Az elmúlt pár évben mindössze csodaszer minden betegség számára.
A cégek, "kis cégek" és mindenféle "termelési egyesület" tömegét állítja elő.
A hálózaton is talál egy csomó ajánlatot online áruházakban,
"Ali Express" és minden privát "forgalmazó".
Azt írják, hogy ezek a csodálatos bogyók bármit is tehetnek.
Hogyan biztosítják a forgalmazók viszontbiztosítását.
Ez így van, mindent kezelnek, és ez az.
És a hörghurut és a hasnyálmirigy-gyulladás, és általában: felemelkedhet a halálágyból.
Emlékszem, hogy ugyanazt a dolgot írták a "Ginseng" gyökérről.
És minden, ami vonz minket a keletről, rejtélyben rejlik.
Shaolin szerzetesei titkot fedeztek fel. Nos, jól.
(Típus) említi ezeket a bogyókat ezer évvel ezelőtt, ezeket a kínai császárok evették
kemény utakon stb.
Az egyik felülvizsgálat (hölgyek) csak rázta meg: "Megkezdtem a közel 100 kg, szürke egeret
ital (bogyók) és íme. 40 kg-ot elveszítettem, nincs vége a férfiaknak
Házas vagyok! "(Ez röviden szól.) És az emberek hisznek.
Különösen nőies.
Srácok "vtyuhat" nehezebb.
Nem kell szépnek lenniük, fogyniuk is.
Úgy tűnik, a fiatalabb semmi.
Úgy döntöttünk, hogy a "férfi problémákat" vesszük, sokat segít.
Nem rosszabb, mint Viagra.
Talált (mondják) ősi leírása, amelyben az ősi szamuráj
éjszaka, de csak reggel, bogyókra nem lehetett inni, energiára.
És éjszaka nem fog elaludni, akkor keres egy "gésa" -ot.
Nos, elég a legendák, értsük meg:
1) Az emberi egyének (hivatalosan) rendkívül kis mennyiségű tesztelése.
2) Sőt, jobb, ha éjszaka nem iszol, mert „energikusak”,
és nehéz lesz elaludni.
3) (Nem bizonyított) Amikor a bogyókon belül fogyasztják, duzzadjon és töltse ki a gyomrot,
ennek következtében az éhségérzet eltűnik.
4) A bogyók kifejezett "anyagcserét" okoznak, szükség van rá a munkahelyen?
5) Csökkentse a fejfájást és a szédülést. Igaz, hogy csökken
vérnyomás és vazodilatáció.
6) Az energiahatás általános érzése segít a memória és a látás funkcióinak javításában.
(6 hónapig önmagában tesztelték: van érzés, a memória és a látás nem
javult, de nem romlott).
Ezt megelőzően levest csípőt ivott. Egy tulajdonsága van:
diuretikum és tisztítja a májat. Nagyszerű eredmény volt. Még egy kis "kavicsos"
kiugrott.
7) A súlyom nem változott, a ráncok nem simulnak, a szárnyak nem növekedtek.
A varratok szintén nem oldódtak.
De nem leszek olyan szkeptikusak, talán a nők számára (bogyók) hasznosabbak.
De figyelte a feleségét, nem észlelt semmilyen különleges változást.
A bogyókat az "örökség" alapján kaptuk.
Az előző felhasználó sem érte el a látható hatást.
A fogyás hatása.
Ezért (személyes) következtetésem:
Nem sok hasznos, de élesen negatív is.
Több, mint egy "nagyszerű világ" marketingjáték.
"Herbalife" típus és minden "Turboslim" termék.
Mindez hasonló a nőgyógyász történetéhez, aki meghatározta a születendő gyermek nemét:
a szülők egy dolgot mondtak, de az ellenkezőjét írta a folyóiratban.
És jó pénzt szerzett az előrejelzésért.
Ha apa visszajött, és dühös volt, hogy állítólag ígért egy fiút,
és egy lány született, megmutatta a magazint, és ott volt egy lány.
Tehát okosabb legyen.
Béke és jóság!
És természetesen az egészség!
Goji bogyók a fogyásért - mítosz vagy valóság?
Három hónappal ezelőtt barátnőm goji bogyókat vásárolt a fogyásért az interneten keresztül. Általában folyamatosan vásárolt minden olyan reklámhoz, amely könnyű és gyors fogyással jár. A zöldkávé reklámcsúcs csúcsán „ő is” csatlakozott az egyetemes szeretethez és megszerzett. Alsó sor: nem lett a goji bogyók vagy a zöld kávé, a többlet súlya nem ment el, és a pénzt nem kis összegben költik el.
Csak meglepettem néhány nőt, akik hisznek a mesékben, és nem akarnak az igazsággal szembenézni. Nos, lehetetlen csak a bogyók segítségével fogyni. A súlyvesztés folyamata a komplexumban történik - ez a helyes mentális hozzáállás, a megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás. Az edzőterembe megyek, többnyire futópadon és edzőfelszereléseken, mert nem kell fogyni (csak az egészségért). Gyakran ott van az öltözőben, ahol találkoztam a lányokkal, akik formálódnak. Az edzés előtt különböző fogyókúrázó termékeket alkalmaz a testre, és a problémás területeket ragasztófóliával burkolják. Aztán az óra ugrik, hogy az izzad jégeső. Látom, hogy elhagyják a csarnokot - nedves és izzadt. Nos, hogy nem lehet fogyni! Véleményem szerint ez a legjobb módja a fogyásnak. És jó egészség! Természetesen fontos a helyesen létrehozott hozzáállás, részletesen olvassa el a „Három lépés egy szép alakhoz” című cikket.
És feküdt a kanapén, és eszik goji bogyókat, ivóvíz zöld kávé nincs értelme. Lehet, hogy néhány kilogrammot leeshet, majd ismét hívjon. Csak állandó fizikai erőfeszítés és a liszt és az édes elutasítás valóban segíthet. Folyamatosan fogyó barátnőm, aki kávét és bogyókat vásárol, nem veszít súlyt, hanem éppen ellenkezőleg, úgy tűnik számomra még jobb lesz. És attól függetlenül, hogy mennyit mondtam neki, hogy egyszerűen nincs mozgása és sportja, elhagyja mindent, és újra megvásárol egy újabb csodakezelést.
Goji bogyók: tapasztalatom
Én magam akartam kipróbálni a goji bogyókat, mert olvastam a jótékony tulajdonságaikról. Úgy döntöttem, hogy megerősítem a mentelmi jogomat, és ezzel egyidejűleg látom, hogy valóban fogyhatsz velük. Bár nem szenvedek túlzott súlyt, csak érdekeltem. Emellett akkoriban volt egy barátom Thaiföldön, akitől kértem, hogy onnan bogyókat vigyenek, valahogy nem merte megvásárolni az internetről. Tehát mondjuk, volt egy lehetőség, amit kihasználtam.
Barátom bogyói sötét színűek voltak, mintha egy darab szárított gyümölcs összeillesztett volna, és még akkor is, ha áztatták, színe nem változott. 250 grammnál a szállítás mellett 900 rubelt adott, 500 gramm pedig 300 rubelt. Thaiföldön 300–1000 (fordított rubelt / kg-ban fordulnak elő), a fajtától függően. A bogyóim világosak és kissé eltérnek a barátnőmtől kapott bogyóktól. Bár a legközelebbi és részletes vizsgálat során arra a következtetésre jutottunk, hogy ezek ugyanazok a bogyók, egyszerűen, valahogyan másképp száradnak.
Miért döntöttem, hogy kipróbálom ezeket a bogyókat? Csak olvasson róluk egy csomó jó dolgot, különösen azokban az árucikkekben, ahol ez nem a fogyás kérdése a bogyók segítségével, de ahol egyszerűen elmondják a tulajdonságaikról.
Goji bogyók: jó
A goji bogyók a közös bonsai bokrok gyümölcsei.
Ez a bogyó igazán egyedi összetételű. 18 aminosavat, 21 ásványi anyagot, B-vitamin vitaminokat, C- és E-vitaminokat, béta-karotint, nikotinsavat és még sok más anyagot tartalmaz. Nagy mennyiségben is tartalmaz az ásványi germániumot, amely fontos szerepet játszik a rák megelőzésében és kezelésében. A készítményben és szelénben szerepel, amely tumorellenes hatású is.
A goji bogyót a hosszú élettartamú bogyónak nevezik, mivel a legerősebb antioxidáns hatással rendelkezik. Segítségével nemcsak a korai öregedéstől, hanem a libidót és a szexuális energiát is megvédheti. A bogyók sok vasat tartalmaznak (sokkal több, mint az alma és a marhahús), ezért nagyon hasznosak a vérszegénység szempontjából. A béta-karotin tartalmának köszönhetően javíthatja a látást.
A goji bogyók egyedülálló forrása az aszkorbinsavnak, mivel többször több C-vitamint tartalmaznak, mint a citrus. A bogyók segítségével növelheti energiapotenciálját, javíthatja a teljesítményt és az immunitást, javíthatja a memóriát.
Goji bogyók a fogyásért: miért fogynak
Végül is azon tűnődtem, hogy miért vesztik el a goji bogyók súlyát. Az a tény, hogy normalizálják az emésztőrendszer munkáját és helyreállítják az anyagcserét króm és rostuk miatt. Gyorsan és tartósan megszüntetik az éhségérzetet, mivel 21% -ban állnak össze a gyomrot töltő növényi rostokból, aminek következtében csökken az éhségérzet és csökken az élelmiszer-fogyasztás.
A goji bogyók káliumot tartalmaznak, erősítik a csontszövetet és segítenek csökkenteni a zsírlerakódást és a tiamint, amellyel a pajzsmirigy javul, és a szénhidrátok gyorsan átalakulnak tiszta energiává. Vannak olyan információk is, hogy ezek a bogyók eltávolítják a zsírokat a májból.
Mindezekből rájöttem, hogy fogyni tudsz, de a bogyók tartós használatával nem jelentősen.
Egy hónapig evettem őket, a súlyom ugyanazon a szinten maradt, de a fáradtság jelentősen csökkent, és több életerő jelent meg. Ráadásul a látásom nem túl jó, és észrevettem, hogy a szemeim egyre kevésbé fáradtak, és még jobban látják.
Meg szeretném jegyezni, hogy valahogy egy alkalommal "elesettem" az ananászokat, aztán tényleg észrevettem, hogy elkezdtem fogyni! Nem fogytam ananászot fogyásért, hanem egyszerűen azért, mert annyira akartam. A „mellékhatás” súlycsökkenés volt, bár erre egyáltalán nincs szükségem. Véleményem szerint a napi ananászok fogyasztása gyorsabban fogyhat, mint a goji bogyók. És ha formálod, az eredmény még jobb lesz. De nagyon kevés ember akarja ezt megtenni, és elhalasztani a fogyást „a következő hétfőn”, és panaszkodik a pénz, az idő és minden más hiányára. Ezt a kifogást a „Mítoszok a fogyásról: a 7 legjobb kifogás” című cikkben leírtam, olvasd el, talán az egyiket látni fogja az ürügyét, és megérteni, hogy mit kell tennie.
Goji bogyók: hogyan kell enni
Ha úgy dönt, hogy kipróbálja a bogyókat, akkor elmondom, hogyan kell használni őket.
Naponta körülbelül 1-2 evőkanál naponta. Csak enni, áztatni 1,5 - 2 óra. A száraz bogyók nem túl finomak és meglehetősen kemények. Ne öntse ki a maradék húsleveset, hanem igyon, mert sok értékes és hasznos anyag van a test számára.
Meg lehet enni bogyók, akkor akarsz enni kevesebbet, majd enni nem annyira élelmiszer.
Hozzáadhatók a zabkása, müzli, joghurtok, sütemények, levesek és még a főételekhez is. Ezek édes és sós ételekhez is alkalmasak. Az íze közel azonos az áfonyaéhoz.
A bogyókból teát főzhet. Egy evőkanál 0,5 literre kell önteni. forrásban lévő vízzel és hagyjuk állni fél órán keresztül. Egyszerűen hozzáadtam néhány bogyót a teáskannahoz, amikor teát főztem. Csak meghintjük a tea leveleket, hozzáadunk 10 darab bogyót és öntöttünk forró vizet.
Goji bogyók: ellenjavallatok
A goji bogyók azonban minden hasznossága miatt kárt okozhatnak. Nem lehet mindet enni, és nem mindig.
A barátnőmnek például álmatlansága volt. Ezért, ha a bogyók használata során alvási problémák merülnek fel, csak reggel kezdje meg őket, vagy csökkentse az adagolást.
A terhesség és a szoptatás ideje alatt nem lehet enni a bogyókat.
Az allergiás betegeknek óvatosan kell megpróbálniuk a bogyókat, különösen azoknak, akik intoleranciájúak a burgonya családjához (bors, paradicsom, padlizsán), valamint azok számára, akik allergiásak a pollenre.
A hipertóniás betegek és a cukorbetegek nem szabad bogyókat fogyasztani orvosukkal való konzultáció nélkül, mivel a bogyók aktívan kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerkészítményekkel.
Magas hőmérséklet és láz esetén a bogyók nem fogyaszthatók. Természetesen segíthetnek a megfázásnál, de csak akkor szabad enni, ha nincs hőmérséklet.
Egyes embereknek hasi fájdalom, hányinger, hasmenés és hányás lehet. Ez a friss bogyós gyümölcsökből történik, a szárított ilyen reakciók kevésbé megfigyelhetők. Gyakran a probléma nem a bogyókban, hanem a tartósítószerekben van, így meg kell nézni a csomagolást, például az E-220 tartósítószer gyakran okoz hányingert, fejfájást és hányást.
Vásároljon bogyókat azoktól az eladóktól, akik tanúsítvánnyal rendelkeznek
A Goji bogyók egy erős antioxidáns és természetes energiaital. Mindenképpen segítenek a megfelelő adagolásban. Igazán éreztem őket. De itt a fogyás - vitatott kérdés. Az én esetemben, mint a barátnőm esetében, a goji bogyók a fogyás szempontjából haszontalanok voltak. Valószínűleg minden egyéniség, és meg kell próbálni. De mindenesetre ne várj néhány szuper eredményt, és ne remélem, hogy egyedül a bogyók segítségével fogyni tudsz. Ebben az esetben egyáltalán nem lenne kövér emberünk. Szükséges megérteni, hogy a mozdulatlanság, a gyenge táplálkozás és az anyagcsere-zavarok túlsúlyhoz vezetnek. Genetikai szinten is elhelyezhető.
Tehát többet, jobbra eszik és jó pozitív hozzáállás az élethez!
Ha ez a cikk hasznos neked, és szeretnéd megmondani barátaidnak, kattintson a gombra. Nagy sikerek!
http://happyticket555.ru/archives/64698 mítosz a goji bogyókról
Sokat mondtak a goji bogyókról. Ezekről az információk az Interneten, a könyvekben és a magazinokban találhatók. Az emberek a gyümölcsök csodálatos tulajdonságairól beszélnek a televízióban, rádióban sugároznak, és a szájról szájról hallják. Mi az egész információáramlás igaz, és mi a fikció, olvassa el a cikket.
Mítosz: Goji bogyók - csodaszer minden betegségre
A goji bogyók előnyei nagyon magasak és számos területen érintik az orvost. De nem szabad remélni, hogy megmentenek egy személyt bármely betegségtől. A goji bogyók előnyös tulajdonságai, hogy nagy mennyiségben tartalmaznak létfontosságú anyagokat: vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és poliszacharidokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a test egészséges és sérült sejtjeire.
Két mítosz: a goji bogyók segítségével a fogyás elvesztése - egy jó marketingjáték
Ha a táplálkozási tanácsadók minden ajánlását megfigyelik, a további kilogrammok elvesztése gyorsan és egyenletesen történik, amint azt a kutatást végző tudósok is bizonyítják. A goji bogyók flavanoidokat tartalmaznak - olyan anyagok, amelyek az emberi szervezetbe belépő zsírokat elégethetik, és nem engedik meg őket a tartalékban tárolni. A szénhidrátok és a keményítő hiánya egy másik tény, ami megerősíti a bogyós étrend hatékonyságát.
Mítosz három: goji bogyók étkezési fogyás okozhat mérgezést.
A goji gyümölcsöket néha farkas bogyóknak nevezik két növény külső hasonlósága miatt. A keleti bogyók és a mérgező volcheyagodnik között azonban nincs semmi közös. Annak érdekében, hogy a választás ne legyen tévedés, a kevéssé ismert vadon termő gyümölcsök gyűjtése nem ajánlott.
Mítosz Négy: A goji bogyókat csak szárított formában lehet használni.
Azok között, akik fogyni akarnak, az emberek régóta azzal érvelnek, hogy mely goji bogyókat lehet fogyasztani, és melyek nem. Valójában a friss gyümölcsök ugyanolyan jóak az egészségre, mint a szárítottak, és biztonságosan fogyaszthatók.
Ötödik mítosz: A Goji bogyók 500-szor több citromot és narancsot tartalmaznak, mint a C-vitamin
A C-vitamin a goji gyümölcsben valóban több, mint a citrusfélékben, de nem annyira. Tanulmányok kimutatták, hogy 160 mg aszkorbinsavat tartalmaz egy pohár narancslé, és 250 mg a goji bogyók gyümölcsléjében.
Mítosz hatodik: nem érheted meg a friss bogyókat
Úgy véljük, hogy a bogyók betakarítása veszélyes, erős oxidatív reakció az ujjak érintésére, aminek következtében állítólag sötétbarna színű. Javasoljuk, hogy azokat a kesztyűvel vagy kopogtató rudakkal gyűjtsük össze a korábban a bokrok közelében elhelyezett szövetrészre. Valójában az ilyen manipulációk nem szükségesek, és a bogyók érintkezése a bőrrel nem okozza a sötétséget.
Hét hét mítosz: a keleten és Oroszországban termesztett bogyók ugyanolyan gyógyító erejűek.
Az oroszországi wolfberry-ben termesztett gyümölcsök a szervezet számára sok szükséges anyagot tartalmaznak, de az igazi goji bogyókhoz képest alacsonyabbak, amelyeknek jótékony tulajdonságai gyógyító erejűek. A tibeti goji bogyók egyedülálló összetételének fő magyarázata a kedvező keleti éghajlat és a termékeny talajok jelenléte.
Nyolc mítosz: Nagyon nehéz önmagadat termeszteni
A csodálatos bogyókat növekvő növény nagyon ellenáll a hőmérsékleti változásoknak, és ellenáll a -26 ° C és + 40 ° C közötti hőmérsékletnek. Ha betartja a szakértőknek a vetőmagok ültetésével és a palánták gondozásával kapcsolatos ajánlásait, akkor nem kell nagy problémát okozni a termesztéssel.
http://vesdoloi.ru/8-mifov-o-yagodah-godzhiIgazság és mítoszok a divatos goji bogyókról
Világos gyümölcsök Kínából csodálatos tulajdonságokkal rendelkeznek
Hány "forradalom" nem tapasztalt az elmúlt tizenöt évben, az emberek fogyókúrás dietológiája. Ananászok, Herbalife, Apple Cider ecet, Green Coffee... Még a szóda is belekerült a listába, amelyet vízben hígítottak és fürdőztek, és néhány literben ivott, őszintén, állítólag szubkután zsírt éget. A goji bogyók váltak a jelenlegi szezonban, a reklámüzenetek a csodálatos tulajdonságokról ígérik, hogy a hosszú élettartam és az alakzat lenyűgöző eredményei vannak. Ez a téma az internetet a hangsebességgel rögzítette. És sok pecked... Úgy döntöttünk, hogy megtudjuk, hogy ezek a bogyók hasznosak, és valóban elveszítik a súlyukat?
Fotógaléria
A hype oka
Ahogy azt az AP a kertészeti, növénytermesztési és növényvédelem részlegében elmondta, a goji bogyók a Dereza nemzetség bokrjának gyümölcsei. Az egyik faj - wolfberry - szintén itt van Oroszországban. De a gyógyító vörös gyümölcsöket pontosan a tibeti vagy a kínai fafaragásból szedik, ami csak augusztus végén érik.
- Ez az üzem az észak-kínai fennsíkon 5 ezer évig növekszik. De valamilyen oknál fogva, csak az elmúlt tíz évben, a goji bogyók kezdett felkelteni a vad érdeklődést, csodálja Anna Kozlova, a tanszék vezetőjét, aki fiatal növényekben mutatta be a cserjéket, először az agrouniversitás közelében található helyszínen.
Mindez azzal kezdődött, hogy 2004-ben az egyik jól ismert ausztrál magazin új, cellulózellenes szerként bevezette a goji bogyókat, majd az amerikai újságban a Los Angeles Times egy megjegyzést tett közzé a bogyók rákellenes tulajdonságairól. A nyugati beau monde által kipróbálták őket, szépség és fogyás miatt megszállottan, majd az egész Európában. Napjainkban a goji botok iránti keresletet rögzít, többek között Oroszországban is. Ez nem sikerült kihasználni a csalókat.
Hamis győztes
Körülbelül egy hónappal ezelőtt megjelentek az interneten információk, hogy a tesztvásárlási program ellenőrizte a fogyás eszközeit. A versenyen részt vettek a teák és a turboslim kávé, a goji bogyók és más fogyókúrás gyógyszerek, és a goji bogyók voltak a győztesek.
A TV-csatornák éberségének köszönhetően megtapasztaltuk, hogy a „Tesztvásárlás” klónja van, és nem is egy, ahol az NII Táplálkozási Klinika munkatársának „illetékes” véleménye az, hogy a goji egy erős zsírégető, ami megakadályozza a az új üledékek megjelenése, a zsír energiává alakítása. Van egy hirdetési link is a webhelyre, ahol kedvezményes áron vásárolhat „csodás terméket”. A csatorna megvizsgálta és rájött, hogy a fotó egy teljesen más orvoshoz tartozik, aki azt mondta, hogy szülész-nőgyógyászként nem volt köze a fogyással kapcsolatos kutatáshoz.
Vajon ég a zsír?
Az orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézete szerint eddig még nem létezett olyan anyag, amely bizonyítottan zsírégető hatással rendelkezik. A tudósok táplálkozási szakemberei szerint: a szárított formában a goji bogyók ténylegesen csökkentik a testtömegét, de ez a diuretikus hatásnak köszönhető - nem zsír, hanem a felesleges folyadék elhagyja a testet. Ugyanez a tulajdonság, például, és szárított csipkebogyó, amely a goji bogyókkal ellentétben senki nem hirdet. A testünk ismerősebb, és a hatás szinte azonos.
Elena Malysheva egészségének egyik programjában azt mondták, hogy a goji bogyók nagyon hasznosak a máj számára. Az általuk tartalmazott anyagok elősegítik az enzimek aktív termelődését a hepatocitákban - májsejtekben, amelyekből zsír kivonul.
„Valójában a natív hajdina ugyanazzal a tulajdonsággal rendelkezik,” hangsúlyozta az orvosi megelőzés regionális központjának orvosai. - A hajdina kivonat számos gyógyszert tartalmaz, amelyek segítenek megoldani a máj zsíros degenerációjának problémáját és a vérben a magas koleszterinszintet.
Goji bogyók (wolfberry) évszázadok óta használják a hagyományos ázsiai orvoslásban, mint erődítő szer. Japánban és Kínában alkoholos italt készítenek.
Multivitamin komplex
Az egyik ősi kínai legenda szerint a goji bogyók hozzák az embereket. De ebben a valóban van néhány igazság. Nem csoda, hogy ezeket a bogyókat az Ég Királyságban "vörös gyémántnak" nevezik, és a kínai "boldogság bogyóját" is.
Az orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézetében végzett laboratóriumi vizsgálatok megerősítették: a goji bogyók szokatlanok a kompozícióban. Ezek közé tartozik a 4 egyedülálló poliszacharid, 21 ásványi anyag, 6 monoszacharid, 6 karotinia, béta-karotin, B, E, C vitamin, és ami a legfontosabb - 18 aminosav, amely nem található a növényi élelmiszerekben. Ez a vitaminösszetétel erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcserét és lassítja az öregedési folyamatot. Röviden, ez egy kiváló természetes multivitamin és tonik. A legfontosabb dolog, hogy a bogyókat szigorúan korlátozzák - nem több, mint egy maroknyi naponta! És vásároljon a jóhiszemű eladóktól.
Csak szárítottak!
Kozlova Anna 18 évig tanítja az ökotoxikológiát a jövő környezetvédőinek. És figyelmezteti: a gyógynövények, ha kontrollálatlanul fogyasztják, néha még veszélyesebbek lehetnek, mint a tabletták, mert a vegyi anyagok, amelyek összetételükben vannak, számos biológiailag aktív anyaggal együtt még toxikusabbak lehetnek, mint a tablettázott gyógyszerek.
„Ez egy kínai fa féreg, amit magunkból nőttünk fel” - vette fel Borisovna Anna egy fiatal ágacskát, amelyen még nincsenek bogyók. - Most mindenki kedveli ezt a növényt, és megpróbálja a kertben termeszteni. Amikor a goji bogyók érik, a bokor nagyon szép. De sok hiányosság van. Ez a növény agresszív. Ha a parcellára ültetjük, fokozatosan eltűnik a másik növény. Nem mindenki tudja, hogy a dereza a nighthade családjába tartozik, és némileg mérgező tulajdonságokkal rendelkeznek. A tudományos szakirodalomban elmondható, hogy nem lehet friss goji bogyókat enni: mérgező tulajdonságuk van, amely megszárad a szárítás után.
Goji bogyó összetétele
4 egyedi poliszacharid
6 monoszacharid,
6 karotinoid,
21 ásványi anyag
18 aminosav.
A goji bogyók ellenjavallatai
„Ha túlélsz, vezetek egy ülő életmódot, akkor egyetlen goji bogyó sem segít Önnek fogyni” - mondja Vladimir Dorovskikh, az Orvostudományi Akadémia farmakológiai osztályának vezetője. - Az a tény, hogy a goji bogyóknak köszönhetően a máj negatív hatásai ellen védik a rákot, tudományosan bizonyítják, és a termék sok más tulajdonsága még nem teljesen ismert, még mindig vizsgálják.
Dorovskikh professzor egyedülálló könyvet kapott a „Kínai orvoslás alapvető gyógyszereinek” címmel. 1960-ban jelent meg korlátozott kiadásban.
- Ezt a könyvet Kira Aleksandrovna Mescherskaya professzor mutatta be nekem. A farmakológiai tanszék vezetésével a kutatás fő célja a Távol-Kelet gyógynövényeinek vizsgálata volt. Megint a könyvben, és a kínai hagyományos orvoslásban még nem találtam nagyszerű ajánlást a goji bogyók használatára. Valószínűleg ez egy sikeres marketing lépés, melynek célja a bogyók értékesítése és az eladásból származó előnyök megszerzése.
Dorovskikh professzor szerint a „csodálatos bogyók” internetes reklámozását óvatosan kell kezelni. Ha gondosan elolvassa, akkor még egy olyan személy is, aki nem rendelkezik orvosi oktatással, sok ellentmondást találhat.
- Az egyik oldalon olvasunk: „Kelet-orvostudományban a goji-t számos betegségre ajánljuk, beleértve a normális terhesség biztosítását is. Azt is használják, ha egy nő nem képes normálisan a gyümölcsöt hordozni. Ez teljesen értelmetlen! Nem javasolnám, hogy a goji bogyókat ne csak terhes és szoptató nőknél használjam, hanem azoknak is, akik még mindig álmodnak anyává válni. Az a tény, hogy a wolfberry gyümölcsei serkentik a méhét, és ha a nő elkezdett, vetélést okozhat. Az a tény, hogy a goji bogyónak kedvező tulajdonságai vannak, senki sem tagadja. De a gyógynövények bármelyikében minden másnak is toxikus hatása van. És ezt meg kell emlékezni.
- Ki nem tanácsolná, hogy használja a goji bogyókat?
- Azok, akik élelmiszer-allergiásak a magányos vagy fényes ételekre. Azok a személyek, akiknél a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodnak, például gastritis, peptikus fekély, pancreatitis. Azok, akik gyógyszert szednek. Goji bogyó növelheti a mellékhatások hatásait. Például a diklofenak. Előfordulhat belső vérzés. Ha úgy dönt, hogy elkezdi szedni a goji bogyókat, akkor először konzultálnia kell orvosával. És különösen azoknak, akik antikoagulánsokat szednek a vérzés elkerülése érdekében. Óvatosnak kell lennie a magas vérnyomású betegek és a cukorbetegek körében. A goji bogyók folyamatos használata fokozza a gyógyszerek hatását a testre. Szükség lehet az adag újraszámítására. És nem tanácsolnám azokat, akik gyakran szenvednek álmatlanságtól, hogy vegyék be ezeket a bogyókat.
http://ampravda.ru/2014/08/21/050943.htmlGoji bogyók: mítosz vagy valóság, lehet-e fogyni?
A goji bogyókban található nagyszerű előnyös tulajdonságok kedvező hatást gyakorolnak az egész testre. Ezért ennek a növénynek a népszerűsége olyan magas, hogy sok ember használja bizonyos betegségek kezelésére, valamint a fogyásra. De vajon minden, ami ezekről a bogyókról ismert, igaz? Tehát a goji bogyók előnyös tulajdonságai - mítosz vagy valóság?
A bogyók valódi és elkészített tulajdonságai
A kínai borbolya vagy a wolfberry gyümölcsei, amint azt is nevezik, erős antioxidáns hatással rendelkeznek. Ezek hozzájárulnak a szabad gyökök csökkentéséhez, amelyek idő előtti öregedést és különböző betegségek előfordulását okozhatják. Ezért sok szakértő azt javasolja, hogy teát vagy főzetet használjon ezeken a bogyókon. Használjon gyümölcsleveket és goji bogyós gyümölcsöket. A gyümölcs sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek fokozzák az immunitást és erősítik a szervezet ellenállását. Egy evőkanál bogyó étkezés minden nap segíti a test telítődését hasznos anyagokkal. Az élelmiszerekben történő rendszeres használat segít:
- Normalizálja a vérnyomást
- Csökkentse a vércukorszintet
- Javítsa az emésztést
- Csökkentse a fejfájást
- Az alvás javítása
- Frissítse a vért
- A szív- és érrendszeri betegségek és az atherosclerosis gyógyítása.
A bogyók rendszeres használata akár gyógyíthat egy férfit és egy nőt a meddőségtől, normalizálhatja a hormonokat, és jó állapotban fenntarthatja a vesefunkciót. Egyes szakértők szerint a goji bogyók segíthetnek a rákban, valamint felgyorsítják a fogyás folyamatát. Mennyire igaz az összes tulajdonság a bogyókhoz?
Azt állítják, hogy a gyümölcs állandó fogyasztása meghosszabbíthatja az ifjúságot és hozzájárulhat a hosszú élettartamhoz. A poliszacharidok halmaza, amely benne van, megvédi az öregedést, és hozzájárul az "ifjúsági hormon" kialakulásához. Ennek a növénynek a gyümölcsei a testet hasznos anyagokkal telíthetik, javíthatják az általános állapotot és erősíthetik az immunrendszert. Ezek tökéletesen segítenek a stressz, a gyulladásos folyamatok elleni küzdelemben és a vitalitás növelésében.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek pozitív eredményt mutatnak a goji bogyók használatából az elhízás elleni küzdelemben. Lehetséges-e elhinni őket, igaz vagy mítosz? Ez eléggé ellentmondásos kérdés. A valóság az, hogy a bogyók tartós használatával az emésztés javulása figyelhető meg, az egész szervezet hangja és kitartása növekszik, ezért egy személy erejét és energiáját érzi. De ha ez nem felel meg bizonyos étrendeknek és nem sportol, az eredmény nem lesz. Természetesen néhány változás még mindig megfigyelhető, de olyan kicsi, hogy ne tekintsük ezt a terméket a fogyás hatékony eszközének. Emellett a bogyók nem tartalmaznak olyan elemeket, amelyek zsírégetést okozhatnak.
Kétséges a rákra gyakorolt hatása is. Az ilyen gyümölcsökön alapuló gyógyszerek rendszeres használatával kapcsolatos remissziók vannak, de ritkán fordulnak elő, és nem igazolják az orvosi kutatások. A valóság az, hogy az ember maga képes helyreállítani testét, és nagyon gyakran, mindenféle kábítószert és terméket, elkezdi az önhipnózis folyamatát. Olyan, mint egy placebo tabletta, amikor az embereket csak bábuk segítségével gyógyították. De mindenesetre nem lehet tagadni a befogadásuk pozitív hatását.
A goji bogyókhoz kapcsolódó mítoszok
Számos mítosz is feltalálható és megalapozatlan a kínai borbolya ilyen gyümölcseiről. Az egyik az, hogy a bogyókat semmiképpen sem lehet fogyasztani frissen. Tény, hogy a friss bogyók nem veszélyesek az egészségre, és biztonságosan enni lehet. Egyszerűen szállítsuk őket a legjobban szárított formában, és a kedvező tulajdonságok még hosszabbak maradnak.
Gyakran az emberek attól tartanak, hogy lehetetlen, hogy a leveleket és gyümölcsöket kesztyű nélkül megérinteni, mivel ez erős allergiás reakciót okozhat. Tény, hogy Kínában ezek a bogyók kézzel kerülnek beültetésre, védőfelszerelés nélkül.
További információ a bogyókról a videóban található:
Az emberekben ezeket a gyümölcsöket „farkas bogyóknak” is nevezik, és azt mondják, hogy mérgezhetnek. Elvileg van néhány igazság, hiszen ezek a bogyók a növények nemzetségébe tartoznak, amelyek képviselői az egészségre veszélyesek. De a goji bogyók teljesen ártalmatlanok és megeszik.
Egy másik csalás, hogy csak a Kínában termesztett gyümölcsöknek csodálatos tulajdonságai vannak. Valójában a termék minősége és összetétele nagymértékben függ attól a helytől, ahol nő, de valójában a kínai gyümölcsök egyediségét nem erősítik meg. Ma a bogyókat az Egyesült Államokban, Mongóliában, Tibetben és más országokban termesztik, összetételük és hatásuk nem változik.
következtetés
Most már tudod, mi igaz és mi a hamis. Ha még mindig úgy dönt, hogy megvásárolja ezt az eszközt, ne feledje, hogy a goji bogyókat nem szabad megemelni magas hőmérsékleten, terhességen és etetésen, allergián és a gyomor-bélrendszeri rendellenességeken. Ha nincs ellenjavallata, a bogyók étkezése segít az egészség javításában, és jó kiegészítője lesz a test javítására irányuló intézkedéseknek. Ne kockáztassa egészségét - vásároljon bogyókat csak megbízható üzletekben!
Tekintse meg ezeket a videó tippeket is: személyes tapasztalat az egyik lányból származó cellulit kezelésében
http://slimskin.ru/dieta/yagodyi-godzhi-pravda-ili-mif-svoystvaAz igazság és mítoszok a goji bogyókról a fogyásért
Amint ez a szuperétel előidézte a bombázó hatását, és még ma is sokan, akik megszabadulni akarnak a gyűlölt extra fontoktól, továbbra is üldözi őt, és nem takarítanak meg pénzt a bogyókra, remélve, hogy csoda lesz. Mennyire reális a fogyás a goji bogyók segítségével, és minden, amit mondanak róluk igaz?
1. mítosz: a goji bogyók csak Kínában nőnek, ezért nagyon nagyra értékelik őket.
A kínai orvostudomány tiszteletteljes tisztelettel és öntudatlanul hiszünk a módszerek hatékonyságában, amelynek hazája az égi. Azonban a goji bogyók, amelyek semmi más, mint egy gyengén növekvő, közös wolfberry nevű cserje gyümölcsei, szintén betakarításra kerülnek Oroszországban. Kínában a Ningxia régióban, Tibetben és a Himalájában termesztik, de hazánkban sokan termesztik azt, és a növény gyakran vadon élő és gyakran az erdőkben szembesül.
A „goji” név maga az angol goji orosz fordítása, amely viszont a növény nevének egy kínai nyelvjárásban való kiejtésének hozzávetőleges változataként szolgál. Tehát az eladó által a távoli Himalája tömegének elvesztése érdekében hirdetett termék nem a vásárló lakóhelyétől, hanem egyáltalán nem érheti meg a kért pénzt.
2. mítosz: A Goji bogyók nagyon gazdag C-vitaminban
Az interneten számos információt találhat erre a tényre. Néhányan azt írják, hogy a gyümölcsök különböző vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, és az aszkorbinsav még több, mint Barbados cseresznye - ez az alapvető szerves vegyület fő forrása. Mások kevésbé hajlamosak eltúlozni, de még mindig azt állítják, hogy több C-vitamint tartalmaznak, mint a citrusfélék. A forgalmazók biztosítékaival ellentétben a szárított gyümölcsök gyakorlatilag mentesek e nyomelemből. Ahhoz, hogy a test olyan sok hasznos tápanyagot nyújtson, amelyek a szokásos almában vannak jelen, 13 adag wolfberry-levet kell inni.
3. mítosz: A goji bogyók ugyanazok a mérgező farkasok
Sokan úgy vélik, hogy ez az élelmiszertermék általában nem fogyasztható a benne lévő mérgezés veszélye miatt. Valójában nincsenek toxikus anyagok a gyümölcsben. Ennek a mítosznak a megjelenése könnyen megmagyarázható, mert a "farkas bogyók" név egy közös népszerű név, amely kiterjed a különböző növényfajokra is, beleértve azokat is, amelyekre toxikus hatások jellemzőek. A wolfberry gyümölcsei, amelyek hagyományosan a fogyáshoz használatosak, teljesen egészségesek. De mi a bogyóknak valóban nem szabad enni, így azok, akik kis bokrokon nőnek, kerekek és sötét színűek, kék színt adva. Amikor a virágos növények bosszantó, nem minden kellemes szagot bocsátanak ki.
4. tévhit: a goji bogyók az „összes betegségből származó étel”
A nyírfa hírnevét külföldről jött hozzánk, amikor a helyi kézművesek elkezdték aktívan népszerűsíteni és reklámozni, mint "minden betegség gyógyítására". Az egyedülálló gyógyhatású és kémiai összetételű agresszív forgalmazókkal ellátott gyümölcsök, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat is, a gyümölcsök mindegyik betegség számára csodaszerként működtek, kezdve a közönséges hidegtől és az utolsó szakaszban a rosszindulatú betegségekkel. A "paradicsom bogyó", a "vörös gyémánt" nevű wolfberry gyümölcsei, amelyek más, ékesszóló epitettekkel vannak ellátva, a terápiás hatásuk teljes erejét tükrözve.
Természetesen az Egyesült Államokban és Kanadában az orvosok nem vették figyelmen kívül ezeket az állításokat, és tanulmányaikat a goji-lé tulajdonságairól készítették. Ennek eredményeként a korábban bejelentett 75% -os képességek az emlőrák kialakulásának megelőzésére nem kaptak tudományos megerősítést. Tehát ne reméljünk csodálatos eredményt, nagy mennyiségű barbarum bogyót, és jobb, ha nem késlelteti a kezelést, és forduljon orvoshoz, ha bármilyen betegsége van, különösen súlyos, életveszélyes. És bár a hagyományos kínai orvoslásban ezeket a szárított ételeket szédülés és fájdalom kezelésére használják az alsó testben, Oroszországban csak általános tónusnak tekinthető az átfogó kezelés részeként.
5. mítosz: A goji bogyók elengedhetetlenek a fogyáshoz.
A süllyedő személy a szalmába szorul, és azok, akik túlsúlyosak, csodakezelést keresnek, ami az ember részéről bármilyen erőfeszítés nélkül örökre segít, és ami a legfontosabb, gyorsan hozza rendbe a figuráját. De senki sem fogja garantálni, hogy a goji bogyókkal való fogyás jobb, gyorsabb lesz, és elősegíti a pozitív eredmény megszilárdítását, különösen, ha az ember nem változtatja meg az étkezési szokásaikat és az életmódját. A diéta kalóriatartalmának csökkentése és a motoros aktivitás növelése nélkül lehetetlen a kívánt karcsúság elérése.
A goji bogyókat nem lehet a zsírégető termékeknek tulajdonítani, mert egyáltalán nem léteznek. Vitaminok, flavonoidok és antioxidánsok, még akkor sem, ha jelen vannak a wolfberryben, csökkenthetik a derék méretét, megszüntethetik a zsigeri zsírokat és csökkenthetik a vér koleszterinszintjét. Ez utóbbi tulajdonság a többszörösen telítetlen zsírsavakra jellemző, de nem tartalmazzák a goji bogyókat, hanem növényi olajokban, zsíros halakban és halolajokban. Éppen ezért a táplálkozási tanácsadók azt ajánlják, hogy mindazok, akik fogyni akarnak, csökkentik az állati zsírok arányát a diétán a zöldség rovására, és nem az egyszerű szénhidrátokból származó energiát kapnak, amelyek sütésben és sütésben gazdagok, és a gabonafélék és a gabonafélék összetevői.
6. mítosz: Önmagában növekvő goji bogyók kudarcra ítélték
Ez az alacsonyan növekvő bokor, amely a nighthade családhoz tartozik, saját magánterületén termelhető, különösen akkor, ha a csodálatos hatalmába vetett hit, miközben a fogyás annyira erős. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a gyümölcsök csak 2-3 évig fognak megjelenni az ültetés után. Az üzem különleges követelményeket támaszt a talaj minőségével szemben, de összességében eléggé szerény, és ellenállhat mind a súlyos fagyoknak, mind a délutáni melegnek.
A goji bogyókat ajánljuk a gabonafélékhez, müzlihez, különféle desszertekhez, dió-gyümölcs keverékekhez adni. Nagyszerűek mindenféle smoothie és koktél elkészítéséhez, de nem szabad belefutni velük. Az egyszerre elfogyasztott gyümölcsök mennyisége nem arányos az elvesztett kilogrammok számával, de az emésztési zavarok és hasmenés formájában fellépő mellékhatás is jól érezhető.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/yagody/pravda_i_mify_o_yagodakh_godzhi_dlya_pokhudeniya/A goji bogyók csodálatos tulajdonságai: igazság vagy mítosz?
Kínai borbolya, közönséges árpa, goji bogyó... Mindezek ugyanaz a növény neve, amely a közelmúltban példátlan népszerűségre tett szert.
A kis bogyó csodálatos tulajdonságainak köszönhetően a világ egyik legértékesebb gyógynövénye! Számos betegséggel kezeli, a testet hasznos anyagokkal telíti, és hozzájárul a fogyáshoz.
De mindent, amit tudunk a goji bogyókról, ugye? Azt javasoljuk, hogy megértsük, hol van a fikció és hol van a valóság.
Hasznos tulajdonságai a bogyóknak
A közelmúltban a goji bogyók szenzációsan megjelentek a piacon, de az emberiség több mint 500 éve ismert. Legendás bogyók nőnek Kínában, a Himalájában, Mongóliában és Tibetben. Egyedülálló összetétele van a természetes összetevőknek, ami nemcsak ízletes, hanem hihetetlenül hasznos, szinte csodálatos.
A kutatók azt találták, hogy a goji bogyók tartalmazzák:
- 8 aminosav;
- 21 ásványi anyag;
- pótolhatatlan poliszacharidok;
- B1, B2, B6 és E vitaminok;
- vas - 15-szer több, mint a spenótban;
- C-vitamin - 500-szor több, mint narancssárga.
Ennek a kompozíciónak köszönhetően a bogyókat a hagyományos keleti gyógyászatban használták hátfájás, cukorbetegség, látási problémák, anémia kezelésére. Ezenkívül gyakran használják őket az egész test megújítására és a rák megelőzésére. Néhány olyan termék közül, amelyek befolyásolják a Himalájában élő emberek élettartamát, ezek a csodálatos bogyók!
Ha naponta egy evőkanál gyümölcsöt használ, akkor telítheti a tápanyagokkal teli testet.
Ha naponta egy evőkanál gyümölcsöt használ, akkor telítheti a tápanyagokkal teli testet. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint segítenek a gyulladás és a stressz elleni küzdelemben.
De ez egyáltalán nem ösztönöz sok nőt drága bogyók megvásárlására.
Lehet-e fogyni a goji bogyóval?
Valószínűleg az interneten nyílt tereket látott, hogy mennyire könnyű a fogyás a goji bogyók segítségével: a kilogrammok megolvadnak a szemünk előtt, fogyás a lusta, mínusz 15, 20, 30 kilogramm havonta stb.
Igaz vagy nem - vitatott kérdés! Valójában tanulmányokat végeztünk, amelyek pozitív hatással voltak a bogyók használatára a túlsúly elleni küzdelemben.
A valóságban ennek a gyógyszereknek a hosszú távú használatával javul az emésztés, a tartósság és az általános testtónus növekedés, és a vitalitás és az erő erősödése érezhető. Számos hasznos vitamin és mikroelem teszi lehetővé, hogy a bogyó jól kiegészüljön a különböző étrendekhez. Ha azonban nem sportol, és nem tartja be a megfelelő táplálkozást, akkor nem ér el eredményt a fogyásban! Emellett a bogyókban nem találtak zsírégető elemeket.
Ennek eredményeként a reklámozás és a mágikus bogyók megvásárlása után a fogyasztók visszaélnek velük, és csalódást okoznak. És akkor írjunk negatív véleményeket a hálózaton, teljesen nem érdemes, ha helyesen használjuk, ez a természet csodája.
Következtetés: pozitív hatása van a testre, de mint hatékony eszközt a goji fogyásnak nem szabad figyelembe venni!
Gyakori mítoszok a goji bogyókról
Számos mítosz van ezekről a népszerű gyümölcsökről, amelyek semmit nem igazolnak.
1. A goji bogyókat semmiképpen sem szabad megenni.
Valójában a gyümölcsöt frissen lehet fogyasztani, nem károsítja az egészséget. De itt jobb, ha szárított formában szállítják őket - így hasznos tulajdonságaik jobban megmaradnak.
2. Valójában ez a "farkas bogyók"!
Természetesen mérgezhetik őket... A bogyók valójában a növények nemzetségébe tartoznak, amelyek közül néhány az egészségre veszélyes. A goji bogyók azonban biztonságosan fogyaszthatók, teljesen ártalmatlanok.
3. Lehetetlen megérinteni a növény gyümölcsét és leveleit kesztyű nélkül - erős allergiás reakció lehet.
Otthon a bogyók szedése az ültetvényeken kézzel történik védelem nélkül. Tehát ez az állítás is mítosz!
4. Csak a kínai Ningxia tartományban növekvő bogyók tekinthetők a leggazdagabbnak és hasznosabbnak.
Természetesen a gyümölcs minősége attól a helytől függ, ahol nőnek. De a kínai bogyók szingularitása semmit sem igazol. Tehát ma már mintegy 40 fajta növény található, amelyeket különböző országokban termesztenek, miközben a cselekvésük és összetételük változatlan marad.
5. Mindezek a goji bogyók mind hamisak!
Nem, nem szilárd. De azért, mert növekszik a népszerűségük a csomagolt társaik és az olcsó hamisítványok értékesítésében, amelyek az eredeti példányban szerepelnek. Talán ezek hasonlóak a goji áfonyához, a cornelhez vagy a borbolyához - a bogyók hasznosak, de még mindig nem ugyanazok... Emellett a hamisítványok összegyűjtésének és tárolásának feltételeit nem ellenőrzi senki, és ez már veszélyes lehet az egészségére!
Következtetés: ne kockáztasson és vásároljon gyümölcsöket csak megbízható üzletekben.
Most már tudod, hol van a mítosz, és hol van az igazság. Ha még mindig úgy dönt, hogy kipróbálja ezeket a csodálatos bogyókat, ne feledje, hogy nem használhatók terhesség és etetés közben, emelt testhőmérsékleten, allergiában és a gyomor-bélrendszeri betegségekben. Ha nincs ellenjavallat, akkor a bogyókat hozzáadhatjuk a gabonafélékhez, teát tehetünk tőlük, vagy egyszerűen csak aszalt gyümölcsöt enni.
http://www.kleo.ru/items/zdorovie/chudesnye_svoistva_yagody_godzhi.shtmlGoji bogyók: az egész igazság, mítoszok vagy valóság
A goji bogyókat már régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban a hazai piacon, és agresszíven hirdetik, mint minden betegség következő gyógymódját.
De mielőtt a marketing trükkökhez vezetnénk, kitalálnunk kell, hogy mi a goji bogyók egész igazsága.
A goji bogyók egyedülálló csodálatos ereje - mítosz vagy valóság? Melyek a goji bogyók igazi előnyei?
A goji bogyók hasznos tulajdonságai
A goji bogyók előnyös tulajdonságai léteznek, és elismertek, mivel ezek természetes termékek, amelyek nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmaznak.
De érdemes megemlíteni
Mivel a növény a nighthade családjába tartozik, amely embereket veszélyes anyagokat tartalmaz. A bogyók szárítása során azonban káros összetevők megsemmisülnek, így a szárított goji gyümölcsök biztonságosak.
A goji bogyók összetétele vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, aminosavak, beleértve az alapvető antioxidánsokat is, amelyek felszabadítják a szabad gyököket. Az omega-3 és omega-6 zsírsavak, értékes poliszacharidok kifejezett gyulladáscsökkentő hatással is voltak.
De a bejelentett magas C-vitamin tartalom (100 g bogyók 270 mg) nyilvánvalóan friss bogyós gyümölcsök, mert a szárított goji bogyók gyakorlatilag nem tartalmazzák.
A goji bogyók kémiai összetétele nagy mennyiségű fitoszterint tartalmaz, amelyek hatással vannak az emberi hormonokra. Ezért azok beépíthetők az endokrin rendellenességek komplex terápiájába, hogy fokozzák a hormonpótló gyógyszerek hatékonyságát és csökkentsék a dózist.
Tekintettel a gyümölcs összetételére, használatuk növeli a szervezet anyagcsere-reakcióit, védve a korai öregedéstől.
A goji bogyók előnyei és károsodása a megfelelő adagolástól és az ellenjavallatok kizárásától függ.
Nincs bizonyíték arra, hogy a kínai wolfberry bogyók, mint bármely más növény, gyógyíthatnak súlyos betegségeket. De a goji bogyók néhány gyógyászati tulajdonsága még mindig fennáll, ha komplex terápiában használják őket.
A cukorbetegségben levő goji bogyók hozzájárulnak a glükémia normalizálásához, és gazdagítják a cukorbetegek étrendjét vitaminokkal, amelyek hiánya általában a cukorbetegséggel jár.
A gyümölcsök normalizálják a koleszterint és ezért a vérnyomást ajánlják a magas vérnyomás esetén. És a bogyók immunmoduláló hatása hozzájárul a szezonális megfázás megelőzéséhez.
A goji bogyók férfiak számára is használhatók, mivel a gyümölcsök hatékony afrodiziákumnak számítanak, és hozzájárulnak a férfi hatásfokának növeléséhez. Ehhez adjunk hozzá 10 bogyót egy üveg vörösborhoz, és hagyjuk körülbelül egy hónapig sötét helyen. Igyon 50 ml naponta.
A gyümölcs antioxidáns hatásának köszönhetően a testből kiválthat rákkeltő anyagokat, hozzájárulhat a fiatalításhoz.
Tudja, milyen előnyei vannak az aszalt szilvanak a fogyásnak? De ismeri az intézkedést, mivel megfordulhat a gyomor.
A babérlevél súlycsökkentésre való használatáról itt olvashat.
Goji bogyók alkalmazása a fogyás érdekében
Milyen tulajdonságokkal és felhasználásokkal rendelkezik ezek a bogyók a fogyás érdekében? Milyen előnyei vannak a goji bogyóknak azoknak, akik fogyni akarnak?
Sajnos nem volt közvetlen bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mennyire hatékony a fogyás. De mivel a gyümölcsök gazdag hasznos anyagokat tartalmaznak, és növelik a szervezetben a cukor anyagcserét, a fogyás érdekében a goji bogyós gyümölcsök használata a súlycsökkentésre vonatkozó intézkedések részeként indokolt.
Tekintettel a vitaminok és az aminosavak gazdag tartalmára, a gyümölcs hasznos lehet az étrendben. Az alacsony kalóriatartalmú étrend, amely goji bogyós gyümölcsöket tartalmaz az élelmiszer-korlátozás alatt, értékes tápanyagokat biztosít a szervezet számára.
A súly csökkentése érdekében az étkezés előtt többször is fogyasztanak szárított gyümölcsöket. Elég 7-8 gyümölcsöt naponta. A bogyók különféle ételekhez és italokhoz való hozzáadása növeli táplálkozási értéküket és gazdagítják ízüket. A goji bogyókkal készült receptek sok és változatosak:
Hogyan készítsünk goji bogyókat
Tudnia kell, hogyan kell szedni a goji bogyókat, mivel ellenjavallatok és mellékhatások vannak.
A gyümölcsöket megelőzésre, egészségfejlesztésre és a betegségek integrált kezelésére használják.
A legjobb és legegyszerűbb módja a goji bogyók használatának, hogy forró vízben gőzölje őket, és hagyjon 30 percig. Az étkezés előtt kis adagokban hűtött, és párolt bogyós gyümölcsök infúzióját meg lehet enni.
A goji bogyók tinktúráját készíthetjük. Ehhez használjon vodkát vagy hígított alkoholt. 50 g száraz bogyókat 0,5 liter vizet öntenek, és egy hétig sötét helyen hagyjuk. Törölje meg a kész tinktúrát, tárolja sötét üvegedényben. Kezdje el 1 evőkanál, fokozatosan (7-10 napon belül) az adag napi 50 ml-re történő növelésével.
A goji bogyós gyümölcslé a vitaminok gazdag forrása, de a tápanyagtartalom szempontjából nem különbözik nagymértékben a szárított gyümölcsöktől, de sokkal magasabb, mint az értékük. Ezenkívül a gyümölcslé káros tartósítószereket is tartalmazhat. Ezért bölcsebb, ha száraz gyümölcsöket használnak egészségügyi célokra.
Vannak-e a goji bogyók analógjai? Valójában sok bogyó és gyümölcs nem rosszabb a biológiailag aktív anyagok (antioxidánsok, ásványi anyagok, vitaminok stb.) Tartalmában a kínai bogyókhoz.
A friss gyümölcs- és bogyós gyümölcslevek hatékony alternatívája a leírt bogyók használatának.
Íme néhány típus:
- homoktövis
- áfonya,
- áfonya, áfonya,
- fekete ribizli,
- gránát,
- kiwi.
A kalória goji bogyók 253 kcal / 100,0 száraz termék.
- 1 teáskanál. - 6 g
- 1 evőkanál. l. - 20 g
- 1 csésze - 175 g
A középső zóna éghajlati viszonyai nagyon alkalmasak a goji bogyók termesztésére a nyári házban vagy a kertben. Ebből a célból mindkét magot (szárított bogyókból lehet venni) és dugványokat használnak. A vetőmagból termesztett cserje gyümölcsöt fog termeszteni a harmadik ültetési évben.
A goji kultúra szerény, jól tolerálja a fagyot, de jó fényt igényel. A bokrok gyorsan nőnek, így azokat tágas területekre ültetik, ahol nem zavarják a többi kerti növényt.
Ellenjavallatok goji bogyók
Ellenjavallatok goji bogyók főként az egyéni intolerancia allergia formájában. Nem ajánlott friss bogyókat használni, hasmenést, hányingert és hányást okozhat.
A goji bogyók mellékhatásai elsősorban az adagolás megsértésének köszönhetőek. A bogyók nagy mennyiségben való étkezése veszélyes a következő helyzetekben:
- Antikoagulánsok alkalmazása esetén fennáll a vérzés veszélye.
- A bogyók növelhetik az antidiabetikumok hipoglikémiás hatását, és hipoglikémiát okozhatnak.
- Goji bogyók nem ajánlott terhesség alatt (serkentik a méhet) és a szoptatást.
- A gyümölcsben lévő poliszacharidok képesek a sugárkezelés hatásának fokozására.
Tudja a kefir fahéjjal való előnyeit a fogyásért. A fahéj nem csak aromás.
Mi a hasznos sárgabarack a fogyásért?
A gyümölcsök használata az ajánlott adagokban kizárja a goji bogyók valószínűsíthető károsodását és használatuk mellékhatásait.
Goji bogyók videó
És most egy videó ezekről a csodálatos bogyókról.
Mint ez a cikk? Iratkozzon fel a webhelyfrissítésekre RSS-en keresztül, vagy hangoljon Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus vagy Twitterre.
Feliratkozás a frissítésekre e-mailben:
Mondd el a barátaidnak! Mondd el barátaidnak a kedvenc szociális hálózatodról ezt a cikket a bal oldali panel gombjaival. Köszönöm!
Egy megjegyzés
[...] Megvan a megfelelő módja a goji bogyóknak? Mindkét hasznos tulajdonságuk van és […]
http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/yagody-godzhi-pravda.html