A kezelés és remisszió érdekében a psoriasisra megfelelő táplálkozásra van szükség, mivel nagyon fontos tudni, hogy mit lehet és nem lehet megemészteni a pikkelysömörrel, és a psoriasis diétás táblázata, amely felsorolja a táplálkozáshoz szükséges élelmiszereket és vitaminokat, segít ebben.

Az étrend alapja, ha psoriasisod van, a sav-bázis egyensúly fenntartása a szervezetben. Ezenkívül az alkáli reakciónak sokkal többnek kell lennie, mint a sav.

Ezért a psoriasisra szánt termékek napi adagja az alkáli képződés 65-75% -ának, a savképződés 25-35% -ának kell lennie. Először is, az alkáli képződés zöldségek és gyümölcsök. A savképző termékek közé tartoznak a keményítőt, zsírokat és olajokat tartalmazó húsok - hústermékek, gabonafélék, tejszín, sajt, burgonya.

Először is, a psoriasis táplálkozásához nagy vízfogyasztás tartozik, ezért naponta 7-10 poharat kell használni. Még jobb, ha csak tisztított desztillált vizet és friss gyümölcsleveket inni.

Diéta a pikkelysömör: a termékek táblázata

A betegség tanulmányozása során tervezett és kiválasztott sok recept és étrend közül a termékek táblázata és a megfelelő táplálkozási étrend elkészítése, amely teljes mértékben kielégíti a táplálkozási igényeket, még mindig érthető és könnyen érthető.

A különböző étrendű asztalok az oldal alján találhatók, és megpróbálják eldönteni, hogy melyik diéta a psoriasis számára jobban megfelel.

A psoriasis diéta és táplálkozás

Tehát a psoriasis táplálkozásának néhány szabálya és ajánlása, és mi a megfelelő étrend:

1. Szükséges, hogy a napi adag három részből friss zöldségekből és gyümölcsökből álljon. Először is, ezek cukorrépa, sárgarépa és káposzta salátái. Az étrend alapján a zeller, a hagyma, a fokhagyma, a kömény, a kapor, az uborka stb.
2. Az étrend egy másik része szükségszerűen fehérjékből (magok, nyers diófélék, tojásfehér, sovány hús) áll.
3. A psoriasis napi étrendének utolsó része a hajdina, az árpa, a borsó és a bab. Plusz lesz a természetes édességek használata - dátumok, mazsola, szárított sárgabarack.

Mi nem enni a pikkelysömörben

Először is, a psoriasis étrendének citrus, csokoládé, nagy zsírtartalmú teljes tej nélkül kell lennie. Nem lehet nagy mennyiségű mézet és termékeket fogyasztani, amelyek közé tartozik a piros pigment, mint például a paradicsom, a paprika, a szamóca és mások - ezek a termékek nem fogyaszthatók pszoriázissal.

A helyes táplálkozás a psoriasisban a jó bőr állapotának kulcsa, ezért meg kell tagadni a savanyú, fűszeres, füstölt, édes. Érdemes figyelmet fordítani a sófogyasztásra is, és próbálja meg csökkenteni más sós termékek fogyasztását.

A psoriasisra tiltott élelmiszerek azok, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak, amelyek a psoriasis kezelésében nagyon nemkívánatosak. Érdemes különös figyelmet fordítani a psoriasisra szánt alkoholra, használatát élesen korlátozni kell.

Mit tudsz psoriasisban enni

A psoriasis számára a leghasznosabb táplálkozás a növényi olajok használata többszörösen telítetlen savakkal a készítményben. Ezek a savak a gyulladásgátló és antiallergiás folyamatok biztosításához szükségesek a szervezetben.

A máj működésének megőrzése érdekében elegendő mennyiségű rostot kell fogyasztani. A szál a kulcsa a rendszeres bélmozgásnak, az ásványi anyagok egyensúlyának fenntartása és a normális anyagcsere biztosítása.

Ezért a növényi olajjal, a hajdina és a zabliszt zabkása, a vinigrett, a marhahús, a sajt, a túrófélék különböző salátái fontos termékek lesznek a psoriasis számára.

Annak érdekében, hogy megőrizze a véredények falainak szilárdságát, az egészséges bőr, a körmök, a szervezetnek mindig szüksége van vitaminokra, és pszoriázis esetén a szükségletük sokszor nő.

A psoriasisos betegek étrendjének tartalmaznia kell az A, B és D vitaminokat is. Az egészséges körmök, a haj és a bőr megőrzése mellett a psoriasisban lévő vitaminok megtisztítják az idegrendszer állapotát.

Az étrendben a pszoriázisnak céklát kell tartalmaznia. B-vitamin, A-provitamin és nagy mennyiségű szerves nátrium, jód, cink, mangán, sok vas, magnézium stb.

Psoriasisos böjt

A psoriasis étrendje magában foglalja a test kötelező tisztítását, és ez segít nekünk éhgyomorra a psoriasisnak (egy hét kb. 20 vagy 30 óra böjtölés). Próbálj meg félretenni egy napot, amikor nem fogsz enni vagy inni másat, mint a desztillált vizet. Egy böjtölés után reggel reggel elfogyaszthat egy répa, sárgarépát és káposztát, igyon a szerzetesi teát psoriasisra, majd rendszeresen menjen tovább.

A psoriasisos éhgyomorra és étrendelés után az eredmény hatalmas lesz, és 2-3 hét múlva érezhető a test állapotának javulása. Ne felejtsük el, hogy az alkohol nem elfogadható.

A viselkedéssel, amikor a diétát szigorúan betartják a pikkelysömörben, észlelhető, hogy a bőr állapota megváltozik, és nem lesz több kellemetlenség, ami zavarja a szabad, békés életet, amely nem észlelhető jól látható psoriasis nyomokat.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Részletes lista azokról az élelmiszerekről, amelyek nem fogyaszthatók psoriasisban

Hello kedves olvasók! Az étrend fontos elem a psoriasis kezelésében. A patológiás tünetek kiküszöböléséhez meg kell tudni, hogy mit nem tudsz psoriasisban enni, és mit tudsz. Az ártalmas ételeket teljesen ki kell zárni az étrendből, hogy ne következzen be negatív következmények és további visszaesések.

Mi nem enni a pikkelysömörben

A legkedveltebb táplálkozási módszert Dr. Pagano mutatta be. A psoriatikus kiütések során nem fogyasztható élelmiszerek teljes listáját azonosította, mivel ezek a betegség súlyosbodását okozhatják. Az ilyen információkkal rendelkező betegek a táplálékot testük egyedi jellemzőinek figyelembevételével készíthetik el.

John Pagano könyve "A pszoriázis kezelése. A természetes út

A tilalom kiterjed az ilyen termékekre:

konyhai műszerek

Ez egy erős allergén, amely képes aktiválni a bőr patológiáját. Az élelmiszerek ilyen összetevői égést, gyulladást okoznak és szövődményekhez vezethetnek. A legnagyobb mennyiségű fűszer indiai és kínai ételekben.

A fűszeres anyagok többnyire a növények száraiban, rügyeiben és virágaiban találhatók. A gyökerekben és a levelekben nem sok. A psoriasisban szenvedő emberek megengedhetik torma, fokhagymás szegfűszeg, hagyma, de minimális mennyiségben. Fontos, hogy gondosan figyelemmel kísérje a jólétét, és kizárja ezeket a termékeket az első súlyosbodás jelei között.

READERS AJÁNLJA!

A viszketés, a hámlás, a bőrpír és egyéb tünetek eltűnnek! Olvasóink már használják ezt a módszert. További információ...

A dió

Ez a legerősebb allergén. A psoriasisban szenvedő betegeknek az egész diófélékből, és az ételekből, a hozzáadott mogyoróvajból kell megtagadniuk. A pisztácia és a fenyőmaggal való reakció sokkal ritkábban fordul elő, mint más fajoknál, így kis mennyiségben lehet enni.

Fűszeres, füstölt, sós étel

Az ilyen edények nem teszik lehetővé, hogy a hasznos anyagok, az orvosi komponensek és a külső eszközök teljesen felszívódjanak. Ennek eredményeként a psoriasisos személy szinte azonnal reagál a szervezetre kiütések, égés, viszketés formájában.

citrom- és narancsfélék

Kis mennyiségben a citrusfélék megengedettek, de csak azoknak kell bőr nélkül lenniük, mert sok illóolajat tartalmaz. A természetes citruslevek fogyasztását teljesen el kell kerülni, mivel a termelésben a hámozatlan gyümölcsök kivonásából származnak.

Még akkor is, ha csak narancsot vagy mandarinot hámozunk, a kezedben bőrreakció léphet fel.

Szintén betiltották a citrus kivonatot és illóolajokat tartalmazó kozmetikai és parfümkészítményeket.

A fejbőr psoriasisára hipoallergén és gyógyszeres samponok használata további adalékanyagok nélkül.

Találkozzon egy tapasztalt bőrgyógyászkal:

Piros termékek

A zöldséges gyümölcsökön intolerancia léphet fel, amely a psoriasis kialakulásának egyik fő tényezője. Az étrend kizárása:

• eper
• gránát
• paradicsom;
• piros paprika;
• málna;
• görögdinnye;
• cékla;
• cseresznye;
• vörös szőlő.

READERS AJÁNLJA!

A viszketés, a hámlás, a bőrpír és egyéb tünetek eltűnnek! Olvasóink már használják ezt a módszert. További információ...

Zsíros hús

Arachidonsav van jelen a sertéshúsban, amelyből a bőrkárosodásban szenvedő személy erős gyulladásos reakciót kaphat.

Psoriasis, nyúlhús, baromfi, borjú, főtt, párolt vagy párolt.

alkohol

Az alkoholtartalmú italok és a psoriasis összeegyeztethetetlen. Még egy kis alkoholadag is rontja a máj működését, ami hátrányosan befolyásolja a tisztítási funkciót. A szervezetben az etanol anyagcseréjének termékei körülbelül egy hónapig maradnak, és ez idő alatt mérgezőek a sejtekre.

Pszoriázis esetén a belső metabolikus reakciók szenvednek, és az alkohol további terhe csak súlyosbítja a beteg állapotát. Az összes ital közül a 150-200 ml-es fehér száraz bor többé-kevésbé megengedett. Ez az ital hipoallergén, nem befolyásolja az anyagcserét.

Emellett három naponta egyszer, aki nem tud lemondani az alkoholtól, de psoriasisban szenved, 50 ml tiszta, jó minőségű vodkot iszik. Nincsenek szükségtelen káros anyagok, amelyek ronthatják a beteg állapotát.

Édességek és liszt

Folyamatosan távolítsa el a fehér cukrot az étrendből. Túlzott fogyasztása az összes belső szerv elnyomásához vezet. Ha továbbra is eszik a termék korlátozása nélkül, a psoriasis elleni gyógyszer nem segít. Fontos, hogy kizárjuk:

• friss sütemények;
• legmagasabb és első osztályú lisztből készült pékáruk;
• sütemények, sütemények, kekszek krémmel;
• csokoládé;
• élelmiszer-keményítő;
• méz (ha allergiás rá).

Az édességet helyettesíteni kell szárított gyümölcsökkel vagy természetes gyümölcsökkel. Nemcsak kompenzálják a cukor szükségletét, hanem a testet a szükséges nyomelemekkel és vitaminokkal telítik. Az édes szomjúság segít a káposzta, a kefir és a joghurt megnyugtatásában.

Ha egyáltalán nincs édes étel, adjunk hozzá barna cukrot vagy természetes édesítőszereket az ételekhez: méz, stevia.

Gyorsétterem

Ez egy nagyon egészségtelen étel, ami az összes rendszer és szerv meghibásodásához vezet. Minden ilyen étel sok cukrot, zsírt és kalóriát tartalmaz. Nem tartalmaznak ásványi anyagokat, hasznos nyomelemeket, így nincs használatuk. Az ilyen élelmiszerek rendszeres fogyasztása esetén az ember elhízott, ízületi és bőrproblémákkal jár.

Cserélje ki a gyorséttermi házi ételeket, gyümölcsöket, zöldségeket. Ez súlyvesztéshez és az anyagcsere normalizálódásához vezet, ami csak pozitívan befolyásolja a bőrt.

Egyértelműbben arról, hogy mit nem tudsz psoriasisval enni, egy speciális táblázatban láthatod.

A psoriasis táplálkozási szabályai

Akut patológia esetén fontos a sav-bázis egyensúly figyelése. Ezt úgy érhetjük el, hogy megszüntetjük azokat a táplálékokat, amelyek nem fogyaszthatók psoriasisszal, és savtartalmú ételeket (egynegyed) és lúgos ételeket (háromnegyed) adnak az étrendhez.

Vannak olyan táplálkozási jellemzők is, amelyek segítenek megszüntetni a psoriasis akut tüneteit:

• Adjon több preferenciát növényi táplálékra.
• Minden terméknek hipoallergénnek kell lennie.
• A dohányzást el kell dobni.
• Kis adagokban gyakran (2,5-3 óránként) kell enni.
• A nap folyamán 2,5-3 liter tiszta, szénsavmentes vizet kell inni.
• Az ételeket főzzük vagy pároljuk (kettős kazánban / több főzőlapban / sütőben főzzük).
• A savanyú tej (ryazhenka, kefir, túró) nagyon hasznos.
• A fejen, könyöken és a test többi részén fellépő kiütések esetén használjon hipoallergén testterméket, kátrányszappant vagy semleges pH-értékű gélt.

Ha tudod, hogy mit nem tudsz psoriasisban enni, és mi megengedett, jelentősen csökkentheti a betegség idejét és stabil remissziót érhet el. És egy ilyen étrendnek folyamatosan be kell tartania, hogy a visszaesés veszélye ne legyen.

Ma minden információ. Ha a cikk hasznos volt az Ön számára - ossza meg azt a szociális hálózatokon. Áldjon meg!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Lehet-e étkezni tojással, beteg psoriasisban

A teljes étrend, amely alapvető tápanyagokkal gazdagodott - a psoriasis sikeres kezelésének alapja. A megfelelően kiválasztott termékek jelentősen csökkentik a remisszió kockázatát, csökkentik a gyógyszerek szükségességét, javítják a szervezet anyagcsere-folyamatait. A kezelési folyamatban a psoriasisos tojások külön helyet foglalnak el, úgy vélik, hogy a betegség legrosszabb ellensége.

A tojás nagyon hasznos a psoriasisban.

Mi a tojás összetétele

A csirke tojások döntő szerepet játszanak a táplálkozásban. Az egyedülálló szerkezete és tápértéke miatt a termék 98% -kal elnyeli a szervezetet. Emiatt a lakosság többségének étrendjévé váltak.

Az energia- és táplálkozási értékek százalékban szerepelnek a táblázatban.

Mivel a tojás ovomukoidot tartalmaz - súlyos allergiás reakciókat okozhat, konzultációt kell folytatni a kezelőorvossal!

Mi a nyers tojás használata

A legtöbb bőrgyógyász és táplálkozási tanácsadó azt ajánlja, hogy tojást eszik nyers psoriasisra. A termék természetes formában történő használata hozzájárul a következőkhöz:

• asszimiláció a szervezet által a legnagyobb mennyiségű fehérjéből, amely megkezdi a bőr regenerálódási folyamatát;

A tojás ételek gazdag fehérjékben és nyomelemekben.

• a leucin tartalma miatt a papulák gyorsabban gyógyulnak;
• a psoriasisban szenvedő beteg frissen megvert tojásokat használva megkapja az anyagcsere gyorsulásához szükséges összes anyagot, amely közvetlenül befolyásolja a gyors gyógyulást;
• a természetes fehérje és a tojássárgája összetételében változatlan marad a vitamin- és ásványi komplex.

A szalmonella baktériumokkal való szennyeződés elkerülése érdekében az orvosok azt ajánlják, hogy előnyben részesítsék a fürjtojást.

Főtt tojás

Ahhoz, hogy a tojás hőkezelése során a gyógyító tulajdonságok maximális mennyiségét elérjék, ajánlatos halkan főzni. A főzés során a következő előnyöket tartják:

• a hőkezelés elpusztítja a kórokozók többségét, teljesen megszünteti a Salmonella-t, így a termék biztonságos;
• a hőhatás után csökkent a baromfihúsban és a tojásban lévő antibiotikumok és hormonok negatív hatása az emberi szervezetre;
• a denaturált állapotban lévő fehérje csökkenti az allergénnel szembeni túlérzékenység kialakulásának kockázatát;
• főtt, különösen főtt, az emberi szervezet által legjobban felszívódó és feldolgozott, hozzájárul az antitestek kialakulásához.

A leghasznosabb lágy főtt tojás

Javasolt a főtt tojást azonnal elkészíteni, bizonyított, hogy pár órányi tárolás után mérgező anyagok (hidrogén-szulfid, ammónia) keletkeznek belőlük.

Amikor a tojás psoriasisban lehet

A világszerte a tojásokat univerzális terméknek tekintik gazdag kémiai összetételük és könnyű emészthetőségük miatt. Képesek javítani az anyagcserét, pozitívan hatnak az epidermisz regenerációjára, a fehérje részt vesz az enzimes folyamatokban.

A psoriasisos beteg állapotának stabilizálása érdekében az orvosok a csirkehús vagy a fürj bevonását a klinikai táplálkozásba ajánlják. Ha a betegnek nincs ellenjavallata, amelyek többsége allergiás a tojássárgája ellen, használatukban nincsenek akadályok.

Amikor a tojásokat el kell hagyni

A pszoriázis kezelésében különös figyelmet fordítanak a biológiai hatóanyagok, hormonok és a gyomor-bél traktus időben történő kiürülésére a beteg testébe történő rendszeres és elegendő bevitelre. E feltételek teljesülése közvetlenül függ a kiegyensúlyozott étrendtől.

Az emésztőrendszeri betegségekben szenvedő tojásokat nem lehet megenni

Bizonyos esetekben az erős mellékreakciók elkerülése érdekében el kell utasítani a tojás használatát bármilyen formában:

• bármilyen allergiás betegségben (dermatosis, élelmiszer, gyógyszer) szenvedő betegek;
• a gyomor-bél traktus betegségei, különösen a székkel kapcsolatos problémák;
• psoriasisos betegek, akiknél a vérben magas a koleszterinszint;
• alkalmazás a gyógyszer "Kartalin" kezelésére.

Hogyan készítsünk tojást

A racionális főzés fő feladata a termékekben lévő értékes tápanyagok maximális mennyiségének nyilvánosságra hozatala és megőrzése. Ugyanakkor, a szaniter és higiéniai biztonság biztosítása érdekében, a feldolgozás során és a kívánt íz megadásával.

A psoriasisra zsíros sült tojás nem ajánlott.

A tojásból készült ételek tökéletesen illeszkednek a psoriasisban szenvedő emberek étrendjébe. Nagyon fontos az előkészítés módszere. A modern főzés számos technikát kínál:

Szigorúan kizárt receptek főzés módja sütés használata a vaj, margarin, zsír.

Hogyan használják a tojásokat a hagyományos orvoslásban?

A modern farmakológia a gyógyszerek széles választékát kínálja a psoriasis elleni ilyen betegségek elleni küzdelemben. Ezek különböző hormonális krémek és kenőcsök, tabletták, külső felhasználásra szánt oldatok, injekciók. Mindegyikük az akut tünetek enyhítésére, anesztetikus hatás biztosítására és gyors helyreállásra vezet.

A psoriasis-tojás használatának jellemzőiről a videóból megtudhatja:

A legújabb gyógyszerek nagy hatékonysága ellenére egyre több ember fordul a hagyományos orvosláshoz. A psoriasis tojásfehérje kezelés nagyon népszerű.

A fehérjét már régóta eléggé hatékony eszköznek tartják a pikkelyes megfosztás elleni küzdelemben. A népi gyógyítók javasolják a psoriasis sérüléseit, fehérolajjal kevert tojásfehérjével, 15 g olaj arányban.

A tojás-, ecet- és napraforgóolaj nagyon népszerű gyógyszere. A friss tojást ecettel töltötték, egy sötét napig hagyják. Miután meg kell őrölni a héjjal, adjunk hozzá egy evőkanál olajat, alaposan keverjük össze.

A kezelés a kis adagok használatával kezdődik, mivel a kenőcs megégeti a sebeket. Az eszközök nem tartják meg több mint egy órát, majd mossák le és bőségesen zsírozzák gyermekkrémmel. Az eljárást naponta egyszer, a teljes gyógyulásig végzik.

A fürjtojás is hasznos.

A psoriasisos betegek étrendjének tartalmaznia kell a csirke vagy a fürjtojást. Fontos, hogy ne használjuk vissza a terméket, a megengedett adag hetente legfeljebb három darab. Ellenkező esetben az előny helyett súlyos károkat okoznak a beteg egészségének, és súlyosbítják a terápiás folyamatot.

http://dermic.ru/pitanie-i-diety/yajca.html

A psoriasis megengedett és tiltott termékeinek táblázata

A sikeres kezeléshez és a gyors gyógyuláshoz kulcsfontosságú a pszoriázis számára hasznos termékek, amelyek az alapvető tápanyagok forrása. A teljes étrend jótékony hatással van a belső szervrendszerek működésére és helyreállítja az elveszett szöveti funkciót.

A kiegyensúlyozott étrend nem csak javítja az emésztést. A psoriasisra megfelelően kiválasztott és előkészített termékek jelentősen csökkentik a betegség megnyilvánulását, növelik a remisszió időtartamát és csökkentik a gyógyszertámogatás szükségességét. Melyek a psoriasis termékei?

Az étrend által engedélyezett élelmiszerek:

A psoriasisra szánt termékek többszörös korlátozások ellenére is biztosíthatják a psoriasis nélküli életet. A táplálkozási tanácsadó által a napi étrendben történő felhasználásra jóváhagyott termék visszaállítja az anyagcsere-biokémiai folyamatokat, megállítja a gyulladást, kiváltja a sérült epidermis regenerációs mechanizmusait.

1. A zsíros vörös húsfajtákat könnyen emészthető és alacsony kalóriatartalmú helyettesíti - csirke filé, marha- és nyúlhús, nutria hús és pulykahús. A táplálkozási tanácsadók azt tanácsolják, hogy a húsfehérjét a beteg étrendjében hetente legfeljebb két-háromszor vegyék fel, másnapokon, előnyben részesítve az alacsony zsírtartalmú halakat: pisztráng, ezüst ponty, lazac.

2. Friss zöldségek, gombák, bogyók, gyümölcsök, frissen facsart gyümölcslevek - vitaminok, rostok forrása, amelyek biztosítják a belek napi ürítését, ami a persoria elleni kezelés előfeltétele.

3. A vörös színezett élelmiszerek allergéneknek minősülnek, ezért gondos hozzáállást igényelnek.

4. Snackként, friss banánként, sárgadinnye, alma - külön-külön fogyasztandó gyümölcsök, más élelmiszerekkel való keverés nélkül tökéletesek. A szárított gyümölcsök, mint például a szárított sárgabarack, a mazsola és a füge is tökéletesen kielégítik az éhséget a főételek között.

5. A növényi olaj a többszörösen telítetlen savak forrása, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a sérült bőr regenerációs folyamataira.

"Létrehoztunk egy nemzeti orosz fejlődést, amely néhány hét alatt képes megszüntetni a psoriasis okait, és maga elpusztítja a betegséget."

6. A cédrus kúpok, mandula, mogyoró, szezámmag, len, tökmag, napraforgómagok korlátozott mennyiségben használatosak a gabonafélék, saláták, sütemények ízesítő adalékanyagaként.

7. Barna rizs, köles, árpa - psoriasisban használt gabonafélék és levesek készítéséhez használt gabonafélék.

8. A hajdina, a rozs, a kukorica és a zabpehely olyan élelmiszerek, amelyek lúgosítják a testet.

9. Alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, 1% kefir pszoriázissal - megengedték a termékeket a beteg asztalán.

10. A szénsavas és a koffeinmentes italok alternatívájaként az étrend a következőket tartalmazza:

• Gyógynövény- és zöld tea, cukor nélkül, természetes cukorral helyettesíthető,
• friss, édesítetlen gyümölcs- és bogyós gyümölcsök
• húsleves
• ásványvíz (lúgos), mint például Arzni, Esentuki szám 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Korpa - psoriasisban történő felhasználásra engedélyezett termékek. A korpa használatával történő sütés helyettesítheti a tiltott étrendet és a péksüteményeket, valamint az egészséges és tápláló ételeket sült sütőipari termékeket. A korpa használata kedvező hatást gyakorol a gyomor és a belek motoros funkciójára.

A pszoriázis által tiltott termékek

1. A scaly depriving előfordulásának mechanizmusa hasonlít az allergiák történetéhez, így az orvosok felsorolják a psoriasisban nem megengedett ételeket, hozzáadják az allergiát tiltott ételeket:

• Citrus. A citrushéj és a gyümölcs egy csomó illóolajat tartalmaz, amelyek krónikus dermatosisban szenvedő betegek számára toxikusak. Ezért tilos mind a friss gyümölcsök, mind az ipari termelésből származó gyümölcslevek és a saját főzés használata.
• Néhány psoriasis dió rendkívül ellenjavallt. A földimogyoró és a dió psoriasis esetén, még kis adagokban is, erőteljes reakciót okozhat nagyszabású kiütések és súlyos viszketés formájában. Ezeket a diófajtákat nem lehet külön tálként vagy adalékként használni. A földimogyoróvajat is betiltják, gyakran mély zsírban főzik, és kakaótartalmú termékekhez adják hozzá.
• A jellegzetes szag mellett a fűszerek nagy mennyiségű illóolajat és aromás összetevőket tartalmaznak, amelyek irritálják a bőrt és provokálják a betegség súlyosbodását. Szintén tartósított fűszerek növelik a véráramlást a sérült területekre, ami tovább irritálja a bőrt. A leginkább agresszív fűszerek a fekete bors, a paprika, a szegfűszeg és a szerecsendió.
• Scaly lisha-val az alkoholtartalmú italok szigorúan tiltottak. A búza vagy a szőlő erjedésének folyamatában aromás elemeket állítottak elő, amelyek a legerősebb allergiás reakciót okozzák. Az alkohol megsérti a máj működését, amely felelős a salakok tisztításáért és semlegesítéséért. Az alkoholfogyasztás következtében a gyulladás új fókuszai jelennek meg, amelyeket a toxinok kiváltanak, a vitaminok felszívódása és az anyagcsere izolálása zavart lesz.

2. Lehet-e a tojás psoriasis? A bőrgyógyászok nem találnak határozott választ erre a kérdésre. A drogterápia jelenlétében olyan gyógyszerek, mint a Kartalin, a tojássárgája és a fehérje szigorúan ellenjavalltak, mivel reagálnak a tabletták hatóanyagaival. A fürjtojások enyhe bőrgyulladás esetén hetente többször is megengedettek.

3. A psoriasisban levő tehén- és kecsketej tiltott élelmiszereknek minősül. A psoriasisban az állati zsírokat növényi olajokkal helyettesítik, míg a tejben a telített lipidek tartalma meghaladja a megengedett határértékeket.

4. A koffeint tartalmazó italok és ételek - a csokoládé, a fekete teafajták és a psoriasisos kávé miatt a vér megvastagodása megakadályozza a toxinok eltávolítását a szervezetből. Ezzel összefüggésben felhalmozódnak a bomlástermékek és új növekedések keletkeznek. A psoriasisos cikória kiváló helyettesíti a kávét. A cikória ital, hasonló ízminőség mellett, olyan gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak a bőrgyulladásra.

5. Az élesztő tésztával készített psoriasis kenyér elfogadhatatlan hozzáadás a napi étrendhez. Az erjedés megakadályozza az emésztési folyamatokat, megzavarva a kedvező mikro- és makroelemek természetes felszívódását.

Elena Malysheva: "Hogyan sikerült egy hét múlva otthon legyőzni a psoriasist, anélkül, hogy felkeltem volna a kanapén?"

http://vitiligos.ru/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/pitanie/produkty

Pszoriázisos tojás

Sok páciens érdekel, hogy lehetséges-e a tojás eszik psoriasisban. Legtöbbjük tudatában van annak, hogy a kezelés alatt hipoallergén étrendet kell követni.

A tojások természetesen a psoriasis megengedett termékei közé tartoznak. Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy bizonyos esetekben ezt a terméket még el kell hagyni.

A tojás összetétele

A tojások előnyeiről sokan hallottak. Gyermek szülők gyakran beszélnek a termék használatának szükségességéről. A tojás sok ember számára a táplálkozás alapja lett. Minden nap egymillió darabra kerülnek értékesítésre.

A termék fő összetevői:

• Fehérje. A tápanyag tartalékainak feltöltésére irányuló étrendek közé tartozik a tojások bevitele a napi menübe. A psoriasisban a fehérje felgyorsítja a regenerációs folyamatot és javítja a beteg állapotát általában.
• Foszfolipidek és lecitin. A tojássárgája építőanyagokat tartalmaz membránok és myelin - az idegek köpenyei számára.
• Ásványok (magnézium, kalcium, foszfor, vas, szelén stb.). A test a testet erősítő mikroelemekkel telített. Ezen anyagok emészthetősége még rosszabb, mint a zöldségek és gyümölcsök használata.
• Vitaminok. A csirke tojás számos biológiailag aktív anyagot érint. B, A, E, D. csoport vitaminokat tartalmaznak. A folsav, biotin. Ők részt vesznek a beteg anyagcsere-reakcióinak szabályozásában. Ők részt vesznek a beteg anyagcsere-reakcióinak szabályozásában.

A tojás gazdag összetétele sokoldalú termékké teszi őket. Hála neki, a tojást a psoriasisos betegek étrendjében ajánljuk. Felgyorsítják a szervezet helyreállítását és stabilizálják az anyagcsere-reakciókat.

Fontos megjegyezni, hogy a psoriasis kialakulásakor tojást kell enni kis mennyiségben. Ezek csak alkalmanként megengedettek. Hasznos adag - 2-3 tojás hetente 2-3 alkalommal. A termék visszaélése a kellemetlen mellékhatások kialakulásához vezethet.

Előzetes, tanácsos orvoshoz vagy táplálkozási tanácsadóhoz fordulni. Minden szükséges tanácsot ad a psoriasis megfelelő táplálkozásáról. Ez felgyorsítja a beteg állapotának stabilizálását.

A tojások előnyei

A pszoriázis kezelése nem a tojás (csirke, fürj és mások) használatán alapul. Fontos tápanyagokkal telítették a testet. A tojás főbb pozitív tulajdonságai, amelyek javítják a psoriasisos betegek állapotát:

• Bőséges mennyiségű fehérje. Fehérjék - "építőanyag" a test sejtjei számára. Tekintettel a keratinociták állandó desquamációjára és proliferációjára, a fehérjék az epidermisz regenerációs folyamatának stabilizálódásához vezetnek.
• Egy esszenciális aminosav - leucin jelenléte. Az anyag fontos szerepet játszik az endogén fehérjék kialakításában. Enélkül a test enzimrendszerei rosszul működnek. A psoriasisban a bőr regenerációjának felgyorsulásához vezet.
• Könnyen emészthető. A termék szétválasztása átlagosan 3 óra alatt történik. 98% -ban felszívódik a szervezetben, ami a fehérje, vitaminok és ásványi anyagok jó telítettségéhez vezet. Az asszimiláció sebessége közvetlenül függ a további élelmiszerektől (zöldek, hús, tej).

Úgy véljük, hogy egy olyan termék, amely nem volt hőkezelve, jobban felszívódik. A pikkelysömörben gyakran ajánlott nyers tojást inni. Ez az információ azonban nem teljesen pontos.

Ha egy személy egy főtt tojást kóstol, a fehérje denaturált állapotban lép be a testbe. Ebben az esetben az enzimek standard dózisa szabadul fel, amely lebontja és az összes vegyület felszívódásához vezet, függetlenül a test igényétől.

Egy ilyen reakcióhoz nagyobb mennyiségű energiát igényel, mint a nyers tojás evésénél. A nyers tojás azonban nem biztonságos, például nehéz salmonellózis forrása lehet.

A psoriasisos betegek esetében nincs különbség a termékben. Itt fontosak az egyedi ízlési preferenciák.

A nyers tojás előnyei

Azt mondják, hogy a nyers tojás előnyösebb a psoriasisban szenvedő betegek számára. De ez nem igaz, és magyarázata van.

• A nyers tojás asszimilációja csak akkor történik, ha a szervezetnek szüksége van a szükséges anyagokra. Ez segít megelőzni az elhízást és normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
• A fehérjék, zsírok és szénhidrátok, valamint a nyers élelmiszerekből származó egyéb tápanyagok magasabb a tápértékkel, mint a denaturáltak.
• A nem hőkezelés alatt álló tojások a vitaminokat és ásványi anyagokat változatlanul megőrzik.

Kiderül, hogy a nyers termék fogyasztása segíti a psoriasisos betegek számára a szükséges tápanyag adagot egy adott helyzetben. Ez a technika azonban más mellékhatások és szövődmények kialakulásával jár.

Hurt csirke tojás

Jó oka van az elfogyasztott tojások számának korlátozására. A nyers tojást nem szabad két okból fogyasztani:

1. Salmonellózissal vagy más mikrobiológiai betegséggel való fertőzés kockázata. A termék hőkezelése csökkenti a tápértékét, de elpusztítja a patogén mikroorganizmusokat is.
2. A csirkéket gyárakban tápláló hormonok és antibiotikumok fogyasztása. Nyers formájukban ezeket az anyagokat és vitaminokat ásványi anyagokkal tárolják.

A második szempontból kivétel a házi tojás. Azonban nem sok psoriasisos beteg rendelkezik állandó hozzáféréssel az ilyen termékhez. Ezért az orvosok az élelmiszer hőkezelését ajánlják.

A tojás étkezésének egyéb lehetséges negatív hatásai:

• Allergiás reakció. A fehérje meglehetősen erős antigének közé tartozik. Ha nem kontrollált ételt fogyasztanak, növeli az allergiák kialakulásának esélyét, ami súlyosbíthatja a psoriasis lefolyását.
• Koleszterin. A tojássárgája nagy mennyiségű anyagot tartalmaz. A túlzott koncentrációban a beteg állapota káros. Ezért fontos a termék dózisának korlátozása.
• Antibiotikumok, nitrátok és hormonok. A csirkék gyárakban történő emelésének eljárása magában foglalja azokat a speciális ételeket, amelyek baktériumellenes szerek és növekedési stimulánsok gazdagok. Mindez hátrányosan befolyásolja a tojást fogyasztó beteg állapotát.

Ez a termék a psoriasis számára lehet és kell. A legfontosabb dolog - korlátozni a napi étrendben. Így lehetséges lesz a maximálisan hasznos anyagok beszerzése és a csirke tojásnak a testre gyakorolt ​​negatív hatásainak minimalizálása.

További funkciók

A psoriasis kezelés a diétázást is magában foglalja. Az étrend megfelelő kiválasztása felgyorsítja az epidermisz regenerálódását, csökkenti a visszaesések számát. Ez a beteg jólétének általános javulásához vezet.

A csirke tojás használata mellett számos táplálkozási tulajdonság van, amelyek javítják a beteg állapotát:

• Igyál elég folyadékot. Naponta legfeljebb két liter folyadék szükséges. Megtisztítja a méreganyagok testét. Ez óvatosan szükséges a vese- és szív-érrendszeri patológiával járó betegeknél.
• A gyümölcsök és zöldségek étrendjének növekedése. A psoriasis esetében ezek a termékek továbbra is a legjobb vitamin- és ásványi anyagok forrásai. Az étrend kizárása egy éjszakai család (paradicsom, padlizsán és mások) számára szükséges.
• Az alkohol bármilyen formában való lemondása. A psoriasis előrehaladásához vezet, és károsítja a máj működését.
• A sült és zsíros ételek használatának csökkentése. A gyorsétterem, cukros szénsavas italok, édességek teljes elutasítása.

A csirke tojás jól illeszkedik a psoriasisos betegek étrendjébe. A legfontosabb, hogy helyesen használjuk őket, és ne használjuk vissza a terméket.

Fontos tények

Lehet és még szükséges a tojás evés psoriasis-szal. Van azonban néhány kifinomultság, amit érdemes megjegyezni, hogy a termék előnyei:

• A tápanyagok jobban felszívódnak, ha tojást eszik túlzott hőkezelés nélkül. Megengedett "puha főtt" ételek.
• A maximális tápanyagmennyiség elérése érdekében a terméket tej- és húskészítmények hozzáadása nélkül kell fogyasztani. A zöldek és a friss zöldségek ellenkezőleg, javítják az előnyöket.
• A csirkehúsban és nyers tojásban jelenlévő antibiotikumok megzavarhatják a psoriasisos beteg saját mikroflórájának működését. Ez néha a dysbacteriosis előrehaladását okozza.

A kiegyensúlyozott menü létrehozásához tanácsos orvoshoz fordulni. Meg fogja mondani, hogyan kell kezelni a psoriasisos betegeket. Tojás - az emberi táplálkozás fontos része, és nem szabad elhagyni őket.

http://netpsoriaza.ru/mozhno-li/yajtsa.html

Mit lehet és nem tudsz psoriasisban enni?

A pszoriázis okai még mindig nem eléggé megalapozottak, ezért nincs egyetemes gyógyítás. Meg kell határozni, hogy mit lehet és nem szabad psoriasisban fogyasztani, mivel a megfelelően kiválasztott diéta segít megszabadulni a betegség megnyilvánulásaitól.

A zöldségek a psoriasis étrendjének szerves részét képezik

Táplálkozás alapjai

FONTOS! Gyógyszer, amely megtisztítja a bőrt, és örökre enyhíti a pikkelysömeget. Az orvosok titokban kezdtek tanácsot adni a betegeknek! Bővebben >>>

Az étrend a savak és lúgok fogyasztásának ellenőrzése. Ha egyensúlyuk zavart, a betegség visszaesése vagy a kiütés területének növekedése figyelhető meg. A betegség jeleinek leküzdésére az alábbi ajánlásokat kell követni:

• naponta legalább 1,7 liter tisztított ivóvizet kell használni;
• Az élelmiszerek hőkezelésére alkalmas lehetőségek a főzés és a gőzölés, a sütés csak egy speciális hüvelyben történik;
• a szokásos fekete helyett jobb a gyógyteát és a főzetet inni, a zöld tea megengedett, de nem erős;
• szükség van a természetes bélmozgás gondos figyelemmel kísérésére, és amikor székrekedés jelenik meg, gyengéd hatást gyakoroljon a természetes érzékenységre;
• időnként megengedett a citromlé hozzáadása a vízhez.

Mit tudsz pszoriázissal enni?

Egyél több különböző gabonát.

A psoriasisra engedélyezett alacsony zsírtartalmú tejtermékek: kefir, túró, gyömbér, különböző növényi olajfajták, kecsketej. Néha reggel enni főtt tojás, fehérje omelets. A desszert jobban helyettesíti a természetes édes ételeket: mazsolát, dátumot, szárított kajszibarackot és aszalt szilvát. Sok szárított gyümölcs cinkkel gazdagodik, ami segít a bőr helyreállításában. A bogyókból, természetes mézből lehet zselét enni. Mérsékelt mennyiségben engedélyezett gombák.

Az étrend egyharmadát friss gyümölcsökkel és zöldségekkel kellett bemutatni. Készítsen ízletes salátákat répából, káposztából és sárgarépából. Az uborka, a kapor, a kömény, a hagyma, a fokhagyma a nyomelemek biztonságos forrása lesz.

Mit nem lehet psoriasisban fogyasztani?

Bizonyos ételeket tilos a psoriasisos betegek számára. Ez a lista tartalmazza a szokásos sót. Csökkenteni kell annak mennyiségét annak érdekében, hogy a gyomor-bél traktus ismét ne irritálódjon, és ne tartsa a vizet a testben. A conestive folyamatok az ödéma kialakulását provokálják, növelik a súlyt, fokozzák az anyagcsere patológiáit. Nem használhatja az alábbi termékeket:

• Péksütemények, különösen búza kenyér és tészta, különösen friss;
• zsíros húsleves;
• füstölt termékek, konzerv gombák és zöldségek;
• magas zsírtartalmú tejtermékek;
• fűszerek: torma, szegfűszeg, bors;
• kolbász, szalonna, zsíros húsok;
• tenger gyümölcsei: garnélarák, kagyló, rák, osztriga;
• bogyók és gyümölcsök magas allergén tartalommal: gránátalma, áfonya, áfonya, eper, dinnye.

Kerülje a füstölt és pörkölt húst

Annak ellenére, hogy a zöldségek nagyon hasznosak a szervezet számára, némelyiküket nem lehet psoriasisban fogyasztani. Ezek közé tartozik a padlizsán, a burgonya, a sütőtök, a paradicsom. A kakaót és a kávét el kell dobni az egészséges gyógynövény-teák érdekében. A csokoládé, a vajra és a fehérjére alapozott krémek, cukorka, konzerv, dió, különösen pörkölt és sózott - tiltott finomságok. A szakértők azt javasolják, hogy az étrendből megszüntessék a gyorsétterem és a könnyen emészthető gabonaféléket (árpa, búzadara).

Tűz étrendje

A savak és lúgok egyensúlyának fenntartásán alapuló technika kifejlesztése Dr. Ogneva. A táplálkozás különbözik másoktól abban, hogy az egész étrend lúgos formájú és a psoriasis-elemekhez szükséges. Az egészséges táplálkozás fogyasztását kombinálni kell a bőséges ivási rendszer betartásával, lecitin, fizikai aktivitás figyelembevételével. A páciensnek gyakrabban kell lennie a friss levegőn, fürdőzéssel, a pozitív érzelmek maximális mennyiségével.

A tűz diéta sok vizet biztosít.

A patológia forrása mindig az emberi testben rejtve van. Gyakran a betegek nem elegendőek a gyógyszerek bevételéhez. A megfelelő étrend kialakulása segít eltávolítani a mérgező anyagokat és salakokat, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, csökkenti a betegség tüneteit. A modern orvostudomány még nem találta meg a psoriasis kezelését, de az élelmiszerek által javasolt termékek megakadályozzák a visszaeséseket, aktiválják a bőr helyreállítását.

Még a „elhanyagolt” psoriasis otthon is gyógyítható. Csak ne felejtsük el naponta egyszer kenetet.

Pagano diéta

John Pagano amerikai kutató, aki mintegy 20 évvel ezelőtt képes volt létrehozni a pszoriázisban szenvedők számára a megfelelő táplálkozás rendszerét. Az ő technikája a savas (akár 30%) és lúgos termékek (akár 80%) fogyasztásán alapul. A kezelés az egyenleg napi betartását jelenti. A tudós azt ajánlja, hogy a glicotimolint 5 csepp 5 héten át vegye be.

Dr. Pagano azt tanácsolja, hogy főtt halat eszik psoriasisra.

A Pagano által kifejlesztett étrend alapja a hal, néhány zöldség- és gyümölcsfajta, tojás, alacsony zsírtartalmú növényi olaj. Minden más szempontból az étrend hasonló az Ogneva-módszerhez. Nagyon fontosak a testtisztítás, a sport, az optimizmus, rengeteg ital.

A hét menüje

A megengedett termékek alapján 7 napig elkészítheti a megfelelő étrendet. Minden nap 5 alkalommal kell enni, kicsit kevésbé. Az első és a második reggeli, ebéd, délutáni snack és vacsora hozzávetőleges összetétele a táblázatban található.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

A pszoriázis kezelésére szolgáló étrendi termékek táblázata - megengedett és tiltott, a menü minden nap

Sok tudós bizonyította, hogy a megfelelő táplálkozás megkönnyítheti a kurzust és megszünteti a betegség megjelenését a nők és férfiak esetében. A psoriasis táplálkozásának alapja az allergének kivételezése az étrendből. Az engedélyezett és tiltott termékek táblázatai segíthetnek a menü megértésében.

Mi nem enni a pikkelysömörben

A táplálkozás, hogy megszabaduljon a betegségtől, magában foglalja az élelmiszer kizárását, ami oxidációt okoz a szervezetben. A fejbőr és a betegség egyéb típusai tiltott termékei - táblázat:

Tiltott élelmiszerek psoriasis számára

marhahús zsíros részei

nagy zsírtartalmú kemény sajtok

füstölt és zsíros hal

Fűszerek és fűszerek

fehér liszt kenyér

Mit tudsz psoriasisban enni

A betegség elleni küzdelem előnyben részesíti az ételt, ami csökkenti az emésztőrendszer terhelését, normalizálja az anyagcserét. A psoriasisban fogyasztott ételeket a táblázat tartalmazza:

A psoriasis termékek engedélyezett neve

zöldek (kapor, petrezselyem, hagyma toll)

káposzta (néha savanyú)

könnyű sajtok

kecsketej (ritkán)

teljes kiőrlésű tészta

a gyümölcsök és zöldségek engedélyezett cukrok nélkül

Pagano diéta psoriasisra

Egy betegség kezelésére hatékony módszert dolgozott ki egy amerikai orvos, John Pagano. A táplálékban a savak és lúgok egyensúlyának egyértelmű tiszteletben tartásán alapul. A psoriasis Pagano étrendje az egész szervezet következetes tisztítására és gyógyítására szolgáló intézkedések halmaza. A táprendszer segít a károsító szervezetek létfontosságú tevékenységéhez nem megfelelő bélben kialakuló bélben, megtisztítja és megakadályozza a toxinok felhalmozódását a szervezetben. A John Pagano szerint a psoriasisra való táplálkozás egyensúlya a következő arány: 70% - alkáli, 30% sav.

Ahhoz, hogy a kezelési módszer hatékonyan működjön, kövesse az orvos által meghatározott konkrét tervet. A John Pagano diéta psoriasis-fázisai - táblázat:

A psoriasis kezelés stádiuma

Az emésztőrendszer tisztításának aktiválása.

A sokféle gyümölcsöt tartalmazó étrend.

Diéta csak almával vagy citrusfélékkel.

Az enteroszorbensek, a glikotimolin, a bélrendszeri vastagbél terápiája.

Az egész étrend alatt

Speciális táplálkozási elvek

A bél védelme a káros anyagok behatolásával szemben a psoriasisban.

Az ízületek működésének javítása.

A salak felhalmozódásának megszüntetése.

A sav-bázis összetételében kiegyensúlyozott étrend kialakítása.

A naponta 1-2-szer kiszárad.

Megelőző intézkedések a gerinc működésének rendellenességeinek megelőzésére a pikkelysömörben.

Végezze el a gerinc gyakorlatokat.

Az epidermisz helyreállítása és tisztítása.

A toxinok kiválasztása a szervezetből.

Rendszeresen gőzfürdővel, fürdővel vagy szaunával.

A siker hangulata

A psoriasis stresszmegelőzése.

Tűz étrend psoriasis esetén

Svetlana Ogneva bőrgyógyász létrehozott egy hatékony módszert a pszoriázis kezelésére, a szokásos étrend felülvizsgálata alapján. Az étrend fő elve - az élelmiszer egyensúlya savas-bázis indikátorban. Az alkáli képző termékek aránya a betegségben szenvedő személy napi étrendjének 80% -át teszi ki. A psoriasisos tüzeléssel járó táplálkozás segít javítani az immunitást, gyógyítja az ízületeket és a bőrt, eltávolítja a szervezetből a toxinokat.

A fejbőr psoriasisára vagy a betegség más formájára vonatkozó étrend a kezelés alábbi alapelvein alapul:

• Amikor a betegség a súlyosbodás stádiumában van, ajánlatos a szénhidrátokat és a fehérjéket 30 napig kizárni a menüből.
• Szükséges teljesen letiltani a füstölt és füstölt. A diétás ételeket párolt, sült, főtt vagy párolt.
• A túró, joghurt, alma vagy zöldség éhgyomorra naponta hetente egyszer kell tölteni.
• Az étrend szükséges egyensúlyának megőrzése segít a lecitin granulátum bevitelében.
• Szükség van a böjt megtiltására. Szükséges a psoriasisban feloldott termékek használata, a frakcionált táplálékhoz ragaszkodva.
• Naponta 8 pohár tiszta vizet kell inni az étrend alatt.
• Ajánlott só korlátozás.
• A psoriasisban a dohányzás és az ivás teljes tilalmát mutatja.

A psoriasis étrendje - olyan termékek táblázata, amelyek használata megengedett és tiltott:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Mit lehet és nem tud psoriasis-val enni

Az étrendi táplálkozás elveinek betartása a pikkelysömörben segít az anyagcsere-folyamatok kialakításában és a kóros tünetek csökkentésében, különösen a súlyosbodás során. Az étrend kezdetét követő egy héten belül a beteg állapotában pozitív változások figyelhetők meg. Végül is, a psoriasis kezelésének bonyolultnak kell lennie, a gyógyszeres terápia önmagában nem elegendő. Minden páciensnek tudnia kell, hogy mi lehetséges és mi nem alkalmazható ebben a betegségben. Nem tartalmazza a zsíros és fűszeres ételeket, az alkohol, az erjesztett tejtermékek elsőbbséget élveznek, a gabonafélék különböző gabonafélékből: hajdina, köles, gyöngy árpa, rizs (rizs pszoriázis esetén, kívánatos, hogy nem fehér, hanem barna).

A naponta elfogyasztott élelmiszerek többsége lúgképző (friss zöldség, gyümölcs) és a többi - savképző (burgonya, hús, gabonafélék stb.). Nem kevésbé fontos az ivási rendszer, ami a tisztított, nem szénsavas víz fokozott bevitelét jelenti.

A táplálkozás alapelvei

Sok különböző étrend van kifejezetten krónikus pikkelysömörben szenvedőknek. Mindegyikük különbözik egymástól, de ugyanaz az alapja.

A psoriasis táplálkozásának jellemzői:

1. Minden felhasznált terméknek hipoallergénnek kell lennie.
2. Szükséges a sótartalom csökkentése.
3. Az étrendben a növényi táplálkozásnak kell érvényesülnie.
4. Szükséges teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italokat és a dohányzást.
5. Minden tartósítószert, színezéket, különféle kémiai adalékokat és stabilizátorokat tartalmazó termékeket teljesen ki kell zárni az étrendből.
6. Ez korlátozza az édességek használatát.
7. Ha hajlamos a székrekedésre, növelnie kell a szál bevitelét.
8. Az étrend frakcionált étrendre utal (kis adagokban, naponta legalább öt alkalommal).
9. Napi menüjében friss zöldségekből származó gabonaféléket és salátákat kell tartalmaznia.
10. A psoriasisos fermentált tejtermékek nagyon hasznosak, például túró, joghurt, kefir, ryazhenka.
11. Ne enni citrusféléket.
12. Javasoljuk, hogy enni olyan ételeket, amelyeken a leggyengébb főzés történt (gőzölgés, forrás, sütés).

Mi az a diéta?

A megfelelő táplálkozás a psoriasis kezelésének szerves része. Nincs egyetlen étrend, amely kivétel nélkül minden páciensnek megfelelne, de a fentiekben említett általános étkezési szabályok léteznek, amelyeket minden betegnél be kell tartani. A remisszió során ajánlatos az egyes termékeket tesztelni, hogy azonosítsuk azokat, amelyek a legnagyobb kárt okozzák a szervezetnek, és hozzájárulnak a betegség súlyosbodásához. Ezt csak orvos felügyelete alatt lehet elvégezni.

A psoriasis táplálkozási korlátozásai számos okból fontosak:

• Javítja az epidermisz állapotát.
• Az emésztési funkció javul.
• A testet eltávolítják a méreganyagoktól.
• Az Exchange folyamatok visszaállnak.
• Az immunitás erősödik.
• Hagyja ezeket az extra fontokat.
• A test vitaminokkal és ásványi anyagokkal telített.
• Csökkent a májra gyakorolt ​​terhelés, amely a súlyos psoriasis kezelésére használt hormonális és egyéb gyógyszerek hatásai miatt szenved.

Az orvosnak mindegyik betegnek étrend kialakításában kell részt vennie, ezt nem szabad önállóan végezni. Végtére is, az ilyen jelentős változások az étrendben nem megengedettek. Az étrend ellenjavallata a szív és az erek patológiája, neurológiai rendellenességek. A psoriasis súlyosbodásával kombinálva ilyen betegségekkel diagnosztizált betegeknek a test egyedi jellemzőinek és az egyidejűleg előforduló betegségeknek megfelelően kell beállítaniuk az étrendet.

Mit tudsz psoriasisban enni

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében megtalálható a psoriasisos étkezéshez szükséges és még szükséges termékek listája. Ez elsősorban növényi étel, sovány hús, tejtermékek és tejtermékek, hal stb.

A psoriasisra ajánlott termékeket és azok előnyeit a szervezetben a táblázat tartalmazza.

termékek

Az előnyök

Zöldségek és zöldek: sárgarépa, zeller, cukkini, zöldbab, káposzta, cékla, paprika, sütőtök, kapor, petrezselyem, uborka.

Csökkentse a gyulladást, erősítse az immunrendszert, normalizálja az emésztési funkciót.

Gyümölcsök és bogyók: cseresznye, mangó, szőlő, málna, füge, őszibarack, ananász, szilva, datolyaszilva, kajszibarack, dátum, áfonya, stb.

Vitaminokat és nyomelemeket, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Ezek az anyagok hozzájárulnak a bőr egészségéhez és lágyságához, felgyorsítják a hámlás folyamatát.

Alacsony zsírtartalmú hús: marhahús, borjúhús, csirke, nyúlhús, pulyka.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Hogyan lehet elkerülni a psoriasis súlyosbodását: mit lehet enni és mit nem

Mit tudsz pszoriázissal enni, és ami nem lehet beteg, szívből kell tudni, mivel a kiegyensúlyozatlan étrend súlyosbítja a betegséget. Tudományosan nincs konkrét bizonyíték arra, hogy az étrend megváltoztatása csökkenti vagy megszünteti a psoriasis tüneteit. A betegek és a bőrgyógyászok tapasztalata azonban csökkenti az exacerbációk gyakoriságát és súlyosságát, miután bizonyos termékeket kizártak az étrendből.

A psoriasisban szenvedő betegek számára többféle étrend van, amelyeket általában kínálnak. Annak megmondása, hogy melyik a leghatékonyabb, nehéz, mert a mindenki számára tiltott termékek mellett egyéni intolerancia is van. Az ajánlott étrend alapján egy adott személy számára egyéni menüt készítenek, beleértve a tiltott, korlátozottan engedélyezett és megengedett ételeket is.

Ajánlott étrend

Ezt az étrendet a táplálkozási tanácsadók egészséges és kiegyensúlyozott étrendre vonatkozó általános ajánlása alapján javasoljuk. Szigorúan figyelembe véve ez az étrend hasznos követni függetlenül attól, hogy egy személynek van-e pszoriázis. Ezek mindenekelőtt a megfelelő táplálkozásra vonatkozó szabványos tanácsok: távolítsa el az ételeket, az alkoholt és csökkentse a cukor bevitelét, növeli az egészséges élelmiszerek, mint például a gyümölcsök és zöldségek mennyiségét.

A kutatási eredmények a következő étrend-előkészítés szempontjából fontos mintákat tárták fel:

• egészséges táplálkozás - a szívbetegségek elleni megelőző intézkedés, amely a psoriasis gyakori szövődménye;
• az elhízás a betegség kialakulásának kockázati tényezője, a megfelelő táplálkozás segít megőrizni a súlyt a normál tartományon belül;
• Néhány vitamin segít a psoriasis kezelésében.

Az alábbi táblázat világosan mutatja, hogy mit lehet enni a pikkelysömörrel, és mi lehetetlen, és mit kell eldobni, ha az ajánlott étrendet követik:

Emellett figyelembe veszik az egyéni étrendi problémákat, mint például az allergiák, a celiakia vagy az anaemia. Különösen a glutén-intolerancia tiltása esetén a búza, rozs, árpa és zab élelmiszer-felhasználása bármilyen formában.

Az étrend megszakítása a celiakia tünetei mellett súlyosbítja a psoriasist. Ha allergiás az egyes élelmiszerek bármely súlyosságára, még akkor is, ha azok a psoriasis megengedett listáján vannak, kizárják őket az étrendből. Különösen a psoriasis esetén gyümölcsöt lehet enni, de melyik - mindegyikük saját testének saját megfigyelése alapján határozza meg önmagát. A vérszegénység az oxalátokat tartalmazó élelmiszerek tiltását jelenti: dió, bogyó, korpa, mandarin és így tovább.

A betegeknek figyelmeztetni kell a termékek óvatosságát, és gondosan figyelniük kell a szervezet válaszaira az étrend változásaira. Néhány termék súlyosbodást okoz a legtöbb psoriasisban szenvedő betegnél, de egyesek teljesen biztonságosak. Például a fokhagymát és a hagymát a fitonidok, a csokoládé és más kakaótermékek, méz jelenléte miatt állítják elő.

Gyulladásgátló étrend

A psoriasis egy autoimmun betegség, amikor a test maga támad. Az autoimmun betegségek olyan gyulladással járnak, amelyet a citokinek - az immunsejtek által fertőzések vagy sérülések hatására előállított - fehérjék okoznak. Ha a citokinek száma túlzott, akkor a test bizonyos része krónikusan gyullad. Tehát a psoriasisban a bőr szenved. A citokin szintje szabályozza a táplálkozást.

A következő termékek tilos gyulladásgátló étrendben:

1. hús. Különösen a vörös húsra vonatkozik, és grillen vagy szénen is főzött. A feldolgozott húst - kolbászokat, kolbászokat és hasonlókat - el kell kerülni és nem kell enni.
2. hal. A hal egyedül segíthet csökkenteni a citokinek szintjét, de a probléma egy ipari szennyező anyag - higany, amelyet a hal a halban felhalmoz. Csak jó minőségű halat kell vásárolnia a bevált környezetbarát helyekről, és hetente kétszer 100-150 grammra korlátozza a fogyasztását. Hal helyett kiváló minőségű halolajat használhat.
3. Tojássárgája. A húshoz hasonlóan arachidonsavat is tartalmaz, amely gyulladást és a szervezetben lévő citokinek növekedését okozza.
4. Az éjszakai család zöldségei. Bár a legtöbb zöldség segíthet csökkenteni a gyulladást, a éjszaka a psoriasis betegek számára veszélyes. Ezek a zöldségek közé tartozik a padlizsán, a paradicsom, a dohány, a burgonya, a paprika.
5. Tejtermékek. Az autoimmun tünetek súlyosbodását okozzák, mivel növelik a citokinek termelését.
6. "Üres kalóriák" - magas kalóriatartalmú élelmiszerek kis mennyiségű vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Kerülje el a gyorsétkezést, a kekszet, a forgácsot, a kekszet stb.
7. Kávé. Amikor egy személy kávét fogyaszt, az inzulin és a vércukorszint emelkedik, ami befolyásolja a citokinek fokozott termelését.
8. Nem lehet psoriasis és cukor. A kávéhoz hasonlóan a cukor növeli az inzulinszintet. A cukor bevitel elnyomja az immunrendszert, és a testet érzékenyebbé teszi a fertőzésre.
9. Fehér liszt. Amikor a búza fehér lisztbe kerül feldolgozásra, az alloxan nevű anyagot tartalmaz, amely a cukorhoz hasonlóan az inzulint a vérbe ugrik.
10. Gluténmentes. A gluténtartalmú élelmiszerek a gyulladás romlását okozzák, de ez különösen igaz a gluténre allergiás betegekre.
11. Corn. Gyakran nehéz elkerülni annak használatát, mivel a feldolgozott formában gyakran hozzáadják a mindennapi élelmiszerhez. Olvassa el a címkéket, és kerülje el a fruktózt, a kukoricaszirupot, a kukoricaolajat, a kukorica lisztet.
12. Alkohol. Tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfogyasztás súlyosbítja a psoriasist. Ennek legvalószínűbb oka az aldehid, a mérgező anyag, amely befolyásolja a gyulladás szintjét. Az alkohol befolyásolja az inzulinszintet is.
13. Fűszerek és fűszerek. Különösen el kell kerülni az ecetet, forró mártást, ketchupot, majonézet, borsot, mustárt, szerecsendiót, citromhéjat, curryt, köményt, fahéjat, ánizsot és szegfűszeget. Az esszenciális és aromás vegyületek a gyulladást fokozzák.

A korlátozások listája meglehetősen lenyűgözőnek tűnik, de sok olyan termék van, amelyek magas tápanyag- és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, így psoriasisban is meg kell fogyasztani és meg kell enniük:

• zöldségek;
• béta-karotint (sárgarépa, zöld, sárgabarack) tartalmazó termékek;
• sovány hús (a fogyasztás hetente kétszer korlátozható);
• teljes kiőrlésű gabonafélék és gabonafélék (gluténmentes étrend, hajdina, szójabab, feldolgozatlan rizs és lenmag);
• diófélék és magvak (napi 30 gramm határérték, kivéve a földimogyorót, pekándiót, diót és brazil diót)
• friss gyümölcs (csak környezetbarát peszticidmentes, néhány embernek meg kell kerülnie a citrusféléket);

Sok esetben ajánljuk az emésztőenzimek fogadását ("Mezim", "Creon", "Festal." "Panskreatin" és mások). A psoriasisban szenvedők gyakran a gyomorsav szintjének csökkenését tapasztalják, ami negatív hatással van az élelmiszer emésztésére.

John Pagano és Svetlana Ogneva különleges étrendjei

Az amerikai orvos, D. Pegano és S. Ogneva bőrgyógyász-fitoterapeuta által javasolt étrendben a legfontosabb a sav-bázis egyensúly fenntartása, és az alkáli reakciónak dominánsnak kell lennie. Ez a sav- és alkáli-képző termékek megfelelő arányával érhető el, de a táplálkozási szakemberek szerint a lista más.

Az alábbi táblázat a Pagano és az Ogneva diéták szerinti élelmiszer-ajánlások különbségeit mutatja be:

http://dermalive.ru/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/