Gyógyszerészeti nem gyógyászati ​​termékek

Az első Vitamin Center hivatalos honlapja Oroszországban

Vitaminok sclerosis multiplexben

Ajánlott vitamin szklerózis multiplex gyógyszerek

Mi az a sclerosis multiplex?

A szklerózis multiplex (PC), amely az idegrendszer meglehetősen gyakori betegsége, általában a fiatalokat érinti (de későbbi korban is előfordul), gyengeséget, paresztéziát (zsibbadást és bizsergést), végtagok görcsös mozgását, diplopiát (kettős látás), sőt hirtelen a látás elvesztése, valamint a belső szervek, például a belek és a húgyhólyag szabályozott szabályozása. A PC oka még nem ismert, de jó oka van azt hinni, hogy ez az egyik olyan autoimmun betegség, amelyben a szervezet „saját” szöveteit támadja meg. Azonban egy dolog biztos: egy PC-vel több idegrendszer a myelin burkolatok eltömődésében, amelyek lefedik és izolálják az idegszálakat, így az elektromos vezetékek ki vannak téve, amikor a vinil szigetelés összeomlik. A sérült idegszálak nem működhetnek megfelelően, ami a betegség különböző tüneteit eredményezi. Végül a hegszövet a degenerált szálak helyén alakul ki.

Mi segít a sclerosis multiplexben?

A korai vizsgálatokban (30-as 40-es években) a PC-tünetek enyhítésére tiamint (B-vitamint) használtak.₁), amelyet vénába vagy akár a gerinccsatornába injektáltak. Ennek a kezelésnek az eredményeit az irodalomban „jelentős, de átmeneti” leírásnak írták le. Elméletileg a tiaminnak segítenie kellett volna, mivel ez a vitamin feltétlenül szükséges az idegrendszer normális működéséhez, és a PC az idegrendszer betegsége. A későbbi szakirodalomban azonban nem találtam további utalásokat az ilyen kezelésre. Ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy a tiamin injekció formájában jelentős (akár életveszélyes) allergiás rendellenességeket is okozhat. De mivel a B-vitamin₁ normál szájon át történő alkalmazás esetén nagy dózisokban is jól emészthető és ártalmatlan, miért veszélyezteti az injekciókat? A fenti munka eredményei alapján érdemes megpróbálni B-vitamint szedni₁. Ajánlások: Naponta kétszer 50 mg tiamint, valamint 50 mg B-komplexet (B-vitaminok jobban együtt működnek).

Néhány kutató azt sugallja, hogy a magas szén-monoxid-atmoszférában való tartózkodás növeli az MS-be jutás kockázatát. Egy ilyen elmélet két fontos tényezőn alapul. A magas szén-monoxid-tartalmú területeken (szén-monoxid) több esetben előfordul az MS, és az idegrendszer hasonló rendellenességeit gyakran észlelik az emberek, akik túlélték a szén-monoxid-mérgezést. A szervezetben lévő szén-monoxid-expozíció után növeli a B-vitamin szükségességét₆, és ez a további feltételezéshez vezet, hogy a B-vitamin₆ valahogy o akadályozza a PC fejlődését. Ajánlások: 50 mg B-vitamint₆ és 50 mg B komplex. Figyelem: Ne vegyen be több mint 150 mg-ot naponta, mivel a 200 mg-os dózisok idegrendszeri zavarokat okoztak néhány embernél.

A C-vitamin is segít csökkenteni a szén-monoxid toxikus hatását. Ajánlások: naponta kétszer-négyszer vegyen be legalább 500 mg természetes C-vitamint.

Néha a B-vitamin hiánya₁₂, A "rosszindulatú vérszegénység" nagyon hasonlít a PC-hez, mivel mindkét rendellenesség hasonló károsodást okoz az idegszálakban, ami külső tünetekben jelentkezik, és speciális röntgenfelvételeken észlelhető. B-vitamin bevitel₁₂ az injekció beadása nem károsít mindkét esetben, és megkönnyíti az e vitamin hiányával járó idegrendszert. Ajánlások: orvoshoz kell fordulni, és 1000 mcg B-vitamint kell szedni₁₂ (cianokobalamin vagy hidroxokobalamin formájában) naponta egy héten, hetente hat héten át, majd havonta legalább hat hónapig. Ha javulás következik be, folytassa a vitaminok beadását legalább háromhavonta.

Feltételezhető továbbá, hogy a szelénben gyenge területeken élő emberek, gyakrabban szenvednek a PC-ről. A kutatási adatok szerint a PC-n szenvedő betegek közül sok a glutation-peroxidáz alacsony aktivitása, amely természetes antioxidáns és a szervezetben lévő szabad gyökök semlegesítője. A szelénhiány antioxidáns hiányához vezethet, ezáltal csökkentve a szervezet mérgekkel szembeni ellenállását, különösen a szén-monoxidot. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a C-vitamin, a szelén és az E-vitamin együttes hatása ötszeresére növeli a glutation-peroxidáz-tartalmat. Ajánlások: 100 mcg szelént, 2 g C-vitamint és 400 NE E-vitamint (d-alfa-tokoferol-szukcinát formájában) négy héten át vegyünk, majd az adagot naponta kétszer vegyük be hat hónapig. Figyelem: Az E-vitamin egyes embereknél a vérnyomás növekedését okozza. Olvassa el a vitaminról szóló cikket, és megtudja, hogyan lehet fokozatosan és biztonságosan növelni az adagot az ajánlott szintre. Ebben az esetben ajánlott 100 NE E-vitaminnal kezdeni, majd fokozatosan növelni e komponens bevitelét a C-vitamin és a szelén adagjának megváltoztatása nélkül.

A "jó" prosztaglandinok, amelyek a szervezetben az esszenciális zsírsavakból képződnek, kétségtelenül fontos szerepet játszanak az immunrendszer normális állapotának fenntartásában, a fájdalom és a gyulladás enyhítésében és a sérült szövetek gyógyulásának elősegítésében. Bizonyíték van arra, hogy az MS-ben szenvedő embereknek a linolsav hiánya, amely sok „jó” eikozanoid előfutára. Javaslatok: az esszenciális zsírsavak bevételének legjobb eredményéhez adjunk hozzá 1: 4 arányú linolsavat és halolajat a fő táplálkozási komponensek csoportjához. Mivel ez nem olyan tiszta forma, az adag más lesz. Jó helyettesítő az ilyen kombináció: 500 mg esti kankalinolaj (linolsav forrása kapszulákban), 1000 mg halolaj, 200 NE E-vitamin naponta 1-3-szor. (Figyelem a cukorbetegek esetében: néha a halolaj ingadozik a vércukorszintben. Figyelje meg ezt a mutatót óvatosan, amikor halolajat eszik, és hagyja abba, ha a vércukorszintet nehéz ellenőrizni.)

A kutatók egy másik csoportja szerint a kalcium, magnézium és D-vitamin kombinációja egy-két év alatt több mint felére csökkentette a relapszusok számát az MS-ben szenvedő betegeknél. Ebben az esetben dolomitport használtunk, amely kalciumot (20 mg / testtömeg-kg naponta) és magnéziumot (15 mg / testtömeg-kg naponta) adott, valamint a tőkehal-halolajat, amely 5000 NE D-vitamint szolgáltatott naponta. Ajánlások: mivel a D-vitamin a szervezetben tárolható, nem javasoljuk, hogy ilyen nagy adagot vegyen be ilyen hosszú ideig, állandó orvosi felügyelet nélkül. Mindazonáltal naponta háromszor biztonságosan bevehet egy teáskanál dolomitot és egy teáskanál tőkehal zsírt.

Mi rosszabb?

Az emberek, akik PC-ket szenvedtek és jelentősen csökkentették telített zsírok bevitelét (állati és növényi olajok, amelyek szobahőmérsékleten szilárd konzisztenciát mutatnak, mint például zsír, vaj, rövidítés - a morzsás tésztához hozzáadott zsír, kókusz és más trópusi olajok) gyakran megkönnyebbülés tüneteket. Lásd fent a telítetlen zsírsavakra, és az étrendben telített zsírokat helyettesítse ezekre a poli- és mono-telítetlen olajokkal, mint például olajbogyó, repce, napraforgó, sáfrány vagy ehető lenmag.

A légkörben a megnövekedett szén-monoxid-szint ösztönözheti a PC fejlődését. Bár az autóipari kipufogógázok sok szén-monoxidot tartalmaznak, van egy másik, még közelebb a hazához, ennek a méregnek a forrása - cigarettafüst. Ha szklerózis multiplexben szenved, javasoljuk, hogy az egészségükért lépjen ki a dohányzásról. Ha a szén-monoxidot a tüdejébe helyezi, akkor nem lesz jó. Ajánlások: a dohányzásról való kilépés.

http://vitaminas.ru/skleros.html

Vitaminok sclerosis multiplexben

A betegek hosszú távú megfigyelése megállapította, hogy a napfény, a természetes növényi olajok és a tenger gyümölcsei használata, valamint a dohányzás leállítása és az állati zsírok fogyasztásának csökkentése jelentősen csökkenti a betegség kockázatát. Azok, akik már betegek, de nem rendelkeznek azzal a lehetőséggel, hogy déli szélességi körökben élhessenek, étrendjük megváltoztatásával javíthatják állapotukat.

A sclerosis multiplexben a fogyatékosság megakadályozására alkalmas minden intézkedést fel kell használni.

Történelmi megfigyelések

A környezeti tényezők és a betegség előrehaladása közötti kapcsolat feltárása az orvosok elemezték a különböző társadalmi rétegekhez tartozó különböző országok táplálkozási módját és életmódját.

Ma a tények a következők:

• szinte semmilyen szklerózisban nem szenvedő emberek, szinte semmilyen állati zsír;
• a betegség szükségszerűen a B12-vitamin szint jelentős csökkenésével jár;
• a halak és a zöldségek fogyasztása csökkenti az előfordulás kockázatát és növeli a burgonya, a tej és a füstölt hús kockázatát;
• A D-vitamin bevitel 40% -kal csökkenti a betegség kockázatát.

Érdekes gyakorlati következtetéseket kapott Dr. Suong (Swank), aki a sclerosis multiplexben a táplálkozás kérdésével foglalkozott. Megfigyeléseit a múlt század 40-es éveiben kezdte, és 20 évig folytatta. Kifejlesztett egy saját nevű étrendet, amelyben az állati zsírokat telítetlen növényi zsírokkal helyettesítették. Dr. Swang arra a következtetésre jutott, hogy az étrendet követők és a rendszeres étrendben szenvedő betegek egészségi állapotát összehasonlítva megállapítható, hogy az étrend közvetlenül összefügg a fogyatékossággal. Az orvos páciensei nem álltak helyre, de jelentősen kevesebb volt a fogyatékosságuk között. Sajnos gyakorló volt, és tudományos munkájában nem gyűjtött össze munkáinak eredményeit, nem képezte megfelelően a bizonyítékokat. Ez azonban nem csökkenti munkájának jelentőségét.

A Swank Diet még mindig segít fenntartani a sclerosis multiplexben szenvedő betegek egészségét.

A vitaminok szerepe

Minden vitamin két nagy csoportra oszlik: zsírban és vízben oldódik. A zsírban oldódó - ez A, E, K és D, és vízoldható - az egész B és C csoport (aszkorbinsav). Mindkét csoport vitaminjait intenzíven fogyasztják betegség esetén, és fokozott használatuk létfontosságú a betegek számára.

A legjobb az élelmiszerekből származó vitaminok kiegészítése, ahol a leginkább emészthető formában vannak. Az ilyen termékekben vitaminokat tartalmaz:

• A - sárgarépa és áfonya, friss zöldség és gyümölcs, hal és tojás;
• С - savanyú káposzta, dogróz, citrusfélék, fekete ribizli, paprikafajták;
• E - diófélék és gabonafélék, növényi olajok, marhahús;
• D - halolaj, vaj, máj; emellett növeli a napfény vagy a természetes barnulás hatását;
• B csoport - rozskenyér, tej, élesztő, borsó, vörös hús, dió, zöld.

A nagy dózisú vitaminok egyik használata nem szüntetheti meg a sclerosis multiplexet, de szükségesek az anyagcsere-folyamatok megfelelő lefolyásához. Ez különösen fontos a kedvezőtlen körülmények között, amikor gyorsan elköltik őket: fertőzésekkel, a folyamat súlyosbodásával, fizikai és mentális túlterheléssel.

Ha nem változtatja meg az ételt, mindig használhatja a gyógyszertár gyógyszereket.

A nagy mennyiségben előállított, kiváló minőségű étrend-kiegészítők segíthetnek egy személynek.

A legfontosabb vitaminok - b csoport

Ennek a csoportnak a vitaminjai, különösen a B12 vagy a cianokobalamin, részt vesznek a mielin szintézisében, megakadályozzák az axonális struktúrák szétesését. Napjainkban az orvosok és a tapasztalt betegek egyetértettek e vitamin adagjával. A jó karbantartási és profilaktikus dózis 1000 mcg vagy 1 gramm naponta. A cianokobalamint ebben az adagban naponta 6 hónapig kell szedni, majd szünetet kell tartani és ismételten meg kell ismételni. Az ilyen kurzusok a szklerózis multiplexben jó profilaktikus hatást fejtenek ki.

A B12-vitamin jelentőségét jelzi, hogy a rosszindulatú anaemia esetében, amelynek fő oka a hiánya, a klinikai kép feltűnően hasonlít a sclerosis multiplexhez.

A kóros anaemiát vagy az Addison-Birmer-betegséget cianokobalamin és folsav hiánya okozza. Neurológiai megnyilvánulások - zsibbadás a végtagokban és az ataxiában vagy a járás bizonytalanságában.

A betegség vizsgálatának hajnalán a B1-vitamint vagy a tiaminot még a gerinccsatornába is beadták terápiás célokra. Ezt követően a hatékonyság hiánya miatt ezt a technikát elhagyták. Javulás történt, de kiderült, hogy rövid távú. Napjainkban a 100 mg / nap dózis optimális a súlyosbodások megelőzésére. Az exacerbációk során az adagot az orvos határozza meg.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a betegség kockázata növeli a szén-monoxidot. Ezt a tényt alátámasztja az a tény, hogy gyakran a szklerózis multiplexet szén-monoxid mérgezés előzi meg. Szintén veszélyes területek, ahol a levegőben lévő szénmonoxid mennyisége meghaladja a normát. A szén-monoxid a cigarettafüstben található, ami magyarázza a dohányzás károsodását. Ennek az anyagnak a csökkentésére B6-vitamint vagy piridoxint használhatunk. Az adagolással óvatosnak kell lennie, amennyire csak lehetséges, nem lehet több, mint 150 mg / nap, majd mérgező hatások kezdődnek. Az 500 mg / nap dózisban az aszkorbinsav semlegesíti a szén-monoxid hatását.

A folsav vagy a B9-vitamin szükséges a vörösvértestek vagy a vörösvérsejtek normális fejlődéséhez, a rohamok és a spasztikus bénulás megelőzésére. Fiziológiai normája 1 mg / nap.

Táplálékkiegészítők

Az étrend-kiegészítőket gyártó cégek egyre többé válnak. Érthető - a termelési költségek sokkal alacsonyabbak, mint a farmakológiai szereknél, és a nyereség megközelítőleg azonos.

A táplálékkiegészítők lehetővé teszik, hogy a táplálkozás teljes legyen.

A kiegészítők nem gyógyszerek, mert megkerülhetik számos törvény végrehajtását. Használatuk nem igényel klinikai vizsgálatokat - a legdrágább komponens. De a gyártók többsége valóban kiváló minőségű termékeket állít elő, amelyek a bejelentett összetevőket tartalmazzák. Ha az étrend-kiegészítők nem segítettek, akkor ilyen mennyiségben nem kerülnek előállításra.

Sok vállalat olyan termékeket állít elő, amelyek a sclerosis multiplexben szenvedő betegekre koncentrálnak, mert élethosszig tartó támogatást igényelnek. Élelmiszer-adalékanyagokból, lecitinből, linolsavból, esszenciális zsírsavakból, treonin és fenilalanin aminosavakból, szőlőmag-kivonatból, valamint egy hasznos kapszulát tartalmazó multivitamin komplexekről érdemes figyelmet fordítani.

A lecitin szerves része az idegszövetnek, ennek nélkül az anyag nem képes a mielin normális működésére. Támogatja a Licitin és a máj kezelését, amely túlterhelt sclerosis multiplexben. A lecitint olyan élelmiszerekből nyerhetjük, mint a diófélék, a sajtok, a tojássárgája, a máj, de ezt túl sokat kell enni. Az élelmiszer-adalékanyagok lecitin szójaből készül, tökéletesen emészthető.

A linolsav az omega-6 csoportba tartozik, jelenleg aktívan tanulmányozzák. A kiadványok úgy tűnt, hogy képesek lerövidíteni és megkönnyíteni a súlyosbodásokat.

Az aminosav treonin csökkenti a spaszticitást, és a fenilalanin, különösen az elektroforézis révén, csökkenti a fájdalmat és pozitív hatással van a vizeletre.

A tudósok összegyűjtötték a tényeket, hogy enyhítsék a sclerosis multiplexben szenvedő betegek állapotát.

http://helpspine.ru/nrv/rs/vitaminy-pri-rasseyannom-skleroze

Szklerózis multiplex - tünetek, okok, vitaminok, gyógynövények és kiegészítők kezelése

Ebben a szklerózisban nem a memória, hanem főleg a látás és a motor funkciói szenvednek. A klasszikus gyógyszerek sajnos nem hoznak jelentős javulást.

Szklerózis multiplex - mi ez?

A szklerózis multiplex a központi idegrendszer degeneratív betegsége, amelyet általában viszonylag fiatal korban diagnosztizálnak, majd lassan, de biztosan halad. Ennek a betegségnek a megnyilvánulása igen változatos és egyedi. A leggyakrabban a látásért és a mozgásért felelős agy és gerincvelő érintett, de a kár nem korlátozódik rájuk. A szklerózis multiplexben szenvedők nemcsak rosszul, gyengülnek és zavarban látnak - néhány ember olyan betegségeket tapasztal, mint a bőrérzékenység csökkenése, a vizeletürítés és a székletürítés elvesztése, az asszociatív gondolkodás szenvedhet, az érzelmi állapot romolhat és bénulhat. A legtöbb esetben a súlyosbodási időszakok a remissziókkal váltakoznak, minimális tünetekkel, néha évekig.

A sclerosis multiplex tünetei és okai

A szklerózis multiplex autoimmun patológiának tekinthető: a szervezet immunrendszere támadja meg saját idegszövetét. Ami pontosan ez a reakció oka, nem világos. Talán valamilyen vírus hibáztatható (például a kanyaró vagy a herpesz szimplex), amely évekig a testben nyugszik.

• Az első megnyilvánulások sok más patológiára hasonlítanak: látási zavarok (kettős látás, köd a szemben), a bőrön lévő gesztenyebarna, a karok és a lábak zsibbadása, kínos, instabilitás és egyéb érzékszervi és motoros rendellenességek.

• A betegség további lefolyása nagymértékben változik. Súlyos esetekben az erősség, a részleges bénulás, a mozgások koordinációjának hiánya (beleértve a beszédet is), a vizelet és a széklet inkontinenciája reményében rendkívül csökken. Általában a tünetek súlyosbodása a szinte teljesen hiányzó időszakokkal vált ki (remisszió).

- Megmagyarázhatatlan vizuális zavarok vagy mobilitás esetén: ki kell zárni más neurológiai patológiákat, beleértve az agydaganatot is.

- A betegség súlyos súlyosbodása során.

A sclerosis multiplex kezelése vitaminokkal, gyógynövényekkel és kiegészítőkkel

A vitaminok, gyógynövények és kiegészítők előnyei a sclerosis multiplexben

Bár a szklerózis multiplex alapvetően gyógyíthatatlan, vitaminok, gyógynövények és kiegészítők számos módon gátolják annak progresszióját. Ezek fokozzák az idegrendszer antioxidáns védelmét a szabad gyököktől, gyengítik az agyban előforduló gyulladásos folyamatokat, serkentik a zsírsavak és más, a mielin kialakításához szükséges anyagok szintézisét.

A C és E vitaminok segítenek a sclerosis multiplexben, mivel erős antioxidánsok.

A B-vitamin (beleértve az opcionális B12-et is) fontos az idegszövet kialakulásához és a károsodás elleni védelemhez. Ezen túlmenően, néhány adat szerint a sclerosis multiplexben a B12 szint csökken, valószínűleg a bélfelszívódás romlása miatt.

A halolajból és az oslinnikolajból származó omega-3 zsírsavak gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és hosszú távon is hozzájárulnak az egészséges idegszövet kialakulásához.

A Hypericum (naponta 300 mg-os kivonat), zab, gyömbér és ginkgo biloba segít a sclerosis multiplexben.

Mi a teendő a sclerosis multiplexben

• Próbáljon gyakoribbá válni a napfényben: néha segít a szklerózis multiplexben. Figyelembe kell venni, hogy a túl hosszú ultraibolya sugárzás, valamint a magas fizikai terhelés és a forró fürdők ellenkező esetben súlyosbíthatják a betegség tüneteit.

• Konzultáljon orvosával a megfelelő táplálkozásról: vannak speciális diéták, amelyek lassítják a sclerosis multiplex progresszióját.

• A tartós remissziós periódusokban (súlyosbodás nélkül) végezzen egyszerű gyakorlatokat az izmok erősítésére.

• Keressen egy részmunkaidős vagy otthoni munkát.

A sclerosis multiplexben a stressz különösen káros. Tanulmányok kimutatták, hogy ha nagyon erős (például a rutin gondok vagy fájdalmas tapasztalatok felhalmozódása), akkor új szklerotikus plakkok alakulnak ki az agyban.

Az állatokon végzett kísérletek azt sugallják, hogy a D-vitamin magas szintje megvédi a szklerózis multiplexet, amely ritka a trópusokon, ahol a nap serkenti az anyag szintézisét a bőrön keresztül, és Norvégia partján, ahol rengeteg halat fogyasztanak. Azonban előzetes adatokról beszélünk, amelyek még mindig megerősítést igényelnek. Míg a szklerózis multiplex, D-vitamin kiegészítők formájában történő alkalmazása nem ajánlott, mivel a nagy dózisok mérgezőek.

legfontosabb
A főoldalra.

vitaminok
A vitaminok leírása, általános jellemzői és használata.

Ásványi anyagok
Leírások, ásványi anyagok használata.

gyógynövények
Gyógynövények és gyógynövények leírása és használata.

Táplálékkiegészítők
Élelmiszer-adalékanyagok leírása és használata.

Egészségvédelem
Betegségek - okok, tünetek, kezelés és megelőzés.

vegyes cikkek
A vitaminokról, az ásványi anyagokról, a gyógynövényekről és az adalékanyagokról szóló cikkek.

Oldaltérkép
Az oldal összes cikkének listája.

http://infovitamin.ru/rasseiannyi-scleroz-simptomy-prichiny-lechenie.html

A szklerózis multiplex esetén, mely vitaminokat szed

Vitaminok sclerosis multiplexben

2014. december 20.

A vitaminok szinte minden anyagcsere-folyamatban részt vesznek. Nyugat-Európa és az Egyesült Államok hivatalos szakértői azonban úgy vélik, hogy a vitaminokkal való kezelés, beleértve a nagy dózisokat, nem befolyásolja a sclerosis multiplex lefolyását. Végtére is, megfelelő és változatos táplálkozási vitaminokkal elegendő mennyiségben kerülnek be a testbe az élelmiszerrel.

Azonban ökológiailag kedvezőtlen körülmények között, fizikai és pszichológiai túlterheléssel, káros fizikai tényezőkkel, szezonális fertőzésekkel stb. a sclerosis multiplexben szenvedő beteg teste további vitamin-bevitelre szorulhat.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a zsírban oldódó vitaminok (A, D, E, K) nagy dózisokban mérgezőek. Néhány vízoldható vitamin (B6, C) nagy dózisokban is okozhat mellékhatásokat, ezért a kezelőorvosnak vitamin-kezelést kell előírnia.

A szklerózis multiplexben a legfontosabb vitaminok:

A-vitamin és béta-karotin: gyümölcsök és zöldségek, különösen sárgarépa, áfonya, valamint tojás, máj, hal.

C-vitamin: gyümölcsök és zöldségek, különösen fekete ribizli, paprika, vadrózsa.

E-vitamin: gyümölcsök és zöldségek.

D-vitamin halolaj, máj, vaj.

B1-vitamin rozskenyér, gabonafélék.

B2-vitamin-élesztő, kenyér, rizs, tej.

B6-vitamin kenyér, rizs, burgonya, borsó.

B3-vitamin (pantoténsav); tojássárgája, máj, élesztő, tej.

B12-vitamin: vörös hús, máj, zsíros hal, tejtermékek.

Folsav: zöldek, saláta, spenót, gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, élesztő, hús, máj, tejtermékek.

A lecitin és annak analógjai szójaolajban, tojássárgájban, diófélékben, sajtokban, káposztában és májban vannak. E név alatt számos élelmiszer-adalékanyag keletkezik, amelyek összetétele némileg eltérő. Alapja a szójaból származó lecitin. Szükséges az agyszövet, beleértve a mielint, valamint a májsejtek normális működéséhez. Végül is ezek a szervek szklerózis multiplexben szenvednek.

A Q10 koenzim (koenzim Q10) szükséges azoknak a sejtenzimeknek a munkájához, amelyek energiamegtakarító anyagokat biztosítanak. Az étrend-kiegészítők formájában előállított Q10 koenzim használatának megvalósíthatóságát a szklerózis multiplexben lévő sejtek energiaforrásainak túlzott kiadása határozza meg.

A sclerosis multiplex főbb termékcsoportjai

- A fő energiaforrás a keményítőtartalmú élelmiszerek - kenyér, rizs, tészta, burgonya, gabonafélék és egyéb keményítőtartalmú élelmiszerek. A nem keményítőtartalmú poliszacharidokban és rostokban gazdag teljes kiőrlésű ételeket el kell fogyasztani.

A rostokat a zöldségekben és a gyümölcsökben is megtalálják és normalizálja az emésztést, megakadályozza a székrekedést. Emlékeztetni kell arra, hogy a szál sok vizet elnyel, ezért elegendő mennyiségű folyadékot kell használni (naponta legfeljebb 1,5 liter).

- A gyümölcsök és zöldségek az A, B-carotiya, C, E vitaminok (antioxidánsok) és ásványi anyagok (kálium, magnézium, kalcium stb.) Forrásai. Minden nap ötféle különféle zöldséget és gyümölcsöt kell enni nyers és párolt formában, valamint természetes gyümölcsleveket is inni.

- A hús és a hal sok fehérjét tartalmaz (fehérjék). Ezek fontosak az izmok és az energiaforrások építőanyagaként. Ajánlatos különböző fehérjetartalmú ételeket fogyasztani - hús, hal, tojás. A húst a legjobban minimális zsírtartalommal főzik. A legalacsonyabb zsírtartalmú hús fehér baromfihús (bőr nélkül) és fehér halhús. Továbbá a hüvelyesek (szójabab, bab, bab, borsó, lencse) és tejtermékek teljes fehérjeforrássá válhatnak.

- A tejtermékek fehérje, kalcium, A, B, E és B csoport (különösen folsav és B12-vitamin) forrása. Az alacsony zsírtartalmú ételek előnyösebbek - sovány tej és joghurtok, alacsony zsírtartalmú sajt, túró.

- Élelmiszerek nagy zsírt és cukrot. Kis mennyiségű zsír szükséges energiaforrásként. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a vér koleszterinszintjének növekedését okozhatják.

- Az egyszeresen telítetlen zsírsavak bizonyos mértékben növelik a koleszterint. Ezek megtalálhatók az avokádókban és a diófélékben (mogyoró, mogyoró, stb.).

- A többszörösen telítetlen zsírsavak elengedhetetlenek a test számára. Ezek a növényi olajok (napraforgó, kukorica, szójabab), gabona és olajos halak részei. Ezeket a termékeket zsírforrásként kell használni.

Többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA)

Ezek elengedhetetlen összetevői a sejtmembránok (membránok) és ennek megfelelően a myelin-hüvely építéséhez, amely a sclerosis multiplex leginkább szenved. A PUFA-val dúsított étrend csökkenti a súlyosbodás súlyosságát és időtartamát, elhalasztja a fogyatékosságot. Valószínűnek tűnik, hogy a sclerosis multiplex jóindulatú formájában az ilyen étrend megakadályozhatja a betegség előrehaladását.

A PUFA-k a következő termékeket tartalmazzák: növényi olajok, különösen a napraforgóolaj. kukorica, szójabab és olívaolaj; zsíros halfajták, elsősorban tengeri. A sclerosis multiplex elleni védelem egyik tényezője a nagy mennyiségű hal és tenger gyümölcsei fogyasztása. A szklerózis multiplexben ajánlott a lazacban gazdag étrend, a tőkehal, a pisztráng, a laposhal, a tonhal. Ne felejtsük el a halolaj készítményeit. Esti kankalinolaj - az egyik legnépszerűbb élelmiszer-adalékanyag, amely PUFA-t tartalmaz.

Forrás: egészségügyi információ

D-vitamin a sclerosis multiplexben

Egy tanulmány szerint a D-vitamin nagy segítséget nyújthat a sclerosis multiplex kezelésében. Nem igényel további költségeket: még a napfény rendszeres része is ösztönözheti a D-vitamin termelését a szervezet által, hogy a sclerosis multiplex tünetei gyengüljenek.

Szklerózis multiplex: a betegség tünetei és lefolyása

A sclerosis multiplex (MS) szörnyű betegség. Eddig a valóságos gyógymód reményei nagyon kicsiek. Németországban 100 000-ből 150-ből többszörös szklerózis szenved, ez főként a fiatalok körében érinti - 20 és 40 év közötti korban. Azok, akik betegek, nem képesek magukra vigyázni, végül egy kerekesszékbe kerülnek.

A szklerózis multiplex egy gyulladásos krónikus autoimmun betegség, amely magában foglalja a központi idegrendszert (agy és gerincvelő, néha az optikai idegeket is). A betegség lefolyása során a gerincvelő külső rétege lassan megkeményedik. Emiatt az idegsejtek által okozott elektromos impulzusok károsodása (ezek az impulzusok az agyból más szervekbe és vissza) kerülnek.

Különböző tünetek jelennek meg, mint például a fogékonysági rendellenességek, a szervek zsibbadása, fájdalom, lenyelési problémák, látászavarok (homályos látás, kettős látás stb.). Idővel a beteg észrevehetően gyengébb lesz, lassabban kezd mozogni, és végül teljesen leáll. Az MS azonban nem mindig vezet kerekesszékhez. A betegség többsége a betegség kialakulása után évekig önállóan járhat.

Ezenkívül a legtöbb esetben az MS lefolyása súlyosbodási lánc. Ez azt jelenti, hogy a következő súlyosbodás után a tünetek teljesen eltűnhetnek (a következő súlyosbodásig). Ugyanakkor állandó jellegű neurológiai rendellenességek is kialakulhatnak, amelyek az egyes súlyosbodásokkal együtt növekednek.

A hagyományos sclerosis multiplex kezelés hatékonysága megkérdőjelezhető.

A szklerózis multiplex kezelésének hagyományos stratégiája nem gyógyít, hanem - sikeres esetben - a tünetek enyhítésére. A súlyosbodás során a beteg nagy dózisú kortizon hatóanyagokat, valamint a sejtnövekedést és a sejtosztódást gátló gyógyszereket (citosztatikumok, amelyek a kemoterápia részeként az onkológiai betegek számára is előírják).

Ezen túlmenően, a gyógyszereket egyedi tünetek (antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók stb.) Ellen írják fel. Hosszú távon megpróbálnak egyrészt bizonyos gyógyszerek segítségével erősíteni az immunrendszert, másrészt lelassítani munkáját. Ismeretes, hogy nem minden szklerózis multiplexben alkalmazott gyógyszer meggyőzően bizonyított hatékonysággal rendelkezik.

Némelyikük élete során legfeljebb két-öt évig vehető igénybe, különben halálos fenyegetést okozhatnak. Úgy gondolják, hogy más standard anti-MS gyógyszerek (béta-1a interferon) növelik a rák kockázatát. Bizonyos gyógyszerek agygyulladást okozhatnak.

Emellett a béta-1a interferon depressziót okoz, majd az antidepresszánsokat azonnal felírják. Ezek a gyógyszerek viszont hosszú mellékhatások listájával rendelkeznek, amelyek ellenére gyógyszerek is vannak...

Egy új tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin megakadályozza az MS súlyosbodását.

Így a szklerózis multiplex kezelésével kapcsolatos helyzet nem nevezhető kielégítőnek. A Torontói Egyetemen végzett új tanulmány, amely a D-vitamin hatásairól szól a szklerózis multiplex lefolyására és fejlődésére, reményt ad.

Azok a betegek, akiknél a vizsgálat során nagyon magas D-vitamin dózist vettek (átlagosan 14 000 NE naponta, 1 NE - egy nemzetközi egység - 0,025 mikrogramm D3-vitaminnak felel meg) sikeresen megakadályozta a betegség új súlyosbodását. Ezen túlmenően a szervezet funkciói nem gyengültek, negatív mellékhatásokat nem észleltek.

A kutatók nagy D-vitamin dózisokra figyelmeztetnek

E nagyon ígéretes eredmények ellenére az orvosok nem javasolják az MS betegeknek, hogy több mint 4000 NE D-vitamint vegyenek be, mivel a nagy dózisú terápia nem biztonságos. Ugyanakkor ugyanezen vizsgálat során azt találták, hogy a napi 4000 NE adagolás nem befolyásolja a sclerosis multiplex lefolyását.

Emellett ismételten bebizonyosodott, hogy a nagy dózisú D-vitamin elég biztonságos. Még a Torontói Egyetem, a D-vitamin-tanulmány részeként hivatalosan is kijelentette, hogy "nincs olyan tény, amely azt jelzi, hogy a napi 10 000 NE D-vitamin bevétele negatív hatású." Úgy véljük, hogy a krónikus túladagolás csak akkor lehetséges, ha 40 000 NE kábítószer formájában több hónapot vesz igénybe.

Napfény helyett tabletták

Az ilyen jellegű figyelmeztetések természetesen szkepticizmust okoznak. De a D-vitamin nem szükséges a tabletták bevételéhez. Mivel az emberi test képes önállóan termelni ezt a vitamint napfény hatására, elegendő, ha naponta nyitja meg a bőrt. Ily módon a D-vitaminhoz elegendő mennyiségben kapható a túladagolás veszélye nélkül.

A napfürdők garantálják a szervezet D-vitamin ellátását

Ez azt jelenti, hogy úszótörzset vagy fürdőruhát kell viselni és napozni. Ha az ilyen ruhák túl hidegek, csak győződjön meg arról, hogy a lehető legtöbb bőrfelület ki van téve a közvetlen napsugárzásnak.

Ha egy tisztességes bőrű személy napsütésben van, amíg a bőre sárgássá válik, ez körülbelül 20 000 NE D-vitamint vesz igénybe. Így testünk hihetetlenül nagy mennyiségű D-vitamint termel a legrövidebb idő alatt - és SOHA SOHA A D-vitamin túladagolását nem jelentették túlzott napfény miatt.

Nem kevésbé érdekes az a tény, hogy minél közelebb van az egyenlítőhöz, annál kevésbé gyakori a sclerosis multiplex. Ennek alapján egyes tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a krónikus szklerózis kialakulhat a krónikus D-vitamin-hiány miatt - egyszerűen azért, mert az északi emberek a napra sokkal kevésbé helyettesítik bőrüket, ami azt jelenti, hogy testük gyakorlatilag nem képes D-vitamint termelni.

Ugyanakkor ma a fejlett északi országok táplálkozása nagyon kevés ezt a vitamint tartalmaz. Például a grönlandi eszkimókban a napfény állandó hiánya ellenére a D-vitamin szintje optimális, mivel minden nap frissen fogott vagy akár szárított halakat és belsőségeket fogyasztanak.

Azok, akik délen élnek, közelebb állnak az Egyenlítőhöz, az év nagy részében rövidnadrágban és szandálban mennek, és - még halak és melléktermékek nélkül is - nem kell egy pillanatig aggódniuk a testük D-vitaminnal való ellátásáról.

A Közép-Európa fejlett országaiból érkező emberek számára ez azt jelenti, hogy célszerűen és rendszeresen minden lehetőséget meg kell nyitnia a természetes napfénynek.

D-vitamin védőhatás

A D-vitamin az emberi test több mint 1000 génjét érinti. A kutatások következetesen kimutatták, hogy a D-vitamin-hiány kulcsszerepet játszik számos betegség kialakulásában. Ezek közé tartoznak a görcsök, a magas vérnyomás, a stroke, a miokardiális infarktus, a cukorbetegség, a csonttörések, a rák különböző típusai és a sclerosis multiplex. Ez azt jelenti, hogy a D-vitamin optimális ellátása előfeltétele e betegségek megelőzésének.

Minél magasabb a D-vitamin szint a vérben, annál alacsonyabb a sclerosis multiplex kockázata

Már 2006-ban az Amerikai Orvosi Egyesület Journal (JAMA 2006; 296: 2832-2838) tanulmányt tett közzé, amely kapcsolatot teremtett a vér D-vitamin szintje és a sclerosis multiplex között.

Dr. Cassandra Manger a Harvard Egészségügyi Intézetéből és kollégái közül hétmillió betegből, 257 multiplex sclerosisból álló adatbázisból választották ki, akik legalább két vérmintát vettek körülbelül öt évvel a betegség kezdete előtt.

A D-vitamin szintjét ezekben a mintákban összehasonlították a kontroll csoport egészséges embereinek szintjével. Kiderült, hogy a szklerózis multiplex kialakulásának kockázata (fehér bőrű embereknél) alacsonyabb, annál magasabb a D-vitamin szintje.

A D-vitamin csökkenti a demielináció fókuszainak számát

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a napi 7000 NE D-vitamin szklerózis multiplexben szenvedő betegeknél csökkentette a gerincvelő ún. Ezen adatok alapján sok tudós, főként Skóciában, ahol a sclerosis multiplex leggyakoribb, sok éven át küzdött a szükséges D-vitamin szint elérése érdekében, hogy megelőzze az MS fejlődését.

Míg a gyógyszeripar hevesen keresi a szklerózis multiplex új gyógyszereit, míg az Egyesült Királyság az ország miniszterelnökét arra kényszeríti, hogy több millió fontot szenteljen az őssejtkutatásnak, hogy legyőzze a sclerosis multiplexet, míg a kanadai szklerózisszövetség létrehozása minden új képzési központ a betegség szakemberei számára - könnyű napfényben ülhet a napsütésben, növelheti a D-vitamin szintjét a szervezetben teljesen ingyenesen kite és ezáltal fokozza az immunrendszer elleni védelem MS.

Mi a táplálkozás és a táplálkozás a sclerosis multiplexben?

A sclerosis multiplex leghatékonyabb étrendjét Ashton Embry tudós 1996-ban fejlesztette ki. A szklerózis multiplex olyan betegség, amelyben az immunsejtek ellentétben állnak a mielin és a zsírmembránnal, az agy és a gerincvelő idegvégződései mellett helyezkednek el. Az ilyen betegséghez szükséges étrend nagy jelentőséggel bír, mivel nem tartása befolyásolhatja az egészségi állapotot és a betegség kialakulását. Az étrend egésze a myelinre hasonlító fehérjéket tartalmazó termékek visszautasítása, amely az immunrendszert támadja meg.

Étel a sclerosis multiplexben

A sclerosis multiplex táplálkozásának előkészítéséhez konzultáljon orvosával. Amint azt a gyakorlat mutatja, a beteg étrendjének tartalmaznia kell:

1. Csirkemell (fehér hús), valamint más baromfihús.
2. Hal és tenger gyümölcsei - tartalmazzák az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
3. Saláta, petrezselyem, bazsalikom, stb.
4. Étkezési zöldségek, gyümölcsök és élelmiszerek sok vitamin és ásványi anyag.
5. A telítetlen savakkal rendelkező termékek közé tartoznak a diófélék, a növényi olaj és a margarin, a gabonafélék.
6. A bél permeabilitásának javítása érdekében a táplálék élelmiszerekhez hozzáadjuk a növényi rostokat és rostokat.
7. Az orvos mérsékelt engedélyével a pálinkát vagy a száraz vörösbort használhatja, ez segít javítani a vérkeringést.

Ha egy diétán élő beteg vegetáriánus, akkor megtagadhatja a húst, de azzal a feltétellel, hogy elegendő fehérjével eszik. A konzervek vagy a fagyasztott tenger gyümölcsei közötti választás során válasszon olyan termékeket, amelyekben nincsenek tartósítószerek. Gyors fagyasztás esetén minden hasznos vitamin és ásványi anyag mentésre kerül.

Milyen élelmiszereket kell kizárni az étrendből

A sok táplálék használatát ki kell zárni a beteg táplálkozásából. Először is ki kell zárni a koleszterint tartalmazó élelmiszereket. A túlzott koleszterinszint negatívan befolyásolja az erek mértékét. Ez a beteg állapotának romlásához, a fizikai és szellemi aktivitás szintjének csökkenéséhez és a mozgások koordinációjának hiányához vezethet. Az étrendből olyan termékeket kell eltávolítani, mint:

1. Az allergiás reakciót okozó termékek.
2. Szénsavas cukros italok és egyéb magas cukortartalmú élelmiszerek.
3. Tejtermékek (tejföl, vaj, túró, stb.).
4. Glutént (különösen búza, rozs és árpa) tartalmazó termékek.
5. Földimogyoró, borsó és szójatermékek.
6. Beer.

Olyan termékek, amelyek nem zárhatók ki az étrendből, de korlátozott mennyiségben használhatók:

1. Korlátozza a kukorica és a zab bevitelét. Rizsre cserélhető, de nagy mennyiségben nem ajánlott.
2. Feltéve, hogy nincs allergia, a tojás és az élesztő mérsékelten fogyasztható.
3. A telített zsírokat tartalmazó élelmiszerek.
4. Margarin, vaj salátákhoz és vaj, amelyet süteményekhez adnak.

Szklerózis multiplex esetén óvatosnak kell lennie a rossz szokásokkal.

A szervezetben történő dohányzás esetén a keringési rendszer zavart szenved, amely esetben a beteg funkcionális rendellenességei súlyosbodnak. Szükséges megszabadulni ebből a szokásból, de ha a páciens nem tud, akkor naponta legfeljebb 5 cigaretta dohányozhat. A kávét is meg kell szüntetni vagy korlátozni. Annak érdekében, hogy ne túllépje a testet, reggel kávét iszik.

A legjobb, ha teljesen elhagyja az alkoholtartalmú italok használatát. A minimális mennyiségű alkohol növeli a betegség tüneteit. Az alkohol nagyon jól szétosztja a zsírokat, és befolyásolja a zsíros anyagokat és a mielin hüvelyeket. Egy ilyen betegségben szenvedő betegnek egészséges életmódot kell vezetnie, és ragaszkodnia kell az étrendhez.

Egészséges étel

Ezzel a betegséggel a szervezetnek olyan vitaminokra van szüksége, mint B12, D3, omega-3, magnézium és kalcium.

A tengeri halak nagy mennyiségű omega-3-ot tartalmaznak, amint azt fentebb említettük, szklerózis multiplexben is bevehető. Azonban csak a tengerbe fogott halak fognak.

Makréla, hering, lazac - ezek a fajok sok szükséges vitamint tartalmaznak. Az omega-3 növényi olajokban, dióban vagy mandulában és zöldségekben található.

A B12-vitamint tartalmazó termékeknél az a probléma, hogy nem ajánlott a betegségben szenvedő betegek számára. Ez a vitamin a tenger gyümölcseiből is beszerezhető, kisebb mennyiségben.

A tenger gyümölcsei nagy mennyiségű kalciumot és D-vitamint, foszfort tartalmaznak, hogy asszimilálódjanak a beteg testében. A kalcium még szezámban, diófélékben és szárított gyümölcsökben van.

Az alábbi következtetéseket vonjuk le. A halak és a tenger gyümölcsei, a zöldségek és a gyümölcsök alapján kialakított sclerosis multiplex táplálkozásának alapja. A diétázás mellett az orvosok vitaminokat és kiegészítőket is szednek. Ne felejtsük el az elfogyasztott folyadék mennyiségét: naponta legalább 2 literet kell inni. Néhány termék hasznos ideiglenes kizárása, különösen allergia esetén.

Az Ashton Embry által kifejlesztett technológiákon alapuló étrend számos sclerosis multiplexet szenvedő betegnek segített. Ilyen étrend megfigyelésekor javult a betegek állapota. A betegek jólétének javítása az étrend hatékonyságának első jele, amelyet folytatni kell. Emellett emlékeztetni kell arra, hogy a sclerosis multiplexben a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. De mindenesetre a diéta megkezdése előtt forduljon szakképzett orvoshoz.

D-vitamin és szklerózis multiplex

D-vitamin és szklerózis multiplex: Mi a kapcsolat? Mivel a napenergia-vitamin hiánya befolyásolja a sclerosis multiplex kialakulását és lefolyását.

Napos vitamin kezd népszerűvé válni. És azt mondhatom - megérdemli.

Az elmúlt években a legtöbb tudós és orvos elmondta, hogy nem lehet napozni - bőrrák fog jelentkezni. Az emberek engedelmeskedtek és elszennyezték a tonna krémeket, hogy megvédjék a napot, vagy elrejtsék a napot.

A legtöbb embernek jelenleg D-vitamin-hiánya van, és a bőrrák, ahogyan a felszállásnál maradt, pontosan ott maradt.

A közelmúltban ígéretes tanulmányok merültek fel, amelyek azt állítják, hogy a napfehérje fontosabb szerepet játszik testünkben, mint korábban gondoltuk.

Ez egy normális hormonfunkció és a rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzése, és mint kiderült - nem az utolsó szerep az autoimmun betegségek kialakulásában és lefolyásában. Az egyik a szklerózis multiplex.

Nem figyeltem erre a betegségre, amíg, ahogy mondják, a sült kakas valahol megrepedt.

A nagyon közeli barátomat ezt a betegséget néhány hónappal ezelőtt diagnosztizálták. Mindenki számára sokk volt: család, barátok és még ismerősök számára is.

Az orvosok nem magyaráztak neki semmit, csak hormonokra tették. Természetesen az volt, hogy egy másik posztot kezeltek, de minden alkalommal, amikor beszélgetett velük, könnyekkel hívott, és azt mondta, hogy az élet véget ért, ő lesz fogyatékkal élő, és nem él sokáig vele.

Kíváncsi vagyok, biztos voltam benne, hogy a hormonok és az immunrendszert elnyomó gyógyszerek mellett más módszerek is vannak, sok orvosi szakirodalmat ásottak.

És megtalálta a válaszokat. És megtalálta a szklerózis multiplexben szenvedő embereket, de a táplálkozással, vitaminokkal és relaxációval ügyesen irányította.

A barátnőm teljes egészében egy olyan amerikai orvos által kifejlesztett speciális rendet követi, aki maga is szklerózis multiplexben szenvedett, és felemelte magát a kerekesszékből. Ezt a módot ajánlottam neki. Nincs mit veszíteni. Működik, vagy nem - az idő megmondja és az MRI.

Egyébként kérem a barátnőmnek, hogy csatlakozzon a blogomhoz, ahol ő lesz saját oszlopa az MS elleni küzdelem természetes megközelítésének. Azt hiszem, sokan ki tudnak emelni valami újat és informatívat maguknak.

Most egy nehéz időszakot tapasztal a betegségéről, de azt mondta, hogy idővel biztosan megosztja velünk.

Drágám, tudom, hogy elolvasta a blogomat, és kövesse az összes tanácsomat és utasítást. Nagyon szeretlek, és egészséget és erőt kívánok! Büszke vagyok rád

Képzeld el, nemcsak a dohányzást, alkoholt, kedvenc kávét, hanem minden szemet, babot és cukrot is. Sokkal érdemes! Szóval, remélem, hogy megtalálja az erejét és vágyát, hogy segítsen másoknak, akik szintén kétségbeesett helyzetben vannak, és nem tudják, hová menjenek.

Ez a hozzászólás meg fogja vitatni, hogy a D-vitamin hiány hogyan okozhat szklerózis multiplexet, és hogyan lehet a normál napelem-vitamin egy további hatékony fegyver a betegség elleni küzdelemben.

Mi az a szklerózis multiplex?

A szklerózis multiplex egy gyulladásos, krónikus, autoimmun betegség, amely az agyban és a gerincvelőben fókuszban van. Az első jelek vagy az úgynevezett támadások leggyakrabban fiatal korban és az emberiség felében fordulnak elő.

A szklerózis multiplexben az immunrendszerünk (T-sejtek) elkezd támadni és elpusztítja saját idegsejtjeinket, patogénnek tekintve őket.

A támadás alatt a mielin - az idegszálak védőköpenye - lesz. Az első támadások után a mielin még mindig képes helyreállítani magát, de a következő támadások után a hegek vagy az úgynevezett szklerózis alakul ki.

Ekkor ez a betegség nem érzékelhető, mint minden autoimmun betegség esetében.

Általában az orvosok hormonális gyógyszereket (prednizont) és toxikus interferont írnak elő.

D-vitamin és szklerózis multiplex: mi a kapcsolat?

A tudósok régóta rájöttek, hogy minél messzebb él az egyenlítőtől, annál nagyobb a szklerózis multiplex kialakulásának kockázata.

A Scadinavia, Amerika, Kanada és Oroszország a legtöbb beteg szenved ebben a betegségben. Abban az időben például az afrikai kontinens országaiban vagy Indiában az RS szinte nem felel meg.

Számos laboratóriumi vizsgálat után azt is megállapították, hogy minden sclerosis multiplexben szenvedő embernek van D-vitamin-hiánya, amelynek hiánya már a rák és más krónikus betegségek kialakulását okozza.

Mint tudjuk, a D-vitamin zsírban oldódó vitamin-prohormon, melyet a 7-Dehidroxi-koleszterin szintetizál a bőr UVB sugárzásának hatására.

A D-vitamin fontos szerepet játszik nemcsak a csontképződésben és az ásványi homeosztázisban, hanem az immunrendszer modellezésében is.

Szintén a nap-vitamin befolyásolja a központi idegrendszer (CNS) fejlődését és működését. Ez a vitamin képes arra, hogy elnyomja a központi idegrendszer gyulladásának gyulladását a speciális antigénsejtek hatására.

Ez befolyásolja az immunmodulátor sejtek növekedését és differenciálódását, ami pozitív hatással van az autoimmun betegségek lefolyására.

Laboratóriumi vizsgálatokban patkányokon, amelyekben kísérleti autoimmun encephalomyelitist (az állatok többszörös szklerózisának formáját) okozták, D3-vitamint használtak gyógyszeres kezelésként.

A legtöbb patkánynál a betegség kialakulása megállt. Azokat a patkányokat, akiknek D-vitamint kaptak proflasticheskie célokra - az autoimmun encephalomyelitis kialakulását nem azonosították.

Azt is bebizonyították, hogy a nap-vitamin-terápia megvédi a mielint a károsodástól, ami pozitív hatással van a szklerózis multiplex lefolyására.

Mindezek után a tudósok azt mondták, hogy a vérben a D-vitamin normális, egészséges szintje nemcsak megakadályozza a szklerózis multiplex kialakulását, hanem csökkenti a tünetek és a támadások számát és súlyosságát.

Hol kap D-vitamint?

A legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldás, ha napsütésben legalább 15 percet, napfénytől 11 óráig, napsütésben tartózkodik.

Ön nem ég, de csak adjon a bőrének a D-vitamin természetes fejlődésének lehetőségét.

Sajnos, a legtöbbünk nem él közel az Egyenlítőhöz, és nem látja a napot a legtöbb idő alatt. Például Közép-Oroszországban csak a nyári hónapokban lehet a D-vitamin elegendő dózisát kapni, a többi - a nap nem emelkedik elég magasra, ami megakadályozza, hogy az UVB sugárzás elérje a Földet és a bőrt.

A D-vitamin felhalmozódik a testünkben, de még ha az egész nyarat az utcán töltötte, ez a kínálat nem lesz elég az egész téli időszakban. Az élelmiszerekből is nagyon nehéz szerezni elegendő mennyiségű napfehérjét.

Ezért határozottan ajánlom mindenkinek, hogy vegyen D3-vitamint (a D2 nagyon rosszul szívódik fel) nem nyári időszakban, vagy akár nyáron, ha nem a nap. Ez nem csak a sclerosis multiplexben vagy más autoimmun betegségben szenvedőkre vonatkozik, hanem az egészségesekre is.

D3 + K2-vitamint szedek a legjobb felszívódásra zsírtartalmú élelmiszerekkel (általában ez az én turmixom kókuszolajjal), 1 kapszula naponta 5000 NE adagban.

Igen, tudom, hogy a D-vitamin napi adagja 600 NE, de a gyakorlat azt mutatja, hogy ez az összeg nem elegendő, különösen a vitamin hiányában szenvedők számára. A D-vitaminra gyakorolt ​​toxicitás nagyon ritkán fordul elő, ezért naponta kb. 25 000 NE szükséges.

A szklerózis multiplex megelőzésére és kezelésére szolgáló D-vitamin természetesen nem csodaszer, és nem az egyetlen lehetséges megoldás. De ez működik, és már bizonyított. Amint már említettem, az egészséges emberek nem szenvednek a D-vitamin szint normalizálódásában a vérben, hanem csak egészségüket erősítik.

A sclerosis multiplex lefolyásának javításához speciális autoimmun táplálkozási protokollt kell követni, és a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a mielin idegsejtek gyors regenerálásához, és nagyon fontos, hogy pihenjen.

Tudtad, hogy a D-vitamin és a szklerózis multiplex együtt jár? * Fontos: Kedves olvasók! Az iherb weboldalára mutató összes hivatkozás tartalmazza a személyes hivatkozási kódomat. Ez azt jelenti, hogy ha ezt a linket és megrendelést az iherb honlapjáról követte, vagy egy speciális mezőbe rendeléskor adja meg a HPM730-at (referencia kód), 5% -os kedvezményt kap a megrendelésedről, ezért kapok egy kis jutalékot (ez nem érinti azt) a megrendelés árán).

http://www.moscow-vitaminp.ru/kakie-vitaminy/pri-rasseyannom-skleroze-kakie-prinimat-vitaminy.html

A vitaminok fontossága a sclerosis multiplexben

A szklerózis multiplex krónikus betegségnek tekinthető, amelyben testünk védelmi rendszere agresszíven támadja meg az idegsejteket, tekintve, hogy idegenek. Először Myelin jön. Közvetlenül az első károsodást követően a mielinburkot leggyakrabban helyreállítják, de több támadás után a mikroszkópos hegek, a szklerózis, a helyén alakulnak ki.

A betegség leggyakrabban a fiatal nőket érinti, és sajnos ma a betegség gyógyíthatatlannak tekinthető. A szklerózis multiplexben lévő hormonális gyógyszerek és vitaminok javíthatják a beteg életminőségét és meghosszabbíthatják életét.

Szklerózis multiplex: Mi a vitaminok fontossága?

A betegségterápia célja az idegsejtek helyreállítása során történő helyreállítása és az agy védelme a saját immunrendszerének támadásaival szemben. A kezelés integratív. A súlyos gyógyszerek mellett a betegek vitamin-komplexeket kapnak, amelyek pozitív hatással lehetnek a beteg állapotára.

Fő szerepük az emberi testben az anyagcsere gyorsulása. Emellett részt vesznek az alapvető tápanyagok izomtömegeként és energiává történő átalakításában.

Nyugat-Európa egyes országaiban végzett kísérletek megerősítik azt a tényt, hogy a vitaminok nem befolyásolják különösen a szklerózis multiplex jeleinek megszüntetését. Végül is, ha a beteg a kezelés során megfelelően eszik, a szükséges anyagok táplálékkal kerülnek a szervezetbe.

A gyenge ökológia, a gyenge táplálkozás, a gyakori stressz és a súlyos fizikai terhelésnek kitett területeken azonban további felvétel szükséges. Ugyanakkor a zsírban oldódó vitaminok mérgezőek lesznek a szervezetre, ha az előírt adagot nem követi.

A vízben oldódó C- és B6-vitaminok szintén súlyos károsodást okozhatnak a sclerosis multiplexben szenvedő betegeknek, ha nagy dózisban veszik be. Ebből arra következtethetünk, hogy csak a kezelőorvosnak kell előírnia a terápiát.

A szklerózis multiplexhez szükséges alapvető vitaminok és azok a termékek, amelyekben a szklerózis tartalmaz:

• A-vitamin - megtalálható a legtöbb gyümölcsben, tojásban, zöldségben és májban;
• E-vitamin - dió, margarin, hüvelyesek;
• B-B1-vitamin (gabonafélék, rozskenyér), B2 (élesztő, máj, rizs, hús, tej), B3 (máj, csirke sárgája), B6 ​​(borsó, hal, rizs), B12 (marhahús, zsíros halak), tej);
• C-vitamin - friss zöldségekben és a legtöbb gyümölcsben található (különösen sok van áfonya, csipkebogyó, citrusfélék);
• D-vitamin - tej, vaj, zsíros hal, marhahús.

Annak ellenére, hogy a testhez szükséges összes vitamin az élelmiszerben található, a sclerosis multiplex napi adagja nem elegendő.

D-vitamin - mi a szerepe a sclerosis multiplex kezelésében

A D-vitamin a sclerosis multiplex kezelésének egyik fő tényezője, az orvosok ezt hangsúlyozzák, amikor a betegség kezelésével határozzák meg őket. D-vitamin és sclerosis multiplex, mi a kapcsolatuk? Mint tudják, ez az anyag ultraibolya sugárzás hatására alakul ki. Belép a testünkbe a bőrön keresztül.

A tudósok régóta rájöttek, hogy minél messzebb él egy személy a napkollektorból, annál nagyobb a kockázata a betegségnek. Például hazánkban nagyszámú lakos szenved ebben a betegségben, míg India és Afrika lakói szinte nem befolyásolják a betegséget.

A grönlandi eszkimók a napsugárzás ellenére is megfelelő D-vitamin szinttel rendelkeznek. Sok táplálkozás is függ. Napi étrendje frissen fogott halat tartalmaz. De a déli országokban, ahol az emberek nap mint nap rövidnadrágban és pólóban égnek, az étrendnek nem kell tartalmaznia ebben az anyagban gazdag termékeket, mert az UV sugárzás elegendő a testükhöz.

Többszörös laboratóriumi vizsgálatok után a sclerosis multiplexet panaszkodó betegeknél a D-vitamin-hiányt azonosították, egyes tudósok a rák és néhány krónikus betegség fejlődését tulajdonítják annak hiányának a szervezetben.

Mi a szerepe a sclerosis multiplex kezelésében:

• megvédi a myelin köpenyt a sérülésektől;
• csökkenti a betegség megismétlődésének gyakoriságát;
• enyhíti a tüneteket.

A kísérleti patkányokon végzett kísérletek során kísérletet hajtottak végre. Az állatokban többszörös szklerózis kialakulását okozták. A kezelés egyik gyógyszere a D3-vitamin volt. Számos patkányban a betegség kialakulása megállt, és azok a állatok, akiknek előzetesen kaptak profilaxist, egyáltalán nem fejlődtek ki.

Egy hasonló kísérlet lefolytatása után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a vérben lévő anyag helyes szintje nem csak a sclerosis multiplex tüneteinek megnyilvánulását csökkenti, hanem a betegségek megelőzésének jó megelőzésévé is válhat.

Napozás a sclerosis multiplexben

Annak érdekében, hogy a szervezet ultraibolya sugárzással kezdje meg saját D-vitamin előállítását, a sclerosis multiplexben szenvedő személynek a lehető leggyakrabban meg kell látogatnia az utcát a meleg szezonban.

A ruháknak könnyűnek és lazanak kell lenniük, de ha egy kicsit hűvös kültéri, akkor meg kell öltözni, hogy nagy bőrfelületeket nyújtson. Amikor egy személy a szabadban, a meleg napsütés pillanatáig a szabadban áll, ez azt jelzi, hogy körülbelül 20 000 NE D-vitamint kapott.

Ahhoz, hogy naponta adagolhassuk ezt a napanyagot, elegendő csak egy napi séta. A tudósok azonosították a vitamin teljes csoportját, amely magában foglalja a D2 és a D3. Ebben az esetben a D2 csak élelmiszerrel érhető el, a D3 pedig UV sugárzás hatására alakul át.

A nap a D-vitamin fő forrása. Gyakran javasoljuk, hogy menjen kívülre, de nem a nap közepén, amikor a közvetlen napfény túlmelegedést okozhat, ami nagyon veszélyes a sclerosis multiplexben. Az ilyen eljárásokból származó előny csak akkor érhető el, ha azokat ésszerű határokon belül használják. Nem kell egész nap az utcán lennie, csak 1-2-szer gyalog 20-30 percig.

Ahhoz, hogy a szklerózis multiplexhez szolár-vitamint kapjunk, az alábbi tényezőket kell figyelembe venni:

• a beteg életkora;
• időjárási viszonyok;
• a nap és az év ideje;
• speciális krémek használata;
• a melanin (pigment sejtek) százalékos aránya a bőrben.

A legjobb idő az utcán maradni reggel és este. A napsugárzás legnagyobb mennyiségét a meleg évszakban lehet beszerezni. A D-vitamin megfelelő átalakításának egyik fontos feltétele a szklerózis multiplexben szenvedő beteg környezetének környezetbarát jellege. Javasoljuk, hogy gyakrabban utazzanak ki a városból, hogy töltsék fel ezt a napelemet.

Figyeljen! Ahhoz, hogy D-vitamint kapjunk, a csokoládé barnítása előtt nem kell a kínzó napban kínzni. Egész nap körül kell használnia fényvédőt, mert a barnaság minimálisra csökkenti ennek a vitaminnak a termelését a bőrünk sejtjei által. Nagy hiba, hogy a páciens napelemes anyagot kap, az ablak melletti apartmanban. Az üveg nem sugároz UV sugárzást.

http://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/rasseyannyj-skleroz/vitaminy.html