Bármely szervezet egészsége szempontjából fontos az összes szerv és rendszer pontos munkája, de sokan csak akkor gondolkodnak a vesék szerepéről, ha „nyomják”. Ha a vesék megbetegednek, az egészségi állapot gyorsan és „nem gyengén” romlik: a hátfájás fájdalma és duzzanata, étvágytalanság elveszik, a nyomás emelkedik, és egy ilyen egyszerű - első pillantásra - olyan folyamat, mint a vizelet fájdalom. Nem is akarok emlékezni a vesebetegekre, ami nemcsak rendkívül fájdalmas, hanem veszélyes állapot is: ha a vesék, amelyek percenként körülbelül 1,5 liter vizet szűrnek, megtagadják a munkát, a test azonnal „megfojtja” a toxinokat.

A vesék kezelése hosszú és drága, és a kezelés sikere nem mindig biztosított. Nem lenne jobb, ha ez a létfontosságú szerv egészsége időben gondoskodik?

Sokat - például a torna és a tánc, de elkezdhetjük a szokásos vese-barát ételeket, amelyek segítenek nekik keményebben dolgozni, időben tisztítani és egészséges maradni.

Először is, ezek lédús gyümölcsök - a természet konyha, a dinnyék és a tök elsődlegesen a vesék hasznossága szempontjából.

tökfélék

A görögdinnye "komoly problémákat old meg", mint a vese köveket, és tiszta vizet ad a normál veséknek, magnéziumot és más vitamin-ásványi anyagokat (minden növényi termék gazdag), segít eltávolítani a toxinokat és megakadályozni az ödémát.

A bimbók és a dinnyék szinte ugyanolyan cselekednek, bár a bennük lévő víz kisebb, de megtarthatja a vesét, miközben a dinnye magokat vízzel infundálja.

A tök a vesék számára teljes egészében hasznos, magvakkal és héjjal együtt. A gyümölcslé és a héj alkalmas a vesebetegség megelőzésére. A héj főzését naponta készítjük, lehetőleg esténként: 500 ml forró vizet 1 evőkanál főzzünk. szárított kemencében és zúzott héjban, 45 percig, alacsony hőmérsékleten tartva, közel, ragaszkodjunk 12 óráig. Reggel reggel melegen inni 10 napig, mézzel.

Bogyók a vesék számára

A bogyókat kétségtelenül hasznosnak tekintik a vesék számára, és sokan közülük, különösen áfonya, ribizli, málna, csipkebogyó és áfonya.

A fekete áfonya nemcsak látvány, hanem a homok és a kis kövek eltávolítása, és a hőkezelés után nem veszíti el tulajdonságait. A ribizli is hasznos, de az aszkorbinsavat melegítés közben elpusztítják: jobb, ha a ribizli levét vagy a bogyók infúzióját hideg vízben inni.

A legsúlyosabb vesebetegségekben is használják a vadrózsa készítményeket, és az egészséges szervet védik a gyulladásoktól és a fertőzésektől.

De a vese bajnoka a vesék számára az antioxidánsokban gazdag áfonya: óvatosan eltávolítja a méreganyagokat, és a kórokozók nagyon félnek tőle. Nem véletlen, hogy cisztitisz esetén az áfonya mindenekelőtt ajánlott. Gyógyító leve: 1 liter víz 300 g bogyók; mossuk, forró vizet öntsünk, forró vízben forraljuk, hagyjuk lehűlni, mézet kóstolni, hűvös helyen hagyjuk 6 órán át. Igyon 1-2 pohár naponta.

Egészséges gyümölcsök

A citrusfélék nagyon hasznosak a vesék számára (a gyümölcsléikben vese kövekkel étrend van, de a legegyszerűbb a citromlé reggel, 1-2 tl pohár vizet), banán, szilva, de az almánál alacsonyabb. Az almát gyakrabban használják a vesék tisztítására szolgáló étrendben: megakadályozzák a gyulladást és a kövek képződését, és védik a fertőzések ellen. A megelőzéshez mindössze egyszer kell enni ezeket a gyümölcsöket, 1-3 db., Bármilyen formában, beleértve a salátákat, a szufit, a rakott, de a friss almalé előnyben részesítendő.

Milyen zöldségekre van szükség a vesékre?

Kétségtelen, hogy a zöldségek is hasznos termékek a vesék számára: uborka (lehetőleg friss), cukkini, értékes gyümölcslé és desztillált víz, és sárgarépa - nem csak a gyökér és a lé, hanem a magok, és a teteje infúziója. Mosott levelek zúzott, 2 evőkanál. öntsünk forró vizet (0,5 l) éjjel, szűrjük meg és inni reggel a nap folyamán, 4-5 alkalommal ¼ csésze.

Tökéletesen enyhíti a duzzanatot és a káposztát, de nem szabad visszaélni (különösen nyers). Karfiolokkal könnyebb - saláták, levesek, rakottok - bármilyen étel, és vesebetegségek esetén mindig a menüben kell lennie.

Fennel tea minden nap kiváló védelmet nyújt a veséknek: apróra vágott zöldek, frissek vagy szárazak (1-1 / 2 evőkanál), szokásos teát készítenek, ragaszkodnak 5-6 percig, hozzáadják az ízléshez mézet. A zöldhagyma, a zeller és a petrezselyem rügyek is mindig szívesen láthatók. Hagyma - gyógyító növény, de nyers formában érzékeny rügyekkel nem kívánatos. De van egy népszerű recept a hagymaleves tisztító kezelésére, vagy inkább a főzésre; 9 napig alacsony kalóriatartalmú étrenddel kezelik őket. Egy nagy hagymát egy liter vízben főznek, gyúrják, keverik, és egy kis citromlevet adnak hozzá.

Reggelente egy pohár vagy két, és a nap folyamán egy kis gyomorban itassunk, kis ételekben, étkezések között. A vöröshagymát tejjel főzzük (500 g hagymára - 100 ml): apróra vágva, tejjel keverve, melegítve, fedél alatt tartva 10 percig a leggyengébb tűzön. Egyszer enni ½ csésze étkezés előtt, naponta háromszor.

Hosszú ideig a vesék kezelésében a teljes kiőrlésű zabot, vízzel vagy tejzel készült táptalajokat és infúziókat alkalmazták. Azonban a zabkása segít elkerülni a problémákat: hetente 2-3 alkalommal enni, de nem azonnali pelyheket, de sima zabpehely, bár az egész zabpehely a legjobb megoldás.

Spárgát hozzá kell adni az edényekhez (saláták, levesek, mellékételek) más zöldségekkel kombinálva; jobb, ha világos hajtásokat veszünk, amelyeknek nem volt ideje sokra nőni. Az infúziós hajtásokat az ödéma, a cisztitisz és az urolithiasis kezelésére alkalmazzák; igyon 4-5-szer naponta 1-2 evőkanál: 30 g könnyű és zöld spárga keveréket 2 órán át főzünk egy pohár forró vízzel, szűrjük.

Édes burgonya édes burgonyát is termesztenek Közép-Oroszországban. Számos gyógyászati ​​tulajdonsága a gyulladás csökkentésére és a vízegyensúly normalizálására való képesség, így nagyon hasznos termék a vesék számára.

Vörös szőlő és természetes leve kevésbé ajánlott, különösen a gyógyuláshoz, és még inkább a megelőzéshez.

Állati mókusok és fűszerek

Az „állati” termékek nem annyira tiltottak a vesék esetében, de a vesék, enyhén szólva, nem túl kedvelik, és a zsíros hús a legnehezebb munka: a húsételek szerelmeseinek gyakrabban alakul ki a veseelégtelenség, kövek alakulnak ki, és a vesebeteg kialakul.

És mégis szükségünk van fehérjére. Tehát melyik állati terméket választja? Kérdezed, válaszolunk: csirke, nyúl, pulyka, borjúhús és más sovány hús - mérsékelten, mint a tojás.

Még az utolsó veséket is kezelik: a fürj nyersen iszik, és csirkével főzzük egy sajátos keveréket. Egy nyers tojást öntünk egy pohárba tiszta vízzel az éjszakára, és reggel egy csészébe törik, hozzáadják a teljes citromlét és a vizet, amelyben elhelyezik; verni és inni egy üres gyomorban.

Természetesen a tojásnak teljesen frissnek kell lennie, egy egészséges csirkéből, és gondosan feldolgozni kell az infúzió előtt. Tartsa 2-3 percig meleg vízben, majd kezelje a héjat mosogatószerrel (pamutrésszel, majd dobja el), mossa le folyó vízzel, szárítsa meg, kezelje klórhexidinnel és hagyja megszáradni szobahőmérsékleten.

A zsíros tengeri halakat félelem nélkül meg lehet enni, mint a tenger gyümölcseit (garnélarák, rákok stb.), De mérsékelten, nem sült, sózva vagy füstölve. A megfelelően főtt tenger gyümölcsei még a vesék számára is előnyösek, és az egész test egészségéhez szükségesek.

A fahéj, a koriander, a kakukkfű, a kömény és a babérlevél hasznos összetevői a veséknek - vannak receptek is a kezelésre.

A tiszta víz nem tekinthető élelmiszernek, de elengedhetetlen a vesék számára és rendkívül hasznos. Ne cserélje ki a vizet tea, kávé és egyéb italokkal. Azonban jobb, ha óvatos az ásványvízzel: nem szabad hosszú ideig és rendszeresen inni, ha az orvos nem írja elő.

http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/produkty-dlya-pochek.html

LiveInternetLiveInternet

-Kategóriák

• ALL FOR PHOTOSHOP (64)
• Leckék (30)
• Szerszámok (21)
• Hátterek (14)
• Maszkok, stílusok, színátmenetek (8)
• Verziók, Beállítások (5)
• Műveletek, szűrők (2)
• AQUARIUM (38)
• PSICHOLÓGIA (10)
• ASTROLÓGIA (87)
• Horoszkópok (39)
• Holdnaptár (5)
• Natal asztrológia (14)
• Álmok (14)
• BIOENERGIA (14)
• VIDEO KÖNYVTÁR (174)
• MINDEN SZÁMÍTÓGÉP (257)
• Egyéb segédprogram (6)
• Gimp (3)
• Ikonok (10)
• Online generátorok (65)
• Szoftver (34)
• DIETS, SLIMMING (254)
• ALL FOR LI.RU (396)
• Képek a kommentov, Smilies. (57)
• Színes generátorok (5)
• Saját rendszereim (4)
• Clipart, törmelékkészletek (22) t
• Gombok, átmenetek, bannerek (73) t
• Lyre arcok (5)
• Kapcsolat, üdvözletek (79)
• Napló készítése (114)
• Pixlr szerkesztő oktatóanyagok (32)
• USB-botok (15)
• Telepítési sablonok (1)
• ALL FOR LI.RU - FRAME (601)
• A videóhoz (23)
• Ünnepekre (21)
• Ősz (20)
• Természet (14)
• Állatokkal, madarakkal (9)
• Kulináris (50)
• Orvosi (11)
• Új év (23)
• Egyszerű szöveg (109)
• Vallás (28)
• Képpel (96)
• Szívvel (16)
• Tematikus (85)
• Formula keretek (15)
• Virág (131)
• Kötés (82)
• KÖRNYEZET + FABRIC (11)
• KNITTING - különböző technológiák (25) t
• GADANIA (85)
• Egyéb jóslás, igr.karty, inga (38)
• Rúnák (23)
• TARO (20)
• Szenvedély, fiziognómia (4)
• HIGIÉNIA ÉS SZABADSÁG (231)
• Háztartási eszközök saját kezükkel (23) t
• Fürdő és zuhany (16)
• Parfüm és saját kezüket készíti (13)
• Arcmaszkok (107)
• Szappan készítés (79) t
• Erdei ajándékok (20)
• Gomba (14)
• Bogyók (6)
• HÁZRA ÉS ÜZEMEKRE (363)
• Belső terek (43)
• Macrame (1)
• Papírbútorok (17) t
• DIY bútorok (30)
• Bútorváltás (33) t
• Kézműves otthon és kert (145) t
• Javítás (39)
• ANCIENT TUDÁS (71)
• Folklórok (20)
• Hagyományok és szokások (3) t
• Rúnák, Mantrák (23) t
• Talizmánok, amulettek (28)
• EGÉSZSÉG (977)
• Aromaterápia (41)
• Climax (1)
• Védák, Ayurveda (54)
• Homeopátia (9)
• Diagnosztika (52)
• Gyógynövények (71) t
• Betegségek kezelése (314)
• Meditáció (24)
• Testfiatalítás (144)
• A test tisztítása (98)
• Improvizált (60)
• Hasznos és érdekes (140)
• Megfelelő táplálkozás (80)
• Szocioterápia (20) t
• Gyógyítás (272)
• Érdekes helyek (52)
• Művészetek, festmények, rajzok (51)
• KOLORISZTIKA (5)
• CANNING (257)
• Padlizsán (30)
• Gyümölcs (2)
• Tartósítószerek, dzsemek (51)
• Gomba (14)
• Fagyasztás (11)
• Zöldség (2)
• Squashes (12)
• Különböző káposzta (9)
• Párolt gyümölcs (1) t
• Uborka (39)
• Paprika (13)
• Halkonzervek (1) t
• Saláták és válogatott (16) t
• Mártások, adjika, paszták (17) t
• Paradicsom (28) t
• Fokhagyma (4)
• BEAUTY ÉS FACE BEAUTY (294)
• Haj (46)
• Szemek (18)
• Mellkas (9)
• Ajkak (4)
• Szolárium (5)
• Fogak (1)
• Személy (160)
• Smink (6)
• Lábak (4)
• Általános ápolás (36)
• Kezek és körmök (9)
• Gyakorlatok (17)
• Nyak (14)
• FÜRDŐ (1715)
• Palacsinta, palacsinta (52) t
• Mikrohullámú ételek (62) t
• Étkezések a gőzösben (11)
• Gomba ételek (16)
• Túrós ételek (12)
• Tojásételek (41) t
• Második tanfolyamok (126)
• Sós sütemények, sütemények (104) t
• Édes sütemények, sütemények, sütik (134) t
• Desszertek (86)
• Diétás és sovány receptek (35) t
• Zselé, zselé (19) t
• Snack (185)
• Candy (18)
• Szelet (87)
• Gabonafélék (12) t
• Marinádok és savanyúságok (138) t
• Hús, baromfi (102) t
• Reggeli (108)
• Italok (59)
• Növényi ételek (131)
• Húsvéti ételek (21)
• Pástétomok (19) t
• Gombóc, gombóc, manti (10) t
• Piknik a természetben (21) t
• Pizza, péksütemények, péksütemények (32) t
• Hasznos és érdekes (67)
• Halak, tenger gyümölcsei (41) t
• Saláták (174)
• Mártások, fűszerek (20) t
• Levesek (29)
• Sajtos sütemények, serpenyők, tekercsek (25) t
• Sajt és túró (34) t
• Tészta (27)
• Sütemények és sütemények sütés nélkül (109) t
• Élelmiszer-dekoráció (110)
• Kenyérkészítő (16)
• LEXIKA, WORD, NYELVEK. (12)
• Kedvenc virág - a SOUL (17)
• LOVE. CSALÁDI. SEX (38)
• MAGIC ÉS RITUÁLISOK (564)
• Egy tojás kihúzása. Öntött viasz. (13)
• Pénz (138)
• Születésnap (10)
• House Magic (57)
• Brownie (8)
• Fémből készült kövek (3) t
• Love Magic (18)
• Mágikus gyakorlatok (25)
• Egészségügyi rituálék (70)
• Szerencsék szerencse és szerencse (39)
• Simoron (8)
• Szavak - jelszavak (10)
• A tükrök titka (20)
• Feng Shui (33)
• Nagy csütörtök és húsvét (9)
• Mesterosztályok (73)
• KEDVEZMÉNYES HALÁSZAT (11)
• AZ Élet Bölcsessége (84)
• ZENEI BOX (62)
• NSZTALGIA A Szovjetunió számára (17)
• NUMEROLÓGIA (46)
• AZ ÁLLATOKRÓL (61)
• A macskákról és a macskákról (21)
• Különböző állatok (8)
• Dogs. Ruházat, főzés kutyák számára (20) t
• RÓLUNK, A NŐKRŐL. (32)
• CIPŐK (18)
• AZ ÁRUK REGISZTRÁCIÓJA (19)
• HAIRESSER'S ART (41)
• LIFHAKI (102)
• POLITIKA (34)
• POETRY ÉS PROSE (157)
• ORTHODOXITY, PRAYER (52)
• UTAZÁSOK (117)
• Március 8 (5)
• Minden az ünnepekre (6)
• Győzelem napja (6)
• Szilveszter (68)
• Húsvét (27)
• Különböző (3)
• EGYÉB (65)
• Rajzolás (28)
• Különböző hatások, festékek (11)
• Rajzok a köveken (6)
• OROSZORSZÁG (34)
• Szocionika (4)
• ORSZÁGOK, FOLYAMATOK (24)
• CREATIVITY (436)
• Airbrush, festett üveg (14) t
• Nemezelés (száraz nemezelés) (12) t
• Hímzés, Guilloche (szöveten égő) (15)
• Palackok, dobozok, vázák, lemezek díszítése (56) t
• Dekupázs (17)
• Gyöngy, gomb (16)
• Papír és karton, papiera. (31)
• Műanyag palackokból (16)
• Képeket és kereteket készít magának (63) t
• Cukorka csokrok (26) t
• Ruházat, ruházati ruházat (22) t
• Szövési újságok (18)
• Szövés (19)
• Különböző anyagokból készült kézművesség (28) t
• Sós tészta, hideg Kína (22) t
• Művirágok (57) t
• VIZSGÁLATOK (114)
• FOTÓGALÉRIA (50)
• FOTÓGIA (6)
• FLOWER, GARDENING (53)
• Kézimunka minták (2) t
• SEWING (88)
• FÉNYEK (tervezés és szabás) (59) t
• Ez érdekli (92)
• HUMOR (59)

-zene

-Mindig kéznél

-érdekek

-barátok

-Rendszeres olvasók

-közösség

-statisztika

A vesék legveszélyesebb és legelőnyösebb termékei.

A vesék párosított szervek, amelyek feladata a káros és mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből. Mint jól ismert, minden betegségben az orvos először vizeletvizsgálatot ír elő, mivel az egész szervezet állapota már látható. 1 percig a vesék önmagukban körülbelül 1 liter vér szivattyúznak, bomlástermékekből, salakokból és toxinokból, halott mikrobákból és egyéb emésztésből és anyagcseréből származó anyagokból.

Mindezek a vesék kiválasztódnak a vizelettel. A munkájukat nehéz túlbecsülni. Amint a vesék kudarcot vallanak (veseelégtelenség esetén), a szervezet azonnal mérgezővé válik, és sürgős orvosi beavatkozás nélkül a helyzet haláláig romlik. Nagyon nehéz kezelni a vesebetegséget, könnyebb a betegség megelőzése.

Ezért, ha egyszerűen csak annyit akarsz fogyasztani, hogy a vese egészséges termékeit használjuk, számos egészségügyi probléma elkerülhető. A legrosszabb esetben, amikor az egészségi állapot romlott: a fejfájás, a szem alatti zsákok, a végtagok duzzanata, fáradtság, a hát alatti fájdalom tűnt a testnek.

Mi a jó a vese számára

Igyál sok vizet, és a tiszta víz segít a veséknek, hogy jobban tisztítsák meg azokat a káros anyagokat, amelyek vérükbe kerülnek. Ha körülbelül 2 liter tisztított vizet fogyaszt, naponta megtartja a normál víz-só egyensúlyt, segítve a veséket a munkájukban.

Az A-vitamin, amely a sárgarépa, a spenót, a petrezselyem, a kapor, a sóska, a zöldhagymák, a paprika, a homoktövis, a hihetetlenül előnyös a vesék számára. A tökmag, a sárgarépa és a zeller jól veszi a vesét. Hasznos a gyenge diuretikus hatású veseeledelek esetében is: alma, szilva, görögdinnye, dinnye.

A sütőtök bármilyen formában és a gyümölcslevek nagyon hasznosak a vesék számára. A hajdina, a rizs, a zab, a víz vagy a tej zabkása hozzájárul a szervek zökkenőmentes működéséhez. Jó az egészségre, ha legalább naponta egyszer enni zöldségpürét és levest.

Ha a test laktózt észlel, tejeit kényeztetheti tejével - szeretik. A gyümölcslevek csak akkor hasznosak számukra, ha azok természetesek és nem állnak helyre.

Ha vesebetegség kezdődik, megpróbálhatja helyreállítani őket növényi készítményekkel (és orvos felügyelete alatt). Hasznos gyógynövények: zsálya, menta, kamilla, nyírfa kéreg, csipkebogyó, orbáncfű, körömvirág, fekete ribizli levelek, horsetail, bearberry.

Mi a rossz a vese számára

A vesék gondos kezelést igényelnek. Nem szeretik a huzatot és a hideget. A lányok divatmodelljei, a has és a hátsó csík megnyitása, amikor az első tavaszi nap megjelent, kockázata, hogy gyermek nélkül marad a pirelefritisz miatt. „A szeretet meleg”, de senki sem törölte el az egészség elemi aggodalmát (például az időjáráshoz való öltözködést). Ugyanezen okból nagyon káros a hideg, nedves földön és a hideg padokon ülni.

Bármely sérülésből származó fertőzéssel járó hematogén behatolhat a vesékbe, és megindíthatja a betegség kialakulását. Ezért nem szabad a feltörekvő betegségeket futtatni, ne hozza a krónikus szakaszba. A megelőzés érdekében a fogakat időben kell kezelni, a bél dysbacteriosisát, nem szabad elviselni a hideget a lábakon.

A nőknek rendszeres nőgyógyász vizsgálatot kell végezni, mivel a női belső szervek szerkezeti jellemzői azt eredményezik, hogy a lányok és a nők gyakrabban hajlamosak a vesebetegségekre.

Ami a termékeket, amelyek „nem szeretik” a veséket, figyelembe kell venni, sérülnek:
sajt, túró, kefir, hús, kávé, fekete tea csokoládé;
D-vitamin hiánya vagy fölöslege;
C-vitamin felesleg;
só visszaélés vagy teljes eltávolítása az étrendből;
fehérjetartalmú étrend - hozzájárulnak a vesekő kialakulásához;
éhezési étrend - lassítja az anyagcserét;
alkohol bármilyen formában és mennyiségben.

Az antibiotikumok nagyon rosszak a vesékre. Gyakorlatilag nem oldódnak fel és nem ülnek le a tubulusokban, ami patológiás folyamatokat okoz. A károsodás csökkentése érdekében a recepció során sok tiszta, nem szénsavas vizet kell inni. A hordók legjellemzőbb gyógyszerei - Biszeptol, etazol.

Az ülő életmód is rossz hatással van a vesére - a sók felépülnek benne, végül homokká és kövekké válnak. Ez nem jelenti azt, hogy reggelről estig ülni kell az edzőteremben. Még az egyszerű gyakorlatok és a gimnasztika napi 15 percig is megkönnyíti munkájukat.

Ha betartja a fenti ajánlásokat, mentheti és védheti egészségét hosszú ideig. Végül is, a jólét, a hangulat, a teljesítmény és az intelligencia a vesék megfelelő működésétől függ.

http://www.liveinternet.ru/users/maruskevi4/post276263670/

Top 20 egészségügyi termék a vese és az urogenitális rendszer számára

A vesék nagyon fontos szervek. Ez a természetes szűrő eltávolítja a felesleges folyadékot és a toxint a vérből, serkenti a vörösvérsejtek termelését és szabályozza a vérnyomást. Sajnos a legtöbben magától értetődőnek tartják ezt a létfontosságú szervet. Világszerte több millió ember szenved a vesék és a vizeletrendszer különböző betegségei miatt.

A vesék kezelése nem a legolcsóbb, de a test által a különböző betegségekben tapasztalt fájdalom és az urogenitális rendszer hibás működése elviselhetetlen. Tehát most kezdj el értékelni és vigyázni a kiválasztó rendszerre. Itt van egy lista az egészséges emberi vese fenntartásához szükséges élelmiszerekről, amelyeket be kell vonni az étrendbe.

20 termék a jó vesebetegség érdekében

1. Víz

A víz egy csodálatos ital, amely bárki számára helyreállíthatja az egészséget. A legfontosabb dolog - ne feszítse túl. Az ajánlott folyadékmennyiség naponta 8 pohár nőknek és 13 pohár férfiaknak. Természetesen jobb, ha beszélni kezelőorvosával a folyadék megengedett mennyiségéről naponta, mert ez a vesék és az életmód állapotától függ.

2. Káposzta

A káposzta egy növényi növény, melyet különböző fitokémiai anyagokkal töltünk a szélén. A benne lévő antioxidánsok segítik a káros szabad gyökök eltávolítását a szervezetből, csökkentve a rák, a szív-érrendszeri betegségek és a veseelégtelenség kockázatát. A káposzta nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag, és egyikük sem befolyásolja hátrányosan a vesefunkciót.

3. Vörös paprika

A piros paprika a vesebetegség szempontjából jó, mivel kis mennyiségű káliumot tartalmaz. Ezek hozzáadják a fényességet és ízlést minden ételhez, és a testhez C, B6, A, folsavat és rostot biztosítanak. Ezek antioxidánsokat, például likopint tartalmaznak, amely védelmet nyújt bizonyos ráktípusok ellen. Piros paprikát lehet hozzáadni a tonhal vagy csirke salátákhoz, egyszerűen csak nyersen lehet enni.

4. Hagyma

A szájhagyma illata szándékosan megijeszt, de segít a veséknek a megfelelő működésben. Flavonoidokat és kvercetint tartalmaz, amelyek megakadályozzák a zsír lerakódását az erekben. A quercetin antioxidáns, amely csökkenti a rák és a szívbetegségek kockázatát. A kálium mennyisége a hagymában kicsi, ami kiválóan alkalmas a vese egészségének elősegítésére. Krómot is tartalmaz, ami segít a zsírok, fehérjék és szénhidrátok feldolgozásában és elnyelésében.

5. Spárga

A spárga az A, K és C vitaminokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú zöldség. A magas vérnyomású egerekben az élelmiszer, amely főleg friss spárgaből áll, segítette a vesék működését. Ugyanakkor megnövekedett mennyiségű kálium, kalcium és foszfor van, ezért érdemes beszélni kezelőorvosával, mielőtt belefoglalná a spárgát az étrendbe. Lehet grillezni vagy blanšálni más vesebarát zöldségekkel, vacsorára vagy ebédre.

6. Fokhagyma

A hagymákhoz hasonlóan a fokhagymának meglehetősen éles szaga van, de az egyik legerősebb gyógynövény. Különleges ízeket és ízeket ad az ételeknek. A tudósok felfedezték, hogy a metforminnal (a 2-es típusú cukorbetegségre előírt gyógyszer) fokhagyma-lé védő hatással van a vesére.

7. Karfiol

A karfiol egy keresztfúvós szuperétel, C-vitaminban, folsavban és rostokban gazdag. Ezenkívül olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek fontosak a vesék és a máj szempontjából, és semlegesítik a szervezetben lévő mérgező anyagokat. Meg lehet enni főtt, fehérített, nyers, hozzá saláták, hogy szószok és rakott. A táplálék lényeges összetevőjének kell lennie.

8. Alma

Az alma a vitaminok, ásványi anyagok és rostok nagy forrása. Ezek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet, a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Mivel a cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik egy olyan szövődményhez, mint a veseelégtelenség, az alma segít megvédeni Önt a veseproblémáktól. Az alma nyersen fogyasztható vagy különféle pite, saláták, sültek. Ezekből különféle ízletes italokat készíthet.

9. Áfonya

Áfonyalé egy népszerű otthoni orvosság a húgyúti fertőzésekhez. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az áfonya jó természetes antibiotikum, amely gátolja a baktériumok növekedését az emésztőrendszerben és a vesékben. A tanulmány kimutatta, hogy az áfonya elősegíti a kalcium-oxalát lerakódások eltávolítását a vesékből. Mindig enni friss bogyós gyümölcsök ésszerű mennyiségben, vagy főzzük áfonyalé.

10. Zsírhal

A hal kiváló minőségű fehérje és többszörösen telítetlen zsírsavak forrása. A többszörösen telítetlen zsírsavak egyik legfontosabb összetevője az omega-3-sav, amely segít csökkenteni a gyulladást és az LDL-koleszterint, megtisztítja a szabad oxigéncsoportok testét, megakadályozza a szív- és vesebetegségeket. A tudósok felfedezték, hogy a többszörösen telítetlen savak lassíthatják a vesebetegség progresszióját. Ugyanakkor felsorolták az ajánlott és tiltott halfajtákat. Jobb a következő halakból megtagadni: a gazdaságokban, garnélarákban, cápahúsban, angolnában, telapiában, az Atlanti-óceánban fogott pangasius fajok bármely fajtáját. Jobb figyelmet fordítson az ilyen típusú halakra: tintahal, a Csendes-óceánon fogott halak, vadon élő lazac, hering, beluga, lazac.

11. Tökmag

Ezek a fényes zöld magok sokkal többek, mint szépek. Tudományosan bizonyították, hogy a tökmag, rostban gazdag, E-vitamin, cink, fehérje, réz és vas csökkenti a hólyagkövek kockázatát. Mivel nagy mennyiségű foszfort tartalmaznak, és növelhetik a káliumszintet a szervezetben, beszéljen kezelőorvosával, ha veseproblémái vannak.

12. Citromlé

A citromlé segít a vesebetegség kezelésében. A C-vitamin és a citromsav segít megőrizni a belső pH-t, erősíti az immunrendszer egészségét és erősségét. Reggel és vacsora előtt igyon citromlevet. Bizonyosodjon meg róla, hogy vízzel hígítjuk, és ne próbálja hozzáadni a finomított cukrot a gyümölcsléhez.

13. Malina

A málna ellaginsavat tartalmaz, amely semlegesíti az emberi szervezetben a káros szabad gyököket. Az orvosok a málnát dializált betegek és vesetranszplantáció után ajánlják. A bogyók piros színe azt sugallja, hogy antocianinokat, rostokat, C-vitamint, mangánt és folsavat tartalmaznak. A málna gátolja a rákos sejtek növekedését.

14. Lila édesburgonya

Mint korábban említettük, a veseelégtelenség vagy más vesebetegség szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez. És a cukorbetegség az alultápláltság és az elhízás következménye. Ezért, ha elhízott, akkor a veséje nem lesz könnyű. Ebben az összefüggésben a tudósok kísérletet folytattak, amelyben az elhízással rendelkező laboratóriumi egerek lila burgonyát tápláltak, és megállapították, hogy csökkenti a gyulladást és a testsúlyt. Ez viszont segít megelőzni a veseelégtelenséget. Mielőtt ezt a fajtát bevenné az étrendbe, beszéljen kezelőorvosával, mivel nagy mennyiségű káliumot tartalmaz.

15. Áfonya

Áfonya tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek tisztítani a toxinokat. A tápanyagok gazdagok, amelyek csökkentik a gyulladást. A kutatók azt találták, hogy a fekete áfonya elnyomja a metabolikus szindrómában szenvedő állatokban a veseelégtelenséghez vezető jelátviteli utakat. Ezért adjon hozzá áfonyákat a reggelihez, hogy lefogyjon és megvédje a vesét.

16. Eper

A szamóca antioxidánsok, C-vitamin, mangán és rostok gazdag forrása. Gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal rendelkezik, és kiváló lehetőség a szív- és vesebetegség előmozdítására. Sokan vitatják e bogyók előnyeit kifejezetten a vesékre, ezért a legjobb, ha erről beszéljen orvosával.

17. Cseresznye (cseresznye)

A cseresznye antioxidánsok és fitokémiai anyagok tárháza, amelyek védik a szív és a veséket. Ha naponta eszik, csökkenti a gyulladásos folyamatok számát és intenzitását a szervezetben, különösen a vesékben.

18. Vörös szőlő

A vörös szőlő a természetes polifenolos rezveratrol-vegyületet tartalmazza, amely sok egészségügyi előnyhöz juttatja a szív egészségét és védi a veséket. A veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, például az átültetés utáni ischaemiás-reperfúziós szövődményeknél, a diabéteszes nefropátia stb. Ezért a vese egészségének érdekében ésszerű mennyiségben vörös szőlőt eszik.

19. Kale

A Kale olyan anyagokat tartalmaz, amelyek étkezés után szabályozzák a vércukorszintet. Cukorbetegséggel kell fogyasztani a diabéteszes nefropátia és a veseelégtelenség megelőzése érdekében.

20. Görögdinnye

A görögdinnye erős antioxidáns likopint tartalmaz. Eltávolítja a szervezetből a szabad oxigéngyököket, ami károsíthatja az egész testet, beleértve a veséket is. Nem ajánlott nagy mennyiségben görögdinnyét enni, ha veseproblémái vagy cukorbetegsége van, de jobb, ha először konzultál az orvosával.

Ez a lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a vesefunkció javítása érdekében enni lehet. És most szeretném megosztani veletek azokat a termékeket, amelyek a legjobban kizárhatók az étrendből.

A vesékre káros élelmiszerek

• Diófélék és magvak;
• Földimogyoróvaj;
• lencse;
• Szárított bab;
• banán;
• spenót;
• Vörös hús;
• GMO-k;
• Nagy nátriumtartalmú élelmiszerek;
• tej;
• Mesterséges édesítőszerek;
• koffein;
• Szénsavas italok;
• Csirke bőrrel;
• paradicsom;
• Száraz reggeli gabonafélék;
• Vad és barna rizs;
• Palackozott jeges tea;
• Teljes kiőrlésű kenyér és tészta;
• narancs;
• burgonya;
• Alkohol.

Ahhoz, hogy a vesék egészségesek legyenek, gondolni kell az életmód beállítására. Próbálj meg nem enni sok fehérjét és káros élelmiszert. Szükséges, hogy gyakrabban járjunk el vagy járjunk ahhoz, hogy a test működjön, ahogy kell. Ha vesebetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy elmondja a gondozónak az étkezési szokásait, bármi elrejtése nélkül. Remélem, hogy ez a terméklista jobb ötletet adott arra, hogy hol kezdje. Ne feledje, nem túl késő - kezdje most! Sok szerencsét!

http://fitzdrav.com/pitanie/produkty/chto-polezno-pit-i-est-dlya-pochek.html

Vese termékek

Hagyjon megjegyzést 8,053

Minden, ami étkezés közben belép az emberi testbe, befolyásolja a belső szervek állapotát. Ezért különösen fontos tudni, hogy mi a jó a vese számára. Ez a test fontos szerepet játszik a szervezetben, és működésének fenntartása az általános egészség fontos eleme. Az urogenitális rendszer javítására szolgáló termékek változatosak, így a napi étrendbe történő bevitel nem okoz kellemetlenséget. A vesebetegség az étrend betartását váltja ki. Ebben az esetben az engedélyezett összetevők listáját az orvos a betegség lefolyásától függően nyújtja.

A táplálkozás alapelvei

A táplálkozás megkezdésének alapelveit kövesse a táplálkozás alapelvei. Az ezek betartásának elmulasztása a megfelelő táplálkozás hatékonyságának és az állapot súlyosbodásához vezet. Az alapvető szabály a fehérjék bevitelének és a kalóriák számának korlátozása. Az egyes elemek értékeit az orvos egyenként választja ki. Ebben az esetben az orvos a laboratóriumi vizsgálatok és a betegség lefolyásának eredményein alapul.

Fehérje korlátozás

Amikor egy személyt diagnosztizálnak az urinogenitális rendszer rendellenes munkája, az étrend-kiegészítőket gyógyszerekkel együtt kell felírni. Fő elve az, hogy minimálisra csökkenti a bevitt fehérje mennyiségét. Ez az elem roncsok és káros anyagok. A vesék, amelyek működését a betegség károsítja, nem képesek arra következtetni, hogy a káros anyagok felhalmozódása következik be. A fehérjetartalmú élelmiszerek teljes kizárása az étrendből nem lehet, mert a fehérjék részt vesznek az új sejtek létrehozásában. Ezért az étrend csak korlátozást jelent, de nem teljes elutasítását.

Kalóriatartalom

Amikor étrendet követ, fontos figyelni az élelmiszerek kalóriabevitelét. A minimális napi mennyiség 3500 kcal. Ennek fő része a zsírok és a szénhidrátok. Ha kevesebbet fogyaszt, akkor a szervek és rendszerek intenzíven kezdenek használni a meglévő fehérjéket, amelyek tele vannak a test számára hígítással. A kalóriák jobb felszívódása érdekében naponta legalább 6-szor kell enni kis adagokat.

Melyik termék jó a vese számára?

Az ember egészségi állapotát befolyásolja, hogy milyen ételeket használnak. Az orvosok táplálékot állítanak elő a vesék számára, amelyek előnyösek és segítik működésük javítását. Ezeknek a komponenseknek a napi étrendben való bevezetése provokálja a tisztítást, segíti a veséket, és megakadályozza a vizeletrendszer rendellenességeit.

Vese káposzta

A káposzta összetétele ismert, melyben a szervezet számára szükséges vitaminok és nyomelemek dominálnak. A termék használatának előnyei közé tartozik az anyagcsere-folyamatok javítása, a koleszterinképződés megelőzése, a tömeg normalizálása és a gyomorban a savasság szintje. A káposzta rendszeres használata segít a veséknek, hogy eltávolítsák a felesleges folyadékot, és ezzel salakokat és toxinokat. Ez a káliumsók magas tartalma miatt következik be. Egyél zöldségeket kell mérsékelten, különösen nyers formában. Ellenkező esetben hányinger, hányás és puffadás lehetséges. A meglévő betegségek esetén a tengeri káposzta ellenjavallt.

Alma és előnyei

Az alma 80% vizet és 20% hasznos anyagot tartalmaz. A termék a szervezet számára szükséges és hasznos az urogenitális rendszer savas munkájához. Emlékeztetni kell arra, hogy a hasznos elemek maximális koncentrációja a héjban van, így hámozatlan gyümölcsöket kell használni. A termék jól tisztítja a húgyúti traktust a homoktól, és megakadályozza az urolithiasis kialakulását, és természetesen vizelethajtó a vesék számára. A látható hatás és a megelőzés érdekében elegendő naponta 1-2 terméket fogyasztani, lehetőleg az első étkezés előtt.

Banán és hatásuk a testre

A banán vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz. 1–2 gyümölcse napi használatával javul az általános állapot, a tonikus hatás és a hangulat emelkedése. A gyümölcsök különleges módon hatnak az emberi vesékre: eltávolítják a homokot és a kis köveket, valamint segítik a vérzést és az urinogenitális rendszer bizonyos hibás működését. Mielőtt elkezdené, konzultáljon orvosával, mivel a banánok károsíthatják az egészséget.

Citrus: narancs és mandarin

A narancs magában foglalja az A, B és PP csoportba tartozó vitaminokat, valamint vas-, kalcium-, kálium-, magnézium- és egyéb nyomelemeket. A narancs és más citrusfélék egyedisége az olyan anyagok tartalmában, amelyek a skorbusz kezelésének és megelőzésének szolgálnak. A gyümölcsök mind a friss formában, mind a gyümölcslé vagy a szárítás formájában hasznosak. A friss ital számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek segítik a vizeletrendszer működését. Emellett a narancs aktívan támogatja az immunrendszert, normalizálja a súlyt és kezeli a köszvényt.

A leghasznosabb bogyók

A leghasznosabbak a fekete áfonya és áfonya. Mindkét bogyó az A-vitaminban gazdag. Az élelmiszerekben való felhasználásuk hatékonyan megakadályozza a húgyúti gyulladást és a húgyúti rendszer egyéb problémáit. Ezenkívül a fekete áfonya és az ebből származó lé diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, és képesek a homok eltávolítására a vesékből. Az áfonyákat a baktériumok által kiváltott vesebetegségekben használják. Áfonyalé segít a mikroorganizmusok elpusztításában és a sérült területek gyógyításában.

Tök és magjai

A sütőtök növényi, amely magában foglalja a karotint, a vitaminokat és az egész test számára szükséges anyagokat, különösen a máj és a vesék esetében. A termék hozzájárul a felesleges folyadék gyors eltávolításához a szervezetből, az urolithiasis hatékony megelőzése és a húgyutak hatékony tisztítása. Az eredményt a sütőtök bármilyen formában történő felhasználásából nyerik: nyers, főtt vagy sült. Az urogenitális rendszer gyulladásos folyamataiban az orvosok infúziót és tökmagolajat használnak.

Szőlő és szőlőlé

A szőlő összetétele és tulajdonságai a tejhez hasonlítanak. A test és a nyomelemek szempontjából fontos anyagok jelenléte miatt a szőlőt aktívan használják a diétás étrendben. Mindenféle szőlő hasznos, valamint a lé. A terméket ricket és anaemia megelőzésére használják. A szőlő a vesék és a gyomor-bél traktus rendellenességeinek kezelésére, az idegrendszer erősségének és rendellenességeinek elvesztésére vonatkozik. Hatékonyan használják köntöztető gyümölcsként.

A vesék legjobb halak

A halhús pozitív hatását a testre nem lehet túlbecsülni. Ez a termék nyomelemeket tartalmaz a rendszerek és szervek hatékony működéséhez. Továbbá hatásukat fokozza az egyidejű használat. Az alacsony zsírtartalmú halak különösen hasznosak vesékben. Emlékeztetni kell arra, hogy a kedvező anyagok maximális koncentrációja a természetes körülmények között termesztett halakban van.

Tojásfehér

A fehérje a teljes tojás 10% -át veszi, és a diétás termékekhez tartozik. Ennek ellenére fehérjét tartalmaz, amely a test sejtjeit energiával terheli. A tudósok bebizonyították, hogy a fehérje javítja a szív-érrendszert, és elősegíti a szövetek regenerálódását. A tojásfehérje B, E és D vitaminokat tartalmaz.

Egyéb ajánlott termékek

A vesefunkció fenntartásához ajánlott termékek listája nem korlátozódik a fentiekre. Tehát a fűszerek közül a fahéjat különösen hasznosnak tartják. Segít eltávolítani a felhalmozott folyadékot, a toxint és a káros anyagokat a szervezetből. Ezért a fahéj használata ajánlott a vesék egészségére. Az urolithiasis megelőzésére a kukoricát és az áfonyalé alkalmazzák. A sárga borsó, a gránátalma és a szalonna tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ami gyakran a vesék fenntartásához vezet. Továbbá a gránátalma hatékonyan leküzdi a gyulladásos folyamatot az urogenitális rendszer szerveiben.

A hagymák hozzájárulnak az urolithiasisú kövek feloldásához.

Egy különleges helyet hagyma hagy. Számos receptet tartalmaz a vesék tisztítására. A hagymát rövid idő alatt megszabadítja a homok és a kis kövek teste. Ez azzal magyarázható, hogy a hagymában jelen van egy összetett anyag és nyomelemek, amelyek növelik az általános hatást. A jó vesebetegségre engedélyezett tejtermékek alacsony zsírtartalmú túró, kefir és egyéb erjesztett tejösszetevők. A szárított gyümölcsök közül a szárított sárgabarack és a vesék hasznos kombinációja.

Ártalmas termékek

Vannak káros termékek a vesék számára, amelyek gyakori használat esetén súlyosan károsíthatják a vizeletrendszert és az egész testet. Ezek irritálják a veséket és csökkentik a funkciókat. Ezek a termékek:

• bab;
• csokoládé;
• spenót;
• sóska;
• szárított és szárított hal;
• konzervek;
• pácok.

Ezenkívül a sós, zsíros és füstölt termékek károsak. A marinádok és az ételízesítők irritálhatják a veséket és megtarthatják a folyadékot a szervezetben. A zsírhúst és a halat, valamint a kenyeret és a gombát károsnak tekintik a húgyúti rendszerre. Ami az italokat illeti, az erős kávé és a tea nem részesül előnyben. A tiltott összetevők használata az anyagok egyensúlytalanságához vezet.

Ivó mód és egészséges italok

A vesék megfelelő működéséhez nem csak az étel, hanem a fogyasztott folyadék mennyisége is fontos tényező. Hasznos legalább 2,5 liter vizet inni. Magasabb hőmérsékleten ez az érték nő. A vesék normális működésének fő feltétele a víz olyan mennyiségben, amit a szervezet igényel. A legjobb megoldás a nem szénsavas ásványvíz használata. Egy másik ital kiválasztásakor jobb, ha inkább a kefir, mint a citrus italok vagy a tej. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tej köveket képez, és irritálja a veséket, és egyes termékek gyümölcsléje ellenjavallt az urinogenitális rendszer meghibásodása esetén.

Ajánlott termékek vesebetegségre

A vesebetegség táplálkozásának alapelve a racionális és megfelelő étrend és a változatos étrend. Ezenkívül a termékeknek magas vitamin- és ásványi anyagtartalommal kell rendelkezniük. A legjobb megoldás ennek eléréséhez a zöldségek és gyümölcsök. Ezek az összetevők enyhíthetik az irritált veséket. Tilos a menü elkészítése. Ezt a kezelőorvosnak vagy a táplálkozási szakembernek kell elvégeznie. Csak a szakértők tudják, hogy mi hasznos az emberi vesékben, és mi a káros a vesére és milyen termékekkel rendelkezik.

http://etopochki.ru/kidney/drugoe/produkty-poleznye-dlya-pochek.html

Vese termékek

A hagymák sok erős antioxidánst tartalmaznak, amelyek segítik a vesék tisztítását.

Az egészséges ételek segítik a szerveket, köztük a veséket, hogy megfelelően végezzék funkcióikat. Néhány szuperétel elősegíti a vesebetegséget, mert sok antioxidánsot tartalmaz: flavonoidokat, likopint, béta-karotint és C-vitamint. Az antioxidánsok segíthetnek a szabad gyökök által okozott oxidáció lassulásában vagy megállításában, ami a vesebetegség egyik fő oka.
Az egészséges vesék ugyanolyan fontosak, mint az egészséges szív. A vesék szűrik a hulladékot és a felesleges vizet, és a vizelettel eltávolítják a szervezetből a káros toxinokat is. Ezenkívül a vesék segítenek fenntartani az elektrolitok és más testfolyadékok egyensúlyát. A vesebetegségek urinálási nehézségeket, a szem körüli duzzanatot és a lábak és a karok duzzanatát okozhatják. Ha egy személynek veseproblémái vannak, akkor nagy a kockázata a szívbetegség kialakulásának. Ezért meg kell tanulni, hogyan védje meg a veséket egészséges ételekkel. Az alábbiakban a vesék leghasznosabb szuperételei vannak.

Káposzta - a vesék javítására szolgáló termék

A káposzta javítja a vesefunkciót, és leggyakrabban népi orvosságként használják a vesék javítására és táplálására. Ez a termék nagyon fontos a vesebetegek számára. A káposzta antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek a szabad gyökök elpusztításában. Ezen kívül ez a termék számos B6, C és K vitaminot, valamint rostot és folsavat tartalmaz. Alacsony káliumtartalma miatt a káposzta fontos kiegészítője a dialízis étrendjének. Gőzzel vagy forraljuk ezt a zöldséget.

A bogyók csökkentik a gyulladást és javítják a húgyhólyag működését.

Különböző típusú bogyók - szamóca, áfonya, málna és áfonya - nagyon hasznosak a vesék számára, mivel kiváló mangán-, C-vitamin-, rost- és folsavforrások. A bogyók antioxidánsai és gyulladáscsökkentő összetevői segítenek csökkenteni a gyulladást és javítják a húgyhólyag- és vesefunkciót. Előnyben részesítheti a friss, fagylaltot vagy szárított bogyókat. Ezeket a bogyókat hozzáadhatja kedvenc gabonafélékhez vagy burgonyapüréjéhez, hogy javítsa a vese egészségét.

A hal segít csökkenteni a vizeletben lévő fehérjék rendellenes szintjét

A hal omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyek csökkentik a szervezetben a gyulladást, és így megvédik a veséket a különböző betegségektől. Emellett a hal jó minőségű fehérje forrása. Egy tanulmány szerint a haltermékek fogyasztása segít csökkenteni a cukorbetegek vizeletében a fehérjék rendellenes szintjét. A vesék legjobb típusai a lazac, a szivárványos pisztráng, a makréla, a hering és a tonhal. Az American Diabetes Association és az American Heart Association ajánlja, hogy 2-3 adag halterméket vegyen fel hetente. A vesék problémáinak csökkentése érdekében halat kell sült, sült és főtt formában fogyasztani.

A tojásfehérje a vesebetegek számára jó.

A tojásfehérjét veseelégtelenségben szenvedőknek ajánljuk, mivel a tojás alacsony foszfortartalmú és kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. A tojásfehérje esszenciális aminosavat tartalmaz, amely a vesék normális működéséhez szükséges. Amikor egy magas minőségű fehérje metabolizálódik a szervezetben, kevesebb hulladék melléktermék keletkezik. A tojásfehérjét készíthetjük omlettek és szendvicsek készítéséhez, vagy kemény tojást enni tojássárgája nélkül. A vesebetegeknél kerülni kell a tojássárgáját. A nagy mennyiségben bevitt fehérje nem ajánlott, mivel ezek az élelmiszerek további stresszt okozhatnak a vesékben.

Az olívaolaj javítja a vese egészségét

Az olívaolaj nemcsak a szív, hanem a vesék számára is jó. Ez a termék az olajsav kiváló forrása, gyulladáscsökkentő zsírsav, amely csökkenti az oxidációt és elősegíti a jó vesebetegséget. Ezen kívül az olívaolaj polifenolokban és antioxidánsokban gazdag, ami megakadályozza a gyulladást és az oxidációt. Használjon olívaolajat salátaöntetként. Használható a halak vagy zöldségek pácolására is.

A fokhagyma csökkenti a vesebetegség kockázatát

A fokhagyma antioxidáns és vérhígító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ez a termék csökkenti a vese- és szívbetegségek kockázatát. Naponta 1-2 nyers fokhagymás szegfűszeget használva üres gyomorban jelentősen csökkentheti a vérben lévő koleszterinszintet és a test gyulladását. Ez a termék védi a veséket a nehézfémek potenciálisan káros hatásaitól. A különböző ételek elkészítéséhez friss vagy apróra vágott és szárított fokhagymás port használhat. Ez a termék nem csak ízeket és ízeket ad nekik, hanem óriási egészségügyi előnyökkel is jár.

A hagyma segít megtisztítani a veséket

A hagymák sok erős antioxidánst tartalmaznak, amelyek segítik a vesék tisztítását. Ezért ez a termék segít megakadályozni számos vesebetegséget. A hagymák kevés káliumot tartalmaznak, de sok króm, egy ásványi anyag, amely segít a szervezetben a zsírok, fehérjék és szénhidrátok elnyelésében. Ez a termék gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A hagymát nyersen lehet használni, vagy különböző ételeket készíteni. A nyers hagyma étkezése hozzájárulhat a vesekő természetes feloldásához.

A piros paprika a vesebetegség szempontjából jó.

A pirospaprika segít a vérben lévő mérgező hulladékok semlegesítésében, és ezért jó vesebetegségben. Ez a termék kis káliumtartalmú, de A, B6 és C vitaminokban, folsavban és rostokban gazdag. A vesebetegség esetében az orvosok a káliumbevitel minimálisra csökkentését javasolják, mert a sérült vesék nem képesek hatékonyan szűrni a káliumot a vérből. Ez az ízletes növényi likopin, antioxidáns, amely bizonyos ráktípusok ellen véd. A nyers, sült, sült vagy főtt, diétába beletartozhat piros paprikát.

Karfiol a mérgező anyagok semlegesítésére

A karfiol sok C-vitamint, valamint folsavat és rostot tartalmaz. Ez a termék olyan anyagokat is tartalmaz, mint az indolok, glükozinolátok és tiocianátok, amelyek segítenek a májban semlegesíteni a sejtmembránokat és a DNS-t károsító mérgező anyagokat. Ha rendszeresen karfiolot fogyaszt, az antioxidáns tulajdonságai miatt csökkentheti a gyulladást és csökkentheti a koleszterinszintet. A karfiol nyers, főtt, sült vagy sült. Tudnia kell azonban, hogy ez a termék számos purint tartalmaz, ami a húgysav felhalmozódásához vezet. Ezért a köszvényben vagy vesekőben szenvedő személyek korlátozzák a karfiol használatát.

Az alma jó a vese tisztítására.

Az alma hasznos a vesék tisztításához, mert sok rostot tartalmaz és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a termék segít a húgyúti fertőzések megelőzésében, ezáltal csökkentve a vesekő kockázatát. Emellett az alma csökkenti a koleszterinszintet, véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen, csökkenti a rák kockázatát és segít megakadályozni a székrekedést. A vesefunkció támogatásához minden nap almát kell enni. Almalevet inni, almát sütni, gyümölcssalátákhoz adni.

Az Amerikai Nefrológia Társaságának folyóiratában megjelent tanulmány szerint az egészséges élelmiszerek - gyümölcsök, zöldségek, diófélék, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és teljes kiőrlésű gabonák - megakadályozása segíthet a vesekövek kialakulásában. Az alacsony sótartalmú ételeket, a vöröshúst, a feldolgozott húsokat és az édesített italokat ki kell zárni az étrendből. Ha aggódik a vesebetegség miatt, ne felejtsük el, hogy ezeket a szuperételeket a táplálkozásba a vesebetegség előmozdítása érdekében felveszi. Ha vesebetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, hogy meghatározza, mely termékek hasznosak az Ön számára.

http://medimet.info/produkti-dlya-pochek.html