A Sweetie nevű gyümölcs még mindig furcsa csoda. Ami ez a gyümölcs néz ki, mi az, mi hasznos - mondjuk a cikkben.

Sweety - mi az eredete, hogy néz ki ez a gyümölcs?

A fehér, zöld grapefruit, a pomelit vagy az oroblanco nevű édesgyümölcs a citrusfélék nemzetségének egy nagyon fiatal gyümölcse. Története csak mintegy ötven éve - mielőtt ez a lakosztály egyszerűen nem létezett a természetben. Ezt a gyümölcsöt az USA-ban tenyésztéssel mesterségesen tenyésztették - a közönséges grapefruit és a pomelo között.

A szelekció nemcsak tudományos érdeklődésből, hanem nagyon konkrét okból - a kutatók arra törekedtek, hogy olyan gyümölcsöt hozzanak létre, amely megtartja a grapefruit minden előnyös tulajdonságát, de kellemes édes ízű. Feltételezhetjük, hogy a kísérlet félig sikeres volt. A tenyésztők a kívánt eredményt kapták, de az új gyümölcs népszerűsége a vásárlók körében a vártnál alacsonyabb volt. A szopás vastag bőrének és a kevés cellulóznak köszönhetően az emberek továbbra is jobban kedvelik az ismerősebb citrusféléket.

Hogy néz ki a lakosztály? Méretben ez a gyümölcs egy grapefruithoz vagy egy nagyon nagy narancshoz hasonlít. Különleges jellemzője a világos zöld bőr. A Sweetie egyike azon kevés citrusféléknek, amelyek megmaradnak a zöld színben, még akkor is, ha teljesen érett. A gyümölcs héja nagyon sűrű, vastag, a szeleteket sűrű bőrrel választják el egymástól. A hús fehér vagy enyhén sárgás színű, nagyon hasonlít a pomelo pépéhez, megjelenésében és ízében is, de természetesen a gyümölcs mérete sokkal kisebb.

Amint a lakosztály eredetének történetéből kitűnik, ez a gyümölcs nem nő a vadon. A trópusi, mediterrán országokban található kertekben termesztik - India, Japán, Izrael, Spanyolország, Olaszország, Hawaii, Dél-Amerika.

Hogyan kell enni édességet?

Még a gyümölcs nevében is - édes, vagy édes - van édes íze. Ahhoz azonban, hogy teljes mértékben értékeljük a citrusokat, minden szabálynak megfelelően kell enni.

Annak ellenére, hogy a gyümölcs húsa nagyon édes, a bőre, a vastag fehér bőr, a szeletek közötti héj észrevehetően keserű. Mielőtt kipróbálnád a gyümölcsöt, meg kell szabadulnod tőlük.

Ezt kétféleképpen lehet elvégezni.

• Először is, a gyümölcsöt egyszerűen két részre lehet vágni - és egy kis kanállal enni gyümölcsöt, megragadva az édes húst a héjától. Ennek a módszernek a hátránya az, hogy az édességek minden bizonnyal fröccsennek - az asztalra, a ruhákra, az arcra jutó gyümölcslé.
• Másodszor, a gyümölcsöt ugyanúgy lehet tisztítani, mint a grapefruit vagy a pomelo. Először két azonos vágást kell készítenie a gyümölcs tetején, alján, majd távolítsa el a héjat az oldalán, osztja szét a gyümölcsöt, óvatosan húzza le őket. Ez a módszer a legkényelmesebb.

Édes édességet lehet enni, mint egy finom, egészséges desszertet - vagy különféle ételeket adhat hozzá. A lakosztályokkal rendelkező saláták nagyon népszerűek, a citrusfélék kiválóak a halak, gombák vagy sovány hús kiegészítéseként. Gyakran desszertek, egzotikus fagylalt készítéséhez használják.

Hasznos tulajdonságok és kalória

Mint mondtuk, a Sweetie megtartja a pomelo édességét és a grapefruit minden előnyös tulajdonságát. Mi a termék kalóriaértéke, tápértéke, milyen pozitív hatása van az emberi testre?

Száz gramm érett gyümölcsöt tartalmaz 58 kalóriát. Tekintettel arra, hogy egy gyümölcs súlya általában körülbelül kétszáz gramm, úgy lehet számolni, hogy egy lakosztály kalória tartalma 116 - 120 kalória. Természetesen a gyümölcs legnagyobb része szénhidrát - 7 gramm, majd fehérjék - 0,7 gramm, zsírok - csak 0,2 gramm.

A sok citrusfélékhez hasonlóan az édességek nagyon értékesek a magas rosttartalmának vagy a normál emésztést elősegítő diétás rostnak köszönhetően - körülbelül 1,5 gramm / 100 gramm termék. A gyümölcsben akár 1,3 gramm szerves savakat is tartalmaz, legfeljebb 6 gramm természetes diszacharidokat, monoszacharidokat.

Milyen vitaminok, mikroelemek találhatók a lakosztály összetételében? Először is, ez rekord mennyiségű C-vitamin - több mint 40 mg / 100 g termék. Ezenkívül a gyümölcs B, A és E vitaminokat tartalmaz. A nyomelemek közül a kálium a legnagyobb arányban - akár 180 mg, kalcium - 25 mg, valamint magnézium, nátrium, foszfor. A gyümölcs összetétele antioxidánsokat, illóolajokat tartalmaz, amelyek szintén fontos szerepet játszanak a test egészséges működésének fenntartásában.

Melyek a "zöld grapefruit" előnyös tulajdonságai?

• Egy hatalmas mennyiségű kálium segít a szívben, az érrendszerben. Az édességek ivása normalizálja a vérnyomást, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését, javítja a vérkeringést és a szívműködést.
• A citrusfélékben található B-vitamin pozitív hatással van a haj, a bőr állapotára, erősíti őket, hozzájárulva a sejtek gyors megújulásához. Emellett a gyümölcs vitamin összetétele jó látás.
• Az antioxidánsok, illóolajok a termék összetételében a depresszió jó megelőzése - a termék megvédi a testet a stressztől, segít megőrizni a fény és a hő szezonális hiányát, normalizálja az alvást.
• C-vitamin, amely nagy mennyiségben tartalmaz a gyümölcspépet, védi a testet a megfázás és fertőző betegségek ellen. A verejték-fogyasztás különösen ajánlott az őszi és téli vírusok időszakában.
• A termék segít szabályozni az anyagcserét - a gyümölcsök összetételében a szerves savak normalizálják az emésztést, hozzájárulnak a zsírok gyors lebontásához, a toxinok eltávolításához.

Egyébként, a verejték is nagyon nagy mennyiségű vizet tartalmaz, ezért az ödéma, a vesék problémái esetén ajánlott. A gyümölcs a cukorbetegek számára hasznos, mert csökkenti a vércukorszintet.

Karcsúsító izzadás

Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy citrusfélék méretétől függően 60 és 120 kalóriát tartalmaznak, rendkívül értékes étrend-terméknek tekinthető. A zsír összetételében meglehetősen kevés - de a vitaminok és hasznos nyomelemek mennyisége nagyon magas. Így a Sweat egyáltalán nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz, hanem kiegészíti az értékes anyagok értékesítését, amelyeket a test nem tartalmaz az étrend alatt. A termék nagy előnye a kellemes édes íz, a gyümölcs könnyen cserélheti a szokásos édességeket.

Hogyan kell használni az izzadságot a fogyás folyamatában? Más termékektől elkülönítve, egészséges és frissítő desszertként fogyasztható, és diétás ételek elkészítéséhez használható. A gyümölcs a gyümölcssaláta kiváló összetevője lesz, hozzáadhatja a zabkását vagy a túrót, zöldséggel vagy sovány hússal enni. Egyébként, mint sok citrusfélék, a termék tökéletesen telítődik - ezért sokkal könnyebb lesz az élelmiszer-korlátozások elviselésére.

De természetesen emlékezned kell arra, hogy a gyümölcs a citrusfélék kategóriájába tartozik. Tehát lehetetlen, hogy kizárólag a gyümölcsre fogyjon - ez a gyomor- és más gyomorbetegségek előfordulásához vezethet. A terméknek csak értékes kiegészítőnek kell lennie más ételekhez, de nem az étrend fő összetevőjének.

Hasznos cikk? Értékelje és adja hozzá könyvjelzőit!

http://zojclub.ru/food/sviti.html

Kalória édességek (gyümölcs). Kémiai összetétel és tápérték.

Táplálkozási érték és kémiai összetétel "Sweety (gyümölcs)".

Energiaérték Sweety (gyümölcsök) 58 kcal.

Fő forrás: Internet. További részletek.

** Ez a táblázat a felnőttek vitaminok és ásványi anyagok átlagos arányát mutatja. Ha szeretné megismerni a szabályokat, figyelembe véve a nemét, életkorát és egyéb tényezőit, akkor használja az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazást.

http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/126820.php

Kalória és egészséges tulajdonságok - Sweetie

A Sweetie, oroblanco pomelo egy citrusfélék, amelyek előnyös tulajdonságai vitathatatlanok és nélkülözhetetlenek. Ez a gyümölcs fehér grapefruitból és standard pomelo-ból származik. Az eredmény egy ilyen egészséges gyümölcs 1984-ben. Élelmiszertermékként az édességeket viszonylag fiatalnak és újnak tekintik. Minősített izraeli tudósok dolgoztak az új gyümölcstermesztésen, mivel grapefruitot kívántak bemutatni a közönségnek, de különös édesebb ízléssel. A tapasztalt tudósokat gratulálni kell, mivel a kapott gyümölcs valóban édes változata a grapefruitnak, de sajnos a lakosztály nem kapott különleges jelentőséget, mert a pomelóhoz hasonlóan nagy mennyiségű hulladék is van, amely azonban hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a gyümölcs vastag héjú és egy vastag, puha közbenső réteg a héja és ehető része között. Ennek eredményeként csak az egész gyümölcs felét fogyasztjuk - ez a héja és a puha réteg, ami teljesen elpusztul.

Vedd fel ezt a gyümölcsöt, melynek jótékony tulajdonságai a közelmúltban használatosak, így kell lennie: a bőrnek szükségszerűen sima és fényesnek kell lennie, és maga is - nagyon nehéz a saját méretéhez.

A kalóriák és a C-vitamin jelenléte a lakosztályokban pontosan ugyanaz, mint az apja, a grapefruit. A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a vérben a koleszterin koncentrációja sokkal kisebb lesz, mint a szülők. És az édesség sokkal édesebb, mint a grapefruit, és nem olyan nagy, mint a pamelo.

Ez a gyümölcs jótékony tulajdonságokkal és nagy mennyiségű aszkorbinsavval rendelkezik, ami egyszerűen nélkülözhetetlen mindenféle megfázás, vírusfertőzés, influenza megelőzéséhez és kezeléséhez. A gyümölcs is hasznos illóolajokat, nyomelemeket és vitaminokat, valamint antioxidánsokat is tartalmaz. Az édességek, mint például a grapefruit, amelyek közeli rokonai jönnek ki, specifikus enzimeket és előnyös tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek tökéletesen lebontják a zsírokat és a fehérjéket. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően ajánlott a táplálkozás a túlsúlyos emberek számára, valamint azok számára, akik mindig vékonyak és kétségtelenül egészségesek. A citrusfélék gyakran szerepelnek az étrend menüben, a lakosztály előnyös tulajdonságait alkalmazva.

A Sweetie egyszerűen olyan embereket követel meg, akik hatékonyan megszabadulnak a túlsúlytól, mivel ez a gyümölcs csak 58 kcal-os vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Ha Ön ödémát szenved, akkor a lakosztály gyümölcsének hasznos tulajdonságai lesznek, és megbízható segítséget kapnak az ilyen betegségek elleni küzdelemben. E gyümölcs elfogyasztásával helyreállíthatja a saját vízegyensúlyát a testben. Az izzadás jól érzi magát a depresszióval, az apátiával és a fáradtság érzésével, felébreszti az aktivitást, az élet iránti érdeklődést és a kiváló hangulatot. Az izzadás hasznos a fogyásnál.

Egyesek úgy vélik, hogy e gyümölcs használata normalizálja a vérnyomást és serkenti a szív működését, ezért tanácsos szív- és érrendszeri betegségben szenvedő embereket enni.

A Sweetie tökéletesen megbirkózik a depresszióval és az apátiával, ezáltal ébresztve az élet iránti érdeklődést, amelyben hasznos tulajdonságai nyilvánulnak meg. Inkább észrevehetően javítja a jó hangulatot, segít a kétségek elleni küzdelemben, és javítja a memóriát és a figyelmet. Emellett a frissen facsart grapefruitlé tonikus hatást fejt ki az emberi testre, normalizálja a bél, a máj, az epehólyag működését - ezek az izzadás előnyös tulajdonságai.

Ugyanúgy eszik, mint egy grapefruit, két részre vágva. Vagy a salátákhoz, a meglévő kéregből és filmekből hámozva.

Mivel az édesség a grapefruit hibridje, gondosan kell kezelni annak használatát, különösen azoknál, akik fokozott savtartalommal rendelkeznek a gyomornedvben. Ez a gyümölcs mind a jótékony, mind a romboló tulajdonságokat mutatja, mert irritálhatja a veséket, valamint a gyomor és a belek nyálkahártyáját. Emiatt nem ajánlott gyomorfekély és nyombélfekély, enteritis, gyomornedv fokozott savtartalmú gyomorhurut, kolitisz és bélbetegségek súlyosbodása, valamint cholecystitis, akut hepatitis nephritis.

A kozmetikában nagyon gyakran használják az édesanyja hasznos tulajdonságait. Ebből a gyümölcsből készült maszkok egyszerűen csodálatosak.

Sweetie sikeresen használt a főzés. Lenyűgözze meg vendégeit egy ilyen egyedülálló salátával az ünnepléshez: két lakosztályt meg kell tisztítani az összes filmből és héjból, apróra vágott paradicsomból és lágy sajtból, keverjük össze mindent, és öntsünk olívaolajat és zöld mártást. Az íz nagyon szokatlan lesz, de elképesztően kellemes. És még a vitamin tartalmáról sem kellene beszélnünk. A szeretteit nagyon kellemesen meg fogja lepni, és érezni fogja a lakosztály minden hasznos tulajdonságát.

Kalória izzadság

A tapasztalt táplálkozási tanácsadók tanácsot adnak a fogyásnak, hogy enni minél több gyümölcsöt, különösen az egészséges és ízletes gyümölcsöket. A cica kalóriatartalma 32 kcal, ezért ha ezt a gyümölcsöt az étrendbe helyezi, akkor nem lehet félni a súly növelésétől és extra kalóriát szerezni.

http://www.okbody.ru/products/10-frukty/93-sviti.html

Kalória izzadság

A Sweety mesterségesen tenyésztett citrusfélék, amelyek a grapefruit és a pomelo hibridje. E gyümölcs eltávolításának célja a grapefruit ízének lágyítása, a keserűség megszüntetése, az összes hasznos tulajdonság megőrzése és szaporítása. Meg kell mondani, hogy a tudósoknak sikerült ezt a feladatot - a lakosztály nem olyan nagy, mint egy pomelo, és nincs olyan kellemetlen keserűsége, amely a grapefruit család gyümölcsére jellemző.

A kalóriatartalom megegyezik a grapefruit energiaértékével, a vitaminok és ásványi anyagok összetételével, ez a gyümölcs nem alacsonyabb a progenitorjaihoz, és ízlése több szempontból is jobb.

Édes - kalória, összetétel, tulajdonságok

Az édességet egyébként pomelitnek nevezik, mert megjelenésében inkább egy kis, zöld citromos aromájú és egzotikus ízű pomelo. A lakosztály összetételét számos hasznos anyag képviseli:

• a B, A, E csoportba tartozó vitaminok és rekord mennyiségű C-vitamin - 45 mg / 100 g;
• az ásványi anyagok széles köre, amelyek közül a legjelentősebb a kálium 180 mg, a 25 mg kalcium, a 20 mg foszfor, a magnézium és a nátrium 12 mg;
• legfeljebb 6 g mono- és diszacharidok;
• élelmiszerszál Kolo 1,5 g;
• szerves savak 1,3 g

A verejtékhasználat hasznos az immunrendszer megerősítésében, az erő és a tónus helyreállításában, az anyagcsere-folyamatok javításában és felgyorsításában, a vérerek és a bőrsejtek fiatalító hatásában. Hány kalória van Sweetie-ben? Az ilyen jótékony hatások széles skálájával a gyümölcsgyümölcs nagyon alacsony kalóriatartalmú - 50-60 kcal / 100 g

Azok számára, akik fogyni akarnak és ellenőrzik a súlyukat, az édesség az egyik legjobb termék. A táplálék nagyszerű íze és tömege mellett az izzadság hozzájárul a toxinok és salakok, különösen a transzzsírok kiválasztásához, amelyek gyakran az elhízás és a cellulit egyik fő oka.

http://womanadvice.ru/kaloriynost-sviti

édesség

Sweety - más néven Oroblanco (Oroblanco) és Pomelit (Pomelit) - egy citrusfélék fajta, amelyet az izraeli tudósok (kalorizátor) 1984-ben egy fehér grapefruitnal rendelkező pomelo hagyományos hibridjéből származnak. A tudósok feladata az volt, hogy a grapefruit édesebb legyen. Bár elég jól sikerült, a lakosztály még nem vált népszerű citrusfélékké - talán azért, mert túl sok „hulladék” van benne, mint a seprűben.

A "Oroblanco" fajtát a Kaliforniai Egyetem szabadalmaztatta, miután tenyésztették a Riverside városában található egyetemi citrus kísérleti laboratóriumban.

Az édes gyümölcsök a teljes érés után is zöldek maradnak.

Kalória izzadság

A kalóriatartalom 58 kcal / 100 g termék.

A lakosztály összetétele

A lakosztály összetétele rostot, élelmi rostot, káliumot, magnéziumot, kalciumot, foszfort tartalmaz.

A lakosztály legtöbbje C-vitamint, valamint illóolajokat, mikroelemeket és antioxidánsokat tartalmaz.

Az édességek a tápláléktermékekhez tartoznak, mert tartalmaznak olyan zsírokat, amelyek képesek lebontani a zsírokat.

A lakosztály hasznos tulajdonságai és kárai

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a Sweat a vér koleszterinszintjét jobban csökkenti, mint az őseik. Sőt, édesebb, mint a grapefruit, és nem olyan nagy, mint a pomelo.

A Sweetie képes csökkenteni a nyomást, segít a depresszió, az álmatlanság, a fáradtság elleni küzdelemben.

A Sweetie nem tartalmaz káros anyagokat, azonban nem ajánlott, hogy megemeljék a megnövekedett gyomornedv-savasságú és a gyomor-bél traktus mindenféle gyulladásos folyamatát.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Szükséges egy ilyen csavart választani: bőrének sima és fényesnek kell lennie, és méretének meglehetősen nehéznek kell lennie.

A pulóver használata a főzés során

Olyanok, mint egy grapefruit, félig vágva, és kanállal kihúzzák a húst, vagy szétvágják a csavart és a héjból és a fehér fóliaból hámozzák.

Az édességek édességekből, fagylaltból készülnek, amelyeket a salátákhoz adtak, miután megtisztították a kéregeket és a filmeket, amelyeket a desszertekhez adtak.

A készlet használata kozmetológiában

A édesség hidratálja és táplálja a bőrt, így hozzáadódik a különböző krémekhez és maszkokhoz. Különösen jó lé verejték az olajos bőr tisztítására. A bőrtisztító készítmény elkészítéséhez a rizslisztet az izzadság léjével és egy pár csepp bergamottolajjal keverjük össze egy vastag krémmel, és maszkként alkalmazzuk az arcra.

http://www.calorizator.ru/product/fruit/sweetie

A gyümölcs édesanyja előnyös tulajdonságai, hogyan fogyasztják

A Sweetie gyümölcs egy egzotikus termék, amelyet még mindig gyanúval kezelnek. Főként típusának, töredezett nevének és információhiányának köszönhetően.

Mi a lakosztály

A grapefruit és a pomelo választékának köszönhetően édességek jelentek meg. Az első gyümölcstől a méretet a másodiktól a színtől kaptuk. Ezért a gyümölcs hasonlít egy nagy zöld grapefruithoz, és tisztességtelenül kötődik az érettség nélküli vásárlókhoz.

A citrusfélék (fajták) az 50-es években Kaliforniában tenyésztettek. Kezdetben a gyümölcs "Oroblanko" vagy "White Gold" volt, amely a "szülők" legjobb tulajdonságait tartalmazza:

• sok csont hiánya
• a grapefruitban nem volt keserű íz
• a cellulóz gazdag aromája
• jó ízlés
• vitaminok, makro-tápanyagok összetétele.

Kezdetben a citrusok megjelenése kegyetlen vicc volt, a népszerűsége a vásárlók körében és a citrusok egy darabig elfelejtettek. A második, sikeresebb, a gyümölcs elterjesztésére irányuló próbálkozás az izraeli tudósoknak volt köszönhető. Ez volt az utóbbi, aki kiváló marketingkampányt folytatott, majd a Citrus Sweetie népszerűségének sokasága világszerte számos országban következett be.

Hogyan és hol nő a lakosztály

A citrusfélék kis, legfeljebb 4 méteres, örökzöld fákban, 1-10 gyümölcseiben növekszik. De ez a "vad körülmények között" van. A nagy ültetvényeken a fák lerövidülnek, nem engedik, hogy 2-2,5 méter fölé nőjenek. Könnyebb a fák és a betakarítás.

A virágok nagyok, fehérek, 5-6 cm átmérőjűek, általában 5 szirmok. Gazdag, finom illata van.

A gyümölcsöknek vastag héja van, és még az éréskor is elég súlyosnak tűnik. A magzat átlagos mérete 11 ± 1 cm.

A fa fiatal hajtásai és levelei gazdag, sötétzöld színűek. A lombozat hosszúkás alakú, mint az őszibarackfák, csak sokkal nagyobb.

Korábban úgy vélték, hogy a lakosztály gyümölcsét csak trópusi körülmények között lehetett termeszteni. Ennek ellenére a világpiacon a gyümölcsök fő szállítói az európai és ázsiai országok meleg éghajlatúak. Például Spanyolország, Olaszország, Kína.

Érdekes, hogy a citrusfát a magokból akár beltéri körülmények között is lehet termeszteni. Ugyanakkor bármikor gyümölcsöt és friss vitaminokat fog élvezni.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

Fontos tudni, hogy még egy teljesen érett lakosztály sötétzöld színű. Ezért nem csak a héjra kell figyelni.

A Ripe Sweetie a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• erős, gazdag, kellemes illat - az érettség mutatója
• világos zöld héj, ideálisan smaragdzöld
• nincs sérülés, karcolás, elakadás
• a gyümölccsel súlyosan kell érezni a méretét és a gyümölccsel - a gyenge minőségű áruk hosszú ideig raktározott mutatója
• ha a gyümölcs felületét az ujjak alatt minimalizálják, és nem állítják vissza, akkor a gyümölcs fagyasztva van, és nincs semmi hasznos ebben
• az érett gyümölcs felülete sima, fényes, a matt bőr pedig a hosszú tárolás vagy az érettség másik mutatója.

By the way! A kezeletlen gyümölcsöt a hűtőszekrényben egy hónapig tárolják.

Hogyan tisztítsuk meg az édesítőszereket

Hogyan tisztítsuk meg a duzzadást a vastag bőrrel?

Valójában minden egyszerű:

1. A gyümölcsöt alaposan le kell mosni meleg vagy meleg vízzel. Kívánatos, hogy ezt az eljárást ecsettel vagy egy új szivaccsal végezzük az edények mosására. Az a tény, hogy egyes gyümölcsökön az eltarthatóság növelésére egy vékony viaszréteget alkalmazunk, amely eltömődik a héj pórusaiban. Ennek megfelelően alaposan le kell mosni.
2. A gyümölcshéjból 4-6 darabot készítünk felülről lefelé, mintha a citrus szeletekre vágnánk. Csak a vágásoknak nem szabad mélynek lenniük, hogy ne károsítsák a húst.
3. Ezt követően a kéreg részeit könnyen elválaszthatják a belső tartalmától. De itt óvatosnak kell lenned, mivel a fehér hús egy bizonyos mennyiségű növényi illóolajat tartalmaz, és egy kis érintést hagy a kezére. A ruháira zsíros jeleket hagyhat.

Van még egy lehetőség: az édességeket egyszerűen két felére vágjuk, majd a pépet egy hagyományos evőkanál választják ki.

Hogyan enni Sweetie

A Sweeties édes, puha, lédús hússal. Friss édes jegyekkel rendelkező aroma, enyhe savanyúsággal, kevésbé kifejezett, mint a grapefruit.

A gyümölcsöt ne csak desszertnek tekintsük - a pépet hozzáadhatjuk a halhoz, a húshoz, a gombához és a tenger gyümölcseihez. A legfőbb dolog - hogy tisztítsa meg a cellulózot a belső filmektől, ami keserű utóízet hagyhat.

A gyümölcspép-tömeg használatának lehetőségei. A hagyományos frissítés mellett a lakosztályban lekvárokat és dzsemeket, gyümölcsleveket és salátákat készít, valamint nagyon ízletes lekvárokat és egészséges cukrozott gyümölcsöket. A zöld külső bőrt megszárítjuk, hogy a teához hozzáadjuk a könnyű citrusokat.

Néhány egyszerű recept sucky használatával:

Nyári saláta
összetevők:

• édesség
• nagy paprika
• paradicsom
• lágy sajt
• olívaolaj
• fűszerek.

Saláta "fiatalító"
összetevők:

• lakosztály - 2 db.
• avokádó - 1 db.
• vöröshagyma - 0,5 db.
• levél saláta - 1 lap
• fenyőmag - 50 g
• méz
• mészlé
• őrölt szerecsendió.

Mindent egyenlő arányban kockára vágunk, keverjük, olajjal öltözve és fűszerekkel fűszerezzük. Nagyon finom és hasznos.

Kandírozott gyümölcs

• bőrhéj (annál jobb, annál jobb);
• cukor szirupra.

A héjat fehér, puha cellulózból, kis szeletekre vágjuk, egy tálba helyezzük, és három napig töltöttük vízzel. Ez idő alatt párszor változtassa meg a vizet.

A szirup egyenlő mennyiségű cukorból és vízből készül. A szirup elkészítése után hozzáadjuk a héja szeleteket. Hagyjuk az egész tömeget három órán keresztül hagyni, majd alacsony hőre tesszük, forraljuk és forraljuk 5 percig.

Lehűlés után a kapott masszát egy kényelmesebb tartályba öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük.

Kívánt esetben más citrusfélék tömege is hozzáadható.

Citrus és avokádó apróra vágva. A hagymát gyűrűkké vágják. A fenyőmagok enyhén pirítottak. Az apróra vágott masszát óvatosan összekeverik és egy nagy saláta levélen helyezik el, a tetején fenyőmaggal meghintjük. A mártáshoz egyenlő arányban kell keverni a mézet és a lime-levet, hozzáadni az ízlés szerint szerecsendiót. Keverjük össze és öntsük át a salátát.

Összetétel és kalória-tartalom

Az édesgyümölcs nem magas kalóriatartalmú, sok tápanyagot tartalmaz. Alacsony kalóriatartalom miatt, hogy a citrusfélék 8/10-ben vízből állnak.

A termék 100 grammja különböző források szerint 9-11,6 g szénhidrátot, 0,6-0,7 g fehérjét és 0,2-0,4 g növényi zsírt tartalmaz.

Kalória citrusfélék - legfeljebb 60 kcal / 100 g cellulóz.

Fontolja meg, hogy mi a hússzelet és a gyümölcs összetétele:

• Szál - a termék legfeljebb 2% -a
• C-vitamin
• B1, B2, B6, B9 vitamincsoport
• A, E vitaminok
• K - körülbelül 0,2 g / 100 g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 10-20 mg átlagosan
• növényi olajok
• enzimek, amelyek lebontják a zsírokat és a koleszterint az emberi szervezetben.

Érdemes megjegyezni, hogy a lista utolsó tételének köszönhetően a gyümölcs ajánlott a fogyás folyamatának felgyorsítására.

Édesítsük gyümölcs hasznos tulajdonságait

A twits előnyei felbecsülhetetlenek, mert ez a gyümölcs kiváló antioxidáns. Időnként a szabadgyököket eltávolítják a testből, és a sejtek öregedésének folyamata némileg lassul.

Hivatkozás! A szabadgyökök az emberi testben lévő sejtek, amelyek túlzott mértéke súlyos patológiák, rákok kialakulását okozhatja.

Mi más hasznos? Íme egy rövid lista a gyümölcs pozitív tulajdonságairól:

• normál koleszterinszint
• a testet megtisztítják a méreganyagoktól
• pozitív hatással van a véredények falára
• normalizálja a nyomást, amely a magas vérnyomásban hasznos
• elősegíti a fogyást
• kedvező hatással van az emésztőrendszer állapotára, epehólyagra és májra
• segít megbirkózni az ödémával
• támogatja a testet és az idegrendszert fokozott érzelmi stresszel
• hasznos a szemhéjhoz kapcsolódó hosszabb ideig tartó munkához
• a mellékelt nyomelemek miatt csökkenti a tüdőrák, a rheumatoid arthritis kockázatát.

Édes vagy oroblanco különösen ajánlott:

• emberek, akik szenvednek a dohányzás és az alkohol
• nők terhesség és szoptatás alatt
• a vírusos légúti, fertőző betegségek első tünetei
• krónikus betegségekkel.

By the way! A gyümölcs csökkenti a vércukorszintet, így a cukorbetegek nélkülözhetetlenek az étrendben.

És mégis, a Sweat kiváló antidepresszáns, amely javítja a memóriát, csökkenti az apátia érzését.

A nők javát és kárát söpörte

A gyümölcs előnyei a tisztességes szexért - külön beszélgetés.

Mint már említettük, a citrus egy egész vitamin-ásványi komplex, amely sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ezért a terhesség alatt az izzadság egyszerűen elengedhetetlen a jövő anyjának testének támogatásához.

De ha nem próbálta meg ezt a finomságot a terhesség előtt, akkor nem szabad kísérletezni, amíg folyik! Allergiás reakció léphet fel, és annak kockázata, hogy az allergiás hajlandóságot továbbítja a baba.

Ha van tapasztalat a fogyasztásról, az allergiás reakciók nem figyelhetők meg, a gyümölcsök segítenek az ilyen helyzetekben:

• a toxikózis szabályozza a gyomor-bélrendszer működését;
• a hormonális változások során stabilizálja a hangulatot;
• a folyadékcsere szabályozása miatt eltávolítja a puffadást.

Az egész test számára nyújtott előnyök mellett a citrusfélék alapján készült termékek és készítmények aktívan használatosak a szépség területén.

A gyümölcspép és a gyümölcslé alapja az öregedésgátló, egészségjavító, tápláló és hidratáló maszkok előállításának. Az ilyen kozmetikai termékek különösen hasznosak a középkorú nők számára. Az a tény, hogy citrusunk különleges enzimeket tartalmaz, amelyek nem csak a száraz és rugalmas bőrt hidratálják, hanem segítenek a nedvesség megtakarításában is. Így a bőr hosszú ideig megőrzi frissességét.

Ilyen kozmetikumok hasznosak lesznek a problémás bőrben fiatal korban. A ruhaalapú maszkok kiváló munkát végeznek, a halvány bőrszínnel a vitaminhiány, az akne és az akne miatt.

De meg kell érteni, hogy ezekben a kozmetikumokban a C-vitamin nagy mennyisége van, ezért az allergiás hajlamú embereknek ajánlott óvatosan használni ezeket a termékeket, vagy korlátozni kell őket.

A maszkok mellett a masszázsok során a citrushéjolajok használata nagyon népszerű, hiszen úgy vélik, hogy kiválóan alkalmasak a cellulit kezelésére.

A parfüm üzletben a gyümölcsös illat, melyet a puha, gyengédség és vonzereje jellemez, érdemben értékelték. A mai napig számos kompozíció létezik, amelyek egy híres parfümgyártó egzotikus szagával rendelkeznek.

• Hanae Mori "Hanae Mori N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Izzadás a fogyókúra

Az étrendben az izzadság használata alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidrát-tartalom, zsírlerakódásokat lebontó enzimek jelenléte miatt lehetséges.

A gyümölcs javítja az emésztést, mivel a cellulózban található rost finoman tisztítja a beleket. És ha a gyomor-bél traktus rendben van és az anyagcsere létrejön - az alak kiváló lesz, a bőr színe egészséges.

Az étrendben a szopáspép ajánlott reggelire vagy vacsorára, valamint a magas fehérjetartalmú ételekhez. Az ilyen táplálkozás és a testmozgás gyorsan eléri a kiváló eredményeket, ha a fogyást elvesztik, és megszabadulhat a többlet fonttól.

Káros gyümölcs

A normál használat során az izzadságból származó kár nem lehet. Naponta nem ajánlott több mint 800 g cellulózot fogyasztani, mivel a gyümölcs túlburjánzásakor negatív következményekkel járhat. A felesleges C-vitamin fejfájást, szédülést, hányingert és hányást, egyéb mérgező mérgezési tüneteket okozhat még azoknál is, akik nem hajlamosak allergiás reakciókra. Mégis lehetnek problémák az alvás és a véralvadás.

A gyümölcsfogyasztásra vonatkozó egyes ellenjavallatok listája:

• gyomor- és nyombélfekély
• allergia
• a bél, a máj, a vese, a hasnyálmirigy betegségei az akut fázisban, amikor csak szigorú diétás étel ajánlott.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

Verejték kalóriák

Édesítsen kalóriát Mit tudunk Sweetie-ről?

Kalória, kcal: 58
Fehérjék, g: 0,7
Zsír, g: 0,2
Szénhidrátok, g: 9.2

A Sweety a citrusfélék széles választéka, amelyet hagyományos hibrid pomelo-ból állítottak elő és fehér grapefruit-val kevertek. 1984-ben hozta meg ezt a gyümölcsöt az izraeli tudósokkal. Ezért az édességek Oroblanco és Pomelit néven ismertek. A citrusfajtát, mint például az Oroblanco-t, a Kaliforniai Egyetem azonnal szabadalmaztatta. Mindez egy laboratóriumban történt egy olyan városban, mint Riverside.

Amikor a tudósok kivették ezt a gyönyörű gyümölcsöt, egy feladatuk volt -, hogy ez a megcsalt grapefruit édesebb, mint a szokásos. Ne feledje, hogy a tudósoknak sikerült sikeresen kombinálniuk és hozni a lakosztályt, de ennek ellenére a lakosztály ellenére még mindig nem vált elég népszerű citrusfélékké. Valószínűleg csak a legtöbb ember látja a lakosztályban, mint a seprűben, elég sok különböző hulladék.

A kutatás során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ez az oka annak, hogy az izzadság nagyon jól csökkenti a koleszterinszintet a vérben, egyébként sokkal jobb, mint minden őse. Érdemes megjegyezni, hogy a lakosztály sokkal édesebb, mint a grapefruit, és ez nem olyan nagy, mint néhány pomelo.

A lakosztály kiválasztásakor: Először is fordítsd a figyelmet a gyümölcshéjra. A héjának nagyon simanak és természetesen fényesnek kell lennie. Édesem - győződjön meg róla, hogy a mérete ellenére nehéz lesz. A lakosztály gyümölcse mindig is zöldesebb, még akkor is, ha teljesen érett. Izzadj annyira, mint egy finom grapefruit, félig vágd, és hámozzuk. Nagyon jó vágni és hozzáadni salátákhoz. Csak ne felejtsd el tisztítani a héjak és filmek csomagját.

Hány kalória van Sweetie-ben?

A Sweetie tartalmaz:
- 33 kalória
- 0,7 fehérje
- 0,3 zsír
- 6,8 szénhidrát

A Sweetie ugyanaz, mint az oroblanco vagy az őrlés. A Sweetie egy nagyon finom citrusfélék, és nagyon hasznos. Egyébként a lakosztály hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egyszerűen teljesen pótolhatatlanok. 1984-ben a lakosztályok grapefruit- és pomelo-fajtákból származnak.

Amikor megjelent a lakosztály, elég fiatalnak és új citrusféléknek tartották. Érdemes megjegyezni, hogy amikor a tudósok a lakosztály fejlesztésén dolgoztak, egy feladatot állítottak fel maguknak, hogy hibátlan és nagyon édes legyen, mivel nem mindenki kedveli a grapefruit keserű ízét. Azt mondhatjuk, hogy az izraeli tudósoknak sikerült egy kifogástalan gyümölcsöt hozni, amely a grapefruit kissé édes módosítása lett.

Bár a lakosztály valamilyen okból ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a grapefruit, sokan nem szereztek relevanciát, sőt egy seprűt sem tartanak fontosnak. A csomagban a mínusz az, hogy rengeteg hulladék keletkezik belőle, mivel ez a citrusfélék meglehetősen vastag bőrű. Az izzadság vastag, de puha közbenső réteggel rendelkezik, amely a bőr és az ehető hús között halad át. Megállapítható, hogy csak az egész gyümölcs felét fogyasztjuk, de a bőr és a puha réteg elpusztul, ezért sokan elkerülik ezt a gyümölcsöt - de hiába!

A lakosztályban nagy mennyiségű C-vitamin található, és ugyanolyan előnyös tulajdonságokkal rendelkezik, mint a szülő, grapefruit. Egyébként a tudósok bebizonyították, hogy a verejték nagyon jól csökkenti a vérben a koleszterin koncentrációját, és jobb, mint a verejték elődei! Ez sokat mond nekünk.

A Sweetie nagyon jó tulajdonságokkal rendelkezik, nagyon sok aszkorbinsavat tartalmaz. És mint tudjuk, ez a tényező teszi a Sweets-et valóban nélkülözhetetlenek a megfázás megelőzéséhez és kezeléséhez, valamint a vírusfertőzésekhez.

A verejték tartalmazza:

- illóolajok
- nyomelemek
- vitaminok
- antioxidánsok.

A Sweety, mint a grapefruit, tartalmaz:

- a specifikus enzimek előnyös tulajdonságok, többek között a testünkben lévő zsírok és fehérjék lebontása.

Sok orvos tanácsot ad a forgalomról, hogy folyamatosan használjon édességeket, mint például a grapefruitokat a súlyt szenvedők számára. A verejték használata is segít azoknak, akik mindig vékonyak és egészségesek. Ne feledje, hogy ez a citrusfélék mindig szerepelnek az étrend menüben, pontosan azok, akik gyorsan és hatékonyan akarnak megszabadulni a súlytól. Ne felejtsük el, hogy mindent, ami a lakosztályban mindent tartalmaz, 58 kcal, míg egy hatalmas összetett vitamin és ásványi anyag van benne.

1.Ha tartós ödémában szenved, akkor a twits használatakor és az előnyös tulajdonságai miatt biztosan megérti, hogy ez a gyümölcs az Ön számára a legmegbízhatóbb segítő a harcban

2. Ahhoz, hogy helyreállítsa a saját vízmérlegét a testben - enni a lakosztályt.

3. A lakosztályoknak köszönhetően nagyon jól megbirkózik a gyakori mélyedésekkel, vagy a különböző apátiaival. Egyszer és mindenkorra el fogja távolítani a fáradtság érzését, és az élet iránti érdeklődés folytatódik.

4. Édesem - ez a leghasznosabb gyümölcs a fogyáshoz.

Az édességek állandó használatával az élelmiszerekben emlékeztetni kell arra, hogy a vérnyomása normalizálódik, és a szívműködésed stimulálódik. Az orvosok folyamatosan tanácsot adnak az embereknek, hogy életükben szív- és érrendszeri betegségeket használjanak.

A Sweetie segít:

- távolítsa el a depressziót és az apátiát
- felébreszti az élet iránti érdeklődést
- javítja a hangulatot
- javítja a memóriát
- javítja a figyelmet.

By the way, a frissen facsart grapefruitlé szükségszerűen meglehetősen tonikus hatást gyakorol a testre, miközben normalizálja a bél működését, az epehólyagot.

Veszélyes tulajdonságok

1. Mivel az édesítőszerek a grapefruit bizonyos hibridjei, mindig fontos megjegyezni, hogy az édességeket óvatosan kell fogyasztani, mivel irritációt okozhat azoknál az embereknél, akik megnövekedett a gyomornedv savtartalma.

2. Az édességek általában előnyös és romboló tulajdonságokkal is rendelkezhetnek. Gyakori szopás esetén a vese és a gyomor nyálkahártyája irritálódhat.

3. Az édességet soha nem szabad használni:
- gyomorbetegséggel
- gyulladt duodenummal
- enteritisz esetén
- különböző gyomorhurut gyomorsavval
- colitissel
- bélbetegségek súlyosbodásával
- cholecystitisben szenved
- akut nephritis hepatitisben szenved.

Kalória izzadság

A táplálkozási tanácsadók tanácsot adnak azoknak az embereknek, akik folyamatosan táplálkoznak, hogy több gyümölcsöt esznek, mindig hasznosak. Mivel a kalória 32 kcal, ezért ezt a gyümölcsöt mindig az étrendjében egészítheti ki. Hidd el, hogy nem tudsz félni, hogy a súlya növekszik, és naponta több kalóriát szerez.

http://imya-sonnik.ru/pagdieta/kalorii/sviti-kalorii.html

Gyümölcs verejték. A gyümölcs retin előnyös tulajdonságai

A retinue tulajdonságai

Mennyibe kerül egy lakosztály (1 kg átlagár)?

A gyümölcsök a citruscsalád egy másik képviselője, egyrészt a tipikus, másrészt teljesen egyedülálló képviselő. Először is figyelmet kell fordítanunk a gyümölcs szokatlan nevére, a név az angol "sweety" szó, amely a fordításban "édes" vagy "cukorka". Tenyésztők, először termesztették gyümölcscsomagot, nem különösebben gondolták, hogy hívják. Nagyon édes, sokkal édesebb ízű volt, mint a legközelebbi rokonai - narancs, mandarin és grépfrút.

Az édességeket általában frissen fogyasztják. Ehhez meg kell tisztítani, ami meglehetősen egyszerű, ha a gyümölcsöt több helyen levágja a héj vastagságáig. Az izzadás után könnyen tisztíthatja a kezét és élvezheti a csodálatos és páratlan ízét. De nemcsak a nagyszerű ízlésért értékelik a lakosztály gyümölcsét. Itt az ideje beszélni a gyümölcscsomag előnyös tulajdonságairól.

A gyümölcs édesség kedvező tulajdonságai

Mint már említettük, az édességeket főleg frissen fogyasztják. Általában a citrusfélékben lévő gyümölcsfalak nem fogynak el. A lakosztályban elég sűrűek és kemények. Ugyanakkor ezek a rostok nagyszerű forrása is, így a gasztrointesztinális traktus jó emésztéséhez és normalizálásához szükségesek.

A gyümölcs egy másik felbecsülhetetlen előnye az emberi test káros koleszterinszintjének megszabadítására való képesség. A dolog az, hogy a csomagban található anyagok képesek kölcsönhatásba lépni a koleszterin molekulákkal és provokálják a pusztulást. A cica összetétele nagy mennyiségű vitamint tartalmaz. Különösen az A, C, B vitaminok, valamint a vas, magnézium, fluor, foszfor, réz, szilícium található.

A kozmetikában az elmúlt években egyre gyakrabban használták a gyümölcsökön alapuló maszkot. A verejtékmaszkok képesek helyreállítani a bőr frissességét és virágzó megjelenését, szilárdságát és rugalmasságát, ami általában elveszik az életkorral.

A gyümölcs előnyös tulajdonságai az immunrendszer és az idegrendszer számára bizonyítottak. Az izzadság különösen hasznos a tavaszi avitaminosis idején, amikor a test elhúzódik a hideg és a leginkább megfázás után. Ezen kívül ez a gyümölcs képes növelni a hangulatot, javítani az egészséget és az általános hangot.

Kalóriák 58 kcal lakosztályból

A retinációk energiaértéke (a fehérjék, zsírok, szénhidrátok aránya):

Energia arány (b | W | y): 7% | 0% | 48%

http://findfood.ru/product/sviti

Édes gyümölcs - haszon és kár

Édes - egy egzotikus gyümölcs, egyedülálló összetétele, érdekes íze, segít megszabadulni az extra fontoktól, ennek alapján sok egészséges ételeket készíthet. De a terméknek vannak bizonyos ellenjavallatai, és túlzott felhasználásuk károsíthatja az egészséget.

Sweetie - Egészséges és ízletes citrusfélék

Hol van a lakosztály, és mi ez a gyümölcs?

Édes - citrusfélék, a gondos kiválasztási munka eredménye. A 80-as években az oroblanco-t édes pomelo és fehér grapefruit keresztezésével tenyésztették. Az izraeli tudósok folytatták a kísérletet, és egy édesebb és lédúsabb citrusféléket hoztak létre, amelyek hibridek voltak a sweety vagy grind.

Az édességek nem nagyon vastag zöldhéjjal, néha halványsárga, szivacsos és lédús pépkel vannak borítva, amit egy egzotikus termék néz ki, amit láthat a képen. Édes vagy savanyú a citrusfélék? A gyümölcsök édes ízűek, nagyon hasonlítanak a pomelo-ra.

Az édességek édes ízűek.

Korábban az édességet tisztán trópusi gyümölcsnek tartották, de sok európai országban meleg éghajlattal nőtt - Olaszország, Spanyolország, Portugália, egy szupermarket polcain India, Izrael, Kína és Japán gyümölcsét találja.

A Sweetie egy alacsony kalóriatartalmú termék, 100 g cellulóz átlagosan 50 kcal-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy azok a személyek, akik túlzott tömeggel küzdenek, magukba foglalják a gyümölcsöt.

Gyümölcsösszetétel

A Sweetie 80% víz, ami magyarázza az alacsony kalóriatartalmát, a BJU és a 100 g termék aránya 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Mit tartalmaz a kompozíció:

• cellulóz - a magzat körülbelül 2% -át teszi ki;
• aszkorbinsav;
• B1, B2, B6, B9 vitaminok;
• kis mennyiségben tartalmazzák az A, E vitaminokat;
• a citrusfélék ásványi anyagai közül a legtöbb kálium körülbelül 200 mg / 100 g;
• kalcium, vas, réz, foszfor, fluor, nátrium és magnézium - 10–23 mg / 100 g;
• esszenciális gyógyászati ​​olajok.

A Sweetie egyedi enzimeket tartalmaz, amelyek képesek lebontani a zsírokat, a fehérjéket és a szénhidrátokat, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az emésztési folyamatra, és hozzájárulnak a fogyáshoz.

A Sweety előnyei

Édes és illatos trópusi gyümölcsök - a tápanyagok tárháza, segít megelőzni számos súlyos betegség kialakulását.

A gyümölcshús előnyei a szervezet számára:

• normalizálja a vér koleszterinszintjét, javítja a véredények falainak állapotát, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a gyümölcs nélkülözhetetlen a magas vérnyomáshoz;
• tisztítja a mérgező anyagok testét;
• erősíti az immunrendszert, csökkenti a szervezet vírusokra és baktériumokra való hajlamát;
• javítja az epehólyag, a máj, a belek működését;
• segít az elhízásban;
• megszünteti a stressz megnyilvánulásait, növeli a hatékonyságot, megakadályozza a depressziós állapotok kialakulását, növeli a figyelem koncentrálódását;
• segít megőrizni a látást azon emberek számára, akik sok időt töltenek a számítógépen;
• javítja a haj és a bőr állapotát;
• olyan pigmenteket tartalmaz, amelyek csökkentik a reumatoid arthritis, a tüdőrák kialakulásának kockázatát;
• megszünteti a duzzanatot.

Hogyan válasszunk egy lakosztályt

A citrusfélék nem keserűek, meg kell tanulni, hogyan válasszon érett gyümölcsöt. Külsőleg, a cica úgy néz ki, mint egy nagy grapefruit, az egyetlen különbség, hogy egy egzotikus termék, még érett is, zöld színű, nehezebb.

Kiválasztási szabályok:

1. A héj színe nem teszi lehetővé a lakosztály érettségének megítélését, a minőség fő mutatója a szag, annál világosabb, annál édesebb a termék.
2. A gyümölcs nagysága is fontos, jobb, ha nagy és nehéz gyümölcsöket választanak, több pépet tartalmaznak.
3. Ha a citrusfélék fagyasztva vannak, a bőre lágy lesz, és a felszínre nehezedő nyomás nehezedik. Az ilyen termékeket nem szabad megvásárolni, mivel gyakorlatilag nincsenek tápanyagok, és a fagy íze nem tükröződik a legjobb módon.
4. Túl fényes felület azt jelenti, hogy a gyümölcs viaszos, jobb, ha gyümölcsöt választanak matt bőrrel.

A cica nyers gyümölcsét hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten egy hónapig tárolhatja.

Válasszon nagy méretű édességet, fényes illattal

Hogyan hámozzunk egy gyümölcsöt

Friss gyümölcsöt eszik, csak tisztázni kell - az egyik kevés hiányosság a lakosztályban - sok hulladék, ami a termék súlyának közel felét teszi ki.

A lakosztály tisztítása:

1. Alaposan mossa le a gyümölcsöt folyó forró víz alatt, ecsettel dörzsölje.
2. Készítsen 4-6 darabot a héjból felülről lefelé, majd a héj könnyen eltávolítható.
3. A fehér filmmel jobb gyümölcsöt enni, ha keserű, vékony héjakat kell eltávolítani.

Ha több vágást végez, a bőr jól eltávolítható

Az édességek nem tisztíthatók meg, és a gyümölcsöt két felére vágják, óvatosan egy kanállal húzzák a húst.

Az egzotikus citrusokat az emberek, akik sokat füstölnek, alkoholt és zsíros ételeket használnak.

Alkalmazási módszerek

A citrus frissen fogyasztható, gyümölcsöt használok lekvárok, gyümölcslevek, diétás saláták, ízletes és aromás kandírozott héj előállítására, a cellulóz tökéletes a fiatalító és vitaminmaszkok készítéséhez, az illóolajat illatszergyártásban használják.

Súlycsökkenéshez 1 gyümölcsöt kell használni reggelire vagy lefekvés előtt - ez segíteni fog az 5-7 kg 8 hét alatt megszabadulni.

Hasznos receptek:

1. Nyári saláta - vágott húst, érett paradicsomot és sárga paprikát vágunk kis kockákra, adjunk hozzá 50 g brynza vagy feta, bazsalikom, olívaolajjal.
2. A fiatalító vitamin-saláta elkészítéséhez 2 darab átlagos méretű kockákra kell vágni. 1 avokádó, a vöröshagymát fele vékony gyűrűre vágja. Tegye a keveréket leveles salátára, és 50 g pörkölt fenyőmagot szórjon rá. Öltözködéshez keverjük össze 15 ml mézet, 5 ml mészlét, egy kis szerecsendiót, öntjük a kész edényt.
3. A cukrozott gyümölcs elkészítéséhez 3 gyümölcsből kell levenni, eltávolítani a fehér szivacsos réteget, apróra vágni. Öntsük az elkészített nyersanyagot vízzel 48–72 órára, naponta 2-3 alkalommal kell cserélni a vizet. Szakács szirup egyenlő mennyiségű cukor és víz, öntsük a héjat, hagyjuk 3 órán át. Forraljuk az elegyet 5 percig alacsony hőmérsékleten, hűtsük, hogy háromszor megismételjük az eljárást. A készterméket hűtőszekrényben tárolják.
4. A zsírégető koktél - a lakosztály fele, a kis uborka, 50 g spenót, 5 ml méz hozzáadása, az ital elfogyasztása előtt lefeküdni.
5. Böjt nap. Reggeli - félig, zöld tea, cukor nélkül, ebéd - könnyű zöldségsaláta, snack - fél citrus, vacsora - 1 főtt tojás, 150 g párolt káposzta, fele egzotikus gyümölcs.

Édességeket lehet hozzáadni a salátákhoz

Ahhoz, hogy otthon nyújtson egy fiatalító maszkot, meg kell tisztítania a bőrt a bőrről és a fehér filmekről, őrölni, hozzáadni 10–15 ml olíva- vagy mandulaolajat. Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra, hagyja 20 percig, meleg vízzel öblítse le. Az eljárást hetente kétszer hajtják végre, a tanfolyam 10–12 ülésből áll.

A 30 g rizsliszt, 30 ml friss gyümölcslé, 3 csepp éteres Mala bergamot maszk segít az arc kontúrjának meghúzódásában, az arc bőrének fehérítésében és frissítésében. Minden komponens keveredik, alkalmazza a bőrt, hagyja 10 percig, öblítse le hideg vízzel.

Káros gyümölcs

Megfelelő és ésszerű használat mellett a lakosztályok nem ártalmasak az egészségre, a negatív reakciók, allergiák elkerülése érdekében napi 800 g-ot kell fogyasztani.

Ha van egy csomó édesség, megsérülhet

A citrus sok aszkorbinsavat tartalmaz, így az izzadás visszaélése súlyos fejfájással, kiütésekkel, véralvadási problémákkal jár.

Az édességek nem kombinálhatók keményítőtartalmú élelmiszerekkel - burgonya, kukorica, fehér lisztből készült sütemények - az együttfogyasztás hasi fekvés, gyomorégés.

Ellenjavallatok

A szopás minden előnye ellenére a gyümölcsnek bizonyos ellenjavallatai vannak, a gastrointestinalis traktus számos problémája miatt nem lehet ezt a citrusot használni.

Fő ellenjavallatok:

• magas savasságú gastritis;
• nefritisz az akut stádiumban;
• májgyulladás;
• bélgyulladás;
• epehólyag-gyulladás;
• fekély;
• colitis.

Ne fogyasszon gyümölcsöt a colitis során.

Azoknál az embereknél, akik vérhígítót, diuretikumokat, magas C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket vesznek igénybe, kerülni kell az izzadságot.

A Sweetie egy egzotikus citrusfélék, amelyek grapefruitnak tűnnek, de édes ízűek. A gyümölcsök rendszeres és megfelelő használata segít javítani a jólétét, növeli az állóképességet és elkerülheti a megfázást. De meg kell felelnie az intézkedésnek, emlékezzen ellenjavallatokra és lehetséges mellékhatásokra.

Értékelje ezt a cikket
(5 értékelés, átlagosan 4.80 az 5-ből)

http://lechusdoma.ru/frukt-sviti/

édesség

Édes (Citrus Sweetie) - citrusfélék, más néven pomelo, az izraeli tudósok által termelt pomelo és fehér grapefruit hibridje. A gyümölcs zöldhéjjal, könnyű hússal, finom aromájával, szinte semmilyen csonttal és keserűséggel jellemezhető a közönséges grapefruitra.

Összetétel és hasznos tulajdonságok

A citrusfélékhez hasonlóan a lakosztályok értékes elemekkel gazdagok - vitaminok, ásványi anyagok, biológiailag aktív anyagok. A C-vitamin a gyümölcsben nem kevesebb, mint a grapefruitban. A verejtékpép a szénhidrátokat, kis mennyiségű zsírt és fehérjét, valamint a rostot és a rostot tartalmaz.

A cica kalóriatartalma mindössze 40 kcal / 100 gramm termék, ezért ezt a gyümölcsöt nem szabad figyelmen kívül hagyni minden diétás, hanem az emberek, akik csak figyelik a súlyukat. Az édességet a diéta vagy a gyermek étrendje is tartalmazza.

A tudósok azt állítják, hogy ez a citrusfélék jobb, mint a fő progenitorja, a grapefruit, a vér koleszterinszintjének csökkentésére való képességében. És a C-vitamin magas tartalma a cellulózban lehetővé teszi számunkra, hogy értékes antioxidáns termékek közé sorolják. Az antioxidánsok segítik a szabad gyökök káros hatásainak semlegesítését, megelőzik az idő előtti öregedést, fiatalítják a testet, elősegítik a szövetek regenerálódását.

A pulóver használata a főzés során

Az édességeket főleg frissen fogyasztják; valamint a narancs és a grépfrút - hámlás és osztás. A Sweetie jó zöld salátákban, hús-, baromfi- vagy halételekben.

A szakácsoknál, valamint más citrusféléknél édességek készülnek, lekvárokat és cukrozott gyümölcsöket készítenek. Különböző cukrászdák készítéséhez különféle cukorkákat készítsen.

http://sostavproduktov.ru/produkty/frukty/sviti