A Liase-LiAZ az enzimek egy csoportja, amely bizonyos atomcsoportok szubsztrátjaiból nem hidrolitikus hasítási reakciókat katalizál kettős kötések kialakulásával, valamint kettős kötésekkel történő addíciós reakciókkal. A liassokat kettős kötéssel (C = C, C = O, stb.) Összekapcsolt atompárok alosztályokra osztják.

telefonkönyv

A homo-hidratált növények a szárazföldi lakosok többsége, akiknek finom mechanizmusai vannak a sztomatális és a cutikuláris transzpiráció szabályozására, valamint a gyökérrendszer. Vízellátás biztosítása.

telefonkönyv

Anabolizmus - növekedést, fejlődést, biológiai struktúrák felújítását, valamint a makrogerek folyamatos reszintézisét és az energiaszubsztrátok felhalmozódását biztosítja.

telefonkönyv

Cistron - Genetikai egység, komplementációs teszt segítségével; egyenértékű egy génnel, és egy olyan DNS-egységet jelent, amely fehérjét kódol.

telefonkönyv

Megaspore - A vaszkuláris növények által képzett két haploid spóra közül a nagyobb; a kisebb spórákat mikrospórának nevezik. Egy növény magjában a megaspor embrió zsákokká alakul (női gametocita), a mikrospórus pollensejteket (hím gametocitát) hoz létre.

telefonkönyv

A területi vészhelyzet olyan vészhelyzet, amelyben több mint 50 ember szenvedett, de legfeljebb 500 fő, vagy több mint 300 fő, de legfeljebb 500 embert sértettek meg, vagy az anyagi kár meghaladja az 5000, de legfeljebb 0,5 millió minimálbért. a vészhelyzet kialakulásának napján a vészhelyzet nem terjed ki az Orosz Föderáció tárgyának határain.

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/49/424.html

Cisztein (cisztein)

A tartalom

Strukturális képlet

Orosz név

Latin anyag neve Cysteine

Kémiai név

Bruttó képlet

A cisztein anyag farmakológiai csoportja

CAS kód

Interakciók más hatóanyagokkal

• Elsősegély-készlet
• Online áruház
• Cégről
• Lépjen kapcsolatba velünk

• A kiadó elérhetősége:
• +7 (495) 258-97-03
• +7 (495) 258-97-06
• E-mail: [email protected]
• Cím: Oroszország, 123007, Moszkva, st. 5. fővonal, 12.

A cégcsoport RLS ® hivatalos honlapja. Az orosz internet kábítószer- és gyógyszertárválasztékának fő enciklopédiája. A gyógyszerek referenciakönyve Az Rlsnet.ru hozzáférést biztosít a gyógyszerek, az étrend-kiegészítők, az orvostechnikai eszközök, az orvostechnikai eszközök és egyéb termékek utasításaihoz, áraihoz és leírásaihoz. A farmakológiai referenciakönyv tartalmazza a felszabadulás összetételét és formáját, a farmakológiai hatást, a felhasználási jelzéseket, az ellenjavallatokat, a mellékhatásokat, a gyógyszer kölcsönhatásokat, a kábítószer-használat módját, a gyógyszeripari cégeket. A kábítószer-referenciakönyv tartalmazza a gyógyszerpiac és a gyógyszerpiac termékeinek árait Moszkvában és más oroszországi városokban.

Az információ átadása, másolása, terjesztése az RLS-Patent LLC engedélye nélkül tilos.
A www.rlsnet.ru honlapon közzétett információs anyagok hivatkozásakor az információforrásra való utalás szükséges.

Sokkal érdekesebb

© OROSZORSZÁG KÉSZÜLÉKEK REGISZTRÁCIÓJA ® Radar ®, 2000-2019.

Minden jog fenntartva.

Az anyagok kereskedelmi felhasználása nem megengedett.

Az információ orvosi szakemberek számára készült.

http://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_817.htm

cisztein

A cisztein (a-amino-β-tiopropionsav) egy alifás kéntartalmú aminosav. Optikailag aktív, L- és D-izomerek formájában létezik. Az L-cisztein a fehérjék és a peptidek összetevője, fontos szerepet játszik a bőrszövetek kialakulásában. A méregtelenítési folyamatok kérdése.

A tartalom

Testtartalom szerkesztése

A cisztein az alfa-keratin része, a körmök, a bőr és a haj főfehérje. Elősegíti a kollagén képződését és javítja a bőr rugalmasságát és textúráját. A cisztein a szervezetben lévő más fehérjék része, beleértve az emésztőenzimeket is.

Biológiai funkciók Szerkesztés

A cisztein cserélhető aminosav. Az emlősök testében a szerinből szintetizálható a metionin kéntartalmú forrása, valamint az ATP és a B6-vitamin részvételével. Néhány mikroorganizmusban a cisztein-szintézishez szükséges kénforrás lehet hidrogén-szulfid. A cisztein elősegíti az emésztést azáltal, hogy részt vesz a transzaminációs folyamatokban. Ez hozzájárul bizonyos mérgező anyagok semlegesítéséhez, és megvédi a szervezetet a sugárzás káros hatásaitól. Az egyik legerősebb antioxidáns, míg antioxidáns hatása fokozódik a C-vitamin és a szelén alkalmazása során. A cisztein a glutation prekurzora - olyan anyag, amely védelmet nyújt a máj és az agy sejtjeire az alkohol, bizonyos gyógyszerek és a cigarettafüstben lévő toxikus anyagok károsodása miatt.

Élelmiszer tartalma Szerkesztés

Szerkesztés

Alkalmazás szerkesztése

A cisztein jobban feloldódik, mint a cisztin, és gyorsabban hasznosítható a szervezetben, ezért gyakran használják a különböző betegségek komplex kezelésében. A reumatoid artritisz, az artériás betegség és a rák esetében a cisztein-kiegészítés szükséges. Gyorsítja a műveletek utáni helyreállítást, égési sérüléseket, nehézfémeket és oldható vasat köt. Ez az aminosav is felgyorsítja a zsírégetést és az izomszövet kialakulását. Az L-cisztein képes elpusztítani a légutak nyálkait, melynek köszönhetően gyakran használják a hörghurut és az emphysema kezelését. Felgyorsítja a légzési szervek betegségeinek helyreállítási folyamatait, és fontos szerepet játszik a leukociták és a limfociták aktiválásában.

A cystinuria, egy ritka genetikai állapot, amely a cisztin kövek kialakulásához vezet, lehetetlen a ciszteint szedni. A cukorbetegség szintén a cisztein ellenjavallata.

A ciszteineket élelmiszer-adalékanyagként E920, 921-ben regisztráljuk.

http://ru.vlab.wikia.com/wiki/%D0%A6%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD

Cisztein - asszisztens a női szépségért folytatott küzdelemben, valamint az izomtömegben és a férfiak egészségében az erősebb szexben

Gyakran az emberek nem figyelnek az ilyen változásokra a szervezetben, mint a bőr szárazsága és irritációja, törékeny haj, emésztési zavarok, gyenge immunitás, fáradtság és sok más. Ezek a látszólag nem összefüggő tünetek az egyik oka lehet - a cisztein hiánya.

Mi a cisztein?

A cisztein egy alifás kéntartalmú aminosav. Ez azt jelenti, hogy a molekula szerkezeti képlete nem tartalmaz aromás kötéseket, és egy kénatomot tartalmaz.

Ez a cserélhető aminosavakhoz tartozik, azaz ciszteinszintézis előfordulhat emberben. Bizonyos helyzetekben azonban a szervezetnek további szállításra van szüksége. Ezért helyesebb lenne ezt az aminosavat feltételesen cserélni. A cisztein kémiai képlete a C3H7NO2S. Ez egyike azon kevés anyagnak, amely a kén tartalékokat pótolja a szervezetben.

A cisztein nagy részét a taurin és a glutation képződésére fordítják. A taurin olyan anyag, amely támogatja az idegrendszer és az emberi agy egészséges aktivitását. Ez is javítja a szem egészségét, és segít növelni az izomtömeget és a fogyást, ha van.

A glutation egy erős antioxidáns, amely támogatja az emberi immunitást. Bizonyított, hogy az öregedési folyamat nagyrészt a glutation hiányának megjelenésével jár. Ezenkívül a szintjének a kívánt szintre való visszaállítása csak a cisztein fogyasztásának növelésével lehetséges.

A cisztein funkciói is változatosak. Ezt számos betegség kezelésére használják, a sport és a szépségiparban. További információk erről később.

California Gold Nutrition, L-Cysteine, AjiPure, 500 mg, 60 kapszula

Hogyan különbözik a cisztein az L-ciszteintől?

Gyakran a gyógyszerek csomagolásán látható az L-cisztein felirat. Hogyan különbözik a „normál” ciszteintől? Az a tény, hogy a cisztein egy olyan kémiai anyag általános neve, amely két izomer formája lehet: L-cisztein és D-cisztein. Élő szervezetekben csak az aminosavak L-izomerjeit tartalmazzák, mivel az L-cisztein szájon át alkalmazandó.

Hogyan lehet a legjobb?

A ciszteint különböző formákban találjuk: L-cisztein, N-acetil-cisztein, cisztein-hidroklorid, cisztein-dipeptid, acetin. Ennek az anyagnak az egyik vagy másik formája a gyógyszer céljától függ. A ciszteint az élelmiszerekben is megtalálják, mint az E920 regisztrált kiegészítést, azonban ez az adalékanyag, bár teljesen ártalmatlan, nem rendelkezik semmilyen előnyös tulajdonsággal a szervezet számára. Ezenkívül az aminosav melegítéskor megsemmisül, így az adalékanyag használata ebben a formában teljesen haszontalan.

Az iHerb-ben különböző cisztein-felszabadulási formák találhatók. Ezek lehetnek orális adagolású tabletták, kapszulák vagy porok, vagy folyékony formák, például szemcseppek. A gyógyszer hatékonysága nem függ a felhasználás formájától, sokféleségük csak az egyszerű használat miatt van.

Ciszteint a C-vitamin bevitelével egyidejűleg kell alkalmazni, amint egy aminosav beviteléhez szükséges a szokásos napi vízbevitel növelése a gyógyszer jobb felszívódása érdekében.

Twinlab, L-cisztein, 60 kapszula

Használati jelzések

Az orvostudományban a ciszteint a szürkehályog kezelésére használják, valamint a vitaminok hiánya által okozott patológiák kezelésére. Használata megkönnyíti a betegek helyreállítását különböző műveletek vagy súlyos sérülések után. Erős antioxidánsként a cisztein lehetővé teszi, hogy a rákos betegek kémiai terápiát végezzenek, kevésbé negatív következményekkel, és segítenek eltávolítani a szervezetet szennyező különböző toxinokat, ami hasznos az alkoholfüggőség és a máj és más szervek betegségeinek kezelésében.

A cisztein kedvezően befolyásolja a haj és a köröm egészségét, ezért széles körű alkalmazást talált a kozmetológiában. Ez növeli a bőrsejtek regenerálódását és segít lassítani az öregedést.

Ezt az aminosavat leginkább sportban használják. Az L-cisztein a sport táplálkozás népszerű kiegészítője. Segít növelni az izomnövekedést, gyorsabban felépül a nehéz terhelésekből.

A gyógyszer a vegetáriánusok számára ajánlott, mivel lehetővé teszi, hogy növelje a fehérje mennyiségét, amely rendszerint állati eredetű termékekkel kerül a szervezetbe.

Milyen gyorsan hat a cisztein?

Az L-cisztein egy olyan aminosav, amelyet a szervezet könnyen felszív. A szájon át történő bevételkor a gyomor könnyen felszívódik, majd a cisztein biokémiai bomlása különböző származékokra fordul elő: taurin, glutation, kondroitin kénsav és néhány más anyag. Ezeknek a folyamatoknak a szervezetben való előfordulásához a cisztein oxidálódik. A klinikailag bizonyított aminosavak bevételének előnye, és a hatás azonnal elkezdődik a gyomorba esés. A vétel hatásának megjelenése felgyorsítja a szelén és a C-vitamin további bevitelét.

Mi a sport és a testépítés szerepe?

Ciszteinre van szükség ahhoz, hogy a sportolók és a súlyemelők tartsák magukat. A képzés során a ciszteinfogyasztás jelentősen meghaladja a szervezet termelését, így az izmok képzési és építési hatékonyságának növelése érdekében ciszteint kell használni a termékekben és készítményekben.

Élelmiszer - L-cisztein forrása:

• szójafehérje;
• baromfihús, sertéshús;
• tojás;
• tej és termékei;
• zöldségek (hagyma, fokhagyma, brokkoli);
• borsó és más hüvelyesek.

A cisztein katabolizmusa a taurint és a glutationot szabadítja fel, amely lehetővé teszi, hogy a sportoló fizikai terhelés után könnyen helyreálljon, stabilizálja a nyomást, felgyorsítsa az izomnövekedést és a zsírégetést. Az aminosavak antioxidáns hatása normalizálja az emésztőrendszer munkáját, ami megakadályozza a felesleg felhalmozódását a szervezetben, és hozzájárul a zsírégetéshez.

Bluebonnet táplálkozás, L-Cisztein, 500 mg, 60 Veggie Caps

Hogyan kell sportolni?

A sportolóknak ajánlott napi 3000 mg tiszta ciszteint fogyasztani. Az étkezés során fel kell fogyasztani, másfél órával az étkezés után. A ciszteinnel kiegészített táplálékkiegészítőknél növelni kell a szokásos vízfelhasználási arányt.

Akció az emberi testre

A ciszteint nemcsak a betegségek kezelésére használják, hanem az egyén általános egészségi állapotának megőrzésére is. Ugyanakkor a férfiak és nők testén különböző módon működik. Beszéljétek meg ezt részletesebben.

A férfiak egészségére gyakorolt ​​hatás

Az N-acetil-ciszteint tartalmazó étrend-kiegészítők növelik a spermiumok mozgékonyságát, ami hozzájárul a hím termékenység növekedéséhez. Az L-cisztein alkalmazása a szelénnel együtt növeli a magfolyadék viszkozitását, ami hozzájárul a tojás könnyebb megtermékenyítéséhez és a terhességi partner előfordulásához. Bizonyos esetekben még a férfiak bizonyos meddőségeinek teljes gyógyulásáról is beszélhetünk.

A cisztein alkalmazása a potenciális problémákat is megoldhatja. A nitrogén-oxid termelésében való részvétel révén az aminosav befolyásolja a férfiak erekciós funkcióját. A nitrogén-oxid nyugtató hatással van a véredények falára, ami hozzájárul az ember tartós erekciójához.

Meg kell-e venni a nőket?

Az L-ciszteint tartalmazó táplálékkiegészítők nem lennének feleslegesek a nők számára. Az orvostudományban történő alkalmazás mellett az aminosavat aktívan használják a kozmetológiában. Javítja a bőr, a körmök és a haj állapotát és megjelenését. A cisztein bomlástermékei lassíthatják az öregedési folyamatot, és meghosszabbíthatják a női test ifjúságát.

A haj és a bőr

Az L-cisztein a keratin szerves részét képezi - a fehérjét, amely a bőrt, a hajat és a körmöket alkotja. Az aminosavak hiánya hátrányosan befolyásolhatja állapotukat és megjelenését. Az ilyen aminosavat tartalmazó gyógyszerek szedése erősíti a hajat, kevésbé törékeny lesz, szép és egészséges megjelenést ad nekik.

A cisztein alkalmazása segít visszaállítani és erősíteni a hajat a perm, a festés és a kémia egyéb negatív hatásai után. A bőr átalakulása sem fog észrevétlenül maradni - rugalmasabbá és rugalmasabbá válik, csökken a szárazság, csökken a ráncok. Ennek eredményeképpen jelentős bőrfiatalító hatás érhető el.

Forrás Naturals, L-cisztein 100 g

Mellékhatások

A cisztein szedése során a mellékhatások rendkívül ritkák, és ha előfordulnak, nem okoznak súlyos kárt a szervezetnek. Általában az elégtelen vízfelvétel vagy a gyógyszer túladagolása okozza.

Az L-cisztein használatakor ne felejtsük el, hogy naponta ciszteint fogyasztunk élelmiszerekben. A ciszteint tartalmazó gyógyszereknek óvatosnak kell lenniük olyan élelmiszerek fogyasztásakor, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt az aminosavat. Ez különösen igaz a csirke tojásokra, a teljes kiőrlésű lisztből származó sütőipari termékekre, a fokhagymára és a hagymára.

A cisztein túladagolása fejfájást, hányingert, emésztési zavarokat okozhat. 7 gramm cisztein naponta veszélyes az egészségre. Ez az adag súlyos károsodást okozhat a szervezetben. Az aminosavak használatára vonatkozó utasítások 500–150 mg / nap mennyiségben történő felhasználását javasolják.

Ellenjavallatok

Mint minden gyógyszer, a cisztein ellenjavallt. Felhasználása ellenjavallt:

1. diabétesz;
2. magas vérnyomás;
3. terhesség és szoptatás;
4. a szürkehályog-kupa alakja;
5. fokozott artériás és / vagy intraokuláris nyomás.

Nem ajánlott a cisztein alkalmazása ritka cystinuria-betegséggel, melyet a cisztein gyenge felszívódása, valamint a glutén és laktóz intoleranciája okoz.

Solgar, L-cisztein, 500 mg, 90 kapszula

A gyógyszer szabad L-ciszteint tartalmaz, amely a szervezet által elnyelt formában, és további bomlásra képes. A vállalat által gyártott termék egyik jellemzője a glutén, tejfeldolgozó termékek és búza hiánya. Ez alkalmas vegetáriánusok, valamint laktóz intoleranciában és glutén intoleranciában szenvedők számára. A készítmény nem tartalmaz mesterséges ízeket, színezékeket és édesítőszereket.

A gyógyszer nem az öndiagnózis és a betegségek kezelése. Az adalékanyagok gyógyászati ​​célú felhasználása csak orvos javaslata alapján engedélyezett.

Kiadási forma

A kiegészítés egy sárga kapszula, egy üveg sötét üvegben. Egy csomag 90 kapszulát tartalmaz, amelyek mindegyike 500 mg L-ciszteint tartalmaz növényi héjában.

Használati jelzések

Az idegrendszeri és szív-érrendszeri munka, az agyi aktivitás fenntartására szolgál. Támogatja a látásszervek normális munkáját. Normalizálja az izomrendszer, a bőr, a körmök és a haj állapotát.

A sporttáplálék adalékanyagának tekinthető az izomnövekedés felgyorsítása, a feszültség enyhítése, a zsírtömeg csökkentése, az edzés hatékonyságának növelése, a sportoló tartósságának növelése hosszabb edzés közben.

Ellenjavallatok

A gyógyszer szedése a terhesség alatt és a szoptatás alatt, valamint a cukorbetegségben szenvedők számára csak az orvossal folytatott konzultációt követően engedélyezett. Ha mellékhatásokat vagy kellemetlen érzést tapasztal az emésztőrendszerben, azonnal abba kell hagynia a kiegészítést és keresse fel a szakember segítségét.

Adagolás és adagolás

Felnőtteknek ajánlott, hogy 1 kapszulát vegyen be naponta 1-3 alkalommal étkezés után, vagy az orvos által javasolt módon.

túladagolás

A gyógyszer túladagolása hányingert, fejfájást, görcsöket okozhat. Amikor ezek a tünetek megjelennek, abba kell hagynia a kiegészítőt, és ha a tünetek nem tűntek el, forduljon orvoshoz.

Most élelmiszerek, L-cisztein, 500 mg, 100 tabletta

Most az Élelmiszer-étrend-kiegészítő L-formájú ciszteint tartalmaz, amely lehetővé teszi, hogy a szervezet könnyen felszívódjon. Nem tartalmaz búza, tej, tojás és hal, valamint a szójabab, a dió és a glutén feldolgozásából származó termékeket. Ezeket az allergéneket tartalmazó termékeket feldolgozó berendezéseken gyártják, így ha ezekre a termékekre allergiás, akkor ezt a gyógyszert óvatosan kell bevennie.

A kiegészítők összetétele tartalmazza a B6 és C vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a cisztein felszívódásához.

A vegetáriánusok számára alkalmas kiegészítő. Orvos rendelése nélkül szabadul fel.

Kiadási forma

A gyógyszer fehér, hosszúkás tabletta, savanyú ízű. Fehér műanyag edényben, kék fedéllel csomagolva. A csomag 100 tabletta 500 mg-ot tartalmaz. A csomagolás a tábla tényleges méretét mutatja. A csomagolás megnyitása után a gyógyszert hűvös, száraz helyen kell tárolni.

Használati jelzések

Úgy tervezték, hogy javítsa a haj állapotát, javítsa a bőr rugalmasságát és a fiatalokat. Artritisz kezelésére, a betegek helyreállítására, a bőr integritásának helyreállítására, égési sérülések, vágások és egyéb sérülések, valamint a légzőszervi betegségek kezelésére is használják. Használható sportokban az izomtömeg növelésére és a felesleges zsírtartalom csökkentésére.

Hozzájárul a test toxinokból való felszabadulásához és az emésztőrendszer normalizálásához.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a gyógyszert a gyógyszertárak szabadon bocsátották ki, nem ajánlott az orvos ajánlása nélkül a következő esetekben:

• diabétesz;
• megnövekedett nyomás;
• vese- és májbetegségek;
• terhesség és szoptatás;
• egyéni intolerancia a gyógyszerre.

Adagolás és kezelés

Egy felnőtt naponta 1-3 tablettát vegyen étkezés után.

túladagolás

Ha meghaladja az elfogyasztott gyógyszer normáit, hányingert, hányást, étkezési zavarokat, hasi diszkomfortot, kiütést, aritmiákat okozhat. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, hagyja abba a kiegészítést.

Összefoglalva

Az emberi testben folyamatos ciszteincsere van, amely a szintézis folyamatából és az azt követő bomlásból áll. Ennek ellenére néha szükség van az L-cisztein további bevitelére.

Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a bőr és a haj romlása, emésztési zavarok, az agy romlása, hasznos lehet egy ciszteint tartalmazó gyógyszer megvásárlása. Az ebből az aminosavból álló gyógyszerek alkalmazása számos súlyos betegség elkerülésére és a test ifjúságának meghosszabbítására kerül.

http://mir-herb.ru/obzory-tovarov/tsistein-chto-eto-takoe-dlya-chego-kak-prinimat.html

Cisztein: képlet és az anyag leírása

Cisztein - mi ez?

A cisztein egy alifás kéntartalmú aminosav. Alifás - csak telített kötéseket tartalmaz. Mint bármely aminosavhoz, a cisztein-formula egy karboxil- (-COOH) és aminocsoportot (-NH.) Tartalmaz₂), valamint egy egyedi tiolt (-SH). A tiol (másik név - szulfhidril) csoport kénatomot és hidrogénatomot tartalmaz.

A cisztein - C molekuláris kémiai képlete₃H₇NO₂S. Molekulatömeg - 121.

Cisztein-aminosav-formula

Az aminosavak szerkezetének különböző képletekkel való képe. Az alábbiakban számos lehetőség található a cisztein szerkezeti képletének írására.

Minden aminosavnak amino- és karboxilcsoportjai kapcsolódnak az a-szénatomhoz, és csak az ugyanazon szénatomhoz kapcsolódó csoport szerkezetében különböznek. Például az alábbiak az alanin, a cisztein és a glicin, a szerin és a cisztin szerkezeti képletei.

Minden aminosavnak azonos gerince és különböző radikái vannak. Az aminosavak minősítésének alapja a radikális szerkezet, és maga a molekula tulajdonságait határozza meg. A cisztein radikális képlete - CH₂-SH. Ez a gyök a poláris töltés nélküli, hidrofil csoportba tartozik. Ez azt jelenti, hogy a ciszteint tartalmazó fehérje-régiók vizet (hidratálhatnak) és hidrogénkötésekkel kölcsönhatásba léphetnek más fehérje-régiókkal, amelyek hidrofil csoportokkal rendelkező aminosavakat is tartalmaznak.

A cisztein egyedi tiolcsoportot tartalmaz.

A cisztein egyedülálló aminosav. Ez az egyetlen a 20 természetes aminosav közül, amely tiol (-HS) csoportot tartalmaz. A tiolcsoportok oxidatív és redukáló reakciókat végezhetnek. A cisztein tiolcsoportjának oxidációja során cisztin képződik - aminosav, amely két ciszteincsoportot reprezentál diszulfidkötéssel. A reakció reverzibilis - a diszulfidkötés helyreállítása két ciszteinmolekulát regenerál. A cisztin-diszulfid kötések döntő szerepet játszanak számos fehérje szerkezetének meghatározásában.

A cisztein tiolcsoportjának oxidációja diszulfidkötés kialakulásához vezet egy másik tiollal, további oxidáció során szulfin és szulfonsavak képződnek.

A redox-reakciókba való bejutásának köszönhetően a cisztein antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Cisztein - a fehérjék egy összetevője

A fehérjéket alkotó aminosavakat proteinogénnek nevezik. Mint már említettük, közülük 20 van, a cisztein pedig az egyik. A fehérje elsődleges szerkezetének kialakításához az aminosavak hosszú láncban kapcsolódnak egymáshoz. A kapcsolat az aminosavak csontvázának csoportjai miatt következik be, a gyökök nem vesznek részt ebben. Az aminosavak közötti kötést egy aminosav karboxilcsoportja és egy másik aminosav aminocsoportja alkotja. Az így kialakult kötést két aminosav között peptidnek nevezzük.

Az ábrán a tripeptid alanin cisztein-fenil-alanin és annak kialakulásának sémája látható.

A legkisebb peptid a szervezetben a glutation, amely csak két aminosavból áll, beleértve a ciszteint is. Két egymáshoz kapcsolódó aminosavat dipeptidnek, három tripeptidnek nevezünk. Itt van egy másik tripeptid-formula az alaninból, lizinből és ciszteinből.

A 10-40 aminosavat tartalmazó anyagokat polipeptideknek nevezik. A tényleges fehérjék összetétele több mint 40 aminosavmaradékot tartalmaz. A ciszteint számos peptidben és fehérjében, például inzulinban találjuk.

Ciszteinforrások

Naponta egy embernek 4 kg ciszteint kell fogyasztania 1 kg súlyonként. Ez azt jelenti, hogy egy 70 kg súlyú emberi testnek napi 287 mg-ot kell kapnia.

A cisztein egy része a szervezetben szintetizálható, az élelmiszer az élelmiszerből származik. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az élelmiszereket, amelyek az aminosavak maximális mennyiségét tartalmazzák.

Ezenkívül a ciszteint a paprika, a fokhagyma, a hagyma, a sötét leveles zöldségek - a brüsszeli hajtások, a brokkoli.

Élelmiszer-adalékanyagokat állítunk elő, például L-cisztein-hidroklorid, N-acetil-cisztein. A második nagyobb oldhatósággal rendelkezik, és a test könnyebben felszívódik.

Az iparban az L-ciszteint madár tollak, sörték és emberi haj hidrolízisével nyerik. Egy drágább szintetikus L-cisztein keletkezik, amely alkalmas muszlim és zsidó ételszabályokra (a vallási szempontoknak megfelelően).

A cisztein szintézise a szervezetben

A cisztein a tirozinnal együtt feltételesen cserélhető aminosavakra utal. Ez azt jelenti, hogy a szervezetben szintetizálhatók, de csak esszenciális aminosavakból: metioninból származó ciszteinből, fenilalaninból származó tirozinból.

A cisztein szintéziséhez két aminosav szükséges - elengedhetetlen metionin és egy cserélhető szerin. A metionin kénatom donor. A ciszteint homociszteinből szintetizáljuk a piridoxál-foszfát által katalizált két reakció során. Genetikai rendellenességek, valamint a B-vitamin hiánya₉ (folsav), V₆ és B₁₂ az enzim használatának megszegéséhez vezet, a homocisztein nem ciszteinré alakul, hanem homocisztinná. Ez az anyag a szervezetben felhalmozódik, és a szürkehályoggal, csontritkulással, mentális retardációval járó betegséget okoz.

A szervezetben a szintézis elégtelen lehet az idősek és a csecsemők, bizonyos metabolikus betegségekben szenvedő, malabszorpciós szindrómában szenvedők esetében.

Cisztein szintézis reakciók

Az állatban a ciszteint közvetlenül a szerinből szintetizáljuk, és a metionin a kén forrása. A metionin homokiszteinré alakul át az S-AM és az S-AG közbenső anyagokon keresztül. A metionin aktív formájú S-adenozil-metionint az ATP és a metionin kombinációja képezi. A metilcsoport donoraként működik a különböző vegyületek szintézisének reakcióiban: cisztein, adrenalin, acetil-kolin, lecitin, karnitin.

A transzmetilezés eredményeként az S-AM-t S-adenozil-homociszteinné (S-AG) alakítjuk át. Ez utóbbi hidrolízis során adenozint és homociszteint képez. A homocisztein a ciszthionin-β-szintáz enzim részvételével kombinálódik a szerinnel a tioészter cisztathionin képződésével. A cystationin a ciszteinin és a-ketobutirát a cystationion-γ-liáz enzim hatására alakul át.

Növényekben és baktériumokban a szintézis más. A cisztein-szintézishez szükséges kénforrás lehet különböző anyagok, még a hidrogén-szulfid is.

A cisztein biológiai szerepe

A cisztein összetételében a tiolcsoport (-HS) miatt a diszulfidkötések diszulfidhidaknak nevezett fehérjékben képződnek. Diszulfidkötések - kovalensek, erősek. A fehérje két ciszteinmolekulája között alakulnak ki. Az intrachain hidak egyetlen polipeptidláncban képződhetnek, és az egyes fehérje láncok között átmeneti hidak képezhetők. Például az inzulin szerkezetében mindkét hidatípus van. Ezek a kötések fenntartják a fehérje tercier és kvaterner szerkezetét.

A diszulfidkötések többnyire extracelluláris fehérjéket tartalmaznak. Az ilyen típusú kommunikációnak például nagy jelentősége van az inzulin, az immunglobulinok és az emésztőenzimek szerkezetének stabilizálásában. A sok diszulfid hidat tartalmazó fehérjék jobban ellenállnak a termikus denaturációnak, ami lehetővé teszi számukra, hogy extrém körülmények között fenntartsák tevékenységüket.

A cisztein tulajdonságai antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A cisztein antioxidáns szerepet játszik, ami oxidációs-redukciós reakcióba lép. A tiolcsoport nagy affinitással rendelkezik a nehézfémekre, így a ciszteint tartalmazó fehérjék olyan fémeket kötnek, mint a higany, az ólom és a kadmium. A PK fehérje részeként a cisztein biztosítja, hogy az aminosav a reaktív tiolát formában van, vagyis a cisztein könnyen leadja a HS-aniont.

A cisztein az anyagcserében fontos kénforrás.

Cisztein funkciók

A tiolcsoport jelenléte miatt, amely könnyen reagál, a cisztein részt vesz a test különböző folyamataiban, és számos funkciót lát el.

1. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Részt vesz a glutation szintézisében.
3. Részt vesz a taurin, a biotin, a koenzim A, a heparin szintézisében.
4. Részt vesz a limfociták kialakulásában.
5. A béta-keratinba tartozik, amely részt vesz a bőr, a haj, a nyálkahártya nyálkahártyájának kialakulásában.
6. Előmozdítja egyes mérgező anyagok semlegesítését.

Cisztein használata

A ciszteint széles körben használják az orvosi, gyógyszerészeti, élelmiszeriparban.

A ciszteint gyakran használják különböző betegségek kezelésében:

1. A tüdő hörghurutával és emfizémájával, mivel hígítja a nyálkahártyát.
2. Rheumatoid arthritis, vénás betegségek és rák esetén.
3. Nehézfém mérgezéssel.

Ezen túlmenően a cisztein felgyorsítja a műtétből való kilábalást és az égést, aktiválja a leukocitákat.

A cisztein felgyorsítja a zsírégetést és az izomépítést, ezért gyakran a sportolók használják.

Az aminosavat aromaanyagként használják. A cisztein bejegyzett élelmiszer-adalékanyag E920.

http://news4auto.ru/cistein-formyla-i-opisanie-veshestva/

cisztein

A cisztein (angol L-cisztein, lat. Cysteinum) egy alifás kéntartalmú sav. A ciszteint feltételesen esszenciális aminosavnak tekintjük, amely aktívan részt vesz a bőr, a fej és a test szőrzetének, valamint a fehérjék és peptidek egy részének kialakulásában.

Cisztein: aminosav

A cisztein a kéntartalmú alifás aminosavak csoportjának része. A fehérjék és a peptidek összetétele befolyásolja a haj, a bőr és a köröm egészséges szöveteinek kialakulását. A cserélhető aminosavakra utalva teljesen önálló akkumulátor. És a test teljes egészében szintetizálható, ami szükséges a haj és a bőr jó állapotának fenntartásához.

Állandó vagy rövid távú stressz, intenzív fizikai terhelés és betegség esetén a testben a cisztein termelése csökken. És szükség van a külső bevitelre is.

Cisztein az élelmiszerben

Az élelmiszerben lévő cisztein elegendő mennyiségben van a szervezet számára, megfelelő táplálkozással. Ezt az anyag öngyógyító tulajdonsága teszi lehetővé.

Az aminosav magas fehérjetartalmú élelmiszerekben található. Ez magában foglalja a húst és a tojást, valamint a tejet és a tejtermékeket. A növényi eredetű termékekben elegendő mennyiségű cisztein van, például hüvelyesek és diófélék.

Néhány ciszteinben gazdag étel (100 grammonként):

• Szója - 655 mg,
• napraforgómag - 451 mg,
• egész borsó (hámozott) - 373 mg,
• csirke tojás - 272 mg,
• sertéshús - 242 m,
• csirke filé - 222 mg,
• lazac - 220 mg,
• dió - 208 mg,
• héjas rizs - 96 mg,
• nyers tej - 30 mg.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy az élelmiszerek hőkezelése az aminosav-tartalom csökkenéséhez vagy teljes széteséséhez vezet. Ez csökkenti az összes fenti termék értékét.

Különösen jó aminosav kapszulák formájában felszívódik.

Cisztein: tulajdonságok

A szervezetben a cisztein fő tulajdonságai a metabolikus folyamatok normális lefolyásáért és az immunrendszerért felelős számos hatóanyag szintézise. A ciszteint a testben két D és L. izomerre osztjuk. Ennek az aminosavnak az L izomerje fontos szerepet játszik a kollagén előállításában, amely biztosítja az emberi haj és a bőr létfontosságú funkcióit. Ezeket az anyagokat aktívan használják a kozmetikában a hialuronsavval együtt. A hámsejtek táplálásával rugalmassá és rugalmasvá teszik a bőrt. Csökkentse az öregedési folyamatot a szervezetben. A cisztein L-izomerjének szerepe az emésztés és az anyagcsere folyamatában nagyon fontos, mivel felelős a tápanyagok optimális felszívódásáért és eloszlásáért. A cisztein a keratin, a taurin, a metionin, a koenzim A és a glutation tripeptid fő szállítója és egyben katalizátora.

A ciszteinből nyert keratin a bőr, a haj és a köröm fehérje bázisa, és a fő építőanyag.

A taurin kulcsszerepet játszik az egyenetlen rendszer működésének normalizálásában és a stressz ellenállásban. Ez az anyag is aktívan részt vesz a zsírsejtek égetésében és az izomtömeg kialakításában, szabályozza a vérnyomást.

A glutation tripeptid tulajdonságai:

• biztosítja az immunrezisztenciát a külső környezeti tényezőkkel szemben;
• kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• gátolja az öregedési folyamatot.

Az A koenzim aktívan részt vesz a B5-vitamin előállításában, amely felelős a szervezetben fontos folyamatokért:

1. Meg kell erősíteni az immunitást és csökkenteni a gyulladásos folyamatokat a szervezetben;
2. Az idegrendszer káros vegyületek elleni védelme
3. Csökkenti a mellékhatásokat, a gyógyszerek bevételét, a sejtek szerkezetének helyreállítását;
4. Segít a zsírtartalom csökkentésében a lipid anyagcserében való részvétel révén.

Cisztein: Összetétel

A cisztein fő összetevője az L. izomer. Ez a fő aktív összetevő, amely részt vesz az anyagcsere folyamatokban. A cisztein fokozza a zsírmolekulák égését, és javítja a regeneratív folyamatokat, és fokozza a szervezet anyagcsere-rendszerét.

Cisztein: alkalmazás

Az aminosavat széles körben alkalmazzák olyan területeken, mint a sport táplálkozás és az orvostudomány. A ciszteint, mint az alfa lipoinsavat, sikeresen alkalmazták a kozmetikai eljárásokban.

A sportban használt cisztein:

• erőteljes természetes antioxidáns, amely elősegíti a nehéz terhelések gyors visszanyerését;
• felgyorsítja a sportolók izmainak növekedését;
• biztosítja a glutation szintézisét és a katabolikus folyamatok csökkentését a szervezetben;
• javítja az emésztési funkciókat.

Az orvostudományban a ciszteint a szürkehályog kezelésére használják a kezdeti stádiumokban és a szervezetben a vitaminok hiányával kapcsolatos betegségekben. Aktívan használják a rehabilitációs terápiában a sérülések felgyorsítására és a posztoperatív rehabilitációra. Segít cseppfolyósítani és eltávolítani a köpetet (mindannyian ismerjük a híres ACC kábítószert, összetettebb cisztein-N-acetil-cisztein-formát tartalmaz).

Cisztein: hajra

Az aminosav erős tulajdonságokkal rendelkezik a sejtek javítására, ez magyarázza a gyógyszer cisztein pozitív hatását a hajra. A haj fő összetevője a keratin. Az aminosav cisztein aktívan részt vesz ennek a fehérjének a szintézisében, újjáéledve a haj természetes szerkezetét. Az orvosok gyakran ajánlják, hogy a biotint ciszteinnel vegyék be.

A cisztein jótékony hatása a hajra:

1. A haj sokkal erősebbé válik és gyorsabban növekszik;
2. Visszaállítja a sérült haj szerkezetét curling és egyéb kémiai hatások után;
3. A zsírégető tulajdonságai miatt csökkenti a haj és a fejbőr lipidtartalmát;
4. Blokkolja a szabad gyökök hatását, normalizálja a száraz haj szerkezetét;
5. Megtartja a normális sav-bázis egyensúlyt;
6. Jelentős kondicionáló hatása van.

Cisztein: a szem számára

A cisztein jelenléte a molekulában, a szulfhidrilcsoportban, a szemgolyó szövetében gyors kémiai csere-reakciót eredményez. Az aktív anyaggyorsító folyamatok, a cisztein, terápiás hatást fejtenek ki a szemekre, növelve a lencse átláthatóságát, és ezáltal javítja a látásélességet. A gyógyszert gyakran a lencse (szürkehályog) felhősödésének megelőzésére írják elő a betegség kezdeti szakaszában. Javasoljuk a luteint és a zeaxantint tartalmazó kiegészítőket is.

Cisztein: bőrre

Különösen fontos a cisztein gyulladáscsökkentő és helyreállító tulajdonságai. Az aminosav kiküszöböli a bőr hibáit és javítja megjelenését.

A cisztein bőrrel való főbb formái:

• csökkenti a zsír és a betegségek elleni küzdelmet;
• helyreállítja a rugalmasságot és a szilárdságot;
• fiatalító hatása van a szem és az ajkak körüli bőrre.

Cisztein: hidroklorid

A cisztein-hidroklorid fehér por. Nyilvánvaló szag nélkül. Azonnali vegyület, amelyet gyakran használnak gyógyászatban különböző betegségek kezelésére. A cisztein-hidroklorid elfogadása artériás rendellenességek, reumatoid artritisz és rák esetén. A műtét és az égés után növeli a szervezet helyreállítási sebességét. A nehézfémek sóit jeleníti meg. A zsírégető hatása van.

Az élelmiszer-adalékanyagok nyilvántartásában az anyag az „E 920” kód alá van bejegyezve.

Cisztein: dipeptid

A cisztein-dipeptid egy két aminosavból álló molekula. Ez egy peptidkötés egy alifás kéntartalmú sav (cisztein) és egy másik aminosav vegyület karboxilcsoportja között.

A szabad aminosav vegyületeket és különböző végű karboxilcsoportokat tartalmazó dipeptid több különböző összetételű aminosavból álló csoportot hozhat létre. A reakció eredményeként egy aminosavval telített komplex képződik, amely segít jobban asszimilálódni más szerves vegyületekhez, szövetek és szőrsejtekhez.

Cisztein: csere

A cisztein hatóanyaga aktívan részt vesz az emberi anyagcserében, mivel ez a szervezetben a kén fő szállítója.

Az aminosavat a szerin szintéziséből nyerjük ki, a kén hidroxilcsoportját az aminosavval helyettesítve. Továbbá a cisztein egy proteázzal katalitikus centrumot képez, és szulfidokkal reagál, és két szulfidkötést képez.

Ezen kötések segítségével a fehérjék szerkezete a harmadlagos és a kvaterner szinteken alakul ki.

A cisztein is aktívan részt vesz a glutation tripeptid molekulák létrehozásában.

A glutation molekulák megakadályozzák a kétértékű vas oxigénnel való kötődését a vérsejtekben.

Cisztein: Solgar

A híres Solgar cég „L-Cysteine” hatóanyag-ciszteinje cserélhető aminosav a körmök, a bőr és a haj egészségére. Részt vesz a keratin, a metionin, a taurin és a glutation fejlesztésében.

Szállítási űrlap - bolyhos színű üvegek. Kapszulák száma - 90 db.

Kibocsátási forma - sárga kapszula.

• nem tartalmaz laktózt, glutént és búzakeményítőt;
• vegetáriánusok használhatják;
• kiváló minőségű termékek;
• biológiailag aktív adalékanyag.

• cisztein 500 mg;
• növényi pép.

Használati javaslatok: Felnőttek étkezés után étrend-kiegészítőként naponta 1-3 kapszulát kapnak. A gyógyszert előnyösen étkezés közben használjuk.

Cisztein: gyógyszertárakban

A gyógyszertartalmú ciszteint tartalmazó gyógyszertárak vásárlása legalább pénzt pazarolhat. Súlyosabb következmények is előfordulhatnak, mivel a gyógyszertárakban gyakran alacsony hatóanyagtartalmú vagy alacsony minőségű termékeket értékesítenek. A nyilvános gyógyszertárak véleménye szerint a gyógyszertárak gyakran találkoznak hamis gyógyszerekkel. Az elégtelen adagolás és ennek következtében a hatás hiánya csak egy kis ár, amit a fogyasztónak meg kell választania, ha ezt a ciszteinszerzés módját választja. Ezért sok orosz és nemcsak ciszteint szerez az Egyesült Államokban egy speciális online áruházban (link).

Cisztein: utasítás

Az aminosav életképességének és egészségének megőrzése érdekében naponta kell bevenni. A napi ciszteinbevitel 500 mg / nap. Szükség esetén az adag 1500 mg-ra emelhető.

Cisztein: hogyan kell szedni

Szigorúan nem ajánlott több mint 7 g ciszteint szedni napi adag formájában. Vegyünk 1 kapszulát 500 mg naponta 1-3 alkalommal. A fenti adagok csak 3000 mg-ot vehetnek igénybe, csak sportolók.

A vesekő kialakulásának megelőzésére ciszteinnel együtt ajánlott 1500 mg C-vitamin bevétele.

Cisztein: ellenjavallatok

A cisztein alkalmazása a következő betegségek jelenlétében ellenjavallt:

• Cukorbetegség;
• Terhesség és szoptatás;
• Cataract csésze alakú;
• Megnövekedett intraokuláris nyomás;
• A cisztein felszívódásának megszakítása.

Cisztein: vélemények

A cisztein az eredeti gyógyszer értékesítési helyszínein közzétett számos vásárló véleményében csak pozitív értékelést kapott. Azok, akik megpróbálták a kábítószert, írják, hogy valóban segít a bőr rugalmasságának helyreállításában, javítja a látást. Csökkenti a különböző sérülések utáni rehabilitációs időszakot. Sok ügyfél megjegyzi, hogy a cisztein bolyhos és selymesen teszi a fej és a szemöldök haját. Valóban kicsit éget zsírt és csökkenti a súlyt (erősebb hatást gyakorol a zsírégetőkre és az L-karnitinra).

Cisztein: ár

Vásároljon cisztein kívánt koncentrációt, csak az interneten, az oldal alján található linken. A cisztein, amelynek ára az interneten 2-5-ször alacsonyabb, lehetővé teszi a vásárló számára, hogy pénzt takarítson meg és jó minőségű termékeket kapjon. A gyógyszer alacsony költsége, a legjobb minőségbiztosítás, mivel a szállítmányokat közvetlenül a gyártótól végzik, és sok közvetítő hiánya lehetővé teszi a termékek értékesítését a költségek növelése nélkül.

A gyógyszertár helyén más ritka jogorvoslatokat és kiegészítőket is vásárolhat az egészség javítása érdekében, mint például a zselés, ricinusolaj, cordyceps vagy ritka pycnogenol.

Cisztein: vásárlás

A cisztein ilyen formái, adagjai és gyártói széles skálája van:

1. A ciszteint alacsony áron vásárolhatja meg, és garantáltan magas színvonalon vásárolhatja meg az ismert iHerb organikus online áruházban, az oroszok és a FÁK emberek által kedveltek (rubelben, grivnában stb. Vásárolva, az orosz nyelvű beszámolókat minden egyes kiegészítésért).
2. Részletes utasítások a megrendelés elrendezéséről (nagyon egyszerű): Hogyan rendelhető meg az iHerb!
3. Amikor először megrendeli, az iHerb promóciós kódot kapja, és 5 dollárt takarít meg az egész csomag költségén! Javasoljuk, hogy használja, mert a második megrendelésnek már nem lesz kedvezménye, és még a cashback szolgáltatások sem fogják visszaküldeni a kamatot a vásárlás után az árak meglehetősen alacsonyak! Azt is javasoljuk, hogy nézd meg a promóciókat és a kedvezményeket a 003 promóciós kódon keresztül az intelligens elektronikához, a JD kuponokhoz a kínai árukhoz, a Tech kódot az otthoni promóciós kódhoz és a Promo kódot a legjobb kozmetikumokhoz!
4. Részletes cikkek a szállítás és a fizetés finomságairól: iHerb fizetés és iHerb szállítás!

Fotóforrás: iHerb.com

Hogyan segít a cisztein? Az Ön visszajelzése nagyon fontos a kezdőknek és hasonló betegségekben szenvedőknek!

http://herbhelp.ru/cistein/

Cisztein szerkezeti képlete

A méretek centiméterben referenciaként szolgálnak, és 300 dpi felbontású nyomtatásnak felelnek meg. A megvásárolt fájlokat JPEG formátumban adjuk meg.

¹ A standard licensz lehetővé teszi egy korlátozott kiadású kép egyszeri közzétételét a nyomtatott kiadvány információs anyagának vagy borítójának illusztrációjaként;

² A kiterjesztett licenc lehetővé teszi más felhasználások használatát, ideértve a reklámot, a csomagolást, a weboldal tervezését és így tovább;

³ A Licencnyomtatás privát célokra lehetővé teszi a kép használatát saját belső terek tervezésében és személyes használatra történő nyomtatáshoz, legfeljebb öt példányban.

* A képcsomagok jelentős megtakarításokat biztosítanak, ha nagyszámú munkát vásárol (több)

Eredeti méret: 5411 × 3968 px. (21,5 megapixeles)

A táblázatban feltüntetett ár a licenc felhasználási költségének összege (a teljes költség 75% -a) és a fotóbank szolgáltatások költsége (a teljes költség 25% -a). Ez a felosztás csak a számlákban és a végleges dokumentumokban (szerződések, jogi aktusok, nyilvántartások) jelenik meg, a fotóbank többi része mindig tartalmazza a teljes összegeket.

Figyelem! A fotóbanktól származó művek használata csak a vásárlás után lehetséges. Bármilyen más felhasználás (beleértve a nem kereskedelmi célokat és a fotóbankot is) törvény által tiltott és büntethető.

http://lori.ru/2723426

cisztein

A cisztein kéntartalmú aminosav. Egyes források szerint az úgynevezett feltételesen pótolhatatlan.

Ez azt jelenti, hogy normál körülmények között a test képes önmagát biztosítani ezzel az anyaggal, miközben vannak olyan idők, amikor egy személy külső aminosav-tartalékokat kényszerít. A cisztein további „szállítóit” igénylő tényezők egyike az intenzív edzés, stressz és betegség.

Általános jellemzők

Az emberi szervezetben a ciszteint taurin és glutation előállítására használják. A taurin fontos olyan anyagként, amely kulcsszerepet játszik a központi idegrendszer megfelelő működésében. Segít a vérnyomás szabályozásában, a szem egészségének fenntartásában, az izom felépítésében és a felesleges zsírégetésben.

A glutation szükséges az immunrendszer egészségéhez, mivel erős antioxidáns, és megvédi az idegrendszert a károsodástól. Egyébként a kutatók egyre inkább a korai öregedést és a glutationhiányos bontást társítják. Már bebizonyosodott, hogy az étrend-kiegészítők fogyasztása nem tudja helyreállítani a szervezetben a szükséges glutationszintet. Az anyag megfelelő koncentrációjának fenntartása csak ciszteinnel lehetséges.

A cisztein, a C3H7NO2S képletû anyag, viszont szükséges a glutation koncentrációjának fenntartásához, valamint az izomszövet működéséhez. Ez az aminosav fontos szerepet játszik a T-sejtek (limfociták) előállításában és az immunrendszer erősítésében. Ez az anyag az emberi haj összetevője is. Amint azt a kísérletek is mutatják, ez az elem képes növelni a szőrszálak átmérőjét. Ezenkívül az inzulin része, és szükség esetén glükózzá alakítható át, így a testet további energiával telíti.

A cisztein és a gyomor-bél traktus előnyös hatása. Mivel egyes gyógyszerek (például aszpirin) károsítják a gyomor nyálkahártyáját, ez a hasznos összetevő megvédi a szervüreget és helyreállítja a nyálkahártya réteget.

Cisztein szintézis

A szervezetben a ciszteint egy másik kéntartalmú aminosavból, metioninból állítják elő. A metionin ciszteinné történő átalakításának folyamata összetett, többlépéses, és bizonyos enzimek és vitaminok jelenlétét igényli. A szükséges komponensek hiánya "rendszerhibát" okoz. A metionin ciszteinné történő átalakulása különböző betegségek hátterében zavarható.

A B6-vitamin és a szerin szintén az „aminosavak” az aminosavhoz, és a szervezet hidrogén-szulfidot használ a cisztein kéntartalmú komponensének kialakításához.

A legrosszabb, a májbetegségek és az anyagcsere-rendellenességek befolyásolják az aminosavak termelését. Az újszülöttek testében ez a folyamat egyáltalán nem fordul elő. De a természet gondoskodott arról, hogy a csecsemők mindent megkapjanak, amire szüksége van az anyatejből, míg a testük új módon újjáépül.

Test előnyei

A cisztein krónikus obstruktív tüdőbetegségben alkalmazta, és az aminosav kezelés néhány támogatója beszél a hatékonyságáról a vastagbélrák megelőzésében. Közben ismert, hogy az aminosav hozzájárul a test méregtelenítéséhez (az ivás és a dohányzás vagy az acetaminofen túladagolása után) növeli az atlétikai kitartást. Azt is hitték, hogy ez az anyag képes megvédeni az embert a sugárzás negatív hatásaitól.

Cisztein és...

... cukorbetegség

A patkányokon végzett 2008-as vizsgálat eredményei a cisztein cukorbetegségben szenvedő betegekre gyakorolt ​​hatását mutatják. Laboratóriumi állatokban az elem beérkezése után a vércukorszint jelentősen csökkent, és az inzulinrezisztencia nőtt. Ráadásul kiderült, hogy gátolja a véredények gyulladását, amelyek gyakran kulcsfontosságú tényezők a szívbetegségek előfordulásához cukorbetegség jelenlétében.

... colitis

Ugyanebben az évben a holland tudósok elemezték a cisztein hatását a gyulladt bélre. Kiderült, hogy az aminosav gyengíti a colitist. Igaz, ez a kísérlet állatokon is történt. Ezúttal kéknek választották a vizsgálati alanyokat.

... szabad gyökök

Az emberi testet érintő cisztein zavarja a szabad gyökök termelését. A 7 napos tapasztalatban résztvevő 10 férfi növelte a test antioxidáns képességeit, valamint csökkentette a szabadgyökök termelését.

Alternatív gyógyászatban természetes gyógyszerként használják:

• angina pectoris;
• szív-érrendszeri betegségek;
• krónikus hörghurut;
• diabétesz;
• influenza;
• gyulladások;
• bélbetegségek;
• osteoarthritis.

Napi szükséglet az aminosavra

A cisztein táplálékkiegészítők formájában történő felhasználását a használati utasítás tartalmazza. A negatív következmények elkerülése érdekében fontos betartani ezeket az ajánlásokat. Ezen túlmenően, ez az aminosav fogyasztása fontos, hogy gondoskodjunk a megfelelő vízfelvételről.

De a cisztein egyes formái mérgezőek lehetnek a testre. A kutatók azt mondják, hogy egy személy 2500-3000 mg / nap dózisban jól tolerálja az aminosavat. A napi 7 g-ot meghaladó anyag fogyasztása azonban mérgező hatású és kellemetlen mellékhatásokat okozhat.

Ki kell a legjobban

A cisztein minden ember számára egyaránt szükséges, de néhányan, ahogy mondják, szükségük van rá. Különösen a súlyos stressz és a megnövekedett fizikai aktivitás szükség lehet egy kicsit több aminosavra a szervezetből, mint általában. A gyengített immunitású embereknek kiegészítőkre és aminosavakban gazdag élelmiszerekre is szükségük van. A megfelelő táplálkozás segít a testfunkciók optimalizálásában és a betegségállóság növelésében. Különösen az akut ciszteinhiányt a HIV / AIDS-es betegek érzik. Növelje az aminosavak napi bevitelét is a rheumatoid arthritisben, krónikus szívbetegségekben, a légzőrendszeri betegségekben és a szürkehályogban szenvedők (kezdeti szakasz).

Ki nem szabad visszaélni

Bizonyos esetekben a cisztein-fogyasztást fokozott óvatossággal kell kezelni. Ez vonatkozik a diabéteszes betegekre, mivel az összetevő befolyásolja az inzulin hatékonyságát. Ajánlott a cisztein alkalmazása a magas vérnyomás, a tímuszmirigy problémái, valamint a terhes és szoptató anyák esetében is. Azoknál az embereknél, akiknek étrendje gabonaféléket, tojást, pékárut, valamint fokhagymát vagy hagymát tartalmaz, nincs szükség további ciszteintartalmú készítményekre.

Mellékhatások

Ha mellékhatások jelentkeznek a ciszteinbevitel hátterében, általában nem okoznak károsodást a szervezetben. A leggyakoribb az emésztési zavar, hányinger, hányás, hasmenés, hasi görcsök, fejfájás és a gyomor-bél traktusban tapasztalható kényelmetlenség. A mellékhatások általában akkor fordulnak elő, ha a víz nem megfelelő.

Vigyázat

Egyes betegeknél a cisztein intoleranciát diagnosztizálják, majd az aminosavat tartalmazó bio-kiegészítés hátterében allergiás reakciók lépnek fel. Ilyen esetekben a szervezet a ciszteinre reagálva túlzott mennyiségű homociszteint termel (melyet a szervezet a toxinokra válaszol). Az allergiát a bőr kiütése, a torok és az arc duzzanata, légzési nehézség, aritmia okozza, és a személy sürgősségi ellátást igényel.

Kombináció más anyagokkal

Ma a tudomány kevéssé ismeri a cisztein hosszú távú használatának a szervezet munkájára gyakorolt ​​hatását. Néhány aggodalomra ad okot az aminosavak más anyagokkal való kombinálása.

A cisztein-kiegészítők negatívan hathatnak bizonyos gyógyszerekkel. Például van olyan információ, hogy az összetevő blokkolja az angina elleni szereket, bizonyos inhibitorokat, gyógyszereket, amelyek az enzimek szerepét végzik. Tehát rendkívül óvatosan ajánlott a ciszteint az immunrendszert elnyomó gyógyszerek (például prednizon) hátterében venni. Továbbá ne tanácsoljuk a szoptató anyáknak és a terhes nőknek, hogy vegyenek részt az étrend-kiegészítőkben.

És az anyag előnyeinek maximális kihasználása érdekében jobb, ha a ciszteint E és B6 vitaminokkal, aszkorbinsavval, valamint kalciummal, kénnel és szelénnel kombinálják. Ez utóbbi több alkalommal növeli a kapcsolat hatékonyságát.

Túlzott és hátrányos: hogyan nyilvánul meg

A szervezetben az aminosavak túlzott felhalmozódása általában allergiák, ingerlékenység, a belek és a vérrögök megzavarása.

Az anyag hiánya befolyásolja a körmök és a haj egészségét, megszárítja a bőrt, repedéseket okoz a test nyálkahártyáiban, depressziót okoz. Emellett az aminosavhiány tele van szív- és érrendszeri betegségekkel, emésztési zavarokkal, az immunrendszer gyengülésével, az agy romlásával.

Élelmiszerforrások

Mint más aminosavak, a cisztein számos magas fehérjetermékben van jelen. Ez minden hús- és tejtermék, tojás, baromfi, bab, hajdina, hal, szezám, diófélék és magvak. A cisztein kis készletei brokkoli, brüsszeli hajtások, vörös és sárga paprika, fokhagyma és hagyma. De a főzés során keletkező hő megfosztja a biológiai aktivitás összetevőjét. Eközben a nyers élelmiszerekre vonatkozó nagy reményeket nem is éri meg. A gyomorsav és a bélbaktériumok részben gátolják a cisztein bejutását a vérbe.

A legegyszerűbb a test számára, hogy megemésztesse a komponenst a tehéntej savójából. Ebben a termékben az aminosav cisztin formájában van - egy 2 cisztein molekula blokkja. A test sejtjeiben a cisztin ismét 2 ciszteinmolekulává bomlik. A tej pasztőrözése és az ismétlődő felmelegedés elpusztítja ezeket a blokkokat. Emiatt a szupermarketekből származó tej nem szolgálhat aminosavak forrásaként.

Aminosav az iparban

A ciszteint az élelmiszeriparban, az E920 adalékanyagaként aktívan használják. Ebben a formában azonban nem képes a szervezet javára. Úgy vélik, hogy étrend-kiegészítőként vese- és szív-érrendszeri betegségeket okoz.

A ciszteint tartalmazó étrend-kiegészítők szintetikus és természetes eredetűek. A szintetikus opció a vegyipar munkájának eredménye. A természetes eredetű aminosavak előállítása kevésbé költséges. E célból haj, gyapjú és toll. Ismert, hogy gazdagok a keratinban, amelyek viszont ciszteint tartalmaznak. Hosszú távú manipulációk eredményeként a bomlástermék aminosav formájában extrahálódik a nyersanyagból.

http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/cistein/