Legfontosabb Zöldségek

Mit lehet enni ételmérgezéssel?

Többféle mérgezés létezik, ilyen esetekben fontos tudni, hogy mit lehet és nem lehet enni a mérgezés során, hogy ne sértse meg a szervezetet. Ilyen zavar lehet az ételek vagy italok rossz minősége, a benne megjelenő toxinok és a káros baktériumok miatt.

Élelmiszer-mérgezés és lehetséges kockázatok

A mérgezés esetén az emésztőrendszer veszi a lökést, az ilyen esetekben a táplálkozás ugyanolyan fontos szerepet játszik, mint a gyógyszeres kezelés. A detox manipulációk elvégzése után, a főbb tünetek kiküszöbölésével gondosan meg kell fontolni az étrendet.

A mérgezés okai

Az ételmérgezés elavult termékeket okozhat. A szervezet negatív reakciója okozhat:

  1. Mosott gyümölcsök.
  2. Rossz sült hús vagy hal.
  3. A lejárt eltarthatósági idővel rendelkező tejtermékek.
  4. Mérgező gombák és bogyók.
  5. Tészta zsíros krémmel.
  6. Vegyi anyagokat tartalmazó termékek.
  7. Hosszú ideig tárolt saláták majonézzel vagy tejföllel.
  8. Házi konzervek.

Figyelem! A mérgezés a nyálkahártyák legnagyobb károsodását okozza, zavarokat okoz a máj és a hasnyálmirigy működésében. Az ilyen esetekben a táplálkozásnak hozzá kell járulnia az optimális mikroflóra és az emésztőrendszer funkcióinak helyreállításához.

A mérgezés tünetei

Mérgezés esetén a tünetek csak 30 perc elteltével jelennek meg. Idővel két napig növekszik és kimondja. Az ételmérgezés hatalmas lehet, ami még veszélyesebbé teszi.

Amikor az élelmiszer-mérgezés a következő tüneteket észlelte:

  • éles hőmérséklet-emelkedés;
  • étvágytalanság;
  • hányás a hányásra;
  • fájdalom a hasban;
  • szédülés;
  • hasmenés;
  • csökkenti a vérnyomást.

Súlyos mérgezés esetén az ember komatikus lehet.

Súlyos mérgezés esetén a test kiszáradt, a személy lassú és gyenge. A betegségnek nem szabad megengednie, hogy eljusson, mert ezek az állapotok tele vannak komplikációkkal, amelyek az időben történő segítségnyújtás hiányából erednek. A megfelelő kezelés lehetővé teszi, hogy a második napon javuljon.

A mérgezés jelentősen gyengíti az embert, ami után helyreállításra van szükség, ami biztosítja a megfelelő táplálkozást.

Áramszabályok

A mérgezés utáni első néhány órában az élelmiszer nem képes teljesen feldolgozni, nehéz asszimilálni. Ilyen esetekben fontos bizonyos korlátozások betartása. Ezzel elkerülhető a test túlterhelése, felgyorsul a felépülés.

Mit lehet enni

Mérgezés esetén

Mérgezés esetén olyan étrendet kell követnie, amelynek célja a víz-só egyensúlyának normalizálása és a gyomor-bél nyálkahártya gyógyulása a könnyű ételek fogyasztása miatt.

  • A mérgezés első napján annyi folyadékot kell inni, amennyit csak lehet. Ez lehet sima vagy ásványvíz, rizs vagy csipkebogyó, zöld tea.
  • A második napon könnyen beállítható ételeket kell bevinni az étrendbe. Legjobb húsleves vagy zúzott burgonya. A hús, éles és savanyú ételek tilosak.
  • Zöldség kizárólag főtt vagy őrölt.
  • A zöldségből és vízből készült zabkása főtt húslevesből, de nem tejtermékből.
  • Az étkezéseknek kissé melegnek, nem melegnek vagy hidegnek kell lenniük.
  • A mérgezett személynek kis adagokban kell enni, fokozatosan növelve az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.
  • Amikor a mérgezés frakcionált energiaellátást igényel. Egyél 6-7 alkalommal egy nap.

Tipp A fejlesztés ajánlásaitól függően az első nap vége lesz.

Mérgezés után

Ahogy az étrendje javul, a burgonyapürét, az alacsony zsírtartalmú húsleveset és a folyékony konzisztenciájú rizs zabkását is magába foglalhatja. A megengedett termékek listája a kekszet és a szárított kekszet tartalmazza (legfeljebb 1-2 darab).

Ha a hasmenés nem áll meg, próbáld meg főzni áfonya zselét vagy főzni a Hypericum alapján. A kötés tulajdonságai ezekhez az italokhoz tartoznak.

A felgyorsítás helyreállítása otthon főzőedények segítségével történhet. Készítsünk pépesített zöldségleveset vagy gőzleveset (ezeket az ételeket csak a mérgezés után 3 napig lehet megenni).

Üdvözöljük a rakott és a túrós pudingokat, a kekszeket, a hajdina és a rizs zabkását a vízben, főtt és sült zöldségekkel és gyümölcsökkel (nem savas).

Kamilla vagy csipkebogyó tea segít megnyugtatni a gyomrot (hozzáadhat egy kis mézet).

5-7 napig bifidobaktériumokkal dúsított, előnyösen házi készítésű erjesztett tejtermékeket lehet bevinni az étrendbe. Ez normalizálja a bél mikroflórát.

Mi nem enni

A mérgezés utáni első napon számos olyan terméket, amely irritálja a nyálkahártyát, ki kell zárni az étrendből. Ez a lista a következőket tartalmazza:

  • nyers gyümölcsök és zöldségek;
  • csokoládé és édességek;
  • sózott és sült hal;
  • kolbász;
  • alkoholos italok.

A tiltott termékek listája meglehetősen nagy. A mérgezés időszakában el kell hagyni a fűszeres, sós, sült ételeket. Élelmiszer-mérgezéskor súlyosbíthatják a beteg állapotát, növelhetik a gyomor-kényelmetlenséget, kiválthatják a gázképződést.

Az édességeket is meg kell szüntetni, mivel serkentik a bélben a fermentációs folyamatokat.

Mit kell inni

Amikor az ételmérgezés bőséges ivást igényel, segít megelőzni a kiszáradást. A következő folyadékmennyiséget a WC-vel való minden látogatás után és hányás után kell bevenni. Ez hatékony módszer a mérgezés csökkentésére és a felhalmozódott toxinok gyors eltávolítására.

A mérgezett személynek tiszta, forralt vizet vagy nem szénsavas ásványvizet kell inni. Amikor a mérgezés is segíti a gyógyszertárban megvásárolható sóoldatokat. Javasoljuk, hogy egy órányi italt kicsi kúpokban inni, sietve.

  • A sóoldatot saját kezével készíthetjük el, egy kis kanál sót feloldva egy liter forralt vízben.

A kapor és a kamilla decoctions szintén a szervezet számára előnyös a mérgezés során.

Minta menü mérgezés után

A táplálkozás a terápia fontos része, helyesnek kell lennie. A szakértők a következőképpen mérik a mérgezést:

  • 1. nap - nagy mennyiségű folyadék böjtölése és fogyasztása (gyógynövényekből és sóoldatokból).
  • 2. nap - bőséges ital és naponta háromszor egy kis húsleves, burgonyapürével.
  • 3. nap - rizs zabkása vízben, zöldségleves, keksz.
  • 4. nap - csirke húsleves, zöldséges serpenyő (ne használjon tojást főzés közben, zöldségeket kombinálva búzadara), kekszet, párolt halszeletet.
  • 5. nap - főtt rizs, csirke húsleves húsgombóccal. A desszerthez túrócsokoládét is készíthet.

A mérgezés megelőzése

Az élelmiszer-mérgezés elkerülhető az egyszerű szabályok követésével:

  1. A nyers élelmiszerek tárolása külön-külön, készételek.
  2. Csak kiváló minőségű vizet használjon.
  3. Gondos tisztaság a főzés és az élelmiszer-fogyasztás során.
  4. Különböző táblák és kések használata vágásra, amikor zöldségeket vágunk gyümölcsökkel, hússal és halakkal.
  5. A főzés megkezdése előtt alaposan mossa meg a kezét, és ne felejtse el használni a szappant.
  6. Gyorsan romló termékek, alacsony hőmérsékleten tárolhatók.

Az ételmérgezés rendkívül veszélyes lehet. Ilyen esetekben fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a kezelést, és győződjön meg róla, hogy be kell tartani a megfelelő táplálkozási rendszert, amely hozzájárul a test gyors helyreállításához.

http://vashorganism.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Mit tud enni egy felnőtt ételmérgezéssel: étrend jellemzői

Egy ember nem élhet élelem nélkül. Ezért gyakran nagy felelősséggel közelítjük meg a táplálkozás kérdését, gondosan kiválogatjuk a kiváló minőségű termékeket, és hőkezelésnek vetjük alá őket. De ennek ellenére az ételmérgezés korunkban nem ritka. Bizonyos esetekben ez a gyártó felelőtlensége miatt következik be, míg másokban nem fordítunk figyelmet a lejárati időre és különösen az élelmiszer tárolására. A mérgezés első jelei mellett nem csak a lehető leghamarabb normalizálnia kell az egészségét, hanem speciális diétát is követnie kell. Amit egy felnőtt étkezési mérgezésével lehet enni, ebben a cikkben meg fogjuk érteni.

Miért van szükség a mérgezés során táplálkozásra

A hányás, a hasmenés, a láz és a súlyos gyomorfájdalom csak a mérgezés felületi tünetei. Valójában az emberi test ebben az időben súlyos mérgezésben van, és a gyomornyálkahártya erősen gyulladt és irritált. Ezenkívül mérgezés és hasmenés esetén a szervezetben a fontos nyomelemek jelentős veszteséget szenvednek.

Az étrend megfelelő kiválasztása fokozatosan helyreállítja a gyomor munkáját, és felgyorsítja a nyálkahártya gyógyulását. Ezen túlmenően a kiegyensúlyozott étrend helyreállítja az elektrolit-egyensúlyt és feltölti a testet a megfelelő fehérjékkel, vitaminokkal és nyomelemekkel. A szakértők azt is mondják, hogy a megfelelően kiválasztott termékek segítenek megszüntetni vagy csökkenteni a gag reflexet.

Érdemes megjegyezni, hogy az étrend kijavítása az egészség romlásához vezethet, és felgyorsíthatja a kiszáradás folyamatát is.

Mit kell inni mérgezés esetén?

A kontrollálhatatlan hányás és hasmenés esetén a test vízben való egyensúlyának helyreállításához torzítás szükséges, ellenkező esetben dehidratáció léphet fel. Ehhez a mérgezés első napján legalább 2 liter meleg vizet kell inni, gáz nélkül. A vízbevitelnek gyakori és kis mennyiségben, kb. 100 ml-ben kell lennie 20 percenként. Emlékeztetni kell arra, hogy egyáltalán nem lehet vizet inni egy gulpban, a torkának sekélynek kell lennie.

A víz helyett a szakértők a kamilla és más gyógynövényeket, valamint a szabályos fekete teát használják, lehetőleg egy citrommal. Ha lehetséges, házi készítésű gyümölcsitalokat, gyümölcsitalokat és zseléket használhat.

A víz-só egyensúly helyreállításának felgyorsítása érdekében a „Regidron” gyógyszer segít, ha ez a gyógyszer nem áll rendelkezésre, akkor otthon is elkészíthető. Ehhez szüksége lesz:

  • 1/4 teáskanál só;
  • 5 liter tiszta meleg víz;
  • 2 evőkanál cukrot;
  • 1 teáskanál szódabikarbóna.

Mielőtt ezt a megoldást használná, konzultáljon orvosával, mert amint ismeri a mérgezés jellemzőit, és megfelelő gyógyszereket ajánlhat.

A mérgezés utáni második napon könnyű levesek adhatók hozzá az étrendhez. Ideális választás a csirke sovány húsleves.

A táplálkozás sajátosságai mérgezés esetén

A megfelelő ételek fogyasztása mérgezés esetén gyorsabban segít a gyomorbélésben, de érdemes megjegyezni, hogy a páciens jobban érzi magát, érdemes egy napot az ágyban pihenni és többet aludni.

A táplálkozás fő jellemzői mérgezés esetén:

  • Az étkezések használata kis adagokban;
  • Az étkezés napi 6-8-szoros növekedése;
  • Csökkentett napi kalóriabevitel;
  • Kivételek a zsíros, fűszeres és sós ételek;
  • Étkezés aprított vagy püré étel.

Az ételeket csak hő formájában szabad használni, mivel a meleg és hideg étel irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ne feledkezzünk meg a szorbensek bevételéről is, amelyek segítenek gyorsan eltávolítani a mérgező anyagokat a szervezetből.

Engedélyezett és regeneráló termékek

Az akut élelmiszer-mérgezés sok következményekkel jár, ezért a szigorú étrend és a különleges étrend után a kezelés és a gyógyulás során egyszerűen szükséges. De sok ellenjavallat ellenére vannak olyan élelmiszerek, amelyeket a beteg kifejezetten a gyomor helyreállítására, valamint a gag reflexek és a hasmenés elfojtására eszik.

Az ilyen termékek listája nem hosszú, de az egészségük normalizálásához szükséges a vétel.

  • Főtt vagy sült zöldségek és gyümölcsök;
  • Kása a vízben. A rizs különösen hasznos;
  • Rozs keksz ízesítők nélkül;
  • A gyógynövények eltávolítása;
  • Párolt, zsíros halak filé;
  • Főtt darált hús vagy kész hússal burgonyapürével;
  • Száraz keksz vagy keksz.

A áfonya segít a hasmenés jeleinek megszüntetésében is. De a természetes gyümölcsleveket óvatosabban kell kezelni. A gyomorbetegségben szenvedő személy alma, banán, gránátalma és sárgarépalé használható. A narancs vagy grapefruitot el kell dobni, mert olyan savakat tartalmaz, amelyek károsíthatják a már irritált gyomrot.

Mit nem lehet mérgezés esetén enni?

Mérgezés esetén sok termék használata tilos. Ennek oka - gyenge emészthetőségük, továbbá gyakran bizonyos termékek negatív következményekkel járhatnak. Például a fermentáció, a gázképződés és a savasság növelése. Ezért a betegeknek nem ajánlott sült, sózott, fűszeres és füstölt. Továbbá, ha a mérgezés nem eszik pékárut, tejterméket, nyers gyümölcsöt és zöldséget, alkoholos és szénsavas italokat, édességeket, kávét és gombákat. Mindezek a termékek irritáló hatásúak és új hányást vagy hasmenést okoznak.

Mit lehet enni a mérgezés után?

Még az egészség normalizálása és a gyomor helyreállítása után is ajánlott, hogy legalább egy hétig kövessenek speciális étrendet. Ez úgy történik, hogy a gyomor teljesen helyreállíthassa a mikroflórát, és meggyógyítsa a nyálkahártya falát. Ezen túlmenően az étrend-táplálkozás segít megelőzni az ismételt bontást.

A mérgezés első napján a szakértők azt javasolják, hogy teljesen elhagyják az ételt, és a víz használatát elfoglalják. Szélsőséges esetekben a páciens megengedheti magának, hogy egy pár kekszet enni és meleg teával inni.

Másnap, ha jobban érzi magát. Az orvosok azt javasolják, hogy kis adagokban váltsanak az étel gyakori használatára. Reggelire egy nagyszerű lehetőség lenne, ha rizs kása van a vízben. Ebédidőben a hús sovány húsleves alkalmas. És vacsorára enni egy kis darab párolt hal filé. A könnyű harapnivalók szerepe lehet sült alma, keksz vagy keksz.

Az állapot teljes javulása után a beteg elkezdheti húskészítmények bevitelét az étrendbe, például a csirke húsgombócokat vagy csirkemelleket. Fokozatosan bevezetheti az erjesztett tejet, a nem zsíros ételeket is. Ideális megoldás ebben az esetben a kefir lenne, de figyelembe kell venni, hogy egy friss termék hasmenést okozhat, ezért 2-3 napos expozíciós tejterméket kell választania.

A következő napokban meg kell próbálnunk a menüt változatosabbá tenni, ugyanakkor ne legyen sietve nehezebb termékek bevezetésére.

Érdemes megjegyezni, hogy az élelmiszer-választás kérdését teljes felelősséggel kell megközelíteni, és meg kell próbálnunk csak olyan bizonyított termékeket használni, amelyek megfelelnek az összes eltarthatósági időnek és megfelelő tárolásnak vannak kitéve.

http://otrawlenie.ru/chto-mozhno-yest-pishchevom-otravlenii/

Mit lehet enni mérgezés esetén: tippek, megengedett termékek, minta menü

Az ételmérgezés az egyik leggyakoribb betegség a mindennapi életben. Ezzel a fő hatás az emésztőrendszerre esik, így mérgezés esetén a táplálkozás ugyanolyan fontos, mint a drogterápia. A test méregtelenítése után a főbb tünetek megszűntek, figyelembe kell venni a beteg étrendjét.

Fontos: a legtöbb esetben a gyomornyálkahártya (gastritis) és a belek (hasmenés) mérgezéssel járnak, a máj és a hasnyálmirigy meghibásodása jelentkezik. Ebben az esetben a táplálékot a normál mikroflóra helyreállítására és az emésztő szervek munkájára kell irányítani.

Élelmiszer-mérgezés és kapcsolódó kockázatok

Az ételmérgezés oka gyakran:

  • olyan termékek, amelyek nem voltak hőkezelve;
  • lejárt termékek;
  • mosott zöldségek és gyümölcsök;
  • nyers tojás;
  • hús vérrel;
  • erjesztett tejtermékek (lejárt);
  • rosszul főtt hal.

A mérgezés nagymértékben gyengíti a testet, és utána nemcsak a tisztítás, hanem a visszanyerés is szükséges, ami elsősorban a táplálkozásnak köszönhető. Közvetlenül a mérgezés után az ételt nem lehet teljesen emészteni és asszimilálni, ezért bizonyos étkezési korlátozásokat be kell tartani. Ez segít a test túlterhelésében, és elősegíti a gyorsabb helyreállítást. Az ilyen étrend feladata a víz-só egyensúly és a gyomor- és bélnyálkahártya helyreállítása az étel legvékonyabb termikus, mechanikai és kémiai hatásai révén.

Általános táplálkozási szabályok mérgezés esetén

  1. A mérgezés első napján csak bőséges ital látható (víz, zöld tea, rizs víz, ásványvíz, tea (gyenge), dogrose tea).
  2. A második naptól könnyű ételek kerülnek bevezetésre (burgonyapürével, húsleves).
  3. Tilos hús, savanyú, tejtermék, fűszeres.
  4. A zöldségeket csak burgonyapürével főzhetjük.
  5. A zöldségből csak az első napokban levő húsleves.
  6. Kása a vízen, nem tej.
  7. Az étel mérsékelten meleg legyen, de nem meleg vagy hideg.
  8. Egyél kis ételeket, és fokozatosan növelje a kötetet.
  9. A cookie-k szárazak, krém nélkül, öntettel.
  10. A táplálkozás csak részleges - naponta 6-7 alkalommal.

Kérjük, vegye figyelembe: Ha követi az ajánlásokat, az első nap végére könnyebb lesz. Ezután 1-2 házi kekszet, zsírmentes húsleveset, egy kis burgonyapürét (olaj és só nélkül), folyékony rizs zabkása lehet enni. Ha a hasmenés továbbra is fennáll, akkor a fekete áfonya zselé látható, valamint az orbáncfű, amely összehúzódó tulajdonságokkal rendelkezik.

Ajánlott mérgezési termékek

A gyorsabb helyreállítás és a test helyreállítása segíti a házi ételeket, mint például:

  • leves, őrölt zöldségpürében;
  • párolt hús pogácsákat (a 3 napos étrendből);
  • Tésztafélék, soufflés és túrós pudingok;
  • száraz galetny cookie-k;
  • hal párolt húsgombóc;
  • hajdina és rizs a vízen;
  • főtt és sült zöldségek;
  • kapor főzet;
  • tea a kamilla és a vadrózsa (lehetséges egy kis mennyiségű mézzel);
  • ásványvíz gáz nélkül;
  • nem savanyú gyümölcsök, főtt és sült körte, alma;
  • rizsleves;
  • házi krutonnal;
  • húsleves;
  • gőz omlett;
  • gyümölcs zselé (3 nap).

Fontos: 5-7 napos étrend után a bifidobaktériumokban gazdag fermentált tejtermékeket a bél mikroflóra normalizálására (természetes joghurt, kefir, ryazhenka, joghurt) lehet felvenni.

Italok, amelyek mérgezés esetén fogyaszthatók

Mérgezés esetén az alkoholfogyasztási rendet szigorúan be kell tartani, mint a gyógyszerkészítményeket. A túlzott alkoholfogyasztás a dehidratáció és a hipovolémiás sokk megelőzésének ígérete. A folyadékot minden székletürítés és hányás után (kis csípő) kell bevenni. Ebben az esetben segít a mérgezés csökkentésében, és gyorsan eltávolítja a felhalmozódott toxinokat.

Ajánlások, hogy mit és hogyan kell inni mérgezés esetén:

  • Gáz nélkül csak tiszta, főtt vizet vagy ásványi anyagot kell inni.
  • Optimális a sóoldat-gyógyszertartalmú oldatok (például Regidron) inni, ami normális sót és elektrolit egyensúlyt eredményez.
  • 10-15 percenként lassan igyon a folyadékot.
  • A rehydron helyett Ön sóoldatot készíthet magának (0,5 evőkanál sót 1 liter főtt vízzel).
  • Egy óra múlva legalább 200 ml folyadékot kell inni.
  • A zöld tea, a mazsola, a csipkebogyó-kompót, a kamilla-főzet megengedett.
  • Hasznos lehet a kapor főzésére is (1 tl kapormagot 1 liter vízben forralunk), kis napokban veszik, hűtés után a nap folyamán.

Mi nem enni mérgezés esetén

Vannak olyan termékkategóriák, amelyeket a mérgezés utáni első napokban és hetekben nem szabad fogyasztani a gyomor-bél traktus nyálkahártyájára gyakorolt ​​irritáló hatásuk miatt. Ezek a következők:

Ezen termékek étrendjének korlátozása lehetővé teszi, hogy a mérgezés után gyorsan helyreállítsa a testet. Mindegyikük elég nehéz, és sok felesleges és káros anyagot tartalmaz, amelyek csak súlyosbíthatják a beteg állapotát az ételmérgezések során. Különösen az ilyen élelmiszerek fokozott duzzanatot, fájdalmat és görcsöket okoznak a gyomorban, provokálják az enzimek túlzott stimulációját, fermentációt okoznak a bélben.

A leves csak alacsony zsírtartalmú, nem sült, ideális esetben vegetáriánus. A mézet a 4. naptól kezdve adják be, mivel az édesítő fokozza a bélben a fermentációs folyamatokat. A mérgezés után a tej nem lehet részeg, mint a joghurtot tartalmazó kefir, az 5. naptól, nem korábban. A tilalom a tojás bármilyen formájára vonatkozik - nehéz termék.

Kérjük, vegye figyelembe: Különböző vélemények vannak a banánokkal kapcsolatban. A gyümölcs ellenfélei mérgezés esetén úgy vélik, hogy a banánt nem szabad fogyasztani, mert elég édesek. Ugyanakkor a banán elegendő káliumtartalmú (mérgezés esetén nagyon elveszett), kevés gyomorsav, amely irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját (más friss gyümölcsökkel ellentétben), puha textúrájú. Ezért használatuk megengedett.

Minta menü mérgezés után

Első nap: éhség és erős ivás (gyógynövény-dekokciók, sóoldat gyógyszer).

Második nap: legfeljebb 2 liter folyadék, húsleves (naponta háromszor, 100 ml), néhány keksz, burgonyapüré (burgonya, cukkini, sárgarépa) legfeljebb 200 gr.

A harmadik nap: 250 g rizs, zöldségleves (300 g), kekszek és kekszek, rengeteg ital.

Negyedik nap: csirke húsleves (csont nélkül) 200 ml, zöldséges rakott burgonyával (tojás nélkül) - 250 gramm, párolt hal szelet vagy húsgombóc (100 g), házi kekszek, süteményes sütemények.

Ötödik nap: főtt rizs (300 gr), csirke húsleves húsgombóccal (500 ml), keksz, túrós puding (250 gr).

Gyermekorvos, Dr. Komarovsky elmondja a gyermekek ételmérgezésének kezeléséről:

A mérgezés megelőzése

Annak érdekében, hogy ne kelljen meggyógyítani a mérgezést és az étrendet, próbálja meg követni az egyszerű megelőző intézkedéseket a konyhában és a főzési folyamatban:

  1. A nyers ételeket mindig a főtt ételektől elkülönítve tárolja.
  2. A főzéshez csak minőségi vizet használjon.
  3. Az étel elkészítésekor és étkezés közben tartsa tisztán.
  4. A zöldségek, gyümölcsök, húsok és halak esetében csak különböző vágódeszkákat és kést használjon.
  5. A főzés előtt mosson kezet jól szappannal és vízzel;
  6. A romlandó ételeket alacsony hőmérsékleten hűtőszekrényben tárolja - mind készen, mind nyersen.

Betsik Julia, orvosi szakértő

94 911 összes megtekintés, 1 megtekintés ma

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-otravlenii/

Mit lehet enni ételmérgezéssel

Élelmiszer-mérgezéssel csak könnyű ételeket lehet enni, a betegség okától függően, teljesen eltérő kezelési módok segítik a felnőtteket.

A speciális étrend lehetővé teszi a beteg számára, hogy helyreállítsa a sérült perisztaltikát és megszüntesse a gyomor minden kellemetlen érzését. Az étrend betartása - a gyors fellendülés kulcsa.

Mit lehet enni a felnőttek ételmérgezésével?

A táplálkozási megbetegedések a gyomor-bél traktus fertőző vagy irritáló betegségei, amelyeket káros baktériumokat, parazitákat, vírusokat vagy anyagokat tartalmazó élelmiszerek vagy italok okoznak.

Ezeknek a betegségeknek a fő tünetei a hányás, hasmenés (hasmenés), gyomorfájdalom, láz és hidegrázás.


A legtöbb élelmiszer mérgezés akut. Ez azt jelenti, hogy hirtelen megjelennek, nem tartanak sokáig, és a legtöbb ember kezeli a kezelést.

Ritkábban az ilyen betegségek súlyosabb szövődményeket okozhatnak. Egyedül az Egyesült Államokban évente 48 millió ember szenved táplálkozási betegségben, amelyből 3000 évente halálra kerül.

A következő lépések segítenek csökkenteni az élelmiszer-eredetű betegségek kialakulását és megakadályozni a dehidratáció (dehidratáció) kialakulását:

  • nagy mennyiségű folyadék fogyasztása, mint például gyümölcslevek, húsleves, sportitalok, alkoholmentes és koffeinmentes folyadékok és elektrolitok feltöltésére;
  • a tiszta víz szippantása vagy a jégdarabok reszorpciója hányás jelenlétében;
  • az élelmiszer fokozatos bevezetése, kezdve egy könnyű, könnyen emészthető ételből, mint például rizs, burgonya, pirítós vagy kenyér, gabonafélék, sovány hús, almaszósz és banán;
  • a zsír, édes, tejtermékek, kávé és alkohol visszautasítása a teljes visszanyerésig.

A csecsemőknek és a gyermekeknek különös aggodalomra adnak okot, mivel hajlamosak a dehidratáció gyorsabb kialakulására a hasmenés és a hányás miatt a kis testfelületük miatt.

Szükség van továbbá a dehidratáció megakadályozására az orális rehidrációs oldatok, például a Naturalite (Naturalyte), a Pedialyte (Pedialyte) és a Keralit (Ceralyte) alkalmazása.

Nézze meg a témával kapcsolatos videókat.

Hogyan eszik hasmenés

Mit lehet enni mérgezéssel és hasmenéssel? Mérgezés és hasmenés esetén könnyű, egyszerű ételeket fogyasztani, különösen az első 24 órában.

A hasmenés során nincs jobb étel vagy élelmiszercsoport. Mindazonáltal, megfelelő táplálkozás szükséges a laza széklet jelenlétében. Ha nincs étvágyad, akkor csak egy ideig folyadékot vehetsz.

Megengedett a hús főzés, például a marhahús, a csirke, a pulyka és a sertéshús. A keményen főtt tojás szintén nem tilos. Válasszon alacsony zsírtartalmú tejet, sajtot vagy joghurtot.

Finom fehér lisztből készült süteményeket enni. Tészta, fehér rizs és gabonafélék, mint a búza, zabpehely és kukoricapehely.

A fehér lisztből és kukorica kenyérből készült fánkokat és gofri is kipróbálhatja. Azonban ne adjunk hozzá mézet vagy szirupot.

Ne felejtsük el a zöldségeket: sárgarépát, gomba, céklát, spárga tippet, zúzott makk és cukkini. Meg kell hámozni / köpni és főzni. Sült burgonya is alkalmas.

A kóstolható desszertek és snackek közé tartozik a gyümölcs zselatin, keksz vagy sherbet.

Mit kell elkerülni

Mennyire fontos tudni, hogy mit lehet hasmenéssel enni, ugyanolyan fontos tudni, és mi tiltott. Egyes élelmiszerek villámgyorsan futtathatják a beleket, súlyosbíthatják az emésztési folyamatot és súlyosbíthatják a hasmenést.

Kerülje az alábbi ételeket:

  1. Fat. Ezek közé tartoznak a sült ételek és a mártástermékek.
  2. Tej, vaj, fagylalt és sajt. Még ha a hasmenést nem a laktóz intolerancia okozza, az akut rohamok alatt maradjon távol ezeknek a termékeknek. Előfordulhat, hogy átmenetileg érzékeny vagy rájuk, még akkor is, ha általában jól viszi őket. Kivétel lehet a joghurt, a probiotikumok (jó baktériumok) magas tartalma miatt.
  3. Alkohol és koffein. Ha hasmenése van, jobb, ha tartózkodik a tápláléktól, ami folyadékveszteséget okoz. Ez a két anyag diuretikus hatású, ami azt jelenti, hogy kiszáradáshoz vezetnek.
  4. Szorbit és más mesterséges édesítőszerek. Sok ember számára a mesterséges édesítőszerek hashajtóként hatnak. A hasmenés idején jobb, ha cukor, diétás italok és cukorhelyettesítők nélkül édesítjük.
  5. A gázt növelő termékek. Minden nap sok gyümölcsöt és zöldséget kell enni, de a bélrendszeri megbetegedések esetében ajánlatos elkerülni az olyan élelmiszerek használatát, amelyek fokozzák a gázok képződését, mint például karfiol, bab, brokkoli stb.
  6. Kényeztetve. Maradj távol attól, amit rossz helyen tartottak, beleértve a hűtőszekrényben már régóta elfogyasztott ételeket. Különösen gyakori probléma a nyers hal és a hús. Ha kétség merül fel, akkor jobb, ha kidobni, hogy a bélrendszeri megbetegedések ismét ne legyenek.

A víz egyensúlyának megőrzése érdekében szükséges elegendő mennyiségű folyadékot fogyasztani, amelynek indikátora a tiszta vizelet bősége. Ha a vizelet kicsi, és nem könnyű, akkor nem elég inni.

Diéta a bél mérgezéshez

Egyél könnyű ételeket. Ha úgy érzi, hogy étvágy van, próbálja meg a gyomor és a belek tartalékát. Maradjon könnyű, alacsony zsírtartalmú, alacsony zsírtartalmú ételek.

A gyomrot nehéz megemészteni a zsírt, különösen, ha ideges. Kerülje a zsíros ételeket a még nagyobb frusztráció miatt.

Milyen termékek engedélyezettek:

  • banán;
  • gabonafélék;
  • tojásfehérje;
  • zselé;
  • zabpehely;
  • mogyoróvaj;
  • burgonya, beleértve a burgonyapürét is;
  • rizs;
  • keksz;
  • pirítós;
  • alma szósszal.

A táplálkozás az ételmérgezéshez BRAT (banán, rizs, almaszósz, pirítós) kiváló útmutató.

A vízegyensúly normalizálása - mit kell inni

Mit lehet inni mérgezéssel? A hasmenés kiszáradást okozhat. Ezért naponta legalább 2-3 liter vizet kell inni. Ideális esetben 300 ml-t kell félóránként inni.

Amikor megjelenik, a szükséges folyadékokat és elemeket gyorsan vissza kell állítani.

Az olyan megoldások, mint a Pedialyte, a Gastrolyte és más hasonló oldatok, amelyek a szükséges mennyiségű glükózt, káliumot és nátriumot tartalmazzák, értékesíthetők.

Olyan betegeknél alkalmazzák, akik a belsejébe vihetnek. Ellenkező esetben más hasonló eszközök intravénás beadása történik.

Nagyon hasznos egy gyenge tea, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a hatás a tanninok következtében érhető el, amelyek nagy mennyiségben vannak a teaben. Kakaót inni vizet, gyümölcs- és bogyós gyümölcsöket és gyümölcsleveket fogyaszthat.

A legjobb az almalé. Ananászlevek, paradicsom vagy citrusfélék további irritációt okozhatnak a belekben. Az is lehetséges, hogy napi 50 ml vörösbort használunk.

Ne igyon túl szénsavas vagy hideg italokat. Ezek hátrányosan befolyásolják a bél nyálkahártyáját, és nagyszámú gáz keletkezik. Ideiglenesen érdemes visszautasítani a sört, a limonádét és a kvassot.

A rehidrációs oldatot otthon készíthetjük. Keverjük össze 6 teáskanál cukrot, fél teáskanál sót és egy liter tiszta főtt ivóvizet.

Túl sok só káros lehet. Ha az oldat túlzott hígítása (több mint 1 liter víz hozzáadása) nem lesz túl káros.

Tudok enni, amikor az első tünetek

Az egészséges emberek a bélben sok baktériumot élnek. Sokan közülük ártalmatlanok, vagy akár a test számára is előnyösek, de vannak olyanok, amelyek komoly bajt okozhatnak.

Normál körülmények között a "rossz" baktériumok számban veszítenek, a bélflóra egyensúlya miatt. Ez azonban drámaian megváltozhat, amikor egy felnőtt kezdi az antibiotikum-kezelést.

Ha antibiotikumot szed, befolyásolhatja a bélbaktériumok populációját, és több napig megszakíthatja a székletet és a hasmenést.

Enyhe hasmenés esetén tartsa be a következő étrendet:

  1. Igyon sok folyadékot, hogy feltöltse a vizet, amely hasmenéssel hagyta el a testét. Kipróbálhatja a sima vizet, a sportitalokat vagy a rehidratációs megoldásokat.
  2. Ideiglenesen kerülje el a búzalisztet (tej, tészta, pizza) tartalmazó tejtermékeket, mivel az emésztőrendszer túlságosan érzékeny lehet számukra több napig. Kerülje a magas rosttartalmú ételek, például gyümölcsök, kukorica és korpa fogyasztását is.
  3. Nem ajánlott, hogy antidiarrheal gyógyszereket használjon recept nélkül, mivel megakadályozhatják, hogy a belek megszabaduljanak a rossz baktériumoktól és toxinoktól.

Ha súlyos hasmenése van a C. difficile fertőzés következtében, az étrend önmagában nem elegendő. Orvosa valószínűleg megszakítja az antibiotikum-kezelést és előírja, hogy antimikrobiális gyógyszer, metronidazol.

Milyen termékeket engedélyeznek hányással

Hányinger jelenlétében nincs étvágy. Ez egészségtelen testsúlycsökkenéshez vezethet. A hányás kiszáradáshoz vezethet, ami nagyon veszélyes állapot.

Miután Ön és az egészségügyi szolgáltató felfedezte az émelygés és a hányás okát, felkérhetik, hogy vegyen be gyógyszert, változtassa meg az étkezési szokásait, vagy próbáljon ki másat.

Ha betegnek érzi magát - csendben üljön. Néha a gyaloglás növelheti a hányingert.

Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szervezetben elegendő mennyiségű folyadék van, naponta 8-10 pohár italt. A legjobb választás a víz.

Gyümölcsleveket és szénsavas italokat is használhat. A sportitalokat a hányáskor elveszett tápanyagok helyettesítésére használják.

Jobb 6-8 kis adagot fogyasztani, mint 3 nagy:

  1. Könnyű megengedett ételek - keksz, pirítós, sült csirke és hal, burgonya, rizs
  2. Élelmiszerek nagy folyadékban. Levesek, zselék stb.
  3. Ha rossz ízlése van a szájban, az étkezés előtt öblítse száját szóda, só és meleg vízzel. Keverjük össze 1 teáskanál (5 gramm) szódát, háromnegyed teáskanál (4,5 gramm) sót és 4 csésze (1 l) meleg vizet. Öblítés után köpjen ki.
  4. Egyél egy csendes, kellemes helyen, szagok és zavaró hatások nélkül.


Egyéb tippek, amelyek segíthetnek:

  1. Hányás után megpróbálhatja feloldani a kemény cukorkát vagy öblíteni a száját vízzel. A fenti oldattal is öblítheti a száját.
  2. Séta a friss levegőben.
  3. Nézze meg a filmet vagy a TV-t, hogy távolodjon a hányingertől.

Néhány speciális étel kerülendő hányinger és hányás esetén:

  1. Zsíros ételek, kényelmi ételek és sótartalmú élelmiszerek. Ezek közé tartozik a fehér kenyér, sütemények, fánk, kolbász, valamint hamburgerek, hasábburgonya, zseton és sok konzerv.
  2. Csípős szaggal.
  3. Kávé, alkohol és szóda.
  4. Nagyon fűszeres ételek.

Forduljon orvosához, ha Ön vagy gyermeke megjelent:

  • nem képes ételt vagy folyadékot lenyelni;
  • hányás naponta több mint 3-szor;
  • hányinger több mint 48 óra;
  • gyengeség;
  • magas hőmérséklet;
  • hasi fájdalom;
  • 8 óránál hosszabb ideig nincs vizelet.
http://zemed.ru/kishechnye/mozhno-est-otravlenii.html

Mit lehet enni és inni mérgezés esetén?

A mérgezés meglehetősen gyakori és rendkívül kellemetlen probléma. Lehetőség és veszély, hogy szembenézzen azzal, hogy kíséri a modern embert a - nem mosott kézből, nem az élelmiszer főzésének és tárolásának rendjéről, valamint mindenféle mikrobiális vagy kémiai okból.

A gyermekek súlyos klinikai tüneteit vagy rossz közérzetét kényszerítik (kényszerítik) orvosi segítségre. Könnyű áramlás esetén a „pihenés a formába” segít a pihenés és a megfelelő étrend - ivás és megfelelő termékek - megteremtésében.

Általános mérgezési ajánlások

A gyengéd étrend és a bőséges ivás célja az áldozat testéből származó toxinok dehidratációjának és eltávolításának leküzdése, csökkentve a terhességet a tápcsatorna működésére és visszatérve a szokásos munkájához.

A gyomormosás és a gyógyszerek (aktív szén, Smecta, Regidron és mások) használata eltávolítja az élelmiszerhulladékokat és a bomlástermékeket, ezáltal kiküszöböli a kóros állapotot és gyorsítja a gyógyulást.

A mérgezés szempontjából hasznos tulajdonságokkal rendelkező termékek

Számos kérdés merül fel leggyakrabban mérgezés esetén. A páciens és családjának segítése érdekében egy igenlő választ kaptunk egy „igen” listával, figyelembe véve néhány részletet.

  1. Mérgezhetem meg az ásványvizet? - Az asztali ásványvizet el lehet fogyasztani, de nem gáz nélkül, hogy ne irritálja a gyomornyálkahártyát.
  2. Mérgezhetem-e a kamillát? - húslevestében gyulladásgátló és nyugtató funkciója kedvezően befolyásolja a beteg testét és javítja a jólétet.
  3. Tudok inni teát mérgezés esetén? - még akkor is szükség van, amikor a betegség tünetei leesnek, zöld és / vagy gyenge fekete, lehetőleg édes húsleves a csípőből.
  4. Lehetséges mérgezés esetén almát enni? - Jobb a sült vagy édes-savanyú fajták püréjét használni, serkenti az étvágyat és elősegíti a gyógyulást.

Milyen termékeket kell megtagadni mérgezés esetén

A népszerű vélemény az egyes termékek tagadhatatlan előnyeiről, a következőek a fordított érvek és azok magyarázata.

  1. Mérgezés esetén is tehetem a tejet? - mikrobiális mérgezés esetén az akut periódus alatt kizárták az étrendből. A tej nemcsak nem kötődik a toxinokhoz, és nem járul hozzá azok eltávolításához, hanem emésztőrendszeri nyálkahártya irritációjához is vezethet, és súlyosbíthatja a megnyilvánulásokat - hányingert, hányást, hasmenést és puffasztást. Emellett a megnövekedett zsírtartalom és a megfelelő tárolás nélküli romlás valószínűsége határozottan eltávolítja a tejet a hasznos listából. A kémiai mérgezés (háztartási vegyi anyagok) veszélyezteti a nyelőcső és a gyomor falának (felületi és perforált fekélyek) integritásának megzavarását. A tej használata csak növeli a peritonitis valószínűségét (intraperitoneális gyulladás). A nehézfémekkel szembeni ellenállás esetén bebizonyosodott, hogy a tej a vashoz kötődik, a többitől való hasznosságát nem erősítették meg.
  2. Meg lehet mérgezni a joghurtot? - Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne csak a teljes tejet, hanem az erjesztett tejtermékeket (joghurt, kefir) is visszautasítsák, és legalább 3 napig ragadjanak tejtermék nélkül.
  3. Lehetséges mérgezés esetén tojást enni? - állati eredetű termékek, és különleges emésztési erőfeszítéseket igényelnek. Ezért a tojás állapotának stabilizálását követő 5. naptól csak kettős omlettként, sült vagy főtt állapotban lehet enni, 2-3 hét elteltével megengedett.
  4. Meg lehet mérgezni a mézet? - mint más édességek, a méz erjedési folyamatokat okoz, amelyek negatív hatást gyakorolnak az érintett táplálkozási csatornára.
  5. Lehetséges-e gyümölcsöt enni mérgezés esetén? - A legtöbb nyers zöldséget és gyümölcsöt nem ajánlott enni az élelmiszer-mérgezés során, a banán kivételével. Könnyen emészthetőek, jelentéktelen mennyiségű gyümölcsöt tartalmaznak, a tápcsatorna irritálása nélkül, mérgezéssel gyengülve és megsérülve. Ezen túlmenően a banánban lévő magas káliumtartalom visszaállítja az elveszett erőt. Ezek étvággyal étkezhetnek. A viszonylag könnyű termékek közé tartozik a körte és az alma püré. Készítsük el egy turmixgéppel vagy egy nagyon kicsi úszóval és kis adagokban a beteg étrendjében.

Határozottan tilos (nem ajánlott) a páciens menüje meleg és sült, konzerv és füstölt, zsíros és édes ételek, kávé és kakaó, nehéz gabonafélék (árpa, árpa és köles), tej és citrusfélék. Ezek súlyosbítják a betegség lefolyását és a folyamat súlyosbodásához vezetnek.

Mit kell inni mérgezés esetén

  1. Ajánlott vízzel tisztított vagy főzött ásványi gázmentes frakcionált részeket venni.
  2. A betegség bonyolultabb lefolyása esetén indokolt megtagadni az étkezés első napján történő elfogyasztását, és a toxikózis jelenségét enyhítő gyógyszerek fogyasztására összpontosít.
  3. Egyszerű esetekben a sós keksz és a tea édes lehet.
  4. Az éhség érzései - zöldségleves vagy nyálkahús leves.

Igyon kis adagokban és gyakran meleg (nem meleg) folyadékban.

Mit lehet inni, ha a vízen kívül mérgezést észlelnek a kifejezett tünetek nélküli betegek számára?

  1. Édes zöld vagy fekete tea.
  2. Szárított gyümölcsből készült kompót.
  3. Herbal decoctions - vadrózsa, kamilla, kapor.
  4. Gabonafélék - rizs vagy hajdina.

Az emésztőrendszer munkáját "megkezdik", normalizálják a víz és az elektrolit egyensúlyt, és segítik a mérgezés tüneteit. A jövőben a páciensnek gyenge, gyors táplálékot kell felújítani.

Mit lehet enni mérgezés esetén

Mit érdemes figyelembe venni az áldozat menüjének elkészítésekor, milyen ételeket lehet enni mérgezés esetén?

  1. Szénsavas és galetny (száraz) sütik.
  2. Könnyű gabona (hajdina vagy rizs) a vízen.
  3. Leves (növényi) püré levesek.
  4. Nem savas gyümölcsök (alma, banán, körte) - lehetőleg főtt vagy sült.
  5. Főtt sovány hús és hal az állam stabilizálásával (nem az 5. napnál korábban).
  6. Túrós Soufflé vagy rakott (az 5. nap után).

Szintén ajánlatos betartani a frakcionált (kis adagokban) és gyakori (2-3 óránként) táplálkozás elveit kizárólag frissen elkészített, engedélyezett termékekből készült ételekkel. A főzésnek pároltnak vagy főzöttnek kell lennie, lehetőleg mielőtt folyékony vagy püré konzisztenciát biztosítunk.

Ezért a mérgezés után legalább 3-4 napig szigorú étrendet kell követni, és további két hétig nem szabad tiltott ételeket használni.

A megfelelő táplálkozási és táplálkozási rendszer betartása, a szükséges gyógyszerek használata, a megfelelő pihenés hozzájárul a tápcsatorna működésének gyors helyreállításához és helyreállításához, beleértve a máj és az epehólyag működését is.

http://otravleniya.net/pomoshh-pri-otravleniyax/chto-mozhno-pit-i-est-pri-otravlenii.html

A táplálkozás sajátosságai az ételmérgezésekben

Az élelmiszer-mérgezés megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozása lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a testet, megelőzze a gyomor-bél nyálkahártya további irritációját. Erős mérgezéssel a terápiás menüt drogokkal kell kombinálni, könnyű, elegendő ahhoz, hogy ragaszkodjon a takarékos étrendhez és pihenéshez.

Élelmiszer-mérgezés és kapcsolódó kockázatok

A rossz közérzet okai gyakran:

  1. Hőkezelés elhanyagolása. Ha nem forraljuk fel az összetevőket, a bakteriális fertőzés esélye nő.
  2. Alacsony minőségű élelmiszertermékek használata, különösen eltörött eltarthatósági idővel. Ennek a szabálynak a be nem tartása a fermentációs folyamatban lévő komponensek használatához vezet. Ennek eredményeként a tünetekkel járó mérgezés kialakulása - hasmenés, hányás. Néha hasonló klinikai képpel rendelkező provokátorok erjesztett tejitalok.
  3. A higiénia hiánya. A mosott zöldségek és gyümölcsök provokálják a mikrobák behatolását az emésztőrendszerbe, amely aktívan szaporodik és mérgezést okoz.
  4. A nyers tojás étrendjének bevezetése súlyos betegséget okoz - botulizmust, ami tragédiához vezethet. Nem kevésbé veszélyes nem eléggé pörkölt hús, rosszul főtt halételek - elég életképes parazitákat tartalmazhatnak.

A mérgezés elkerülése érdekében csak minőségi termékeket kell fogyasztania. Célszerű, ha a gyártótól, a kiadás időpontjától, a betegség megelőzéséért figyelmet fordítunk.

A táplálkozás általános szabályai a mérgezés során

Ha a megelőző intézkedések nem működtek, és a kellemetlen tünetekkel szembesülhet, a speciális diéta segít a betegség után gyorsan helyreállni. Szükséges néhány ajánlást betartani:

  1. Nem szükséges a gyomor túlterhelése az első napon étkezéssel. Ekkor egy nagy italt mutatnak, amely eltávolítja a káros anyagokat a testből és normalizálja az elektrolit egyensúlyt.
  2. A terápiás táplálkozás második napjától könnyű, jól emészthető ételek jelennek meg. Általános szabály, hogy húslevesekről és diétás növényi pürékről beszélünk.
  3. Lehetetlen a hústartalmakat közvetlenül a mérgezés után enni - túl nehéz a gyulladásos gyomor-bélrendszerben, és új betegségi fordulatot indíthat.
  4. Gyakran ajánljuk zabkása. De meg kell főzni a vízen.
  5. Minden terméket hő formájában szolgálnak fel. A meleg vagy hideg étel is irritálja a gyomor-bél traktust.
  6. A fogadások mérsékeltek, az adagok térfogata fokozatosan nő. Az optimális étrend 6-7-szer a nap folyamán.

Mérgezés esetén a következő naptól kezdődően lehetőség van arra, hogy gondosan belépjenek a menübe, mint például házi krutonnal, rizzsel vagy zabpehelygel, valamint folyékony burgonyapürével só és olaj hozzáadása nélkül.

Terápiás étrend

A mérgezés után erőfeszítéseket kell tenni a test helyreállítására. Ezért ajánlott egy jól megtervezett menü, amely csökkentheti a gyomor és a belek terhelését, segítve a toxinok eltávolítását a májból.

Nemcsak arra van szükség, hogy mi legyen.

Ugyanakkor az étrend beállításával a hatóanyag-szorbensek, például a Smektu, az Enterosgel, az aktív szén vagy a Filtrum-STI.

Ezek a gyógyszerek tökéletesen kötik össze és eltávolítják a káros anyagokat. De gyakran a bél mikroflóra kedvezőtlen tényezői között. A normalizálásához szükség van a probiotikumok lefolyására.

Terápiás étrend céljai

A menü fő célkitűzései mérgezés után:

  1. Kerülje a gyomor-bél nyálkahártya további irritációját.
  2. Távolítsuk el az olyan tüneteket, mint például a hányinger, a fáradtság, a hasmenés.
  3. Csökkentse az emésztőrendszer betegségeinek súlyosbodását - gastritist, pankreatitist, cukorbetegséget. Egyébként a krónikus mérgezés néha a rák kezdeti stádiumát jelzi, és az akut fejlődést a rotovírus okozta károsodás eredményezi.

Ha esélye volt megmérgezni magát, meg kell hívnia egy orvost, aki elsősegélynyújtást nyújt a betegnek, és azt javasolja, hogy mit kell enni, hogy ne súlyosbítsa az állapotát.

előnyök

Számos hasznos tulajdonságú diétás ételt határozhat meg:

  1. Az elektrolit-egyensúly normalizálása.
  2. A szükséges mennyiségű ásványi anyag és vitamin visszanyerése.
  3. Az akut mérgezés súlyos tüneteinek csökkentése.
  4. Az emésztőrendszer nyálkahártyáinak ingerlékenységének kiküszöbölése.

Ha egészséges ételeket eszik, elkerülheti a mérgezés dehidratációját, valamint a kimerültséget. Ezért a helyreállítási idő sokkal kisebb lesz.

Ajánlott termékek

A mérgezés esetén az étrend a személy állapotát, a betegség provokálóját figyelembe véve történik. Például az alkohol, a higanygőzök, az ecet, a nitrátok, a klór, a gyógyszerek túladagolásának megakadályozása speciális kezelést igényel. Gyakran a beteg kórházba kerül eszméletlen állapotban, a helyzetet súlyos szervi égések okozják. Természetesen ebben az esetben ön nem tud enni. Minden ásványi és vitamin-komplexet intravénásan adagolunk.

Ha a sérülést eszik, egy ilyen kép ritkán fordul elő, például, ha egy személy gomba akar enni, és véletlenül elfogyasztott egy halvány varangyot. Gyakran az élelmiszer-mérgezés nem jár ilyen szörnyű következményekkel, és otthon is kezelhető.

A főzés megengedett:

  1. Növényi leves, amely a burgonyapürével törölhető.
  2. Gőzhús pogácsák és halgolyók.
  3. Túrós tészta.
  4. Főtt rizs és hajdina a vízen.
  5. Sült zöldségek, körte vagy alma.
  6. Fehérje omlett
  7. Kissel.

A beteget száraz kekszzel táplálhatja, lehetőleg ásványvizet is felszabadíthat gázzal, gyenge teákat. A tejtermékek 5-7 nap után engedélyezettek. A készletnek nemcsak a tejet, hanem a kefiret, a joghurtot, a joghurtot is tartalmaznia kell, és normalizálnia kell a bél mikroflórát.

Regeneratív termékek

Vannak olyan összetevők, amelyek mérgezés esetén gyógyító hatást fejtenek ki. A káros anyagokat felszívják, javítják a bélmozgást, gyorsan felszívódnak.

A hasznos összetevők listája:

  1. Víz - kiküszöböli a toxinokat, megtisztítja az emésztőrendszert, fenntartja az elektrolitok egyensúlyát. Az ásványi anyagokat, például Borjomi-t.
  2. Rizs gabona kása - csökkenti a hasmenést.
  3. A banán tele van rostokkal és vitaminokkal.
  4. Csirke húsleves - csökkenti az éhséget, burkoló hatása van.
  5. Rózsa csípő tea - feltölti a szervezet számára szükséges aszkorbinsav mennyiségét, fokozza a vizelet elválasztását, amellyel a toxinok is kijönnek.
  6. Fekete kenyér házi keksz - B csoportot és rostot tartalmaz.
  7. Szárított gyümölcsökből készült kompót - a hasmenés elleni küzdelem.

Az étrend használata előtt ellenőriznie kell az orvosát. Talán nem tud enni bizonyos ételeket a krónikus betegségek miatt.

Italok mérgezés esetén

Szükséges a szervezetben a folyadékbevitel szigorú szabályozása, hogy a dehidratációt ne provokálja. Az ilyen komponens kis adagokban történő bevétele a hólyag vagy a belek minden egyes ürítése után szükséges.

Azonban csak az ilyen termékeket lehet inni:

  1. Víz - főtt vagy ásványi gáz nélkül.
  2. Cukormentes zöld tea.
  3. Húsleves csípő, kapor, kamilla.
  4. A gyógyszertárban vásárolt sóoldatok - Regidron.

Ha a mérgezés nagyon nehéz, az első napon nem kíván semmit enni, hogy nagyobb figyelmet fordítson a folyadékra, amely segít a szervezet káros anyagoktól való felszabadításában. Javasoljuk, hogy 200 ml / órát inni lassú kortyokban, 15 perces időközönként.

Mit nem lehet mérgezés esetén enni?

A tiltott lista jelentős számú összetevőt tartalmaz:

  1. Konzervek - sproták, pörkölt és még házi lekvár nem fogyaszthatók.
  2. Édes sütemények - különböző pite, keksz bosszantja a gyomor-bél traktust.
  3. A diófélék - mogyoró, mandula, mogyoró és mások magas táplálkozási minőséggel rendelkeznek. Mérgezés esetén azonban nem éri meg, mert hosszú ideig emésztik őket, és növelik a nyálkahártya károsodását.
  4. Zsírlevesek és -levesek. Jobb, ha inkább vegetáriánus ételeket szeretne.
  5. A méz provokálja az erjedési folyamatokat, nem lehet legkorábban 4 nap.
  6. A citrusfélék - a narancsok és a mandarinok közül sokan kedveltek, túl sok savat tartalmaznak, és ezenkívül károsíthatják az emésztőrendszert.
  7. Gyümölcsök - a mangó, a gránátalma, a szőlő, a datolyaszilva, a szilva nem ajánlott, mert hozzájárulnak az irritációhoz.
  8. Tej- és tejtermék-összetevők - hasznosak a visszanyeréshez, de csak 4-5 nap.
  9. A tojás kemény, nehezen emészthető termék.
  10. Csokoládé, sajt, fagylalt, gyümölcslevek, tészta, osztriga elfogadhatatlan.

Az összetevők előállíthatók olyan módszerekkel, mint a pörkölés, a forrás. Kívánatos törölni az ételt, majd az étel hatása a gyomor-bél traktusra enyhe lesz.

Orvosi menü mérgezés után

Ha egy felnőtt mérgezett, akkor gyorsan emészthető komponensek használhatók, amelyek nem növelik a máj terhelését, valamint a hasnyálmirigyet. Tartsa be a hasonló diétát legalább 1-1,5 hétig.

Minta menü

Az ilyen étrend a mérgezés utáni első napokban ajánlott.

A visszanyerés során a menübe fokozatosan hozzáadnak más ételeket - spagetti, tojás omlett, leves, savanyú tej. A legkisebb megvetéssel forduljon orvoshoz.

Néha ajánlatos a görögdinnye mérgezését kezelni, mivel a bogyó vizeletet vált ki és elősegíti a káros anyagok eltávolítását. Az emésztő szervek terhelése azonban elég nagy, és az ilyen népszerű „terápia” veseelégtelenséghez vezethet.

Diéta súlyos mérgezéssel

Súlyos sérülés esetén az alábbi menüt kell követni:

  1. Az első nap - éhes mód, sok ital.
  2. A második - rizs zabkása só és olaj nélkül, vízben kell főzni, az esti csirke- és rizslevesben.
  3. Harmadszor - reggel 500 ml H2O, 30 perc után főtt hajdina. Ebéd közben párolt pogácsákat, vacsorára, reszelt sovány húsra. Megengedett és enyhén édesített kompót.

Néha kételkednek: mérgezés esetén lehetséges-e banánt enni? Általában az orvosok gyümölcsöt javasolnak, mert sok káliumot tartalmaznak, és a konzisztencia meglehetősen puha és nem károsítja a gyomrot.

Menü a népi jogorvoslatok fogadásával

A házi készítésű receptek segítenek megszüntetni a mérgezés tüneteit és kitölteni a vitamin-ásványi komplex hiányosságait:

  1. Gyömbér tea. Ragaszkodjon 20 percig 1 evőkanál. apróra vágott gyökér 200 ml forrásban lévő vízben. A bakteriális fertőzések ellen küzd, enyhíti a görcsöket.
  2. Főzés kapor. 200 ml forró vízben 1 evőkanál párolt. nyersanyagok. Álljon egy órát. 30 perccel étkezés előtt vegye be. Csökkenti a fájdalmat, növeli a vizeletet.
  3. Lenmag infúzió. Hozzunk egy pohár forró vizet 1 evőkanál. termék. Időnként rázzuk fel 1/4 órára. Hasznos a krónikus colitisben és a gyulladásokban.

Az alapokat 3-4 napig használhatja.

Heti üzemmód mérgezés után

Amit a mérgezés következtében enni kell, segít megismerni az asztalt.

Ez a táplálkozási megközelítés helyreállítja a testet.

Vegetáriánus diéta táblázat

A toxikológusok úgy vélik, hogy a hús hiánya az étrendben segít felgyorsítani a gyógyulást, különösen az élelmiszer-mérgezés tekintetében.

  1. Ismertesse a tegnapi búzalisztet. A friss tészta tilos.
  2. A tészta leveseket nem lehet enni. Kivétel - a csirke filé húsleves engedélyezett.
  3. Meg lehet enni gőz hal pogácsákat.
  4. Minden típusú konzerv, túró, tej ellenjavallt.
  5. Az étrend alapja főtt és pépes zöldségek, rizs vagy hajdina kása.
  6. Néhány nappal később egy tojás omlett látható, de nem sült, de sült.
  7. Jam-károsodás, a fekete áfonya, a fák, a madár-cseresznye és a körte, a birs, a csipkebogyó, a ribizli kompótja.

Fel kell adnunk a kávét, a mártásokat, a kakaót.

A gyermekek táplálkozásának sajátosságai ételmérgezések után

A csecsemők nehezen tolerálják a mérgezést, könnyebb a serdülők számára - a kialakult immunitás a betegséggel küzd.

A baba vereségének szabályai:

  1. Ha gyermekről beszél, akkor nem lehet enni a mérgezés utáni első órában. Ellenkező esetben nőnek a tünetek, mint például a hányinger, a visszahúzódás, a hasmenés. De nem ajánlott sok folyadékot adni. Elég a gyomor kiürítése után, hogy a baba 1 evőkanál legyen. l. Ha a támadás ismét megtörténik, csökkentse a hangerőt 1 tl. És csak 60 perc után adjunk.
  2. Egy kis cukrot és sót adhat az italához - 200 ml 1 teáskanál. Ez segít normalizálni az elektrolit-egyensúlyt. A gyógyszertári megoldások láthatók.
  3. 6–10 óra elteltével, amikor a gyermek testét megtisztítják a káros anyagoktól, kamilla vagy vadrózsa, öntözéssel kapor.
  4. Az akut mérgezési szindróma kiküszöbölése után a baba megkapja a könnyű leveset, pépesített zöldségekből. Célszerű bevezetni a sárgarépát, mivel rögzítő hatása van. De hosszú ideig kell főzni, különben gyenge lesz.
  5. Betiltott friss gyümölcsök, kompótok és zselék készítése.
  6. A gőz omlettet tej nélkül, diétás túrával táplálhatja.
  7. Kashi - hajdina és rizs, más gabonafélék rosszul emészthetőek.
  8. Megengedett burgonyapürével, vajjal nem ízesítve.
  9. Hasznos alacsony zsírtartalmú csirkemell.

A hasonló étrend a mérgezés után 14 napig tart.

A nők terhesség alatt óvatosnak kell lenniük - a mérgezés befolyásolja a születendő gyermek fejlődését. A szoptatás során a gyermek testébe bejutnak a káros anyagok, az anya kezelésére használt összetevők. Ezért figyelnie kell az étrendre, ne fogyasszon el tiltott ételeket.

megelőzés

Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, elegendő az egyszerű szabályok betartása:

  1. Ne tárolja együtt friss és már főtt ételeket.
  2. Ne fogyasszon le olyan összetevőket, amelyek lejártak.
  3. Ne hanyagolja el a higiéniát - főzés előtt alaposan mosson kezet. A zöldségeket és gyümölcsöket kálium-permanganát oldattal öblíthetjük.
  4. Ajánlatos csak palackozott vagy szűrt vizet inni.
  5. Ne vágja a hús, a hal és a növényi összetevőket ugyanazon a táblán.

A megelőzés jelentősen csökkenti a mérgezés kockázatát.

Szakértői vélemény

Nem számít, ki volt a mérgezés, gyermek vagy idős ember. Fel kell hívnia az orvost, különösen, ha fájdalmas szindróma van, a hőmérséklet emelkedik - hasonló tünetek gyakran kialakulnak az apendicitissal.

Ha hiba lépett fel, akkor elsősegélyt kell adni. Mások cselekedetei nagyban függnek az áldozat állapotától. De mindenképpen be kell vennie a pácienst a kórházba, ahol megfelelő kezelést végeznek, és a gyors gyógyulás érdekében tanácsot adnak az optimális étrendnek.

http://bezotravleniy.ru/vidy/chto-mozhno-est-pri-otravlenii.html

További Információ Hasznos Gyógynövények