Az oldal tartalma:

Ezek az édes gyümölcsök a dátum palmában nemcsak hazájukban nagy igényt támasztanak. És miért hasznosak a dátumok az emberi test számára, és miért nevezik őket az arab országokban a sivatag kenyérének? Hosszú ideig a tápérték kémiai összetételének és tudományos megerősítésének vizsgálata előtt a dátumok alapját képezték a beduinok étrendjének, akik hónapokban vándoroltak a sivatagokban. Csak néhány maroknyi szárított gyümölcs hagyta, hogy a nomádok megőrizzék erejüket és erőt a hosszú átmenetekre.

Melyek a hasznos dátumok?

A viszonylag alacsony kalóriatartalmú (227 kcal / 100 gramm) dátumok erőteljes energiát jelentenek. Ennek oka az egyszerű és összetett szénhidrátok kombinációja. Az utóbbit oldhatatlan étrendi rost vagy rost képviseli, amely a normál emésztéshez szükséges. Bővebben: Áfonya: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, haszon és kár.

A pálmafák gyümölcsében sok fehérje van (23 típusú aminosav), mint más gyümölcsfajtáknál. A B-csoport vitaminokat teljes egészében béta-karotinnal és folsavval egészítik ki, a nátrium- és kálium-elektrolitok magas tartalma hozzájárul a vízegyensúly normalizálásához.

• Sok hasznos száluk van, ami jó, mert javítja az emésztést, telítettséget ad, javítja a beleket.
• Ezek a gyümölcsök ásványi anyagokban és sókban gazdagok (ezek közül legalább 15 van).
• A dátumok másik előnye, hogy sok sav van (kb. 20).
• Egy személy nagy mennyiségű A-vitamint és egy csoport B-vitamint kap, az étel dátumait használva. Ezen kívül nem rendelkeznek kis C-vitamin-tartalommal.
• A dátumokban sok szénhidrát van. Ez lehetővé teszi a fizikai erő visszaállítását hosszú terhelés után, vagy az agyi aktivitás javítását.
• A kén, amely nagyon sok időpontban van, pozitív hatással van szinte minden testrendszerre és javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát.
• A pantoténsav, valamint a niacin, amely elegendő a dátumokban, akut látásmódot biztosít, valamint szabályozza a kiválasztó szervek munkáját: máj, vese.
• A kálium és a magnézium is bőséges a dátumokban, ami azt jelenti, hogy ha a dátumokat használja, akkor nem kell aggódnia a keringési rendszert érintő problémák miatt: a szív és az erek rendben lesznek.
• A dátumok kellemes és édes íze pozitív hatást gyakorol az emberi idegrendszerre, javítja a hangulatot, megszünteti a stresszt és eltávolítja a depressziót.
• A gazdag ásványi és vitamin-tartalék dátumok lehetővé teszik, hogy egy személy súlyos betegségek, műveletek, fáradtság és nagy vérveszteség után helyreálljon.
• A magnézium, amely bőséges a dátumokban, támogatja a reprodukcióért felelős női belső szervek egészségét.
• A sportolók napjai segítenek fenntartani az egészséges izmokat.
• Szoptató anyákra van szükség a tej tápanyagokkal való telítettségéhez.
• A terhesség alatt a dátumok segítenek a nőnek a normális hemoglobinszint fenntartásában, és még az izmok nehezebb növekedéséhez.

A dátumok hatása az emberi testre

A dátum palmának gyümölcsei rendkívül kedvező hatást gyakorolnak a testre, de nem szabad őket visszaélni. Az ajánlott napi adag 10-15 darab, mivel ez az összeg biztosítja a tápanyagok telítettségét az egészséget károsító hatás nélkül.

A belek normalizálása

A magas száltartalom (körülbelül 7 gramm 100 g termékre) stimulálja a perisztaltikát és elősegíti a toxinok eltávolítását. A dátumok rendszeres fogyasztása megakadályozza a gyulladásos folyamatok kialakulását a gyomor-bélrendszerben, elnyomja a patogén mikroflórát, és kiválóan megelőzi az aranyér és a rosszindulatú daganatokat.

Erősítse a fogakat és a csontokat

A dátumok összetételében lévő nyomelemek erősítik a csontszövetet és a fogzománcot, valamint megakadályozzák az osteoporosis kialakulását idősekben. A szelén, a réz és a magnézium részt vesz a csontok kialakulásában és gyökerezésében, és a cink és a fluor különösen hasznosak a fogaknál.

Szív- és érrendszeri egészség

A magnézium és a kálium a két fő elem, amelyek optimalizálják a szívizom és az erek munkáját. A dátumok felvétele az étrendbe csökkenti és stabilizálja a vérnyomást, biztosítva a stroke megbízható megelőzését.

Emellett a magnézium megakadályozza a gyulladásos folyamatok kialakulását az érfalban, csökkentve számos betegség kockázatát (beleértve az Alzheimer-kórot is).

Szépség és ifjúság

A dátumok antioxidáns tulajdonságai lehetővé teszik az egész szervezet öregedési folyamatának lassítását. A B-vitamin, a cink és a vas magas dózisa sima és sugárzóvá teszi a bőrt, növelve a tónusát és rugalmasságát.

Anémia megelőzése

A vashiány ma az egyik leggyakoribb orvosi probléma. A hemoglobin alacsony szintje rontja az oxigén anyagcserét és a szöveti táplálkozást, lassítja az anyagcserét.

100 gramm dátumok több mint 10 százalékát tartalmazzák az ajánlott napi bevitelnek, amelyet a szervezet teljesen felszív. A vérszegénység megelőzése vagy gyógyítása érdekében az étrendben a dátumokat folyamatosan be kell vonni.

Agy optimalizálása

A B-csoportos vitaminok pozitív hatással vannak a központi idegrendszer aktivitására. A homociszteinszint csökkentésével megakadályozhatók olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór. A mentális funkciók (memória, figyelem) javulása a glükóz miatt van, ami több mint elégséges a dátumokban.

A szülés megkezdése és a szülés utáni helyreállítás felgyorsítása

Vannak dátumok a terhesség alatt, mert nem spontán abortusz vagy szülés lehet előidézni. Ugyanakkor ugyanazok a gyümölcsök tulajdonságai intenzívebb és könnyebb generikus aktivitást biztosítanak, valamint a gyermek születése után a méh gyors összehúzódása.

Ez a fellépés az oxitocin magas tartalmának köszönhető, így a tudósok azt javasolják, hogy a nők a szülés előtt és után alkalmazzák a munkát.

Segítség az allergiában

Egyes kémiai vegyületek egyéni intoleranciája a korunk gyakori problémája. A dátumfa gyümölcsében a szerves kén jelentősen csökkentheti az allergénekre való hajlamot.

A gyümölcsök ezt a tulajdonságát klinikailag bizonyították, így a virágzási időszakban allergiás gyógyszerek vásárlása helyett elegendő, ha a napi menübe egy kis mennyiségű dátumot is beilleszthet.

Miért akarsz dátumokat, mi hiányzik a testben?

Mindenki észrevett egy éles vágyat valamit enni. Meglepő módon bizonyos esetekben nem csak azt akarom enni, hogy mi van a kezében, vagy a hűtőben, hanem valami határozott, például dátumok.

Az ilyen vágy teljesen indokolt, mivel a dátumok mikromérőkben és vitaminokban gazdag gyümölcsök. Maga a testület megérti, hogy mi hiányzik, de nem tudja közvetlenül megmondani róla, de csak bizonyos ízlési szövetségeket küld.

Nyilvánvaló, hogy a dátumok „okosan és semmiből” jó okokból. Talán csak szénhidrátokra van szükség, mind a test, mind az agy. A dátumokban sokan vannak, és „bonyolultak”, az ilyen energiafogyasztás kiküszöböli a fáradtságot és elveszi a gyengeséget, „elviheti” álmosságát és szédülését.

Dátumok: glikémiás index

A glikémiás index (GI) egy adott termék képessége a vérben lévő glükóz (cukor) mennyiségének megváltoztatására. Érdemes megjegyezni, hogy a dátumok földrajzi jelzése meglehetősen magas, és nem hasonlítható össze egy kalória tartalmú zsírhússal. Dátumok - magas kalóriatartalmú.

Az étkezési dátumnak nagyon óvatosnak és mérhetőnek kell lennie, különösen, ha cukorbetegségben vagy túlsúlyban szenved.

Hogyan vannak az onkológia időpontjai?

Az egyéb növényi eredetű termékeken kívül a daganatok kedvező hatást gyakorolhatnak a szervezetre, a rák gyengülhetnek. Hasznos az is, hogy a kemoterápia kurzusai és üléseit követően a rekultivációra és a vitalitásra egyszerű formában esznek dátumokat.

Az onkológiai dátumok leggyakoribb alkalmazása több összetevő összekeverése:

• Tömeg a kövek nélkül
• Folyékony természetes méz (szem)
• Köménymag
• kasszia

Mindezeket az összetevőket egy tömegben összekeverik, és 1-2 tonna fogyasztják. minden étkezés előtt 30-40 percig. Tehát a tápanyagok felszívódása sokkal jobb és gyorsabb lesz. A test egy „mikro” és „vitamin” részét kapja a jó egészség érdekében.

Hogyan eszik dátumokat köhögő tejjel?

Kevés ember tudja, hogy létezik ilyen hasznos recept a köhögéshez, mint "a tejjel". Ez az eszköz jó, mert segít a légutakban előforduló reflex vagy krónikus görcsök gyors és hatékony eltávolításában.

A termék készítésének receptje:

• Egy maroknyi dátumot 1-2 pohár tejben 10-15 percig főzünk.
• Válasszon a főzéshez, lehetőleg házi készítésű teljes tejből.
• Minden étkezés után, 15-20 perc elteltével, inni 0,5 italt inni.
• A kezelés időtartama 8-10 nap, naponta új tejet kell főzni.

Hogyan kell enni a parazitáktól, férgektől?

A dátumok antimikrobiális hatása segíthet abban, hogy megszabaduljon a belekbe fertőző parazitáktól, ha a probléma nem túl globális.

Javasoljuk, hogy a „dátum porózus napjait” rendezzük, ahol a nap folyamán 100 g-ra reggelire, ebédre és vacsorára csak néhány dátumot fogsz enni. A nap folyamán rengeteg folyadékot (vizet, teát, fűszernövényt) kell inni. Megelőző intézkedésként ajánlott, hogy rendszeresen vegye figyelembe az étrenddel kapcsolatos dátumokat.

Kozmetológiai dátumok

Az extra fontok világszerte több millió nő rémálmává váltak. Az ellenük való küzdelem kimerítő, erő és egészség megfosztása. Minden hölgy tónusú és fiatalos. A nők fő ellensége az elhízás elleni küzdelemben a saját étvágya. Nagyon nehéz elhagyni a szokásos ételt, csökkenteni az édességek fogyasztását és a sütést.

A dátumok hűséges asszisztensekké válnak a zsírbetegségek elleni küzdelemben. Ez egy egyedülálló termék, amely egyesíti az alacsony kalóriatartalmú és tápértéket. Rendszeres és mérsékelt étkezési dátumok és az édességek egyidejű elhagyása esetén egy nő gyorsan 5 kg-ig dobja. túlsúlyos.

A kozmetológiában széles körben használt olaj olajat kapott, amelyet a dátumkövekből készítettek. Ebből a termékből készülnek az öregedésgátló krémek, amelyeket hozzáadnak a bőrradírokhoz. Az olajat aktívan használják a masszázsiparban, ezáltal a bőr puha és kellemes, egészséges színt ad.

A napraforgómag dátumában lévő összetevők erősítik a hajat, megszüntetik az osztott végeket, helyreállítják az epidermist.

Súlyadatok

Mi más a dátumok használata? Még az ősi időkben a nők megemlítették az édes gyümölcsök egyedülálló zsírégető hatását. A túlsúlyos lányoknak határozottan dátumokat kell fogyasztaniuk.

A hihetetlen édesség és a magas szacharóztartalom ellenére a dátumok étrendi ételnek számítanak, és a súlycsökkenés számos komplexének részét képezik. A gyümölcs zsírégető tulajdonságai felismerik a világ legnagyobb táplálkozási szakembereit.

Különösen hatékony étrendek a fehér cukor dátumának teljes cseréjével. A glükózzal ellentétben, a szacharóz dátuma nem halmozódik fel a combokon vagy a fenéken, és a gyomor traktusban teljesen feldolgozódik tiszta energiává.

A dátumok vitathatatlan előnyei közé tartozik a táplálkozás. Még egy kis mennyiségű gyümölcs telített egy személyt, hosszú időre enyhíti az éhséget. Ezt a hatást a növényi rostok jelenléte teszi lehetővé.

Ízletes, egészséges és tápláló dátumok - a tökéletes étel irodai dolgozók számára. A száraz gyümölcsöket biztonságosan el lehet hagyni a pénztárcájában, anélkül, hogy attól tartanának, hogy romlanak vagy folyik, például az ivóvíz joghurt. A dátumokat a munka során vagy egy előadáson lehet snackelni.

Gyümölcsöket aktívan használnak a főzés során - hozzáadják a zabkását, salátát és különféle italokat. A dátumok tökéletesen megfelelnek a sportban résztvevőknek: valójában ezek a természetes energiájú bárok, amelyek a nap bármely szakaszában fogyaszthatók. A nehéz edzésekhez a dátumok segítenek gyorsan visszaszerezni az erőt.

A férfiak számára a dátumok előnyei

A legrégebbi görög kéziratok sok érdekes történetet tartalmaznak a dátumokról. A nagy epos "Iliad" hősei döntöttek a gennyes sebek kezelésére, a gyulladásos folyamatok lokalizációjára és még a nemi betegségek megszüntetésére is. Az ókori görögök mind száraz, mind nyers, éretlen gyümölcsöket evettek.

Hosszú és nehéz katonai kampányon haladva a görög katona szükségszerűen egy zsákot vitt magával vele. Szárított gyümölcsök adtak neki erőt, gyorsan megnyugtatták őt az éhségtől, lehetővé tette számára, hogy hosszú gyalogos átkeléseket végezzen.

A dátumok nem vesztették el gyógyító tulajdonságaikat. A világon több millió ember eszik ezt az egyedülálló terméket, hogy helyreállítsa a férfi erejét, növelje a szexuális vágyat és növelje a libidót.

A hagyományos orvostudomány képviselői a következő receptet ajánlják a férfi betegségek kezelésére dátumokkal. Tíz érett gyümölcs a dátum palm öntsön kecsketej. A keveréket 24 órán át a hűtőszekrénybe juttatjuk. A hatás fokozása érdekében adjunk hozzá néhány kardamomot és természetes mézet a tejszerű időponthoz. Keverjük össze az összetevőket és naponta kis mennyiségben használjuk az eszközöket.

A tapasztalt gyógyítók azt állítják, hogy ez a természetes termék segít megtisztítani a toxinokat, növeli a sperma minőségét és mennyiségét, és növeli a hatékonyságot. Különösen ez a technika alkalmas olyan párok számára, akiknek nincs módja az utódok megszerzésére. Az étkezési dátumok jelentősen megnövelik a sikeres fogadás esélyeit.

Ha nagy üdülési és nagyszámú alkoholtartalmú üdülést tervez, akkor bizonyos számú dátumot kell használnia. A szárított gyümölcsök csökkentik az alkohol káros hatásait, megakadályozzák a test mérgezését.

Fogyasszon dátumokat az alkohol semlegesítése érdekében, amelyet az alábbi rendszer szerint ajánlott: kb. 10 dátum öntsünk egy liter forralt vizet, hagyjuk az ablakpárkányon kb. 24 órán keresztül. Gyümölcsök fogyasztanak, infúzió - inni.

Dátum kiválasztása: árnyalatok és szabályok

Mindenki tudja a dátumok előnyös tulajdonságait, de szem előtt kell tartani, hogy csak a kiváló minőségű gyümölcsök pozitív hatással lesznek a testre. A lehető legpontosabban válassza ki a szárított gyümölcsöket, figyelve az összes részletet. Először is megvizsgáljuk a dátum „megjelenését”.

Sajnos, a gyártók néha a dátum palm gyümölcsét vegyszerekkel, például kén-dioxiddal kezelik. A feldolgozott dátumok szépen hosszabbak maradnak.

A dioxiddal bevont gyümölcsök azonban elvesztik előnyös tulajdonságaikat, sőt emberre veszélyesek is. A kémiai komponens hátrányosan érinti a gyomrot, irritálja a nyálkahártyákat, és akár patikus fekélyt is okozhat.

A vásárlási időpontokat hiteles értékesítési helyeken, megbízható gyártóktól kell biztosítani. Vásárláskor ügyeljen a gyümölcs színére. Kiváló minőségű, érett dátumok gazdag sötét színű és sima bőr, ritka repedésekkel.

Ha sok repedés van, arra a következtetésre juthatunk, hogy a dátumok régiek. Természetesen az ilyen termék nem vesztette el az előnyös tulajdonságokat, de az íze valószínűleg nem felel meg az ideálisnak.

Néhány fogyasztó panaszkodik a gödrök száraz időpontjában való jelenlétéről: véleményük szerint a gyártók eltávolíthatják a gödröket, csökkentve a termék súlyát. Csont nélkül azonban a dátum nem lesz dátum, mivel a vetőmag állandóan hasznos anyagokkal táplálja a húst.

A dátumok tárolása

Egy külön téma a szárított dátumok tárolása. A legjobb, ha a gyümölcsöt vákuumcsomagokban vagy üvegedényekbe helyezzük, nylonburkolatokkal borítva. Tárolási hőmérséklet - szoba.

Ilyen körülmények között a dátumokat legfeljebb 7 hónapig lehet tárolni. A palm gyümölcsök lehetséges és hosszabb tárolása. Ehhez elegendő a dátumokat a fagyasztóba helyezni: ebben az esetben öt évig nem veszítenek el hasznos tulajdonságokat.

Ne sértse a dátumok tárolási feltételeit. Például a szárított gyümölcsök nem szeretik a közvetlen napfényt, és hatásuk alatt keményednek.

Ezenkívül ne tartsa a szárított gyümölcsöket hőforrások közelében: radiátorok, kályhák vagy sütők. A csomagolás nélküli dátumok elég gyorsan kiszáradnak. A nedves dátumok nagyon rosszul és gyorsan savanyúak.

A dátumok ideális feltétele egy száraz, sötét és hűvös hely. A sajtón és a pasztőrözési eljáráson áthaladó dátumokat hosszabb ideig tárolják, mint a laza, de azokat egy csomagzsákba vagy dobozba kell helyezni.

Lehet-e magad termeszteni egy dátumfát?

A Közel-Keleten és az észak-afrikai országokban utazók valószínűleg figyelmet szenteltek a pálmáknak. Ezek nagyok, akár 15 méter magas fákat terjesztenek egy vastag törzsgel, amelynek szinte nincs ága. A dátum felső részén a tenyér mintegy 50 nagy kemény levele nő.

Az emberek elkezdték ezeket a fákat az ókorban. A cél mindig tisztán praktikus volt - hihetetlenül egészséges és ízletes gyümölcsöket kaptunk sok vitamin és tápanyag felhasználásával.

Az otthon termesztett pálmafa magassága kicsi, és ami a legfontosabb, soha nem fog gyümölcst hozni.

Néhány dátumot kövezettünk a földön egy edényben, egy idő után pedig egy vagy két hajtás látható: a mag csírázása nagyon magas. A csírázás gyorsabbá tétele érdekében a csontokat két napra kell elküldeni egy tiszta vízzel ellátott termoszra, kis mennyiségű nátrium-humátos vízzel. Bővebben: Szódabikarbóna: hasznos tulajdonságok, ellenjavallatok, haszon és kár.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a szervezetnek nyilvánvaló előnyei vannak, a dátumokat nem mindenki tudja megenni. A dátumok szigorú ellenjavallatai csak kettő. A nagy cukormennyiség miatt a cukorbetegek nem használhatják őket, és az oxitocin veszélyes a terhes nők számára.

Gondoskodnia kell a gyomor problémáinak (gastritis és peptikus fekély) is. Ismerve a szárított dátumok hasznosságát az emberi test számára, az értékes étrendet értékes és ízletes termékekkel kiegészítheti.

http://edapolzavred.ru/finiki-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-polza-i-vred/

EGÉSZSÉGÜGYI KÖZPONT

A blog segít mindenkinek az egészség helyreállításában és fenntartásában. Sok hasznos információ az egészséges életmódról.

Címkézett vajas dátumokkal

időpontját,

Mérsékelten használva csökkenti a vattát, sok energiát ad és nagyon tápláló. Általánosságban elmondható, hogy a dátumok segítenek fenntartani a jó egészséget.

A dátum két fő típusa létezik. Az első a nagy, édes, ízletes gyümölcs; A második fajta kicsi és nem olyan édes.

Egyes országokban a cukor helyett dátumokat használnak, és a cukrászdák alapjaként. Nagyon táplálóak és nagy energiájúak. Édesek az ízléshez, ezért nagyon gyorsan megállítják az étvágyat. A dátumok erőt adnak, növelik a létfontosságú és a férfias energiát, növelik a magképződést. A szexuális élet iránti túlzott lelkesedés után kimerült a depressziós vagy krónikus fáradtság érzése minden nap több hónapig, elég nagy számú dátum. A cukor könnyen felszívódik a szervezetben, és elég kalóriát biztosít. A dátumok étkezés után fogyaszthatók, és azoknak, akik erősíteni akarják az erőt, napi 15-20 dátumot kell fogyasztaniuk egy étkezéskor. Ezeknek az embereknek legalább egy liter liter tejet és edzést kell inniuk. Negyven nap alatt fizikailag és szellemileg erősnek és felfrissülnek.

Amikor a fizikai sérülések nagy vérveszteséggel járnak, nagyon hasznos lesz a betegek számára, hogy a dátumot kis mennyiségű ghee-t vagy tejszínt tartalmazó tejjel kapják.

A vérszegénység és az általános gyengeség szenvedése nagyban segíti a dátumokat, amikor a tej és tejszín reggelire kerül. A tej jó tonikája azoknak, akik úgy érzik, hogy elveszítik vitalitásukat. Azok a személyek, akiknek problémái vannak a belek megtisztításával, 4, 5 vagy annál több dátummal főzött tejet kell inni lefekvés előtt. A dátumok jelentős mennyiségű A-, B- és C-vitamint tartalmaznak, és ez a kombináció növeli a szervezet vírusokkal és fertőző betegségekkel szembeni rezisztenciáját. A dátumok fehérjéket, ásványi sókat, szénhidrátokat, kalciumot, foszfort, vasat, tiamint, nia-ching-t, pektint és riboflavint tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a test általános fiatalodásához. A dátumokat édességek vagy zöldségek, savanyúságok és savas chutney fűszerek részeként lehet főzni.

A dátumok tisztítószerként működnek, eltávolítják a felesleges nyálkát, aminek következtében orvosi értéke van a mellkasi betegségeknek és köhögésnek. A dátumok erőt adnak a szívnek, a májnak, az emésztőmirigyeknek és a veséknek. Ezek elősegítik az idegszövet kialakulását az agyban, valamint növelik az étvágyat. A dátumok szöveti építőknek hívhatók. Az egyik középkori könyv a gyógyításról, a dátumokat hűtésnek és száraz élelmiszereknek nevezik, amelyek hasznosak a belek számára és veszélyesek a torokra és a mellkasra. A dátumokat ajánlott méhsejtekkel fogyasztani, és nagyon alkalmas tápláléknak tekintik az idős és kimerült emberek, valamint a gyógyulók és a gyermekek számára. A dátumok rendszeres fogyasztása hozzájárul a hasznos bélbaktériumok kolóniáinak kialakulásához.

A dátumok alkáli étel. Ők fenntartják a test lúgos egyensúlyát, és egészséges élelmiszereknek tekintik, amelyek erősítik a vért.

A gazdag arabok a vajjal töltött dátumokat fogyasztják. A dátumokban lévő szénhidrátok segítik az olaj felszívódását. A dátumok is szent ételnek számítanak. A dátum és a kókuszfák ugyanazon nemzetségbe tartoznak, és mindketten szentnek tekinthetők.

Keverjük össze 5 szeletelt friss dátumot, tsp. ghee és 2 csipetnyi fekete bors. Ezt a keveréket kora reggel 5-5 és 6–00 között kell elfogyasztani, aztán két órán át nem szabad enni vagy inni. Ez a keverék fokozza a belek felszívódó és asszimiláló funkcióit, valamint javítja a csontszövet táplálását, az izomtónust, segít a vérszegénységben, a szexuális gyengeségben és a krónikus fáradtság szindrómában.

Két őrölt és 2 teáskanálnyi mézzel összekevert méz jó választás a szívdobogás és a mellkasi fájdalom kezelésére.

Öblítsen öt friss dátumot egy pohár vízben egy éjszakán át. Másnap, "dörzsölje" a dátumokat (ne felejtse el eltávolítani a csontokat) ugyanabban a vízben egy turmixgépben és italban. Az ital vitalitást és energiát ad.

http://azbukazdorova.wordpress.com/tag/%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BC%D0%B0 % D1% 81% D0% BB% D0% BE% D0% BC /

Phoenicia - hasznos tulajdonságok és alkalmazás

A súlyos mezőgazdasági civilizációk fejlődésének története az észak-afrikai és a közel-keleti régiókban kezdődött. Számos növény, amelyet ezeknek a területeknek az ősi népei termeltek, még mindig jelentős mennyiségben nőnek. Az ilyen évezredek során elért sikert az említett növények kiemelkedő táplálkozási tulajdonságai magyarázzák. Az egyik ilyen növény a dátum tenyér. Ebben a cikkben megpróbáljuk figyelembe venni a dátum előnyös tulajdonságait és a dátumot a hagyományos orvoslásban.

Botanikai jellemző

A dátumok a pálmafák gyümölcsének gyümölcsét jelentik. Ők értékes ételtermékek az ókorban. Sok legenda azt mondja, hogy teljesen lehetséges túlélni, kizárólag ilyen gyümölcsökre és vízre táplálni. Erről sokat vitatkozhat, de a dátumok magas táplálkozási tulajdonságai biztosak. Ennek a terméknek az energiaértéke több mint 250 kcal / 100 g. De a dátum előnyös tulajdonságai nem érnek véget.

Napjainkban a pálmafák termesztése a leggyakoribb a nagyon meleg éghajlatú régiókban. Két fő fajtát általában termesztenek - dehurt nur és majjhol. Hazai dátum palm egy régió, amely Algéria szívében található.

Dátum palm egyfajta fák a Pálma család Date Palm családjából. Ez a növény Finger Palm néven is ismert. Ez a fa egy egyenes törzs. Ez a pálmafa akár három tíz méter magas is lehet. Általában a dátumpálma mérete 16-28 méter.

A lapok 5-7 méter hosszúak. Sűrű rétegben található a csomagtartó tetején. Virágok növények virágzik. A pálmafa szennyeződése a szélen keresztül történik. E növény gyümölcse egy kőgyümölcs, amelynek mérete 7-8 cm és 3-5 cm széles. A szárított gyümölcsök az egész Európában és Ázsiában számos országban ismert delikátumok.

Phenicia a közel-keleti országok kultúrájának szerves része. Ez a növény az egyik vagy másik formában megtalálható az ezekben a területeken élő népek legendáiban és legendáiban. És ez nem meglepő. Végül is ez a növény már több ezer évig a helyi népek által termesztették! Mondanom sem kell, hogy ezekben a régiókban leggyakrabban a dátumok használata az élelmiszerben.

földrajz

A dátumokat meleg és száraz területeken termesztik. A növény történelmi területe az afrikai kontinens északi régióit és Mesopotámiát foglalja magában. Most, a Date Palm-t kiterjedtebb területeken termesztik. Ennek a terméknek a fő beszállítói azonban továbbra is Afrika mediterrán partján fekvő országok. A dátumok gyártásában és exportálásában a vezetők Tunézia és Algéria.

Nagyon népszerű dátumok a Közel-Keleten.

Indiában úgy vélik, hogy az első indiai civilizációk elkezdték e növény tudatos termesztését. Azonban a régészet megerősíti a Mesopotámiában a dátumpálmák termesztését már 4 ezer évvel Krisztus előtt. Továbbá, a növényt ismert és széles körben használták az ókori Egyiptomban. A népi gyógyászatban a dátumok használata a régiség korában kezdődött.

Kémiai összetétel

A növény gyümölcsei nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, ami magyarázza a magas tápértéket. Emellett a dátumok sok más vegyületet is tartalmaznak, például:

• A-vitamin és elődei (karotin)
• B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminok
• C-vitamin
• D-vitamin
• K-vitamin
• Mikro- és makroelemek

Az ilyen változatos tápanyagok miatt a Date Palm gyümölcsében megjelent egy legenda, hogy csak ezt a terméket lehet enni, és nem ismeri a problémákat. Az ilyen kijelentéseket azonban bizonyos mértékű szkepticizmussal kell megközelíteni. A magas energiaérték és a nagy mennyiségű vitamin ellenére a dátumgyümölcsök önmagukban nem helyettesíthetik a jó táplálkozást. És a kezelési időpontok használatának írástudónak kell lennie.

A dátumok hasznos tulajdonságai

A dátum palm gyümölcsök nagyon magas kalóriát tartalmaznak. Nagy mennyiségű cukrot, tápanyagot és nyomelemeket tartalmaznak. A dátumok hasznos tulajdonságai lehetővé tették a termék népszerűségét szerte a világon. A hagyományos gyógyászatban a dátumok használata széles körben elterjedt.

Az étkezés dátumai étkezés közben segítenek az immunrendszer megerősítésében és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A Date Palm nagy mennyiségű kalcium-tartalma segít megőrizni a fogait, és a csontja erős. A dátum összetételében sok mikro- és makroelem pozitív hatással van az emberi izomrendszer állapotára.

Ugyanakkor a dátumok magas glikémiás indexet mutatnak, ezért cukorbetegség vagy hasnyálmirigy betegség esetén az ilyen terméket óvatosan kell alkalmazni.

A dátumok jó hírnévre tettek szert az ókorban. Az ősi világ országaiban a dátumokat a bor, édesség készítésére és szárításra használták. A pálmafélék dátuma kedvező hatással van az emésztőrendszer állapotára és a gyomor-bélrendszerre.

A dátumok olyan nélkülözhetetlen vegyületből állnak, mint az A-vitamin. Ez a vitamin az emberi test számos anyagcsere-folyamatában részt vesz. Az ilyen összetevők étellel való étkezése a normális emberi élethez szükséges. Az A-vitamin hiányában az étrend patológiát alakíthat ki. Általában ezzel a vitaminhiánygal a látás szenved. Súlyos esetekben a teljes vakságig.

B-vitaminok is szükségesek az emberi test számára. Ezek a vegyületek sok testrendszer megfelelő működéséhez szükségesek. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű ilyen vitamint használjanak az idegrendszerhez. Ennek a csoportnak a vitaminjai fontos szerepet játszanak a különböző metabolikus folyamatokban. Ezek azonban nem mindegyik dátum hasznos tulajdonságai.

Az aszkorbinsav erősíti az immunrendszert. A diéta elegendő mennyisége biztosítja a kötőszövet és a csont szilárdságának megfelelő működését. Ha az aszkorbinsav hosszú ideig hiányzik az étrendből, akkor olyan betegség, mint pl.

A D-vitamin lehetővé teszi a szervezet számára, hogy teljes mértékben felszívja a kalciumot és a fluoridot, amely élelmiszerrel kerül be a szervezetbe. Egy ilyen vegyület hiányában az élelmiszerekben valószínű, hogy a fogak és a szájüreg betegségei előfordulnak. Ez a vegyület elősegíti bizonyos rákok megelőzését, megakadályozza az elhízás kialakulását és a szív- és érrendszeri betegségeket. A gyümölcs összetételében lévő hasonló vegyületek miatt a hagyományos gyógyászatban a dátumok használata annyira népszerű.

A K-vitamin is részt vesz az emberi szervezet által a kalcium felszívódásában. Ezenkívül ez a vegyület rendkívül fontos a véralvadás szabályozásában. A diéta elegendő mennyisége csökkenti a vesék és a kötőrendszer patológiáinak kialakulásának kockázatát. Ez az anyag befolyásolja a D-vitamin hatását.

A mikro- és makroelemek jelenléte a Date Palm gyümölcsében segít javítani az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ezeknek az anyagoknak a szükséges mennyiségben is jelen kell lenniük bármely személy táplálékában.

Dátum alkalmazás

A főzés

A szárított gyümölcsök formájú datolyapálma értékes élelmiszertermék. Ezek természetes formájukban fogyaszthatók, és a dátumok alapján különféle édességek és édességek készíthetők. A pálma nagy hozama és a gyümölcsök hosszú távú tárolásának lehetősége miatt az ókorban az idők számos nemzet vándorlásának alapját képezték.

A mai dátumok népszerű finomságok a világ számos országából származó emberek számára. A magas tápérték és a nagy mennyiségű vitamin megkönnyíti a növény gyümölcseinek használatát kis ételekhez. A dátumok hosszú természetű kampányokban is használhatók.

Érdekes módja ennek a terméknek a népek körében történő felhasználására, akik a dátumokat megnövelték. A dátum gyümölcséből eltávolítjuk a csontot, és egy kis darab vaj kerül a helyére. Ez a kalóriabomba lehetővé teszi, hogy a lehető leghamarabb kielégítse az éhséget. Ugyanakkor a Finice-ben található anyagok gyorsítják és teljes mértékben felszívják az olajat az emésztőrendszerben.

De a főzés során nemcsak a dátum tenyér gyümölcseit használják, hanem más részeit is. Például a déli országokban egy elég népszerű csemege a fiatal dátumpálmafák alapja. Kellemes íze és enyhe mandula illata van. Ez azonban nem a fiatal növények legmegfelelőbb felhasználása. Mert a tenyérmag vágása érdekében le kell vágni.

Ilyen pálmafákból nagy mennyiségű cukor tartalmú sót nyerünk ki. Alkoholtartalmú italok gyártására használják.

A hagyományos orvoslás dátumai

A hagyományos gyógyászatban a dátumok használata különböző betegségek esetén lehetséges. Végül is a dátum gyógyító tulajdonságai rendkívül változatosak. Ez a rendszeres használatú finomság kedvező hatással van a vérerek és a szívizom állapotára. Ezen túlmenően a termék étrendjébe való felvétele lehetővé teszi a szervezet immunrendszerének erősítését és a fogszuvasodás és más szájbetegségek kialakulásának megelőzését. Az idegrendszer erősítéséhez ajánlott a dátumok használata.

Kétségtelen, hogy a dátumok kedvező hatása van egy személy belső szerveire. A vesék és a máj betegségeinek megelőzésére a dátumok használata javasolt. A föníciai tenyér gyümölcsének étkezése anémia és hasonló körülmények esetén hasznos lehet. A magas kalóriatartalmú és egészséges finomságok segítenek abban, hogy a test gyorsabban helyreálljon.

Számos recept van a hagyományos orvostudományra a dátum alapján. Párat adunk nekik:

A dátumpálma gyümölcseinek főzete.

Ezt az eszközt ajánljuk különböző megfázásokkal és ARVI-vel. Néhány gyulladásgátló tulajdonsággal is rendelkezik.

A főzéshez szüksége lesz:

• 300 gramm dátumot
• Liter vizet

A gyümölcsöket megfelelő edénybe helyezik és tiszta vízzel töltik. Ezután forraljuk fel és főzzük 10-15 percig. Melegítsen - fél pohár naponta 2-3 alkalommal. A dátum gyógyító tulajdonságai a lehető legrövidebb időn belül segítenek megszabadulni a betegségtől.

Tinctúra a dátumok a víz.

Ez az eszköz nagy segítség a különböző mérgezésektől. Egy másnaposságból.

A főzéshez szüksége lesz:

• Körülbelül 200-300 gramm Date Palm gyümölcsöt
• Liter vizet

Az infúzió elkészítése nem sok energiát vesz igénybe. A dátumokat megfelelő tartályba kell helyezni, és tiszta vízzel kell kitölteni. Ezután hagyjon körülbelül egy napot. Használja ezt az eszközt nehéz libations után. Ez az infúzió pozitív hatással van a test vízben-só egyensúlyára, és segít megszüntetni a belső szervek által az alkohol feldolgozásából származó toxinokat. Ezek a dátum előnyös tulajdonságai.

A kozmetikában

Az étkezés dátumait ajánljuk, ha problémái vannak a hajjal vagy a körmökkel. A szárított gyümölcsökben sok hasznos anyag javíthatja a körömlemezek és a haj állapotát.

A bőrápolás dátumait már régóta ismerték. Ezeknek a gyümölcsöknek a leghatékonyabb felhasználása vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Lehetőség van azonban a különböző maszkok és házi krémek gyártására földi dátumokkal. A dátum gyógyító tulajdonságai csodálatosak.

Más területeken

Azokban a régiókban, ahol ezt a növényt már régóta termesztették, gyakran használják az építéskor és a bútorok gyártásánál a dátumpálmák fát. A pálmafák dátumát a hagyományos ital - pálma bor készítésére használják. A dátumok használata rendkívül változatos.

A tudósok a dátumokat

A régészet kutatói úgy vélik, hogy a Mesopotámia a dátumok szülőhelye. A növénytermesztés ebben a régióban már 4 ezer évvel ezelőtt történt.

Az orvosi kutatások kimutatták, hogy a dátumok rendszeres fogyasztása megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását és erősíti a szív-érrendszert.

Otthon növekszik

Ezt a növényt otthon lehet termeszteni. Szükséges azonban megegyezni az ilyen növény kizárólagosan dekoratív céljával. Lakossági körülmények között a dátum palm nem virágzik, és nem hoz létre hozamot.

És mégis ez a növény nagyon népszerű az otthoni kertészek körében. A Palma tökéletesen illeszkedik a különböző belső terekbe és a lakberendezésbe. A növekedés nem különösen nehéz.

A pálmafa régóta nő, de jobb, ha előre választja ki a helyét egy tágas hely. Megfelelő magas mennyezetre van szükség. Természetesen a potban termesztett pálma nem éri el a tucatnyi méteres lenyűgöző magasságot, mivel a rokonai a megfelelő körülmények között termesztenek, de szem előtt kell tartani, hogy ez nem egy füves növény, és nem egy bokor, hanem egy igazi fa.

Növelheted a dátumot a csontból. Erre és a szárított gyümölcs magjára. A fő dolog az, hogy a csontot nem erős hőkezelésnek vetik alá. Az ültetés előtt meg kell tisztítani és alaposan meg kell mosni. Ezután a csontot meg kell nedvesíteni. Ez opcionális, de segít csökkenteni az első hajtás idejét.

Növényápolás

A pálma dátuma otthonában normális szobahőmérsékleten 20-25 fok. A növény nem igényel bőséges öntözést télen, de nyáron érdemes folyamatosan tartani a talajt a potban.

A nyáron kívánatos a trágyázás. Szükséges a viszonylag magas páratartalom fenntartása a szobában. A pálmafák növekvő helyiségében a megnövekedett páratartalom nemcsak a dátum növekedéséhez járul hozzá, hanem kevésbé gyakori betegséghez is hozzájárul. A fa normál növekedéséhez jó világítás szükséges.

Meg kell mondani, hogy a dátum növekedhet anélkül, hogy betartaná ezeket a követelményeket. Mégis ez a növény meglehetősen szerény. Ahhoz azonban, hogy a növény jól nézzen ki, kövesse az ajánlásokat. Ellenkező esetben a növény nagyon lassan nő. Ezenkívül egy pálmafa megjelenése meglehetősen negatív benyomásokat hagy.

Ellenjavallatok

A dátumok és a hozzájuk tartozó alapok használata személyes intoleranciával ellenjavallt. A vércukorszint emelkedésével óvatosan kell eljárni. A pálmafélék dátuma meglehetősen magas glikémiás indexet mutat a készítményben lévő nagy mennyiségű cukor miatt. Cukorbetegség esetén a dátumok használata nem kívánatos.

Érdekes tények az üzemről

Egyes kutatók úgy vélik, hogy a Bibliában az ellentmondás alma dátumot jelent.

A vallási épületek falán az ókori Egyiptomban ábrázolt fenol.

http://extract.market/handbook/raw/finik/