásos és fertőző folyamatok, beleértve a peptikus fekélyt és a gastritiset;
• hasnyálmirigy, epehólyag és urogenitális terület, amelyet nagy kövek és homok kibocsátás kísér, a súlyosbodás időszakában;
• cukorbetegség vagy annak kialakulásának kockázata.

Ne fogyasszon sárgadinnyét egy üres gyomorban vagy egy bőséges étkezés után.

Sokkal inkább helyes, ha pár szelet 2–3 órával az étkezés után élveznek, miközben nem adják hozzá a desszertet, és nem mosogatják meg a finomságokat vízzel, tejtermékekkel és alkohollal, mivel egy ilyen dinnye nem jó, de egészségre ártalmas.

http://glav-dacha.ru/polza-i-vred-dyni/

A dinnye hasznos tulajdonságai

A dinnye nem zöldség vagy gyümölcs, hanem egy dinnye termés, amelyet a tankönyvekben hamis bogyónak neveznek.

A dinnye „ember alkotta” pszeudo-éves kor, ember által termesztett, vadon élő fajokból származik, akár Indiában, akár Kis-Ázsiában.
Ez egy alacsony kalóriatartalmú termék (36 kcal / 100 g), számos előnyös tulajdonsággal, bár a következő vélemény is megtalálható: a dinnye káros zöldség. Például a yazvennikov számára. Megértjük.

Dinnye - összetétel:

Vitaminok. A dinnye összetétele A, P, PP, B1, B2, E, karotin, folsav, aszkorbinsav (az utolsó dinnye tartalmának megfelelően - a dinnye és a sütemények bajnoka).

Ásványi anyagok. Sok vasat, káliumot, magnéziumot, kalciumot, foszfort, nátriumot, stb. Tartalmaz.

Cukor. A sárgadinnye összetétele sok, legfeljebb 13% -ban könnyen emészthető cukrot, pektint tartalmaz.

A dinnye rostot, fehérjét és zsírokat tartalmaz.

A bogyós dinnye hasznos tulajdonságai

• A dinnye javítja a hangulatot, ami kedvező az idegrendszer és a hormonrendszerek számára.

A dinnyét alkotó anyagok segítenek a szerotonin előállításában, melynek másik neve a „boldogsághormon”. Lehet, hogy észrevetted, hogy egy pár ebből az édes bogyóról igazán javítja a hangulatot (ellenőrizheti, hogy nem vetted észre).

• A dinnye tökéletesen segít a túlsúly, a székrekedés és az aranyér.

A nagy mennyiségű rost, a tápanyagok tömegével párosulva javítja az emésztést, a bél mikroflóra állapota, lehetővé teszi a test tisztítását és fiatalítását, fogyást. Melon hasznos, mert ez egy igazi tisztább.

Fontos! A súlycsökkenéshez szükséges dinnye diétát az elmével kell végezni, mivel a túlsúlyos emberek cukorja nem túl kényelmes.

• Melon hasznos szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára.

Ismeretes, hogy eltávolítja a rossz koleszterint, és koleszterinszint-csökkentő termék, ami azt jelenti, hogy az atherosclerosisban szenvedőknek ajánlott. Emellett a dinnye kálium és más fontos ásványi anyagok tárháza. Ajánlott ischaemiás és reumás.

• A melon jó a keringési rendszer számára.

A bogyó olyan enzimeket tartalmaz, amelyek részt vesznek a vérképződésben, ami hasznosítja a dinnyéket fekélyek és a posztoperatív időszakban. Anaemiára utal, növeli a hemoglobint (sok vasat és káliumot).

• A dinnye enyhe diuretikus és toxikus hatású.

Ajánlott az urolithiasis (a kövek eltávolítása), a vesék és a húgyhólyag betegségei miatt.

• Melon fiatalító hatása is jól ismert.

Először is, a szilícium hatásához kapcsolódik, amely a dinnye része. A közelmúltbeli tanulmányok arra engednek következtetni, hogy a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a szilícium felelős a fiziológiai folyamatok szabályozásáért, ami általában befolyásolja a haj, a bőr és a kemény szövet állapotát. Ez az elem az agykéregre, az idegrendszer állapotára is hatással van, a bél emésztőrendszer falai és más belső szervek a jelenlététől és mennyiségétől függenek. A szilícium kivonásához a húst a bőrhöz kell enni.

• A táplálkozási szakemberek felhívják a figyelmet a sárgadinnye dinnye előnyeire, és javítják az immunitást.

A hagyományos orvostudomány szerint a férfiak előnyei a dinnye magok, amelyeket a "Viagra célra" szárítanak, porba őrölnek, és naponta háromszor, teáskanálban, étkezés előtt veszik.

A hagyományos orvostudomány, vagyis a tudomány által nem megerősített tudásterület úgy véli, hogy a dinnye hasznos a gyermekek számára, mivel megmentheti őket a férgekből. Emellett a dinnye csökkenti a seborrheás serdülőkori bőrbetegséget. Higgye el - ellenőrizni szeretné.

De valószínűleg empirikusan ismeretes, hogy a dinnye szépségmaszkok megújulnak, ezért nagyon népszerűek a nők körében.

Végül érezzük a dinnye előnyös tulajdonságainak hatását a fénytelítettség és a jólét rendkívüli érzésével.

Mi lehet a dinnyéből

A melon olyan termék, amelyet többnyire frissen fogyasztanak. Szintén a dinnyéből főzhet egy csomó finomságot. Ebből kapható cukrozott gyümölcs, lekvár, lekvár, lekvár és még méz. Szárított és szárított dinnye - ezek a finomságok, rendkívül illatosak és gazdagok. Tökéletesen leállítja a szomjú dinnye kompótot. Az éretlen bogyókat (zöldhús) salátákra lehet aprítani és apróra vágni.

Harm dinnye eltúlzott?

A dinnye nem okoz kárt. De vannak olyan figyelmeztetések, amelyek egy dinnye eszik.

A dinnyét külön étkezésként és mérsékelten kell fogyasztani. Van egy ilyen funkciója
- a belek túlterhelése, így a panaszok. Nem lehet hideg vízzel, tejtermékekkel és alkohollal összekötni - ez garantálja a gyomrot. És ne fogyasszon semmi gyomorban - ebben az esetben a dinnye leghasznosabb termékét káros oldallal csomagolja, ami az emésztőrendszerre gyakorolt ​​következményekkel jár. Ideális megoldás az, hogy az étkezés közötti időközönként élvezze a dinnye előnyeit, és 2 órával később, ha a vacsora sűrű volt.

Fontos! Mivel ez egy édes bogyó, amely nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ajánlott korlátozott mennyiségben használni a cukorbetegek, fekélyek és mindazok számára, akik nem jó a cukor esetében.

Természetesen a sárgadinnye frissnek kell lennie, és kémiai veszélyek nélkül termesztett, még akkor is, ha nyilvánvaló. Az a tény, hogy amikor az emberek egy dinnye károsodásáról beszélnek, általában nem a bogyót, hanem a hírhedt nitrátokat tartják szem előtt, amelyeket „hasznosítanak” a hasznos terméket. És a nitrátok, amint tudják, mérgé válhatnak, ami mind a földön, mind a föld alatt nő.

És az utolsó dolog, amit általában minden gyógyszer leírásában írnak: "Nincsenek ellenjavallatok, kivéve az egyéni intoleranciát a gyógyszerre." Mi a helyzet? Az a tény, hogy válaszolhatsz az allergiára egy dinnyével - mindannyian élő emberi rendszerek vagyunk.

Hogyan válasszunk egy dinnyét

A jobb dinnye kiválasztása még könnyebb, mint a görögdinnye, előnyei nyilvánvalóak és nem igényelnek készségeket a vevőtől.

• Egy jó érett dinnye nagyon ízletes és friss ízt sugároz.
• Ha megdugta a tenyerét, csengőhangot fog adni.
• A melon „készenlétét” a héj keménységének mértéke szerint ellenőriztük: érett dinnye esetében enyhén rugalmas, ha megnyomja, míg az éretlenben kemény. Meg kell vizsgálni az ellenkező farok területén. És a faroknál is vegye figyelembe, hogy száraznak kell lennie
• Válassza ki a megfelelő dinnyét, kövesse a termék megfelelő használatára vonatkozó egyszerű ajánlásokat és legyen egészséges.

http://volshebnaya-eda.ru/product/frukty-yagody/dynya-polza-i-vred/

Melon: az előnyök és a kár

Ez a gyümölcs első ízben szerepel a Bibliában. Hazája Afrikának és Indiának tekinthető. A Melon eredetileg a korai középkorban érkezett Európába, és azóta határozottan elkötelezte magát a páratlan íze és aromája igazi ismerőinek asztalain.

Az emberi test melonjának értékes tulajdonságai

Melon alkalmazás

Természetes aphrodisiacként a sárgadinnye képes stimulálni a libidót (szexuális vágyat) - mind a férfi, mind a nő (yin-yang, így szólva). Ugyanakkor a közösülés érzése sokkal akutabb, mint más körülmények között.

A dinnye hasznos tulajdonságai széles körben használatosak a kozmetológiában. Amikor ezt a tök kultúrát maszkként használjuk, a bőr állapota jelentősen javul, kiürül a méreganyagokból, akne, életerő, az öregedési folyamatok lassulnak, szükséges vitaminokkal és mikroelemekkel telítettek. A zsíros olajok dinnye jelenléte lehetővé teszi, hogy hatékonyan táplálja és hidratálja a bőrt, fenntartva egészséges állapotát és esztétikai megjelenését hosszú ideig.

És végül, a dinnye nagyon népszerű a főzés során, amikor a legkülönfélébb desszerteket készíti: süteményeket, süteményeket, pudingokat, piteeket, zseléket, zokni és sok mást.

Káros hatások és ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a dinnye számos előnye van, ebben a mézes vödörben van néhány kanál kátrány. A dinnye, mint bármely más, túlzottan nagy mennyiségben használt élelmiszer, számos kellemetlen hatást okozhat az emberi test számára.

http://vse-sekrety.ru/1010-dynya-polza-i-vred.html

Dinnye: az emberi test előnyei és kárai

Ázsia egyik leggyakoribb dinnye a dinnye. Ez a sütőtökcsaládhoz tartozik, az uborkahoz. Szereti a hőt és a fényt, nyugodtan megtartja az aszályt. A szakemberek és a hétköznapi emberek között beszélnek arról, hogy hogyan hívják meg a dinnyét: bogyót vagy gyümölcsöt. Mind a kulináris, mind a biológiai besorolás azt jelzi, hogy gyümölcs.

A dinnye hasznos tulajdonságai

Jó tulajdonságokkal rendelkezik az emberi test számára. A fajtától függően a kalóriagyümölcs-ingadozások ingadozhatnak. Az alacsony kalóriatartalom lehetővé teszi a nők vagy férfiak fogyását, hogy igazi böjt napokat szervezzen rajta. Ez bizonyítja, hogy az étrend nemcsak ízletes, hanem hasznos is lehet. De 3 napnál hosszabb ideig nem szabad részt venni! A melon B9 és C vitaminokban gazdag, folsav, béta-karotin jelenlétében. A folsavban terhes nőkre és menopauzában lévő nőkre van szükség. Bárki, aki megszabadulni akar a stressztől és a depresszív, apatikus körülmények között, dinnye kell enni! Végül is B9-vitamint tartalmaz, ami az idegrendszer normális állapotához vezet. A C-vitamin fokozza az immunitást, így ellenállóvá válik a vírusokkal és megfázásokkal szemben, amelyek különösen aktívak a szezonban. A béta-karotin jótékony hatással van a hajra és a bőrre. A haj selymes, kevésbé beteg, könnyen fésülhető. A dinnye alapú maszkok hasznosak a bőr számára: meghúzják a bőrt, megszüntetik a ráncokat és frissítik az arcot.

Meglepő módon a dinnye felvidíthat és megszabadulhat a bluestól, ami - a közhiedelemmel ellentétben - nemcsak ősszel történik. A fáradtság és az ingerlékenység szintén nem válik folyamatos társa a dinnye szerelmeseinek.

Szív- és érrendszeri betegségek elleni fellépés

A következő tápanyagokban gazdag:

Mindannyian kétségtelenül előnyösek a testnek. A haszon és a kár mindkét nem esetében azonos. A sárgadinnye tulajdonságai nemcsak a nőkre terjedtek, hanem még szépebbé és ápoltabbá is, de a férfiaknak is. A magokat mindenkor aphrodisiacnak tekintettük. Ne dobja el e gyümölcs magjait, mivel növelik a férfi erejét. A magokat mézzel frissen lehet rágni. De a magvak használatának meg kell felelnie az intézkedésnek: legfeljebb két gramm a nap folyamán.

Melon hasznos az urolithiasis és az epekő. Azok számára, akik fogyni akarnak, a dinnye is jó barát, mert rostokban gazdag. Az orvostudományban a rostokat a belek tisztítására használják. A rostok eltávolítják a mérgező anyagokat a szervezetből.

Ezenkívül hasznos olyan patológiák esetében, mint például:

• mentális zavarok;
• a húgyúti rendszer betegségei;
• reuma;
• tuberkulózis;
• aranyér;
• bőrproblémák;
• melankólia.

Használati korlátozások

A személyre való kár az, hogy nem szabad nagy mennyiségben enni. A felesleg problémákat okozhat az emésztőrendszerben és a szívben. A dinnye sok vitamint tartalmaz, de nagy mennyiségük hipervitaminózist okozhat. A dinnyét egy kis desszertként kell fogyasztani. A fiatal anyáknak és a terhes nőknek korlátozniuk kell a bevitelt. A gyomorban, vastagbélben és puffadásban metszést okozhat. Ilyen problémák is várnak a gyermekre abban az esetben, ha dinnyét eszik. Meg kell jegyezni, hogy a zöldséget nem keverik a keményítőt tartalmazó termékekhez. De ha igazán desszertet akarsz enni, akkor néhány órát kell várnod az étkezés után. Az abszolút ellenjavallatok a következők:

• cukorbetegség;
• gyomor-bélrendszeri fertőző természet.

Annak érdekében, hogy a dinnyéből a lehető legnagyobb hatást érje el, korlátozott mennyiségben kell enni, nem pedig más termékekkel. Fontos, hogy válasszon egy dinnyét, amely tartalmazza a minimális nitrátmennyiséget, amely elpusztíthatja az összes vitamint és hátrányosan érinti a személyt. Ezért augusztus végén - szeptember elején kell megvásárolnod. Számos gyümölcs értékesítési pont található az utakon: az ilyen termékeket biztosan nem érdemes megvenni.

http://raikovstudio.ru/dyinya-polza-i-vred-dlya-organizma-cheloveka.html

A dinnye előnyei és kárai az emberi egészségre

A sok szeretett édes és illatos dinnye a forró trópusokból származó gyümölcs. Ez a sütőtökcsaládhoz tartozik, de a fajok tekintetében itt a kérdés meglehetősen ellentmondásos. A botanika szempontjából a sárgadinnye növényi, az egyszerű oka az uborka nemzetségéhez.

Az édes íze és ugyanaz a kellemes aromája azonban félrevezető. És adjon okot arra, hogy rangsorolja a dinnye gyümölcsöt. De van egy harmadik változata is az „események fejlesztésének”. A dinnye hamis bogyó. Így nyilvánvalóvá válik, hogy ezt a csodálatos gyümölcsöt nem lehet pontosan egyetlen besorolásnak tulajdonítani. De a szakácsok gyümölcsnek tartják. Mindezeknek az édes ízeknek köszönhetően. Talán az egyetlen dolog, ami kétségtelen, az a dinnye javára és még kárára a test számára.

Botanikai jellemzők

A dinnye egy éves növény, és a dinnyékhez tartozik. És, ahogy korábban említettük, az uborka nemzetségére. A talaj mentén elterjedt dinnye hajtások és hosszúságuk könnyen elérheti a három métert. Átlagosan ezek hossza közvetlenül a dinnyefajtáktól függ.

Virágzó dinnye hasonlít egy virágzó uborkára

Júniusban virágzik, és a gyümölcs a nyár folyamán érik. Egy érett gyümölcs súlya meghaladhatja a tíz kilogrammot. A héj általában sárga vagy vöröses, egyes fajták zöldek. A dinnye magok sárgásak, hosszúkásak. Ezeket a jövőbeli szezonban használják.

Az üvegházban növekvő dinnye

Annak érdekében, hogy az érett gyümölcsök súlyosak és lédúsak legyenek, gyakran meg kell öntözni. Meg kell jegyezni, hogy az üvegházakban jobb terméshez jut, mint a nyitott talajban.

A dinnye összetétele

Van valami, amiben ez a gyümölcs hasonlít a görögdinnye-hez - a dinnye kilenc tizede folyadékból áll. Érdemes megjegyezni, hogy a zsír összetétele nem egyáltalán, de sok szénhidrát van. A mókus is szinte nem figyelhető meg.

A melonok egészségre gyakorolt ​​előnyeit és kárát nehéz túlbecsülni. Ez egy alacsony kalóriatartalmú termék - 36 kalória / száz gramm. A szénhidrátok nagy száma gyorsan visszaadja az élettartamot és jól kielégíti az éhséget.

A dinnye sok különböző vitamin, rost, makro- és mikrotápanyag, sav.

• Askorbinsav;
• inozitol;
• Nikotinsav;
• piridoxin;
• retinol;
• riboflavin;
• tiamin;
• Tokoferol.

Ha egy pár dinnye középső szeletét eszik, akkor könnyedén kielégítheti a szervezet szükségletét az immunitáshoz szükséges C-vitamin-mennyiségben, a szálnak köszönhetően az emésztő aktivitás stabilizálódik.

Az ásványi anyagok közül kiemelhető a magnézium, a foszfor, a mangán és sok más. A B8-vitamin pedig a többihez képest igen ritka, így megakadályozza a veszélyes betegséget, mint a májcirrózist.

Mi a dinnye használata

A dinnye édes ízét biztosítja, hogy a gyümölcsök nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. A glükóz segít abban, hogy a test erőteljes állapotba kerüljön, javítja a hangulatot, és segít a stressz elleni küzdelemben.

Ha egy dinnyét helyesen eszik, könnyű az agyi aktivitás növelése. Melon aktiválja a megfelelő neuronokat, arra kényszerítve őket, hogy teljes mértékben dolgozzanak. Ennek eredményeként javul a memória és a világ általános felfogása.

A melonnak sok aminosav van. Súlyos kárt okozhat a cukorbetegeknek, mert a dinnye elfogyasztása előtt jobb tanácsot kérni kezelőorvosával.

A szilícium, amely e gyümölcs kémiai összetételében is megtalálható, a legjobb módon befolyásolja a haj állapotát. Megszakadnak és ragyogóbbak és egészségesebbek lesznek.

A melon visszatér a központi idegrendszer normál munkájához, erősíti az ereket, javítja a véráramlást, tisztítja a májat.

A C-vitamin, amint már régóta ismert, jelentősen megnöveli az immunitás szintjét. A test sokkal gyorsabb és könnyebb tolerálni a vitaminhiányt és a szezonális betegségeket. Különösen a megfázás. A retinol nem csak a veséket tisztítja, hanem javítja a látás minőségét.

A sárgadinnye előnye, hogy a görögdinnye esetében erős diuretikum. Gyümölcsei nemcsak a felesleges vizet, hanem a felesleges epét is eltávolíthatják. Így segít enyhíteni a hasnyálmirigyet és enyhíti a duzzanatot. Ez a képesség különösen hasznos lesz a várandós anyák számára.

A folsav nikotin segítségével teljesen stabilizálja a hím vizeletrendszert. Melon ajánlott az impotencia megelőzésére és kezelésére, beleértve a meddőséget is.

A folsav „rendben” tér vissza és a női test, amely a menopauzális szakaszban van. A migrének kevésbé gyakoriak, és a nyomás normális.
Ajánlatos a lányok számára kiütést fogyasztani időszakaik alatt. Néhány szelet naponta teljes mértékben stabilizálhatja a hemoglobin szintjét, és az érdekes gyümölcs összetételében lévő vas megakadályozza az anaemia kialakulását.

Gyakran ezt a csodálatos gyümölcsöt használják nem csak a belek, hanem az egész szervezet tisztítására is. A salakok és mérgek minőségi eltávolításához legalább három szeletet kell hetente elfogyasztani.

Van-e valamilyen előnye a dinnye levének?

Természetesen van. A dinnye leve diuretikumként hat az emberi testre. Óvatosan eltávolítja a felesleges vizet, és ezzel együtt minden olyan káros anyagot, amellyel a belső szervekben felhalmozódott.

Figyelemre méltó, hogy e gyümölcs gyümölcsléjének fogyasztása nem éri meg a mennyiségi határértéket. Összehasonlítva más zöldségekkel és gyümölcsökkel.

A lé stabilizálja a vesék és a húgyúti rendszer egészét. Gyakran alkalmazzák különböző bőrproblémák kezelésére. Ezek közé tartoznak a különböző allergiák, kiütések, pikkelysömör és még ekcéma.

Többek között a sárgadinnye lé népszerű a körmök és még a haj növekedésének felgyorsítására. Csak a problémás területet kell felvarrni, polietilénbe csomagolni és egyedül hagyni harminc percig.

Milyen hasznos dinnye ad egy nőt

A mocsár nem csak úgynevezett ifjúsági gyümölcs. A dinnye előnyei a nők egészségére - ez már nem titok.

Ha egy nő, korától függetlenül, fiatalnak és frissnek akar lenni, meg kell enni egy dinnyét, vagy meg kell törölnie a bőrt fagyasztott cellulóz-kockákkal.

A mentális munka képviselői kívánatosak a dinnye fogyasztására a fáradtság mértékének csökkentése érdekében. Tehát sokkal könnyebb lesz megszüntetni az apátiát és az állandó betegségeket.

A premenstruációs szindróma ideje alatt a dinnye szeletek segítenek a vérnyomás stabilizálásában, a vércukorszint normalizálásában, a hangulat növelésében. A lányok sokkal kevésbé lesújtanak és idegesek lesznek.

Különösen előnyös ez a gyümölcs hozza a jövő anya. A bélműködés teljesen stabilizálódott, a székrekedés előfordulása szinte nullára csökken. Gyorsabb duzzanat eltűnik, az álmatlanság eltűnik. Ez többek között kiváló toxikózis természetes gyógymód.

Ezenkívül a szoptatás időszakában is hasznos lesz - növeli a tej zsírtartalmát és minőségét. De van egy fontos pont. Elkezdhet egy dinnye eszik csak öt hónappal a szülés után, nem korábban!

A férfiak szemében szexualitásuk fokozásához hasznos lesz az érett dinnyét enni. Ez megnöveli a libidót, és nagyon jó felemelő és visszatér a vidámsághoz.

Emlékeztetni kell arra, hogy ennek a titokzatos, de kétségtelenül hasznos gyümölcsnek a cellulózában elég sok szilícium van. Valódi megmentő lesz azok számára, akik jelentősen javítják a bőrük, valamint a haj és a köröm általános állapotát.

A hashajtó hatása, amely a dinnye is rendelkezik, jól segít a fogyásban. Az E-vitamin minden lehetséges segítséget nyújt az összes felhalmozódott káros anyag eltávolítására a testből és a ráncok simításáról.

Melon a cukorbetegek számára

Ha cukorbetegségben szenved (bármilyen formában), ilyen esetben nagyon óvatosnak kell lennie. És annak ellenére, hogy a melonok előnyeit a test számára bizonyították, mielőtt megeszik ezt a gyümölcsöt, fontos kiszámítani a megengedett mennyiséget. Nagyon fontos figyelembe venni az összes paramétert: a glikémiás indexet és a szénhidrátok számát.

Ha elvégzi a legteljesebb elemzést, megértheti, hogy ez a gyümölcs kis mennyiségű kalóriatartalommal rendelkezik. Ami viszont elég jó a cukorbetegek számára. De ha másfelől néz ki, a glikémiás index meghaladja a 60 egységet. Többek között sok szénhidrátot is tartalmaz. Ezeket a két paramétert összeadjuk, és a vércukorszint növekedésével járunk.

Ha a cukrok minőségét és mennyiségét részletesebben rendezi az érdekes gyümölcsben, akkor jelentős plusz látható. Például a cellulózban fruktóz és szacharóz van. Ezek a szacharidok, ugyanazzal a glükózzal ellentétben, az emberi test teljesen felszívódik. Eközben a feldolgozatlan glükóz maradványai felhalmozódnak a szövetekben.

Nem lehet figyelembe venni azt a tényt, hogy az 1. típusú cukorbetegség esetén a dinnye elfogyasztása előtt konzultálni kell a kezelő orvosral. Csak egy képzett orvos tudja megállapítani a gyümölcs felhasználásának arányát, amelyet kizárólag egyedileg rendelnek hozzá.

Gyakran előfordul, hogy a dinnye mennyiségét szigorúan korlátozni kell. Végül is, még egy kis mennyiségű édes pép is jelentős mértékben megnövelheti a cukorszintet. A glikémiás index egyaránt fontos szerepet játszik. Legfeljebb 150 gramm naponta enni sárgadinnye. De mielőtt elkezdené enni, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával.

A cukorbetegség jelenlétében a dinnye fogyasztását bizonyos ajánlásoknak megfelelően kell elvégezni. Nagyon fontos, hogy a cellulózot olyan mennyiségben eszik, amely nem haladja meg a napi árfolyamot, mivel a test elég nehéz asszimilálni. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a dinnye segíti az erjedési folyamatot.

Így az orvosok azt tanácsolják, hogy ezt a gyümölcsöt kizárólag üres gyomorban kell enni. Szigorúan tilos enni egy sárgadinnyét, ha éppen evett. Az étkezés csak két vagy három órával megengedett a reggeli, ebéd vagy vacsora után.

Hogyan válasszunk egy dinnyét az asztalhoz

Ahhoz, hogy a dinnyét az emberi testhez használjuk, a lehető legjobban tudnod kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő gyümölcsöt.

Íme néhány részlet:

• Aroma - kellemes, édes. Ha a gyümölcs egyáltalán nem illat, vagy zöldséget ad ki, azt jelenti, hogy még nem érett;
• A hangos érett gyümölcsnek meg kell tennie a tompa hangot egy kis megérintéssel. Ha cseng, ez azt jelenti, hogy a dinnye nem érett;
• Színezés - a héj színének teljesen egyenletesnek kell lennie. Feszültségek és foltok nélkül;
• A bőr - rugalmasnak és kis rugónak kell lennie. Ha még egy kicsi fogak is maradnak az ujjától, ez egy jel, hogy elaludt, és nem lehet enni. Jobb lenne újrahasznosításra küldeni. És hagyja, hogy kifelé normális megjelenés ne vezessen félre.

Ne feledje, hogy a nem elért gyümölcsnek erős hashajtó hatása van. Ennek oka, hogy a szál koncentrációja az ilyen dinnye-nél magasabb, mint egy teljesen érett. Legyen óvatos, ha a dinnye még mindig megszakad.

A túlérett gyümölcsök a gyomorban is elkezdhetik a fermentációs folyamatot, ami súlyos mérgezést okozhat. Ha túlérett dinnyét vásárolt, a legjobb lenne, ha valamit kihoznánk belőle. Még ugyanaz a dugó. Édes lesz, mivel elég cukrot tartalmaz.

Egy dinnye megvásárlása után meg kell mosni. Ha az egyik ülésen a gyümölcs nem jön ki, akkor azt hűtőszekrénybe kell helyezni, miután előzőleg lezárta a vágást fóliával, hogy megelőzze a mikrobák szaporodását.

Milyen kárt okozhat egy dinnye?

Még akkor is, ha teljesen egészséges ember vagy, nem kell egyszerre sok sárgadinnyét enni. Természetesen semmi komoly nem fog bekövetkezni, de a kellemetlen következményeket nem lehet elkerülni. Mindenesetre jobb, ha teljes mértékben tisztában van a dinnye egészségügyi előnyeivel és veszélyeivel.

Például, hogy szigorúan tilos melonot enni, ha az urinogenitális rendszer vagy az epehólyag különböző betegségeinek akut formája van. És ha a hasnyálmirigy akut gyulladása van.

Ha a gyomorhurut, gyomorfekély vagy az emésztőrendszer bármely más betegsége súlyosbodik, akkor a dinnye kategorikusan és bármilyen mennyiségben tilos!

Ha orvosa prediabeteszekkel diagnosztizál, győződjön meg róla, hogy beszéljen vele a diétájáról. A menüt külön kell összeállítani.

A dinnye pépében különleges vegyületek vannak, amelyeket a test gyorsan emészt. De valamilyen módon, azt enyhén, és lehetőleg reggel vagy ebéd után kell enni.

Melon Torpedo - az előnyök és a kár

Ez a fajta dinnye úgynevezett hosszúkás alakja miatt. Ez elérheti a negyven centiméter hosszúságot. A súly nem haladja meg a tíz kilogrammot.

Ennek a gyümölcsnek a bőre sárgás, vénákkal szegélyezett. A hús pontosan a fehér szín, kellemes aroma és édes íz. Érdemes megjegyezni, hogy ebben a nem szabványos ízben egyszerre három íz van: ananász, vanília és körte.

A torpedói dinnye előnyeit és kárát már a dietetikusok is megvitatták. A legtöbb biztos benne, hogy egy bizonyos mennyiségű friss dinnye fogyasztása az emésztőrendszert visszaállítja a normálisra és fokozza az immunitást.

Ehhez a fajtához, mint bármely máshoz, vannak korlátozások. Például nem lehet megenni az embereknek, akik szenvednek:

• vérhas;
• Gyomorfekély;
• A cukorbetegség akut formája;

Többek között nem ajánlott sárgadinnyét enni és megenni egy savanyú tejet - komoly emésztési zavarokat kereshet. Azok a csecsemők, akik érzékenyek a készítményre, kólikát és hasi feszültséget mutathatnak. Szükséges tartózkodni a torpedó alkohollal történő használatától. Ne fogyasszon üres gyomorban.

Dinnye: a fogyás előnyei és károsodása

A dinnye önmagában egy nagyon érdekes termék. Nem egy zöldség, nem gyümölcs, vagy akár bogyó ezeknek a fogalmaknak a teljes értelmében. De minden bizonnyal hasznos, mert mindegyik besorolásból egy kicsit elnyelt. Mi az előnye, vagy fordítva, hogy károsítja a sárgadinnyét a fogyás során? Ezt részletesebben fogjuk kezelni.

A dinnye egészen alacsony kalóriatartalmú termékként minősíthető. Legfeljebb 36 kalória száz grammban. Ez a paraméter automatikusan hozzáad egy dinnyét a diétás termékek listájához. Valódi megtalálás az alacsony kalóriatartalmú étrend szerelmeseinek. De mindennek meg kell tartania az ésszerű határokat. A legjobb, ha melonot eszik reggelire.

Ha a szénhidrátmentes étrendhez vagy csak egy alacsony szénhidrogén-rendszerhez kötődik, akkor elfelejtheti a dinnyét - 7,5 gramm szénhidrátot tartalmaz ez a csodálatos gyümölcs.

Melon hasznos a fogyás, mert van egy csomó rost benne, és megtisztítja a test minden nastiness, hogy sikerült felhalmozni ott. A cellulóz nemcsak a beleket gyógyítja, hanem az emésztőrendszer aktivitását is teljes mértékben szabályozza.

Ha még mindig szeretné ezt a gyümölcsöt hozzáadni a menüjéhez, emlékezzen egy fontos részletre, amelyet a többi daltól külön kell fogyasztani, nem pedig desszertként. A főétel után a szünetnek legalább néhány órának kell lennie.

A legjobban fogyókúrás dinnye a mono diéta tulajdonságait mutatja. Ha jó akarata van, próbálja meg követni a dinnye diétáját egy hétig. Sárgadinnyét, vizet és gyógyteát tehetsz. Tehát naponta akár egy kilogrammot is elveszíthet.

De legyen óvatos: a mono-étrend szigorúan tilos, ha cukorbetegségben vagy az emésztőrendszeri betegségekben akut formában szenved.

Dinnye mag: jó és kár

A dinnye magok ennek a gyümölcsnek a nagyon hasznos eleme, de ugyanakkor nagyon veszélyesek lehetnek az egészségre.

Először az előnyökről:

• Ezeknek a magoknak a segítségével készült eszközök segítenek megszabadulni a sok betegségtől, vagy gyengítik a testre gyakorolt ​​hatásukat.
• A magas cinkkoncentráció miatt, különösen a férfiak egészségére nézve. Különösen növelik a hatékonyságot és pozitív hatással vannak a sperma összetételére;
• A húgysavat eltávolítjuk, ezáltal megakadályozzuk a vesekő vagy a karbamid jelenlétét;
• Ha ezeket a magokat eszik, akkor jelentősen növelheti a máj, a vesekő és a nephrosclerosis kezelésében használt gyógyszerek hatását;
• A legtöbb biotermékhez hasonlóan a dinnye magok is javítják az immunitást;
• Az ebből nyersanyagból előállított gyógyszerek gyorsabban segítik a tüdőgyulladást a tüdőbetegségekben és megelőzik az asztmát;
• Az ásványi anyagok a cellulózban eltávolítják az epe és súlyosan megkönnyítik a kolecisztitist;

A folsav jelenléte javítja a memóriát, fokozza a figyelem koncentrálódását - ezért nagyon hasznos az iskolások számára;

A dinnye magvak tinktúrái nagyon hasznosak. Ez az előny egy rendkívül fontos tulajdonságon alapul: a vér zsírtartalmát szabályozzák, és lassítják a máj zsírképződését. Mindezek a gyógyhatások segítenek az atherosclerosisban szenvedő betegeknek. Vagy azok, akik súlyosan veszélyeztetik ezt a betegséget;

Ezek pozitív hatással vannak az embrió általános fejlődésére a jövőbeni anyukákban, növelik a B-vitaminok koncentrációját a testében;

A máj, a belek és a hasnyálmirigy tisztítása; csökkenti a cukorbetegség tüneteit és lefolyását; a magok is gyógyíthatják a bőrproblémákat. Ugyanez a cink lehetővé teszi a dinnye magok használatát a kozmetológiában.

A magok kivonatai fényesebbé és bujaabbá teszik a hajot, és a körmök - tartósabbak.

A dinnye magjainak előnyei és kárai egyenlőtlenek. És a jó tőlük sokszor több, mint a rossz. De érdemes megemlíteni azt a kárt, amit hibásan használhatnak.

Kezdők számára nagyon magas kalória. Száz gramm több mint ötven kalóriát jelent. Ennek eredményeként - károsíthatja a karcsú alakot. És még nagyobb óvatossággal kell őket elfogyasztani az emberek, akiknek nagy a tömegük. De a skála nyeresége csak súlyos túladagolással fenyeget.

Kategorikusan lehetetlen magokat használni, ha:

• Terhes nő vagy toxikózis. Ezután az aceton kiválasztása nagymértékben lelassul.
• Problémák vannak a léprel;
• A gyomornedv fokozott szekréciója.

Másrészt a dinnye magok előnyösek a helyzetben lévő nők számára. De a biztonság érdekében nem szabad meghaladni a napi 100 gramm adagot. Ez székrekedést okozhat.
Mindenesetre a dinnye magok használata előtt konzultáljon orvosával.

Mi lehet a dinnyéből

A dinnye szeletek szárítása A dinnye olyan gyümölcs, amelyet az egész világon aktívan fogyasztanak. Leggyakrabban természetesen desszertként. Természetesen a szakácsok túlnyomó többsége gyümölcsnek nevezi.

De mit tehetne még egy dinnyéből? Ó, igen sok dolog. Az elakadástól a kompótokig. A méztől a lekvárig. Ázsiai országokban például a sárgadinnye szeleteket szárítjuk a napsütésben. Ebben a formában nem olyan lédús, de sokkal táplálóbb. Kalóriatartalma háromszorosa.

És mindez azért, mert a súly növekszik, de minden hasznos elem a helyén marad. A lé levelei, de a vitaminok és minden más marad.

Pekmez. Először is, beckmes egy koncentrált szirup. Ha szükséges, dinnye méz. Az elegyet bepárlással állítjuk elő. A dinnye levét kiszorítják a cellulózból, és lassú gázon főzzük, amíg a barna nem lesz. A folyadék nagyon vastag, hasonló a melaszhoz. Érdekes módon a Beckmes-i cukor nem került hozzáadásra.

A lekvár. A főzés rendkívül egyszerű. A csontokat szükségtelenül dobják el, a cellulóz cukorral, citrommal öntjük, és hozzáadunk egy kis fehérborot. Egy órát főzünk.
Kompót. Nem kevésbé ízletes. A csontok és a bőr a szemétbe kerülnek. A húst darabokra vágják. Ezután főzzük a szirupot egy pohár cukor / liter folyadékra. A cellulóz darabjai szirupot öntenek, és minden.
Lekvár. Csak imádnivaló. A melonpépet cukorral öntjük, vaníliát adunk hozzá. Most pár órát kell várnunk, amíg a cellulóz levet készít. Ezután egy percet kell forralni, majd pürére vágni. Ezután forraljuk újra.

Után - burgonyapürével egyedül maradt, hűvös. Reggel a citromlevet és a zselatint hozzá kell adni a javasolt utasításnak megfelelően. Csak az édes masszát öntjük öntőformába, és tegye a hűtőszekrénybe.

Szárított dinnye. A húst darabokra vágjuk, nem vastagabb, mint egy centiméter. És lefektetett egy sütőlapra. Ezt a hőmérsékletet legalább száz fokos hőmérsékleten kell szárítani. A rétegnek sima, csúszásmentesnek kell lennie. Egy ilyen kezelés hosszú ideig tárolható.

Kandírozott gyümölcs. Számukra a legjobb egy kis aluljáró dinnye. Jobb, ha a hús sokkal szorosabb. Önkényesen vágni, cukrot önteni és legfeljebb hét percig főzni. Ezután hűtsük le és forraljuk újra. Tegye ezt többször, amíg az összes lé el nem tűnik. Ezután tegyünk egy sütőlapot és szárítsuk meg a sütőben 100 fokos hőmérsékleten.

Ezeknek az édességeknek minden fajtája ugyanúgy lehet enni, teával, vagy töltelékként hozzáadhatja a tésztához, és télen is bezárhatja. Ezek csak néhány lehetőség. Valójában sokan vannak, de ezek a legízesebbek és viszonylag gyorsan elkészíthetők.

Dinnye a kozmetológiában

Ezt a csodálatos gyümölcsöt gyakran használják professzionális kozmetikában. Például a dinnye használata viszonylag rövid idő alatt segít a súlyos bőrproblémák megoldásában.

Nem csoda, hogy a dinnye része a kozmetikai termékeknek, amelyek kiküszöbölik a ráncokat és az időfoltokat, amelyek kiegyenlítik a bőrszínt. És - a hajbalzsamok összetételében is, amelyek lágyabbá és csodálatosabbá teszik őket.

Például a dinnye pépet olívaolajjal kell összekeverni, és vékony réteggel kell felhordani a bőrre. És, hogy erősítse a haj a cellulóz kell hozzá sárgáját és takaróolajat. Az eredmény biztosan tetszik.

http://fruitree.ru/obrabotka-sadovyh-kultur/dynya-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Melon: az előnyök és a kár

Ez a gyümölcs első ízben szerepel a Bibliában. Hazája Afrikának és Indiának tekinthető. A Melon eredetileg a korai középkorban érkezett Európába, és azóta határozottan elkötelezte magát a páratlan íze és aromája igazi ismerőinek asztalain.

Az emberi test melonjának értékes tulajdonságai

Melon alkalmazás

Természetes aphrodisiacként a sárgadinnye képes stimulálni a libidót (szexuális vágyat) - mind a férfi, mind a nő (yin-yang, így szólva). Ugyanakkor a közösülés érzése sokkal akutabb, mint más körülmények között.

A dinnye hasznos tulajdonságai széles körben használatosak a kozmetológiában. Amikor ezt a tök kultúrát maszkként használjuk, a bőr állapota jelentősen javul, kiürül a méreganyagokból, akne, életerő, az öregedési folyamatok lassulnak, szükséges vitaminokkal és mikroelemekkel telítettek. A zsíros olajok dinnye jelenléte lehetővé teszi, hogy hatékonyan táplálja és hidratálja a bőrt, fenntartva egészséges állapotát és esztétikai megjelenését hosszú ideig.

És végül, a dinnye nagyon népszerű a főzés során, amikor a legkülönfélébb desszerteket készíti: süteményeket, süteményeket, pudingokat, piteeket, zseléket, zokni és sok mást.

Káros hatások és ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a dinnye számos előnye van, ebben a mézes vödörben van néhány kanál kátrány. A dinnye, mint bármely más, túlzottan nagy mennyiségben használt élelmiszer, számos kellemetlen hatást okozhat az emberi test számára.

http://vse-sekrety.ru/1010-dynya-polza-i-vred.html

Dinnye: az előnyök és kár a szervezetnek, kalória

Dinnye - az egyik legkedveltebb nyári finomság. A zamatos aromás pép nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz. A gyümölcs vízzel telített, így hosszabb utakon is el lehet vinni a kiszáradás megelőzése érdekében.

A dinnye magában foglalja a máj, a szív, az erek, az idegrendszer és a légzőrendszer patológiáit szenvedő betegek étrendjében. A gyümölcsök bioaktív anyagokkal, aszkorbinsavval, a B csoportba tartozó vegyületekkel telítettek, amelyek javítják a test állapotát köszvényben, reumában, anémiában és bélrendszeri zavarokban.

A dinnye és a fajta leírása

Dinnye - egy füves éves, a sütőtök családhoz tartozó. Szárnyaló, felszabadító csigák. A szár felülete homályos. A levelek szélesek, palmate-lobed vagy ovate. A virágok sárgaek, biszexuálisok.

A növény nyár első hetében virágzik, a gyümölcsök a nyári időszak végén érnek. A növekedés területe Ázsiára, Ukrajnára és Oroszország déli régióira terjed ki.

Kevesen tudják, hogy mi a dinnye: gyümölcs vagy zöldség. Gyakran bogyónak tekintik a görögdinnye hasonlóságát. Hiba van azt hinni, hogy egy dinnye zöldség, hiszen a sütőtök családhoz tartozik. A főzés szempontjából helyes, ha a gyümölcsöt gyümölcsnek tartjuk. De a botanika szempontjából a gyümölcsöt töknek nevezik.

Sok fajta növény van, de a legnépszerűbbek:

torpedó;
Kollektív mezőgazdasági termelő;
etióp;
Cinderella;
Taman dinnye;
Sárgadinnye (szerény);
Gulyabi (ázsiai fajta, a legédesebb dinnye);
Charente (francia fajta);
Rendkívüli (dinnye, mint egy tök);
Amal;
Altaj dinnye;
Caramel.

A dinnye élelmiszerértéke és kémiai összetétele

A termék 90% -a vízből áll. A kompozícióban lévő zsír nem, több mint 100 gramm grammonként, szénhidrátok körülbelül 8 g / 100 g.

Alacsony kalóriatartalma (kb. 35 kcal) és nagy energiaértéke miatt a termék diétás táplálkozásra alkalmas. A kompozícióban a pektin - cukor, amely a test energiáját adja.

Ha összehasonlítjuk a görögdinnye és a dinnye hasznosságát, majd a glikémiás indexhez és a vesékre gyakorolt ​​hatáshoz képest, a második termék egészségesebb és biztonságosabb lesz. A görögdinnye indexe 72, és a dinnye - 65.

Illatos gyümölcs vitaminokban gazdag, összetételében megtalálható:

retinol (A);
tokoferol (E);
aszkorbinsav (C);
tiamin (B₁);
Riboflavin (B₂);
nikotinsav (B₃);
piridoxin (B)₆);
Inozit (B)₈).

Az ásványi anyagok közül:

cink;
foszfor;
magnézium;
kálium;
jód;
vas.

Az emberi test előnyei

A termék számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• javítja a hangulatot, aktiválja a szerotonin szintézisét - a boldogság hormonját;
• javítja az emésztési funkciót;
• gyenge, megszünteti a székrekedést;
• növeli az agy teljesítményét, erősíti a memóriát;
• csökkenti a vér koleszterin koncentrációját;
• növeli a hemoglobint;
• csökkenti a vérnyomást;
• megtisztítja a szervezetet a káros felhalmozódásoktól;
• eltávolítja a puffadást;
• erősíti az immunrendszert.

Amikor a pancreatitis dinnye csak a betegség remissziós szakaszában alkalmazható. Az akut stádiumban a rostdal telített termék betölti a hasnyálmirigyet.

A köszvény esetében a termék hasznos. Megtisztítja a húgysav testét, segít normalizálni a testsúlyt, enyhíti az ízületi fájdalmat, csökkenti a duzzanatot, támogatja a beleket.

A nő testének előnyei

Hasznos, ha a fiatal nők dinnyét eszik, hogy frissítsék a bőrt, erősítsék a hajat és a körmöket, növeljék a szexuális aktivitást. A PMS-sel érett gyümölcsök normalizálják az érzelmi és mentális állapotot. A cellulózban található E-vitamin gátolja a bőr öregedését.

A terhesség alatt a gyümölcs normalizálja a beleket, megszünteti az álmatlanságot, csökkenti a toxicitást, csökkenti a duzzanatot.

A szoptatás ideje alatt a termék hozzájárul az anyatej zsírtartalmának növekedéséhez. De a szülés után hat hónappal lehet melonot enni.

A férfiak előnyei

A dinnye magokat ajánlott a hatékonyság fenntartása érdekében. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a szexuális impotenciától, az étkezés előtt naponta háromszor használhatunk egy teáskanál vetőmagot.

Melon gyerekek

A gyermek dinnye allergén lehet. 8 hónapja után a baba kaphat frissen facsart dinnye lé. Először egy csepp. Ha nem figyeltek meg allergiás reakciót, akkor a napi adag néhány cseppre emelkedik.

A húst 2 éves korú gyermeknek lehet kínálni, dinnye allergia nélkül.

Melon a fogyás érdekében

A termék lebontja a zsírsejteket és energiával tölti ki a testet. Dinnye - kiváló étel a böjt napokhoz, elegendő tápanyagot és vizet biztosítva a szervezetnek. De nem kell sárgadinnyét enni éjszaka, legalább 2 órát kell átmennie a gyümölcs és az alvás között.

Használja a kozmetológiában

A sárgadinnye előnyös tulajdonságait figyelembe veszik a cserjések, testápolók, arcmaszkok és haj elkészítésekor. A dinnye kivonat számos tároló krém, sampon és más gondoskodó készítmény összetevője. Ezek a gyógyszerek:

gátolja a bőr öregedését;
a bőrgyulladások eloltására;
a pigmentáció enyhítése;
erősítse a körömlemezt;
helyreállítja a hajszerkezetet.

A sárgadinnye maszk ellen a ráncok ellen 3 evőkanál sárgadinnye, egy teáskanál méz, egy evőkanál tejszínt kell venni. Az összetevőket összekeverik, az arcra helyezik, 15 perc múlva leöblítik. Az eljárást hetente egyszer hajtják végre.

Dinnye magok: előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok

A dinnye magok sok patológiában hasznosak, ezek:

• tisztítsa meg a máj és a bélrendszert;
• csökkenti a cukorbetegség tüneteit;
• serkenti az epe felszabadulását;
• tisztítják a veséket a homokból és a kövekből;
• erősítse a memóriát;
• az asztma kialakulásának megelőzése;
• az atherosclerosis megelőzése;
• ösztönözze az immunitást.
• Melon mag kalória, ezért nem ajánlott az elhízott emberek. Nem tudsz magokkal enni:
• az emésztési gyümölcslé fokozott szekréciója;
• a lép patológiái;
• mérgezés.

Télen üres

Sok receptet tartalmaz a dinnye konzerválására. Télen tehetsz egy dinnyét szirupban, tedd a lekvárt, még a pácolt dinnyét is.

A lekvár. Vegyünk 0,5 kg cukrot, 1 kg sárgadinnyét, citromhéjat. A pépet kockákra vágjuk, cukorral borítjuk, 40 percig áztatjuk. Ezután adjuk hozzá a héjat. A keveréket forraljuk, fedjük le, hagyjuk lehűlni, majd további 5 percig főzzük. A fő összetevő nem használhatja a húst, de a dinnye héját külső kemény réteg nélkül.

Jem. Vegyünk 1 kg sárgadinnyét, 1 kg cukrot, egy citromlét, közepes gyömbérgyökér. A zúzott pépet cukorral töltjük, egy éjszakán át hagyjuk. Ezután adjunk hozzá citromlevet és finoman reszelt gyömbért. A keveréket alacsony hőmérsékleten főzzük körülbelül egy órán át.

Kompót. Vegyünk 1 kg dinnyet, 200 g cukrot. A pépet kis darabokra vágjuk, cukorral borítva, 3 órán át hűtőszekrénybe tesszük. Ezután a dinnyét egy liter forró vízzel öntik, néhány percig tegyük a tűzre. A kész italt palackozták.

A szirup alapján a cukrozott gyümölcs és a dinnye konzerv receptjei, amelyek ízükben hasonlóak az ananászhoz. Finom dinnye smoothie csokoládéval, fahéjjal vagy különböző gyümölcsökkel.

Ha egy sós, éretlen dinnyét vásárolnak, akkor nem szabad azonnal eldobni. Innen süteményt vagy gyümölcssalátát készíthet.

A használat ellenjavallatok

A dinnye károsodása nyilvánvaló, ha:

• diabétesz;
• az emésztőrendszer gyulladásos patológiái;
• a termék intoleranciája.

1. inni vizet egy dinnyével (diuretikus hatás érhető el);
2. kombináljon erjesztett tej ételekkel (esetleg bélrendszeri zavarokkal).

Ha a vegyi anyagok koncentrációja a cellulózban magas, akkor lehetséges a dinnye-mérgezés. Az érintett személy:

A mérgezés tüneteinek enyhítése érdekében aktivált faszenet vagy más szorbenset kell szednie, annyi vizet kell inni, amennyit csak lehet, nem eszik semmit. Körülbelül egy nap múlva az állapot normál állapotba kerül.

Hol és hogyan kell otthon dinnyét tárolni?

Sok vásárlónak nehéz meghatározni a dinnye érettségét. A következő jellemzők jelzik a dinnye minőségét és érettségét:

• a bőr integritása és egyenletessége, repedések, horpadás és rothadt területek hiánya;
• erős méz és ananász íz;
• könnyű karcolás a héj felső rétegének szegével;
• a héj lágysága;
• unalmas hang, amikor a magzat felszínén megérinti.

A sárgadinnye hosszú távú tárolása, ha a felület nem sérült. A terméket a pincében, az erkélyen, árnyékolt és hűvös helyen tárolják. A dinnye korai érlelésű fajták eltarthatósági ideje egy hónap, közepes érésű - 3 hónap, késői érés - 6 hónap.

A vágott dinnyét a hűtőszekrényben tartják, hogy a cellulóz nem savanyú. Az eltarthatósági idő nem haladhatja meg a 2 napot.

Szárított vagy szárított dinnye jól tartott. A szárított sárgadinnye és a szárított dinnye közötti különbség az, hogy a termék első változatában kevés nedvesség marad, a másodikban nincs. A termék kb. 24 órán át szárad a sütőben. A darabokat a rácson helyezzük el, 6 órás szárítás 75 ° C-on, a tűz kikapcsolása után 60 ° C-on folytatódik.

Amikor először kipróbáltam a dinnyét, finom ízlést éreztem. A nagybátyámnak hasfájása volt, ajánlott dinnyével kezelni. Két szelet naponta és készen áll. Ennek eredményeként egy hónappal később mindent eltűnt. A dinnye az aromájával is javítja a hangulatot. Még azok is, akik nem kedvelik őt, úgy érzik, hogy a dinnye illata jó hangulatot eredményez. A melon nagyon hasznos termék.

A férjem a dinnyéket részesíti előnyben, nekem és nekem kellett szeretni. Ha legalább két órát eszik más étkezés után, ez a kerti gyümölcs sokkal finomabbnak tűnik. De a víz a dinnye után azonnal keserű, valószínűleg figyelmeztetésként, hogy nem kell inni.

http://superpolezno.com/dyinya-polza-i-vred-dlya-organizma-kaloriynost/.html