Az egész világ megismerkedik a kiwi-val a kínaiakkal. Ugyanakkor nincs egyetlen álláspont a gyümölcs eredetéről.
Fénykép: Depositphotos.com. Írta: belchonock.
1. verzió
2. verzió
Ma Új-Zéland az egyik fő szállítója a kiwi más országoknak. Az óriás egreshez hasonló gyümölcsök termesztésének és exportjának más vezetői a nyugati Franciaország, Izrael és az USA (csak Kalifornia).
Tápérték
1 gyümölcs tartalmaz: C-vitamin - 75 mg, 0,3 g zsírt, 11 g szénhidrátot, 1 g fehérjét, 2,6 g rostot, 4 mg nátriumot és koleszterint nem tartalmaz. Összesen 46 kalória.
Miért hasznos ez a gyümölcs?
Egy kiwi fogyasztása naponta egy személy kap egy napi C-vitamint (több, mint a narancs), amely viszont erősíti az immunrendszert, erősíti a véredények falát, és erősebbé teszi az emberi testet a betegség elleni küzdelemben. Emellett a C-vitamin segít az embereknek a stressz elkerülésére.
De a kiwi nem lenne olyan vonzó, ha az előnyei a magas C-vitamin koncentrációra korlátozódnának. Sok A-, B1-, B2-, PP-, tannonsav- és enzimanyagot tartalmaz a szervezet számára.
Az ezekben a gyümölcsökben található zöld pigment magnéziumban gazdag, ami a szív pontos munkájához és más, az emberi agyat stimuláló fehérjéket aktiváló ásványi anyagokhoz szükséges.
A magas káliumtartalom (több, mint banánban) jó gyógymódot biztosít a magas vérnyomásért. Néhány gyümölcs, amit egy nagy étkezés után fogyasztanak, segít megszabadulni a gyomor nehézségérzetéről, gyomorégésről.
A kiwi kevésbé ismert, de nem kevésbé fontos tulajdonságai: a rák (különösen a vastagbélrák) megelőzése, a reuma kezelése, a vesekőektől való megszabadulás, a szörnyűség, a fogszuvasodás, a vérzés. Vannak olyan információk, hogy ezek a csodálatos gyümölcsök képesek megszabadulni a férgekről. A sportolók kivire cserélnek vegyi stimulánsokat és tiltott drogokat.
A tudósok úgy vélik, hogy a „kínai egres” növényi ágensei megvédik az emberi DNS-t a mutációktól. Tehát, ha egészséges utódokra van szükséged, többet fogyassz ki.
Tudományos okok
A norvég tudósok legújabb kísérletei megerősítették: ez a termék aktívan égeti az artériákat blokkoló zsírsavat, ami csökkenti a vérrögképződés kockázatát. És itt vannak a számok: a napi 2-3 kiwis fogyasztása 15% -kal csökkenti a zsírsavak szintjét a vérben, és a vérrögök kockázata - 18% -kal.
Olaszországban tanulmányokat végeztek a kiwi-fogyasztás légúti egészségre gyakorolt hatásairól. A vizsgálatban 6-7 éves korú gyermekek voltak. Abban az esetben, amikor a gyermekek naponta citrusféléket és kivi gyümölcsöket kaptak, 44% -kal csökkent a nyálkásodás, 27% -kal az esti köhögés, 32% -kal csökkent a dyspnea, a krónikus köhögés 25% -kal, a rhinitis 28% -kal.
Az ilyen irizáló eredmények nemcsak a kiwi magas C-vitamin koncentrációjának következményei. Az úgynevezett flavonoidok is szerepet játszanak. És bár hatásaik és kémiai természetük nem teljesen ismertek, néhány pont ismert. Megvédik a sejteket az oxidációtól, és így a DNS-mutációktól.
A női szépségért
A kiwi olyan kollagént tartalmaz, amely zavarja az öregedést, valamint az E-vitamin, az antioxidánsok egész sora és a pigment lutein. Ezeket a gyümölcsöket a női szépséghez nem szükséges, mint a drága krém. És talán még egy kicsit. A sárgarépa kivi az egyik első.
Ami az étrendet illeti, és vannak sikerek. Kiderül, hogy a kiwi, mint az ananász, sok olyan enzimet tartalmaz, amelyek részt vesznek az anyagcsere folyamatok felgyorsításában és a bőr alatti zsír lebomlásában. A kiwi a cukorbetegek számára ajánlott termékek listáján is szerepel. Éppen ezért a táplálkozási szakemberek egyre inkább magukba foglalják ezt a csodálatos gyümölcsöt az új súlycsökkentő programjaikban, amelyeket népszerűen „kínai egresnek” hívnak.
A kiwi pedig csodálatos képességgel rendelkezik a felesleges nátrium eltávolítására a testből, ami különösen fontos az emberek számára, akik bántalmazzák a sót.
Vannak olyan információk is, amelyek szerint a hámozott kivi rendszeres fogyasztása gátolja a szürkület haját. Csábító, ugye?
A főzés szerepe
A kiwi használata a főzés során kiterjedt és változatos. A bolyhos héjból hámozott gyümölcs frissen, egy kanállal, zselével, lekvárral vagy jég smoothie formájában, a salátákhoz hozzáadva, az asztalhoz a húshoz vagy a pörköléshez használt edényként szolgálják fel (a hús lágyabb lesz). Az egyetlen "de": a kiwi nem ajánlott a tejtermékekkel együtt fogyasztani.
Ügyeljen arra, hogy olvassa el a szárított kiwi hasznos tulajdonságairól szóló cikket.
A kiwi gyakran okoz allergiát az emberek hajlamosak rá. Ezt a gyümölcsöt ajánlott korlátozott mennyiségben enni gyermekeknek és időseknek.
Hogyan válasszuk ki és tároljuk
A gyümölcsök érettnek tekintendők, ujjaival könnyen meg lehet nyomni, elég puha, de nem túl sok.
A túlérett gyümölcsök túl puhaak, könnyen érezhetőek a bőrön keresztül is.
Az éretlen kiwi, túl kemény, néhány napig közvetlen napfényben hagyható. Ahhoz, hogy felgyorsítsuk a boltban vásárolt kivi érlelését, használj egy kis trükköt: tedd a gyümölcsöt egy papírzacskóban almával, banánnal vagy körtével.
Az érett mintákat a hűtőszekrényben 1-2 hétig tároljuk.
Egészségügyi receptek
Megbocsáthatatlan lenne, miután mindezt elmondta, hogy ne adjon legalább néhány egészségügyi receptet, amelyben a Kiwi szerepel.
A tüdő tisztítására, az esti köhögés és a rekedtség megszüntetésére
Kiwi alkalmas gyümölcssaláta. Vágjuk ki a kivi kis darabokra, adjunk hozzá egy csipet fahéjport és egy kanál mézet. Ez a könnyű saláta éjszaka fogyasztható - segít gyorsan elaludni, és nem ad hozzá egy uncia súlyt a testedhez.
A légszomj és súlyos köhögés kezelésére
Megfelelő ősi kínai orvoslás - szirup kiwi, méz és őrölt ánizs.
Az immunitás fokozása
Reggeli esetén enni ezt a salátát: 4 érett kiwi, hámozott és apróra vágott, szezámmaggal szórjuk, ½ teáskanál. őrölt fahéj, 1 evőkanál. reszelt gyömbér gyökér és 2 teáskanál apróra vágott menta. Öntsön cukrozatlan joghurtot adalékanyagok nélkül.
http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.htmlHogyan kell kezelni a hideget két kiwi, mit kell csinálni?
Általában az offseasonban meg kell enni a kiwi gyümölcsét, úgy tűnik, hogy helyettesítik az aszpirint vagy más hasonló szereket. Egyszerűen enni 2 - 3 gyümölcsöt egy nap és egy időben.
Ha már fertőző hideg van, akkor készítsen egy ilyen készítményt.
Először 1–2 gyümölcs kiwi tisztítható és őröljük burgonyapürével. Ezután adjunk hozzá 1 - 2 teáskanál mézet (jobb, mint a mész), és alaposan keverjük össze mindent.
Ezt a keveréket lefekvéskor kell bevenni.
A betegség utáni test helyreállításához javasoljuk a következő terápiás koktélt.
Keverjük össze 3 sárgarépát, 1 kiwi, 1 teáskanál mézet és 1 csésze kefir.
Egyél szárított kenyérrel.
Kiwi - ez az egzotikus gyümölcs, amit az új-zélandi népnek neveztek szeretett madármesterük.
Mint minden gyümölcs, gazdag vitamin- és ásványi kompozícióval, a kiwi nagyon hasznos.
A kiwi súlyosan erősíti az immunrendszert, elősegíti a sebek gyors gyógyulását, a vas felszívódását.
Ez a csodálatos gyümölcs - a szívbetegségek és az erek megelőzése.
A króm és cink mikroelemekben gazdag kivi segít az egészséges fogak, a körmök, a haj és a bőr fenntartásában.
Hideg időben ajánljuk napi 2 kivi fogyasztását egy hétig. Segít enyhíteni a légszomjat és megszabadulni a köhögéstől.
Az asztmában, hogy megakadályozzák a támadást, azt is javasolják, hogy napi 2-3 kiwist fogyasszanak.
Ha többet szeretne kapni, majd jól kiüríteni, enni kiwi bőrrel.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.htmlKiwi és előnyös tulajdonságai
A kiwi - a szőlő gyümölcse, amelynek történelmi születési helye Kína. Ezért néha kínai egresnek is nevezik. A kiwi-fajtától függően súlya eléri az 50–150 g-ot. A kiwi vízből (84%), szénhidrátokból (10%), fehérjékből (1%), zsírokból (legfeljebb 1%), nikotinsavból, élelmi rostból áll és diszacharidok. A magzat energiaértéke 48 kcal / 100 g. Jelenleg számos országban található kiwiültetvények. Így láthatók Spanyolországban, Japánban, USA-ban, Olaszországban. A gyümölcs ilyen kiterjedt földrajzának köszönhetően Oroszországban az év bármelyik részében kiwi vásárolható.
Kiwi fajták
- A kiwi leggyakoribb változata Hayward. Gyümölcsei elérik a csirke tojás méretét, és a frottír bőrük zöld-barna színű. Ennek a fajtának a húsa zöld, tiszta, egyenletes, sötét ehető magokkal. Az érett Hayward íze enyhén savanyú, míg az éretlenek savanyú ízűek.
- A szezon közepén a kiwi Monty fajta. Héja világosbarna színű, közepes hosszúságú szőrszálakkal. A Monty körte alakú, közepes és nagy méretű. Húsuk zöld és sárga színű, az íze pedig az amatőr számára készült.
- Korai érett kiwi fajta - Bruno. A cserjék csak 10 napig virágoznak, a gyümölcsök pedig december közepéig érik. A Bruno alakja hengeres, a héja vöröses, rövid szálú, a hús zöld. Ez a fajta enyhe cukortartalommal rendelkezik.
- A fentieken túl az Abot, Matua, Tumori, Jenny és mások kiviteli fajtái is nagyon népszerűek. Ma már több mint 30 kiwifajt ismert.
A kiwi hasznos tulajdonságai
A kiwi számos vitamint tartalmaz. Más gyümölcsökkel ellentétben a legtöbb konzerv nem pusztítja el őket. Ez annak köszönhető, hogy a kiwi cellulóz savtartalma megőrzi a tápanyagok integritását. Így a gyümölcs összetétele nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz (92 mg / 100 g), ami többszöröse a más citrusfélékben lévő tartalmának. A kiwi E-vitaminban gazdag, ami magas kalóriatartalmú termékekben is megtalálható (pl. Dió). Azok a személyek, akik túlzott tömeggel küzdenek, hiányzik. Ezért a kiwi bármilyen diétával kombinálható.
A kiwi szisztematikus használata eltávolítja a koleszterint a szervezetből, és semlegesíti a nitrátok negatív hatásait. A kivi csökkenti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a kiwi jótékony hatású anyagai a szívelégtelenség és a magas vérnyomás kialakulásának ellen küzdenek, erősítik a kapillárisok és az erek falát, csökkentve a trombózis és az ateroszklerózis kockázatát. A Kiwi stabilizálja az emésztési folyamatokat és az anyagcserét, normalizálja a fehérje metabolizmust. A gyümölcs fogyasztásával hasznos egy sűrű étkezés elkészítése. A kiwi enyhíti a gyomor nehézségét, csökkenti a gyomor és a gyomorégés lehetőségét.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a napi étrendbe több kiwi gyümölcsöt is vegyenek fel. Segítenek megszabadulni a stressztől, a depressziótól, szabályozzák az idegrendszer stabilitását a túlzott stresszig. A kiwi kiválasztási képessége megakadályozza a vesekő kialakulását. A Kiwi sportolók számára is ajánlott. A testmozgás után természetes stimuláns és energia-helyreállító. Mivel a kiwi diétás terméknek számít, biztonságosan beletartozhat az étrendbe. Hozzájárul a zsír gyors égéséhez és a szálak összetételéhez - vékony alakhoz.
Kiwi kozmetikában
A kiwi nemcsak hasznos élelmiszertermék, hanem kozmetikai szer is. Ne dobja el a hámozott kivi héját, akkor tőle maszkot készíthet, vagy törölje le az arcot, a nyakot és a dekoltát. A kiwi lé hangosít, megfeszíti és megfiatalítja a bőrt. A normál bőrtípushoz a kiwi keverhető alacsony zsírtartalmú joghurtmal, a mézzel való bőr elhalványulásával, a további nedvességet igénylő bőrre, túrós. Az elvégzett eljárások után a bőrt nedvesítő krémmel kell kenni.
http://nmedik.org/kivi.htmlNagy recept a hidegek kezelésére a kiwi!
Vigyázz magadra és családodra, és légy egészséges és boldog!
A kiwi nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely lehetővé teszi, hogy elfoglalja az egyik vezető helyet a termékek között, amelyek növelik az immunitást és védik a különböző fertőzések és megfázások ellen.
* A kiwi csak egy gyümölcse biztosítja a napi C-vitamin mennyiséget (100 g kiwi 100-200 mg C-vitamint tartalmaz) 100 g kiwi-ben.
* A tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy a kiwi segít a torokfájásban és a felső légúti gyulladásban. A kiwi étkezése rendszeresen szükséges, a katarrális megbetegedések időszakában 1-2 kivi naponta 5-7 napig. Ez megkönnyíti a betegség tüneteit és lerövidíti annak időtartamát.
* Receptek a megfázás.
1. Erős, fulladás köhögés.
Keverjük össze a kiwi darabokat, egy kanál mézet, egy kis őrölt fahéjat. Enni lefekvés előtt.
2. Magas láz, torokfájás, köhögés légszomjjal.
Készítsen szirupot kiwi, őrölt ánizs és méz. Enyhén pároljuk alacsony hőmérsékleten. Vegyünk 1 teáskanál naponta 5-6 alkalommal.
3. Frissen facsart gyümölcslé szükséges ahhoz, hogy csökkent immunitású emberek is inni.
Elég, ha 2 gyümölcsből préseljük a gyümölcslé. A savanyú íz megkönnyítésére próbálja meg keverni sárgarépalé vagy édes alma.
- 5 év alatti gyermekek (speciális betegségek kialakulhatnak: gége, garat, nyelv), t
- olyan személyek, akik hajlamosak allergiás reakciókra, és súlyos gyomor- és bélbetegségben szenvednek.
Kezdeti jogorvoslat a QIWI-n alapuló eljárásra
Ma nagyon érdekes receptet mutatunk be az otthoni jogorvoslatokhoz, amelyek megmentenek Öntől a hidegtől, vagy ha már beteg, gyorsan tedd a lábadra.
Minden amire szükséged van:
- Kiwi - 2 db,
- citrom -1 darab,
- méz - 3 evőkanál,
- gyömbér - egy darab 1,5 cm.
előkészítés
- Először húzzuk ki a kiwi-t és vágjuk kis kockákra.
- Ezután forró vízzel lemosni a citromot, majd szeletekre vágjuk.
- A gyömbérhéj és a reszelő finomra reszelt.
- Tedd mindent egy turmixgépbe, és alaposan felvertem.
- A végén adjunk hozzá mézet, és alaposan keverjük össze.
- Tegyen mindent egy üvegedénybe, és tárolja a hűtőszekrényben.
A megelőzés minden napjának 2 evőkanál kell használnia ezt az eszközt.
Ha jelenleg beteg, nyugodtan növelje az adagját naponta négy kanálra.
A kiwi, a méz, a citrom és a gyömbér érdekes kombinációja hatékonyan csökkenti a betegség tüneteit és megvédi Önt a fertőzésektől.
KIWI - sok vitamin és ásványi anyag forrása. Ezek közé tartozik:
- A-vitamin,
- C-vitamin,
- E-vitamin,
- k-vitamin,
- B6-vitamin,
- folsav
- niacin,
- tiamin,
- riboflavint,
- magnézium,
- kalcium,
- vas,
- kálium,
- foszfor,
- cink
Ne várjon, amíg a hideg el nem ér!
Ma már elkészíted az egészséges, természetes megfázásodat a megfázásért és kezdd el rendszeresen!
http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/A kiwi előnyei a test számára. Kiwi kezelés
A kiwi egy déli bogyó, gazdag különböző hasznos elemekkel. Ez hasznos táplálkozásra, szabadidős célokra és kozmetikai célokra. A kiwi számos étel főzéséhez jó. Milyen előnyökkel jár a kiwi a szervezet számára, milyen betegségek gyógyíthatóak a segítségével, olvassa el az alábbiakban.
Hol nő a kiwi és hogyan néz ki
A kiwi a fa szőlője. Hazája Kína. Kezdetben vadon élő növény volt, kis gyümölcsökkel. Idővel különféle fajtákat termesztettek és tenyésztettek, kellemes ízléssel. Tény, hogy a kiwi egy bogyó. Egy másik népszerű név a kínai egres. A kivi speciális területeken termesztik. Legaktívabban - Új-Zélandon, Kínában, Olaszországban, Iránban. A fagyálló fajtát Oroszország területén termesztik, főleg Kubanban.
A kiwi bogyó egy ovális gyümölcs, melyet barna-zöld héjjal borítottak szőrszálakkal. A bőr alatt elrejti a gazdag zöld színű és fekete kis magokat. A pépet a magokkal együtt fogyasztják. A gyümölcsméret változatos lehet. Az átlagos bogyó 85 gramm. A kiwi jellegzetes és kellemes ízű - édes és savanyú.
Kalória- és kémiai összetétel
Ez az egzotikus bogyó hihetetlenül hasznos összetételű. A kiwi nagy mennyiségű C-, D-, A- és B-vitamint tartalmaz. Ráadásul sok folsav és egyéb sav, enzim, magnézium, kalcium és más elem is tartalmaz.
Ennek az egzotikus gyümölcsnek a kalória tartalma csak 60 kCall.
A kiwi előnyei a test számára
A kiwi gyönyörű és gazdag biológiai összetétele miatt számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, és hasznos az emberi test számára. Kiwi tulajdonságok:
- a rák megelőzése;
- jól segít a fogyásban (tartalmaz egy minimális kalóriát és egyidejűleg kitölti);
- eltávolítja a felesleges folyadékot a testből;
- javítja a bőr megjelenését és egészségét;
- az összes anyagcsere-folyamat normalizálódik;
- antioxidáns, azaz gátolja az öregedési folyamatot;
- csökken a vér koleszterinszintje;
- erősödnek a véredények falai.
Mi a hasznos kiwi a férfiak számára
A kiwi pozitív hatással van a férfiak egészségére. Először is, a potencia normalizálódik, a szexuális egészség javul. A kiwi jó hatással van a vérerekre és a vérkeringésre, így javul a nemi szervekbe történő áramlás is. Másodszor, ez a gyümölcs megakadályozza a rákot, beleértve a prosztatarát is. Harmadszor, ez egy hatékony aphrodisiac, és az intimitás előtti étkezés növeli a vágyat és elősegíti a normális erekciót.
A női test előnyei
Sok hölgy szereti ezt a "bozontos" gyümölcsöt nemcsak az íze, hanem a testre gyakorolt hatása miatt is. Segít a fogyásban, gyorsan feleslegessé teszi a zsírt. Szisztematikus alkalmazás esetén az összes anyagcsere-folyamat normalizálódik. Ezenkívül a Kiwi a korai szürke haj megelőzése.
Lehet-e enni kiwi terhesség alatt
A legtöbb orvos úgy gondolja, hogy a kiwi terhesség és szoptatás alatt nagyon hasznos. Leginkább azért, mert kiváló folsavforrás, különösen az első trimeszterben. Ez a gyümölcs javítja az emésztést, megakadályozza a székrekedést és normalizálja a székletet. A baba várakozási idején nagyon fontos, hogy a test teljesen megtisztuljon. A kiwi nagy mennyiségű kalciumot és más hasznos elemeket is tartalmaz, amelyek a gyermek harmonikus fejlődéséhez szükségesek. Az allergiás reakció esetén azonnal el kell hagyni a gyümölcsfogyasztást!
Kiwi gyerekeknek
A kiwi határozottan hasznos mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, allergia nélkül. Jobb, ha ezt a terméket a gyermek menübe csak egy év után, és egy kis összegből kell bevinni. Néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy az ilyen egzotikusakkal három vagy akár öt évig elhalasztják. Intolerancia esetén a gége vörössége, kiütés, nyelvgyulladás és még orrnyálkahártya ödéma is elkezdődhet. Ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a baba testének reakcióját és az esetleges reakciókat - a bogyó elhagyásának idején. Úgy tartják, hogy a Kiwi megkönnyíti a gyermekek asztmás rohamát és segít a köhögés kezelésében.
Különösen óvatosnak kell lennie a kiwi kiválasztására a gyermekek számára. A gyümölcsöknek egésznek kell lenniük, egyenletes színnel, foltok és sérülés nélkül. Nem szabad élesen szagolni - ez bizonyítja, hogy a gyümölcs elkezdett romlani. Túl kemény vagy túl lágy gyümölcs is indokolja a vásárlást. A lágyságnak átlagnak kell lennie. Jobb vásárolni egy szilárd anyagot, és várjon az érlelésre otthon.
Kiwi a hagyományos orvoslásban. Kiwi kezelés
Az immunitás erősítése
A fűszeres kiwi saláta a legjobb erre a célra. Előkészítéshez érett gyümölcsök, szezám, őrölt fahéj, kopott gyömbérgyökér és friss apróra vágott menta levelek szükségesek. Minden összetevőt természetes joghurt vagy növényi olajjal keverünk össze.
Trombózis megelőzés
Frissen facsart gyümölcslé a kiwi italokból - 4 hét 1 pohár naponta. Így az edények megerősödnek, a vércukorszint normalizálódik, javul a vérkeringés.
A székrekedés
Legjobb a székletben szenvedő nehézségek esetén, természetes jogorvoslatok igénybevétele. Lágyabbak és biztonságosabbak a belekben, mint a gyógyszerek. A székrekedésre való hajlam esetén minden reggel két gyümölcsöt kell fogyasztani, fél órával a reggeli előtt.
Légszomj
Elkészített vagy megvásárolt kiwi szirup. Keverjük össze a földi ánizs és a méz. Ez az orvosság az ókori idők óta ismert. Ezenkívül erős köhögéssel is segít.
Kiwi főzés közben. Mit lehet főzni belőle
A kiwi már régóta használatos a főzéshez különböző országokban. A legegyszerűbb étel, amit e bogyó nélkül nehéz elképzelni, egy gyümölcssaláta. A kivi jól kezeli a gyümölcsöket és sokféle savanyúságot tesz lehetővé.
Ezen kívül a "kínai egres" hozzáadódik az italokhoz, pizzákhoz, süteményekhez, savanyúságokhoz. Jam és dzsemek készülnek belőle. A kiwi íze jól illeszkedik a halhoz és a húshoz.
Banán turmix kiwi
Citromlé - 3 evőkanál;
Méz - 1 evőkanál.
A gyümölcsöket alaposan le kell mosni, hámozni és darabokra vágni. A desszert hűvösé tétele érdekében a banán egy ideig jobb a fagyasztóba helyezni. Kívánt esetben a méz cserélhető juharszirupral, vagy teljesen megszűnt. Minden összetevőt keverővel keverünk. Az eredmény egy meglehetősen vastag krémes konzisztencia, kellemes és enyhe ízű. Egy ilyen desszert hasznos, és minden korosztály számára vonzó.
Kiwi tea
Zöld tea –5 g;
Méz - 2 teáskanál.
A kiwi hámozott és kis kockákra vágott. A zöld teát meleg teáskanna készíti. 5 perc múlva adjunk hozzá a kiwi-ot a teáskannához. A kapott keveréket további 2 percig kell ragaszkodni. Ez a tea forró és hideg ital. Édességeknél jobb mézet adni.
Kiwi cékla saláta
Főtt répa - 300 gr;
Cseresznyeparadicsom - 3 db;
Citromlé - 1 evőkanál.
Szezámolaj - 2 evőkanál;
Méz - 1 evőkanál.
Cékla és kiwi vágják kis kockákra. A paradicsomot félig vagy negyedben vágják. A zöldségeket zöldségekkel egészítik ki. Külön elkészített citromlé, szezámolaj és méz. Ha szükséges, adjunk hozzá sót és fekete borsot. A gyógynövényekkel készült zöldségeket öntettel öntjük, és a saláta kész.
Kiwi kozmetikában
Néhány nő nem korlátozódik a "kínai egres" használatára élelmiszerekben, hanem kívülről is alkalmazza. A maszkok összetételében használja a gyümölcspépet és a gyümölcslét. Segít tisztítani a bőrt, és vitaminokkal tölti ki.
Tápláló maszk
A gyümölcspépet egyenlő arányban összekeverik az alacsony zsírtartalmú túróval. A kapott masszát tisztított arcra kell felhordani és 15 percig hagyni. Mossa le a maszkot főtt vízzel vagy a gyógynövények főzésével. Ez az eljárás különösen jó hatással van télen, amikor a bőr különösen sérülékeny.
A kiwi alapú maszkok összetételében is lehet méz, banán vagy természetes joghurt. Általában a kiwi jól kiegészíti a klasszikus maszkok sok összetevőjét. Ezért biztonságosan kísérletezhet házi készítésű receptekkel.
Hámlasztásként használhat pounded gyümölcspépet. A cellulóz jelenléte lehetővé teszi, hogy finoman lehúzza a régi sejteket.
A bőr felkavarása - törölje le őket a bőr belsejével. Ez az eljárás megújítja a bőrt és egyenlíti azt.
Az ilyen otthoni maszkok kívánatosak a kurzusok lebonyolításához, majd jó és fenntartható hatásúak lesznek.
Ki nem tud kiwi fogyasztani. Ellenjavallatok
A kiwi használatát érdemes megismerni. Ez a gyümölcs bizonyos betegségek esetén tilos:
- akut vesebetegségek;
- bármilyen ételmérgezés.
Gyümölcsök kiválasztásakor gondosan meg kell vizsgálnia őket. És vásároljon csak megbízható és megbízható helyeken. Ellenkező esetben nagy a kockázata annak, hogy vegyi anyagokkal impregnált kiwi beszerzésre kerül, amelyből több kár lesz, mint a jó.
http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/Hideg, enni kiwi
Megfelelő táplálkozással a betegség nemcsak lerövidíthető, hanem akut tünetektől el is távolítható. Ebben a tekintetben az orvosok emlékeztetnek arra, hogy megfázás esetén gyakran kell enni, de vannak kis adagok. A aprított termékek ideálisak. Növényi püré, gabonafélék, levesek, csókok - ez az, amit a gyengített organizmus igényel, és egy olyan vírus ellen küzd, amelybe bejutott. Az étrendből ki kell zárni a zsíros, sós, borsolt - általában bármit, ami irritálhatja a nyálkahártyát.
A hidegnek sokat kell inni. Legalább két liter folyadék naponta. A folyadék nemcsak hidratálja a nyálkahártyát, hanem elpusztítja a károsodott sejtek maradványait és a szervezetből kórokozók által felszabaduló mérgező anyagokat.
Nagyon fontos a hideg fogyasztás alatt álló italok hőmérsékletének ellenőrzése. Ha a hideg láz és orrfolyás következik be, akkor érdemes melegebb itatni. Ha a tünetek között torokfájás jelentkezik, akkor az italok hőmérsékletének szobahőmérsékleten kell lennie. Ellenkező esetben fennáll a veszélye annak, hogy tovább sújtja a már szenvedő nyálkahártyát.
Ha torokfájása van, akkor figyeljen az italok savas egyensúlyára. Az erősen savas környezet segíti a mikroorganizmusok szaporodását, ezért minden italnak lúgosnak vagy semleges pH-nak kell lennie: sima víz, tea, kakaó, gyógynövények leválasztása vagy bogyós gyümölcsök. De nem ajánlott az áfonyalé, a citrusfélék és az ananászlé a torok fájdalmára. Szénsavas italokból is visszautasíthatók, amelyek fokozott agresszivitással rendelkeznek.
Szükséged lesz helyreállásra és vitaminokra. A legtöbb "élő" vitamin a friss zöldségekben és gyümölcsökben található. Sajnos, nem minden friss lehet megenni egy beteg személy. Például a citrusfélék, amelyek a C-vitamin valódi kincstárának tekintendők, és amelyek rendkívül szükségesek a hideg ember számára, savreakcióval rendelkeznek, ami nagymértékben irritálja a nyálkahártyát. Ezért kell a narancs, a citrom és a grapefruits óvatosnak lenni. A legmegfelelőbb a kiwi helyettesítése. Tehát nem csak a szükséges C-vitamin koncentrációját kapja a mindennapi használathoz, hanem elkerülheti a nyálkahártyával kapcsolatos problémákat.
Az orvosok erősen javasolják, hogy ne hidegítsék vissza a szőlőt. Az a tény, hogy a lédús bogyós gyümölcsök sok glükózt tartalmaznak, amely az oropharynxra támaszkodva bezárja a nyálkahártyáját. Mint tudják, a baktériumok nagyon kedvelik az édességeket. Éppen ezért az orvosok azt javasolják, hogy minden étkezést követően fertőtlenítő oldattal öblítsék ki a száját.
Gyömbér tea is hasznos lehet hideg ember számára. A gyömbér nem csak helyreállítja az erőt, hanem nemcsak eltávolítja a szervezetből a toxinokat, hanem gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A megfelelő gyömbér tea két evőkanál reszelt gyömbér gyökérből és két pohár vízből készül. Ötven percig forraljuk fel a köhögésű teát, majd hagyjuk még 10 percig állni, ezért ajánlott az ilyen teát inni. Egyébként, az ital hatását néhány köménymag hozzáadásával növelhetjük.
Fentebb már beszéltünk a tea betegséggel kapcsolatos előnyeiről. Most arról fogunk beszélni, hogy ha fekete vagy zöld teahöz hozzáadunk néhány menta, lime virág vagy szárított oregánót, akkor ez a tea az egészség igazi elixírje lesz. A közeli gyógyszertárban az alkalomra megszerzett kamilla virág is megfelelő lesz. A kamilla, gyulladáscsökkentő hatásáról ismert, nagy fájdalomcsillapító fájdalom.
Ne felejtsd el, hogy a hideg évszak alatt ellenőrizze a konyhai polcokon a méz rendelkezésre állását. Ha a méz véget ér, azonnal lépjen hozzá. Az a tény, hogy a méz nemcsak diaphoretikus hatást fejt ki, hanem javítja az immunitás védő tulajdonságait is. Régóta észrevették, hogy csak két teáskanál mézet lefekvés előtt csökkentik a köhögés gyakoriságát és segítenek az alvás felgyorsításában. Otthon köhögés elleni szirupokat készíthet a mézből. Ehhez oldjunk egy kanál mézet egy pohár meleg vízzel, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.
Olga Minskaya
a portál "103.by" újságírója
Kiwi, Kiwi Cure
Alkalmazás, gyógyító tulajdonságok és receptek kiwi.
A Kiwi egyedülálló tulajdonsága. A kiwi tulajdonságai hasznosak.
Európában a kiwi a második, mint az első helyen ananász.
KIWI GYÓGYSZERÉSZETI TULAJDONSÁGAI
A kiwi orvosai felfedeztek valamit..., nem érti a magyarázatot. videó
Mi a kiwi, és hogyan hasznos?
AKCIÓS ANYAGOK KIWI. HASZNÁLT KIWI PARTS
A kiwi néha kínai egresnek hívják, mert a kiwi savanyú gyümölcs, az egészségünk fenntartása és előmozdítása szempontjából a legmegfelelőbb elem. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy kevés kiviteli kalória van a kivire és hogy ez a gyümölcs ideális, kiegyensúlyozott anyag.
Ügyeljen a kémiai összetételre. Korlátozott mennyiségű savat, cukrot, pektint, fehérjét, flavonoidokat, foszfort, rostot, káliumot, nagy mennyiségű magnéziumot, vasat, folsavat, B1, B, E, A, B2, B6, B3 vitaminokat, sok antioxidánsot és bétát tartalmaz. - karotin.
A KIWI ALKALMAZÁSÁNAK INDIKÁCIÓI
A kiwi összetétele hibátlan. A kiwi nagyon hasznos a magas vérnyomásban szenvedők számára, mert káliumot tartalmaz, és szabályozza a vérnyomás szintjét. A kiwi-ben „C” vitamint is tartalmaz, és ezért egy felnőtt személy naponta elegendő mennyiségű magzatot tud fogyasztani, hogy kielégítse napi szükségletét. A "C" vitamin magnéziummal kombinálva, és ennek köszönhetően a szív segít. Az aktinidin segít a fehérjék emésztésében. A harc onkológiája nagyon hasznos kiwi, mert antioxidánsokat tartalmaz. Ha az emberek az elhízás különböző szakaszaiban vannak, elengedhetetlen, hogy kiwi-t használjanak.
Kiwi (gyümölcs), összetétel. Először is, nagyon gazdag C-vitaminban. A bogyóban még a citrusoknál is megtalálható. Elősegíti a kiwi test anyagcseréjét a hús jelenléte miatt.
A kiwi gyümölcs, magnézium és kálium nagy mennyiségben való jelenléte miatt hozzájárul az artériás nyomás csökkentéséhez. A kiwi használata erősíti a véredények falát és hozzájárul a vérrögök kialakulásához.
Kiwi (gyümölcs). Előny és kár. videó
FOLK KEZELÉS SZÍNES KIWI
A szárított kivi tökéletes azok számára, akik követik a figurájukat - ez egy nagyszerű snack, kényelmes, hogy útközben veled, valamint munkába vagy iskolába járjon.
A kiwi csak nagyon száraz. Elegendő az esti tisztítás és vágás, a gyümölcsök és zöldségek elektromos szárítószekrénybe helyezése, és készen áll a snackek készítésére reggel.
BILLET KIWI.
Hogyan kell kiválasztani és tárolni a kiwit?
A kiwi éretlen állapotában összegyűlt. A gyümölcsök eléggé éretlenek, mi a legjobb módja, ha azokat a rendeltetési helyükre szállítják. A kiwi érett - puha, a bőrén nincs ránc, a citrom aromái folytatódnak és banán. A kiwi gyümölcsöknek rugalmasnak kell lenniük, de nem kell kiszáradniuk. Ha olyan gyümölcsöket vásárol, amelyek megfelelnek az összes követelménynek, soha nem fog csalódni.
TÁROLÁS KIWI. És ezeket a gyümölcsöket a hűtőszekrény gyümölcs- és zöldségszekciójában kell tárolni, csak a papírt zsákba kell dobni.
Az érésük folyamatának felgyorsítása érdekében tegyük elég őket a kosárba, narancs és banánnal.
A KIWI KEZELÉSÉRE VONATKOZÓ NEMZETI FELADATOK. KIWI BELSŐ ALKALMAZÁSA
Receptek a Kiwi az Ön egészségére.
Az egyszerű tisztításhoz, az esti köhögés és a felszabadulás durvasága miatt a kivi saláta alkalmas. Vágjuk kis darabokra kiwi, adjunk hozzá egy csipet fahéj fahéj por és egy kanál méz. Ezt a könnyű salátát éjszaka enni lehet - ez segít abban, hogy gyorsan elaludjon, és a teste ne adjon hozzá egyetlen gramm tömegű felesleget.
KIWI, KIWI KEZELÉS
A légszomj és az erős köhögés kezelésére. Megfelelő eszköz az ókori kínai - kiwi szirup, méz és ánizsalapú.
KIWI NEMZETI KEZELÉSE
Az immunitás javítása. Kiwi saláta. Photo.
Enni egy salátát reggelire: négy érett kiwi, héj és apróra vágás, szezámmaggal meghintjük, fél teáskanál, egy teáskanál őrölt fahéj, egy teáskanál reszelt gyömbérgyökér és néhány teáskanál apróra vágott menta. Öntsük a cukrozatlan joghurtot adalékanyagok nélkül.
KIWI A KÖNYVBŐL. Köhögés, a félelem és a tüdő tisztítása gyümölcssaláta segít a kiwi fő összetevőjében. A kivire kis darabokra vágjuk, hozzáadunk egy kanál mézet, és hozzáadunk egy csipetnyi fahéjat. Éjszakai étkezés előtt meg kell enni egy étkezési edényt, mivel segít abban, hogy gyorsabban elaludjon, és ne adjon hozzá további súlyokat a súlyodhoz.
A KIWI FELHASZNÁLÁSÁRA VONATKOZÓ ÁLLATOK GYÁRTÁSA:
Légszomj és erős kiwi köhögéses támadások esetén kínaiul készítjük: szirup, ánizs, méz és kiwi.
A QIWI JUKA ALKALMAZÁSA. A frissen facsart kivi lé, B1, B, E, A, B2, B6, B3 vitamin tartalmaz C-vitamint is, különösen szénhidrátokban, ásványi sókban, tannonsavban és enzimekben gazdag. A kiwi egy közepes méretű C-vitamint tartalmaz - 70 mg., Szénhidrátok - tizenegy gramm, zsír - 0,300-0,400 gramm, két és fél gramm. cellulóz, három - négy mg. nátrium és egy gr. fehérje. Kalorizálja azt harminc negyven kcal-ban. található.
A négy hétig fogyasztott, frissen facsart kivi gyümölcslé segít megelőzni és kezelni a vérrögöket, csökkentve a zsírsavak szintjét a vérben tizenöt százalékkal.
A kiwi lé perifériás vérkeringés javul, befolyásolja a vénák egészségét, és a benne lévő magnézium pozitív hatást gyakorol a szív munkájára.
A zöld kiwi fehérjék ásványi pigmentjének komplexei aktiválódnak, ezáltal stimulálják az agy agyának aktivitását.
A frissen préselt kiwi léjében lévő rost normalizálja az emésztést, és a "káros koleszterin" eltávolítása elősegíti a testet.
A kiwi gyümölcslé szabályozza a vércukorszintet, nagyon hasznos a cukorbetegek számára, segít a szervezetnek a vírusok elleni küzdelemben (vitaminokkal a „B” és „E” csoportoknak köszönhetően), segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja a vérkészítményt, megtartja a kalcium csontjait, erősíti az immunrendszert és javítja a bőrszínt. És ami a legfontosabb: 10-szer több C-vitamint a kivi, mint a citrom.
Figyelembe kell venni azt is, hogy allergiás reakció lehetséges, és óvatosan kell eljárni a fokozott gyomornedv savtartalma esetén, mert a gastritis súlyosbodhat.
Kiwi - a székrekedés orvoslása
Kiwi székrekedéssel. Ha a bél nem működik megfelelően, és a székrekedés hashajtószerei nem hatékonyak, akkor minden reggel kiwi elfogyasztása megkezdődik. Ez a székrekedés és a bélhártya-letargia, az ilyen betegségekkel küzdő gyermekek számára a legjobb megoldás. A kivi magok hozzájárulnak ahhoz, hogy elegendő mennyiségű folyadék kerüljön a bélbe, ami megakadályozza a székrekedést. Két kiwi gyümölcsöt 30-40 perc alatt üres gyomorban kell fogyasztani. reggeli előtt. És ha vacsorát megelőzően a magzat két füge is használatban van, akkor a motoros bél funkciója helyreáll, és a szék visszatér normál állapotba.
Áldjon meg!
Kiwi, kiwi kezelés. videó
Kiwi cukorbetegséggel. Cukorbetegek receptjei. videó
http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/Kiwi hideg
Közösségi hálózatokban vagyunk:
Az új-zélandi tudósok által végzett kutatás csodálatos eredményeiről olvasunk. Ezt fel kell használni!
Eszik kiwi hideg.
Tehát már ismert, hogy a kiwi („in vitro” kísérletekben) növeli az immunrendszer sejtjeinek aktivitását. Hogyan működik a kiwi nem egy kémcsőben, hanem a testben? Ezt csak az emberek bevonásával végzett tanulmányokban lehet ellenőrizni.
A tudósok két csoportra osztották az időseket: egy nap két banánt, a másik négy kiwit pedig naponta, és figyelte, hogy ezekben a csoportokban milyen gyakran hidegek és mennyi ideig tartott a hideg. Idősebb embereket vittek a vizsgálatba, mert nagyon érzékenyek a különböző megfázásokra. A banánokat pedig placebóként használták - ugyanaz a kalória, de kevesebb vitamin. Tehát kiderült, hogy ugyanolyan gyakorisággal betegek. De azok, akik naponta négy napot evettek, minden nap 5 nap helyett betegek voltak - egy nap vagy másfél nap.
Van-e különbség? Továbbá - érdekesebb.
Újabb tanulmányt folytatott - már fiatalabb diákok részvételével. Ismeretes, hogy a gyermekek gyakran elkapják a felső légúti fertőzést. Kiderült, hogy a kiwi csoportból származó diákok kétszer olyan ritkák (.), Hogy megfázás, és ha betegek lesznek, a fertőzés kevésbé súlyos és sokkal kevésbé tart. A kísérlet tisztasága érdekében a kutatók keresztmetszetet alkalmaztak - ez azt jelenti, hogy egy idő után a csoportok „helyeket cseréltek” - azok, akik kiwi-et evettek, banánra váltottak és fordítva. A megfigyelések eredményei a csoportokban ismétlődtek - ez igazolja az eredmények helyességét.
Mindazonáltal szem előtt kell tartani - egyes embereknél, akik hajlamosak allergiákra, a kiwi allergiás reakciókat okozhat. Nos, nem szerencsések. De a többieknek tudomásul kell venniük ezeket az eredményeket - végül naponta 4 kiwi van ízletesebb és sokkal olcsóbb, mint a hideggyógyászat, különösen a jelenlegi gyógyszertári áraknál. Természetesen nincsenek mellékhatásuk, ellentétben a drogokkal (jól, kivéve az allergiákat, természetesen, de egyáltalán nem).
Íme a tudományos folyóiratokban olvasható cikkek:
http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostudeAz athéni iskola
Az iskoláról
Iskolai élet
Eredményeink
Online iskola
Blogok
Az iskoláról
2011. február 21., hétfő | Oleg Knyazev
Kiwi köhögés ellen
A tél az az idő, amikor az influenza tombol. De nem csak keserű tabletták, hanem ízletes kivi is segíthet a betegség elleni küzdelemben.
Keverje össze egy gyümölcsöt villával, keverje össze egy teáskanál mézes mézzel, és lefekvés előtt enni - ez megvédi Önt a fertőzésektől.
Ha nem szabad aludni száraz, legyengítő köhögéssel, és nincs más jogorvoslat, akkor vásároljon kiwi-t. Törölje át egy szitán, majd öntsön egy pohár forralt vizet egy zsákos szárított fűzfa kéreggel, adjon hozzá kivi pürét, és melegítse meg. Próbálja ki!
És mégis - ha befagyott vagy égett, keverje össze egy reszelt kiwi-t egy teáskanál olívaolajjal és kenje meg a fájó helyet. A seb gyorsan gyógyul.
Kérjük, hogy egy cikk újranyomtatásakor tegyen egy linket a webhelyünkre! © Iskola "Athén", 2011
http://www.athens.kiev.ua/protiv-kashlja/