Legfontosabb Gabonafélék

Colon tisztító népi jogorvoslatok

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, fontos, hogy a modern világban heves tempójával nagyon erős testre van szükség, hogy megbirkózzon mindenféle dologgal és aggodalommal.

Számos betegség az emberi test, a belek, a máj, a véredények, az ízületek roncsolódásának eredménye.

Napjainkban részletesen fogunk beszélni a belek megtisztításáról népi jogorvoslatokkal, megtanulod a legjobb módszereket a belek tisztítására, melyeket otthon lehet önállóan elvégezni.

Miért van szüksége a béltisztításra?

Az illetékes orvos, ha megismeri az emésztési problémákat, a bőrproblémákat és sok más betegséget, javasolja a belek tisztítását, hogy megszüntesse ezeket az egészségügyi problémákat.

Időre van szükség ahhoz, hogy megszabaduljunk a sűrű és vékony bélben lévő székletbetétektől. Így az emésztőrendszer hangja megnő, a jótékony mikroflóra megőrződik és megtörténik.

Ha nem tisztítja meg a beleket időben, akkor a kép nagyon szomorú lehet:

  • Szabálytalan széklet és székrekedés hasi fájdalmat és meteorizist okoz;
  • Székrekedés esetén a személy a végbélnyílásban szenved, hemorrhoidok fordulnak elő
  • A bél a káros ürülékkel és salakkal eltömődött, nem szívja fel a vitaminokat, nem szívja fel a hasznos anyagokat a szervezet számára, vitaminhiányhoz vezet, még a teljes és jó minőségű étrend mellett is;
  • A felhalmozódott toxinokat a káros salakok szívják fel a vérbe, a vérerek vékony membránjain keresztül mérgezik testünket, idegrendszeri betegségekhez, különböző bőr- és szomatikus betegségekhez vezetnek.

Mindezek a problémák egy lánc kapcsolatai, és sikeresen elkerülhetők, ha az egészségét figyelemmel kísérik, és időben eltávolodnak a salakoktól.

A népi receptek intesztinális tisztítása serkenti a fizikai aktivitását, és segít elkerülni a negatív egészségügyi hatásokat, jó módja annak, hogy elveszítsék ezeket az extra fontokat.

Amikor meg kell tisztítani a beleket

  • Problémák vannak a székletben, gyakran előfordulnak székrekedés, hasmenés, duzzanat;
  • Az étkezés után hasi fekvése van, nagyon gyakori a gyomorégés és a gyulladás;
  • Az étkezés után gyakran nagyon kellemetlen érzései vannak a túlzsúfoltságnak, a gyomor és a belek nehézségének;
  • A gyakori megfázás miatt üldözik, csökken az immunitás, és a test védekezése gyengül;
  • Rendszeresen kefe a fogait, és vigyázzon a szájára, de úgy érzi, hogy a levegő nem friss;
  • Ön apátia, rossz hangulat, kínos álmatlanság és állandó gyengeség;
  • Az elmúlt hónapban gyors és gyors súlygyarapodás tapasztalható.

Ezek a jelek azt mutatják, hogy itt az ideje, hogy általános tisztítást végezzen a szervezetben és helyreállítsa a rendet.

Házbél-tisztítás - ellenjavallatok

Nagyon fontos tudni, hogy a béltisztítást csak akkor lehet elvégezni, ha ennek az eljárásnak nincs súlyos ellenjavallata.

Azt is javasoljuk, hogy látogasson el orvoshoz, vizsgálja meg egy orvosi intézményben, és győződjön meg róla, hogy nincs súlyos betegsége.

Ilyen esetekben ellenjavallt a béltisztítási eljárás és a tisztító beöntés:

  • Ha egy személy nemrég volt műtét;
  • Menstruáció és bármilyen vérzés során;
  • Stroke, szívroham, történelem;
  • Ha szív- és veseelégtelensége van;
  • A magas vérnyomás betegségével 3 fok;
  • Ha hasi fájdalmat tapasztal, és nem ismeri az okait;
  • Mérgezés, emésztési zavar, hányinger;
  • Ha súlyos gyengesége, fejfájása és krónikus betegsége súlyosbodik;
  • A vastagbél, bélrák, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-betegség akut stádiumában;
  • Lehetetlen a terhes nőkre vonatkozó eljárást bármikor elvégezni és a szoptató anyákat;
  • A végbél tumorai, aranyér, paraproctitis, anális hasadékok;
  • ARVI-val, ha láza van.

Colon tisztítás népi jogorvoslatokkal - az alapvető szabályok

  1. A béltisztítás népszerű módszereinek bármelyike ​​csak teljes egészség, jólét és immunitás mellett alkalmazható.
  2. Az eljárás során meg kell tagadni a zsíros és fűszeres ételeket, különféle füstölt húsokat, savanyúságokat, túl édes ételeket.
  3. Ajánlott az étrend, a friss zöldségek, a bogyós gyümölcsök és a gyümölcsök széles választéka. A legjobb hatás érdekében kövesse a külön táplálkozás szabályait: ne keverje össze a fehérjetartalmú ételeket szénhidrátokkal.
  4. Naponta ajánlott legfeljebb két liter tiszta (nem ásványi) vizet inni. A vizet kissé savanyítani lehet citromlével, vagy adjunk hozzá egy kis almabor-ecetet.

Népi receptek béltisztítás

Tisztító kefir ital

Ez a természetes kefir alapja a jó és enyhe tisztító hatás, gyógyítja a testet és megszünteti a felhalmozódott toxinokat.

  • Friss kefir - 1 csésze;
  • Növényi olaj, bármelyik - 1 evőkanál;
  • Rendszeres só - fél teáskanál.
  1. Szedje a kefir szobahőmérsékleten, adjon hozzá olajat és sót.
  2. Minden összetevő jól összekevert. A tisztító ital kész!

Lefekvés előtt inni egy pohár friss főtt kefir italt. Reggel természetes bélmozgás lesz. Ez az enyhe hashajtó segít megtisztítani a testet és csökkenti a testsúlyt.

Javasoljuk, hogy ezt három naponta egyszer alkalmazza.

Tisztító Prune Jelly

Ez a zselé enyhe hashajtó hatással rendelkezik és jó egészségre.

  • Szilva - fél kilogramm;
  • Homoktövis kéreg - 50 gramm;
  • "Kholosas" (gyógyszertárban eladott) - egy üveg.
  1. Öntsünk két liter vizet egy serpenyőbe, helyezzük bele szilva és homoktövis kéregét.
  2. Tedd a potot a tűzhelyre, és forraljuk fel. A minimálisra állítsa le a hőt, és fél óráig tartsa rajta a csókot.
  3. Távolítsuk el a hőtől, a törzstől, nyomjuk át a gézet, nyomjuk meg a vastagságot.
  4. Hűtsük le a kapott italt, és adjunk hozzá „Holosas” -ot. Mindent összekeverünk. Tárolja üvegedényekben a hűtőszekrényben.

A takarító zselét lefekvés előtt, két órával a vacsora után fél pohárba kell itatni.

Tisztító keverék aszalt szilva és szárított sárgabarack

  • Szilva, szárított kajszibarack, mazsola - 100 gramm;
  • Nettle szárított szárított csalán - 100 gramm;
  • Olívaolaj - 50 ml;
  • Természetes méz - 50 gramm.
  1. A mazsolát, az aszalt szilvát, a szárított sárgabarackot és a csalánokat egy darálóban őröljük.
  2. A kapott őrölt keverékben olívaolajat és mézet adunk. Mindegyik jól keveredik. Tárolja a keveréket kell a hűtőszekrényben egy üvegedénybe.

Tisztító, hogy 2 - 3 evőkanál éjjel, mossa le tiszta meleg vízzel. A keveréket minden nap egy hónapig lehet enni. Ezután hat hónapig szünetel, majd megismételheti a tisztító tanfolyamot.

Béltisztítás cukorrépa-lé és cékla

A cukorrépa számos vitamint tartalmaz, és természetes tisztítószer.

  1. Egy kilogramm cukorrépa-gyökerekből préseljen gyümölcslé. A kapott cukorrépa-lémet 1: 2-es vízzel hígítjuk, egy kicsit sózzuk és inni a nap folyamán.
  2. A cukorrépa-lé a jó hashajtó, és csökkenti az étvágyat is, és a cukorrépa-ital itatásának napja biztonságos lesz a kirakodásnak.

A répatorta, amelyet elhagyottunk, a bél tisztítására is szolgál. Ehhez a süteménynek egy kicsit száraznak kell lennie egy sütőlapon a sütőben, majd egy üvegedénybe kell hajtani, és zárni kell a fedelet. Hűtőszekrényben tárolandó.

Cukorrépa-sütemény egy evőkanál fél órára, mielőtt eszik. A tisztítás folyamata: amíg az egész torta véget nem ér. Ezután két hónapig szünetet tartunk, majd megismételjük a tisztítási eljárást.

Főtt répa

Cékla peeling a legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy finoman tisztítsa meg a testet és normalizálja a székletet.

  1. Forraljunk két közepes méretű céklát, amíg meg nem lesz.
  2. Hámozzuk, apró darabokra vágjuk, töltsük fel egy kis növényi olajjal, enyhén sózva ízlés szerint.

A vacsora helyett van egy tál, amikor szükségessé válik a test kiürítése és a belek tisztítása.

Lenmag

Egy másik jó módszer a belek tisztítására a hagyományos lenmag. Hasznos hozzáadni őket különböző ételekhez - levesek, gabonafélék, desszertek és sütemények.

A takarítás és a fogyás érdekében ajánlott: a lenmagot egy kávédarálóban őrölni, és reggeli előtt 2 teáskanál enni.

Ásványvíz tisztítás

Ez egy egyszerű és hozzáférhető minden béltisztítóhoz, amelyre szükség lehet.

Az elkészítés és az alkalmazás módja:

  1. Reggel melegítsen egy pohár ásványvizet 36 fokra (testhőmérséklet), adjon hozzá xylitolt - másfél evőkanál, azonnal keverje meg és inni.
  2. Annak érdekében, hogy a szerszám elkezdhesse működését, aktívan kezdünk mozogni, például 20 percig gyakorolunk.
  3. Ezután egy pohár ásványvizet melegítünk, és ismét xilitol hozzáadása nélkül iszunk. További 20 percet mozgatunk.
  4. Ismét fél pohár ásványvizet melegítünk, inni, és tovább mozogunk, amíg nem akarunk a WC-re menni. A belek kiürítése után ajánlott egy könnyű reggelit enni.

Növényi saláta seprű

Ez a könnyen előkészíthető növényi saláta úgy viselkedik, mint a testünk pántja, söpör a szennyeződés a vastagbélből, és meglehetősen enyhe és gyengéd tisztítási mód.

  1. Friss káposztát, sárgarépát és répát veszünk. A zöldségek aránya 3: 1: 1.
  2. Káposzta aprítás, sárgarépa és három répa durva reszelőn. A zöldségeket saláta tálba helyezzük, és néhány percig jól összekeverjük a kezünkkel, hogy a lé kitűnjön.
  3. Ha szükséges, hozzáadhat néhány csepp citromlé, apróra vágott aszalt szilva és egy almát az edényhez, ami fokozza a tisztító hatást.
  4. Saláta nem szükséges só, hozzáadhat egy kis növényi olajat, kivéve az olívaolajat.

Javasoljuk, hogy a hét folyamán, a vacsora helyett vagy után vacsorázzon seprű salátát. A saláta után nem lehet semmit enni, csak tiszta vizet inni.

Diétás savó

  • Kefír vagy joghurt - 1. 5 liter;
  • Zöldségek és zöldek az íz és a vágy.

Ez a természetes megoldás segít a szék normalizálásában és a fogyásban.

  1. Öntsük a savanyú tejet, a kefiret vagy egyszerűen savanyítsuk egy nem fémes fazékba. Tegyük az edényeket vízfürdőbe nagyon alacsony hőmérsékleten.
  2. Míg a kefir fűtött, finomra vágjuk a nem keményítőből készült zöldségeket és zöldeket - petrezselymet, kaporot, sárgarépát, fehér káposztát, hagyma, retek, petrezselyem és zeller. Hozzáadhatsz, amit szeretnél megkóstolni ebből a listából, nem feltétlenül mindent.
  3. Amikor a túró felszíne megjelenik a serpenyő felületén, egy lyukat készítünk és apróra vágott zöldeket öntsünk zöldségekkel.
  4. 10 perc elteltével távolítsuk el a hőből, elválasztva a tejsavót a túrótól a sajttal. A szérumot 20 perccel étkezés előtt kell itatni, és a túrót élelmiszerekben használni.

Most már tudod, hogy meg kell kezdeni a test gondozását megelőző intézkedésekkel a betegség okának kiküszöbölésére: enni jobb, rendszeresen tisztítsa meg a beleket a népi jogorvoslattal.

A lényeg az, hogy otthon végezzük a tisztítási eljárásokat, és ez a kulcs a jólét és az egészség szempontjából.

Oktatás: Grodno Állami Orvostudományi Egyetem. Specialitás: Orvos-terapeuta.

Továbbá, a Borisoglebsk Orvostudományi Karon, fogorvosi szakon végzett, fogorvosként.

Vezető szakember a Boris és a Gleb Orvostudományi Szakképzésben dolgozó szakemberek képzésében. 2008-ban a Borisoglebszkij Pedagógiai Intézet pedagógiai és pszichológiai szakán végzett, tanár-pszichológus végzettséggel rendelkezik.

http://ibeauty-health.com/ochishenie_organizma/ochishhenie-kishechnika-narodnymi-sredstvami.html

Béltisztító italok: méregtelenítő szabályok

A méregtelenítés (vagy a béltisztítás) egyre népszerűbb. Az oka annak, hogy a test tisztító módszerei - az egészséges táplálkozás népszerűsítése - hatalmas lelkesedéssel rendelkeznek. Évről évre növekszik a vágy, hogy elhagyja a gyorsétterem és a gyorsételeket az emberekben, mivel minden körültekintő ember tisztában van azzal, hogy az egészséges táplálkozás egészség. Lássuk, mi a "detox".

A méregtelenítés egy test a testnek, egyfajta bélkisülésnek, a mérgező anyagok, toxinok és minden, ami káros hatással van a szervezetre, tisztítása és kiválasztása.

A detox eredményei meglepődnek: az emésztőrendszer normalizált munkája, egészséges arcszín, jobb jólét, egészséges belek.

A Detox nem feltétlenül jelent szigorú étrendet vagy az étkezés megtagadását. A testet megtisztító italokat napi rendszerességgel, akár normál étkezés esetén is meg kell inni. A gyümölcs- és zöldséglevek, a smoothie, a tinktúrák tele vannak vitaminokkal és erősítenek. Ha egy célzott detoxról beszélünk, akkor az eljárás havonta elég egy napra.

A test tisztításának szabályai

Emlékeztetni kell a detox három fontos szabályára, ha nem akarja, hogy a szervezet nehezen tapasztalja:

  1. Soha nem éhezhet. Az éhség zavarja az anyagcserét, rontja a gyomor-bél traktus munkáját, a bél nem működik stabilan, rontja az általános egészségi állapotot.
  2. Készítse el testét, mielőtt a méregtelenítés megkezdődik. A hús és zsíros ételek, szóda, alkohol fogyasztásának legalább két napig történő megszüntetése. Javasoljuk, hogy a méregtelenítés előtt törölje a beleket.
  3. Kövesse a recepteket. Ha hiányzik néhány összetevő, jobb, ha egy másik italt készít. Az a tény, hogy a test tisztításához használt összes tinktúrát úgy tervezték, hogy minél több hasznos elemet kapjon. Ha zavarja az ital összetevőinek egyensúlyát, akkor nem érheti el a kívánt eredményt.

Igyon recepteket

Egyszerű italok, amelyek megtisztítják a testet, alkalmasak azok számára, akik nem képesek vagy időt arra, hogy célszerűen vegyenek részt a méregtelenítésben, de mégis magukra és egészségükre törekednek.

A tisztító italok könnyen elkészíthetők, költséghatékonyak és gyorsan előkészíthetők. A legtöbb ilyen ital fogyasztható minden nap.

Víz + citrom

A citrommal töltött víz a legegyszerűbb ital, amit naponta készíthet. Reggel kell itatni. A víznek melegnek kell lennie, és két szelet citrom elegendő. Az ital hozzájárul az epehólyag felszabadulásához, megtisztítja a beleket és előkészíti a gyomrot enni.

Almalé

Igen, csak a lé, ami szükségszerűen természetes, nem tisztázott. A csomagokban tárolt gyümölcslevek nem működnek. Használjon frissen facsart gyümölcslé, de legfeljebb 1 csésze egyszerre, vagy személyesen, konzerv nélkül, cukor vagy tartósítószer nélkül. Az almalé gyorsítja az anyagcserét, erősíti az ereket. Sok vitamint és vasat tartalmaz, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a test egészséges legyen.

Gyömbér tea

Egy evőkanál apróra vágott gyömbért öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy forrjon. Adjunk hozzá egy kanál mézet és egy szelet citromot. Az ital kicsit égő lesz, de tökéletesen megtisztítja a vért és hozzáadja a vitalitást. A gyömbér tinktúrák a legjobbak reggelente, hiszen a gyömbér tonikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Zöld tea

A zöld tea a boltban vagy a teaboltban vásárolható meg. A fő feltétel - nem adalékanyagok és ízek. Igyál forró legyen. A zöld tea fokozza az immunitást, és ha rendszeresen használják, csökkenti a koleszterint.

Kefir + vaj

Egy pohár kefirban adjunk hozzá egy evőkanál napraforgóolajat. Igyál éjjel, de legfeljebb hetente egyszer. A kefir - az emésztés őrzője - biztosítja, hogy a belek megfelelően működjenek. Ezenkívül a tejtermékek hasznosak a nők egészségében.

Gyógynövény tinktúrák

A gyógynövény tinktúrák alkalmasak azok számára, akik úgy döntenek, hogy komolyan törekednek a testre. A legtöbb tinktúra rendszeres felhasználást igényel. A gyógynövény tinktúrák széles körben elérhetők és egyszerűek a méregtelenítéshez, teljesen tisztítják a méreganyagok belsejét és normalizálják a szervek munkáját.

Lenmag

12 teáskanál vetőmagot főzzünk egy liter forró vizet, pároljuk 10 percig. Melegítsen naponta 3-5 alkalommal. Standard tanfolyam - 2 hét. A lenmag tinktúra megtisztítja a béleket a toxinoktól és toxinoktól, elősegíti a folyadékok eltávolítását, és jótékony nyomelemeket biztosít a szervezet számára.

lófarok

Használhatja a tinktúrát: 5 evőkanál száraz fű fél literes folyadékban. A horsetail tinktúrát naponta két pohár pohárba kell itatni. Egy másik lehetőség a tea a horsetailból. Mézet vagy citromot adhat hozzá.

Pitypang gyökér

A pitypang gyökér infúzióját már régóta használják a test tisztítására és helyreállítására. Eltávolítja a toxinokat, kedvezően befolyásolja az inzulin és a vér tisztítását. A tinktúra elkészítése nagyon egyszerű: két evőkanál pitypang gyökér fél liter forró vízhez. Kis adagokat vegyen be naponta 3-4 alkalommal két hétig.

turmixokat

A turmixok vegyes zöldségek és gyümölcsök egy turmixgépben krémes tömegig. Emlékeztetni kell a smoothie elkészítésének három fontos szabályára.

  • A készítménynek legfeljebb öt összetevőt kell tartalmaznia.
  • Az italt alaposan össze kell keverni, abszolút egyenletességgel - a megfelelő smoothie kulcsa.
  • Nincs cukor! Ahhoz, hogy az ital édesebb legyen, mézet vagy juharszirupot adhat hozzá.

A smoothie előnyei nyilvánvalóak. A friss gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal, amelyek a testben jól felszívódnak. A megfelelő összetevők kiválasztása során vitaminokat tárol fel, megtisztítja a szervezetet a méreganyagokból, és a belek újszerűek lesznek.

Egy turmix készítése időt vesz igénybe, és télen néhány gyümölcs ára magas. De az ilyen italok előnyei megéri a befektetést.

Uborka + citrom + saláta + méz

Ez az ital E-vitaminban gazdag, tökéletesen eltávolítja a testből a méreganyagokat és kellemes az ízléshez. A főzéshez 1 uborka szükséges, bőr nélkül, egy csomó saláta levél, fél citromlé, egy evőkanál méz és egy pohár hideg víz.

Bolgár bors + citrom

A bolgár borsot a vitalitás és az energia forrásának tekintik. Ez a turmix tökéletes a helyreállításhoz. A főzéshez két zöld paprika, fél citromlé és fél pohár víz szükséges.

Almalé + sárgarépa + banán + citrom

Szükségünk van 1 banánra, fél nagy sárgarépára, 1 pohár almalé és fél citromlé. A banánnak köszönhetően az ital édes lesz, és konzisztensen hasonlít a burgonyapürével. Ez a smoothie tele van vitaminokkal, hogy egész nap egészséges legyen.

Apple + spenót + gyömbér + méz

Ez a smoothie a vitaminok igazi díja! A gyömbér nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, és gyulladáscsökkentő hatású. Könnyű elkészíteni egy italt: 2 almát, egy maroknyi spenótot, egy teáskanál gyömbért (2 kanál opcionális), egy evőkanál mézet. Beating, adjunk hozzá vizet a kívánt konzisztenciához.

Uborka + petrezselyem

Kevés ember tudja, hogy a petrezselyem az egyik legfontosabb vitamin és könnyen hozzáférhető termék. Ez a turmix kevés teret hagy a képzeletnek. Az összetevők száma tetszőleges lehet a preferenciáktól függően. Az uborka gyümölcslé megtisztítja a beleket és a testet.

Minden tisztító ital hasznos és figyelmet érdemel. Ne feledje azonban, hogy nem elég inni italokat, vagy havonta egy böjt napot rendezni. Módszeresen és megfelelően eszik. Ismerje meg az intézkedést, de ne éhen.

Az étkezéseknek mindig teljesnek kell lenniük: vitaminokban, fehérjékben, zsírokban, szénhidrátokban gazdagok a szükséges mennyiségben.

Amint normalizálja az étrendet, a tisztító italok hatékonyabbak lesznek. A legfontosabb dolog - ne feszítsük túl, mert a testet nehezen azonnal hozzászokik a gyümölcs- és zöldség koktélokhoz vagy gyógynövényekhez. A belek és a gyomor köszönöm a megfelelő táplálkozást.

http://bezpuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/napitki-ochishhayushhie-kishechnik.html

Hogyan tisztítsuk meg a beleket: megfizethető ital, amely eltávolítja az összes toxint a szervezetből.

A modern életritmus, a gyorsétterem és a szennyezett levegő miatt a test eltömődik a toxinokkal és salakokkal. Ennek eredményeként sokan a gyomor- és májproblémákkal, fejfájással, bőrkiütésekkel, krónikus fáradtsággal, sőt apátiaval küzdenek.

Egy ital, amely eltávolítja az összes toxint a szervezetből

A test tisztításához és az emésztés helyreállításához rendszeresen tisztítson. És a legjobb, ha a beleket kezdjük. Van egy ital, amely nemcsak a hulladékot eltávolítja, hanem az emésztőrendszer optimális egyensúlyát is fenntartja. A terápiás ital csak két komponensből áll: mézből és almabor almából.

A méz gyógyító tulajdonságai már régóta ismertek. De az alma almaborecet csak a közelmúltban nagyon népszerűvé vált azok között, akik természetes jogorvoslatokkal próbálják javítani az egészségüket.

Az American Journal magazinban az Food Science nemrégiben kiadott egy tanulmányt, amelyben a tudósok magabiztosan támaszkodnak az ecet előnyeire. Ez a termék a cukorbetegség elleni küzdelemben, antiparazita és antimikrobiális tulajdonságokkal küzd, segít a fogyásban, csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét és nem csak.

Az ecet minden előnye az üledékben van. Tartalmaz acetobaktériumokat, amelyek oxigénnel reagálnak, és növelik az ecet erjesztését. Ezek a hasznos baktériumok képesek eltávolítani a bélből származó összes hulladékot.

Recept ital, hogy tisztítsa meg a beleket

Szükséged lesz:

  • 1 teáskanál. 9% ecet
  • 2 evőkanál. l. természetes méz
  • 200 ml vizet

előállítás:

Először rázza meg az üveg ecetet. Ezután keverjük össze az alma almabor ecetet mézzel. Adjon hozzá egy hiányos pohár meleg vizet. Addig keverjük, amíg a méz fel nem oldódik.

A vacsorát megelőzően fél órával inni gyógyszert. Tanfolyam - 1 hét. Akkor hosszú szünetet kell tennie.

Ügyeljen arra, hogy forduljon orvosához. Az Ön egészségére alapozva segít kiválasztani a legjobb tisztítási módot. Néha a bél tisztításához teljesen lehetséges otthon. Ezután figyelj erre a csodálatos módszerre!

A tanfolyam befejezése után könnyű lesz érezni magát, felejtsd el a gyomor nehézségeit, és tiszta és friss bőrt kapsz!

http://www.dobrohub.ru/zdorove/kak-ochistit-kishechnik-dostupnyj-napitok-kotoryj-vyvedet-vse-toksiny-iz-organizma

Colon tisztítás otthon. Bizonyított módszerek.

Kíváncsi vagy arra, hogy hogyan kell otthon megtisztítani a beleket? És helyes dolgot csinálsz, mert a salakkal eltömődött belek a legtöbb betegség kialakulásának elsődleges forrása. Ezért a test minden tisztítása pontosan a bél tisztításával kezdődik. A modern élet üteme nem teszi lehetővé, hogy egy személy akár megálljon és gondoljon az egészségére. A rendszeres alváshiány, a nem jó minőségű ételek snackjei a stressz természetes lényünk. Egy ember fut, az anyagi jólét után jár, anélkül, hogy észrevenné, hogy a betegség és a kimerültség kúszik fel rá. Gyorsan mozgó világunkban mindenki nemcsak gazdag, hanem egészséges is lehet. Csak egy egészségügyi technikával kell foglalkoznunk, és egészséges életmódot kell vezetnünk.

Bár a gyógyszeripar arra törekszik, hogy különböző termékeket kínáljon a jólét javítása érdekében, ritkán adnak állandó pozitív hatást. A személynek vérnyomása vagy a belső szervek meghibásodása támad - azonnal felveszi a „csodálatos” tablettát. A fájdalom eltűnik, jó lesz, de az ok marad. Csak az állapot tünetei merültek fel. És kiderül, hogy ördögi kör van - kezeljük az egyiket és kárt teszünk egy másiknak, és néha még nagyon erősnek is. Ezen túlmenően, az évek során alkalmazott gyógyszerek elzárják a beleket a kémiai lerakódásokkal.

Egyáltalán nem nehéz megbeszélni egy szakértővel, például, ha aggódik a hasi fájdalom miatt, és megfelelő vizsgálatokat végez, amelyek eredménye logikailag helyesen választott kezelés lesz. Igen, nem megy az orvoshoz. Még mindig el kell mennie, sőt gyakran hosszú sorban ülnek. És mint mindig, a legegyszerűbb megoldás - gyógyszertár és emberi tanácsadás.
Az egészség és a szépség elválaszthatatlan. A szépség belülről származik. Nyilvánvaló, hogy az egészséges megjelenés elsősorban a belső szervek és rendszerek, köztük a belek megfelelő munkája. A test, mintha nekünk beszél - szeretsz engem, és sokszor visszafizettem. Meg kell találni egy közös párbeszédet a testtel, ahogy maga is életre kel és találkozik. Egy ilyen "kommunikáció" létrehozása segít a rendszeres és megfelelő tisztításban.

Béltisztítás

Miért van szükségünk ezekre a tisztításokra? Néha egy személy nem ismeri a cselekvés teljes mechanizmusát. A valóságban a test tisztítása szilárd alapot teremt az egészségre és a hosszú életre. Testünk nagyon bölcsen van elrendezve. Az öntisztító funkciók képesek ellenállni a káros anyagok - toxinok, salakok, nehézfémek - nyomására. De feltéve, hogy a máj, a vesék, a hasnyálmirigy, a belek harmonikusan hatnak egymásra.

Ha a szervezetben meghibásodik, a szervek sejtjei egyszerűen nem képesek időben tisztítani a toxinok vérét. Ezért a tisztítás rendkívül fontos. A betegség megteremtése egyszerű vállalkozás. Elég, ha nagy mennyiségben fogyasztanak alkoholt, eszik a szemét és zsíros ételeket, de nem mindenki komolyan veszi és új életet kezd.

Mit mérgezünk magunkkal?


A legtöbb esetben az egészséges életmód nem büszkélkedhet. A toxinok és salakok rendszeres tartóssággal eltömítik testünket. Miért történik azok felhalmozódása.

Szennyezett környezet
Egészségtelen életmód;
Az alkoholtartalmú italok szeretete, különösen nagy adagokban;
Nem megfelelő és nem megfelelő táplálkozás;
Dohányzás;
Különböző fűszereket, ízesítőszereket és színezőanyagokat tartalmazó ételek fogyasztása.
A toxinok lerakódása a vegyi gyógyszerek használata során is előfordul.

A salakok gondos vizsgálata azt mutatja, hogy ezek a szervezet anyagcsere folyamatainak származékai. Az olyan elemeket kapjuk meg, mint a gyomor-bél traktus, a bőr és a légzőszervek. A kidolgozott és a testnek értéket adó termék már négy irányból származik - ez a vastagbél, a bronchopulmonalis rendszer, a vizelet és a bőrön keresztül.

Ez a ciklus naponta ismétlődik, ha nem egy, hanem egy "." Az a tény, hogy nem minden salak elhagyja a testet, sőt különös lerakódásokat képez. Itt van egy személynek, hogy megpróbálja segíteni magát egy egészséges testnek.

A sejtekben, valamint a belső szervekben toxinok halmozódnak fel. A toxinok például kárt okoznak a testen kívül. A salak idejükben kárt okoz. A kötő-, zsír-, csontszövetekben, valamint az izmokban és a gyomor-bél traktusban történő lerakódás képessége különleges éberséget hordoz.

Összefoglalva néhány eredményt, érthető, hogy az ilyen felhalmozódások jelenléte az alultápláltság és a romló ökológiai környezet eredménye. Ez azonban nem teljes listája annak, hogy mi a fő oka. A test gondatlan kezelése, a dohányzás, az alkoholtartalmú italok fogyasztása, a fűszeres és zsíros ételek iránti szeretet - mindez a személy fő problémájává teszi. És jó, ha helyes döntést hoz az egészséges életmód mellett.

A salak jelenlétének tünetei a következők: fáradt megjelenés, fáradtság, rossz és sekély alvás. Túlzott izzadás is megfigyelhető (egyébként az izzadásnak gyakran szörnyű szaga van), a gasztrointesztinális traktus normális működése zavart, szőrös, hajhullás, zúzódások a szem alatt, fejfájás, puffadás.
Mindezen megnyilvánulások csak egy dologról beszélnek - sok káros lerakódás gyűlt össze a szervezetben. És a test kezd jeleket adni. Tehát itt az ideje a test tisztítására.

Hogyan kezdjük tisztítani a beleket

Ahogy a gyakorlat kimutatta, a test tisztítása az LCD traktussal kezdődik. Miért? Ez egyszerű, ő felelős más testületek munkájának koherenciájáért. A belek tömegében halmozódnak széklet lerakódások, valamint a toxinok. A belek tisztítása megteremti a rendszerek megfelelő kölcsönhatását és helyreállítást eredményez. Az eltömődött bél sok bajt okoz egy személynek.
A gyomor csökkent hangerejével csökken az élelmiszer-emésztés szintje. A személy eszik és nem képes megtapasztalni a teljesség érzését. Még az ízküszöb is gyakran csökken. Az élelmiszer-elégedettség minimális.

Az eltömődött belek a gyomor ptosis gyakori oka. A legrosszabb változatokban a gyomor-bélrendszeri problémák fekélyeket és tumorokat okozhatnak. A problémák visszhangja észrevehető az urogenitális terület hibáiban - a vesekő kialakulása. Egy ilyen helyzetben lévő személy ideges lesz, és a depressziók gyakoribbá teszik őt.
Ezért nem nehéz megkötni és behangolni a béltisztítást.

Hogyan kell elkezdeni a béltisztítást

A tisztítás folytatásához türelmesnek kell lennie, és elő kell készítenie - körülbelül 30 napig tart. Ezeknek a felkészülésnek a napjaiban különleges módon kell enniük egy étrend után. Szükséges a tejtermékek elhagyása és a fehérjék és a szénhidrátok külön fogyasztása. Az étkezés előtti étrendnek tartalmaznia kell a zabkását a vízen. Ahogy a kenyér használható - fekete, korpa.

Nagy szükség van a beöntés szükségességére a bél tisztítására. A tisztítás ismétlődő tulajdonsága. Fontos, hogy pozitív hozzáállás legyen az eredményre. Először is úgy tűnik Önnek, hogy a takarítási folyamat sok időt vesz igénybe, és az előkészítés során meg kell akadályoznia a kulináris szenvedélyeit. Menj az "áldozathoz". De higgy nekem, megéri. Miután végigment az eljárás, soha nem fogod megbánni. Az eredmény meg fog szárnyalni.

Jobban érzi magát, az élet öröme visszatér. Tisztítsa meg a vért, megszüntesse a székrekedést. A fejfájás eltűnik, a vérnyomás normális állapotba kerül. A megjelenés virágzik, a bőr frissességet és tisztaságot kap. A tisztítási folyamat után a haj állapota észrevehetően javul, a szárazság és a törékenység eltűnik. És könnyedén felébredsz és elalszik. Érezd az energiát, amit egyszer elveszett. Az eljárás fiatalabb lesz, mind külső, mind belső szinten.

Fontos tudni, hogy mikor tisztítja a beleket

Úgy döntött, hogy elkezdi tisztítani, de ne siess.
Javasoljuk, hogy a felesleges hatások elkerülése érdekében tájékozottabb legyen ezen a területen. Vessünk egy pillantást néhány jellemzőre és ellenjavallatra. Mindannyian különbözőek vagyunk, úgyhogy mi illik az egyikhez, ami kárt okozhat a másiknak. Az eljárások megkezdése előtt válasszon egy megfelelőbb módszert. És ha a folyamatban rosszabbul érzed magad, állj meg. Végül is, minden módszer, függetlenül attól, hogy milyen jó lehet, hordozza a mellékhatásokat.

A méreganyagok ártalmatlanítása során nem kell sietni - ne feledje, minél hosszabb a tisztítási idő, annál kevésbé lesz stressz a test számára. Ez az úgynevezett "gyors tisztítás" -hoz képest. A legfontosabb, hogy türelmes legyen. Tegyük fel, hogy először nem fogsz észrevenni a speciális fejlesztéseket, de a kifejezés végén győződj meg róla, hogy nagy előnyökkel jár az elvégzett munka. A döntés, hogy tisztítsa meg, forduljon orvosához.

Tisztítási technikák

A világ számos technikát és módszert felhalmozott a belek tisztítására. Néha szignifikánsan különböznek egymástól, de ugyanazokhoz a célokhoz vezetnek. Ha elkezdi a legnépszerűbb és legnépszerűbbet - ez a beöntéssel tisztítja. Egy dolog elmondható róla - hatékony és tesztelt.
Ha más módszereket is megnéz, akkor a beöntéssel való tisztítás nagyon jó eredményt ad, de hátrányai is vannak. Meg kell választania az időt. Megtanulni, hogy csináld ezt. Egyesek számára ez nem is esztétikus.

De van még egy "ízletesebb" változata a béltisztításnak. Ez a tisztító gyümölcslevek, és még a gyümölcsök és az alma. Ez a módszer általában nem okoz elutasítást, és nem nehéz elvégezni. Az ilyen tisztítás rendszeres végrehajtása jó úton halad, és az életed szerves részévé válik.

Világunkban számos szerzői jogi módszer van a belek tisztítására. Például - Malakhov Gennady tisztítása. A Walker egyik legkedveltebb tisztítási módja (mindenki tisztában van a gyümölcslevek tisztításával). Az Orient saját verzióját is kínálja.
Vannak más variációk a belek tisztítására - rizs, kefir, motoros tisztítás, gyógynövények és nyers zöldségek.
Természetesen minden módszer dátumok, valamint előnyök és hátrányok. Mielőtt folytatná az eljárásokat, elengedhetetlen az összes ellenjavallat feltárása.

Walker béltisztító technika


Ez egy másik módja, a fő összetevő a citruslevek. Sok ember beleszeretett ebbe a módszerbe, mivel egyszerűsége és fájdalmas érzéseinek hiánya miatt. A Walker-tisztítás azonban számos árnyalatot foglal magában, amelyeket be kell tartani.
Reggel, amint felébredsz, készítsd el 200 ml vizet, amelyben feloldhatsz tizenöt gramm glaubert. A tartalom egyszerre részeg. Elkezdődik a salakok és toxinok tisztításának folyamata, de dehidratálódik. Ne aggódj - ez az út része.
Minden citrusfélékre fel kell töltenie egy liter lé és egy liter forralt vízzel. Ez a jobb emészthetőséghez szükséges. 30 perc alatt meg kell inni a gyümölcslé, a só használatával. Egy pohár gyümölcslé elegendő harminc percenként. A lé három órán belül részeg.
Lehetetlen enni a nap folyamán, csak kis mennyiségű gyümölcs megengedett. Mielőtt lefeküdne, tegyen be egy beöntést. Tartalma két préselt citrom és főtt víz (2 liter) lé.

A bél tisztítása nem teljes, és így három napig kell cselekednie, nem felejtve el, hogy csak nyers gyümölcsöket eszik.

Ekkor a fáradtság átveheti Önt (olyan lesz, mint egy szorított citrom). De a szerzõi garanciák - ez normális. A test sok energiát használva megtisztítja magát. Az ideiglenes hanyatlás hamarosan visszahúzódik, és rendkívüli könnyedsége visszatér. Azt is észre fogja venni, hogy több kilogrammnál könnyebb lett.
A bél tisztításának második szakaszában a citrom segít nekünk. Tökéletesen eltávolítja nem csak a salakokat, hanem a nehézfémek sóit és sóit is.
Reggel készítsünk citromból gyümölcslé. Keverjük össze 200 ml forralt vízzel. Ételek előtt harminc percet kell inni. A következő nap étrendének tartalmaznia kell - zöldséget és gyümölcsöt, zöldségleveket. Ezt követően különböző könnyű gabonafélék elfogadhatók. Nos, akkor fokozatosan továbbléphet a szokásos ételekre.
A módszer ellenjavallt az apendicitisben. De még jobb tanácsot kérni az orvostól.

A bél tisztítása Vostokov szerint

A módszer a hatékonyságáról híres. Két szakaszból áll. Az első 20 napban a tested megtisztul. Aztán van egy szünet - 10 nap. És befejezi az ismételt eljárást.

1 liter tejet igényel, amelyet felforralni kell. Ezután vegye be az ampullát lactobacterinnel és keverje össze tejjel. Ezenkívül a bifidumbacterin és a colibacterin azonos mennyiségben adható hozzá. Mindent összekeverünk és 24 órán át rendezünk. A kapott keveréket naponta kétszer 200 ml-re kell étkezni, kétszer. Tehát húsz napig kell cselekednie, aztán egy hét és fél szünet van. Egy szünet után a kurzus megismétlődik.

Hypertoniás betegek a vastagbél és a veseelégtelenség patológiájában.

Motortisztítás (hidrokolonoterápia)

A motoros béltisztítás egy modern technika, amelyet számos modern orvosi központban használnak. Az orvostudományi kifejezés szerint - hidrokonoterápia. A technika népszerűsége az egyszerűség, a megbízhatóság és a sebesség miatt. Az előkészítő eljárások nem szükségesek, csak az orvos hozzájárulásával.
A klinikán a speciális berendezések mosás a belek egy vízfolyással, a kiválasztott hőmérséklet és nyomás. Az oldat belép a bélbe és eloszlik az egész testben. A test falaiból származó ürülék elutasítására a szakember a hasi masszázst a hidrokontonoterápia során végzi. Az eljárás nem okoz kényelmetlenséget és fájdalmat.
Meglepődni fog a kellemetlen szag hiánya is, amit a mosófolyadék zárt hurokával érünk el. Általában elegendő egy tisztítási folyamathoz három-öt ilyen üléshez. Az egy eljárásra eltöltött idő körülbelül negyvenöt perc. A motor tisztítási eljárása évente kétszer megismételhető.

Mit ad a hidrokontoterápia?

Ön lefogy. Tisztítsa meg a toxinok belsejét és a megállt salakfelhalmozódásokat. Erősödik az immunrendszer, csökkentve a vérben a káros koleszterint. Bőr megfiatalítja és tisztítja.
Ellenjavallt a meglévő aranyér, fekélyes vastagbélgyulladás. Ha nemrégiben rektális műtéten ment keresztül. Az ilyen béltisztítási módszer elvégzése előtt győződjön meg róla, hogy megbeszélést folytat orvosával.

A vastagbél tisztítása rizzsel

Az áztatott rizs tisztítása hosszú múltra tekint vissza. A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a módszer nagyon kézzelfogható eredményeket ad.
Az általunk használt, főtt vagy áztatott rizs. Az a tény, hogy a rizs csodálatos szorbens. Amikor a rizs megduzzad, olyan lesz, mint egy szivacs. Ezen tulajdonságok miatt képes a salakokat és toxinokat összegyűjteni belül és utána.
A fájdalmas ízületekkel és a húgyúti rendszerrel kapcsolatos problémák, a rizs tisztítása szintén előnyös. Biztosan mondhatjuk, hogy a rizs segít az egész testben megszabadulni a káros betétektől.
Legyen türelmes, nem fogja érezni a változást egyetlen adag után. Legalább egy hétnek el kell mennie. Kis lépésekben, de a helyes irányban megtisztítjuk a test összes rendszerét, nem csak a beleket. Továbbá a rizs tisztítása nem rendelkezik ellenjavallattal.

edzés

Meg kell vásárolni rizs kis mennyiségű keményítő. Hosszú szemű pontosan ez a helyzet. 20 evőkanál rizst veszünk, és tiszta vízbe öntsük egy serpenyőben, lehetőleg szűrtük. Öblítsük ki, majd töltsük fel új vízzel. Vedd fel a hűvös helyet, és tegye félre - a tökéletes hely hűtőszekrény tárolására. A rizst öt napig áztatni kell. Minden nap mossa le a rizst és cserélje ki a vizet.
Tisztítási módszer. Öt nap múlva alaposan öblítse ki a rizst, és főzzük egy serpenyőben. A főzés után nem kell sózni vagy hozzáadni semmit. Osztjuk el az eredményt öt egyenlő részre.
Reggel felkelni egy üres gyomorban egy adagot. Tartózkodjon attól, hogy négy órát eszik. Bármilyen formában van rizs, legalábbis melegítve, akár hűtve is. És a legfontosabb. A tisztítás első napjától kezdve készítse elő a következő rizsrészt. Jó egy kis naplót tartani, hogy ne keverje össze semmit. Eszik a rizs minden nap. A tisztító rizs módszerének időtartama negyven nap.

Annak érdekében, hogy az étkezés nélkül maradjon négy órán át - korán kelj fel, eszel rizzsel és aludj. Az idő észrevétlenül halad, és az élelmiszerekből való tartózkodás időtartamát kényelmesebbé teszi.
Ily módon az évente kétszer tisztítható - nem többé. Amint a gyakorlat megmutatta, a várt hatás nem jön negyven napon belül, hanem 60-70 napot meghaladva.

Kefir tisztítás

A belek belsejében lévő kefir jó eszköz, amely segít a test kiürítésében és tisztításában. Ez azért hasznos, mert nagy mennyiségű anyag szükséges a személy számára. A kefirben van jelen: kálium, vas, cink, fluor, jód és magnézium. Nincsenek megfosztva az olyan vitaminoktól, mint az A és B, és előnyös bifidobaktériumok. Az ilyen tisztítás elérhető, és nem okoz kellemetlenséget, hanem erősíti az immunrendszert.

Válasszon kefiret a takarításhoz, átlagos zsírtartalommal. Fókuszban a márka, amely az Ön ízlése szerint lesz. Az egyik szabály - a kefir nem tartalmazhat adalékanyagokat gyümölcs ízek és más adalékanyagok formájában. Ismeretes, hogy az ilyen italokban sok felesleges rákkeltő anyagot használnak. A boltban a szokásos, nem késő fehér kefir. Van még egy alternatív - élő joghurt, melynek eltarthatósága három nap. Gyakran előfordul, hogy ilyen joghurtot nagyon nehéz megtenni. Egy jó kefir nem haladhatja meg az 5 napot. Ezt tartsa szem előtt.

Az alkalmazás módja nem bonyolítja senkit. Nem kell védeni, főzni. Csak vigyázzon és inni. Emellett a kefir tisztítása csak egy napra van szükség. Ébredés után igyon egy pohár, így minden nap óránként. Ez egyszerű. De a kefir mellett semmi lehetetlen, különben elveszik az eljárás jelentése. Tegye ezt a tisztítást havonta egyszer, és elégedett lesz. Ennek eredményeképpen az anyagcsere-folyamatok helyreállítása, az életerő. Sokan javították a bőrt.

A módszer ellenjavallt szoptató és terhes nőknél. Nem alkalmas gyomorfekély, anorexia és gastritis kezelésére.

Nyers zöldségek a bél tisztítására

Zöldségek a belek számára - csak egy istennő. Ezek az egészséges rostok mellett sok különböző vitamint tartalmaznak. A zöldségek rögzítik a testet, javítják a haj és a bőr állapotát, normalizálják az emésztést, és tisztító hatásúak.
Most már a nyers élelmiszer-étrend divatossá vált, de nem fogunk szélsőségesen rohanni, hanem a zöldségek különleges diétájára korlátozódunk. A módszer egyszerű és mindenki számára elérhető. Csak vásárolja meg kedvenc zöldségeit és kezdje el a tisztítást.

A takarításra szánt zöldségeket használhatjuk különböző, például uborka, kapor, fehérrépa, cukkini, sárgarépa, cukkini, retek, karfiol, retek, petrezselyem, paprika.
A kedvenc zöldségekből készítsen salátákat, növényi olajjal. Jól illő olajbogyó, az omega összetevőkből áll.

Válasszon egy napot, amikor csak salátát eszik, és semmi más. Ne feledje, hogy a saláták tisztítása során nem adhat meg tejföllel, ecettel vagy majonézzel. Ha nem lehet só nélkül, akkor megszórjuk, de egy kicsit. Egyél egy salátát kenyér nélkül és egész nap. Megengedett inni gyümölcslé, nem édes gyógynövény tea vagy tiszta víz. Használd a képzeletedet, és válogasson egy sor zöldséget salátákban. Egyél két óránként.
A módszer alkalmazásával megállapítható, hogy az általános egészségi állapot javult, egészséges étvágy jött létre, a bőr és a haj állapota észrevehetően jobb lett.

A bél tisztítása korpa segítségével

Használja a korpa a bél nagyon hasznos. A gabonafélék feldolgozásából származnak, és a tulajdonságaik miatt értékelik a káros anyagokat. A testbe behatolva elkezd duzzadni, és a rizshez hasonlóan toxinokat, salakokat és nehézfémek lerakódásait veszik. Emellett a korpa sok tápanyagot hordoz - ezek a C, B1, B2, B6, A és nikotinsav vitaminok. Az ásványi anyagok itt nem kevesebb fluor-, kálium-, kalcium-, vas-, réz-, cink-, tiamin- és sok más.
Gyakran a korpa használatos choleretic szerként. Az étkezési korpa normalizálja a székletet. A korpa nagyon kívánatos tulajdonsága, amely a nők számára érdekes, a fogyás, amikor azokat használják.
A korpa tisztításának módja egyszerű. Vásároljon egy kis korpa (könnyű megtalálni őket bármelyik boltban). Körülbelül 30 perccel étkezés előtt vegyen két evőkanál és igyon két pohár vizet. Az élelmiszerre nincsenek korlátozások. Egyél a szokásos módon. A korpa e rendszer szerint naponta 3-szor fogyaszt, de nem többet.

Mert ha meghaladta az összeget, előidézhet olyan mellékhatást, mint a puffadás és a duzzanat. Kérjük, emlékezzen erre. A tisztító hónap folyamata. Gyakoriság évente egyszer.
Elutasítja ezt a módszert, ha cukorbetegségben vagy szív-érrendszeri problémákban szenved.

Gyógynövények gyűjtése a belek tisztítására

A hagyományos orvoslás hosszú ideig sok természetes receptet tartalmaz a test tisztítására és gyógyítására. A belek esetében csodálatos receptje van egy bizonyos gyógynövénygyűjteményből. Ez a mágikus infúzió segít létrehozni egy széket a fiatalításra, és ami a legfontosabb, a törmelékbetétek tisztítására.

Szükségünk lesz gyógynövényekre - 5 gramm gyógyszertár kamilla virágra, 20 gramm pitypang gyökérre, 10 grammra vadonatújra és 15 gramm rabarber gyökérre. A legközelebbi gyógyszertárba megyünk és vásárolunk.
Tegyük a gyógynövényeket (tizenöt gramm a gyűjteményből) üvegedénybe vagy termoszba, fedjük le frissen főtt vízzel. Az italt legalább egy órán át kell főzni. Inni az infúziót kell lefekvés előtt és semmit nem enni. A gyógynövények terápiája - két hét. Rendszeresség - évente egyszer.

Alma a belek tisztítására

Mindenki emlékszik a tündérmeseire az alma fiatalításáról. Az ő tippében. Az alma tisztítja a testet azzal, hogy vasat és egy sor hasznos vitamint gazdagít. Az ebben a gyümölcsben található rostok tökéletesen tisztíthatják a béleket a különböző törmelékektől.
Tisztításhoz. Készítsen fel néhány font almát. Vásárolja meg a kívánt fajtát, és határozza meg ezt a napot. Egy-két alma után két óránként eszik, mindkettőt meghámozhatja és hámozhatja. Ez az egész, az igazság, kivéve maguk a gyümölcsök, semmi lehetetlen. Ekkor az étvágy aktiválódik - legyen türelmes. Végtére is, egész nap meg kell tartanod.

A belek tisztítása friss gyümölcslevekkel

A Juice egy gyógyító nektár, amelyet anyai természet ad. Miért olyan hatékony a gyümölcsleválasztás? Az a tény, hogy a gyümölcslevek tele vannak savval, és ez a fő összetevője a jó tisztításnak.

A citruslevekben ez nagyságrenddel többet tartalmaz, de az almák velük együtt elfoglalják a helyet. Tisztázni kell, hogy frissen facsart gyümölcslevekre van szükségünk, nem pedig az Élelmiszerpiacon vásárolt gyümölcslevekre. Csak a természetes gyümölcslevek képesek jobban kezelni a feladatot. A bélfalat befolyásolva feloldják a felhalmozódott salakokat és toxinokat. Emellett a gyümölcslevek fogyasztása nagyon finom. És köszönhetően a vitaminok és ásványi anyagok rendkívül hasznos.

A béllevek tisztításának módja

Vásároljon gyümölcsöt, így elég volt 2 liter gyümölcslé. Ha azonban úgy dönt, hogy üzletlevet vásárol, akkor csak száz százalékosan és üvegedényekben vegyen részt. Húzzuk át a hámozott gyümölcsöt a gyümölcscentrifuga.
Szükség van a gyümölcslé egész napos ivására, és semmit sem enni. Minden órában igyon egy pohár. A tisztítás időtartama csak egy nap, havonta egyszer.

Ez a technika ellenjavallt a cukorbetegek, fekélyek, gasztritisz esetén.

Nos, figyelembe vettük a béltisztítás alapvető módszereit. Amint észrevette, az ilyen receptek használata nem nehéz. Fontos, hogy kitartást mutasson, és ne legyen túl lusta, hogy időben tegye egészségét.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

13 legjobb módja a belek tisztítására otthon

A legtöbb betegség fő oka a test salakosodása. Különböző káros anyagok tárolódnak és felhalmozódnak, provokálódnak, gyakori megfázás, álmosság és túlzottan fáradtság keletkeznek.

Az ilyen kellemetlen jelenségek közvetlen megelőzése érdekében rendszeres testtisztítást kell végezni. A szakértők azt ajánlják, hogy elsősorban a bélre figyeljenek. Végül is rajta keresztül a különböző káros anyagok behatolnak. Sokan nem igazán akarnak elmenni az orvoshoz, és gondolkodni arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan tisztítani a beleket otthon.

Valójában a belek tisztításában három fő szakasz különböztethető meg: az élelmiszer szabályozása, a beöntés és a szorbensek használata, az egészséges növényzet gyarmatosítása. A következő tünetek közül egy vagy több jelzi a béltisztítás szükségességét:

  • rossz ütések;
  • fehér virágzik a nyelv és a rossz lehelet;
  • a bél megfelelő szabályozásának megsértése (nincs széklet 1-2 napig);
  • általános letargia, gyengeség, látható alváshiány és fáradtság az arcon;
  • problémás bőr a nyakon, állon, a száj körül.

Tudjon meg többet a belek tisztításának szakaszairól és módszereiről, olvassa tovább.

Néhány szó a toxinok veszélyeiről

A tisztítás megkezdése előtt meg kell értenie a probléma lényegét.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon

Legfeljebb 25 kilogramm salakkövek találhatók egy nagyon salakos bélben. Az ilyen képződmények fokozatosan lebomlanak, felszabadítva a bomlástermékeket, amelyeket toxinoknak neveznek, majd a vérbe esnek. Viszont a vér a szervezetben minden anyagot hordoz. A toxinok a szövetekben és a szervekben bekövetkezett veszélyes betegségek kialakulását provokálják.

Emellett a szennyezett bélben kialakulnak növekedések, nyálkahártya és penész keletkezik. Ezért mindenkinek, aki meg akarja tartani a saját egészségét, és meg kell hosszabbítani a fiatalokat, tudnia kell, hogyan kell megfelelően tisztítani a beleket és követni a megfelelő módszereket.

Ez a cikk leírja azokat a hatékony módszereket, amelyekkel nem csak a béleket tisztíthatja, nem hagyhatja el a házat, hanem fogyni is. A tisztítás során gondoskodnia kell a fogakról és a teljes szájüregről, kerülje el a nem kívánt baktériumokba, gombákba, fertőzésekbe mosás nélkül.

Az otthoni közvetlen béltisztítás általános szabályai

  1. Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az étrendnek friss gyümölcsöket, zöldségeket, gyógynövényeket kell tartalmaznia. A méz is nagyon hasznos.
  2. A zsír, a liszt és az édes felhasználásának korlátozása.
  3. Legalább hetente egyszer meg kell enni a halat és a sovány húst.
  4. Az élelmiszerekben meg kell felelniük az intézkedésnek. Gyakorolja az osztott ételeket 5-6-szor naponta kis adagokban.
  5. Igyon tiszta vizet minden nap (legalább két liter). A gyógyító hatás az olvadékvíz. Az ásványi és szénsavas vizet csak a fenti két literes kiegészítésként lehet használni, de nem helyettesíteni.
  6. Ne idézzen át ideiglenes vagy tartós rossz közérzetet. Ezek közé tartozik a menstruációs fájdalom, a fog és így tovább, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.

A test minden nagyobb vagy kevésbé súlyos tisztítása a vastagbélben kezdődik. A beöntés vagy a belek tisztításának monitorozása nem lesz szükségtelen.

A bél megfelelő működését a zab infúziója segítségével lehet elérni. Az ilyen eszközök előkészítéséhez szükséges, hogy őrölt zabot öntsünk vízzel, és ragaszkodjunk 3-4 óráig.

A jó tisztítóeszköz a sárgarépa és a spenót keveréke: a nap folyamán 300 gramm sárgarépalé és 200 gramm spenót keverékét kell használni.

A székrekedéssel kapcsolatos problémák megoldásának legjobb módja a fehérjét tartalmazó élelmiszerek, valamint a joghurt és a kefir eszik.
Videó: béltisztítás

Termékek, eszközök és készítmények a belek tisztítására

Mit kell enni a belek tisztítása közben?

  • brokkoli
  • Cékla leves
  • spenót
  • Alma (zöld és piros)
  • Bogyók (áfonya, egres, áfonya, eper és málna)
  • avokádó
  • Lenmag
  • Zeller magok
  • grapefruit
  • Calais
  • zab
  • impulzus
  • zsázsa
  • Aloe vera
  • citrom
  • Gyümölcslé
  • Zöld leveles zöldségek
  • A fokhagyma
  • Zöld tea

Mi nem szabad enni a béltisztítás során?

  • sajt
  • Az olaj
  • Túrós
  • Hús (sertés, marhahús, kolbász, kolbász, deli hús, borjúhús, hal, konzerv hús)
  • alkohol
  • cigaretta
  • sütemények
  • sütés
  • keksz
  • kenyér
  • cukor
  • Fagylalt
  • Tejföl
  • majonéz
  • tojás
  • Steak szósz
  • Salátaöntetek
  • csokoládé
  • ketchup
  • kávé
  • Alkoholmentes vagy energiaitalok
  • A dió

# 1 A belek tisztítása almával

A test állapotának javítása érdekében friss gyümölcsökön egy éhes napot tölthet. Legalább 2 kilogrammra van szükségük. A nap folyamán csak almát kell enni, gyógynövény tea és ásványvíz hozzáadható. Ezt a béltisztítási módszert ajánlott havonta egyszer megszervezni.

# 2 Tisztító zabkása

A zabkása lehetőséget biztosít arra, hogy eltávolítsa a testből az összes felesleget (élelmiszermaradék, székletkő). Ezen túlmenően az ilyen edény használata erősíti a teljes gyomor-bélrendszer falát, és még gyógyítja a károsodást. Jó zabkása készíthető a következő recept szerint. Szükség van egyformán rizsre és zabra, amelynek összmennyisége 1 csésze. Mindezek után mosni kell a zabkását, szükség esetén sózni. Az olajat nem szabad hozzáadni.

Egy jó tisztítószer a gabonapehely. Esténként 1 evőkanál keverékének elkészítése szükséges. lenmag, ugyanolyan mennyiségű korpa és 3 evőkanál. „Hercules”, töltse fel meleg vízzel. Reggel a mézet, a szárított gyümölcsöket, a dióféléket és a zabkásait éhgyomorra enyhítheti.

# 3 Tisztító húsleves

Vegyünk egy evőkanál nyárfa és komlót, adjunk hozzá néhány evőkanál körömvirágot. Hozzunk egy pohár forró vizet.

# 4 Bran tisztítás

Ennek a tisztító tanfolyamnak a végrehajtása elég hosszú. Ennek időtartama egy hónap. Az étkezés előtt minden nap két evőkanál korpa szükséges háromszor. Egyszerű tiszta vízzel leesik. By the way, így nem csak tisztítsa meg a beleket, hanem csökkenti a súlyát.

# 5 Hidrokonoterápiás sóoldat

Szükséges a megfelelő sóoldat elkészítése. Egy liter vízzel 1 evőkanál sót kell tenni. Egy és fél órára 10-12 pohár italt kell ebből a megoldásból. A folyadék erős hashajtó hatású. Minden káros anyag gyorsan kilép.

Javasoljuk, hogy igyon a sózott oldatot mindaddig tisztítsa meg, amíg az eredetileg nem tiszta. Van egy bizonyos árnyalat: a víz kissé sósabb, mint a vér. Ellenkező esetben a kívánt hatás nem érhető el. Az ilyen tisztítást legelőnyösebben egy üres gyomorban végezzük. Az eljárás befejezése után könnyű reggeli biztosított. Megfelelő zabkása, zöldség vagy gyümölcs.

# 6 Zöldségek tisztítása

Rendeljen böjt napot zöldségeken. 2 kg zöldséget kell enni. Minden egyéb termék teljesen kizárásra kerül. Igyál ásványi nem szénsavas vizet.

Ezen a napon jobb, ha olyan zöldséget eszünk, mint a sárgarépa, káposzta, uborka, paprika. Zöldek és zöld alma hozzáadása. Ez az opció tökéletes a gyomor tisztítására, amely szorosan kapcsolódik a bélhez.

Kiváló lehetőség lenne a felsorolt ​​összetevőkből származó növényi saláta. Sózzuk és töltsük fel növényi olajjal.

# 7 Tisztító beöntés

A rossz tesztek használatával beöntés szükséges. Jobb, ha reggel korán végezzük el őket. A folyadék hőmérséklete 30-35 fok legyen.
A beöntés az Esmarch körrel történhet. Ez kereskedelmi forgalomban kapható, ha szükséges, egy ilyen készülék megvásárolható a gyógyszertárban. Legalább 2 liter vizet kell önteni a testbe.

Ma különböző beöntési receptek állnak rendelkezésre. De elég lesz, és a szokásos eljárást egyszerű fűtött vízzel végezzük.

Néhány ember azonnal dönt egy sor eljárásról. Például három vagy négy beöntés történik vízzel egy hét alatt. Egyes szakértők azonban nem javasolnak ilyen intenzitást, mivel ez a jó baktériumok kimosódásához vezet a testből.

# 8 cipő friss

A tisztítást havonta legfeljebb 1 alkalommal kell elvégezni. Friss gyümölcsleveket készíthet őszibarackból, almából vagy citrusféléből. A nap folyamán legalább két liter vizet kell itatni (természetesen több adagban). Semmi sem lehetetlen. A friss gyümölcslé mellett vizet is lehet inni (ásványi gáz nélkül és szokásos tisztán).

Ez a módszer szintén segít a máj tisztításában. Ne felejtsük el, hogy a bél funkcionálisan erősen kapcsolódik a májhoz. Ezért kívánatos együtt tisztítani őket.

# 9 A szárított gyümölcsök tisztítása

Szükséges 300 gramm szárított kajszibarack, füge és szilva. Minden őröljük és keverjük össze az aloe-val (100 gr.) És mézzel (100 gr.). Kap egy nagyon hasznos és ízletes tömeget. Naponta kétszer kell enni egy kanál e keveréket. A tanfolyam időtartama mindössze 10 nap. Ebben az időszakban sok vizet inni. A tömeget hűtőszekrényben lehet tárolni.

# 10 Tisztítás gyümölcslevek és kefir

A tisztítás első napján üres gyomorban kell beönteni. Ezután az estig csak kefirot fogyaszthat. Egy kis szelet Borodino-kenyeret lehet enni. A második nap reggelét is beöntötte. Ezt követően különböző frissen facsart gyümölcsleveket kell inni. A harmadik nap a vegetáriánus ételek (kizárólag zöldségek, gyümölcsök, gyümölcslevek, zöldek) elkülönítésére szolgál. Ezt a kezelési módot havonta egyszer lehet használni.

# 11 Tisztítás lenmaggal

Egy evőkanál lenmagot kell főzni egy liter vízben 20 percig. Ezután hűtsük le a levest, adjunk hozzá néhány evőkanál mustárolajat (1 tonna mustárpor alaposan keverjük össze 200 gramm olívaolajjal). Esmarch bögre segítségével adja be a gyógyszert a belekbe este.

A második napon a tisztító beöntés térfogatát fél literrel kell növelni. A harmadik nap - 2 l. víz, két evőkanál lenmag, ugyanaz a mustárolaj. A negyedik napon szünetet kell tartanod. Ezután meg kell ismételnie a három napos takarítást, és újra meg kell szerveznie egy 1 napos szünetet.

# 12 Tisztítás fenyő vízzel

Gyógyszeres oldat: öntsünk 500 gr. forrásban lévő víz 2 maroknyi fenyő tűvel, hagyjuk fél órán keresztül főzni a fedél alatt. Ezt követően az infúzió szükséges a beöntéshez és a beöntéshez. Melegnek, nem melegnek kell lennie. A testben az eszközöket 3 percig kell tartani.

A kezelés időtartama egy hét. Először használja a fél liter infúziót, a második napot - 1 liter, a harmadik - a szünetet. A negyedik napon - másfél liter infúzió - egy kétnapos szünet. A hetedik nap - 2 liter (maximális dózis). Egy hónap múlva újra megtisztítjuk a fenyő vízzel, majd egy hónapot kell hozzáadni, fokozatosan növelve a tisztítás hat hónapos időtartamát.

# 13 Sorbensek használata

A szorbensek gyógyszerek, ezért bölcsebb, ha az orvos engedélyével veszi őket, a folyadékbevitel növelése nem egy fél liter. A kezelésük nem haladhatja meg a 2 hetet.

A következő szorbenseket használják: poliszorb, szilikagél, aktív szén, enteroszél és mások.

7 napos természetes béltisztító étrend a teljes méregtelenítéshez

Olvasóink számos kérése szerint a LadyWow magazin egy dietetikussal együtt egy heti béltisztító étrendet készített, hogy teljesen méregtelenítse. A tervet az alábbi táblázatban mutatjuk be.

A táblázat magyarázata:

  • Igyon sok tiszta ivóvizet a nap folyamán;
  • A táblázatban a „Snack” oszlop azt jelenti, hogy ha éhesek lesznek a főételek között, használhatja a snacket.
  • Nagyon fontos! Kizárólag az első napon 7 órakor 2 evőkanál finomítatlan tengeri sót (ne használjon asztali sót) 250 ml meleg vízzel kell összekeverni. Igyon ezt a megoldást. Miután sós vizet inni, körülbelül 1 órán belül fejfájást, hányingert és még hányást is érezhet, mert a sós víz eltávolítja az összes toxint. Mivel ez a folyamat gyorsan megtörténik, gyakrabban elkezdi meglátogatni a WC-t.

Táblázat: 7 napos étrend a természetes béltisztításhoz, hogy teljesen méregtelenítse.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

További Információ Hasznos Gyógynövények