Legfontosabb Tea

Édes gyümölcs - mi az, hogyan kell enni, hasznot

Ma arról beszélünk, hogy a citrusfélék családja nem egy nagyon megvitatott egzotikus gyümölcsről beszél. A zöld, édes és természetesen ízletes lakosztályok önmagukban gyűjtötték össze a grapefruit és a pomelo legjobb tulajdonságait.

Az Oroblanco, a pomelito vagy egyszerűen édes grapefruit csak néhány a gyümölcs nevéről. A különböző országokban a neve más.

Mi a gyümölcs-verejték?

Az édesség szó szerint a pomelo és a grapefruit keveréke. Ezt a gyümölcsöt áthaladták, a kaliforniai egyetem egyik laboratóriumában 1958-ban. Ezután a tudósok az új gyümölcs Oroblanco nevet kapták, de Izraelben az édes íznek köszönhetően a lakosztálynak nevezték, amelyet angolul, édes vagy édességként fordítanak le. A cica létrehozásának célja a grapefruit ízének javítása volt, és azt kell mondanom, hogy sikerült, csak addig, amíg a gyümölcsnek nem volt ideje, hogy olyan népszerűvé váljon, mint a progenitorja.

A lakosztály neve:
Sweety - angolról lefordítva az édesség vagy a yum
Oroblanco - spanyolul fehér arany
Pomelito - spanyolul egy kis pomelo

Az Oroblanco kisebb, mint a grapefruit, és kerek alakú, néha kissé lapított. A bőr színe még akkor sem változik, ha érett, és élénkzöld marad, ritka esetekben kissé sárga színű lehet.

Az édes hús nagyon ízletes, azt mondhatjuk, hogy édes, mint egy pomelo és lédús, mint egy grapefruit. Azok számára, akik szeretik a grapefruit-ot, ez a gyümölcs istennő, mert a grapefruitot nagyon nehéz választani, gyakran savanyú gyümölcsöket lehet fogyasztani, de az édes az alapértelmezett édes, sőt, lédússága is hiányzik a seprűben. Az édességek nem keserűek, azonban a szeletek közötti válaszfalak még mindig kissé keserűek.

Hol termesztik

Kezdetben a pomelito trópusi országokban kezdett művelni, azonban minden évben a gyümölcs népszerűsége csak növekszik, és az elterjedés ariái bővülnek. Így az édességeket Dél-Európa néhány országában, Indiában és Kínában, Japán déli részén, Közép-Amerika országaiban termesztik.

Hogyan enni gyümölcsöt

Szerencsére nincs szükség speciális készségekre és ismeretekre, hogy gyümölcsöt esznek. Ha tudod, hogyan kell enni grapefruit, akkor tiszta és használja a lakosztály nem nehéz.

A verejték vastag, ezért ajánlatos először néhány darabot vágni a bőr mélységébe, majd ujjaival tisztítsa meg. Továbbá, a partíciók továbbra is megmaradnak, keserűen megkóstolnak, mint a grapefruité, azonban meglehetősen ehetőek, így elvben meg lehet őket enni, és eltávolíthatja és csak a húst eszik.

A cica pépét is használják desszertek és gyümölcssaláták készítésére, de többnyire frissen fogyasztják, így hasznos tulajdonságai, vitaminjai és ásványi anyagai megmaradnak.

Édes gyümölcs - hasznos tulajdonságok

Mint minden más citrusfélék, az oroblanco C-vitaminban és szerves savakban gazdag. A grapefruithoz képest az édességek több glükózt és fruktózt tartalmaznak, ami magyarázza édes ízét.

Gyümölcsruha Amerikában és Izraelben, az orvosok azt javasolják, hogy az idősebb korosztályból származó embereket fogyasztják, mivel a rendszeres fogyasztásnál csökken a "rossz" koleszterinszint a vérben, ami az életkor egyre többé válik.

A bal oldalon - pomelo; jobb - gyümölcs gyümölcs

A Sweetie hasznos tonik tulajdonságai miatt, ez a gyümölcs javítja az egészséget, javítja a hangulatot, erőt és energiát ad.

A lakosztály összetétele:

  • Vitaminok: A, E és C vitaminok, valamint a B. csoportba tartozó vitaminok.
  • Ásványok: vas, kalcium, magnézium, foszfor, fluor, cink, kálium.
  • Szerves savak, enzimek.

A vitaminok és ásványi anyagok magas koncentrációja miatt a Sweets erősíti a szervezet egészének immunitását és ellenállását. Ez a finomabb alternatívája a grapefruitnak vagy a citromnak, amikor a gyermekek megfázását megakadályozzák.

Rostokban is gazdag, ami javítja az emésztést, és segít megszüntetni a vastagbélből származó toxinokat és hulladékokat.

Gyümölcs verejték fogyás

A grapefruitból verejtékbe örökölte azokat a speciális enzimeket, amelyek képesek lebontani a zsírokat. Így teljesen lehetséges a grapefruit helyettesítése az oroblanco gyümölcsével. Azok, akik nem szívesen kedvelik a grapefruitot, örömmel helyettesítik a twits gyümölcsével, mivel jobb ízű, és ugyanúgy segít a fogyásban is.

Hogyan válasszuk ki és tároljuk az izzadságot

Az első dolog, amit érdemes figyelni a gyümölcs kiválasztásakor, édes, a súlya. Nem lehet könnyű, mert azt jelenti, hogy a cellulóz több helyet foglal el, és a gyümölcs nem elég lédús.

Méretükben a cica kisebb, mint a grapefruit, és a héj eltávolítása után a hús a mandarin méreténél marad.

Érdemes megjegyezni, hogy a lakosztályt távoli országokból szállítjuk a régiónkra, ami azt jelenti, hogy még mindig betakarítják őket, így a gyümölcs íze és szaftossága szinte mindig nem az, aminek kell lennie.

A lakosztály teljesen megmarad, mint más citrusfélék. Körülbelül egy hétig szobahőmérsékleten, a hűtőszekrényben 2-szer.

Vannak ellenjavallatok?

Ez egy közönséges gyümölcs, édes, lédús és ízletes. Gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok, kivéve, hogy a szakértők figyelmeztetnek arra, hogy naponta nem lehet több mint 700 gramm citruspépet fogyasztani. Túl sok C-vitamin és citromsav is megsérülhet. A vitaminok túladagolása ugyanolyan veszélyes, mint a hiányuk.

A savban gazdag gyümölcsöket mindig óvatosan kell fogyasztani, ha gyomorbetegségei vannak, ha a savasság emelkedett.

Azok, akik megkóstolták az íze gyümölcsét, őszintén hiszik, hogy a grapefruitból és a seprűből a legjobban bevették, kivéve a vastag héjat. Ez a lédús és édes gyümölcs valóban több figyelmet érdemel.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/

Édes gyümölcs

Hosszú távúak azok a napok, amikor az emberek egy sorban vásároltak zöldséget és körtét a zöldségkioszkoknál, és az újév előtt boldogok voltak egy kiló tangerinért, amelyet a járdákon elhelyezett dobozokból vásároltak.

Néhány éve a szupermarketek polcai tele vannak mindenféle egzotikus gyümölcsökkel. A nagyvárosok lakói nem lehetnek meglepve a banán, az ananász, a kiwi és a mangó stb.

De sokan továbbra is gyanakvással kezelik a tengerentúli finomságokat. És ez a gyümölcs nem a figyelemre szorított érdem szerint történik.

A legtöbb vásárló éretlen grapefruitnak tartja, ezért gyakran áthalad. Ezenkívül a különböző eladók másképp hívják, valahol az árcédulán azt mondják, hogy „lakosztály”, ahol „oroblanko”, és néhány helyen „őröl”, csak összezavarja az embereket. Bár elvileg az eladók teljesen helyesek, a szokatlan gyümölcsnek három neve van.

Ezen túlmenően ez a gyümölcs nem egészen a szokásos származási történelem. Édesítsük, milyen gyümölcs? A természetben egy ilyen gyümölcs egyáltalán nem létezett, mesterségesen tenyésztették Amerikában, a Kaliforniai Egyetem kutatóközpontjában, egy édes Sziámi seprű és fehér grapefruit Marsh keresztezésével.

1984-ben az izraeli tenyésztők, akik az amerikai gyümölcsök alapját képezték, még egy sikeresebb verziót mutattak be, amelyet "Sweetie" -nek neveztek, amely angolul fordított "édes". Azóta ez a fajta sok országban elterjedt, ahol a citrusfélék nőnek. A lakosztály nemcsak Amerikában és Izraelben látható, hanem Olaszországban, Spanyolországban, Indiában, Kínában és Japánban, Hawaii-ban és Dél-Amerikában.

Hogyan nő a lakosztály?

Csakúgy, mint a grapefruit, ezek terjeszkednek, örökzöld fák, általában 4 méter magasak, bár néha több mint 10 méter. Az ültetvényeken, ahol az édességek jelentősen nőnek, a fák magassága általában jóval alacsonyabb, átlagosan 2,5 méterre. Ez valószínűleg a faápolás és a betakarítás kényelmét szolgálja. E fák levelei hosszúkásak, sötétzöldek. A fiatal gyümölcsös ágak zöldes, évelő, sötét színűek.

Fehér virágokat virágoz, legfeljebb 5 cm átmérőjű, 4-5 szirmokkal és kiálló sarokkal. Úgy néz ki, csúnya virágok, de meglepően finom aroma. A virágokat egyenként lehet elhelyezni, és akár egy tucat darab közeli klaszterek is találhatók. Itt van egy fotó a virágról, amely csodálatos gyümölcsöt ad.

Maguk a gyümölcsök valamivel világosabbak. Külsőleg úgy néz ki, mint egy seprű, de méretük szinte olyan, mint egy grapefruit, de ízlés szerint sokkal édesebb, mint a narancs, a mandarin és a grépfrút. Körülbelül 10-12 cm átmérőjűek, fényes, sima és vastag bőrűek. A gyümölcsök meglehetősen sűrűek, és ezért még kicsiek is, úgy tűnik, hogy súlyosak. A legtöbb fajtában a gyümölcs héja még teljesen érett állapotban is zöld marad. A gyümölcs héja zsírosan érintkezik, és ha eltávolítják, akkor egyfajta rétegződés marad a kezében.

Hasznos tulajdonságok

Ellentétben más citrusfélékkel, mint például a narancs, a mandarin, a lakosztály meglehetősen vastag héja és sok filmje van a lebenyek között, így sok hulladék keletkezik. Emiatt sokáig nem volt népszerű még hazájában, nem is beszélve külföldről, amíg az emberek nem kóstolták meg, és nem ismerik el a jótékony tulajdonságait. És a lakosztály hasznossága, mint kiderült, sokkal több, mint a gróf és a pomelo elődeié. A cellulóz körülbelül 7% fehérjét és 48% szénhidrátot tartalmaz, a zsírok teljesen hiányoznak. A termék 100 g-ja legfeljebb 45 mg C-vitamint tartalmaz, legfeljebb 10 mg A- és B6-vitamin, nagy mennyiségű vas, magnézium, réz, szilícium, nátrium, kalcium, fluor, foszfor és kálium, antioxidánsok, illóolajok, folsav, és ami a legfontosabb, enzimek, amelyek elősegítik a zsír és a fehérje lebontását.

A magas C-vitamin-tartalom miatt az izzadság az egyik leghatékonyabb gyümölcs, amelyet a megfázás kezelésére és megelőzésére lehet használni. E nagyon „különleges enzimek” jelenléte kiváló étrendi terméknek számít, amelynek használata nemcsak a súlygyarapodáshoz nem hozzájárul, hanem éppen ellenkezőleg, segít megszabadulni a testben más termékekből felhalmozódott hőtől. A szokásos grépfrútok bizonyos mértékig rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal, de a cellulóz keserűsége nem mindenki ízlésének felel meg, és a leggyakrabban elrettentik gyakran. A lakosztályban egy kis keserűség csak a filmek között van jelen a lebenyek között, és ha gondosan eltávolítják őket a használat előtt, akkor naponta több gyümölcsöt is lehet enni, és akkor valóban a fogyás eredménye. És ha úgy gondolja, hogy az energiaérték nem több, mint 55 kcal, akkor egyértelművé válik, hogy miért hasznos ez a gyümölcs túlsúlyos emberek számára. Használata segít megszabadulni a méreganyagoktól, csökkenti a koleszterinszintet. Ezenkívül a szív munkája normalizálódik, ez egy jó oka annak, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő emberek használják.

Meg kell jegyezni, hogy különösen a tengerentúli gyümölcsöket nem szabad elszállítani. A verejtékpép nem lehet a fő termék, hanem az alap étrendhez. Izzadj, bár édes, de ne felejtsd el, hogy ez egy citrusfélék, és lehetséges, hogy néhány ember allergiát okozhat. Még a teljesen egészséges embereknél is ez a gyümölcs állandó fogyasztása irritálja a bél nyálkahártyáját és a gyomrot. Ezért a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára korlátozottan alkalmazható. Ezeknek az embereknek először meg kell próbálkozniuk egy kis gyümölcslé, nem több, mint egy pohár, félig főtt vízzel hígítva. Igyon minden második nap. És ha a hét folyamán nem tűnik negatív hatásnak, akkor naponta legfeljebb egy csésze poharat használhat, csak vízzel hígítva. De gyomor- vagy nyombélfekély, colitis, gastritis, cholecystitis, enteritis és nefritisz akut formája és hepatitis esetén, és ez a gyümölcs terhes nők esetében is ellenjavallt.

Hogyan kell enni?

A verejték, valamint a grapefruit vagy a pomelo is elfogy. A bőr vágása csak a kezével tisztítható, majd szeletekre osztva, a filmekből tisztítva és táplálékként használható. Egyszerűen vághat függőlegesen több részre, majd kivághatja vagy tisztíthatja a bőrt minden szeletről, majd távolíthatja el a filmet. Azt is félbevághatja azt követően, hogy egy kanállal megragadja a pépet, próbálva ne lenyelni a filmet. Ennek a gyümölcsnek a cellulózja egészen lehetséges a salátákhoz való hozzáadásra, miután előzőleg eltávolították a filmekből.

Ízlelje meg a suvitit a hús- és halételekkel, csirkével, gombával, tenger gyümölcseivel és különféle zöldségekkel. A leghasznosabb friss gyümölcslé. Nemcsak meggyőző ital, hanem javítja a máj és a gyomor-bélrendszer működését, és normalizálja az epehólyag állapotát. Ezenkívül segíthet az ödémában, valamint egyensúlyba hozhatja a szervezet víz-só egyensúlyát. Ez egy nagy antidepresszáns. Egy gyümölcs vagy fél pohár gyümölcslé egy nap segít megszabadulni a krónikus fáradtság vagy a depresszió állapotától. De szem előtt kell tartanunk, hogy nem engedhetjük meg, hogy az interlobuláris filmek belépjenek a lé. Nem csak a lé ízét rontják, keserűvé teszik, hanem csökkenti a jótékony tulajdonságait is.

Alkalmazás kozmetológiában

Sikerrel a Sweety hasznos és még meglepő tulajdonságait alkalmazzák a kozmetikában. A cellulóz és a lé kiválóan fiatalító maszkok, amelyek tökéletesen hidratálják és táplálják a bőrt. Különösen az álarcok hasznosak az emberek számára. Valójában az életkorral elveszett a bőr rugalmassága és szilárdsága. És a lakosztályokban található enzimek nemcsak hidratálják a bőrt, hanem hosszú ideig megtartják a nedvességet, és ezzel helyreállítják a bőrt az arc frissességére.

A verejtékmaszkokat általában az öregedés és a bőr elhalványulásának első jelei alkalmával használják, de előnyösek a bőr általános állapotának romlásában és a vitaminhiány vagy különböző gyulladások, például akne vagy akne okozta egészségtelen arcbőrön. A további összetevők használatával a professzionális kozmetikusok az arc pulóvermaszkokat különböző célokra használják: fehérítés, fiatalító, hidratáló, tápláló és tonizáló. Tudnia kell azonban, hogy nem mindenki számára alkalmasak. Bizonyos emberek magas C-vitamin tartalma allergiás reakciót okozhat. A közelmúltban széles körben elterjedt a masszázshoz használt olajok használata. A számos értékelés alapján ez kiváló eszköz a cellulitisz megszabadítására.

Parfüm alkalmazás

Az édesítőszerek és a parfümök önmagukban nem jutottak el. A virágzó lakosztály egzotikus, vonzó, hívogató, édes gyümölcsös illata a híres francia parfüm vállalatok többféle parfümkészítményének létrehozásához vezetett. Itt van egy darab a termékgyűjteményből.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt?

És bár a legtöbb szupermarketben a cica nem mindig elérhető a piacon, nem szabad semmit sem venni. Ezért, mielőtt megvásárolja a gyümölcsöt jobb, hogy vizsgálja meg. Vegyük a gyümölcsöket a kezedben, meglehetősen nehéz a súlya, a viszonylag kis méret ellenére. A héjnak smaragdnak kell lennie, vagy néhány fajta sárgás, sima és fényes. A felszínen nem lehet repedések, horpadások és sötétebbek. Amikor belebújik benne, semmi sem akadhat, szilárd és feszes.

Az egyes gyümölcsökön a jó minőségű gyümölcsön van egy kis matrica - a szállító logója. A szélsőséges esetben az ilyen logó feltétlenül szerepel a csomagoláson. Egyébként, a csomagoláson, a szállító jelölése mellett a betakarítás hónapja és a csomagolás dátuma. Ne légy lusta, hogy szállítsd a gyümölcsöt szilárd csomagolásba, ez garantálja, hogy szállítás közben sértetlen marad. Ezek természetesen nem csirke tojás, de a héj integritása több mint egy hónapig biztosítja a hűtőszekrényben lévő gyümölcs tárolását szobahőmérsékleten legfeljebb 2 hétig. Tájékoztatásul: Moszkvában és a moszkvai régióban az 1 kg-os átlagár 100-120 rubel.

Hogyan növekszik a lakosztálya otthon?

By the way, édesem lehet termeszteni még a kő, mint egy citrus szoba. Ehhez meg kell gyűjteni a legnagyobb csontokat, mossa le és szárítsa meg. Két hétig tekerje be pamutgyapot vagy géz. Amikor megjelenik a hajtás, földdel a földön. Igaz, hogy a trópusi egzotikus földterület összetételét nehéz orosz körülmények között felvenni, de még mindig sok beltéri növényi rajongónak sikerült olyan teljes értékű növényeket termesztenie, amelyek üvegházakban vagy télikertekben kiváló díszítésként szolgálnak. By the way, vigyázzon rá otthon nagyon egyszerű. Mint minden citrus, szereti a napot, meg kell vízzel, ahogy a fazék földje szárad. Télen a fát hőre szállítják és rendszeresen permetezik. A növényeket két-három évente visszajuttatjuk.

A nyilvánvaló pozitív tulajdonságok és hasznos tulajdonságok ellenére a visszavonulást nem ismerik el azonnal a társadalomban. Először a gyümölcs zöld színe tartós társulásokat okozott a fejletlenséggel. És a fel nem használt belső héjak és filmek tömege szintén nem okozott a fogyasztói kereslet törését. Az izraeliek azonban meg tudták győzni a nyilvánosságot. Az első lépés egy új név - Citrus Sweety. Sikerült meggyőzni néhány országot, különösen Japánt, az ilyen smaragd gyümölcsök különleges élvezeteiről. Most Japánhoz csatlakozik Németország, Franciaország és Hollandia. És minden évben egy csodálatos termék rajongói egyre többé válnak. Reméljük, hogy a felülvizsgálatunknak köszönhetően Önök közöttük lesz.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/sviti-frukt.html

A gyümölcs édesanyja előnyös tulajdonságai, hogyan fogyasztják

A Sweetie gyümölcs egy egzotikus termék, amelyet még mindig gyanúval kezelnek. Főként típusának, töredezett nevének és információhiányának köszönhetően.

Mi a lakosztály

A grapefruit és a pomelo választékának köszönhetően édességek jelentek meg. Az első gyümölcstől a méretet a másodiktól a színtől kaptuk. Ezért a gyümölcs hasonlít egy nagy zöld grapefruithoz, és tisztességtelenül kötődik az érettség nélküli vásárlókhoz.

A citrusfélék (fajták) az 50-es években Kaliforniában tenyésztettek. Kezdetben a gyümölcs "Oroblanko" vagy "White Gold" volt, amely a "szülők" legjobb tulajdonságait tartalmazza:

  • sok csont hiánya
  • a grapefruitban nem volt keserű íz
  • a cellulóz gazdag aromája
  • jó ízlés
  • vitaminok, makro-tápanyagok összetétele.

Kezdetben a citrusok megjelenése kegyetlen vicc volt, a népszerűsége a vásárlók körében és a citrusok egy darabig elfelejtettek. A második, sikeresebb, a gyümölcs elterjesztésére irányuló próbálkozás az izraeli tudósoknak volt köszönhető. Ez volt az utóbbi, aki kiváló marketingkampányt folytatott, majd a Citrus Sweetie népszerűségének sokasága világszerte számos országban következett be.

Hogyan és hol nő a lakosztály

A citrusfélék kis, legfeljebb 4 méteres, örökzöld fákban, 1-10 gyümölcseiben növekszik. De ez a "vad körülmények között" van. A nagy ültetvényeken a fák lerövidülnek, nem engedik, hogy 2-2,5 méter fölé nőjenek. Könnyebb a fák és a betakarítás.

A virágok nagyok, fehérek, 5-6 cm átmérőjűek, általában 5 szirmok. Gazdag, finom illata van.

A gyümölcsöknek vastag héja van, és még az éréskor is elég súlyosnak tűnik. A magzat átlagos mérete 11 ± 1 cm.

A fa fiatal hajtásai és levelei gazdag, sötétzöld színűek. A lombozat hosszúkás alakú, mint az őszibarackfák, csak sokkal nagyobb.

Korábban úgy vélték, hogy a lakosztály gyümölcsét csak trópusi körülmények között lehetett termeszteni. Ennek ellenére a világpiacon a gyümölcsök fő szállítói az európai és ázsiai országok meleg éghajlatúak. Például Spanyolország, Olaszország, Kína.

Érdekes, hogy a citrusfát a magokból akár beltéri körülmények között is lehet termeszteni. Ugyanakkor bármikor gyümölcsöt és friss vitaminokat fog élvezni.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Fontos tudni, hogy még egy teljesen érett lakosztály sötétzöld színű. Ezért nem csak a héjra kell figyelni.

A Ripe Sweetie a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • erős, gazdag, kellemes illat - az érettség mutatója
  • világos zöld héj, ideálisan smaragdzöld
  • nincs sérülés, karcolás, elakadás
  • a gyümölccsel súlyosan kell érezni a méretét és a gyümölccsel - a gyenge minőségű áruk hosszú ideig raktározott mutatója
  • ha a gyümölcs felületét az ujjak alatt minimalizálják, és nem állítják vissza, akkor a gyümölcs fagyasztva van, és nincs semmi hasznos ebben
  • az érett gyümölcs felülete sima, fényes, a matt bőr pedig a hosszú tárolás vagy az érettség másik mutatója.
By the way! A kezeletlen gyümölcsöt a hűtőszekrényben egy hónapig tárolják.

Hogyan tisztítsuk meg az édesítőszereket

Hogyan tisztítsuk meg a duzzadást a vastag bőrrel?

Valójában minden egyszerű:

  1. A gyümölcsöt alaposan le kell mosni meleg vagy meleg vízzel. Kívánatos, hogy ezt az eljárást ecsettel vagy egy új szivaccsal végezzük az edények mosására. Az a tény, hogy egyes gyümölcsökön az eltarthatóság növelésére egy vékony viaszréteget alkalmazunk, amely eltömődik a héj pórusaiban. Ennek megfelelően alaposan le kell mosni.
  2. A gyümölcshéjból 4-6 darabot készítünk felülről lefelé, mintha a citrus szeletekre vágnánk. Csak a vágásoknak nem szabad mélynek lenniük, hogy ne károsítsák a húst.
  3. Ezt követően a kéreg részeit könnyen elválaszthatják a belső tartalmától. De itt óvatosnak kell lenned, mivel a fehér hús egy bizonyos mennyiségű növényi illóolajat tartalmaz, és egy kis érintést hagy a kezére. A ruháira zsíros jeleket hagyhat.

Van még egy lehetőség: az édességeket egyszerűen két felére vágjuk, majd a pépet egy hagyományos evőkanál választják ki.

Hogyan enni Sweetie

A Sweeties édes, puha, lédús hússal. Friss édes jegyekkel rendelkező aroma, enyhe savanyúsággal, kevésbé kifejezett, mint a grapefruit.

A gyümölcsöt ne csak desszertnek tekintsük - a pépet hozzáadhatjuk a halhoz, a húshoz, a gombához és a tenger gyümölcseihez. A legfőbb dolog - hogy tisztítsa meg a cellulózot a belső filmektől, ami keserű utóízet hagyhat.

A gyümölcspép-tömeg használatának lehetőségei. A hagyományos frissítés mellett a lakosztályban lekvárokat és dzsemeket, gyümölcsleveket és salátákat készít, valamint nagyon ízletes lekvárokat és egészséges cukrozott gyümölcsöket. A zöld külső bőrt megszárítjuk, hogy a teához hozzáadjuk a könnyű citrusokat.

Néhány egyszerű recept sucky használatával:

Nyári saláta
összetevők:

  • édesség
  • nagy paprika
  • paradicsom
  • lágy sajt
  • olívaolaj
  • fűszerek.

Saláta "fiatalító"
összetevők:

  • lakosztály - 2 db.
  • avokádó - 1 db.
  • vöröshagyma - 0,5 db.
  • levél saláta - 1 lap
  • fenyőmag - 50 g
  • méz
  • mészlé
  • őrölt szerecsendió.

Mindent egyenlő arányban kockára vágunk, keverjük, olajjal öltözve és fűszerekkel fűszerezzük. Nagyon finom és hasznos.

Kandírozott gyümölcs

  • bőrhéj (annál jobb, annál jobb);
  • cukor szirupra.

A héjat fehér, puha cellulózból, kis szeletekre vágjuk, egy tálba helyezzük, és három napig töltöttük vízzel. Ez idő alatt párszor változtassa meg a vizet.

A szirup egyenlő mennyiségű cukorból és vízből készül. A szirup elkészítése után hozzáadjuk a héja szeleteket. Hagyjuk az egész tömeget három órán keresztül hagyni, majd alacsony hőre tesszük, forraljuk és forraljuk 5 percig.

Lehűlés után a kapott masszát egy kényelmesebb tartályba öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük.

Kívánt esetben más citrusfélék tömege is hozzáadható.

Citrus és avokádó apróra vágva. A hagymát gyűrűkké vágják. A fenyőmagok enyhén pirítottak. Az apróra vágott masszát óvatosan összekeverik és egy nagy saláta levélen helyezik el, a tetején fenyőmaggal meghintjük. A mártáshoz egyenlő arányban kell keverni a mézet és a lime-levet, hozzáadni az ízlés szerint szerecsendiót. Keverjük össze és öntsük át a salátát.

Összetétel és kalória-tartalom

Az édesgyümölcs nem magas kalóriatartalmú, sok tápanyagot tartalmaz. Alacsony kalóriatartalom miatt, hogy a citrusfélék 8/10-ben vízből állnak.

A termék 100 grammja különböző források szerint 9-11,6 g szénhidrátot, 0,6-0,7 g fehérjét és 0,2-0,4 g növényi zsírt tartalmaz.

Kalória citrusfélék - legfeljebb 60 kcal / 100 g cellulóz.

Fontolja meg, hogy mi a hússzelet és a gyümölcs összetétele:

  • Szál - a termék legfeljebb 2% -a
  • C-vitamin
  • B1, B2, B6, B9 vitamincsoport
  • A, E vitaminok
  • K - körülbelül 0,2 g / 100 g
  • Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg átlagosan
  • növényi olajok
  • enzimek, amelyek lebontják a zsírokat és a koleszterint az emberi szervezetben.

Érdemes megjegyezni, hogy a lista utolsó tételének köszönhetően a gyümölcs ajánlott a fogyás folyamatának felgyorsítására.

Édesítsük gyümölcs hasznos tulajdonságait

A twits előnyei felbecsülhetetlenek, mert ez a gyümölcs kiváló antioxidáns. Időnként a szabadgyököket eltávolítják a testből, és a sejtek öregedésének folyamata némileg lassul.

Hivatkozás! A szabadgyökök az emberi testben lévő sejtek, amelyek túlzott mértéke súlyos patológiák, rákok kialakulását okozhatja.

Mi más hasznos? Íme egy rövid lista a gyümölcs pozitív tulajdonságairól:

  • normál koleszterinszint
  • a testet megtisztítják a méreganyagoktól
  • pozitív hatással van a véredények falára
  • normalizálja a nyomást, amely a magas vérnyomásban hasznos
  • elősegíti a fogyást
  • kedvező hatással van az emésztőrendszer állapotára, epehólyagra és májra
  • segít megbirkózni az ödémával
  • támogatja a testet és az idegrendszert fokozott érzelmi stresszel
  • hasznos a szemhéjhoz kapcsolódó hosszabb ideig tartó munkához
  • a mellékelt nyomelemek miatt csökkenti a tüdőrák, a rheumatoid arthritis kockázatát.

Édes vagy oroblanco különösen ajánlott:

  • emberek, akik szenvednek a dohányzás és az alkohol
  • nők terhesség és szoptatás alatt
  • a vírusos légúti, fertőző betegségek első tünetei
  • krónikus betegségekkel.

By the way! A gyümölcs csökkenti a vércukorszintet, így a cukorbetegek nélkülözhetetlenek az étrendben.

És mégis, a Sweat kiváló antidepresszáns, amely javítja a memóriát, csökkenti az apátia érzését.

A nők javát és kárát söpörte

A gyümölcs előnyei a tisztességes szexért - külön beszélgetés.

Mint már említettük, a citrus egy egész vitamin-ásványi komplex, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezért a terhesség alatt az izzadság egyszerűen elengedhetetlen a jövő anyjának testének támogatásához.

De ha nem próbálta meg ezt a finomságot a terhesség előtt, akkor nem szabad kísérletezni, amíg folyik! Allergiás reakció léphet fel, és annak kockázata, hogy az allergiás hajlandóságot továbbítja a baba.

Ha van tapasztalat a fogyasztásról, az allergiás reakciók nem figyelhetők meg, a gyümölcsök segítenek az ilyen helyzetekben:

  • a toxikózis szabályozza a gyomor-bélrendszer működését;
  • a hormonális változások során stabilizálja a hangulatot;
  • a folyadékcsere szabályozása miatt eltávolítja a puffadást.

Az egész test számára nyújtott előnyök mellett a citrusfélék alapján készült termékek és készítmények aktívan használatosak a szépség területén.

A gyümölcspép és a gyümölcslé alapja az öregedésgátló, egészségjavító, tápláló és hidratáló maszkok előállításának. Az ilyen kozmetikai termékek különösen hasznosak a középkorú nők számára. Az a tény, hogy citrusunk különleges enzimeket tartalmaz, amelyek nem csak a száraz és rugalmas bőrt hidratálják, hanem segítenek a nedvesség megtakarításában is. Így a bőr hosszú ideig megőrzi frissességét.

Ilyen kozmetikumok hasznosak lesznek a problémás bőrben fiatal korban. A ruhaalapú maszkok kiváló munkát végeznek, a halvány bőrszínnel a vitaminhiány, az akne és az akne miatt.

De meg kell érteni, hogy ezekben a kozmetikumokban a C-vitamin nagy mennyisége van, ezért az allergiás hajlamú embereknek ajánlott óvatosan használni ezeket a termékeket, vagy korlátozni kell őket.

A maszkok mellett a masszázsok során a citrushéjolajok használata nagyon népszerű, hiszen úgy vélik, hogy kiválóan alkalmasak a cellulit kezelésére.

A parfüm üzletben a gyümölcsös illat, melyet a puha, gyengédség és vonzereje jellemez, érdemben értékelték. A mai napig számos kompozíció létezik, amelyek egy híres parfümgyártó egzotikus szagával rendelkeznek.

  • Hanae Mori "Hanae Mori N07"
  • Masaki Matsushima "Suu"
  • Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Izzadás a fogyókúra

Az étrendben az izzadság használata alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidrát-tartalom, zsírlerakódásokat lebontó enzimek jelenléte miatt lehetséges.

A gyümölcs javítja az emésztést, mivel a cellulózban található rost finoman tisztítja a beleket. És ha a gyomor-bél traktus rendben van és az anyagcsere létrejön - az alak kiváló lesz, a bőr színe egészséges.

Az étrendben a szopáspép ajánlott reggelire vagy vacsorára, valamint a magas fehérjetartalmú ételekhez. Az ilyen táplálkozás és a testmozgás gyorsan eléri a kiváló eredményeket, ha a fogyást elvesztik, és megszabadulhat a többlet fonttól.

Káros gyümölcs

A normál használat során az izzadságból származó kár nem lehet. Naponta nem ajánlott több mint 800 g cellulózot fogyasztani, mivel a gyümölcs túlburjánzásakor negatív következményekkel járhat. A felesleges C-vitamin fejfájást, szédülést, hányingert és hányást, egyéb mérgező mérgezési tüneteket okozhat még azoknál is, akik nem hajlamosak allergiás reakciókra. Mégis lehetnek problémák az alvás és a véralvadás.

A gyümölcsfogyasztásra vonatkozó egyes ellenjavallatok listája:

  • gyomor- és nyombélfekély
  • allergia
  • a bél, a máj, a vese, a hasnyálmirigy betegségei az akut fázisban, amikor csak szigorú diétás étel ajánlott.
http://fructberry.ru/frukty/sviti

A Sweeties előnyei és kárai - a grapefruit és a seprű keverékei

Az orosz fogyasztó számára egy egzotikus újdonság a szokatlan gyümölcs, a twits. Ez viszonylag fiatal citrusfélék, és nem mindenki ismeri a megjelenésének történetét. És minden nagyon egyszerű - az édes hibrid gyümölcs, amelyet fehér grapefruit és seprű keresztezésével nyerünk. Ez az esemény 1981-ben történt a Kaliforniai Egyetemen.

Új gyümölcs

1981-ben megjelentek a csomag első gyümölcsei. Mivel ez a gyümölcs a tudósok tevékenységének eredménye volt, szabadalmaztatott. A "Sweetie" nevet azért választották, mert húsának édes íze van, az eredeti grapefruittól eltérően. Általában a lakosztályt olyan emberekre helyezték, akik nem szeretik a vörös grapefruit keserűségét.

A termesztés sajátosságai

Kezdetben a fajtákat csak trópusi éghajlattal rendelkező országokban termesztették. De később az izraeli tenyésztők javították, és ettől a pillanattól kezdve ez az egzotikus gyümölcs kevésbé kényelmes éghajlati viszonyok között nőtt. Nem minden genetikus elégedett volt ilyen egyszerű névvel, és hangosabb hangokkal jöttek létre, mint például a pomelo, az oroblanco és még a fehér arany is. Jelenleg a hibridet termesztik:

  • Kínában.
  • Japánban.
  • Indiában.
  • Spanyolországban.
  • Olaszországban.
  • Portugáliában.
  • Hawaii.
  • Dél- és Közép-Amerika.
  • Izraelben.

A zöld grapefruit a fa-szerű cserjéken növekszik, amelyek elérhetik a 10 méteres magasságot. A gyümölcsös időszak körülbelül hat hónapig tart. Ennek a szokatlan gyümölcsnek a névjegykártyája (bár néhányan tévesen azt bogyónak tartják, hogy lédús húsuk miatt) a gyümölcs színe. Gazdag zöld színe van az érettségi fokától függetlenül. Ez az a funkció, amely először szolgált a lakosztály kényelmetlen szolgálatában. A vevők éretlennek tekintve nem merte őket hosszú ideig próbálni.

A fehér arany második szokatlan jellemzője a tárolás időtartama. Ha a gyümölcsök az ágakon maradnak, akkor hosszú ideig ehetőek maradnak. Szakadt állapotban a gyümölcsöt körülbelül egy hónapig tárolják, függetlenül attól, hogy milyen hőmérsékleten tárolják őket. A tárolás helye lehet rendszeres gyümölcskosár vagy hűtőszekrény polc. Az Oroblanco gyümölcsök nyugodtan elviselik a fagyasztást is. De nem remélhetjük, hogy a gyümölcs gyümölcsének előnyös tulajdonságai teljes mértékben megmaradnak.

Hogy ne tévesszen meg a választással

A nagy mennyiségű napfény ellenére a pomelo gyümölcsök mindig változatlanok maradnak. Ilyen helyzetben természetes kérdés merül fel a vevő számára; Mit irányít az asztalára hibrid citrusfélék kiválasztásakor? Van egy egyszerű szabály. Vásárlás előtt oroblanco gyümölcsök kell szagát őket. Úgy tűnik, hogy vicces tanács, de ugyanakkor hatékony. Minél erősebb a gyümölcs íze, annál érettebb.

Még mindig meg kell nézni a gyümölcs színét. Egyenletesen smaragdnak kell lennie. A héj enyhe sárgulása megengedett.

Szükség van a gyümölcs kissé megnyomására. Ha eladás előtt fagyasztották, a horpadás a héjban marad. Ha nincs fagyás, a bőr visszatér a korábbi állapotába.

Hogyan tisztítsuk meg a gyümölcsöt

Miután a gyümölcsöket otthon vásárolták és szállították, azokat megfelelően tisztítani kell. Először meg kell vizsgálnod a gyümölcsöt. Ha fényes felületű, akkor valószínűleg tartósítószerekkel kezelték. Ügyeljen arra, hogy a csap alatt és mosószerrel mossa le.

Mosás után elegendő egy vágás. A pomelit héja nagyon laza, ezért könnyen tisztítható a gyümölcs. A lakosztály mínuszja nagy mennyiségű hulladék. De van egy egyszerű magyarázat erre: grapefruit és pomelo keveréke. És mindkét "szülője" ugyanolyan hátrányban van. A magzat pomele tömegének körülbelül egynegyede a „ruhája”.

Tisztítás után a lakosztály használatra kész. Fehér filmmel enni. Ha szükséges, az oroblanco-t ugyanúgy hámozhatja, mint a grapefruit. Van még egy módja annak vágására. Elég, ha két szőnyegre vágjuk, és egy éles szélű kanál segítségével választjuk ki a húst.

Az ételben a héj használata is megengedett. Nyers formájukban keserű, de belőlük cukrozott gyümölcsöket lehet készíteni, amelyek a desszerthez tartoznak.

A pomelit hasznos és káros tulajdonságai

A magas vitamin- és mikroelemek miatt a grapefruit zsineg az emberi test számára előnyös. Kémiai összetételében a szokásos grapefruithoz hasonlít. A lakosztály hasznos tulajdonságai:

  • Ez hozzájárul a túlsúly elvesztéséhez, mivel gazdag a zsírt lebontó enzimben, és alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm termékre csak 55 kilokalória tartozik.
  • Eltávolítja a szervezetből a toxinokat.
  • Csökkenti a koleszterint.
  • Normalizálja a szív-érrendszert.
  • Az antioxidánsok jelenléte miatt fiatalító hatása van.
  • A megfázás megelőző szereként.
  • A depressziós feltételek kezelésére szolgáló eszköz.
  • Javítja a bélműködést.
  • Pozitív hatása a májra és az epehólyagra.
  • Eltávolítja a felesleges vizet a testből, megszüntetve a puffadást.
  • Javítja az egészséget, növelve a test teljes hangját.
  • Zavarja a reumatoid arthritis kialakulását.
  • Elnyomja az onkológiai folyamatokat a tüdőben.
  • Kozmetológiában használatos.

A gyümölcs előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai ellenére a csomagot nem szabad diszkontálni. Alapvetően az édességek használata ellenjavallt azoknál, akik súlyos problémákat okoznak a gyomor-bélrendszerben:

  • Fokozott savasság.
  • Gyomorhurut.
  • A gyomorfekély.
  • Vesegyulladás.
  • Cholecystitis.
  • Hepatitis.

A Pomeloit ellenjavallt, ha allergiás a citrusfélékre. Az édességet a terhesség alatt is elfogyaszthatják. De csak abban az esetben, ha a terhes nőnek nincs allergiás reakciója a gyümölcsre.

Sok gyümölcs hoz gyümölcsöt. A kár pedig nem annyira nagy, hogy lemond az alkalomról, hogy eredeti ízlésével szívesen kedvelje magát.

http://zaryadka.guru/fruktyi/polza-i-vred-sviti

Édes gyümölcs - haszon és kár

Édes - egy egzotikus gyümölcs, egyedülálló összetétele, érdekes íze, segít megszabadulni az extra fontoktól, ennek alapján sok egészséges ételeket készíthet. De a terméknek vannak bizonyos ellenjavallatai, és túlzott felhasználásuk károsíthatja az egészséget.

Sweetie - Egészséges és ízletes citrusfélék

Hol van a lakosztály, és mi ez a gyümölcs?

Édes - citrusfélék, a gondos kiválasztási munka eredménye. A 80-as években az oroblanco-t édes pomelo és fehér grapefruit keresztezésével tenyésztették. Az izraeli tudósok folytatták a kísérletet, és egy édesebb és lédúsabb citrusféléket hoztak létre, amelyek hibridek voltak a sweety vagy grind.

Az édességek nem nagyon vastag zöldhéjjal, néha halványsárga, szivacsos és lédús pépkel vannak borítva, amit egy egzotikus termék néz ki, amit láthat a képen. Édes vagy savanyú a citrusfélék? A gyümölcsök édes ízűek, nagyon hasonlítanak a pomelo-ra.

Az édességek édes ízűek.

Korábban az édességet tisztán trópusi gyümölcsnek tartották, de sok európai országban meleg éghajlattal nőtt - Olaszország, Spanyolország, Portugália, egy szupermarket polcain India, Izrael, Kína és Japán gyümölcsét találja.

A Sweetie egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 g cellulóz átlagosan 50 kcal-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy azok a személyek, akik túlzott tömeggel küzdenek, magukba foglalják a gyümölcsöt.

Gyümölcsösszetétel

A Sweetie 80% víz, ami magyarázza az alacsony kalóriatartalmát, a BJU és a 100 g termék aránya 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Mit tartalmaz a kompozíció:

  • cellulóz - a magzat körülbelül 2% -át teszi ki;
  • aszkorbinsav;
  • B1, B2, B6, B9 vitaminok;
  • kis mennyiségben tartalmazzák az A, E vitaminokat;
  • a citrusfélék ásványi anyagai közül a legtöbb kálium körülbelül 200 mg / 100 g;
  • kalcium, vas, réz, foszfor, fluor, nátrium és magnézium - 10–23 mg / 100 g;
  • esszenciális gyógyászati ​​olajok.

A Sweetie egyedi enzimeket tartalmaz, amelyek képesek lebontani a zsírokat, a fehérjéket és a szénhidrátokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az emésztési folyamatra, és hozzájárulnak a fogyáshoz.

A Sweety előnyei

Édes és illatos trópusi gyümölcsök - a tápanyagok tárháza, segít megelőzni számos súlyos betegség kialakulását.

A gyümölcshús előnyei a szervezet számára:

  • normalizálja a vér koleszterinszintjét, javítja a véredények falainak állapotát, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a gyümölcs nélkülözhetetlen a magas vérnyomáshoz;
  • tisztítja a mérgező anyagok testét;
  • erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezet vírusokra és baktériumokra való hajlamát;
  • javítja az epehólyag, a máj, a belek működését;
  • segít az elhízásban;
  • megszünteti a stressz megnyilvánulásait, növeli a hatékonyságot, megakadályozza a depressziós állapotok kialakulását, növeli a figyelem koncentrálódását;
  • segít megőrizni a látást azon emberek számára, akik sok időt töltenek a számítógépen;
  • javítja a haj és a bőr állapotát;
  • olyan pigmenteket tartalmaz, amelyek csökkentik a reumatoid arthritis, a tüdőrák kialakulásának kockázatát;
  • megszünteti a duzzanatot.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

A citrusfélék nem keserűek, meg kell tanulni, hogyan válasszon érett gyümölcsöt. Külsőleg, a cica úgy néz ki, mint egy nagy grapefruit, az egyetlen különbség, hogy egy egzotikus termék, még érett is, zöld színű, nehezebb.

Kiválasztási szabályok:

  1. A héj színe nem teszi lehetővé a lakosztály érettségének megítélését, a minőség fő mutatója a szag, annál világosabb, annál édesebb a termék.
  2. A gyümölcs nagysága is fontos, jobb, ha nagy és nehéz gyümölcsöket választanak, több pépet tartalmaznak.
  3. Ha a citrusfélék fagyasztva vannak, a bőre lágy lesz, és a felszínre nehezedő nyomás nehezedik. Az ilyen termékeket nem szabad megvásárolni, mivel gyakorlatilag nincsenek tápanyagok, és a fagy íze nem tükröződik a legjobb módon.
  4. Túl fényes felület azt jelenti, hogy a gyümölcs viaszos, jobb, ha gyümölcsöt választanak matt bőrrel.
A cica nyers gyümölcsét hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten egy hónapig tárolhatja.

Válasszon nagy méretű édességet, fényes illattal

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

Friss gyümölcsöt eszik, csak tisztázni kell - az egyik kevés hiányosság a lakosztályban - sok hulladék, ami a termék súlyának közel felét teszi ki.

A lakosztály tisztítása:

  1. Alaposan mossa le a gyümölcsöt folyó forró víz alatt, ecsettel dörzsölje.
  2. Készítsen 4-6 darabot a héjból felülről lefelé, majd a héj könnyen eltávolítható.
  3. A fehér filmmel jobb gyümölcsöt enni, ha keserű, vékony héjakat kell eltávolítani.

Ha több vágást végez, a bőr jól eltávolítható

Az édességek nem tisztíthatók meg, és a gyümölcsöt két felére vágják, óvatosan egy kanállal húzzák a húst.

Az egzotikus citrusokat az emberek, akik sokat füstölnek, alkoholt és zsíros ételeket használnak.

Alkalmazási módszerek

A citrus frissen fogyasztható, gyümölcsöt használok lekvárok, gyümölcslevek, diétás saláták, ízletes és aromás kandírozott héj előállítására, a cellulóz tökéletes a fiatalító és vitaminmaszkok készítéséhez, az illóolajat illatszergyártásban használják.

Súlycsökkenéshez 1 gyümölcsöt kell használni reggelire vagy lefekvés előtt - ez segíteni fog az 5-7 kg 8 hét alatt megszabadulni.

Hasznos receptek:

  1. Nyári saláta - vágott húst, érett paradicsomot és sárga paprikát vágunk kis kockákra, adjunk hozzá 50 g brynza vagy feta, bazsalikom, olívaolajjal.
  2. A fiatalító vitamin-saláta elkészítéséhez 2 darab átlagos méretű kockákra kell vágni. 1 avokádó, a vöröshagymát fele vékony gyűrűre vágja. Tegye a keveréket leveles salátára, és 50 g pörkölt fenyőmagot szórjon rá. Öltözködéshez keverjük össze 15 ml mézet, 5 ml mészlét, egy kis szerecsendiót, öntjük a kész edényt.
  3. A cukrozott gyümölcs elkészítéséhez 3 gyümölcsből kell levenni, eltávolítani a fehér szivacsos réteget, apróra vágni. Öntsük az elkészített nyersanyagot vízzel 48–72 órára, naponta 2-3 alkalommal kell cserélni a vizet. Szakács szirup egyenlő mennyiségű cukor és víz, öntsük a héjat, hagyjuk 3 órán át. Forraljuk az elegyet 5 percig alacsony hőmérsékleten, hűtsük, hogy háromszor megismételjük az eljárást. A készterméket hűtőszekrényben tárolják.
  4. A zsírégető koktél - a lakosztály fele, a kis uborka, 50 g spenót, 5 ml méz hozzáadása, az ital elfogyasztása előtt lefeküdni.
  5. Böjt nap. Reggeli - félig, zöld tea, cukor nélkül, ebéd - könnyű zöldségsaláta, snack - fél citrus, vacsora - 1 főtt tojás, 150 g párolt káposzta, fele egzotikus gyümölcs.

Édességeket lehet hozzáadni a salátákhoz

Ahhoz, hogy otthon nyújtson egy fiatalító maszkot, meg kell tisztítania a bőrt a bőrről és a fehér filmekről, őrölni, hozzáadni 10–15 ml olíva- vagy mandulaolajat. Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra, hagyja 20 percig, meleg vízzel öblítse le. Az eljárást hetente kétszer hajtják végre, a tanfolyam 10–12 ülésből áll.

A 30 g rizsliszt, 30 ml friss gyümölcslé, 3 csepp éteres Mala bergamot maszk segít az arc kontúrjának meghúzódásában, az arc bőrének fehérítésében és frissítésében. Minden komponens keveredik, alkalmazza a bőrt, hagyja 10 percig, öblítse le hideg vízzel.

Káros gyümölcs

Megfelelő és ésszerű használat mellett a lakosztályok nem ártalmasak az egészségre, a negatív reakciók, allergiák elkerülése érdekében napi 800 g-ot kell fogyasztani.

Ha van egy csomó édesség, megsérülhet

A citrus sok aszkorbinsavat tartalmaz, így az izzadás visszaélése súlyos fejfájással, kiütésekkel, véralvadási problémákkal jár.

Az édességek nem kombinálhatók keményítőtartalmú élelmiszerekkel - burgonya, kukorica, fehér lisztből készült sütemények - az együttfogyasztás hasi fekvés, gyomorégés.

Ellenjavallatok

A szopás minden előnye ellenére a gyümölcsnek bizonyos ellenjavallatai vannak, a gastrointestinalis traktus számos problémája miatt nem lehet ezt a citrusot használni.

Fő ellenjavallatok:

  • magas savasságú gastritis;
  • nefritisz az akut stádiumban;
  • májgyulladás;
  • bélgyulladás;
  • epehólyag-gyulladás;
  • fekély;
  • colitis.

Ne fogyasszon gyümölcsöt a colitis során.

Azoknál az embereknél, akik vérhígítót, diuretikumokat, magas C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket vesznek igénybe, kerülni kell az izzadságot.

A Sweetie egy egzotikus citrusfélék, amelyek grapefruitnak tűnnek, de édes ízűek. A gyümölcsök rendszeres és megfelelő használata segít javítani a jólétét, növeli az állóképességet és elkerülheti a megfázást. De meg kell felelnie az intézkedésnek, emlékezzen ellenjavallatokra és lehetséges mellékhatásokra.

Értékelje ezt a cikket
(5 értékelés, átlagosan 4.80 az 5-ből)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

A gyümölcs napfény, kalória hasznos tulajdonságai

Gyakran, amikor a citrusfélékről van szó, emlékezzen a család híres képviselőire: citrom, narancs, grépfrút, mandarin, kumquat és pomelo. Sajnos az édes gyümölcsök még nem kaptak megérdemelt helyet a citrusfélék kedvencei között, bár ez semmiképpen sem rosszabb, mint az íze és előnye. Talán a vásárlók egy nem narancsos narancssárgával haladnak, egyszerűen azért, mert nem tudják, mi a csomag.

Ez a gyümölcs sok nevet tartalmaz: oroblanco, grind, suite. A spanyol nyelvről történő fordításban a gyümölcs neve "fehér arany". És ez nem véletlen! A tápanyagok félelmetes íze és súlya ezt a gyümölcsöt az emberek számára valóban megtalálni.

Hogy nő az édesség

A gyümölcsös gyümölcsöket a grapefruit és a pamela keresztezésével, a pomelo néven is ismerték. 1958-ban a kaliforniai tudósok egy édes grapefruit megteremtésén és minden előnyös tulajdonságának megőrzésén dolgoztak. Így jelentek meg az oroblanco citrusok, amelyeket később az izraeli tenyésztők javítottak. Az új gyümölcs megtartotta a grapefruit nemes savanyúságát, és finom édes íze volt, amelynek tiszteletére a lakosztály nevét kapta.

A szürkületfa egy magas zöld bokorra hasonlít, elterjedt gallyakkal. Általában 4-10 méter magas. De az ültetvényeken, ahol gyümölcsöt termesztenek, a fát 2,5 m-es metszésszel vágják a betakarítás kényelméért. A virágzási időszak alatt a növény illatos fehér virágokkal van borítva, melyeket kis csoportokban gyűjtöttek össze. Egy idő után a virágokat kerek, világos zöld gyümölcsökkel cseréljük.

A pomelo és a lakosztály gyümölcsei hasonlók, mint az idősebbek és a fiatalabb testvérek. De a közelség ellenére a csavar kisebb, mint a seprű. Inkább a gyümölcs világos zöld grapefruithoz hasonlít. Átlagosan az érett gyümölcs eléri a 10-12 cm-t, sűrű bőre van kis pórusokkal, melynek következtében nagyméretű és súlyos. Az érlelés során a lakosztályok sárgás árnyalatúak lehetnek, de leggyakrabban megőrzik a mészszínüket.

Ahol édességek nőnek

A laboratóriumokból az üzem meleg éghajlatú országokra terjedt, és sok ember szeretett. Ma édes citrusféléket termesztenek Spanyolországban, Olaszországban, Indiában, egyes országokban Európában és Ázsiában, ahonnan a világ piacain és üzleteiben szállítják.

A vállalkozói tenyésztők feltaláltak egy módot, hogy otthon szaporodjanak a kőből. Egy kis erőfeszítés, a megfelelő körülmények és a trópusi vendég gondozása a házat gazdag, zöld színű, kellemes aromájú bokor díszíti. 10-15 év elteltével a növény elkezdheti gyümölcsét viselni, és finom házi gyümölcsöket élvezhet.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Ahhoz, hogy élvezze az egész ízlést, meg kell ismernie néhány szabályt arról, hogyan válasszon egy érett gyümölcsöt. Először is tudnia kell, hogy egy érett lakosztály néz ki.

Először figyeljen a héjra. Egy jó gyümölcs élénkzöld színű, sérülések és sötét foltok nélkül könnyen visszaállítja az alakját nyomás alatt. Az azonos méretű gyümölcsök közül érdemes a nehezebb választani. Ebben az esetben több cellulóz és kevésbé vastag kéreg.

A bőr túlzott fényessége azt jelzi, hogy a viasz, amelyet gyümölcs és zöldség borít meg, megőrzi. A citrus elfogyasztása előtt alaposan le kell mosni, hogy a vegyi anyagok ne kerüljenek az élelmiszerbe.

De a fő referenciapont az illat. Minél világosabb, a citrus édesebb.

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

A citrus szerelmesei számára nem nehéz megérteni, hogyan kell tisztítani a lakosztályt. Használat előtt a lakosztályok gyengéd gyümölcsét bő vízzel le kell mosni. Mandarinbőrként a pomelito héja könnyen elválasztható a péptől. Elég, ha ujjával bemetsz, vagy áthúzza a bőrt, majd az egész gyümölcsöt hámozzuk.

Az édes szeleteket fehér keserű film választja el, mint egy grapefruit. A partíció hasznos, mesterséges táplálékkal. De a hámozott édes-savanyú citrusmagok sokkal ízletesebbek.

Hogyan enni Sweetie

Az Oroblanco édes grapefruit vagy lédús pomelo. Mint sok gyümölcs, frissen fogyasztják, hogy a vitaminokat és a tápanyagokat a lehető legnagyobb mértékben megtartsák. A cellulóz gyümölcs saláták, desszertek, turmixok vagy sütemények díszítésére szolgál. Édes-savanyú, mint a lé, jól megy a hússal és a tenger gyümölcseivel, különleges ételeket kínál.

A frissen facsart citruslé kiváló eszköz a C-vitamin tartalékok és az általános testtónus feltöltésére. És a gyümölcs eltarthatóságának meghosszabbításához fagyasztható. Ugyanakkor az összes tápanyag sértetlen marad.

E gyümölcs fogyasztása nagyobb kalóriatartalmú változatban lehetséges. Az ízesített cukrozott cukorkákat otthon készítheti. Ehhez szüksége van a bőr bőre (hozzáadhatja más citrusfélék héját), cukrot és szabadidőt. Sajnos a hőkezelés során a vitaminok nagy része elveszik. De egy ilyen fűszeres desszert díszíti a teát.

Összetétel és kalória-tartalom

Édes oroblanco az igazi kincs az egészségre. A gyümölcs szülők előnyös tulajdonságait, összetételét és kalóriatartalmát koncentrálja. A grapefruithoz képest az édesített kalória kissé magasabb, de ugyanolyan mennyiségű C-vitamin.

  • Édesség 58 kalória
  • 80 g vizet
  • 1,5 g élelmi rost,
  • 9 g szénhidrátot
  • 0,7 g fehérjéket
  • 0,2 g zsír

Alacsony glikémiás indexe is van, ami ideális a diabétesz és a fogyókúrás étrend számára.

100 gramm gyümölcs hordoz 45 mg C-vitamint, ami a napi érték felét jelenti, az A és E vitaminokat, valamint a B. csoportba tartozó vitaminokat. Az ásványi összetételt kálium, kalcium, foszfor, nátrium és magnézium képviseli. A vitaminokkal ellentétben az ásványi anyagok önmagukban nem szintetizálódnak a szervezetben, ezért ételekkel kell őket beszerezni.

Édesítsük gyümölcsök hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait

Ahhoz, hogy megértsük a lakosztály hasznosságát, értékelni kell az összetételét a táplálkozás szempontjából.

  • Az aszkorbinsav erős természetes antioxidáns, növeli a szervezet fertőzésekkel és baktériumokkal szembeni ellenállását, kiküszöböli a vérzést, gyorsítja az anyagcserét.
  • A B csoportba tartozó vitaminok (tiamin és riboflavin) részt vesznek az anyagcsere folyamatokat aktiváló enzimek szintézisében, az idegrendszert felgyorsítva.
  • Az A-vitamin a B2-vel együtt kedvező hatással van a látásra, erősíti a szemizmokat.
  • Az E-vitamin segít megszüntetni a "rossz" koleszterint, védi az ereket az atherosclerosistól, elpusztítja a szabad gyököket.
  • A kálium és a nátrium erősíti a szívét, rugalmassá teszi az ereket.

Mi a hasznos csomag

A lakosztály előnyös tulajdonságai a magas C-vitamin koncentrációnak, a szerves savak és rostok jelenlétének köszönhetőek.

A zúzódás - erős antidepresszáns, a test hangja, aktiválja az agyi aktivitást és javítja a jólétet. Hideg állapotban a gyümölcs pótolja a C-vitamin-ellátást, és elősegíti a gyors gyógyulást. Az aszkorbinsav hígítja a vért és normalizálja a vérnyomást.

A rost, amely része, tisztítja a beleket, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat. Az enzimek felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, felgyorsítják a máj, a gyomor, az epehólyag működését, elősegítik az élelmiszer felosztását. Az enzimkészítmény nagyon hasonlít a grapefruithoz és segít csökkenteni a súlyt. A gyümölcslé enyhe diuretikus hatású, segít megszüntetni az ödémát.

A cellulóz körülvevő film egy naringint tartalmaz, amely részt vesz a glükóz felhasználásában, csökkenti a koleszterint, choleretikus hatást fejt ki, és lebontja a zsírokat.

A nők számára az izzadtság előnye az ifjúság és a szépség megőrzése. A gyümölcs gátolja az öregedési folyamatokat, erősíti a hajat és a körmöket, a bőrt puha és rugalmas.

A cukorbetegségben számos szénhidrát-táplálék korlátozása van. Ezért a cukorbetegek étrendjét úgy kell megtervezni, hogy ne provokálja a vércukorszintet. Ebben az esetben az oroblanco hasznos cukorbeteg édes, vitaminokkal gazdagítja az étrendet az egészségre káros hatás nélkül.

A parfüm üzlet nem is volt az édes gyümölcs csábító illata nélkül. A finom illat része a híres parfümgyártók kompozícióinak.

Oroblanco alkalmazást talált a kozmetológiában. A gyümölcslé és a cellulóz alapján olyan maszkok készülnek, amelyek elősegítik a táplálkozást, hidratálják és megőrzik a fiatalos bőrt. Citrusolajat használnak a masszázshoz, hozzáadva a cellulit elleni küzdelemhez. A samponok és a hajmaszkok hozzáadják az izzadság és más citrusfélék gyümölcsléjét is.

Ellenjavallatok

Sajnos a csomag összetétele korlátozza annak használatát. A hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Először is, a gyümölcs ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára, különösen az akut fázisban. Az enzimek túlzott terhelést adhatnak az emésztőrendszerre, és jelentősen súlyosbíthatják az állapotot.

Másodszor, az allergiás embereknek óvatosnak kell lenniük a citrusfélékkel és korlátozott mennyiségben kell használniuk.

Harmadszor, a gyomor betegségei - súlyos kontraindikáció a lakosztály használatára. A citrus növeli a gyomornedv savasságát, és gyomorégést és kényelmetlenséget okozhat.

Az aszkorbinsav többlete veszélyes, mint a hiány. A mérgezés első jelei (hányinger, hányás, hasmenés, puffadás, gyomorégés, fejfájás és szédülés, viszketés, kiütés, letargia vagy ingerlékenység) esetén azonnal mentőt kell hívni.

Édesítsük gyümölcsöt a terhesség alatt

A jövő anyukái azon gondolkodnak, vajon a terhes nők egzotikus gyümölcsöket fogyasztanak-e. Egy hétköznapi ember számára ízletes és egészséges, de a terhesség alatt korlátozások vannak. Nem szükséges új évet bevinni az étrendbe a második trimeszter után, allergiás vagy gyomorbetegség jelenlétében.

Egy egészséges anya esetében a terhesség alatt a citrusfélék valódi segítővé válnak, mert:

  • Kellemes íze van és szabályozza a gyomor-bél traktus munkáját, amely toxikózis szempontjából hasznos lesz;
  • Lehetővé teszi, hogy gazdagítsa az anya és a baba testét C-vitaminnal;
  • Fokozódás, ami különösen fontos a hormonális változások időszakában;
  • A folyadékok cseréjét szabályozza, megszünteti a duzzanatot.

Édesítsük a gyümölcsöt és a fogyást

Nemcsak a minimális kalóriatartalom és az alacsony szénhidrát-tartalom lehetővé teszi, hogy a veszteséget verejtékezésben használják. Az édességek, mint a grapefruit, tartalmazzák a zsírt és a fehérjét lebontó enzimeket. Ez elősegíti és felgyorsítja az emésztést, elősegíti a fogyást.

A rostnak kettős hatása van: táplálja az étkezést, és segít megtisztítani a beleket. A gyomor-bélrendszer helyes munkája egy szép alak, az egészséges bőrszín és a jó egészségi állapot ígérete.

Az édes izzadságot magában foglaló fejlett étrend súlyának csökkentése. A gyümölcsöt reggelire vagy vacsorára fogyasztják, fehérjetartalmú élelmiszerekkel kombinálva, valamint vitamin-smoothie-hoz és smoothie-hoz. Az ilyen étrend, a fizikai aktivitással kombinálva, segít megszabadulni az extra fontoktól.

http://fructify.ru/frukty/poleznye-svojstva-frukta-sviti-kalorijnost

További Információ Hasznos Gyógynövények