Ha azt szeretné, hogy a mellszobor nagyobb legyen és nagyobb legyen, meg kell növelni mindenekelőtt a zsírszövet százalékát a készítményben.

Szükséges olyan termékeket használni, amelyek a test számára előnyösek, és elegendő mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagot és vitaminokat tartalmaznak a mellnagyobbításhoz.

Bármely elem hiánya befolyásolja szépségét és rugalmasságát. A bőr lángossá, unalmasvá válik, a mellszobor elveszi a körkörösséget. A táplálkozás a tevékenységek széles körének egyik összetevője: torna, erősítő gyakorlatok és gondozási eljárások.

Mennyire reális ez?

Néhány fitoösztrogént tartalmazó termék (női nemi hormonok analógja) a női mellre gyakorolt ​​hatás és a növekedés előmozdításának tulajdonítható. De teljes bizalommal, hogy nagyrészt ilyen tulajdonságokkal rendelkeznek, lehetetlen. Természetesen pozitív hatást gyakorolnak a női testre, és már régóta ajánlották, hogy pontosan a tisztességes nemhez használják.

Top 7 Phytoestrogen termékek

Először is leírjuk, hogy a termékek milyen mértékben növelhetik ennek a testrésznek a méretét. Ne lepődj meg, ha nem találsz olyan termékeket a listában, amelyeket várhatóan benne láthatsz.

1. Olaj- és lenmag

Linolén- és linolénsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.

• Olaj formájában különféle salátákhoz kell hozzáadni. Lehetetlen, hogy megsütjük, különben elveszíti az összes hasznos tulajdonságát. Az olajat mind a be-, mind a kifelé történő alkalmazáshoz használják. A zuhanyozás után óvatosan dörzsölje be a mellkas bőrébe. Ne mossa le a felesleges anyagot, hanem vegye le egy papírszalvétával.
• A vetőmag a len formájában főzhető és fogyasztható belsejében, az arc és a mellkasi öblítés a szépség és a fiatalos bőr számára. Vegyünk egy teáskanál vetőmagot egy pohár vízbe, öntsünk forró vizet, és alaposan keverjük egy percig, majd tekercsbe tesszük. Az étkezés előtt húsz percig melegítsük a meleg formában.

Vigyázat! A lenmagolajat hűtőszekrényben tárolják, mivel gyorsan oxidálódik és egészségtelen lehet.

2. komlótobozok

A komló kitűnő forrása a fitoetrogéneknek - a női nemi hormonok növényi analógjainak. A komlótobozokat infúziók készítésére, fürdőkádak készítésére és vaj készítésére használják.

Nagyszerű lehetőség, hogy tea formájában használjuk, és egy teáskanál nyersanyagot adunk hozzá egy csésze forró vízhez. Igyon az étkezés után.

Az infúzió jól öblítse le az arcát és a mellkasát. Ez a csodálatos növény fürdőkhöz használható. Néhány maroknyi nyersanyagot forralt vizet főzünk, hűtsük le. Adjuk hozzá az infúziót 37 ° C hőmérsékletű fürdőhöz. Ez a fürdő felfrissíti a bőrt, és finom aromát ad neki, pihentető hatású. Ez a növény számos női gyógynövény szerves része.

A vaj receptje. Öntsünk maroknyi apróra vágott nyersanyagot, nem túl forró növényi olaj. Az olajat nem lehet forrni, különben nem lesz szükség! Hűvös és törzs. Adjunk hozzá krémekhez vagy önálló termékként.

3. Oregano

A növény népszerű neve az alaplap. Széles körben használják a női gyógyteák, a fürdéshez szükséges elixírek, valamint az olaj előállításához.

• Gyógyteát Egy teáskanál gyógynövény-alapanyagot főzünk egy pohár forró vízzel, lehűtjük, és a nap folyamán részegül. Ez a tea segít a hormonok helyreállításában, nyugtató és nyugtató hatású. Kiváló eszköz a stressz és az álmatlanság kezelésére.
• Bath. Hozzunk hozzá egy liter forró vizet egy gyógyszeripari alapanyaggal, hűtsük le, és öntsük a fürdőbe. Ez az eljárás helyreállítja a szubkután zsír normál szerkezetét, segít megbirkózni a cellulitttal. Jó az ilyen fürdőt intenzív torna gyakorlatok után venni. A főzet aranyszínű árnyalatot ad a bőrnek, így friss és bársonyos.
• Az oregánolajat ugyanúgy állítják elő, mint a komlóolajat. Hozzáadható a mellkas, a dekoltázs és az egész test kréméhez és olajához.

4. Fenugreek

Infúzióban. A népi gyógyítók a mellnagyobbításra ajánlottak, hogy ingyen fecskendezzenek.

Egy evőkanál magot öntsünk egy éjszakán át két csésze hideg vizet. Reggel, forraljuk fel, hűtsük le. Igyon a nap folyamán, egy pohár egyharmadát.

Csírák - a felső rész hozzáadható különböző salátákhoz, vagy teát készíthet.

5. Édeskömény

Fennel írásaikban több Avicennát említ. A népi gyógyászatban édesköménynek nevezik. Híres a női ösztrogének termelésének ösztönzéséről. A vaj kapornak erős baktericid hatása van.

• Kiderült, hogy egy csodálatos tea, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik - megnyugtatja, enyhíti a stresszt, eltávolítja a bél spazmákat.
• Orvosi nyersanyagként használhatja a fű, a magvak és a növények gyökereit. A magok a leginkább terápiás hatással rendelkeznek, szóval néhány szó hozzáadásával egy csésze forró vizet adnak hozzá. Ha füvet vagy gyökereket használ, akkor egy pohár tea elkészítéséhez szüksége lesz egy teáskanál édesköményre.

6. Szójabab

A szója gazdag fitoösztrogénekben, ezért nagyon hasznos a nők számára, hogy ételeket használjanak belőle. Emellett kiváló növényi fehérjeforrás.

A szója paszta receptje. A szójababot több órán át áztassa. Forraljuk, amíg puhaak lesznek. Adjunk hozzá néhány gerezd fokhagymát, bármilyen növényi olajat, jobb lenmagot, egy kis sót, fekete borsot és keverjük össze egy turmixgépben. Ízletes és egészséges étel kész!

7. Banán

Ezek egy hasznos termék, amely szénhidrátokat, fehérjéket, B, PP, karotin és aminosavak - lizin, metionin és triptofán - tartalmaznak. Kalóriaértékük száz grammonként száz kalória. Azok a lányok, akiknek „fiúk” alakja van a súlygyarapodáshoz és a női körkörösség kialakulásához - a mellek és a papok, ajánlott a banán használata tejjel.

Banán koktél recept. Száz gramm tejszín, száz gramm tej, másfél banán, egy turmixgépben. Használja a snacket a főételek között.

Alkalmazási tippek:

1. Ha elkezdi használni azokat a gyógynövényeket vagy termékeket, amelyeket még soha nem használt, kezdje el kis adagokkal. Ez azért van, mert allergiás reakciót vagy egyéni intoleranciát okozhatnak;
2. A fitoösztrogént tartalmazó növényeket nem szabad terhes nőknél használni;
3. Nem használhat kezeletlen módon gyógynövény infúziókat: csak az ajánlott adagokban és természetesen felhasználható formában használhatók;
4. Infúziókat kell használni a kurzusokban tíz napig, majd megszakítani, túladagolás allergiát okozhat;
5. A gyógynövényekből származó infúziókat és olajokat a hatás fokozása érdekében belül és kívül is alkalmazni kell;

Fontos! A népi gyógyítók azt javasolják, hogy a gyógynövény használatának megkezdése előtt vegye figyelembe, hogy tetszik a szag. Ha kellemetlen vagy undorító - ez a növény nem a tiéd!

És mi a mítosz?

Most már tudod, milyen ételeket kell enni, a kitűzött célt követve. Most vegye figyelembe a közös mítoszokat a termékekről, amelyek állítólag segítenek a testünk azon részének növelésében, amelyekben érdekel.

1. Káposzta. Az egyik leghasznosabb zöldség a női test számára, bár nem befolyásolja a mellnagyobbítást. A káposzta táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságait ősi idők óta használják. Ez az A-vitamin, B-csoport, foszfor, kén, cink, magnézium, vas, jód, folsav és pantoténsav forrása. Ez a csodálatos zöldség rostot tartalmaz, eltávolítja a koleszterint a szervezetből, aktiválja az anyagcserét. Jelentős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Azok, akik szeretik a káposztát, kevésbé valószínű, hogy túlsúlyosak. A káposzta minden fajtája és típusa hasznos - a gyógy- és egyszerűen hasznos tulajdonságok széles skálája egyszerűen elképesztő!
2. Élesztő. A sör és a friss préselt élesztő számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, de nem befolyásolja a mellszobor növekedését. A sörélesztő számos vitamint, mikroelemet, aminosavat tartalmaz. A nőket ajánlott tabletták formájában használni.
3. Med. Ez egy csodálatos természet ajándék. A nők étrendében elengedhetetlen termék. Tartalmaz minden szükséges vitamint, ásványi anyagot, aminosavat. Antivirális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Képes arra, hogy megújítsa a testet, lelassítsa az öregedési folyamatot, szabályozza a szervezet anyagcsere-folyamatait. Ennek ellenére nem befolyásolhatja a mellkasot. Jó, ha belsejében növényi vagy zöld tea, valamint maszkok formájában használjuk.
4. Tej. Szinte minden hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára: fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok. A mell növekedéséhez a tej nem játszik szerepet. Tejet és tejtermékeket ajánlottak a nőknek, hogy a táplálkozásukban a bőrük, hajuk és csonterősségük szépségét és egészségét is magukban foglalják. A 2,5% -os zsírtartalmú tej kalóriája hatvan kalóriát tartalmaz.

Azt is javasoljuk, hogy megismerje a videót:

Figyelem! A friss préselt élesztőt nem ajánlott tiszta formában használni. Ezek közül egy egészséges élesztőitalot készíthet, amely segít az immunrendszer erősítésében és az anyagcsere javításában.

10 további bizonyított módszer

Ne felejtsük el figyelembe venni a problémás terület szigorítására szolgáló más módszereket is, amelyek nagy hatékonyságot mutattak:

1. Erős gyakorlatok. Erősítse meg a hasi izmokat, növelje a mellszobor rugalmasságát és emelje fel.
2. Torna. Kiváló lehetőség az esztétikai élvezetre és az edzésre. A megakadályozott mellszobor megelőzése.
3. Speciális krém. A mellkasi gondozási komplexum fontos eleme. Aktívan küzd a rabló bőrrel.
4. Maszkok. A természetes alapanyagokból származó maszkok - a mellszín tónusú és szép bőrének alapja.
5. Borogatások. Képesek a bőrsejtek hámlására, hidratálására, megújítására és rugalmasságának növelésére.
6. Masszázs. Javítja a vérkeringést, eltávolítja a bőr lazaságát és a tónusokat.
7. Diéta és étel. A kiegyensúlyozott táplálkozás az alapja a fiataloknak és a bőr szépségének. A súly ellenőrzése, vékony marad.
8. Pull-up melltartó. A sziluett karcsúvá és illeszkedővé teszi, felemeli a mellszobor, megakadályozza azt a megereszkedéstől.
9. Különleges matricák. A női toalett divatos része, amely lehetővé teszi, hogy ruhákat viseljen egy nyitott háttal és egy nagy nyakkivágással.
10. Szálak és mesothreads. A szálemelés a szálak segítségével rugalmasabbá teszi és megakadályozza annak megereszkedését.

Hiba van azt gondolni, hogy csak a bizonyos ételek fogyasztásával növelhető a testnek ez a része. A mellkas a mirigy-, zsír- és kötőszövetből áll, amely a hasi izmok párnáján található. Az intenzív testmozgás útján történő szivattyúzással biztosítani tudja, hogy a mellszobor emelkedik és magasabb lesz. A zsírt gyakran nem helyben tárolják egy helyen, például a mellkas területén. Ez egyenletesen oszlik el a női test más kerekességében, például a fenékben és a combokban. A mell méretének növelésével nagyobb valószínűséggel növeli a test többi részét.

http://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/produkty-dlya-uvelicheniya-gr.html

Mellnövekedési termékek

A kis mellek genetikai szinten helyezhetők el, és az ösztrogén női hormon hiánya és sok tápanyag következménye lehet. Ez a fajta hormon felelős a női szépségért, és hiánya rosszabbra alakítja a női alakot, így úgy néz ki, mint egy fiú alakja. Emiatt egy nő elveszti a csípőjét és a mellét, ami a vonzerejének és az alacsony önbecsülés elvesztéséhez vezet.

Ezért nem szabad alábecsülni az ösztrogén fontosságát, amely számos élelmiszerből nyerhető. Friss és teljesen természetes termékek, amelyek fitoösztrogént fogyasztanak, de nem hormonok és táplálékkiegészítők, hasznosak lesznek a nők mellére és egészségére.

Táblázat a mell növekedését elősegítő termékekről

Annak érdekében, hogy a mellek alternatív módszerekkel bővülhessenek, drasztikus intézkedések és nagy pénzkiadások nélkül, objektív információforrást kell találni az ilyen kérdésekről.

Számos ajánlás van az étrendről, ami hozzájárul a női mell növekedéséhez. Mindegyikből 7 fő terméket lehet megkülönböztetni a mell vizuális átalakulása és rugalmassága és hangja.

Ezek a termékek gazdag ösztrogénben - a női formákért felelős női hormonban.

A korábbi termékekhez hasonlóan a lenmagokban is nagy mennyiségű ösztrogén található, ami helyettesíti a természetes női hormonokat. A lenmagok alternatívája lehet napraforgómag, tökmag.

Vannak szárított fűszeres növények, amelyek növelhetik az emlőmirigyeket, különösen azokat, amelyek növelhetik a szexualitást. Fűszerek, mint a zsálya, kakukkfű, szegfűszeg, gyömbér, oregánó, vörös lóhere és kurkuma.

A borsó vagy a bab fogyasztása minden nap, még kis mennyiségben is, segít a mellek nagyításában. Lehet spárga bab, lencse, babfajták, török ​​bab és bárányborsó.

Ezek a termékek kontrollálják a testoszteron szintjét a szervezetben. A zöldségek rostja az összes tulajdonságát irányítja a mellszobor növelésére, és megakadályozza a rákos sejtek kialakulását. Ezek mindenféle káposzta, eper, áfonya. Hasznos lesz a dátumok, az alma, a cseresznye, a papayák, a gránátalma, a szilva. Zöldségek: sárgarépa, padlizsán, uborka, lucerna, tök, cékla, olajbogyó, burgonya.

A természetes mellszobor növekedéséhez friss fűszeres zöldek is szükségesek. Az ősi időkben a kis melleket betegségnek tartották, és a fenugreeket fűvel, vadon élő yam és pálmafával kezelték.

Az ilyen tervek a zsírréteget növelhetik a mell lebenyei között. Ez az avokádó, hering, magvak, olívaolaj és olajbogyó.

Ezen túlmenően az előző generációk tapasztalata azt sugallja, hogy minél egyszerűbb az asztalon lévő ételek, annál hasznosabbak lesznek egy nő alakjához. A teljes kiőrlésű gabonafélék kiváló példa.

Termékek-mítoszok - amelyek nem befolyásolják a mell növekedését

Mivel a nők körében a mellnagyobbítás témája a vita kedvelt tárgyává vált, sokan összekeverik a hatékony technikákat a mitikus fikciókkal. Ugyanez vonatkozik az élelmiszertermékekre, amelyek segítenek a pompás és tónusú nők tejmirigyének kitöltésére.

Az olyan termékek listája, amelyek semmiképpen nem befolyásolják az emlő méretét, 4 elemből állnak:

• Káposzta. Kétségtelen, hogy ez az élelmiszertermék rostokban gazdag, kedvező hatással van a nők általános egészségére és bőrére. Mindez azonban azzal magyarázható, hogy a káposzta tökéletesen megtisztítja a beleket és eltávolítja a salakokat. Tehát egy karcsú derék lehetővé teszi, hogy a mell vizuálisan nagyobb legyen, de maguk a tejmirigyek változatlanok maradnak.
• Nyers tészta. Folyamatos vélemény van a nők körében, hogy a nyers élesztő tészta hozzájárul a mellnagyobbításhoz. Valójában nincs kapcsolat e termék és a mell között, a nyers tészta nem jár semmiféle haszonnal, csak egészségkárosodással.
• Ásványvíz. A táplálkozási szakemberek és orvosok szerint naponta kb. Fél liter ásványvízre van szükség. De a helyes ivási rendszer szükséges az anyagcsere normalizálásához, ami javítja a női alakot. A mellkas méreténél a víz semmilyen módon nem hat.
• Zsíros ételek. A szakértők azt mondják, hogy egy kilogramm zsíros ételeket szétosztanak szinte az egész has és a combok között, csak 20 gramm kerül a tejmirigybe. Más típusú zsírok hasznosak lehetnek a mell számára, de nem zsíros ételek (sült burgonya, sütemény, majonéz, margarin és sütemény).

Ezért az élet és a táplálkozás ritmusának megváltoztatása előtt gondosan tanulmányozni kell az összes termék előnyös tulajdonságait, és meg kell tanulnia az emlőmirigyek szerkezetének anatómiáját. Az ilyen ismeretek segítenek megérteni, hogy pontosan mire van szükség ahhoz, hogy a mell megnagyobbítsa, és mely termékek csak rontják állapotát és alakját.

Mind a másik termék az emésztőrendszer zavaraihoz vezet, és károsíthatja a fiatal és buja mellkasot. Ezenkívül kerülni kell az olyan eljárásokat, mint a tömörítés és a dörzsölés.

Általános mellnövelési tippek

Általában a mellméret hozzáadásához a szakértők azt javasolják, hogy egy vagy két kilogramm súlyt kapjanak, ugyanakkor a hasi izmokat is vonják, hogy ne roncsolják meg az ábrát. Ehhez az étrendben, hogy fehérjékben és növényi hormonokban gazdag ételeket, valamint emészthető zsírokat és szénhidrátokat készítsenek.

A megfelelő táplálkozás mellett hetente háromszor több egyszerű gyakorlatot kell elvégeznie, amelynek célja a pectoralis izom és a hátsó izmok, a vállöv erősítése. A táplálkozással párhuzamosan az izmok felemelik az emlőmirigyeket, és hanggal és kollagénnel töltik ki őket. Ez biztosítja a mell ifjúságát és rugalmasságát.

Csak egy átfogó megközelítés ad majd egy hónapon belül az első eredményeket.

Lenmagok mellnagyobbításhoz

Ha a korábbi mellnagyobbítás nem volt lehetséges plasztikai sebészet nélkül, manapság sok nő sokféle hűséges módszert ismer fel a tejmirigyek természetes módon történő adagolására. Emellett számos fizikai gyakorlat emlő emelés

http://goodgrud.ru/uvelichenie-grudi-bez-operatsii/produktyi-dlya-rosta-grudi

Milyen termékek járulnak hozzá a mellnagyobbításhoz

Minden nő álmodik a csípő és a mell szexi formáiról. De a természet sajnos nem ad mindenkinek a mellszobor kívánt méretét.

Ebben a tekintetben a nők:

• döntsenek a mellnagyobbítás műtétéről;
• valaki aktív fizikai gyakorlatokat végez, hogy nagyobb volumenű és vonzóbb formát kapjon;
• valaki speciális diétát folytat.

Ez felveti a kérdést - vannak-e igazán élelmiszerek mellnagyobbításra?

Szükséges a témával kapcsolatos maximális információk biztosítása és elemzése annak érdekében, hogy kompetens és pontos választ kapjunk a feltett kérdésre.

Mítosz vagy valóság

Napjainkban pontosan bebizonyosodott, hogy a mell méretét az ilyen hormon ösztrogénként való szintje határozza meg.

A női alak vonzereje attól függ. Amikor egy nőnek hiánya van ennek a hormonnak, akkor minden helyen, ahol bizonyos formájú lekerekített formák alakulnak ki.

Ennek megfelelően, ha a szervezet megkapja a szükséges mennyiségű ösztrogént, a női mell nagyobb lesz a méretben és a térfogatban.

A lényeg az, hogy az ösztrogén termelődik a női petefészkekben, és a hormon kivételével csak egy mesterséges helyettesítője a saját hiányának.

Az ösztrogén hiányzó mennyiségét kétféleképpen egészítse ki:

• hormonterápia (tabletták, étrend-kiegészítők) használata;
• növényi ösztrogént tartalmazó termékek ("fitoösztrogének") használata.

Az első módszer sok ellenjavallatot és mellékhatást hordoz magában, ezért nagyon óvatosan közelítik meg az ilyen módszereket, és csak speciális esetekben használják, szigorúan az orvos által előírt módon.

A második, ez a legbiztonságosabb és leghasznosabb módja a szükséges hormon növelésének.

Az ösztrogént tartalmazó diétás élelmiszerekben is növelheti szintjét a szervezetben, ami később egy bizonyos eredményhez vezet, nevezetesen a mell növekedéséhez.

fitoösztrogének

Sok közönséges táplálék, amelyet szinte naponta fogyasztanak, az emberi ösztrogénhez hasonló fitoösztrogént tartalmaz.

Az emberi testben az ételekkel együtt az utóbbiak könnyen emészthetőek, képesek helyettesíteni és megszüntetni a saját hormonjának hiányát.

A fitoösztrogént tartalmazó fő termékcsoportok:

• hüvelyesek - bab, borsó, különféle bab, lencse;
• szójababot tartalmazó termékek - szójabab, liszt, sajt, joghurt, vaj, tofu stb.;
• zöldségek - paradicsom, sütőtök, padlizsán, brokkoli és karfiol;
• gyümölcsök és szárított gyümölcsök - szárított kajszibarack, dátum, őszibarack, vörös szőlő, málna, eper;
• bizonyos magvak és szemek - len, szezám, tök és napraforgómag, rizs, árpa, búza, zab;
• fűszerek - szegfűszeg, oregánó, kakukkfű, gyömbér;
• gyógynövények - menta, lóhere, édeskömény;
• állati termékek - hús, hal, tej, túró, sajt, vaj, zsír.

A bemutatott listából egyértelműen látható, hogy a növényi ösztrogént tartalmazó termékek még mindig elégségesek, és elvileg sok napot használunk.

Ugyanakkor nem mindegyiknek van a kívánt mellmérete.

De egyesek túlzott használata jelentős kárt okozhat az Ön egészségére.

élesztő

Az élesztő tekintetében azonnal meg kell jegyezni, hogy itt elsősorban a sörgyártásról beszélünk, amelyeket sör gyártására használnak.

A sörnek köszönhetően alakult ki a vélemény, hogy nagy mennyiségben fogyasztva sok férfi elkezdi szerezni a mellkas és a csípő női formáit, ezért elő kell mozdítania a nők emlőmirigyeinek növekedését.

De ebben az esetben az élesztő nem játszik szerepet.

A sör képes:

• Először is, súlygyarapodáshoz vezethet ebben a tekintetben, hogy mindenhol további zsírlerakódásokat kap, beleértve a mellszoborot is, mivel a sör nagyon magas kalóriatartalmú termék, amely növelheti az anyagcserét és az étvágyat.
• Másodszor, a valóságban a mell alakjának változása, a növekedés irányában, ebben az esetben nem az élesztő, hanem a komló hatására van hatással, ugyanolyan fitoösztrogén tartalommal. De az élesztő nem más, mint a szokásos gombák, és semmi közük a mellszobor méretéhez.

Videó: Egy szakértővel folytatott konzultáció során

Milyen élelmiszerekre van szükség a mellnagyobbításhoz

Pontosan elmondható, hogy sok termék általában nem befolyásolja közvetlenül a mell növekedését.

De képesek közvetetten befolyásolni a kívánt folyamatot, nevezetesen, hogy saját ösztrogént termeljenek a női testben, ami ebben a kérdésben döntő.

Ezen túlmenően a fitoösztrogént tartalmazó termékek közül sok hasznos az általános egészségfejlesztésben, ami szintén fontos a kívánt mellforma eléréséhez.

A legfontosabb dolog nem az, hogy bántalmazzunk néhányat közülük, és kompetensen megközelítsd a diétádat.

Kiemelték a legkedvezőbb mellnövekedési ételeket, amelyek a lehető legjobban hasznot húznak ebben a kérdésben, megfelelő használatukkal.

Hüvelyesek és szója

Ezek a termékek sok tekintetben, pontosabban a benne lévő nagy mennyiségű fitoösztrogén miatt befolyásolhatják a mell növekedését.

Tartalmazza a diétáját:

• borsó és lencse kása;
• bableves, és ugyanaz a borsó;
• különféle saláták, ahol a fő összetevők a hüvelyesek és az egészséges növényi olajok (olajbogyó, lenmag).

Ne feledkezzünk meg a szójaról is, amely a hiányzó hormonot hordozza.

Jobb, ha a szokásos formában használják, és nem az azt tartalmazó termékekben, mivel ezek mind jelenleg GMO-k, így több kárt okozhat, mint jó.

Ne használja vissza a napi hüvelyeseket, különben könnyedén nyerhet többletet minden helyen, és nem csak ha szükséges.

növények

Zabpehely, amely előnyeiről híres, elősegíti a mell növekedését. Naponta étkezhet reggelire, további energiaforrásként. Ez a leginkább ártalmatlan és rendkívül hatékony termék.

Az emlőmirigyek esetében a kiváló termékek a gabonafélék, mint a rizs, a kukorica és a búza.

A hét minden napján, ahol reggelire különféle gabonafélék állnak rendelkezésre e gabonafélékből, akkor:

1. a jó emésztés biztosítása;
2. tegye a diétát rendben;
3. gazdagítja a testet extra ösztrogénnel.

Mindez pozitívan befolyásolja a test egészét.

A gabonafélék előkészítésének fontos pontja az, hogy főzni kell a gabonafélékből származó előnyök megőrzése érdekében, nem pedig a félig feldolgozott instant gabonafélékből.

Zöldségek és gyümölcsök

Ez a kategória mindig hasznos lesz minden emberi test számára. A zöldségek és gyümölcsök sok rendszer helyreállítását és beállítását teszik lehetővé.

Közvetlen hatással vannak a női petefészkek által a nagyon szükséges ösztrogén előállítására.

A napi étrendet zöldségekkel és gyümölcsökkel gazdagítva, egyes fajokra összpontosítva észreveheted a mellkasod kívánt változásait.

A nyári szezonban próbáljon többet enni:

Szárított gyümölcsök is nagyon jóak: szárított barackok, dátumok.

Jó antioxidánsok, amelyek segítik a szövetek és a test egészének tisztítását és gyógyítását.

Zöldségek - a leggazdagabb szálforrás. Növelje a friss paradicsom, sárgarépa, uborka fogyasztását.

A fitoösztrogén kiváló forrásai a következők:

Mennyire gyógyul a varrás a blepharoplasty után? A válasz a cikkben található.

http://plastgid.ru/produkty-dlja-uvelichenija-grudi/

Termékek csodálatos mellszobor: a szépség elmélete táplálkozással

Üdvözöljük az olvasókat, akik új ismereteket keresnek a honlapunkon. Beleértve azt is, hogyan lehetne vonzóbbá tenni a mellkasát. Ma arról fogunk beszélni, hogy mit kell használni a mellnagyobbításhoz?

Mi az, amit eszünk

Amit használunk, tükröződik a megjelenésünkben: a bőr rugalmassága, az alak karcsúsága és formáink nőiessége. Tudni szeretné:

1. Lehetséges-e a mellek vonzóbbá tétele az étrend harmonizálásával? - Igen.
2. Meg tudsz enni egy szelet valamit, és a mellkasodat úgy növeled, mint az élesztő tésztát? - Nem.

A mellszobor mennyiségének növelésével kapcsolatos kérdés kétféleképpen alakítható ki:

• Milyen élelmiszerek növelik a melleket?
• Milyen ételeket emel a mell?

Az első esetben a fitoösztrogént tartalmazó termékek és fűszerek belépnek. A női nemi hormonok növényi analógjai. Használatuk idején segíthetnek a mellszobor méretének beállításában.

A második esetben - szénhidrátok és zsírok. Ezek hozzájárulnak a zsírtömeg összegyűjtéséhez. Súlyemeléskor a mell több méretben fog nőni. De a lábak és a csípők nem maradnak túl vékonyak. Bár a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy olyan termékeket válasszanak, amelyek hozzájárulnak a "stratégiai tartalékok" lerakódásához az emlőterületen, lehetetlen csak "takarmányozni".

Érdemes megemlíteni egy másik lehetőséget - a diétát a derék csökkentésére. A nyár derékhoz képest még a kis mellek is meglehetősen észrevehetőek. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az interneten szorgalmasan meghirdetett szigorú étrend és drasztikus fogyás a kötőszövet és a mastoptózis rugalmasságának csökkenéséhez vezet.

Növényi hormonok

Mit kell enni, hogy megkapjam a kívánt formákat? E célból nemcsak az étel, hanem az ital is alkalmas.

Ez a csoport a következőket tartalmazza:

• fűszerek és fűszernövények;
• szójabab;
• gabonafélék, diófélék és magvak;
• tejtermékek (penészes sajtok, tehéntej);
• szárított gyümölcsök;
• olaj.

Élelmiszer táplálkozás növényi ösztrogénnel, nem lehet az asszisztensek (gyümölcsök, zöldségek) nélkül. Némelyikük fitoösztrogént (brokkoli, zöldbab, dinnye), mások - aktívan segítik a testet.

A gyümölcsöt és zöldséget gazdagíthatja, segítenek:

• a nők hormonális egyensúlyának fenntartása;
• a folyadék forrása, amely az ösztrogén következtében a szervezetben maradva az emlőmirigy növekedésének megjelenését eredményezi;
• segít az emésztés javításában, és ezáltal segít a „követni a vonalat”;

A megfelelő étrend lehetővé teszi, hogy vonzó arányokat hozzon létre a férfiaknak a mellkas és a derék között.

Fűszerek, fűszernövények, magvak, magvak és diófélék

A csoport leggyakoribb képviselői:

• fenugreek (felső, mag);
• komló (kúp);
• édeskömény (magok, felsőrészek);
• lenmagok (sok fitoösztrogént tartalmaznak 100 g termékre vonatkoztatva, körülbelül -379380 mcg);
• édesgyökér / édesgyökér (gyökér);
• oregánó fű;
• galega / kozlyatnik;
• pueraria (gyökér).
• vadgödrök (gyökér, lombozat);
• zsálya;
• lóhere (piros);
• szezámmag (vetőmag);
• Helba (vetőmag);
• gyömbér (gyökér);
• kurkuma.

A diófélék közül kiáramlik:

A szemek közül egy kis mennyiségű növényi hormon tartalmaz kávét (természetes). A dió és a szezám is desszertként fogyasztható. Dushitsu, lóhere, édeskömény, lenmag, komlótoboz, édesgyökér, gyömbér hozzáadja a teát, vagy főzetet ad. A főzés során a fűszerek jóak.

Néhány fűszeres zöldség, fokhagyma és hagyma ezekben az anyagokban nem is rossz. A fokhagyma több növényi ösztrogént tartalmaz, mint a szárított sárgabarack, körülbelül 600 mcg / 100 g, de a hagymát - nagyságrenddel kevesebb.

olaj

Nagyon hasznos, és nem csak a melltérfogat növelésére:

Ezek jól használhatók kültéri és beltéri használatra. Alkalmazásuk módszere nagyon egyszerű: az olajokat masszázsra használják, így házi kozmetikumok készíthetők. A lenmagolaj nagyon hasznos 1 evőkanál. l naponta.

Győztesek a fitoösztrogének tartalmáról a termékek között

Tehát az élelmiszeripari termékek körében a győztes (a len után) szója és legközelebb áll a gyűjtésére: borsó, bab, lencse. A szójabab körülbelül 103920 µg / 100 g növényi ösztrogént tartalmaz. A szójaból készült termékek is gazdagok benne, bár általában ezek az értékek kisebbek, mint ezek az anyagok.

Például a szója joghurt körülbelül 10,275 µg / 100 g fitoösztrogént tartalmaz. A serdülő fiúknak és még a lányoknak sem ajánlott felesleges szójait enni, hogy ne zavarják a hormonális egyensúlyt.

Igaz, hogy a mirigyszövetszövetet befolyásolhatja a hüvelyesek ételeinek étkezése? Igaz, ha 15-18 éves korban fogyasztják, azaz a szövet kialakulásának idején. 20 év után a fitohormonok segítségével megváltoztathatja a hangerőt, valamint az OK (fogamzásgátlók) használatával. Ez egy ideig.

Egyéb termékek

Mi mást kell enni a mellkasra csábítóan buja? A napraforgómag, az olívaolaj, a szárított sárgabarack és a dátumok igen sok fitohormonot tartalmaznak (180-600 µg / 100 g). Van néhány áfonya, eper / eper, málna, vörös szőlő, kukorica és még görögdinnye is. A tehéntejében csak 1-1,2 μg / 100 g található.

A káposzta minden formában (fehértől karfiolig) fitoösztrogént tartalmaz. És nemcsak a rák megelőzésére és a belek tisztítására, hanem a melltérfogat növelésére is jó, bár nem mindenki egyetért. Kiváló étrendi termék:

Ezek ösztrogént tartalmaznak, elősegítik a derék vékonyságát. Szükség van mérsékelten rizsre, mivel ez kiváló szorbens. És nemcsak salakokat, hanem hasznos nyomelemeket is eltávolít.

Súlycsökkentő termékek

A zsírszövet késik, ha:

• enni banán, fehér kenyér és sütemények;
• igyon az egész tejet.

Sajnos nem csak az emlőmirigyek nőnek ezzel a diétával. A csípő kerekítése, teljes lábak. Ez a módszer a mell vonzerejének növelésére alkalmas nagyon vékony lányok számára. Hacsak természetesen maga a „leanest half-witted” modell laurelei sem csábítanak, és a Twiggy formái nem az Ön ideális.

Hogyan ne sértse meg magát?

A táplálkozás az élet fontos eleme. A test olyan elemekből épül fel, amelyeket befogadunk. Ön nem is eszik egészséges ételeket mérés nélkül. A fitoösztrogének semmilyen formában nem ajánlottak hosszú távú alkalmazásra. A női nemi hormon magas szintjének fenntartása a szervezetben 3 egymást követő hónapban hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, és súlyos betegségeket okozhat.

Nem kell enni:

• sör;
• nyers tészta;
• élesztőindító;
• túlzott zsíros ételek;
• sok édesség.

Ezzel a táplálkozási módszerrel nagyobb valószínűséggel elronthatja az emésztőrendszert, növeli a has és a popkini füleket, mint a kívánt mennyiség növelése.

Hogyan lehet növelni a mellszoborodat, és hogy csináld - döntesz. A szakértők szerint a leírt módszer egyik fő előnye, hogy nem igényel sebész beavatkozását. És az egyik nagy hátránya - nem lehet jelentősen növelni csak a mellkasát a segítségével, és tartani az élet eredményét.

Ha még mindig úgy dönt, hogy ez a módszer az Ön számára, ne felejtsük el, hogy a fizikai aktivitás és az illetékes táplálkozás sokkal jobb, mint bármely, akár hasznos termék túlzott felszívódása. Vékonyabb derék és hangsúlyozza a meghúzott mellet, és vizuálisabbá teszi. Erre búcsút mondunk Önnek. Várjuk Önt és barátait az oldalunkon.

http://krasivayagrud.ru/korrektsiya-grudi-bez-operatsii/produkty-dlya-uvelicheniya-byusta.html

Mellnagyobbítási termékek: mi segít Önnek

A mell kisebb méretének fő oka az ösztrogén hormon hiánya. A női testben ő a felelős a női formák szépségéért. Amikor kevés ösztrogén van, a nő „fiúk” alakot szerez: a mell megduzzad, a combok soványak lesznek. Ezért, ha enyhén szeretné növelni a mellszobor, add hozzá az ösztrogént tartalmazó étrend-táplálékot. Ne feledje, hogy természetes termékekről, nem pedig tablettákról vagy biológiai aktív adalékanyagokról beszélünk.

Mellbővítő termékek ösztrogénnel

Fűszerek és fűszernövények: fenugreek, édeskömény, komlótobozok

Fenugreek fitoösztrogént tartalmaz - a természetes női hormonhoz hasonló anyag. Tartalma különösen magas a sárgabarack csírákban, amelyet ajánlatos az étrendbe beépíteni.

Fennel már régóta szerezte meg az ösztrogén kiváló szállítójának hírnevét. Gyakran használják teák előállítására szoptató anyáknak (a laktáció fokozására) és az emlő növekedési tabletták előállítására. Az édeskömény otthonról történő emésztése egyszerű és ízletes lesz: főzzük szárított gyomnövényként teaként és naponta egy italt.

A fitoösztrogén tartalma különösen nagy a komlótobozokban. Ezért egyébként az a meggyőződés merült fel, hogy a hölgyeknek rendszeresen kell sörték a sört mellnagyobbításra. Fontos azonban megjegyezni, hogy a sörgyártók gyakran nem felelnek meg a gyártási technológiának. A komlóból és malátából származó erjedés természetes terméke helyett olyan vegyi anyagot is lehet inni, amelynek használata rendkívül kétséges. Ezért a komlótobozok kívánatosak, hogy „mint ahogyan” használják, forró vizet főzzenek és az italt 1-2 hétenként egy hétig fogyasztják. Pontosan ezt tették a nagymamáink, amikor sikeresen alkalmazták a mellnagyobbítás népszerű módszereit.

Hüvelyesek és szója

Ezek a hasznos melltartó termékek mindenki számára elérhetők. Ráadásul sokan nagyon ízletesek. Alkalmas borsó és bab, lencse, csicseriborsó, vörös bab. A benne lévő ösztrogén jól felszívódik a női testben. De lehetetlen izolálni azt a laboratóriumban, és azt „pirulába” helyezni. Tehát nyugodtan enni természetes termékek.

növények

A fehérje és az ösztrogén tartalma magas zab, barna rizs, árpa. A csoport termékeivel történő mellnagyobbítás lehetővé teszi a belek tisztítását és néhány centiméteres távolságot a deréktól.

Zöldségek és gyümölcsök

Egyél meg mindent! Annak ellenére, hogy a legtöbbjüknek nincs természetes ösztrogénje, a zöldségek és gyümölcsök lehetővé teszik a női test természetes hormonális egyensúlyának fenntartását. És nem teszik lehetővé a tesztoszteron növekedését - a hím hormonot, amely túlzott mennyiségben a női alakot férfiassá teszi, sötétebb hajak növekedéséhez vezet, ahol nem lehet.

Egészséges zsírok

A műtét nélküli mellnagyobbítás a monok telítetlen zsírok rendszeres fogyasztásával lehetséges, amelyek a lenmagban, az olajbogyóban, az avokádóban, a diófélékben, a szezámban és a növényi olajokban találhatóak. Az egészséges zsírok magas tartalma értékes tengeri fajtákban is megtalálható. Ha a piros hal nem megfizethető, akkor enni egy kövér kerchi heringet. A kapott zsír nem derül ki a derékban.

Zsíros mellnövekedési termékek

Mint tudják, a zsírszövet kellemes körkörösséget ad a női mellnek. Kalóriával táplálva elérheti a mellnagyobbítást. De érdemes megjegyezni, hogy a mellkas mellé növeli a derékot, majd a csípőt. És hogy az alakot a jövőben nagyon nehéz beállítani.

Ezért ismerkedjen meg a zsírtartalmú termékekkel az emlő növekedéséhez. És döntse el, hogy használja őket:

Korlátozott mennyiségben mindezek a termékek nagyon egészségesek. Ezért ezeket nem szabad teljesen elkerülni. De egy héten egy banánt várva, hogy segítse a mellét, nem is éri meg.

Termékek, amelyek NEM segítenek a mell növekedésében

Sok mítosz van a mellnagyobbítás termékeiről. Íme néhány közülük.

• Káposzta. Ez a zöldség nincs hatással a mellkasra. De ahhoz, hogy enni, biztosan szükség van rá. A nyers káposzta tökéletesen tisztítja a beleket. És a beépített derék és a mellkas hátulja úgy néz ki, mint valami más.
• Ásványvíz gáz nélkül. Befolyása közvetett. Naponta mindenkinek ajánlott legfeljebb 1,5 liter ásványvizet inni. Ez az arány normális anyagcserét biztosít a szervezetben, a felesleges zsír eltávolítását. Egy karcsú alak, egy gyönyörű mellkas... Talán a téveszmék jellege ebben az analógiában rejlik?
• Nyers tészta. Nagyon káros termék, amely nem hoz semmit jónak. Csak nem enni.
• Zsíros étel. Egy másik kár, ami 980 gramm súlyt hoz a hasnak és a comboknak, és csak 20 gramm ad a mellnek. Káros zsírokat kaphat margarinból, sült árukból, süteményekből, sült burgonyából, majonézből. Ha a mellkasi zsírszövet növekedésével szeretne kísérletezni, akkor egészséges zsírokat eszik. Már beszéltünk róluk fent.

Megfelelő táplálkozás a fizikai gyakorlatokkal együtt csodákat tud dolgozni a testével. Ez vonatkozik azokra a mellekre is, amelyek hasznos termékekkel „elfáradhatók”, masszázs és testmozgás révén erősödnek meg. És akkor élvezze a fellebbezést!

http://woman365.ru/produkty-dlya-uvelicheniya-grudi/

Mi határozza meg a nőknél a mellek méretét, hogyan lehet javítani a növekedést?

A nők emlőnövekedését több tényező határozza meg. Némelyikük nem változtatható meg, de mások sikeresen befolyásolhatók. Mielőtt megpróbálnánk ösztönözni az emlőmirigyek növekedését, meg kell érteni, hogyan működnek. A nőknek ajánlott változtatni az étrendben, speciális készítményeket használni. Alkalmazhat masszázst és gyakorlatokat, amelyek segítenek javítani a vérkeringést a hasi izmokban.

A női mell méretét elsősorban az öröklés határozza meg. Ebben az esetben a lány nem feltétlenül kölcsönzi az emlőmirigyek kialakításáért felelős géneket, csak az anyától. Ennek eredményeként az apai hozzátartozók genetikája is befolyásolhatja őket.

Egyértelmű kapcsolat áll fenn a mellmirigyek mérete és a test szerkezete között. Általában egy törékeny alkotmányú lányoknak van egy kis mellük, és kövér - nagyobb. Ritka esetekben egy vékony lány csodálatos mellszobor lesz.

A kövér nők szinte mindig jelentős méretűek az emlőmirigyeknél, mivel zsírszövetből állnak. Méretüket kötőszöveti és mirigyszövetek is meghatározzák.

A női mellmirigy szerkezete

A zsírszövet a táplálkozással egyidejűleg változhat. Ha egy nő bőségesen eszik, súlygyarapodás következik be, az emlőmirigy is növekszik, a testtömeg csökkenése ellenkező hatást eredményez. A mirigyszövet a hormonok szintjétől függ, ami a mellszobor méretének megváltoztatásával látható a menstruáció során. Ezek a folyamatok nagymértékben eltérhetnek az egyes esetekben, mivel a mirigy és a zsírszövet aránya eltérő.

A szoptatás idősebb korban megfigyelhető. Az emlőmirigyek fejlődése 10-12 éves korban kezdődik - ez az időszak, amikor nő a női hormonok mennyisége a szervezetben. 13 éves korától kezdve a mell aktívan növekszik, 16-17 éves korig szinte teljesen kialakult, bár a következő 3-4 évben enyhe növekedés tapasztalható. A szexuális élet során enyhe változás következik be.

Vannak más időszakok is, amelyekben a nők mellei természetesen nőnek. Ezek közé tartozik a terhesség és a szoptatás. A terhesség a női hormonok szintjének növekedésével jár, ami befolyásolja a mirigyek növekedését. A szoptatás folyamán még többé válnak, mert tejet termelnek. A szoptatás befejezése után a mell alakja megegyezik, de ez nem minden esetben történik meg.

A mellméret növelése érdekében a nők többféleképpen is használhatják. Ajánlatos bizonyos változásokat végrehajtani az étrendben. Ez a módszer a teljes zsírtömeg növekedésével jár, így nem mindenre alkalmas.

Egy másik módja egy speciális masszázs és edzés elvégzése. A leghatékonyabb a hormonális gyógyszerek vétele.

A nőknek ajánlott abbahagyni a melltartó viselését. Az orvosi kutatások kimutatták, hogy a szekrény e elemének negatív hatása van a mell növekedésére. Kiderült, hogy amikor a melltartót elhagyják, a mirigyek rugalmassá válnak. Azok a nők, akik soha nem viselték ezt a fehérneműt, a mellbimbók átlagosan 7 mm-rel magasabbak, mint azok, akik rendszeresen alkalmaztak melltartót.

Az emlőmirigy zsírszövetből áll, így az étrend felülvizsgálatakor a monok telítetlen zsírokra kell összpontosítania. Kiegészíthetők olívaolajjal, dióval (kesudióval, dióval, mandulával, mogyoróval), szezámmal, heringgel, vörös halakkal, avokádóval. A finomítatlan növényi olajok hozzáadásával készült salátákat ajánljuk. A mono-telítetlen előnyös a nő testének, mivel megakadályozza a koleszterin képződését és hozzájárul az érrendszer javulásához.

Lehet enni és többszörösen telítetlen zsírokat, amelyek olyan élelmiszerekben vannak, mint a fehér kenyér, vaj, zsír. De a szövetek növekedése nemcsak a mellkasban, hanem a hason is megfigyelhető csípővel.

A táplálkozás segítségével nemcsak az emlőmirigyek zsíros komponenseinek növekedéséhez, hanem a mirigyhez is hozzájárulhat. Ehhez ajánlatos az étrendet gazdagítani az ösztrogént tartalmazó táplálékkal - a fő női hormonval.

Mellbővítő termékek:

• szójabab, hüvelyesek (borsó, bab, bab, csicseriborsó, lencse);
• tejtermékek (tejföl, kemény sajtfajták, túró, tej);
• gabonafélék (rizs, zab, árpa);
• édeskömény;
• napraforgómag, len, tök;
• komló (forró vízzel kell főzni és inni italt).

Valamint fehérjetartalmú ételeket kell fogyasztania. Ez szükséges a mellkas izomrétegének növeléséhez.

Az étrendben friss zöldségeket és gyümölcsöket kell készíteni, mert segítenek fenntartani a természetes hormonális egyensúlyt, telítették a testet hasznos nyomelemekkel és vitaminokkal. A rost hatékonyan befolyásolja az emlő növekedését. A zöldségek és gyümölcsök segítenek szabályozni a tesztoszteron szintjét - a fő férfi hormonot. Az ösztrogén mennyisége csökken a nő testében.

Ez a mellnagyobbítási módszer alkalmasabb a 18 év alatti nők számára, mivel a zöldségek és gyümölcsök csak támogató hatásúak, növelik a hormonok hatását. Ezért a tizenéves lányok olyan ajánlott termékek, mint:

• színe, kelbimbó, vörös káposzta, brokkoli;
• uborka;
• sárgarépa;
• cékla;
• burgonya;
• tök;
• paradicsom.

Hasznos gyümölcsök és bogyók:

A fűszerek hozzáadhatók az élelmiszerhez. Szárított növények, amelyek hozzájárulhatnak a mell növekedéséhez:

• zsálya;
• kakukkfű;
• gyömbér;
• piros és fekete bors;
• szegfűszeg;
• kurkuma.

Ezek növelik a libidót, ami serkenti az emlőmirigyek növekedését. Ugyanezen célból használhatja a fenugreeket vagy a vad yamot.

A mellszobor növelése érdekében a következő gyakorlatokat próbálhatja ki (ha végrehajtja őket, részt kell venniük a mellkasi izmokban):

1. 1. Húzás az ujjakhoz. Szükséges az ujjak összekapcsolása, a könyökek mellkasi szinten tartása. Meg kell próbálni elkülöníteni a kezét az oldalakra.
2. 2. A tenyér összeszorítása. Őket a mellkas szintjére emelik, előttük. Szükséges befolyásolni a tenyér alapjait egymásra. A testmozgás 10-szer.
3. 3. Pushups. Néhány nő számára nehéz lehet a gyakorlat, de nagyon hatékonyan működik a pectoralis izomban. Kezdetben gyengéd módon használhatja - térdre támaszkodva, vagy a szék hátsó részéről felfelé tolva. Készíts 3 ismétlést 15 ismétlésből.
4. 4. Gyakorlatok a súlyzókkal. Ne használjon túl sok súlyt. A kezét a mellkas előtt kell felemelni, majd a fej mögé helyezni, majd lassan visszatérni a kiindulási helyzetbe. Az ismétlések száma - 10-szer.
5. 5. Gyakorlatok a súlyzókkal. A vízszintes felületre (padra) le kell feküdni, a karokat egymástól el kell helyezni, és a padlóra merőleges helyzetbe kell helyezni, majd lassan csökkenteni. Végezzen 3 ismétlést 15 ismétlésből.

Az emlőnövekedés stimulálásához egyszerű masszázs technikát használhat:

1. 1. Töltsön krémet vagy egy speciális masszázsolajat a mellkasra.
2. 2. Az index, a középső és a gyűrűs ujjak körkörös mozgásokat hajtanak végre az óramutató járásával megegyező irányban 2 percig. Nincs szükség a mellbimbók megérintésére.
3. 3. Hajlító mozgásokat végezzen a mellbimbóktól a vállig és a hátoldalig.
4. 4. Ujjhegyek utánozza a fűrészmozgásokat a mellbimbóktól a mellkason kívül.
5. 5. Csomagolja be a kezét a mellkas köré, és finoman ütögesse meg a másik kezével.
6. 6. Masszázs végső fényvonások.

Ezek a mellnagyobbítási módszerek a bőr tónusának megtartására és a vérkeringés javítására épülnek. Vannak más masszázsok is, amelyek elősegítik a mell növekedését. Ezek közé tartozik a japán vagy a vákuum. Ezeket a technikákat azonban nem ajánljuk minősítés nélkül. Hasonló eljárásokat csak professzionális masszázsterapeutákkal kell elvégezni.

A mellnagyobbítás orvosi módszerének kiválasztásakor óvatosnak kell lennie. A hormonális gyógyszereknek az alábbi előnyei vannak:

• növelje a mellet legalább 2 méretben;
• segít megelőzni a nemkívánatos terhességet;
• gyors hatása van;
• befolyásolják a mell formáját, ami kerekebb lesz;
• javítsa a haj állapotát, rugalmasabbá teszi a bőrt és megújítja azt.

De ha hormonális gyógyszereket szed, mellékhatások jelentkezhetnek:

• testtömeg-változás;
• idegrendszeri betegségek;
• a gyomor-bélrendszeri problémák;
• migrén, stressz és depresszió;
• alvászavarok;
• allergiák;
• instabil nyomás.

Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, a gyógyszert ki kell cserélni. Az eszközök kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy nem minden hormon járul hozzá az emlőmirigyek növekedéséhez. Kívánatos, hogy az alapok tartalmazzák:

• progeszteron - a terhesség alatt előállított hormon, melynek következtében nő a tejmirigyek;
• ösztrogén - felelős a nők elsődleges és másodlagos szexuális jellemzőiről, de túlzottan megakadályozhatja az emlőmirigyek növekedését, vagy megkezdheti a fordított hatást;
• prolaktin - a szoptatás során előállított hormon, amely növeli és előkészíti a szoptatásra szolgáló emlőmirigyeket;
• progesztin - hozzájárul a mell kifejlődéséhez és a szoptatás előkészítéséhez.

Számos zselék, krémek és tabletták állnak rendelkezésre, amelyek felgyorsíthatják a nők emlőnövekedését:

http://hormonus.net/endokrinnye-zabolevaniya/mammary-glands/rost-grudi.html

Mi növeli az emlőmirigyeket. Hogyan lehet nagyítani a mellmirigyeket műtét nélkül. Masszázs mellnagyobbításhoz

Általában a lányok mellei 8-11 éves korukban kezdenek növekedni, és 23-25-kor fejeződnek be, de már 18-ban befejeződik a mirigy kialakulásának fő munkája, és megítélheti annak méretét. Továbbá jelentős növekedés következik be a terhesség alatt, de a szoptatás után a mell gyakran visszatér a korábbi méretére. Az emlőmirigyek bővítése olyan kérdés, amely mind a fiatal lányokat, mind a nőket veszi figyelembe, akiknek formáit a táplálkozási folyamat zavarja.

Öt tanulmány, melyben több mint 600, implantátummal rendelkező nő vett részt a mellrák kialakulásában, ismételten 38% -os halálozási arányt mutatott. A kanadai Quebec-i szerzők figyelmeztetnek arra, hogy következtetéseiket óvatosan kell értelmezni kis számok és a zavaró tényezők lehetséges jelenléte miatt. Más tanulmányok nem találtak kapcsolatot.

A drogokat növeli a mellszobor?

Ezek a korlátozások ellenére azt mondják: Az összegyűjtött bizonyítékok arra utalnak, hogy a mellrákot kialakító kozmetikai mellimplantátumokkal rendelkező nőknél nagyobb a kockázata annak, hogy nem-lokalizált emlőrákként diagnosztizálják, mint a mellrákos nők, akiknek nincsenek implantátumok..

A nő mellszoborának paramétereinek növelésére tett kísérleteket az ősi idők óta különböző módszerek, gyógynövények és speciális étrendek kipróbálásával vezették be, de messze nem érik el a kívánt eredményeket. Ahhoz, hogy megértsük, milyen eszközök segíthetnek és miért, meg kell értenie az emlőmirigyek növekedéséért felelős mechanizmusokat.

Ösztrogén és szerepe a mell építésében

A másodlagos szexuális jellemzők kifejlesztése érdekében a nők egy speciális hormon - ösztrogén, amelyet a petefészkek termelnek, és minden származékát (estrol, ösztradiol). A női hormonok némelyikét a mellékvesék termelik. Az ösztrogén komplex hormon, a termelés különböző eltéréseit károsítja a nő teste. Hiánya - rosszul fejlett mellkas, rosszabb bőrszín és hajfeltétel. A felesleg veszélyesebb - a daganatok fejlődnek, a zsírszövet nő, a reproduktív rendszer betegségei nőnek.

A meglévő adatok arra is utalnak, hogy a kozmetikai mellimplantátumok "hátrányosan befolyásolják a mellrák túlélési arányát a diagnózis után" - tette hozzá. A brit esztétikai plasztikai sebészek szövetsége kijelentette: Ahogy a szerzők maguk is megállapítják, a korábban közzétett munkák statisztikai elemzésének eredményeit óvatosan kell vizsgálni.

A vizsgálat csak azt mutatja, hogy a nem-lokalizált emlőrákból származó csökkent túlélés összefügg a mellimplantátumú nőkkel, és nem okból. A szerzők sok cikket is említenek, amelyek nem mutatnak kapcsolatot a mellimplantátumok és az emlőrák növekedése között.

A legtöbb esetben a serdülőkorban a hormonhiba a lányok elmaradása miatt hibás. A helyzetet egy endokrinológusra való utalással és az ösztrogének vizsgálatával, valamint a vérben lévő egyéb hormonok mennyiségi tartalmával lehet korrigálni.

Miért kapnak a nők mellimplantátumokat? S. bár viseli az ítélet és az elbocsátás terhét. Tehát mi ezek a nők? A válaszok meglephetnek. Ügyeljen a legnagyobb csoportra: 30-39 éves nő. Nem fiatal nők séta. Mi lehet a motivációjuk?

Sokan elveszítik a terhességük után a mellrészüket, és nem örülnek arról, hogy a mellük mennyire lógnak egy súlyos fogyás után. Lehetetlen visszaadni a mellkasi kötetet anélkül, hogy a mellimplantátumokra várnánk - nincsenek olyan gyakorlatok vagy izmok, amelyek visszaállítják őket. Így ezek a nők az implantátumokhoz fordulnak az eredeti, és most elveszett formájuk és méretük helyreállításához.

A férfiaknál előfordul az ösztrogén termelése a herékben is, de kis mennyiségben. A hormonrendszer meghibásodása akkor fordul elő, ha a hím androgének - a tesztoszteron, a metiltesztoszteron elégtelen szekréciója. Ebben az esetben az ösztrogén kóros felszabadulása a vérbe kerül, az emlőmirigyek növekednek és fejlődnek.

A férfiaknál a mellnagyobbodást nőgyógyászatnak nevezik, és kezelést igényel, és bizonyos esetekben plasztikai sebészetet igényel.

A "mommies" -nek, a "mellimplantátumnak" nevezik a pocak és a zsírleszívás kombinációját. Tehát igen, lehet, hogy ez a demográfia elégedetlen, de nem csak a mellkas. Mi lenne a fiatal lányokkal, akik „szükségtelen” mellműtétet kapnak?

A médiában a csecsemőkkel végzett munka kapcsán nehezen hiányzik a felháborodás, amelyet középiskolát végzettekként osztottak ki. De megint nézzük meg a statisztikát: a testület által hitelesített plasztikai sebészek nem végeztek terhelési megerősítést 22 év alatti nőknek, mivel az emlőszövetet addig nem tekintik teljes mértékben kifejlesztettnek.

Általában megfigyelhető a nőgyógyászat:

• az újszülött időszakban;
• pubertás;
• idős korban.

Ösztrogén, mint az emlőmirigyek növelésének eszköze

A leírt tulajdonságokkal összefüggésben a nők gyakran használnak ösztrogént gyógyszerként a mellszobor térfogatának növelésére.

Ebben az esetben alkalmazza:

Néha azonban az ilyen eljárások szükségesek a fiatal nők számára - a súlyos mell aszimmetria korrigálására, a genetikai mellkas deformációjára vagy túlzott fejletlenségre. Valószínű, hogy a fiatalokkal együtt ezek az események gyakran korrigálódnak és korrigálódnak, mint a kozmetikai.

Miért akarnak a nők nagyítani a melleket? Mi a szélsőséges és mi a „normális”? A nők szervei különböző formájúak és méretűek, és mellük nem változik. A melltartók és az intim ruházati ipar ismeri a női mell igazi méretét, és a testek ritkán tökéletesen arányosak. Néhány apró nő örököl egy indokolatlan mellet, ami sokkal nagyobb kijelentést tesz. Kiderült, hogy a kisebb csoportokkal rendelkező mélytáskák a melltartó ipar leggyorsabban növekvő szegmense.

• fogamzásgátló tabletták;
• hormonok tablettákban;
• fitoösztrogént tartalmazó gyógynövények.

Valójában egyes nőknél, akik szülési kontroll tablettákat szednek, olyan mellékhatást okoz, mint a mell növekedése. Az eredmény azonban rövid távú, csak a fogamzásgátló befogadása során tart, a törlése után a mell korábbi formái. Érdemes megjegyezni, hogy ez a mellékhatás csak néhány nőben jelentkezik.

Ezeket az új méreteket nem adják el az emlő implantátummal rendelkező fiatal nőknek. A mellimplantátumokat nem mérjük egy csésze méretével, hanem egy köbcentiméterrel. A plasztikai sebészek tudják, hogy egy 300 cm-es implantátum egyetlen nővér keretén nagyon eltérőnek tűnik egy magasabb vagy szélesebb testen. És csak annyi fizikai hely van, ahol az implantátumot a bőr vagy az izom alá helyezheti. Sok sikertelen munkát találhatunk túlsúlyos munkával, ha a "mellkasi implantátumok fényképeit" keresik.

Az emlőmirigyek kis méretének oka

Ezért, nem, a legtöbb nő, aki mellimplantátumot kap, nem a holdra lő. Nem vonzza a férfiak figyelmét és jóváhagyását? Számos tanulmány, amely a férfiak preferenciáját kívánja bemutatni egy másik mellméret felett, úgy tűnik, ellentmond egymásnak. Sok nagyobb, megkínzott nőt nem izgatnak az emlő méretére fordított nemkívánatos figyelem. Csak csinálják. Nem kellene-e a nőknek elfogyasztani a mellüket?

A tabletták nőgyógyászaiban lévő ösztrogének széles körben alkalmazandók számos női betegség kezelésében és a menopauza kellemetlen tüneteinek csökkentésében. Ugyanakkor az ösztrogének felgyorsítják a női mell növekedését, proliferatív folyamatokat váltanak ki.

Mellbővítési termékek

Mi a helyzet a női mellkel, ami sebészi változásaikat sokkolóbbá teszi, mint az összes orrfeladatot, a szemet és az arcfelvételt kombinálva? De a nők nem panaszkodnak és jelentenek nagy önbecsülést az önbizalomról a műveletek után.

Néhány új javítási eljárás még a nő saját zsírját is használja a mellszövet felépítéséhez. Nyilvánvalóan azt mondhatjuk, hogy a nők sebészetileg inkább a mellüket irányítják. Nem személyes preferencia kérdése? Ha egy nő meg akarja változtatni a mellek méretét vagy alakját, ki vagyunk - vagy bárki más - az ítéletben?

Az emlőmirigy szabályozatlan sejtmegosztása a legtöbb esetben hozzájárul a daganatok, ciszták, rosszindulatú daganatok kialakulásához.

Ezért az ösztrogént szedve:

• szigorúan nem ajánlott önállóan, előzetes elemzés és orvosorvoslás nélkül;
• abszolút ellenjavallt a masztopátia jelenlétében, a hormonfüggő tumorokban.

Gyakran a nők népi módszereket alkalmaznak a mellszobor növelésére 1-2 méretben.

A rágcsálókkal és más fajokkal, például nyúlval való munkavégzés során a mellcsatorna kialakulása a mellbimbó aljától való növekedés és az oldalfal irányában bekövetkező növekedés következtében fordul elő. Így ezeknek a fajoknak a tejmirigyei vékonyak, de szélesek és hosszúak. Az egér vagy patkány emlőmirigyei közelében lévő bőr eltávolításával a fő emlőmirigyeket meg lehet tisztítani a bőrtől. Ezek az egész mirigyek rögzíthetők, rögzítettek, zsírtalanítottak és festettek, hogy bemutassák a csatornák szerkezetét.

Ezeket a készítményeket egész rögzítésnek nevezik. A teljes tartószerkezet ilyen típusú előkészítésével megfigyelhető az elágazó csövek, amelyek a mellbimbó alapjából származnak. Ezeknek a csatornáknak az aktívan növekvő végénél, ahol a csatornahosszabbítás külső határai behatolnak a zsírcsapdába, a terminálcsúcsoknak nevezett szerkezetek aktívan nőnek. A terminálbimbók olyan szerkezetek, amelyekben csatornahosszabbítás és elágazás lép fel, és az ösztrogén által stimulált sejtek degenerálódnak.

A legnépszerűbbek:

• infúziók és komlóolaj;
• oregánó kekszek;
• Althea gyökerei.

A gyógynövények ösztrogénreceptorokra hatnak, növelik a termelését, így rövid távú hatást érnek el a mellnagyobbítás formájában. A népi jogorvoslatokat használó nők véleménye az ellenkezője. A hatás elérése vagy a mellékhatások megszerzése véletlen kérdés, amelyet az egészség megőrzése érdekében nem szabad visszaélni.

Ezeknek a fajoknak azonban valószínűleg megmarad az aktívan elágazó és elágazó szerkezet elve. Ezek a struktúrák jellemzőek a szubperbális emlőmirigy kialakulására az emberi mellben, és hasonló szerkezeteket figyeltek meg a kérődzők tőgyén. A szára végén egy szőlőfürtöt hasonlít.

A háború utáni időszakban jelentős változás figyelhető meg az emlőmirigy fejlődésében. Például, az aciklusos állatok, mint például a nyúl, amely a kísérlet hiányában sokáig marad a vizsgálatban, kiterjedt ductális fejlődést mutatnak az estrus és még az alveolák több formája is. Másrészről a ciklikus állatoknak csatornatörésük van. Patkányokban a csatornák szaporodnak a zsírpárnában proestrus és estrus alatt. Lineáris összefüggés van a tőgy súlyának növekedése és az üsző életkorának 30 hónapig tartó növekedése között, amely körülbelül 27 kg a tőgy havi súlya.

Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy az étel semmilyen módon nem befolyásolja a mell növekedését. Néha a mézes dió növekvő kalóriatartalma általános súlynövekedést, köztük a mellkasi zsírlerakódásokat eredményez, ami látható hatást eredményez.

Endoszkópos mellnagyobbítás

Az emlő méretének növelésében a leghatékonyabb az implantátumok telepítésére szolgáló plasztikai sebészet. Eddig az ilyen eljárások a plasztikai sebészek által végzett összes művelet nagy részét képezik.

A hormonszabályozás a posztububalális időszak alatt

Ez részben a testtömeg növekedésének köszönhető. és részben a tőgyzsír felhalmozódásának köszönhetően, mivel a csirkék egyre nagyobb korúak. Nyilvánvaló, hogy az ösztruszok növekedését a petefészek szteroid hormonokkal kell társítani. Az ösztrogén receptorok és progeszteron receptorok a pubertás idején a mirigyben jelennek meg. Az ösztrogén és a progeszteron pontos szerepe azonban még mindig nem teljesen világos. A mammogén hormonok a mellszövetben a specifikus növekedési minták feltételeit határozzák meg.

Az endoszkópos nagyítás az idegen tárgyak (szilikon implantátumok) beültetése a mellbe az emlőmirigy alatt. A modern plasztikai sebészet elérte azt a szintet, ahol a bemetszések észrevétlenek maradnak, a szövődmények minimalizálódnak, a rehabilitáció csökken, a laktáció és a mellbimbó érzékenysége fennmarad.

A mell növelésének módjai

Például ugyanakkor az ösztrogén és progeszteron emelkedett vérszintjei, amelyeket a terhesség végén észleltek, exponenciális parenchymális növekedést és az alveolák képződését eredményezték, míg az olyan hormonok ciklikus változásai, amelyek az ösztrogén ciklusokhoz kapcsolódnak, főként a csatorna hosszabbodásához és néhány lobuláris szövet kialakulásához vezetnek. de nem az alveolák kialakulásához. Az emlőmirigyek kialakulását általában a koncerteken fellépő hormonok komplexuma kíséri. Úgy véljük, hogy számos mammon hormon hatását a sztrómából származó, parakrin hatású növekedési faktorok közvetítik, ami a szomszédos epiteliális szerkezetekben mitogén reakciókat okoz.

Az emlőmirigyek méretének növelésére irányuló műveletek során az alábbiakat kell tudniuk:

• Az emlőmirigyek növekedése a lányoknál legfeljebb 18 gyermek ellenjavallt kategorikusan, és csak speciális indikációkban történik 23 év alatti lányoknál. Nem kívánatos az implantátumok behelyezése az első születés előtt.
• Egy idegen test jelenléte a mellkasban bonyolítja a táplálást, különösen a laktostázis, a mastitis kialakulásának kockázatát. A tej beáramlása megnöveli a mirigyeket, és természetesen megnöveli a mellet, míg az implantátum a tejcsatornákat összenyomja, bonyolítja a dekantálást és az expressziót, laktosztázishoz és mastitishez vezet. Gyakran az implantátumok eltávolításának oka.
• Egy ilyen művelet látható hatása 6-7 évig tart, ezt követi egy második eljárás az implantátumok cseréjére.
• A szilikon hajlamos összefogni az emlő mirigyszöveteivel, masztopátia és más tumorszerű konszolidáció kialakulását okozva.
• Bármely sebészeti beavatkozás a tályogok, a nekrózis, az ödéma, a gyulladásos folyamatok kockázata.
• A rehabilitáció az eljárás után hosszú, a nő egyedül nem tud gondoskodni a műtét után 2 hétig.
• Az implantátumok nem tudnak félig profi és profi sportolni.
• A műtét után legalább 3 hónapig tilos szolárium, strand, fürdőszoba, jakuzzi és úszómedence. Ráadásul a szilikon lassan felmelegszik, és lassan hűl, ami sok kellemetlenséget biztosít a tengerparton pihenéskor.
• Egy jó klinikán, amelynek felülvizsgálata kedvező, és az orvosok magasan képzettek, a művelet ára nem lesz alacsony, és az eredmény még nem várható 100% -ra.

A nem elég nagy mellkas nem olyan komoly probléma, hogy akkor válhat, ha az eszközöket növeli. Sokkal hatékonyabb irányítani az erőket, hogy fenntartsák a meglévő formák szépségét és rugalmasságát, mint hogy kockáztassák az egészségét, időt és pénzt költenek a buja kötetek eléréséhez.

Hogyan alakulnak ki az emlőmirigyek

A mammonhormonok és a növekedési faktorok funkcióinak a rágcsálók kutatásából származó jelenlegi ismereteinek nagy része. Azonban a kérődzőknél megfigyelhető a hasonlóság, és a rágcsálók hormonális hatásának megértése segíthet megérteni ezeket a folyamatokat a kérődzőkben.

Az ösztrogén fontos tényező az emlősökben, különösen a szub-sub-női nőknél. Az ösztrogénreceptorok a pubertás idején a mirigyben jelennek meg, ami egybeesik azzal a periódussal, amikor a mirigyek fogékonyak az ösztrogén vérkoncentráció ciklikus emelkedésére. A rágcsálókban az ösztrogén a sztróma szövetekben lévő receptoraira hat, hogy ösztönözze a növekedési faktorok termelését, amelyek viszont a csatornák fejlődését serkentik. A szarvasmarhákkal végzett vizsgálatokból származó adatok azt is jelzik, hogy az ösztrogén hatása a mell kifejlődésére a stromán keresztül közvetíthető.

A nagy, szép mellkasi szinte minden nő álma. De hogyan lehetne növelni az emlőmirigyeket műtét nélkül? Mindenki tudja, hogy szinte minden nő elégedetlen a külső adataikkal, és minden eszközzel megpróbálja kiküszöbölni ezeket, gyakran csak láthatók számára. Ez különösen a mellméretre vonatkozik, mivel a valóságban nem annyi nő természetesen nagy mellszobor van, ami szó szerint vonzza a csodálatos férfi nézeteket.

A progeszteron egy másik petefészek szteroid hormon, amely kulcsszerepet játszik a mell kialakulásában. Bár a progeszteron receptorokat nehéz azonosítani az emlősejtben, a progeszteron beadása bizonyos fiziológiai körülmények között a stromasejtek proliferációjához vezethet. A progeszteron fő mammogén hatása a receptorok epitheliális sejtekhez való kötődésével és a csatorna oldalsó falának kialakulásával vagy alveoláris vese kialakulásával stimulálódik, amelyek a postpubbertal emlősmirigy fejlődésének jellemzői.

Természetesen gyorsabb és biztonságosabb lesz a mellkas növelése plasztikai sebészeten keresztül, de valamilyen oknál fogva lehetetlen lehet: nincs pénz, nincs ellenjavallat, a beteg nem bízik a sebészekkel és más okokkal. Ilyen esetekben megpróbálhatunk mellnagyobbítást műtét nélkül.

A női mellszobor mérete számos tényezőtől függ, például a test szerkezeti jellemzőitől, a táplálkozástól, a súlytól, sőt az életmódtól is. Ezért a mellméret teljesen lehetséges a testre gyakorolt ​​komplex hatások növelésére vagy csökkentésére. A női mell szerkezete nem hasonlítható össze a test bármely más részével. A mellkasi anatómia megértése lehetőséget ad arra, hogy kiderítsük, hogyan lehet a mellet a műtét nélkül nagyítani.

Női mellszerkezet

A mell megnagyobbítása érdekében, a legkisebb elképzelés nélkül a szerkezetéről, majdnem lehetetlen lesz. Mit kell tudni a mellkasról? Az emlőmirigyek kötő-, zsír- és mirigyszövetekből állnak, heterogén szerkezetűek. A kéz melletti mellkas érzésével több lebeny jelenlétét is észrevehetjük, közülük csak 15-20 van. A lebenyek között vannak a tejcsatornák, a mirigyek, az erek és az idegvégződések.

A Cooper szalagok, a pectoralis nagy izom és a bőr rugalmasságot biztosítanak a mellkasnak. Cooper szalagjai elveszíthetik rugalmasságukat a nő súlyának gyakori változásával és az életkorral kapcsolatos változások következtében.

A mellméret nagymértékben függ attól, hogy mennyi zsírszövet van az emlőszemek felett, így a nő súlyát gyakran megnő a méret.

Természetesen, külső beavatkozás nélkül a mellek növekedhetnek a terhesség, a szoptatás és a menstruációs ciklus bizonyos fázisai alatt (általában néhány nappal az ovuláció előtt). A mellkas 0,5-2 mérettel nőhet. Egy idő után azonban a mell ismét azonos méretű lesz. Az állandó hatás elérése érdekében bizonyos erőfeszítéseket kell tennie.

A műtét nélkül történő emelés módjai

Természetesen léteznek olyan módszerek, amelyek segítségével a mell műanyagot nem lehet növelni, de nem szabad elképzelni, hogy a mell négy nappal vagy hét alatt nőni fog. A nem műtéti mellnagyobbítás nem hoz sok változást, de valóban reális, ha egy vagy két méretet adunk a mellhez, ha integrált megközelítést alkalmaz, kitartást és türelemmel jár.

A műtét nélküli mell emelése érdekében kövesse az alábbi módszereket:

A tejmirigyek növelésére használt gyógyszerek hormonális szerek. Lehetővé teszik, hogy növelje az ösztrogén szintjét a szervezetben, ami a test női tulajdonságait adja. Ez a módszer nagyon hatásos, ráadásul köszönhetően az egészen gyors eredményeket érhet el.

Ugyanakkor van egy sajátosság: minden esetben lehetetlen felírni bármilyen hormonális készítmény fogadását. A helytelenül kiválasztott dózis rendkívül nemkívánatos eredményeket okozhat, például a haj túlzott megjelenését az egész testen, és néha a rákos daganatok kialakulását is. Előírja a hormonális gyógyszerek alkalmazását és határozza meg a helyes adagolást, függetlenül attól, hogy milyen célból kellett a betegnek szüksége, csak egy profi orvos. Ha ez bármilyen okból nem lehetséges, a nőnek meg kell próbálnia növelni a mellét biztonságosabb módszerekkel, amelyeket az alábbiakban felsorolunk.

Lehet, hogy a szex a mell megnagyobbodásának legkedvezőbb módja lehet. Ha egy nőnek aktív szexuális élete van, gyakran szexel, és igazi élvezetet ér el belőle, emlőmirigyei nőnek a speciális női hormonok - ösztrogén - növekedése miatt. Emellett a mell gyakori intim simogatása javítja a vérkeringést, a kapilláris hálózat fejlődik, és az emlőmirigyek néhány milliméterre nagyobbak. Ezt a funkciót sok nő észleli, és amikor megkérdezték, hogy lehetséges-e műtét nélküli nagyítás a mellre, akkor biztosan azt mondják: igen!

Van egy speciálisan kialakított masszázs technika, amely lehetővé teszi a nem sebészeti mellnagyobbítás elvégzését. Célja a vérkeringés javítása és a bőr tónusának javítása. Az eredményeket csak az eljárás napi gyakorlásával érheti el. Most már számos orvosi központban és szépségszalonban kínálnak mellnagyobbítási masszázst, de a nők többsége képes lesz rá.

Ez a masszázs az alábbiak szerint történik: először pihenni kell, néhány percig mély lélegzetet kell venni. Ezután a bőrkrémre vagy egy speciális masszázsolajra kell alkalmazni. A masszázs az ujjakkal történik, a mozgást a mellkas aljáról kell elindítani, a vállak felé haladva. A mozgásnak simának kell lennie, nem szabad túlságosan keményen nyomja a mellkasot. Az ilyen mozgásokat legalább 20 percig kell végezni. Ez a masszázs nagyon egyszerű és kellemes érzést ad.

Népi receptek

A vágy, hogy az emlőmirigyet a modern nőkben megjelenjen, hosszú ideje folytatja a tisztességes szexet. Ez nem meglepő, mivel a kifejezetten kifejezett nemi jellemzőkkel rendelkező lányoknak sokkal jobb esélyük volt a házasodásra. Az emlőmirigyek népszerűsítésének népszerű módszerei között széles körben ismert, hogy olyan ételeket fogyasztanak, mint a hüvelyesek, káposzta, komló és nyers tészta. Ez a növelési módszer nagyon egyszerű és mindenki számára hozzáférhető. Ugyanakkor az sem ideális, mert nagy súlygyarapodással fenyeget, nemcsak a mellkasban, hanem az egész testben is.

Egy ilyen étrend növeli az egész test zsírszövetét. Általában minden testtömeg-kilogrammonként a tejmirigyek 20 gramm zsírszövetet kapnak. Természetesen a mell jelentősen megnő, de ugyanakkor megjelenik a has és a csípő erősen lekerekített. És mivel a legtöbb nő nagyon érzékeny a súlyára, csak nagyon vékony nők, akik már régóta álmodtak egy kicsit jobbá válni, megengedhetik maguknak, hogy így növeljék a mellüket, vagy azok, akik hajlandóak sok időt fordítani a sporttevékenységekre, hogy időben korrigálják számukra.

Speciális gyakorlatok mellnagyobbításra

Ezt a módszert széles körben gyakorolják, de nagyon ellentmondásos. Ez nagyon egyszerűen magyarázható. Az a tény, hogy minden erősítő edzés elsősorban az izomtónus javítására irányul, és az emlőmirigy szinte semmilyen izomszövetet nem tartalmaz. Így elvárható, hogy a súlyzó vagy push-up gyakorlása után a mellkas szinte értelmetlen lesz. A gyakorlat azonban nagyon hasznos lehet. A megfelelően választott rendszeres testmozgás lehetőséget ad a mell rugalmasságának növelésére. Vannak speciális fizikai gyakorlatok komplexei, amelyek kiváló hangot adnak a pectoralis főbb izom- és Cooper-szalagjainak. Ezek a gyakorlatok segítenek megelőzni a mellszobor korai megereszkedését, ami nagyban megkönnyíti a növekedés folyamatát.

Vannak speciális szimulátorok, amelyek lehetővé teszik a mellnagyobbítás elérését, valamint rugalmasabbá és magasabbá tételét. Ez a módszer nem sokban különbözik a fizikai gyakorlatoktól, ugyanezen elv alapján érinti a női mellet. A szimulátorok fő előnye, hogy sokkal könnyebb használni, mint a gyakorlatokat. A szimulátorok úgy működnek, hogy a kezek erősen préseljenek egymáshoz. A kezek egyszerre mellkasi szinten vannak. A képzésnek hosszúnak és szabályosnak kell lennie.

Egy speciális push-up melltartó segítségével vizuálisan hozzáadhat pár mellkasméretet.

A Push-up nagyon hatékonyan emel egy mellet. Természetesen ez nem ugyanaz, mint a mell növelése a valóságban, de másoknak nem kell tudni róla. Emlékeztetni kell arra, hogy a push-up melltartót nem lehet állandóan viselni, mivel ez a mellkasi vérkeringés károsodásához vezet, emellett nem enged át a levegőbe, így a forró időben egy nő nagy kellemetlenséget tapasztal. A melleket V-nyakú ruhákkal és tágas fodrokkal és fodrosokkal is vizuálisan lehet nagyítani.

http://www.opentomsk.ru/from-what-the-mammary-glands-grow-how-it-is-possible-to-enlarge-the-mammary-glands-without-surgery.html