A glicin olyan aminosav, amely az emberi szervezetben a fehérjék előállítására szolgáló építőanyag. A glicint a májban a szerin és treonin aminosavaiból állítják elő. Magas koncentrációjú glicin található a bőrben, a kötőszövetben és az izomszövetben.

Annak ellenére, hogy testünk maga képes glicint termelni, ez az aminosav számos magas fehérjetartalmú ételből nyerhető. Az állati eredetű glicin fő forrása a hús, a hal és a tejtermékek. A növényekből - hüvelyesek (szójabab és bab), spenót, karfiol és fehér káposzta, tök, banán, kiwi, uborka. A tipikus napi étrend körülbelül 2 grammot tartalmaz. glicin.

Mely termékek tartalmazzák

Főleg a glicin forrása fehérje-gazdag ételek.

Egy tipikus étrend naponta körülbelül 2 gramm glicint tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy a glicin cserélhető aminosav. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen termel a májban más aminosavakból. Ezért nem szükséges sürgősen figyelni a glicin pontos mennyiségét az étrendben.

Állati források: hal, tejtermékek, hús, sajt és mások.

Növényi források: bab, szójabab, spenót, sütőtök, káposzta, karfiol, farokgyökér, uborka, kivi, banán.

Egyéb források: aszalt, lekvár, szójabab, csicseriborsó, tök és szezámmag, dió (dió, földimogyoró, pisztácia, fenyő), bazsalikom, édeskömény, gyömbér.

Nagyobb mennyiségű glicint adagolhat a bőr és a csontok fogyasztásával (például főzési húsleves, hústartalmú baromfi húsa bőrrel) vagy speciális táplálékkiegészítők. Fontos emlékeztetni arra, hogy glicint csak természetes alapanyagok felhasználásával hozhatunk létre.

A glicin táplálékforrásairól való beszélgetés azonban nem helyes lenne az anyag teljesebb felszívódását befolyásoló tényezőkre emlékezni.

Az első ajánlás nem újdonság - egy szabvány, de valójában nagyon fontos tanács: az egészséges életmód fenntartása és a kiegyensúlyozott menü elérése.

Másodszor, a víz a glicin normális felszívódásához szükséges. A megfelelő alkoholfogyasztás (legalább másfél liter folyadék naponta) segít abban, hogy a szervezet jobban kihasználja az ételt.

A harmadik tipp: aktív életmód és rendszeres séták a friss levegőben.

A glicin előnyei

A testépítők számára különösen fontos, hogy a glicin rendszeresen bejusson a véráramba. Emellett a különböző betegségekben szenvedő betegeknek további adagra van szükségük. Ez azért van, mert ez az anyag a kreatin fő összetevője. Amelyek felelősek a nehéz terhelésekkel és gyakori edzéssel járó izmok megfelelő működéséért. Az aminosavak hatása hozzájárul az ilyen hatásokhoz: felgyorsítja az agyat; helyreállítja a központi idegrendszer működését; csökkenti a mentális stresszt; eltávolítja a szervezetből a toxinokat, bomlástermékek; erősíti az immunrendszert; javítja a jólétet; felvidít. Ezen előnyök mellett a glicin specifikus antitesteket, valamint immunglobulinokat is termel.

A glicin előnyei és kárai a gyermekek számára

Külön figyelmet érdemel a glicin alkalmazása a gyermekek pszicho-érzelmi állapotának normalizálására. Gyermekkorban gyakran használják az ilyen célokat:

• Elősegíti az elalvás folyamatát.
• A gyermek figyelmének javítása, az iskolai teljesítmény növelése, kitartás és türelem kialakítása.
• A túlzott motoros aktivitás csökkentése.
• Az agyi metabolikus folyamatok stimulálásával az agyi aktivitás károsodásának hatásait kezeljük. Ez az állapot néha a terhesség és a szülés, a magzati hipoxia okozta sérülések után következik be.
• A gyermek hangulatának javítása depresszió, ingerlékenység, neurózis jeleivel.

Nyilvánvaló, hogy gyermekkorban a termék dózisa szigorúan egyedileg van kiválasztva. És ezt csak olyan orvos végezheti, aki megvizsgálta a gyermeket, aki értékelte reflexjeit és általános állapotát. Ha a gyermek már képes egy tablettát lenyelni, akkor ezt a gyógyszert is használhatja. A kisgyermekek számára a termékeket porra őröljük, és az italhoz vagy az ételhez adjuk.

Mit kell inni Glycine alkoholos

A gyógyszer nemcsak a másnaposságból, hanem az alkoholizmus kezelésére is hatásos. Természetesen önmagában a glicin tablettákkal nem lehet megszabadulni a betegségtől, de ez a biotikus más terápiás módszerekkel kombinálva is hatékony lesz. Az eszközt a beteg eltávolítására használják, csökkenti az alkoholfogyasztást és javítja az általános egészséget. Az anyag csökkenti az alkohol mérgező hatását az agyban, és megakadályozza az alkoholfogyasztás szindróma kialakulását. Ez egy olyan állapot, amelyben az emberi test súlyos vegetatív, szomatikus, neurológiai és mentális zavarokat szenved. Hiba van egy ilyen állapot megzavarására egy másnapossággal. A glicin segít a delirium tremensben, hallucinációkban, paranoiás és öngyilkossági gondolatokban, amelyeket hosszú ideig tartó ivás okoz. Ugyanakkor, hogy megmentse az embert a súlyos depresszióktól és az öngyilkosság vágyától, amely nem az alkoholizmus alapján keletkezett, a kábítószer nincs hatályban. Az anyag képes reagálni más drogokkal, amelyek egy narkológot írtak le. Ezért, hogy szükséges-e a Glycine-t egy adott esetben bevenni, az orvoshoz is szükség van. A használati utasítást követve, alkoholizmussal 1-2 tablettát kell inni, de naponta legfeljebb 10 darabot. A felvételi kurzus egy hónap.

Mi lehet a glicin károsodása

A tudósok biztosítják, hogy maga a glicin, mint az emberi testben természetesen jelen lévő és élelmiszerrel ellátott elem, nem okozhat kárt. Először is, ez nem annyira nagy mennyisége. Másodszor, nagyon korlátozott mennyiségben hajlamos felhalmozódni a szervezetben (nem több, mint ami a szervezet biológiai szükségleteihez szükséges). Harmadszor, ennek következtében a vízbe és a szén-dioxidba való bomlás könnyen kiürül a vizelettel és a légzéssel.

De az aminosav formájában tabletta, élelmiszer-adalékanyagok, minden sokkal bonyolultabb.

És mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy csak a szakember nevezheti ki a fogadását, valamint a használati feltételeket és az adagokat.

A legtisztább formában a glicin öngyógyszere tele van a legrosszabb következményekkel.

Először is, a túlsúlyát a következő hatások fejezik ki (amelyek akkor is lehetségesek, ha az aminosav ebben a tiszta formában egyszerűen nem felel meg az egyénnek):

• hányinger és hányás;
• emésztési zavar;
• a száj duzzadása;
• szédülés;
• bőrkiütés és viszketés;
• szívdobogás;
• légzési nehézség;
• nem érzi a fáradtságot.

Ezekkel a tünetekkel azonnal orvoshoz kell fordulnia, és lehet, hogy fel kell adnia a glicint (vagy csökkentenie kell az adagot).

Az aminosav hosszú távú, nem megfelelő bevitelének hiánya az anyagcsere-folyamatok és különösen az energiacsere.

Ellenjavallatok a glicin alkalmazására

A glicin, mint minden gyógyszer, ellenjavallt. Nem szabad terhesség alatt szedni, amint azt fentebb említettük, a szükséglet csökken, de van még egy tényező. A gyógyszer hatását az anya és a baba egészségére nem vizsgálták teljes mértékben. Bántalmazás esetén mellékhatások, hányinger és szédülés fordulhat elő. Egy másik ellenjavallat a glicin használata a vezetőknek és az embereknek, akik gyakran autót vezetnek. Ez álmosságot és tompa figyelmet okozhat. A minimális glicin használatából adódóan a legfontosabb dolog az, hogy a megfelelő dózisokban használjuk fel, és mielőtt használnánk, kérjünk egy orvost, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezetnek valóban szüksége van rá. A glicin, amely az anyagcsere-folyamatok szempontjából hasznos és fontos, a megfelelő használat, erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést és a mentális képességeket.

Hogyan kell glicint szedni?

A glicin alapú gyógyszerek egyik jellemzője, hogy képesek a szervezetben szinte az első dózis beadásától kezdve fellépni. A dózis növelésével és a gyógyszer időtartamának növelésével egy személyre gyakorolt ​​hatás nő.

Ez a tulajdonság a gyógyszer lehetővé teszi, hogy kiválassza a legoptimálisabb gyógyszeradagot a szervezet igényeinek megfelelően ebben az aminosavban.

A gyógyszerek szedése során figyelembe kell venni, hogy az aminosavak túlzott adagolása hozzájárul az anyagcsere-folyamatok zavarainak előfordulásához. A leggyakrabban ebben a helyzetben az anyagcsere folyamatai érintik az anyagcserét.

A glicin feleslege fokozott fáradtságot vált ki az emberekben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a glicin hozzájárul az energia anyagcsere láncokból származó glükóz eltolódásához.

A sportban résztvevő emberek számára ajánlott az aminosavat 20 perccel étkezés előtt vagy étkezés előtt bevenni. Ez idő alatt az aminosav legjobb abszorpciója következik be.

A testépítők gyakran gyakorolják a savas edzést követően, 20 perccel később.

A glicin tablettákat naponta 4 alkalommal kell bevenni, egyetlen dózis 0,1, g. A gyógyszer bevitelének időtartama két-négy hét lehet. A tabletták bevételekor a dragee-t a nyelv alá kell helyezni, és fel kell oldani, amíg teljesen fel nem oldódik. Amikor a nyelv alatti reszorpciója a glicin gyorsabban lép be a vérbe, és nagyon gyorsan elkezdi befolyásolni az emberi testet.

Hogyan lehet elkerülni a függőséget?

Tekintettel a test minden előnyére, természetes, hogy a gyógyszert folyamatosan szedjük. Ugyanakkor az emberek nem gondolják, hogy a glicin addiktív-e - továbbra is a vény nélkül kapják a gyógyszert, ami túladagolással és bizonyos esetekben halállal zárul.

Annak érdekében, hogy ne haljon meg a glicinből, akkor csak a kezében kell tartania magát, és nem kell a tablettákat a vártnál hosszabb ideig tartani a különböző körülmények között:

• Kilépés a kemény ivás állapotából. Ebben az esetben a gyógyszer egy napra korlátozódik. Elég egy pirulát reggel, fél óra múlva, majd egy óra múlva. Ezután a nap folyamán legfeljebb 3 tablettát lehet inni, hogy ne okozzon túladagolást.
• A másnaposság enyhítésére. Ebben az esetben hosszabb kezelést igényel a gyógyszer alacsonyabb dózisával. A hét folyamán elegendő 2 tablettát inni.
• Az akut alkohol-mérgezés időtartama alatt a glicint egy tabletta formájában kell bevenni. Egy óra múlva még egy italt iszol, de nem többé és legkorábban.
• Mindössze 3 nap alatt megszabadulhat a stressztől és a szorongástól. Elég, ha naponta 3 tablettát inni. Súlyos esetekben az adag naponta 4 tablettára emelhető.
• Az álmatlanság megszabadulása csak egy órányi glicin alkalmazása lesz, mielőtt lefekszik. Ha a probléma másnap visszatér, akkor megismételheti a gyógyszert, de ha az alvás nem normalizálódott, a kezelést egy hétnél hosszabb ideig nem lehet folytatni.

analógok

A glicin analógokkal rendelkezik, de ugyanaz a gyógyszer más nevekkel - Glycine Forte Evalar (300 és 600 mg tabletta), Glycine-Canon (1000 mg tabletta), Glycine-Bio, Glycine Active, Glycine-Vis (kapszula) 300 mg). A Glycine Forte Evalar és a Glycine Vis részeként B-vitaminok is vannak, amelyek az aminosavak kedvező hatásainak fokozására szolgálnak. Ezen kívül ezek a termékek, mint a Glycine Active, nem tartoznak a gyógyszerekhez, hanem a bio-adalékanyagokhoz.

Más nootróp gyógyszerek, például triptofán, fenotropil, piracetám, glutaminsav, mexidol, stb. Szintén glicin közvetett analógjainak tekinthetők. A hatásmechanizmusuk azonban némileg eltérő, és a legtöbb esetben nem helyettesíthetik a glicint.

Ki a földből

A glicint a 81P / Wild (vad 2) üstökösben detektáltuk a Stardust @ Home elosztott projekt részeként. A projekt célja a Stardust tudományos hajó ("Star dust") adatainak elemzése. Az egyik feladata a 81P / Wild (vad 2) üstökös farokba való behatolás és az anyagminta - az úgynevezett csillagközi por - összegyűjtése, amely a legrégebbi anyag, amely a Naprendszer kialakulása óta nem változott 4,5 milliárd évvel ezelőtt.

2006. január 15-én hét év utáni utazás után az űrhajó visszajött, és egy csillagpormintával kapszulát dobott a Földre. Ezekben a mintákban glicin nyomokat találtunk. Az anyag nyilvánvalóan hamis eredetű, mivel sokkal több izotópot tartalmaz, mint a földi glicinben.

2016 májusában a tudósok közzétették a glicin észlelését a 67P / Churyumov - Gerasimenko üstökös körüli gázfelhőkön.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

glicin

Használati utasítás:

Az online gyógyszertárak ára:

A glicin a pszichoanaleptikumok csoportjának gyógyszere, amely javítja az agy anyagcseréjét.

Forma és összetétele

Adagolás Glycine - szublingvális tabletta.

A hatóanyag hatóanyaga a glicin mikrokapszulázott. Egy tablettán belüli koncentrációja 100 mg.

A gyógyszer kiegészítő komponensei a magnézium-sztearát és a vízoldható metil-cellulóz.

A glicint 50 tabletta buborékfóliában adják el.

Használati jelzések

Az utasítások szerint a glicin a gyógyszer hatóanyaga - olyan metabolikus szabályozó, amely alfa1-adrenerg blokkoló, antitoxikus és antioxidáns hatású, és glicin és GABAerg tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a glutamát receptorok aktivitását. A leírt tulajdonságok miatt a Glycine:

• Javítja a hangulatot;
• Növeli a mentális teljesítményt;
• Csökkenti a konfliktusokat, az agresszivitást;
• Javítja a pszicho-érzelmi állapotot;
• Növeli a társadalmi alkalmazkodást;
• Az alvást enyhíti, normalizálja az alvást;
• Csökkenti a vegetatív-vaszkuláris rendellenességeket (beleértve a menopauzát is);
• Csökkenti az alkohol és más, a központi idegrendszert gátló gyógyszerek toxikus hatását;
• Csökkenti az agyi rendellenességek súlyosságát a traumás agykárosodásban és az ischaemiás stroke-ban.

Az utasításoknak megfelelően ajánlatos a Glycine-t használni, ha:

• Stresszes helyzetek, beleértve a pszicho-érzelmi stresszt (beleértve a konfliktushelyzeteket, a vizsgálatok során stb.);
• Csökkent mentális teljesítmény;
• Az idegrendszer szerves és funkcionális betegségei, emocionális instabilitás, fokozott ingerlékenység, alvászavar, csökkent mentális kapacitás, neurózis, traumatikus agykárosodás és neuroinfekció, neurózisszerű állapotok, vegetatív-vaszkuláris dystonia, encephalopathia különböző formái (beleértve a perinatális formát és az alkoholos elváltozásokat) Genesis);
• Gyermekek és serdülők deviáns viselkedése;
• Ischaemiás stroke.

Ellenjavallatok

A Glycine alkalmazásának egyetlen ellenjavallata az utasításoknak megfelelően az áram vagy bármely segédkomponens fokozott érzékenysége.

Adagolás és kezelés

A glicin szublingvális használatra szolgál. Szükség esetén a tablettát porba öntjük, és bukkálisan alkalmazhatjuk (azaz a felső ajak és a gumi közé, amíg teljesen fel nem oldódik).

Ideiglenes érzelmi nehézségekkel küzdő gyermekek, serdülők és felnőttek (beleértve a figyelem elvesztését, a memória és / vagy a mentális teljesítményt), valamint a pszicho-érzelmi stressz, a deviáns viselkedés, a mentális retardáció, a gyógyszer naponta kétszer háromszor. A kezelés 14-30 napig tarthat.

Amikor az idegrendszer organikus és funkcionális sérüléseit alvászavarok, érzelmi labilitás, fokozott ingerlékenység, glikin írja elő:

• 3 év alatti gyermekek - 1/2 tabletta naponta 2-3 alkalommal 7-14 napig, majd 1 egész tabletta további 7-10 napig. A napi dózis 100-150 mg, a maximálisan megengedett dózis - 2600 mg;
• 3 évnél idősebb gyermekek és felnőtt betegek - 1 tabletta naponta 2-3 alkalommal. A kezelés időtartama 7-14 nap, egyes esetekben az időtartam 1 hónapra nő. Szükség esetén egy 30 napos szünet esetén egy második terápiás kezelést kell végezni.

Alvászavarok esetén a glicint lefekvéskor kell bevenni (legfeljebb 20 perc) 1 / 2-1 tablettánként életkor szerint.

Az ischaemiás agyi stroke esetében a gyógyszer a támadás után az első 3-6 órában kerül elrendezésre. A glicin napi adagja elérheti az 1000 mg-ot. A gyógyszert a páciensnek transzbukkalno vagy szublingválisnak kell lennie 1 evőkanál. a víz. Nagy dózisokban a gyógyszer 1-5 napon belül kerül bevételre (ahogy azt az orvos előírta), majd 30 napon belül - 1-2 tabletta naponta háromszor.

A pszicho-érzelmi stressz csökkentése és a mentális teljesítmény fokozása az encefalopátia remissziójában, a perifériás és a központi idegrendszer szerves léziói, a glicin a kábítószerben használatos. Rendelje fel a gyógyszert naponta kétszer vagy háromszor. A standard tanfolyam 14-30 napig tart. Szükség esetén a tanfolyamokat évente 6 alkalommal megismételjük.

Mellékhatások

Az orvosok utasításai és véleményei szerint elsősorban a glicin alkalmazása jól tolerálható. Ritkán, főként az összetevőkkel szembeni túlérzékenységgel, allergiás reakciókat észlelnek.

Különleges utasítások

A glicin egyidejű alkalmazása csökkenti az antidepresszánsok, az anxiolitikumok, valamint az antikonvulzív szerek, az altatók és az antipszichotikumok mellékhatásainak súlyosságát.

analógok

A glicin szinonimái, azaz ugyanazt a hatóanyagot tartalmazó készítmények a következők: Glycine Forte, Glicin Ozone, Glicin-MHPP, Glycine-Bio, Glycine-Bio Pharmaplant, Glycine-Canon.

Ugyanezeket a gyógyszereket a következő gyógyszerek jellemzik: Amylonosar, Acefen, Bravinton, Vero-Vinpocetine, Vinpotropil, Vinpocetine, Vincentin, Ginkgo Biloba, Ginkoum, Gopant és Vincopetropin, Vinpotropin, Ginkgo Biloba, Ginko, Gopant és Vincopotropin, kalcium-gopantenat, Karnitsetin, Kogitum, Kombitropil, Cortexin, Lutset, Memotropil, Minis, Neyromet, Noben, Hook, Nooklerin, Noopept, nootropikumok, Omaron, Pantogam, Pantokaltsin, Pikamilon, Pikanoil, Pikogam, Piratsezin, piracetam, piridil- tol, Semaks, Telektol, Fezam, Tserakson, Tserebrolizat, Cerebrolysin, Encephabol, Eskotropil et al.

A tárolás feltételei

A glicin egy olyan metabolikus gyógyszer, amelyet a gyógyszertárakból nem receptre kapnak. A tabletták eltarthatósága 3 év, ha a gyártó ajánlásainak megfelelően tárolják - 25 ° C-ig, száraz helyen, napfénytől védve. Gyermekektől elzárva tartandó!

Hibát talált a szövegben? Válassza ki, majd nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

http://spravka03.net/glicin.html

A glicin titkai: mi a helyzet és hogyan segít a stresszes helyzetek kezelésében?

A glicin (aminoetán, amino-ecetsav) meglehetősen népszerű a farmakológia és a modern orvoslás világában. Mindazonáltal nem mindenki tudja, hogy milyen glicinre van szükség, előnyös tulajdonságaira és kinek szánták.

A gyógyszer segít enyhíteni a stresszt és az érzelmi izgalmat. Az anyag olyan cserélhető aminosavakra vonatkozik, amelyek szinte minden szervezet biokémiai folyamatában részt vesznek. Leginkább a központi idegrendszert érinti, amely lehetővé teszi a normális pszicho-érzelmi állapot fenntartását. A gyógyszer csak tabletta formájában kapható.

Felső anyag kérdései

Azonnal megpróbáljuk válaszolni a fogyasztók körében az aminosavakkal kapcsolatos legnépszerűbb kérdésekre:

• Glycine - vagy gyógyszer vagy rossz? Az anyagot egyetemes orvosságnak nevezhetjük, mert egyes gyártók a glicint kábítószerként helyezik el, és néhányat biológiai adalékként. A glicin, mint a legfontosabb anyag, amely stabilizáló hatást fejt ki az idegrendszerre, segítve a sok betegség elleni küzdelmet, a termelési formától függetlenül hatékony. Az egyetlen figyelmeztetés: egy hatóanyag formájában az anyag tiszta formában kerül bemutatásra, egy bioadditív részeként, a glicin mellett további anyagok is jelen lehetnek.
• A gyógyszer homeopátia, vagy sem? A homeopátia az alternatív gyógyászatra utal, így a homeopátia hatását a tudomány nem bizonyította. Míg a glicint a hagyományos orvostudományban használják, és gyógyszertárakban értékesítenek, és hasznos tulajdonságait évek tapasztalatai igazolják, ezért semmi köze a homeopátiához.
• Anyag nootropikus vagy nem? A gyógyszert az egyik legolcsóbb, nem vényköteles nootrop gyógyszer, mely összetett, de nagyon óvatosan pozitív hatással van a központi idegrendszerre.
• Lehetséges a glicin-meghajtók? Itt a válasz negatív lesz. Az álmosság mellett a tabletták némi letargiát, izomgyengeséget és lassú reakciót okoznak, ami veszélyes helyzetet okozhat az úton. Meg tudom venni a gyógyszert a kerékön? A szerszám használata nem ajánlott mind az utazás, mind a vezetés előtt. A glicin gyorsan felszívódik a véráramba, és hatással van az idegrendszer aktivitására.
• Fontos kérdés a cukorbetegségben szenvedő betegekkel kapcsolatban: a vércukorszint emelkedik-e vagy sem, és lehetséges-e a cukorbetegek számára? Valójában a gyógyszer bevitelének köszönhetően a vércukorszint normalizálódik, az étvágy csökken, az anyagcsere-folyamatok normalizálódnak.

Glicin: jó és ártalmas

A kábítószer széles körű használata ellenére sokan még mindig érdekeltek abban, hogy a glicin segít-e különböző betegségekben, milyen előnyei vannak, és milyen kárt okozhat az anyag a szervezetben.

Mi a hasznos glicin:

• Növeli az agy teljesítményét;
• Normálizálja az alvást;
• Nyugtatja, csökkenti az agressziót;
• Csökkenti a stresszt;
• Javítja a hangulatot és az általános jólétet;
• Lehetővé teszi a mérgező anyagok az agyra gyakorolt ​​hatásának csökkentését.

Annak ellenére, hogy az agy teljesítménye szempontjából kedvező tulajdonságok vannak, ne felejtsük el a testnek esetleges károsodását, amely alkalmazható, és ne tartsa be az adagolás és az adagolás szabályait. Túladagolás esetén az ellenkező hatás lehetséges - túlzott ingerlékenység, súlyos alvászavarok, hangulatváltozások (apátos állapotoktól súlyos agresszióig).

Ezért nem szükséges kísérletezni és keverni a glicint és a kávét, mert a koffein stimulálja az idegrendszert, és növeli a vitalitást, és a glicin segít megnyugtatni a testet. Legjobb esetben a legrosszabb esetben a legerősebb túlzott izgalom lesz nulla eredmény.

Használati jelzések

Mit segít a glicin? A főbb felhasználási jelzések a következők:

• Állandó idegrendszeri és stressz-rendellenességek;
• Agresszív viselkedés;
• Rehabilitációs időszak;
• álmatlanság;
• Mentális és pszichológiai stressz;
• Memória problémák;
• Csökkent teljesítmény;
• Asztma, epilepszia, szívroham;
• Hiperaktivitás.

A glicin az IRR-ben (vegetatív dystonia) is bizonyította hatékonyságát, mivel enyhíti az ideges feszültséget, javítja az idegsejtek aktivitását és javítja a vegetatív metabolizmust. Azonban ne várjon az egyik tabletta eredményére, a pozitív változások legalább egy hét múlva kezdődnek.

Az anyagot hatékonyan használják szédülésre, mivel a tabletták hozzájárulnak az agyi keringés stimulálásához.

Gyakran előfordul, hogy a sztriptíznél az anyag bevitelre kerül. A legtöbb esetben a gyerekek ki vannak téve ennek a problémának, mivel a dadogás oka lehet sérülés, súlyos stressz vagy félelem. A kábítószer a dadogás súlyos formáiban hatástalan, de enyhe beszédbetegségek kezelése esetén a glicin alkalmazása lehetővé teszi a magas hatékonyság elérését.

Használati módszer

A Glycine gyógyszert szublingválisan (szó szerint: "nyelv alatti"), azaz a tablettát a nyelv alá helyezzük, amíg a teljes reszorpció meg nem történik. Az alkalmazás módja attól függ, hogy az ügynököt milyen okból kell felhasználni, és a személy életkorát:

• A felnőttek naponta háromszor fogyasztanak glicint, 1-2 tablettát. A tanfolyam harminc naptól három hónapig terjedhet. Ezt követően legalább három hónapig szünetet kell tartani;
• A gyermekeknek ez a gyógyszer legalább három évig látható. A dózis nem haladhatja meg a ½ tablettát, és naponta háromszor kell bevenni, legfeljebb két hétig. A hét év kezdetével naponta két tablettára és egy hónapos kezelésre lehet növelni az adagot.
• A terhesség és a szoptatás ideje alatt az alkalmazás módja az orvos egyedi jellemzőitől és ajánlásaitól függ.

Ellenjavallatok

Az orvostudomány szempontjából ez a gyógyszer nem rendelkezik ellenjavallattal. Figyelembe kell azonban vennie a Glycine tabletták alkalmazásának néhány jellemzőjét:

• Túlérzékenység és egyéni intolerancia esetén bőrkiütés vagy urticaria léphet fel.
• Továbbá, a tabletták ellenőrizetlen használata nemkívánatos megnyilvánulásokhoz vezethet hányinger, szédülés, hirtelen nyomáscsökkenés formájában.
• Különösen óvatosnak kell lennie a glicin és a nyugtatók, az antidepresszánsok, az antipszichotikumok és a hipnotikumok közötti kölcsönhatás tekintetében. A szedáció sokkal erősebb lesz.
• Az artériás hipotenzió esetén a tablettákat sokkal alacsonyabb adagokban kell bevenni.

Glicin használata

Glycine a memóriához

A memória az életünk egyik fő összetevője, és romlása nagy kényelmetlenséget és érzelmi egyensúlytalanságot okoz. Annak ellenére, hogy a gyógyszerek nagy választéka javítja a memóriát, a modern orvoslás a glicint ajánlja.

A memóriakárosodás okai:

• Mentális stressz;
• Mentális retardáció;
• Krónikus alváshiány;
• Súlyosabb betegségek jelenléte;
• Stresszes helyzetek;
• Az alkoholizmus.

A glicin alkalmazása lehetővé teszi, hogy kedvező feltételeket teremtsen az idegrendszer sejtjeinek hatékony működéséhez. Ugyanakkor a hiperaktivitás lelassul és a koncentráció javul, következésképpen a memória javul.

A glicin felszívódása a memória javítására az idegrendszer állapotától és az életkortól függ. Mindenesetre érdemes meglátogatni az orvost.

Hogyan kell inni a gyógyszert:

• A felnőtteknek naponta kétszer egy-két tablettát (kapszulát) kapnak két hét és egy hónap közötti időszakban;
• Az idősebb embereknek először meg kell határozniuk a memóriakárosodás okát. Ennek alapján az orvos egyedi kezelési módot ír elő.

Gyakran a diákok glicint fogyasztanak a vizsga előtt. Ez lehetővé teszi a koncentráció javítását és az izgalom elkerülését is.

Glicin alváshoz

A modern élet ritmusának köszönhetően sok ember számára ez a probléma, mint az álmatlanság. Rengeteg bajt okoz, rontja a hangulatot és az általános állapotot, csökkenti a teljesítményt, megfosztja a létfontosságú tevékenységet. Mindenki, aki hasonló problémával szembesült, kérdéseket vetett fel: mit kell tenni álmatlanság esetén és mennyire hatékony glicin a hasonló helyzetben.

Lehet-e éjszakánként glicint szedni és alvászavar esetén érdemes megtenni? Sok orvos írja elő a drogot nemcsak az agyi aktivitás javítására és a stressz enyhítésére, hanem az álmatlanság megszüntetésére, az alvás normalizálására. Ezért az anyag alvó tablettának tekinthető és alkalmazható. Nemcsak a tabletták nagyon népszerűek, hanem a glicin az alváshoz.

A tabletta és a por felnőtteknél történő alkalmazásának módja éjszaka:

• A tabletták. Minden nap 2-3 tablettát kell bevennie negyven perccel lefekvés előtt. Ez a gyógyszer mennyisége lehetővé teszi, hogy gyorsan elaludjon, miközben reggel jól érzi magát.
• Por. ½ teáskanál glicint, hogy egy pohár vizet igyon 20 perccel lefekvés előtt. Ez a módszer nem kevésbé hatékony. A nap folyamán is jó alvást és élményt nyújt.

• Gyors elalvás és mély alvás;
• Javított memória és koncentráció;
• Nyomás normalizálás;
• A mentális állapot javítása;
• A stresszes helyzetekkel szembeni ellenállás;
• Jó és erőteljes jólét.

Fontos! A normál alvás glicinnel történő visszaállítása nem következik be 1 nap alatt. A gyógyszert rendszeresen, megszakítás nélkül kell bevenni körülbelül egy hónapig. Csak ebben az esetben az álmatlanságot egy erős, egészséges alvás váltja fel.

Glikin nyomás

Mint fentebb említettük, a glicint álmatlanságra használják, javítja a memóriát, segít megbirkózni a depresszióval, és számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ennek fényében sokan kíváncsi, hogy ez a megoldás hogyan befolyásolja a nyomást, nem segít a glicin a magas vérnyomásban, és mennyire hasznos az érrendszer?

A probléma csökkenti vagy növeli a gyógyszer nyomását, ma nagyon fontos, mivel sok ember, nemcsak az idősek, magas vérnyomásban szenved.

Az aminosav nem csökkenti közvetlenül a vérnyomást. De a nyugtató hatás következtében a gyógyszerek csökkentik az impulzust, elősegítik a vérerek terjeszkedését, ezért a belső szervek szövetébe rohanás lép fel, ami végső soron a nyomás enyhe csökkenéséhez vezet.

Annak ellenére, hogy a glicin csak közvetetten befolyásolja a magas vérnyomást, a gyógyszer rendszeres bevitele lehetővé teszi, hogy minimálisra csökkentsék a magas vérnyomású rohamokat.

Ha nagy nyomású glicint fogyaszt, bizonyos szabályokat be kell tartani:

• A glicin alkalmazása a hipertónia kezelésére szolgáló kiegészítő eszközként megengedett, és nem a fő;
• Ez a gyógyszer csak rövid távú hipotenzív eredményeket ad;
• Nem ajánlott egy anyag hosszantartó alkalmazása magas vérnyomás kezelésére.

Lökettel

A stroke egy sürgősségi orvosi állapotra utal, és a lehető leghamarabb segítséget igényel. Az ischaemiás stroke a leggyakoribb formája ennek a patológiának, és a vérrög jelenléte jellemzi, amely eltömíti az agy véredényeit, ami vérellátást okoz. Minden évben a stroke több millió embert öl meg világszerte, és néhány elhagyja az életet. Ez a betegség jobban megakadályozza, mint a következményeinek kezelése.

A glicin méltó gyógyszerként bizonyult a stroke megelőzésére. Az ár mindenki számára elérhető, és az alkalmazás lehetővé teszi a patológia kialakulásának megakadályozását.

Az anyag mint agyi ischaemia profilaktikus szerként való alkalmazása mind fiatal, mind idős korban lehetséges. Egy hónapig elegendő lesz egy tablettát naponta háromszor bevenni. Ezt az eljárást évente 3-4 alkalommal meg kell ismételni.

Sajnos nem mindig lehetséges a stroke súlyos diagnózisának elkerülése. Amikor lehetséges volt egy akut támadás eltávolítása, az állapot normalizálására glicint szedhet. A stroke a stroke után így néz ki:

• A stroke után 3-6 órán belül 4 glicin tablettát kell itatni (250 mg anyag 1 tablettánként);
• A támadás után 1-5 nappal naponta négyszer egy tablettát szublingválisan kell bevenni;
• A következő 30 napban vegye be a tablettát naponta háromszor.

Ez a rendszer hozzávetőleges, mivel a betegség minden más. Mindenesetre a kezelést a kezelőorvosnak kell előírnia. Ne felejtsük el, hogy a glicin egy kiegészítő kezelési eszköz, és csak annak alkalmazása más gyógyszerekkel kombinálva pozitív eredményt ad.

Sokan érdekelnek, hígítják a vér glicint vagy nem? Valójában ez az aminosav nem járul hozzá a vér hígításához, de alkalmazása lehetővé teszi a vérerek falainak erősítését és a vér magas savasságának csökkentését.

A szívért

A szív- és érrendszeri rendellenességek gyakran a központi idegrendszer megszakításával és a mentális állapot romlásával járnak. Ha az ilyen rendellenességek állandóan jelentkeznek, akkor az egyéb szervek, köztük a szív súlyos metabolikus eltolódásához vezet. Ez a következőket eredményezi:

• szívritmuszavarok;
• magas vérnyomás;
• A légzés és a szívverés ritmusának megsértése;
• A szövetek duzzadása;
• A súlyos alvási problémák kialakulása.

A glicin tabletták fő hatása a tachycardia esetében a vérnyomás kiegyenlítésén alapul. Ennek eredményeként a szívizomok erősebbé és rugalmasabbá válnak. Emellett az alapok felhasználása is erősíti és védi a nagy és kis artériák pusztulását.

Gyakran előfordul, hogy egy személy előtt lefekvés előtt, mágneses viharok és stresszes helyzetekben támadások lépnek fel. A glicin alkalmazása lehetővé teszi az ilyen szívritmuszavarok megelőzését a vér mikrocirkulációjának helyreállításával, az általános jólét javításával és a redox folyamatok csökkentésével.

A gyógyszer elve az, hogy lazítson a szív és más szervek véredényeinek izmait, ami lehetővé teszi, hogy lelassítsa és normalizálja az impulzust.

Egy fejfájás

Állandó fizikai és mentális stressz, álmatlanság, stresszes helyzetek, mágneses viharok, IRR, és még sok más - a gyakori fejfájás okai. Ha sokáig figyelmen kívül hagyja ezeket a tényezőket, komolyabb patológiát kaphat, nevezetesen a migrén.

Azok a személyek, akik hajlamosak a betegségre, nagyon élesen reagálnak a külső tényezőkre, mint például a szag vagy a zaj. A támadások gyakorisága havonta elérheti a 8-10-szer. A patológiás tünetek eléggé kellemetlenek a test számára - zaj van a fülekben, a sötét körök a szemek előtt és bizsergés a templomokban. Továbbá a személy súlyos fejfájás, hányinger, hányás és álmosság.

A glicin alkalmazása migrénhez csak részben enyhíti a tüneteket. A gyógyszer enyhe nyugtató hatású. Így egy személy pszicho-érzelmi állapota visszatér normál állapotba, csökkenti az agressziót, a jó hangulatot, a normális alvást.

Sajnos a migrén glicinnel nem gyógyítható. De megakadályozható. Ebben az esetben a gyógyszert naponta háromszor naponta kell bevenni. Ez biztosítja a normális érzelmi állapotot, megkönnyíti a stressz kezelését és az egészséges alvást. A gyógyszer pozitív hatása csökkenti a migrén kockázatát.

Glicin a sportban

A közelmúltban az aktív sportok hatalmas karaktert szereztek, nemcsak a gyönyörű test kulcsa, hanem a jó egészség. Az aminosavak megfelelő használata kulcsszerepet játszik az izomépítésben, a karcsúsításban és a szárításban. A glicin az egyik ilyen aminosav, amelynek szerepét nagyon nehéz túlbecsülni - segít az izomtömeg és a tartósság növelésében.

A Glycine fontos szerepet játszik a testépítésben:

• Ez energiát ad;
• Növeli a teljesítményt;
• Az izomtömeg növekedésének köszönhetően elősegíti a fizikai szilárdság kialakulását;
• Nyugodt komoly versenyek előtt;
• Javítja a hangulatot és a jólétet;
• Ez aktiválja az anyagcserét.

A sportolók számára a pénzeszközök használata nem különbözik a szokásos használati utasításoktól. A glicint naponta négyszer kell bevenni, egy tablettát több hétig. A legjobb, ha az eszközt evés előtt, edzés előtt és néhány perccel lefekvés előtt használjuk. A legfontosabb szabály a túladagolás megakadályozása, mivel a glicin felesleg elnyomhatja a glükózt, ami letargiához és fáradtsághoz vezet.

Sokan úgy vélik, hogy a gyógyszer használata hatásos a fogyásban. A glicin közvetetten befolyásolja a súlycsökkentést. Az anyag normalizálja a központi idegrendszer aktivitását, stabilizálja az „éhségtelítettség” folyamatát, normalizálja a pszicho-érzelmi hátteret. Ennek eredményeként a súlygyarapodás egyik vezető oka megszűnik - a stressz „elakadása”. Emellett a glicin aktívan részt vesz a zsírok lebomlásához hozzájáruló enzimek kialakulásában.

Glikin a hatásfokért

A merevedési zavar vagy az impotencia olyan probléma, amelyet bármelyik ember félni szembesül. Sajnos sokan még mindig ezt a patológiát alávetik. Ez sok kellemetlenséget okoz, és az ember fizetésképtelenségét, depresszióját, sőt a depressziót érzi.

Az impotencia okai súlyosabb betegségek lehetnek, de a legtöbb esetben ez a pszichológiai és érzelmi állapotok, az állandó túlmunka és a stressz következménye.

A glicin nem vonatkozik azokra a szerekre, amelyek közvetlenül javítják az erektilis diszfunkciót, de alkalmazása még mindig bizonyos előnyöket hoz a férfiaknak ebben a helyzetben.

Hogyan befolyásolja a glicin a férfiak szexuális egészségét:

• A gyógyszer hatása az anyagcsere-folyamatok aktiválására, lehetővé teszi az összes testrendszer működésének normalizálását, beleértve a szaporodást is.
• A mentális túlsúlyosság csökken, így az ember nem foglalkozik „problémájával”;
• Az agresszivitás csökken, az energia és a bizalom bizonyos mértékű emelkedése jelenik meg, ami a belső és külső vonzerejű tudatosságot vonja maga után, a szexuális partnerek keresését;
• A szorongás az előjáték során eltűnik, így a beteg gondolatait az örömre, nem az erekcióra koncentrálja.

Nagyon fontos pont a megfelelőségi adagolás. Ne vegyen be több mint 3-4 tablettát naponta, mivel fennáll a mellékhatások kockázata.

Glicin az agy számára

Az idegrendszer állapota és az agy normális működése alapvetően a józan ész és az egészség kulcsa.

A glicin létfontosságú aminosav, amely javítja az agyi keringést, és az agyra és a gerincvelői receptorokra gyakorolt ​​hatásának köszönhetően az idegsejtek nem termelnek olyan aminosavakat, amelyek agyi aktivitást és túlzott mértékű ingerlést okoznak (például glutamin). Ennek eredményeként:

• Az agresszió csökken;
• A figyelem fokozott koncentrációja;
• Normál alvás;
• A tanulás és a teljesítmény szintje nő;
• A hiperaktivitás csökken.

Figyelembe véve azt a tényt, hogy a glicin egy nootróp gyógyszer, amely pozitív hatással van az agyi anyagcserére, nyugtatja és depresszióellenes hatású, gyakran használják az agyrázkódást.

Glicin kozmetikumokban

A pozitív tulajdonságok széles köre miatt a gyógyszerészet és az orvostudomány nem az egyetlen felhasználás. A glicin nagyon népszerű a kozmetológiában. A szerszám tökéletesen hidratálja, gátolja az öregedést és részt vesz a test anyagcsere folyamataiban. Ezenkívül antioxidáns hatású, védi a sejtmembránokat a szabad gyökök agresszív hatásától.

A glicin szerepe a modern kozmetikában:

• Sok gyártó ezt az eszközt sűrítőszerként és különböző krémek strukturálójaként használja;
• A glikint zuhanygélek előállítására használják, a hab felhasználásával segítséget nyújtanak;
• A glicin fontos szerepet játszik a bőrön. A krémek összetételében való jelenléte lehetővé teszi a bőr minőségének javítását és rugalmasságát;
• Az eszközt szappan gyártására használják, fényes felületet biztosítva;
• A glicin használata az arcra. A glicint tartalmazó krémek jól hidratálják és megakadályozzák az öregedési folyamatot, mivel az amino-ecetsav elősegíti a hasznos kozmetikai összetevők mély behatolását. A krémek mellett glicint használnak rúzsokban és ajakbalzsamokban;
• Glicin hajra. Ez az aminosav gyakran megtalálható a samponokban és a kondicionálókban. Ebben az esetben a glicin pozitív hatással van a fejbőrre, ragyogást, selymességet és a statikus feszültséget enyhíti.

Melyik glicin jobb

Az iherb webhely, az egyik legnagyobb megbízható webhely, amelyen igazán jó minőségű eszközt rendelhet, anélkül, hogy csalók áldozata lett volna. Továbbá, mindig kap egy hatalmas termékválasztékot, minden vásárló képes lesz arra, hogy felveszi azt, amire szüksége van.

Néhány esetben, mint a glicin esetében, a termékek köre olyan gazdag, hogy meglehetősen nehéz meghatározni a szükséges eszközöket. Végtére is, minden fogyasztó érdeklődik: hogyan válasszon egy tisztességes gyártót, melyik a glicin jobban felveszi, és hogyan ne pazarolja a pénzt?

Ha gondosan megvizsgálja a helyszínt, láthatja, hogy a legnagyobb glicingyártók a Solgar és Now élelmiszerek márkák. A választás megkönnyítése érdekében gondosan meg kell vizsgálnia a termékeket, a márkáról szóló információkat, olvassa el az ügyfelek véleményét.

Solgar

A Solgar cég ma az egyik vezető szerepet tölt be a vitaminok, biológiailag aktív, táplálékkiegészítők és különféle ápolási termékek gyártásában. 1947-től származik. Az iherb weboldal 331 terméket kínál ebből a gyártótól. A Solgar egy 500 mg-os dózisban kínál anyagot 620 rubel csomagonként (100 darab). Ha megnyitja a véleményét a (z) glycine Solgar, akkor győződjön meg róla, hogy mind pozitívak, szinte minden vevő elérte a kívánt eredményt, amikor étrend-kiegészítőt szed.

Most az ételek

A márka 1264 terméket kínál a katalógusában. Ez a cég a világ egyik legnépszerűbb a szépségápolási termékek, az ápolási termékek, az étrend-kiegészítők és így tovább. A Glycine, amelyet a vállalat gyárt, csomagonként 563 rubelt (100 darab) árul, de ugyanakkor 1000 mg-os dózisa van. A vélemények tekintetében ezek többnyire pozitívak. Az emberek a termék minőségét, az étrend-kiegészítők alkalmazásának tényleges előnyeit jelzik.

Ha összehasonlítjuk ezeket a gyártókat, arra a következtetésre juthatunk, hogy mindkét gyógyszer jó a saját módján, amint azt a felülvizsgálatok is bizonyítják. Az egyetlen dolog, ami meghaladja a Now Foods-t, a termék ára, a jelentősen magasabb dózis miatt.

Glicin az élelmiszerben

A glicin a szervezet által termelt aminosav. Hiánya esetén súlyos változások következnek be a szervezetben, kialakulnak kóros folyamatok és állapotok. Az anyag normális szintjének fenntartása nemcsak tabletták, hanem természetes források segítségével is fontos.

Ha ismeri az ilyen aminosavat tartalmazó termékek listáját, elkerülheti a további gyógyszerek bevitelét, mivel az anyag napi adagja három és fél gramm.

A glicint tartalmazó termékek táblázata

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

Mi a glicin és mi ez? Tiszta tudományos tények és használati utasítások

A szerző: Ivan Ustinov

Hello. A testépítő kiegészítőkről egy másik cikk készen áll. Ma egy aminosavról beszélünk, melyet a cikk elolvasása után érdemes használni. Ez a darab nagyon kevés tulajdonsággal rendelkezik, de megpróbáltam leírni a főbb cikkeket.

Mi az?

A sportolók által használt számos eszköz közül a legismertebb glicin a testépítésben nem az utolsó sor. A glicin lényegében a fehérjékben található aminosav. A testépítésben az aminosavak fontos szerepet játszanak, mivel az izmok fehérjékből állnak.

Neurotranszmitter aminosavként a glicin jobban felelős az idegrendszer folyamatáért.

• Ez hozzájárul az oxigén biztosításához az új sejtek megjelenésének folyamatában.
• Részt vesz az immunrendszert fokozó hormonok előállításában.
• Segít a glükóz felosztásában.

A NEUROMEDIÁTOROK olyan kémiai természetű biológiai hatóanyagok, amelyek lehetővé teszik az elektrokémiai impulzusok idegsejtből történő továbbítását. Például, ha egy izomsejt a neuronokból fellendül.

A glicin a cserélhető aminosavakra vonatkozik. Ez azt jelenti, hogy ez az aminosav a szervezetünk más aminosavaiból szintetizálható. Aminosav-ecetsavnak is nevezik.

Glicin használati utasítás felnőttek számára - erről később beszélünk. Addig is figyeljen a tartalmára a hagyományos termékekben.

Hol található

Az aminosav az emberi testbe főleg élelmiszerrel lép be. Az anyag meglehetősen nagy mennyiségben található fehérjetermékekben:

• Túrós,
• hajdina,
• zabpehely,
• tojás,
• dió,
• marha,
• csirke,
• Mogyoró.

Megfelelő mennyiségben az anyag fenyőmagban, szójababban és tökmagban van.

Mit okoz az aminosavhiány?

Az emberi szervezetben az aminosav elégtelen mennyisége negatív hatásokat okozhat. Mi segít az anyagban:

• A fizikai erő kimerülése
• Szorongás és idegesség,
• álmatlanság,
• Az agy folyamatának megsértése,
• Rossz hangulat, mentális idegek, stressz,
• Haj törékenysége és az epidermisz romlása, t
• A növekedés lassul.

Gyakran előírt gyógyszerek egy anyaggal neurózis, traumás agykárosodás, neuroinfekció, vegetatív-vaszkuláris dystonia, stressz, ischaemiás stroke és depresszió során a pszichoemotikus stressz során, hogy csökkentsék az alkohol és a másnaposság vágyát.

Glicin hatása

Az anyagot széles körben alkalmazzák az élelmiszeriparban. Az E 640 adalékanyagként - íz és illat módosítójaként regisztrált. Számos tanulmány kimutatta, hogy az anyag megakadályozhatja a rák megjelenését.

Az aminosav is a kreatin létrehozásának fő forrása - egy nélkülözhetetlen energiahordozó, amely az izomtömeg növekedését biztosítja. A testépítők számára fontos tudni, hogy a glicin a kollagén szerves része: olyan fehérje, amely segít a bőr és a kötőszövet rugalmasságában és rugalmasságában.

A neurotranszmitter aminosavnak nyugtató hatása van, és antidepresszáns és antioxidáns hatása van. Aktívan részt vesz a központi idegrendszer (CNS) gyógyításának folyamatában, és hozzájárul annak stabilizálásához.

A glicin kifejezetten hatással van a sejtek védelmére a stresszhormonok - adrenalin (a félelem hormonja) és a norepinefrin (dühhormon) hatására. Ez a mellékvese receptorok blokkolásán keresztül történik.

Így az aminosav erősíti a testet az erősítő edzés után. Ez normalizálja az alvást és növeli a motivációt. A verseny előtt a testépítők külön komponensként magukban foglalják a glicint.

A glicin javítja az idegrendszer működését, csökkenti az agresszivitás szintjét, normalizálja a hangulatot, megszünteti a különbségeket, és csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt. Segít az álmatlanság kezelésében is.

Az orvosok azt javasolják, hogy egy kis adagot vegyenek be az alváshoz, ami megkönnyíti az elalvás folyamatát. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a gyógyszer szedése egy aminosavval is csökkenti az édességek vágyát. Ezért gyakran különféle diétákra írják elő.

Aminosav-vizsgálatok

Psziché és EMOCIÓK. Arushanyan és Khripunova, az oroszországi Egészségügyi Minisztérium Állami Akadémiájáról, Stavropolban kimutatták, hogy az aminosav pozitívan befolyásolja a pszicho-érzelmi állapotot és csökkenti a szorongást. A tanulmányokat 2000-ben 34 fővel végezték.

A kísérlet eredményeként azt tapasztaltuk, hogy az idegektől glicin-dózist szedők 86% -a normális alvást, jobb teljesítményt és csökkent szorongást okoz a stresszes helyzetekben. A diákok körében nagyon népszerű a glicin szedése az edzések során, hogy csökkentse a vizsga előtti stressz szintjét.

Ezenkívül a glicinnel készült készítményeket széles körben alkalmazzák a skizofrénia kezelésében. Dr. Javit Dan, a Klein Nathan Pszichiátriai Kutatóintézet kognitív idegtudományi és skizofréniai programjának igazgatója sok éven keresztül végez glicin terápiát skizofrénia betegekkel.

Az 5-htp-t antidepresszánsként is használhatja. A kiegészítőről külön cikk található.

A FÉNY MUNKA. A kutatás során az orvos bebizonyította, hogy az aminosav pozitív hatást gyakorol az agy bizonyos receptorainak működésére, amelyek felelősek az idegrendszer normális működéséért. A megnevezett terápia után a betegek koncentráltabbá és figyelmesebbé váltak, megfigyelték az információ memorizálásának képességét.

A glicin egyik legnagyobb tanulmánya megerősítette, hogy növeli a normák 75% -át alvó személy hatékonyságát.

Az aminosav részt vesz az immunglobulinok és antitestek képződésében, így a glicin a fertőzések ellen harcol és javítja az immunitást.

Immunitás. Van még néhány tanulmány, ahonnan most élek! A Krasnodari Állami Orvostudományi Egyetem tanulmányai kimutatták, hogy az aminosav kedvező hatást gyakorol az immunrendszerre.

A kísérletet kutatók Kutumov és Nushchik végezték. A tanulmány tárgyai azonos korú diákok voltak. A kísérlet kimutatta, hogy a glicin bevétele után fél évvel a betegek mindössze 8% -a megbetegedett. A kezelés időtartama pedig 4 nap volt. Míg ugyanazok a betegek átlagosan 7-12 napig betegek voltak, mielőtt az immunkészítményeket a fent említett aminosavval kezelték.

Az immunitáshoz való kötődés oka, hogy a glicin hozzájárul a LYZOCIM növekedéséhez nyálunkban. Ez az anyag semlegesíti a vírusokat és a baktériumokat. Emellett az IMMUNOGLOBULINS szintje is emelkedik a vérben (ezek a fehérjék elpusztítják a baktériumokat).

Más kísérletek bizonyították, hogy a glicin tökéletesen megakadályozza a stroke-ot, és még az onkológia elleni megelőzés is.

GLICIN ÉS ALKOHOL. Az aminosav egy nagyszerű másnaposság orvoslás. A glicin gyógyszert az alkohol-mérgezés okozza, és az alkoholfüggőség kezelésében is alkalmazzák.

Az eszköz segít az alkoholnak az agyra és más emberi szervekre gyakorolt ​​mérgező hatásainak semlegesítésére. A testbe belépő aminosav felgyorsítja az etanol kibocsátását és minimalizálja a másnaposság negatív és kellemetlen hatásait. Ez annak köszönhető, hogy a glicin a különböző mérgekkel kötődik, semlegesítve a toxicitást.

A vizsgálatok kimutatták, hogy a glicin semlegesíti a legveszélyesebb toxint a másnaposság után - ACETALDEHYDE. Ez acetilglicinné alakul, amelyet ezután különböző enzimek és fehérjék előállítására használnak.

Az "Alkonavty" koronária képes hasznosítani a glicin csomagokat. Mit csinálnak.

A glicin-kiegészítés minden összetevője gyorsan és könnyen felszívódik a szervezetben, az elemek mélyen behatolnak a szövetekbe és metabolizálódnak, és természetesen kiválasztódnak.

Enyhe nyugtató hatása van az emberi testre (megnyugtató, lelassítja a test reakcióit, elnyomja a tudatot). Míg az idegrendszert jobban gátló egyéb gyógyszerek, a glicin segíti a problémák okainak kiküszöbölését, természetes tulajdonságai révén is.

Adagolás és alkalmazás

A gyógyszer 3 év után gyermekként kerül felírásra, és felnőttek. Használati jelzések a következő adagokról szólnak:

1. Ideges izgalom, az idegrendszer ellazítása, az érzelmi instabilitás során az étkezés előtt vagy az étkezés után 2-3 napig egy tablettát írt elő naponta. A kezelés időtartama 14 nap. Szükség esetén az orvos vizsgálata után a gyógyszer kiterjesztése megengedett.
2. Az álmatlanság és más alvászavarok esetén 100 mg-ot kell inni 25 perccel lefekvés előtt.
3. Az ischaemiás stroke után az orvosok az incidens után 5-6 órán keresztül 1 gramm hatóanyagot írnak fel, majd 1 gramm kiegészítőt a következő 5 napra, és a következő hónapban 2 tablettát naponta háromszor.
4. Az alapok felhasználása a növekedési hormon kiegészítő kiegészítőjeként profilaktikus célokra: 1 tabletta naponta kétszer étkezés után. A tanfolyam körülbelül 14 nap. A további vétel érdekében jobb, ha orvoshoz fordul.

Hogyan vegyük fel a glicint felnőtteknek tablettákban az alkoholizmus kezelésében? A kábítószert naponta háromszor egy tabletta kiegészítő eszközeként használják. A kezelés időtartama 30 napig tart. Az orvos évente legfeljebb 6-szor további kezelést írhat elő.

A biológiailag aktív adalékanyagok alkalmazásának jellemzői

Emlékeztetni kell arra, hogy a szerszám befolyásolhatja a reakciósebességet vezetés közben. A szoptatás hatását a szoptatás ideje alatt nem vizsgálták, ezért a gyógyszer szedése nem ajánlott. Terhes csak az orvos kinevezése után lehet, de a gyógyszeripari cégek azt is javasolják, hogy a terhesség alatt ne szedje a kiegészítőt.

És a hipotenzióban szenvedő betegeknél ajánlott a vérnyomásszint ellenőrzése. Szükség esetén módosítsa a gyógyszer adagjainak számát. Ha a vérnyomás normál érték alatt van, a gyógyszert le kell állítani.

Mellékhatások

Általában a megfelelő gyógyszerfelvétel mellett mellékhatások nem jelennek meg. Ugyanakkor fennáll annak a kockázata, hogy az egyéni intolerancia a glicinre, amely allergiás reakciókban fejeződik ki, beleértve a rhinitist, a torokfájást, a kiütést, a rühet.

Hányinger, a koncentráció romlása, fejfájás, irritáció. Mivel a gyógyszer természetes eredetű, ritkán okozhat mellékhatásokat, és nem okoz függőséget.

Mit kell emlékezni

A testépítők táplálékkiegészítőjét ellenőrizni kell. Fontos, hogy mindig emlékezzünk arra, hogy mind az idegrendszer stimulálása, mind a teljesítménye, mind a glicinnel történő hormonnövekedés csak akkor jelenik meg, ha az ajánlott dózis figyelhető meg.

Ne feledje, hogy a normát meghaladó, bizonyos típusú betegség nélküli dózisok megzavarhatják az anyagcsere-energia láncot. Ezáltal az aminosav nemkívánatos határokba tolja ki a glükózt a testből. Ez fáradtsághoz, ideges kimerültséghez és egyéb negatív következményekhez vezethet.

Még mindig nem ismert, hogy a glicin csökkenti-e a glükózt a szervezetben (akár 50% -ig), miközben nem befolyásolja az inzulint. De ez tény!

Ezért nagyon fontos tudni, hogy mennyi lehet az étrend-kiegészítőket különböző esetekben.

Hol vásárolhat és más drogokat

A termék saját analógjaival rendelkezik: Glycine Active, Glycine-Vis, Glycine Forte Evalar, Glycine Canon. Ezekben a készítményekben a B-vitamin vitaminok javítják a glicin hatását az idegrendszer folyamataira. Valamennyi alap a kiegészítésekre is vonatkozik, de nem a gyógyszerekre.

Piracetám, triptofán, mexidol - ezeket a nootrop szereket gyakran analógoknak is nevezik. Ezeknek a gyógyszereknek a hatása azonban különbözik a glicin hatásától, és nem helyettesíthetik teljesen az aminosavat.

Glicint online vásárolhat. Most nincs probléma. Az alábbiakban 4 online áruházat adok meg, ahol megrendelheti ezt az aminosavat, és ne féljen a termék minőségéért:

• Lactomin.ru - online áruház sport táplálkozás bizonyított minősége.
• A www.myprotein.ru egy másik nagyszerű online sporttáplálék.

Ezenkívül a híres amerikai iHerb vagy az OZON orosz online hipermarketben is választhat a glicint. Ezen az oldalon más kiegészítők vagy sporteszközök is megvásárolhatók.

Minden van, barátaim. Írja meg az alábbi megjegyzéseket, és ossza meg benyomásait a kiegészítőről.

P. Iratkozzon fel egy blogfrissítésre, hogy ne hagyjon ki semmit! Ha sportcikkeket, sporttáplálkozókat vagy kiegészítőket szeretne vásárolni - használhatja ezt a különleges oldalt!

http://pumping-effect.ru/sportivnoe-pitanie/glicin-instrukciya-po-primeneniyu.html