Sweety egy egyedülálló gyümölcs, amely a pomelo és a grapefruit keresztezésével jelent meg, és második nevét "fehér arany" kapta. Ez a gyümölcs hihetetlenül kellemes illatú és édes-savanyú ízű. Annak ellenére, hogy a lakosztályok meglehetősen új gyümölcsök, a szakértők a kutatás során felfedezték hasznos tulajdonságaikat és képességüket nemcsak a főzés, hanem az orvostudomány és a kozmetológia területén is.

struktúra

A "fehér arany" elegáns másodlagos nevű gyümölcs számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az emberi testre:

• A-vitamin, amely javítja a látást és erősíti a körmöket.
• B-6-vitamin, amely segít a szervezetben a fehérje és zsírok elnyelésében.
• B-9-vitamin, amely javítja és támogatja az immun- és szív-érrendszereket.
• C-vitamin, amely megvédi a testet a vírusok és baktériumok behatolásától.

• Vas, amely szöveti légzést biztosít.
• Magnézium, amely az ételt energiává alakítja.
• Réz, amely szükséges a vas hemoglobinná történő átalakításához.
• Szilícium, amely részt vesz az idegrendszerben.
• Nátrium, amely elősegíti a különböző anyagok szállítását a sejtekbe.
• Kalcium, amely segít javítani a csontok és a fogak szilárdságát.
• Fluor, amely csökkenti a fogszuvasodás baktériumok savképződését.
• Foszfor, amely támogatja a mentális és izmos aktivitás normális állapotát.
• Kálium, amely szabályozza a szervezet vízegyensúlyát.

antioxidánsok
Az antioxidánsok gátolják és késleltetik az oxidációt. Ezáltal lassítja a test öregedési folyamatát és a különböző korú betegségek előfordulását.

Illóolajok
Ez kiváló eszköz a nyugtató, pihentető, masszázs és szépségápolási kezelésekhez.

Zsír-hasító enzimek
Az enzimek, mint például a lipáz, az amiláz, a maltáz, a laktáz elősegítik az összetett anyagok lebomlását, amelyek a táplálékkal együtt a gyomor-bélrendszerbe kerülnek.

A gyümölcs hasznos tulajdonságai

• antiszeptikus;
• anti-virus;
• sebgyógyulás;
• antibakteriális;
• gyulladáscsökkentő;
• immunstimuláns;
• antihisztamin;
• az anyagcsere ösztönzése a szövetekben és a regenerációs folyamatokban.

Gyümölcs tippek

Ahhoz azonban, hogy a maximális hatást elérje, a gyümölcsöt bölcsen kell választania, amikor megvásárolja. Először meg kell vizsgálnod a gyümölcs bőrt, szükséges, hogy egész, sima és sima legyen. Ha a bőr finom, akkor nézd meg a gyümölcs színét, zöldnek és világosnak kell lennie, ami az érett állapotát jelzi. Ne felejtsük el, hogy csak a cellulózot lehet fogyasztani.

A gyümölcsöt hat hétig tárolhatja hűvös helyen, ahol a közvetlen napfény nem esik.

Alkalmazás az orvostudományban és a kozmetikában

Egyedülálló összetételének és előnyös tulajdonságainak köszönhetően a cica gyümölcsének népszerűsége az orvostudomány és a kozmetika területén. Ez pozitív hatással lehet az emberi testre:

1. A Sweetie diétás termék, ezért nélkülözhetetlen eszköz lesz a fogyásban.
2. Segít a különböző fokú duzzanatok elleni küzdelemben.
3. Sok káros anyagot távolítson el a testből.
4. Segít fenntartani a fizikai állapotot.
5. Megakadályozza a rák kialakulását.
6. Kiválóan hidratálja a bőrt, jótékony anyagokkal áztatja őket.
7. Az illóolaj-velúr egyedi aromája segít az idegrendszer különböző betegségeinek leküzdésében.
8. Javítja a memóriát és javítja az immunitást.
9. Javítja a szövetek regenerálódását, ezáltal lassítja az arc bőrének öregedési folyamatát.
10. Kiváló asszisztens a felső légúti betegségek kezelésében és megelőzésében.
11. Íze és aromás tulajdonságai miatt javítja a hangulatot, ezáltal javítja az arc megjelenését.
12. Képes ösztönözni a gyermek kognitív képességeit.
13. Normálizálja a gyomor-bél traktust.
14. Felgyorsítja a sebek, kopások és zúzódások gyógyulását.
15. Segít javítani a koncentrációt.
16. Egy nagy segítő a vérnyomás csökkentésében.
17. Segít az epehólyag-betegségek leküzdésében.
18. Normalizálja a májat.
19. Az izzadság segít a koleszterin eltávolításában.

A hasznos tulajdonságok óriási listája ellenére, mielőtt ezt a gyümölcsöt orvosi és kozmetikai célokra használná, konzultáljon szakemberrel. Először is ezt a gyümölcsöt használjuk, allergiás tesztet. Ehhez csepp egy csepp izzadságot a csukló belsejébe, és nézd meg a bőr reakcióját erre a gyümölcsre húsz percig. Ha a bőr nem reagál negatívan a gyümölcslé hatására, akkor biztonságosan használhatja ezt a gyümölcsöt mind orvosi, mind kozmetikai célokra.

bizonyság

A gyümölcsterméket bármilyen korú, nemi és preferenciális emberek használják. Tökéletesen segíti a különféle betegségek kezelését, mint különálló természetes gyógyszert, valamint egy további komponenst a kezelésben. Ez a gyümölcs különösen hasznos a figyelemelterelés, a tartós depresszió, a vitaminhiány, az elhízás és a szív- és érrendszeri problémák esetén. Bármely más citrusfélékhez hasonlóan, a retinue használata ellenjavallt:

Ellenjavallatok

• A gyomor fokozott savtartalma.
• Cholecystitis vagy colitis jelenléte.
• Óvatosan - terhesség és szoptatás alatt.
• Az összetevők egyéni intoleranciája.
• Gastritis betegség.
• A jade jelenléte összetett formában.
• Az allergiák romlásának ideje.
• Tilos a gyomorfekély.
• Az enteritis és hepatitis jelenléte.

8 év alatti gyermekeket, miután elérték ezt a korhatárt, óvatosan kell fogyasztani.

receptek

Fontos, hogy ne csak a gyümölcshúzás előnyeiről tudjuk megismerni, hanem azt is, hogy képes legyen megfelelően előkészíteni a belső szervek és a bőr különböző betegségeinek gyógyítására vagy megelőzésére. 2 példát gyűjtöttünk a receptekről arra vonatkozóan, hogyan használhatja a suntas-t belső és külsőleg:

Az öregedésgátló arcmaszk elkészítése

1. A rendelkezésre álló eszközök segítségével őröljük a rizslisztet, és öntsük egy speciális üvegtálba.
2. Ezután adjunk hozzá bergamotot és friss gyümölcslét a tartályhoz.
3. Az összetevőket alaposan keverjük össze, amíg homogén konzisztenciát nem kapunk.
4. Tisztítsa meg a bőrt a szennyeződésektől és a kozmetikumoktól, majd alkalmazza a maszkot a masszázs vonalakra.
5. A maszkot legalább egynegyed órán át az arcán kell tartani, majd tiszta, meleg vízzel öblíteni.

A lé elkészítése az emésztőrendszer betegségeinek leküzdésére

• A gyümölcsöt alaposan mossa le szobahőmérsékletű vízben.
• Tisztítsa meg a bőrt a héj és a válaszfalak között.
• Helyezze a gyümölcspépet a facsaróba.
• A kapott levet azonnal fel kell itatni az elkészítés után.

http://howtogetrid.ru/frukt-sviti-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Édes gyümölcs - haszon és kár

Édes - egy egzotikus gyümölcs, egyedülálló összetétele, érdekes íze, segít megszabadulni az extra fontoktól, ennek alapján sok egészséges ételeket készíthet. De a terméknek vannak bizonyos ellenjavallatai, és túlzott felhasználásuk károsíthatja az egészséget.

Sweetie - Egészséges és ízletes citrusfélék

Hol van a lakosztály, és mi ez a gyümölcs?

Édes - citrusfélék, a gondos kiválasztási munka eredménye. A 80-as években az oroblanco-t édes pomelo és fehér grapefruit keresztezésével tenyésztették. Az izraeli tudósok folytatták a kísérletet, és egy édesebb és lédúsabb citrusféléket hoztak létre, amelyek hibridek voltak a sweety vagy grind.

Az édességek nem nagyon vastag zöldhéjjal, néha halványsárga, szivacsos és lédús pépkel vannak borítva, amit egy egzotikus termék néz ki, amit láthat a képen. Édes vagy savanyú a citrusfélék? A gyümölcsök édes ízűek, nagyon hasonlítanak a pomelo-ra.

Az édességek édes ízűek.

Korábban az édességet tisztán trópusi gyümölcsnek tartották, de sok európai országban meleg éghajlattal nőtt - Olaszország, Spanyolország, Portugália, egy szupermarket polcain India, Izrael, Kína és Japán gyümölcsét találja.

A Sweetie egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 g cellulóz átlagosan 50 kcal-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy azok a személyek, akik túlzott tömeggel küzdenek, magukba foglalják a gyümölcsöt.

Gyümölcsösszetétel

A Sweetie 80% víz, ami magyarázza az alacsony kalóriatartalmát, a BJU és a 100 g termék aránya 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Mit tartalmaz a kompozíció:

• cellulóz - a magzat körülbelül 2% -át teszi ki;
• aszkorbinsav;
• B1, B2, B6, B9 vitaminok;
• kis mennyiségben tartalmazzák az A, E vitaminokat;
• a citrusfélék ásványi anyagai közül a legtöbb kálium körülbelül 200 mg / 100 g;
• kalcium, vas, réz, foszfor, fluor, nátrium és magnézium - 10–23 mg / 100 g;
• esszenciális gyógyászati ​​olajok.

A Sweetie egyedi enzimeket tartalmaz, amelyek képesek lebontani a zsírokat, a fehérjéket és a szénhidrátokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az emésztési folyamatra, és hozzájárulnak a fogyáshoz.

A Sweety előnyei

Édes és illatos trópusi gyümölcsök - a tápanyagok tárháza, segít megelőzni számos súlyos betegség kialakulását.

A gyümölcshús előnyei a szervezet számára:

• normalizálja a vér koleszterinszintjét, javítja a véredények falainak állapotát, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a gyümölcs nélkülözhetetlen a magas vérnyomáshoz;
• tisztítja a mérgező anyagok testét;
• erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezet vírusokra és baktériumokra való hajlamát;
• javítja az epehólyag, a máj, a belek működését;
• segít az elhízásban;
• megszünteti a stressz megnyilvánulásait, növeli a hatékonyságot, megakadályozza a depressziós állapotok kialakulását, növeli a figyelem koncentrálódását;
• segít megőrizni a látást azon emberek számára, akik sok időt töltenek a számítógépen;
• javítja a haj és a bőr állapotát;
• olyan pigmenteket tartalmaz, amelyek csökkentik a reumatoid arthritis, a tüdőrák kialakulásának kockázatát;
• megszünteti a duzzanatot.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

A citrusfélék nem keserűek, meg kell tanulni, hogyan válasszon érett gyümölcsöt. Külsőleg, a cica úgy néz ki, mint egy nagy grapefruit, az egyetlen különbség, hogy egy egzotikus termék, még érett is, zöld színű, nehezebb.

Kiválasztási szabályok:

1. A héj színe nem teszi lehetővé a lakosztály érettségének megítélését, a minőség fő mutatója a szag, annál világosabb, annál édesebb a termék.
2. A gyümölcs nagysága is fontos, jobb, ha nagy és nehéz gyümölcsöket választanak, több pépet tartalmaznak.
3. Ha a citrusfélék fagyasztva vannak, a bőre lágy lesz, és a felszínre nehezedő nyomás nehezedik. Az ilyen termékeket nem szabad megvásárolni, mivel gyakorlatilag nincsenek tápanyagok, és a fagy íze nem tükröződik a legjobb módon.
4. Túl fényes felület azt jelenti, hogy a gyümölcs viaszos, jobb, ha gyümölcsöt választanak matt bőrrel.

A cica nyers gyümölcsét hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten egy hónapig tárolhatja.

Válasszon nagy méretű édességet, fényes illattal

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

Friss gyümölcsöt eszik, csak tisztázni kell - az egyik kevés hiányosság a lakosztályban - sok hulladék, ami a termék súlyának közel felét teszi ki.

A lakosztály tisztítása:

1. Alaposan mossa le a gyümölcsöt folyó forró víz alatt, ecsettel dörzsölje.
2. Készítsen 4-6 darabot a héjból felülről lefelé, majd a héj könnyen eltávolítható.
3. A fehér filmmel jobb gyümölcsöt enni, ha keserű, vékony héjakat kell eltávolítani.

Ha több vágást végez, a bőr jól eltávolítható

Az édességek nem tisztíthatók meg, és a gyümölcsöt két felére vágják, óvatosan egy kanállal húzzák a húst.

Az egzotikus citrusokat az emberek, akik sokat füstölnek, alkoholt és zsíros ételeket használnak.

Alkalmazási módszerek

A citrus frissen fogyasztható, gyümölcsöt használok lekvárok, gyümölcslevek, diétás saláták, ízletes és aromás kandírozott héj előállítására, a cellulóz tökéletes a fiatalító és vitaminmaszkok készítéséhez, az illóolajat illatszergyártásban használják.

Súlycsökkenéshez 1 gyümölcsöt kell használni reggelire vagy lefekvés előtt - ez segíteni fog az 5-7 kg 8 hét alatt megszabadulni.

Hasznos receptek:

1. Nyári saláta - vágott húst, érett paradicsomot és sárga paprikát vágunk kis kockákra, adjunk hozzá 50 g brynza vagy feta, bazsalikom, olívaolajjal.
2. A fiatalító vitamin-saláta elkészítéséhez 2 darab átlagos méretű kockákra kell vágni. 1 avokádó, a vöröshagymát fele vékony gyűrűre vágja. Tegye a keveréket leveles salátára, és 50 g pörkölt fenyőmagot szórjon rá. Öltözködéshez keverjük össze 15 ml mézet, 5 ml mészlét, egy kis szerecsendiót, öntjük a kész edényt.
3. A cukrozott gyümölcs elkészítéséhez 3 gyümölcsből kell levenni, eltávolítani a fehér szivacsos réteget, apróra vágni. Öntsük az elkészített nyersanyagot vízzel 48–72 órára, naponta 2-3 alkalommal kell cserélni a vizet. Szakács szirup egyenlő mennyiségű cukor és víz, öntsük a héjat, hagyjuk 3 órán át. Forraljuk az elegyet 5 percig alacsony hőmérsékleten, hűtsük, hogy háromszor megismételjük az eljárást. A készterméket hűtőszekrényben tárolják.
4. A zsírégető koktél - a lakosztály fele, a kis uborka, 50 g spenót, 5 ml méz hozzáadása, az ital elfogyasztása előtt lefeküdni.
5. Böjt nap. Reggeli - félig, zöld tea, cukor nélkül, ebéd - könnyű zöldségsaláta, snack - fél citrus, vacsora - 1 főtt tojás, 150 g párolt káposzta, fele egzotikus gyümölcs.

Édességeket lehet hozzáadni a salátákhoz

Ahhoz, hogy otthon nyújtson egy fiatalító maszkot, meg kell tisztítania a bőrt a bőrről és a fehér filmekről, őrölni, hozzáadni 10–15 ml olíva- vagy mandulaolajat. Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra, hagyja 20 percig, meleg vízzel öblítse le. Az eljárást hetente kétszer hajtják végre, a tanfolyam 10–12 ülésből áll.

A 30 g rizsliszt, 30 ml friss gyümölcslé, 3 csepp éteres Mala bergamot maszk segít az arc kontúrjának meghúzódásában, az arc bőrének fehérítésében és frissítésében. Minden komponens keveredik, alkalmazza a bőrt, hagyja 10 percig, öblítse le hideg vízzel.

Káros gyümölcs

Megfelelő és ésszerű használat mellett a lakosztályok nem ártalmasak az egészségre, a negatív reakciók, allergiák elkerülése érdekében napi 800 g-ot kell fogyasztani.

Ha van egy csomó édesség, megsérülhet

A citrus sok aszkorbinsavat tartalmaz, így az izzadás visszaélése súlyos fejfájással, kiütésekkel, véralvadási problémákkal jár.

Az édességek nem kombinálhatók keményítőtartalmú élelmiszerekkel - burgonya, kukorica, fehér lisztből készült sütemények - az együttfogyasztás hasi fekvés, gyomorégés.

Ellenjavallatok

A szopás minden előnye ellenére a gyümölcsnek bizonyos ellenjavallatai vannak, a gastrointestinalis traktus számos problémája miatt nem lehet ezt a citrusot használni.

Fő ellenjavallatok:

• magas savasságú gastritis;
• nefritisz az akut stádiumban;
• májgyulladás;
• bélgyulladás;
• epehólyag-gyulladás;
• fekély;
• colitis.

Ne fogyasszon gyümölcsöt a colitis során.

Azoknál az embereknél, akik vérhígítót, diuretikumokat, magas C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket vesznek igénybe, kerülni kell az izzadságot.

A Sweetie egy egzotikus citrusfélék, amelyek grapefruitnak tűnnek, de édes ízűek. A gyümölcsök rendszeres és megfelelő használata segít javítani a jólétét, növeli az állóképességet és elkerülheti a megfázást. De meg kell felelnie az intézkedésnek, emlékezzen ellenjavallatokra és lehetséges mellékhatásokra.

Értékelje ezt a cikket
(5 értékelés, átlagosan 4.80 az 5-ből)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

A gyümölcs napfény, kalória hasznos tulajdonságai

Gyakran, amikor a citrusfélékről van szó, emlékezzen a család híres képviselőire: citrom, narancs, grépfrút, mandarin, kumquat és pomelo. Sajnos az édes gyümölcsök még nem kaptak megérdemelt helyet a citrusfélék kedvencei között, bár ez semmiképpen sem rosszabb, mint az íze és előnye. Talán a vásárlók egy nem narancsos narancssárgával haladnak, egyszerűen azért, mert nem tudják, mi a csomag.

Ez a gyümölcs sok nevet tartalmaz: oroblanco, grind, suite. A spanyol nyelvről történő fordításban a gyümölcs neve "fehér arany". És ez nem véletlen! A tápanyagok félelmetes íze és súlya ezt a gyümölcsöt az emberek számára valóban megtalálni.

Hogy nő az édesség

A gyümölcsös gyümölcsöket a grapefruit és a pamela keresztezésével, a pomelo néven is ismerték. 1958-ban a kaliforniai tudósok egy édes grapefruit megteremtésén és minden előnyös tulajdonságának megőrzésén dolgoztak. Így jelentek meg az oroblanco citrusok, amelyeket később az izraeli tenyésztők javítottak. Az új gyümölcs megtartotta a grapefruit nemes savanyúságát, és finom édes íze volt, amelynek tiszteletére a lakosztály nevét kapta.

A szürkületfa egy magas zöld bokorra hasonlít, elterjedt gallyakkal. Általában 4-10 méter magas. De az ültetvényeken, ahol gyümölcsöt termesztenek, a fát 2,5 m-es metszésszel vágják a betakarítás kényelméért. A virágzási időszak alatt a növény illatos fehér virágokkal van borítva, melyeket kis csoportokban gyűjtöttek össze. Egy idő után a virágokat kerek, világos zöld gyümölcsökkel cseréljük.

A pomelo és a lakosztály gyümölcsei hasonlók, mint az idősebbek és a fiatalabb testvérek. De a közelség ellenére a csavar kisebb, mint a seprű. Inkább a gyümölcs világos zöld grapefruithoz hasonlít. Átlagosan az érett gyümölcs eléri a 10-12 cm-t, sűrű bőre van kis pórusokkal, melynek következtében nagyméretű és súlyos. Az érlelés során a lakosztályok sárgás árnyalatúak lehetnek, de leggyakrabban megőrzik a mészszínüket.

Ahol édességek nőnek

A laboratóriumokból az üzem meleg éghajlatú országokra terjedt, és sok ember szeretett. Ma édes citrusféléket termesztenek Spanyolországban, Olaszországban, Indiában, egyes országokban Európában és Ázsiában, ahonnan a világ piacain és üzleteiben szállítják.

A vállalkozói tenyésztők feltaláltak egy módot, hogy otthon szaporodjanak a kőből. Egy kis erőfeszítés, a megfelelő körülmények és a trópusi vendég gondozása a házat gazdag, zöld színű, kellemes aromájú bokor díszíti. 10-15 év elteltével a növény elkezdheti gyümölcsét viselni, és finom házi gyümölcsöket élvezhet.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Ahhoz, hogy élvezze az egész ízlést, meg kell ismernie néhány szabályt arról, hogyan válasszon egy érett gyümölcsöt. Először is tudnia kell, hogy egy érett lakosztály néz ki.

Először figyeljen a héjra. Egy jó gyümölcs élénkzöld színű, sérülések és sötét foltok nélkül könnyen visszaállítja az alakját nyomás alatt. Az azonos méretű gyümölcsök közül érdemes a nehezebb választani. Ebben az esetben több cellulóz és kevésbé vastag kéreg.

A bőr túlzott fényessége azt jelzi, hogy a viasz, amelyet gyümölcs és zöldség borít meg, megőrzi. A citrus elfogyasztása előtt alaposan le kell mosni, hogy a vegyi anyagok ne kerüljenek az élelmiszerbe.

De a fő referenciapont az illat. Minél világosabb, a citrus édesebb.

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

A citrus szerelmesei számára nem nehéz megérteni, hogyan kell tisztítani a lakosztályt. Használat előtt a lakosztályok gyengéd gyümölcsét bő vízzel le kell mosni. Mandarinbőrként a pomelito héja könnyen elválasztható a péptől. Elég, ha ujjával bemetsz, vagy áthúzza a bőrt, majd az egész gyümölcsöt hámozzuk.

Az édes szeleteket fehér keserű film választja el, mint egy grapefruit. A partíció hasznos, mesterséges táplálékkal. De a hámozott édes-savanyú citrusmagok sokkal ízletesebbek.

Hogyan enni Sweetie

Az Oroblanco édes grapefruit vagy lédús pomelo. Mint sok gyümölcs, frissen fogyasztják, hogy a vitaminokat és a tápanyagokat a lehető legnagyobb mértékben megtartsák. A cellulóz gyümölcs saláták, desszertek, turmixok vagy sütemények díszítésére szolgál. Édes-savanyú, mint a lé, jól megy a hússal és a tenger gyümölcseivel, különleges ételeket kínál.

A frissen facsart citruslé kiváló eszköz a C-vitamin tartalékok és az általános testtónus feltöltésére. És a gyümölcs eltarthatóságának meghosszabbításához fagyasztható. Ugyanakkor az összes tápanyag sértetlen marad.

E gyümölcs fogyasztása nagyobb kalóriatartalmú változatban lehetséges. Az ízesített cukrozott cukorkákat otthon készítheti. Ehhez szüksége van a bőr bőre (hozzáadhatja más citrusfélék héját), cukrot és szabadidőt. Sajnos a hőkezelés során a vitaminok nagy része elveszik. De egy ilyen fűszeres desszert díszíti a teát.

Összetétel és kalória-tartalom

Édes oroblanco az igazi kincs az egészségre. A gyümölcs szülők előnyös tulajdonságait, összetételét és kalóriatartalmát koncentrálja. A grapefruithoz képest az édesített kalória kissé magasabb, de ugyanolyan mennyiségű C-vitamin.

• Édesség 58 kalória
• 80 g vizet
• 1,5 g élelmi rost,
• 9 g szénhidrátot
• 0,7 g fehérjéket
• 0,2 g zsír

Alacsony glikémiás indexe is van, ami ideális a diabétesz és a fogyókúrás étrend számára.

100 gramm gyümölcs hordoz 45 mg C-vitamint, ami a napi érték felét jelenti, az A és E vitaminokat, valamint a B. csoportba tartozó vitaminokat. Az ásványi összetételt kálium, kalcium, foszfor, nátrium és magnézium képviseli. A vitaminokkal ellentétben az ásványi anyagok önmagukban nem szintetizálódnak a szervezetben, ezért ételekkel kell őket beszerezni.

Édesítsük gyümölcsök hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait

Ahhoz, hogy megértsük a lakosztály hasznosságát, értékelni kell az összetételét a táplálkozás szempontjából.

• Az aszkorbinsav erős természetes antioxidáns, növeli a szervezet fertőzésekkel és baktériumokkal szembeni ellenállását, kiküszöböli a vérzést, gyorsítja az anyagcserét.
• A B csoportba tartozó vitaminok (tiamin és riboflavin) részt vesznek az anyagcsere folyamatokat aktiváló enzimek szintézisében, az idegrendszert felgyorsítva.
• Az A-vitamin a B2-vel együtt kedvező hatással van a látásra, erősíti a szemizmokat.
• Az E-vitamin segít megszüntetni a "rossz" koleszterint, védi az ereket az atherosclerosistól, elpusztítja a szabad gyököket.
• A kálium és a nátrium erősíti a szívét, rugalmassá teszi az ereket.

Mi a hasznos csomag

A lakosztály előnyös tulajdonságai a magas C-vitamin koncentrációnak, a szerves savak és rostok jelenlétének köszönhetőek.

A zúzódás - erős antidepresszáns, a test hangja, aktiválja az agyi aktivitást és javítja a jólétet. Hideg állapotban a gyümölcs pótolja a C-vitamin-ellátást, és elősegíti a gyors gyógyulást. Az aszkorbinsav hígítja a vért és normalizálja a vérnyomást.

A rost, amely része, tisztítja a beleket, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat. Az enzimek felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, felgyorsítják a máj, a gyomor, az epehólyag működését, elősegítik az élelmiszer felosztását. Az enzimkészítmény nagyon hasonlít a grapefruithoz és segít csökkenteni a súlyt. A gyümölcslé enyhe diuretikus hatású, segít megszüntetni az ödémát.

A cellulóz körülvevő film egy naringint tartalmaz, amely részt vesz a glükóz felhasználásában, csökkenti a koleszterint, choleretikus hatást fejt ki, és lebontja a zsírokat.

A nők számára az izzadtság előnye az ifjúság és a szépség megőrzése. A gyümölcs gátolja az öregedési folyamatokat, erősíti a hajat és a körmöket, a bőrt puha és rugalmas.

A cukorbetegségben számos szénhidrát-táplálék korlátozása van. Ezért a cukorbetegek étrendjét úgy kell megtervezni, hogy ne provokálja a vércukorszintet. Ebben az esetben az oroblanco hasznos cukorbeteg édes, vitaminokkal gazdagítja az étrendet az egészségre káros hatás nélkül.

A parfüm üzlet nem is volt az édes gyümölcs csábító illata nélkül. A finom illat része a híres parfümgyártók kompozícióinak.

Oroblanco alkalmazást talált a kozmetológiában. A gyümölcslé és a cellulóz alapján olyan maszkok készülnek, amelyek elősegítik a táplálkozást, hidratálják és megőrzik a fiatalos bőrt. Citrusolajat használnak a masszázshoz, hozzáadva a cellulit elleni küzdelemhez. A samponok és a hajmaszkok hozzáadják az izzadság és más citrusfélék gyümölcsléjét is.

Ellenjavallatok

Sajnos a csomag összetétele korlátozza annak használatát. A hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Először is, a gyümölcs ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára, különösen az akut fázisban. Az enzimek túlzott terhelést adhatnak az emésztőrendszerre, és jelentősen súlyosbíthatják az állapotot.

Másodszor, az allergiás embereknek óvatosnak kell lenniük a citrusfélékkel és korlátozott mennyiségben kell használniuk.

Harmadszor, a gyomor betegségei - súlyos kontraindikáció a lakosztály használatára. A citrus növeli a gyomornedv savasságát, és gyomorégést és kényelmetlenséget okozhat.

Az aszkorbinsav többlete veszélyes, mint a hiány. A mérgezés első jelei (hányinger, hányás, hasmenés, puffadás, gyomorégés, fejfájás és szédülés, viszketés, kiütés, letargia vagy ingerlékenység) esetén azonnal mentőt kell hívni.

Édesítsük gyümölcsöt a terhesség alatt

A jövő anyukái azon gondolkodnak, vajon a terhes nők egzotikus gyümölcsöket fogyasztanak-e. Egy hétköznapi ember számára ízletes és egészséges, de a terhesség alatt korlátozások vannak. Nem szükséges új évet bevinni az étrendbe a második trimeszter után, allergiás vagy gyomorbetegség jelenlétében.

Egy egészséges anya esetében a terhesség alatt a citrusfélék valódi segítővé válnak, mert:

• Kellemes íze van és szabályozza a gyomor-bél traktus munkáját, amely toxikózis szempontjából hasznos lesz;
• Lehetővé teszi, hogy gazdagítsa az anya és a baba testét C-vitaminnal;
• Fokozódás, ami különösen fontos a hormonális változások időszakában;
• A folyadékok cseréjét szabályozza, megszünteti a duzzanatot.

Édesítsük a gyümölcsöt és a fogyást

Nemcsak a minimális kalóriatartalom és az alacsony szénhidrát-tartalom lehetővé teszi, hogy a veszteséget verejtékezésben használják. Az édességek, mint a grapefruit, tartalmazzák a zsírt és a fehérjét lebontó enzimeket. Ez elősegíti és felgyorsítja az emésztést, elősegíti a fogyást.

A rostnak kettős hatása van: táplálja az étkezést, és segít megtisztítani a beleket. A gyomor-bélrendszer helyes munkája egy szép alak, az egészséges bőrszín és a jó egészségi állapot ígérete.

Az édes izzadságot magában foglaló fejlett étrend súlyának csökkentése. A gyümölcsöt reggelire vagy vacsorára fogyasztják, fehérjetartalmú élelmiszerekkel kombinálva, valamint vitamin-smoothie-hoz és smoothie-hoz. Az ilyen étrend, a fizikai aktivitással kombinálva, segít megszabadulni az extra fontoktól.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

A gyümölcs édesanyja előnyös tulajdonságai, hogyan fogyasztják

A Sweetie gyümölcs egy egzotikus termék, amelyet még mindig gyanúval kezelnek. Főként típusának, töredezett nevének és információhiányának köszönhetően.

Mi a lakosztály

A grapefruit és a pomelo választékának köszönhetően édességek jelentek meg. Az első gyümölcstől a méretet a másodiktól a színtől kaptuk. Ezért a gyümölcs hasonlít egy nagy zöld grapefruithoz, és tisztességtelenül kötődik az érettség nélküli vásárlókhoz.

A citrusfélék (fajták) az 50-es években Kaliforniában tenyésztettek. Kezdetben a gyümölcs "Oroblanko" vagy "White Gold" volt, amely a "szülők" legjobb tulajdonságait tartalmazza:

• sok csont hiánya
• a grapefruitban nem volt keserű íz
• a cellulóz gazdag aromája
• jó ízlés
• vitaminok, makro-tápanyagok összetétele.

Kezdetben a citrusok megjelenése kegyetlen vicc volt, a népszerűsége a vásárlók körében és a citrusok egy darabig elfelejtettek. A második, sikeresebb, a gyümölcs elterjesztésére irányuló próbálkozás az izraeli tudósoknak volt köszönhető. Ez volt az utóbbi, aki kiváló marketingkampányt folytatott, majd a Citrus Sweetie népszerűségének sokasága világszerte számos országban következett be.

Hogyan és hol nő a lakosztály

A citrusfélék kis, legfeljebb 4 méteres, örökzöld fákban, 1-10 gyümölcseiben növekszik. De ez a "vad körülmények között" van. A nagy ültetvényeken a fák lerövidülnek, nem engedik, hogy 2-2,5 méter fölé nőjenek. Könnyebb a fák és a betakarítás.

A virágok nagyok, fehérek, 5-6 cm átmérőjűek, általában 5 szirmok. Gazdag, finom illata van.

A gyümölcsöknek vastag héja van, és még az éréskor is elég súlyosnak tűnik. A magzat átlagos mérete 11 ± 1 cm.

A fa fiatal hajtásai és levelei gazdag, sötétzöld színűek. A lombozat hosszúkás alakú, mint az őszibarackfák, csak sokkal nagyobb.

Korábban úgy vélték, hogy a lakosztály gyümölcsét csak trópusi körülmények között lehetett termeszteni. Ennek ellenére a világpiacon a gyümölcsök fő szállítói az európai és ázsiai országok meleg éghajlatúak. Például Spanyolország, Olaszország, Kína.

Érdekes, hogy a citrusfát a magokból akár beltéri körülmények között is lehet termeszteni. Ugyanakkor bármikor gyümölcsöt és friss vitaminokat fog élvezni.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Fontos tudni, hogy még egy teljesen érett lakosztály sötétzöld színű. Ezért nem csak a héjra kell figyelni.

A Ripe Sweetie a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• erős, gazdag, kellemes illat - az érettség mutatója
• világos zöld héj, ideálisan smaragdzöld
• nincs sérülés, karcolás, elakadás
• a gyümölccsel súlyosan kell érezni a méretét és a gyümölccsel - a gyenge minőségű áruk hosszú ideig raktározott mutatója
• ha a gyümölcs felületét az ujjak alatt minimalizálják, és nem állítják vissza, akkor a gyümölcs fagyasztva van, és nincs semmi hasznos ebben
• az érett gyümölcs felülete sima, fényes, a matt bőr pedig a hosszú tárolás vagy az érettség másik mutatója.

By the way! A kezeletlen gyümölcsöt a hűtőszekrényben egy hónapig tárolják.

Hogyan tisztítsuk meg az édesítőszereket

Hogyan tisztítsuk meg a duzzadást a vastag bőrrel?

Valójában minden egyszerű:

1. A gyümölcsöt alaposan le kell mosni meleg vagy meleg vízzel. Kívánatos, hogy ezt az eljárást ecsettel vagy egy új szivaccsal végezzük az edények mosására. Az a tény, hogy egyes gyümölcsökön az eltarthatóság növelésére egy vékony viaszréteget alkalmazunk, amely eltömődik a héj pórusaiban. Ennek megfelelően alaposan le kell mosni.
2. A gyümölcshéjból 4-6 darabot készítünk felülről lefelé, mintha a citrus szeletekre vágnánk. Csak a vágásoknak nem szabad mélynek lenniük, hogy ne károsítsák a húst.
3. Ezt követően a kéreg részeit könnyen elválaszthatják a belső tartalmától. De itt óvatosnak kell lenned, mivel a fehér hús egy bizonyos mennyiségű növényi illóolajat tartalmaz, és egy kis érintést hagy a kezére. A ruháira zsíros jeleket hagyhat.

Van még egy lehetőség: az édességeket egyszerűen két felére vágjuk, majd a pépet egy hagyományos evőkanál választják ki.

Hogyan enni Sweetie

A Sweeties édes, puha, lédús hússal. Friss édes jegyekkel rendelkező aroma, enyhe savanyúsággal, kevésbé kifejezett, mint a grapefruit.

A gyümölcsöt ne csak desszertnek tekintsük - a pépet hozzáadhatjuk a halhoz, a húshoz, a gombához és a tenger gyümölcseihez. A legfőbb dolog - hogy tisztítsa meg a cellulózot a belső filmektől, ami keserű utóízet hagyhat.

A gyümölcspép-tömeg használatának lehetőségei. A hagyományos frissítés mellett a lakosztályban lekvárokat és dzsemeket, gyümölcsleveket és salátákat készít, valamint nagyon ízletes lekvárokat és egészséges cukrozott gyümölcsöket. A zöld külső bőrt megszárítjuk, hogy a teához hozzáadjuk a könnyű citrusokat.

Néhány egyszerű recept sucky használatával:

Nyári saláta
összetevők:

• édesség
• nagy paprika
• paradicsom
• lágy sajt
• olívaolaj
• fűszerek.

Saláta "fiatalító"
összetevők:

• lakosztály - 2 db.
• avokádó - 1 db.
• vöröshagyma - 0,5 db.
• levél saláta - 1 lap
• fenyőmag - 50 g
• méz
• mészlé
• őrölt szerecsendió.

Mindent egyenlő arányban kockára vágunk, keverjük, olajjal öltözve és fűszerekkel fűszerezzük. Nagyon finom és hasznos.

Kandírozott gyümölcs

• bőrhéj (annál jobb, annál jobb);
• cukor szirupra.

A héjat fehér, puha cellulózból, kis szeletekre vágjuk, egy tálba helyezzük, és három napig töltöttük vízzel. Ez idő alatt párszor változtassa meg a vizet.

A szirup egyenlő mennyiségű cukorból és vízből készül. A szirup elkészítése után hozzáadjuk a héja szeleteket. Hagyjuk az egész tömeget három órán keresztül hagyni, majd alacsony hőre tesszük, forraljuk és forraljuk 5 percig.

Lehűlés után a kapott masszát egy kényelmesebb tartályba öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük.

Kívánt esetben más citrusfélék tömege is hozzáadható.

Citrus és avokádó apróra vágva. A hagymát gyűrűkké vágják. A fenyőmagok enyhén pirítottak. Az apróra vágott masszát óvatosan összekeverik és egy nagy saláta levélen helyezik el, a tetején fenyőmaggal meghintjük. A mártáshoz egyenlő arányban kell keverni a mézet és a lime-levet, hozzáadni az ízlés szerint szerecsendiót. Keverjük össze és öntsük át a salátát.

Összetétel és kalória-tartalom

Az édesgyümölcs nem magas kalóriatartalmú, sok tápanyagot tartalmaz. Alacsony kalóriatartalom miatt, hogy a citrusfélék 8/10-ben vízből állnak.

A termék 100 grammja különböző források szerint 9-11,6 g szénhidrátot, 0,6-0,7 g fehérjét és 0,2-0,4 g növényi zsírt tartalmaz.

Kalória citrusfélék - legfeljebb 60 kcal / 100 g cellulóz.

Fontolja meg, hogy mi a hússzelet és a gyümölcs összetétele:

• Szál - a termék legfeljebb 2% -a
• C-vitamin
• B1, B2, B6, B9 vitamincsoport
• A, E vitaminok
• K - körülbelül 0,2 g / 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg átlagosan
• növényi olajok
• enzimek, amelyek lebontják a zsírokat és a koleszterint az emberi szervezetben.

Érdemes megjegyezni, hogy a lista utolsó tételének köszönhetően a gyümölcs ajánlott a fogyás folyamatának felgyorsítására.

Édesítsük gyümölcs hasznos tulajdonságait

A twits előnyei felbecsülhetetlenek, mert ez a gyümölcs kiváló antioxidáns. Időnként a szabadgyököket eltávolítják a testből, és a sejtek öregedésének folyamata némileg lassul.

Hivatkozás! A szabadgyökök az emberi testben lévő sejtek, amelyek túlzott mértéke súlyos patológiák, rákok kialakulását okozhatja.

Mi más hasznos? Íme egy rövid lista a gyümölcs pozitív tulajdonságairól:

• normál koleszterinszint
• a testet megtisztítják a méreganyagoktól
• pozitív hatással van a véredények falára
• normalizálja a nyomást, amely a magas vérnyomásban hasznos
• elősegíti a fogyást
• kedvező hatással van az emésztőrendszer állapotára, epehólyagra és májra
• segít megbirkózni az ödémával
• támogatja a testet és az idegrendszert fokozott érzelmi stresszel
• hasznos a szemhéjhoz kapcsolódó hosszabb ideig tartó munkához
• a mellékelt nyomelemek miatt csökkenti a tüdőrák, a rheumatoid arthritis kockázatát.

Édes vagy oroblanco különösen ajánlott:

• emberek, akik szenvednek a dohányzás és az alkohol
• nők terhesség és szoptatás alatt
• a vírusos légúti, fertőző betegségek első tünetei
• krónikus betegségekkel.

By the way! A gyümölcs csökkenti a vércukorszintet, így a cukorbetegek nélkülözhetetlenek az étrendben.

És mégis, a Sweat kiváló antidepresszáns, amely javítja a memóriát, csökkenti az apátia érzését.

A nők javát és kárát söpörte

A gyümölcs előnyei a tisztességes szexért - külön beszélgetés.

Mint már említettük, a citrus egy egész vitamin-ásványi komplex, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezért a terhesség alatt az izzadság egyszerűen elengedhetetlen a jövő anyjának testének támogatásához.

De ha nem próbálta meg ezt a finomságot a terhesség előtt, akkor nem szabad kísérletezni, amíg folyik! Allergiás reakció léphet fel, és annak kockázata, hogy az allergiás hajlandóságot továbbítja a baba.

Ha van tapasztalat a fogyasztásról, az allergiás reakciók nem figyelhetők meg, a gyümölcsök segítenek az ilyen helyzetekben:

• a toxikózis szabályozza a gyomor-bélrendszer működését;
• a hormonális változások során stabilizálja a hangulatot;
• a folyadékcsere szabályozása miatt eltávolítja a puffadást.

Az egész test számára nyújtott előnyök mellett a citrusfélék alapján készült termékek és készítmények aktívan használatosak a szépség területén.

A gyümölcspép és a gyümölcslé alapja az öregedésgátló, egészségjavító, tápláló és hidratáló maszkok előállításának. Az ilyen kozmetikai termékek különösen hasznosak a középkorú nők számára. Az a tény, hogy citrusunk különleges enzimeket tartalmaz, amelyek nem csak a száraz és rugalmas bőrt hidratálják, hanem segítenek a nedvesség megtakarításában is. Így a bőr hosszú ideig megőrzi frissességét.

Ilyen kozmetikumok hasznosak lesznek a problémás bőrben fiatal korban. A ruhaalapú maszkok kiváló munkát végeznek, a halvány bőrszínnel a vitaminhiány, az akne és az akne miatt.

De meg kell érteni, hogy ezekben a kozmetikumokban a C-vitamin nagy mennyisége van, ezért az allergiás hajlamú embereknek ajánlott óvatosan használni ezeket a termékeket, vagy korlátozni kell őket.

A maszkok mellett a masszázsok során a citrushéjolajok használata nagyon népszerű, hiszen úgy vélik, hogy kiválóan alkalmasak a cellulit kezelésére.

A parfüm üzletben a gyümölcsös illat, melyet a puha, gyengédség és vonzereje jellemez, érdemben értékelték. A mai napig számos kompozíció létezik, amelyek egy híres parfümgyártó egzotikus szagával rendelkeznek.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Izzadás a fogyókúra

Az étrendben az izzadság használata alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidrát-tartalom, zsírlerakódásokat lebontó enzimek jelenléte miatt lehetséges.

A gyümölcs javítja az emésztést, mivel a cellulózban található rost finoman tisztítja a beleket. És ha a gyomor-bél traktus rendben van és az anyagcsere létrejön - az alak kiváló lesz, a bőr színe egészséges.

Az étrendben a szopáspép ajánlott reggelire vagy vacsorára, valamint a magas fehérjetartalmú ételekhez. Az ilyen táplálkozás és a testmozgás gyorsan eléri a kiváló eredményeket, ha a fogyást elvesztik, és megszabadulhat a többlet fonttól.

Káros gyümölcs

A normál használat során az izzadságból származó kár nem lehet. Naponta nem ajánlott több mint 800 g cellulózot fogyasztani, mivel a gyümölcs túlburjánzásakor negatív következményekkel járhat. A felesleges C-vitamin fejfájást, szédülést, hányingert és hányást, egyéb mérgező mérgezési tüneteket okozhat még azoknál is, akik nem hajlamosak allergiás reakciókra. Mégis lehetnek problémák az alvás és a véralvadás.

A gyümölcsfogyasztásra vonatkozó egyes ellenjavallatok listája:

• gyomor- és nyombélfekély
• allergia
• a bél, a máj, a vese, a hasnyálmirigy betegségei az akut fázisban, amikor csak szigorú diétás étel ajánlott.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

Édesem: az előnyök és a kár

A Sweetie a citrusfélékre, a zöld, édes ízekre utal, sőt a grapefruit és a pomelo keveréke.

A Sweety előnyei

• Szerves savak;
• C-vitamin;
• Csökkenti a koleszterint, ami az idősebb generáció egészségének kedvez;
• fruktóz;
• glükóz;
• Erőt ad;
• Emelkedő (valamint kakukkfű);
• Javítja a jólétet.
• Segít a fogyásban (valamint a kiwi);
• Megerősíti az immunrendszert;
• Jó orvosság a hideg megelőzésre gyermekeknél;
• rost;
• Eltávolítja a méregeket és toxinokat a vastagbélből;
• Jelentősen javítja az emésztőrendszer működését.

A gyümölcs kalciumot, káliumot, szerves savakat, vasat, foszfort, A, B, C, E csoportú vitaminokat, magnéziumot, cinket, fluorot tartalmaz. A lakosztályban vannak olyan zsírok lebontó enzimek. Édesebb, mint a grapefruit és a citrom.

A lakosztályok kalória- és tápértéke

• Kalória, kcal: 58
• Fehérjék, g: 0,7
• Zsír, g: 0,2
• Szénhidrátok, g: 9,0

A citrus természetes antidepresszáns, sok olyan illóolaj van, amelyek élénkítő hatást gyakorolnak az emberi testre.

Káros a lakosztályra

Nincs különösebb kár, ha nem vesznek részt édességek használatában azoknál az embereknél, akiknek a gyomor fokozott savassága van, vagy akik citrusok intoleranciájában szenvednek, ami miatt allergiás reakciók lehetségesek.

Ellenjavallatok

Nincsenek azonban konkrét ellenjavallatok, de legfeljebb 700 g cellulóz naponta. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a testben nincs túlzott mennyiségű citromsav és C-vitamin. Ha a gyomor-bél traktus betegségei vannak, vagy ha fokozott savasság áll fenn, akkor nagyon óvatos a használat során.

Részletesen felsoroljuk azokat a betegségeket, amelyek esetében nem ajánlott ezt a gyümölcsöt használni:

• hasnyálmirigy-gyulladás;
• gyomorhurut;
• Egyéni intolerancia a citrusfélékhez;
• A hasnyálmirigy krónikus és akut betegségei;
• fekélyek;
• Gyulladásos folyamatok a nyombélben.

Ne feledje, hogy az édességek először eszik, emésztési zavarokat érhet el. Használja mérsékelten.

Hogyan kell tárolni és készíteni a lakosztályt?

Nagyon ízletes tea lakosztály. A forró teaben adjunk hozzá néhány szelet gyümölcsöt - kellemes aromájú lesz, és segít gyógyítani a hideg torkát.

A filmek és a héjak eltávolítása után adjunk hozzá desszertekhez és salátákhoz. Gyakran jégkrém és gyümölcslevek készülnek a fent említett gyümölcsből.

A zöld gyümölcsöt szobahőmérsékleten körülbelül egy hétig tároljuk, és hűtőszekrényben tárolva körülbelül két hétig tároljuk.

Hogyan válasszunk egy finom lakosztályt?

A lakosztály kiválasztásakor rendkívül fontos a súlya. Ha túlságosan könnyű, ez azt jelzi, hogy a gyümölcs nem érett, mivel a cellulóznak sok hely van. Érett gyümölcsök vastag héjjal és kis pépkel rendelkeznek. Paraméterei tekintetében a gally rosszabb, mint a grapefruit, és a bőrtől való gyümölcshámozás után a mandarinhoz hasonló mennyiségű cellulóznak kell lennie.

Érett gyümölcsök - gazdag zöld. De a szín rossz lehet a gyümölcs kiválasztásában. Ha a szag maró savanyú aroma - citrus éretlen. A szaftos érett édességek édesek, egy kicsit keserűek.

Hogyan tisztítsuk meg a lakosztályt?

A hámlás hasonlít egy hasonló folyamatra a grapefruitnal. A bőr mélységéhez készítsen pár darabot, majd ujjaival kefe. Keserű partíciók vannak a lakosztályban, de enni lehet. Ha nem szereted a keserűséget - csak távolítsd el őket és enni a húst.

Az ásványi anyagok, vitaminok és az izzadság kedvező tulajdonságainak a lehető legnagyobb mértékben élvezheti frissen.

Kozmetikai kezelések lakosztállyal

Vizes fürdővel töltheti fel a lakosztály héját. Ez az eljárás erősödést eredményez, a bőr frissebbé és rugalmasabbá válik.

A verejték alapú zsíros bőr maszkjai nagyon népszerűek. Keverjük össze a gyümölcslé rizslisztekkel, adjunk hozzá néhány csepp bergamottolajat. A kapott tömegnek a vastag krém konzisztenciájára kell hasonlítania. Vigye fel a maszkot az arcára, tartsa néhány percig, és öblítse le hideg vízzel. A Sweetie kiváló tápláló, hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran maszkokba és krémekbe helyezik.

Az említett gyümölcs kiváló megoldás az ARVI, az influenza, a megfázás ellen. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg - hetente kétszer, édességet használjon, és nem fog megbetegedni. Szeletekben lehet enni. Jó hideghatás érhető el, ha teát tesz.

http://simptomy-vs-lechenie.ru/lekarstvennye-rasteniya/sviti.html

Édes gyümölcs - mi az, hogyan kell enni, hasznot

Ma arról beszélünk, hogy a citrusfélék családja nem egy nagyon megvitatott egzotikus gyümölcsről beszél. A zöld, édes és természetesen ízletes lakosztályok önmagukban gyűjtötték össze a grapefruit és a pomelo legjobb tulajdonságait.

Az Oroblanco, a pomelito vagy egyszerűen édes grapefruit csak néhány a gyümölcs nevéről. A különböző országokban a neve más.

Mi a gyümölcs-verejték?

Az édesség szó szerint a pomelo és a grapefruit keveréke. Ezt a gyümölcsöt áthaladták, a kaliforniai egyetem egyik laboratóriumában 1958-ban. Ezután a tudósok az új gyümölcs Oroblanco nevet kapták, de Izraelben az édes íznek köszönhetően a lakosztálynak nevezték, amelyet angolul, édes vagy édességként fordítanak le. A cica létrehozásának célja a grapefruit ízének javítása volt, és azt kell mondanom, hogy sikerült, csak addig, amíg a gyümölcsnek nem volt ideje, hogy olyan népszerűvé váljon, mint a progenitorja.

A lakosztály neve:
Sweety - angolról lefordítva az édesség vagy a yum
Oroblanco - spanyolul fehér arany
Pomelito - spanyolul egy kis pomelo

Az Oroblanco kisebb, mint a grapefruit, és kerek alakú, néha kissé lapított. A bőr színe még akkor sem változik, ha érett, és élénkzöld marad, ritka esetekben kissé sárga színű lehet.

Az édes hús nagyon ízletes, azt mondhatjuk, hogy édes, mint egy pomelo és lédús, mint egy grapefruit. Azok számára, akik szeretik a grapefruit-ot, ez a gyümölcs istennő, mert a grapefruitot nagyon nehéz választani, gyakran savanyú gyümölcsöket lehet fogyasztani, de az édes az alapértelmezett édes, sőt, lédússága is hiányzik a seprűben. Az édességek nem keserűek, azonban a szeletek közötti válaszfalak még mindig kissé keserűek.

Hol termesztik

Kezdetben a pomelito trópusi országokban kezdett művelni, azonban minden évben a gyümölcs népszerűsége csak növekszik, és az elterjedés ariái bővülnek. Így az édességeket Dél-Európa néhány országában, Indiában és Kínában, Japán déli részén, Közép-Amerika országaiban termesztik.

Hogyan enni gyümölcsöt

Szerencsére nincs szükség speciális készségekre és ismeretekre, hogy gyümölcsöt esznek. Ha tudod, hogyan kell enni grapefruit, akkor tiszta és használja a lakosztály nem nehéz.

A verejték vastag, ezért ajánlatos először néhány darabot vágni a bőr mélységébe, majd ujjaival tisztítsa meg. Továbbá, a partíciók továbbra is megmaradnak, keserűen megkóstolnak, mint a grapefruité, azonban meglehetősen ehetőek, így elvben meg lehet őket enni, és eltávolíthatja és csak a húst eszik.

A cica pépét is használják desszertek és gyümölcssaláták készítésére, de többnyire frissen fogyasztják, így hasznos tulajdonságai, vitaminjai és ásványi anyagai megmaradnak.

Édes gyümölcs - hasznos tulajdonságok

Mint minden más citrusfélék, az oroblanco C-vitaminban és szerves savakban gazdag. A grapefruithoz képest az édességek több glükózt és fruktózt tartalmaznak, ami magyarázza édes ízét.

Gyümölcsruha Amerikában és Izraelben, az orvosok azt javasolják, hogy az idősebb korosztályból származó embereket fogyasztják, mivel a rendszeres fogyasztásnál csökken a "rossz" koleszterinszint a vérben, ami az életkor egyre többé válik.

A bal oldalon - pomelo; jobb - gyümölcs gyümölcs

A Sweetie hasznos tonik tulajdonságai miatt, ez a gyümölcs javítja az egészséget, javítja a hangulatot, erőt és energiát ad.

A lakosztály összetétele:

• Vitaminok: A, E és C vitaminok, valamint a B. csoportba tartozó vitaminok.
• Ásványok: vas, kalcium, magnézium, foszfor, fluor, cink, kálium.
• Szerves savak, enzimek.

A vitaminok és ásványi anyagok magas koncentrációja miatt a Sweets erősíti a szervezet egészének immunitását és ellenállását. Ez a finomabb alternatívája a grapefruitnak vagy a citromnak, amikor a gyermekek megfázását megakadályozzák.

Rostokban is gazdag, ami javítja az emésztést, és segít megszüntetni a vastagbélből származó toxinokat és hulladékokat.

Gyümölcs verejték fogyás

A grapefruitból verejtékbe örökölte azokat a speciális enzimeket, amelyek képesek lebontani a zsírokat. Így teljesen lehetséges a grapefruit helyettesítése az oroblanco gyümölcsével. Azok, akik nem szívesen kedvelik a grapefruitot, örömmel helyettesítik a twits gyümölcsével, mivel jobb ízű, és ugyanúgy segít a fogyásban is.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk az izzadságot

Az első dolog, amit érdemes figyelni a gyümölcs kiválasztásakor, édes, a súlya. Nem lehet könnyű, mert azt jelenti, hogy a cellulóz több helyet foglal el, és a gyümölcs nem elég lédús.

Méretükben a cica kisebb, mint a grapefruit, és a héj eltávolítása után a hús a mandarin méreténél marad.

Érdemes megjegyezni, hogy a lakosztályt távoli országokból szállítjuk a régiónkra, ami azt jelenti, hogy még mindig betakarítják őket, így a gyümölcs íze és szaftossága szinte mindig nem az, aminek kell lennie.

A lakosztály teljesen megmarad, mint más citrusfélék. Körülbelül egy hétig szobahőmérsékleten, a hűtőszekrényben 2-szer.

Vannak ellenjavallatok?

Ez egy közönséges gyümölcs, édes, lédús és ízletes. Gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok, kivéve, hogy a szakértők figyelmeztetnek arra, hogy naponta nem lehet több mint 700 gramm citruspépet fogyasztani. Túl sok C-vitamin és citromsav is megsérülhet. A vitaminok túladagolása ugyanolyan veszélyes, mint a hiányuk.

A savban gazdag gyümölcsöket mindig óvatosan kell fogyasztani, ha gyomorbetegségei vannak, ha a savasság emelkedett.

Azok, akik megkóstolták az íze gyümölcsét, őszintén hiszik, hogy a grapefruitból és a seprűből a legjobban bevették, kivéve a vastag héjat. Ez a lédús és édes gyümölcs valóban több figyelmet érdemel.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/