Meg kell jegyezni, hogy bizonyos típusú termékek javíthatják és súlyosbíthatják a sclerosis multiplexben szenvedő betegek állapotát. Ezért a kezelőorvos, ha jó szakember, köteles tisztázni, hogy az étrend mennyire fontos a sclerosis multiplexben.

A "diéta" ​​szót hallva valószínűleg úgy gondolja, hogy éhezni kell. Egyáltalán nem! Ez nem veszít súlyt. A táplálkozás nem jelenti az éhséget (ami egyébként a szklerózis multiplexben nagyon káros), hanem csak bizonyos termékek gyógyászati ​​célú preferenciája.

Mit csinálnak a termékek?

A kérdés megválaszolásához emlékeznie kell arra, amit az orvosok tudnak a betegségről, nevezetesen: az MS valódi oka biztosan nem ismert, de biztosan elmondhatja, hogy mi okozza a pácienst. Az állapot súlyosbodása vagy romlása a következő tényezőket okozhatja:

• fizikai fáradtság;
• túlmelegedés vagy túlhűtés;
• pszichológiai stressz;
• vírusos betegségek;
• allergiás reakció.

Ezért az orvosi táplálékot úgy kell megtervezni, hogy kizárja azokat a termékeket, amelyek valamilyen módon kapcsolódnak a kockázati tényezőkhöz. Természetesen hat ilyen körülményt lehet tapasztalni és érinteni az élelmiszerekkel, de minél kevésbé valószínű a súlyosbodások előfordulása, annál jobb.

Az egészséges kiegyensúlyozott étrendnek pozitív hatása van, és nem csak a betegekre. Ez biztosítja a test számára minden szükséges elemet a betegség ellenállásának helyreállításához és növeléséhez.

Általános táplálkozási irányelvek

Füst kevesebb. Ideális lenne ezzel a szokással. A dohányzás tekintetében számos tanulmány készült, amelyek meggyőzően bizonyították a betegek romlását. Ha nem tudja teljesen megszüntetni a dohányzást, korlátozza a füstölt cigaretták számát (maximum 5 naponta).

Igyál kevesebbet. Az alkohol három okból káros. Először is, az etil-alkohol csökkenti a vér-agy gát permeabilitását, és MS-ben már rendkívül alacsony. Másodszor, az alkoholtartalmú italok összetevői túlérzékenységi reakciót válthatnak ki, mindennapi életben, amit allergiának neveznek. Harmadszor, az alkohol és metabolitjai erős mérgek, és nem tekinthetők egészséges étrendnek. Ezért jobb, ha teljesen megtagadja, de ha nem, akkor a betegek számára feltételesen biztonságos ital a pálinka, és ritkán engedheti meg magának egy kicsit.

Kevesebb só. A nátrium-klorid hajlamos felhalmozódni a szervezetben. A szint növekedése korrelál a multiplex sclerosisban szenvedő betegek állapotának romlásáért felelős immunsejtek számának növekedésével.

Kevesebb cukor. A finomított cukornak kellemetlen képessége van a gyulladásos folyamatok fokozására, nevezetesen az agyban és a gerincvelőben a sclerosis multiplexben. A cukor helyettesítheti a mézet vagy a juharszirupot, de ne tegye túlzásba.

Egyél egyre gyakrabban. Legyen mérsékelt - nem kell túljutni vagy éhezni. Annak ellenére, hogy az egyetlen vizsgálat egy hétig éheztetésben részesült, ez a módszer nem általánosan elfogadott. A túlhevülés a test belső erőinek fokozott mozgósításával is jár, és ezt el kell kerülni. Ideális lenne naponta 5-6 alkalommal enni.

Hagyományos étrend

A klasszikus szklerózisra előírt étrend-megközelítés az, hogy korlátozza a gyulladásos folyamatokat súlyosbító termékeket, és ugyanakkor telíti a testet az idegrendszer újrafelélesztéséhez szükséges anyagokkal.

Az omega-3 zsírsavat tartalmazó tengeri étel ideális megoldás. Ezek az anyagok hozzájárulnak a mielin visszanyeréséhez. Ugyanakkor fogyasztásuk segít csökkenteni a szervezetben a káros koleszterin mennyiségét. A tenger gyümölcseit különleges táplálékkiegészítőkkel, például halolajjal vagy más omega-3 gyógyszerekkel helyettesítheti.

A lecitin zsírszerű anyag, amelynek hiánya nagymértékben befolyásolja a betegség előrehaladását. A szervezetben B4-vitamint termel, amely viszont az acetil-kolin prekurzora, az izmokból származó idegimpulzusok átadásáért felelős neurotranszmitter, amellyel problémát okoz az MS. Gyakran említik a lecitin antioxidáns tulajdonságait, de nem túlságosan támaszkodnak rájuk, mivel az oxidatív stressz szerepe a sclerosis multiplex kialakulásában megkérdőjelezhető.

Az immunmoduláló D-vitamint tartalmazó élelmiszerek Hiánya valószínűleg többszörös szklerózist okozhat az egyenlítőtől távol eső területeken, ahol nincs elég napfény. A sclerosis multiplexet tartalmazó étrendnek tartalmaznia kell az A, C, E, K, B csoportot és azokat tartalmazó termékeket.

A szklerózis multiplex D-vitaminnal történő kezelését nem végezzük, de ismert, hogy a betegek állapotának jelentős javulásához vezet. Ebben a tekintetben gyakran felmerül a kérdés, hogy lehet-e napozni a sclerosis multiplexben. A tengerbe utazás nemcsak káros, hanem nagyon hasznos is. Segítenek a D-vitamin-szinteket jobban kiegészíteni, mint a kiegészítőket.

Ashton Embry Diet

Ashton Embry, egy kanadai tudós, a stratigrafia doktora (egy geológiai ág) kénytelen volt egy új orvosi szakterületen kipróbálni magát, amikor fia volt a sclerosis multiplex diagnosztizálása az 1990-es évek elején. Mivel nem orvos, Embry, mint kutató, úgy döntött, hogy tudományosan megközelíti a kérdést. Megállapította, hogy az egyetlen olyan tényező, amely a sclerosis multiplexet provokálja, nem megfelelő táplálkozás.

Embry szerint a „táplálkozás hibája” abban rejlik, hogy a mielinhez hasonló anyagok belépnek a testbe, és az immunrendszer „forró keze alatt”, amely túlérzékeny ezekre az anyagokra, bejut a hasonló idegpályákba. Ezt a jelenséget molekuláris mimikriának nevezik. A túlérzékeny reakció miatt a vér-agy gát áthatolhatatlansága, amelyen keresztül az immunsejtek belépnek a beteg agyába, szintén károsodnak.

Így egy kanadai geológus szerint minden az élelmiszer-intoleranciából származik. Nem tetszik, vagy sem, de nem ismert, de a szklerózis multiplexben szenvedő Embry diéta segített megakadályozni a betegség előrehaladását a fiában, és kedvező hatást gyakorolt ​​a világ több tízezer betegére.

Mit kell kizárni?

• Gluténmentes. Divatos szó. Orosz - gluténben. Búza, rozs, árpa és mindezekből készül, legyen az liszt, kenyér, zsemle, tészta, sör.
• Tej. Nincs kefir, ryazhenok, túró, sajt, joghurt és tejföllel.
• Füstölt húsok.
• Kolbász, sonka, kolbász, tésztafélék.
• Hüvelyesek. Ezek közé tartoznak a szójababból, borsóból, babból, lencseből és meglepően a földimogyoróból készült termékek. Igen, ezek nem dió, ezek babok.
• Szójaszósz Külön kategória - a felesleges só miatt.
• Növényi olajok: napraforgó, szezám, szójabab, mogyoró, tenyér.
• Margarin (és részvételével készült sütemények).
• Cukor. Tedd ki teljesen, és édességeket is vele.
• Tea, a szklerózis multiplexes kávé ellenjavallt.
• Pezsgő, alkoholos italok.
• Keményítő.

Milyen ételeket tudok enni?

• Zöldségek és gyümölcsök, ha lehetséges, nyers és szárított gyümölcsök. A teljes mennyiségnek legalább 500 grammnak kell lennie naponta. Jobb - több.
• Fish. Ide tartoznak a laposhal, a hering, a makréla, a tonhal és a lazaccsalád. Mindegyikben omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak és D-vitamin szerepelnek.
• Tenger gyümölcsei. Tintahal, kagyló, garnélarák, tengeri kelkáposzta.
• Olíva- és lenmag növényi olajok. Kíméletesen használják, készételekhez adják hozzá, és semmilyen körülmények között nem hőkezelésnek vannak kitéve.
• Csirke és pulyka főtt, fólia vagy pörkölt. Szigorúan fehér hús.
• A sertés, tehén, juh vagy nyúl alacsony zsírtartalmú húsa legfeljebb hetente kétszer megengedett. Ezekben az esetekben az étkezést szükségszerűen halolajjal kell használni.
• Marha máj Szigorúan párolt és nagyon ritka.
• Burgonya - főtt vagy párolt és szigorúan korlátozott a magas keményítőtartalom miatt.
• Gabonafélék (rizs, köles, kukorica, hajdina), vízben főzve, majd növényi olaj hozzáadásával.
• Rizsliszt - sütemények és tészta formájában.
• Dió. Dió, pisztácia, kesudió, mogyoró. Ne feledje, hogy a földimogyoró nem dió, hanem bab, ami tilos.
• Természetes édesítőszerek (méz, juharszirup, stevia) - mérsékelten.
• Csokoládé - ​​csak fekete, ritka.
• Frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek.
• Zöld tea.
• Tiszta palackozott víz.

Sokolinsky rendszer

Az MS táplálkozási táplálkozással kapcsolatos információk tanulmányozása során a Sokolinsky Center által kifejlesztett úgynevezett testtisztító rendszerbe kerülhet. A Központ biztosítékai szerint a természetes étrend-kiegészítők összetétele a belső szervek méregtelenítésére és működésének javítására irányul. Alkalmas speciális diétán és egészséges embereknél.

A Sokolinsky rendszer segít-e a betegségben? A toxinok és paraziták testének tisztítására vonatkozó hangos kijelentések, a „sejtek szintjén” kifejtett hatás, a betegségek kialakulásának okaitól való megszabadulás ígéretei, valamint a jelenleg elfogadott orvosi megközelítés kritikája valószínűleg meggyőzi a betegek nagy számát nagyon drága eszközök megszerzésére.

Szeretnénk figyelmeztetni ezt a lépést. A Sokolinsky Center által kínált termékek valószínűleg valamilyen hatékonysággal rendelkeznek. Azonban azok a betegségek, amelyekre hatásuk van, túl szélesek. A tudományos közösség nem támogatja a salakozás elméletét (amelyből minden betegség állítólag a testben van). A termékleírásban szereplő ellenjavallatok figyelmen kívül maradnak.

Mielőtt egy újabb kísérletet adna a terméknek egy mágikus pirulának minden betegségre. Az aláírás "A termék nem egy gyógyszer vagy étrend-kiegészítő" eltávolítja a Sokolinsky Központtól minden felelősséget azért, hogy mi történik veled, miután megfizetted az összeget.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Szklerózis multiplex: mi lehet és nem lehet?

Számos általános szabály és ajánlás van, amelyeket az alábbiakban fogunk megvitatni, de csak az érzéseidet és a kezelőorvos szavait kell hallgatnod, akik jól ismerik a betegség egyéni lefolyását.

Mi a szklerózis multiplexben teljesen lehetetlen?

Tilos:

• éhezés, beleértve a alultápláltság diétával;
• túlzott fizikai és érzelmi stressz tapasztalható, beleértve a munkát is;
• szaunák, hamamok, fürdők, strandok, meleg fürdők meglátogatása;
• a test alváshiányának kimerítése;
• hogy betegek legyenek - amikor egy nagy tömegből álló helyeket látogatnak, jobb, ha maszkot használnak, és vitaminok komplexeket is használnak az immunitás fenntartásához;
• vegye be az egyes gyógyszereket (lásd alább).

Mit nem lehet szklerózis multiplexben fogyasztani?

Az MS-k esetében különös figyelmet fordítanak a megfelelő táplálkozásra (étkezés gyakorisága, kalóriatartalma, egyensúlya, vitaminok bevitele stb.). A betegek étrendje arra utal, hogy kizárják az étrendből azokat a táplálékokat, amelyek aktiválhatják az autoimmun folyamatok láncát, ami demielinizációt eredményez (a központi idegrendszerben lévő idegvégződések mielin hüvelyének megsemmisítése).

A napi használatra ajánlott termékek:

1. ábra.
2. Hajdina.
3. Köles.
4. Kukoricadarabok.
5. Mogyoró.
6. Mandula.
7. Dió.
8. Fenyőmag.
9. Török vagy csirkemell (héj nélkül).
10. Rozs kenyér (kis mennyiség).
11. Bogyók.
12. Gyümölcsök.
13. Zöldségek.
14. Tengeri kelkáposzta.
15. Tengeri hal.
16. Kagyló.
17. Garnélarák.
18. Rákfélék.
19. Saláta levelek.
20. Petrezselyem.
21. Póréhagyma.
22. Zeller.
23. Kapros.
24. Növényi olaj (hidegen sajtolt).
25. Növényi, gyümölcs vagy frissen kombinált.

A szklerózis multiplexben nem fogyasztható termékek listája

(Javasoljuk, hogy teljesen megszüntesse a felhasználást):

• tejtermékek, különösen a több mint 1 egységnyi zsírtartalom százalékában;
• tojássárgája;
• zsír;
• vörös hús;
• kolbász;
• sörélesztőt tartalmazó termékek;
• gyorsétterem;
• félkész termékek;
• glutén tartalmú gabonafélék (árpa, rozs, búza stb.);
• cukrot tartalmazó italok;
• alkohol;
• koffeintartalmú italok;
• szóda;
• állati eredetű olaj és más, telítetlen zsírsavat tartalmazó olajos bázisok;
• hüvelyesek;
• burgonya;
• sütés, csokoládé, cukorka és egyéb termékek, amelyek sok cukrot tartalmaznak.

Miért nem lehet édes, szklerózis multiplex?

Az édes termékek gyakran tartalmaznak úgynevezett „rejtett” zsírokat (állati és ipari eredetű nehéz molekulák). Ezek az összetevők előidézhetik az RS progresszióját, az általános állapot romlását, a kísérő tünetek súlyosbodását.

Ezért ajánlatos, hogy a betegek elhagyják az édes "snackeket". Ha a test állandóan édességet igényel, a hagyományos édességeket helyettesítheti gyümölcsökkel és szárított gyümölcsökkel (kandírozott gyümölcsök, füge, mazsola, szárított sárgabarack stb.).

Miért nem lehet sört szklerózis multiplexben?

A sört inni, különösen, ha ez a folyamat rendszeres, az állam súlyosbodását idézheti elő, mivel az összetétel élesztőt, valamint az egészségtelen adalékokat (nem mindig természetes eredetű) tartalmaz.

Az alkohol fehér vagy vörös száraz bort kaphat mérsékelt adagokban.

Megjegyzés: az alkoholtartalmú italok kis mennyiségben történő szabálytalan fogyasztása csak a betegség remitív formájával lehetséges.

A sajátosság - az alkoholos mérgezés állapota az SM-ben szenvedő betegeknél gyorsabb az egészséges emberekhez képest, ami negatívan befolyásolja a mozgások koordinációját, az űrben való tájékozódást, és végül sérülést okozhat.

Milyen gyógyszereket nem lehet szklerózis multiplexben szedni?

A sclerosis multiplexben a következő gyógyszereket nem lehet alkalmazni:
1. Indometacinszármazékok - gyulladáscsökkentő gyógyszerekben, valamint olyan gyógyszerekben, amelyeket az emberi motoros készülék degeneratív folyamataihoz írnak elő.
2. Immunmodulátorok (például interferon és induktorai), amelyek hozzájárulnak a fagocitózis aktiválásához.
3. Echinacea-kivonatokat tartalmazó készítmények különböző formái.
Ha nem szteroid csoportot kell alkalmazni (gyulladásos folyamatok esetén), figyeljen a paracetamolra, az acetilszalicilsavra.

Megjegyzés: ha elkezdi szedni ezt a gyógyszert, mindig forduljon neurológusához!

Miért nem lehet Traumel szklerózis multiplexben?

Traumel - tabletta, injekció vagy kenőcs, amelyet a sérült szövetek kezelésére használnak. Hematómák, sprainek, törések, véraláfutások, arthritis, osteochondrosis, gingivitis, periodontitis.

A gyógyszer használati utasításában az RS-t közvetlen kontraindikációnak jelölik, mivel az Echinacea a készítményben van jelen.

Miért nem szülhetsz szklerózis multiplexben?

Azonnal tisztázni kell, hogy nincs közvetlen ellenjavallat a terhesség és a szülés esetén. Egy RS-ben szenvedő nő biztonságosan viseli és tökéletesen egészséges gyermekkel szül. Vannak azonban számos kockázat:

• a magzat intrauterin növekedési késleltetése - tisztességes megjegyezni, hogy a százalékos arány hasonló a magas vérnyomás kialakulásához egészséges nőknél;
• szövődmények megnyilvánulása, különösen az orvos által a terápiás célokra felírt gyógyszerek megszüntetése miatt - terhesség és szoptatás alatt, teljesen kizárja a gyógyszerek használatát az MS kezelésére (a teratogén hatás miatt);
• nem ajánlott az érzéstelenítők epidurális beadása - ez az igény akkor merül fel, ha a császármetszésre vonatkozó jelzések vannak.

Összefoglalva, még mindig ajánlom, hogy ismerjük a "GOLDEN RULE AT MULTIPLE SCLEROSIS" -ot.

http://senuktaras.ru/rasseyannyj-skleroz-chto-mozhno-i-chto-nelzya/

Ami a sclerosis multiplexben nem lehetséges. Ellenjavallatok az MS diagnózisához.

Az MS diagnózisának egyik legfontosabb pontja, hogy ne csak azt tudjuk megérteni, hogy mit és mit kell tenni, hanem azt is, amit nem lehet szklerózis multiplexben végezni. Nyilvánvaló, hogy nem fogunk beszélni a közös rossz szokásokról, mint például az alkohol és a dohányzás. Az orvosok tapasztalatairól és tanácsáról fogunk folytatni.

Szklerózis multiplexben

Abszolút nem:

• túllépje
• ne pihenj
• nem aludni
• erősítő edzés súlyozással
• gyakorolja a fáradtságig
• osztály, ami a kimerülése
• szigorú étrend
• éhezés
• túlzott terhelés
• kemény fizikai munka
• furcsán elég fájni
• fürdő, szauna, gőzfürdő, pezsgőfürdők
• néhány gyógyszer

Néha előfordul, hogy hiányzik az időszál, maradunk későn, befejezzük a projektet, vagy egész éjszaka lógunk, vagy csak sok házimunka van. A helyzet az úgynevezett kétélű kard. És akarom és tüskés. A túlzott erőfeszítések a testre, ha már pihenni akarnak, nem vezetnek semmilyen jóhoz a sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél. Bármilyen túlzsúfolás általában új súlyosbodásokhoz vezet. E betegség egész trükkje lassú reakcióban rejlik. A relapszus nem fordul elő rövid időn belül, de biztos lehet abban, hogy előidéz egy betegséget, előbb-utóbb reagálni fog Önnek súlyosbodással. Ezért az ellenjavallatok első pontja a következő lesz:

• nem kényszerítheti a testét! És ha elkezd elfáradni egy kicsit, hagyjon mindent és meneteljen vízszintes helyzetben! A többi most a barátod, és ebben a barátságban nem fogsz parancsolni.

élelmiszer

Mindannyian tudjuk, hogy a táplálkozás fontos, de számunkra ez nem csak fontos, hanem szükséges. A sclerosis multiplex ellenjavallatának első pontja miatt elfelejthetjük az étkezést és az étkezést. Lehetővé teszi, hogy egyszer megtehessük, minden megtörténik. Akkor ne hagyd. Az alultápláltság vagy az overeating egyfajta erőszak a test ellen. A szervezet stabil működésének bármilyen megsértése súlyosbodáshoz vezethet. A szokások fejlesztése. Nos, valahogy megtanítottad magadnak, hogy menjen a WC-re, és reggel keféljük a fogaidat. Befejezzük és írjuk a második bekezdést:

• Ne hagyja ki az étkezést, de ne fogyasszon túl. Emlékezzetek a harmóniára. Ne nyúlj ismét a testedbe, most tízszer különlegesebb.

Hipotermia és hő

Általában a hőmérséklet a téma külön témája. Mindent kizárunk, ami valójában súlyosbodást okozhat, vagy ronthatja a meglévőket. Tehát a hő a kivétel. Még egy hétköznapi ember is megbetegedhet a közvetlen napsugarak alatt, nem is beszélve egy személyről az MS-vel. A kedvenc fürdőnek nem kell mondania, mint egy szauna. A magas hőmérséklet az orvosok szerint csökkenti az idegekben lévő jelek vezetőképességét. A következő elem ellenjavallatok:

• Kritikusan kizárja a hirtelen éghajlati változást, a fürdőt, a szaunát, és mindig emlékezzen arra, hogy a hő a sclerosis multiplex ellensége.

kimerültség

Bármilyen fáradtság, beleértve azokat is, amelyek a test kimerüléséhez vezetnek, súlyosan érinthetik a beteget. A szó kimerülés alatt szigorú étrendet, éhezést, túlzott edzést, maratont stb. Kell érteni. Mindez, ami izzadat okoz, nem pozitív, ha a szklerózis multiplexet illeti. Tehát:

• Távolítson el minden olyan tevékenységet, amely a testhez kimerül.

Egy betegség

Furcsa módon azt jelenti, hogy bántani akarja a súlyosbodást. A gyengült immunitás jó eséllyel rendelkezik egy mielin támadásra. Az MS nem alszik, még akkor sem, ha a testnek szüksége van a közönséges hideg kezelésére. - Próbálj meg ne bántani. A megelőzés segíthet. Annak érdekében, hogy elkerüljék a vírus elkapását a járvány idején, ne hagyjuk ismét a házból való öltözködés nélkül.

orvostudomány

Az exacerbáció kiválthatja az indometacin hatóanyag használatát, amelyet az izom-csontrendszer gyulladásos és degeneratív betegségeinek kezelésére használnak. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek csoportjából az aszpirin és a paracetamol biztonságosnak tekinthető.

Az MS diagnózisában a gamma-interferon készítmények ellenjavallt, mivel mind a betegséget, mind annak tüneteit provokálják és súlyosbítják. Ajánlatos gondosan mérlegelni az előírt immunmodulátorokat, beleértve az interferon induktorokat is. Az Echinacea-ra adott gyógyszerekkel ellentétes. Vigyázzon arra, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni a gyógyszert, különösen a csomagoláson lévő figyelmeztetések ellenére.

Túlzott gyakorlat

A megerősített sportot és más hasonló tevékenységeket, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a nehéz fárasztó fizikai aktivitáshoz, ki kell zárni. Az edzőteremben végzett munka, az izmok szivattyúzása közvetlen szinonimája a kimerültség szónak. Sürgősen ki kell zárni ezt a foglalkozást a menetrendjéből.

A rehabilitációs időszak során bekövetkezett súlyosbodások után hasznos lesz a terápiás torna, az izom-csontrendszerrel való munka, a testegyensúly gyakorlatok, a fizioterápia. A masszázs segít gyorsan visszatérni az egészséges, aktív állapotba. Ezek az intézkedések kevésbé elősegítik a funkcionális zavarok megnyilvánulását.

Ha megváltozik a test állapota vagy gyógyszert vesz igénybe, forduljon orvosához. A szklerózis multiplex-szel rendelkező orvosnak való bizalom fontos lépés a normális működés fenntartása felé!

http://rskleroz.ru/rs-contraindication/chto-nelzya-pri-rasseyannom-skleroze.html

Étel a sclerosis multiplexben. Mi lehet és nem lehet?

Érdekes tény

Vannak olyan diéták, amelyek kifejezetten a sclerosis multiplexben szenvedő betegek számára készültek.

Az étrend felülvizsgálata - az egyik első lépés a betegnek. Bizonyos táplálkozási irányelvek vannak a sclerosis multiplexben szenvedő betegek számára. Mindazonáltal nincs szükség drámaian megváltoztatni a kialakult ízlési szokásokat. Fontos, hogy megtanuljuk az egészséges táplálkozás és az élelmiszer előnyös tulajdonságait. Egy ilyen megértés lehetővé teszi, hogy kompetensen, könnyen és fájdalommentesen átalakítsa a diétáját, ami kétségkívül előnyös lesz minden családtag számára kivétel nélkül.

kizár

• Eldobják az idegrendszer munkáját hátrányosan befolyásoló anyagokat tartalmazó féltermékeket: mononátrium-glutamát, aszpartám, szalicilátok, kalcium-propionát-ízfokozók és színezékek, beleértve a természetes anyagokat is. Tanulmányok kimutatták, hogy ezeknek az összetevőknek az étrendből való kizárása segít javítani az alvást, csökkenti a szorongást és az ingerlékenységet.
• Ha a rágás nehéz vagy unalmas, minimalizálja vagy megszünteti a rágást igénylő termékek lenyelését, és lágyabb, pépesített termékekkel cserélje ki őket.
• Ajánlott az állati eredetű zsírok fogyasztásának minimalizálása, amely nagy mennyiségű koleszterint tartalmaz. Élelmiszertermékek, különösen koleszterinben gazdag, zsíros húsok (sertés, bárány), zsíros kolbász, sonka, sproták, szemcsés kaviár, tejszín, tejföl, sárgája. Az ilyen termékekben nagy mennyiségben tartalmaz arachidonsavat, amely stimulálja a gyulladásos folyamat előfordulását.
• A gyors szénhidrátok - a cukor, a kenyér és a finomított lisztből származó termékek - kizárása. Jobb előnyben részesíteni az „egyszerű” kenyeret - rozs, szürke, zabpehely és cukor, melyet édes gyümölcsökkel helyettesíthetünk - füge, szárított sárgabarack, édes alma stb. Az étrend megváltoztatása csökkentheti a sclerosis multiplex néhány tünetével kapcsolatos nehézségeket.

Belépés az étrendbe

• A lehető legnagyobb mértékben foglalja bele a friss zöldségeket és gyümölcsöket. A rostok tartalmazzák a normális emésztést.
• Kívánatos az étrend gazdagítása olyan élelmiszerekkel, amelyek nagy mennyiségű többszörösen telítetlen savat (elsősorban linolsavat) tartalmaznak. Segítenek a gyulladásos folyamat csökkentésében. Ezenkívül a többszörösen telítetlen savak szerepet játszanak az idegsejtek építésében, sok zsíros halban és tenger gyümölcseiben, valamint növényi olajokban, különösen a magokban és a palántákban.
• A szklerózis multiplexben szenvedő betegek menüjében, akik hajlamosak a gyakori székrekedésre, fontos, hogy több, ballaszttartalmú és növényi rostot (rostot) tartalmazó élelmiszert is tartalmazzon - zöldség, lágy gyümölcs (őszibarack, szilva, banán), teljes kiőrlésű gabonafélék (gabonafélék, gabonafélék, gabonafélék) ).
• A szklerózis multiplexben lévő fehérjeszint nem ellenjavallt. A betegek számára ajánlott elegendő mennyiségű makro-komponens: fehérjék, zsírok és szénhidrátok (BZHU) fogyasztása. Ebben az esetben a BZHU aránya 25:25:50.
• A növényi olajok saláták öntéséhez vagy szószok készítéséhez használhatók. Magas hőmérsékletnek kitéve az olajok elveszítik értéküket, ezért nem szabad sütésre használni. A növényi olajok, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék és ezek termékei E-vitamint tartalmaznak, ami megakadályozza a myelin és más szövetek oxidatív károsodását.
• Tej, túró, sajt, tejtermékek kalciumforrások. Az ilyen termékeket előnyösen alacsony mobilitás vagy hormonterápia során, például súlyosbodás közben fogyasztják.

Hasznos tippek

• Abban az esetben, ha a nyelés (dysphagia) miatt nehezen fogyaszt ételt, próbálja meg megváltoztatni a hőmérsékletet, az ételeket és a folyadékokat. A laza, száraz és ropogós termékek befogadásától kezdve ebben az esetben kívánatos megtagadni.
• Hűtött italok, jég citrommal növeli a nyál mennyiségét, ami könnyebbé teszi a nyelését.
• Ha a folyadékbevitel köhögést okoz, használjon sűrítőszereket (pl. Keményítőt), de semmiképpen sem szabad korlátozni a folyadékbevitelt.
• A fáradtság hozzájárul a nyelés nehézségeihez. Próbáljon enyhén megnyomni az állát a mellkasára egy korty alatt. Ez a technika segít megelőzni az élelmiszer és a folyadék belégzését a légutakba. A vizsgálat után azonban csak egy tapasztalt orvos adhat hasznos ajánlást.
• Kérje meg orvosát vagy más szakképzett egészségügyi szakemberét, hogy a Heimlich-en (Heimlich) képezze a szeretteit, amelyet az idegen testek eltávolítására használnak, ha a légutakba kerülnek.

FONTOS: Az MS-nél és az egészséges embereknél ajánlott napi legalább 1,5–2 liter folyadékot inni.

Sajnos a húgyhólyag diszfunkciójában szenvedő sok beteg (például inkontinencia) csökkenti a fogyasztott folyadék mennyiségét. Ez elfogadhatatlan, mivel a húgyúti fertőzés okozta húgyúti fertőzés a betegség súlyosbodását okozhatja, emellett irritálja a hólyag falát, ami gyakrabban sürgeti a vizeletet.

A tónusos italok, mint a tea vagy a kávé nem károsak a sclerosis multiplexben szenvedő betegekre. A nap folyamán azonban legfeljebb két csésze kávét kell inni, hogy az ital tónusos hatása ne okozzon túlzott izgatottságot.

Mit kell cserélni az édességeknél a sclerosis multiplexben?

• • A méz természetes és nagyon hasznos cukorhelyettesítő. De légy óvatos, a méz allergiás reakciókat okoz néhány embernél. Ez veszélyes lehet az MS-ben szenvedők számára.
  • A gyümölcsök és a szárított gyümölcsök jobb választás, mint a szklerózis multiplexben lévő édes asszony cseréje. A gyümölcsök sok vitamint és rostot tartalmaznak, amelyek segítik az emésztést.

A tejfehérje károsodása a sclerosis multiplexben

Az a mítosz, hogy a tejfehérje a sclerosis multiplexet okozza, már régóta telt el a betegtől a betegig. Úgy vélték, hogy az egyik tejfehérje, amely hasonló a szerkezetben a mielinhéj fehérjéhez, immunválaszt és a sclerosis multiplex súlyosbodását okozhatja. A vizsgálatok azonban nem bizonyították a tejfehérje károsodását a szklerózis multiplexben és a tejfehérje és a relapszus fejlődés között. A reakció zsírokat okozhat a tejtermékekben, ami különösen bőséges vajban, tejföllel és tejszínnel.

forrás

1. Kruglyak L., Turov, E. L. 570 kérdés és válasz az MS-ről. Mit szeretne tudni a sclerosis multiplexről? : Kézikönyv az MS betegek számára. Samara: Bakhrakh-M., 2016. 463 c.

http://betalife.ru/zhizn-bez-granits/chto-znachit-pravilno-pitatsya-pri-rasseyannom-skleroze/

Hogyan élnek az emberek a szklerózis multiplexben: lehetséges-e alkoholt, füstöt és a betegség szempontjából hasznos dolog?

Miután egy személy többszörös szklerózisban szenvedett, az élete soha nem lesz ugyanaz, mint korábban, de ez nem jelenti azt, hogy keresztre kell tennie magát. A sclerosis multiplexben szenvedők nem kevesebbet élnek, mint azok, akiknek nincs ilyen betegsége, és életminőségük a lehető legmagasabbra tehető. Aztán elmondjuk, mit kell tennie, és mit kell félni a szklerózis multiplexben (a szklerózis típusa) - hogyan kell élni?

A betegség hatása az emberre

Attól a pillanattól kezdve, amikor egy személy megtudta a diagnózist, néhány időnek el kell mennie, mielőtt mindent átgondolhatna az életben, és elfogadhatja ezt a betegséget. Most már nagyon fontos, hogy megtudja, mi lehetséges az MS-vel, és mi nem, mert egy személy állapota ennek a diagnózisnak közvetlenül függ attól.

A betegségnek különböző formái vannak, és gyakran megismétlődhetnek, de annak érdekében, hogy a lehető leggyorsabban elkerüljék a súlyosbodásokat, egyértelműen meg kell érteni, hogy mi okozhat ilyen körülményeket és elkerülheti a kedvezőtlen tényezőket.

Hogyan élnek a sclerosis multiplexben?

A legtöbb esetben a személynek továbbra is normális életmódot kell vezetnie, kivéve az ellenjavallt osztályokat. Természetesen a betegséget okozó test zavarai nem mindig teszik lehetővé, hogy a személy ugyanezt tegye, mint a betegség előtt, de ez nem ok arra, hogy feladja, mindig és meg kell keresni egy alternatívát.

Mi nem tehető ezzel a betegséggel?

Melyek a szklerózis multiplex ellenjavallatai? Az orvosok már régóta párhuzamosak a páciens romlása és az ehhez hozzájáruló körülmények között. Az emberek MS-vel nem tudnak:

• Ne kapjon elég alvást.
• Ne pihenjen.
• Foglalkozzon a nehéz fizikai erőfeszítéssel (ez magában foglalja a súlyozással rendelkező sporttevékenységeket).
• Egy szigorú diétán ül.
• A testet éheztesse.
• Vegyünk egy kis gyógyszert. Szükséges, hogy minden gyógyszert rendkívül óvatosan vegyen be, jobb, ha a kezelő neurológussal konzultál.
• A fürdők, szaunák, meleg fürdők, gőzfürdők meglátogatása - bármi, ami a testhőmérséklet növekedéséhez vezet, ellenjavallt.
• Ugyanezen okból a napsugárzást szigorúan korlátozni kell.
• Ha megbetegszik: még a banális hideg, a hőmérséklet emelkedésével, az MS súlyosbodását okozhatja.

Mit kell figyelni?

A tagállamokban diagnosztizált embereknek először figyelmet kell fordítaniuk arra, amit eszik. Az étkezést kiegyensúlyozottnak kell tekinteni, a telítetlen savakban gazdag élelmiszereknek nagy mértékben kell jelen lenniük. Ez elsősorban:

1. diófélék;
2. teljes kiőrlésű gabonafélék;
3. növényi olaj.

Továbbá az MS-ben diagnosztizált embereknek folyamatosan kell gyakorolniuk. A könnyű terápiás gimnasztikáról beszélünk, nem pedig a fokozott és kimerítő gyakorlatokról, amelyek ellenkezőleg, ellenjavalltak.

Szklerózis multiplex és alkohol

Az alkohol ugyanolyan módon károsítja a sclerosis multiplexben szenvedő személy egészségét, mint az egészséges. Aligha érdemes az MS tünetei (rázkódás, gyaloglás, homályos látás vagy megduplázódás) alá helyezni magát az alkohollal való visszaéléssel.

Marihuána alkalmazás

Vannak támogatók, akik úgy vélik, hogy a marihuána segít a sclerosis multiplexben. Az a tény, hogy az ilyen betegségben szenvedő emberek gyakran görcsöket tapasztalnak, és az izmokban merevségben szenvednek, és a marihuána használata során ezek a tünetek eltűnnek, vagy úgy tűnik számukra, hogy ez így van. Az orvosi marihuána kiegészítő kezelésként használható, de csak abban az állapotban, ahol a használat jogszerű.

A „Kábítószerek és pszichotróp anyagokról” szóló törvény hatályos az Orosz Föderáció területén, ezért nem szükséges erre a módszerre összpontosítani.

dohányzás

Az amerikai tudósok szerint az MS és a dohányzás szorosan összefügghet, hisz abban, hogy az aktív dohányzás okozza a betegség kialakulását. A tudósok olyan vizsgálatokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy azok, akik 17 éves koruk előtt kezdik a dohányzást, leginkább az autoimmun betegségek, köztük az MS-k kialakulásának kockázata.

Alkalmazhatok tetoválást?

E betegség alatt az emberi immunitás csökkenthető, ami azt jelenti, hogy a bőr védőfunkciója is gyengül. Nincs közvetlen kontraindikáció a tetoválásra, de egy ilyen személynek tisztában kell lennie azzal a kockázattal, amellyel magában rejti magát, mert egy ilyen eljárás után a bőrön különböző gyulladásos folyamatok kezdődhetnek.

További létfontosságú aktivitás MS-ben

Ezzel lehetséges és szükséges élni, hasonló diagnózis nem lehet egy személy életútján. Csak meg kell vizsgálnod a szokásaidat, és a szervezet sajátosságai szerint módosítanod kell az élet ritmusát.

orvostudomány

A betegség előrehaladásának módjától függően különböző gyógyszerek írhatók fel a betegnek:

• gyógyszerek az MS súlyosbodása ellen;
• megelőző sorozat;
• gyógyszerek a tünetek enyhítésére.

Az MS súlyosbodása során gyakran alkalmazzák az impulzus terápiát Solu-Medrol alkalmazásával. A sclerosis multiplex során bekövetkező változás miatt a PITRS-készítményeket hosszú ideig injektálták, ezek a következők: Copaxone, Aksoglatiran, stb.

A betegség tüneteitől függően minden esetben különböző típusú gyógyszereket (vitaminokat) használunk.

Elérhető, hogy az őssejt-betegség kezelése hatékony-e; lehetséges a népi jogorvoslatok használata a linkre kattintva.

Fogászati ​​kezelés

Az MS és a hétköznapi emberek esetében a fogászati ​​kezelésben nincsenek jellemző különbségek.

Nem lehet biztosan megmondani, hogy a helyes étrend befolyásolja a betegség lefolyását, de a tudósok szerint (ezt a statisztikák is alátámasztják) az emberek, akik korlátozott mennyiségű állati zsírt fogyasztanak, javították az egészséget.

Ruházat és cipő

Az ilyen diagnózisú embereknek a ruhák és cipők kiválasztásakor a kényelemre és a kényelemre kell összpontosítaniuk. A ruházatot nem szabad mozgatni, és kényelmetlenül kell lennie. Az SM-ben szenvedő betegek gyakran vizelet-inkontinenciát szenvednek, ezért pelenkákat vagy urológiai párnákat használnak. Ezért a legkényelmesebbnek érzik magukat, ha kevésbé lesz észrevehető az őket körülvevő emberek számára.

A cipő lehetőleg ortopédiai. A nők az MS-vel elfelejthetik a sarkú cipőt. A lábnak jól rögzítettnek kell lennie, például cipővel, csipkékkel és stabil.

Sport és testmozgás és testmozgás

Az ilyen embereket nem lehet túlterhelni, így a fizikai terápia otthon vagy a sclerosis multiplex gyakorlása nem lehet nehéz vagy hosszú. A testmozgás és a testmozgás legmegfelelőbb formája az úszás. Itt nem beszélünk a szakmai képzésről, hanem a könnyű gyakorlatokról a vízben.

A vízzel gyakorolva az MS betegek elkerülik a nemkívánatos lázat.

munka

Gyakran a betegség multiplex szklerózis az emberek fogyatékosságához vezet, és már nem tudják elvégezni a korábban elvégzett munkát. Sokan találnak alternatívát, és egy másik pozícióba kerülnek, vagy más munkát találnak.

Vannak, akik inkább távoli munkát keresnek, és továbbra is otthon keresnek, kényelmes környezetben. Vannak olyanok, akiknek a betegsége nem akadályozta magát, és továbbra is a korábbi munkájukban dolgoznak.

A mankó és a kerekesszék

Ezekkel az egyéni közlekedési eszközökkel az államnak hasonló diagnózist kell biztosítania az embereknek. Ezért, miután áthaladt az MSEC-bizottságon és a fogyatékossággal, a betegek megkeresik a közszolgálatot, ahol számíthatnak arra, hogy ilyen szolgáltatásokat nyújtanak a fogyatékkal élők számára.

A mankó és a kerekesszék nagyban megkönnyíti az emberek mozgását az űrben.

közlekedés

A fogyatékkal élők nyugdíjas igazolást kapnak a tömegközlekedésben való utazáshoz, amelyen keresztül ingyenesen utazhatnak.

pihenés

A szklerózis multiplexben szenvedő betegeknél fontos, hogy ne legyen túlterhelés és elegendő alvás. A pihenés az üdülőhelyen is hasznos lesz számukra, valamint az egészséges emberek számára, de fontos számukra, hogy elkerüljék a napsugárzást.

A személy fizikai változásai a következő hatással rendelkezhetnek:

• csökkent szexuális vágy;
• gyenge erekció férfiaknál;
• nehéz elérni az orgazmust;
• csökkenti a hüvelyi tónust;
• a hüvelyi szárazság előfordul;
• változások a nemi szervek érzékenységében.

Az MS-vel rendelkező személy spasztikus merevséget is tapasztalhat, és gyorsan elfáradhat. Általában azonban nincsenek korlátozások az intim kapcsolatok tekintetében.

Hasznos videó

A videóból megtudhatja a sclerosis multiplexben szenvedő immunológus ajánlásait. Munka, sport, tan, szauna, autóvezetés, alkohol:

következtetés

Nem fogjuk megismételni, hogy a sclerosis multiplex nem mondat, hanem csak orvosi diagnózis. Ha közelebbről megvizsgálja a betegséget, tanulmányozza mindazt, amit el lehet és kell elkerülni, akkor ezzel a diagnózissal jelentősen javíthatja az életminőséget. És ne feledd, sok függ az egyén érzelmi állapotától.

Ha szeretne konzultálni a webhely szakértőivel vagy kérdezni, akkor a hozzászólásokban teljesen ingyenes.

És ha kérdésed van, amely túlmutat ezen a témakörön, használja a fenti Kérdésgombot.

http://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/vidy-sk/rasseyannyj/lechenie-ras/kak-s-nim-zhit.html

Diéta a sclerosis multiplexben, mi és mi nem?

A szklerózis multiplex krónikus betegség. Ennek lényege az agy és a gerincvelő sérülése az immunrendszer meghibásodása miatt. A betegség befolyásolja a testmozgások kezelését és más fontos testfolyamatokat. Ha ilyen betegsége van, nem adhatja fel. Fontos, hogy kövesse az orvos utasításait. Melyek közé tartozik többek között a szklerózis multiplex diéta. Orvosi kezeléssel kombinálva segít megakadályozni a betegség progresszióját.

Táplálkozás - az élet fontos része. Született, az emberi testnek van egy nagy tápanyagellátása, amely idővel kimerül. Az élet modern ritmusa gyakran a junk food hibás használatához vezet. A gyorsétteremtől, a gyorsétteremtől való függőség vált a normává. A termékminőség elhanyagolása azonban súlyos következményekkel jár.

A rossz táplálkozás a veszélyes betegségek, köztük a szklerózis multiplex kialakulásának egyik oka.

Ma a leghatékonyabb étrend a betegség elleni küzdelemben az Ashton Embry diéta. Ezt a diétát 1996-ban fejlesztették ki. Ashton nem orvos volt, de felfedezése több millió embernek segített. Az étrend lényege - a fehérjéket tartalmazó élelmiszerek elutasítása a myelinre emlékeztető összetételében. A myelin rostokat a pc érinti, ami konfliktusba kerül az immunsejtekkel (antitestekkel), amelyek a betegség kialakulását okozzák.

Mit szedhetsz szklerózis multiplexben?

• értékes baromfihús (mell);
• tenger gyümölcsei, halak;
• zöldségek, gyümölcsök;
• Zöldek: saláta, petrezselyem, stb.
• növényi rostot, rostot tartalmazó termékek;
• telítetlen savak: diófélék, növényi olaj, margarin.

Nyers zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök - az étrend alapja. A magas rosttartalmú ételek jóak a belek számára, és a tenger gyümölcsei gazdag mikroelemekben. A folyadékok esetében a víz térfogata napi 2 liter legyen. A zöldségekből, gyümölcsökből (különösen frissen facsart) levő gyümölcslevek az atheroscleroticus plakkokra (amelyek hozzájárulnak a szövődmények kialakulásához) befolyásolják őket. Ezért ezek az italok hasznosak.

A szklerózis multiplexhez tartozó élelmiszerek további vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak. Ma, még a jobbra eszik, nehéz a szervezetnek megadni a szükséges elemeket. Ezért a napi étkezést C, D, A vitaminokkal, folsavval, gamma-linolénsavval és alfa-liponsavval, omega-3 zsírsavval, valamint kalciummal, magnéziummal, szelénnel, cinkkel, rézzel, mangánnal kell kiegészíteni. A megfelelő mennyiségű tápanyagot csak hosszú terméklistából lehet beszerezni, ezért az orvos valószínűleg vitaminokat ír elő.

Meg kell jegyezni, hogy az étrendet minden beteg számára külön-külön választják ki.

Mit nem lehet szklerózis multiplexben fogyasztani?

A koleszterin közvetlenül kapcsolódik az erek egészségéhez, ezért ajánlatos kizárni azokat az ételeket, amelyek tartalma magas. Milyen élelmiszereket tartanak „problematikusnak” a szklerózisellenes étrendben?

• tejtermékek;

Le kell adnunk a túrót, a tejfölt, a kefiret, a joghurtot és a sajtot.

Ezenkívül a myelinre emlékeztető anyagokat is tartalmaznak. Ez búza, rozs, árpa.

• szénsavas italok;
• finomított cukor, magas cukortartalmú élelmiszerek;

Ez a termék gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik, jobb a mézzel helyettesíteni.

• bab;
• A szója-tartalmú termékek;
• földimogyoró;
• allergén étel.

Bizonyos típusú élelmiszerek korlátozhatják az étrendet:

• a gluténmentes gabonafélék: zab, rizs, kukorica;
• tojás (fehérje), élesztő;

A regeneráló funkcióval rendelkező fürjtojások a legelőnyösebbek.

• többszörösen telítetlen zsírok: növényi olaj, margarin;
• sovány vörös hús.

Alkohol és sclerosis multiplex

A szakértőknek még nincs konszenzusa abban a kérdésben, hogy lehetséges-e alkoholt inni a sclerosis multiplexben. Valaki kis adagokban úgy gondolja, hogy az ivás valószínűleg nem fog fájni. Mások azt állítják: teljesen el kell hagynia az alkoholtartalmú italokat.

A tudósok azonban találtak: egy kis mennyiségű alkohol gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért az orvosok egy kis pálinkát vagy száraz vörösbort isznak a betegnek. De a borral való visszaélés azzal fenyeget, hogy súlyosbítja a betegséget, érdemes ezt megemlíteni, eldöntve, hogy pihenjen. Emellett a betegségben szenvedő betegeknél a mérgezés gyorsan jön létre. Ami a sört illeti, teljesen el kell távolítani.

Rossz szokások. dohányzás

Az orvosok biztosak abban, hogy a dohányzás és a szklerózis multiplex összeegyeztethetetlen. A függőségnek közvetlen hatása van a vérkeringésre. Ha egy beteg dohányos, aki rendkívül nehéz leszokni a dohányzásról, akkor minden nap a lehető legkisebb dohányzásra van szüksége.

Egyébként a coffeemania a rossz szokásoknak is tulajdonítható. Ez a vidámság ital izgatja az idegrendszert. Lehet-e inni kávét a sclerosis multiplexben szenvedők számára? A válasz igen, de csak alkalmanként.

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy a szklerózis multiplexben a táplálkozás elve magában foglalja az olyan élelmiszerek megszüntetését vagy korlátozását, amelyek károsíthatnak (myelin típusú fehérjéket tartalmazó élelmiszerek) az egészséges táplálkozás mellett, beleértve a kiegészítő táplálékkiegészítőket.

Vegetáriánus, nyers ételek

A vegetáriánus választás a sclerosis multiplexben szenvedő betegek táplálkozási stílusa. Az állati mókusokat azonban „nem problémás” zöldségekkel kell helyettesíteni. A nyers élelmiszerek tekintetében egyes szakértők szerint: ez a megközelítés javítja a test állapotát, a betegek alapul vehetik. A friss bogyós gyümölcsök, gyümölcsök, zöldségek pozitív hatással vannak a testre. Azonban emlékeznünk kell a nyers élelmiszerek veszélyeire, a kimerültség veszélyes diagnózis.

Hogyan kövessük a diétát?

Az egészséges táplálkozás szokásos elvei az E. Embry étrendjére vonatkoznak:

1. Étkezés a rezsim alatt.
2. A táplálkozás mérséklése (az overeating megszüntetése).
3. Egyéni megközelítés.
4. Különböző élelmiszerek.
5. Az egyszerű ételek preferálása bonyolult.

A válogatás nélküli étkezés károsíthatja a szervezetet. Szükséges, hogy naponta 5–6-szor elfogyaszthassuk a frakciókat, előnyben részesítsük a megtakarítást (párolás, gőzölés, sütés). Friss zöldségeket, gyümölcsöt minden nap meg kell enni. Nagyon fontos zöldek. Gyorsétterem, füstölt, sült étel - valami, amit jobban el kell felejteni. Nem is lehet bántalmazni édes.

Az étel az öröm forrása. Számos korlátozás ellenére az anti-szklerotikus étel nagyon változatos.

1. Breakfast. Rizs kása, alma, tea.
2. Ebédet. Dió. időpontját,
3. Ebédet. Zöldségleves csirke húslevesben. Tenger gyümölcsei vagy saláta őket.
4. Tea idő Friss gyümölcslé, cookie-k. Vagy gyümölcssaláta
5. Vacsora. Fishcakes. Párolt zöldségek. Tea.
6. Bolgár borsleves recept

Sült hagymát, fokhagymát, bolgár borsot olívaolajban. Öntsük csirke húslevest (félig), főzzük pároljuk. Ezután őrölje az összes keverőt. Most keverjük össze a főtt maradék húslevest, forraljuk fel. Sóval, borssal és gyógynövényekkel ízesítjük. Bon étvágy!

Gyümölcssaláta recept

Vegyük a kedvenc gyümölcsöket, például almát, banánt, kiwi. Vágjuk szeletekre vagy szeletekre, keverjük össze. Bogyókkal díszítjük.

Tenger gyümölcsei saláta recept

Forraljuk fel a rizst. Tiszta, főzni garnéla. Vágja az uborka csíkokra. Keverjük össze az összetevőket, öltözzük a salátát olívaolajjal. A tálat zöldekkel díszítheti.

Sajnos, az a bizonyíték, hogy az étrend örökre nem segít a sclerosis multiplexben való részvételben. Az E. Embry tudós által kidolgozott megközelítés azonban jó módja a betegség előrehaladásának lassítására, a korai halálozás kockázatának csökkentésére és a fogyatékosság megelőzésére. A megfelelő étrend jó eredményeket ad. A betegség megelőzése érdekében az étrend hasznos a beteg rokonainak követésére is.

A szklerózis multiplex egy nagyon súlyos betegség, amely a központi idegrendszert érinti. Kezeléséhez mind az eljárások, mind az orvos által felírt gyógyszerek, mind az étrend nagyon fontosak. De a beteg pozitív hozzáállása nem kevésbé fontos. A motoros aktivitás és a jó táplálkozás megőrzése segít megakadályozni a szervezet pusztulását, segítve az élet örömét.

http://nervivporyadke.ru/tsns/dieta-pri-rasseyannom-skleroze.html