Legfontosabb Tea

Anti-Cancer Products listája 2018 - Minden ötödik meghal a rákban

Az ötödik férfi és a négy nő egyike a világon a rák áldozatai. A JAMA Oncology folyóiratban közzétett csalódó statisztikák. A rák ma a fejlett országok és az átmeneti gazdaságokkal rendelkező országok népei számára a halál egyik fő oka, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség után.

A 2010-es években minden negyedik ember meghal a betegségből. Fél évszázaddal ezelőtt 1:10 meghalt a rákban, majd a világban ez az arány megközelíti az 1: 5-et

Az elmúlt 100 évben a világon a morbiditás és a halálozás tekintetében az onkopatológia a 10. helyről 3-5-re költözött, másodszor csak a szív- és érrendszeri betegségekre.

Újabban a 21. század pestisét még mindig AIDS-nek tartották, de ma az onkológia (rák) sokkal nagyobb veszélyt jelent.

Ha a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség adatait vesszük figyelembe, és összehasonlítjuk a 2000-es és 2015-ös esetekre vonatkozó adatokat, az eredmények között nagy különbség lesz. 2000-ben a világon 10 millió ember szenvedett rosszindulatú daganatokkal, és mintegy 8 millió ember halt meg. 2015-ben az esetek száma 20 millió ember volt, akik mintegy 13 millióan haltak meg.

Az egyik legsúlyosabb termék, amellyel a rákosodás. A TERMÉKEK KÖTELEZETTSÉGE A KÖZBESZERZÉSI KOCKÁZAT KOCKÁZATA

Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket azonnal le kell állítania. Azt találták, hogy rákot okoznak, és általában elpusztítják az egészségét.

1. A só az első a listán (főzés). A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a sós szerelmesei a klór felhalmozódása a szervezetben, ami rákkeltő. Az élelmiszer folyamatos kiegyensúlyozása növeli az emésztőrendszer rákos megbetegedésének kockázatát.

Az élelmiszerek nagy mennyiségű sója hozzájárul a vesekövek kialakulásához, valamint a kalcium kinyeréséhez a szervezetből. Csökkentse a fogyasztott só mennyiségét. Tipp A főzés során jobb a Himalája vagy a tengeri só használata. Hogyan válasszuk ki az egészséges sót?

2. Dohányzás és alkohol. Az alkohol és a dohányzás fontos szerepet játszik a rák kialakulásában. A legtöbb rákban diagnosztizált ember általában a múltban a túlzott alkoholfogyasztástól függ. Nem számít, mennyi alkoholt fogyasztanak, sokat vagy egy kicsit.

Minden adagban az alkohol a rák kialakulásához vezet, mivel az alkoholban lévő etanol önmagában rákkeltő, és ismert és hozzájárul a rák kialakulásához.

3. Hús - A vörös hús étkezése negatív hatást gyakorol a sejtjeire - felgyorsítja az öregedést, szívbetegséget és rákot okoz. A húst már régóta gyanakvják a vastagbél és rektális rák kialakulásának. A kutatók nem kérik a húskészítmények teljes elhagyását és a vegetáriánus étrendre való áttérést, de azzal érvelnek, hogy az állati fehérjét az étrendben minimálisra kell csökkenteni.

Hasnyálmirigy-rák - Ez az állati fehérje és hús túlzott fogyasztásának problémája. A leggyakrabban érintettek Dánia, Új-Zéland, Amerika és Kanada lakói. Új-Zéland rezidensének napi táplálkozásában összehasonlítva több mint 200 g zsíros hústerméket, míg a japánok és az olaszok között ez a szám nem éri el a 70 g-ot.

Nemrégiben a vegetáriánus étrendre való áttérés a globális trendek egyikévé vált, egyre több ember a világon részben vagy egészben visszautasítja az állati eredetű élelmiszert.

4. Burgonya chips. A zsetonok általában szigorúan ellenjavallt a tizenkét évesnél fiatalabb gyermekek számára, mert a chipek tartalmazzák a rákot okozó termékeket.

A chipek használata nemcsak az emlőrák, hanem a gyomorrák és a bőrrák kialakulásának kockázatát is növeli. Sajnos ez már nem hipotézis, hanem bizonyított tény.

5. Coca Cola vagy Diet Cola. Ha a cukrot nem adják hozzá a diétás italokhoz, akkor még rosszabb is. Az aszpartám egy természetes cukorhelyettesítő táplálkozóban és 20 európai vizsgálatban felfedezték, hogy ez az összetevő rákot és születési rendellenességeket okozhat.
Milyen ételek okoznak rákot?

6. Általában szénsavas italok. A szénsavas italok minden típusa mesterséges cukorhelyettesítő, ízesítő és körülbelül 10 teáskanál cukor. Tanulmányok azt mutatják, hogy a két adag szódavíz fogyasztása hetente növeli a hasnyálmirigyrák kockázatát az emberekben.

7. Konzervek és konzerv paradicsom. A paradicsom meglehetősen savanyú a konzervdobozban, és az evés nem biztonságos.

A paradicsom olyan savat tartalmaz, amely a sejtek nagy mutációját okozhatja, és olyan A-biszfenol nevű elemet hoz létre, amely egy rákot és más káros egészségügyi hatásokat okozhat. Csak a "biszfenol nélkül" megjelöléssel ellátott konzervek teljesen egészségesek.

8. Füstölt termékek. A dohányzás folyamán kémiai rákkeltő anyagot szabadítanak fel - a policiklusos szénhidrogén-benzopirol, amely rosszul ürül ki a testből és hajlamos felhalmozódni.

9. Popcorn a mikrohullámú sütőből. Tisztában vagyunk azzal, hogy semmi sem könnyebb, mint a popcorn csomag mikrohullámú sütőben történő elhelyezése és a "meztelen rákkeltő" ropogása a TV előtt ülve. Friends! Kár a szegény máj és hasnyálmirigy!

A pattogatott kukorica rákkeltő anyagokból áll, amelyek a vaj mesterséges aromáját hozzák létre. A "Popkornovsky" rákkeltő anyagok rendkívül veszélyesek, és kedvező környezetet teremtenek a rák számára. A popcorn kizárása az étrendből. Abszolút!

10. Füstölt húsok, feldolgozott élelmiszerek, feldolgozott sajt - nitrátokat és nitriteket tartalmaznak. Karcinogén-nitrozaminokat képeznek. A rák kialakulását provokálják. Ezeket a termékeket ki kell zárni. A vastagbélrák kockázata 36% -kal nő.

11. Állati eredetű zsírok. Az emlőrákot okozó termékek. Először is ezek állati eredetű zsírok. A marhahús zsírok elsődlegesen a káros hatások miatt, a tej után.

keresztény Dr. Ellsworth Wareham Kaliforniából. Ez a világ leghíresebb és tapasztalt szívsebész, aki akár 95 évig nyitott szívműtétet végzett. Ez a szám igen népszerű, mert Majdnem minden külföldi médiában írt róla (Fox News, CNN, Today.com, stb.).

Az állati zsírt a belső szervek körül tárolják, ez a zsigeri zsír, amely emlőrákot idéző ​​anyagokat tartalmaz. Amikor egy személy sok zsírt fogyaszt, növeli az ösztrogén szintjét, ami az emlőszövet növekedését és a rák kialakulását okozza.

12. Kolbász és kolbász. Kiderült, hogy a feldolgozott húsból származó termékek fogyasztásának növekedésével napi 30 grammnál a gyomorrák kialakulásának kockázata 15–38% -kal nő. A tudósok szerint a megnövekedett rákbetegség kockázata a nitrátok és tartósítószerek hozzáadásával járhat e termékekhez.

Nagy mennyiségben ezek az anyagok rákkeltő hatásúak. A második fontos tényező a hús dohányzásakor keletkező mérgező anyagok expozíciója. Hivatalosan! Kolbászok és kolbászok rákot okoznak 100% -ban

13. Margarin - egy másik termék, amely a rák kialakulását kiváltó termékekre vonatkozik: margarin, a legveszélyesebb és legveszélyesebb zsírokat tartalmazza.

Tehát kiderül, hogy a margarin tartalmú összes termék biztonságosan nevezhető rákkeltő terméknek.

14. Az ecet és a szójaszósz rákkeltő. A szósz 35% -a rákkeltő. Az E 621 - mononátrium-glutamát tartalma miatt.

15. Az onkológia egyik fő oka a tejtermékek. - A rákot leginkább a nőknél okozó termékek, hanem az emlőrák. Ilyen termékek a tejtermékek, különösen a tej, a túró, a tejföl, a joghurt, a kefir, a koumiss, a tejszín, a majonéz, a fagylalt, a joghurt és a sajt.

Ennek eredményeként hozzájárul a rák kialakulásához. Furcsanak hangzik, de ez nem bizonyult egyszer. A tejtermékek már rákos sejteket okoznak.

16. Liszttermékek (fehér liszt és a legmagasabb fokú liszt). Az intenzív feldolgozás után a búzaliszt nemcsak szinte minden hasznos tulajdonságát elveszti, hanem olyan vegyi anyagnak is kitéve, amely klórgáz, amely fehérítő. Ez a gáz veszélyesnek, sőt halálosnak tekinthető. Emellett a liszttermékek magas glikémiás indexet tartalmaznak, ami növeli a vércukorszintet. Nemcsak kövérek, hanem rákot is okoznak.

A fehér liszt termékek állandó használata hozzájárul a vércukor növekedéséhez, és kedvező környezetet teremt a rák kialakulásához, mivel a rák „cukor” -ra táplálkozik. A lisztnek teljes kiőrlésűnek vagy teljes kiőrlésűnek kell lennie. A teljes kiőrlésű liszt kenyeret joggal nevezik gyógyszereknek.

17. Az ízfokozó szerek. Olvassa el a címkét! A feltételes rákkeltők közül az egyik legnépszerűbb ízfokozó - mononátrium-glutamát. E - 621. Minden kolbász, haltermék, instant tészta, bouillon kockák, E 621 - Élelmiszer-gyógyszer és csendes gyilkos (annál többet eszik, annál többet akar).

18. Finomított növényi olajok. Gyakran használunk finomított / szagtalanított olajat a főzéshez, amely, mint a menny és a föld, különbözik a természetes ellentététől - természetes zöldségtől (Csak az olíva üvegedény, búza, szójabab, lenmag stb.) Első olajja.

A hidratált olaj rendkívül egészségtelen, mert sok tartósítószert tartalmaz. Mi a teendő Óvatosan olvassa el a csomagoláson lévő címkéket, és csak természetes olajat vásároljon, amely természetesen soknak drága, de az egészség drágább! Csak az olajbogyó és az üvegedények első centrifugálása.

19. Finomított cukor. Egy nemrégiben készült tanulmány a Rákkutatás epidemiológiai folyóiratában kimutatta, hogy a finomított cukor 220 százalékos használata növeli az emlőrák kialakulásának kockázatát. A fentiekben már említettük, hogy a rákos sejtek nem közömbösek a cukorral, de a finomított cukor számukra olyan, mint a legfinomabb finomság a számunkra.

Ezért az édes fogakban a rákbetegségek szintje rendkívül magas. Amint azt kimutatták, a magas glikémiás élelmiszerek általában gyorsan növelik a test cukortartalmát, ami közvetlenül táplálja a rákos sejteket, elősegíti a növekedést és terjedést. A cukor a méz helyett kívánatos.

Mi a teendő Mérsékelten fogyasztanak édes. Csak ne használjon mesterséges édesítőszereket!

Általában a friss zöldségek, gyümölcsök és diófélék uralkodnak az étrendben. Hasznos élelmiszerek alacsony telített és transz zsír, koleszterin, só és cukor.

Ropogós: retek, káposzta, karfiol, gyömbérgyökér, kukurma
Solanaceae: paradicsom, burgonya.
Fokhagyma: fokhagyma, hagyma, spárga, spárga.
Diófélék: dió, pisztácia, mandula, mogyoró.
Hüvelyesek: borsó, zöldbab, szelén megakadályozza a nyelőcső és a gyomor rák kialakulását. A halak, a brazil diófélék és a legtöbb teljes kiőrlésű gabona szelénben gazdag.
Gyümölcsök: alma, narancs, grépfrút, görögdinnye, sárgadinnye, vörös és fekete szőlő, avokádó, áfonya, sárgarépa, piros paprika, cékla, őszibarack, gránátalma.
Bogyók: áfonya, szeder, eper, piros ribiszke, áfonya.
Gyógynövény: csiszolatlan rizs, zab, kukorica, búza, lencse.
Esernyő: koriander, sárgarépa, petrezselyem, kapor.
Citrusok: citrushéj, mész, citrom.
Egyéb: Méz, Lenmag, Tökmag, Sárgabarack csont, Szőlőmag, Valódi sötétcsokoládé (adalékanyagok és nem tejtermékek nélkül).

Szükséges sport vagy gyakorlat.

A gyümölcs élénk színei azt sugallják, hogy ezek a zöldségek béta-karotinokban rendkívül gazdagok, amelyek a C-vitaminnal együtt erős antioxidánsnak tekinthetők, amelyek hatékonyan védik a nyálkahártyát.

Így a rendszeres gyümölcsfogyasztás 63% -kal csökkenti a rák kockázatát. Ezek a termékek összetételükben olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a rák megjelenését. Az egyes csoportok termékeinek napi használata növeli a szervezet rezisztenciáját, növeli az immunitást és a rák elleni védelmet.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Az onkológia őrző termékei: hasznos és káros

A rákos daganatok kissé eltérnek az egészséges sejtektől. Ez a savtartalom szintjének köszönhető, ami a rosszindulatú növekedés növekedésével nő. Mivel a mikroflóra rákban és egészséges szövetben nagymértékben változik.

A tudósok azt találták, hogy a rák nagyon gyorsan fejlődik savas környezetben, és a rákos betegek egész testében a savasság többszöröse nő. A daganat maga is nagy mennyiségű hulladékot és mérgeket választ ki.

A legtöbb onkológus egyetért abban, hogy az egészséges ételek a rák elleni fő pajzs, és egyszerűen lehetetlen, hogy a rákot naponta kiegyensúlyozott étrendben kapják. A ráktermékek - többnyire nagy mennyiségű növényi ételeket tartalmaznak antioxidánsokkal.

antioxidánsok

Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek lúgos környezetet tartanak fenn, és nem teszik lehetővé a szabad gyökök növekedését a savas növényvilág növelésében. Ha bizonyos mennyiségű anyagot éget, minden sejt oxigénnel oxidálódik, ami a környezetet savasabbá teszi. A rák elleni antioxidánsok segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt.

A rákban, ahogy már említettük, a savas környezet időnként emelkedik, mivel a daganat hatalmas mennyiségű anyagot fogyaszt, energiát - oxidálja a testet. Tanulmányok kimutatták, hogy egy lúgos környezetben a rákos sejtek lassabban nőnek, elkezdnek lebontani és csökkenti a metasztázis valószínűségét.

Antioxidánsokat tartalmazó termékek

  1. Kakaó, fekete csokoládé (nem tejtermék), fekete és zöld tea, száraz vörösbor.
  2. Dió, szezámmag, fenyőmag, földimogyoró.
  3. A, C, E vitaminok, likopin, flavonoidok.
  4. Fehér káposzta, karfiol, kelkáposzta.
  5. Bab, szójabab, szójabab és búza hajtások, paradicsom, sárgarépa, hajdina, cékla.
  6. Gyümölcs- és zöldségpürék, gyümölcslevek (frissen vásárolt, nem vásárolt).
  7. Ribizli, áfonya, homoktövis, eper, eper, áfonya, szilva, málna, alma, acai, citrom, narancs, grapefruit, mangó, gránátalma.

növények

A gabonafélék a valódi étel a rák ellen. Az egész szemek óriási mennyiségű rostot tartalmaznak, ami csökkenti a bélrák kockázatát. A rost is javítja a mikroflóra létfontosságú hátterét, javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását, ami növeli a regeneratív kapacitást, csökkenti a savas környezetet és fokozza az immunrendszert. Ezek a termékek védik a rákos sejtek káros hatásait.

Piros zöldségek és gyümölcsök

  • paradicsom
  • Piros paprika
  • gránátalma
  • eper
  • Vad eper
  • málna
  • cseresznye
  • alma

A paradicsomban fokozott mennyiségű likopin, ami megakadályozza a daganatok előfordulását. Amerikában van még egy rákellenes étrend a mellrák kockázatának kitett nők számára. Minden nap egy paradicsomot eszik.

Általában a likopin tökéletesen gátolja a hormonfüggő tumorokat: a prosztata mirigyét, a petefészkeket, az emlőmirigyeket. A beteg embereknek piros, narancssárga zöldségeket és gyümölcsöket kell fogyasztaniuk, hogy csökkentsék a tumor érzékenységét az ösztrogénre és a tesztoszteronra.

káposzta

  1. karfiol
  2. brokkoli
  3. Fehér káposzta

Ezek a termékek szulforofánt tartalmaznak - ez az anyag a DNS szintjén megakadályozza a tumor növekedését és agresszivitását. A legfontosabb, hogy friss zöldséget fogyasztunk. Nem szükséges hőkezelésnek kitenni - forraljuk vagy megsütjük, mivel ez az anyag sokszor kisebb lesz. Kiváló recept a koktél elkészítéséhez:

  1. Káposztát veszünk és apróra vágjuk.
  2. Tegyen egy turmixgépet és teljesen őrölje.
  3. Átfutunk a gézen és összenyomjuk a lé.
  4. Mielőtt maga használná a gyümölcslé, jobb, ha néhány órán át a hűtőszekrényben tartsa, hogy eltávolítsa a rosszindulatú anyagokat. Hasonlóképpen más termékekkel is megteheti.

Zöld tea

Óriási mennyiségű tápanyagot tartalmaz, és a legfontosabb polifenolt. Ez lassítja a daganatok növekedési sebességét. Ez különösen szükséges a carcinoma rosszul differenciált formáinak 3., 4. szakaszában. Egy csésze zöld tea naponta elegendő, de fél órával az étkezés előtt egy üres gyomorban iszik.

gomba

  1. fehér
  2. rókagomba
  3. Reishi
  4. osztriga

Ezek a termékek B és D vitaminokat tartalmaznak, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Általában a gombák maguk is csökkentik a daganatot a daganat, mérgezés és gyulladás mellett. Emiatt csökken a fájdalom és más kellemetlen tünetek.

A rák egyik leghasznosabb gombája a Reishi gomba, amelyet a kínai orvoslásban évezredek óta használnak. Ez javítja az immunitást, ami szintén a tumor elleni küzdelemben kezdődik. Óriási mennyiségű antioxidánsot tartalmaz, amely csökkenti a rák terjedésének ütemeit és az utóbbi szakaszokban.

Brazília dió

Nagyon tápláló és tápláló dió, amely szelént tartalmaz. Az anyag maga is csökkenti a gyulladást, és javítja az egészséges sejtek metabolizmusát. Segíti a herékrákot, az emlőrákot, a petefészekrákot és a prosztatarát.

Fokhagyma és hagyma

Javítja az immunitást, csökkenti a mérgezést és a tumor egészét. Hát segít a gyomor, a belek és a teljes gyomor-bél traktusban. Alkalmazás céljából érdemes naponta egyszer enni a fokhagymát. Ehhez vágjunk apró darabokra, és 5-7 perc alatt enni.

olaj

Emlékeztetni kell arra, hogy az olajokat hidegen kell préselni, és nem kell hőkezelésnek alávetni. Semmilyen körülmények között ne melegítsük és ne melegítsük az olajat, mivel elkezdenek felszabadítani a mérgeket, ami növeli az általános mérgezést és súlyosan megverik a májban. Érdemes megenni őket friss zöldségekből készült salátákban. Alkalmas: olívaolaj, lenmagolaj, amely nagy mennyiségű hasznos vitamint és antioxidánsot tartalmaz.

Vörös bor

Szükséges egy kicsit tisztázni, hogy mi is a száraz vörös jó bor. A sötét szőlő magjában:

Az anyagok maguk lassítják a rákos sejtek növekedését és elpusztítják őket. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a nagy mennyiségű alkohol nagymértékben növeli a mérgezést, aminek következtében súlyos dózisokkal súlyosbíthatja a test állapotát, tilos a bor, a máj, a vese és a húgyhólyag rák kialakítása. Egy nap érdemes 50-100 gramm bort fogyasztani a betegséggel. Segít megakadályozni az onkológiát a rák előtti szakaszban.

A rákellenes tápláléknak zsíros és sovány halat kell kapnia. Nagy mennyiségű omega-3 zsírt tartalmaznak. Ezek az anyagok csökkentik a metasztázis kockázatát a rák agresszív formáiban, és segítenek csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét.

E-vitamin

Mindezek a termékek E-vitaminnal rendelkeznek, amely két fő anyagot tartalmaz: tokotrienolt és tokoferolt. Csökkenti a tumor környezetének savasságát, visszaadja az egész szervezet alkáli hátterét, és segít elkerülni a rák kialakulását.

Elágsav

  1. piros áfonya
  2. málna
  3. eper
  4. Vad eper
  5. dió
  6. földi szeder
  7. fekete áfonya
  8. áfonya
  9. A dió
  10. Kakaó és sötét csokoládé
  11. mogyoró
  12. vörösáfonya

Ez nagymértékben csökkenti a rosszindulatú daganat kialakulásának sebességét és megállíthatja a rákot az 1. stádiumban. Csökkenti a mérgezést, a tumor méretét és védi a szomszédos szöveteket és sejteket az inváziótól.

Tiltott ráktermékek

Számos olyan termék létezik, amelyek súlyosbítják a rák kezelését, és egészséges emberekben is onkológiát okozhatnak. Szintén provokálja a jóindulatú daganatok előfordulását.

  1. Kolbászok, kolbászok, félkész termékek - sok toxin, színezékek mutagén hatásúak.
  2. A zsírvörös hús, a sertéshús, a régi marhahús - növeli a test savasságát, ami rákos daganatot okozhat.
  3. Kávé - állandó használat mellett erős csapást okoz a szívnek és az ereknek.
  4. Kenyér, liszt, édes - oxidálja a test környezetét, elhízást okoz.
  5. Sült vaj, margarin - számos toxint tartalmaz, amelyek a májba és a vesékbe kerülnek.
  6. Az alkohol - erős italok égetik a nyálkahártyát és állandó expozícióval, a rák előfordulhat.

Hasznos tippek

  1. A rákellenes élelmiszereknek növényi eredetű termékeket kell tartalmaznia: zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gombák, diófélék és szárított gyümölcsök. Ezek a termékek tartalmazzák az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
  2. Eszik kis adagokat 5-6 alkalommal egy nap.
  3. A máj terhelésének csökkentése érdekében próbálja meg főzni az ételeket, nem pedig sütni.
  4. A rák megelőzése érdekében adja fel az alkoholt és a cigarettát, amelyek elsődlegesen káros hatást gyakorolnak az immunitásra, és sok mutagént tartalmaznak. Lehetőség van alacsony alkoholtartalmú és kis mennyiségű alkoholos italok felhasználására.
  5. Alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes étrend.
  6. Gyakorolja és aktív maradjon.
  7. A betegség megelőzése érdekében évente egyszer adjon át általános és biokémiai vérvizsgálatot.
  8. Igyon több vizet 5-6 pohár naponta.
http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

15 természetes termék a rák megelőzésére

A természet sok természetes terméket adott nekünk. Ezek nemcsak hasznosak. És segíthet a különböző betegségek gyógyításában is.

Íme a rákra és annak megelőzésére szolgáló főbb termékek:

1. Fokhagyma

Gyógyító tulajdonságai és speciális összetevői miatt a fokhagyma képes javítani az immunrendszerünkért felelős sejtek aktivitását. Ez a tulajdonság viszont segít a szervezetnek a rák ellen.

Sok évvel ezelőtt a tudósok megerősítették, hogy a fokhagyma minimalizálja a szív- és érrendszeri betegségek előrehaladásának kockázatát és megakadályozza a stroke kialakulását.

Ezen túlmenően a termék rendszeres fogyasztása megvédi a személyt a gyomor és a belek rák kialakulásától. Ezeket a két betegséget a Föld legkegyetlenebb gyilkosainak tekintik.

A kutatási eredmények szerint az alábbi következtetéseket vonták le: a fokhagymát naponta fogyasztó embereknek a legkevésbé veszélyeztetik a bél- vagy gyomorrák kialakulását.

Éppen ezért az orvostudományra szakosodott orvosok azt ajánlják, hogy minden nap fokhagymát fogyasszanak azok számára, akik teljesen egészségesnek tartják magukat!

A hetente elfogyasztandó fokhagyma mennyisége öt szegfűszeg. A természetes fokhagymát kiegészítheti.

2. Citrusfélék

A citrusféléket, különösen a citromokat, a rák megelőzésében elengedhetetlen segítőnek tartják.

Nem fogsz félni az emésztőrendszeri ráktól, ha rendszeresen eszik egy kis citromot. Ebben az esetben a rák kialakulásának kockázata biztonságosan két részre osztható.

A flavonoidok olyan anyagok, amelyeket a citrom gazdag. Ezek úgy vannak kialakítva, hogy megvédjék a sejteket a szabad gyököktől, amelyek a testünkön destruktívan hatnak.

Megjegyzés: a citrushéj is nagyon hasznos! Illóolajokat tartalmaz, amelyek képesek gátolni a patogén sejtek fejlődését.

3. Bab

A Haricot növényi fehérje „lerakódása”. Szintén táplálja a testet a szükséges szálakkal, és természetesen képes megvédeni minket a ráktól.

A hüvelyesek és babok esetében különleges fitokémiai anyagok vannak, amelyek megakadályozzák a sejtkárosodás genetikai szintjén való előfordulását, vagy jelentősen gátolják a folyamatot.

Ezek a termékek megvédik Önt a rák számos típusától, de leghatékonyabban blokkolják a prosztatarák és a tápcsatorna előfordulását.

4. Brokkoli

Ez a növény a rák rákos hatásait ártalmatlanná teheti.

A brokkoli antioxidánsként működik, és aktiválja testünk sejtjeit, arra kényszerítve őket, hogy ellenálljanak a betegségnek. A legnagyobb előny a fiatal brokkoli, amely sok rákellenes elemet tartalmaz.

Brokkoli igazán nő otthon vagy vásárolni szupermarketekben egészséges élelmiszer.

Egy nagyon egyszerű módja annak, hogy megvédje a szervezetet a ráktól: csak adjon hozzá egy pár csírát ennek az egyedülálló és hasznos növénynek bármilyen ételhez.

5. Málna

A málna nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és sok más hasznos anyagot, amelyek védő hatással vannak a ráksejtekre.

A kísérleti patkányok "megerősítették", hogy a málna táplált egyedei a rákos sejtek legalacsonyabb arányát mutatják az emésztőrendszerben.

Később, a bíborpor ajánlott a bélrákos betegek számára, és az eredmény lenyűgöző volt!

Ezért a lehető leggyakrabban meg kell enni ezt a finom bogyót.

6. Cayenne-bors

A cayenne-bors megkülönböztető tulajdonsága - erős égő érzést okoz a szájban.

Ez a termék tartalmazza a rákos sejteket.

Vegyük az élelmiszerbe olyan mennyiségben, amennyit tudsz. A termék alapelve, mint a fürdőben: minél erősebb a hő, annál nagyobb az előny.

7. Zöld tea

A zöld tea védi az emésztőrendszerünket, és lelassítja a rákos sejtek kialakulását a tüdőben.

De érdemes megjegyezni, hogy ez a tulajdonság kategorikusan egy jó minőségű, természetes termékhez tartozik.

8. Sárgarépa

Jól ismert tény: a sárgarépa a legerősebb antioxidáns. Karotinban is gazdag.

De nem mindenki tudja, hogy ezek az anyagok és tulajdonságok csökkentik a rákos megbetegedések kockázatát, például szájrák, vastagbél és gyomorrák, prosztatarák és a húgyúti rendszer.

A világ minden táján végzett urológusok kutatást végeztek, amelyek eredményei váltak ismertté, hogy ez a termék megakadályozza olyan betegségek kialakulását, mint a hólyagrák.

Ennek a szörnyű betegségnek a megelőzése érdekében mind a főtt, mind a nyers sárgarépára alkalmas, de érdemes megjegyezni, hogy a friss répák a rák elleni küzdelemben gazdagabb tápanyagokban gazdagok.

9. Magok

A tökmag, a napraforgómag, valamint a szezám és a lenmag kiváló megelőző termék az emlőrák elleni küzdelemben.

A magok OMEGA-3 zsírsavat tartalmaznak. Ezek a savak gátolják a rákos sejtek fejlődését, gátolják növekedésüket és megosztottságukat, valamint csökkentik a meglévő tumorokat. A napraforgómag a legnagyobb hatással van az emlőrák előfordulásának megelőzésére.

Magas lignán-tartalmú (hormon) tartalmúak, amelyek gátolják a rákos sejtek terjedését.

Megelőző célokra naponta egy pár magot kell enni, és nagyon hasznos a szezám és a lenolaj salátáinak szezonja is.

10. Gomba

A gomba az emberi test számára hihetetlenül hasznos anyagok tárháza, a rákellenes harcban hihetetlenül hatékonyak!

Mint tudják, a gombáknak igen sokféle fajuk van.

Több ezer évig Kínában kezdték el az ázsiai gombákat a különböző betegségek megelőzésére.

És az ázsiai gombák nagyobb mértékben csodaszépek a prosztatarák elleni küzdelemben. Az általuk tartalmazott anyag blokkolja a rákos sejtek kialakulását, és emellett hozzájárul az önpusztuláshoz.

11. Squashes

A termékben olyan anyagok találhatók, amelyek tökéletesen védik a rák tüdejét.

A cukkini karotinok az immunrendszerünk javát szolgálják, és káros anyagokat is eltávolítanak a sejtekből.

A karotinok nagyrészt védik a tüdősejteket és megakadályozzák a rák kialakulását.

A Tonkukrye fiatal squash kétszeresen hasznos. A cukkini fiatal héja tele van antioxidánsokkal, és a magok zsírsavat tartalmaznak.

A termék főzését ajánlott egy párnak, hogy a lehető legnagyobb mértékben megőrizze a benne lévő anyagokat.

12. Áfonya

A rák egyes típusai félnek az áfonyáktól.

Áfonyák specifikus vegyületeket tartalmaznak: glikozidok, fenolos savak, antocianinok. Megakadályozzák a tumorok megjelenését.

Ezek az anyagok hatékonyak a prosztata és a bélrák ellen, valamint a fej és a nyak daganatai ellen.

13. Szőlő

Ez a gyümölcs elképesztő, köszönhetően kedvező tulajdonságainak.

Ez egy nagy mennyiségű természetes antioxidáns, melynek neve resveratrol. Hatékonyan ellenáll a tumorok és az onkológia fejlődésének.

A szőlőt magokkal és héjjal kell megenni.

14. Paradicsom

A paradicsom hatalmas mennyiségű hasznos és létfontosságú anyagot tartalmaz. Nem mindenki tudja, hogy nagyon hasznosak mind a friss, mind a feldolgozott!

A tudósok bebizonyították, hogy a zöldség, például a paradicsom napi fogyasztása segít az emberi testnek, hogy hatékonyan ellenálljon a rák kialakulásának.

Azok a férfiak, akik szeretik a paradicsomot, sokkal kevésbé valószínű, hogy prosztatarákot kapnak (mínusz 35% a teljes statisztikából)!

15. Víz

Bár a víz nem igazán "termék". De érdemes felvenni a listánk elejére, mivel lehetetlen túlbecsülni gyógyító tulajdonságait!

A víz leghatékonyabban megtisztítja az emberi testet a gyilkos toxinoktól.

Azok az emberek, akik elégtelen mennyiségű élő (nem főtt, nem pezsgő, de tiszta víz) vizet fogyasztanak, nemcsak rákkal, hanem sok más betegséggel, például székrekedéssel, kiszáradással stb.

Annak érdekében, hogy az egyes szervek szükség szerint dolgozzanak, minden nap friss vizet kell inni a szükséges mennyiségben!

Fontos!

Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás nemcsak a rák elleni küzdelemben, hanem más betegségek széles skálájával is óriási szerepet játszik. Ne hagyja figyelmen kívül azokat a fizikai tevékenységeket, amelyek segítik a test alakját. Próbálja meg elkerülni a stresszt és a rossz hangulatot. Nézd az életet pozitívan, és biztosan az Ön oldalán lesz!

http://meditation-journal.com/producty-ot-raka

15 termék a rák megelőzésére

A rák nagyon súlyos és súlyos betegség, és a legkorszerűbb technológiák és gyógyszerek ellenére gyakorlatilag nem kezelhető. Bárki rákot kaphat. Ezért ennek a rosszindulatú patológiának a kialakulásának megakadályozásához közelebbről meg kell vizsgálni az ebben a betegségben megjelenő termékeket.

A rák elleni védekezés, amely segít megelőzni azt, célszerűbb az étrendbe beépíteni és minden nap használni őket. Mivel ez a szükséges és hasznos termékeknek köszönhetően sok éven át teljesen egészséges és energikus személyt érezhet.

Az étkezési jog azt jelenti, hogy egészséges

"Nem élünk enni, hanem enni, hogy éljünk."

A modern ember étele messze nem ideális. Végül is a menüje félig kész termékekből áll, amelyek szó szerint töltöttek rákkeltő anyagokkal és festékekkel. A napi étkezés cukorral telített, rengeteg sütés és füstölt kolbász.

Az ilyen táplálkozásnak a leginkább negatív hatása van az emberi egészségre és a jólétre. És ha ehhez hozzáadjuk a nagy városok stresszt és elégtelen ökológiáját, világossá válik, hogy az orvosok miért nemrégiben egyre gyakrabban diagnosztizálják a rákot.

A rákellenes termékek gyakori és egyszerű élelmiszer-összetevők, amelyek képesek elsősorban a rákos sejtek növekedésének megállítására, az immunrendszer megerősítésére és a test általános tónusának növelésére.

Fontos! A szakértők szerint a rák megelőzésére szolgáló termékeket naponta az alábbi táblázatban kell kiszolgáltatni: a növényi összetevők 2/3-át és a fehérjetartalmú 1/3-at a lemezekre kell helyezni.

Antioxidáns termékek és szerepük a rák elleni küzdelemben

Az antioxidánsok oxidációs inhibitorok, valamint szintetikus és természetes eredetű anyagok. A test antioxidánsokkal való kiegészítése - a sejtvédők jobbak az élelmiszerek elnyelésének folyamatában.

A különböző élelmiszer-összetevőkkel végzett kutatásnak köszönhetően a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy számos antioxidáns segíthet a rák elleni küzdelemben a következő terméknevekben:

  • Bármilyen babban;
  • A vadon élő és kerti ribizli;
  • Áfonyában;
  • A málna, eper és más vörös színű bogyók esetében;
  • Alma, cseresznye és szilva;
  • Diófélékben és szárított gyümölcsökben;
  • Paradicsomban;
  • A zöld tea.

Számos rákellenes termék általánosan elfogadott antioxidánsokat tartalmaz A és E vitaminok, A provitamin, likopin, flavonoidok, tanninok és antocianinok formájában, amelyeket az emberek napi étrendjében ajánlunk a leírt betegség kezelésére és megelőzésére. Például egy jól ismert tény a C-vitamin tartalma citromokban, narancsokban és acai bogyókban, az „E” vitamin jelenléte a gabonanövényekben és az „A” provitamin jelenléte sárgarépában.

A szelén szükségessége a rák diagnózisában

A szelén értékes nyomelem, amely az emberi test normális működéséhez szükséges. A szelén hiánya gyenge emészthetőséget eredményez a jód és az E-vitamin sejtek szintjén, ami a pajzsmirigy, a máj patológiáinak kialakulásához, valamint az immunitás és az anaemia csökkenéséhez vezet. A szelén szintén fontos szerepet játszik a rák kezelésében és megelőzésében.

Erőteljes antioxidánsként a szelén segíti az immunrendszer erősítését és a prosztata mirigyének kezelését a női hím és tejmirigyekben.

A szelénnel telített rák elleni termékek listája a következőket tartalmazza: t

  • Májból, tojásból, sziklából;
  • Tenger gyümölcseiből (hering többnyire szelénben gazdag);
  • Egzotikus tenger gyümölcseiből - rákok, garnélarák, homár;
  • Búzakorpa, kukorica, magvak, diófélék, valamint sörélesztő;
  • És a paradicsom, a gomba és a fokhagyma is.

A fent említett, az étrendben szereplő termékek garantáltan segítenek a magas színvonalú rákmegelőzésben.

A legjobb gyógyszerek listája a rák kezelésében

A legértékesebb termékek, amelyek segítenek megelőzni az emberben a rák kialakulását:

  • A káposzta család képviselői, ezek brokkoli, káposzta, karfiol, brüsszeli hajtások, stb. A zöldségek indoljai az antioxidánsok képződésében részt vesznek, és hozzájárulnak a rákot kiváltó felesleges ösztrogének, különösen a nők emlőmirigyek onkológiai daganatai. A leírt termékeket jobb, ha nyersen vagy gőzölgően eszik;
  • Szójatermékek. A bab és minden más szója élelmiszer-összetevő segít megelőzni a ráksejtek megosztását. Az ilyen termékek izoflavonokkal és fitoösztrogénekkel - tumorellenes hatású anyagokkal - telítettek. Emellett a szója komponensek segítik a szervezet helyreállítását a besugárzás és a kemoterápiás eljárások után;
  • Hagyma és fokhagyma. A leírt zöldségek méregtelenítő hatást fejtenek ki, képesek tisztítani a toxin testét. A fokhagyma a fehérvérsejtek aktiválásával kiváltja a rákos sejtek leölését. Ezért fokhagymát használva jelentősen csökken az emberben a rák kialakulásának valószínűsége. A hagymának az a hatása, mint a fokhagyma, de valamivel kisebb mértékben.
  • Dió. A mandula dió egy természetes anyagból áll, amely a rák kialakulását elnyomó, lassú formában levő anyagból áll. A rák megelőzésének eszköze az ókori Görögország idejéből származó csontok és sárgabarackmagok. Napjainkban bizonyították ennek az eszköznek a relevanciáját, és a termék felhasználásra kerül.
  • Magok. A rák kezelésében és megelőzésében nagy értékű volt napraforgómag és tök. A benne lévő lignánok (az ösztrogének hormonjait utánzó anyagok) képesek eltávolítani a felesleges ösztrogént az emberi testből, és ezzel megakadályozni a rákos sejtek képződését.
  • Paradicsom A paradicsom a daganatellenes tulajdonságokkal rendelkező likopin formájú leghatékonyabb antioxidánssal telített, melyek mindennapi használatra a rák megelőzésére alkalmasak.
  • A halak és a tojás az omega-3 zsírsavak fő forrásai, megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását és megosztását, és meghosszabbítják az emberi életet;
  • A kurkuma fűszerezés a rákellenes tulajdonságok tulajdonosa, leggyakrabban a belek és a húgyhólyag onkológiai betegségeinek kezelésére használják. Az enzimek mennyiségének csökkentésével a kurkuma megakadályozza a gyulladást és a rákot.
  • Mindenféle tea rákmegelőző tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az antioxidánsokkal telített ital energiával táplálja az emberi testet és megakadályozza a rákos sejtek megosztását.

A rákot elősegítő termékek

Az onkológia megakadályozása vagy a betegség megállítása érdekében a személynek először tartózkodnia kell a füstölt összetevők fogyasztásától, a nagy zsírtartalmú húsból, sült ételekből, alkoholos italokból és nitrátokkal töltött élelmiszerekből.

A fent leírt termékek negatívan befolyásolják a testet és gyulladást és rákot okoznak.

A rákot kiváltó termékek listája:

  • Finomított cukor;
  • liszt;
  • Cukorhelyettesítők;
  • alkohol;
  • Peszticidben gazdag zöldségek és gyümölcsök;
  • Finomított olajok;
  • Sózott, pácolt és füstölt élelmiszer-összetevők;
  • GMO-termékek;
  • Édes szóda.

Végezetül azt mondhatjuk, hogy a rákkeltő termékek, amelyeket a felhasználásra mutatnak, elsősorban növényi eredetűek. Ezek az élelmiszer-összetevők vitaminokban, savakban és ásványi anyagokban gazdagok. A második helyet tenger gyümölcsei és halak foglalják el, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak.

Ezért célszerűbb lenne ezeket a hasznos és jelentős termékeket a táplálkozásból származó rákból felhasználni, mint a drágább és károsabb élelmiszer-összetevőket füstölt kolbászok, kenyerek, fehér kenyér stb. Formájában.

Nagyon hálásak vagyunk, ha értékeljük és megosztjuk a szociális hálózatokon.

http://pro-rak.ru/lechenie/narodnoe/15-produktov-kotorye-pomogut-predotvratit-rak.html

10 rákos győztes termék

Azt mondják: "Te vagy, amit eszik." Ennélfogva az egyszerű következtetés - az egészséged és a betegséged - az, amit eszünk. A rák elleni küzdelemben a komplex farmakológia mellett segíti a szokásos táplálékot, amely - az emberi test életének lényege.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közzétette azon termékek listáját, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer általános erősödéséhez, antidepresszáns hatással vannak a pszichére, növelik a test általános hangját. Ezeknek a jótékony hatású termékeknek azonban a legjelentősebb tulajdonsága, hogy képesek megállítani a rákos sejtek növekedését.

A szakértők azt javasolják, hogy ragaszkodjanak a következő szabályhoz: egy tányéron mindig 2/3-nak kell lennie a növényi termékeknek, és nem több, mint 1/3-a fehérjetartalmú.

crucials

Brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó, bok choy, vízitorma és más, rákharcosként már elismert zöldségek.

Ezek a zöldségek olyan indolokat tartalmaznak, amelyek egy erős antioxidáns, a glutation-peroxidáz enzim képződését serkentik. A tudósok úgy vélik, hogy az indolok inaktiválják a felesleges ösztrogént, ami rákot, különösen az emlőrákot okozhat. Ezek a zöldségek sok C-vitamint is tartalmaznak, ami erős antioxidáns. Az indolok maximális megőrzése érdekében ezeket a zöldségeket előnyösen nyersen vagy rövid gőzölés után fogyasztják.

Szója és szójatermékek

A szójabab és a szójababból készült termékek (tofu, tempeh, miso és szójaszósz) megakadályozzák a rosszindulatú sejtek szaporodását. Emellett tumorellenes hatású izoflavonokat és fitoösztrogént is tartalmaznak. Emellett a szójatermékek csökkentik a sugárzás és a kemoterápia mérgező hatásait.

Különböző fajták és fokhagyma hagyma

A fokhagyma kelátképző tulajdonságokkal rendelkezik, azaz képes a toxinok kötődésére, beleértve például a cigarettafüstből származó potenciálisan rákkeltő kadmiumot, és eltávolítja őket a testből. Szintén aktiválja a fehérvérsejteket, amelyek elnyelik és elpusztítják a rákos sejteket. A rák egyik leggyakoribb típusa a gyomorrák, de a fokhagyma és a hagyma rendszeres fogyasztása csökkenti a betegség valószínűségét. A fokhagyma a kén, mint a máj méregtelenítő funkciójának elvégzéséhez is fontos forrása.

A hagyma hasonló módon működik, bár kisebb mértékben. A fokhagymát és a hagymát allicin, kéntartalmú, erős méregtelenítő hatású anyag tartalmazza. Tekintettel arra, hogy a máj egy univerzális test, amely megtisztítja testünket a rákkeltő anyagoktól és kórokozóktól, a hagymák és a fokhagymák fontosságát nem lehet túlbecsülni.

Barna algák

A barna algák sok jódot tartalmaznak, ami szükséges a pajzsmirigyhez, amely szabályozza a vérben lévő cukor (energia) metabolizmusát. Ismeretes, hogy a pajzsmirigy körülbelül 25 éves korától kezdve fokozatosan csökken, és sokan az életkorral (csökkent hormontermeléssel) mutatják elégtelenségüket. Ha csökken az energiatermelés, akkor a cukor metabolizmusa a vérben ennek megfelelően változik, ami kedvező feltételeket teremt a rák kialakulásához. Barna algákban sok szelént tartalmaz, amely erős antioxidáns.

Diófélék és gyümölcs magvak

Mandula diófélékben van egy természetes anyag, amely cianid-szerű anyagot tartalmaz, ami halálos a rosszindulatú sejtek számára. Az ókori görögök, a rómaiak, az egyiptomiak és a kínai elfogyasztották a gyümölcsök magjait és magjait, például a kajszibarackot, és úgy gondolták, hogy elnyomják a rák fejlődését.

A lenmag és a szezámmag, a sütőtök és a napraforgómag magjaikban a lignánt tartalmazzák. Ezek az ún. Fitoösztrogének (az ösztrogén hormon hatását utánzó anyagok), amelyek segítenek eltávolítani a felesleges ösztrogént a szervezetből. Ismert, hogy a felesleges ösztrogén stimulálja a hormonfüggő rákos megbetegedések előfordulását, különösen az emlő-, petefészek- és méhrákos megbetegedéseket.

Sok lignánt megtalálnak a szójabab, a tofu, a miso és a tepeha-ban is - talán ez az egyik oka annak, hogy a hormonfüggő rákok kevésbé gyakori az ázsiai országokban.

Japán és kínai gombák

A maitake, a shiitake és a rhei-si gombák erőteljes immunstimulánsokat tartalmaznak - béta-glükánok.

A szokásos gombákban nincsenek ott, ezért érdemes ezeket a természetes keleti drogokat keresni, még ha szárították is, a kínai élelmiszereket árusító szupermarketekben és üzletekben. Használja azokat olyan ételekben, ahol gombát adnak hozzá.

paradicsom

Az utóbbi években a paradicsom különös figyelmet kapott a daganatellenes tulajdonságainak felfedezésével kapcsolatban. A paradicsom likopin, erős antioxidáns.

Hal és tojás

Ezek gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek gátolják a rákos sejtek kialakulását. Jelenleg a halfajták preferenciáját a lepényhalnak adják.

Citrusok és bogyók

A citrusfélék és áfonyák bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyek támogatják és fokozzák a C-vitamin antioxidáns aktivitását, amelyet ezek a gyümölcsök és bogyók különösen gazdagok. Eper, málna és gránátalma ellagic savat tartalmaz - erős antioxidáns, amely megakadályozza a gének károsodását és lassítja a rákos sejtek növekedését. Áfonyákkal olyan anyagokat is kapunk, amelyek megakadályozzák az oxidatív folyamatokat és lassítják az öregedési folyamatot.

Hasznos fűszerek

A kurkuma (kurkuma) a gyömbércsaládból származó növény gumóiból származó, világos sárga por, amelyet széles körben használnak fűszerként. A kurkuma jó rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a bél- és hólyagrák kezelésében. Ez képes csökkenteni a test gyulladásos folyamatokkal kapcsolatos specifikus enzimek termelését, amelyek száma a gyulladásos betegségek és a rák bizonyos típusaiban rendellenesen magas.

A zöld és a fekete is tartalmaz néhány antioxidánst, amelyek polifenolok (katekinek) néven ismertek, amelyek képesek gátolni a rákos sejtek megoszlását. A zöld tea ebben a tekintetben a leghatékonyabb, némileg kevésbé fekete, a gyógytea sajnos nem mutatta ezt a képességet.

A 2001. júliusi Journal of Cell Biochemistry (USA) folyóiratban közzétett jelentés szerint ezek a polifenolok, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak zöld és fekete teát, vörösbort és olívaolajat, megvédhetik a rák különböző típusait. A száraz zöld tea levelek körülbelül 40% polifenolokat tartalmaznak, így a zöld tea fogyasztása jelentősen csökkentheti a gyomor, a bél, a tüdő, a máj és a hasnyálmirigy rák kockázatát.

Vannak olyan termékek, amelyek éppen ellenkezőleg, növelik a rák kockázatát vagy rontják a betegség lefolyását? Ilyen termékek léteznek, és ez elsősorban:

alkohol

Úgy találták, hogy az alkoholfogyasztás növeli a szájüreg, a gége, a garat, a nyelőcső, a máj és a mellkas kialakulásának kockázatát. Azoknál a nőknél, akiknél magas a mellrák kialakulásának kockázata, kerülniük kell az alkoholt egyáltalán, mivel hetente néhány ital fogyasztása növeli a betegség kialakulásának valószínűségét.

hús

Csökkenteni kell a húst a rák vagy a megnövekedett kockázata miatt. Számos tanulmány szerint a vastagbél és a gyomorrák nagyobb kockázata megtalálható azoknál az egyéneknél, akiknek étrendje főként a kulináris iparban főzött húsételekből áll. Talán ez annak köszönhető, hogy az élelmiszer-adalékanyagként a főzés során széles körben alkalmazott nitritet adagoltak. Ezen túlmenően a hús koleszterint tartalmaz, és a zsíros, magas kalóriatartalmú és koleszterin élelmiszerek fogyasztása az elhízás kialakulásához vezet, ami a rák kialakulásának nagyobb kockázatával jár (mellrák posztmenopauzában lévő nőknél, endometrium, vastagbél, epehólyag, nyelőcső, hasnyálmirigy)., vese).

A közelmúltban közzétett adatok kutatók Stockholmból. A svéd orvosok összefoglalták a kutatás statisztikáit, amelyeken közel 5 ezer ember vett részt. Kiderült, hogy a feldolgozott húsból származó termékek fogyasztásának növekedése naponta 30 grammonként, a gyomorrák kialakulásának kockázata 1538% -kal nő. A tudósok szerint a megnövekedett rákbetegség kockázata a nitrátok és tartósítószerek hozzáadásával járhat e termékekhez. Nagy mennyiségben ezek az anyagok rákkeltő hatásúak. A második fontos tényező a hús dohányzásakor keletkező mérgező anyagok hatása.

Só és cukor

Megállapítást nyert, hogy a sózás segítségével nagyszámú terméket fogyasztó személyek jobban érzékenyek a gyomor, az orrnyálkahártya és a gége rák kialakulására. Nincs adat a só károsodásáról, amit fűszerként használnak, de itt is szükség van a mérséklésre. A nagy mennyiségű cukor fogyasztása veszélyes a túlsúly kialakulása szempontjából, ami - mint már említettük - növeli a rák kialakulásának kockázatát. Jobb a mézzel helyettesíteni.

http://www.aif.ru/food/diet/10_produktov_pobezhdayuschih_rak

Eléri a rák a sört?

Sok onkológus úgy véli, hogy a leghatékonyabb rákmegelőzés az egészséges táplálkozás.

Kísérletileg azonosított néhány terméket, amelynek rendszeres használata csökkenti a rák kockázatát. Itt vannak:

1 Fokhagyma. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek védelmet nyújtanak a rák ellen, különösen a fajták, például a bőrrák, a vastagbél és a tüdőrák miatt.

2 Brokkoli, valamint a hagyományos, karfiol és a kelbimbó. Erős antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik az emlőrákok és más ráktípusok kockázatát. Valószínűleg káros sejtek esetében a káposztában lévő izotiocianát anyag mérgező. Ez azonban nem befolyásolja a normál sejteket.

3 Teljes szemek. Különböző rákellenes vegyületeket tartalmaznak, beleértve az antioxidánsokat, a szálakat és a fitoösztrogént. A gabonafélék és a teljes kiőrlésű termékek nagy mennyiségben történő fogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kockázatát.

4 Zöldek sötét levelekkel. A karotinoidok gazdag forrása. A testből eltávolítják a veszélyes radikálisokat, és nem engedik, hogy rákos megbetegedést idézzenek elő.

5 Szőlő (vagy vörösbor). Resveratrolot tartalmaz, amely erős antioxidánsnak tekinthető, amely megakadályozza a sejtkárosodást.

6 Zöld tea. Flavonoidokat tartalmaz, amelyek megakadályozhatják vagy lassíthatják a rák számos típusát, beleértve a vastagbél-, máj-, mell- és prosztatarákot is.

7 Paradicsom. A likopin nevű vegyület forrása, amely segít megelőzni a prosztata, a mell, a tüdő és a gyomor rákot.

8 Áfonya. Az összes típusú bogyó tartalmazza a leghasznosabb vegyületeket, amelyek megakadályozzák bármilyen típusú rák megjelenését.

9 Lenmag. Lignánokból áll, amelyek antioxidáns hatással lehetnek a testre, és blokkolják vagy elnyomják a rákos változásokat.

10 Gomba. Számos faj hasznos forrásnak tekinthető, amely segít a szervezetnek a rák elleni küzdelemben és az immunrendszer megerősítésében.

11 Hínár. Ezek olyan savakat tartalmaznak, amelyek segítenek a tüdőrák kezelésében.

12 Citrus. A grépfrútok monoterpéneket tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni az összes típusú rák kialakulásának kockázatát, eltávolítva a karcinogén anyagokat a szervezetből. Néhány laboratóriumi vizsgálat azt is kimutatta, hogy a grépfrútok megakadályozhatják az emlőrák kialakulását. A narancs és a citrom limonént tartalmaz, amely stimulálja az immunsejtek (például limfociták) működését, amelyek elpusztítják a rákos sejteket.

Két aszpirin tabletta

A Newcastle-i Egyetem tudósai bizonyították, hogy az aszpirin (acetilszalicilsav) napi bevitele megmentheti a vastagbélrák kialakulását. A kísérletek azt mutatták, hogy két naponta két aszpirin tabletta két évre csökkentette a rektális rák kialakulásának kockázatát több mint kétszer.

Emellett az aszpirin rendszeres használata jelentősen csökkentheti a gyomorrák kockázatát. Hosszú ideig a kutatók 300 000 beteget figyeltek meg 50 és 70 éves kor között, akik naponta vették aszpirint. A gyomorrák ezeknél 36% -kal kisebbek voltak, mint azok, akik nem vették be a gyógyszert.

Emlékezzünk, az aszpirint széles körben használják a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, ugyanakkor károsítja a szemet, és gyomorfekélyt is okozhat. Mivel az orvosok erősen ajánlják, hogy szigorúan betartsák az adagot.

Plusz egy csésze kávét

A kávéfogyasztás csökkenti a bazális sejtes karcinóma kialakulásának kockázatát, amely az egyik leggyakoribb bőrrák. Ezt a következtetést az Amerikai Rákkutató Szövetség bostoni ágának tudósai tették. Azt is állítják, hogy a kávé hasznos a laphámsejtes karcinóma és a melanoma megelőzésére, a bőrrák legritkább és legveszélyesebb formájára.

A vizsgálatot 113 000 ember körében végezték, akik közül 25.480 bőrrákban szenvedett. Ennek eredményeként azt találták, hogy a nők, akik naponta legalább 3 csésze szerves kávét fogyasztanak, 20% -kal kevésbé valószínűsítik a bőrrák kialakulását.

Egy kicsit korábban egy másik tanulmány eredményeit jelentették be, amely szerint csak egy csésze kávé védhet az agyrák kialakulásától. A tudósok úgy vélik, hogy a koffein korlátozhatja az agy véráramlását, ezáltal gátolva a tumor kialakulását. Néhányan úgy gondolják, hogy az antioxidánsokról van szó, amelyek védik a sejteket.

Intim gyógyszer

A Newcastle-i Egyetem északi rákkutató intézetének tudósai rájöttek, hogy a petefészekrák kialakulásának kockázata felére csökkent olyan nőknél, akik 10 vagy annál több évet vettek be. Ugyanakkor a mellrák kialakulásának esélye nőtt.

Csak elfuthatsz

A fizikai aktivitás, kiderült, jó megelőző intézkedés az onkológiai betegségek ellen. A töltés segít fenntartani a normál súlyt, ami viszont csökkenti a vastagbélrák, a májrák, a gyomorrák és a hasnyálmirigyrák kockázatát.

Az orvosok úgy vélik, hogy a testmozgás megakadályozhatja az emlőrák és a tüdőrák megjelenését, azaz pl. leggyakoribb formái a rák. Pontosan az, hogy a WHO az emlőrák fő okai között említi a fizikai aktivitás hiányát (az esetek 21-25% -a).

Mi okozza a rákot?

Ha folyamatosan édességet fogyaszthat, méhrákot kereshet, a svéd tudósok figyelmeztetnek a nőkre a Karolinska Intézetből. A hölgyek, akik hagyják, hogy 2-3 héten át kényeztessék a sütiket, muffinok, 33% -kal nagyobb valószínűséggel szenvednek rákban. Ha hetente több mint háromszor van liszt és édes, akkor a kockázat 42% -ra nő.

Oxford kutatói a közelmúltban is szenzációs nyilatkozatot tettek: még egy kis mennyiségű alkohol növeli a rák kockázatát. Kutatásuk szerint minden tizedik brit és 33 brit nő közül az egyik alkoholfogyasztás miatt rákban szenved. Az első alkohol provokálja a mell, a száj, a nyelőcső és a belek rákos megbetegedését.

A német Alkoholfüggőség Központi Hivatalának tudósai hasonló következtetésekre jutottak. Még egy egyszerű sör növeli a rák kockázatát.

Az orvosok kiszámították, hogy ha minden nap 50 gramm tiszta alkoholt fogyasztanak, akkor a rák kialakulásának esélye háromszorosa. Ha a napi alkoholtartalom meghaladja a 80 grammot, akkor a daganat valószínűsége nagyobb lesz, amikor a dohányzás megnövekszik.

Az energiatakarékos lámpák mellrákot okozhatnak, ha a fény éjszaka bekapcsol. Ezt állította Abraham Haim professzor Izraelben a Haifa Egyetemen. Véleménye szerint a napfény utánzó fénycsövek kékes fénye nagyobb mértékben zavarja a melatonin termelést, mint a sárgás fényt kibocsátó hagyományos izzók. Eközben úgy vélik, hogy a melatonin véd a mell és a prosztatarák ellen.

A rák több mint 100 különböző formája ismert. Ugyanakkor 80% -uk teljesen gyógyítható. De egy feltétellel: fontos, hogy a betegséget korai szakaszban diagnosztizáljuk. Lépjen kapcsolatba egy onkológussal, ha:

37-37,3 fokos hőmérséklet hosszabb, mint egy hónap;

hosszú ideig a nyirokcsomók kiszélesednek;

hirtelen hirtelen megváltozik a méret, a szín;

bármilyen mellfeszültség, szokatlan kisülés a nőktől;

a férfiak vizelési nehézségei.

8 millió ember hal meg minden évben a világban a rák miatt. A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség szerint

http://rg.ru/2012/01/19/rak.html

További Információ Hasznos Gyógynövények