Cikória - egy olyan ital, amely az azonos nevű cikóriagyökér gyökéréből készül. Sokan tudják, hogy ez a népszerű kávé helyettesítője. Az utóbbi években nagy népszerűséget szerzett a különböző korú emberek körében.

Középkorú és idős emberek értékelik az italt, mert a kávéval ellentétben nem tartalmaz koffeint, ami növeli a vérnyomást. A fiatalok, különösen a nők, a súlycsökkentő tulajdonsága miatt beleszerettek a cikóriába. Ugyanakkor az ital nem károsítja a testet, hanem éppen ellenkezőleg, hasznos elemekkel és vitaminokkal telített zsírsavoldatok normalizálják a testrendszerek munkáját, javítják a jólétet.

Hasznos tulajdonságok

Tulajdonságai és íze szerint a cikórianak sok a teája és kávéja. Ezektől az italoktól eltérően a cikórianak nincs negatív hatása a gyomorra. Éppen ellenkezőleg, a kávé káros tulajdonságainak csökkentése érdekében zúzott cikóriagyökeret ad.

A hagyományos gyógyászatban a cikória diuretikumként és hashajtóként ismert. Hatékonyan alkalmazzák a bélrendszeri diszfunkció kezelésére.

A cikória szisztematikus használata pozitív hatással van az egészségre:

1. Minimalizálja a bélrák kialakulásának kockázatát.
2. Gyulladásgátló szerként hat a bőrgyógyászati ​​megbetegedésekre, a pattanásokra, a vágásokra és a bőr egyéb sérüléseire.
3. Segít az ízületek és a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében, csökkenti a tachycardiát.
4. Ez elősegíti a szervezet által a kalcium és a magnézium elemeinek jobb felszívódását. Ez különösen akkor hasznos, ha a nők menopauza és serdülők.
5. Javítja az anyagcserét.
6. Megkönnyíti a nők fájdalmas menstruációs áramlását (algomenorrhea), segít a ropogós kezelésben is, küzd az élesztő fertőzésekkel.
7. Visszaállítja a bél mikroflórát, serkenti a hasznos baktériumok kialakulását.
8. Tisztítja a testet nehézfémsókból, koleszterinből és radioaktív anyagokból.
9. Csökkenti az izzadást.
10. Nyugtatja az idegrendszert.

A növény leveleit különböző saláták készítésére használják ízesítőszerként, a gyökérből pedig az ital mellett mesterséges édesítőszereket készítenek.

A fogyás előnyei

Helytelen azt hinni, hogy a cikória ivás segít gyorsan és könnyedén elveszíteni ezeket az extra fontokat. Ez nem, de van néhány olyan tulajdonsága, amely hozzá fog járulni ehhez.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a túlsúlytól, az anyagcserét a szervezetben elég aktívnak kellett tennie. A cikória segítségével stimulálható. Intibin és inulin anyagokból áll, amelyek elősegítik a zsírok aktív lebomlását. Ezen kívül az ital enyhén keserű ízű, és ez az étvágy csökkenéséhez vezet.

A cikória használatára vonatkozó alapvető szabályok

A cikória használatából származó maximális hatás eléréséhez bizonyos ajánlásokat kell követnie.

Azok, akik fogyni akarnak egy itallal, az étkezés előtt kell bevenniük.

Jobb, ha előnyben részesítjük az oldódó cikóriát, hatékonyabbnak tartják a fogyást. Ezen kívül, hogy elkészítsen egy italt a növény gyökéréből, a problémás.

Oldható italt készítünk egy teáskanálnyi közepes csésze forró vízzel. A cukor nem szükséges hozzáadni, mivel növeli a kalória mennyiségét. Étkezés előtt fél órát használjon.

Ellenjavallatok

Számos előnyös tulajdonsága ellenére a cikória, mint más gyógynövények, számos ellenjavallattal és korlátozással rendelkezik.

A növényi gyökér ellenjavallt:

• epekőbetegség;
• gyomor- vagy bélfekély;
• érrendszeri betegségek, varikózisok;
• krónikus köhögés, bronchialis asztma.

Gondoskodni kell arról, hogy a cikória az allergiás megnyilvánulásokra hajlamos emberek számára történjen, mivel a növény nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint. Ugyanezen oknál fogva a terhes nőknek tanácsot kell kérniük az orvos előtt a cikória felvétele előtt.

Ne feledjük, hogy lehetetlen a cikória használata, emésztési zavarokat okozhat még egy teljesen egészséges emberben is.

Cikória főzés receptek fogyás

• Klasszikus recept

Egy teáskanál porított aprított gyökér két csésze vizet öntsünk. Tegyük a tüzet, forraljuk fel és forraljuk fel alacsony hőmérsékleten kb. 10 percig. Amikor a főzet lehűlt, azt le kell üríteni.

Vegyünk egy italt fél pohárban 30 perccel étkezés előtt, naponta legalább háromszor.

• Tejvel

Cikória, tej hozzáadásával ajánlott azoknak, akiknek a testét a vírusbetegségek vagy a vitaminhiány gyengíti.

Ital megtisztítja a testet, metabolikus folyamatokat indít. Azok számára, akik fogyni akarnak, a tejjel töltött cikória valódi üdvösség lesz. Tökéletes érzetet ad, kellemes ízű. Ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú, mindössze 19 kalória 100 gramm termékenként.

Készítsd el egyszerűen. Tejet adnak egy pohár kész itallal az ivás előtt.

• Cikória mézzel

A fogyás mellett a cikórianak más előnyös tulajdonságai vannak a szervezet számára. A cikória használata a mézzel együtt jó megelőzés a magas vérnyomás ellen.
Önmagában a cikória ellenjavallt köhögéskor, mivel erősödését okozza, de mézzel kombinálva ajánlatos gyulladásos betegségek kezelésére, ha szükséges, erősíteni az immunrendszert, vagy pótolni a szervezet energiatartalmát.

A cikória ciklusának javításához a kész ital egy csészében adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Reggel reggel mézzel töltsük be a cikóriát üres gyomorban. Fontos, hogy az ital ne legyen meleg, hanem meleg.

• Cikória citromos szelet

A citrom egy jól ismert természetes antibakteriális szer, amely mintegy 12 fajta baktériummal küzd. Vitaminokban (különösen aszkorbinsavban) gazdag, jótékony hatással van a test nyomelemekre. A cikória és a citrom kombinációja rendkívül hatékony hatóanyagot jelent a megfázás és a vírusos megbetegedések megelőzésére és kezelésére.

Egy ital elkészítése nagyon egyszerű. Az újonnan főtt csészében egy szelet citromot adunk hozzá. Ezt megelőzően a citrusokat jól kell mosni, mert jobb, ha közvetlenül a héjjal használjuk (sok értékes anyagot tartalmaz).

• Cikória fahéjjal

A fahéjjal kiegészített cikória jól helyettesítheti a reggeli kávét. Az ital erősítő hatású, de a káros kávéval ellentétben a cukorbetegek és a magas vérnyomásban szenvedők számára megengedett. A fahéj az ital ízét adja, és növeli a cikória előnyös tulajdonságait.

Finom cikória készítéséhez fahéjjal elő kell készíteni: egy teáskanál őrölt cikóriát, 150 ml vizet (rendszeres teáscsésze), egy fahéjat, cukrot vagy mézet ízlés szerint.
Egy ital elkészítése egyszerű:

1. Forraljuk fel a vizet és adjunk hozzá cikória.
2. Forraljuk fel a cikóriát egy kis tűzön, amíg el nem kezd forralni és habosodik.
3. Készítsünk egy csésze, tedd a fahéjat.
4. Forró cikória törzs egy csésze fahéjban.
5. Ahhoz, hogy édesítsük az italt, adjunk hozzá ízlés szerint mézet vagy cukrot.

Azok, akik fogyni akarnak, ha nem iszanak édesítetlen italt, jobb, ha inkább a természetes mézet részesítjük előnyben.

• Cikória gyömbérrel

Különösen hasznos azok számára, akik el akarják veszteni ezeket az extra fontokat, a cikóriát gyömbérrel együtt. Mindkét termék külön-külön járul hozzá a fogyáshoz, segít felhalmozni a felhalmozott testzsírt.

A gyömbért és a cikóriát kombináló ital jelentősen felgyorsíthatja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ambulanciát lehet venni a liszt és az édes ételek túlzott fogyasztása után.

Készítsen egy italt két teáskanál instant cikóriaból, 300 milliliter vízből, egy kis darab friss gyömbérből és szegfűszegből (egy kés csúcsán).

Egy tartályban való előkészítéshez cikória, zúzott gyömbér és szegfűszeg keveredik. Öntse az összes forró vizet és keverje.

Mint sok hasznos tulajdonságú növény, a cikória Hippokratész óta ismert. De a modern orvostudomány figyelmeztet arra, hogy nem használja vissza a cikóriát.

Miután elemeztük azokat a véleményeket, akik a cikória segítségével elvesztették ezeket az extra fontokat, arra a következtetésre juthatunk, hogy csak egy cikória a hatékony fogyásért. Egy ital fogyasztása megszabadulhat két vagy három fonttól három hét alatt. A jó eredmény eléréséhez és a súly normalizálásához be kell tartani a megfelelő táplálkozást és edzést. A cikória pedig a fogyás jó kiegészítője lesz.

http://stroini-e.ru/vse_o_poxudenii/tsikoriy-dlya-pohudeniya.html

A cikória előnyei és kárai

A kávé helyett helyettesíti a cikóriát. Erősíti és egyidejűleg álmatlanságra utal, segít megtisztítani a májat és az epe kifolyását. A cikória meghosszabbítja az ereket, csökkenti a vérnyomást. A túladagolás és a nem megfelelő használat káros lehet az egészségre.

Mi a cikória hasznos?

A gyógyszerek előkészítéséhez jobb, ha cikória-szokásos (cychorium intibus). A termesztett fajták (vitluf, endive és mások) hasznos és gyógyhatású tulajdonságai némileg csökkentek, bár ízletesek és sok C-vitamint tartalmaznak.

A növény hasznos tulajdonsága az anyagcsere-folyamatok, a szív-aktivitás stimulálására, a kontrakciók ritmusának lelassítására és az amplitúdó növelésére, a vérnyomáscsökkentő hatás miatt csökkent vérnyomásra, a koleszterinszint normalizálására.

A cikória a megfázás, a torokfájás, az influenza, a légúti betegségek, a fogfájás.

Az egészséges növény ivása javítja a hasnyálmirigy működését, segít növelni a vérben a hemoglobin koncentrációját. És a glükózszint csökkentésének képessége hozzájárul a fogyáshoz, a cukorbetegség megelőzéséhez és kezeléséhez.

A levelekből és cikóriagyökerekből származó italok javítják a májfunkciót, növelik a véráramlást és az anyagcserét, choleretikus, diuretikus, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.

Nyugtató tulajdonságokat használnak álmatlanság, neurózis és stressz esetén. A cikória javítja a hangulatot, erőt és erőt ad, segít megbirkózni az erőveszteséggel.

A növénynek kedvező hatása van a pajzsmirigyre, pajzsmirigy-hatása van, segít megbirkózni a tirotoxikózissal.

A cikória receptjei javítják az étvágyat és az emésztést, elpusztítják a bélparazitákat, megszüntetik a székrekedést, a belek belsejét tisztítják, enyhe hashajtó hatásúak.

A cikória hasznos, ha önmagában alkalmazzák, és más gyógynövényekkel kombinálva fokozza a terápiás hatást.

A hagyományos orvostudomány a növény gyökereit használja, a porkészítményekből elkészítjük a főzetet, az infúziót. Gyógyászati ​​célokra friss gyümölcslé, saláták készítése a levelekből. Friss vagy szárított szárak, virágok, levelek hoznak egészségügyi előnyöket.

Cikóriaösszetétel

A cikória előnyös tulajdonságai biológiailag aktív anyagai:

• A gyökér egy inulint (száraz tömeg 60% -át), fruktózt, barnító és gyantás anyagokat tartalmaz.
• A levelek B4-vitaminban (kolinban) gazdagok, ami szükséges a máj, a vesék és az agy normális működéséhez.

A cikória-karotin, a C-vitamin, a B1-vitamin (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikotinsav), B5 (pantoténsav), B9 (folsav) részeként.

A növény nátriumot, káliumot, mangánt, kalciumot, vasat, foszfort tartalmaz.

A cikória részét képező inulin nemcsak cukorbetegek számára hasznos. Erősíti az immunrendszert, serkenti a csontszövet növekedését, amely megakadályozza a csontrendszeri betegségek kialakulását, vízoldható rost, eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, javítja az általános állapotot.

A cikória használata javítja az emésztést, hasznos bél mikroflóra, serkenti a bifidobaktériumok számának növekedését, normalizálja a koleszterin anyagcserét. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, hepatitis B és C kezelésére használják.

Cikória kávéital

Az ipari termelésben a tisztán mosott gyökereket speciális dobokban melegítik, ahol sültek. Magas hőmérséklet hatására az inulin tartalma majdnem felére csökken, a glükóz és a fruktóz képződik - egyszerű cukrok, amelyek édes ízűek az italnak. A gyökerek megváltoztatják a színt, barnaek, törékenyek és illatosak.

A pörkölt gyökerekből származó forró víz hatására a kivonatot megszárítjuk, a kész porot szárítjuk. Továbbra is oldódó cikória főzés forró víz - kávé kész.

Otthon a gyökereket szárítják, fokozatosan hozza a hőmérsékletet a sütőben a kezdeti + 50 ° C-ról + 180 ° C-ra. A készenlétet aranybarna színű és jellegzetes aroma jelzi. Lehűlés után a gyökerek egy kávédarálóban zúzódnak, és sötét helyen tárolják a légmentesen lezárt tartályban.

A kávé elkészítéséhez különböző recepteket használtak:

• Tegyük a port a pohárba, forró vízzel főzzük 1 tonna mennyiségben. cikória-üveg, ragaszkodjon hozzá.
• Öntsük a port hideg vízzel, lassú tűz esetén egy cezve forraljuk fel, hogy megjelenjen egy jellegzetes sapka. Amint a kalap elkezd „lélegezni”, hagyja 5 percig hűlni a kávét, majd forraljon fel magas hővel. Törölje meg a kész italt, adjon hozzá cukrot.

Ha az íz az első ízben szokatlan, akkor hozzáadhat egy kevés őrölt kávét.

A cikóriaból származó kávé szabályozza az emésztés és a belek működését, segít megbirkózni a gyomorégéssel és a székrekedéssel, ami különösen fontos a terhesség alatt.

A hagyományos kávé káros hatásainak csökkentése érdekében hasznos a cikóriapor hozzáadása.

Népszerű receptek cikória

A memória, a figyelem javítása. Magas szellemi terhelés esetén hasznos egy pohár cikóriagyökeret tejjel és 1 hl naponta. méz, enni egy almát. A korrekció segít az ingerlékenység kezelésében is.

Jobb látás (myopia, hyperopia). Egyes adatok szerint egy vagy két pohár (250-500 ml) napi 8 adag sárgarépalé, 6 rész zellerlé, 3 rész cikórialé, 3 rész petrezselyemlé keverékének több hónapos adagja normalizálja a látóideg és a lencs izmok működését, a látásélesség teljesen vagy részben helyreállított.

Fogfájás. Brew 1.s.l. oldódó cikória vagy aprított gyökerek egy pohár forró vízzel, 20-30 percig ragasztva lezárt tartályban, hagyjuk enyhén lehűlni, leereszteni. Erős fogfájással öblítse ki a száját melegen.

Allergia. Hasznos minden nap 1-2 pohár zabpehely, főtt húsleves cikóriagyökér.

Men. A cikória hasznos az impotencia szempontjából. A sárgarépa félig forralva, 150 g-ra 1 ml-re keverve. méz és 1ch. zúzott cikóriagyökér. Minden nap két hónapig van.

A korai magömlés, a spermatorrhea (kis mennyiségű spermium kiválasztása a vizelet végén) és a hatékonyság növelése érdekében az alábbi receptet használjuk: 1/2 hl. a cikória és a gyömbér virágai. Vegyünk egy puha főtt tojást mézzel minden nap egy hónapig.

Toxikózis terhesség alatt. Hányingeréggel 1s.l. hagy egy pohár forró vízzel, a nap folyamán kicsi, vagy 1/3 csésze étkezés előtt.

Székrekedés. Brew 1ch. zúzott gyökerek 500 ml forrásban lévő víz, vízfürdőben 10 percig pároljuk, fedjük le jól, ragaszkodjunk, ürítsük le. Használja az 1ch-et. lenmag, melegleves, hogy helyreállítsa az emésztést és a kenést a bélmozgások során. A székrekedés kiküszöbölése érdekében adjunk hozzá egy fél citromlé és 1/2 liter a leves pohárához. sót.

A cikória hasznos tulajdonságai a depresszióban, az erőveszteség

Idegrendszeri depresszió. A szellemi fáradtság enyhítése, a hangulat növelése, infúzió készítése:

• Keverjük össze egyenletesen a cikória és a citromfű levelek szárított virágait, 2s.l. keveréket öntsünk 500 ml hideg főtt vizet, ragaszkodnak 12 óráig, alkalmanként keverve, csatorna.

Vegyünk kis mennyiségeket a nap folyamán.

Amikor a neuraszténia gyorsan fáradt, könnyen irritált, nehéz koncentrálni, tartson rövid szellemi vagy fizikai stresszt. Nehéz elaludni, nyugtalan alvás, miért nem pihen a test, gyakran felébred, másnap a nehézség a fejben, fáradtság.

• Brew 1ch. oldható cikória pohár forró vízzel, 15 percig lezárt tartályban, törzsben.

A cikória helyreállító hatásának tinktúrája:

• Csiszoljuk a cikóriagyökerét egy kávédarálóban, 1.cl. Öntsön 100 ml alkoholt az erejének 70% -ára, szorosan zárja be, ragaszkodjon egy hétig sötét hűvös helyen, rázza meg minden nap, feszítse meg a végén.

Naponta 1 - 3 csésze vízzel 25 csepp vizet fogy.

Cikória megfázás, köhögés, hörghurut

Influenza, katarrális betegségek:

• Brew for 1 / 2chl. az oldódó cikória és az anyahéjas gyógynövény egy pohár forró vízzel, hogy ragaszkodjanak a törzshez.

Vegyük a nap folyamán étkezés előtt 1/3 csésze.

• 5 g apróra vágott gyökér vagy oldható cikória 1/4 csésze forró vizet főzzünk, forraljuk fel. Ragaszkodjon 2 napig lezárt tartályban, törzsben, 1/4 csésze forralt vizet adjon hozzá.

Bury 2 csepp mindkét orrlyukban naponta 5 alkalommal, két hetes kezelés.

• 20 g cikóriagyökeret főzzünk egy pohár forró vízzel, húzzuk meg, feszítsük meg. Adjuk hozzá a fokhagymás közepes méretű fejből vagy egy evőkanál eukaliptusz leveleit.

Gargle a hőt félóránként. Minden órában, hogy belépjen az 1s.l. Hozzávalók: 1/4 csésze infúziós cikória, adjunk hozzá egy fokhagymás szelet.

A hörghurut, köhögés esetén a következő receptek előnyei:

• Csiszoljunk egy húsdarálóban 2-3s.l. mazsolát, öntsünk egy pohár forró vizet, adjunk hozzá 1s.l. cikória. Pároljuk 10 percig, hagyjuk kihűlni és feszülni.

A nap folyamán vegye fel a mézet hő formájában. Minden nap készítsen egy friss infúziót.

• Keverjük össze 3 rész cikóriagyökér, 2 rész Althea gyógynövény gyökérét. Helyezzen be egy termosz 2s.l. keverék, 500 ml forró vizet főzzünk, ragaszkodjanak 7-8 óráig, törzs.

Vegyen egy poharat a nap folyamán.

Az előnyök a cikória a gyomor, a belek, a máj, az epehólyag

A növény hasznos tulajdonsága, hogy káros anyagokat távolítson el a szervezetből, elsősorban a májból, a veséből. Ezt a gyomornyálkahártya, a belek, az epehólyag gyulladására használják. A gyomor-bélrendszeri betegségek esetében a káliumban, magnéziumban, cinkben és jódban gazdag gyümölcsök és zöldségek szükségesek. A cikória jó az emésztéshez, javítja az étvágyat.

• Brew 2s.l. cikóriagyökér egy pohár forró vízzel, 20 percig pároljuk alacsony hőmérsékleten, törzs, adjunk hozzá vizet 250 ml térfogatra.

Vegyünk 1/3 csésze hő formájában 15 perccel étkezés előtt.

• Mossa le és vágja le a növényt (gyökér, levelek, szár), főzzön 2s.l. 500 ml forró vizet, alacsony hőmérsékleten pároljuk 15 percig, hagyjuk lehűlni, feszülni. 2n hozzáadása. méz és 1ch. gyümölcsecet.

Az étkezést megelőzően naponta fél órát vegyen fel 2-3 órával.

• A gyökér rácsosítása, a lé levétele.

Vegyen 1 teáskanál. étkezés előtt.

A cikória hasznos az epe kialakulásához, segít megbirkózni a máj stagnálásával és alkoholos károsodásával.

• Brew 2s.l. zúzott gyökerek 1l forrásban lévő víz, pároljuk egy zománcozott edényben alacsony hőmérsékleten 20 percig, ragaszkodjunk fél óráig, ürítsük le.

Vegyen fél pohárat az étkezések között. Három hónapig vagy annál hosszabb ideig kell kezelni.

• Pour 1ch.l. apróra vágott gyökerek egy pohár hideg vízzel, forraljuk fel, ragaszkodjanak fél óráig lezárt tartályban, lefolyni.

Vegyünk 1/2 csésze fél órát étkezés előtt.

Az epevezetékek gyulladása (cholangitis).

• Brew 1ch. cikóriagyökér egy pohár forró vízzel, fél órán át pároljuk vízfürdőben, hagyjuk kihűlni és feszülni.

Az étkezés előtt 1/4 csésze mézzel töltsön fél órát.

Az epehólyag gyulladása (cholecystitis).

• Forraljuk 6 g cikóriagyökerét, 5 g boróka gyümölcsöt, 4 g pásztorfű 300 ml forrásban lévő vizet, 3 percig főzzük, ragaszkodjunk, ürítsük le.

Az étkezést megelőzően 14 napig vegyen be 100 ml-t fél órával.

• Keverjük össze 2 rész cikória ló és borsmenta leveleit, 1 részének valerian gyökérét, az orbáncfű füvet, a komlótobozokat. Brew 1.s.l. keverjük össze egy pohár forró vízzel, ragaszkodjunk, ürítsük le.

A reggeli és vacsora előtt vegye igénybe a 100 ml-t.

A hasnyálmirigy gyulladása (pancreatitis).

A betegség krónikus formájánál hasznos, ha egy kávét iszik a cikóriaból, tejjel. A napi táplálkozásnak köszönhetően hat hónap vagy egy év alatt megszüntetheti a gyulladást. Szükséges, hogy a tengeri kelkáposzta és a kobaltban és nikkelben gazdag termékek étrendjében szerepeljenek. Hiányuk megzavarja a hasnyálmirigyet, ami viszont diabéteszhez vezethet.

• Hozzunk egy pohár forró vizet 1ch.l. apróra vágott cikóriagyökereket, fél órát ragasztani egy zománcozott edényben vízfürdőben, hagyjuk kihűlni, feszülni.

A nap folyamán étkezés előtt fél órával vegye fel mézzel egy pohár fél órát.

• Brew 1ch. oldható cikória pohár forró vízzel, ragaszkodjon hozzá. Adjunk hozzá egy pohár gyenge infúziót (vízzel hígítva).

Étkezés után naponta háromszor csésze pohár.

Hogyan iszik a cikóriát a szív vagy az erek betegségeiben

A növény hasznos tulajdonságait a szívbetegségek kezelésében használják, hogy növeljék az amplitúdót és normalizálják a kontrakciók ritmusát, a vérerek tágulását, csökkentve a vérben a "rossz" koleszterin szintjét, növelve a hemoglobin koncentrációját.

• Mix 1..l. oldódó cikória vagy por a gyökereiből és 1.cl. Körömvirág körömvirág, öntsünk 100 ml vodkát. Ragaszkodjon sötét, hűvös helyen, szorosan lezárt üvegedényben 20 napig, minden nap rázza fel, és fáradjon a végén.

Vegyünk 20 csepp cukrot egy étkezés után.

• 20 g cikóriát főzzünk egy pohár forró vízzel, hagyjuk fél órán keresztül, törzs.

2.l. Naponta 3-szor, hogy a szívet elégtelen munkával járó ödémát enyhítsék, és serkentik az aktivitását.

Ischaemiás szívbetegség.

• Keverjük össze a túrót és az oldható cikória egy részét, vagy a zúzott gyökerét.

Egyél a nap folyamán.

Gyakori szívverések (tachycardia).

• Keverjük össze a csúszó kakukkfű és a cikória egyenlő arányban, főzzük 1 liter. 500 ml forró víz keverék, jól csomagolva, és ragaszkodjon 30 percig, törzs.

Inni egész nap négy adagban.

Alacsony vér hemoglobin koncentráció (anémia).

• Vágjuk le a fiatal hajtásokat virágzás közben, forraljuk forró vízzel, aprítsuk össze, préseljük, forraljuk fel a lé 10 percig alacsony hő mellett.

Vegyünk 1 evőkanál, Hígítsuk fel fél pohár tejben, naponta háromszor.

Megnövekedett vérnyomás (magas vérnyomás).

• Öntsük az 1.sl-t. apróra vágott cikóriagyökér 1,5 liter hideg vizet, lassan forraljuk, forraljuk 5 percig, jól fedjük le és ragaszkodjunk 4 óráig, leeresztjük.

A nap folyamán összesen 250-350 ml infúziót kell bevenni, mézzel és citrommal. Gyógyuljon két hétig.

• Keverjük össze a növények szárított tetejét és a petrezselymet, 1.cl. keverjük össze egy pohár forró vizet, fedjük le jól, és ragaszkodjunk 20 percig.

Vegyük étkezés előtt 1/3 csésze.

A cikória cukorbetegségben hasznos tulajdonságai

A növény gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és anti-toxikus tulajdonságai védekező hatást fejtenek ki a hasnyálmirigy membránszerkezeteivel szemben, ami lehetővé teszi a vér glükózszintjének csökkentését.

• Brew 1.s.l. a virágzó tetejű és aprított gyökerek keveréke egy pohár forró vízzel, 30 percig vízfürdőben pároljuk, hagyjuk lehűlni, leereszteni.

Az étkezést megelőzően naponta fél órát vegyen 1/3 csésze étkezés előtt.

• Keverjük össze a 2 liter cikóriagyökérből és zsemleből álló keveréket 500 ml forró vízzel, pároljuk vízfürdőben 30 percig, hagyjuk lehűlni, leereszteni.

Fél pohár 3-4 naponta.

A cikória előnyei a fogyásban

A gyógynövény segít a túlsúly kezelésében. A pektinek összetételében csökkenti az éhségérzetet, csökkenti az étvágyat, meghosszabbítja a telítettség érzetét.

A fogyás, nem elég a cikória. Az étrend és a testnevelés szükséges. Az infúziók és a gyógyászati ​​díjak használata fokozza a gyakorlatok hatását.

Ne használja a terhesség alatti fogyás díját, valamint a vesék, a máj, a gyomor-bélrendszer betegségei esetén.

Recept az étvágy és a fogyás csökkentésére:

• Este egy termosz 2.sl. cikória 1l forrásban lévő víz.

Vegyük az infúziót fél órával étkezés előtt kis kocsmában, igyon a nap folyamán.

A zsírégetés receptje, a káros anyagok eltávolítása:

• Mix 20g cikóriagyökér, 15 g pitypanglevél, 15 g kukorica selyem, 15 g petrezselyemgyökér, 15 g homoktövis, 10 g menta, 10 g cukkini. Hozzon létre egy termosz 2s.l. 500 ml forró víz gyűjteménye.

Az étkezés előtt 30 ml-t vegyen be naponta háromszor.

A belek normalizálásának receptje, a folyadék kiválasztása:

• Keverjük össze 80 g cikória gyógynövényt, 10 g nyárfa, szeder, nyírfa leveleit. Brew 1.s.l. 500 ml forrásban lévő víz keveréke, vízfürdőben 15 percig pároljuk, leeresztjük.

Vegyünk 50 ml-t reggeli és ebéd előtt.

A cikória károsodása és ellenjavallatai

Az előnyök ellenére a túlzott használatú cikória túlzott étvágyat okozhat, elhízáshoz vezethet.

A gyomor- és nyombélfekélyek akut exacerbációi ellenjavallt a növény infúziójának befogadása.

Az infúzió és az antibiotikumok egyidejű bevitele zavarhatja a gyógyszer felszívódását.

Három évnél fiatalabb gyermekek esetében a cikóriaes italok ellenjavallt, idegrendszerük nem teljesen kialakult.

A cikória túlzott fogyasztása C-vitamin hypervitaminosisot okozhat, ezért érdemes megtagadni, ha allergiás az aszkorbinsavra.

A cikória tágítja az ereket, ez a hasznos tulajdonság káros lehet a dilatáció és az aranyér.

A bronchialis asztma és a hörghurut esetén a cikória italai bizonyos esetekben a betegség súlyosbodását okozhatják.

A gastritis egyes fajtáiban a cikória használata ellenjavallt, és káros lehet.

A cikória hosszantartó használata nagy mennyiségben álmatlansághoz, az epehólyag-megbetegedések súlyosbodásához, emésztési zavarokhoz, köszvényhez, ízületi gyulladáshoz, a vesekő kialakulásához vezethet (a növény oxalátokat tartalmaz).

A cikória diuretikus hatású, csökkentett nyomáson káros lehet, mivel ez még tovább csökken.

http://www.silazdorovya.ru/polza-i-vred-cikoriya/

A cikória előnyei és kárai

A cikória magas virág, kék virágokkal, az utak mentén látható. Ha nem tudjuk, hogy az emberek gyomnak tartják, de ez egyáltalán nem így van. Vadon élő cikória van, amelyet az emberek a napfénynek neveznek, és a salátákhoz kulturális cikóriát használnak, de a kávé helyett nem használhatja. Ennek a növénynek az értéke hosszú gyökérnek tekinthető, amely közel 15 métert ér el. A cikória sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek a szervezetben könnyen felszívódnak, sütemények készítésére szolgálnak, édességekhez adják hozzá, valamint tea- és kávéitalokat készítenek.

A cikória előnyei és kárai

Cikória előnyei

A cikória káros és előnyös, mint bármelyik növény, ha az ember az egészség javítására használja. A cikória népi és hagyományos gyógyászatban használatos. A gyökér 60% inulint tartalmaz, amely cukorbetegek cukorhelyettesítőként használják. A cikória hasznos anyagai és tulajdonságai megnyugtatják az idegrendszert, enyhítik a tachycardiát, használják a hajók tágítását, javítják az emésztőrendszerek működését. Népi receptek, amelyek közé tartozik a cikória, a lép, a vesék és a máj kezelésére. A cikória kiváló általános tonik, a régi, nehéz gyógyító sebeket, ekcémát, bőrbetegségeket kezeli. A reggeli oldódó cikória helyettesíti a kávét, kivételes életerőt biztosít az emberi test számára.

A különböző gyógyászati ​​készítményekhez hozzáadott cikória stimuláló étvágyat, koleretikus, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális tulajdonságokat mutat. A fertőző betegségek időszakában a cikória a magas hőmérséklet csökkentésére használható. Korábban, amikor a cikória-tinktúrát nehéz volt megvásárolni, otthon készült. Jelenleg egy ilyen probléma nem éri meg ezt az italt szerelmeseinek és szerelmeseinek, mindenhol megvásárolhatja.

Gyakran a cikóriát tinktúraként használják külső szerként. Ez jól segít a psoriasis, a furunculózis, az atópiás dermatitis kezelésében. A tinktúra szárító hatása van, és az 5. napon csökkenti a gyulladást. A cikóriumot a kozmetikai iparban is használják. A szerkezet javítása és a hajnövekedés öblítést eredményez. A cikóriát olyan készítményekben használják, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy a haj kopaszodás közben helyreálljon.

A cikórialé petrezselyemmel, sárgarépával és zellerrel keverve jó hatással van a szemizomzatra, hozzájárul a különböző hibák és patológiák kezeléséhez, és javítja a látást. Néhányan azt állítják, hogy ezzel a kompozícióval gyenge látást gyógyítottak.

Cikóriakárosodás

Önnek lemondania kell a cikóriáról, ha krónikus köhögés, bronchitis, asztma, érrendszeri betegségek, varikózus vénák, aranyér.

A cikória használatával összefüggő ellenjavallatok, amelyek összetételében zárultak le. Az aszkorbinsav a cikória része, váratlan és kellemetlen következményeket okozhat az allergiára hajlamos emberek számára. Még akkor is, ha apró adagokban különböző ételekhez hozzáadjuk a cikóriát, túlzott mennyiséget okozhat, ami a C-vitamin túladagolásához vezet. Sokan tudják, hogy a vitaminok hiánya olyan veszélyes, mint a hipervitaminizáció. A cikória nem használható kontroll nélkül.

Ha erről a növényről beszélünk, akkor biztosan elmondhatjuk, hogy a cikória megérdemli a figyelmet, hasznos növény. A minimális adagokban fogyasztva sok előnnyel jár az emberi test számára. Ha még nem próbálta meg a cikóriát, vegyél egy kis korsót. Valószínűleg ez a termék, és a jövőben rajongója lesz. De minden intézkedést az orvosával kell összehangolni, aki azt tanácsolja, hogy használja a cikóriát.

http://www.skalpil.ru/other/2071-polza-i-vred-cikoriya.html

Az oldható cikória hasznos tulajdonságai és használatának ellenjavallatai

Azok az emberek, akiknek az egészségügyi okok miatt ellenjavallt a kávé, és azok, akik kevesebb koffeint fogyasztanak, gyakran áttérnek a cikóriára, melynek előnyeit az orvosok gyakran mondják.

A cikória az Astrov család növénye, amely a természetben a vadon termő formában széles körben elterjedt. Porított termék előállításához rizómákat használnak, amelyeket szárítunk és őrölünk. A félkészeket otthon lehet önállóan készíteni, de erre nincs szükség, mivel a növényt aktívan termesztik - a teljes formában levő gyökér, felhasználásra kész szublimált vegyületek és folyékony kivonatok széles skálán kerülnek a polcokon.

Összetétel és kalória

A növény gyökere biológiailag aktív anyagok és vitaminok gazdag komplexével van kitöltve, amelyeket a feldolgozás után megőrzik és a késztermék egyedi tulajdonságait okozzák. A cikória részeként:

• inulin (60 tömegszázalék szárazanyagra számítva);
• pektin;
• fruktóz és glükóz;
• tanninok és gyantás anyagok;
• C, B1, B2, B3, B5, B9 vitaminok;
• vas, foszfor, kalcium, kálium, nátrium, mangán.

A cikória nagyon alacsony kalóriatartalommal rendelkezik - 21 kcal / 100 g termék vagy 1,5 kcal / teáskanál, ami szükséges egy oldható ital egy részéhez. Összehasonlításképpen: egy csésze tea 5-7 kcal, fekete kávé - 37 kcal.

A főzés receptje általában a termék címkéjén található. A hagyományos módon: öntsünk 1 teáskanál száraz port pohár forró vízzel, és hagyjuk 2 percig.

Mi a cikória hasznos?

A cikóriagyökér egy népszerű kávéhelyettesítő. Az italok ártalmasak a magas vérnyomású betegek, a terhes nők és a gyermekek számára. Javítják a hangulatot, küzdenek az erőteljes veszteséggel az inulin magas tartalma miatt (ez az anyag természetes energia, és ugyanolyan élénkítő hatású, mint a koffein, miközben nem túlterheli a szívét). Az inulin biztonságos a cukorbetegek számára. Ez az anyag erősíti az általános immunitást, megakadályozza az izom-csontrendszeri problémák megjelenését.

A vitamin-ital hatékonyságának növelése érdekében a cikória a ginseng és más gyógynövények mellett készül.

A szív és a véredények betegségeinek megelőzése érdekében a cikóriaból származó „kávét” ajánljuk. A vitamin-kálium-komplex normalizálja a szívritmust, képes megnövelni a véredényeket és csökkenteni a koleszterin plakkok kialakulását.

A növény rizómája B-vitaminokban gazdag, így az álmatlanság, a neurózis és a stressz integrált megelőzésére és kezelésére használják. A memória és a figyelem javítása érdekében ajánlatos egy csésze cikóriát inni mézzel.

A cikóriaitalokhoz való étrend segít az étvágy javításában és az emésztési folyamatok normalizálásában. A termék enyhe hashajtó hatású, és a székrekedés elleni küzdelemre utal. A természetes prebiotikus pektin jótékony hatással van a bél mikroflórára.

A cikória növeli a hemoglobin szintjét, hozzájárul a toxinok eltávolításához a májból és a vesékből, normalizálja a hasnyálmirigy aktivitását, diuretikum és cholereticus szer.

Az egészségre vonatkozó hasznos terápiás és profilaktikus tulajdonságok az egész növényt, és nem csak a rizómát. A zöld részek és a cikóriavirágok levelei és infúziói népszerűek a hagyományos orvoslásban, mint tonik és tonik.

Mi a káros cikória?

Az üzemnek számos olyan ellenjavallata van, amelyekben ajánlatos kizárni a napi étrendből, vagy minimálisra csökkenteni a terméken alapuló fogyasztást.

A cikória helytelen felvétele vagy túladagolása akár egy egészséges személyt is károsíthat.

• A napi fogyasztás 3 adag adagban hipervitaminozis alakulhat ki a magas C-vitamin koncentráció miatt.
• A termék nem kompatibilis számos tetraciklin antibiotikummal. A kalcium-sók rontják az abszorpciót és ennek következtében az gyógyszerek hatékonyságát.
• A cikória károsodása az allergiában szenvedők számára az aszkorbinsav magas tartalmában rejlik - ez allergiás reakció támadását idézheti elő.

A cikória használata ellenjavallatok

Az A, C, E vitaminok a véredényeket kibővítik, növelik a kapilláris permeabilitást. Azonban a varikózus vénákkal vagy aranyérekkel ez súlyosbíthatja a betegség kialakulását és okozhat szövődményeket. Ilyen diagnózisoknál nem ajánlott gyakran kávét fogyasztani a cikóriaból.

A termék ellenjavallt alacsony vérnyomással (hipotenzió) vagy éles ugrásokkal mindkét irányban a cikória tulajdonságának köszönhetően, hogy vékonyítsák a vért, miközben egyidejűleg bővítik a véredényeket. Még egyetlen dózis is vezethet a nyomás csökkenéséhez és a vérnyomáscsökkenés rosszabbodásához, amit hányinger és hányás, szédülés és általános gyengeség fejez ki.

A magas kalcium koncentráció, amely más esetekben az oldható cikória hasznos tulajdonságának tekinthető, káros tényező az urolitiasisban. A kalciumvegyületek hozzájárulnak a csapadék képződéséhez és a kövek növekedéséhez a vizeletrendszer szerveiben.

Jobb, ha nem iszik a cikóriát tejjel - semlegesíti az ital előnyös tulajdonságait. Jobb a szójahelyettesítő használata adalékanyagként.

A cikória a hasnyálmirigy-gyulladásban járó előnyei és károsodása

A hasnyálmirigy-gyulladás kialakulása és az ismétlődés előfordulása az átfedő csatorna miatt az epe eltávolításának nehézségével jár, aminek következtében az enzimek nem hagyják el a hasnyálmirigyet a bélben. A cikória főzetének jó choleretikus tulajdonságai vannak, bevezetése a menübe rendkívül hasznos a remissziós szakaszban. A betegség súlyosbodása során azonban nem lehet stimuláló hatású terméket használni - ebben az időszakban a hasnyálmirigy maximális pihenést igényel.

Mielőtt pancreatitisben belépne a cicorn italába, a betegnek konzultálnia kell orvosával. Lehet, hogy 30 perccel az exacerbáció után inni a rizómák főzetét, kezdve egy csésze vizet tartalmazó 0,5 teáskanál por koncentrációjával. Fokozatosan az erőd normális. Az infúziót kis adagokban kell bevenni a nap folyamán, étkezés előtt 20 perccel.

A pancreatitisben szenvedő betegeknek különösen óvatosnak kell lenniük minden termék kiválasztásakor, beleértve a cikóriát is. Jobb, ha az egész gyökérből készítünk kekszet, és a koncentrátumok megvásárlásakor figyeljen a kompozícióra. A minőségi termék csak a fő összetevőt tartalmazza, nincsenek adalékanyagok és festékek.

A cikória előnyei és kárai a nők egészségére

Az ital hatékonyan fogy. Az oldható cikória előállításának folyamatában az inulin egy része a növényi gyökérben természetes cukrokká (glükóz és fruktóz) alakul át, amelyek hatékony természetes energiaforrások.

Az inulin javítja a gyomor-bél traktust, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és megakadályozza a zsírtömeg kialakulását. A B-vitaminok erősítik az idegrendszert, és csökkentik annak szükségességét, hogy megragadják a cukros vagy zsíros ételekkel kapcsolatos létfontosságú problémákat, ami gyakran többletre vezet.

Kávé nem ajánlott a terhesség és szoptatás ideje alatt nők számára. A szokásos élénkítő ital helyettesíthető cikória. Íze nagyon hasonlít a kávéhoz, ami segít az egészséges táplálkozásra, anélkül, hogy nagy erőfeszítés és stressz lenne.

A gazdag vitamin komplex javítja a bőr és a bőr rugalmasságának állapotát, helyreállítja a kollagén szálakat, megakadályozza az életkorral kapcsolatos változások megjelenését és a korai öregedést. A kávéből való visszautasítás a cikóriaital javára hozzájárul a friss arcszín és a fogak fehérségének hosszú megőrzéséhez, ami minden korú nő számára fontos.

A cikória javítja a hajhagymák táplálását, profilaktikus a seborrhea és a psoriasis ellen. A lenyelés mellett hasznos lehet maszkot és öblítést végezni egy kivonat vagy friss főzés alapján.

A gyökér darabok több tápanyagot tartalmaznak, mint a szublimált összetétel. A sörfőzéshez egy kávédarálóban kell összetörni.

Az oldható cikória előnyei és kárai a férfiaknak

A gyökér szelénben gazdag, ami a tesztoszteron termelésének stimulálásával javítja a potenciát. Az infúzió diuretikus tulajdonságai kedvezően hatnak a hím urogenitális rendszerre és megakadályozzák a fertőzések kialakulását.

A szív és a vérerek problémái különösen gyakori a férfiak körében. A cikória az egyik hatékony eszköz a veszélyes állapotok megelőzésére és a szívproblémák megelőzésére.

Cikória gyerekeknek

A cikória jól működik a gyermekek immunitásának megerősítésére. Az iskolák, óvodák, klubok és szekciók meglátogatása különösen könnyű. A természetes nem gyógyszerek növelik a gyermek testének rezisztenciáját a baktériumok és vírusok ellen. A betegség után az ital gyorsan helyreállítja a vitalitást és visszatér a mindennapi élethez.

A 3 évnél fiatalabb csecsemőket 2-3 naponta egyszer meg kell inni egy kis pohárban, a koncentrációt 2-szer csökkentve. Az intolerancia első jeleitől teljesen zárja ki a gyermekmenüből.

A cikóriagyökér jótékony nyomelemeket és vitaminokat tartalmaz. Az infúziót naponta frissítő és tonikus ital formájában ajánljuk orvosi ellenjavallatok és idioszinkronizálás hiányában.

http://polzateevo.ru/rasteniya/cikorij.html

Cikória: ennek a természetes terméknek az előnyei és kárai

A cikóriaból készült kávé - a gyermekkori borzalom, egy olcsó ital, amit az emberek a szegénység miatt ittak, és a szovjet üzletek szűkössége miatt, mint a sárgarépa a háború alatt. És most ez a másik irány: sokan valójában a cikória, saját szabad akaratuk miatt elszállnak.

A cikória már régóta kávét helyettesítő. De még egyszer: ha korábban részeg volt, mert nem volt szokásos kávé az üzleteinkben, most örömmel és szeretettel részeg. A cukorbetegség és az étrendi termékek részéből a cikóriaból származó kávé „státusz” választékkal került a polcokra.

A cikórián alapuló italok választéka nagyszerű, és az íz javítása és gazdagítása érdekében a gyártók különböző adalékanyagokkal - homoktövis, vörösáfonya, áfonya, fahéj és vadrózsa - termelnek oldható cikóriát. Csomagolt cikória van, amit teához hasonlóan főzhetnek, de őrölt cikória is van.

Elég szokatlan ízű, keserű savanyú megjegyzések vannak. A növény nem tartozik a gyógyszerhez, hanem étrend-kiegészítőnek tekinthető. Érdemes megjegyezni, hogy naponta legfeljebb 3-4 csészét lehet inni, különben a szív- és érrendszeri problémákkal küzd. A vérnyomás jelentősen csökkenhet, vagy fordítva. A cikórialevőket egzotikus saláták készítésére használják. Kifejezett ízük van. Külsőleg hasonló a pekingi káposztához. A gyökerek azonban italok sörfőzésére és tinktúrák készítésére használhatók.

A cikória típusai

Mint már említettük, a cikória fő terméke a növény rizóma. A feldolgozás módjától függően a végtermék különböző változatait kapjuk. Csak három fő típus létezik:

• Folyékony cikória. Ez egy koncentrált kivonat, egyfajta "kivonat" a növény gyökéréből. Folyékony cikória ízesítőként kerül hozzáadásra a cukrász- és sós mártásokban, valamint hígított formában részeg az álmatlanság, a megnövekedett idegrendszeri ingerlékenység.
• Őrölt cikória. A termék előállításához a cikória rizómákat mossuk, szárítjuk, vagy inkább sütőben vagy speciális kemencében pörköljük, majd porra őröljük. Az italt forró vagy hideg víz infúziójával készítik. Ennek az infúziónak a használata segít a figyelem javításában, a belek és az epeutak normalizálásában.
• Oldható cikória. Talán a legnehezebb előkészíteni: az oldható cikória előállításához a növényi gyökérkivonatot speciális szórószárítókba helyezik, amelyekből a por jön ki. Valójában az oldható cikória ugyanaz a természetes termék, mint a földelt vagy kitermelt, de van néhány előnye annak használatához. Nem szükséges hosszú ideig ragaszkodni, mint a föld, és sokkal kényelmesebb tárolni, mint egy folyadékot, ráadásul az oldható cikória eltarthatósági ideje nem szűnik meg olyan gyorsan.

Mi a cikória hasznos?

Az oldható változat hasznos anyagokkal telített, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz. Az oldódó cikória előnyei és jelen vannak az italban. Ezek hozzájárulnak a jó hangulathoz és a kiváló jóléthez, az erős immunitás kialakulásához. A gyökér vitaminokban gazdag: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, kolin.

• K - kálium;
• Sa - kalcium;
• Mg magnézium;
• Na - nátrium;
• R - Foszfor;
• Fe - vas;
• Mn - mangán;
• Cu - réz;
• Se Selen;
• Zn - Cink.

A választás során gondosan meg kell vizsgálnia, hogy mit készít. Ital nélkül adalékanyagok - a leginkább ideális lehetőség. Számos gyártó tartalmazza az összetevők listáját: ginseng, vadrózsa, fahéj, citromfű. A gátlástalanok hozzáadhatnak őrölt makkokat, és ha a fogyasztónak nem kell próbálnia a valódiat, lehet, hogy csalódott lesz, és a fogyasztónak ellenjavallata lehet egy vagy másik összetevőre.

A cikória rendszeres használatának előnye, hogy javítja az emésztést, erőt és energiát, valamint normalizálja az alvást. Ezenkívül a szervezetre gyakorolt ​​kedvező hatások a következők:

• a vérerek dilatációja;
• nyugtató hatás;
• a máj és a vesék tisztítása;
• menstruációs görcsökkel járó nők enyhülése;
• a test telítettsége ásványi anyagokkal és vitaminokkal;
• a vérszegénység elleni küzdelem;
• hajszerkezet javítása;
• csökkenti a gombás fertőzések valószínűségét;
• segítség a bélrendszeri betegségekben;
• megakadályozza a ráncokat;
• a sebgyógyulás gyorsulása, baktériumok elleni védelem;
• a kollagén helyreállítása a bőrsejtekben.

Az oldható gyógynövény-italt legfeljebb 4 csésze naponta inni kell. Nem lehet forró vízzel, csak meleg tejjel vagy vízzel tölteni. A népi gyógyászatban a cikóriát fertőző jellegű megfázás és anémia kezelésére használják a növényi gyökér erősítő tulajdonságai miatt. Ezen túlmenően az italt számos betegség tüneteinek kiküszöbölésére használják, mivel diuretikus, choleretikus és diaphoretikus hatású. Az alkoholtartalmú tinktúrák gyógynövények alapján készülnek, segítve a rovarcsípések és a vágások feldolgozását, valamint a dekódereket (tömörítők és krémek) és teákat.

Cikória Slimming

A cikória már régóta megérdemelten híres egyedülálló gyógyító tulajdonságairól. Ahogy az egyik fő hatás a testre, meg kell jegyezni a könnyű fogyás hatását. A növény gyökerei segítenek megtisztítani a káros szennyeződések vérét, eltávolítják a méreganyagokat, ami fogyáshoz vezet.

Az extra fontok leküzdéséhez javasoljuk, hogy készítsen egy speciális eszközt. 1 teáskanál apróra vágott cikóriagyökeret veszünk, 500 g vizet öntsünk, és közepes hőre forraljuk 10 percig. Ezt követően a kapott gyógyító táptalajt le kell engedni és hagyni hűlni. A gyors eredmény elérése érdekében az italt 100 gramm naponta háromszor kell bevenni. A legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy 30 perccel enni kell. A felesleges tömeg csökkenése mellett a cikória általában gyógyító hatással van az egész testre. Ezen kívül képes megbirkózni a súlyos izzadással és a májfunkció helyreállításával.

Cikória-egészségügyi előnyök és kár

A cikória infúzióját az alábbiak szerint készítjük: egy evőkanál zúzott gyökereket 0,5 liter vizet veszünk, és fél pohár 3-4 naponta étkezés előtt. Az infúziót ajánljuk májbetegségekben, különösen a vírusos hepatitisből való kilábalás időszakában. A cikóriagyökér infúziójának táplálkozási tulajdonságai vannak, ezért ajánlott a túlsúly és más anyagcsere-rendellenességek és a gyomor-bélrendszer számára.

A cikória serkenti az epe képződését, ellazítja a sima izmokat: 2 evőkanál. evőkanál apróra vágott cikóriagyökér öntsünk 2 csésze vizet és forraljuk 30 percig, ragaszkodjunk 30 percig, leeresztjük. Vegyünk ½ csésze naponta háromszor étkezés előtt.

A cikória külső ágens infúziója (2 teáskanál zúzott gyökér 200 ml forrásban lévő vízben) ekcéma, furunculózis, pikkelysömör, atópiás dermatitis kezelésére szolgál. Ezekben a betegségekben a gyulladás csökkentése vagy a száraz sírófelület csökkentése érdekében 3-5 napig naponta 20-30 percen keresztül fizioterápiát írnak elő. A gyökérzetet és az alkohol-tinktúrát a sebek és kopások mosására használják, foszfaplikációval, seborrheikus és allergiás bőrgyulladással, ekcéma akut megnyilvánulásaival és más akut gyulladásos folyamatokkal. A cikória alapján olyan öblítőszereket állítanak elő, amelyek segítenek a haja elvékonyodásában és a fejbőr seborrhájában.

Gyermekek diathesisében: krém, zuhanyzó - 4 evőkanál. Kanál a zúzott gyökerek és a cikória felszínének keverékét, egyenlő arányban, 1 csésze forró vizet öntsünk, 30 percig forraljuk, 10 percig hűtsük le, 10 percig hűtsük, törjük meg és nyomjuk meg. Vegyünk egy fürdőt éjjel. Az eljárást 2-3 alkalommal ismételjük.

Cikórialé, sárgarépa, petrezselyem, zeller táplálja a szem izomrendszerét, ami meglepő eredményeket ad a vizuális hibák helyreállításában. A napi 200-250 ml keverék több napra vagy hétre normális helyreállítja a látást, nincs szükség szemüveg viselésére.

Ezt a lépet akkor használják fel, amikor a lépet feszesítő, megnyugtató, érzéstelenítő és daganatcsökkentő szerként növeli: öntsön 2 g cikóriagyökér 1 csésze forró vízzel, húzza, csomagolva 30-40 percig, ürítse le. Vegyen 1-2 evőkanál. kanál naponta 3-szor. Használhatja a boltban értékesített cikóriakivonatot: 1/1/3 tl 1 csésze forró vizet, keverjük össze és igyunk, mint a tea mézzel vagy cukorral.

Az ekcéma kezelésében naponta 2-3 csésze húsleveset: 1 evőkanál. Kanál keveréke cikória (gyökér), pitypang, óra, édeskömény, homoktövis kéreg 20 g öntsön 1 csésze forró vizet, tartsa vízfürdőben 15 percig. Nyomja ki a maradék keveréket. Térfogat legfeljebb 1 csésze.

Lehet-e a terhes nők cikóriát fogyasztani?

A modern világban alig van olyan személy, aki nem használna kávét. Egy terhes nő esetében azonban ez az ital nem ajánlott. Ha egy nő „érdekes” pozícióban van, gyakran szeretett kávét inni a terhesség előtt, most már az ő pozíciójában egyszerűen köteles minimálisra csökkenteni a kávéfogyasztását.

De van egy jó alternatíva. Ha nem tudja elképzelni a reggelit aromás kávé nélkül, akkor meg kell próbálni egy italt cikória.

Nem annyira népszerű, de sokan, akik megpróbálták, nem isznak más italokat. Ízében nagyon hasonlít a kávéra, és tulajdonságai többszörölik. A cikória egy "nemkívánatos" növény, kis kék virágokkal. Az ital elkészítéséhez a lehető legnagyobb mértékben összetörik.

Hogyan válasszuk ki az instant cikóriát, tippeket a fogyasztók számára

A tea- és kávéosztályban szinte minden szupermarketben vásárolhatunk cikóriagyökérből kész oldható port. Széles körben elterjedt a gyógyszertárakban és a szaküzletekben is, amelyek fitosztályosak. Egy üvegedényben a termék tökéletesen látható. A kannákban fennáll a veszélye annak, hogy cikóriát kapnak, „porba” őrölve, ebben az esetben nehéz megérteni, hogy a gyártó nem hígította volna a cikóriából a port valamivel olcsóbbnak.

A cikóriapornak teljesen egyenletesnek, száraznak kell lennie. Nincsenek csomók, golyók - jelenlétük azt jelzi, hogy a terméket helytelenül tárolták, nagy valószínűséggel magas páratartalom mellett. Nagyon kényelmes, hogy cikóriát használjon kis "botokban", zsákokban, amelyekben egy rész már meg van mérve. Ebben a formában a cikória kényelmesen utazhat, dolgozhat, bárhol is - öntsük a botba a botba, töltsük fel forró vízzel, és élvezze a csodálatos ital kiváló ízét.

Gyűjtés és betakarítás otthon

A cikóriagyökér hazai gyűjtése és betakarítása elképesztő folyamat. A legtöbb háziasszony csodálkozik, mikor érdemes ásni, betakarítani és összegyűjteni a cikóriagyökeret. Gyűjtemény márciusban vagy az ősz végén történik. A gyűjtemény legkedvezőbb feltételei az esős időjárás, amikor a talaj lágyul. Próbálja meg gondosan gyökereznie a gyökeret anélkül, hogy károsítaná. Ezután a talajból történő kitermelés után a hajtás föld feletti része finoman vágódik, és a gyökeret hideg folyó víz alatt mossuk. Csak a cikóriagyökeret nyitott felületen kell elhelyezni annak érdekében, hogy kiszáradjon a napon.

A cikóriagyökér szárítása nemcsak friss levegőben történik. Használhatja a sütőt, de a hőmérséklet nem haladhatja meg a 40 fokot. Szárítás előtt meg kell tisztítani az előkészített anyagot a rothadt gyökerekből, és apró darabokra vágni, lehetőleg az egészet. A deformáció során a megfelelően szárított gyökerek eltörhetnek. Nincs semmi baj ezzel. Ne félj.

Javasolt az előre gyártott gyökerek tárolása zsákokban, lehetőleg papírból vagy vászonanyagból. Fontos, hogy a tárolási folyamat hűvös és száraz helyen történjen.

Ahogy már megértette, a cikóriagyökér-kivonat nemcsak csodálatos ízminőséggel rendelkezik, hanem olyan jótékony mikroelemekkel is gazdag, amelyek jelentősen javíthatják a jólétét. Légy egészséges.

Cikória: ellenjavallatok

Ugyanezek a komponensek, amelyek kedvező hatást fejtenek ki, kárt okozhatnak a szervezet bizonyos betegségei és fiziológiai feltételei között.
A cikória ellenjavallt:

• terhesség miatt a terhes nő allergiájának fokozott valószínűsége miatt;
• a szoptatás, mint a növényben lévő anyagok, behatolnak az anyatejbe, és nemkívánatos hatásokat okozhatnak érzékeny gyermeknél;
• allergiák a kereszt-allergének ellen: ambrózia pollen, körömvirág, százszorszép;
• az epehólyag-betegség nem a kezdeti stádiumban van, amelyet nagy kövek jellemeznek: az italok és a cikória szirupok összetételét cholereticus hatás jellemzi, amely befolyásolhatja a kövek elmozdulását és az epeutak elzáródását;
• gyomorhurut és gyomorfekély, a gyomor nyálkahártyájában kialakuló diszpláziás változások a sérült felületre gyakorolt ​​irritáló hatások miatt;
• varikózus vénákkal, aranyérekkel és néhány más, az érrendszer betegségével;
• súlyos idegrendszeri megbetegedések és diszfunkciók esetén;
• gyermekeknél születésektől 3 évig.

http://rezulitat.ru/fito/cikorij-polza-i-vred.html