Legfontosabb Zöldségek

Szezámmag és méz - ez egy bomba!

Szeretné, hogy egészséges és szexi legyen? Nincs probléma Szezámmag és méz - egy régi recept az általános és szexuális egészség megőrzésére.

A szezámmag és a méz kombinációja évszázadok óta ismert. Az ősi időkben a fiatal nők rendszeresen szezámmagot vettek, mézzel keverve, hogy növeljék a szexuális élvezetet.

A modern kutatások megerősítik a szezámmag és a méz keverékének kedvező hatását a hímre, és ha azt mondom, a nőstény erőssége. Ezen kívül ez a keverék enyhíti a krónikus fáradtságot, csökkenti a stresszt, növeli a test teljes energiáját.

Hogyan kell főzni ezt a keveréket?

A keveréket nagyon egyszerűen és egyszerűen elkészítik. Helyezzen őrölt szezámmagot és természetes mézet egy tálba. Keverjük össze, készítsünk golyókat a keverékből, és helyezzük a hűtőszekrénybe.

Hogyan kell jelentkezni?

Használja naponta, ésszerű, természetesen mennyiségben. Egy idő után biztosan észreveszed, hogy a hangulatod javult, a fáradtság eltűnt és. jobb hatásfok. Ez nem mese, és a képzett szakemberek következtetése. Próbáld ki, mint egy fillért.

http://maski-lica.ru/pgs1/kunzhutnoe-semya-i-med-yeto-bomba.html

A mágikus szezámmagok használják és károsítják a szedést

Ezek az éles, ovális magok széles körű egészségügyi előnyöket kínálnak. Először is meg kell jegyezni a cukorbetegség, a szívbetegségek megelőzését és a csontok egészségének erősítését, de a szezámmagok sokkal több előnnyel járhatnak. Ezt tovább tárgyaljuk: a szezámmagok előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mennyire hasznos szezámmag

Jó fehérjeforrás

Ezek az apró magok híresek a jó fehérjemennyiségükről. 100 gramm szezámmag tartalmaz 18 gramm fehérjét, ami a napi szükséglet 32% -a. Ez az egyik oka annak, hogy szükségszerűen a gyermekek étrendjében kell lenniük.

Megakadályozza a cukorbetegséget

Ezek a magok magnéziumforrások, valamint más tápanyagok. Mindezek együtt lehetővé teszik, hogy a szezám csökkentsék a vércukorszintet, ezáltal megelőzve a cukorbetegség kockázatát. A cukorbetegeknek szezámolajat kell választaniuk a főzéshez.

Az anaemia természetes kezelése

A fekete mag a vas forrása. Ez az oka annak, hogy az egyik leggyakrabban ajánlott otthoni jogorvoslati eszköz az anaemia kezelésére, valamint az egyéb vashiányos problémák kezelésére. Sütjük néhány fekete szezámmagot és porát pálma cukorral. Készítsen apró golyókat és rágjon. A magok mellett a tenyércukor is hozzájárul a vas szintjének növeléséhez.

Megakadályozza a szívbetegséget

A szezámmagok segíthetnek megelőzni az atherosclerotikus elváltozásokat, és ezért nagyon előnyös a szív egészségére. A szezámmagokban jelenlévő antioxidáns, a sesamol gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják a szív egészségét. A szezámmag gazdag olajsavban - mononepermináns zsírsavak, amelyek csökkenthetik a káros koleszterinszintet és növelhetik a testben a jó koleszterinszintet, ezáltal megelőzve a koszorúér-betegséget és a szívütést.

Rákellenes tulajdonságok

A magok magnéziumot tartalmaznak - ásványi anyag, amely rákellenes szerként ismert. Tartalmaznak továbbá fitátként ismert rákellenes vegyületet. Ezeknek az összetevőknek a szinergikus hatása segít a szezámnak csökkenteni a kolorektális daganatok kockázatát, sőt megakadályozhatja azok előfordulását.

Emésztési egészség

A szezámmag jótékony hatással van az emésztőrendszerre és a vastagbélre, mivel ez jó szálforrás. A szál segíti a bélrendszer működésének normalizálását, elősegíti a hulladék eltávolítását, és ezáltal a székrekedés enyhítését.

A reumatoid arthritis tüneteit enyhíti

Szezámmag tartalmaz réz - egy ásványi anyag, amely rengeteg gyulladáscsökkentő és antioxidáns enzimrendszert tartalmaz. Ezek a rendszerek képesek csökkenteni a rheumatoid arthritishez kapcsolódó duzzanatot és fájdalmat. Ez az ásvány is erősíti a test csontjait, véredényeit és ízületeit.

Megakadályozza a légúti betegségeket

A szezámmagban lévő magnézium jelenléte csökkentheti az asztma és más légúti betegségek kockázatát, ami a légutak csökkentésével jár.

Védi a DNS-t a szabad gyököktől

A szezámmagban és az olajban jelenlévő antioxidáns, a sesamol segít a szabad gyökök káros hatásainak leküzdésében, ezáltal védve a DNS-t az általuk okozott károktól. Ez is csökkentheti a lép sérülésének kockázatát.

Elősegíti a csontok egészségét

A magok nagy mennyiségben cinket tartalmaznak. A cink egy ásványi anyag, amely serkenti a csont ásványi sűrűségét és egészségét. A cinkhiány összefüggésbe hozható az osteoporosis kialakulásával. A magok kalciumot is tartalmaznak, ami elengedhetetlen az egészséges csontok számára.

Támogatja az orális egészséget

A szezámolaj és annak magjai segítenek a szájápolás fenntartásában a plakk és a fehérítő fogak eltávolításával. A szezámolajjal való rendszeres gargling csökkentheti a szájban és a fogakban jelenlévő streptococcusokat.

Másnapos kezelés

Fogyasszon el egy maroknyi fehér magot, ha reggel másnapos másnaposságot szenved. A Sesamin segít az alkohol hatásainak leküzdésében a máj hatékonyságának növelésével, az alkohol tisztításával.

Természetes antidepresszáns

Ezeknek a magoknak a fogyasztása sokkal hatékonyabb, mint sok gyógyszer. A magnézium és a kalcium antispasmodikumok szabályozzák az izomfunkciókat az idegimpulzusok átvitelének növelésével. A tiamin természetes nyugtató anyag, amely javítja az idegek működését. A mag is tartalmaz triptofánt - aminosavat, amely segít a szerotonin kiválasztásában. A szerotonin jelentősen csökkenti a fájdalmat és szabályozza az alvás szerkezetét. Röviden, a szezámmagok rendszeres fogyasztása valóban segíthet a stressz nélküli életben.

Csökkenti a koleszterint

A fekete szezámmagok bőségesen tartalmaznak szezamin és szezámolin - rostok és lignánok csoportja. A lignánok jól ismertek koleszterinszint-csökkentő tulajdonságaik miatt. Ezért ezeknek a magoknak az étrendbe való felvétele biztosan segít megszabadulni a magas koleszterinszinttől a vérben, és ezzel egyidejűleg megvédi a rák kockázatát.

Hasznos a terhes nők és a baba

A folsavban gazdag vetőmagok kiváló kiegészítője a terhes nőknek. A folsav segít a magzatban a DNS szintézisének szabályozásában, és előnyös a terhes anya egészségére. A fekete magok segítenek megelőzni az anaemiát a terhesség alatt, míg a kalciumban gazdag fehér magok jóak a kalciumszint fenntartásához ebben az időszakban. A terhesség kezdetén azonban érdemes visszautasítani őket, mivel a szezámmag a fogamzásgátló tulajdonságairól ismert.

Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Azok, akik allergiásak a mogyoróra, a dióra és így tovább, kerülniük kell a szezám fogyasztását.

A második figyelmeztetés azoknak szól, akik varikózus vénákban, trombózisban és más, a véralvadás megnövekedésével járó betegségekben szenvednek. Ilyen betegségek esetén nem szükséges teljes mértékben kizárni a szezámot az étrendből, de mindössze annyit kell tennie, hogy ragaszkodjon a szervezet számára előnyös dózishoz - legfeljebb 2 tonna. Mindez annak köszönhető, hogy a szezámban lévő anyagok növelik a véralvadást.

Hogyan kell használni

Annak érdekében, hogy a magok maximális hasznot húzzanak, azokat a talajban kell használni. És itt semmi gond nincs, mert van néhány nagyon finom finomság, amely őrölt szezámmagokat tartalmaz.

Az első az Urbech. Az Urbech egy kaukázusi konyhai étel, amelyet a kőtömbök kötözve készítenek. A talajhoz adjunk hozzá mézet vagy tejföllel, vagy egyszerűen csak teával. Nagyon finom dolog. Sok ökológiai élelmiszerboltban eladott.

A második a természetes halva. Összetétele majdnem ugyanaz, mint az előző termék. A szezámhalát őrölt szezámból készül (nem malomköveken, hanem malom vagy kávédarálón) más magok és méz hozzáadásával.

Harmadszor, Tkina szezám paszta. A Thina is őrölt szezámmagból készül, de hozzáadódik a zöldségek és hüvelyesek (pl. Falafel) ételekhez, vagy egyszerűen elterjedt a kenyérre. A főzés során szezámmagot (őrölt) olíva- és szezámolajjal kombinálunk.

És az utolsó negyedik lehetőség - szezámmag. Nagyon könnyű főzni. Mint - részletesen látható a videóban:

Mindez elég magas kalóriatartalmú ételek. És ha a tartósítószerek és más vegyi anyagok hozzáadása nélkül készülnek, akkor ezek maximális előnyökkel járnak.

Ossza meg a "Magic szezámmagok előnyeit és ártalmatlanságát" c.

http://presentway.com/kunzhut/

A mézzel és zselatinnal való ízületek kezelése: hasznos receptek szezámmal, lenmaggal és mazsolával

A mézzel zselatint az ízületek degeneratív betegségeinek megelőzésére használják, a patológiák komplex kezelésével. Mindkét komponens erősíti egymást. A zselatin mézzel tömörítheti a desszerteket. A gyógyszerek elkészítése legfeljebb fél órát vesz igénybe. Mindegyik komponens elérhető áron.

A zselatin előnyei az ízületek mézével

A méz és zselatin alap receptek csak a két összetevőt tartalmazzák. Néha a lenmag vagy mazsola hozzáadódik a keverékhez. A fő hatóanyagok gélszerű masszát képeznek, amelyet szájon át vagy az érintett ízületre lehet alkalmazni.

Méz az ízületek számára

A méz fő összetevői - a víz és a különböző eredetű cukor. A méz összetétele vitaminokat (B, K, C csoport) és nyomelemeket (kálium, foszfor, kalcium, magnézium, vas) tartalmaz. A zselatin olyan élelmiszertermék, amely részben hidrolizált állati eredetű kollagén.

A helyi alkalmazás során a méznek melegítő és baktericid hatása van, növeli a bőr áteresztőképességét. Ennek megfelelően a zselatin jobban felszívódik a bőrrétegeken. Belép az ízületi membránba és a rögzítőberendezésbe (szalagok, zsák).

A szalagok kollagéntelítettsége segít megerősíteni őket. A kollagén fehérje az ízületi porc felületén található, biztosítva azok szilárdságát, simaságát, épségének integritását. Külsőleg alkalmazva a zselatin áthatol a bőr körüli külső rétegeken, a támasztó készüléket kollagénnel táplálja.

Belső használatra ez a kombináció számos előnnyel rendelkezik.:

  • könnyű előkészítés;
  • édes és kellemes íz;
  • az asszimilációs folyamat egyszerűsége a szervezetben.

A méznek általános gyulladáscsökkentő hatása van a testre. A méhek elsődleges feldolgozása és enzimek jelenléte a készítményben könnyen emészthető.

Az orvosok hetente egyszer javasolják a zselatint a mézzel történő megelőzés céljából. A zselatin minimális hatásos dózisa 1 tonna. Javasoljuk, hogy ezt a terméket 5–6 éves gyerekeknek, serdülőkornak, növekedési tüskéknek (11–15 évesek) adják. Kap egy adag kollagén lehet zselé formájában. Az orvosok véleménye bizonyítja a méz és a zselatin kombinációjának hatékonyságát.

Ha az ízületi felületek teljes kezelésére van szükség, a betegség első szakaszától kezdve konzervatív eszközökkel, testmozgással kell támogatni az otthoni terápiát.

Részletek arról, hogyan kell megfelelően étkezni zselatint az ízületekhez, olvassa el ezt a cikket.

Milyen betegségek használhatók

A mézes zselatin terápiás és profilaktikus célokra használható. A recept ugyanaz, de a megelőző célú anyagok felhasználásának vagy alkalmazásának gyakorisága felére csökken. A gyógyszert ilyen esetekben alkalmazzák:

  • az ízületek ropogása;
  • 45 évesnél idősebbek (különösen nők);
  • ülő életmód;
  • az ízületi betegségek jelenléte a közeli hozzátartozókban;
  • túlzott fizikai terhelés (a tornateremben, a munkahelyen).

Ne várjon, amíg a közösség nem fáj, előzetesen cselekedni kell. De ha az ízületi fájdalom vagy kényelmetlenség megzavarja Önt, kezdje meg a konzervatív gyógyszerek kezelését. A méz és a zselatin eszköze a terápia további módszere.

Betegségek, amelyekhez mézet kell használni zselatinnal:

  • Atroz (osteoarthritis). A betegség kezdeti szakaszában a degeneratív folyamatokban, amikor a reggeli merevség nem zavar több mint 5 percet.
  • Rheumatoid arthritis és reuma. A recepteket az akut stádiumban és remisszióban használják.
  • Reaktív arthritis. A fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése.
  • Köszvény. Az ízületi felületek másodlagos károsodásának megelőzésére.

A mézes zselatint az izom-csontrendszer bármely betegségére használják.

A receptek a spondyloartritisz (Bechterew-kór), a pszoriázisos ízületi gyulladás, a Goff-betegség, a Reiter-szindróma, az osteochondrosis deformálására is felhasználhatók. A zselatin méz pozitív hatással lesz a csigolyák ízületi felszínére, nem csak a végtagok ízületeire.

receptek

A főzési idő, a konyhai eszközökre vonatkozó követelmények minimálisak. A tömörítéseket külső használatra használják. Kombinálhatók a belsejében lenyeléshez szükséges receptekkel.

tömöríti

A zselatinnal és mézzel való ízületek összenyomása hozzájárul az ödéma enyhe eltávolításához, enyhíti a fájdalmat. A komponensek aránya a következő.:

  • 100 g zselatint;
  • 3-4 evőkanál mézet.

Az arány csökkenthető, ha az érintett csukló kicsi (az ujjakon vagy a lábujjakon). A keverés következtében vastag tömeget kell kapnia, amelyben a zselatinnak kell lennie.

A kompressziós kötést meleg vízben kell megnedvesíteni és jól meg kell szorítani. 2-3 rétegben hajtogatott szövet. A méz minden rétegét zselatinnal terjesszük. Tömörítsük az érintett csuklóra, tekerjük fel a tetejére rögzítőfóliával a jobb felmelegedés érdekében, rögzítsük rugalmas kötéssel. Ezt az eljárást 2-3 havonta egy hónapig kell elvégezni. Javasoljuk, hogy a kompresszort legalább 1 órán át tartsa.

desszertek

A zselatin és a méz desszertjei nemcsak természetes, hanem kalóriás is. A tejjel zselé előállításához szükség lesz:

  • 1% -os tejzsír (150 ml);
  • 2 teáskanál zselatin;
  • méz (ízlés szerint).

A zselatint hideg tejbe kell önteni, és egy órán át hagyjuk megduzzadni. Adjon hozzá mézet a keverékhez. Öntsünk egy serpenyőbe, és gyújtjuk, keverjük és keverjük. Győződjön meg arról, hogy a keverék nem forral. Lehetőség van nem közvetlen fűtésre, hanem vízfürdőre. A zselatin minden részecskét fel kell oldani. Ezután a keveréket el kell távolítani a hőből, szobahőmérsékletre lehűteni és hűteni kell, amíg megszilárdul.

A gyümölcs zselé főzéséhez úgy kell viselkednie, mint ez:

  1. Vegyünk 100 gramm szárított kajszibarackot és tartsuk forró vízben 20 percig, hogy megduzzadjon. Apróra vágott aszalt sárgabarack.
  2. 200 ml forrásban lévő vízben feloldjuk a zselatint.
  3. Túrós (250 gramm) mézzel és szárított sárgabarackkal keverve. Add hozzá az ízlés szerint mazsolát.
  4. Öntsük a túrós gyümölcs keveréket zselatinnal. Tegyük egy óráig a hűtőszekrénybe.
  5. Egy óra múlva a keverékbe szeleteket mandarint adunk.
  6. 10 gramm zselatin öntsön meleg narancslét. Amint a zselatin feloldódik, öntsük a keveréket a túró tömegére.
  7. Hűtve tartandó, amíg a keverék teljesen meg nem keményedik.

italok

A zselatin és a méz italainak legegyszerűbb receptje 5 percen belül elkészíthető. A zselatint szárazra lehet inni és nem duzzadt. Ehhez 5 gramm zselatint kell tölteni meleg vízzel. Vízben adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. A reggeli elfogyasztása előtt fél órát inni. Emellett egy tabletta aszkorbinsavat is bevehet.

Zselatin ital

A bonyolultabb recept az, hogy előzetesen este kell elkészíteni. Főzzön minden nap. 5 gramm zselatinra és 100 ml hideg vízre van szüksége. A zselatint éjszakán át kell önteni. Reggel, adjunk hozzá még 100 ml meleg vizet, 1 teáskanál mézet feloldva a tömegben. Ezt a keveréket vízfürdőben melegíteni kell, amíg a zselatin granulátum meg nem olvad. A keveréket nem szabad forralni. Igyon 30 perccel a reggeli előtt.

Ha a második recept nem illik az ízlési paraméterekhez, akkor a meleg víz helyett narancslét használhat.

A zselatinnal és mézzel fogyasztott italok időtartama 14 nap. Ezután 10 napig szünetet kell tartania, és folytatnia kell a tanfolyamot. A tanfolyam teljes időtartama 3 hónap. Ezután egy hónapig nagy szünetet követ. A szünetek alatt ajánlott a röntgenfelvételek segítségével ellenőrizni az ízületek állapotát, hogy teljes vérszámot adjon (a vérlemezkék és a vörösvérsejtek számának ellenőrzésével).

A keverék megújítja a csontokat és enyhíti a fájdalmat

A szerszám nem csak mézen és zselatinon alapul, hanem további segédelemeket is tartalmaz. A gyógyászati ​​keverék receptje, amely frissíti a csontokat, ilyen kiegészítő összetevőket tartalmaz: szezám, lenmag, mazsola, tök nélküli, nem pirított mag.

  • 80 gramm tökmag;
  • 6 evőkanál mazsolát;
  • 8 evőkanál szezámmag;
  • 10 evőkanál lenmagot;
  • 4 evőkanál zselatint;
  • 400 gramm folyékony méz.

Ez a keverék hosszú ideig tárolható a hűtőben a méz megőrző tulajdonságai miatt. Minden összetevőt keverőben kell keverni és őrölni. Egy adag - 1 evőkanál reggeli előtt és vacsora előtt. A kezelés időtartama egy hónapig tart. Ezután szünetet tartunk legalább 10 napig. Szükség esetén a tanfolyam egész évben megismétlődik.

Ellenjavallatok

A profilaktikus dózisokban és helyileg alkalmazva a zselatin és a méz kombinációja teljesen biztonságos az ízületek számára. Ha legalább egy ellenjavallat van, akkor az egész keveréket kizárják az étrendből.

A zselatin ellenjavallatok:

  • thrombophlebitis;
  • urolitiasis vagy számított kolecisztitis;
  • akut gyulladásos folyamatok a vesékben (glomerulonefritisz, pyelonephritis);
  • a vérképződési folyamatok megsértése (erythropoiesis vagy thrombocytopoiesis).

A zselatin megváltoztatja a vér reológiai tulajdonságait (viszkozitását). A trombózisra hajlamos betegeknek ellenőrizniük kell a vérlemezkeszámot és a véralvadási időt.

A méz befolyásolja az emésztőrendszert. Főbb ellenjavallatok:

  • allergiás reakciók (urticaria és viszketés az anafilaxiáig);
  • cukorbetegség (a napi használat nem haladhatja meg a 30-50 grammot);
  • akut gyulladásos folyamatok a hasi szervekben (pancreatitis, gastritis vagy fekély, cholecystitis);
  • urolitiasis az akut stádiumban.

Helyileg egy mézzel és zselatinnal kompresszort vagy testápolót lehet alkalmazni, a külső bőrkárosodás esetén (sebek, kopások).

http://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/lechenie-s-myodom-i-zhelatinom-poleznye-retsepty-s-kunzhutom-semenami-lna-i-izyumom. html

A szezámméz kiváló megoldás az egész betegség ellen.

Bejegyezte: Behruz · Közzétéve: 09.06.2016 · Frissítve 2013. szeptember 6.

Szülőföld szezám - Afrika. Már régóta nőtt Etiópiában, Egyiptomban, Görögországban, Iránban és Indiában. Oroszország európai részén a XIX. Század végén szezám kezdett művelni. Egyedül 1970-ben a világ vetésterülete körülbelül 5,8 millió hektár volt. Szezámot is termesztenek Oroszországban, különösen Krasnodar és Stavropol Territories.

Alapvetően szezámmagot termesztenek vaj előállítására. A hideg préselt olaj kiváló táplálkozási minősége (olívaolaj-helyettesítője), az élelmiszerekben, valamint a konzervek, a margarin, a cukrászáruk és az orvostudományok gyártásában használatos.

A hámozott és őrölt magokból kap egy pasztát - tahiniolajat, amely halva.

A forró préselt olajat technikai célokra használják.

Sok nemzet használ szezámmagot közvetlenül az élelmiszerhez (nyers, főtt, sült). Oroszországban a szezámmagok már régóta ismertek, és mind a gyermekek, mind a felnőttek szeretik őket. Ezzel összefüggésben a szezámmag termesztése az ipari gazdálkodási körülmények között nagyon nyereséges, és eddig kevés a versenyképes üzlet (a fenti háttérképen látható, hogy a szezám ipari méretben nő).

A növény legfeljebb 2 m magas, a szára egyenes, elágazó, négy vagy nyolcszögletű keresztmetszetű, bizonyos formákban hajlamosak lenyűgözésre, általában mirigyes hajjal, zöld vagy antocianinnal. Az oldalsó ágak száma 3 és 15 között van.

A taproot 1 m mélységben behatol a talajba, oldalsó ágai főként a felső talajrétegben koncentrálódnak. Az alsó levelek petiolate, általában rövidebbek és szélesebbek, mint a későbbiek.

A virágok nagyok, rövid gyalogoknál, 1-3-as levelei axiljeiben képződnek, ritkán 5 db.

A szezámgyümölcs - 4-6-8-as arcú doboz hossza három-öt centiméter. Amikor a szezámmagok érnek, a törülközők vénái mentén repednek, és a magok leesnek.

Egy doboz körülbelül 80 különböző színű vetőmagot tartalmaz - fehértől feketeig; hossza 2,5-2,5 mm, szélessége 1,6-2 mm, ezer mag súlya 2-5 g.

A szezámot jól fűtött talajba vetik (legfeljebb 20 ° C-ig) széles sorban, 45-60 cm-es sortávolsággal.

A szezámmagok ültetési aránya 0,6 gramm / száz, a beágyazási mélység 3-4 cm, a növény nagyon igényes a hőre.

A vetés és a virágzási időszak között a szezám magas követelményeket támaszt a talaj nedvességtartalmával szemben. Később kielégítően tolerálja a talaj szárazságát, de légköri.

Szükséges növény és takarmányozás. Nem tolerálja a sóoldatot és a nehéz, lebegő talajokat.

Egy oroszországi kultúrában az indiai szezámfaj elterjedt.

Szezámmagot és a dachánál is lehet személyes növényen ültetni. Természetesen attól függ, hogy milyen célokra (a szezám kedvező tulajdonságaira).

A szezámmagok korábban megvásárolhatók, beleértve a Krasznodarban található Olajmagok Intézetét is, most nem tudjuk biztosan mondani.

Szezám - hasznos tulajdonságok

A szezámnövény, magjainak és származékainak számos hasznos tulajdonságát felsoroljuk, beleértve a szezámmagot. olaj.

  1. Elengedhetetlen az immunitás javításához és az általános anyagcsere javításához - egyedülálló összetétele miatt.
  2. Magas jól felszívódott kalciumtartalom (a hazai táplálkozási szakemberek szerint, akiknek nagyobb a hitük, akár 1,3-1,4 gramm 100 gramm vetőmagra számítva) (Ennek alapján ügyeljen a terhes nőkre).
  3. A szezám segít az osteoporosisos betegek állapotának normalizálásában.
  4. Rendszeres szezámhasználatban az élelmiszerekben csökken a koleszterinszint a vérben (a szezámban lévő magas fitoszterol-tartalom miatt), valamint az endokrinológusok szerint a test általános fiatalítása.
  5. Erőteljes antioxidáns, emellett a női hormonok - lignánok - növényfajtáját is magában foglalja, amely sikeresen alkalmazható a mastopátia kezelésében.
  6. Az egyik legjobb gyógynövény az asztma, a száraz köhögés, a dohányos köhögés (önmagában tesztelt) segít, különösen a légzés megkönnyítése szempontjából.
  7. Sokan szezámmust használnak a hideg kezelésében a gyengített immunitás hátterében (ez nem segített nekem).
http://moa.tj/rus/articles/med-iz-kunzhuta-prevoshodnaya-svojstva-dlya-lechenie/

Szezám és méz - olyan kombináció, amely több mint 10 betegséget gyógyít

A szezám és a méz keveréke kiváló vas-, kalcium-, magnézium-, mangán- és omega-3-zsírsavak forrása.

Ez egy olyan keverék, amelyet szinte mindenki használhat. A csodálatos íz mellett ez az eszköz számos betegség gyógyítása. Ez a termék szinte minden mediterrán étrend összetételében van jelen a fogyás érdekében.

A szezám kiváló vitamin- és ásványi anyagok, például vas, magnézium, kalcium, mangán, réz, foszfor. A szezám E, A és B vitaminokat tartalmaz.

A szezámmag és a méz keveréke az esszenciális aminosavak forrása, és egészséges étrendet tartalmaz, amely a mi korunkban nagyon fontos.

A keverék használatának előnyei nagyon kézzelfoghatóak, különösen, ha reggelente üres gyomorban használják.

A méz és a szezám keverékének hasznos tulajdonságai:

  • erősíti az immunrendszert, segít székrekedés esetén, csökkenti az édességek esélyét, segít a gyomorbetegségekben, gyomorfekélyben és a vastagbélgyulladásban.
  • A méz-szezám keverék erősíti a csontvelőt, serkenti a mentális aktivitást, növeli a fizikai kitartást, javítja a haj és a bőr minőségét és egészségét.

Recept:

Keverjük össze 100 ml mézet és 3 evőkanál szezámmagot.

alkalmazás:

Minden reggel, közvetlenül az ébredés után, vegyen 1 evőkanál e gyógyszert, lehetőleg üres gyomorban.

http://vylechim-doma.ru/kunzhut-i-med-sochetanie-kotoroe-vyilechit-bolee-10-zabolevaniy/

A szezám előnyei és kárai

A főzés és sütés során használt szezámmag (szezám) nemcsak íz, hanem hasznos tulajdonságai is ismertek. A termék rendszeres használata lehetővé teszi az immunsejtek megerősítését, a véredények tisztítását és a test egészének gyógyítását.

A szezám rendszeres használata segít megszabadulni számos egészségügyi problémától.

A szezámmag összetétele és kalória tartalma

A szezámösszetétel nagy része az olajokhoz tartozik - 45-50%, a többi pedig:

  • fehérjék;
  • szeszamin, fitoszterol;
  • lecitin, fitin;
  • vas, foszfor, magnézium, kalcium, kálium, nátrium, cink;
  • vitaminok - tokoferol, retinol, aszkorbinsav, B12, B1, B2, B3.

A szezámban található hasznos elemek aránya és a napi árfolyam

A termék nagyon tápláló: 100 g szezám 570 kcal-ig tartalmaz.

A szezámmag hasznos tulajdonságai

A szezámmag egyedülálló gyógyító kompozíciójának köszönhetően kedvező hatással van az egész emberi testre, erősséget és egészséget biztosít, különösen a kalciumhiány és a káliumhiány miatt.

A szezámmag általános gyógyító tulajdonságai:

  1. Csökkenti a vérben a koleszterin szintjét, hozzájárul az atheroscleroticus plakkok hígításához.
  2. Erősíti a szívizomot, serkenti az agyat.
  3. Visszaállítja a szervezet ásványi egyensúlyát, normalizálja az anyagcsere folyamatokat.
  4. Megakadályozza a rákos sejtek megjelenését, lassítja a meglévő sejtek növekedését.
  5. Jótékony hatás az idegrendszerre.
  6. Van hashajtó hatása, eltávolítja a test toxinjait, mérgező anyagokat.

Mi hasznos a női test számára?

A szezámmagnak gyógyító tulajdonságai vannak a nőgyógyászatban. A termék pozitív hatással van az urogenitális rendszerre:

  • növeli a helyi immunitást és gátolja a gyulladásos folyamatokat a női nemi szervekben;
  • javítja a medence vérkeringését;
  • elősegíti a normális szöveti anyagcserét;
  • növeli a libidót.

A szezámmagok használata javítja a vérkeringést a nők kismedencei szerveiben

A szoptatás ideje alatt a szezámmag fogyasztása növeli a tej mennyiségét és megőrzi az emlőmirigy egészségét, megakadályozva a vérrögök kialakulását és további mastopátia kialakulását.

A nők szezámolajat használnak kozmetikában. Segíti a ráncok simítását, a haj és a körmök erősítését, a bőr tisztítását és rugalmasságának helyreállítását.

A férfiak előnyei

A szezámban, a cinkben és az aminosavakban található E-vitamin magas tartalma erősíti a hím reproduktív rendszerét:

  • javítja a vér keringését a medencében;
  • növeli a hatékonyságot és meghosszabbítja az erekciót;
  • serkenti a spermiumok termelését, javítja a magfolyadék minőségét és mennyiségét;
  • támogatja a prosztata egészségét, megakadályozza a rákos sejtek fejlődését a reproduktív rendszerben.

A szezám segít megelőzni a férfiak prosztata betegségét

Hogyan szezám

A szezám megfelelő használata kiküszöböli és megelőzheti számos betegséget - aritmia, tachycardia, atherosclerosis, húgyúti gyulladás, emésztőrendszeri rendellenességek. A szezámmagot használó népszerű receptek széles választéka lehetővé teszi a legoptimálisabb mód kiválasztását egy adott patológiához vagy annak megelőzéséhez.

Méz szezámmaggal

Használja szezámot és mézet az emésztőrendszer normalizálásához.

Habarcsban, 50 g szezámmagot, 20 ml folyékony mézet öntsünk. Vegyünk 1 teáskanál. minden nap üres gyomorban 10 napig. A gyógyszer gyógyító tulajdonságai antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak - a gyomor és a belek munkája normalizálódik, légszomj, diszbakteriózis megszűnik, fekélyes folyamatok a szervekben.

Szezámolaj gastritisz, fekélyek

10–12 napig naponta háromszor fogyassz szezámolajat 1-2 evőkanálnyi mennyiségben. l. A maximális terápiás hatás elérése érdekében a legjobb, ha a gyógyszert 30 perccel az étkezés előtt inni. A szerszám regeneráló hatású, segít gyorsan helyreállítani a nyálkahártya sérült szöveteit, semlegesíti a gyomornedv fokozott savasságát.

Szezámhámozás

A méreganyagok tisztításához a szezámot őrölhetjük

Kávédarálóval 1 csésze szezámmagot őrölünk. A nap 2 evőkanál enni kell. l. őrölt gyógyszer. A napi adag 4 adagra osztható. Az étkezés előtt ajánlott por alakú masszát használni, minden alkalommal 100 ml meleg vizet fogyasztva. A vényköteles arányok betartása lehetővé teszi a toxinok, salakok eltávolítását a testből, és extra fontok kezelésére.

Szezám a hasmenés ellen

Főzzük 2 evőkanál. l. magokat és egy mozsárban őröljük meg, hozzáadjuk 1 evőkanál. l. mézes keverék. Elkészített gyógyszer 2 adagra osztva és 2 órás időközönként.

A kezelési tömeg segít megakadályozni a súlyos hasmenést, és enyhe burkoló hatással van a gyomor- és bélnyálkahártyára.

Szezámolaj a székrekedéshez

A szezámolaj hatékonyan segíti a székrekedést

A szezámmagból származó növényi terméket egész nap kell bevenni, 1 evőkanál. 2 óránként. Az ürítés után csökkentse az adagot 1 órára. l. naponta háromszor 3 napig.

A kezelés nem csak a székrekedés megszabadulását teszi lehetővé, hanem a bél természetes összehúzódási képességének helyreállítását is.

Hosszú hideg recept

Szezámolaj (2 evőkanál) a vízfürdőben 36-37 fokig felmelegedni. Melegítse az anyagot, hogy intenzíven dörzsölje a páciens mellkasát és tekerje le a sálat. Az eljárást lefekvés előtt kell elvégezni.

A népszerű módszerek segítenek a köpet a légutaktól elválasztani, csökkenteni a hőmérsékletet és enyhíteni a beteg általános állapotát.

Szezámmag az immunitás javítása érdekében

Mossa le a szezámot gyömbéres teavel, hogy erősítse az immunrendszert

Szárított szezámmag (1 csésze), őröljük porra. A masszát a nap folyamán 2-3 alkalommal 1 evőkanálra kell fogyasztani. és inni teát gyömbérrel (1/3 csésze). A kezelés időtartama 14 nap.

Az immunerősítő hatás mellett az előkészített gyógyszer csökkenti az ízületek és az izmok fájdalmát, erőt és energiát ad.

Szezám infúzió aranyérrel

100 ml forrásban lévő vízzel 2 tl. a vetőmag fedelét szorosan és 30 percig be kell tölteni. Mossa ki a végbélnyílást meleg folyadékkal, vagy naponta 3-4-szer vigyázzon. A kezelés időtartama 1-2 hét.

Az eszköz serkenti a sérült szövetekben a vérkeringést, megszünteti a gyulladást, csökkenti a viszketést és a végbélnyílást, elősegíti az aranyér reszorpcióját.

Hatékony recept a mastitis kezelésére

Alkalmazzuk a mellkasi tömörítést szezámmal a mastitis gyors kezelésére

Drain 3–5 percig 3 evőkanál. l. szezámmagot előmelegített 40 fokos kemencében, kávédarálóban őröljük. Őrölt szezám, 1 evőkanál keverve. l. növényi olaj. Nedves kis szövetrészeket nedvesítsünk az elkészített folyadékban, és 5–10 percig alkalmazzuk a mell gyulladásos területeire. A tömörítés naponta 3-4 alkalommal történik. A bőrpír, a duzzanat teljes eltűnéséig kell kezelni.

Szezámolaj otitis ellen

Melegítsük a szezámolaj 35-37 fokát, és cseppenként 1–2 csepp befecskendezzünk a fülcsatornákba 2 órás időközönként. A kezelés 3-5 napig tart. Ezt a receptet nem csak a középfülgyulladás kezelésére lehet használni, hanem az álmatlanság elleni küzdelemre is - az olajjal, a whisky-vel vagy a fülcseppekkel megdörzsölte a sarka.

Szezámolaj tejjel torokfájásra

A szezámmal ellátott tej hatékonyan eltávolítja a nyálkahártya irritációját

Egy pohár meleg tejet hígítsunk 5 csepp növényi kivonatot. Gyógyászati ​​ital fogyasztása naponta 4 alkalommal 3 napig.

A gyógyszer javítja a helyi immunitást, fertőtleníti a torokfájást, enyhén megnyugtatja az irritált nyálkahártyát.

féreghajtó

Egy üres gyomorban 1 evőkanál. l. szezámolaj. A népi jogorvoslat jól gyengült, hatékonyan emeli ki a bélparazitákat és a rothadó termékeket.

Szezámolaj fogászati ​​patológiákhoz

Fogászati ​​betegségek kezelésére öblítse le a száját szezámmal.

Helyezzen olajat a szájába, és öblítse át az üreget 3-5 percig. A gyulladt ínyeket olajozni lehet. Ezek a műveletek naponta legfeljebb 5 alkalommal tarthatók.

Szezámolaj külső használatra

Növényi kivonatban nedvesítsük meg a vattapálcát és kezeljük a nem gyógyító sebeket, ekcémás bőrkiütéseket, dermatitist, anális hasadékokat aranyérrel. Az eljárások száma naponta - 3-5 alkalommal. A kezelés időtartama - az érintett területek teljes gyógyulásához.

A szezámolaj használata lehetővé teszi, hogy megszüntesse a fájdalomérzetet, égést, viszketést, felgyorsítsa a regenerációs folyamatokat.

Recept a férfiak és a nők számára

A szezámmag, a lenmag és a mák keveréke erős aphrodisiac

Egyenlő mennyiségben egyesítse a mákot, lenmagot és szezámot (mindegyik 2 evőkanál). A keveréket naponta 2-3 alkalommal, 1 evőkanál, 0,5 csésze vízzel.

A népi jogorvoslat egy erőteljes afrodesyak, nőiben nő, és a férfiaknál ez növeli az erekciót és javítja a potenciát. Ha rendszeresen használja a kombinált gyógyszert, javítja az urogenitális rendszer általános állapotát, normalizálja a szív és az erek működését, a mentális aktivitást és az idegrendszer működését.

Szezám osteoporózissal

Szárított gabona (3 evőkanál. L.) Pound porba és 1 teáskanál. reggel, üres gyomorban és 2-3 alkalommal a nap folyamán. A talajszezám tejjel kombinálható - 2 evőkanál. l. magok 20 ml tejre. A vételi rendszer hasonló.

Súlycsökkentő recept

Énekelj szezám tea minden reggel fogyni és megtisztítani a testet.

A hónap folyamán minden reggel 1 evőkanál kell inni. l. szezámolaj. Az egészséges táplálkozásnak étkezés előtt 10-15 percig üres gyomorban kell lennie. A növényi kivonat szezámmagokkal helyettesíthető. 0,5 pohár vetőmagot áztassunk egy pohár vízbe, és hagyjuk éjszakán át. Reggel, inni az infúziót, és enni vetőmag a nap folyamán.

A szezám nemcsak a beleket tisztítja, hanem a zsírégetést is.

Onkológiával

Esténként áztasson egy pohár szezámmagot, hagyja éjszakánként. Reggel enni egy gyomorban 1 evőkanál. l., a többi tömeg a nap folyamán fogyott. A kezelés időtartama legalább 2 hónap.

A kapott eszköz segít az emésztőrendszerben a rosszindulatú daganatok kezelésében. A szezám lassítja a vérkeringést a tumorsejtekben, ami gátolja a növekedést.

Szezámolaj az arc számára

Adjunk hozzá néhány csepp szezámolajat a kedvenc krémjében a fiatalító hatás érdekében.

A nappali és éjszakai krém 3-5 csepp szezámolajat ad. A masszázsmozgások napi rendszeresen kétszer dörzsölnek egy kis mennyiségű előkészített kenőcsöt.

A szezám használatának népi módszere sima ráncokat eredményez, növeli a bőr rugalmasságát, és egészséges tónusúvá teszi.

Hajerősítő

Egyenlő mennyiségben kombinálja a szezámolajat és az aloe gyümölcslét (3 evőkanál). Dörzsölje az előkészített anyagot a fejbőrbe és hagyja 10-20 percig. A fej és a fennmaradó eszközök mosásához a haj végét (megakadályozza a törést).

A kezelés mellett a szezámot széles körben használják a főzés során. A szószokhoz, salátákhoz, süteményekkel meghintjük, halva, az Urbech szerves része (keleti édesség).

A szezámot nemcsak gyógyászati ​​célokra használják, hanem főzés közben is

Szezám kárt

Nem csak az előnyök, hanem a kár is okozhatja a szezámot, ha visszaélnek a termékkel. Nagy mennyiségben az olaj- és szezámmagok irritáló hatást fejtenek ki a gyomor nyálkahártyájára, hátrányosan befolyásolják a vesék és az epevezetékek működését, növelik a véralvadást. A terhesség alatt a gyakori használat vetélést vagy koraszülést okozhat.

Ellenjavallatok szezámmag

A szezám előnyös tulajdonságai mellett ellenjavallatok vannak az embereknek, akik szenvednek:

  • fokozott véralvadás és a vérrögképződés tendenciája;
  • érrendszeri elzáródás;
  • urolithiasisban;
  • a vesék onkológiai patológiái;
  • allergiás szezámra.

Tartsuk el szezámmagot a húgyhólyaggal

A szezámot gyermekeknek egészségügyi célokra lehet adni a korai életkortól, de nem egy évnél korábban. 12 hónapig fennáll az allergiás reakciók kockázata.

A vetőmag megfelelő tárolása és eltarthatósága

A hámozatlan szezámot szorosan lezárt tartályban kell tartani. A megtakarítás helye legyen hűvös, sötét és száraz. A tisztítatlan szemek eltarthatósága 3 hónap.

A legjobb szezám tároló konténer - szorosan lezárt bank

A hámozott magok gyorsabban romlanak - 2-4 hét után keserű íz jelenik meg, és a termék elveszíti a gyógyító tulajdonságokat. Az eltarthatóság meghosszabbítása érdekében a szezámot a hűtőszekrényben 6 hónapig jobban tárolja. A fagyasztóban a szezám megmenthető anélkül, hogy 1 évig elveszítené az ízeit és gyógyászati ​​tulajdonságait.

A fekete szezám és a fehér közötti különbség

A fekete szezám nem hámozott, a fehértől eltérően, ezért előnyösebb anyagokkal rendelkezik.

Táblázat "A fekete szezám és fehér közötti különbség"

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/kunzhut/

Szezám recept a mézzel. Kalória, kémiai összetétel és tápérték.

Hozzávalók Szezám mézzel

Táplálkozási érték és kémiai összetétel "Szezám mézzel".

Energiaérték Szezám mézzel 443,3 kcal.

Elsődleges forrás: a felhasználó által létrehozott. További részletek.

** Ez a táblázat a felnőttek vitaminok és ásványi anyagok átlagos arányát mutatja. Ha szeretné megismerni a szabályokat, figyelembe véve a nemét, életkorát és egyéb tényezőit, akkor használja az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazást.

Recept kalkulátor

A termék kalóriaelemzése

A fehérjék, zsírok és szénhidrátok aránya:

A MÉRET FELHASZNÁLÓI HASZNÁLATI TULAJDONSÁGAI

Mi a hasznos szezám mézzel

  • A B1-vitamin a szénhidrát- és energia-anyagcsere legfontosabb enzimjei közé tartozik, biztosítva a testet energia- és műanyaganyagokkal, valamint az elágazó aminosavak metabolizmusával. E vitamin hiánya az idegrendszeri, emésztési és szív-érrendszer súlyos rendellenességeihez vezet.
  • A B6-vitamin részt vesz az immunválasz fenntartásában, a központi idegrendszer gátlásának és gerjesztésének folyamatában, az aminosavak átalakításában, a triptofán, lipidek és nukleinsavak metabolizmusában, hozzájárul a vörösvérsejtek normális képződéséhez, fenntartva a vérben a homocisztein normális szintjét. A B6-vitamin elégtelen bevitelét az étvágy csökkenése, a bőr állapotának megsértése, a homociszteinémia és az anaemia kialakulása kíséri.
  • A B9-vitamin koenzimként részt vesz a nukleinsav- és aminosavak metabolizmusában. A foláthiány a nukleinsav- és a fehérjeszintézis károsodásához vezet, ami a sejtek növekedésének és eloszlásának gátlását eredményezi, különösen a gyorsan proliferáló szövetekben: csontvelőben, bél epitheliumban stb. és a gyermek fejlődési rendellenességei. A folsav, homocisztein és a szív-érrendszeri betegségek kockázata között kifejezett összefüggés mutatkozott.
  • A PP-vitamin részt vesz az energiacsere redox-reakcióiban. A nem megfelelő vitaminbevitelhez a bőr, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer normális állapota zavar.
  • A kalcium a csontok fő összetevője, az idegrendszer szabályozójaként működik, részt vesz az izom összehúzódásában. A kalciumhiány a gerinc, a medence csontjai és az alsó végtagok demineralizációjához vezet, növeli az osteoporosis kockázatát.
  • A magnézium részt vesz az energia anyagcserében, a fehérjék, a nukleinsavak szintézise stabilizálja a membránokat, szükséges a kalcium-, kálium- és nátrium-homeosztázis fenntartásához. A magnézium hiánya hipomagnémiához vezet, ami növeli a magas vérnyomás, a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
  • A csontok és a fogak mineralizációjához foszfor részt vesz számos fiziológiai folyamatban, beleértve az energia anyagcserét, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, része a foszfolipideknek, nukleotidoknak és nukleinsavaknak. A hiányosság anorexiához, anémiához, ricketekhez vezet.
  • A vas a fehérjék egy része, a funkcióban, beleértve az enzimeket is. Részt vesz az elektronok, az oxigén szállításában, biztosítja a redox reakciók előfordulását és a peroxidáció aktiválódását. A nem megfelelő fogyasztás hypochromicus vérszegénységhez, vázizom-myoglobinhiányos atóniához, fokozott fáradtsághoz, myocardiopathiához, atrophikus gastritishez vezet.
  • A mangán részt vesz a csont és a kötőszövet kialakulásában, az enzimek része, amelyek az aminosavak, szénhidrátok, katecholaminok metabolizmusában részt vesznek; szükséges a koleszterin és nukleotidok szintéziséhez. A nem megfelelő bevitelhez a növekedés késleltetése, a reproduktív rendszer zavarai, a csont törékenységének növekedése, a szénhidrát és a lipid anyagcsere rendellenességek jelentkeznek.
  • A réz a redox aktivitással rendelkező enzimek része, és részt vesz a vas anyagcserében, serkenti a fehérjék és a szénhidrátok felszívódását. Részt vesz az emberi test szöveteinek oxigénellátásának folyamatában. A hiányt a szív- és érrendszer és a csontváz károsodott kialakulása, a kötőszöveti diszplázia kialakulása okozza.
  • A szelén az emberi test antioxidáns védelmi rendszerének lényeges eleme, immunmoduláló hatása van, részt vesz a pajzsmirigy hormonok hatásának szabályozásában. A hiány a Kashin-Beck-betegséghez (az ízületek, gerinc és végtagok többszörös deformációjával rendelkező osteoarthritishez), Keshan-betegséghez (endémiás myocardiopathiához), örökletes thrombustionhoz vezet.
  • A cink több mint 300 enzim részét képezi, részt vesz a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, nukleinsavak szintézisének és bomlásának folyamatában és számos gén expressziójának szabályozásában. A nem megfelelő fogyasztás vérszegénységhez, másodlagos immunhiányhoz, májcirrózishoz, szexuális diszfunkcióhoz, magzati rendellenességekhez vezet. Az utóbbi években végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a cink nagy dózisai megzavarják a réz felszívódását, és ezáltal hozzájárulnak az anaemia kialakulásához.
még mindig elrejti

Teljes útmutató a leghasznosabb termékekhez, amelyeket az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazásban láthat.

http://health-diet.ru/table_calorie_users/384536/

Méz és szezám édességek

Ezek az édességek azok számára készültek, akik szeretik az édességet, de nem csinosak a csokoládéval és a süteményekkel.

Honey and Sesame Candy összetevői:

  • Szezám - 350 g
  • Méz - 250 g
  • Citromlé - 2 evőkanál.

Főzési idő: 15 perc

Edények: 10

Recept "Szezámmag édes mézzel":

1. Öntsük a szezámmagot egy sütőlapra és sütjük 170 ° C-on, amíg aranybarna.

2. Melegítse a mézet vízfürdőben, keverje össze citromlével.

3. Öntsük a szezámot és keverjük össze, amíg sima, enyhén megsütjük.

4. Amint a keverék elkezd hűlni, de mégis lágy lesz, egyenlő részekre oszthatja, és golyókat képez.

Iratkozzon fel a Cook csoportjára a Contact-ban, és naponta tíz új receptet kap!

Csatlakozzon csoportunkhoz Odnoklassniki-ben, és naponta új recepteket kapj!

Ossza meg a receptet barátaival:

Hasonló receptek

Gyors nyalókák a mikrohullámú sütőben

  • 350
  • 4558
  • 109232

Csokoládé "Mehndian"

  • 59
  • 163
  • 7105

Csicseriborsó

  • 42
  • 559
  • 4273

Candy "tehén" Dyukan

  • 15
  • 119
  • 5684

Édes kókuszgolyó

  • 18
  • 61
  • 2713

Karamell chipek

  • 115
  • 467
  • 19678

Fehér csokoládé és szezám szarvasgomba

  • 68
  • 88
  • 6393

Candy "Csokoládé labdák"

  • 76
  • 887
  • 14060

Karácsonyi bálok egy titkos

  • 149
  • 203
  • 5519

Megjegyzések és vélemények

2016. október 22. scatter #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 14. Irushenka #

2015. január 14. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 13. Zhanna58 #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 13. tomi_tn #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 13. para_gn0m0v #

2015. január 11. Varrónő #

2015. január 11. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. mariana82 #

2015. január 11. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. Aigul4ik #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. Natashann #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. mamkaZhu #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. Jules 87 #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. barska #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 11. Irina Tajibova #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 10. Kanovich #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 10. LNataly #

2015. január 10. Fagor #

2015. január 10. LNataly #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 10. alorikk #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 10. veronika1910 #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

2015. január 10. Yasya1975 #

2015. január 10. A Red Fox77 #

2015. január 10. Alohomora #

2015. január 10. A Red Fox77 #

2015. január 10. Yasya1975 #

2015. január 10. A Red Fox77 #

2015. január 10. Yasya1975 #

2015. január 10. Yasya1975 #

2015. január 10. A Red Fox77 #

2015. január 11. Alohomora #

2015. január 10. Olga_Kov #

2016. október 28. Svetlana Metaxa # (a recept szerzője)

Hagyjon megjegyzést vagy receptet

Jelentkezzen be, vagy jelentkezzen be, ha már regisztrált.

Jelentkezzen be a webhelyre anélkül, hogy regisztrálna és jelszót adna, a fiókját a következő webhelyeken használja:

Ha nem elégedett valamivel egy új designban - írja meg észrevételeit, hogy meg tudjuk oldani.

Bejelentkezés regisztráció nélkül

Beléphet erre az oldalra.
a neved alatt.

http://www.povarenok.ru/recipes/show/100946/

Mi a szezám használata férfiak számára?

A szezám egy lágyszárú növény, amely elterjedt Indiában és Afrikában. Mindenki ismeri a másik nevét. Szezám fehér és fekete (finomítatlan) történik. A szezámmagok kellemes, ízletes ízűek, és széles körben használatosak a főzés során különböző desszertek és szószok készítéséhez. A szezámolajat gyógyászatban és kozmetikában is használják.

De a szezámot nemcsak táplálkozási értékükért tartják tiszteletben. Ezek a miniatűr magok erős antioxidáns szezámolt tartalmaznak, amely más növényekben, aminosavakban, vitaminokban, makro- és mikroelemekben gyakorlatilag nem található. A szezámot különösen nagy kalcium-, foszfor-, cink-, magnézium-, mangán- és réztartalom érte. A szezámolajat az A, E, B1, B9, B6 vitaminok forrásaként használják.

A szezámmag hasznos tulajdonságai a férfiak egészségére

Azok az emberek, akik törődnek az egészségükkel, érdekes lesz a szezám jótékony hatásairól a férfiak számára. A szezám könnyen emészthető, és nemcsak értékes élelmiszer-adalékanyag, hanem biztonságos természetes gyógyszer is lehet.

A szezámmagok nagyon hatékonyak bizonyos betegségek kezelésében és megelőzésében, amelyek érzékenyebbek az erősebb szex képviselőinek. Bizonyos esetekben hasznos táplálékkiegészítőként és néha természetes gyógyszerekként használhatók.

Ez csak elemi! Ahhoz, hogy visszatérjen és növelje a hatékonyságot, egyszerre van szüksége.

A szezám széles körű használata a férfi egészség korrekciójához az alábbi hasznos tulajdonságainak köszönhető:

  1. Gyorsan növelje az izomtömeget a magban lévő magas aminosavak miatt. Ez is hozzájárul az izmok gyors helyreállításához, miután kimerítette a fizikai terhelést, beleértve a sportot is.
  2. A kalcium, a foszfor és a réz komplexe hatékonyan erősíti a csontrendszert. Szezám - a kalcium összetételének vezetője. Emiatt ennek a nyomelemnek a forrása lehet, beleértve a tejtermékekkel szembeni intoleranciát is. Csak 20 g vetőmag elegendő ahhoz, hogy megfeleljen a felnőttek napi kalciumigényének.
  3. A magokban lévő magnéziumtartalom miatt hatékony szezám és magas vérnyomás lesz. Szintén erősíti a szívizomot és növeli az erek rugalmasságát.
  4. A szezámolaj segít a krónikus gastroduodenitisben és a peptikus fekélyben szenvedő férfiaknak. Az olajburkolatok, amelyek megvédik a gyomor falát, segítenek csökkenteni a gyomornedv savasságát.
  5. Az olaj- és szezámmagok használata csökkenti a vér koleszterinszintjét a magas többszörösen telítetlen zsírsavak miatt.
  6. A Sesamin - egy erős antioxidáns, amely megakadályozza a sejtkárosodást és az öregedést, segíthet az embernek, hogy általában hosszabb ideig fenntartsa az ifjúságot és az egészséget. Ezenkívül segítsen a tumorsejtek elleni küzdelemben.

Hogyan befolyásolja a szezám a hatékonyságot?

A férfiak erekciós funkciójának megsértése a testoszteron hiányához vezet a szervezetben. A stressz és a depresszió is rendkívül hátrányosan befolyásolja a hatásfokot. Ezenkívül a 45 év feletti férfiaknál gyakran előforduló prosztata betegségek káros hatást gyakorolnak az erekcióra és a sperma minőségére.

FONTOS! Tartós hatásfok, amely azonnal hat. Bővebben >>>

A tesztoszteron szintjének normalizálása a férfiak vérében segíti a cinket és az arginint, amely elegendő mennyiségben van szezámban. Foszfor és magnézium, B-vitaminok semlegesítik a stresszt és megakadályozzák a depresszió kialakulását.

A cink a prosztatarák megelőzésében is hasznos. A magok biológiailag aktív anyagai javítják az érrendszert és a mikrocirkulációt a szervezet minden szervében, beleértve az urogenitális rendszer szerveit is. Ez jótékony hatással van az erekció időtartamára és intenzitására.

Ellenjavallatok

A szezámot általában nagyon jól tolerálják, de érdemes szem előtt tartani, hogy az alkalmazásának ellenjavallatai is vannak:

  • Krónikus gastroduodenitis, erózió és nyelőcső, gyomor és duodenum fekélyei az akut stádiumban.
  • Köszvény.
  • Gallstone és urolithiasis.
  • A vérrögök kialakulásának tendenciája.
  • Egyéni intolerancia.

Hogyan kell szedni?

  • Annak érdekében, hogy a feldolgozás során a szezám gyógyító tulajdonságai ne veszítsék el, nyersen kell fogyasztani, vagy minimális hőkezelés után (szárítás, gőzölés). Lehetőség van a magvak pörkölésére, és kissé finomabbá teszi őket, de majdnem teljesen megszünteti a hasznos tulajdonságokat.
  • A szezámot tiszta formában, a keverékben és szezámolaj formájában kell bevenni.
  • Nem ajánlott a vétel és az acetilszalicilsav és az oxálsav kombinációja. Az utóbbi jelenlétében a kalcium formában oldhatatlan kémiai vegyületeket képez, amelyek a vese köveket alkotják.
  • Üres gyomorban történő bevétel esetén kellemetlen disszeptikus megnyilvánulások lehetségesek - hányinger, gyomorégés, kellemetlen érzés az epigasztriumban.
  • A terhes nőknek ajánlott a szezámmag korlátozása. A kalcium határozottan előnyös. Azonban a túlsúlya a koponya varratok és fontanel korai bezárásához vezethet a magzatban.

Receptek és ajánlások

A gyógyító magok napi használatához ízletes napraforgómagokat adhat az ismerős szószokhoz, salátákhoz és desszertekhez. Ha a szezámot egy ember használja a libidó növelésére és a potenciális problémák kiküszöbölésére, ajánlott az egyik recept használata.

  1. Szezám, mák és lenmag keveréke. A friss magokat egyenlő részekben veszik és keverik. Ezt a keveréket szorosan lezárt tartályban kell tartani. Vegyünk 1 teáskanál. naponta háromszor keverjük össze. A fogadás folyamata - 3-4 hét.
  2. Fekete szezám és gyömbér. Szükséges 1 evőkanál keverni. l. fekete szezámmag, teáskanál apróra vágott gyömbérgyökér és egy teáskanál méz. A hűtőszekrényben tárolt keverék! Vegyünk egy teáskanál naponta reggel.
  3. Szezám és méz. A friss nyers magokat és mézet egyenlő arányban keverjük össze. Vegyünk egy teáskanál naponta háromszor.
  4. Szezámmag. Nagyon hasznos termék! Annak érdekében, hogy megerõsítsük a férfiak erõsségét, hogy 1-2 csésze italt tehetünk a gyógyító tejből. Előkészítéshez szükséges, hogy egy csésze 1 csésze mag, 1 tl keverővel őröljön. a méz, a vanília, a banán vagy a bogyók ízlés szerint adjunk hozzá 1 liter vizet a keverékhez. Töröljük a keveréket.
  5. Gyümölcssaláta szezámmaggal. A kedvenc gyümölcsök kockákra vágva, olvasztott mézzel töltik szezámmaggal. Tökéletes egy romantikus estére.

A természet ereje a férfiaknak

A természetes gyógyszerek egyre népszerűbbek az utóbbi időben. Szezám - biológiailag aktív anyagok tárháza, amely hatékonyan megbirkózik a férfiak egészségével kapcsolatos fő problémákkal. Annak érdekében, hogy helyreállítsuk a potenciát, nem szabad nagy erőfeszítéseket tennünk, hogy megszabaduljunk a húgyúti rendszer betegségeiről - csak akkor kell kihasználnod, amit a természet adományozott nekünk.

A szezám megfizethető keleti termék, amely egyesíti a tápértéket és a gyógyító tulajdonságokat. A szezámot különösen az antioxidáns tulajdonságai, az esszenciális aminosavak és a kalcium nagy mennyisége miatt értékelik. Nem csoda, hogy természetes aphrodisiacnak tartják! By the way, növeli a szezám szexuális vonzerejét, nemcsak a férfiak, hanem a nők számára is. Tehát nem lesz helyénvaló, hogy jó szokást használjunk a természet ajándékainak saját célra való felhasználására.

http://man-trends.ru/muzhskaya-sila/polza-kunzhuta-dlya-muzhchin/

További Információ Hasznos Gyógynövények