Hogyan lehet igazán gyorsan és hatékonyan tisztítani a gyomrot és a beleket otthon, mindent tudnia kell. Mert legalább egyszer életben mindenki találkozott olyan helyzetben, amikor egy ilyen eljárás szükséges. A gyomor és a belek otthoni tisztítása nem nehéz, de bizonyos tudást igényel.

Mit kell tisztítani

Testünk meglehetősen bölcsen épül fel, rendszeresen öntisztítja az élelmiszerből és a vízből származó minden káros anyagot. De ha rossz környezetben élünk, nem egészséges ételeket eszünk, krónikus betegségeket szenvedünk, és életmódunk nem tökéletes, az öntisztítás folyamata zavar.

Esetenként az etiológiásan megváltozott gyomorfalak különböző etiológiákkal, és különösen a bélben, az atóniájával, nem feldolgozott élelmiszerfragmentumokkal tárolódnak. A nyálkahártya falához ragadnak, megzavarják a gyomor-bélrendszer normális működését. Valójában ezek olyan toxinok, amelyek bomlanak, mérgezik a testet. És még mindig akadályozza az étkezés normális fejlődését az emésztőrendszeren keresztül. Néha az ilyen lerakódások nagy mennyiségben felhalmozódnak a belekben, székletkővé válnak. Ezért szükség van a gyomor és a belek tisztítására minden káros és idegen anyagból.

A belek és a gyomor tisztítása mérgezés esetén is szükséges. És a fogyás is. A megfelelő tisztítás után a gyomor eltűnik, javul az állapot és az arcszín. A gyomor otthonában történő tisztítása lehetséges, ha a gyomrot tiszta vízzel mossuk, majd hányást okoznak, vagy a kórházban próbával.

A "zsúfolt" gyomor következményei

A gyomorban és a belekben lévő toxinok évekig képesek mérgezni a testet. Végül olyan betegségekké alakul, mint például:

• kőalakítás a széklet tömegéből a bélben;
• mérgezés;
• bélbetegségek kockázata;
• az emésztőszerv és a belek tumorai;
• tüdőproblémák;
• szív-érrendszeri problémák;
• fejfájás;
• májproblémák, vesék.

Ráadásul a gyomorban és a bélben bekövetkező rendellenesség rontja az arcszínt, korai ráncokat, szürke hajat okoz, rontja a hangulatot és ingerlékenységet okoz. A körmök törékenyek, a haja unalmas. Tisztítási eljárások szükségesek megelőző intézkedésekként.

Mikor kell elkezdeni a tisztítást

Maga a szervezet a tüneteit jellemző tüneteket jelzi. El kell kezdeni a tisztítást, ha ilyen megnyilvánulásokat észlel:

• fokozott gázképződés, puffadás;
• az izzadság kellemetlen szaga;
• rossz lehelet;
• gyulladásos megnyilvánulások a bőrön;
• krónikus fáradtság;
• gyakori székrekedés;
• az isiás tünetei;
• problémák a légzőrendszerrel.

Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan megtisztítani a gyomrot otthon, akkor tudnia kell, ha egy személy egy rossz minőségű terméket fogyasztott vagy eszik.

Tisztítási technika

A megfelelő rutin tisztítás magában foglalja a sós vizet, a hashajtókat és a beöntéseket.

Mielőtt otthon megkezdi a bél tisztítását, érdemes előkészíteni. Az elkészítés a következőket tartalmazza:

• különleges gyümölcs- és zöldség diéta egy hétig, gyümölcslevek felhasználásával;
• a szauna vagy a fürdő látogatása;
• a hét folyamán nem lehet péksüteményeket, húskészítményeket, mindenféle zsíros, édes, fűszeres, sült ételeket és majonézet enni;
• reggel és este egy üres gyomorban szükséges egy pohár meleg vizet inni;
• az étkezések közötti intervallumok nem lehetnek 3 óránál hosszabbak;
• a gyomor tisztításának előestéjén vizet kell inni vagy kis mennyiségű gyümölcsöt enni.

Az otthoni takarítást egyszerűsített változatban, reggel, üres gyomorban végzik. Ehhez:

• másfél óráig inni 2,5 liter sóoldatot (10-15 g só 1 liter vízben);
• a víz 37-42 fok legyen;
• az első fél liter liter részeg, szünetet hajtanak végre, majd 200-250 gramm oldatot fogyasztanak időközönként;
• az eljárás hatékonysága érdekében speciális fizikai gyakorlatokat kell végezni.

Az ivóvíz után a vizelet sürgetése szükséges. És miután meglátogatta a WC-t, meg kell enni zöldségeket, gyümölcsöket vagy zabkásait a vízen (rizs - előnyben).

A beöntést a vastagbél csökkenő részének végbélének tisztítására használják. Ehhez a főtt vizet szobahőmérsékleten vagy oldatban vegyük. Ezt a megoldást beöntésre készítheti el:

• Három evőkanál őrölt kávét egy pohár forró vízben feloldva, és forraljuk 10 percig alacsony hőmérsékleten. Ezután hűtsük le legalább 30 fokig és feszítsük meg.
• Egy evőkanál mézet keverve a fél citromlével, és mindezt egy pohár főtt vízben feloldjuk.

Ahhoz, hogy a belek belépjenek a bélbe, a bal oldalon lassan hajlamosnak kell lennie, a lábak kissé hajlítva a térdre. Várjon 10-15 percet. A beöntés csúcsa a vazelinnel szennyezett.

Egyszerű módszerek

Tartsa a gyomrot jó állapotban, segíti a szokásos alkoholfogyasztást egy pár pohár ásványvíz nélkül, gáz nélkül vagy csak meleg vízzel. Ez lehetővé teszi, hogy „leöblítsük” a szükségtelen anyagokat a gyomor-bélrendszerből.

A gyomor és az epehólyag hatékony tisztítása segít a lenmagolajnak. Minden reggel üres, gyomorba kell itatni egy evőkanál szerint. És így 2 hétig. A lenmagolajat olíva- vagy rendszeres napraforgóolajjal helyettesítheti. Az olaj tisztítatlan. Amikor ez megtörténik, és a béltisztítás.

Ugyanaz a tisztítási mechanizmus és a szezám vagy a lenmag. A salátákhoz hozzáadhatók, vagy csak rágják.

Még jobb a lenliszt eszik. Jobb ízű, és nagyon hatékonyan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és toxinokat. És ez egy hatékony megoldás a férgek számára, ha a lisztet mézzel és fokhagymával keveredik.

Az egészségügyi intézményekben végzett hidro-kolonoterápia segít megtisztítani a beleket. Ez a leghatékonyabb módja, de ajánlatos évente egyszer, nem többet, hogy megakadályozzák a természetes bél biocinosis megzavarását.

Kiváló hatással van a gyógynövények menta, édeskömény és kamilla gasztrointesztinális nyálkahártyájára. Egy evőkanál minden gyógynövényt egy pohár forró vízzel kell feltölteni. Szüksége van húsz percre, és reggel és este egy pohár italt, hogy megtisztítsa, enyhítse a gyulladást, helyreállítsa a nyálkahártyát.

A rendszeres kefir segít az élelmiszer gyors feldolgozásában és eltávolításában is. Ez a módszer jó túlmelegedésre. Ha túlmelegszik, a szokásos módon meleg vizet inni és hánytató reflexet okozhat.

mérgezés

Ez különleges eset, amikor az emésztő szervet azonnal meg kell tisztítani. Milyen gyorsan tisztázhatja a mérgek gyomrát (beleértve a gombákat, az alacsony minőségű ételeket), az egészségtől és az emberi élettől függ.

Amikor az áldozat tudatos, és megfelelő cselekvéseket hajthat végre, akkor pár liternyi vizet kell gyorsan inni, és megpróbálni mindent elszalasztani. Az emésztőszerv tartalmának megjelenése után érdemes megismételni az eljárást mindaddig, amíg a víz teljesen meg nem tisztítja a gyomrot és megtisztul. Ezután meg kell inni egy pohár meleg vizet, és vegyen be egy aktív szenet 1 tabletta 10 kilogrammonként.

Használhat sima vizet vagy több mangán kristályt (az oldat színe halvány rózsaszín), vagy só (2 evőkanál só liter liter vízben).

Lose súly

A fogyáshoz elegendő ahhoz, hogy a fogyáshoz szükséges étrendhez menjen. A diéta első két napja általában gyümölcsből vagy zöldségből áll, sőt, egy lépésben nem eszik együtt: zöldségeket - külön-külön és gyümölcsöket - külön-külön. Ugyanakkor elegendő mennyiségű tiszta vizet ittak - 25-30 ml / 1 kg tömegű, legalább 30 pohárt inni az étkezés előtt. Az ilyen étrend biztosan a gyomor és a belek tisztításához vezet.

Fontos szempont a karcsúsító bél. Ez segít a beöntés és a növényi olaj tisztítására egy evőkanál üres gyomorban - minden nap reggel. A bélbe gyűjtött széklet kövek elhagyják a testet, ami vékonyabb lesz.

Fontos! És amikor kevesebb ételt eszünk, elutasítjuk a durva és egészségtelen ételeket, a gyomor tisztításának kérdése önmagában eltűnik. A gyomor hatékonyabban fog működni, mérete csökken.

Ellenjavallatok

Mielőtt elkezdené tisztítani a gyomrot, meg kell tanulnia a kontraindikációkat. Bizonyos esetekben az eljárást el kell halasztani, ha nem hagyják el. Ellenjavallatok:

• Szoptatás, terhesség.
• Menstruáció.
• Minden akut stádiumban lévő betegség, beleértve a vírusos hepatitist; hasnyálmirigy-gyulladás; epehólyag-gyulladás.
• Cukorbetegség, dekompenzáció.
• Az emésztőrendszer komplex betegségei (fekélyes, granulomatikus colitis).
• Asztma.
• Agyhártyagyulladás.
• Tuberkulózis.
• Oncology.
• Szív-érrendszeri betegségek, dekompenzáció.

Még ha nincsenek felsorolt ​​problémák, meg kell tisztítani a gyomrot és a beleket a kezelőorvosgal folytatott konzultációt követően.

http://gastrodok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

16 módon tisztíthatja meg a beleket otthon

A tudomány már bebizonyította, hogy a betegségek több mint 90% -aa toxinokkal és toxinokkal eltömődött vastagbélből ered. Ez a bél kedvező környezet a patogén mikroflóra és a szervezetet mérgező, különböző krónikus betegségeket okozó különböző paraziták fejlődéséhez.

A helytelen étrend és életmód következtében a széklet kövek és a széklet elzáródása keletkezik. Vannak esetek, amikor az emberek 40-50 éves életkorban felhalmozódtak, akár 40 kg székletköveket, amelyekben legfeljebb 10 kg fertőzött paraziták éltek.

Egy ilyen eredmény egy vagy két éven belül, több tucat évig tart. Az otthoni bélek tisztítása az egyetlen helyes módszer a krónikus mérgezés megelőzésére és kezelésére mérgekkel és toxinokkal, amelyek a birtokunkban lévő évek során felhalmozódtak.

Az alábbiakban a hatékony és ugyanakkor egyszerű és hozzáférhetővé teszi a legtöbb ember számára a kettőspont tisztítását.

A bél otthon tisztításának módjai

1. Tisztítás mikrokristályos cellulózzal.

Ez a természetes komponens nagyon hatékony a belek, a vér és a nyirok tisztításához. A mikrokristályos cellulóz (MCC) elnyeli a toxinokat, mérgeket és koleszterint, mint a szivacsot, a kötődés és a testből való eltávolítása során. Kiváló tulajdonsága az emésztőrendszer falainak mechanikus tisztítása, mint egy kefe.

Az MCC-nek szigorúan be kell tartania az ivási rendszert. A víz napi egyszeri 1 kg testtömegre 60 ml-t kell inni. Ha nem követ egy nehéz italt, akkor kellemetlen hatása lehet a székrekedés formájában. Az MCC bármely gyógyszertárban megvásárolható, és követheti a béltisztítás lefolyására vonatkozó utasításokat.

2. Tisztítás korpa segítségével.

A bél tisztítása durva szemcsés szemcsékkel (korpa) ugyanolyan eredményt ad, mint a mikrokristályos cellulóz. A korpaban lévő cellulóz, valamint az MKT-k nem emészthetők, és nem szereznek be egy szervezetben.

Az emésztőrendszerbe kerülve erősen megduzzad, és nagy mennyiségű vizet igényel. Korpa nagyon jól "söpör" ki a belekből a széklet kövekből és törmelékből, eltávolítja a salakokat, a radionuklidokat, a nehézfémeket és a toxinokat.

Ennek a természetes és teljesen biztonságos terméknek köszönhetően a bél mikroflóra visszatér a normál szintre, és a tápanyagok felszívódása jelentősen javul.

Korpait bárhová vásárolhatja, az üzletektől a gyógyszertárakig. Naponta háromszor, étkezés előtt 20-30 percig tartanak, két evőkanál, amelyet két pohár vízzel le kell mosni. A tisztítási folyamatot egy hónapon belül legfeljebb évente egyszer kell elvégezni.

3. Tisztító gabonafélék.

Bizonyos ételek eléggé alkalmasak a belek tisztítására. Itt biztonságosan beletartozhat különféle gabonafélék, amelyekből zabkása készül.

A gabonafélékben található diétás rostoknak köszönhetően a gasztrointesztinális traktus pontos tisztítása történik.

A gabonafélék esetében a béltisztítást a finomítatlan rizs, a gyöngy árpa, a hajdina, a zab, stb. Okozza. Ha a megfelelő gabonaféléket rendszeresen eszik, akkor más eszközökkel történő tisztítás ritkábban végezhető el.

A belek tisztításához gyakran használják a rizs étrendet, amely lehetővé teszi nemcsak a toxinok és toxinok eltávolítását a gyomor-bél traktusból, hanem a fogyást is. Itt részletesen megismerheti ezt a diétát - Rizs étrend fogyás és testtisztítás céljából.

4. Zöldségek hámozása.

A testet mindig tisztítani kell, beleértve a diétát is, számos friss zöldséget. A rostokban gazdag nyers zöldséget eszik a természetes gyomor-bél traktus.

A hatékony tisztításhoz nagy mennyiségű élelmiszert kell bevezetni az étrendben, mint például fehér és vörös káposzta, répa, sárgarépa, zeller, retek, uborka, cukkini, paprika stb.

Ennek előfeltétele az összes ilyen termék nyers formában történő felhasználása. Különböző salátákat készíthet, szeletelheti vagy dörzsölheti ezeket a termékeket reszel, és bármilyen növényi olajjal töltheti fel őket.

5. Alma hámozása.

Mint a fenti zöldségekben, az alma nagy mennyiségű rostot is tartalmaz, amely hasonlóan befolyásolja a beleket. Az édes-savanyú alma gyümölcsöt is tartalmaz, amely jól oldja a salakot és a toxint, és segít az emésztőrendszer tisztításában. Az édes alma nem tartalmaz ilyen savat.

Az Apple egy nap megtisztítja a beleket. Ehhez vegyünk két kilogramm édes-savanyú fajtából és vízből készült almát.

Az almát két óránként egyenlő adagokban kell megenni. Lehet, és tiszta, nem szénsavas vizet is kell inni.

Az alma és a víz mellett a nap folyamán semmi mást nem fogyasztanak. Ez a béltisztítás havonta néhányszor elvégezhető, és hamarosan észreveheti a pozitív eredményeket.

6. Tisztító gyógynövények.

A gyógynövénygyógyászat mindig fontos szerepet játszott a múlt népei között, és a jelenlegi időkben meglehetősen súlyos helyzetben vannak.

A test gyógynövényekkel való tisztítása és különösen a belek tisztítása stabil pozitív eredményeket ad, és megszünteti a mérgező anyagokat, és semlegesíti a vérbe belépő mérgeket.

Vannak gyógynövények, amelyek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek: choleretic hatása, hashajtó hatása, oldódó nyálka stb. A belek tisztításához szükséges gyógynövénygyűjtemény itt megtalálható.

7. Tisztítás friss gyümölcslevekkel.

Ilyen módon friss savanyú vagy savanyú gyümölcsre lesz szükség - bármilyen citrus, savanyú alma, szilva, cseresznye szilva, cseresznye stb.

Ezek a termékek nagy mennyiségű gyümölcsöt tartalmaznak. Hatékonyan feloldja a megkötött székletmasszákat és salakokat, úgyhogy elkezdenek kitapadni a bélfalból, és kiválasztódnak a székletbe. Ha ezt a módszert a korpa és az MCC tisztításával kombináljuk, akkor fokozott kettős hatást fogunk elérni.

Szükséges, hogy a gyümölcslé olyan mennyiségben préselje ki a gyümölcslé, hogy az elegendő legyen a teljes bevitel napjára. Minden órában meg kell inni egy pohár gyümölcslé. A takarítás napján semmit nem lehet enni vagy inni, kivéve a lé. Ezt a tisztítást havonta kétszer végezzük.

Ha valamilyen oknál fogva gyorsan meg kell tisztítani a beleket, de nem akarod használni a szintetikus hashajtók használatát, akkor kínálunk Önnek választékot a természetes béltisztító szerekről a gyors béltisztításhoz.

Mi mást tehet a bél tisztításához?

A belek 7 tisztítási módja mellett a bél tisztítására más hatékony eszközök is vannak, beleértve a következőket:

8. Saláta panicles a béltisztításhoz és a fogyáshoz: recept

Ha azon gondolkodik, hogy hogyan lehet a béleket könnyedén megtisztítani, és bonyolult eljárásokkal, az egyik legjobb módja ennek a célnak az elérése, hogy a panicle salátát három egymást követő napon használjuk. Ez a népi jogorvoslat segít egyensúlyba hozni a test pH-ját, tisztítja a vastagbélt, és mossa le a felhalmozódott toxinokat és toxinokat!

Csodálkozni fog az eredmények és az egészséges és energikus leszek! És ez finom!

összetevők:

• káposzta
• répa
• sárgarépa
• citromlé
• növényi olaj
• fűszerek (opcionális)

Előkészítési módszer:

Mindössze 3 darab káposzta, 1 cékla és 1 darab sárgarépa van. Ha szükséges, adj hozzá fűszereket (fokhagyma, szegfűszeg, kakukkfű), de próbáld meg távol maradni a sótól, mert a vízben való visszatartáshoz vezethet.

Keverjük össze az összetevőket, és öntsünk frissen facsart citromlevet a tetejére. Végül adjunk hozzá néhány kiváló minőségű növényi olajat, például olívaolajat vagy avokádóolajat. Enjoy!

Ez a saláta bőséges rostot, ásványi anyagokat és vitaminokat biztosít a szervezetnek, és az emésztőrendszert tisztán és egészségesvé teszi!

9. Len mag a béltisztításhoz

A lenmag jó forrása az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavaknak, az antioxidánsoknak és a természetes rostoknak (rostoknak). A lenmagok étrendhez való hozzáadása kiváló módja a természetes béltisztításnak.

A lenmagok elnyelik a vizet és megduzzadnak a vastagbélben, ezáltal segítik a toxinok és nyálka eltávolítását a belekben. Ezenkívül a lenmag segít megelőzni a vastagbél, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulását.

Len magok megtisztítják a beleket, hozzáadhat egy kalapácsot gabonafélékhez, természetes joghurthoz, kefirhez, gyümölcssalátákhoz, gyümölcslevekhez és egyéb hasznos termékekhez.

A gyorsabb eredmény érdekében adjunk hozzá egy evőkanál őrölt lenmagot egy pohár vízhez és inni 30 perccel a reggeli előtt és lefekvés előtt. Olvassa el részletesen a lenmaggal való béltisztítást - Len mag a béltisztításhoz.

10. A vastagbél tisztítása vízzel

A legjobb dolog, amit tehetsz a béled egészségének és tisztításának, hogy sok vizet inni. Rendkívül fontos, hogy naponta legalább 10–12 pohár tiszta, nem szénsavas vizet inni.

A rendszeres vízfelvétel lehetővé teszi a szervezet számára a folyadékokat és kenőanyagokat, amelyek szükségesek a káros toxinok és hulladékok teljes és természetes eltávolításához a szervezetből. Végtére is, a belek tisztítása a méreganyagoktól és méreganyagoktól meglehetősen megvalósítható feladat a szervezet számára, mert Testünk tökéletes rendszerek, amelyek képesek megbirkózni az olyan feladatokkal, mint a tisztítás és az öngyógyítás - ehhez csak kis segítségre van szükségünk, elég vizet használva.

A nagy mennyiségű víz is inni fogja a bél perisztaltikáját, segítve az ételeket az emésztőrendszerben. Ezenkívül víz szükséges ahhoz, hogy szervezetünk jól hidratálódjon (hidratált).

A beleket normál vízzel tisztíthatja vízzel, továbbá friss gyümölcs- és zöldségleveket iszik.

Ezen túlmenően, az ókori Indiában a sót vízzel tisztított módszer, amelyet a különböző gyógyítók még mindig ajánlottak a vastagbéltisztítás hatékony és megbízható módszerének. A módszer részletes ismertetése itt található - A belek tisztítása sós vízzel otthon.

11. Béltisztítás kefirrel és joghurttal

A friss kefir vagy a joghurt rendszeres étkezése jó módja annak, hogy a bél egészséges legyen. Mivel ezek az italok erjednek (a szervezetnek jó baktériumokat tartalmaznak), segítenek helyreállítani a bélben lévő mikroflórát, ami segít az emésztéstől, és kedvezőtlen környezetet teremt a bélben élő különböző kórokozók és paraziták számára (lásd: A belek tisztítása parazitáktól).

A természetes kefírek és joghurtok használata is segít a gyulladásos bélbetegségek leküzdésében.

Ezen túlmenően ezek az italok jelentős mennyiségű kalciumot tartalmaznak, ami megakadályozza a vastagbélben lévő sejtek túlzott növekedését. A kefir és a különféle joghurtok segítenek megszabadulni a gyomor problémáktól, mint például a dyspepsia, a duzzanat, a szabálytalan bél összehúzódás és így tovább.

A belek tisztítását kefir és joghurt segítségével végezhetjük rendszeres használatukkal, és hatásuk növelése érdekében ajánlatos a rostokban gazdag friss gyümölcsök, például alma, lime és citrom, banán és bogyós gyümölcsök hozzáadására.

A kefir tiszta formában használható, de ha jobb eredményeket szeretne elérni, akkor keverje össze a lenmaggal. A béltisztítás ezen módszerének minden előnyét megismerheti itt - A lenmag a kefirrel a béltisztításhoz.

12. Béltisztítás ricinusolajjal

Ezt a természetes gyógyszert, mint a ricinusolajat, az emberek évszázadok óta használják a székrekedés kiküszöbölésére és a belek tisztítására. Ez az eszköz sok baktériummal, gombával, vírussal és élesztővel tud megbirkózni. A ricinusolajat a belek gyulladására használják, elősegíti a rendszer rendszeres ürítését és kiküszöböli a gastrointestinalis traktus számos problémáját.

A ricinusolajjal való béltisztítás felnőttek és gyermekek számára is elvégezhető (4 éves kortól). Tudjon meg többet a belek megtisztításáról ricinusolajjal, milyen gyakran és milyen mértékben ajánlott a vastagbéltisztító módszer használata, valamint ellenjavallatok itt - béltisztítás ricinusolajjal.

13. Diéta, hogy megtisztítsa a beleket

Annak érdekében, hogy a belek mindig megfelelően működjenek, annak érdekében, hogy a mikroflóra kiegyensúlyozott legyen, és a szervezet rendszerei optimálisan működjenek, be kell tartania egy bizonyos étrendet, ahol a rostokban gazdag szerves növényi élelmiszerek és sok tápanyag található. Ebben az esetben nem kell aggódnia a belek tisztításáról, mivel az önmagában folyamatosan tisztítható.

A béltisztító étrend nagyon egyszerű, tápláló és legfontosabb. Csak a magas rosttartalmú ételeket tartalmazza a napi étrendben: gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék. Igyál több vizet és enni erjesztett ételeket, mint például a kefir, a joghurt, a savanyú káposzta, stb. Ez megőrzi a béledet, ami 100% -ban jól érzi magát.

Tudjon meg többet a belek tisztítására szolgáló étrendről - A diéta a belek tisztítására toxinokból és toxinokból.

14. A vastagbél tisztítása szódával

A szódabikarbonsav (nátrium-hidrogén-karbonát) egy karbonsav savas sója, és a szokásos tengeri sóval együtt felhasználható a belek tisztítására, mivel a recepció segít a bélmozgás javításában, a gázok megszüntetésében, az emésztés javításában és még sok másban.

Adjunk hozzá 1 teáskanál szódabikarbót 50 ml meleg vízben, és jól keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik. Igyon ezt a gyógyszert reggel egy üres gyomorban. Ez lehetővé teszi, hogy óvatosan tisztítsa meg a beleket és megszüntesse a székrekedést.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy ez a módszer a belek tisztítására nem alkalmas mindenki számára. A gasztrointesztinális traktusban, a májban, a vesében és a szívben szenvedő embereknek konzultálnia kell orvosával, mielőtt ezt a módszert alkalmazzák.

A szódával tisztított béltisztítás módszereivel és sok árnyalattal kapcsolatos részletek itt találhatók: - Tisztító bél szódával otthon.

15. Magnézium-szulfát a béltisztításhoz

A fentiekben felsorolt ​​természetes béltisztító szerek mellett használhat egy időigényes gyógyszert, például magnézium-szulfátot, amelyet különböző nevek, például magnézium, Epsom só, keserű só vagy angol só formájában árusíthat.

A magnézium-szulfát hatékonyan eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és toxinokat, megtisztítja a gyomor-bélrendszert, megszünteti a székrekedést és javítja az emésztést. Van hashajtó hatása, ezért otthon kell lennie, amikor bevesz.

Szakértők azt javasolják, hogy magnézium-szulfátot tisztítsanak a belek kora reggel, 2-4 teáskanálnyi terméket összekeverve 200 ml vízzel vagy gyümölcslével. A dehidratáció elkerülése érdekében a tisztítási eljárás során sok vizet inni.

Megismerhetjük a bélnek a magnézium-szulfáttal való tisztításának bonyolultságát ezen az oldalon - a magnézium-szulfát a belek tisztításához.

16. A vastagbél tisztítása aktív szénnel

Az egyik leghatékonyabb és ugyanakkor olcsó eszköz a belek tisztítására otthon az aktív szén.

Mindenki ismeri az aktív szén erős elnyelő képességét. Végül is az orvosok gyakran írják elő ezt az eszközt az ételmérgezések kiküszöbölésére, mivel az aktív szén gyorsan képes felszívni a mérgező anyagokat a gyomor-bél traktusban lévő folyadékkal.

Az aktivált szén képes több ezer alkalommal többféle szennyeződés elnyelésére, mint a tömegben és természetes módon. A szakértők a béltisztító programban azt javasolják, hogy ezt a szerszámot 3-7 napig, 5-8 tablettát vegyük be (naponta 2-3 alkalommal).

A dózis meghatározásának legjobb módja az, hogy testtömegére épüljön - 1 tabletta 10 kg-os súlyonként. A vastagbél tisztítása aktív szénnel meglehetősen biztonságos módszer, de bizonyos ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal jár.

Tudjon meg többet erről a módszerről a belek tisztítására és az azzal kapcsolatos minden árnyalatra, olvassa el itt - Béltisztítás aktív szénnel.

Az otthoni bél tisztítása meglehetősen megvalósítható feladat mindazoknak, akik aktív és egészséges életmódot kívánnak vezetni. A legtöbb esetben ez az eljárás nem sok időt és erőfeszítést igényel, de jó kezdetet ad a teljes, gazdag életnek. Vigyázz a testedre, és köszönöm a jó egészséget.

http://www.magicworld.su/zdorove/163-7-sposobov-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

A gyomor és a belek tisztítása otthon

A baktériumok és kórokozók kedvező tenyésztőhelye a bél és a gyomor ráncaiban naponta gyűlik össze.

A legutóbbi tanulmányokban bebizonyosodott, hogy a világ lakosságának legalább fele több kilogramm salakot és hulladékot tartalmaz a testükben, amelyek zavarják a gyomor-bél traktus normális működését.

Ki kell tisztítani a gyomrot és a beleket

A toxinok és toxinok eltávolítására irányuló tevékenységek elvégzése előtt meg kell győződni arról, hogy ezek az intézkedések szükségesek. A következő jelek azt jelzik, hogy a test „piszkos”:

• Krónikus fáradtság
• fáradtság
• Az emésztőrendszer időszakos problémái: székrekedés, duzzanat, hasmenés, puffadás
• Bőrromlás
• A haj, a körmök törékenysége
• Gyakori megfázás
• Alvási zavar
• migrén
• Hibaelégzés, légszomj

Veszélyben vannak azok is, akik többnyire városi területeken élnek, hajlamosak a stresszre, és a környezet káros hatásai, gyakran alkoholt fogyasztanak, sok gyógyszert szednek. A test „eltömődésének” nagy befolyása is van:

• Gyakori ételek
• A gyorséttermek rendszeres látogatása
• A sportolás megtagadása
• Túl zsíros ételek fogyasztása
• Sok káros élelmiszer-adalékanyagot tartalmazó élelmiszerek

Felkészülés a gyomor és a belek tisztítására otthon

Az emésztőrendszer tisztításának eljárása a bélrendszerrel kezdődik, hiszen ő az a test, amely a leghomályosabb része. Minden élelmiszerhulladék a görbékben halmozódik fel és székletkővé alakul.

Végül a bomlás folyamata folyik, és visszaszívódnak a vastagbél falaiba, majd az egész testben elterjednek. A bél a legaktívabb az ősz folyamán, ezért úgy vélik, hogy a salakok eltávolítását a legjobban ezen az időben lehet elvégezni.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a táplálkozás változásaival kezdjék el a képzést. Egy hónappal az állati szemét állítólagos eltávolítása előtt el kell hagynia a lisztet, az édes és zsíros ételeket, az alkoholtartalmú és az energiaitalok használatát. Ezen túlmenően az orvosoknak naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell használniuk, a 30 ml / 1 kg-os számviteli értéktől számítva.

Népi jogorvoslatok toxinok eltávolítására

A belek és a gyomor tisztítható a szokásos ételekkel. Ez a legkönnyebb és legkellemesebb út, mivel nem képes nagy károsodást okozni az emésztő szervek számára.

A módszer stimulálja a természetes bélmozgást, hashajtó hatású. A következő élelmiszerek könnyen hozzáférhetők, és a leghatékonyabb módszerek a gyomor és a belek tisztítására otthon:

A legjobban a böjt napokban használják, amikor csak ezt a gyümölcsöt eszik, de korlátlan mennyiségben. Az almával együtt sok vizet és gyógyteát kell inni.

A jól ismert szárított kajszibarack, füge, aszalt szilva és dioecious csalán segít megteremteni az emésztőrendszer munkáját. A megadott összetevőket 300 gramm egyenlő arányban készítik, és jól megőrzik. Mézet és aloe-t adnak hozzá, 100 gr. Vegyük a keveréket naponta kétszer egy kanálba. A kezelés folyamata 10 nap.

Sok tápanyagot és vitamint tartalmaznak, amelyek nemcsak az emésztőrendszer tisztítását segítik, hanem az egész testet is megerősítik. Ebben az esetben bármilyen fajta gabonafélékre alkalmas: rizs, hajdina, quinoa, zab, köles, gyöngy árpa.

A salak kiürítésének egyik módja az, hogy reggel egy pohár vizet inni egy üres gyomorban, majd egy adag gabonaféléket reggelire, ebédre és vacsorára enni. Ugyanakkor ne felejtsük el elég vizet vagy gyümölcslé fogyasztani.

A rizs gabonafélék tisztítása több időt vesz igénybe, mivel 5 napig ragaszkodnia kell egy csésze rizshez. A víz naponta változik, és a rizs megmossuk.

Ezután néhány percig forraljuk, és 5 adagra osztjuk, napi reggeli fogyasztásra. Ilyen reggeli után ajánlott 4 órát nem enni. Ily módon a tisztítási folyamatot 40 napra tervezték. És évente egyszer kell végrehajtani.

A friss gyümölcslevek vagy friss gyümölcslevek jó hatással vannak. Kiválaszthat bármilyen gyümölcsöt vagy azok kombinációját: alma, körte, narancs, grépfrút, stb.

De a legjobb, ha előnyben részesítjük a savanyú gyümölcsöket, mivel az általuk tartalmazott gyümölcssav segít a salakok lebomlásában és eltávolításában.

Azon a napon, amikor legalább 2 liter italt kell inni, a legjobb, ha egyáltalán nem eszik. A lé ugyanolyan gyakorisággal, például óránként. Ez nem teszi lehetővé az étvágyat, hogy kitörjön és az éhínségektől mentes legyen.

A gyomor és a belek tisztítására szolgáló módszer alapja ugyanazokon az elveken alapul, mint a lé tisztításakor. Kefirot kell választania bármilyen zsírtartalommal, és egész nap enni, kivéve az ételt. Ez a termék megtisztítja a mikroflórát, és megszünteti a bélsárkányok szaporodását a széklet tömegében.

Nagyon hasznos szálakat tartalmaznak a test számára, amelyek vízzel keverve megduzzadnak a vastagbél falában, ami hozzájárul a csökkentéséhez és az ürítéshez. Ez az opció jelentősen több időt vesz igénybe - 1 hónap.

Minden étkezés előtt 15 percig szükséges 2 evőkanál korpa enni. Meg kell mosni őket tiszta, nem szénsavas vízzel, tea vagy gyümölcslével.

Ha kizárja a folyadékot, akkor nem lesz pozitív hatás, mert a korpa nem duzzad. Egy nap nem ajánlott több, mint 6 evőkanál.

• répa

Ez a zöldség olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítik az egész test megerősítését. A termék tisztítása 1 hétig tart. Szükséges, hogy a répákat reszelőre vigyük, és a lé kiszoruljon belőle.

A fennmaradó tömeges tekercsből kis golyók és tároljuk a hűtőszekrényben. A cukorrépa-léit lefekvés előtt fogyasztják, és a golyókat minden étkezés előtt fél órával kell megenni.

A test tisztításához 1 teáskanál lenmagot és legalább 5 órán át öntsünk forró vizet. Forráshoz 1 pohárt kell venni. A keletkezett masszát lefekvés előtt egy héten belül el kell fogyasztani. Nagyon fontos, hogy a magokat a folyadékkal együtt eszik.

A legjobb, ha őszibarackot készítenek. Ahhoz, hogy ez a módszer közelebb kerüljön a szokásos vörös berkenyéhez. 1 teáskanál hegyi kőris kell, és jól gyúrja. Ezután öntsünk 1 csésze hideg főtt vizet.

Szükséges legalább 8 órán át ragaszkodni ehhez a megoldáshoz. Ezután egy napon belül használhatja. Ez a kurzus több napra is meghosszabbítható.

100 gramm száraz csipkebogyót őröljünk egy turmixgépben, egy húsdaráló vagy egy kávédaráló is alkalmas. Öntsük a keletkező meleg forralt vizet, hogy a konzisztencia a vastag tejfölhöz hasonlít. Ezután hagyja állni néhány órán keresztül. Naponta egyszer, jobb az este, az egész tömeg teljesen.

Ehhez a méregtelenítési módszerhez máris már párolt vadrózsa bogyókat is készíthet, és bármilyen módon is őrölheti. A vacsora után 2 óra múlva vegye be az eredményeket.

Ez egy közönséges tengeri fű granulátum formájában, amely bármely gyógyszertárban megvásárolható. A belek bejutása, a tengeri fű megduzzad, és eltávolítja a szervezetből a felesleges hulladékot. Vegyük ezeket a granulátumokat a csomagoláson található utasításoknak megfelelően reggel, üres gyomorban, 7 napon belül.

A méreganyagok mézzel való eltávolítása az otthon legkedvezőbb tisztítási módja, nem csak a gyomor és a belek, hanem az egész test is. A legegyszerűbb megoldás - tisztítás mézzel. Egy pohár vízben szobahőmérsékleten oldjunk fel 1 evőkanál mézet és inni reggel egy üres gyomorban. A kezelés időtartama 1-1,5 hónap.

1 pohár meleg vízzel 1 teáskanál mézet és 2 teáskanál citromlevet is keverhet. Ezt az oldatot étkezés előtt vagy a nap folyamán étkezés előtt 20 percig lehet bevenni.

A méz tökéletesen ötvözi az aloe-t és fokozza annak hatását. Csiszoljunk néhány aloe levest húsdarálóban, és adjunk hozzá 1-2 evőkanál mézet. A kapott szuszpenziót hűtőszekrényben tárolják, és étkezés előtt vagy reggel lefekvés előtt fogyasztják.

Az egyik legerősebb hashajtó akció herbiszna. Vásárolható a gyógyszertárban, mind a szárral, mind a levelekkel. Ezeket por, tabletta vagy tea formájában forgalmazzák.

Ennek az eszköznek az egyik lehetősége: öntsünk 1-2 teáskanál szárított levest ebből a gyógynövényből 250 ml forrásban lévő vízzel. Adjunk infúziót a fedél alatt 15 percig, majd az ágy előtt lefekvés előtt használjuk.

Gyógynövénygyűjteményt is készíthet: 4 teáskanál pitypang vagy immortelle, 3 kanál homoktövis, 2 kanál édeskömény mag és egy kanál menta. Keverje össze ezeket a gyógynövényeket, öntsön 1 teáskanál gyógynövény keveréket 1 csésze forró vízzel. Vegyük a nap folyamán, legalább 7 napig.

Mivel a ricinusolajnak különleges szaga van, jobb, ha korpa, citromlé vagy kefir keveredik. Az egyik lehetőség 1 teáskanál porított korpa és castorhea keverése. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál kefirot. Vegyük ezt a keveréket 10 napig, akár üres gyomorban, akár 2 órával a vacsora után.

Egy másik módszer a ricinusolaj és a citromlé keverése is. Az olajat 1 gramm 1 kg-os tömegre felvesszük, majd melegítjük és összekeverjük a léval: 2 rész lé és 1 rész olaj.

Víz tisztítása

Az emésztőrendszer tisztítása a legolcsóbb eszközökkel - vízzel történhet. Azok a személyek, akik naponta elég vizet fogyasztanak, ezek 10-14 pohár, segítenek a belekben abban, hogy gyorsan megszabaduljanak a felesleges hulladékoktól, és megvédjék a nemkívánatos hatásoktól, például székrekedéstől.

Az egyszerű víz segít a bélmozgásban, ezáltal serkenti a széklet kiválasztását. Hatékonyabb módja a sós víz használata. Ennek a módszernek a lényege abban rejlik, hogy a sós vizet a bél falai jobban elnyelik, és ennek megfelelően az összes szervréteget jól mossák.

Először is megoldást kell készítenünk - 1 liter vizet összekeverünk 1-2 teáskanál tengerrel, nem pedig jódozott sóval. Vegyük a keletkező folyadékot reggel egy üres gyomorban.

A megoldás 1 óráig érvényes, ezért jobb, ha nem tervezünk fontos dolgokat, és közel maradunk a WC-hez. Ha 2 óra elteltével nincs hashajtó hatás, akkor még 1 liter vizet iszassunk sóval.

Sok orvos azt tanácsolja, hogy igyon annyi vizet inni, amíg megkezdi a bélmozgást vízzel. De sós vizet inni lehet egy gyomorban naponta vagy az étkezést megelőző nap folyamán.

Hogyan tisztítsuk meg a gyomrot és a bélszódát

A szódabikarbóna vagy a nátrium-hidrogén-karbonát az emberi testben sóvá, szén-dioxiddá és vízgé bomlik. A gyomorban lévő savval reagál és jól tisztítja a vastagbélet. A szóda segít megszabadulni a nemkívánatos gázoktól, puffadásról, fájdalomtól, és felgyorsítja a bélmozgások folyamatát.

Tisztítsa meg a testet, és reggel le kell itatni a szódaoldatot üres gyomorban. Ehhez oldjunk fel 1 teáskanál szódát 50 ml meleg vízben, és jól keverjük össze. A kapott oldatot teljesen meg kell itatni. Ezt az eljárást több napig megismételheti.

Egy másik módja a szóda és az alma almabor ecet keverése. Ezt az oldatot szükség szerint alkalmazzák, mivel erős hashajtó hatása van.

Szükséges 1/2 teáskanál és 2 evőkanál. kanál ecetet. Előnyösebb, ha blokkecetet adunk. Ezt a keveréket egy pohár vízben oldjuk és jól keverjük össze.

gyógyászati ​​készítmények

Otthonban az orvosi készítmények felhasználhatók a toxinok eltávolítására, de használatuk előtt jobb, ha konzultál egy szakemberrel. A legnépszerűbb és beváltabbak közé tartozik:

Nemcsak toxinok, káros baktériumok és mikrobák eltávolítására használható, hanem a gyomor-bél traktus komplex tisztítására is.

A szénpor hatásának lényege, hogy minden tabletta a legkisebb pórusokból áll, amelyek maguknak káros mikrobákat vonzanak, és a testből adszorbeálják őket.

Használja ezt a gyógyszert 1 tablettánként 10 kg tömegben. Az alkalmazás gyakorisága naponta kétszer, reggel és este. A legjobb, ha a tablettákat összetörjük, és sok vizet kell inni. A használat időtartama 2-3 hét.

A gyógyszer másik neve a magnézium vagy a „brit só”. Erős hashajtó hatása van, ami a bélfalakat összehúzza és kiszorítja a tartalmat. A magnézium nem szívódik fel a falakba, és choleretic hatása van.

Hígítsuk fel egy száraz porból (30 g) egy tasakot 100 ml forralt vízben, és igyon a teljes oldatot. Használja ezt az eszközt reggel vagy este 2 órával lefekvés előtt. A tisztítási folyamat 3 nap. Ez idő alatt enni könnyű étel, kivéve a húst, valamint a zsíros, sós és édes ételeket.

Ezt a gyógyszert gyakran felírják a betegeknek, mielőtt megvizsgálnák az emésztőrendszer szerveit. Különlegessége, hogy finoman megtisztítja a szerveket a mikroflóra károsítása nélkül.

Vigye fel a gyógyszert 1 tasak 15-20 kg-os tömegére. Egy zsák 1 liter vízben oldódik, vagyis kiderül, hogy átlagosan 3-4 liter vizet kell inni.

Az olvasás bármikor végrehajtható, a hatás 1 órán belül megtörténik. Igyáljon 1 csésze, és 15 perc múlva ismételje meg az eljárást. Ennek a gyógyszernek az íze specifikus, így minden üveg után egy szelet citromot, mandarinot vagy narancsot lehet enni.

Ez hashajtó por, zsákokban csomagolva. Ez a gyógyszer sok ellenjavallattal rendelkezik, ezért nem alkalmas mindenki számára.

A Lavacol térfogata megnő és lágyítja a széklet tömegét, ezáltal kényszerítve a bél reflexióját. De a széklet mellett csökken az elektrolitok száma. Ezért ne használja ezt a gyógyszert hosszú ideig.

Egy zsák szobahőmérsékleten 200 ml vízben oldva, átlagosan 15 adagot használjon 20 perces intervallummal. Ez azt jelenti, hogy az egész eljárás több órát vesz igénybe, ebben az időben ajánlott csak folyékony élelmiszert használni.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket beöntéssel

A szabályok szerint a testet három szakaszban kell tisztítani. Ezután a leggyengébb és fájdalommentesebb lesz. Az első szakaszban az étrendet ki kell igazítani, azaz váltson egy étrendesebb ételre.

A második szakasz egy tisztító beöntésből áll, amelyet általában 3 hétig végeznek. Az utolsó szakaszban számos intézkedést hoztak a bél mikroflóra helyreállítására: terápiás masszázsok és önmasszázs, speciális fizikai gyakorlatok és gyógyszerek.

A beöntést rendszeres fecskendővel lehet elvégezni, de jobb, ha egy Esmarch bögre használható, térfogata 2-2,5 liter. Az egész szerkezet 1-1,5 méteres magasságban van rögzítve.

A legjobb, ha egy négyzeten álló, vagy a bal oldalon fekvő beöntést használ, húzza a térdét a gyomorba. A folyadék bevezetése után várjon 5-10 percet, majd ürítse ki a beleket.

Általában a beöntés kora reggel vagy este történik, néhány órával lefekvés előtt. Az alapja az összes beöntésnek, tisztítja a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, a tiszta, forró víz - 1,5-2 liter, ami összekeverhető bármilyen megoldással.

A beöntés főbb lehetőségei:

• Beöntés a Walker-on. Savas oldatra épül, amely finoman befolyásolja a mikroflórát. Megakadályozza a baktériumok szaporodási folyamatainak kialakulását a vastagbélben. 2 liter tiszta vízben 1 evőkanál citromlevet vagy 4-6% ecetet hígítunk. A legjobb, ha az alma almabor.
• Fokhagyma beöntés. 1 fokhagymás szegfűszeg 200 ml vízzel dörzsölve. E megoldás bevezetése után lehetőség van egy tisztító beöntésre is, amely megkönnyíti a széklet felszabadulását.
• Sós beöntés. Ennek a beöntésnek sok változata van. A legnépszerűbb azonban 1 evőkanál só és 1 liter víz keverése. 20 csepp Lugol-ot is hozzáadhat.
• Gyógynövény beöntés. Ez az opció a különböző gyógynövények kekszéből áll. Általában egyenlő részekben keveredik: zsálya, menta, kamilla, eukaliptusz és ribizli levelek. Ezután 1-2 evőkanál forró vízzel öntsük a kiválasztott gyógynövényt. Ebben a száraz keverékmennyiségben 0,5 liter forró vízre van szükség. Hagyja, hogy a keverék legalább 20 percig álljon, és a főzés használható.
• Beöntés a mézzel. Oldjunk fel 2 evőkanál mézet 0,5 liter forralt vízben szobahőmérsékleten, és adjunk hozzá 1 evőkanál citromlevet. Az oldat bevitele után a legjobb, ha néhány percig késleltetjük, majd felszabadítjuk a beleket.

Tehát most már tudod, hogyan és mit kell tisztítani a gyomrot és a beleket. Ezek a módszerek könnyen elvégezhetők orvosi beavatkozás nélkül. De annak érdekében, hogy ne okozzon több kárt a szervezetnek, vagy ne szerezze be a nemkívánatos hatásokat, érdemes orvoshoz fordulni.

http://bolvzheludke.ru/poleznoe/chistka-zheludka-i-kishechnika/

13 legjobb módja a belek tisztítására otthon

A legtöbb betegség fő oka a test salakosodása. Különböző káros anyagok tárolódnak és felhalmozódnak, provokálódnak, gyakori megfázás, álmosság és túlzottan fáradtság keletkeznek.

Az ilyen kellemetlen jelenségek közvetlen megelőzése érdekében rendszeres testtisztítást kell végezni. A szakértők azt ajánlják, hogy elsősorban a bélre figyeljenek. Végül is rajta keresztül a különböző káros anyagok behatolnak. Sokan nem igazán akarnak elmenni az orvoshoz, és gondolkodni arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan tisztítani a beleket otthon.

Valójában a belek tisztításában három fő szakasz különböztethető meg: az élelmiszer szabályozása, a beöntés és a szorbensek használata, az egészséges növényzet gyarmatosítása. A következő tünetek közül egy vagy több jelzi a béltisztítás szükségességét:

• rossz ütések;
• fehér virágzik a nyelv és a rossz lehelet;
• a bél megfelelő szabályozásának megsértése (nincs széklet 1-2 napig);
• általános letargia, gyengeség, látható alváshiány és fáradtság az arcon;
• problémás bőr a nyakon, állon, a száj körül.

Tudjon meg többet a belek tisztításának szakaszairól és módszereiről, olvassa tovább.

Néhány szó a toxinok veszélyeiről

A tisztítás megkezdése előtt meg kell értenie a probléma lényegét.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Legfeljebb 25 kilogramm salakkövek találhatók egy nagyon salakos bélben. Az ilyen képződmények fokozatosan lebomlanak, felszabadítva a bomlástermékeket, amelyeket toxinoknak neveznek, majd a vérbe esnek. Viszont a vér a szervezetben minden anyagot hordoz. A toxinok a szövetekben és a szervekben bekövetkezett veszélyes betegségek kialakulását provokálják.

Emellett a szennyezett bélben kialakulnak növekedések, nyálkahártya és penész keletkezik. Ezért mindenkinek, aki meg akarja tartani a saját egészségét, és meg kell hosszabbítani a fiatalokat, tudnia kell, hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket és követni a megfelelő módszereket.

Ez a cikk leírja azokat a hatékony módszereket, amelyekkel nem csak a béleket tisztíthatja, nem hagyhatja el a házat, hanem fogyni is. A tisztítás során gondoskodnia kell a fogakról és a teljes szájüregről, kerülje el a nem kívánt baktériumokba, gombákba, fertőzésekbe mosás nélkül.

Az otthoni közvetlen béltisztítás általános szabályai

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az étrendnek friss gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket kell tartalmaznia. A méz is nagyon hasznos.
2. A zsír, a liszt és az édes felhasználásának korlátozása.
3. Legalább hetente egyszer meg kell enni a halat és a sovány húst.
4. Az élelmiszerekben meg kell felelniük az intézkedésnek. Gyakorolja az osztott ételeket 5-6-szor naponta kis adagokban.
5. Igyon tiszta vizet minden nap (legalább két liter). A gyógyító hatás az olvadékvíz. Az ásványi és szénsavas vizet csak a fenti két literes kiegészítésként lehet használni, de nem helyettesíteni.
6. Ne idézzen át ideiglenes vagy tartós rossz közérzetet. Ezek közé tartozik a menstruációs fájdalom, a fog és így tovább, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.

A test minden nagyobb vagy kevésbé súlyos tisztítása a vastagbélben kezdődik. A beöntés vagy a belek tisztításának monitorozása nem lesz szükségtelen.

A bél megfelelő működését a zab infúziója segítségével lehet elérni. Az ilyen eszközök előkészítéséhez szükséges, hogy őrölt zabot öntsünk vízzel, és ragaszkodjunk 3-4 óráig.

A jó tisztítóeszköz a sárgarépa és a spenót keveréke: a nap folyamán 300 gramm sárgarépalé és 200 gramm spenót keverékét kell használni.

A székrekedéssel kapcsolatos problémák megoldásának legjobb módja a fehérjét tartalmazó élelmiszerek, valamint a joghurt és a kefir eszik.
Videó: béltisztítás

Termékek, eszközök és készítmények a belek tisztítására

Mit kell enni a belek tisztítása közben?

• brokkoli
• Cékla leves
• spenót
• Alma (zöld és piros)
• Bogyók (áfonya, egres, áfonya, eper és málna)
• avokádó
• Lenmag
• Zeller magok
• grapefruit
• Calais
• zab
• impulzus
• zsázsa
• Aloe vera
• citrom
• Gyümölcslé
• Zöld leveles zöldségek
• A fokhagyma
• Zöld tea

Mi nem szabad enni a béltisztítás során?

• sajt
• Az olaj
• Túrós
• Hús (sertés, marhahús, kolbász, kolbász, deli hús, borjúhús, hal, konzerv hús)
• alkohol
• cigaretta
• sütemények
• sütés
• keksz
• kenyér
• cukor
• Fagylalt
• Tejföl
• majonéz
• tojás
• Steak szósz
• Salátaöntetek
• csokoládé
• ketchup
• kávé
• Alkoholmentes vagy energiaitalok
• A dió

# 1 A belek tisztítása almával

A test állapotának javítása érdekében friss gyümölcsökön egy éhes napot tölthet. Legalább 2 kilogrammra van szükségük. A nap folyamán csak almát kell enni, gyógynövény tea és ásványvíz hozzáadható. Ezt a béltisztítási módszert ajánlott havonta egyszer megszervezni.

# 2 Tisztító zabkása

A zabkása lehetőséget biztosít arra, hogy eltávolítsa a testből az összes felesleget (élelmiszermaradék, székletkő). Ezen túlmenően az ilyen edény használata erősíti a teljes gyomor-bélrendszer falát, és még gyógyítja a károsodást. Jó zabkása készíthető a következő recept szerint. Szükség van egyformán rizsre és zabra, amelynek összmennyisége 1 csésze. Mindezek után mosni kell a zabkását, szükség esetén sózni. Az olajat nem szabad hozzáadni.

Egy jó tisztítószer a gabonapehely. Esténként 1 evőkanál keverékének elkészítése szükséges. lenmag, ugyanolyan mennyiségű korpa és 3 evőkanál. „Hercules”, töltse fel meleg vízzel. Reggel a mézet, a szárított gyümölcsöket, a dióféléket és a zabkásait éhgyomorra enyhítheti.

# 3 Tisztító húsleves

Vegyünk egy evőkanál nyárfa és komlót, adjunk hozzá néhány evőkanál körömvirágot. Hozzunk egy pohár forró vizet.

# 4 Bran tisztítás

Ennek a tisztító tanfolyamnak a végrehajtása elég hosszú. Ennek időtartama egy hónap. Az étkezés előtt minden nap két evőkanál korpa szükséges háromszor. Egyszerű tiszta vízzel leesik. By the way, így nem csak tisztítsa meg a beleket, hanem csökkenti a súlyát.

# 5 Hidrokonoterápiás sóoldat

Szükséges a megfelelő sóoldat elkészítése. Egy liter vízzel 1 evőkanál sót kell tenni. Egy és fél órára 10-12 pohár italt kell ebből a megoldásból. A folyadék erős hashajtó hatású. Minden káros anyag gyorsan kilép.

Javasoljuk, hogy igyon a sózott oldatot mindaddig tisztítsa meg, amíg az eredetileg nem tiszta. Van egy bizonyos árnyalat: a víz kissé sósabb, mint a vér. Ellenkező esetben a kívánt hatás nem érhető el. Az ilyen tisztítást legelőnyösebben egy üres gyomorban végezzük. Az eljárás befejezése után könnyű reggeli biztosított. Megfelelő zabkása, zöldség vagy gyümölcs.

# 6 Zöldségek tisztítása

Rendeljen böjt napot zöldségeken. 2 kg zöldséget kell enni. Minden egyéb termék teljesen kizárásra kerül. Igyál ásványi nem szénsavas vizet.

Ezen a napon jobb, ha olyan zöldséget eszünk, mint a sárgarépa, káposzta, uborka, paprika. Zöldek és zöld alma hozzáadása. Ez az opció tökéletes a gyomor tisztítására, amely szorosan kapcsolódik a bélhez.

Kiváló lehetőség lenne a felsorolt ​​összetevőkből származó növényi saláta. Sózzuk és töltsük fel növényi olajjal.

# 7 Tisztító beöntés

A rossz tesztek használatával beöntés szükséges. Jobb, ha reggel korán végezzük el őket. A folyadék hőmérséklete 30-35 fok legyen.
A beöntés az Esmarch körrel történhet. Ez kereskedelmi forgalomban kapható, ha szükséges, egy ilyen készülék megvásárolható a gyógyszertárban. Legalább 2 liter vizet kell önteni a testbe.

Ma különböző beöntési receptek állnak rendelkezésre. De elég lesz, és a szokásos eljárást egyszerű fűtött vízzel végezzük.

Néhány ember azonnal dönt egy sor eljárásról. Például három vagy négy beöntés történik vízzel egy hét alatt. Egyes szakértők azonban nem javasolnak ilyen intenzitást, mivel ez a jó baktériumok kimosódásához vezet a testből.

# 8 cipő friss

A tisztítást havonta legfeljebb 1 alkalommal kell elvégezni. Friss gyümölcsleveket készíthet őszibarackból, almából vagy citrusféléből. A nap folyamán legalább két liter vizet kell itatni (természetesen több adagban). Semmi sem lehetetlen. A friss gyümölcslé mellett vizet is lehet inni (ásványi gáz nélkül és szokásos tisztán).

Ez a módszer szintén segít a máj tisztításában. Ne felejtsük el, hogy a bél funkcionálisan erősen kapcsolódik a májhoz. Ezért kívánatos együtt tisztítani őket.

# 9 A szárított gyümölcsök tisztítása

Szükséges 300 gramm szárított kajszibarack, füge és szilva. Minden őröljük és keverjük össze az aloe-val (100 gr.) És mézzel (100 gr.). Kap egy nagyon hasznos és ízletes tömeget. Naponta kétszer kell enni egy kanál e keveréket. A tanfolyam időtartama mindössze 10 nap. Ebben az időszakban sok vizet inni. A tömeget hűtőszekrényben lehet tárolni.

# 10 Tisztítás gyümölcslevek és kefir

A tisztítás első napján üres gyomorban kell beönteni. Ezután az estig csak kefirot fogyaszthat. Egy kis szelet Borodino-kenyeret lehet enni. A második nap reggelét is beöntötte. Ezt követően különböző frissen facsart gyümölcsleveket kell inni. A harmadik nap a vegetáriánus ételek (kizárólag zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, zöldek) elkülönítésére szolgál. Ezt a kezelési módot havonta egyszer lehet használni.

# 11 Tisztítás lenmaggal

Egy evőkanál lenmagot kell főzni egy liter vízben 20 percig. Ezután hűtsük le a levest, adjunk hozzá néhány evőkanál mustárolajat (1 tonna mustárpor alaposan keverjük össze 200 gramm olívaolajjal). Esmarch bögre segítségével adja be a gyógyszert a belekbe este.

A második napon a tisztító beöntés térfogatát fél literrel kell növelni. A harmadik nap - 2 l. víz, két evőkanál lenmag, ugyanaz a mustárolaj. A negyedik napon szünetet kell tartanod. Ezután meg kell ismételnie a három napos takarítást, és újra meg kell szerveznie egy 1 napos szünetet.

# 12 Tisztítás fenyő vízzel

Gyógyszeres oldat: öntsünk 500 gr. forrásban lévő víz 2 maroknyi fenyő tűvel, hagyjuk fél órán keresztül főzni a fedél alatt. Ezt követően az infúzió szükséges a beöntéshez és a beöntéshez. Melegnek, nem melegnek kell lennie. A testben az eszközöket 3 percig kell tartani.

A kezelés időtartama egy hét. Először használja a fél liter infúziót, a második napot - 1 liter, a harmadik - a szünetet. A negyedik napon - másfél liter infúzió - egy kétnapos szünet. A hetedik nap - 2 liter (maximális dózis). Egy hónap múlva újra megtisztítjuk a fenyő vízzel, majd egy hónapot kell hozzáadni, fokozatosan növelve a tisztítás hat hónapos időtartamát.

# 13 Sorbensek használata

A szorbensek gyógyszerek, ezért bölcsebb, ha az orvos engedélyével veszi őket, a folyadékbevitel növelése nem egy fél liter. A kezelésük nem haladhatja meg a 2 hetet.

A következő szorbenseket használják: poliszorb, szilikagél, aktív szén, enteroszél és mások.

7 napos természetes béltisztító étrend a teljes méregtelenítéshez

Olvasóink számos kérése szerint a LadyWow magazin egy dietetikussal együtt egy heti béltisztító étrendet készített, hogy teljesen méregtelenítse. A tervet az alábbi táblázatban mutatjuk be.

A táblázat magyarázata:

• Igyon sok tiszta ivóvizet a nap folyamán;
• A táblázatban a „Snack” oszlop azt jelenti, hogy ha éhesek lesznek a főételek között, használhatja a snacket.
• Nagyon fontos! Kizárólag az első napon 7 órakor 2 evőkanál finomítatlan tengeri sót (ne használjon asztali sót) 250 ml meleg vízzel kell összekeverni. Igyon ezt a megoldást. Miután sós vizet inni, körülbelül 1 órán belül fejfájást, hányingert és még hányást is érezhet, mert a sós víz eltávolítja az összes toxint. Mivel ez a folyamat gyorsan megtörténik, gyakrabban elkezdi meglátogatni a WC-t.

Táblázat: 7 napos étrend a természetes béltisztításhoz, hogy teljesen méregtelenítse.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html