Hogyan befolyásolja ez az egészségét?

A hematómához nyújtott elsősegélynyújtás egy nyomáskötés és hideg, amely megakadályozza a hematoma kialakulását a vérerek csökkentésével.

A következő napokban minden eljárás már a vérzés reszorpciójára irányul, és a gyors felszívódás a vérkeringés növekedésével jön létre, ami pontosan ez történik a gőzfürdőben.

Tehát, ha a hematoma nem kiterjedt, és az idő elhaladt, a felmelegedés segíthet a reszorpcióban, de célszerű megoldani ezeket az orvosokat.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1391432-mozhno-li-hodit-s-gematomoj-v-parnuju.html

Megértjük vagy nem tudjuk felmelegíteni a zúzódásokat

A zúzódás zárt mechanikai sérülés, a bőr és a csontok integritásának veszélyeztetése nélkül. Lehet-e melegíteni a sérülés helyét?

Hogyan hat a hő a sérült helyre?

A fő tünetek a bőrpír, véraláfutás, duzzanat és súlyos lüktető fájdalom.

A sérülés helyét nem lehet közvetlenül a sérülés után felmelegedni. Az első órákban a véráramlás aktiválódik - így reagál a szervezet a gyulladásos mediátorokra, és az immunrendszer további erőforrásai kerülnek a területre a fertőzés ellen. A borítás integritása miatt a szubkután szövetek duzzanata jelentkezik, a sérülés helyén a hőmérséklet emelkedik. Amikor a problémás területet felmelegíti, a véráramlás mértéke nő, míg a fájdalom nő, és a sérült terület állapota romlik.

Mit tanácsolnak az orvosok

A sérülés területén gyorsan kialakul a duzzanat, zúzódás történik (népszerűen Fingalnak nevezik). Nagyméretű edények repedése esetén a vér felhalmozódik és hematoma jelenik meg. Amikor a zúzódások károsítják a sérült szervek működését. A test lágy szöveteinek sérülése csak fájdalmat okoz, és korlátozza a végtagok mozgását, de a belső szervek sérülése súlyos következményekkel járhat.

Szükséges az elsősegély nyújtása:

1. Szükség van a pihenésre és a zúzódás helyére egy szorító kötést. Emelje fel ezt a testrészt, hogy korlátozza a további lágyszövet vérzését.
2. A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében a hideget a sérülés helyéhez kell csatolni. Ezek lehetnek jégcsomagok vagy hideg tömörítések.
3. A koptatásokat hidrogén-peroxiddal, ragyogó zöld vagy jóddal kell fertőtleníteni.

A zúzódási fájdalom 24–48 órán belül figyelhető meg. Az elsősegélynyújtás után a rehabilitációs időszak kezdődik. A jövőben nincs szükség hidegre, és a kezelés megkezdődik:

1. A hematoma megoldására 2-3 napig intézkedéseket hoznak a vérkeringés fokozására: meleg fürdők, tömörítők, testápolók. Az eljárás 40 percig tart, naponta kétszer.
2. A fájdalom és a duzzanat jól eltávolítja a sótartalmakat. 100 g vizet és 10 g sót összekeverünk. A sérült területre 7–8 rétegben hajtogatott, az oldatban megnedvesített kötszer kerül alkalmazásra.
3. A harmadik nap alsó végtagjainak zúzódása esetén megkezdheti a könnyű torna gyakorlatokat, hogy növelje a vérkeringést és megakadályozza az ízületek összehúzódását.
4. A súlyos zúzódások további fizioterápiát igényelnek: mágneses terápia, elektroforézis, UHF, amplitúdó.
5. Ajánlott a nyirokelvezető masszázs, amely elősegíti a hematoma reszorpcióját és az ödéma kiküszöbölését.

Lehetetlen dörzsölni a leginkább zúzott helyet - ez súlyos szövődményhez vezethet (thrombophlebitis - vénák elzáródása vérrögben).

Kenőcsök, amelyek enyhítik a gyulladást és eltávolítják a lágy szövetek zúzódásából eredő fájdalmat:

1. Heparin. A heparin alapú anyag felgyorsítja a sérülések gyógyulását és gyógyítja a zúzódásokat, de a kenőcs nem használható azonnal a sérülés után, mert növelheti a véraláfutásokat.
2. Vishnevsky kenőcs. Megoldja a sérült szöveteket.
3. Mentő. Elősegíti a sérült szövetek gyors regenerálódását. A készítmény természetes összetevőket tartalmaz.
4. A diklofenak és az Ibuprofen eltávolítja a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat.
5. Badyag - hatékony gyógyszer antibakteriális hatással.

következtetés

Szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy kizárja a csontok törését vagy törését. Fontos megjegyezni, hogy a sérülés után azonnal sérült terület nem fűthető.

A sérülés utáni első órában a sérült terület hűtése szükséges. A felmelegedést csak akkor lehet használni, ha egy zúzódás keletkezik.

http://ortocure.ru/travma/ushib/mozhno-li-gret.html

Hematoma és fürdő. Nem?

Jó nap..
Ma a lányom kihúzta a cipőmet, és sietett velük, hogy belépjen a szobájába, hogy nem illeszkedik a közösbe.
ennek eredményeképpen egy nagyon erős (de szétválasztás nélküli) szemöldök nem éri el a sarkot.
Hideg kanállal, jéggel helyezték, majd elkezdtek kenetet kóstolni (eh?).

De a hematoma még mindig tisztességesnek bizonyult.

Szombaton megyünk a fürdőbe.
Kételkedem, lehetséges ma.

Ma csak hideg.
És vegye le a lányát a cipőjére, hogy mit szállít téged?

[Üzenet megváltozott a felhasználó által 2011.07.09. 16:54]

kacsa a sarkam és a fényes ugyanazt))
4-hletk ilyen nem kerülnek értékesítésre)))

Itt feliratkozom minden szóra, nem lesz értékesebb))
Igaz, valami azt mondja nekem, hogy nem fogja megmenteni a cipőimet. És egy tucat nem is segít))
De készen állok arra, hogy meghallgassam az összes tanácsot a gyermeknevelésről, bár személyes személyes, mivel itt van a legjobb))

Ugyanebben a témában még mindig meghallgatná a kezeléssel kapcsolatos tanácsokat.
ma hideg, troksevazin.. mi mást?

[Üzenet megváltozott a felhasználó által 2011/09/07 18:48]

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36i=469086t=469086

Lehetséges-e hematoma fürdő?

El tudok menni a fürdőbe köszvényhez

A köszvényes kezelésnek szisztémásnak kell lennie, és számos eljárást és módszert kell tartalmaznia. A köszvény egyfajta ízületi gyulladás. A betegség krónikus. Leggyakrabban az emberek, akik szabálytalan életmódot vezetnek, nem korlátozódnak az étkezéshez és egy kicsit mozogni, köszvényben szenvednek. Ennek eredményeképpen az ízületekben só lerakódások keletkeznek, mivel a húgysav nem választódik ki a testből. A húgysav sók befolyásolják az ízületet, és kifejezett fájdalmat okoznak. A leggyakoribb köszvény a nagy lábujjak közössége.

Mivel a szokások és az életmód veszélyezteti a személyt, a köszvényt a királyok betegségének nevezik. Szükség van a betegség királyi kezelésére is - ugyanolyan felelősségteljes megközelítéssel.

A hagyományos kezelés mellett egy gőzfürdő is megmenti a köszvényes pácienst, aki a remisszió során látogatható. De ha van egy akut gyulladásos folyamat, az érintett ízület vörös és duzzadt, a köszvényes fürdő csak fáj, így a gőzfürdőbe való utazás jobb, ha elhalasztja.

A gőzfürdő előnyei a köszvényhez

Az ízületek sok betegségére az orvosok javasolják a szauna vagy a fürdő látogatását. Különösen a köszvény esetén az ilyen eljárások hatékonyságát a következő hatások magyarázzák:

Az ízületek kezelésére olvasóink sikeresen használják a SustaLife-t. Az eszköz népszerűségét látva úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.
További információ itt...

• a sók és a húgysav jobban kiválasztódnak a szervezetből, az anyagcsere-folyamatok aktiválódnak a betegben;
• a salakokat és a toxinokat eltávolítják a testből, ami segít javítani az általános jólétet;
• a felmelegedés elősegíti a könnyebb közös fejlesztést.

Alapszabályok

Természetesen a köszvényes betegek szaunájának vagy fürdőjének látogatása segít megbirkózni a betegséggel, ha ezt néhány alapvető ajánlás és biztonsági szabály követi.

Csak a szakképzett szakember tudja meghatározni a betegek bármely eljárásának biztonságát.

A fájdalmas ízületek felmelegedése hozzájárul a húgysav-sók szétválásához és a testből való eltávolításához. A sók elhagyják a testet a gőzfürdő látogatásának következtében megnyíló pórusokon.

Nem fürdhet, ha a betegnek más betegségei vannak, amelyekben az ilyen eljárások ellenjavallt. Az orvosi eljárások várt eredményei nem indokolhatják a mellékhatások kockázatát.

Szintén szigorúan tilos úszni a köszvény súlyosbodásának időszakában, mivel a magas hőmérséklet csak súlyosbíthatja és fokozhatja az akut gyulladás megnyilvánulásait.

Hogyan lehetne javítani az eljárások hatékonyságát a gőzfürdőben?

A fürdő meglátogatásához a leghatékonyabb, a fürdőfolyamatok során érdemes további forrásokat használni. Kiváló segítők a köszvény kezelésében lesz a gyógynövények főzetei. Némelyiküket a fájó ízületek fürdőjéhez kell használni, mások kiválóan helyettesítik a teát a fájdalmas ízületek gőzölése közötti időközönként. A fürdők vagy a kompresszorok tökéletesek:

• csalánlevél;
• boróka gyümölcsök;
• fűzfa kéreg;
• virágok fekete bodza, bazsarózsa, kék búzavirág, körömvirág.

Ahhoz, hogy inni a fürdőben, a legjobb dekurok diuretikus hatással. A teák legjobb helyettesítője a csipkebogyó főzete.

Hasznos lesz a kontrasztos eljárások végrehajtása. Ez felgyorsítja a sóbetétek lebontását. Ehhez először meg kell fájni az ízületet, majd hideg vízbe kell engedni. A gőzöléshez jobb, ha gyógyító levest használunk, de a hideg folyadék jobb, ha tiszta.

Amikor elkezd izzadni a gőzfürdőben, folytassa a seprűvel. A legjobb, ha seprűvel járunk a páciens egész testén, és nem csak az olyan ízületek mentén, amelyeket már a köszvény is érintett. Ez a betegség által az egészséges ízületek károsodásának kiváló megelőzésére szolgál.

A fürdőben sokkal hatékonyabb lesz a kenőcsök és krémek a köszvény kezelésére. A pórusok gőzölésével és kinyitásával a kenőcsök mélyebben behatolnak a bőrbe, gyorsabban érik el az izom- és ízületi szöveteket, aktívabban hatnak. A kádban való felhasználásra kiváló megoldás az alkoholon és vajon alapuló házi kenőcs. Könnyű főzni. Először meg kell olvadnia az olajat egy vízfürdőben, majd hozzá kell adni az alkoholt egyenlő arányban, miután eltávolította a habot az olajból. Tűzoltó eszközök az alkohol kiégetésére. A kész kenőcsöt naponta lehet otthon használni, valamint a gőzfürdőben fájdalmas ízületekbe dörzsölni.

A szauna vagy a fürdő meglátogatása után jó a lila virágok tinktúrája. Az előkészítéshez szükséges egy 0,5 literes lila virággal töltött edény kitöltése és a vodkával való feltöltés. A 21. napon a jogorvoslati lehetőség megmarad. Szűrés után a tinktúra a fájó ízületekbe dörzsölhető. Ha a fürdőbe való gőzölés után használja, a gyógyszer használatának hatása többször is észrevehetőbb lesz.

A köszvényes gőzfürdő látogatása kiváló megelőzés és egy átfogó kezelés része. Az ilyen eljárásokat óvatosan kell kezelni, és figyelembe kell venni a lehetséges ellenjavallatokat.

Megjegyzés hozzáadása

Saját Spina.ru © 2012—2019. Az anyagok másolása csak erre az oldalra hivatkozva lehetséges.
FIGYELEM! Az ezen az oldalon található összes információ csak tájékoztató jellegű vagy népszerű. A gyógyszerek diagnosztizálása és vényköteles elírása orvosi előzményeket és orvos által végzett vizsgálatot igényel. Ezért javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz a kezelés és a diagnózis, és nem öngyógyító kezelés céljából. Felhasználói megállapodás a hirdetők számára

A térd meniscusának sérülése: okok és következmények

A térd meniscusának sérülése a leggyakoribb probléma a sportolók és a nehéz fizikai munkát végzők számára. Leggyakrabban a „kár” szó a meniszkusz hézagára utal.
Tartalom:

• Hogyan működik a térdízület?
• Miért van szükség a meniscire?
• Milyen tünetei vannak az ilyen károknak?
• Hogyan kezelik őket?
• Hogyan kezeljük a népi jogorvoslatok kárát?
• Hogyan történik a rehabilitáció a trauma meniscus után?

A meniscus sérülések két csoportra oszlanak:

• degeneratív, amelyek:
  • az idős artrózis eredménye;
  • a születési vagy gyermekkori fejlődési patológia;
  • egy korábbi sérülés eredménye, amelyet nem megfelelően gyógyítottak.
• okozta sérülések (bármilyen korban történhet).

A térdízület az emberi test legösszetettebb és legnagyobb ízülete. Gyakran sérül meg, mint mások. Ezen sérülések többsége konzervatív (nem invazív) módszerrel kezelhető, de néhány nem gyógyítható műtét nélkül.

Hogyan működik a térdízület?

A térdízület a combcsont és a sípcsont között helyezkedik el. Előtt fedi a patella.

A patella ínhöz kötődik a quadriceps femorishoz. A ligamentális berendezésben a kereszt-és oldalsó szalagok is vannak.

A térdízület üregében keresztkötések vannak: elülső és hátsó. Az elülső ínszalag a combcsont felső csont-nyúlványával kezdődik, áthalad a térdízület üregén, és a sípcsonton található elülső, izmok közötti fossa.

Ez a kötés nagyon fontos a térdízület stabilizálásához: nem teszi lehetővé, hogy az alsó lábszár túl messzire haladjon előre, és megtartja a külső csontpróbát a sípcsonton.

A hátsó keresztkötés a combcsont belső kondíciójának felső részéből indul ki, a térdízületen áthalad, és a hátsó végtagú fossa található a sípcsonton. Ez a kötés a térdízület stabilizálásához szükséges, és az alsó lábszárat hátrafelé kell tartani.

Az ízületi felületeket porc borítja. A tibiális és a combcsont összekötő felületei között a külső és a belső menisci (sarló porc) vannak. A térdízület az izületi zsákban van.

A menisciek a térdízület belső részében található porcrétegek. Alapvetően az úgynevezett értékcsökkenési és stabilizáló funkciót hajtják végre.

A térdízületnek két menisciája van: külső, vagy oldalsó és belső - mediális.

Miért van szükség a meniscire?

Egészen a közelmúltig az orvostudományban úgy vélték, hogy a menisciumok nem működő izommaradványok.

Természetesen mindenki tudja a meniszkusz fontosságát. Számos funkciót végeznek:

• segít terjeszteni a terhelést;
• elnyelik a sokkokat;
• stabilizátorok;
• csökkenti az érintkezés stresszét;
• korlátozzák a porcmozgások amplitúdóját, ami jelentősen csökkenti a diszlokációk százalékos arányát;
• jeleket ad az agynak az ízület helyzetéről.

Milyen gyakran fordul elő a meniszkusz szakadás?

Százezer ember lakosságával évente 55-75 esetben diagnosztizálnak meniszkuszrést. A férfiak ezt a traumát háromszor gyakrabban érik el, mint a nők, különösen a 18 és 30 év közötti korcsoportban. 40 éves kor alatt a térdízület meniszkuszának károsodását az inak degeneratív változása okozza.

A leggyakrabban diagnosztizálják a mediális meniszkusz szakadást, akut traumatikus szakadásoknál az ízületi komplex károsodás gyakran akkor fordul elő, amikor a meniszkusz és a kötés egyszerre megsérül.

Milyen tünetei vannak az ilyen károknak?

A törés főként az egyik láb torzításakor következik be. Ha gyorsan fut, ha az egyik láb domború felületen van. Aztán a személy leesik, így a test torziója.

Az első tünet természetesen az ízületi fájdalom. Ha a meniszkusz különbség kiterjedt, a sérülés helyén kiterjedt hematoma alakul ki.

A kis könnyek mozgási nehézségeket okoznak, amelyeket fájdalmas kattintások kísérnek. A kiterjedt törések esetén a csukló eltömődik. Továbbá, ha lehetetlen a térd hajlítása, akkor a hátsó meniszkusz sérült, és ha a csuklót a hosszabbítás alatt ékezik, az első.

A degeneratív szüneteket krónikusnak tekintjük. Ezek negyven és idősebbeknél fordulnak elő. Ilyen esetekben a meniszkusz hézagát nem mindig éles terhelés követi a térdízület, elég ahhoz, hogy leüljön vagy kissé megbotlik.

A repedés típusától függetlenül minden esetben a tünetek tisztán egyediek.

A térdízület belső meniszkájának károsodása a következő tünetekkel jár:

• fájdalom a térd belső oldalán, különösen a csukló;
• a kötés és a meniszkusz tapintható pontérzékenység pontja felett;
• amikor feszültség van, éles fájdalom lövése;
• nem képes a patella mozgatására;
• a lábszár túlzott hajlításával a tibiális ínszalag egész fájdalma;
• duzzanat;
• izomgyengeség a comb elején.

A külső meniszkusz károsodásának tünetei a következők:

• fájdalom, amikor a szálas fedélzeti kötés feszültsége;
• fájdalom, lövés a térdízület külső részébe és a szálas fedélzeti kötés mentén;
• amikor megpróbálod befelé fordítani a nyáladat, éles fájdalmas érzés következik be;
• gyenge izmok az elülső combban.

Milyen típusú meniszkuszrés?

A hiányosságok traumatikus és degeneratív eloszlásán kívül vannak más, a meniszkusz sérülést besoroló orvosi jellemzők is:

• lokalizált szünetek a hátsó kürt, a test és az elülső kürt.
• az űrlap szerint:
  • vízszintes (a cisztás degeneráció eredménye);
  • radiális, hosszanti, ferde (a meniszkusz hátsó és középső harmadában);
  • kombinált törések (a hátsó kürtben), az úgynevezett "kosárfogantyú".

Hogyan határozzuk meg a meniszkusz károsodását?

A "meniscus gap" diagnózisát csak orvos végezheti. Mielőtt diagnózist készítene és elkezdi a kezelést, az orvos megkérdezi a tüneteket. Ezt követően megvizsgálja a térdízületet és az egész lábat. Az orvosnak meg kell vizsgálnia az ízületet a folyadék felhalmozódása, valamint annak ellenőrzése érdekében, hogy izom-atrófiája van-e.

Az interjúk és a betegek vizsgálata eredményeként kapott információk alapján a kompetens traumatológus akár 95% -os pontossággal diagnosztizálhat. De hogy 100% biztos legyen, jobb, ha további kutatást végeznek. A diagnózis megerősítéséhez számos eljárást kell végrehajtania, beleértve a következőket:

• mágneses rezonancia képalkotás;
• ultrahang (ritka esetekben);
• radiográfiai.

A röntgensugárzásnak elengedhetetlen eljárásnak kell lennie az ízületi fájdalmakra. Ez az egyik legegyszerűbb és megfizethető diagnosztikai módszer.

A mágneses rezonanciás képalkotás, vagy az MRI pontosabb formája a diagnózisnak. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak a közös, hanem a periartikuláris képződményeket is ellenőrizze. Ez nehéz esetekben szükséges, amikor az orvos nem biztos a diagnózisban.

Az MRI hátránya a változások magas költsége és helytelen értelmezése, ami jelentősen befolyásolja a kezelési módszereket.

Az MRI szerint a meniszkusz változások négy fokozatra vannak osztva, amelyek nullától háromig terjedő számokkal vannak jelölve:

• 0 - a meniszkusz normál állapota (változatlan);
• I - a fókuszjel a meniscus vastagságában lokalizálódik (a jelintenzitás gömb alakú növekedése);
• II - egy lineáris jel detektálása a meniscus vastagságában;
• III - a jel nagyon intenzív és eléri a meniszkusz felületét. Az utolsó fokozat szünetet jelent.

Az MRI diagnózisában 85-95% -os pontossági értéket ad. Egy egészséges meniszkusz egy pillangó alakú, és minden deformáció rést jelez.

Hogyan kezelik őket?

Ha a meniszkusz sérült, a műtét szükséges. Alapvetően ez azokra a résekre vonatkozik, amelyeknél a térdhajlítás-kiterjesztés mechanikai akadályai keletkeznek.

Az artroszkópia a leghatékonyabb. Ez az a fajta művelet, amelyben minden szükséges beavatkozást két kis metszéssel hajtunk végre. A meniszkusz leválasztott részét el kell távolítani, mivel a továbbiakban nem lesz képes ellátni a funkcióit.

Ez a fajta műtét egyszerű, így a beteg ugyanazon a napon járhat, de a következő két hétben teljesen helyreáll.

Milyen kérdéseket kell megvitatni az orvosával?

Ha Önnek meniszkusz szakadását diagnosztizálták, győződjön meg róla, hogy kérdezi meg az orvosát a károsodás jellemzőiről és a jövőbeni kezelésről. A kérdések a következők lehetnek:

1. Van egy meniszkusz szakadás? Melyik: sérült vagy degeneratív?
2. Van-e fedezetlen kár?
3. Elég, ha röntgenfelvételre van szükség, vagy szükség van egy MRI-re?
4. Lehetséges esetleges konzervatív kezelés?
5. Lesz-e rövidebb rehabilitációs időszak az artroszkópia elvégzése után?

Hogyan kezeljük a népi jogorvoslatok kárát?

A hagyományos orvoslás ebben az esetben csak a meniszkusz törése esetén segíthet anélkül, hogy a későbbi elmozdulása megtörténne. Ha a sérült meniszkusz elmozdul és blokkolja az ízület mozgását, a sebész segítségére van szükség.

Az ízületek kezelésére olvasóink sikeresen használják a SustaLife-t. Az eszköz népszerűségét látva úgy döntöttünk, hogy felhívjuk a figyelmet.
További információ itt...

A hagyományos orvoslás kezelése nem teljesen megfelelő a teljes gyógyuláshoz. A rehabilitációs időszakban a legjobban népi módszereket kell használni. Íme néhány hagyományos gyógyító receptje:

• Készíts egy alkoholt és mézet. Előmelegítsük az összetevőket a gőzfürdőn, majd alkalmazzuk a térdre. Fedjük le meleg kendővel vagy ruhával. A tömörítést három órán át kell tartani. Ezt az eljárást reggel és este két hónapig meg kell ismételni.
• Meleg orvosi epe kerül alkalmazásra a szövetre, és a meniszkusz szakadás helyéhez kapcsolódik. Ezt az eljárást tíz napig kell elvégezni, majd ötnapos szünet szükséges. Szükség esetén megismételheti az epe tömörítésének menetét.
• Tömörítsük a szokásos áldozatot. Ha a módszer egyszerű, ez nem jelenti azt, hogy hatástalan. Csomagolj egy fájdalmas térdet egy takaró levélben, rögzítsd kötéssel vagy kötéssel, és tartsd lenyomva négy órán keresztül. Télen használhatunk forró vízben áztatott szárnyasokat. Ez a tömörítés szükséges, hogy körülbelül nyolc órát tartson. Ismételje meg az eljárást naponta, amíg a teljes visszanyerés megtörtént. A takarónak jó antipiretikus és gyulladáscsökkentő hatása van.
• Hagyma tömörítés. Tegyük két közepes hagymát. A kapott szuszpenzió egy teáskanál cukorral keveredik. Polietilénnel tömörítse és csomagolja. Érdemes ezt az eljárást éjszaka elvégezni. Ismételje meg naponta egy hónapig.

Miért továbbra is fáj a közös közösség?

Vannak helyzetek, amikor a meggyógyult és visszanyert közösség továbbra is fáj. Előfordul, hogy ez a csuklóban a megoldatlan posztoperatív hematomák eredménye. A vérkeringés helyreállítása és ezeknek a hatásoknak a gyógyítása érdekében szükség van a kezelés elvégzésére, amelynek célja a hematomák megoldó hatása.

A gyógyszerek lefolyásával egyidejűleg növelhetjük a sérült végtag izomzatának ingerlékenységét fiziológiai eljárásokkal.

Hogyan történik a rehabilitáció a trauma meniscus után?

E betegség rehabilitációja minden beteg esetében eltérő. Mindez a rés típusától és összetettségétől függ. A rehabilitációs sorokat és a rehabilitációs eljárások típusait a kezelőorvos egyénileg írja elő. A meniszkusz teljes vagy részleges eltávolításával a betegeknek csak mankóval kell mozognia négy napról hét napra. A páciens csak másfél hónap után térhet vissza a normál fizikai aktivitásra.

Ha az arthroszkópiát a meniszkával varrjuk, akkor a mankók mozgásának ideje legalább egy hónapig tart. Ebben az esetben a sérült csukló terhelése tilos, így a varratok nem válnak szét, és biztosított a gyógyulás lehetősége.

Hogyan lehet megakadályozni a meniscus károsodását?

Az ilyen károk megelőzése hiányzik. Lehetetlen, hogy a meniscus vastagabb vagy erősebb legyen. Csak akkor ajánljuk, ha óvatosabbak vagyunk futás közben vagy gyaloglás közben. A nők számára a magas sarkú cipő vagy a platform cipő gyakori viselése nem kívánatos.

A sportolók számára célszerű speciális rögzítőkötéseket vagy térdpárnákat használni.

A quadriceps erősítése érdekében gyakorlatokat végezhet. Segít stabilizálni az ízületet járás közben. Az izom erősítése csökkenti az ízületi sérülés kockázatát és a meniszkusz károsodását.

Az a kérdés, hogy lehetséges-e a fürdőbe menni a gerincvelővel, gyakran azok, akiknek problémái vannak a test ezen területén. Tekintettel ennek a betegségnek a gyakoriságára, fontos, hogy pontosan ismerjük a választ erre a problémára.

Fürdhetem a fürdőben?

Az orvostudomány szakemberei nem adnak végleges és pontos választ arra vonatkozóan, hogy lehetséges-e a fürdőbe menni a gerincvelővel. Sokat függ a pácienstől, és állapota egyéni alapon történik.

Ezt a betegséget sajátossága jellemzi. Észrevehető, hogy a fürdő látogatása provokálja a pácienst a betegség által érintett ideggyökereken kialakuló ödéma kialakulására. Ha meleged a hátadat, növelheti a fájdalmat a lumbális régióban, és mindenféle neurológiai jelenséget okozhat.

De ha megvizsgáljuk azt a kérdést, hogy lehetséges-e hernia felmelegíteni, akkor a megfelelő hőmérséklet javítja a vér és a nyirok vérkeringését. Ez a művelet felgyorsítja az anyagcserét, és lehetővé teszi a hulladékok eltávolítását a szervezetből. Ezen túlmenően, ha melegíted a gerinc sérülését, akkor az oxigén jobban behatol az érintett terület szövetébe.

A saját felelősségedre, hogy a fürdőbe menjen, a hátsó betegség nem éri meg, mert nem ismert, hogy a test hogyan reagál a magas hőmérsékletre. Javasoljuk, hogy vizsgálatot folytassanak a kezelőorvossal, aki vagy néhány egyszerű utasítást ad meg, vagy megtiltja a fürdő látogatását.

Hőmérsékleti feltételek

A hernia egy súlyos betegség, amelyben nem szabad a betegség kezelését választani. Ezt csak neurológus vagy idegsebész végezheti.

A lumbális gerinc sebével meglátogathatja a fürdőt, de fontos, hogy a megfelelő hőmérsékleti rendszert válasszuk. Az orvosok ajánlásai szerint e betegségben szenvedő betegek nem látogathatják meg a szaunát vagy a gőzt + 45-50 ° C feletti hőmérsékleten.

Senki sem vitatja, hogy a lumbális hernia kombinálható a fürdő látogatásával. Sokan tudják, hogy a fürdési eljárások különböző gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Korábban a fürdőt meglátogatták a betegség által érintett helyek kezelésére. Ez az eljárás pozitív hatással van a szervezetre:

1. A gőzfürdő kiváló eredményeket ér el a toxinok eltávolításában és a vér oxigénnel történő gazdagításában.
2. A nyírból vagy tölgyből készült seprű segítségével jó testmasszázst végezhet.
3. A hátsó betegséggel a hő hatása pozitív eredményt ad: az izmok ellazulása miatt a fájdalom eltűnik.
4. Az anyagcsere aktiválása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy gyorsan helyreálljon a nyaki gerinc betegségéből vagy hátából.
5. Azok, akik rendszeresen részt vesznek a mérsékelt hőmérsékletű gőzfürdőben, a porc és az ízületek javulását figyelték meg.

Fontos azonban néhány ajánlást betartani. Ha túlságosan melegíti a hát alsó részét, nagy véráramlást vált ki az érintett területre, ezáltal ideggyökerekben puffadást okoz. A fájdalom ugyanakkor erősödik.

A kíméletes következményeket el lehet kerülni, ha a lumbális részt megfelelően melegítik és az orvosok ajánlásai szerint: a gőzölés után 10 percig - kb. Akkor újra fel lehet melegíteni a testet. Ennek a megközelítésnek köszönhetően meg lehet menteni a hirtelen hőcseppektől. A fürdő hőmérséklete nem lehet nagyobb, mint + 45 ° C.

Nemcsak a fürdőben, hanem a napban is melegítheti az alsó hátát, vagy meglátogathatja a szoláriumot. A mérsékelt napfürdők lehetővé teszik a test számára a D-vitamin előállítását.

A hőáramlás túladagolása ugyanazokat a negatív hatásokat idézheti elő, mint amikor a gőzfürdőben tartózkodik.

Mikor ellenjavallt a fürdő?

Tilos a fürdő a gerincvelő számára olyan betegek számára, akiknél a következő betegség jelei vannak:

1. A betegség súlyosbodása.
2. A csigolyák közötti hernia-kötődés.
3. A gerincvelő ideggyökereit betegség miatt rögzítik.
4. Megnövekedett testhőmérséklet a betegben.
5. A fájdalom jelenléte, amelynek okát nehéz megállapítani.
6. A betegnek van tumorja.

A megadott információk nem zárják ki az általános diagnosztikát a szakemberektől, és nem szánják önkezelésre. Határozza meg a hatékony kezelést, és mondja el, hogy lehet-e fürdeni a fürdőben, csak orvos!

Anton Igorevich Ostapenko

• Oldaltérkép

• diagnosztika
• Csontok és ízületek
• neuralgia
• gerinc
• készítmények
• Ligamentumok és izmok
• sérülések

http://neuro-stav.ru/lechenie/mozhno-li-v-banyu-s-gematomoj/

Mit és hogyan kezeli a fürdő

Mikor lehetséges a fürdőbe menni, és mikor nem? Milyen betegségekkel lehet megakadályozni, hogy melyik - álljon meg, és melyik - megszabadulni? Miért hirtelen elkezd tüsszenteni a fürdőben, vagy van egy orrfolyás, vagy van csuklás? Mi a helyzet veled, ha egy forró gőzfürdőben hirtelen... hideg lesz?

Egészségért - a fürdőben!

Nézzük meg, miért és miért történik ez. De először is - győződjön meg róla, hogy ma már a fürdőbe mehetsz!

Mi a terápiás hatás?

A fürdő nem felületes, hanem a test mély felmelegedése, amit többféleképpen lehet elérni:

• először: a pórusokon áthaladó forró gőzzel a bőrön keresztül történő felmelegedés;
• másodszor: a kályhában lévő kövek hullámhő-sugárzása;
• harmadszor: aktív testirányú ütés a test felületére (és közvetlenül a problémás területekre) seprűvel. Ezért a gőzfürdő sokszor hatékonyabb, mint a forró fürdő;

A kövek hő sugárzása mélyebbre melegíti a testet, mint a legmelegebb gőz!

• van egy negyedik út! Mindenki ismeri a "hideg égés" kifejezést: ha hideg vizet öntöttünk, az érrendszer a kapillárisok - a legvékonyabb véredények - kibővítésével reagál. A hő és a hideg váltakozása többször is növeli ezt a hatást.

A lyukba merülve... bemelegszik!

Ez egy kiváló kardiovaszkuláris edzés. De ne feledjük, hogy ez a képzés, nem pedig rekordverseny! Annak érdekében, hogy ne sértse meg magát, tanácsos fanatizmus nélkül!

Amikor érdemes a fürdőbe való utazás elhalasztását

A fürdő szigorúan ellenjavallt minden gyulladásos folyamatban. Ha fogfájásod van - a fürdő után fluxus lesz, a külső fülgyulladás könnyedén a középfül gyulladásává válik. Még a gyulladások és a tályogok egyszerű felmelegedése ellenjavallt, és a kövek termikus sugárzása úgy viselkedik, mint egy tojás mikrohullámú!

A fürdő nem kívánatos:

• súlyos májbetegségekben, vesékben és urolitiasisban az akut stádiumban;
• bármilyen vérzés;
• a gyomor- és nyombélfekélyek súlyosbodása során;
• megnövekedett nyomás, tachycardia.

Általában minden súlyosbodás esetén káros, minden stabil körülmények között hasznos. De a legjobb módja annak, hogy meglátogathatja a fürdőt, hogy orvoshoz jusson. Sokat mesél nekünk arról, amit nem említettünk: egy cikkben az összes korlátozás és ellenjavallat nem szerepelhet a listán, de az egészségéről szól.

By the way: ha nagyon magas hőmérsékleten, még a gőzfürdőben is hideg és hidegrázás - késik a fürdőbe! Azonnal menjen lefekvésbe, és hívja az orvost!

Fürdő és immunitás

Melyek a fürdő megelőző előnyei a hypothermia után? A hideg gátolja az emberi immunrendszert. Ezért fogunk hideg (vagyis szuperkávé). A gyorsabb, aktívabb és agresszívebb antimikrobiális sejtek - a limfociták és a fehérvérsejtek - annál kisebb a baktériumok és vírusok esélye. Az „immunitás katonái” energiája és sebessége egy olyan feladat, amellyel a fürdő kiváló munkát végez.

A fürdési eljárások és a gyógynövény tea segít az immunrendszer erősítésében.

Az immunrendszer hatásmechanizmusa: a testhőmérséklet növekedésével a védősejtek aktivitása növekszik. Amikor a hipotermia csökken. Ha a hosszú hidegben, mozgás nélkül (például a téli horgászat során) előnyt jelent a patogén baktériumok és vírusok oldala, akkor a fürdőben a mély felmelegedés következtében a test erőforrásai újjáépülnek és döntő csapást okoznak az ellenségnek! Tehát korai stádiumban elfoglaltuk a VDP legmagasabb megfázását és fertőzéseit (felső légutak), és megakadályozhatjuk a radikulitisz okozta bajokat.

Fürdő eljárások megfázásra. Fénykép asienda.ru

Mi a fröccsenés a kövekre: kátrányoldat, sörfőzés, sör (vízzel hígítva 1:25 arányban).

Mit kell inni a fürdőben: málna, citrom- és mézes tea, alma és fahéj, narancshéj és menta, gránátalma leve forró teával (egy ital a másikval).

seprű:

• nagy seprű - nyír vagy tölgy;
• kis seprű - boróka vagy frissen vágott lucfenyő.

További információ a seprűk típusáról, elkészítéséről és tárolásáról, olvassa el a cikkeket:

• A fürdőben az egészség
• Seprűk - hogyan kell elkészíteni és menteni

A gőz felzárkózása után többször „nyomjuk” a személyt, akit szárnyaltok, a nyakról a sarokba keresztbe fúrjuk a seprűket, különös figyelmet fordítva a térd alatti sarokra és lábakra. Mindenhol aktiválni kell az immunsejteket, felgyorsítani mozgását az egész testben!

Fürdő- és légzőszervek

A fürdő a leghatékonyabb hatással van a felső légutakra: lehet orrfolyást és köhögést (száraz és nedves) kezelni. A légzőszervek előnyei sokoldalúak: itt mind a belső felmelegedés, mind a belégzés, valamint a masszázshatások. De a legfontosabb dolog - a test aktiválódik a fürdő körülményei között. Kevésbé oxigén van a gőzfürdőben, mint kívül. A vér szén-dioxiddal telített, és a légzés gyorsul. Ha egy nyugodt állapotban lévő ébredés 15-20 teljes lélegzetet és kilégzést tesz percenként, akkor a fürdőben másfél-kétszer több. A tökéletesen egészséges embernek jelei lehetnek hidegnek, vagy akár tüsszentésnek is indulhatnak.

A fürdőben a tökéletesen egészséges ember érezheti a hideg jeleit, vagy akár a tüsszentést is elkezdheti.

Ez a reflex-tüsszentés normál körülmények között a hipotermia reakciója, és itt a reakció hirtelen hőmérséklet-változás és az orrnyálkahártya védelme. Ha az alsó polcon kezdesz, akkor ez egyáltalán nem történhet meg, és így egy perc vagy kettő után megy.

Fontos megjegyezni: ha a testben már folyamatban van gyulladásos folyamat, a fürdő kizárható.

Hagyja magának néhány ajánlást:

• mint a fröccsenő kövek belélegzésre: menta, kakukkfű, kamilla (decoctions), tűlevelek vagy természetes terpentin (csak néhány csepp!);

• mit kell inni a fürdőben: tea mentával, főtt pectoralis gyűjtemények, tea vagy csipkebogyó mézzel. Meleg italok a fürdőben általában előnyösebbek. De a méznek nem kell sokat. Egy kanál egy üvegen már sok. A méz aktívan kopog a szívedre, arra kényszerítve, hogy a norma felett dolgozzon. Igen, éjszaka nyugtatóan jár. De a fürdőben - éppen ellenkezőleg! Sly termék. A szívszelepek, a cukorbetegség, az asztma zavarai - világos utasítások: a méz egyáltalán nem szükséges.

A gyógynövény tea a fürdő után is ízletes és egészséges!

Műszaki munka seprű:

• nagy seprű - nyír + eukaliptusz;
• kicsi - boróka vagy nagy nyír + eukaliptusz.

Azok, akik lebegnek, a keze a fej mögé vagy a fej mögé kerül. Egy nagy seprű több ütésével gőzzel fogjuk meg, a mellkason, a háton és az oldalakon húzzuk őket, majd rámutatunk a problémás területekre: a hörgőkre, a torokra, a tüdőre - a megelőzésre. És ne szándékosan dörzsölje a szívterületet (sőt, egy jó mesterpásztornak meg kell ismernie az anatómiát), és ezért fürdőben kell dolgoznia. Nincs szükség seprűre, főleg azokra, akik körül repültek: a gőzfürdő nem egy masokista sarka. Az arc is szárnyalhat! De nem egy boróka seprű, természetesen, és jóindulatú módban.

Fürdő és gyomor-bél traktus

Ha a gyomor a gyomorban (és nem az éhségben, hanem a bélben történő gázmozgásban) forró, semmi meglepő: a gőzfürdő látogatása aktiválja a gyomor-bél traktust, és kedvező hatást gyakorol a bél motor-evakuációs rendellenességeire, székrekedésre és emésztési zavarokra. Ne enni a fürdő előtt "hangosan" (ami fokozott gázképződést okoz). Ha a gőzfürdő néhány percig a WC-ben akarja nyugdíjba vonulni, akkor ez is normális. Fürdő ajánlott a gyomor és a nyombélfekély, de nem az akut szakaszban, és csak 6-7 hónappal a műtét után!

Fürdő ajánlott a gyomor és a nyombélfekély kezelésére, de vannak korlátozások!

Mi a fröccsenés a kövön: Nincsenek különleges ajánlások. Semmilyen seprűvel nem szabad megütnie a hasát: a has és a máj területe a tapasztalt bather nagyon szép munkájának helye, még akkor is, ha a lebegő személy egészséges.

Mit kell inni a fürdőben: ásványvíz (az orvos által ajánlott betegségek, de nem hideg, hanem hideg), fekete reteklé. Az egyetlen kivétel az általános fürdőszabályokról: ebben az esetben lehet sört inni, de nem hideg és nem sötét. A gyomor gondozása, a szív és a fej megtartása!

Fürdő és radiculitis

Ha radikulitisz van, egyszerűen elvesztette magát a fürdőbe! A test előmelegítése. Ezután erősen gőzölje a gerinc alsó és hátsó részeit. A gőzfürdő után dörzsölje le a hát alsó részét, és, ahogy kell, mosószappan, durva reszelőre zúzva. Használhat forró (de nem túl sok!) Agyag bevonatot - a gőzfürdő után is. Megdörzsölheti a vad fokhagyma infúzióját.

Az eljárás megköveteli a fürdőzőktől, hogy megfelelő mennyiségű állóképességet biztosítsanak.

Mit kell a kövekkel robbantani: néhány csepp természetes terpentin egy banda.

Mit kell inni a fürdőben: sima és gyógynövényes forró tea.

Műszaki munka seprű:

• seprű - nyír + tölgy;
• kicsi - boróka vagy nyír és luc.

A munka megköveteli a fürdőzőktől a megfelelő mennyiségű kitartást. De ne feledd: ez egy orvosi eljárás, nem a testi büntetés! Squash keresztirányban, rendszeresen egy forró seprűt alkalmazunk a problémás területre. Az alsó hát alatti gőzölés után egy fenyő seprűt alkalmazunk a problémás területre, és „túrjuk” a tűket nyírral vagy tölgykel.

Fürdő és reuma

Rheumatikus betegségben szenved (és még ajánlott!) Fürdő, de nagyon, nagyon óvatosan. A betegség elleni küzdelem ideális szauna. És nem elektromos, hanem fa - az, amit több órán át kell melegíteni. Egy nagyon pontos mély felmelegedésre van szükség, amelyet a kövek termikus sugárzása okoz. A puha szauna (+ 70 ° C) lehetővé teszi, hogy kb. 10 percig maradjon benne, és a hő eléri a problémás területeket. De amit abszolút nem tehet, merüljön egy lyukba vagy egy hideg medencébe, úszjon a hóban, vagy akár hideg vizet öntsön rá. A megengedett legnagyobb, langyos, testhőmérséklet alatti, zuhanyzó.

Amikor a gőzfürdő után radikulitisz pihenni kell

Csak meleg és forró ital. Néhány reumatizmusra szánt gyógyszer csökkenti a mellékvesék reaktivitását, ezért jobb, ha egy hónappal a kurzus befejezése után várunk. Ellenkező esetben az eredmény lehet a leginkább sajnálatos. Általánosságban elmondható, hogy jobb a fürdő korai stádiumban, mint a gyógyszereknél a súlyosbodás alatt. A reuma komoly dolog. Beszéljen kezelőorvosával, hogy a betegség kezelésére vonatkozó stratégia részeként kádat vagy szaunát írjon fel, és megadja a szükséges utasításokat.

Fürdő és betegségek Oda

Oda nem költői munka, hanem izom-csontrendszer. Sok betegsége lehet, nem is beszélve a sérülésekről. Emlékszünk a fő dologra: nem szabad a fürdőben gyulladásokkal együtt megjelenni! A banális fluxus ananász méretére nő. De az izmok és az inak nyújtása, zúzódások - itt van. De nem szünetek: csak az orvos utasításaival harcolhatsz velük!

A gőzfürdő után az izomfájdalom egyedül marad

A fürdő felgyorsítja és javítja az izmok vérkeringését, miután a zúzódások gyorsabban feloldódnak, a hematomák fájdalma enyhül, a duzzanat leáll. De! Először - az orvoshoz. A pásztor azt akarja, hogy egészségre tegye, hogy ne legyen a háború. Végül jó hírnevét és szakmai büszkesége van!

Hogyan fogyni a fürdőben

Felejtsd el a sört! A fürdő csökkenti a folyadék mennyiségét a szervezetben, és nagyon óvatosnak kell lennie az ivás során. Egy ésszerű, fokozatos felmelegedés esetén a fürdő egyik látogatása során kiléphet egy kilogrammból vagy másfél feleslegből. De ha többet próbálsz elérni, akkor valószínűleg saját kárára fogod tenni:

1. A tested - nem egy tesztterület a hülye ötletek megtestesítésére és az őrült kísérletek megállítására!
2. Minden benne van összekapcsolva. Forduljon orvosához! Ön csalódott? Sajnos. Az extra súly fogyasztása könnyebb, mint megszabadulni. És ha anyagcsere-rendellenességekről beszélünk, akkor az orvosnak nincs saját képe és stratégiája, hogy kezelje a sebeit, és semmit sem szabad tennie. Ha csak azért, mert az orvos okosabb. Tudja, mit csinál, és nem mindig.

A gőzfürdőben a fogyás nem könnyű

Fontos megjegyezni: a kövér elleni küzdelem (hívjuk a dolgokat a saját nevükkel) a fürdő segítségével nem kevésbé unalmas és fájdalmas, mint a gyakorlatok és az étrend. A test csak a jelentős dehidratáció eredményeként adja meg a stoker sejteket a „zsírégetés” parancsnak. És ehhez szüksége van, jól, pihenjen, ne igyon semmit! Képes vagy? Elég jól érzi magát? Biztos vagy benne? Ez igaz. Jobb kevesebb liszt és több mozgás. Gyakorlatok és étrend. Lassan, de őszintén. Senki sem sikerült bolondulni a következményekkel. A fürdő csak abban az esetben segíti a zsírok elvesztését, ha azt az orvos által jóváhagyott egyéb intézkedésekkel kombinálják.

És még egy dolog

Ezt a bekezdést a szerző kérésére Dr. Ernest Anatolyevich Shcheglov írta.

Szükségtelen orvosi terminológia nélkül, egyszerű és érthető nyelven fogom mondani: az alkoholfogyasztás általában választható és kockázatos dolog, és a fürdőben való ivás nemcsak az egészségre, hanem az életre is veszélyt jelent!

A szíved és az érrendszer nem mindig jelez fájdalmat vagy rossz egészségi állapotot a felmerült problémákról, és még szélsőséges fürdőkörülmények között is. A fürdő kiterjeszti az ereket. Az alkohol is, de nem sokáig, akkor sértetlenül tömöríti őket. Az idegrendszer nem nyugszik, hanem izgatott, reagál a környező hőmérsékletre, nyomásra, testhőmérsékletre és páratartalomra. Ne tegye a testét őrültnek: hogyan tudja tudni, ki hallgasson - a vidám hangulat, a forró gőz vagy az alkohol, amely a véredényeket megszorította? Igen, igen, minden alkohol alkohol, de a kenyér vagy a szőlő ugyanaz.

Az alkohol és a fürdő összeegyeztethetetlen!

Az alkohol befolyásolja a membránt. Ha a fürdőben elkezdett csípni - ez az első jele annak, hogy nem kell inni. Ezen kívül, akkor kilélegzi a bomlástermékek az alkohol, és a gőzfürdő - egy kis szoba. Ön önként lélegzik a fűtött méregeket. Keresi a másnaposságot öt perccel az első pohár után?

Szívroham, stroke - a vodka hű társai a fürdőben. Ha 10 alkalommal nem jöttek a gőzfürdőbe - ne aggódj. A szárnyakban várnak, ha erős italokat inni a fürdőben. Miért van a vodka - egy rendszeres cigaretta tönkretehet egy személyt egy gőzfürdő után, elég, ha a csillagok nem mennek együtt.

Ön figyelmeztet. Valaki meghallgatja, a többség - mint mindig - nem. Szomorú, mert úgy tűnik, sajnos az oroszországi alkoholról szóló beszélgetés olyan, mint egy emlékeztető a kötélnek az akasztott ember házában.

Nyirokrendszer, gerinc, bőr

Tehát párolt, felmelegedett, a fájdalom felszabadul, a hátad hajlik, mint egy új lány, a mellkasod szabad lett. De ez nem minden, amit a fürdő meg tud tenni az Ön számára! A szappanos rekesznek mobilnak kell lennie, nem a fali bolthoz csatlakoztatva. De a legfontosabb dolog - mosogatórongy! Spongy, tüskés, és mint nagyapjaink és nagyapjaink, - lykovye!

Bast mosogatórongy. Fénykép cs1.livemaster.ru

Egy bandában megverte a habot. Ezután egy bast mosogatórongyal a padon fekvő háttámláján dolgozol. Szappanmasszázs és masszázs mosogatórongyal - öröm és üdvösség azok számára, akik bajba kerültek a gerincvel. Ezen a bolton - teljes egyenlőség a taxis, a programozó és a miniszter között! Azonban érdemes elolvasni a masszázsról szóló kézikönyvet, hogy ne sértse meg. Igaz, egy jó csontkovács vagy manuális terapeuta speciális oktatás nélkül, sok éves tapasztalat és kollégákkal való kommunikáció még mindig nem válik.

A szappanrekesz következő lépése a kesztyű vagy szappanbuborékos masszázs. A vastag, vastag habot egy bandában felverték (egy darab szappant fog felszívni ehhez a művelethez, ezért jó, hogy előre dörzsölje, a durva kátrány további előnyökkel jár).

Tar szappan kézzel készített. Fénykép cs2.livemaster.ru

Az ujjatlan mozdulatoknak a testben a nyirokcsere keringésében kell mennie. A nyirokrendszer megtisztítja a testét, visszaadja a vizet és elektrolit sókat a szövetekből a vérbe, eltávolítja a felesleget és fenntartja a vénás rendszert. A nyirok perifériáján lévő kapillárisok a fővénákra mozognak. A masszázs segít a nyirokrendszerben a feladatoknak a legegyszerűbb módon való kezelésében - mechanikusan, felgyorsítva az anyagcsere folyamatokat. Ezért kell a mozgás irányának helyesnek lennie, és a kesztyű nyomásának pontosnak és szelídnek kell lennie.

A buborékot is masszírozhatja: könnyű párnahuzatot vagy vászonzsákot készíteni. Még csak nem is fogok erőt tölteni a leíráson - ez az, hogy egy személy, aki sokat tudott a fürdőben és az irodalomban: „... hosszú ideig gyapjú kesztyűvel dörzsölte, és vízzel öblítéssel, szappanos ruhával kezdett mosni. te, mint a levegő!... gyapjas ujjatlan és vászonbuborékot biztosan az orosz fürdőben kell venni: a szakértők hálásak lesznek egy ilyen innovációért. Ezek a szavak Puskin! Egyébként hamarosan megjelent Sandunyban, valamint Moszkvában, valamint Astrakhanban, valamint az egykor híres, de már elvesztett fürdőben a St. Petersburg Fonarny Lane-ban az innováció.

Szappanmasszázs - melegítés, javítja a vérellátási rendszert és a nyirokmozgást. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára hasznos, és akkor is elérhető, ha az általános állapot nem teszi lehetővé a gőzfürdő látogatását. De ezt egy tapasztalt, érzékeny kezű személynek kell elvégeznie. Minél intenzívebb a masszázs, annál gyakrabban kell öblíteni a banda!

A szappanmasszázs a szív- és érrendszeri betegségekben hasznos

A mosás során gondoskodni kell a bőrt a bozótról és a cézárból, a körmök rendezéséről. De ez egy másik téma, melynek részleteit a cikkben találja meg, hogyan készítsünk egy gyógyfürdőt az országban.

Fürdés után

Most, miután meleg vizet öntöttünk a fürdő elhagyása előtt, pár centiméter mélyre áztatjuk, felfrissítettük a bőrt, kibővültek az erek, és tedd a gátat a megfázás útján!

http://7dach.ru/zdorovie/ShishoK/chto-i-kak-banya-lechit-13104.html

zúzódás

ÚJ üzenet létrehozása.

De Ön jogosulatlan felhasználó.

Ha korábban regisztrált, akkor "jelentkezzen be" (bejelentkezési forma a webhely jobb felső részén). Ha először van itt, regisztráljon.

Ha regisztrál, továbbra is nyomon követheti a hozzászólásait, folytassa a párbeszédet érdekes témákban más felhasználókkal és tanácsadókkal. Emellett a regisztráció lehetővé teszi, hogy magánszemélyes levelezést folytasson a webhely tanácsadóival és más felhasználóival.

http://www.consmed.ru/travmatolog/view/516197/

Miért ne melegítsen zúzódásokat?

A zúzódás zárt mechanikai sérülés, a bőr integritásának veszélyeztetése nélkül. Ez magában foglalja az esést, a zúzódásokat és a sérüléseket. Általában a sérülés helye megduzzad, zúzódási formák, fájdalom jelenik meg. Miért ne melegítsen zúzódásokat?

Zúzódás-besorolás

Az ilyen mechanikai sérülések a sérülés területétől függően változhatnak.

• Az ízületi sérülés - olyan sérülés, amelyben a motoros működés zavart, fájdalom jelenik meg. A végtag kiterjesztése fájdalmassá válik.
• Fej zúzódás - kialakul egy csomó, eszméletvesztés, hányinger és hányás a hányásra. A fejsérülés hozzájárulhat az agykárosodáshoz.
• A zúzott nyakot gyakran jellemzi az artériák részleges sérülése, amelyek felelősek a vérnek a fejre történő adagolásáért és a szövetek duzzadásáért az ütközés helyén.
• Visszafogott. Ebben az esetben a karok és a lábak részleges érzékenységvesztesége, és a gerincvelő vérellátása romlik.
• Mellkasi sérülés. Megkezdődik a szövetek duzzadása, ha a csapás nagyon erős, akkor lehetséges a légzőszervi zavarok és a szív és más belső szervek megszakítása.

A sérülés mechanizmusa

A bőr és a szomszédos zsírszövet traumatizálása mellett az izom sérülése is hatással lehet a véredényekre és még az idegvégződésekre is. A bőr alatti vérzés kezdődik, szöveti duzzanat alakul ki, hematoma alakul ki. Ha a kis edények megsérülnek, a vérzés öt-tíz percen belül leáll. Ha a hajó nagy vagy súlyosan sérült, a vér a bőr alatt akár 24 órán át is áramolhat.

Kezdetben a zúzódás színe bíbor színű, három nap múlva kék-sárgává válik, és a sérülés után egy héttel sárga lesz, és fokozatosan eltűnik. A súlyos zúzódásokat gyakran repedések és csonttörések kísérik.

Hogyan kezeljük az ilyen sérüléseket?

A sérülés után fontos, hogy azonnal diagnosztizáljuk, hogy a csontok és a szervek érintetlenek-e. Ehhez érdemes konzultálni egy traumatológussal a sérülés következményeinek meghatározására. A páciens békével és nyomáskötéssel van ellátva. Ha a sérülést a bőr kopása vagy sértetlensége kíséri, célszerű kezdetben fertőtleníteni őket.

A komplikációk elkerülése érdekében a sérülés nem melegszik fel. Az ilyen hatások csak súlyosbítják a sérülést, ami értágulást okozhat, hozzájárulhat a vérzés megismétlődéséhez, és fokozhatja a gyulladásos folyamatot.

Az ilyen traumát csak hideg segítségével kezelik. Tehát a véredények a jég hatására összezsugorodnak, a vérzés leáll, és a fájdalmas érzések visszahúzódnak a háttérbe.

A nap után a zúzódást már nem kell lehűlni, elkezdheti az abszorpciót. Erre a célra gyulladásgátló szerekkel impregnált jód-retikulumot, kompressziót alkalmazunk. Mindez pozitív hatással van a duzzanat eltávolítására és a zúzódás fokozatos felszívódására.

Erre hatékony hatással van egy nanoplaszt, amely enyhíti a fájdalmat és a gyulladást. A sérülések területén jól működik a vérellátás csökkenése, melynek következtében a duzzanat és a zúzódás gyorsan eltűnik. Ezzel a gyógyszerrel történő kezelés általában 5-9 napon belül történik.

A tromboflebitis elkerülése érdekében nincs szükség a sérült szövetek dörzsölésére. Ha a hematomát és a puffadást nem éri el egy héten belül, akkor ez egy biztos jele annak, hogy itt az ideje, hogy konzultáljon egy szakemberrel. A sérülést követő rehabilitációs terápia fizioterápia és elektroforézis folyamata lesz.

http://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/