díszítő fonal fű

• a konvolulaceae család füvébe mászás

• hegymászók nemzetsége, amely magában foglalja az édes burgonyát

• kúszó füves család nemzetsége

• dísznövény, mászó

• dekoráció. kanyargós édes burgonya fű

• dekoratív göndör fű

• dekoratív fű virágokkal

• a convolvulaceae növények nemzetsége

• Növénymászó üzem

• A konvolulaceae család (dísznövény) hegymászó vagy kúszó füvek és cserjék nemzetsége

http://scanwordhelper.ru/word/43203/6/188989

Dísznövény. göndör fű-édes burgonya, 6 betű, 3 betű "O", keresztrejtvény

A 6 betűs szó, az első betű az „I”, a második betű a „P”, a harmadik betű az „O”, a negyedik betű az „M”, az ötödik betű az „E”, a hatodik betű az „I”, a hatodik betű az „I”, a hatodik betű az „I”. "És", az utolsó "I". Ha nem ismersz egy szót keresztrejtvényből vagy keresztrejtvényből, akkor a webhelyünk segít megtalálni a legösszetettebb és ismeretlen szavakat.

Találd meg a rejtélyt:

Hosszú fül, Egy csomó bolyhos, gyengéden ugrik, szereti a sárgarépát. Válasz megjelenítése >>

Hosszú lábú nővérek mentek a réten. Mint a hó, szempilláik vannak, és mint a nap, a szem. Válasz megjelenítése >>

Hosszú lábú, hosszú nyakú, hosszú számlázás, szürke a testben, és a fej nyaka, vörös, vándorolva a mocskos mocsarakban, rabló békákban, hülye ugrások. Válasz megjelenítése >>

A szó más jelentése:

Véletlenszerű rejtély:

Bolyhos szőnyeg Nem kézzel szőtt, nem selyem hímzett. A nap, a hónapban ezüst csillog.

Véletlen vicc:

Nézze meg a csatornánkat:
- A folyón úszunk egy fejszét. Indított navigáció.
- Romantika nagy útval. Miért mennek az emberek, akik gyermekkorban asztronautává váltak?
- Új nap sip. Ismét a másnaposságról.
- Nem helyet fest egy személyt, hanem egy személyt - helyet. Festők. Kik azok
- Kaszák. Az orosz fegyveres erők soraiba történő toborzás problémája továbbra is releváns.
- Dig, Emelya, a héted. Yemelyan egy ritka szakma embere. Ő egy sírdarab.
- Ideje köveket gyűjteni? Az ékszerüzletet újra kirabolták.
- Két lovat vezetett. És a sakkozók megvesztegetnek.
- A kacsa repül. Interjúk a kórházban a robbanás tanúival.

Keresztrejtvények, keresztrejtvények, sudoku, kulcsszavak online

http://scanword.org/word/16763/3/139275

A hegymászók nemzetsége, amely magában foglalja az édes burgonyát

Az utolsó "B" bükk betű

A válasz: "A hegymászók nemzetsége, amely magában foglalja az édesburgonyát", 6 betű:
hajnalka

Alternatív kérdések az Ipomoea szó keresztrejtvényeiben

Dísznövény. göndör fű virágokkal

A convolvulaceae növények nemzetsége

A kúszó füves család nemzetsége

Dísznövénymászás

A hegymászók nemzetsége

Az Ipomoea szó meghatározása szótárakban

Enciklopédikus szótár, 1998. Egy szó jelentése az enciklopédikus szótárban, 1998.
a konvolulidae családjának mászó vagy kúszó füvei és cserjei. Kb. 500 faj, főleg a két félteke trópusi zónájában. Termesztett édesburgonya. Néhány ipomoean dísznövény.

Wikipedia szó jelentése Wikipedia szótárban
Ipomea, farbitisz - a virágos növények nemzetsége, 449 fajszám, a család legnagyobb nemzetsége. A nemzetség a világ trópusi és szubtrópusi régióiban található, és magában foglalja az éves és évelő növényi növényeket, szőlőt, bokrokat és kicsieket.

Példák az Ipomoea szó használatára az irodalomban.

Az utolsó étkezés - amit bizonyítani tudtam - fél nappal vagy egy nappal a halál előtt történt, és hajdina volt, - pontosabban, a hajdina fajta, melyet az emberek vízborsnak hívnak, - különböző kenőcsökkel. kapros, spenót aránya hajnalka, kamilla.

A faragott galériákból, a kék és rózsaszín árnyalatokból hajnalka, kíváncsi női arcok kiállóak.

A férfi vonakodva lovagolt, és vágyott a rózsaszínre hajnalka a házban a kék kapunál.

És akkor, amikor a liana ismét leereszkedett a földre, milyen nehéz volt megtalálni őt a holdak, a nagy levelű Heliconia, a rózsaszín csomókkal ellátott calliander, a ripsaly, amely körülötte egy szigetelőszalagként húzódott, a nagy fehér bokrok között. Ipomoea, vanília húsos szárai alatt, a passiorvirág, a vadszőlő és mindenféle kúszó növények vastagságában!

Forrás: Maxim Moshkov Könyvtár

http: //xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1468752

Szavak keresése maszk és definíció szerint

A nemzeti felszabadító forradalom vezetője Törökországban, a Török Köztársaság első elnöke.

A párizsi Disneylandben van egy "Remy" bisztró, melyet a rajzfilm hősének neveztek el.

A paprika, a padlizsán és a cukkini hagyományos konyhai étele, a Provence-i konyhából, sok tekintetben hasonló a magyar lechóhoz.

Fyodor Shalyapin, aki Párizsban él, ezt a tálat hívta a tatár salátának.

Az orosz népi bábbemutatók jellege.

Amerikai teljes hosszúságú animációs film a patkány Remy-ről.

Szerszám a természetes csatornák összeszorított lumeneinek bővítésére, párhuzamos csíkok meghosszabbításával vagy rugalmas ballon felfújásával.

A szellemi folyamatok (gondolkodás, észlelések, emlékek) módosítása vagy torzítása erős érzelmek hatására.

Mentális rendellenességek, amelyekben a motoros rendellenességek dominálnak.

Ennek a mentális zavarnak a neve a görög „feszült”.

http://www.graycell.ru/simplemask.php?mask=*%E0%F2%E0%F2*

Batat 6 betű

Ipomoea - Dekoratív göndör fű-édes burgonya

Kiírja:

• Ipomoea - Szó és
• 1 - I. betű
• 2 - I betű P
• 3. betű O
• 4. M betű
• 5. betű E
• 6 - Én vagyok a levél

Kérdések lehetőségei:

translateSpanWord

Keresztrejtvények, skanvordy - megfizethető és hatékony módja az intellektusának kiképzésének, a tudás poggyászának növelése. Szavak megoldása, rejtvények létrehozása - a logikai és figuratív gondolkodás kialakítása, az agy neurális aktivitásának ösztönzése, és végül a szabadidő eltöltése örömmel.

http://spanword.ru/words/201097-dekorativnaya-vyuschayasya-trava-batat.html

Rhyme generátor - válassza ki a rímeket az online szóhoz

Segítség? Mentse és ossza meg a webhelyre mutató hivatkozást.

Könyvjelzővel is elláthatja a webhelyet, hogy a jövőben írjon verseket (nyomja meg a Ctrl + D billentyűt). Vagy ossza meg azt a szociális hálózatokon. Javasoljuk továbbá egy gyors és egyszerűsített keresőoldal könyvjelzőjét: költő asszisztense.

Népszerű szavak

Mit keresett mások

A Rhyme a két vagy több szó vége. Néha szükség van egy vers írására, de az inspiráció nem mindig teszi lehetővé a rímeket szavak kiválasztására. Megoldás van erre a problémára. Csak az űrlap segítségével keressen rímeket a rifme.net oldalon. Írja be a szót, kattintson a gombra, és kapjon egy csomó rímet, amely közül a legmegfelelőbb a lista tetején.

Miért jobb rímeket választani a rifme.net használatával?

• Mivel a rímek kiválasztása figyelembe veszi a szó hangját, úgy választhat, hogy hangsúlyozza a magánhangzó betűit.
• Van egy nagy szavak adatbázisa, de ritka szavak találhatók a rímek listájának végén, és nagyon ritka szavak nem jelennek meg.
• A lista első rímjei a legpontosabbak.
• A webhely mobil eszközökről kényelmes.
• Sokszor szinonimákat, anagrammákat és más formákat mutatunk a rímek listája után.
• Van egy egyszerűsített keresési oldalunk.
• A szavak és a beszéd részeként megadhatja a szükséges szótagokat.
• Az oldal megérti a rövidítéseket.
• A nagy bázis miatt az esetek 99% -ában a beírt szavak stresszét tapasztaljuk.
• Bármely szóhoz kereshetsz asszonanciákat (csak a magánhangzók egyhangúak), mert erre a megfelelő linkre kell kattintanod, ami a rímeken belül és az utasításokban található.
• Helyesírás-ellenőrzés: Yandex.
  A rímelő generátor egy nagyszerű alternatíva az ilyen költőknek, mint rímelés, rímelés, rímelés és más szótárak.

Feliratkozás, ha szereted a jó verseket

Ha van javaslatod, ötleted, köszöneted vagy megjegyzésed, írj. Üdvözöljük a visszajelzést. A robot hirdetéseket, linkeket vagy szkennelést tartalmazó üzeneteket töröl.

http://rifme.net/r/%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82/0

Édes burgonya fajták: leírás és fotó

Mindenki távol van az édes burgonya termesztésében, hiszen ez a kultúra nem gyökerezik jól a szélességi körökben. A gyakorlat azonban ellentétesnek bizonyul - a „édes burgonya” termesztésének jellemzői és a megfelelő fajta kiválasztása esetén jó hozamot kaphat még otthon is. A jamestermesztés előnyei között említésre méltó a magas hozam, a betegségekkel szembeni ellenállás és a kártevők, a kiváló íz és a táplálkozási tulajdonságok.

Ezen túlmenően számos fajta jam van, így minden kertész választhat egy olyan hibridet, amely megfelel az íz, a termesztési időszak és egyéb jellemzők követelményeinek.

Yam funkciók

Az édes burgonya a bozótnövények családjába tartozik, és hosszú liana, buja levelekkel, melynek belső részén ehető gumók képződnek. Ennek a termésnek a hozama magasabb, mint a szokásos burgonyaé - 1 hektáronként 50 tonna gumót gyűjthetünk össze, és további 500 tonna leveleket és szárakat, amelyeket állati takarmányként használnak. A Yam-gyümölcsök általában 30 m hosszúak és 200–3 kg súlyúak, és melegebb országokban, például Kolumbiában és Peruban, akár 10 kg-os súlyt is termelhetnek.

Ami az édesburgonya fajtáit illeti, három fő csoportra oszlik:

Maguk között különböznek a glükóz koncentrációja és ennek megfelelően az íze, a cellulóz színe és a hőigény.

Desszert fajták édesburgonya

Az édes burgonya desszertfajtái nagy mennyiségű glükózt és béta-karotint tartalmaznak, ami miatt édes ízük van és élénk sárga vagy narancssárga húsúak. Az ilyen hibrideknek sok érlelésre van szükségük a hőre és a napfényre, így a szubtropikában jól fejlődnek, és a középső sávban kissé rosszabbak.

Az édes yam íze és aromája a fajtától függően változhat, és ananászra, banánra, sárgarépára, gesztenyére vagy tökre hasonlít. A hőkezelés után az "édes burgonya" magja lágy, krémes és nagyon lágy. Ezek a gumók tökéletesen kombinálhatók a diófélékkel, gyümölcsökkel, melaszokkal, karamellekkel, különböző desszertek, édes gabonafélék és rakottok, sőt borok készítésére is alkalmasak.

Az édes yam legnépszerűbb fajtái:

Georgia Red

Nagyon gyümölcsöző fajta, amely viszonylag gyorsan érik, és alkalmas a középső sávban és a déli régiókban való termesztésre. Kompakt bokrot képez sötét vörös levelekkel, amelyeken lekerekített gumók képződnek. A gyümölcsök többnyire könnyű húsúak, és nyers formájukban szinte nem különböznek a burgonyától, de sütés közben lágyak és édesek.

Kumara piros

Hosszú szőlővel és buja levelekkel nagy bokrokat képez. A gumók hosszúkás, lekerekített formájúak, a mag világos, sárga árnyalattal. Ennek az édes burgonya-fajta ízének mérsékelten édes, nyers formájánál kicsit torta. A hibrid a hőmérséklet és a fény tekintetében válogatós.

Győzelem 100

Korai gyümölcsöző fajta, amely a középső sávban és a déli régiókban jól akklimatizálódik. Kompakt bokrot képez, így vastagan ültethető. Sárgás, sima, hasonlító és burgonyával hasonlító narancspépes gumók. A gyümölcs ízlése közepesen édes, hasonló a banán és a dió kombinációjához. Az összeszerelés után a gumóknak egy ideig kell feküdniük, hogy édesek legyenek, ásatásuk után azonnal íztek.

Beauregard

Magas karotin- és glükóztartalmú, nagyon édes és ízletes. Ez a fajta kompakt bokrokat képez, amelyek nem félnek a sűrített ültetvényektől. A gumók még rézhéjjal és narancssárga hússal is rendelkeznek. Nagyon könnyen kezelhető és ajánlott a kezdőknek.

Növényi fajták

A zöldség-yam alacsonyabb glükózkoncentrációval rendelkezik, mint a desszert, így nem olyan édes és inkább burgonya. Hát gyökerezik a középső sávban, és jó termést ad. A gumók fényes, sárga, rózsaszín vagy narancssárga színű pépet tartalmaznak. A sütés és a főzés során az édes burgonya lágy, lágy és lédús lesz. A legtöbb hibrid nem nagyon alkalmas sütésre néhány vízesség miatt, de kiváló burgonyapürével, serpenyőkkel, oldalsó ételekkel és egyéb ételekkel készülnek.

A növényi édesburgonya leggyakoribb fajtái:

japán

A korai hibrid 90-100 nap alatt érik, átlagos termelékenységgel. Hosszú szárral és enyhén vágott levelekkel nagy bokrokat képez. A gumók vörös bőre és sárgás húsúak, halvány aromájúak, jól tárolják és gyorsan előkészítik őket. A gyümölcs íze nagyon hasonlít a burgonyához, de élénkebb.

lila

Korai fajta (vegetációs periódus 90 nap), jellemezve a kártevőkkel és betegségekkel szembeni átlagos hozam és ellenállás. Hosszú szempillákkal és sötétzöld levelekkel erős bokrot képez. A gumók gyönyörű bíbor színűek a bőr és a cellulóz között, amelyet a hőkezelés után tartanak fenn. Az ízben szinte nincs édesség, de érezhető a gesztenye árnyalata. Ez az édesburgonya változatossága meghaladja a burgonyát a táplálkozási és ízminőségében.

fehér

A burgonya-hibrid édesburgonya ízéhez és textúrájához legközelebb eső. A talaj különböző talajokon gyökerezik, gyorsan csírázik és stabil termést ad. Alkalmas a középső sávban való növesztésre. A gumók hosszúkásak, világos bőrrel és fehér hússal. A főzés után szinte nincs édesség benne, így a „fehér” édes burgonya teljesen helyettesítheti a szokásos burgonyát az étrendben.

Édes burgonya

A takarmányos édesburgonya a legkisebb cukortartalmú, és gyakran helyettesíti a burgonyát különböző ételekben. Fényes cellulózuk van, amely a hőmérséklet feldolgozása során puha, de nem vizes, így a gumók sütésre alkalmasak. Az édes burgonya jól halad a középső sávban és délen.

A "édes burgonya" e fajta legkedveltebb fajtái:

Fehér csokor

Nagy hozamú fajta, amely hosszú szárral erős bokrot képez. A gumók nagyok, néha akár 3-4 kg-ot is elérhetnek. A gyümölcsöknek világos, néha krémes bőre és fehér húsuk van. Az édes burgonya íze egy gesztenyéhez hasonlít, világosabb, mint a hagyományos burgonyaé.

brazil

A hibrid, amely tökéletesen tolerálja a nagyon kedvezőtlen éghajlati viszonyokat, és jól veszi a középső sávban. Folyamatosan magas hozamot ad, ellenáll a betegségeknek és kártevőknek. A gumókat könnyű bőr és fehér ízű, enyhe íz jellemzi.

Batat, az ezer éves történelem ellenére, még mindig „újszülött” a hazai nyári lakosok kertjében. Azonban a változatos fajták és ízek miatt egyre népszerűbbé válik és sok kertész kedvence lesz.

http://secretsad.com/batat/sorta-batata-opisanie-i-foto

Édes burgonya: ültetés, édesburgonya termesztése és előnyös tulajdonságai

Botanikus név - édesburgonya, édesburgonya (Ipomoea batatas) - gumós növény, Ipomoea nemzetség, convolvulidae család. Trópusi és szubtrópusi éghajlatú országokban termesztik, a mérsékelt övezet meleg területein.

Származás - Kolumbia, Peru.

Világítás - napos hely, nem tolerálja az árnyékolást.

A talaj homokos, homokos, selymes vagy könnyű vályog, mély talajvízzel.

Öntözés - szárazságálló.

Az elődök - töknövények, hagyma, paradicsom.

Ültetés - a dugványokból termesztett dugványok vagy palánták.

A növényi édesburgonya leírása

Az édes burgonya egy évelő liana, melynek szárai 1-5 m hosszúak, a talaj mentén elterjednek és a csomókban gyökereznek. Növény magassága - 15-18 cm, elhagyja a petiolátot, szív alakú vagy pálmafákkal. A virágok a levelek axiljeiben találhatók, nagy, tölcsér alakú, fehér, rózsaszín vagy lila. Gyümölcs - egy doboz, 4 mag, fekete vagy barna, 3,5 - 4,5 cm.

Az alábbi ábrán bemutatott yam gumók az oldalsó gyökereken vannak kialakítva, és hosszúkás formájúak, sima, szeme nélkül, nagyon nagy, 200 és 3 kg közötti vagy annál nagyobb. A fajtától függően a cellulóz színe lehet fehér, sárga, narancs, lila, piros, a gumók alakja kerek, orsó alakú vagy bordázott, és a bőr színe is nagyon eltérő lehet. A magas glükóz tartalom miatt a legtöbb fajtának édes íze van.

A spanyolok édesburgonyát hoztak a kontinensünkre. Jelenleg csak kulturális formában létezik, és a Földközi-tengerből a Távol-Keletre termesztik, Kínában, Indiában és Indonéziában széles körben elterjedt.

Élelmiszerhez édesburgonya gumókat főzött, sült, sült, szárított. Egy édes ízű lisztből készül, amely cukrot nem tartalmazó cukrászati ​​termékek készítésére alkalmas. A talaj részei állati takarmányok, a lóhere és a lucerna táplálkozásával egyenértékűek

Az édesburgonya hasznos tulajdonságai és a hasznos anyagok tartalma édes burgonyában

A Batat számos országban népszerű étel. Kalória tartalma 1,5-szer magasabb, mint a burgonyaé. A gumók keményítőt (27%), fehérjét (3%), szénhidrátokat, ásványi sókat tartalmaznak. A vitaminok mennyisége és összetétele, és így az édesburgonya előnyös tulajdonságai a fajtától és a tenyésztési körülményektől függően változnak. A narancssárga és sárga húsú fajták béta-karotinban gazdagok, e mutató szerint a sárgarépa vitatkozhat. A bíborpépkel rendelkező gumók sok antioxidáns tulajdonságú antocianint tartalmaznak, az édesburgonyát ilyen gumókkal használják az egészségügyi élelmiszerekben a szív-érrendszeri, onkológiai betegségek és az életkorhoz kapcsolódó szemváltozások megelőzésére. A szénhidrátok, a vas és a kalcium tartalma ebben a zöldségben több, mint a burgonyában, és a szelíd rost hasznosítja a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára.

Agrotechnológia édesburgonya termesztése

Az édes burgonya hőszerető kultúra, 25-30 ° C hőmérsékleten, 20 ° C-nál alacsonyabb hőmérsékleten. Az évelő növényekben termesztett trópusi és szubtrópusi országokban a gumók tömege eléri a 10 kg-ot vagy többet. A mérsékelt éghajlatban éves növényként használják, a hozama alacsonyabb, de a gumók is 1-3 kg súlyúak lehetnek.

A modern jams típusok nagyrészt nem virágoznak, miután elvesztették a magszaporodás képességét, vegetatívan tenyésztik. A vetőmagból készült dzsem termesztése csak tenyésztési célokra történik, és nem alkalmazandó a mezőgazdaságban.

Mivel a burgonya termesztése egész gumók vagy azok részei, például a burgonya biológiai jellemzői miatt nem hatékony, a dugványokat általában a szaporításra használják. Amikor a gumók gumókat ülnek, a hozamot nehéz megjósolni, minősége rendkívül alacsony. Ezen hiányosságoktól mentes ültetvények megakadályozzák továbbá a gumók által továbbított betegségek terjedését.

A dugványok, csírázott gumók vagy évelő tenyészetekben az érett növényekből származó szárak egy részét használják fel. A csírázásra a gumókat dobozba ültetik, és ipari termelésre - üvegházakban, vagy fóliával borított speciális bordákon. A földön meghintjük a 18-27 ° C közötti hőmérsékletet, rendszeres öntözést biztosítanak. 3-6 hét múlva lőnek. Amikor 4-6 internódat érünk el (20-30 cm hosszú), azokat vágják és letétbe helyezik. Egy gumóból 8-10 napon belül 5-7 alkalommal lehet eltávolítani a hajtásokat. Gyorsan gyökerezik, néhány órán belül (legfeljebb két napig). A mérsékelt éghajlatban a talajba ültetett edényekbe helyezik át, amikor a talaj jól felmelegszik, és a trópusokon és a szubtrópusi körülmények között - közvetlenül a gerinceken. Az első 40-60 nap a dugványok jobb gyökerezésére és fejlesztésére bőséges öntözést biztosít. A növényeket 70–120 cm szélességű gerinceken helyezik el, a bokrok közötti távolság 30-50 cm.

A vágás és a gumók betakarításáig eltelt idő a fajtától és a termesztési körülményektől függ, 90 és 150 nap között.

A yam szárazság-ellenálló, öntözés csak a dugványok gyökerezése során szükséges, két héttel az ásás előtt, teljesen leállnak.

A betakarítás napos időben történik, jó válogatással és szárítással, a gumókat száraz, jó szellőzésű helyiségben, legfeljebb 6 hónapig lehet tárolni. Tárolási hőmérséklet - 13-16 ° C Az ipari termesztés során a betakarítás után a gumók különleges feltételekben maradnak a károk gyógyítására - az ilyen termékek hosszabb ideig tartanak.

http://www.udec.ru/ovoshhi/batat.php

Batat - összetétel és előnyös tulajdonságok

A cikk tartalma

Az édes burgonya a Vilyuk család növénye. A zöldséget édesburgonyának is nevezik. Nagyon édes ízű, és az édesség sütése után fokozódik.

A zöldséget a világ minden táján nemcsak ízléséért, hanem az egészségügyi előnyökért is értékelik.

Összetétel és kalória édes burgonya

Az édes burgonya összetétele egyszerűen egyedülálló - az átlagos gumó több mint 400% -a az A-vitamin napi értékének. A termék sok rostot és káliumot tartalmaz.

Összetevők 100 gr. yams a napi norma százalékában:

• A-vitamin - 260%. Javítja a látást és a légutakat, védi a bőrt;
• C-vitamin - 37%. Erősíti az ereket;
• B6-vitamin - 16%. Részt vesz az anyagcserében;
• rost - 15%. Tisztítja a testet és eltávolítja a toxinokat, normalizálja az emésztőrendszert;
• kálium - 14%. Megtartja a víz és a sav-bázis egyensúlyt a testben. 1

A yam számos más fontos vegyületet tartalmaz:

• az antocianinok enyhítik a gyulladást; 2
• a polifenolok onkológiai megelőzést végeznek; 3
• A kolin javítja az alvást, a tanulást és a memóriát. 4

Calaty édesburgonya - 103 kcal / 100 gramm.

Édes burgonya

Az édesburgonya nemcsak ízletes zöldség, hanem gyógynövény. Védi a rák és a cukorbetegség kialakulását. 5

Az édesburgonya minden része antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik a sejteket az oxidációtól. Felgyorsítja az öregedést és a krónikus betegségek megelőzését végzi. Az édesburgonya támogatja az immunrendszert és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát. 6

A zöldség normál nyomásszintet tart fenn. 7 Az antocianinok megölik a gyomor, vastagbél, tüdő és mell rákos sejtjeit.

A Batat enyhíti az agy gyulladását. 8 A növényi A-vitamin erősíti a szemet. Hiánya száraz szemekhez, éjszakai vaksághoz és még teljes látásvesztéshez vezet. 9

Magas rosttartalma miatt a yam megakadályozza a székrekedést és javítja az emésztőrendszer működését. 10

Tápláló gyökérzöldség segít fogyni. Alacsony glikémiás indexének köszönhetően az édesburgonya javítja a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél. 11

Ez növeli az adiponektin szintet - az inzulin felszívódásáért felelős fehérje hormonot. 12

Az édesburgonya héja megvédi a nehézfém-mérgezést - higany, kadmium és arzén. 13

http://polzavred.ru/batat-polza-i-poleznye-svojstva.html

jamgyökér

Az édes burgonyáról az édesburgonya mindent hallott. Minden iskolás tudja, hogy az édes burgonya a világ számos trópusi országának fő táplálkozási kultúrája. Tudja, hogy a gumók ízlése olyan, mint a kissé fagyasztott burgonya. Nos, egy kicsit - répa. De az édes burgonya déli zöldség. Tehát déli, hogy még a dél-orosz körülmények között sem lehet megművelni - túlságosan válogatós a magas hőmérséklet és páratartalom tekintetében.

Mindazonáltal a szupermarketek polcain a hosszúkás gumók gyakran gyakran jelennek meg. És bár elég drágák, gyorsan vásárolnak. Igen, és sokan gyakran szeretnék vásárolni vagy kipróbálni ezt az egzotikus, de csodálkoztak: vajon megéri?

Kiderül, hogy megéri. És ne csak egyszer próbálja meg, hanem rendszeresen használja. Végtére is, a yam előnyös tulajdonságai pozitív hatással vannak a szervezet szinte minden szervére és rendszerére. Itt néz ki, mint az édes burgonya hasznos az emberi egészségre.

A yam hasznos tulajdonságai

1. Az emésztéshez.

A burgonya yam a szénhidrátok gazdag forrása, könnyen felszívódó és értékes energiával. Az édes burgonya előnye, hogy szénhidrátjai sokkal könnyebbek a szervezet számára, mint a burgonyakeményítő, és nagyon alacsony glikémiás indexük is van. Vagyis a cukorbetegek számára a hasznos tulajdonságokkal rendelkező édesburgonyát a természet maga regisztrálja.

Ezen túlmenően, édes burgonya, mint bármely más növényi - nagy mennyiségű rost. Mi a hasznos rost? Ez okozza a belek és a gyomor mozgását, javítja a perisztaltikát, az emésztést és az élelmiszer felszívódását. Annak érdekében, hogy a jamsok használatában lévő hasznos anyagok jobban felszívódjanak, és az emésztőrendszert nagyon intenzíven masszírozzák és képezzék.

A B-vitaminok aszkorbinsavval és sok ásványi anyaggal kombinálva sok édesburgonya gyógyító tulajdonságot biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy enyhe nyugtató hatása legyen a bélre, megelőzve a fekélyek és különböző betegségek kialakulását.

2. Édes burgonya hasznos tulajdonságai a szív számára.

Ugyanaz a rost, amely az izmokat és a bél epitheliumot eredményezi, megakadályozza a nagy mennyiségű koleszterin és elődei felszívódását a vérbe. Ennek eredményeként a burgonya édes burgonya is hasznos abban az esetben, ha a fogyasztás során a vérben a különböző sűrűségű koleszterin és lipoproteinek szintje csökken, majd az artériák falai megtisztulnak, és lumenük nő. Ezért a szívbetegségek megelőzésének fontos tulajdonsága: ateroszklerózis, szívkoszorúér-betegség és különböző érrendszeri betegségek.

Ezenkívül a C-vitamin és néhány édes burgonya - például a kalcium, valamint a magnézium - kémiai összetételében lévő fémek segítenek megőrizni az artériák rugalmasságát, miközben megőrzik a szervezet normális véráramlását. De a magnézium és a vas tulajdonságai, amelyek a zöldségben sokat tartalmaznak, nagyszámú vérsejt termeléséhez szükségesek, segítve a vérszegénységet.

3. Az immunitásért.

Ezen a ponton az édes burgonya előnyei az emberi test számára nem egyenlőek magukkal. Száz gramm édes burgonya tartalmaz négy napi béta-karotin adagot, amelyek egy felnőtt számára szükségesek a szabad gyökök és a rákos sejtek kialakulásának leküzdéséhez. Ez azt jelenti, hogy a napi 1 yams adagja elegendő ahhoz, hogy megfelelően védje magát a rák kialakulásának kockázatától.

Ugyanez a béta-karotin a C-vitaminnal együtt stimulálja a sejteket - az immunrendszer összetevőit - különböző T-helper sejteket, fágokat és limfocitákat. Ezek a sejtek megbízhatóan védik a szervezetet a vírusoktól és a baktériumoktól.

4. Az idegrendszer előnyei.

Számos tanulmány elvégzése megerősítette: a dzsemek használata nagyon pozitívan befolyásolja az emberi idegrendszer állapotát. Miért jó jam az idegeknek? Tehát az édes zöldség fő hasznos összetevője az idegrendszer állapotát befolyásolja a kálium. Nem csak az idegszálak minden folyamatának normál lefolyásához szükséges, hanem az agy és az izomrostok normális aktivitását is támogatja.

Különösen a kálium hiánya vezet gyakori görcsökhöz vagy ideges remegéshez. 100 gramm édesburgonya 337 mg káliumot tartalmaz - több, mint a legtöbb zöldség. Ennek eredményeként a zöldségek fogyasztása mind a különböző idegrendszeri betegségek, mind pedig a hangulat növelése és az agy aktiválása szempontjából hasznos. A hangulat beállításához édes burgonya is jó, mert nagyon édes. Végtére is, mindannyian tudjuk, hogy az édesség közvetlen út az öröm és az öröm.

És folsav, amelyből az édes burgonya összetétele nagyon gazdag - a normális agyi aktivitáshoz szükséges vitamin. A gazdagsága az étrendben a mentális aktivitás normális szintjét és a figyelem hosszú koncentrációjának lehetőségét biztosítja.

5. Édes burgonya használata a légzőszervek számára.

Sok zöldség hatékony hatással lehet a légzőrendszerre. A különleges gyógyító tulajdonságokkal rendelkező édes yam az egyik ilyen egyedi dolog. Valóban, az orvosok azt javasolják, hogy az asztma és a hörghurutban szenvedők számára a burgonya helyett burgonyát használjanak. Túl sok édes burgonya B-vitaminokkal és aszkorbinsavval.

By the way, a már említett béta-karotin jó gyógyszer a tüdőtágulásnak - a dohányzók "szakmai" betegségének. És az édes burgonya használata, csak nagy mennyiségben a gyökérnövényben. Ugyanakkor azoknak a dohányzóknak, akik veszélyes iparágakban dolgoznak, és folyamatosan belélegzik a veszélyes füstöket és porokat, a béta-karotin ellenkezőleg növelheti a tüdőrák kockázatát - a kölcsönhatás mechanizmusa még nem tisztázott. Mindenesetre, ha munkája bizonyos kémiai reagensekkel való érintkezéshez kapcsolódik, az egészséget a yam nagy mennyiségben károsíthatja.

6. Az édes burgonya jó látvány.

Mindezen béta-karotinnak köszönhetően hozzájárul a fényérzékeny pigmentek helyreállításához.

Ez nem minden édesburgonya gyógyhatása - nem csoda, hogy az egész világon ilyen sikereket és tiszteletet élvez. Még Kanadában is hatalmas skálán termesztették, de az éghajlat nem enyhébb, mint a miénk. Tehát, ha van lehetőség - érdemes édesburgonya gumókat vásárolni és enni. Ha nem tartósan, akkor legalább időről időre megelőző intézkedésként. Kedvező hatással van az egész testre.

http://sostavproduktov.ru/produkty/ovoshchi/batat