Legfontosabb Az olaj

A kávé hatása a fogantatásra

Gyakran viccelik, hogy a kávé egy mágikus ital, azt mondják, hány ember született a csésze kávé meghívásának köszönhetően. Ugyanakkor a kávé fogalmára gyakorolt ​​hatása ellentmondásos téma, és a szakértők még nem tudnak egyértelmű általános következtetést levonni. Az egyes személyek teste más, és a terhesség kezdete számos tényezőtől függ, és a koffein nem alapvető.

Ugyanakkor a világ hatodik párja terhességi problémákkal küzd, és a stimulánsok még mindig hatással vannak a terhességre, így egyes esetekben az elutasítás indokolt lehet. Tehát megértjük, hogy a kávé hogyan befolyásolja a nők és férfiak fogantatását, és azt, hogy lehetséges-e a terhesség megtervezése során.

A kávé hatása a nők fogantatására

Egy tanulmány a Nevadai Egyetem Orvostudományi Egyetemen végzett egereken megállapította, hogy a koffein zavarja a petefészek izomösszehúzódását. A petesejtek felelősek a tojásnak a petefészkéből a méhbe történő mozgatásáért, és ez az, ahol a műtrágyázás történik. Ezért, ha sima izomösszehúzódások csökkennek, a tojás nem mindig a megfelelő pillanatban a megtermékenyítéshez szükséges területre esik.

Nyilvánvaló, hogy nem végeztek egyetlen vizsgálatot olyan nők esetében, akik nem tudnak teherbe esni, és hogy némelyik koffeint használ, és néhány nem. Az összes adat, amelyet a tudósok csak felmérésekből nyertek: milyen gyakran látta a terhes nő latte-t, mennyit, milyen gyorsan volt gyermeke. Vagy fordítva, ha a terhesség nem fordul elő - milyen nehézségek merülnek fel az étrendben, milyen életet folytatnak. Ezenkívül a probléma néha az emberben rejlik.

Íme néhány tény, hogy a kávé milyen hatással van a terhesség megőrzésére, amit a tudósok jelentettek:

  • A 300 mg koffein napi adagolása korai vetéléshez vezethet.
  • 2015-ben elkészült egy tanulmány, amely szerint a fogamzás előtti terhes nők 1,74-szer nagyobb valószínűséggel vetettek el, mint azok, akik nem.
  • A megnövekedett vetélés kockázata is volt abban az esetben, ha az apa rendszeresen 300-400 mg stimulálót fogyasztott a gyermek megfogalmazása előtt.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezekben az esetekben a tudósok általánosságban figyelembe vették a koffeint, és nem csak a kávét tartalmazó anyagot. Fontos a fekete és zöld tea, a csokoládé és a kóla.

A kávé hatása a férfiak fogantatására

Itt minden olyan ellentmondásos, mint a női termékenységgel kapcsolatos tanulmányok esetében. A tudósok nem tudnak konkrét következtetéseket levonni: lehetséges-e, hogy egy ember epressót inni kezdjen a fogamzás előtt, ha igen - mennyi és mennyi a kockázat, ha meghaladja az adagot.

  • A bostoni Massachusetts Általános Kórház kutatói szerint a koffein molekuláris szinten károsíthatja a spermát. Azoknak a férfiaknak, akik naponta rendszeresen 250-300 mg koffeint fogyasztottak, alacsonyabb esélye volt az apáknak, és a terhesség 3-6 hónapig késleltetett, rendszeres kísérletekkel.
  • Az 1980-as évekből származó tanulmány szerint azonban e stimulátor kis mennyisége növeli a sperma mozgó sperma százalékos arányát. Ezeket a vizsgálatokat azonban sperma mintákhoz koncentrátum hozzáadásával végeztük - a valóságban a hatás nem igazolható.

Van néhány tökéletesen megmagyarázható összefüggés, hogy mennyi koffeinált férfi egy ember, és hogy képes-e egy gyermeket felfogni. Általában ezt az italt nagy mennyiségben fogyasztják az emberek, akik sok munkát végeznek, a mentális túlterhelés tapasztalata van, munkahelyi stresszben vannak. Gyakran a férfiak is füstölnek, ami növeli a test stresszt. Ez azt jelenti, hogy a legfontosabb oka a stressz, és nem egy milliárd ember által szeretett ital használata.

A kávé hatása az iv

2002-ben az „Emberreprodukció” tanulmányt 221 párnak tartották, akik in vitro megtermékenyítéssel próbálták a gyermeket. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az IVF ciklus után nem sikerült elérni a termékenységet, mint a napi több mint 50 mg koffein-fogyasztás.

  • Azok a nők, akik a bevitelüket 50 mg-ra korlátozzák, megnövekedett terhességet mutatnak, mint azok, akik 100 mg-nál többet fogyasztottak.
  • Azok a férfiak, akik naponta kevesebb, mint egy csésze italt fogyasztottak, nagyobb valószínűséggel (majdnem 50%) lettek az első kísérletektől, mint azok, akik legalább 2-3 csésze naponta ivottak.

Kávé a terhesség tervezésekor

Sok nő, most és korábban, aktívan fogyaszt a koffeintartalmú italokat a fogamzás előtt és a terhesség alatt, és még a gyermek születése után is. Ha csak gyermeke van, akkor célszerű, ha a kedvenc lattes és eszpresszó fogyasztását naponta 1-2 pohárra korlátozza körülbelül hat hónap alatt, nem lesz kár, ha mindkét partner egészséges és hipotetikusan szülőkké válhat.

De ha az orvosok tehetetlen gesztust készítenek, és azt mondják, hogy mindkét partner egészséges, és meg kell próbálnunk keményebben, érdemes megpróbálni a kedvenc italának fogyasztását 1 kis csészébe (50-75 ml) naponta csökkenteni, vagy teljesen lemondani. Talán ez megnöveli esélyeit, mindenképpen, biztosan nem árt.

Az espresso vagy az USA koffein napi 2-3 csésze mennyiségben is fogyasztható, ez nem befolyásolja a megtermékenyítés és a terhesség megőrzésének lehetőségét.

Ha úgy dönt, hogy egyáltalán elhagyja a stimulánsokat, ne tegye meg drámai módon. Egy hónapon belül csökkentse a szokásos adagokat, cserélje ki a természetes ital egy részét koffeinmentesítéssel. Tehát a testet rekonstruálják törés és stressz nélkül. A stressz nem feltétlenül szükséges.

következtetéseket:

  1. A tudósok nem mondhatják pontosan, hogy a kávé hogyan befolyásolja a fogantatást és a gyermekvállalást, mivel nincs részletes tömegkutatás ezen a területen.
  2. A legtöbb nő és férfi, akinek gyermekét tervezi, napi egy pohár kedvenc italt inni, minden kockázat nélkül.
  3. A kávé befolyásolhatja az embernek a gyermek befogadására való képességét. Jobb, ha naponta több mint 200 ml-t nem fogyasztanak.
  4. Bizonyos esetekben a napi 50 mg-os koffeinra való ivás elutasítása vagy a mennyiségek csökkentése (különösen az IVF esetében) jelentősen növelheti a terhes esélyeket, ezért érdemes ezt az opciót próbálni.
http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vliyanie-kofe-na-zachatie.html

Hogyan befolyásolhatja a kávé a fogantatás folyamatát

Elég sok lány nem képviseli életét napi kávéfogyasztás nélkül. Különösen gyakran reggel iszik, hogy felébredjenek és felviduljanak. De ha egy lány azt tervezi, hogy fogantatni vagy már terhes, akkor lehet-e itatni egy ilyen élénkítő italt, milyen hatással van a kávé a fogamzásra a terhesség alatt, stb. Egyes szakértők azt állítják, hogy a túlzott dohányzás megakadályozhatja a terhességet, ronthatja a férfi sperma minőségét és akár vetélést is okozhat.

Egy kicsit az italról

A kávé már régóta ismert, bár hazánkban eredetileg megfázás és orrfolyás gyógyítására használták, de hamarosan egyszerűen élénkítő italként kezdték használni. A kávé meglehetősen gazdag összetételű, mert körülbelül 1200 különböző összetevőt tartalmaz, amelyek mindegyike bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik. Koffeint, aminosavakat, vitaminokat és tanninokat, fehérjéket és nikotinsavat, szerves savakat stb. Tartalmaz.

Egy ilyen gazdag kompozíció kávé értékes tulajdonságokat ad. Pörköléskor az alkaloid trigonellin felelős a kávé aromájáért, és a tanninok olyan jellegzetes keserűséget adnak az italnak. A kompozíció koffeinje befolyásolja az emberi agyat, tisztázza a gondolatokat és élénkítő hangulatot. Emellett a koffein stimulálja az idegrendszeri aktivitást. A kávénak sok más hasznos tulajdonsága is van:

  • A moderálás során a kávé felhasználható a szklerózis megelőzésére;
  • Naponta három pohár ital segít megelőzni a Parkinson-kór kialakulását, a statisztikák szerint egy kávéital csökkenti a betegség valószínűségét ötszörösére;
  • A kávé részben csökkenti a húgyhólyag onkológiájának kialakulásának valószínűségét, különösen a dohányzó betegeknél;
  • Ha naponta három pohár italt inni, akkor védheti magát a szívrohamtól és a kardiovaszkuláris rendszer egyéb patológiáitól;
  • Ha a beteg alkoholt bántalmaz, akkor a kávé befolyásolhatja a májat, védve a cirrhosistól;
  • Az ital fogyasztása megakadályozza a II. Fokozatú cukorbetegség kialakulását;
  • A kávé fogyasztása hozzájárul az antibiotikumok szedésének terápiás hatásának meghosszabbításához;
  • Továbbá, a babból származó ital segít az izmok edzés előtt, így rugalmassá teszi őket, azonban a kávét nem szabad különösen nehéz terhelésekkel járó komoly edzések esetén elszállítani;
  • Bárki, aki reggel egy poharat fogyaszt, megvédi a testet a köszvény kialakulásától.

Az ilyen hasznos tulajdonságok a természetes kávéhoz kapcsolódnak, az oldható változat kevésbé hasznos a test számára, mert a készítményhez kémiai vegyületeket adnak, de az ilyen termék előnyös is lehet, mert megvédi a beleket a rákos patológiáktól és megakadályozza az epehólyag-betegség kialakulását.

Káros a test itala?

Hasznos tulajdonságokkal minden világos, de végül is az ital negatív hatással van. Milyennek tűnik, és akinek jobb a kávé használatának megtagadása. Először is, egy oldható ital képes oldható italt előállítani, ezért jobb, ha egy természetes gabonatermék javára dönt. Az utóbbinak azonban van néhány hátránya. Például, ha egy kávét kedvelő italt túlzottan visszaélnek, a nyomás gyakran emelkedik.

Nem is ajánlott itatni az italt fájdalmas szívvel és egészségtelen edényekkel, mert túlzott szeretettel ebből az italból túlzott idegrendszeri ingerlékenység és tachycardia alakul ki. Ezenkívül használat után görcsök is előfordulhatnak, mivel diuretikus hatású, és hasznos mikroelemeket öblít ki a testből. Vannak olyan emberek, akiknek testében a koffein nagyon lassan kerül feldolgozásra, ezért a kávébab használata növeli a szívroham kialakulásának valószínűségét.

Koffein és tervezés

Különösen figyelemre méltóak a nők, akik terhesek vagy a baba tervezése. Lehetséges, hogy az ilyen betegek kávét inni és milyen mennyiségben. Ha a beteg egy gyors koncepciót tervezett, akkor válogatottnak kell lennie az életéről, megszüntetve az egészségtelen szokásokat. Az étrend szintén nagy szerepet játszik. Sok szakértő előzetesen figyelmezteti a betegeket, hogy a tervezési szakaszban szükséges az illatos ital használatának korlátozása a szemekből. Tanulmányok azt mutatják, hogy a terhesség alatt napi 200 mg koffeint kritikusnak tekintik, ezért olyan fontos, hogy figyelembe vegyük, hogy mennyi anyát fogyaszt a koffeint naponta.

Átlagosan a pohár körülbelül 100 g koffeint tartalmaz, így legfeljebb két pohár italt lehet inni naponta, és érdemes figyelembe venni, hogy a koffein nemcsak a kávéitalban, hanem más italokban is jelen van, például csokoládéban, szódában, teaben és teaben. pr.

A kávé hatása a fogantatásra

Sok nő nagyon aggódik amiatt, hogy a kávé hogyan befolyásolja a gyermek fogalmát, akár problémákat, akár nehézségeket okozhat. Ez a probléma már sok éven át elfoglalja sok tudós elméjét, és a kutatás közös témája. A pontos és bizonyított eredmények még nem állnak rendelkezésre, és a kapott adatok nagyon ellentmondásosak.

  • A szakértők magabiztosan hiszik, hogy a kávé és a fogamzás kombinációja nem befolyásolja súlyosan a nők termékenységét.
  • Van azonban egy másik szempont is, mely szerint az 5 csésze naponta 25% -kal csökkentheti a fogamzás esélyét.
  • A tanulmányok kimutatták, hogy a koffein fogyasztása csökkenti a petevezetők összehúzódó aktivitását és megváltoztatja a hormonok szintjét.
  • Emellett az ital hátrányosan befolyásolhatja az ovulációs folyamatokat és megnehezítheti a megtermékenyített tojás beültetését, ami súlyosan megnehezíti a nők koncepcióját.

Egyes tudományos munkákban a koffein spermatogenezisre gyakorolt ​​negatív hatásának bizonyítéka van. Bár abszolút bizonyossággal elmondhatjuk, hogy a kávé befolyásolja-e a sperma kialakulásának és fejlődésének folyamatát. Azonban a biztonsági háló esetében a házastársakat egy ideig ajánlják felhagyni az ital túlzott használatáról.

Coffeemania és a terhesség

Nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a koffein hihetetlenül káros a terhességre, de bizonyíték van arra, hogy az ivás után a fogamzásgátlás hátrányosan befolyásolhatja a nő állapotát. Ha naponta három csésze kávét inni, azaz akár 300 mg koffeint fogyaszt, akkor hihetetlenül veszélyben van. Az a tény, hogy a hasonló mennyiségű kávé használata terhes nőknél idő előtti születést vagy spontán megszakítást okozhat.

Ezenkívül a kávéital felesleges mennyisége növeli a szív összehúzódását és a vérnyomás növekedését, provokálja a kalcium kiválasztódását a szervezetből, és görcsös összehúzódásokat okozhat a végtagokban. A túlzott dohányzás növeli a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát és növeli az anaemia valószínűségét.

Ráadásul a gyakorlatban az orvosok észrevettek valamilyen összekapcsolást - ha egy nő túl nagy mennyiségben kávét ivott a végrehajtás során, ez negatív hatással lesz a kisgyerekre. Például a coffeemania befolyása alatt egy terhes nő növeli annak a valószínűségét, hogy egy gyermek súlyhiányos, aritmia vagy akár magzati halál is. Ezen túlmenően a koffein az adrenalinszint emelkedését, a keringési elégtelenséget okozhatja, és ez veszélyes magzati hipoxia és a baba táplálékfelvételének hiánya.

A tudósok azt mondják, hogy a koffein képes behatolni a hemato-placenta barrierbe, így könnyen beléphet a magzat vérébe. És a magzat még nem képes teljes mértékben metabolizálni a koffeint, ezért születéskor a gyermek testtömeg hiánya.

A kávét nem lehet megtagadni

Ha anyu előre felkészült a fogamzásra és a hordozásra, tudja a károsodó koffeint a magzatra, akkor nem fog túl sokat inni a baba javára. Ne feledje, hogy a koffein számos más italban és termékben van jelen, ezért használatukat is korlátozni kell. A WHO ajánlásai szerint egy nő naponta csak 200 mg koffeint fogyaszthat, bár egyesek úgy vélik, hogy ez a szám még alacsonyabb.

Amerikai szülész-nőgyógyász javasolja a betegeknek, hogy korlátozzák a napi két csésze használatát. Akkor egy logikus kérdés sörfőzés: mi tekinthető egy pohárnak, mennyit egy ital? Egy csésze nyolc uncia vagy 226 ml egyenlő (ezt a térfogatot 250 ml-es üveghez hasonlíthatjuk).

És ha inni iszik

Vannak, akik úgy vélik, hogy ha inni egy italt koffein nélkül, akkor nem lesz kár. De még egy ilyen itallal is rengeteg kutatást végeztek, amely bizonyítja az ilyen ítéletek hamisságát.

  • A kísérlet során több mint 5000 terhes nő vett részt. Az eredmények szerint a tudósok megfelelő következtetéseket vontak le - ha egy terhes nő naponta 3 vagy több csésze koffeinmentes italt fogyaszt, akkor a korai időszakokban az abortusz kialakulásának valószínűsége jelentősen nő (2,5-szer).
  • Emellett a kardiovaszkuláris patológiák kialakulásának kockázata is növekszik, és a koffeinmentes ital használatakor nem oldható vagy őrölt. Ezért ne vakon higgyék el a reklámot, és támaszkodjanak a koffeinmentes kávéitalok biztonságára. És még ennél is inkább, hogy ne tekintsen egy ilyen kávénak a hagyományos kávé biztonságos alternatívájának.
  • Orvosi szempontból a terhesség alatt semmiféle kávé elkészítésének előkészítése nem szabad visszaélni, csak 1-2 csésze.
  • Ha egy lány készül in vitro megtermékenyítésre, akkor csak ½ csésze kávét tud inni.

Néhány kávéfogyasztó visszavonási tüneteket tapasztalhat, miközben korlátozza az ital fogyasztását. Ennek elkerülése érdekében a kávé helyett fekete teát kell inni tejjel. Így fokozatosan csökkenti a koffein használatát.

Milyen italok vannak a koffeinben?

Az anyának biztosan tudja, hogy mely italokat és ételeket kell elkerülni vagy korlátozni, érdemes megfontolni a koffein tartalmú termékeket. A fő ital természetesen a kávé. A koffeintartalom az ital típusától és részétől, valamint a típusától (sült, párolt, stb.) Függ. És nem hiszem, hogy több koffeint tartalmaz egy eszpresszó pohárban, mint a hagyományos kávéban. Éppen ellenkezőleg, az eszpresszó tartalmazhat annyi vagy még kevesebb koffeint. Ezen kívül a koffeint olyan élelmiszerekben találják, mint a tea és a Coca-Cola, a Sprite és a Red Bull, a Bern, a csokoládé stb.

Annak érdekében, hogy elkerüljék az elvonást, amelyet súlyos fejfájás és fáradtság jellemez, ajánlott az italt kakaóval vagy csokoládéval helyettesíteni, fokozatosan cserélni őket teával és tejjel. A reggeli tejtermék, amelyet ideális terhesnek tartanak egy terhes nő számára, ami a testet is szükséges kalciummal gazdagítja.

Következésképpen érdemes azt mondani, hogy nem ajánlott kávét használni az IVF tervezéséhez, kivitelezéséhez vagy előkészítéséhez. Bár a koffeinre vonatkozóan még nincs vitathatatlan adat, a vizsgálatok kimutatták, hogy valószínűleg károsíthatja a fogantatás és a hordozás kezdetét. Ezért jobb, ha nem kockáztatjuk. Ha nem tudja teljesen lemondani az italról, akkor korlátozza a fogyasztását az engedélyezett adagokra. Végül is a biztonságos koncepció és a problémamentes hordozás sokkal fontosabb, mint egy extra csésze kávé használata.

http://jdembaby.com/planning/zachatie/vliyaet-li-kofe-na-zachatie.html

Kávé a terhesség tervezésekor

Minden reggel illatos csésze kávéval kezdődik. Az ilyen hirdetések a kék képernyőkön folyamatosan forognak. A fiatalok számára ez a norma lett. Nem gondolnak a koffeinnek a testre gyakorolt ​​hatására, amikor koffeint tartalmazó italokat fogyasztanak. Sok lány csoda, hogy lehet-e kávét inni a terhesség tervezésekor, milyen hatással van az ital a testre.

tulajdonságok

Mielőtt megérthetné, hogy a terhesség tervezésekor a kávé, meg kell találnia, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik az ital. A kávébab összetétele több mint 1200 elemet tartalmaz. De a központban purin alkaloidok vannak. Ezek olyan anyagok, amelyek személyi függőséget okozhatnak, nevezetesen a koffein, a teofillin, valamint a teobromin.

A kávé mellett a koffeint a fekete tea, a kóla, a csokoládé és a csempe tartalmazza.

A kávé hatása a testre:

  1. diuretikummal rendelkezik;
  2. növeli a vérnyomást azoknál az embereknél, akik nincsenek hozzászokva az itallal, az emberek, akik iszik, állandóan hajlamosak erre ritkán;
  3. rövid ideig javítja a figyelmet, a memóriát és a koncentrációt;
  4. javítja a teljesítményt;
  5. felvidul;
  6. fokozza a fájdalomcsillapítók hatását;
  7. küzd a migrénekkel;
  8. csökkenti az emlőrák kockázatát;
  9. növeli a menopauza során a nőknél a törések valószínűségét.

Az ital nagy térfogata fejfájást, szédülést, aritmiát, hányingert, álmatlanságot, remegést a kézben, légszomjat okoz. Ha egy személynek krónikus gyomorhurutja, fekélye vagy gyomor fokozott savassága van, akkor szigorúan tilos kávét inni.

Mint látható, a kávé pozitív és negatív tulajdonságokkal rendelkezik. Ha egy személynek nincs orvosi ellenjavallata a kávéfogyasztásra, akkor néhány csésze ital csak pozitív érzelmeket hoz.

Terhesség tervezése

Terhesség tervezésekor a lánynak el kell hagynia minden káros szokást, hogy a baba kezdetben egészséges legyen. Javasoljuk, hogy ezt 6 hónapig, de még egy évvel a tervezett koncepció előtt is jobbá tegye.

A nők a terhesség tervezésekor a kávé nem kivétel. Így az orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézete arra figyelmeztet, hogy a koffein napi fogyasztása nem haladhatja meg a 200 mg-ot. Kiderül, hogy mindössze két csésze italt naponta. Itt hozzá kell adni és inni a teát, a kóst és a csokoládét.

Az orvosok figyelmeztetnek arra, hogy a terhesség megtervezésekor csak akkor lehet inni kávét, ha igazán akar. Jobb korlátozni az ital használatát, és a jövőben végül elhagyott.

A gyermek felkészítésére való felkészülés hosszú folyamat, amelyet komolyan kell venni. Nem elég lemondani a rossz szokásokról, fejleszteni és megszokni kell az egészséges életmódot, hogy a jövőbeli baba egészséges legyen.

Hatás a fogantatásra

A kávé befolyását a fogamzásgátló folyamatra a tudósok sokáig tanulmányozták. Nem jutottak egyértelmű álláspontra. Számos tanulmány eredménye ellentmondásos, ezért lehetetlen egy helyes választ adni.

Néhány kutatási eredmény:

  • nem befolyásolja a termékenységet. Számos tudós állítja, hogy a kávé nem negatívan befolyásolja a fogantatás képességét;
  • a fogamzás csökkenése 25% -kal. Más tanulmányok eredményei szerint öt nap csésze kávét ittak naponta, vagy több mint 10 csésze teát 25% -kal csökkenti a fogamzásgátlást. Ezeket az adatokat az IVF eljárás során megerősítettük;
  • káros hatással van az ovulációra. A kapott adatok arra a következtetésre jutottak, hogy a koffeintartalmú termékek jelentősen csökkentik a petefészek összehúzódó mozgását, a nő hormonális hormonjai meghiúsulnak, a megtermékenyítés bonyolult, és az embriót közvetlenül beültetik;
  • negatív hatása a spermára. A férfiaknál a terhesség megtervezésekor a kávé sem hordoz semmit. Képes befolyásolni a sperma fejlődését. Ebben a tanulmányban a végleges válasz nem található, mivel senki nem akarja ezt a gyakorlatban ellenőrizni.

A közelmúltbeli tanulmányok nem adnak egyértelmű választ a koffein hatására a fogantatás folyamatára. De ha egy házaspár úgy döntött, hogy egy gyermeket fog felfogni, akkor a folyamat előtti időszak alatt, és közben jobb, ha teljesen elhagyja a koffeint, vagy minimálisra csökkenti a fogyasztást.

Lehet inni kávét, ha terhességet tervez? A terhesség tervezésekor ajánlatos 6 hónapig lemondani minden rossz szokásról, beleértve a koffeint tartalmazó italokat is. Ha egy nő nem tudja teljesen visszautasítani a kávét, akkor a fogyasztást napi két csészére korlátozza. Nem szabad elfelejtenünk a teát, a napi 10 csésze korlátját. És persze, a kóla - ez az ital és a terhesség - összeegyeztethetetlen, teljesen el kell távolítania a szódát az étrendből.

Az orvosok ajánlásait követve az asszony egy egészséges gyermeket szül, aki örömmel fogja élvezni az egész életét.

http://edamam.ru/napitki/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Az egész igazság a koffein hatásáról a termékenységre

Sok szakértő azt állítja, hogy a koffein a férfiak és nők termékenységi zavarát okozhatja. A koffeintartalmú termékek súlyos visszaélése növeli a vetélés kockázatát, és jelentősen csökkenti a sperma jellemzőit. Azonban egy csésze kávé naponta segít felvidítani és még növelni a szexuális tevékenységet. A terhesség tervezésekor kávét isznak, olvassa el a cikkünket.

Mi a koffein?

A koffein (metil-xantin) egy stimuláló anyag, amely aktívan befolyásolja az emberi idegrendszert. A koffein stimulálja a motoros és mentális aktivitást, jelentősen növeli a hatékonyságot, csökkenti az álmosságot és a fáradtságot. A stimuláció általában koffein kis dózisainak alkalmazása esetén történik, és az anyag feleslegével az idegrendszer csak depressziós.

Azonban a koffein negatív hatással van a testre. A metil-xantin növeli a vérnyomást, növeli az anyagcserét, szűkíti az agyi ereket, és a szívben meghosszabbítja az ereket. Ezen túlmenően a koffein-visszaélés növeli a vizeletürítés szükségességét, lebontja a kalcium és a vas felszívódásának folyamatát, fejlődik a függőség.

A koffeintartalmú ételek éles elutasítása kiváltó szindrómát vált ki: az agyi erek meghosszabbodnak, hosszú fejfájás van. A koffeint a kávé, a fekete és a zöld tea, a szóda, az energia és az alacsony alkoholtartalmú italok tartalmazzák. A termékekben a koffeint csokoládéban (keserű és tej) és kakaóban találjuk.

Néhány gyógyszer koffeint is tartalmaz. A legtöbb fájdalomcsillapító, fogamzásgátló és kenőanyagot tartalmazó fejfájás és allergiás gyógyszerek metilxantinjai. Ezért bármilyen gyógyszer alkalmazása előtt részletesen meg kell vizsgálni a készítményt.

Nem annyira fontos, hogy milyen italokat vagy termékeket használnak. Kávé, tea, jeges sütemények, csokoládéitalok - mindegyik nagy mennyiségben veszélyes az egészségre és különösen az emberi termékenységre.

A koffein befolyásolhatja a termékenységet?

Azok a szakemberek, akik a meddőség problémáját tanulmányozzák, biztosak abban, hogy ha fertilitási problémái vannak, gondosabban kell koffeint használnia. Állatkísérletek igazolják, hogy az anyag zavarhatja a nők és férfiak csírasejtjeit, hogy normálisan fejlődjenek.

A legtöbb szakértő meg van győződve arról, hogy a koffeintartalmú termékek mérsékelt fogyasztása esetén a termékenységi zavarok nem figyelhetők meg. Legfeljebb napi 300 mg koffeint tekintünk normálnak, de más vizsgálatok azt mutatják, hogy akár 200 mg is növelheti a vetélés kockázatát.

Az egyik egyetemen az Egyesült Államok 9 ezer nő részvételével végzett tanulmányt. Az orvosok tanulmányozták a koffein hatását a termékenységre, és az eredmények sokkolóak: több mint 4 csésze kávé naponta csökkenti a sikeres fogadás esélyét 25% -kal.

A koffein hatására a termékenység csökken, mert az anyag rontja a petefészek hangját, amelyen keresztül a petefészekből a tojás a méhbe kerül. A petefészek izomzatának gyenge összehúzódásával a tojás nem mozoghat. A gyakorlat bizonyítja a kutatás eredményeit: a kávét bántalmazó nők nehezebb teherbe esni.

Bármely szakértő azt mondja, hogy amikor a gyermek elképzelte, nem ajánlott koffeint fogyasztani. Számos tanulmány azt mutatja, hogy 10 csésze erős tea csökkentheti a terhesség valószínűségét 25% -kal. Ez mind a természetes fogantatásra, mind a mesterséges megtermékenyítésre vonatkozik.

Ezenkívül a koffein befolyásolhatja a petefészek aktivitását, megváltoztathatja a hormonokat, zavarhatja a normális ovulációt és akadályozhatja a csírasejtek egyesülését. Egyes tanulmányok szerint a koffein hátrányosan befolyásolhatja a sperma minőségét, különösen a spermatogenezist.

Terhesség tervezésekor az orvosok azt javasolják, hogy hagyja abba a koffein termékek használatát, vagy korlátozza azok használatát, amennyire csak lehetséges. A koffein mérsékelt adagjai bizonyos körülmények között hasznosak lehetnek, de a terhesség megtervezésekor egy nő jobb a kávé elutasítására, és egy embernek csak természetes fajtákat kell választania. Mindenesetre a kezelőorvosnak konkrét ajánlásokat kell adnia az étrendre a fogantatás előkészítése során.

Koffein és terhesség

A terhesség alatt jobb a fogyasztott koffein mennyiségének korlátozása. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a nagy dózisok mutációkat okozhatnak a patkány kölykökben. Ha a terhes nő koffeinnel (több mint 300 mg-nál többet) visszaél, a magzat sok patológiájának kockázata nő.

Ha 3 csésze kávét vagy 5 csésze teát fogyaszt naponta terhesség alatt, mellékhatások jelentkezhetnek:

  • spontán vetélés és a korai szakaszban történő korai szállítás;
  • megnövekedett vérnyomás, szívdobogás és a kapcsolódó szövődmények;
  • terhességi cukorbetegség;
  • lábgörcsök;
  • kalcium kimosódása a testből;
  • vérszegénység.

A koffein nemcsak a nőt, hanem a magzatot is negatívan befolyásolja. A koffeintartalmú termékek terhesség alatt történő visszaélése azt eredményezi, hogy a csecsemők elégtelen súlyúak, a magzati halálozás kockázata növekszik, aritmia alakul ki és az intrauterin növekedés jelei jelennek meg.

Ezenkívül a koffein az adrenalin (stressz hormon) termelését provokálja a vérben. Emiatt a vér a méhbe áramlik, ami a gyermek hipoxiájához és a tápanyagok elégtelen beviteléhez vezet. Amikor a szoptató koffein behatol az anyatejbe és felhalmozódik a baba testében, ami álmatlanságát vagy hiperaktivitását okozhatja.

Koffein termékek

A terhes nők számára engedélyezett koffein napi 200 mg. Ezek 1-2 csésze kávé, 4 csésze gyenge tea vagy 5 doboz kóla. Az a nő, aki felkészül az IVF-re, kisebb lesz (50 mg, azaz egy csésze gyenge teát vagy 150 g csokoládét). Ez azonban csak orvosi szempontból van, és gyakorlatilag jobb, ha a koffeint teljesen fel kell adni.

A fő koffeintartalmú termék a kávé. A csésze kávéban lévő anyag mennyisége az összetevők típusától függ. Érdemes megjegyezni, hogy az eszpresszó koffein dózisa nem több, mint latte, mert az eszpresszót kis csészékben szolgálják fel.

A kávé mellett a koffeint tea, energia, üdítőitalok, csokoládé, fagylalt, jegesedés is tartalmazza. Néhány növényi termék tartalmaz koffeint is.

A koffein mennyisége az élelmiszerekben:

  • természetes kávé: 95-200 mg;
  • dupla kávé: 250-300 mg;
  • instant kávé: 31 mg;
  • latte: 150 mg;
  • espresso: 65-75 mg:
  • Amerikai: 75 mg;
  • cappuccino: 85 mg;
  • koffeinmentes kávé: 2 mg;
  • fekete tea: 47 mg;
  • zöld tea: 25 mg;
  • csomagolt fekete tea: 2 mg;
  • instant tea: 26 mg;
  • Coca-Cola: 35 mg;
  • étrend-kóla: 47 mg;
  • Pepsi: 38 mg;
  • étrend Pepsi: 36 mg;
  • sprite: 0 mg;
  • Red Bull: 77 mg;
  • Burn: 138 mg.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a koffeinből való kilépést, fokozatosan hozzá kell adni a koffeinszerű kollégákat, vagy helyettesíteni a kávét teával és tejjel. A fogamzás előtt a koffeinbevitel minimalizálása, hogy a terhesség korai szakaszában ne tapasztaljon további kellemetlenséget.

Javasoljuk, hogy váltson olyan italokra, amelyek a koffeinmentes kávé felét és a nem-koffeinmentes kávét tartalmazzák. Erős tea helyett enyhén főzött italt kell inni. Ha teát főzsz egy percig, nem öt, akkor a koffein-tartalom felére csökken.

A kávé előnyei a férfiak terhességének tervezésekor

Érdemes megjegyezni, hogy sok orvos ragaszkodik a koffein előnyeihez a férfiak számára. A napi 80-170 mg koffeint fogyasztva az ember végez erekciós zavarok megelőzését. Ezek 2-3 csésze természetes kávé. Egy tanulmány eredményei szerint a férfiak, akik naponta 2-3 csésze kávét fogyasztanak, majdnem 50% -kal kevésbé valószínűsítik az impotenciát. Azonban a koffein visszaélése és az adag 4-6 csésze növelése csak 35% -kal csökkenti a rendellenesség kockázatát.

Az orvosok megmagyarázzák a koffein erősítő hatását azzal a ténnyel, hogy ellazítja a simaizomokat, és javítja a vérkeringést a reproduktív rendszer edényeiben. Ez biztosítja a pénisz jó véráramlását. A Viagra hasonló hatású (Pfizer).

A koffein visszaélés negatív hatással van a férfi termékenységre. A kávét alkotó növényi hormonok hasonlóak az ösztrogénhez, a női hormonhoz. A megengedett dózis folyamatos növekedésével a potencia gyengül, és a termékenység a spermatogenezis hatására is károsodik. Azonban egy csésze szerves kávé segít növelni a szexuális vágyat.

Azok a férfiak, akik mérsékelten fogyasztanak koffeint, magasabb szexuális aktivitást mutatnak, mint a víz és a tej esetében. Emellett nő a mozgó spermiumok száma az ejakulátumban.

Az orvosok ajánlása szerint jobb, ha egy nő teljesen elhagyja a koffeint a fogamzás előtt, a terhesség alatt és a baba etetési időszakában. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy csésze kávé vagy tea, vagy hetente egyszer szelet csokoládét károsítaná az anya és a baba állapotát. De javíthatja a hangulatot és növelheti a figyelmet.

http://borninvitro.ru/pitanie-i-diety/kofe-pri-planirovanii-beremennosti/

Kávé és ovuláció

A terhességre való felkészülés nagyon nehéz és döntő időszak, amely megköveteli a jövőbeli szülőknek, hogy fordítsanak figyelmet az egészségükre. Ezért sok nőnek kétségei vannak a megengedett és ellenjavallt termékekkel kapcsolatban. A fogantatás előkészítésének szakaszában felmerülő egyik sürgető kérdés, hogy lehet-e kávét inni a terhesség tervezése során?

Kávé tulajdonságai

Az ital részét képező koffein az idegrendszert stimuláló hatóanyagok kategóriájába tartozik. A kávé használatának köszönhetően növelhető a munkakapacitás, javítható a mozgásszervi aktivitás, megbirkózni az álmosság érzésével, leküzdeni a fáradtságot. Ne feledje, hogy az optimális hatás csak kis mennyiségű kávé fogyasztásával érhető el, míg az ital túlzott mennyisége az idegrendszer depresszióját okozhatja.

A koffein diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, összezavarja az agyi ereket, de ugyanakkor tágítja a szív edényeit. Az ital használata a vérnyomás növekedéséhez, a metabolikus folyamatok növekedéséhez, a kalcium és a mirigy felszívódásának csökkenéséhez vezet. Ráadásul nem titok, hogy a kávé addiktív. Ha hirtelen elhagyja ezt az italt, egy személy visszavonási szindrómát érezhet, ami az agyi hajók terjeszkedésében és hosszantartó fejfájásában nyilvánul meg.

Kávé és a terhesség előkészítése

Ha egy nő azt tervezi, hogy gyermeke van, nagyon óvatosnak kell lennie a saját egészségére. Ezért kell sok rossz szokást lemondania előre. Ugyanilyen fontos a jövő anya étrendje.

Sok orvos javasolja a kávé korlátozását a terhesség tervezésekor. A szakértők szerint napi 200 mg koffeint tartanak kritikusnak a szülés során. Emlékeztetni kell arra, hogy ez az anyag nemcsak ebben az italban található.

Például egy átlagos csésze kávé 100 g koffeint tartalmaz. Ezért a maximális napi adag két csésze, feltéve, hogy nincsenek más koffein termékek a várandós anya diétájában - ezek közé tartozik a tea, a csokoládé és néhány szénsavas ital.

Hogyan befolyásolja a kávé a fogantatást?

Ezt a kérdést már régóta tanulmányozták, de a tudósok által végzett kutatás eredményei még mindig eléggé ellentmondásosak, ezért egyértelmű következtetést nem lehet levonni.

Sok szakértő szerint a terhesség tervezésekor a kávéfogyasztás nem gyakorol komoly hatást a nők termékenységére. Más szakértők úgy vélik, hogy öt csésze kávé naponta csökkentheti a fogamzás valószínűségét 25% -kal.

A kutatásnak köszönhetően a tudósok rájöttek, hogy a koffein-fogyasztás a méhcsövek összehúzódási aktivitásának csökkenéséhez, valamint a hormontartalom változásához vezet. Ezen túlmenően ez az anyag káros hatással van az ovulációra, és bonyolítja a tojás megtermékenyítésének és rögzítésének folyamatát.

Néhány tudományos tanulmányban bizonyíték van a koffein negatív hatásaira a sperma fejlődésére. És bár ez nem bizonyítható teljes bizonyossággal, a gyermekeket tervező párok nem akarják maguknak tesztelni ezt az elméletet, és ezért nem hajlandók a kávé túlzott fogyasztásától.

Kávé és terhesség

A terhesség megtervezése során a kávé káros tulajdonságai még nem kaptak megbízható bizonyítékot, de bizonyíték van arra, hogy az ital fogyasztása a fogamzás után hátrányosan befolyásolhatja a várandós anya egészségét. Különösen 300 mg koffeint vagy 3 csésze naponta:

- növeli a vetélés vagy a koraszülés lehetőségét;

- a vérnyomás növekedéséhez és a pulzusszám növekedéséhez vezet;

- növeli a terhességi cukorbetegség kockázatát;

- lábgörcsökhöz vezet;

- elősegíti a kalcium kiválasztódását a szervezetből;

- növeli az anaemia kockázatát.

A túlzott mennyiségű kávé használata a terhesség alatt hátrányosan befolyásolja a gyermek fejlődését, nevezetesen:

- növeli az alsúlyú baba születésének kockázatát;

- növeli a magzati halál valószínűségét;

- vezet a ritmuszavarok kialakulásához a gyermekben.

Továbbá a koffein a stresszhormon - adrenalin szintézisének növekedéséhez vezethet. Elégtelen vérkeringést okozhat, ami magzati hipoxiát okoz és csökkenti a tápanyagok áramlását.

Érdemes meg inni kávét a terhesség tervezésekor, ez rajtad múlik. Kis mennyiségben ez az ital nem befolyásolhatja komolyan a jövő anyjának szervezetét. Ha ezt a terméket bántalmazzák, csökkenhet a nő termékenysége, ami mindig problémát okoz a fogantatásban.

http://ovulyashka.ru/pitanie/mozhno-li-pit-kofe-pri-planirovanii-beremennosti

Lehet-e egy nő kávét inni a terhesség tervezése közben és utána: A koffein befolyásolja a babát?

A kávé emberi szervezetre gyakorolt ​​általános hatásának leírása, a hím és nőstény termékenységre gyakorolt ​​hatása. Ellenjavallatok a koffein használatára és az italok listája, amelyekben jelen van.

Terhesség és kávé tervezése: minden előny és hátrány

A kávé részét képező koffein stimuláló hatással van az emberi idegrendszerre. Az anyag hozzájárul a szokások kialakulásához, függőséggé válik.

Az ital több pozitív tulajdonságával jelentős hátrányai vannak.

A terhesség megtervezésekor a kávéfogyasztás lehetősége a vita kérdése. Megállapítást nyert, hogy befolyásolja a termékenységet, beleértve a.

A kávé hatása a testre

A reggeli italnak előnyei és hátrányai is vannak. Más hatással van az emberi testre:

  • Erősítő hatása van az idegrendszerre, növelve a hatékonyságot és az aktivitást;
  • segít a vérnyomás növelésében;
  • formál függőséget;
  • gyorsan eltávolítja a vizet a testből;
  • fájdalomcsillapítókkal történő kezelés közben fokozza azok hatását;
  • nagy mennyiségben gátolja az idegrendszert, fájdalmat okoz a fejben, aritmia, álmatlanság, légszomj.

Kávé a terhesség tervezésekor

A szakértők nem javasolják a kávét visszaélni a gyermekeket tervező nők számára. Szükséges korlátozni annak használatát és az erősebb nemek képviselőit. Megengedett, hogy napi 200 gramm italt inni, ami két pohárnak felel meg. Ugyanakkor a koffein nemcsak kávé, hanem tea, csokoládé is jelen van. Fontos, hogy az adagot egyenletesen elosztjuk egy nap alatt.

Ellenjavallatok

A terhesség tervezése során tilos a kávé használata olyan emberek számára, akik szenvednek:

  • aritmia;
  • gastrit bármilyen formában;
  • fekély;
  • a gyomor fokozott savtartalma;
  • légszomj;
  • álmatlanság;
  • magas vérnyomás;
  • fokozott csont törékenység a kalcium hiánya miatt;
  • vérszegénység.

Ki segít

A kis adagokban a terhességre való felkészülés során a kávé pozitívan befolyásolhatja a migréneket gyakran érő emberek testét. Segíti a memória és a figyelem javítását, megszünteti a székrekedést. A kávé a menstruáció során csökkenti a nők fájdalmát. Ez jó megoldás az emlőrákra hajlamos nők számára.

A szerotonin jelenléte miatt javítja a hangulatot és segít az állandó apátia, letargia. Ez növeli a szexuális vonzerőt, és fel lehet használni mindkét partner izgatására.

A gyermek fogalma a nőkben

Az italban lévő koffein számos tanulmány eredményei szerint 25% -kal csökkenti a spermium által a tojás megtermékenyítésének valószínűségét. Egyes orvosok azt javasolják, hogy hagyják abba, különösen a nők számára, azzal a szándékkal, hogy gyermeket fognak venni.

Koffein mentes

A koffeinmentes kávé nem mindig lehet alternatívája a klasszikus italnak. Az anyag benne van, de kisebb adagokban. Tartalma nem több, mint 2%. A nem-koffeinmentes kávé teljesen koffein hozzáadása nélkül készül. Az anyag koncentrációja nem jelentős (0,1-1%).

Koffein kávé

A klasszikus ital a petesejteket kevésbé aktívvá teszi a nőknél.

A koffein miatt kevésbé gyakran csökken, ami megakadályozza a nőstény csírasejtek sperma felé történő előrehaladását.

A nőknél az anyag a stresszhormonok aktív felszabadulását provokálja, ami szintén csökkenti a magzat sikeres felfogásának esélyeit.

Hatás a férfi testre a fogantatáskor

Információ van az ital hatásáról az erősebb nemi sperma minőségére. Néhány tanulmány a koffein spermiumképződésre gyakorolt ​​hatását mutatja. Csökkenti a tevékenységüket, csökkentve a gyermek befogadásának valószínűségét.

Ez az információ vitatott. A kávé hatással lehet a férfi termékenységre, de csak akkor, ha jelentősen fogyasztják.

Milyen italok vannak

A koffeint nemcsak élénkítő italban, hanem számos más termékben is megtalálják:

  • zöld és fekete tea;
  • kakaó;
  • forró csokoládé;
  • mate tea;
  • néhány sör: Molson Kick, Molson Kick;
  • energia a guarána összetevő tartalmának köszönhetően, beleértve;
  • "Coca-Cola".

Mikor kell megtagadni

Ajánlott megtagadni, ha a személy:

  • komoly szabálytalanságok vannak a szív munkájában;
  • a gyomorban megnövekedett savasság;
  • kialakult gastritis vagy fekély;
  • vannak alvászavarok;
  • volt dehidratáció;
  • hajlamos a súlygyarapodásra;
  • a bél gyakori üzemzavarai vannak.

A terhesség tervezésekor a kávé nem ellenjavallt. Az italt mindkét partner használhatja, de nem nagy mennyiségben. A norma a 200 gramm koffeintartalmú italok fogadása. A szervezetben a koffein feleslegével nem zárható ki mindkét nem esetében a termékenységi zavarok.

http://formama.online/planirovanie-beremennosti/kofe-i-planirovanie-beremennosti-vazhno-znat/

Koffein a tervezés és a terhesség alatt

Nem tud reggel felébredni egy csésze aromás kávét vagy erős teát? Nem tudom elképzelni, hogy esténként dolgoznánk anélkül, hogy élénkítenénk az energiát? Naponta, havonta, havonta... Naponta, naponta, havonta is igyálsz elgondolkodni? Vajon valaha is azon tűnődtél, hogy a koffein, amely ezeknek az italoknak a része, befolyásolja a tervezett vagy már elért terhességet?

Egyes kutatók azt mondják, hogy a koffein bizonyos esetekben a terhesség vagy a spontán vetélés hosszú távú előfordulását okozhatja, hátrányosan befolyásolhatja a baba méhében kialakuló fejlődését és a hím spermiumok minőségét. De mindent rendben.

Milyen hatása van a koffeinnek?

  1. A koffein (vagy metil-xantin) olyan hatóanyag, amely stimuláló hatást gyakorol az idegrendszerünkre. Javítja a teljesítményt, fokozza a motoros és mentális aktivitást, csökkenti az álmosság és a fáradtság érzését. Ebben az esetben leggyakrabban az idegrendszer stimulációjának hatása akkor következik be, amikor koffein kis dózisát veszik fel, és a depressziót a túlzott mennyiség okozza.
  2. Ezen túlmenően a koffein növeli a vérnyomást, diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, növeli az anyagcserét, szűkíti az agy véredényeit, és meghosszabbítja a szív ereket, csökkenti a vas és a kalcium felszívódását a gyomor-bél traktusban és függőségi érzést okoz. A koffein éles elutasításával az emberek érzik a megvonási szindróma hatását, amelyben az agyi hajók bővülnek, és hosszabb fejfájás van.
  3. A koffein kávé, tea (fekete és zöld), szénsavas, energia- és alacsony alkoholtartalmú italok, kakaó, keserű és tejcsokoládé, valamint néhány gyógyszer. És nem számít, hogy melyik koffeintartalmú termék és hogyan használják fel (szirup, jegesedés, sütemény vagy sütemény formájában, ital vagy csokoládé formájában), túlzott mennyiségben bármelyik veszélyes lehet.

Koffein és koncepció

A kávé fogantatásra gyakorolt ​​hatását sokáig tanulmányozták. Néhány tanulmány során nem találtunk szignifikáns kapcsolatot a koffeintartalmú termékek rendszeres fogyasztása és a termékenység között. Más tanulmányok azonban azt sugallják, hogy négy-öt csésze erős kávé vagy 10 csésze tea naponta csökkenti a fogamzás valószínűségét legalább 25% -kal, amit az IVF-eljárások során találtak.

Ezen kívül a tudósok azt találták, hogy a koffein csökkenti a petefészek kontrakciós aktivitását, megváltoztatja a hormonszintet, hátrányosan befolyásolja az ovulációt, bonyolítja a tojás trágyázási és beültetési folyamatát. Egyes kutatók azt állítják, hogy az anyag negatívan befolyásolja a spermatogenezist, de ez nem teljesen biztos. De legyen, hogy mivel a terhesség megtervezése során ajánlott, hogy mindkét partner korlátozza a lehető legjobban, és jobb, ha teljesen eltávolítják a koffeintartalmú termékeket az étrendjükből.

Koffein és terhesség

A mai napig bizonyíték van arra, hogy a koffein hátrányosan érinti a terhességet. Tehát a patkányokon végzett kísérletek során a tudósok felfedezték, hogy nagy dózisai a patkányok nélküli ujjaik megjelenéséhez vezetnek. Terhes nőknél a koffein 300 mg-nál nagyobb mennyiségben (kb. 3 csésze kávé vagy 5 csésze tea) fogyasztott naponta:

  • jelentősen megnöveli a spontán vetélések százalékos arányát a korai stádiumban és a koraszülésben
  • növeli a magas vérnyomás és a megnövekedett szívverés következtében fellépő szövődmények kockázatát
  • növeli a terhességi cukorbetegség kialakulásának valószínűségét
  • lábgörcsöket okoz
  • vezet a kalcium eltávolításához a testből
  • hozzájárulhat a vérszegénység kialakulásához

A koffein szintén hátrányosan érinti a babát. Tehát a jövő anyai italainak és termékeinek a tartalmával való visszaélése:

  • növeli az alsúlyos gyermek születésének valószínűségét
  • növeli a magzati halál valószínűségét többször
  • ritmuszavarokat és intrauterin növekedési késleltetést okozhat

Emellett a koffein növeli a stresszhormon (adrenalin) termelését a vérben, ami elégtelen vérellátást okozhat a méhben és a placentában, és magzati hipoxiához és a tápanyagok csökkenéséhez vezethet. A szoptatás során is káros: a tejbe való behatolás, a koffein felgyülemlik a gyermek testében és hiperaktivitást vagy álmatlanságot okozhat.

Koffeint tartalmazó termékek: nem fogyasztható?

Orvosi szempontból a terhességet tervező terhes nők és nők maximális napi koffeinmennyisége 200 mg: ez 1-2 csésze kávé, 4 csésze gyenge tea vagy 5 doboz kóla. Az IVF-et felkészítő nők esetében a megengedett mennyiség jóval alacsonyabb - körülbelül 50 mg, ami egyenlő egy csésze gyenge teával vagy egy 150 g keserű keserű vagy két tejcsokoládéval.

Az elvonási szindróma megnyilvánulása nélkül elfogyasztott koffein mennyiségének csökkentése érdekében a koffeintartalmú ellenkezőjét részben hozzáadhatja a szokásos kávéhoz, vagy cserélje ki a kávét gyenge teával tejjel annak érdekében, hogy a koffein-fogyasztás fokozatosan csökkenjen.

Ideális esetben egyes szakértők szerint a terhesség megtervezése, illetve annak előfordulása után szükség van az ilyen termékek teljes elhagyására. Ha azonban egy héten vagy hetente egyszer vagy kétszer kezelik a kávét, a kedvenc teát vagy a csokoládé bárját, semmi sem szörnyű lesz, de a hangulat jelentősen javulni fog!

http://www.babyplan.ru/biblioteka/zdorovje-i-zachatie/kofein-pri-planirovanii-i-beremennosti/

A kávé és a fekete tea hatása a fogantatásra

Függetlenül attól, hogy elég hosszú ideig próbál-e teherbe esni, vagy ha éppen úgy döntött, hogy ezt megteheti, minden bizonnyal mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb megtörténjen, és a születendő gyermeke egészséges legyen.
Sok nő, aki megpróbál teherbe esni, gyakran ugyanazt a kérdést gondolkodik: vajon a koffein, amely a reggeli kávé vagy az ebéd tea csésze, befolyásolja a termékenységet?
Mit mutatott a kutatás?

Van-e ok arra, hogy egy csésze kávé után bűnösnek érezzük magunkat?

A mechanizmus, amellyel a koffein valamilyen módon kapcsolódik a termékenységhez, nem teljesen tisztázott. A koffeinbevitel befolyásolhatja a tubal faktor faktorát és az endometriózist. A koffein növelheti az ösztrogén termelést és / vagy csökkentheti az ösztrogén anyagcserét.

Néhány tanulmány kimutatta a koffein hatását az ösztrogén szintekre, különösen a növekedésükkor. Más tanulmányok kimutatták, hogy a koffein gyakori használata egy nő endometriózis kialakulásához vezethet, szemben a többi meddőséggel. Lehet, hogy elrejti a legközvetlenebb kapcsolatot. Ha endometriózis van, mérlegelje a fogyasztott koffein mennyiségének csökkentését.

Így az elvégzett vizsgálatok nem mutatták ugyanazt az eredményt: egyes esetekben a koffein hatása a fogamzásgátlásra, máshol nem volt.

De míg az orvosok és a tudósok nem jutottak egyetlen következtetésre, érdemes mindenképpen csökkenteni a koffein fogyasztását. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhességet tervező nők naponta legfeljebb 200 mg koffeint fogyasztanak.

Mennyi koffeint tartalmaz az ételekben és italokban?

A koffein az élelmiszerek és italok összetételében szokásos összetevő, és a nagy adag megszerzése sokkal könnyebb, mint gondolná.

A következő rövid összefoglaló, amely az Élelmiszerügyi Szabványügyi Hivatal adatai alapján mutatja, mennyi koffeint tartalmaz kedvenc ételében és italában:

1 evőkanál. instant kávé = 100 mg;
1 csésze instant kávé = 75 mg;
1 csésze főtt kávé = 100 mg;
1 csésze tea = 50 mg;
1 doboz cola = 40 mg;
1 bankenergia = 80 mg;
1 x 50 g sötét csokoládé = 50 mg;
1 x 50 g tejcsokoládé = 25 mg.

Láthatjuk, hogy ha naponta egy csésze kávét ivott, és csokoládét evett, már elérte az ajánlott 200 mg-os határértéket.

http://www.prodetey.ru/12216-vliyanie-kofe-i-chernogo-chaya-na-zachatie

Vajon a kávé fogyasztása befolyásolja-e a gyermek fogalmát?

Kávé és koncepció - ezek a fogalmak valóban egymáshoz kapcsolódnak-e, és a fogantatás függ a fogyasztott koffein szintjétől? Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni, mivel egyes tanulmányok a koffein-fogyasztás és a női képességek közötti kapcsolatot mutatják, míg mások nem találták ezt a kapcsolatot.

A nemzetiségi szövetség tanulmányozza a meddőség problémáját, úgy véli, hogy van ok arra, hogy legyen óvatos. Ennek a szövetségnek a tudósai azt állítják, hogy az állatkísérletek azt mutatják, hogy a koffein megakadályozza a tojás érését, és mivel egy kevésbé érett tojás nem képes megtermékenyíteni, befolyásolhatja a terhesek esélyeit. Ezért indokolt lesz a koffeinbevitel korlátozása, ha problémákat tapasztal a terhesség megpróbálásakor.

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a mérsékelt mennyiségű koffein kevesebb, mint 300 mg naponta, és ez az összeg nem befolyásolja a nők termékenységét. Ugyanakkor néhány elvégzett vizsgálatban megállapították, hogy a napi 200 mg vagy több koffein növeli a vetélés kockázatát.

Koffeintartalmú ételek és italok

A kávé természetesen a fő koffeintartalmú ital, amely a kávé tálcájában lévő koffein mennyisége a komponens típusától függően változik (akár sült, akár párolt szemek), és nyilvánvalóan a kávéscsésze méretén. Az a vélemény, hogy koffein van egy csésze eszpresszó kávéban, mint egy csésze normál kávéban, téved, mert az eszpresszót egy kis csészében szolgálják fel, és a kapott koffein adagja lehet egyenlő vagy akár kisebb, mint a szokásos kávét tartalmazó koffein adagja..

A koffeinbevitel szabályozása érdekében tisztában kell lennie más forrásokkal, mint például a tea, az üdítőitalok, az energiaitalok, a csokoládé és a kávéfagylalt. A koffeint a gyógynövényekben és egyes gyógyszerekben is megtalálják, különösen azokat, amelyek a fejfájás enyhítésére, allergia megnyilvánulására, fájdalomcsillapítókra, például lidokainra, valamint egyes fogamzásgátló eszközökben (például spermicid gélekben) és kenőanyagokban (kenőanyag kenőanyagok) találhatók. Ezért minden gyógyszer, élelmiszer vagy intim higiéniai termék megvásárlásakor gondosan olvassa el a címkéket.

A koffein mennyisége az élelmiszerekben és italokban

A koffein mennyisége különböző típusú kávéban:

  • Természetes kávé - 95-200 mg;
  • Dupla kávé - 250-330 mg;
  • Azonnali kávé - 31 mg;
  • Latte kávé - 150 mg;
  • Espresso - 64-75 mg;
  • Amerikai - 75 mg;
  • Cappuccino - 85 mg;
  • Koffeinmentes kávé - 2 mg.

A koffein mennyisége különböző típusú teaben:

  • Fekete főzött tea - 47 mg;
  • Felborult zöld tea - 25 mg;
  • Fekete tea csomagolva - 2 mg;
  • Lipton tea - 5 mg;
  • Starbucks tea - 95 mg;
  • Azonnali tea (1 kanál por) - 26 mg.

Koffein mennyisége italokban:

  • Coca-Cola - 35 mg;
  • Diétás "Coca-Cola" - 47 mg;
  • „Pepsi” - 38 mg;
  • Diétás Pepsi - 36 mg;
  • „Red Bull” - 77 mg;
  • „Burn” - 138 mg;
  • "Sprite", "7-Up" - 0 mg.

Hogyan lehet csökkenteni a koffein mennyiségét?

Ha úgy dönt, hogy lemond a koffeinről, fokozatosan tegye meg, hogy elkerülje az elvonási tüneteket, mint például a fáradtság és a fejfájás. Elkezdhetjük az 50% -os koffeintartalmú és 50% koffeinmentes kávét tartalmazó italra való áttérést.

Ha megszokta a napot egy csésze erős teával (például az „angol reggeli” sorozat), akkor a csomagoláson ajánlott öt perc helyett egy percig áztassa a teászsákot. Ez csökkenti a koffein mennyiségét.

Miután kis mennyiségű koffeinnel vagy anélkül alkalmazkodott az élethez, akkor nem teával, hanem egy pohár tejzel kezdheti a napját. Ez a reggeli kalciummal gazdagítja testét, ami nagyon hasznos a terhesség alatt! Ne feledje, hogy a kávé és a koncepció nem jó kombináció!

http://mamusiki.ru/kofe-i-zachatie/

További Információ Hasznos Gyógynövények