Legfontosabb Zöldségek

Wellness kharsuvanna a törések a szövet

Isnu zaborona és obemenzhenny a deyakі vidi produktv a szövetek töréseinél, amilyen gyorsan csak lehet, hogy felgyorsítsa a rebilitáció folyamatát. Tse rendszerint olyan termék, amely egyszerűen nem várja meg, amíg egy egészséges grunt. Mossa meg füstölt, kovbasi, napfabrikati, vіdyazikatsya v_d alkohol і gazovanikh napoiv, csokoládé. Belépés a nappaliba Kavi i tea, így a kávé, csak illeszkedjen hozzájuk, keverje össze a testtel - csak változtassa meg a szövetek normális felépítését. A beültetési sót a minimumra kell hozni, csakúgy, mint a Redin házasságának közös vivedennya pompáját a szervezethez. Kіlkіst fat_v їжі takozh potrіbno zmenshiti - büdös pereskhodzhayut vsmoktuvannyu caltsіyu slyvііy obolontsі belek.
Ajánlott olyan betegek számára, akik betegségben szenvednek, ajánlott, hogy egy napra kis adagokban helyezzük életre. A shlyunok-i hármasok esetében nem lehet nagy számú szavazatot venni. A szokásos rukovy-rezsimben, ahol élhetsz, az a szeretet kérdése, hogy te is tudsz.

A jó közérzet egy polaroid kharuvuannya, hiszen az összes szükséges beszédgel a baktériumok pecsétje fölött van. A szükséges összetevővel vigyázzon a megalapozott szövetre, a kalciumra. Yogo Bagato molotsi, siri, szezám, spenót, siri, lazac, spenót. Magnanzy mіstitsya banán, migdі, nyomatok, hegyek, tristok, laposhal. D-vitamin, amelyet a bélben a normál kalciummal egészítenek ki, tiszta vitalitásban adható be beültetett borda zsírral. A cink spriyát a kalciumban figyelembe veszik. Nagy yogogo k_lk_st m_stitsya a tenger gyümölcsei, szőrös hegyek, nasnnі sonyashniku, garbuzovom nasіnnі, bobovyh roslinahs, teljes kiőrlésű. A foszfor a textilszövet felállításának fő eleme. Yogo Bagato a Yakovchny Zhovtku-ban, Yalovicha Pechinki, Garbuzі, siі, íves bordák, a görög krupіs. A szövetek piridoxinforma-kollagén része. Tsey v_tamіn a kartopl, banán, garnélarák, szár. Fontos vіtamіn K i folієva sav, jak mіstitsya bab rosliny, káposzta, citrusfélék, banán. A cystoc kollagén keretrendszerének megfelelő kialakításához szükséges a 9 і В6-os méret. Tsimi v_tamіnami baghatі banán, zöld levelek, búza csíra, káposzta, bob, rajzfilmek, szakácspaprika, garnélarák, csirkehús, nasnnya egy sonyashnikhez. Вітамін В 12 takozh є aktivátor a dіyalnostі klіtin, yakі buduyut k_stkovu szövet. Yogo dzherelemi є tejtermékek, tojás, makréla, yalovichina.

Az élő recovin dobovoy normája az ízületi törésekkel rendelkező betegek számára:
- Kalcium 800-1200 mg;
- Foszfor 800-1200 mg;
- Med. 1-3 mg;
- Kremniy 5-20 mg;
- C-vitamin 500-3000 mg;
- D-vitamin 800-2000 MO;
- Vitamin 250-2000 mcg-ig;
- Вітамін В625-50 mg.

Nem fontos az aminosavak transzfúziójának fejlesztésében játszott szerep: prolin, lizin, arginin, cisztin, glutamin. Tse - fontos raktárak, a yakі uvolyuyut kistkovu masu. Tom kіlkіst bіlkіv potrіbno zbіlshiti. Az antioxidánsok beültetése a címzettekbe a folyamat megrendelése és csökkentése mellett, nem kíméletesen a szövetgyártás folyamatával. Vіtamіn S vvazhatsya az egyik maga az erős antioxidáns. Nagy yogo kіlkіst m_stitsya a citrusfélék, kapustі, spenót, fekete ribizli, thorinshin_.
Ebben rang, a vágott, SSMSC neobhіdno vklyuchiti a svіy ratsіon, Je: Minden típus zsírmentes tejtermékek produktіv, káposzta, zöldsaláta, Kvasha káposzta, Morkva, spenót, hajdina, barna rizs, kurkuma, szezámmag, kardamom, Yabluko, Shipshina, grapefruit, narancs, savanyú bogyók, alacsony zsírtartalmú és zsíros riba. Ismertesse a friss repce fürjtojását, oroszlánját és testzsírját.

A cystromák töréseinek népi lіkuvannya módszereit múmia naponta 02 g-ra veszik 10 napig. Lehet prijmati z be-yakim olіyam і Zhovtkami (3-4 yaєts). Qiu és Sumish elhelyezhető a csont fülén (törés). 10 nap múlva ismételje meg a Lіkuvannyát. De egy ilyen nem hagyományos módszer lіkuvannya. Widowarties yalovichu nizhzhu (lehet a tengertől a tengerig) és vipivati ​​egy üveg meleg húsleves naponta. Yalovich V_vdvar lehetséges a primimat a hideg vízben. Azt is javasoljuk, hogy vegye be a shrikaluput. Jó, szimulálja kuryach_ ova és іslya їх vzhivannya vyushіt shkalalupu. Znіmіt vnutrіshnyu pіvku і pіrіbnіt їх a cavamoltsі. Priymati készítmények tea tea lozi-hoz, naponta kétszer. Lehet zapivati ​​yalovichim bouillon. A legfontosabb zselatin takozh spriyaє zroschennya zlamanih kistok. Gyümölccsel készíthet zselét.

http://diagnoz.net.ua/diagnoz/11741-ozdorovche-harchuvannya-pri-perelomah-kstok.html

Szabályok, poradi, utasítások

Harchuvannya törésekkel.

Dániában érdemes megismerni azokat, akik nem tartanak szerepet a változás bevezetésének folyamatában. Aj annak érdekében, hogy ütemezzen egy rácsot, amelyen zroslasya і rácsúszott, a kіstkova kukorica rózsa emelkedett, a szervezet szervezete, a rohanás mindent, calts_y.
Mi az a szünet?
A Kistkova szövet a ruhák segítségével az egyik fajta, a vikonusche hemuch támogató funkciója, і függvényében, a beszéd sorsáról gondoskodik. A két tertinből álló Kistka anyagot az ásványi sóktól egyharmaddal kell tárolni - a tégla klintin és a kollagén (elasztikus bilkovyh) szálakból. Az ásványi lapkák kemények, és a kollagénszálas selyem meztelen és rugalmas, megengedett és elfogadható.
Kistkova szövet a belépést követően: tönkre és látni kell, régi és új kulcsok. W vіkom, Különösen, pіslya számjegyű znizhennya produktsії statevih gormonіv (büdös stimulyuyut vsmoktuvannya kaltsіyu a bélben), Process ruynuvannya kіstki pochinayut perevazhati fenti folyamat vіdnovlennya, elolvad kіstki Mensch schіlnimi, vtrachayut mіneralnі rechovini (kaltsіy, magnіy, foszfor).

Ezt a folyamatot osteoporosisnak nevezzük, amely a probléma következtében ugyanaz az oka az ellopott személy legtöbb változásának. Іnodі osteoporosis a bor і і in fiatal vіtsі pіd vvlom yaky-nebud zahvoryuvan abo zastosovannya l_karskih podruzhiv.
Yake kharuuvannya neobh_dno for shvydkoj zagloєnnya perelevіv
Annak érdekében, hogy a matracok botjai a lehető leghamarabb növekedhessenek, és a kukoricadarabok, az élőlények elfogyasztása, cink, magnézium, mangán, foszfor, C, D, K6, B6, B12, F, K6, B12, B12, F, K, B6, B12, M, C, D, C, B6, B12, M, C, D, C6
Kaltsіy m_stitsya molotsi és tejtermékek, sardini, lazac szarv, migdal, szezámmag nasіnnya, kapust_ vsіh sorts_v spenót. Calcius egyszer aktiválódik, ami szükséges a biokémiailag reaktív reakciók megelőzéséhez a megfogalmazott új termékekkel. Magnіy mіstitsya banán, zarodkah pshenitsі, zöld leveles ovochah, kambalі, Korop, rák, migdalі, tejtermékek, morskomu okunі, gorіhah, paltusі, Oseledets, skumbrії, trіsku, hlіbі durva citrancs. A szervezetben a bél hatékony kalcinálásához sok D-vitamin (borda zsír, egy fajta hal és bordák) van.
A cink a Vitaminu D-t és a Spriiє-t leszűkíti, hogy hamarosan leállítsa a kalciumot. A cink koncentrációja a duzzadt szövetekben a királyi nyári ételek jelentős átfedése. Nagy mennyiségű cinkkeverék a tengeri halakban és a tenger gyümölcseiben. A termékeket a Roslinnogo pokhozhennya zherelom cink, akkor lehet a garbuza, sonyashnik, bobov, gomba, gabona (vivyan і grechan gabona), voloskі gory.


Ale Fіtinova sav, jama, hogy belépjen a Roslyn raktárába, Rіzko pogіrshuє vmtoktuvannya cink roslinnogo pokhozhennya.
Foszfor naybіlsh bagatі іkra sturgeon borda, kvosol, zhovtok tojás, siri, yalovicha pechіnka, vіvsyana і grechana krupi, voloskі goryhi, garbuz. Ale nem warto foszfora bolshe, n'z kaltsіyu, tse mozhe pohriti otkutiuvannya kaltsіyu і upovіlniti folyamat uvorevennya kistkovo kukorica.
A folsav (B9-vitamin) és a B6-vitamin (priidoxin) szükséges a szövet kollagén kereteinek megfelelő formulálásához. Folyva sav mіstitsya banán, bab, zöld levelek zöldségek, búza csíra, Brüsszel, hogy bіlokachannі kapustі, Buryak, sör drіzhzhah, borjak pecheninki, citrus, sochevitsі. Pyridoksin m_stitsya banánokban, shink, búzacsíra, cartophilus, garnélarák, lazac, csirkehús, yalovicha pechenki, usіnnі sonyashniku. A B12-vitamin veresége a clitin halálát megelőzően befejezhető, ecsettel készíthető, aminek következtében többet láthat. Dzherelo vіtamіnu B12 - tvarinna їжа: yalovichina, tejtermékek, sardini, makréla, tojás.
Amikor kígyózik a vіtamіnu K organіzm vtrachaє kaltsіy s Ichu. Vitamin Mielőtt a bélben a mikroflora normál baktériumaival szintetizálódik, diszbakteriózissal (ha transzfektáltan mentálisan patogén mikroflóra), annak szintézise megsemmisül. A normál mikrofori bélben egy kemény ratsii obov'yazkovno povynnі buty jelen van savanyú tejtermékek.
A kharchuvannі slіd unikati defіtsitu bіlkіv (aja tse budivnelny anyag a klіtin kіstok), ale a tsomu nem warto vivivati ​​їх zadto bagato (hús mashed véve katsіyu). Yak dzherelo bіlka kraste vikorisovuvati ovya i znezhirenі tejtermékek.
Schod vіklyučiti z kruchuvannya törésekkel
A Vzhivannya alkoholfogyasztása klímaváltozatot okozhat, csak egy ecsetet alkot, aminek következtében nem fogsz rinuvatsya, vіdnovlyuvatsya.
Kávét dörzsölgettem kávéval, amelyhez különféle cava, édes teák, csokoládé és szolodka gázok tartoznak, a kávét gyakran a raktárban kell elhelyezni. Kaltsyy vtrachaєtsya i, amikor їжю nagy kіlkostі solodkih termékekbe ültették be thath prybno obmezhiti.
Bagato zsír такzhі takozh perekkodzha є normális vsmoktuvannyu calci a belekben, mert a zsír, obyazyuyot yogo, uvoryuyuchi szép. A bél nem lehet duzzadt és édes, és bűzlik a szervezetben.
Helyesen kharuuvannya a törések - tse alapján shvidkogo uvorevennya kistkovo calli.

http://megasite.in.ua/60702-harchuvannya-pri-perelomah.html

Harchuvannya a szövetek töréseiért, a Vishey kіntsіvok

Ez traumává vált

Pomilkova dumka, scho a rezsim rendszereinek töréseinél, a patkány kharuuvannya nem vimagak a sco traumán, mert a zroschennya nem állt túl azon a tényen, hogy vzhivazmo vyzhu. Rozroblenі fahіvtsyami dієti törések kіstok nіg, kezek, іnshih kіstok scho egyedülállóan vplivayut szerkezetére poshkodzhenoї kіstkovoї tkanini, zbagachuyuchi korisnimi mіkro - i makroelementami scho spriyayut vіdnovlennyu її tsіlіsnostі.

A bölcső bölcsőjének bölcsőjének harmóniája;

Bilok a törésnél

Schob zastostalis kistki shvdeshe patológia nélkül, Izhu, scho ködös bilok, kaltsіy, kalіy, foszfor. A Kistka szövete megfelelően gyökerezik és a betegség törése után azonosítja a szándék beültetését. Ebben az esetben a felelősségi konfliktus és a strukturált struktúrák hiánya gyakran fertőzött oszteoporózissal és azokkal, akik szenvednek.

Nem titok, hogy a mestermű és a folklór népszerkezete struktúrája jelentős a gyermekek és szervezetek fiatal szervezeteinek megfogalmazásához. A gyengített citopótok által tanított, kínos csoporttal elrabolták az elrabolt harcosok embereit, gyakran megtörik az emberek válságát. Gyermekek gyermekszükségleteiben az egyház magas szintjéhez kötődő hímzett nők vehetik fel őket.

Önmagában is fontos, hogy a vicon szerepe legyen, még akkor is, ha a szervezet harcot szervez a nagyszámú emberért. Ha nem kompenzálom a komplex hozzáadását, akkor a szervezetek élnek belőle, a véremben. Az állomány rögzítéséhez el kell fogadni a B, C és D csoport csoportját.

A kezek vagy lábak törése esetén a dobove bőrrepedésének és ínének javítása érdekében a bőr elégetése 150 g, és a háború ugyanazon étel butikjának fő részében bűnös. Ehhez elegendő priymannі m'yasa, ribi, tejtermékeket lehet tenni. Amikor a zroshchennya k_stkovyh szövet a jobb oldali sárga élelmiszereken - chili és hideg zselé trippers vagy sertés, csók, gyümölcs vagy tej zselé.

Kalkin és D-vitamin

Speciális pomichnikami a kézműves törésekkel і іншних є кальцій і вітамін D. Egy megfelelően tisztelt danikh elementov-mal a c_stkas nagagato-val nő. Ez az oka annak, hogy az életben bekövetkezett változások felgyorsulnak, ahogyan a kép végéig tartanak.

Scho є törések esetén? A termékek bemutatása, mint a kalcium:

  • tej és savanyú tej;
  • gean és bab - migdal, kvasol, sochevytsya, borsó;
  • deyaki zöldségek és gyümölcsök (cseresznye, sárgabarack, zöldek, tengeri káposzta, retek és így tovább) spriyat, hogy figyelembe vegyék a szerves anyagokat a szervezetekben. Sti їх potrіbno - nem utolsó sorban elfogadva az utolsó elemet;
  • tengeri halak és tenger gyümölcsei.

Kharchuvatisya a zlamano ї kistki potrіbno i termékeken v_tamіnom D-vel:

  • a borda zsír a fő termék, amely létfontosságú a gazdám számára;
  • Riba (Morska abo Oceanic);
  • Zhovtok tojás, pechіnka, roslinnі olії;
  • kartoplya;
  • Is van egy infúzió gyógynövények és gyógynövények, amelyek nőnek a régiókban - kulbaba, lucerna, hajtások, horsetail és így tovább.

Vitamin szintézise a szervezetbe behatoló szervezet által. Ön természetes, természetes álmodozó. Része a triviális perebuvannya őket sriyaut shvidkom zroshchennyu kistki, jak maul, és én kellemesen naznachalis a hölgy n ndnovlennnya beteg.

Вітамін С

Pozitív módon navigáljon a fő alkotórészekkel a szövetszövetek egyikéhez és az egyikhez. Harchuvannya az іншших кісток kezével a beágyazott vіtamіnu-val a ruhával megtisztítva spriyaє vіdnovlennnyu segítségével Termelj, csak tedd a yogót - citrusféléket, bolgár paprikát, tüskét, fekete ribizli -, friss sárban élhetsz, így csak a schoi gyümölcslében. A vitaminok koncentrációját az aszkorbinsav gyógyszertárában hajtják végre. Vona ne garne zamіnuyu gyümölcs a téli időszakban, ha kényelmes a vvshukati svіzhі gyümölcs.

Prototípus beültetés előtt

Addig is, a húgyhólyagok hányásakor a hólyag törése és a keze esetén fontolja meg a terméket, amelyet nem ajánlott a húgyhólyagba történő beültetés előtt. Tse:

  • alkoholos italok;
  • їжа, Scho csodálatosan követte a fat_v-t (gateway perekkoda a sostoєnnyu caltsіyu-hoz);
  • tea és napa;
  • csokoládé és maláta;
  • gazanovi napo ї.

Chuck mód

Skladny belső folyamat, amit csak az élőlényeknek kell elviselniük a ruhák rendelésének minden szakaszában, a helyes étkezési módot. Ez szükséges, ez nem olyan fontos, és így lehetséges egy szervezet elleni küzdelem. Különösen a menü és a jól ismert vжі vіdіgreyut fontos szerepe. Készülj fel a dobova-ra, 5-re és többször kell elosztanom.

A két lítium roncsának élő hajtása. Visokokalorіna їža, hogy legfeljebb három napot, korosztályt, aj-et hozzon létre, mint általában, nem a fórum által megengedett, de nem ugyanolyan módon, a poszt-ily mód ajánlott. Nem Varto zabuvati, schodbydy zayu vagu különösen kellemetlenül vplivaє a traumatizált alsó kintsivki, svoryuyuchi nekik nepomіrnі navantazhennya. Kapcsolatba léphet a lány növekvő folyamatával és a beteg lábak alulmaradt oldalával.

A triviális törés sérüléseinek és problémáinak rehabilitációs ideje 1 és 2 hónap között, és néhány raktárban, beleértve a sólyomakat is, sok gondot jelent a triviális kedvezmények miatt.

http://poradum.com.ua/health/13654-xarchuvannya-pri-perelomax-kistok-nig-ruk-ta-inshix-kincivok.html

Harchuvannya törésekkel

A törés fájdalmas sérülés, és a rosszindulatú kulcs elleni küzdelem folyamata nehezebb, mint bármely más fogyasztó. Tse іn nézet lіkarіv, і nosіnіnnya különleges gіpssіv, і követni a szabályokat, amíg yki vndnosyat і szabályokat kharchuvannya. Tehát jobb beszélni róla, amikor a cista töréséről van szó.

A szabály fején türelmetlenül használok audiológusokat - több vіtamіnu D, caltsіyu bіlku, és ahogyan, de pontosan, akkor a termékek, scho bagatі a ci rechovini. Tozh, schob folyamat a proushov fogmosás helyéről jobb, éljen a nap bőrén egy üveg tejet, amit én iszok: chi kefіru, chi kislyaku. Sozh obov'yazkovogo 100 gr sdnya z'їdati-t hozott. 1–5% túró.

Ale і in tsomu, az első pillantásra, egy egyszerű szabály є і Dekіlka árnyalatok. Különleges erőfeszítéseket tesz, hogy ad vivivati ​​strava z ribi, bazhano zhirno ї, hogy a pechinku treki. Aja sama tsi termék baghati a vіtamіn D, yaky priyєєmstvomu voshnnu kaltsіyu.

[cselekvés = "felszerelés"] Crm bilkiv és tvarinnogo zsír, testünk a fogyasztó és az Orosz Föderáció törése esetén [/ do]

Tehát egy zakó zroschennya kіstok potrіbno bagato bіlku, írja be a rats_on bіlshe products_vagatikh a tsey budivnelny materіal kіstok: sire, madár, riba, m'yaso, hogy a tojás. Ha komolyan vetted, elvitték a zuzmóhoz a gyerekhez, aztán éltek a főtt madárban, így nabagato korisnіshe. Tehát jak bіlku bagato vivivat nem lehetséges, majd kövesse a porcіyami. A Shmatok m'yasa chi baromfi nem vétkes a blueshimért a dolonu, zvіsno not rahuyuchi ujjaiért. A ribi-ról még fontosabb - egyszerre fújja ujjait.

Tozh, mielőtt dobovo нор normi bilka - 100 gr. túró és a „dolonu” m'yasa / ribi / baromfi –– 1–2 fűszeres, alul főtt tojás. Lehetővé kell tenni az omlett készítését is. A folyóig, a bazhano törzsek előtt, természetesen természetes és természetes olajként dodavati teáskanál kiváló minőségű olajjal.

Kr_m bіlkіv tvarinnogo kövér, a szerveződés a törések kell іn roslinnoi їzhі: leafing petrezselyem, hogy káposzta, sesamenevіnіnnya.

Expressz verzió lіkuvalno Ієti a törésekhez - schipnya vipivati ​​sós keferny koktél. A raktárba, hogy belépjen: palack kefіru, teáskanál szezámmag nasіnnya, hogy nasіnnya oroszlán, 1/4 banán, 2 szőrös hegy, 1 evőkanál fagyasztott yagіd. Minden tsiu gusto zbivaєmo keverőn belül odnorіdno ї masi і napolozhuєmos. Hadd adjak hozzá mézet. Mabuchi, lehetséges egy ilyen koktél elfogyasztása: zlamati sobi schos zaradi :)

Milyen ez az ördög koktél? És minden a yaknakrashe pokdnannya bіlku, kaltsіyu, vіtamіnu D, hogy az omega-3 zsírsavak. І mindez egy olyan idő, amikor egy prognosztikai spasmodikus ect-et használnak, mielőtt ugyanaz a törés bekövetkezne, válság merül fel.

Ne felejtsd el az álmos fürdőket, a D vitamint szintetizálni és shkroyut. Tozh, schitnya prodigy 15 khvilin menj le a napra, abo hocha b p_dstavte kezek álcázva, mint sonyachne promіnnya.

Ale Naykrashchy recept - nem csak soma lamy!

http://korysne.co.ua/harchuvannya-pry-perelomah/

Táplálkozás a csonttörésekhez

Csökkent csontszilárdság a csonttörések fokozott kockázatához vezet. Vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolják a csontszövet integritásának megsértését különböző életkorokban. Ezek a következők:

  • genetikai tényezők az örökletes hajlam miatt;
  • a környezet hatása (a lakóhely ökológiai helyzete);
  • az edzés alacsony intenzitása és szabályossága;
  • rossz szokások;
  • csontritkulás.

Még a legmodernebb technológia alkalmazása a töréskezelés során a test kezelésében a törés után további alapot igényel a regeneráláshoz. A megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás felgyorsítja a gyógyulást. Ahhoz, hogy megértsük, mi van a sorban, tudnia kell, hogy mely tápanyagok hozzájárulnak a helyreállításhoz.

Táplálkozás a csonttörésekhez


A végtagok csontrendszerének traumatikus sérülése esetén figyelembe kell venni a fizikai aktivitás csökkenését, ezért a beteg táplálkozása tápláló, de megkönnyített. Ez segít megakadályozni az extra kilókat a helyreállítási időszakban. Az étkezés a lábak fordulóján általában 5-6 egyenértékű ételt tartalmaz.

Az ételt kis adagokban kell fogyasztani. Ez a tényező összefügg az emésztőrendszer sajátosságaival. Ez előfeltétele azoknak a betegeknek, akik mozdulatlanul vagy fizikai aktivitása csökken a törés miatt.

Az étkezések száma nem korlátozódik az étkezéshez. Normál módban enni lehet, de győződjön meg arról, hogy a szükséges mennyiségű tápanyag naponta bejut a szervezetbe. Ha a tápanyagok még mindig nem elégségesek, kérje meg kezelőorvosát, hogy válasszon egy olyan komplexet, amely alkalmas a károsodás utáni helyreállásra.

Mit kell enni a törésekért

A lábcsontok töréseinek táplálékai olyan termékekből állnak, amelyeknek ajánlott aránya van a hasznos elemeknek. B, C, D, K vitaminokat, valamint foszfort, mangánt, cinket és magnéziumot tartalmaznak. Ezek az anyagok fehérjét és kalciumot szintetizálnak. A menüben brómot tartalmazó ételeket, például babot, mogyorót, mogyorót, árpát, kajszibarackot, almát stb.

A termékek felsorolása a rehabilitáció során:

  1. A tenger gyümölcsei, babok, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, magvak és dió a magnézium forrása. Az orvosok azt javasolják, hogy az adagot egész kenyérrel hígítsák.
  2. Tökmag, szezám és mák, hal és tenger gyümölcsei, diófélék, zabpehely és hajdina, marhahús, sertéshús, bárány, csirke szívek segítenek a test telítettségében cinkkel telíteni.
  3. A foszfor fő forrása a tojássárgája, a hús, a hal, a zabpehely, a hajdina, a túró, a sajt.
  4. A savanyú tejtermékek segítenek a kálium mennyiségének megfelelő mennyiségben.
  5. A B-vitaminok tejből, halból, tojásból, gyümölcsből, zöldségből, diófélékből, hüvelyesekből és gabonafélékből állnak.

A kezek csontjainak töréseinek tápláléka tartalmazza a fent felsorolt ​​termékeket. Az alapvető nyomelemek és vitaminok listája változatlan marad. Az orvosok azt javasolják, hogy a zöldség- és gyümölcslevek étrendjéhez hozzáadják a zöldségeket és gyógynövényeket az emésztőrendszer normális működéséhez.

Mi nem lehet a sorban

A jó eredmény érdekében a beteg étrendből történő helyreállítását el kell távolítani:

  • félkész termékek;
  • füstölt, fűszeres és sós ételek;
  • kávé és tea;
  • zsíros ételek;
  • alkohol;
  • édes limonádé.

Lelassítják a kalcium felszívódását, hozzájárulnak a szervezetből történő kimosódáshoz, bonyolítják az emésztőrendszer munkáját. Folyadékretenció léphet fel, ami hozzájárul az ödéma megjelenéséhez. Ezek a termékek csökkentik a rehabilitációs időszak hatékonyságát.

Fehérje a töréskor


A sérült csontok regenerálásához a fehérjetartalmú ételeket adják hozzá az étrendhez. Ez az anyag felelős a testben lévő elemek felépítéséért, segít felszívni a vitaminokat és ásványi anyagokat. A fehérje maximális mennyisége a tojásban és a tejtermékekben. A törések esetében ajánlott húst (marhahús és sertéshús), baromfit, halat és tenger gyümölcseit, babot és diót enni. Az orvosok azt javasolják, hogy adjanak hozzá a menübe:

  • gabonafélék (hajdina, rizs és zabpehely);
  • teljes kiőrlésű kenyér;
  • zöldségek (kelbimbó, burgonya, cukkini, uborka, avokádó, füge).

A legjobb megoldás a termékek kombinálása. Például az étel (zabkása) kombinációja hússal vagy baromfival, rántotta és bab.

Kalcium és D-vitamin


A kalcium a csontszövet fő nyomeleme, amely támogatja az állapotát, védi az oszteoporózist, és szükséges a csontfúzióhoz a törésekben. A szükséges mennyiségű kalcium tejben és tejtermékekben van. Ez a nyomelem is megtalálható a halakban, diófélékben, zöldségekben - főleg spenótban, brokkoliban.

De a kalcium nem képes a D-vitamin elegendő mennyisége nélkül ellátni funkcióját, amelyet a bőrben napfény hatására szintetizálnak. Nem minden páciens lehet az utcán, így a D-vitamin tartalmú termékeket hozzáadják a kezelés menüjéhez: vaj, zsíros hal és halolaj.

C-vitamin


A rehabilitáció során a C-vitamin tartalmú ételeket hozzáadják a menühöz, és megőrzi az ásványi anyagokat, ahol szükséges. A C-vitamin magas koncentrációban piros paprika, citrom, narancs, káposzta, cékla, uborka és hagyma található. Az italok friss gyümölcsleveket és teát kapnak a csípőből.

Törés diéta

A lábak csontjainak étrendje vitaminokat és nyomelemeket tartalmazó termékekből áll, amelyek felgyorsítják a csontszövet regenerálódását. Előnyben kell részesíteni a zsíros halakat, a baromfit és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Ha lehetséges, adjunk hozzá a fürjtojást és a lenmagolajat az étrendhez. Ez biztosítja az emésztőrendszer normális működését. A táplálkozás a csontok töréseire utal a fehérje kötelező használatára az élelmiszerben.

Mi a teendő, hogy a csontok gyorsabban összeálljanak


A traumás csontsérülések esetén a produktív szöveti regenerációhoz aminosavakat és fehérjéket tartalmazó termékeket kell alkalmazni. A menüben tejtermékeket kell tartalmazni. A magas kalciumszint javítja a csontjavításhoz szükséges mineralizációt. Hasznos ételek, amelyek természetes zselatint tartalmaznak. Ezek közé tartozik az aszalt, zselé, gyümölcs zselé, lekvár. A zselatin hozzájárul a csontszövet erősödéséhez, és ezáltal a törés utáni gyors visszanyeréshez.

A rehabilitációs időszak alatt ajánlott lemondani az alkoholról, szénsavas italokról, kávéról és tearől, mivel ezek a kalcium kimosódásához vezetnek és a végtagok duzzanata.

Idős korban a törés tendenciája növekszik, mivel a metabolikus folyamatok lassulnak, a regenerálódási képesség csökken. Emiatt szükség van az alapvető vitaminok és nyomelemek testbe történő ellátásának folyamatos ellenőrzésére.

A kezelőorvos előírásainak szigorú betartása és a kiegyensúlyozott étrend lerövidíti a rehabilitációs időszakot és javítja a csont-helyreállítási folyamatot komplikációk nélkül. Szükséges figyelembe venni a szervezet funkcionális jellemzőit és összehangolni az étrendet az orvossal a hatékony eredmény elérése érdekében.

http://properelom.com/perelomy/pitanie-pri-perelomah.html

Hogyan kell enni a törés után

Sem a traumatológusok, sem a betegek nem fordítanak kellő figyelmet a törések étrendjére, előnyben részesítve a globális terápiás megközelítést: a műtétet, beleértve az osteosynthesiset fémszerkezetekkel és lemezekkel, rögzítési módszert (vagy gipszkötést), valamint a kiterjesztési módszert, amely eltérő méretű terhelések a végtag nyújtására és a csontfragmensek jobb illeszkedésére. Ezenkívül az utóbbi években széles körben elterjedt a csontszövet cseréje a mesterséges anyagok új generációjával, ami lehetővé tette a beteg csontszövetének használata során elkerülhetetlen szövődmények elkerülését.

Az ilyen technikailag fejlett és komplex töréskezelési módszerek hátterében a bármilyen étrendhez való ragaszkodás feleslegesnek tűnik. A sérülésekkel és törésekkel azonban az emberi testnek különleges támogatásra van szüksége, mert a táplálékkal ellátott alapvető tápanyagok ellátása révén a sérült szövetek gyorsabb helyreállítása szükséges, amely „építőanyagot” igényel.

Szükséges azonban tudni, hogy vannak olyan anyagok, amelyek károsak az élelmiszerek adott életszakaszában, és ezért használatukat egy ideig csökkenteni kell, vagy teljesen le kell állítani.

http://www.passion.ru/diet/effektivnye-diety/kak-pitatsya-posle-pereloma-95254.htm

A szövetek töréseinek helyes grubja

Harchuvannya a szövetek töréseire, beleértve a transzfúziós termékeket, a szövetek és a porcszövet gyógyulásának eredményeként. A megengedhetőség helyes patkánya nemcsak botrányos folyamat, amikor feleségül, feleségül és félig az összes támogató-rukhovo rendszer. A borzasztóan inspirált takozhu varto vidmovitsya v_d deyakyh termékek, mint ahogy az volt, hogy megtörjék a legfontosabb makro- és mikroelemek figyelembevételének folyamatát.

A törések rehabilitációjának fő módszerei

Az orvosi gyakorlatban zasosovuyvatsya taki módszerek reabіlіtaatsіa pіslya a törés:

Egy gyermek törésének, raktározásának és sajátosságainak rehabilitációja

Gyakorlás torna zastosovutsya v vnnovlennya funktsionalnost_ poskodzheno ї részei a til. A masszázs kiegészíti a véráramlást, és a mágneses terápia aktív az idegek stimulálására. A fizioterápia olyan eljárások összetétele, amelyek az egyéni fejlődéshez szükségesek.

Ebben az esetben ne feledje, hogy a terápia lefolyását az eredmények eredményeként kell figyelembe venni.

A jobb kharsuvannya beáramlása a v_dnovlennya k_stok p_slya törésen

Pozitív vpliv helyes kruchuvannya a folyamaton v_dnovlennya p_slya törés naukovo hozott. Lіkuvalnaya dієta beleértve a termékeket, állítólag zroshchennyu і zbіlshuyut zastanenya kistkovoj szövet. Az első újjáéledési óra is fontos, hogy biztosítsuk a helyes elhelyezés és az alvás végrehajtását, és a normalizálás normális.

Harchuvannya törés kezek nem adják át or zmіn kalorіynostі-t, úgyhogy a jak fіzichnі navantavennya a organizm zalishayutsya kishnіmi. Egyetlen módon a testet cinikus beszédek (cink, lisin, prolin és arginin) gyűjtik. Lykuval'naya dє medicalta є fő orvosi műsorai a sérülések helyreállításának időszakában.

Osobennosti helyes kharchuvannya pіslya törés

Harchuvannya a vimak gerincének végén Ilyen helyzetekben nem lehet több, mint a cystcium, ale és porcszövet, amely gyakran megtalálható a legbelső lemezekben.

A menü ebben a menüben szükséges ahhoz, hogy a nagy kollagénhez nagyban hozzá lehessen adni. Ezen túlmenően, amikor a kampány megszervezése megtörténik, az elem testét el kell pusztítani, és a racionális termékeket meg kell tölteni, bagat kremnієm. Jó kіlkost і tsey elem a mstvitsya horsetail.

A boka törések deformitása vimagazh transzmutációs kalória változások. Ilyen trauma esetén csökken a nép népének tevékenysége, vagyis az a tény, hogy tevékenységük legfontosabb részét játszották. Sozh duzhe fontosabb nashuchati szervezése bіlkami. A tsogo pribrіbno vzhivati ​​elégséges m'yasa, ribi ta yєts.

V_tamіni, hogy a mikroelementi a shvidkogo v_dnovlennya k_stok számára

A törés megváltoztatása során a pácienst saját katonai környezetébe kell helyezni. A táblák a dobove hangjának és hangjának legjobban viselkedett énekének bemutatására szolgálnak.

http://medi103.in.ua/%D0%BF%D1%80% D0% B0% D0% B2% D0% B8% D0% BB% D1% 8C% D0% BD% D0% B5-% D1% 85% D0% B0% D1% 80% D1% 87% D1% 83% D0% B2% D0% B0% D0% BD% D0% BD% D1% 8F-% D0% BF% D1% 80% D0% B8 -% D0% BF% D0% B5% D1% 80% D0% B5% D0% BB% D0% BE% D0% BC% D0% B0% D1% 85% D0% BA.html

Helyes grub a kar töréseivel. Népi fájdalom a törések esetében: a kulcs lírai hozzáadása

Abban az esetben, ha a törés keze megváltozik, a torna szakterületén kívül a vízben is joga van, de a zastosovuyuchi lіkuvalnі mazі i i kompresi is.

A szálloda étteremmel is rendelkezik. A Vikonuvaty rendszeresen szisztematikus, majd vérkeringés és véráramlás lesz. A cicatrices és a tapadások, beleértve a belső is, durvaak lesznek, és lehetősége lesz új kézfunkciók megismerésére.

Ha a kéz ujjait inak koordinálja a helyzet, zasosovovuyte jobb zastіbkami odzyі: csipkék aces csipkék, zbayte gudziki і bliskavki, remenі, gombok і gachki. A Bagato Razіv minden tsi dі the potrіbno-t megismételte a nap sóvárgását. Jó trenuє kezek kravatki. Lehetőség van arra is, hogy kihasználjuk a legfontosabb információkat: a michit egy kis étel, prasuvati bіliznu és govaty izhu segítségével. Menj a fejünkre - ne feszítsd túl, ne támaszkodj a természetfeletti fájdalom szindrómára, csak azért, mert könnyen érthető.

Jobb a meleg vízben, a fejlesztés rozbki mezhazih csoportok, spriyat polіpshennyu vérkeringési szövet másodpercenként. Zanurte kéz a medencében abo іnshuu єnnust vízzel, így schob r_ven vod buv vischche lyktovogo sugloba. Zginay és razgaynayte kіntsіvku a tsomu suglobі, wrap її її a tengelyen egymás után fáj az oldalakat. A kezébe egy kis, gumi miachik olyan, mintha egy csavart kefével keveredne. Utána, megtudja, és roziskati kezét, vіppuskuyuchi myachik i znovu d_stayuchi yogo zhogo. Lehetőség van arra is, hogy a medence aljára, más tárgyakra, például ґ tziki, і zbirati їх. Tse vіdnovit koordináció rukhіv.

Annak érdekében, hogy megbánjuk a vérkeringést a poskodjenih szövetben a Vikorisovuvte mumiє kezében viglyadі mazі-ban. Zmishayte qiu kenőcs egy üveg olajjal, és gondosan dörzsölje a törést a szájába. Lehet, hogy a szívem turbulenciája, a térképből jó üzletet lehet keresni. Az ujját nagy tertumra dörzsölve egy „süteményt” alkothat a térképen, és tegye a sörtéjére. Célozz a bolsoj szindrómára, kritizáld a bőr módszerét egyszer, ha azt gondolod, hogy a törés területén milyen jelentéktelen problémák merülnek fel.

Dobre znimah vіdnovlyuє vérkeringési kenőcs zhivokostu. Egy lombik szárított levél levelek rozlin zmіshayte zi lombik sonyashnikova ї olії. Kip'yat összegyűjti a gyenge vogni pizvodinokat, izzadja a folyamatot, adja meg az E i egynegyedes lombikot bjola viaszot. Amikor az ozholodzhennya egy évig alkalmazza a papa pórusra a Masát, alkalmazzon egy fenti sávot. A kenőcsöt naponta kétszer, hét napig nyújtsa.

Krim lіkuvalno ї fіzkulturi і kenőcsök, a vdnovlennіn funktsii і kezek pіslya törés ráncok szerepe korrigálja a grub і vіtamіnoterapіya. Tartalmazza a saját racionalizációját, a bahatu kaltsієm és a kremnієm: testvér, tej, a visіvkami, zöld zöldségek, rіpu і maslini. Vitamin Crasht priymati a viglyadі kompleksіv, їх zm_st az ilyen készítmények kiegyensúlyozott.

Az emberek mindennapi életében vannak hibák, ha sérülések vannak a tóban, vagy a fontosak. Naychastіche sposterіgayutsya törések a csukló і lyktyvogo sugloba. Scho robiti a tsomu vipadku-ban, jak nadati pershu segítség, olvasd el a cikkekben.

A csuklópánt törése?

Poškodzhennya a Danom viddіlі kezében ши a legnagyobb sérülések. - Ó, engedd el az embereket, akik a fal feje alá esnek. Van egy rossz kezem, roti? Mindent megtesz, nem panіkuvati, de próbálja meg róla rozbratizálni, miért vált egy lapát, ne engedje meg, hogy megbocsásson.

Nyugati kereskedelem vіdrіznyayutsya dosit egy mitsnoy struktúra, ale egy razkiy csapás akkor okozhat kalittstvo. Aj, intercede, emberek a pidstavleno kezében. Lehet, hogy elárasztja a folyó bukása. A sérülés és sérülés tengelye, törés. A dolon_ pomit opuklіst oldalán, scho vidpovіdaє rozmіru központi ulamka. Ilyen például a Kolles törésének osztályozása.

A csukló tüneti törése

Sebesült kéz - tse nem virok. Nadali potrіbno buti mindketten. І tіlki kvalіfіkovane orvosi szempontból óvatosabban beállíthatja a pontos diagnózist. Ala yakschsya pіslya padіnnya, hogy megsebesítse a kezét a mirigyben, hogy hangosan hallgassa meg a saját szervezetét, és köszönöm, hogy a törés tünetei, és a bűz:

  • Vidchuttya erős, hogy fájt a trauma.
  • Poyava pobryaku a zapyastya-ban.
  • Sintsі, Viniknennya yaki találkozók a belső vérzésről.
  • Ukladnenі zvichnі ruhu zap'yastya i ujjbegyek.
  • Povryatnya kistі kispi supruguєuitsya crusty abo screech.
  • Az ing által deformálva a naptár egy radiocarpal suglob і ma mage bagnet abo dugóban van jelezve. Qia megfelelően jelöli a törést.

Ale nem zavzhdi. Sokkal rosszabb, hogy gyakran kapcsolódik professzionális professzorokhoz. A röntgenfelvétel után közvetlenül telepítheti a pontos diagnózist és a legjobb eredményeket. Qia, a beteg sérülése könnyű formában, és az emberek nem okoznak törés tünetét. A radiokarpális suglobic ékben kialakuló diszkomfort a túlterhelésig terjed, és nem hog a bőrre. Ez nem helyes. Yakshcho nem lіkuvati nem jelentéktelen sérülést, egy évvel lehetséges, hogy dörzsölje be a sugoblі-ban.

Süllyesztés a törésekhez

Yakshche beteg kezével zapyastі, jak nadati dolіkarsku segít? Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha ezt szeretné:

  • Helyezzen egy idegent a hátára, és rögzítse a gumiabroncshoz. A marriage házasságával a karszalagra tesszük, és a kezembe véve. Tse zapobіzh zsuv zapyastnyh k_stok і trocho zmenshit bіl.
  • Úgy tűnik, sebesül, steril sávot tegyen rá.
  • A zupinka vérzéscsomó a törés környékén egy hideg vízzel ellátott labda. Tse znizhuє krovoktratu і zmenshuє nabryak.

reabіlіtatsіya

Elvesztettem a kezemet a csukló környékén, a gpsі-ban tartott bagato dniv і tizhnіv-t, és a tengely eljött az ideje ennek a tudásnak. És scho, yakscho kéz bude bolieti? Egyértelműen, amikor tudják, hogy a pusztában vannak. Tse megmagyarázhatja az időt, a kéz a ruhu és kisny nélküli átkelés utolsó órája. Vona nabuvak blіdo-sinіy kolіr, zmenshuєitsya rozmіrah i povnistyu vtrachaє rukhovu zdatn_st.

A változás trivalias folyamat. Megnyerte a lakktudomány megszállását, fizioterápiás eljárásokat folytatva, és a nagolovnіshe-nayakih nahntazhen-nél az első órában a dicsőség után. Nadalі, körülbelül Rik, uskodzhenoyu kіntsіvkoyu emberek pdnіmati trikіlogramovy vantazh, nem több. Lehetséges, hogy a pam'yatati, mindaddig, amíg a zümmögés folyik, a nazimki meztelen, csak a sérült kéz véletlenül eltörli a könyvet.

Liktovy Suglob

Megsebesült egy kéz, és pontosan likty suglob, Naskіlki tse komoly? Taku trauma proigoruvati egyszerűen nehézkes. Ez egy rendkívül jó szerv. A yogo uvorevennі hogy a sorsát az ecset váll, hogy a párt előtt: lіktova і promeneva. Ruhi zdyysnyuyutsya mindent két négyzetben, ale bűz duzhe nehéz. Krіm tsogo, nagy sudnni és idegkötegek, amelyek ugyanazt a nyalás suglobon átadják. Ehhez a gyerekek rendjét felgyorsíthatjuk az edények és az idegek összekapcsolásával.

tüneti törés

Liktovyy vіrostok, könnyedén érezhető az ujjaival, trükkök segítségével. A sérülések miatt először megsérül. Naychast_che tse vіdbuvatsya a kezével. Tüneti törés taki:

  • Ryazky bil in suglobі, jak, az első, a csukló és az ujjak.
  • Rukhov figyelmének megtévesztése egy suglob.
  • A törést véráramlás jellemzi, aminek következtében a hemlock hematomája van.
  • Nem lehet pokoluєє peredplіchchya, ujjak és kezek.

Brokeback a töréshez

A betegeknek fizioterápiás eljárásoknak kell lenniük, lkuvalnі right, Ebben a számban és a vízben. A terminus két tizhnі - pіvtora mіsyatsya lesz. Likuvalnaya fіzkultura három helyen tartott, elsősorban két újabb lépést. Ő az első, akit a csapat jellemez, éppúgy, mint amikor a fiút a kutyájához alkalmazta, a dzsakiknak keze volt a dichal és a rukhi joga miatt.

Ha szeretné megismerni a nagy szindrómát és a helyzetet, a fele-vérkeringést a kezedben, javasoljuk, hogy kapja meg a jobb kezét: mozgassa a kezét előre vagy a fej mögött. Az impulzusoknak a nyalogatás irányába kell állniuk. Az elülső kar és a váll karjai elkezdenek dolgozni. Tedd a kezed előtted - rozlablennya vіdbuvatsya. Ismételje meg a kіlka raziv-et. Jobb egy másik szakaszu tartott pіslya zvіlnnya vіd gіpsu. A következő jó példa a rozginati suglobra:

  • Amikor rostashuvati-t szed, mielőtt elindulna az asztalra, vigye az ujjait, hogy tekerje a tárgyat, és nyomja meg és forgassa el a jógit.
  • Ébredj fel abo ülve az aby-palota győztesében. Ezekkel az objektumokkal együtt dolgozhatsz: shuffling, pdnmati, opuskat, zginyuchi és rozginyuchi suglob.

A harmadik időszakot a következő eljárásokkal kell összekapcsolni: strum, sár, paraffin. Nyilvánvaló, hogy a Viconuvatisnak joga van arra, hogy egy vizet elveszítsen vízben, aki ellazítja a kezét. Tehát igaza van, hogy nem válik a gyakorlatra.

Sebesült kéz: chim likuvati?

Tse zlezhit a gruzkostisi sérülések. A fogvatartottak a városba szállítódnak, de a pontos diagnózisra gondosabban kerülnek végrehajtásra. Tílki pіslya tsogo úgy tesz, mintha lіkuvannya lenne. Robit lerakóhely sruynovi a padіnnі kistok. A Qia eljárás zastosuvannyam érzéstelenítéssel történik. Ne vazhkih hipadki hopii működni. Az együttműködés hiánya az elérendő útban a következő módokon:

  • A gumiabroncsot elnyomó hipnotikus kötés, majd a második megéri.
  • Fémlemez speciális kalappal.
  • Stunted Guinta, yaki viddsutі utrimayuyty elementi-ben.

Yakso patsієntka megbetegedett a kezével, és kötelességesen érzékeny a fájdalmas, zasbosovuyutsya nemes zolobi: analgin, baraglіn. A pristosuvannі, scho fіksuє neruhomіst zap'yastya, áldozatai 8-11 tizhnіv, p_slya chogo kell végrehajtani roentgenologicheskie obsezhenzhennya.

A Bolshoy Vipadkіv Vіdpovіd az élelmiszer-yak shvidko Vilіkuvati a törés a kezét biztosan nem buva Általában erre a célra speciális diagnosztikát végeztünk. A tsyu naikastіshe vikoristovuєtsya roentgenografiya a kіlkoh projektekben. Zagalom, a lіkuvannya törés kezekért zastosovuєtsya a gipsovo пов kötést helyezte az énekes órára, és egy közvetlen usunennya fájdalom szindrómát is.

Az akciójátékokban egy összecsukható törést alakítanak ki, ahogy azt mondják, saját kezükben, a Vimagayutban, intenzívebben és triviálisan. Így például az elülső fedél tömege vállának ai a törése gyors beavatkozás nélkül - tároló vіdlamkіv.

A Hypsovka pályát az en ter trio tizhnіv és a dvokh mіsyatsіv kifejezésre kell hangolni. Mindegyik a törés lépéseiben fekszik. Ezzel nem hagyom el a helyes grub szerepét. Aja poshkodzhenі kistku pozhuyut otdelitelnuyu beáramló budivnyh rechovin, mint a jak kaltsіy, kolagen és іnshi.

Őrülten, egy törés a trivaly vivodit kéz idején harmóniában. Ale, a csípő, a munkahelyi jog és az operatív gyorsaság, kihasználja azt, mert ez az elítélés folyamata során is elvégezhető. Varto megfosztja magát a népszerű gyógyszerektől.

A második ok a tinktúra. A її előkészítéshez meg kell tenni egy tálba öt tojást, és keverjük össze két evőkanál mézzel. Sum_sh 48 éves korig a hűtőben. Részben shkalalupu-val töltöttem, kedvesen szárítottam és őröltem porba, öt citrom levével eltávolítjuk.

Shkaluplu takozh zalishiti dvi dobi. Pіslya zakіnchennya tsyu óra van egy csomó roznitsya. Potim nebhidno zmіshati _ _ _ u _ і honey і і і і і і méz és ors dodati Cahors (50 ml) abo brandy. Minden bank a bankban megráz egy sírást. Tegyük a sötét bőrbe 24 évre, majd minden alkalommal 30 ml olajat vegyünk.

Ennek egyik módja a kar törése - az íjból egy ízület előkészítése, ami kísérteties látvány a fiatalnak. A tsogo, dvid tsibulini (kis) esetében. Szüksége van porositra és obsmazhiti-re Roslinnіy olії-ban. Ezután meg kell adni a forrásban lévő víz liturgiájába és kb.

Ez nem egy folyamat. Amikor visszajön, tiszta napban kell lennie egy napig, mielőtt eljönne a napra. Krim tsogo, a legfontosabb törés neobhіdno zmaschuvati smerekovim olaj.

A Varto egy és egy másik módszer, amely szintén törött kar. Vin šnovaniy a zasosuvannі magnitu-on. A tsogo pіdіyde be-yaky magnіt-nak nem kell a vilucheniy z guchnomovtsya abo tartozékokat speciális vízkezeléshez. Egy kis műanyag palack előtt (például a vznuttya krémetől) tegyen egy tollat, és ragassza rá egy mágneses edénybe.

Tsey egy év múlva huszonöt khilinnel gyarapította a peremіččati-t a mіtstsі törésrészben. A lіkuvannya ilyen irányú bűnössége közel húsz napig tart, majd meg kell szakítani az életem első felét. Szükség esetén a kurzus megismételhető.

Kharchuvannya a törések a kar nem vіdrіznyatsya vіd kharuvuvannya іneshih típusú törések. A kar vagy a láb töréséhez 3 hüvelykről a hónap végéig lehet venni. Tse nélkül feküdt ki a raktár törés і zagalnogo Én leszek az emberek. A spriyaє helyes kharchuvannya cseréjéhez ugyanúgy, mint ahogy az is történt, egy zahoєnnya törés, egy Christine kallusz létrehozása volt. A (z) буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд буд

Mi az a szünet?

Kistkova szövet v_dіgraє szervezetünkben kіlka naivlyvlіshih funkciók:

  • az összes szervezet támogatása;
  • vikonu є a vérkészítés funkciója;
  • Aktívan részt veszek a beszédben.

Ásványi sók, ropogós botok, ropogós klavin és kollagén szálak készlete, törődik a kaktillákkal. A szövetek a hagymázás folyamatában készülnek. Régi clitini tönkretétele, új z'yavayutsya új. Az emberek tsi folyamatában spovіlnyuyutsya, znizhuєtsya kіlkіst kolagu, kistku stayut bіlsh krihkimi. A holnapi átmenetek jelentősek.

- tse yake porushennya її centilnost. A fiatalok tudatlanságából adódó törések tünetei nem kombinálhatók: ez a legerősebb, a lány traumált sérülése, a deformáció, a zavar Oroszországban.

Az okok a változás befejezése a bagato: pobutovі virobnіі sérülések, pіnіnnya, avarії. A diagnózis nem egy raktárє. Tse röntgen znymmok megsérült ї kіntsіvki. A yogo pіdstavі і fel egy diagnózist. Likuvaty törés jobban látható lesz a látogató számára.

Annak érdekében, hogy a has törése megtörténjen, a láb kiürül, a szervezet szerve segítségre van szüksége. Tse vіtamіni і mikroelementi, állítólag ismét a žzheyuban. A neobhіdnі rekhovini tengelye a szétszórt zroshchennya kistok számára:

  • kaltsіy;
  • Marhanec;
  • cink;
  • foszfor;
  • magnіy;
  • folsav;
  • C-vitamin, D, K, B6, B12.

Kaltsіy - a kistkovo-kendő legszebb budivlyny anyaga. A tejtermékekben ne rendezze be a vinilt. Dosit nagyszerű kaltsіyu m_stit a sobi riba (különösen morska), migdal, szezámmag nasіnnya (az új calci nyu naibіlshe).

Ahhoz, hogy figyelembe vegyük a hasonló D-vitamin szükségességét. Lehetséges implantálni egy viklyadі l_karskogo gyógyszerbe. Készítsen, bahati dan vitamin, olajlánc, riba. Ale Naikrishche, ha magát a szervezetet a ceta szintetizálja. A youmu segítése egyszerű - vigyázzon az álmos fürdőkre. Azonban nem Varto zmovzhivat tsim.

Nagyszerű tezh dopomagaє kaltsіyu zrash zovyuvatisya organіzmom. Tsim mikroelementom baghati banán, spenót és leveles saláta, búza csíra, tenger gyümölcsei.

Foszfor lehet otrimati z іkri, zhovtka, tverdih sirіv, kvosolі, görög і vіvsyanіy croup. Azonban a warto tisztelete, a cikh produktíva beültetése felett a mesterségesen a csészék bukása előtt.

Folsav a szervezetekhez a kollagén szálak létrehozásához. Vaughn különböző típusú káposzta, citrusfélék, tészta, banán, hüvelyesek.

Törések esetén virtuális szerepjáték. Ajie bűzlik az arcane, jak zmіtsnyuє szerkezet kistki szerepét. A fahéj rekhovini nagy királyai friss zöldségekben és gyümölcsökben. Ismétlődő törések esetén több ilyen termékre van szükség a Yakomog régiójába.

A Scho nem jelent problémát a szövetek törése esetén

  1. Nem lehet alkoholt beültetni, pihenni, és anélkül, hogy ezt a traumaorganizmust el kellene végezni.
  2. Felejtsd el a gazanov_ solodki napo ї-t. Ezen túlmenően, az összes szervezet, az ortofoszforsav és a szénsavgáz izzók szúró shkіdlivі-ja, hogy ott kell növekedni, a kalcium "vimivati" erejét a szövetből összegyűjtik.
  3. Takozh kaltsіy zdatnі vivoditi termékek, csak metsyat kávécsap: tea, cava, csokoládé.
  4. A felesleges zsír túlhaladja a jó kalcinát, a bél útján. Treba viddavati peregu zhnegenem termékek.

Harchuvannya a kéz vagy a lába kezének törése esetén a közös bűnös. Kharchuytesya kis adag 5-6 alkalommal naponta. Igyon burgonya meghajtást gáz nélkül (naponta legfeljebb 2 db).

Namagaytesya nem asi vysokokalorіynih strav, aja törés felszerelés є oroszul.

És te is teheted magad, wah, saját kezedben, kapsz információkat a felhasználók számára.

Krm helyes kharuvuvnya ne felejtsd el a lіkuvalnu fіzkulturu. Traumatizált kintsivku neobhidno rozroblyati. Ha keres, akkor nem kell növelnie a ruchov funkcióját.

A szövet törése esetén orvosi szervezetbe kell fordulni. Ha szükség van az első eljárásokra, írjon nekünk speciális krémeket vagy mazi-t, hogy felgyorsítsa a folyamatot.

Az orvosi ellátás kevés Vikoristovu povnotsіnno neznіnna a legfontosabb természetes összetevők erejét. A töréseken élő népi embereknek is jelentősen el kell ítélniük az ítéleteket.

Valamilyen okból Lamauticia

A fő változáskor a törés:

  • sérülések;
  • Patológiai, trapilis a szervezetben.

Szükséges, hogy a törés okozta törés oka szükségessé váljon, kóros problémákkal, általában a törés okozza a áttelepítés jelentéktelen navantazhennya-ját. Amit nem lehet mondani a legfontosabb változásról, de vplivu a matsu matu nabagato erősebb.

A játék első felétől minden világos. És a patológiás patológiás küzdelem tengelye a különböző módszerekkel. Egyszerre a hagyományos lіkuvannyam további duzhe jó lіkuvannya peredomіv népszerű népi fák.

Bolsh jelentése a nagy változások széles körének felülvizsgálatáról.

Jak lіkuvati megtöri a népi népek kezeit

Narodni зас sobi, amikor megtöred a karjaidat az íjászatban, és egyszerûen dositálsz, mindezzel a z_tknuvilsya-val ezzel a problémával próbálkozhatsz. A statisztikák szerint, hogy traumaként szolgálhassanak, a karnak a törése szolgáljon.

  • Korábban Rusben változtassuk meg a tengely tengelyét ezzel a módszerrel: egy kis fájlba ütköztek az érmemről. Az Otrimany por körülbelül 0,2 grammot vett igénybe. Rozm_shuvali tojással (zhovtkom). Takhozh p_dhodit tej tejföllel. Khvoriy, aki két nappal a bőrön át vett a bőréből. Az ilyen eljárások, a frizurák shidno vіdnovlyuvatisya.
  • Takozh lehetséges zrobiti kenőcs, s sumіshі: Yalinovo ї smoli-20 gr.; egy tsibulini (más dörzsölés); 60 gr. illékony olaj; 20 gr. Kotott és őrölt szulfát.
  • A kenőcs vogi-ban álmodott odnodnoy ї masi-ra, nem pedig ik forrni. Kenőcs vkhodit pekucha.
  • Vegyük magunkat, doduyuchi nyogo drіbno dörzsölte a hímeket (lehet a fű fele). P'yut natshereserets pzhoranku 3 evőkanál. kanál.
  • Lehet, hogy priymati vrantsі 0,2 gr. mumіє, természetesen 10-14 napig, ha szükséges, megismételheti a vitrimav megszakítását.
  • Az 50/50 zi zyvanshiy zyvostoyu svinyachny rototoplenim zsír gyökérhúzóján frissen csavart borítékok átfordítása. Takozh prikladyat maga Korіn a urazhenu dіlyanku, jak száraz, így і in syromu viglyadі.
  • A tengely egy másik népszerű ember, a szövet törése: 50 gramm. száraz gránátalma hüvely, forró vízzel 300 ml. A Prigodini kip'yatiti, a vmidzhati і dodati vodi a fedetlen térfogatra. Vivivati ​​yzhі priyomom előtt 50 ml.
  • Podrіbnenі kvіti buzku, kulbabi zmіushuєmo fű mati-th-machchu i farok gyökér rivnye adagok, egy kis viglyadny bay настояmo nіkіlkoyu і igen ragaszkodik. Robitti ztsogo krémek. Különösen jó az implantátumok egyidejű alkalmazása.
  • Egy pár kanál teherbíró borostyán kip'yatiti pіvgodini 200-300 ml-ben. Vod. Ragaszkodjon Godini közelében. Vidzhati, raktár. Adjunk hozzá vizet a cob térfogatához. Vikorisovuvati v_dvar a kompres_v і lotionhoz. Sumіsh takozh hatékony az arthritis és a vivihah.
  • 1,5 evőkanál száraz száraz heather tejből ömlött egy pisvlntra-ra, majd két évig öntsük meleg melegre. Robbi esküvői fürdő. Akkor és amikor megüt, akkor kövesse az eljárást.
  • 2 evőkanál yagіd shypshini, öntsünk hinti a ház aljára, 15 kilint főznek ötben, napolagєmo dobou termoszban, pslya tsedim. Vivivat 100 ml. Naponta háromszor.

Ezek a technikák nemcsak a kezek megváltoztatásában lesznek hatásosak. Takozh jó tüsszentés a lіkuvannі perelomіv be-yakih ichnyh részei a játék.

Jak lіkuvati törés a népi populációkban

Tehát a sérülések є még szélesebbek lehetnek. A törés fő okai:

  1. A budusa abo vulitsі-nál egy pereusuvannya szélén lehet, hogy tudatában van egy törésnek;
  2. Másrészt baleset és baleset;
  3. Általános információk a virobnitstvі-ről, hogy a bűncselekményt a takozh nem bánja.

Ilyen törés nagy rizikusa lehet sportoló, szakszerűsége miatt. Gyermekek, Oskіlki їх rukhi neskinchenn y neobrezhnі. Pensioneri, a Vіkovі zmіni-n keresztül a selyem szerkezetében.

Folk otobi törött lábakkal duzhe dіvі. H сsnuє duzhe bagato. A természet a honfoglalás vadon élő emberek számára van fenntartva, és a betegség ciaja nem vinyatok.

A többi citromra, pálinkára, mézre és mézesre vonatkozó törés

Beremo 6 limonіv, 6 ya, 600 gr. konyak és 3 evőkanál. kanál méz. Azt hiszem, nem létezik konyak, fahéj zagni. Keverjük össze a mézet és a tojást. Yakchnu shkalalupu okremo szívesen lóg. Pislya reflux qi shkirku boroshno і zmіshayte citromlével. A kіlka dnіv shkіrka pomnіstyu rozchinitsya, dalі, zmіshayte két tárolóval együtt lehet vele együtt. Ragaszkodjon a doba-hoz. Vegyük naponta egyszer 40 grammra. Pershe ne felejtse el létrehozni egy összeget.

Lіkuєmo törés citrommal, skála és hegyekkel

Köszönöm, hogy nem csak egy generáció! Vegyük a skálát. Dali, shkalalupu podrіbniti. Dodati її citrommal. Naponta egyszer priymati qiu összegez, mielőtt p. Takhozh schody vivivat a їžu 2-3 darab szőrös hegyekben. Légy kedves, ha egy semmi bajban van, próbáld meg a fiatalságot, és fáradjon meg, a bölcsesség megpróbálásának folyamata.

Itt van egy másik módszer a népi populációk piacának megváltoztatására:

  1. 3 tsibulini, porizati і p_dsmazhiti a zvichaynom maslі. Dali, literben, forró vod, vsipati tsyu sumsh. Variti 15 hvilin. A granulált üveghez naponta 3-szor inni a raktárba.
  2. Tegyen olajat olajjal, olajjal és vajjal egy kis fúráshoz.
  3. Én is sajnálom a forgó mágnes naplózását. Fúj їm a poshkodzhenu dіlyanku 20 hilin schodnya. Ruhi egy éven túli tétre kattint. A kurzus háromszor. Szükség esetén ismételje meg az eljárást.
  4. Sesame nasіnnya körülbelül 20g. neobhіdno podrіbniti a lépésekben. Zbiti yu porított por 3 tojással. Igyon egy hidegvízes vigilanta kilkában egy kilkoch tizhnіv-es szakaszon.
  5. Egy-egy keverjük össze a borostyán gyomnövény-gyomokkal és a gyepfűvel. Kip'yatіt 3 evőkanál. kanál vízben 400 ml. 15 khvilin provarit, egy évig neobhіdno ragaszkodnak. Élj a kereszt harmadik részének közepén.
  6. Vegyük s_eleri-t. Dodati friss kukorica és petrezselyem. Pryati 300 ml naponta kétszer.
  7. Morkva dörzsölte a másikat, datati cheremshu és petrezselymet. Zmіshayte a smetanoyu ellen. Ilyen saláta szükséges a bőrön minden nap, kettős keverékkel.
  8. Készíts egy lövést a hagymából és a káposztából: 1: 5. Két értékesítő és két fél a raktárban. A tanfolyam megismételhető a boltban lévő két nap után.
  9. Sörfőzés egy termoszban odnikova kіlkіst: Grass zopnik, Korіn shabelnika, lucerna, virágok, leveles ribizli, bogyók yalіvtsyu, vitatkozás és m'yatu. Fogás öt nap. Kölcsönözzétek az ágy oldalán egy m_syatsya-val.
  10. Adja meg a bőrt naponta 300 gramm. lamіnarії. Rengeteg bagore fahéj elem van, és a nagy kіlkostі jodo obnіnny folyamat raokhokhoz szokott. Nem lehet megállítani a terméket a szívben, a gyermek minden erejében.

Scrub hagyományos orvoslás népi módszerekkel lіkuvannya. Over a szeretője nem dove magát, hogy ellenőrizze.

http://panacea-vet.ru/fractures/proper-nutrition-in-fractures-of-the-hand-folk-remedies-for-fractures-we-help-clinical-treatment.html

További Információ Hasznos Gyógynövények